osoba vidi u snu razne avanture ili nevjerovatne događaje.
U davna vremena takve stvari nisu mogle ostati neobjašnjene. I nije bilo opisa mehanizma za formiranje snova, oni su se počeli smatrati manifestacijom volje bogova ili porukom viših sila.
Proučavanje sna je počelo u Drevni Egipat I Ancient Greece. postojao je bog sna - Morpheus, koji se, uzimajući sliku bilo koje osobe ili stvorenja, ukazivao ljudima u snovima. Stari su vjerovali da je čovjeku potreban san kako bi mogao čuti proročanstva bogova Snovi su pažljivo analizirani. .
Za normalno funkcioniranje tijela, potrebno je vratiti snagu nakon napornog rada dobar odmor takav odmor obezbeđuje san.
Spavanje (lat. somnus) je prirodni fiziološki proces boravka u stanju sa minimalnim nivoom aktivnost mozga i smanjen odgovor na svijet.
Ako je osoba lišena sna, s vremenom se razvija slabost mišića i psihički poremećaji.
U eksperimentima na psima, naučnici su otkrili da je život bez sna nemoguć.
Psi su živjeli bez hrane 20-25 dana, gubitak težine je bio 50%
Osobe bez sna umrle su nakon 10-12 dana, a tjelesna težina se smanjila za 10%
Šta se dešava sa tijelom tokom spavanja? u davna vremena se vjerovalo da u snu duša napušta tijelo i putuje kroz svemir.
I.P Pavlov je dao precizno objašnjenje prirode sna. Na to je gledao kao na zaštitnu inhibiciju
Tokom sna moždane ćelije obnavljaju svoju funkcionalnost, pa se odmorna osoba osjeća svježe, budno, a mentalna snaga raste.
"Jutro je mudrije od večeri"
Brzo
(povećava krvni pritisak, puls i disanje se ubrzavaju, metabolizam se povećava, opaža se kretanje očiju
Sporo
(duboki san)
Svi ljudi sanjaju, ali ih se ne sjećaju svi
Nakon REM sna, osoba može prepričati svoje snove
Tatjana je verovala u legende Obične narodne starine, I snove, i gatanje na kartama, I predviđanja mjeseca.
- I sanjam divan san Tatjana, Ona sanja da ona Šetnja kroz snježnu livadu Okružen tužnim mrakom.
- Ali odjednom se snežni nanos počeo pomerati, I ko je došao ispod toga? Veliki, raščupani medvjed; Tatiana ah! i on urla I šapu sa oštrim kandžama Dao joj ga je... Uznemiruju je snovi, Ne primjećujući kako ga razumjeti, Snovi strašnog značenja Tatjana želi da pronađe .
Proročki snovi
to su snovi koji predviđaju šta će se dogoditi nešto kasnije u stvarnosti: snovi se obično nazivaju proročkim, događaji iz kojih se naknadno javljaju u stvarnosti. Naravno, nije svaki san proročanski: ponekad se sanjaju neki događaji, mjesta ili ljudi jednostavno zato što je osoba previše "fiksirana" na neki problem:
Vidio sam vatru u snu - do skandala, mesa - do bolesti. ?
Sopor
Fenomen žena Nazira Rustemova, koja je zaspala sa četiri godine i prespavala letargičan san 16 godina!!!
Sopor
Nikolaj Vasiljevič Gogolj, koji je patio od napadaja letargičnog sna, bojao se da će biti živ zakopan. S obzirom na to da može biti vrlo teško razlikovati letargiju od smrti. Gogol je naredio svojim poznanicima da ga sahranjuju tek kada su se pojavili očigledni znaci raspadanja tela.
- Postoji verzija da je letargični san Nikolaja Gogolja pogrešio za njegovu smrt. Do ovog zaključka došlo se kada su prilikom ponovnog sahranjivanja pronađene ogrebotine na unutrašnjoj oblogi kovčega, komadići obloge su bili ispod Gogoljevih noktiju, a položaj tijela je promijenjen („Prevrnuto u kovčegu“).
- koma ( koma ) - dubok san) - oh. U užem smislu, koncept "koma" označava najznačajniji stepen depresije centralnog nervnog sistema (prati moždanu smrt).
- hipnoza je socio-medicinski koncept o skupu tehnika ciljanog verbalnog i zvučnog utjecaja na ljudsku psihu putem svijesti inhibirane na određeni način, što dovodi do nesvjesnog izvršavanja različitih naredbi i reakcija, dok se nalazi u vještački izazvanom stanju inhibicije. tijela – pospanost
- svjetski poznati hipnotizer, gatara, vidovnjak, telepat,
- pop umjetnik koji je u SSSR-u nastupao sa psihološkim eksperimentima „na čitanju misli“ publike.
Slajd 1
Snovi i snovi. Ispunili: Učenici 8. „B“ razreda Liceja br. G.S. Titova Bartkiv Sofia i Sysoeva ElizavetaSlajd 2
Dream. Šta je ovo? Spavanje je prirodni fiziološki proces boravka u stanju sa minimalnim nivoom moždane aktivnosti i smanjenom reakcijom na vanjski svijet, svojstven sisavcima, pticama, ribama i nekim drugim životinjama, uključujući insekte.
Slajd 3
"Ko zna tajnu sna, zna tajnu mozga" Dugo vrijeme vjerovali da je san odmor neophodan za obnavljanje energije moždanih stanica nakon aktivnog budnog stanja. Međutim, pokazalo se da je moždana aktivnost tokom spavanja često veća nego tokom budnog stanja. Utvrđeno je da se aktivnost neurona u nizu moždanih struktura značajno povećava tokom spavanja, tj. spavanje je aktivan fiziološki proces.
Slajd 4
Fiziologija sna Tokom spavanja, respiratorni pokreti i srčane kontrakcije se usporavaju. Čula se takođe odmaraju, a senzacije postaju tupe. Prvo se isključuje vid, zatim sluh i na kraju dodir. kako god nervni sistem još radim. Na primjer, neki ljudi se odmah probude ako se izgovore njihovo ime, iako u bilo kojem trenutku čvrsto spavaju glasna buka. Fiziolozi proučavaju san mjerenjem električnih pražnjenja u mozgu. Otkrili su da san može imati nekoliko faza koje se izmjenjuju tijekom noći.
Slajd 5
Periodi spavanja Periodi ortodoksnog (dubokog) sna smjenjuju se s paradoksalnim fazama lagan san, tokom kojeg oči osobe prave brze pokrete. U ovoj fazi osoba sanja.
Slajd 6
Funkcije spavanja san je potreban da bi se obradile informacije akumulirane tokom dana; san postoji kako bi omogućio mozgu, na osnovu informacija koje dolaze od receptora raspoređenih po cijelom tijelu, da sveobuhvatno procijeni fizičko stanje tijelo i razvijaju akcione programe za održavanje njegovih parametara u okviru specificiranih standarda.
Slajd 7
Spavanje i rast Iako provodimo trećinu svog života spavajući, njegova svrha nije u potpunosti shvaćena. Telo se odmara tokom spavanja, ali telo troši skoro isto toliko energije tokom spavanja kao i tokom budnog stanja. San je važan za rast, zbog čega je djeci potrebno više sna nego odraslima. Osim toga, san doprinosi asimilaciji i pamćenju naučenog. Kako ljudi stare, sve manje im treba spavati. Beba spava skoro sve vreme, dete od četiri godine spava 10-14 sati dnevno, mladi čovjek 8 sati je dovoljno, stariji spavaju 5-6 sati i često se bude noću.
Slajd 8
Poremećaji spavanja San je neophodan ljudima. Kada osoba pati od nesanice makar i jednu noć, postaje razdražljiva. Ako se nesanica nastavi, osoba postaje rastresena i halucinira. Poremećaji spavanja uključuju noćne more i mjesečarenje, u kojima spavač ustaje, hoda po sobi ili obavlja neke uobičajene radnje, a da toga nije svjesna. Kada letite kroz nekoliko vremenskih zona u avionu, može doći i do privremenog poremećaja sna.
Slajd 9
Snovi Snovi su figurativne slike koje se stvaraju u umu tokom spavanja. U snovima se mogu dogoditi čudni, živopisni događaji koji su oduvijek fascinirali ljude. Naučnici su razmotrili nekoliko hipoteza o uzrocima snova, ali općeprihvaćena teorija još nije razvijena. Jedna vrsta sna je noćna mora. Djeca ih često vide u određenom periodu svog razvoja, odrasli ih često ne sanjaju.
Slajd 10
Opće informacije Nauka koja proučava snove naziva se oneirologija. Smatra se da je sanjanje povezano sa brzim pokretima očiju (REM). Ova faza se javlja otprilike svakih 1,5-2 sata sna, a njeno trajanje se postepeno produžava. Odlikuje se ubrzanim pokretom očiju, stimulacijom ponsa, pojačanim disanjem i otkucajima srca, te privremenim opuštanjem skeletnih mišića tijela. Nedavno je dokazano da se snovi javljaju i tokom sporotalasnog sna. Ali ti snovi su kraći i nisu toliko emotivni. Vjeruje se da su svi ljudi sposobni sanjati, ali ne mogu ih se svi sjetiti nakon buđenja. Neki ljudi pamte svoje snove kao dosadne i obezbojene, dok ih drugi, naprotiv, pamte kao svijetle i bogate. Izjava o tome šta ljudi vide crno-bijeli snovi, povezano je, prije, s činjenicom da u snu uopće ne percipiraju boje, uključujući crno-bijelu, već samo slike objekata. Šareni snovi obično su karakteristični za djecu ili osobe sa razvijenu maštu. Posebna vrsta snova su lucidno sanjanje, u kojoj osoba shvati da sanja, a ponekad pokušava da kontroliše san.
Slajd 11
Život i san Primijećeno je da ako osoba živi emocionalno bogat život a njegov hormonalni sistem radi intenzivno i raznovrsno, onda nakon burnog dana možda nema snova. U ovom slučaju kažu - "Spavam kao balvan." Međutim, ako je život osobe monoton (na primjer, u dugotrajnoj je depresiji), u kojoj dug period vrijeme, iste se proizvode hemijske supstance, tada počinje da sanja “živopisne snove”. Dakle, snovi mogu biti zaštitna psihofiziološka mjera protiv zastoja endokrini sistem, nadoknađujući proizvodnju sličnih supstanci tokom svakodnevnog života. Moguća je i povratna informacija.
Slajd 12
Letargija Letargija - od grčkog "lethe" (zaborav) i "argy" (neaktivnost). Veliki medicinska enciklopedija definira letargiju kao „stanje patološkog sna s manje ili više izraženim smanjenjem metabolizma i slabljenjem ili izostankom reakcije na zvučnu, taktilnu i bolnu stimulaciju. Uzroci letargije nisu utvrđeni.
Slajd 13
Letargičan san Važno je napomenuti da tijelo, probuđeno nakon dugogodišnjeg hibernacije, počinje brzo da "hvata korak" sa svojim kalendarskim godinama. Takvi ljudi stare, kako kažu, skokovima i granicama. Na primer, Nazira Rustemova iz Turkestana, koja je zaspala sa 4 godine (1969) i spavala letargičnim snom 16 godina, brzo je formirala odrasla devojka i narastao je za još 28 cm Razlog za takav san je još uvijek misterija za naučnike. Međutim, oni pretpostavljaju da je to samo "upala mozga koja čini umornim". nervne celije mozga, koji padaju u stanje zaštitne “zaštitne” inhibicije. Telo kaže „Umoran sam! Ne diraj me!" i prestaje da reaguje na bilo kakvu iritaciju. Deja vu pretpostavka Postoji da se fenomen deja vua može javiti u slučajevima kada se sanjana situacija i okruženje, stimulirani u snu podsvjesnom aktivnošću mozga, ponavljaju u pravi zivot. Ovo je potvrda efikasnosti podsvjesne obrade i modeliranja stvarnih pojava, njihovog predviđanja tokom doživljaja sna. Slajd 16
Slajd 1
Slajd 2
Prezentacija o sigurnosti života (modul “ Zdrava slika life") izvela je Viktorija Derjabina, učenica 11 A razreda MBOU srednje škole br. 44 u Tomsku. Nastavnik-organizator bezbednosti života Meister T.N.
Slajd 3
Ovo je inhibicija glavnih dijelova korteksa moždane hemisfere, zbog čega neuroni miruju i njihova funkcionalnost se obnavlja
Slajd 4
Priroda sna
Faze spavanja spor san(mišići opušteni, disanje ujednačeno, otkucaji srca usporeni) REM spavanje(povećan broj otkucaja srca, očne jabučice ispod zatvorenih kapaka u pokretu)
Slajd 5
Struktura spavanja
san - posebno stanje svijest ljudi i životinja, koja uključuje niz faza koje se prirodno ponavljaju tokom noći. Pojava ovih faza je posljedica aktivnosti različitih moždanih struktura. U zdrava osoba spavanje počinje sa prvom fazom sporotalasnog sna, koja traje 5-10 minuta. Zatim dolazi 2. faza, koja traje oko 20 minuta. Još 30-45 minuta se dešava tokom faza 3-4. Nakon toga, spavač se vraća u 2. fazu sporotalasnog sna, nakon čega nastupa prva epizoda REM sna, koja traje kratko oko 5 minuta. Cijeli ovaj niz naziva se ciklus. Prvi ciklus traje 90-100 minuta. Zatim se ciklusi ponavljaju, pri čemu se udio sporotalasnog spavanja smanjuje i udio REM spavanja postepeno povećava, čija posljednja epizoda u nekim slučajevima može doseći 1 sat. U prosjeku, sa punim zdrav san slavi pet puni ciklusi. Redoslijed promjena u fazama i njihovo trajanje može se prikladno predstaviti u obliku hipnograma, koji vizualno prikazuje strukturu pacijentovog sna.
Slajd 6
Redovna izmjena sna i budnosti je neophodan dnevni ciklus svakog živog organizma. Osoba provede 1/3 svog života spavajući. Život je nemoguć bez sna. U eksperimentima je pas bez hrane mogao živjeti 20-25 dana, iako je izgubio 50% svoje težine, a pas lišen sna uginuo je 12. dana, iako je izgubio samo 5% svoje težine. Nesanica je bolna. Nije slučajno što u drevne Kine osuđen na smrtna kazna nedostatak sna.
Slajd 7
Funkcije spavanja
Dom - San pruža odmor za tijelo. Spavanje potiče obradu i pohranjivanje informacija. Spavanje (posebno sporo spavanje) olakšava konsolidaciju proučavanog materijala, dok REM spavanje implementira podsvjesne modele očekivanih događaja. Spavanje je adaptacija tijela na promjene u osvjetljenju (dan-noć). Spavanje obnavlja imunitet aktiviranjem T-limfocita koji se bore protiv prehlade i virusnih bolesti.
Slajd 8
Potrebno trajanje spavanja
Potrebno trajanje spavanja Trajanje sna je obično 6-8 sati dnevno, ali su moguće promjene u prilično širokom rasponu (4-10 sati). U slučaju poremećaja sna, njegovo trajanje može biti od nekoliko minuta do nekoliko dana. Trajanje sna kod novorođenčadi, odraslih i starijih osoba je 12-16, 6-8 i 4-6 sati dnevno. Faktorima rizika za nesanicu smatraju se trajanje sna kraće od 5 sati ili poremećaj fiziološke strukture.
Slajd 9
U prosjeku, osoba može ostati bez sna najviše 3 dana.
Slajd 10
Upravljanje spavanjem Ponekad osoba koja spava može biti svjesna da je u snu. Ovo stanje se naziva lucidno sanjanje.
Slajd 11
Sopor
U svjetskoj praksi ima mnogo slučajeva kada su ljekari ustanovili lažnu smrt osobe. Dobro je ako se takav pacijent oporavi od svog stanja imaginarne smrti prije vlastitu sahranu, ali, po svemu sudeći, ponekad u grobovima ima živih ljudi... Tako su, na primjer, prilikom ponovnog sahranjivanja jednog starog engleskog groblja, prilikom otvaranja mnogih kovčega, u četiri od njih pronađeni skeleti koji su ležali u neprirodnim položajima u kojima su rođaci su bili na svom posljednjem putovanju, nije bilo načina da to izvedu.
Slajd 12
Postoji verzija da je letargični san Nikolaja Gogolja pogrešio za njegovu smrt. Do ovog zaključka došlo se kada su prilikom ponovnog sahranjivanja pronađene ogrebotine na unutrašnjoj oblogi kovčega, komadići obloge su bili ispod Gogoljevih noktiju, a položaj tijela je promijenjen („Prevrnuto u kovčegu“). Međutim, istraživači ovu verziju ne razmatraju ozbiljno
Slajd 13
Nadežda Lebedin je čvrsto spavala 20 godina. Tako su ležali jedno pored drugog - kćerka je čvrsto spavala i majka na samrti. Rođaci su već izgubili nadu da će bar jedan od njih ustati iz kreveta. Ali dogodilo se čudo. Nadežda Lebedin, njena ćerka, iznenada je briznula u plač i otvorila oči 20 godina nakon što je zaspala. Po cijelom selu začuo se žamor. Nadežda se probudila na dan smrti svoje majke. Ljudi su se okupili na sahrani, očigledno i nevidljivo. Svi su želeli da je vide kako oživljava. I izgledala je kao 34 godine, iako je već imala 54 godine. Nije mogla vjerovati da su joj te krezube starice prijateljice. Bez toga pojavili su se frižider i TV. Svih 20 godina dok je spavala, puls joj je bio opipljiv, disanje je bilo usporeno. Prve dvije godine hrana joj je davana kroz cjevčicu, ali onda je Nadežda sama počela uzimati hranu iz kašike.
Slajd 14
Pravila za dobar san
1. Držite se redovnog vremena za ustajanje iz kreveta, čak i vikendom. 2. Pokušajte ići u krevet samo kada vam se spava. 3. Ako ne možete zaspati u roku od 20 minuta, napustite spavaću sobu i obavite neku tihu aktivnost na drugom mjestu. Ne dozvolite sebi da zaspite izvan spavaće sobe. Vratite se u krevet tek kada vam se spava. Ponovite ove korake onoliko puta koliko je potrebno tokom cijele noći.
Slajd 15
4. Izbjegavajte nap. Ako idete u krevet tokom dana, pokušajte da to radite u isto vrijeme i ne spavajte duže od jednog sata. Za većinu ljudi, najprihvatljivije vrijeme je oko 15:00. 5. Uspostavite opuštajući ritual prije spavanja, kao što je topla kupka, lagana užina ili deset minuta čitanja. 6. Održavajte redovno fizička aktivnost. Radite intenzivno fizičke vežbe u ranijim satima, najmanje šest sati prije spavanja, i lagana vježba najmanje četiri sata prije spavanja. 7. Održavajte redovnu dnevnu rutinu. Redovno vrijeme obroka lijekovi, obavljanje svakodnevnih poslova i drugih aktivnosti pomaže unutrašnjem tjelesnom satu da radi glatko. 8. Iako jedenje laganog obroka prije spavanja može pomoći spavaj čvrsto, izbjegavajte trikove velika količina hrana. 9. Izbjegavajte kofein šest sati prije spavanja.
Slajd 16
Zdrav san
Krevet Krevet treba koristiti samo za spavanje: rad, čitanje i razgovor sprečavaju da se tijelo opusti. Dušek treba da bude umereno čvrst - to je dobro za kičmu, telo je unutra uspravan položaj i ne utrne, ne umara se. Najbolje je da postoji jedan i po razmak između kreveta za svakog spavača.
Slajd 17
Jastuk Pokušajte da se naviknete spavati na najnižem mogućem jastuku. Ni u kom slučaju ne smijete koristiti veliki jastuk čvrsto napunjen perjem. U tom slučaju glava je stalno u neprirodno savijenom položaju, što može dovesti do glavobolje i problema s kičmom. Možete koristiti posebne konturne jastuke. Posteljina Preporučljivo je koristiti mekano pamučno donje rublje. Satenske plahte su svakako lijepe, ali su previše klizave i ne propuštaju zrak. Nemojte koristiti sintetiku. U poslednje vreme Postoje dokazi da tamne boje donjeg rublja doprinose tome boljeg kvaliteta spavaj.
Bolje je odabrati mirne, meke tonove za spavaću sobu. Najbolje je ako su to nijanse zelene, plave, indigo i ljubičaste - one usporavaju sve aktivne procese u tijelu, snižavaju krvni tlak, snižavaju broj otkucaja srca, a to je upravo ono što je potrebno prije spavanja.
Optimalna sobna temperatura treba da bude oko 19°C.
Slajd 18
U čemu spavati? Prema ljekarima i psiholozima, pitanje u čemu spavati nema od velikog značaja. Važno je samo da tijelo normalno diše i da vaša noćna odjeća ne ometa normalan protok zraka i regulaciju temperature. Ako volite da spavate u toploj pidžami, samo napred, udobnije je ići u krevet goli, molim vas. Arome za uspavljivanje Lijepo spavaj Eterična ulja kamilice pomažu drvo čaja, listova mandarine i nevena. Treba mi malo kapi eterično ulje na jastuku ili sa obe strane kreveta, ili 2 sata pre spavanja možete upaliti aroma lampu u sobi. Takođe možete lagano utrljati nekoliko kapi u stopala, dlanove, potiljak ili u sljepoočnice.
Muzika za san Tiha, mirna muzika sa sporim tempom i jasnim ritmom, koja se može tiho puštati pre spavanja, spasiće vas od nesanice. To bi, na primjer, mogao biti Sibelijusov „Tužni valcer“, Šumanov „Reverie“, Gluckova „Melodija“, kao i drame Čajkovskog.
Slajd 19
Kupka Ako se želite zaista opustiti prije spavanja, pripremite toplu kupku, po mogućnosti sa posebnim aromama. Temperatura vode ne bi trebalo da prelazi 37°C i potrebno je da je pijete najmanje 20 minuta: za to vreme voda će se postepeno hladiti, telesna temperatura će padati, a to je upravo ono što vam je potrebno za spavanje. Ako ne volite ležanje u kupatilu i nemate vremena da ga pripremite, istuširajte se – šum vode sam po sebi ublažava napetost i uspavljuje vas.
Slajd 20
Pitanja za konsolidaciju
Može li čovjek bez sna? Da li je moguće popiti kafu ili kolu prije spavanja? Koja je temperatura dobra za spavanje? Kako se zove stanje kada osoba shvati da sanja? Koliko vam treba sna? Koja je glavna funkcija sna? Koje boje spavaće sobe su najbolje za spavanje? Koje jastuke je najbolje koristiti? Koji mirisi su najbolji za spavanje? Koji pisac je greškom sahranjen?
Slajd 1
Spavanje i snovi
Slajd 2
To je inhibicija glavnih dijelova moždane kore, zbog čega se neuroni odmaraju i njihova funkcionalnost se obnavlja.
Slajd 3
Biološki ritam sna povezan je sa promjenom dana i noći
Slajd 4
Značenje sna
Sanjam da spavam čvrsto, da sam sigurno uronjena u snove. I ovaj san je bacio nežnu i divnu senku Nade na mene.
Slajd 5
Redovna izmjena sna i budnosti je neophodan dnevni ciklus svakog živog organizma. Osoba provede 1/3 svog života spavajući. Život je nemoguć bez sna. U eksperimentima je pas bez hrane mogao živjeti 20-25 dana, iako je izgubio 50% svoje težine, a pas lišen sna uginuo je 12. dana, iako je izgubio samo 5% svoje težine. Nesanica je bolna. Nije slučajno što su u staroj Kini bili osuđeni na smrt zbog uskraćivanja sna.
Slajd 6
Priroda sna
Faze spavanja sporotalasno spavanje (mišići su opušteni, disanje ujednačeno, otkucaji srca usporeni) REM san (ritam srčane aktivnosti se pojačava, očne jabučice se kreću ispod zatvorenih kapaka)
Slajd 7
Dreams
Tatjana je vjerovala u narodne legende, i u snove, i u gatanje na kartama, i u predviđanja mjeseca.
Slajd 8
I Tatjana ima divan san, Ona sanja da hoda snježnom livadom, Okružena tužnom tamom. Ali odjednom se snježni nanos počeo pomicati, a ko se pojavio ispod njega? Veliki, raščupani medvjed; Tatiana ah! a on je zaurlao i pružio joj šapu sa oštrim kandžama..
Slajd 9
Uznemiruju je snovi, ne primjećujući kako ih razumjeti, snovi strašnog značaja koje Tatjana želi pronaći. Čak iu davna vremena ljudi su vjerovali u snove. Vjerovali su da snovi mogu biti “proročki” da mogu nešto predvidjeti za osobu. Vidio sam vatru u snu - do skandala, mesa - do bolesti. Šta je razlog ove slučajnosti?
Slajd 10
Razlog je taj što snovi odražavaju naša osjećanja. Često sanjamo ono što zaista želimo ili čega se bojimo. To nam daje razlog da sudimo da se snovi ostvaruju, da su „proročki“.
Slajd 11
Spavanje je pokazatelj fizičkog i mentalno stanje ljudsko zdravlje. Nedostatak sna, kao i produženi san, štetan je za tijelo. Odrasla osoba treba da spava u prosjeku 7-8 sati. Nedostatak sna i produženi san čine osobu letargičnom i lijenom. Pospanost je posljedica preopterećenosti, umora, a nesanica je znak raznih bolesti.
Slajd 12
Sopor
U svjetskoj praksi ima mnogo slučajeva kada su ljekari ustanovili lažnu smrt osobe. Dobro je ako se takav pacijent oporavi od stanja zamišljene smrti prije vlastite sahrane, ali, po svemu sudeći, ponekad živi ljudi završe u grobovima... Na primjer, prilikom ponovnog sahranjivanja jednog starog engleskog groblja, kada su mnogi lijesovi bili otvorena, otkriveni su skeleti kod njih četvorice koji su ležali u neprirodnim položajima u kojima ih rođaci nisu mogli ispratiti na posljednje putovanje. Poznato je da se Nikolaj Vasiljevič Gogolj, koji je patio od napada letargičnog sna, plašio da bude živ zakopan. S obzirom na to da može biti vrlo teško razlikovati letargiju od smrti. Gogol je naredio svojim poznanicima da ga sahranjuju tek kada su se pojavili očigledni znaci raspadanja tela. Međutim, u maju 1931. godine, kada je u Moskvi uništeno groblje Danilovskog manastira u Moskvi, gde je sahranjen veliki pisac, prisutni su tokom ekshumacije sa užasom otkrili da je Gogoljeva lobanja okrenuta na jednu stranu.
Slajd 13
Postoji verzija da je letargični san Nikolaja Gogolja pogrešio za njegovu smrt. Do ovog zaključka došlo se kada su prilikom ponovnog sahranjivanja pronađene ogrebotine na unutrašnjoj oblogi kovčega, komadići obloge su bili ispod Gogoljevih noktiju, a položaj tijela je promijenjen („Prevrnuto u kovčegu“). Međutim, istraživači ovu verziju ne razmatraju ozbiljno
Slajd 14
Fenomen žena Nazira Rustemovja, koja je zaspala sa četiri godine i spavala letargičnim snom 16 godina!!!
Slajd 15
Letargija - od grčkog "muha" (zaborav) i "argija" (nedjelovanje).
Zaspao sam sa četiri godine. Ne sećam se kako je bilo, jer sam bio veoma mlad. Uskoro ću napuniti 36 godina, ali sam ih prespavao 16. Rođen sam u malom planinskom selu u blizini grada Turkestana, region Južni Kazahstan. Iz majčinih priča znam da sam od detinjstva patio od jakih glavobolja, a onda sam jednog dana pao u delirijum i odveli su me u regionalna bolnica, gde sam ostao oko nedelju dana. Doktori su zaključili da sam umrla, jer nisam davala znake života, a roditelji su me sahranili. Ali noć nakon toga, moj djed i tata su u snu čuli Glas koji im je rekao da su počinili težak grijeh, pošto su me živog zakopali. - Kako to da se nisi ugušio? - Prema našim običajima, ljudi se ne sahranjuju u kovčezima niti zakopavaju u zemlju. Ljudsko tijelo je umotano u pokrov i ostavljeno u posebnoj podzemnoj grobnici posebne konfiguracije. Očigledno je tamo postojao pristup zraka, uprkos činjenici da je ulaz u groblje zatvoren ciglama. Moji roditelji su čekali drugu noć i otišli da me „spase“. Prema tatinim riječima, pokrov je na nekim mjestima bio čak i pokidan, a to ih je uvjerilo da sam zaista živ. Prvo su me odveli regionalni centar, ali su me onda prevezli u istraživački institut u Taškentu, gdje sam ležao pod posebnom kapom dok se nisam probudio
Slajd 16
Nadežda Lebedin je čvrsto spavala 20 godina. Tako su ležali jedno pored drugog - kćerka je čvrsto spavala i majka na samrti. Rođaci su već izgubili nadu da će bar jedan od njih ustati iz kreveta. Ali dogodilo se čudo. Nadežda Lebedin, njena ćerka, iznenada je briznula u plač i otvorila oči 20 godina nakon što je zaspala. Po cijelom selu začuo se žamor. Nadežda se probudila na dan smrti svoje majke. Ljudi su se okupili na sahrani, očigledno i nevidljivo. Svi su želeli da je vide kako oživljava. I izgledala je kao 34 godine, iako je već imala 54 godine. Nije mogla vjerovati da su joj te krezube starice prijateljice. Bez toga pojavili su se frižider i TV. Svih 20 godina dok je spavala, puls joj je bio opipljiv, disanje je bilo usporeno. Prve dvije godine hrana joj je davana kroz cjevčicu, ali onda je Nadežda sama počela uzimati hranu iz kašike.
Slajd 17
Koma (komatozno stanje) (od grčkog κῶμα - dubok san) - akutni razvoj teške patološko stanje, koju karakteriše progresivna depresija funkcija centralnog nervnog sistema sa gubitkom svesti, poremećenim odgovorom na spoljni podražaji, sve veći poremećaji disanja, cirkulacije krvi i drugih funkcija za održavanje života u tijelu. U užem smislu, pojam „koma“ označava najznačajniji stepen depresije centralnog nervnog sistema (praćenog moždanom smrću), koji karakteriše ne samo potpuno odsustvo svijesti, poremećaji vitalne regulacije važne funkcije tijelo.
Slajd 18
Hipnoza (grč. υπνος - spavanje) je privremeno stanje svijesti koje karakterizira sužavanje volumena i fokusiranje na sadržaj sugestije. Stanje hipnoze nastaje kao rezultat posebnih uticaja hipnotizera ili ciljane samosugestije. U širem smislu, hipnoza je socio-medicinski koncept o skupu tehnika ciljanog verbalnog i zvučnog utjecaja na ljudsku psihu putem svijesti inhibirane na određeni način, što dovodi do nesvjesnog izvršavanja različitih naredbi i reakcija, dok je u umjetno izazvano stanje inhibicije tijela - pospanost.
Slajd 19
Tretman hipnozom se aktivno koristi u liječenju bolesti kao što su prekomjerna težina i gojaznost, neuroze svih oblika, mucanje, depresija, strahovi, nedostatak apetita, promjene raspoloženja, osjećaj usamljenosti, panike i anksioznosti. Elektrosleep se danas široko koristi. Elektrode se postavljaju na pacijentove zatvorene kapke i kroz njih se propušta slaba struja. Nakon što je hipnotizirao pacijenta, on se zatim liječi sugestijom. Kroz riječ možete utjecati na naše aktivnosti unutrašnje organe. Zavjera o bolesti nije ništa drugo do prijedlog. Kada je osoba sigurna da će zavjera pomoći, onda zaista može pomoći.
Slajd 20
Izvanredan gatar dvadesetog veka, Wolf Messing.
Wolf Grigorievich (Gershikovich) Messing (10. septembar 1899, Poljska - 8. novembar 1974, Moskva, SSSR SSSR) - pop umjetnik koji je nastupao u SSSR-u sa psihološkim eksperimentima "čitanja misli" publike.
Slajd 21
Pitanja za konsolidaciju
Kakve veze ima promjena u snu i budnosti sa prirodnim bioritmovima? Šta se dešava tokom spavanja? Kako se REM spavanje razlikuje od sporog sna? Šta je značenje sna? Dreams?
Spavanje i snovi
To je inhibicija glavnih dijelova moždane kore, zbog čega se neuroni odmaraju i njihova funkcionalnost se obnavlja.
Biološki ritam sna povezan je sa promjenom dana i noći
Značenje sna
imam san da spavam cvrsto,
Da sam sigurno uronjen u snove.
I čini mi se ljubaznim i divnim
Ovaj san je inspirisao senku nade.
Redovna izmjena sna i budnosti je neophodan dnevni ciklus svakog živog organizma. Osoba provede 1/3 svog života spavajući. Život je nemoguć bez sna. U eksperimentima je pas bez hrane mogao živjeti 20-25 dana, iako je izgubio 50% svoje težine, a pas lišen sna uginuo je 12. dana, iako je izgubio samo 5% svoje težine. Nesanica je bolna. Nije slučajno što su u staroj Kini bili osuđeni na smrt zbog uskraćivanja sna.
Priroda sna
Faze spavanja
spor san
(mišići opušteni, disanje ujednačeno, otkucaji srca usporeni)
REM spavanje
(ritam srčane aktivnosti se povećava, očne jabučice se pokreću ispod zatvorenih kapaka)
Dreams
Tatjana je verovala u legende
Obične narodne starine,
I snove, i gatanje na kartama,
I predviđanja mjeseca.
I Tatjana ima divan san,
Ona sanja da ona
Šetnja kroz snježnu livadu
Okružen tužnim mrakom.
Ali odjednom se snežni nanos počeo pomerati,
I ko je došao ispod toga?
Veliki, raščupani medvjed;
Tatiana ah! i on urla
I šapu sa oštrim kandžama
Dao joj ga je...
Muče je snovi,
Ne primjećujući kako ga razumjeti,
Snovi strašnog značenja
Tatjana želi da ga pronađe.
Čak iu davna vremena ljudi su vjerovali u snove. Vjerovali su da snovi mogu biti “proročki” da mogu nešto predvidjeti za osobu. Vidio sam vatru u snu - do skandala, mesa - do bolesti. Šta je razlog ove slučajnosti?
Slajd br. 10
Razlog je taj što snovi odražavaju naša osjećanja. Često sanjamo ono što zaista želimo ili čega se bojimo. To nam daje razlog da sudimo da se snovi ostvaruju, da su „proročki“.
Slajd br. 11
San je pokazatelj fizičkog i mentalnog zdravlja osobe. Nedostatak sna, kao i produženi san, štetan je za tijelo. Odrasla osoba treba da spava u prosjeku 7-8 sati. Nedostatak sna i produženi san čine osobu letargičnom i lijenom.
Pospanost je posljedica preopterećenosti, umora, a nesanica je znak raznih bolesti.
Slajd br. 12
Sopor
U svjetskoj praksi ima mnogo slučajeva kada su ljekari ustanovili lažnu smrt osobe. Dobro je ako se takav pacijent oporavi od stanja zamišljene smrti prije vlastite sahrane, ali, po svemu sudeći, ponekad živi ljudi završe u grobovima... Tako, na primjer, prilikom ponovnog sahranjivanja jednog starog engleskog groblja, prilikom otvaranja kod njih četiri pronađeni su mnogi kovčezi, kosturi, koji su ležali u neprirodnim položajima u kojima ih rodbina nije mogla ispratiti na posljednji put.
Poznato je da se Nikolaj Vasiljevič Gogolj, koji je patio od napada letargičnog sna, plašio da bude živ zakopan. S obzirom na to da može biti vrlo teško razlikovati letargiju od smrti. Gogol je naredio svojim poznanicima da ga sahranjuju tek kada su se pojavili očigledni znaci raspadanja tela. Međutim, u maju 1931. godine, kada je u Moskvi uništeno groblje Danilovskog manastira u Moskvi, gde je sahranjen veliki pisac, prisutni su tokom ekshumacije sa užasom otkrili da je Gogoljeva lobanja okrenuta na jednu stranu.
Slajd br. 13
Postoji verzija da je letargični san Nikolaja Gogolja pogrešio za njegovu smrt. Do ovog zaključka došlo se kada su prilikom ponovnog sahranjivanja pronađene ogrebotine na unutrašnjoj oblogi kovčega, komadići obloge su bili ispod Gogoljevih noktiju, a položaj tijela je promijenjen („Prevrnuto u kovčegu“). Međutim, istraživači ovu verziju ne razmatraju ozbiljno
Slajd br. 14
Fenomen žena Nazira Rustemovja, koja je zaspala sa četiri godine i spavala letargičnim snom 16 godina!!!
Slajd br. 15
LETARGIJA - od grčkog "lethe" (zaborav) i "argy" (nedjelovanje).
Zaspao sam sa četiri godine. Ne sećam se kako je bilo, jer sam bio veoma mlad.
Uskoro ću napuniti 36 godina, ali sam ih prespavao 16. Rođen sam u malom planinskom selu u blizini grada Turkestana, region Južni Kazahstan. Iz majčinih priča znam da sam od djetinjstva patio od jakih glavobolja, a onda sam jednog dana pao u stanje delirijuma i odveden u regionalnu bolnicu, gdje sam ostao oko nedelju dana. Doktori su zaključili da sam umrla, jer nisam davala znake života, a roditelji su me sahranili. Ali noć nakon toga, moj djed i tata su u snu čuli Glas koji im je rekao da su počinili težak grijeh, pošto su me živog zakopali.
- Kako to da se nisi ugušio?
- Po našim običajima ljudi se ne sahranjuju u kovčezima niti u zemlju. Ljudsko tijelo je umotano u pokrov i ostavljeno u posebnoj podzemnoj grobnici posebne konfiguracije. Očigledno je tamo postojao pristup zraka, uprkos činjenici da je ulaz u groblje zatvoren ciglama. Moji roditelji su čekali drugu noć i otišli da me „spase“. Prema tatinim riječima, pokrov je na nekim mjestima bio čak i pokidan, a to ih je uvjerilo da sam zaista živ. Prvo su me odvezli u regionalni centar, ali su potom prevezli u istraživački institut u Taškentu, gdje sam ležao pod posebnom kapom dok se nisam probudio
Slajd br. 16
Nadežda Lebedin je čvrsto spavala 20 godina. Tako su ležali jedno pored drugog - kćerka je čvrsto spavala i majka na samrti. Rođaci su već izgubili nadu da će bar jedan od njih ustati iz kreveta. Ali dogodilo se čudo. Nadežda Lebedin, njena ćerka, iznenada je briznula u plač i otvorila oči 20 godina nakon što je zaspala. Po cijelom selu začuo se žamor. Nadežda se probudila na dan smrti svoje majke. Ljudi su se okupili na sahrani, očigledno i nevidljivo. Svi su želeli da je vide kako oživljava. I izgledala je kao 34 godine, iako je već imala 54 godine. Nije mogla vjerovati da su joj te krezube starice prijateljice. Bez toga pojavili su se frižider i TV. Svih 20 godina dok je spavala, puls joj je bio opipljiv, disanje je bilo usporeno. Prve dvije godine hrana joj je davana kroz cjevčicu, ali onda je Nadežda sama počela uzimati hranu iz kašike.
Slajd br. 17
Koma (komatozno stanje) (od grčkog κῶμα - dubok san) je akutno razvijajuće teško patološko stanje koje karakteriše progresivna depresija funkcija centralnog nervnog sistema sa gubitkom svesti, poremećenim odgovorom na spoljašnje podražaje, sve jačim poremećajima disanja, krvotoka. cirkulaciju i druge funkcije za održavanje života u tijelu. U užem smislu, pojam „koma“ označava najznačajniji stepen depresije centralnog nervnog sistema (praćenog moždanom smrću), koju karakteriše ne samo potpuni nedostatak svesti, već i poremećaji regulacije vitalnih funkcija tela.