Rusko proleće ili ruska jesen? Mnogi analitičari i komentatori nisu primijetili ili nisu htjeli primijetiti skretanje Rusa spoljna politika i viša retorika od Krima do Donbasa, od februara - marta do avgusta - septembra, ali nemoguće je ne primetiti zaokret. Glavna stvar u tome je to

Pisao sam dosta o bolestima prehlade kao najčešćim za naše podneblje: o sluzi, o vjetru i spoju ovo dvoje. Međutim, toplotne bolesti takođe nisu rijedak događaj. Što se tiče simptoma, oni su radoznali i izražajniji zbog elementa koji je u njihovoj osnovi - Vatre (životni princip Žuči). Manifestira se prilično aktivno i teško ga je zanemariti, iako to najčešće radimo. Pogledajte listu ovih simptoma – osjećate li nešto slično? Ako jeste, nemojte predugo odlagati posetu lekaru: groznica neće nestati sama od sebe – zahteva promene u ishrani i pravilno lečenje, a bolje je da se primi pre pojave hroničnog oblika.

1. Bol u jetri (u desnom hipohondrijumu). Toplotne bolesti karakterišu egzacerbacije, koje nisu toliko izražene kod prehlade. Osjete se u vidu ubodnih bolova - najčešće u srednjem dijelu tijela, a posebno u predjelu jetre i žučne kese, jer su ti organi glavni među "putevima kretanja žuči" ( Jud-shi). Drugi načini - krv, znoj, oči, tanko crijevo– takođe aktivno učestvuju u procesu. Više o tome u nastavku.
2. Temperatura uopće nije potrebna. Tibetanska medicina razlikuje mnoge vrste toplote (zrele, nezrele, rasprostranjene, prazne, skrivene, stare, mutne, traumatske itd.) Temperature iznad 37 karakteristične su, pre svega, za zrele i nezrele toplote, koje se javljaju kod prehlada. U slučaju drugih vrsta toplote, često nema temperature.
3. Daje ti temperaturu. Odjednom vam je vruće. Želim popiti ili pojesti nešto hladno, izaći Svježi zrak– “ohladiti” i ohladiti na bilo koji način.
4. Averzija prema masnim stvarima. Jedna od osobina žuči je masnoća. Kod bolesti vrućine, ova kvaliteta u tijelu je pojačana, što se vidi na licu: masno je, pore su proširene, a kao rezultat toga često ima mnogo mitesera. Osjećate da se nakon masne hrane osjećate lošije. Mogu se javiti mučnina, podrigivanje, pa čak i povraćanje. Istu reakciju mogu izazvati i vrste mesa koje su tople po svojstvima (npr. jagnjetina) i, naravno, jak alkohol ili vino koje izuzetno podiže žuč.
5. Možda vas boli grlo. U slučaju bolesti, vrućina raste, žuč počinje da se širi... Gdje? Tako je - gore. Sve je kao u prirodi: plamen vatre ne može se spustiti. Ovaj pokret izaziva upalni proces u respiratornim organima. Lagana opcija za razvoj događaja je grlobolja, koja se može pojaviti i proći sama od sebe. IN najgorem slučaju bujna žuč dovodi do bronhitisa ili upale pluća.
6. Usne su suhe. Generalno, jedan od najvažniji znakovi Vrućina, opisana u Jud-shi, je suv jezik. Ali ne prati svako od nas kako se njegovo stanje mijenja različiti periodi. Ali suve usne je teško propustiti. Osim toga, vaš nos će se osjećati suvo. Sve je to zbog činjenice da toplina isušuje osobu iznutra - kao rezultat, tijelu nedostaje vlaga. Sva vlaga izlazi sa znojem: znojenje i žeđ obično se povećavaju tokom vrućine.
7. Jutarnji urin je jarko žut (crvenkast ili crvenkast). Sama žuč je sjajna doša. Na primjer, crvena kosa i pjege od nje. A u slučaju toplotnih bolesti, kada se aktivira, utiče na boju jutarnjeg urina, koja postaje svjetlija nego inače. Stolica takođe postaje žuta. I iz istog razloga, bjeloočnice mogu biti žućkaste ili crvenkaste.
8. Glavobolja.Često u prednjem dijelu i na jednoj strani. Glavobolja je jedna od tipične znakove bolesti Toplota. Zašto nastaje? Vruća žuč zagrijava krv – postaje vrlo tečna i počinje brzo da se kreće kroz žile, opet u gornjem smjeru. Žile mozga se šire i vrše pritisak na okolno tkivo.
9. Nesanica javlja se iz istog razloga kao glavobolja. Krv, koju pokreće agresivna žuč, aktivno teče kroz krvne sudove. Srčani mišić je primoran da radi brže. Tijelo je spremnije za trčanje maratona nego za spavanje.
10. Gore u podne i ponoć. U skladu sa prirodnim ciklusima, žuč postaje posebno aktivna od 11 do 15 i od 23 do 3, pa će se, s velikom vjerovatnoćom, sve navedeno manifestirati u ovim satima. To može biti posebno uočljivo na vrućini ili jeseni, kada se žuč nakupljena ljeti počinje manifestirati.

Ako se nađete s nekoliko od ovih 10 simptoma, prvo što trebate učiniti je promijeniti način prehrane. Pravilna ishrana- osnova oporavka. Zapravo, nije važno koje znakove nalazite kod sebe - vrućinu ili hladnoću: u tibetanskoj medicini postoji sistem ishrane zajednički svima, povezan sa svakodnevnom aktivnošću pet elemenata. Možete ga isprobati sada tako što ćete se pretplatiti na besplatna verzija programe "pametna detoksikacija". I naravno, potrebno je što prije posjetiti ljekara. U Moskvi postoji nekoliko klinika tibetanske medicine u kojima ćete dobiti kvalifikovanu pomoć.

Instrukcije

Koži tijela treba posvetiti posebnu negu po vrućem vremenu. Umjesto njegujućih losiona i krema za tijelo ljeti, preporučljivo je koristiti hidratantne sprejeve koji se dobro upijaju i ne stvaraju film na koži. Zaštitite izložene dijelove tijela kremom za sunčanje.

Po toplom vremenu, koži lica je potrebno temeljitije čišćenje - koristite piling dva puta sedmično i ne zaboravite da skinete šminku nakon što dođete izvana. Ujutro obrišite lice kockom leda – ovaj postupak će suziti proširene pore i one će se manje zaprljati. Tokom dana hidratizirajte i zaštitite lice termalnom vodom, dopuštajući da se osuši na koži.

Kozmetiku treba koristiti minimalno po vrućem vremenu. Ujutro se nanesite na svijetla koža dnevna krema sa kremom za sunčanje i laganim puderom. Tokom dana, ako koža počne da se sjaji, koristite matirajuće maramice koje upijaju sebum. Ako Fondacija i dalje je neophodno, izaberite onaj koji ne sadrži masnoće.

Također je bolje ne koristiti sjenila, rumenila i ruževe koji sadrže masti i vosak. Od vrućeg zraka će se otopiti, ocijediti i začepiti pore. Za ljeto je preporučljivo kupiti vodootpornu maskaru, jer... običan može curiti zbog znoja. Usne je najbolje istaknuti sjajilom u toplim tonovima, koji izgledaju odlično u kombinaciji sa laganim preplanulim tenom.

Obratite više pažnje na svoja stopala. Na vrućini koža stopala brže postaje gruba, a na njoj se pojavljuju kurje oko. Stoga pedikir treba raditi češće ljeti nego u ostalo doba godine. Svakodnevno omekšajte stopala hranljivom kremom i za eliminaciju tamne mrlje na petama - namažite ih limunovim sokom. Obnavljajte lak za nokte jednom u 2-3 dana - u vrućoj sezoni brzo blijedi i ljušti se.

Bolje je ne izlagati kosu komplikovanom oblikovanju po vrućem vremenu. Ako imate dugu kosu, zavežite je u punđu ili rep kako bi vam bilo lakše. On kratka kosa Možete napraviti višeslojnu "raščupanu" frizuru - lako je oblikovati fenom, a ova frizura izgleda vrlo razigrano. Ako vam se kosa ljeti brzo masti, nakon pranja pošpricajte korijen sprejom s morskom soli – to će dugo zadržati volumen vaše kose i eliminirati višak masnoće.

Da biste se osjećali dobro, a samim tim i izgledali, ne preporučuje se jesti tešku i masnu hranu na vrućini. Ograničite se na salate, voće, fermentisani mlečni proizvodi, a ujedno i izgubiti par kilograma viška. U toploj sezoni morate piti više, jer... mnogo vlage se gubi kroz kožu. Najprikladnija pića za ljeto su zelena i biljni čajevi. Mogu se piti i hladne i tople.

Kao što sveznajuća statistika pokazuje, svaka peta osoba na našoj planeti pati od neke vrste alergije. Tokom proteklih dvadeset godina, izloženost organizma alergenima značajno se povećala. Naučnici to objašnjavaju naglim pogoršanjem ekološke situacije, nekontroliranom upotrebom lijekova, ponekad snažnih, ogromna količina hemikalije koje su postale sastavni dio našeg svakodnevnog života.

Sve češće se bilježe slučajevi prilično neobičnih varijanti bolesti. Na primjer, alergija na toplinu. Iz formulacije postaje jasno da u u ovom slučaju mi pričamo o tome o neobičnoj reakciji organizma na izlaganje visoke temperature. Da li ste zaista alergični na toplotu? Koji su simptomi bolesti? Kakav bi trebao biti tretman? Pokušat ćemo odgovoriti na ova i mnoga druga pitanja u ovom članku.

Kako odrediti bolest?

Danas možemo navesti niz faktora koji mogu izazvati razvoj alergijske reakcije. Neke namirnice, pa čak i klimatski uslovi, iritiraju. U modernom medicinska praksa Alergije na toplotu i hladnoću su sve češće. Slične reakcije se često javljaju kod male djece i mladih odraslih osoba. U isto vrijeme, starije osobe s posebno osjetljivom kožom također mogu iskusiti alergije na toplinu. Simptomi i liječenje su individualni u svakom slučaju. Stoga, o mjerama opreza kada ste na direktnom suncu dugo vrijeme svako treba da zapamti.

Nažalost, alergije na toplinu (fotografije se mogu vidjeti u ovom članku) danas su prilično česte. Treba priznati da mnogi nisu svjesni postojećeg problema, vjerujući u to neprijatnih simptoma uzrokuje njihovo produženo izlaganje suncu.

Vrste alergija

Ova vrsta alergije može se manifestirati u dva slučaja:

1. Pri dugotrajnom izlaganju suncu po vrućem vremenu.
2. Kada se nalazite u prostoriji koja je previše vruća (na primjer, u sauni ili kupatilu).

Ko je u opasnosti?

Najčešće se manifestira vrućinom kod osoba s osjetljivošću svijetle kože. Osim toga, djeca su obično podložna ovoj bolesti. Trenutno, uzroci ove bolesti nisu u potpunosti razjašnjeni. Ali danas možemo govoriti o nekoliko faktora koji doprinose razvoju takve reakcije:

• genetska predispozicija;
• prekomjerno isušivanje kože;
• njegova povećana osjetljivost;
• prekomjerno znojenje;
• Dostupnost upalnih procesa na koži;
• predugo izlaganje užarenim zracima;
• korištenje hormonskih kontraceptiva;
• ispijanje alkoholnih pića na odmoru, posebno vina i šampanjca.

Alergija na toplotu: simptomi, fotografije

Često se bolest manifestira gotovo odmah pod utjecajem visokih temperatura, iako se to ne događa uvijek. Osobe sklone povišenoj temperaturi počinju da doživljavaju razne nelagodnost. Oni su jasno izraženi i prilično specifični. Dakle, bolest se manifestira sljedećim simptomima:

• osip, često gnojan po cijelom tijelu;
• jako oticanje;
• crvenilo kože;
• nepodnošljivo peckanje;
• ljuštenje kože.

Simptomi se obično pojavljuju u potpunosti nekoliko sati ili čak dana nakon izlaganja suncu ili vrućoj prostoriji. Takvi "odgođeni" simptomi ponekad obmanjuju pacijente, tjerajući ih da potraže uzrok bolesti na pogrešnom mjestu.

Kada osoba sklona alergijama na toplinu uđe u hladnu prostoriju, težina simptoma se smanjuje ili potpuno nestaje. Ali ako se nelagoda nastavi intenzivirati čak i na hladnom, tada je potrebno hitno poduzeti odgovarajuće mjere. U suprotnom se može razviti kompleksna infekcija kože.

Naučnici smatraju da, pored spoljašnje manifestacije, postoje i unutrašnji razlozi alergije na toplotu. Najčešće, bolest je izazvana kvarovima imunološkog sistema, razne bolesti jetra ili gastrointestinalni trakt, nedostatak vitamina i mikroelemenata u organizmu. U pravilu, uz pravovremeno i uspješno liječenje ovih tegoba, nestaju i manifestacije alergije.

Prva pomoć

Odmah nakon pojave simptoma bolesti obratite se ljekaru raznih razloga Ne mogu se svi prijaviti. Stoga je potrebno znati kako samostalno pružiti prvu pomoć pacijentu.

Prije svega, žrtva treba premjestiti na hladno mjesto. Ako to ne pomogne, nanesite na najpogođenije dijelove tijela. hladan oblog ili se hladnim tušem.

Hidrokortizonska mast će pomoći u ublažavanju iritacije i svraba, kao i esencijalna ulja lavande i aloe vere.

Liječenje alergija na toplinu

Ne skrivajmo da je ova bolest neprijatna, zbog čega se sa njom može i treba boriti. Ukoliko kod sebe ili kod Vaših najbližih imate gore opisane simptome, potrebno je da se obratite dermatologu i alergologu. Samo iskusni stručnjak može odabrati efikasni lekovi, koji će vas spasiti od problema u najkraćem mogućem roku.

Ne treba zaboraviti da se odjednom može povezati s razvojem raznih hronične infekcije ili upalnih procesa. Stoga stručnjaci obično preporučuju podvrgavanje potpunom pregledu.

Kako pomoći bolesnom djetetu?

Nažalost, djeca pate od ove bolesti ništa manje od odraslih pacijenata. Ali roditeljima je teško gledati kako njihova beba pati. Dječija koža je vrlo nježna i osjetljiva. Osim toga, djeca često ne znaju niti razumiju kako da se zaštite na vrućini – žele cijeli dan trčati i igrati se na suncu.

Ne zaboravite da je djetetov organizam izuzetno osjetljiv na potentne medicinski lijekovi. Da biste zaštitili svoje dijete od bolesti, potrebno je svesti na minimum izlaganje bebe suncu. Ako je dijete alergično na vrućinu i ima osip na koži, namažite zahvaćena područja sokom od aloje. Pokušajte svom djetetu objasniti kako da se ponaša po vrućem vremenu.

Liječenje tradicionalnim metodama

Zajedno sa tradicionalne metode Takođe se mogu koristiti i tretmani koje Vam je lekar propisao narodni lekovi. U stvari, oni su veoma efikasni u uklanjanju nelagodnosti koju izazivaju alergije na toplotu. Oni spašavaju hiljade pacijenata od tako ozbiljnog problema, a jeftini su i javno dostupni.

• Tradicionalne metode pomažu da se brzo riješite negativnih manifestacija bolesti. U takvoj situaciji, sok od krastavaca, jabuka i sl. brzo će ublažiti svrab i peckanje. sirovi krompir. Postići pozitivan efekat, samo obrišite zahvaćeno područje kože svježe iscijeđenim sokom.
• Već smo govorili o prednostima tuširanja ili hladne kupke, ali tretman će biti efikasniji ako u vodu dodate odvar od koprive ili škrob.
• Ružičaste ili bijele boje blagotvorno djeluju na stanje kože. kozmetička glina. Ako se alergija manifestira kao osip po tijelu, pripremite infuziju mrtve koprive. Ovaj lijek se uzima oralno po 1/4 šolje tri puta dnevno.
• Tradicionalni iscjelitelji preporučuju puno pijenja tokom egzacerbacije. Za to je pogodan čaj od kamilice, strune, veronike ili ljubičice. Ovaj napitak djeluje ljekovito na organizam, jača imunološki sistem. Osim toga, ima snažno antimikrobno i protuupalno djelovanje.

Dijeta za alergije

Doktori se ne umaraju ponavljati svojim pacijentima to za uspješno liječenje sve vrste ove podmukle bolesti, uključujući i alergije na toplotu, moraju se poštovati posebna dijeta. Da, pomaže u eliminaciji kožni osip. Preporučuje se da se u ishranu alergičara uvrsti namirnice bogate vitaminom C koje su prirodne antihistaminici. Osim toga, pospješuju regeneraciju zahvaćene kože i ubrzavaju zacjeljivanje plikova i rana.

Izvor vitamina C je hrana biljnog porijekla: agrumi, kivi, paprika, crna ribizla, šipak, morska krkavina, krompir. Ovim vitaminom je bogata i većina začinskog bilja, a među najčešćim su: lucerka i kopriva, listovi maline, peršun, kiseljak.

U ribi i mesnih proizvoda sadrži znatno manje ovog vitamina, međutim, kao u mlijeku i jajima. Stari krompir zadržava samo 15 mg vitamina (od 25 mg u mladom povrću).

Mere prevencije

Alergije na toplinu mnogo je lakše spriječiti nego liječiti. Ako se osobi dijagnosticira ovo, mora se pridržavati preventivne akcije. Da biste to učinili, morate pažljivo isplanirati svoj odmor i posao ljeti. Izbjegavajte odmor u vrućim zemljama i pokušajte svesti na minimum ili potpuno eliminirati posjete plažama. Ako se i dalje jako želite sunčati, možete to raditi u dozama ujutro, kada sunčevi zraci još nisu jako aktivni.

Isto se može reći i za rad napolju pod jarkim letnjim suncem - samo rano ujutro ili kasno uveče. Po veoma vrućem vremenu, svi radovi na otvorenom moraju se otkazati ili odgoditi. Ako to nije moguće, ne zaboravite na postojanje suncobrana, naočala i, naravno, šešira.

Osoba sklona alergijama na toplotu treba uvijek sa sobom imati flašu vode. Eliminišite sve fizičke vežbe, koji zagrijavaju tijelo i još više podstiču brz razvoj bolesti. Strogo je kontraindicirano za osobe koje pate od ove bolesti da posjećuju kupatilo ili saunu.