Upang mapupuksa ang mga alerdyi, sapat na upang isuko ang mga matamis.
Ito ay hindi totoo, ang mga alerdyi ay nauugnay sa nutrisyon, ngunit hindi tiyak sa pagkonsumo ng matamis. Kabilang sa listahan ng mga produkto na may mataas na aktibidad na allergenic, walang malaking porsyento ng mga matamis.
Mayroong mas kaunting mga nagdurusa sa allergy sa mga vegetarian kaysa sa mga mahilig sa karne.
Ang ganitong mga pag-aaral ay hindi opisyal na isinagawa, kaya imposibleng makatwirang sabihin na ito ay totoo. Ang mga allergy sa karne ay medyo bihira, dahil ang mga sangkap na maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya ay para sa pinaka-bahagi neutralisahin sa panahon ng paggamot sa init.
Ang mga batang ipinanganak sa isang bahay kung saan mayroong isang pusa ay hindi nakakaranas ng mga alerdyi.
Mali ito. Kung ang isang bata ay ipinanganak sa isang pamilya kung saan mayroong isang pusa, kung gayon sa pusa na ito ang mga proteksiyon na antibodies ay maaaring mabuo at mga pagpapakita ng allergy hindi magiging. Ngunit kung ang batang ito ay may predisposisyon sa mga alerdyi, kung gayon kapag nahaharap sa iba pang mga kondisyon ng pamumuhay, sa iba pang mga hayop, kahit na sa iba pang mga pusa, ang allergy ay maaaring magpakita mismo.
Madalas na nangyayari na kung ang isang tao ay sensitibo sa isang uri ng hayop, kung gayon ang mga cross-allergic na reaksyon sa iba pang mga uri ay nangyayari. Kung ang isang pagsusuri, halimbawa, ay nagpapakita ng mas mataas na sensitivity sa epidermis ng isang pusa, hindi inirerekomenda na magkaroon ng anumang mga alagang hayop, alinman sa mga aso, o mga hamster, o mga ibon.
Ang pangunahing sanhi ng allergy ay dysbiosis.
Ang allergy ay ang pagiging sensitibo ng katawan sa iba't ibang sangkap, na hindi nagdudulot ng masakit na mga reaksyon sa karamihan ng mga tao, na nauugnay sa isang hindi tipikal na reaksyon immune system.
Ang dysbacteriosis ay hindi maaaring maging sanhi ng mga allergy, ngunit maaari itong maging isang kasabay na patolohiya na may mga allergic na sakit. Ano ang dysbiosis, ito ba ay isang kawalan ng timbang bituka microflora. Bawat tao sa gastrointestinal tract maraming uri ng bakterya, kapag ang balanse sa komposisyon ng flora na ito ay nabalisa, iba't ibang sintomas: hindi pagkatunaw ng pagkain, kapansanan sa paggawa ng mga enzyme para sa pagsira ng pagkain, pagbaba ng produksyon ng interferon sa mucosa duodenum, ibig sabihin, bumababa sila proteksiyon na mga function katawan. Hindi ka dapat masuri para sa dysbacteriosis nang walang malubhang indikasyon para dito. Mayroon kaming 400-500 species ng flora, 14 lamang ang pinag-aralan sa laboratoryo, at ang paghusga sa buong larawan batay sa maliit na porsyento ng pinag-aralan na flora ay, hindi bababa sa, hindi lohikal.
Kung ang isang tao ay may malubhang allergy sa pagkain sa isang tiyak na produkto, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pagpapakilala nito nang paunti-unti, maaari mong "masanay" ang katawan at hindi na magkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi dito.
May mga pagkain na maaaring mawalan ng kakayahang magdulot ng allergy sa edad. Halimbawa, ang isang reaksyon sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas na napakakaraniwan sa pagkabata sa karamihan ng mga kaso ay nawawala habang lumalaki ang bata. Hindi ito nakadepende kung ang produktong ito ay kinakain o hindi. Ngunit sa karamihan ng mga produkto na may malakas na aktibidad na allergenic, ang hindi pagpaparaan ay maaaring tumagal ng panghabambuhay. Ang reaksyon sa mga pagkaing ito ay maaaring maging napakalinaw at kahit na nagbabanta sa buhay, kaya kinakailangan na ganap na ibukod ang mga ito mula sa diyeta. Kabilang sa mga naturang produkto ang mga mani, isda, pagkaing-dagat at crustacean, at mani.
Kung ang mga magulang ay mayroon reaksiyong alerdyi sa isang tiyak na uri ng irritant, halimbawa sa pollen, o isang allergy sa isda, kung gayon ang bata ay magiging allergy din dito.
Maaaring magmana ang mga allergy, at ang mga magulang na may mga allergic na sakit ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng anak na may allergy kaysa sa mga hindi nakaranas ng problemang ito. Ngunit ito ay isang predisposisyon na naililipat, at hindi isang tiyak na uri ng allergy; ang isang bata ay maaaring magkaroon ng reaksyon sa ganap na naiibang potensyal na allergens kaysa sa mga magulang.
Kung wala kang allergy sa pagkabata, hindi sila lilitaw sa pagtanda.
Sa kasamaang palad, ito ay hindi. Ang parehong pollen at alerdyi sa pagkain ay maaaring mangyari sa anumang edad, kahit na walang mga pagpapakita sa pagkabata. Ngunit sa kabaligtaran, nangyayari na ang mga bata na may mga reaksiyong alerdyi ay hindi nahaharap sa problemang ito bilang mga matatanda.
Ang mga allergy ay hindi maaaring gamutin; maaari mo lamang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga allergens o mapawi ang mga sintomas ng allergy gamit ang mga antihistamine.
Mali ito. Mayroong isang paraan ng paggamot sa mga allergy, ito ay tinatawag na Allergen-specific Immunotherapy (ASIT) at batay sa pagpapakilala ng napakaliit na dosis ng mga allergens, kasama ang kanilang unti-unting pagtaas. Ang mga gamot ay ibinibigay alinman sa mga patak o sa pamamagitan ng iniksyon. Kaya, ito ay ginawa immune defense mula sa stimulus na ito at bumababa ang sensitivity dito.
Pangunahing ginagamit ito para sa paggamot ng hay fever; ang paggamot na may ASIT na pamamaraan ay binabawasan ang posibilidad na maging mas malala ang hay fever. malubhang anyo, lalo na, sa bronchial hika. Kamakailan lamang, nagsimulang lumitaw ang mga gamot para sa paggamot ng mga alerdyi sa sambahayan. Para sa mga multivalent allergy, kapag may reaksyon sa maraming iba't ibang allergens, nagbibigay ang paggamot sa paraang ito magandang resulta hindi lamang sa paggamot ng hay fever, ngunit pinapagaan din ang mga pagpapakita ng mga alerdyi sa sambahayan, halimbawa sa alikabok.
Ang paggamot ay isinasagawa sa labas ng panahon ng pamumulaklak, sa panahon ng taglagas-taglamig.
Ang isang reaksiyong alerdyi ay bubuo bilang tugon sa pakikipag-ugnayan ng katawan sa isang nakakapukaw na kadahilanan, isang allergen. Maaari itong maging ganap na anumang sangkap. Gayunpaman, ang pagpasok ng kahit na isang napaka-agresibong ahente sa katawan malusog na tao hindi nagiging sanhi ng pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi.
Upang magsimula ito, kailangan ang sensitization ng katawan.
Sa kabila ng malawakang pagkalat ng sakit, ang mga sanhi ng allergy ay napakakaunting pinag-aralan. Conventionally, ang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng congenital at acquired forms nito. TUNGKOL SA congenital allergy sabi nila kapag malinaw na nakikita genetic factor sa pag-unlad nito.
Ang pagkakaroon ng mga alerdyi sa isa sa mga magulang ay nangangahulugan na 40% ng mga bata ay maaaring magdusa mula sa patolohiya na ito. Kung ang parehong mga magulang ay nagdurusa sa sakit na ito, kung gayon hanggang sa 80% ng mga pasyente ay maaaring allergy. Upang mas epektibong labanan ang nakuha na mga alerdyi, kinakailangan upang malaman ang mga dahilan para sa pag-unlad nito.
Mga salik na nag-aambag sa pag-unlad ng mga nakuha na allergy
Ang mga kadahilanan na kadalasang nagdudulot ng pag-unlad ng mga nakuha na alerdyi:
- umiiral na magkakatulad na patolohiya mula sa iba pang mga organo at sistema, lalo na mula sa gastrointestinal tract;
- gamit sa bahay malaking dami mga produktong na-synthesize ng kemikal ( mga detergent, aerosol, lasa, barnis, atbp.);
- pagkonsumo ng mga pagkain na may di-likas na sangkap sa diyeta, tulad ng mga tina, mga pampaganda ng lasa, mga preservative;
- propesyonal na aktibidad sa paggawa ng kemikal at parmasyutiko;
- pagiging maalikabok ng mga lungsod.
Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay nagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa unang pakikipagtagpo sa allergen, sa iba pa - kakayahang tumugon nangyayari pagkatapos ng ilang oras kapag ang konsentrasyon ng allergen sa katawan ay umabot sa isang tiyak na halaga.
Kaya, medyo mahirap malaman kung ang isang allergy ay nakuha, o kung ang mga mekanismo ng pag-unlad nito ay inilatag sa kapanganakan.
Ang allergy ay isang indibidwal na sakit. Iba-iba ang reaksyon ng mga tao sa parehong allergen. Sa ilang mga ito ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng hay fever, sa iba pa - urticaria. Para sa mga nakuhang allergy 
Ang pinakakaraniwang anyo ng pagkain ay ang panggamot na anyo, bagama't ang anyo ng pollen ay laganap din.
Mga prinsipyo ng paggamot sa allergy
Ang mga prinsipyo ng paggamot sa mga nakuha na allergy ay pareho sa congenital form, at isama ang sumusunod:
- Pag-aalis ng allergen;
- Layunin mga gamot;
- Pagsasagawa ng tiyak na immunotherapy;
- Mga aksyong pang-iwas.
Sa kaso kapag ang allergen ay nakilala, ang pinaka mabisang paggamot ay upang maalis ito. Kung pinag-uusapan natin tungkol sa isang produktong pagkain, gamot, mga kemikal sa bahay o buhok ng alagang hayop, kung gayon ang mga hakbang na ito ay medyo makatotohanan.
Ito ay mas mahirap sa kaso ng pollen allergy, kapag hindi posible na magsagawa ng climatotherapy, iyon ay, baguhin ang iyong lugar ng paninirahan.
Sa mga kasong ito sa mabisang paraan Ang tanging natitira upang matulungan ang pasyente ay ang reseta mga gamot.
Kabilang sa mga gamot na ginagamit sa paggamot ng anumang uri ng allergy, ang pinakamahalaga ay: mga antihistamine. Ang mga ito ay maaaring mga tablet tulad ng
- cetrin,
- loratadine,
- zyrtec,
- suprastin.
Sa panahon ng pag-unlad allergic rhinitis, conjunctivitis, gumamit ng eye or nasal drops Allergodil, Histimet. Para sa paggamot mga pagpapakita ng balat gumamit ng fenistil gel.
Sa mga malubhang kaso ng sakit, nagrereseta sila ng mga gamot na corticosteroid. Dahil sa medyo seryoso side effects Sinusubukan nilang ireseta ang mga ito sa mga maikling kurso.
Gayunpaman, ang mga pangkasalukuyan na corticosteroids na beclomethasone at fluticasone ay ginagamit nang malawakan, dahil wala silang ganitong mga disadvantages at medyo epektibo, lalo na para sa mga allergy sa pollen. Ang Lokoid at Triderm ointment ay ginagamit bilang paghahanda para sa panlabas na paggamot.
Sa mga allergy sa Pagkain pinakamahalaga nakatanggap ng paggamit ng mga sorbents, mga gamot na nakakaakit ng mga nakakapinsalang sangkap at immune complex sa kanilang ibabaw, 
umiikot sa katawan. Enterosgel, polysorb, Naka-activate na carbon- ito ay mga gamot na maaaring mabilis na mapabuti ang kondisyon ng pasyente na may ganitong uri ng allergy.
Ang pinaka-epektibong paraan sa paglaban sa mga alerdyi ngayon ay tiyak na immunotherapy. Binubuo ito ng pagkuha ng maliliit na dosis ng allergen sa mahabang panahon, kaya nagkakaroon ng pagkagumon sa katawan.
Ang pinakamahalagang kawalan nito ay ang tagal ng paggamot mula 3 hanggang 5 taon at ang imposibilidad ng naturang paggamot sa panahon ng isang exacerbation, upang hindi maging sanhi ng mas malaking pagkasira sa kagalingan.
Ang kumpletong paggamot ng mga nakuha na allergy ay imposible nang wala mga hakbang sa pag-iwas. Batay sa mga salik na humahantong sa pag-unlad ng ganitong uri ng allergy, dapat nilang isama ang mga sumusunod:
- Kalinisan ng foci ng malalang impeksiyon;
- Paggamot magkakasamang patolohiya;
- Pagsasagawa ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga aktibidad.
Ang pagsunod sa mga kinakailangang ito ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi, pati na rin bawasan ang bilang at tagal ng mga exacerbations ng sakit.
Sa taong may malakas na kaligtasan sa sakit na walang malubhang kasabay na patolohiya, mas madaling pigilan ang pagkilos ng allergen.
Ang paggamot sa allergy ay isang mahabang proseso. Gayunpaman magkasanib na pagsisikap ang pasyente at ang allergist ay tiyak na hahantong sa mga resulta sa paglaban sa sakit na ito.
Maraming tao sa ating bansa ang dumaranas ng iba't ibang reaksiyong alerdyi. Kadalasan ay ipinapahamak nila ang kanilang sarili sa hindi kinakailangang pagdurusa sa pamamagitan lamang ng hindi alam kung paano epektibong madaig ang mga reaksiyong alerdyi ng katawan. Susunod na isasaalang-alang natin mabisang pamamaraan paggamot ng isang mapanlinlang na sakit.
Dapat itong maunawaan na mayroong dalawang pangunahing uri ng mga alerdyi: congenital at nakuha. Kung ang unang uri ay genetically tinutukoy, iyon ay, minana mula sa mga magulang o malapit na kamag-anak, pagkatapos ay ang pangalawang uri ay maaaring mangyari pangalawa, sa pana-panahon. Ang sanhi ng isang nakuha na reaksiyong alerdyi ay kadalasang isang pagkagambala sa paggana ng mga panloob na organo.
Sa congenital allergy, bilang panuntunan, ang balat, bronchi at nasopharynx ay apektado. Bilang isang patakaran, ang sakit na ito ay nangyayari sa anyo ng hay fever, bronchial hika, atopic dermatitis. Ang mga nakuhang allergy ay kadalasang nauugnay sa inflammatory bowel syndrome, sanhi ng labis na oportunistikong microflora (streptococci, staphylococci, Klebsiella, atbp.) sa mga bituka. Napakabihirang, lumilitaw ang mga alerdyi bilang resulta ng kawalan ng mga espesyal na enzyme na kasangkot sa proseso ng pagtunaw, o ang pagkakaroon ng mga depekto sa kapanganakan.
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang katotohanan na ganap na lahat tradisyonal na pamamaraan Ang mga paggamot na naglalayong alisin ang mga reaksiyong alerdyi ay paggamot sa mga kahihinatnan. Sa kasamaang palad, ang mga sintomas ng allergy ay maaaring nakamamatay.
Ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay kumikilos nang mabilis at mapawi ang isang tao sa lahat ng mga sintomas, ngunit hindi natin dapat kalimutan na upang maalis ang mga alerdyi, kinakailangan ding alagaan ang pagpapanumbalik ng immune system. Isang pinagsama-samang diskarte lamang ang malulutas ang problema minsan at para sa lahat.
Sintomas ng allergy:
Matagal na runny nose;
Pangangati sa ilong;
Pag-atake ng pagbahing;
Mga pantal sa balat;
Kahirapan sa paghinga;
lacrimation;
pamumula ng mata;
Pangangati ng talukap, atbp.
Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng allergy, dapat kang makipag-ugnay sa mga espesyalista na, sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsusuri Tutukuyin nila kung ano ang eksaktong sanhi ng reaksyong ito at pumili ng mga gamot na magpapanormalize sa kondisyon ng pasyente.
Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng dalawang pangunahing pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang mga allergy: pathogenetic at symptomatic.
Ang pathogenetic na paraan ay isang tiyak na immunotherapy. Ang ganitong paggamot, ang kahulugan nito ay upang gamutin kung ano ang naging sanhi ng sakit ng isang tao, ay dapat isagawa sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga kwalipikadong espesyalista. Ang self-medication ay maaaring magtapos sa kabiguan, maging sa kamatayan.
Ang nagpapakilalang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkuha mga antihistamine, na ang pagkilos ay batay sa pagharang receptor ng histamine. Sa sandaling huminto ito sa pagtugon sa allergen, agad na hihinto ang reaksyon. Ang ganitong magaspang at mabilis na interbensyon ay maaaring magligtas minsan ng buhay ng isang tao. Mga sikat na antihistamine: suprastin, diphenhydramine, ketotifen, kestin, claritin, zyrtec, atbp.
Sa pamamagitan ng petsa ▼ ▲
Sa pangalan ▼ ▲
Ayon sa kasikatan ▼ ▲
Sa antas ng kahirapan ▼
Website na "Allergy. Koleksyon ng mga artikulo" ay isang archive ng impormasyon na inilaan para sa mga nais malaman ang lahat tungkol sa mga alerdyi, ang kanilang mga pagpapakita, sanhi at pamamaraan ng paggamot. Inilarawan ng mga may-akda ng mapagkukunan ang mga uri ng sakit sa isang maikli at naa-access na anyo at nakalistang mga paraan upang maiwasan ito. Ang listahan ay naka-post din dito mga institusyong medikal At mga medikal na sentro saan ako makakakuha ng kwalipikadong tulong. At sa Nebulizer Store maaari kang bumili ng inhaler na ginagamit sa paggamot ng sakit na ito.
http://www.alergy.ru/
Anong mga produkto ang maaaring labanan ang mga sintomas ng allergy, at posible bang makayanan ang sakit sa tulong ng mga pagsasanay sa paghinga? Ano ang gagawin kung ikaw ay alerdye sa pakwan, at mayroon bang mga paraan upang gamutin ang dermatitis sa asukal? Kung nais mong malaman ang mga sagot, pagkatapos ay maligayang pagdating sa website ng AllergoZone, kung saan bilang karagdagan sa mga materyales ng impormasyon ay makakahanap ka ng isang kalendaryo ng pamumulaklak ng halaman, isang talahanayan para sa pagkalkula ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa allergen at isang pagsubok na tumutulong upang makilala allergic runny nose at sipon.
http://allergozona.ru/
Ang website ng Allergy Help ay nilikha ng isang allergist na nagbibigay ng mga online na konsultasyon sa mga potensyal na pasyente. Para sa kanilang kaginhawahan, ang mapagkukunan ay naglalaman ng mga interpretasyon ng mga pangunahing termino, mga paglalarawan ng mga pinakakaraniwang diyeta, mga paliwanag ng mga uri ng mga reaksiyong alerdyi at mga rekomendasyon para sa kanilang pag-iwas. Pagkatapos basahin ang mga materyal na naka-post sa portal, malalaman mo kung paano naiiba ang partikular na immunotherapy nagpapakilalang paggamot at kung paano mabawasan ang mga panganib sa panahon ng kanilang paggamit.
http://www.allergyhelp.ru/allergy/whatitis/
Ang site na "Allergologist.info" ay nagbibigay ng pagkakataong makakuha ng online na konsultasyon sa isang pediatric at adult na allergist at immunologist. Nakolekta sa mapagkukunan buong listahan mga gamot na anti-allergy at mga tagubilin para sa kanila, pati na rin ang isang listahan ng mga gamot na may epektong pang-iwas. Dito makikita mo ang mga balita tungkol sa makabagong pamamaraan paggamot ng sakit, at impormasyon tungkol sa mga kasangkapan sa sambahayan, tumutulong na alisin ang mga allergens sa iyong kapaligiran. Propesyonal para sa mga hindi propesyonal.
http://www.allergologist.info/pg28/
Ang website ng "Allergology" ay hindi lamang naglalaman ng mga materyales ng impormasyon tungkol sa mga sintomas, sanhi at paggamot ng mga allergy, ngunit isang napaka-kapaki-pakinabang na serbisyo - "Pollen Monitoring". Sa tulong nito, maaari mong subaybayan kung saang rehiyon kung anong oras namumulaklak ang halaman, sa pollen kung saan mayroon kang reaksiyong alerdyi, at ayusin ang ruta ng iyong paglalakbay nang naaayon. At ang pagsubok na "Cross Allergy" ay tutulong sa iyo na malaman kung aling kumbinasyon ng mga sangkap ang kadalasang humahantong sa mga pagbabalik ng iyong sakit.
http://www.allergology.ru/o_probleme.aspx
Sa kabila ng umiiral na mga paghihigpit, ang mga nagdurusa ng allergy ay maaaring mamuhay ng buong buhay, nakakakuha ng maximum na kasiyahan mula sa kanilang pag-iral, sabi ng mga tagalikha ng website na "Buhay na may Allergy." Alamin kung paano malalampasan nadagdagan ang pagiging sensitibo Upang sinag ng araw at hamog na nagyelo, siguraduhin na maaari mong labanan ang reaksyon sa buhok ng hayop at mga kemikal sa bahay, at maging pamilyar din sa mga paraan ng pagpapagamot ng dermatitis sa pagkabata. Ang mapagkukunan ay nagpapaalam tungkol sa mga bagong antihistamine at nagbibigay ng payo sa kanilang pinili.
http://www.allergia.pro/articles/doesn't-everything-equal...Maraming tao ang maaaring magkaroon ng reaksyon kahit na sa alak. Mayroong nakuha at congenital allergy sa mga produktong ito. Ang mga dahilan ay maaaring nasa ethyl alcohol, ngunit hindi lamang, halimbawa, sa sulfate o beer hops, pati na rin ang ilang mga additives. Sasabihin nila sa iyo ang tungkol sa mga sintomas, kemikal, panganib at higit pa.
http://stopalkogolizm.ru/allergiya-na-alkogol/NLP Workshop
Paggamot ng mga nakuha na allergy
Mga sakit na allergy ay mga hyper-reaksyon ng katawan bilang tugon sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan panlabas na kapaligiran, na itinuturing niya bilang potensyal na mapanganib. Mula sa isang NLP point of view, ang mga allergy ay maaaring tukuyin bilang phobia ng immune system. Ang isang allergy, tulad ng isang phobia, ay epektibong natutunan sa isang pagkakataon at pangkalahatan sa lahat ng konteksto. nagtatanggol na reaksyon katawan.
Siyempre, ang muling pagsasanay sa katawan, na nagtuturo ng bago, sapat at nababaluktot na reaksyon sa isang dating allergen, ay may katuturan lamang sa yugto ng pagpapatawad, iyon ay, kapag ang katawan ay nasa isang normal na estado ng physiological.
- Kilalanin ang isang allergen - isang sangkap na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Maging alerto sa pinakaunang mga palatandaan ng isang reaksyon.
- Pumili ng pseudo-allergen - isang bagay o substance na mukhang allergen, ngunit hindi nagbibigay ng allergic reaction, halimbawa:
- buhok ng pusa - buhok ng aso
- mga prutas ng sitrus - mansanas
- alikabok ng libro - alikabok ng tisa
- Malikhaing isipin kung paano ka makikipag-ugnayan sa pseudo-allergen, mahinahon na ginalugad ito at nakakakuha ng kasiyahan sa katawan mula dito. Palakasin ang estadong ito ng mahinahon na kasiyahan at ilagay anchor.
- Lumikha para sa iyong sarili ng ganap na protektadong workspace, na nakahiwalay sa anumang panlabas na impluwensya. Ang mga karaniwang solusyon ay mga transparent na plexiglass hemisphere, mga screen ng enerhiya, mga selyadong spacesuit, at iba pa. Maaari kang lumikha ng isang bagay na espesyal para sa iyong sarili!
- Habang nasa iyong workspace, pumili ng ilang mga frame mula sa isang pelikula tungkol sa iyong buhay, kung saan makikita mo ang iyong sarili sa screen sa mga sitwasyong nauugnay sa mga allergy: sa pinakamaaga (ang unang hitsura ng isang allergy), sa dalawa o tatlo pa, kung saan ang allergic Ang reaksyon ay nagpakita ng kanyang sarili nang mas masinsinang, at sa dalawa o tatlong posibleng sitwasyon sa hinaharap kung saan maaari kang muling makipag-ugnay sa sangkap na naging sanhi ng iyong allergy.
- Habang nasa iyong workspace pa rin bilang direktor ng pelikula, suriin ang bawat isa sa mga napiling sitwasyon nang magkakasunod, simula sa pinakamaagang isa, upang sa bawat sitwasyon ay makikita mo ang iyong sarili na mahinahong nakikipag-ugnayan sa dating allergen sa screen. Ang gawain ng aktor sa screen ay upang magmukhang ganap na natural, na para bang palagi siyang may normal na reaksyon sa dating allergen. Sa buong proseso, gamitin ang iyong anchor. Mag-ingat na manatili sa isang kalmado, malikhain, mapaglarong estado sa lahat ng oras.
- Pagkatapos mong masuri ang iyong workspace bilang direktor O kuskusin at hubugin muli ang lahat ng mga sitwasyon, ipasok ang pelikula sa halip na ang aktor at isabuhay ang lahat ng mga kaganapan nito sa iyong sarili, patuloy na gamitin anchor at tinatamasa ang pagkakataon normal na reaksyon. Hawakan ang iyong anchor sa buong proseso ng muling karanasan at maingat na subaybayan ang iyong estado.
- Pagkatapos makumpleto ang nakaraang yugto, pasalamatan ang iyong katawan para sa Magaling para sa muling pagsasanay. Maaari mong gawin ang unang pagsusuri ng mga resulta nito ngayon sa pamamagitan ng pag-alala sa sitwasyon ng pakikipag-ugnay sa dating allergen at pagtiyak na ang katawan ay tumutugon dito sa paraang nagbibigay-kasiyahan sa iyo.
- Mag-isip tungkol sa mga sitwasyon kung saan ang isang nakaraang reaksyon ay maaaring nagdala sa iyo ng ilang moral o panlipunang benepisyo, at maghanap ng mga bago malikhaing paraan solusyon sa mga ganitong sitwasyon.
- Bago kumpletuhin ang proseso, isaalang-alang kung paano mo matutukoy kung anong dami ng substance na pinagtatrabahuhan mo ang malusog at ligtas para sa iyo.
Isang Kuwento ng Paggamot sa Allergy
Noong unang panahon sa isang maliit na bayan ng Amerika isang batang lalaki pinangalanang Stan. Si Stan ay isang matalino at maayos na batang lalaki, na may mabuting pamilya, mga kaibigan at isang malusog na pananaw sa buhay. Ngunit ang isang problema ay hindi nagbigay sa kanya ng kapayapaan - sa tuwing makikita niya ang kanyang pinakamamahal na batang babae na si Wendy, si Stan ay mawawala at itatapon ang lahat ng kanyang kinain para sa almusal sa sahig.
Maaari mong isipin kung gaano ito hindi kasiya-siya, lalo na para sa isang matalino at mabait na bata. Matagal na nag-isip si Stan kung ano ang gagawin, at sa wakas ay nagpasya na humingi ng tulong sa matalinong chef ng paaralan - ang Chief.
Ang boss, nang hindi nag-iisip ng dalawang beses, ay nagsimulang magtanong kay Stan:
Stan, may iba ka bang reaksyon sa parehong paraan?
Hindi, si Wendy lang.
ayos lang. Naiisip mo ba ang isang taong halos kapareho ni Wendy ngunit hindi nagbibigay ng parehong reaksyon?
Well, malamang meron. Gusto ko lahat ng babae, pero si Wendy lang ang nagpapasama sa akin.
Okay, pumili ka ng ibang babaeng gusto mo. mahal ko ito.
Hayaan mo na si Esther. Kaibigan siya ni Wendy.
Esther, mahusay. Alalahanin kung ano ang nararamdaman mo nang makilala mo si Esther - ano ang nararamdaman mo sa loob, sa iyong katawan? Mararamdaman mo sila ngayon, na parang nasa harap mo siya. Ang kanyang amoy, ang kanyang hininga. Narito ang lahat, malapit. Nakikita mo ba siya?
Oo, nandito siya. Nakaharap sa aking mga mata ang kanyang pink na kwelyo.
Magaling, tandaan ang kwelyo na ito - sa tuwing gusto mong maalala si Esther, isipin mo na lang itong pink na kwelyo. Ngayon maiisip mo ba ang isang sitwasyon kung saan ganap kang ligtas? Marahil ito ay isang lugar kung saan maaari mong panoorin kung ano ang nangyayari, alam na walang nagbabanta sa iyo?
Well, kapag tinitingnan ko ang kalye mula sa bintana ng aking silid. Tiyak na walang aakyat sa ikalawang palapag.
OK, isipin na nakaupo ka sa iyong silid sa ikalawang palapag at nakatingin sa labas ng bintana. At doon, sa kalye, nakakita ka ng ilang sitwasyon kung saan hindi ka gaanong gumanti kay Wendy sa mabuting paraan. Nakikita mo ba ito sa unang pagkakataon?
Oo, naalala ko itong unang pagkakataon..
Mahusay, naaalala mo ba ang 2-3 higit pang mga karanasan? kumain?
Oo meron ako.
Okay, ngayon simulan ang pagtingin sa mga sitwasyong ito simula sa pinakamaagang isa. Pero hayaan na lang na iba ang pananamit ni Wendy kaysa dati - hayaan siyang laging may matingkad na pink na kwelyo. Maaari ka nang magsimula ngayon...
Tumingin si Stan sa malayo nang may sigasig, at pana-panahong tinanong siya ng Hepe kung ano ang naramdaman niya, at, na parang hindi sinasadya, pinaalalahanan si Stan ng pink na kwelyo. Nang matapos si Stan, hiniling ng Hepe sa kanya na alalahanin ang pinakaunang sitwasyong iyon, na para bang binabalikan niya ito - nakasimangot si Stan, at nang magsimula siyang maalala, natuklasan niya na normal ang pakiramdam niya, at nanatili ang almusal sa lugar nito, sa loob. Noong una, pinaalalahanan siya ng Hepe tungkol sa misteryosong pink na kuwelyo na iyon na pag-aari ni Esther - ngunit pagkatapos ay tumigil siya sa paggawa nito. Nagsimulang mag-isip si Stan ng mga bago, mga pagpupulong sa hinaharap kay Wendy, at sa bawat oras na siya ay nagbibihis ng isang bagay na naiiba, walang kwelyo - ngunit ang kaaya-aya, komportableng pakiramdam ay laging nananatili sa kanya.