Μέθοδοι για την αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης σε μια θηλάζουσα μητέρα. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό - πώς να την αυξήσετε; Προϊόντα για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης για μια θηλάζουσα μητέρα

Πολλά κορίτσια τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης δεν υποψιάζονται ότι η αιτία της αδιαθεσίας τους Σιδηροπενική αναιμία. Τα συμπτώματά του είναι αδυναμία, ωχρότητα του δέρματος, κόπωση. Προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα της μητέρας παρέχει επίσης αίμα στο έμβρυο.

Ένα χαμηλό επίπεδο πρωτεΐνης που περιέχει σίδηρο είναι ενδεικτικό της αναιμίας. Ο ελάχιστος δείκτης του 110 g / l είναι το σημείο εκκίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση των ψίχουλων. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, σταθεροποιείται. Ο κανόνας στις γυναίκες μετά τον τοκετό είναι 120 g / l.

Ο κύριος ένοχος της νόσου είναι μια πρωτεΐνη του αίματος σε συνδυασμό με σίδηρο. Συμμετέχει στην ανταλλαγή αερίων, καθώς αυτά τα μόρια ανταλλάσσουν διοξείδιο του άνθρακα με οξυγόνο και το μεταφέρουν σε όλους τους ιστούς. Η μείωση του επιπέδου αυτού του ιχνοστοιχείου ονομάζεται αναιμία. Στο λαό λέγεται και αναιμία.

Κατά την αναιμία εκδηλώνεται υποξία, δηλαδή πείνα με οξυγόνο. Αυτό προκαλεί αποτυχία όλων των δραστηριοτήτων του σώματος.

Είναι δύο τύπων:

• χρόνιος;
• οξύς.

Η οξεία μορφή εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια ή μετά διαδικασία γέννησης. Η λοχεία το αντέχει σκληρά, γιατί το σώμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί.

Η χρόνια μορφή αυτής της παθολογίας εμφανίζεται λόγω της σταδιακής μείωσης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτός ο τύπος αναιμίας εμφανίζεται σε γυναίκες που, ακόμη και πριν γεννήσουν ένα παιδί, υπέφεραν από αυτή την παθολογία. Το σώμα τους συνηθίζει να είναι συνεχώς σε κατάσταση πείνα οξυγόνουκαι επομένως τα αντέχει όλα πολύ πιο εύκολα. Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό, θα αναλύσουμε περαιτέρω.

Κανόνες στη θέση και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται σε μηνιαία αιμορραγία. Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, ο ρυθμός της αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες αυξάνεται, επειδή το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να παρέχει θρεπτικά συστατικά στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, η ανάγκη για ένα στοιχείο που περιέχει σίδηρο δεν μειώνεται, καθώς αρχίζει η περίοδος γαλουχίας. Και μόνο όταν το μωρό αρχίσει να τρώει μόνο του, η μητέρα απαλλάσσεται από την υποχρέωση να παρέχει στο παιδί χρήσιμες ουσίες.

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αυξήσουν το επίπεδό του καθώς το μωρό αναπτύσσεται στη μήτρα. Τα χαμηλά επίπεδα επηρεάζουν δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου. Αλλά επίσης Υψηλού βαθμούαυτή η πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Έτσι, το επίπεδό του θα πρέπει κανονικά να αντιστοιχεί στο τρίμηνο:

• Στο πρώτο τρίμηνο, από 114 έως 134 g / l.
• Στο δεύτερο τρίμηνο, από 112 έως 128 g / l.
• Στο τρίτο - από 111 έως 129 g / l.

Το επίπεδο σιδήρου μιας εγκύου γυναίκας είναι γνωστό από τις εξετάσεις αίματος.

Λόγοι για την πτώση

Πριν από τη θεραπεία της αναιμίας, θα πρέπει να βρείτε την αιτία της εμφάνισής της. Εξαλείφοντας παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα, μπορείτε να μάθετε πώς να αυξάνετε γρήγορα την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό. Χωρίς να μάθετε γιατί η αιμοσφαιρίνη είναι χαμηλή, τότε κανένα φάρμακο δεν θα βοηθήσει.

Στις εγκύους, καθώς και στις γυναίκες που γεννούν, οι λόγοι αυτή η ασθένειαμπορεί να είναι τα εξής:

• Εάν υπάρχουν πολλά έμβρυα στη μήτρα.
• Αναπλήρωση των αναγκών του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου.
• Έντονη αιμορραγία κατά τον τοκετό.
• Αύξηση στο πλάσμα του αίματος, με αποτέλεσμα τη μείωση του αριθμού των κυκλοφορούντων ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• αιμορροΐδες.
• Πολύ ασβέστιο, που δεν επιτρέπει την απορρόφηση του σιδήρου.
• Επιπλοκές χρόνιων παθολογιών.

Δεδομένου ότι οποιαδήποτε ανοιχτή αιμορραγία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό στις μητέρες, μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες. Μπορείτε να μάθετε τη συγκεκριμένη πηγή της νόσου μόνο μετά από πλήρη εξέταση.

Συμπτώματα ανεπάρκειας

Μετά εργασιακή δραστηριότηταη έλλειψη σιδήρου είναι πολύ οξεία. Συμπτώματα χαμηλό επίπεδοαυτού του ιχνοστοιχείου είναι οι εξής:

• πονοκεφάλους και ζάλη?
• Δυσκολία συγκέντρωσης σε ένα θέμα
• αδυναμία και απάθεια?
• υπνηλία;
• μείωση της απόδοσης.

Μια επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό είναι απαραίτητη για μια θηλάζουσα μητέρα εάν έχει εμετό, ναυτία και λιποθυμία. Αυτό δεν πρέπει να αποδίδεται σε υπερβολική εργασία ή αναιμία· παθολογίες με ίδια συμπτώματα μπορεί να έχουν επιδεινωθεί.

Τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σιδήρου

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη για μια θηλάζουσα μητέρα μετά τον τοκετό, επειδή δεν μπορεί να πάρει φάρμακα και πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Μην πανικοβληθείτε, καθώς το έλλειμμα μπορεί να εξαλειφθεί σωστή διόρθωσηδιατροφή.

Θεραπεία για Θηλασμόςπεριλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων προϊόντων:

• Φαγόπυρο και πλιγούρι σίτου.
• αποξηραμένα μανιτάρια?
• αυγά;
• μήλα κατά προτίμηση σπιτικά?
• παντζάρι;
• σπαράγγι;
• σταφίδα;
• κουάκερ βρώμης?
• ξυνολάχανο.

Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά σε άλλα προϊόντα η ποσότητα σιδήρου είναι ελαφρώς μικρότερη. Καινουργιο ΠΡΟΪΟΝεισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Φροντίστε να παρακολουθήσετε την αντίδραση. σώμα του παιδιού(με GV) για καινοτομία. Εάν το παιδί έχει αλλεργία ή εντερικά προβλήματα, το προϊόν αφαιρείται από τη διατροφή.

Φάρμακα

Σήμερα, πολλά παιδιά υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες. Και συμβαίνει ότι είναι δύσκολο να αυξηθεί η χαμηλή αιμοσφαιρίνη με τροφές μετά τον τοκετό. Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να πει συνταγογραφώντας γενική ανάλυσηαίμα. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου στη σωστή δοσολογία για να μην βλάψει ούτε τη μητέρα ούτε το μωρό. Μια γυναίκα θα πρέπει να τηρήσει τον σωστά υπολογισμένο κανόνα αυτού του ιχνοστοιχείου.

Φάρμακα που περιέχουν σίδηρο:

• Ferrum Lek.
• Ακτιφέριν.
• Sorbifer Durules.
• Fenyuls και ούτω καθεξής.

Η λήψη αυτών των φαρμάκων συμβάλλει στην αποτελεσματική αύξηση του σιδήρου στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται κυρίως για μέτρια (70-90 mg / l) και σοβαρή (από 69 ml / g και κάτω) μορφή αναιμίας.

συμπέρασμα

Επαναλαμβάνουμε τι πρέπει να κάνουμε μετά τον τοκετό εάν διαπιστωθεί αναιμία στη μητέρα. Εάν μετά τη γέννηση του μωρού αισθάνεστε αδιαθεσία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Η αναιμία είναι μια σοβαρή παθολογία που προκαλεί επιπλοκές σε του καρδιαγγειακού συστήματος, προβλήματα πίεσης και άλλες ασθένειες που δεν θα βελτιώσουν τη ζωή της μητέρας και του παιδιού.

Δεν υπάρχουν ασήμαντα συστατικά στο σώμα, καθένα από αυτά εμπλέκεται σε κάποια ζωτική διαδικασία. Ένα από αυτά τα συστατικά είναι η αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που παράγεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου σε κάθε κύτταρο του σώματος. Πολλές γυναίκες έχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνηόχι μόνο κατά την περίοδο της κύησης, αλλά και μετά τον τοκετό. Μια τέτοια κατάσταση στη μητέρα, που ονομάζεται έλλειψη σιδήρου ή αναιμία, είναι επικίνδυνη για την υγεία της ίδιας και του παιδιού. Εδώ θα μιλήσουμε για το πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής ή φαρμακευτικών σκευασμάτων.

Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό

Κάθε γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει μια κατάσταση όταν η αιμοσφαιρίνη έχει πέσει μετά τον τοκετό. Ο τοκετός συνοδεύεται πάντα από απώλεια αίματος της γυναίκας που γεννά. Στο 85% των περιπτώσεων χάνεται έως και μισό λίτρο αίματος, ενώ το υπόλοιπο 15% υπερβαίνει αυτό το ποσοστό. Επιπλέον, μετά τον τοκετό για 8-10 ημέρες, η γυναίκα συνεχίζει να χάνει αίμα. Επιπλέον, οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από αναιμία ακόμη και πριν από τον τοκετό, δηλαδή μετά τη γέννηση του εμβρύου, αυτή η διάγνωση μόνο επιδεινώνεται. Ωστόσο, πριν από την αύξηση της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ποια αυτή τη στιγμήβαθμός αναιμίας:

• Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα 110-98 δείχνει ήπιου βαθμούαναιμία.
• Αιμοσφαιρίνη 98 - 70 σημαίνει ότι η γυναίκα στον τοκετό μέσο πτυχίοέλλειψη σιδήρου.
• Η αιμοσφαιρίνη 70 - 60 υποδηλώνει σοβαρό βαθμό αναιμίας, ειδικά εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι 60 ή χαμηλότερο.

Αναιμία μετά τον τοκετό

Η αναιμία δεν μπορεί να διαγνωστεί αποκλειστικά με βάση κλινική εικόναή εργαστηριακές εξετάσεις. Αυτή η διάγνωση γίνεται με βάση ένα σύμπλεγμα σημείων ανεπάρκειας σιδήρου. Έτσι, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αδυναμία;
• υπνηλία;
• δύσπνοια;
• μυϊκή αδυναμία;
• ναυτία;
• ζάλη;
• "πλέγμα" ή πέπλο μπροστά στα μάτια.
• πονοκέφαλο;
• μειωμένη σωματική και πνευματική δραστηριότητα.

Μια τέτοια ευημερία από μόνη της, χωρίς εξέταση αίματος, δεν υποδηλώνει αναιμία, αλλά θα πρέπει να είναι ο λόγος για τον προσδιορισμό του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης. Για να διαγνώσετε την αναιμία μετά τον τοκετό, θα χρειαστείτε όχι μόνο μια γενική εξέταση αίματος, η οποία θα δείξει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αλλά και βιοχημική ανάλυση. Μετά από δύο εβδομάδες θεραπείας, οι εξετάσεις θα επαναληφθούν προκειμένου να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα της επιλεγμένης οδού για την αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό

Η αύξηση της αιμοσφαιρίνης, ειδικά μετά τον τοκετό, δεν είναι έτσι απλή εργασία. Σήμερα, η φαρμακευτική αγορά προσφέρει μια απίστευτη αφθονία παρασκευασμάτων σιδήρου, συμπεριλαμβανομένων των αλάτων σιδήρου - φουμαρικά, θειικά, γλυκονικά, γαλακτικά, ηλεκτρικά κ.λπ. Γεγονός είναι ότι τα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο είναι συχνά άχρηστα λόγω του γεγονότος ότι ο οργανισμός δεν απορροφάται ή απορροφάται σε μικρό βαθμό. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς να αποκαταστήσετε το επίπεδο αυτής της ζωτικής σημασίας πρωτεΐνης με φυσικό τρόπο;

Η θεραπεία της αναιμίας, εκτός από τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να περιλαμβάνει διατροφική διόρθωση. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να κυριαρχούν τροφές που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη, και συγκεκριμένα:

• κρέας (κυρίως άπαχο κόκκινο - μοσχαρίσιο)?
• συκώτι (μοσχάρι, κοτόπουλο)?
• ψάρι;
• φρούτα (ρόδι, μήλα, λωτός, κυδώνι, αχλάδι).
• μούρα (καρπούζι, σταφίδα, βατόμουρο, τέφρα βουνού, άγριο τριαντάφυλλο).
• λαχανικά (παντζάρια, πατάτες, καρότα).
• δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, ρύζι, σιτάρι).

Κατά κανόνα, η βελτίωση της ευημερίας συμβαίνει αρκετά γρήγορα μετά την έναρξη της θεραπείας και τη σωστή διατροφή, αλλά για να αποκατασταθεί κανονικό επίπεδοΗ αιμοσφαιρίνη για μια γυναίκα που έχει γεννήσει είναι πολύ πιο δύσκολη από οποιαδήποτε άλλη, ειδικά αν θηλάζει το μωρό της.

Η μετάγγιση αίματος με χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι μια βασική μέθοδος θεραπείας της σοβαρής αναιμίας. Αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται μόνο όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας είναι αναποτελεσματικές και κλινικά συμπτώματαεπηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό για μια θηλάζουσα μητέρα

Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα ξεχωριστό ζήτημα. Από τη στιγμή που μια νέα μητέρα αρχίζει να θηλάζει τους απογόνους της, πρέπει να καταλάβει ότι τώρα πρέπει να παρέχει σίδηρο όχι σε έναν, αλλά σε δύο οργανισμούς, ο ένας εκ των οποίων μεγαλώνει και ο άλλος εξαντλείται από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όταν κατανοηθεί γιατί μειώνεται η αιμοσφαιρίνη στις γυναίκες μετά τον τοκετό, τότε το επίπεδό της μπορεί να αυξηθεί γρήγορα με την κατανάλωση τροφών που περιέχουν σίδηρο (κρέας, συκώτι, ψάρι κ.λπ.), αλλά όχι για πολύ. Εάν η αιμοσφαιρίνη έχει μειωθεί, τότε η διαδικασία ανάκτησής της είναι πάντα αρκετά μεγάλη, επομένως το επίπεδό της πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς.

Πολλές γυναίκες που γεννούν βιάζονται να χάσουν βάρος το συντομότερο δυνατό μετά τον τοκετό, γεγονός που επηρεάζει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης όχι με τον καλύτερο τρόπο. Γιαούρτια, τυρί cottage, κεφίρ - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος, αλλά όχι να αποκαταστήσετε την πρωτεΐνη και να τις παρέχετε στο παιδί σας. Επομένως, η μητέρα πρέπει να τρώει με τέτοιο τρόπο ώστε η αιμοσφαιρίνη τουλάχιστον να τείνει να αυξάνεται και ιδανικά να υπερβαίνει τα 160 g ανά 1 λίτρο αίματος.

Οι γυναίκες παρουσιάζουν συχνά μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης (Hg), η κατάσταση επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ο σίδηρος και η βιταμίνη Β9 () καταναλώνονται ενεργά από το έμβρυο. Και ακόμη και μετά τον τοκετό, η έλλειψη αυτής της πρωτεΐνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος, μπορεί να επιμείνει ή να ενταθεί. Αυτή η ανεπάρκεια ονομάζεται αναιμία.

Αιτίες αναιμίας

Εάν η αναιμία αναπτύχθηκε κατά την περίοδο της κύησης, τότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μητέρα έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό. Ο λόγος για τη μείωση της περιεκτικότητας αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα μπορεί επίσης να είναι ποικίλος εσωτερικές ασθένειες, περιβαλλοντικοί παράγοντες, υψηλή περιεκτικότητα σε μόλυβδο στα προϊόντα, η οποία μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου και άλλων δυσμενείς συνθήκες. Αλλά πιο συχνά στις θηλάζουσες μητέρες, η περιεκτικότητα σε Hg μειώνεται για δύο λόγους:

1. Ως αποτέλεσμα απώλειας αίματος κατά τον τοκετό και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
2. Εξαιτίας αυστηρή δίαιτα, που αναγκάζονται να τηρούν όταν θηλάζουν το μωρό.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα χάνει φυσιολογικά περίπου 0,3 λίτρα αίματος, με χειρουργική παράδοσηέως 0,5 λτ. Αλλά στο παθολογικός τοκετός, αιμορραγία μετά τον τοκετό - αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι υψηλότερος. Επιπλέον, η νεογέννητη μητέρα συνεχίζει να χάνει αίμα, το οποίο απελευθερώνεται μαζί με τις λοχίες (επιλόχειο έκκριμα, διάρκειας 1,5-2 μηνών). Ο όγκος αυτών των εκκρίσεων κανονικά δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 1,5 λίτρο. Αλλά ακόμη και αυτή η ποσότητα μπορεί να συμβάλει στη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας θηλάζουσας μητέρας.

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, μια γυναίκα δεν μπορεί να επιστρέψει αμέσως στη συνήθη διατροφή της. Αυτό είναι επιβλαβές για το σώμα της και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία του παιδιού, να προκαλέσει σοβαρές αλλεργίες. Και πολλά προϊόντα που αποτελούν ενδογενή πηγή πρώτων υλών για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας. Για παράδειγμα, καρύδια, που διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος και αυξάνουν το επίπεδο του Hg, είναι προτιμότερο να μην τρώτε τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα στο παιδί.

Τέτοιος νόστιμα φαγητάόπως το χαβιάρι ή η σοκολάτα, το ρόδι ή τα δαμάσκηνα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βρεφικές αλλεργίες και εντερικούς κολικούς. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης βρίσκεται σε ένα μάλλον άκαμπτο πλαίσιο, εάν είναι δυνατόν, διαφοροποιήστε το τραπέζι της και ταΐστε και προμηθεύστε σίδηρο, φολικό οξύκαι άλλα θρεπτικά συστατικά έχει δύο οργανισμούς, δεν είναι περίεργο που το σώμα της εξαντλείται.

Κανόνες

Εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης πέσει κάτω από το σημάδι των 100 g / l - αυτός είναι ένας δείκτης αρχόμενης αναιμίας για μια γυναίκα σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής της. Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό είναι 120-150 g / l. Αυτό είναι ένα ιδανικό που πρακτικά δεν συναντάται ποτέ στην πράξη. Δεν θα θεωρηθεί παθολογία εάν κατά την περίοδο μετά τον τοκετό ο υποδεικνυόμενος αριθμός είναι ελαφρώς χαμηλότερος (περίπου 110 g / l). Αναιμία θεωρείται η μείωση του επιπέδου του Hg στα 109 g/l και κάτω. Αυτή είναι ήδη μια ασθένεια που απαιτεί διατροφική διόρθωση, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις φαρμακευτική θεραπείαακόμη και μεταγγίσεις αίματος και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η σοβαρότητα της νόσου εξαρτάται από το επίπεδο μείωσης της αιμοσφαιρίνης:

• 110-90 g/l — ήπια αναιμία;
• 90-70 g/l — μέτριας σοβαρότηταςασθένεια;
• λιγότερο από 70 g / l - σοβαρή αναιμία.

Εάν εντοπιστεί αναιμία, ο γιατρός καθορίζει τη μορφή της νόσου και συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, οι μητέρες αμέσως μετά τον τοκετό υποφέρουν από ασθένεια που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου. ΣΕ αρχικό στάδιοαναιμία, αρκεί να προσαρμοστεί η διατροφή της γυναίκας και μετά από λίγο θα αποκατασταθεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις απαιτείται ειδική θεραπεία(παρασκευάσματα σιδήρου, βιταμίνη Β9 κ.λπ.).

Πώς να διατηρήσετε μόνοι σας τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης;

Με αναιμία αυτοθεραπεία, ειδικά αμέσως μετά τον τοκετό, δεν συνιστάται κατηγορηματικά. Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη χωρίς να βλάψετε το μωρό σε μια θηλάζουσα μητέρα, θα σας πει ο γυναικολόγος. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να στραφεί στη διαιτοθεραπεία. Κατά την περίοδο του θηλασμού ενός μωρού, οι ειδικοί συνήθως συνιστούν να συμπεριλάβετε στη διατροφή:

• βραστά παντζάρια?
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων?
• κόκκινο βραστό ή φρέσκο ​​κρέας.
• άπαχο ψάρι βραστό ή στον ατμό.
• βραστό συκώτι?
• αυγά (αν το παιδί δεν είναι αλλεργικό).

Η δίαιτα είναι καλή μόνο για ήπια αναιμία. Ξεκινώντας από το δεύτερο στάδιο, μια δίαιτα δεν αρκεί για να διατηρήσει το βέλτιστο επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Η μαμά θα πρέπει να πάρει σταγόνες ή δισκία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Και αν η ασθένεια είναι συνέπεια παθολογίας εσωτερικά όργανα, τότε πρέπει πρώτα να ληφθεί μέριμνα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Ο σοβαρός βαθμός αυτής της ασθένειας αντιμετωπίζεται σε νοσοκομείο.

Μερικές γυναίκες δεν υποψιάζονται καν ότι η αιτία τους αίσθημα αδιαθεσίας, η αδυναμία, ο λήθαργος και η κούραση μετά τον τοκετό είναι η αναιμία. Για πολλούς, διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη αναιμίας μετά την εμφάνιση ενός μωρού σε μια γυναίκα: απώλεια αίματος κατά τον τοκετό, παράλογος περιορισμός της τροφής κατά τον θηλασμό, έντονη έμμηνος ρύση κ.λπ. Σημάδια αυτού παθολογική κατάστασημπορεί να δει χωρίς καν να ζητήσει ιατρική φροντίδα. Γιατί εμφανίζεται αναιμία μετά τον τοκετό, πώς να την αναγνωρίσετε, μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της;

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο

Η αναιμία είναι μια μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας γυναίκας κάτω από 110 g / l.Είναι αυτό το όριο που είναι το σημείο εκκίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Στη συνέχεια, ο κανόνας αυξάνεται και αντιστοιχεί στο συνηθισμένο για όλες τις γυναίκες - 120 g / l.

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο στη δομή της. Ο ίδιος είναι σε ερυθροκύτταρα. Η κύρια λειτουργία της αιμοσφαιρίνης είναι η συμμετοχή στην ανταλλαγή αερίων, δηλ. τα μόριά του συνδέονται με διοξείδιο του άνθρακακαι το μεταφέρουν μακριά από τα κύτταρα στους πνεύμονες, όπου ανταλλάσσεται με οξυγόνο και δίνεται περαιτέρω στους ιστούς. Κατά συνέπεια, με αναιμία σε μια γυναίκα, εκδηλώνονται σε ποικίλους βαθμούςσημάδια υποξίας, που οδηγεί σε διαταραχή ολόκληρου του οργανισμού.

Αφού η αιμοσφαιρίνη συνδέεται άμεσα με τα ερυθροκύτταρα, με μείωση της ποσότητάς της και αυτών διαμορφωμένα στοιχείαυπάρχει λιγότερο αίμα.

Έτσι, οι ακόλουθες παράμετροι δείχνουν αναιμία:

• Μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα κάτω από 110 ή 120 g/l — ήπιου βαθμού. Για μέτρια, η περιεκτικότητά του κυμαίνεται από 70 - 90 g / l, εάν είναι χαμηλότερη - έντονη.
• Μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ο κανόνας τους στο αίμα είναι 3,5 - 5 * 10 12 / l. Οι ενδείξεις ποικίλλουν ελαφρώς ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και ορισμένες άλλες παραμέτρους.
• Μείωση του αιματοκρίτη, που υποδηλώνει κορεσμό του αίματος με σίδηρο. Κανονικά είναι 35 - 45%.

Μερικές φορές αυτή η παθολογία ονομάζεται αναιμία, αλλά δεν είναι ΙΑΤΡΙΚΟΣ Ορος. Κατανομή οξείας και χρόνιας αναιμίας.Στην πρώτη περίπτωση, εμφανίζεται λόγω ξαφνικής απώλειας αίματος, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του τοκετού ή μετά από αυτούς. Είναι πιο δύσκολο να το ανεχτούμε, καθώς το σώμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί.

Η χρόνια αναιμία εμφανίζεται με σταδιακή, παρατεταμένη μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Για παράδειγμα, συχνά ακόμη και πριν από τον τοκετό, οι γυναίκες έχουν μειωμένη αιμοσφαιρίνη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά η κατάσταση επιδεινώνεται. Αλλά μια τέτοια κατάσταση είναι πιο ανεκτή, αφού το σώμα είναι ήδη συνηθισμένο να βρίσκεται συνεχώς σε συνθήκες πείνας με οξυγόνο.

Δείτε το βίντεο για την ασθένεια:

Λόγοι για την εμφάνιση μιας νεαρής μητέρας

Η αναιμία μπορεί να εμφανιστεί λόγω αυξημένης καταστροφής (συμπεριλαμβανομένης της απώλειας) των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή λόγω μείωσης του ρυθμού σχηματισμού τους. Οι κύριοι λόγοι μπορούν να εντοπιστούν ως εξής:

Αιτία	Γιατί συμβαίνει αυτό?
Προϋπάρχουσα αναιμία πριν την εγκυμοσύνη	Σε αυτή την περίπτωση, τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό είναι αμελητέα και η απώλεια αίματος κατά τον τοκετό (κατά μέσο όρο 300 ml) επιδεινώνει την κατάσταση και οδηγεί και πάλι σε μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης.
Μαζική απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά τον τοκετό	Συχνά αυτό παρατηρείται μετά από καισαρική τομή, με παθολογία του πλακούντα, σε μεγάλους αριθμούςδιαλείμματα κ.λπ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι περιπτώσεις μετάγγισης αίματος δεν είναι ασυνήθιστες, η ένδειξη για αυτό είναι μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης κάτω από 70 g / l.
Κακή διατροφή μετά τον τοκετό	Συχνά, οι νέες μητέρες περιορίζονται απότομα όσον αφορά διαφορετικούς λόγους. Κάποιοι φοβούνται να προκαλέσουν αλλεργίες στο μωρό, άλλοι προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το αποτέλεσμα είναι ένα - αναιμία και όλες οι επακόλουθες συνέπειες.
Βαριά εμμηνόρροια μετά τον τοκετό	Κανονικά, η ποσότητα αίματος που χάνεται σε μια περίοδο δεν υπερβαίνει τα 150 ml. Εάν ο όγκος είναι αυξημένος (θρόμβοι, πολύ μακρύς κ.λπ.), το σώμα δεν έχει χρόνο να αντισταθμίσει την απώλεια. Ως αποτέλεσμα, η αιμοσφαιρίνη σταδιακά μειώνεται. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα συχνά εάν μια γυναίκα έχει ινομυώματα της μήτρας, ενδομητρίωση κ.λπ. Η αναιμία και οι βαριές περίοδοι μετά τον τοκετό είναι συχνοί σύντροφοι μεταξύ τους.
Χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα	Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορα χρόνιες ασθένειεςγαστρεντερική οδό (γαστρίτιδα, κολίτιδα, έλκη και άλλα), σπλήνα (με τη μεγέθυνσή του), μυελό των οστών. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η ογκολογική παθολογία συνοδεύεται πάντα από αναιμία.
Μεταδοτικές ασθένειες	Κατά τη διάρκεια όλων μεταδοτικές ασθένειεςΣτις περισσότερες περιπτώσεις, παρατηρείται επίσης μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης, η οποία αποκαθίσταται κάποιο χρονικό διάστημα μετά την ανάρρωση.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε αναιμία σε μια γυναίκα μετά τον τοκετό, εκτός από αυτούς που αναφέρονται. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την πραγματική αιτία μετά από μια εξέταση.

Σημεία και συμπτώματα παθολογίας

Τα σημάδια της αναιμίας είναι γνωστά σε πολλούς. Πρώτον, είναι χλωμό δέρμα. Η γυναίκα σημειώνει ότι κουράζεται γρήγορα, θέλει να κοιμάται όλη την ώρα. Γίνεται αδύναμη αυξημένη εφίδρωση, περιστασιακή ζάλη. Η αναιμία μετά τον τοκετό, τα συμπτώματα της οποίας αρχίζουν να εξαφανίζονται αμέσως μετά τη θεραπεία, εξακολουθεί μερικές φορές να προκαλεί πολύ άγχος σε μια γυναίκα. Με μέτρια και έντονο πτυχίουπάρχει ένας γρήγορος καρδιακός παλμός, πέφτει.

Θαμπά και αδύναμα μαλλιά, εύθραυστα και απολεπιστικά νύχια, «μπουκώματα» στις γωνίες του στόματος, ξηρό δέρμα σε όλο το σώμα, δύσπνοια με κανονική σωματική δραστηριότητα, ένα αίσθημα έλλειψης αέρα - όλα αυτά είναι εκδηλώσεις αναιμίας και συχνά διαγράφονται ως φυσιολογικά μετά τον τοκετό.

Εάν εμφανιστούν τουλάχιστον μερικά από αυτά τα σημεία, θα πρέπει να γίνει γενική εξέταση αίματος και να αποκλειστεί η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Μερικές φορές η αναιμία μπορεί να μην υποχωρεί και μια γυναίκα συνδέει τα ασήμαντα σημάδια της με την έλλειψη ύπνου και την υπερβολική εργασία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για έναν ήπιο βαθμό, ο οποίος εντοπίζεται πιο συχνά τυχαία.

Διαγνωστικά κατάστασης

Προκειμένου να προσδιοριστεί η παρουσία παθολογίας, δεν αρκεί να εντοπιστούν τα συμπτώματα της αναιμίας σε μια γυναίκα μετά τον τοκετό. Είναι απαραίτητο να περάσετε μια γενική εξέταση αίματος, κατά προτίμηση μια λεπτομερή, βάσει της οποίας θα είναι ήδη δυνατό να πούμε πόσο καιρό συνεχίζεται η ασθένεια και πόσο σοβαρή είναι.

Αλλά μετά τον εντοπισμό της αναιμίας, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί η αιτία της. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να θεραπευτεί αποτελεσματικά η παθολογία.

Οι ακόλουθες αλλαγές στη γενική εξέταση αίματος μπορούν να ανιχνευθούν με την αναιμία:

• μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, των ερυθροκυττάρων, του αιματοκρίτη.
• αύξηση του ESR.
• εμφανίζονται μικροκύτταρα - ανώριμα και ελαττωματικά ερυθροκύτταρα που εμφανίζονται σε συνθήκες ανεπάρκειας σιδήρου.
• αλλάζουν και άλλοι δείκτες σε λεπτομερείς αναλύσεις - κατανομή κατ' όγκο κ.λπ.

Θεραπεία παθολογίας

Η θεραπεία βασίζεται στο ποια είναι η αιτία που την προκάλεσε, καθώς και στο βαθμό παραμέλησης. Έτσι, τα σημάδια αναιμίας μετά τον τοκετό ήπιου βαθμού υποχωρούν με μια διατροφή εμπλουτισμένη με σίδηρο. Αλλά η μέτρια και σοβαρή πρέπει να υποβληθεί σε φαρμακευτική θεραπεία. Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι κάτω από 70 g/l και η παρουσία άλλων συμπτωμάτων (ωχρότητα, ταχυκαρδία και άλλα) αποτελούν ενδείξεις για μετάγγιση συστατικών του αίματος.

Η θεραπεία της αναιμίας είναι μια μακρά διαδικασία, τουλάχιστον ένα μήνα.Ακόμη και με τα ήδη φυσιολογικά αποτελέσματα των εξετάσεων, είναι απαραίτητο να παίρνετε χάπια για κάποιο χρονικό διάστημα για να αναπληρώσετε τα αποθέματα σιδήρου.

Προετοιμασίες

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για την αύξηση του επιπέδου του σιδήρου στο αίμα, που θα αυξήσει επίσης το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης. Σχεδόν όλα επιτρέπονται τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά είναι το τοτέμ, η μαλτοφέρ, η φερονάλη, η τζεφερόλη και τα παρόμοια.

Πολλά από αυτά, εκτός από σίδηρο, περιέχουν επιπλέον ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Τις περισσότερες φορές είναι βιταμίνη C και Β12, μαγγάνιο, χαλκός, φολικό οξύ. Επίσης, κατά την επιλογή ενός φαρμάκου, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ποιος σίδηρος - δισθενής ή τρισθενής περιλαμβάνεται στο φάρμακο. Αυτό επηρεάζει τον βαθμό αφομοίωσης του dekaostvo. Στο γαστρεντερικό σωλήνα, το τρισθενές απορροφάται και για δύο, απαιτείται ένας οξειδωτικός παράγοντας, συχνά η βιταμίνη C παίζει αυτόν τον ρόλο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται μορφές δισκίων, αλλά είναι επίσης δυνατή η χρήση ενδομυϊκές ενέσεις. Τις περισσότερες φορές συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της μέτριας και σοβαρής αναιμίας.

Συμβαίνει ότι τα παρασκευάσματα σιδήρου προκαλούν διαταραχές των κοπράνων όπως δυσκοιλιότητα, καθώς και αλλαγή του χρώματος του σε πιο σκούρο. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να πάρετε, για παράδειγμα, λακτουλόζη και άλλα.

Το δοσολογικό σχήμα μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό, με βάση τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τα αποτελέσματα των εξετάσεων.

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και ομοιοπαθητικά φάρμακαίσως, αλλά είναι πιο κατάλληλα για την πρόληψη της υποτροπής ή σε συνδυασμό με φάρμακα που περιέχουν σίδηρο.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

σημαντικό ρόλο στη διατήρηση κανονικούς δείκτεςπαίζει αίμα. Στη διατροφή σας για την αναιμία, θα πρέπει να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες κόκκινες τροφές και τις αποχρώσεις τους. Αυτό το κρέας (μοσχάρι, χοιρινό σε μικρότερο βαθμό), (μοσχάρι μέσα αυτή η υπόθεσηκαλύτερα από το κοτόπουλο), το φαγόπυρο, τα όσπρια, τα μήλα, τα ρόδια και άλλα. Φυσικά, οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να τα χρησιμοποιούν με προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσειςτο μωρό έχει προβλήματα με το σχηματισμό αερίων κ.λπ.

Επίσης σημαντικό για τα κορίτσια με αναιμία Καθαρός αέρας. Οι τακτικοί περίπατοι θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων το συντομότερο δυνατό, καθώς καταναλώνεται περισσότερο οξυγόνο σε τέτοιες καταστάσεις.

Λαϊκοί τρόποι

Εάν μια γυναίκα έχει αναιμία μετά τον τοκετό, μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία.Και μόνο εκτός από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Συνταγή 1.Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βάλετε φύλλα τσουκνίδας, άνθη αχύρου και ρίζα πικραλίδας ίσα μέρη. Στη συνέχεια, θα πρέπει να παρασκευάσετε το μείγμα που προκύπτει σε νερό και να το αφήσετε να μαγειρευτεί για αρκετές ώρες. Όλα γίνονται με ρυθμό 1 - 2 κουταλιές της σούπας ανά 300-400 ml νερού. Πάρτε το προκύπτον έγχυμα πρέπει να είναι μισό φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες.

Συνταγή 2.Είναι απαραίτητο να τρίψετε τα φρέσκα καρότα σε λεπτό τρίφτη. Στην ίδια ποσότητα, το ραπανάκι και τα παντζάρια πρέπει να τεμαχιστούν. Στη συνέχεια, στύψτε το χυμό από αυτά τα λαχανικά. Αποθηκεύστε το προκύπτον διάλυμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Πιείτε 1 κ.σ. μεγάλο. 2-3 φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες.

Συνταγή 3.Είναι απαραίτητο να λάβετε 50 - 70 g μούρα κράταιγου και 200 ​​- 250 ml ξηρού κόκκινου κρασιού. Ανακατέψτε τα υλικά και αφήστε το να βράσει για 2-3 εβδομάδες και μετά πάρτε 2-3 κ.σ. μεγάλο. 3-4 φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα μήνα.

Συνταγή 4.Ένα μέτριο ρόδι πρέπει να καθαριστεί και να χυθεί και στη συνέχεια να αναμιχθεί με 200-300 ml ξηρού κόκκινου κρασιού. Το διάλυμα που προκύπτει θα πρέπει να καταναλώνεται 2-3 φορές την ημέρα, 1 κ.σ. μεγάλο. μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Συνταγή 5.Θα πρέπει να πάρετε το φαρμακευτικό πνευμονόχορτο 30 - 50 g και να επιμείνετε σε 200 ml αλκοόλ για 2 - 3 εβδομάδες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Στη συνέχεια σουρώνουμε και πίνουμε 2 κ.σ. μεγάλο. αρκετές φορές την ημέρα.

Η αναιμία μετά τον τοκετό είναι αρκετά συχνή. Μερικές φορές γυναίκες πολύς καιρόςαισθανθείτε μια κατάρρευση, αδυναμία, υπνηλία, αλλαγές στο δέρμα και δεν ξέρετε τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση.

Η αναιμία μπορεί να ανιχνευθεί μόνο σε συνδυασμό με κλινικές αναλύσειςανατίθεται από ειδικό.Δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα αυτής της παθολογίας, επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να το προσδιορίσετε μόνοι σας. Η αναιμία 1ου βαθμού μετά τον τοκετό μπορεί να διορθωθεί με τη διατροφή, αλλά η μέτρια και σοβαρή μπορεί να ξεπεραστεί μόνο με τη χρήση φάρμακακαι μερικές φορές ακόμη και μεταγγίσεις αίματος.

Όταν ο σίδηρος είναι χαμηλός, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης πέφτουν και οι ιστοί και τα όργανα δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο για να σας δώσουν δύναμη.

Ο όρος «αναιμία» αναφέρεται σε μείωση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Τις περισσότερες φορές, με την αναιμία, υπάρχει επίσης μείωση της περιεκτικότητας σε άλλα συστατικά του αίματος - ερυθροκύτταρα ή / και το επίπεδο σίδηρο ορού. Ο κανόνας για έναν ενήλικα υγιής γυναίκαη περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη θεωρείται ότι είναι 120-140 g / l, τα ερυθροκύτταρα 3,1-5,0 εκατομμύρια / μl, ο σίδηρος - 50-175 μg%.

Η πιο χαρακτηριστική, διαδεδομένη και πιο χαρακτηριστική μιας γυναίκας μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό είναι η σιδηροπενική αναιμία. Πρόκειται για μια κατάσταση όταν περάσουν ένας ή δύο μήνες μετά τον τοκετό, ενώ οι δείκτες του ερυθρού αίματος (αιμοσφαιρίνη, αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων, επίπεδα σιδήρου στον ορό του αίματος) δεν επανέρχονται στο φυσιολογικό. Ταυτόχρονα, συμπτώματα όπως ωχρότητα, ζάλη, κόπωση, κρύο, συνεχής κόπωση, υπνηλία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, διακοπές στο έργο της καρδιάς, γευστικές διαστροφές, ευθραυστότητα, καμπυλότητα και εγκάρσια ραβδώσεις των νυχιών, τριχόπτωση - δεν εξαφανίζονται.

Γιατί εμφανίζεται αναιμία;

Ακόμα κι αν δεν είχατε αναιμία ενώ κυοφορούσατε ένα παιδί, η πιθανότητα εμφάνισής της μετά τον τοκετό παραμένει. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες πίσω από αυτή την ανεπάρκεια. Πρόκειται για περίσσεια σιδήρου στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω της συνεχούς ανάπτυξης του εμβρύου, του πλακούντα και της αύξησης της μήτρας. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος όχι μόνο για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, αλλά και για το σχηματισμό οργάνων και ιστών του εμβρύου. Τον όγδοο - ένατο μήνα, είναι επίσης απαραίτητο να γίνουν αποθήκες σιδήρου στον σπλήνα, στο συκώτι και μυελός των οστώνπαιδί για την περαιτέρω πλήρη λειτουργία αυτών των οργάνων. Από τη στιγμή της σύλληψης έως τον τοκετό, η μέλλουσα μητέρα χάνει περίπου 1000 mg σιδήρου για τέτοιες ανάγκες. Κατά μέσο όρο, η ποσότητα σιδήρου που εξοικονομείται (λόγω απουσίας εμμήνου ρύσεως) και απορροφάται (λαμβάνοντας υπόψη την αύξηση της απορρόφησης σιδήρου κατά τη διάρκεια της κύησης στα 2,5-3,5 mg την ημέρα) δεν υπερβαίνει τα 800 mg. Επιπλέον, κατά τον τοκετό, ο οργανισμός υφίσταται απώλεια αίματος, η οποία είναι κατά μέσο όρο 300 ml, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την έλλειψη σιδήρου. Ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά την ποσότητα αίματος που χάνεται κατά τον τοκετό είναι η καισαρική τομή, κατά την οποία χάνεται λίγο περισσότερο αίμα από ότι κατά τον κολπικό τοκετό. κανάλι γέννησης. Επομένως, τα σκευάσματα σιδήρου πρέπει να συνταγογραφούνται στο νοσοκομείο μετά τον τοκετό και επεμβάσεις που επιπλέκονται από αιμορραγία.

Πολλές γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη αποφασίζουν αμέσως να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που έχουν προκύψει. περιττά κιλάκαι κάνε δίαιτα. Ακόμα κι αν δεν θηλάζετε, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να περιοριστείτε στη διατροφή αμέσως μετά τον τοκετό. Η εγκυμοσύνη είναι ένα σοβαρό άγχος για τον οργανισμό. Ακόμα κι αν μια νέα μητέρα καταναλώνει 2000 θερμίδες την ημέρα, που συνήθως είναι πολλές Επί πλέον, που επιτρέπει σε μια γυναίκα που νοιάζεται για τη σιλουέτα της, λαμβάνει κατά μέσο όρο μόνο περίπου 12 mg σιδήρου. Εάν μια γυναίκα καταναλώνει μόνο χορτοφαγικά τρόφιμα: τυρί cottage, γιαούρτι, σαλάτα, χυμούς φρούτων, τότε η ποσότητα του εισερχόμενου σιδήρου είναι ακόμη μικρότερη. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας συνεχίζει να χάνεται και ο σίδηρος, αλλά τώρα με το γάλα. Φυσικά, αυτές οι απώλειες δεν είναι τόσο έντονες όσο κατά τη μεταφορά ενός μωρού ή κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά εξακολουθούν να είναι σημαντικές. Και με έλλειψη σιδήρου στο σώμα της μητέρας, αρχίζει να υποφέρει όχι μόνο η μητέρα, αλλά και το παιδί, που μπορεί να πάρει αυτό το στοιχείο μόνο από το μητρικό γάλα. Επίσης, μπορεί να αναπτύξει αναιμία, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.

Ως αποτέλεσμα, με μια μικρή ποσότητα σιδήρου στη διατροφή μιας γυναίκας και (ή) σημαντικό κόστος αυτού του στοιχείου (κατά τη διάρκεια του τοκετού, ενώ φέρει ένα παιδί, καισαρική τομή) προκαλεί σιδηροπενική αναιμία. Τα επίπεδα σιδήρου στον ορό μειώνονται σε 50 μg% ή λιγότερο. Σε αυτή την κατάσταση καταναλώνονται πρώτα τα αποθέματα σιδήρου από τα όργανα και τους ιστούς της γυναίκας, δευτερευόντως ο λειτουργικός σίδηρος και τελευταίος ο σίδηρος που περιέχεται στην αιμοσφαιρίνη των ερυθροκυττάρων. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχουν παράπονα χαρακτηριστικά της αναιμίας.

Διάγνωση αναιμίας

Δεδομένου ότι οι εξετάσεις για την ανίχνευση της αναιμίας δεν είναι υποχρεωτικές για κάθε γυναίκα που έχει γεννήσει, πρέπει να επικοινωνήσετε μόνοι σας με τον τοπικό θεραπευτή σας, ο οποίος θα κάνει τα πάντα απαραίτητη έρευνα. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια γενική εξέταση αίματος (αιμοσφαιρίνη, αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων) και μια βιοχημική εξέταση αίματος (σίδηρος ορού). Στο μέλλον, μετά το διορισμό της θεραπείας, αυτές οι δοκιμές θα πρέπει να επαναληφθούν μετά από 1,5 εβδομάδα από την έναρξη της θεραπείας για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου και ένα μήνα αργότερα - έλεγχο της αύξησης των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Στο μέλλον, αρκεί να διεξάγετε έλεγχο μία φορά κάθε 3 μήνες.

Θεραπεία αναιμίας

Συνολικά, ανάλογα με τον βαθμό αναιμίας και τη συνείδηση ​​της γυναίκας (άλλωστε, ο γιατρός δεν μπορεί να ελέγξει την εκπλήρωση ή τη μη εκπλήρωση των ραντεβού του από την ασθενή), η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει από 1 μήνα έως έξι μήνες.

Πώς να αναπληρώσετε την έλλειψη σιδήρου; Πρώτα από όλα, μια ορθολογική ισορροπημένη διατροφή, μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες C, ομάδα Β, φολικό οξύ (απαραίτητο για τη φυσιολογική απορρόφηση και απορρόφηση του σιδήρου) και ο ίδιος ο σίδηρος θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την αναιμία. Συχνά εμφανίζεται αναιμία κακή όρεξη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας να φάει - με αυτόν τον τρόπο θα πετύχετε μόνο ακόμη μεγαλύτερη εξασθένηση της όρεξής σας. Απλά προσπαθήστε να έχετε μια ποικιλία τροφών στη διατροφή σας. νόστιμα πιάτα, πλούσιος ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Διάφορα προϊόντα περιέχουν διαφορετικά είδηενώσεις σιδήρου. Είναι γνωστό ότι το κρέας περιέχει σιδηρούχο σίδηρο ή αιμικό σίδηρο, ο οποίος απορροφάται πλήρως από τον ανθρώπινο οργανισμό, γι' αυτό προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε το τραπέζι σας με προϊόντα κρέατος.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ απαραίτητα προϊόνταπεριλαμβάνουν άπαχο κρέας, άπαχο ψάρι και τυρί cottage. Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μιας γυναίκας με ανεπάρκεια σιδήρου πρέπει να αντιπροσωπεύονται από επαρκή ποσότητα διαφόρων δημητριακών (ειδικά πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο), λαχανικά, φρούτα και μούρα. Υπάρχουν πολλές βιταμίνες στα φυτικά προϊόντα, τις οποίες χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός τώρα.

Για να λάβετε περισσότερες βιταμίνες Β, η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει πιάτα από μαγιά αρτοποιίας ή μπύρας, συκώτι, κρέας, ψάρι, τυρί κότατζ, πίτουρο σιταριού και ρυζιού, κρόκος αυγού. Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική. Υπάρχει πολύ ασκορβικό οξύ στο τριαντάφυλλο και στη μαύρη σταφίδα. Μικροστοιχεία που εμπλέκονται στην αιμοποίηση, όπως ο σίδηρος, το κοβάλτιο, το μαγγάνιο, ο ψευδάργυρος, το σώμα λαμβάνει με το συκώτι, τους πνεύμονες, το κρέας, τα αυγά, το χαβιάρι, τη μαγιά, το αιματογόνο, αλεύρι σίτου, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, λαχανικά, φρούτα, μανιτάρια και κακάο.

Αλλά η διατροφή από μόνη της δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την αναιμία, ο κύριος ρόλος στη θεραπεία αποδίδεται στα παρασκευάσματα σιδήρου. Τις περισσότερες φορές, τα παρασκευάσματα σιδήρου συνταγογραφούνται σε δισκία ή κάψουλες. Οι ενέσεις συνιστώνται μόνο για οξεία αναιμία μετά από σημαντική αιμορραγία κατά τον τοκετό, σοβαρή δυσανεξία σε σκευάσματα σιδήρου με τη μορφή δισκίων (υπάρχει σοβαρή διαταραχήγαστρεντερική οδό, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής) ή σοβαρή ασθένειαπεπτικά όργανα (καταστάσεις μετά από εκτεταμένες εκτομές το λεπτό έντερο, σοβαρή εντερίτιδα). Η θεραπεία της αναιμίας μετά τον τοκετό είναι μια μακρά διαδικασία. Επομένως, οι ενέσεις δεν χρησιμοποιούνται συνεχώς, χρησιμοποιούνται μόνο για αφαίρεση από οξεία κατάσταση- όχι περισσότερο από ένα μήνα, με περαιτέρω μεταφορά σε παρασκευάσματα δισκίων. Η αποτελεσματικότητά τους είναι τόσο υψηλή όσο τα σκευάσματα σιδήρου σε ταμπλέτες και κάψουλες. Οι αντενδείξεις είναι οι ίδιες όπως για τα παρασκευάσματα δισκίων, με εξαίρεση γαστρεντερικές διαταραχές(εξάλλου, τα σκευάσματα σιδήρου σε ενέσεις παρακάμπτουν γαστρεντερικός σωλήνας, εισχωρώντας αμέσως στο αίμα).

Η σύνθεση των παρασκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο είναι διαφορετική, όταν τα επιλέγετε, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μεταξύ των σκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο, διακρίνονται τα ίδια τα σκευάσματα σιδήρου και τα συνδυασμένα σκευάσματα σιδήρου, τα οποία περιέχουν σίδηρο και μικροστοιχεία και βιταμίνες απαραίτητες για την καλύτερη απορρόφηση και αφομοίωση του σιδήρου.

Τις περισσότερες φορές συνταγογραφούνται συνδυασμένα σκευάσματα σιδήρου (TOTEMA, FENOTEK, FERROGRAD C, FERROPLEX κ.λπ.). Μεταξύ αυτών, θα ήθελα να σημειώσω παρασκευάσματα όπως GYNO-TAR-DIFERON, MALTOFER FOL (περιέχουν, εκτός από σίδηρο, φολικό οξύ, μια βιταμίνη της ομάδας Β, η οποία διεγείρει το σχηματισμό νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων και εμπλέκεται σε σύνθεση αμινοξέων). Ανάλογα με τη σοβαρότητα της αναιμίας, αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται 1 δισκίο 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να ομαλοποιηθεί η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη. Ένα φάρμακο όπως το FENYULS έχει αποδειχθεί καλά, καθώς περιέχει, εκτός από σίδηρο, ασκορβικό οξύκαι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που βελτιώνουν σημαντικά την απορρόφηση και την απορρόφηση του σιδήρου. Λαμβάνεται 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα για 3 μήνες, κακή ανοχήΤα σκευάσματα σιδήρου (ναυτία, έμετος, διαταραχές κοπράνων) είναι αποτελεσματικά SORBIFER DURULES. Η παρατεταμένη απελευθέρωση δισθενούς σιδήρου (αιμικός σίδηρος) από τα δισκία αυτού του φαρμάκου αποτρέπει μια ανεπιθύμητη αύξηση της περιεκτικότητας σε σίδηρο στο πεπτικό σύστημακαι έτσι αποτρέπει την ερεθιστική του δράση στον γαστρικό βλεννογόνο.

Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου μεταξύ των γευμάτων. Πριν και μετά τη λήψη τους, δεν συνιστάται η κατανάλωση τσαγιού, καφέ, η κατανάλωση λιπαρών, γαλακτοκομικών και αλευρικών προϊόντων για να αποφευχθεί ο σχηματισμός αδιάλυτων ενώσεων που μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου.

Η θεραπεία της αναιμίας μετά τον τοκετό είναι πολύ μεγάλη. Η βελτίωση της ευεξίας έρχεται γρήγορα και το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, των ερυθροκυττάρων και του σιδήρου του ορού αυξάνεται αργά. Αντισταθείτε στον πειρασμό να σταματήσετε να πίνετε τα ενοχλητικά χάπια. Θυμηθείτε: η υγεία σας είναι στα χέρια σας.

Προϊόν διατροφής	Μέγεθος σερβιρίσματος	Ποσότητα σιδήρου (mg)
Μοσχαρίσιο συκώτι
συκώτι κοτόπουλου
Μπριζόλα από άπαχο κρέας
Λευκό ή ροζ ψάρι
Χυλός σιταριού	½ φλιτζάνι
ψητά φασόλια	½ φλιτζάνι
Ζυμαρικά
Λαχανάκια Βρυξελλών βρασμένα	½ φλιτζάνι
	½ φλιτζάνι