Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό είναι φυσικό αποτέλεσμα της αναιμίας που υπέστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της επακόλουθης απώλειας αίματος κατά τη γέννηση.
Γιατί μειώνεται η αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό;
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως στο πλαίσιο ορισμένων παραγόντων κινδύνου:
- Φυσιολογική υπερκατανάλωση σιδήρου σε ΙΙΙ τρίμηνοεγκυμοσύνη. Μετά από 24-28 εβδομάδες, τα αποθέματα σιδήρου εξαντλούνται και εμφανίζεται αναιμία. Ενδείκνυται η λήψη σκευασμάτων σιδήρου. Εάν δεν πραγματοποιηθεί θεραπεία, η κατάσταση επιδεινώνεται και οδηγεί στην ανάπτυξη αναιμίας στη μητέρα μετά τον τοκετό.
- Υποσιτισμός. Η αναιμία εμφανίζεται στο φόντο των χορτοφαγικών και άλλων αυστηρών δίαιτων.
- Παλαιότερες ασθένειες. Σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού και του εντέρου μπορεί να οδηγήσουν σε αναιμία.
- Αιμορραγία. Η φυσιολογική απώλεια αίματος κατά τον τοκετό είναι 250-400 ml. Στο ακατάσχετη αιμορραγίαμετά τη γέννηση ενός παιδιού, αναπτύσσεται αναιμία.
Συνοδεύεται μείωση της αιμοσφαιρίνης ιδιαίτερα χαρακτηριστικάαναιμία. Προκύπτει γενική αδυναμία, απάθεια, λήθαργο και άλλα συμπτώματα υποξίας (έλλειψη οξυγόνου στους εγκεφαλικούς ιστούς). Υπάρχει ζάλη, πιθανοί πονοκέφαλοι. Μπορεί να μειωθεί αρτηριακή πίεση. Με τόσο χαμηλή αιμοσφαιρίνη, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί - είναι δυνατή η λιποθυμία.
Τώρα είναι δύσκολο να μάθουμε τους ακριβείς λόγους για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης. Πρέπει να υποβληθεί γενική ανάλυσηαίμα - για τον προσδιορισμό του τρέχοντος επιπέδου αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Με τα αποτελέσματα της ανάλυσης, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό - έναν γυναικολόγο ή θεραπευτή.
Τι να κάνετε με χαμηλή αιμοσφαιρίνη
Η θεραπεία της αναιμίας με αιμοσφαιρίνη 75 g / l περιλαμβάνει απαραίτητα τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου. Η πλειοψηφία διαθέσιμο κεφάλαιοεπιτρέπεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη εδώ. Ο γιατρός πρέπει να επιλέξει το φάρμακο. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον 2 μήνες, ακολουθούμενη από πλήρη αιματολογική εξέταση.
Εκτός από την κύρια θεραπεία, συνιστάται η αλλαγή της διατροφής. Πρέπει να υπάρχουν πηγές σιδήρου στο καθημερινό μενού μιας θηλάζουσας μητέρας. Πρόκειται για κόκκινο κρέας (μοσχάρι, αρνί), τυρί cottage, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο. Αξίζει να προσθέσετε χόρτα, φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα - ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα με την παρουσία βιταμίνης C.
Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια
εγκυμοσύνη και μετά τη γέννηση ενός μωρού αισθάνονται αδιαθεσία και
επιδείνωση της υγείας που σχετίζεται με μείωση της περιεκτικότητας σε αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό,
διαγνώστηκε στο εργαστηριακή έρευνααίμα, μπορεί να οφείλεται σε
μια ολόκληρη σειρά λόγων.
« εχω χαμηλο
αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό” - συχνά παραπονιούνται για γυναίκες που βρίσκονται στη διαδικασία
ο τοκετός έχασε σημαντική ποσότητα αίματος. Με παρόμοιο πρόβλημα
αντιμετωπίζουν και οι νέες μητέρες που υποφέρουν από ασθένειες
κυκλοφορικό σύστημα, ορισμένες μολυσματικές ασθένειες και καρδιακές
ανεπάρκεια. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν δώσετε την απαιτούμενη προσοχή
συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και να μην λάβετε τα κατάλληλα μέτρα εγκαίρως,
τότε είναι απολύτως φυσικό να ανιχνεύονται ανεπαρκείς δείκτες αυτής της ουσίας και μετά
ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.
Η αναγνώριση χαμηλής αιμοσφαιρίνης θα βοηθήσει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό
σημάδια έλλειψης σιδήρου, όπως χρόνια κόπωση, λήθαργος, μειώθηκαν
συναισθηματικός τόνος. Λιγότερο συχνά, απώλεια όρεξης, δύσπνοια,
μυϊκή υπόταση, διαταραχή πεπτικό σύστημα, ταχυκαρδία. Αν
Η συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης παραμένει χαμηλή για μεγάλο χρονικό διάστημα
χρόνο, τότε τα εύθραυστα νύχια μπορεί να ενταχθούν στον αριθμό των συμπτωμάτων που αναφέρονται
και μαλλιά, ξηρότητα δέρμα, στοματίτιδα, εξασθένηση ανοσοποιητικό σύστημαΚαι πως
συνέπεια συχνών κρυολογημάτων.
Χαμηλή αιμοσφαιρίνη
μετά τον τοκετό, λόγω τιδεν θα είχε προκύψει, απαιτεί μια νεοφτιαγμένη μαμά
μέτρα άμεσης αντίδρασης που απαιτούνται για την αποφυγή ορισμένων αρνητικών
συνέπειες για την υγεία. Ναι σωστά
το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα είναι δυνατό με τη βοήθεια ειδικών που περιέχουν σίδηρο
φάρμακα ή τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Λαμβάνοντας υπόψη όμως το γεγονός ότι
Η χρήση φαρμάκων κατά τη γαλουχία αποθαρρύνεται έντονα, γυναίκες
για να λύσετε το πρόβλημα, είναι καλύτερο να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, εμπλουτίζοντας
τα ακόλουθα προϊόντα της:
Δημητριακά: μπιζέλια, φασόλια, φαγόπυρο.
Κρέας: βραστό στήθος κοτόπουλου, γλώσσα, καρδιά, νεφρά?
Λαχανικά: κρεμμύδια, ντομάτες, πιπεριά, παντζάρι,
κολοκύθι;
Πράσινα: κάρδαμο, γογγύλια (νεαρά), σπανάκι,
μαϊντανός;
Φρούτα: μήλο, ρόδι, κυδώνι, λωτός, δαμάσκηνα, ροδάκινα.
Μούρα: κράνμπερι, μαύρες σταφίδες, βατόμουρα, φράουλες.
Άλλα προϊόντα: αποξηραμένα φρούτα, καρύδια, πικρός
σοκολάτα, μαύρο και κόκκινο χαβιάρι, αιματογόνο.
Η αποτελεσματική αύξηση της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό θα βοηθήσει και
ειδικές συνταγές, από τις οποίες υπάρχει μια τεράστια ποικιλία:
Αλέστε ωμό φαγόπυρο και καρύδια, λαμβάνοντας
καθένα από τα συστατικά των 200 γραμμαρίων. Στο χαλαρό μείγμα που προκύπτει προσθέτουμε
λίγο μέλι (συνιστάται ιδιαίτερα να μην εμπλακείτε σε αυτό το προϊόν για θηλάζουσες μητέρες,
αφού μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στο μωρό). χρησιμοποιήστε φίλτρο
καθημερινά για 1 κ.σ. κουτάλι
Συνδυάστε τα αποξηραμένα βερίκοκα, τις σταφίδες και τους ξηρούς καρπούς σε ίσες ποσότητες, ψιλοκόψτε
και προσθέστε φυσικό μέλι. Τρώγοντας αρκετές κουταλιές της σούπας καθημερινά. κουταλιές της σούπας από αυτό το μείγμα
μια νεογέννητη μητέρα θα είναι σε θέση όχι μόνο να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη, αλλά και να εμπλουτίσει
το σώμα με μια μάζα χρήσιμων στοιχείων.
Συνδυάστε φρεσκοστυμμένο μήλο, καρότο και παντζάρι
χυμός που λαμβάνεται σε 100 ml.
Το βράδυ ξεπλένουμε το ωμό φαγόπυρο (100 γρ.) και το περιχύνουμε
κεφίρ χαμηλών λιπαρών (200 ml). Το πρωί, χρησιμοποιήστε έτοιμο χυλό γάλακτος για πρωινό.
Πάρτε 100 ml καλής ποιότητας ξηρό κόκκινο κρασί και
εξατμίστε σε υδατόλουτρο για 5-7 λεπτά. 2 κ.σ. μεγάλο. ξερή τσουκνίδα
ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Συνδυάστε το κρασί με το ζωμό, προσθέστε λιωμένο
λάδι (1 κουταλιά της σούπας), πιείτε το προκύπτον φαρμακευτικό ρόφημα ζεστό.
Έχοντας θέσει ως στόχο την αύξηση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα,
μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι η μέγιστη απορρόφηση σιδήρου που περιέχεται σε
προϊόντα, μπορεί να επιτευχθεί με την ταυτόχρονη λήψη βιταμίνης C
(για παράδειγμα, πιείτε χυλό φαγόπυρου με χυμό πορτοκαλιού).
Δεν υπάρχουν ασήμαντα συστατικά στο σώμα, καθένα από αυτά εμπλέκεται σε κάποια ζωτική διαδικασία. Ένα από αυτά τα συστατικά είναι η αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που παράγεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου σε κάθε κύτταρο του σώματος. Πολλές γυναίκες έχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη όχι μόνο κατά την περίοδο της κύησης, αλλά και μετά τον τοκετό. Μια τέτοια κατάσταση στη μητέρα, που ονομάζεται έλλειψη σιδήρου ή αναιμία, είναι επικίνδυνη για την υγεία της ίδιας και του παιδιού. Εδώ θα μιλήσουμε για το πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής ή φαρμακευτικών σκευασμάτων.
Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό
Κάθε γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει μια κατάσταση όταν η αιμοσφαιρίνη έχει πέσει μετά τον τοκετό. Ο τοκετός συνοδεύεται πάντα από απώλεια αίματος της γυναίκας που γεννά. Στο 85% των περιπτώσεων χάνεται έως και μισό λίτρο αίματος, ενώ το υπόλοιπο 15% υπερβαίνει αυτό το ποσοστό. Επιπλέον, μετά τον τοκετό για 8-10 ημέρες, η γυναίκα συνεχίζει να χάνει αίμα. Επιπλέον, οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από αναιμία ακόμη και πριν από τον τοκετό, δηλαδή μετά τη γέννηση του εμβρύου, αυτή η διάγνωση μόνο επιδεινώνεται. Ωστόσο, πριν από την αύξηση της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ποια αυτή τη στιγμήβαθμός αναιμίας:
- Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα 110-98 δείχνει ήπιου βαθμούαναιμία.
- Αιμοσφαιρίνη 98 - 70 σημαίνει ότι η γυναίκα στον τοκετό μέσο πτυχίοέλλειψη σιδήρου.
- Η αιμοσφαιρίνη 70 - 60 υποδηλώνει σοβαρό βαθμό αναιμίας, ειδικά εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι 60 ή χαμηλότερο.
Αναιμία μετά τον τοκετό
Η αναιμία δεν μπορεί να διαγνωστεί αποκλειστικά με βάση κλινική εικόναή εργαστηριακές εξετάσεις. Αυτή η διάγνωση γίνεται με βάση ένα σύμπλεγμα σημείων ανεπάρκειας σιδήρου. Έτσι, η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- αδυναμία;
- υπνηλία;
- δύσπνοια;
- μυϊκή αδυναμία;
- ναυτία;
- ζάλη;
- "πλέγμα" ή πέπλο μπροστά στα μάτια.
- πονοκέφαλο;
- μειωμένη σωματική και πνευματική δραστηριότητα.
Μια τέτοια ευημερία από μόνη της, χωρίς εξέταση αίματος, δεν υποδηλώνει αναιμία, αλλά θα πρέπει να είναι ο λόγος για τον προσδιορισμό του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης. Για να διαγνώσετε την αναιμία μετά τον τοκετό, θα χρειαστείτε όχι μόνο μια γενική εξέταση αίματος, η οποία θα δείξει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αλλά και βιοχημική ανάλυση. Μετά από δύο εβδομάδες θεραπείας, οι εξετάσεις θα επαναληφθούν προκειμένου να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα της επιλεγμένης οδού για την αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου.
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό
Η αύξηση της αιμοσφαιρίνης, ειδικά μετά τον τοκετό, δεν είναι έτσι απλή εργασία. Σήμερα, η φαρμακευτική αγορά προσφέρει μια απίστευτη αφθονία παρασκευασμάτων σιδήρου, συμπεριλαμβανομένων των αλάτων σιδήρου - φουμαρικά, θειικά, γλυκονικά, γαλακτικά, ηλεκτρικά κ.λπ. Γεγονός είναι ότι τα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο είναι συχνά άχρηστα λόγω του γεγονότος ότι ο οργανισμός δεν απορροφάται ή απορροφάται σε μικρό βαθμό. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς να αποκαταστήσετε το επίπεδο αυτής της ζωτικής σημασίας πρωτεΐνης με φυσικό τρόπο;
Η θεραπεία της αναιμίας, εκτός από τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να περιλαμβάνει διατροφική διόρθωση. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να κυριαρχούν τροφές που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη, και συγκεκριμένα:
- κρέας (κυρίως άπαχο κόκκινο - μοσχαρίσιο)?
- συκώτι (μοσχάρι, κοτόπουλο)?
- ψάρι;
- φρούτα (ρόδι, μήλα, λωτός, κυδώνι, αχλάδι).
- μούρα (καρπούζι, σταφίδα, βατόμουρο, τέφρα βουνού, άγριο τριαντάφυλλο).
- λαχανικά (παντζάρια, πατάτες, καρότα).
- δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, ρύζι, σιτάρι).
Κατά κανόνα, η βελτίωση της ευημερίας συμβαίνει αρκετά γρήγορα μετά την έναρξη της θεραπείας και τη σωστή διατροφή, αλλά για να αποκατασταθεί κανονικό επίπεδοΗ αιμοσφαιρίνη για μια γυναίκα που έχει γεννήσει είναι πολύ πιο δύσκολη από οποιαδήποτε άλλη, ειδικά αν θηλάζει το μωρό της.
Η μετάγγιση αίματος με χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι μια βασική μέθοδος θεραπείας της σοβαρής αναιμίας. Αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται μόνο όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας είναι αναποτελεσματικές και κλινικά συμπτώματαεπηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό για μια θηλάζουσα μητέρα
Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό με Θηλασμόςείναι ξεχωριστό θέμα. Από τη στιγμή που μια νέα μητέρα αρχίζει να θηλάζει τους απογόνους της, πρέπει να καταλάβει ότι τώρα πρέπει να παρέχει σίδηρο όχι σε έναν, αλλά σε δύο οργανισμούς, ο ένας εκ των οποίων μεγαλώνει και ο άλλος εξαντλείται από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όταν κατανοηθεί γιατί μειώνεται η αιμοσφαιρίνη στις γυναίκες μετά τον τοκετό, τότε το επίπεδό της μπορεί να αυξηθεί γρήγορα με την κατανάλωση τροφών που περιέχουν σίδηρο (κρέας, συκώτι, ψάρι κ.λπ.), αλλά όχι για πολύ. Εάν η αιμοσφαιρίνη έχει μειωθεί, τότε η διαδικασία ανάκτησής της είναι πάντα αρκετά μεγάλη, επομένως το επίπεδό της πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς.
Πολλές γυναίκες που γεννούν βιάζονται να χάσουν βάρος το συντομότερο δυνατό μετά τον τοκετό, γεγονός που επηρεάζει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης όχι με τον καλύτερο τρόπο. Γιαούρτια, τυρί cottage, κεφίρ - όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος, αλλά όχι να αποκαταστήσετε την πρωτεΐνη και να τις παρέχετε στο παιδί σας. Επομένως, η μητέρα πρέπει να τρώει με τέτοιο τρόπο ώστε η αιμοσφαιρίνη τουλάχιστον να τείνει να αυξάνεται και ιδανικά να υπερβαίνει τα 160 g ανά 1 λίτρο αίματος.
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη για μια θηλάζουσα μητέρα μετά τον τοκετό; Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να επιτύχετε κανονική απόδοση. Απλά μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα δώσει εφαρμόσιμες συστάσεις, αφού όλα εξαρτώνται από τη διάγνωση και από την αιτία, με αποτέλεσμα να έχει μειωθεί η αιμοσφαιρίνη. Επομένως, ένα ταξίδι στο γιατρό είναι υποχρεωτικό, γιατί δεν είναι μόνο η υγεία της νεαρής μητέρας, αλλά και του μωρού.
Αιτίες μείωσης της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό
Η αιμοσφαιρίνη διαποτίζει όλους τους ιστούς και τα όργανα με οξυγόνο. Όταν μειώνεται, προκύπτουν πολλά προβλήματα που μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες.
Η θηλάζουσα μητέρα είναι το πιο ευαίσθητο μέρος του πληθυσμού, καθώς εμφανίζει μείωση του επιπέδου του σιδήρου στο αίμα. Και αυτή είναι η πρώτη αιτία αναιμίας.
Αυτό συμβαίνει λόγω:
- μη ισορροπημένη διατροφή?
- έλλειψη βιταμινών?
- υπερκορεσμός του σώματος με μόλυβδο.
- κληρονομικές ασθένειες?
- μεταδοτικές ασθένειες;
- ανεπαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης?
- συγκρότημα διαδικασία γέννησης;
- βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- ασθένειες που έχουν γίνει χρόνιες.
Κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, πολλές γυναίκες υποφέρουν από έλλειψη αιμοσφαιρίνης. Μικρές αποκλίσεις είναι φυσική διαδικασία. Μετά από λίγο, όλα θα μπουν στη θέση τους.
Κατά τον τοκετό χάνονται κατά μέσο όρο έως και 300 ml αίματος, αλλά εάν προκύψουν επιπλοκές, η ποσότητα αυτή αυξάνεται.
Η αναιμία μπορεί να είναι λανθάνουσα ή εμφανής. Όταν εμφανίζεται ο πρώτος τύπος, η γυναίκα που γεννά αισθάνεται συνεχώς άσχημα, το χρώμα του δέρματος αλλάζει και συχνά πονάει το κεφάλι της. Η σαφής αναιμία χαρακτηρίζεται από σοβαρή ζάλη και απώλεια συνείδησης.
Για να μην μαντέψετε, είναι καλύτερο να κάνετε αίτηση ιατρική φροντίδα. Εξάλλου, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν άλλα προβλήματα.
Στο αίμα των γυναικών κανονικόςη αιμοσφαιρίνη θεωρείται ίση με 120 μονάδες. Οι αποκλίσεις προς τα κάτω δεν πρέπει να αγνοούνται, γιατί αυτό είναι το σήμα του οργανισμού για άμεση επέμβαση.
Αυξημένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό; Τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορούν να αυξηθούν με φαρμακευτική αγωγή. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν συμπληρώματα σιδήρου στους ασθενείς τους μετά τον τοκετό, όπως και αυτοί όσο το δυνατόν συντομότεραμπορεί να αυξήσει αυτόν τον δείκτη. Η πορεία μιας τέτοιας θεραπείας δεν θα επηρεάσει καμία θηλάζουσα μητέρα, η διάρκειά της δεν υπερβαίνει τους έξι μήνες. Τέτοιος φάρμακαΕίναι απαραίτητο να πίνετε χυμούς με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Αυτό το συστατικόθα επιτρέψει στον σίδηρο να απορροφηθεί περισσότερο στο σώμα.
Μερικές φορές μόνο τα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο δεν αρκούν. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί μια ειδική δίαιτα.
κατά τα περισσότερα αποτελεσματικά μέσαθεωρούνται:
- Δικός χυμός. Αυτό θα απαιτήσει το χυμό από καρότα, ραπανάκια και παντζάρια. Πρέπει να το πάρετε στις ίδιες αναλογίες. Το προκύπτον μείγμα μαγειρεύεται στον ατμό για περίπου τρεις ώρες και λαμβάνεται 10 ml έως και τρεις φορές την ημέρα. Μαμάδες με μειωμένη πίεσηαυτή η συνταγή δεν θα λειτουργήσει.
- Για αυτό το βάμμα, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε αψιθιά τον Μάιο. 100 g ξηρού μείγματος χύνεται σε 0,5 l βότκας. Σε αυτή την κατάσταση, αφήστε το μείγμα για 21 ημέρες. Χρησιμοποιήστε το βάμμα που προκύπτει το πρωί, 5 σταγόνες, αραιωμένο σε 1/3 φλιτζάνι νερό.
- Αυτή η συνταγή απαιτεί σκόρδο, γάλα και αλκοόλ. 300 γραμμάρια ξεφλουδισμένου σκόρδου εγχύονται σε ένα λίτρο αλκοόλ για περίπου 21 ημέρες. Αραιώστε 20 σταγόνες βάμματος με μισό ποτήρι γάλα. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα.
Μην ξεχνάτε για ειδικές δίαιτες, τα οποία είναι ικανά να αποκαταστήσουν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης των θηλαζουσών μητέρων.
Βασικά η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας με χαμηλή αιμοσφαιρίνηπρέπει να περιέχει/εξαιρεί:
- τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (μοσχάρι, άπαχο χοιρινό ή συκώτι).
- εξαιρέστε όλα τα λιπαρά, μεταβείτε στη χρήση φυτικού λίπους.
- αρνούνται τσάι, προϊόντα από αλεύρι σίτου, κεχρί και πλιγούρι βρώμης, συμπυκνωμένο γάλα, καθώς και ποτά κακάο.
- δώστε μεγαλύτερη προσοχή στο φαγόπυρο.
Η κρίση ότι τα φάρμακα και όλα τα είδη συμπληρωμάτων σιδήρου μπορούν να βλάψουν έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια λανθασμένη αντίληψη, γιατί ο σίδηρος δεν καθυστερεί μητρικό γάλαθηλάζουσα.
Οι γυναίκες παρουσιάζουν συχνά μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης (Hg), η κατάσταση επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ο σίδηρος και η βιταμίνη Β9 () καταναλώνονται ενεργά από το έμβρυο. Και ακόμη και μετά τον τοκετό, η έλλειψη αυτής της πρωτεΐνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος, μπορεί να επιμείνει ή να ενταθεί. Αυτή η ανεπάρκεια ονομάζεται αναιμία.
Αιτίες αναιμίας
Εάν η αναιμία αναπτύχθηκε κατά την περίοδο της κύησης, τότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μητέρα έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη μετά τον τοκετό. Ο λόγος για τη μείωση της περιεκτικότητας αυτής της πρωτεΐνης στο αίμα μπορεί επίσης να είναι ποικίλος εσωτερικές ασθένειες, περιβαλλοντικοί παράγοντες, υψηλή περιεκτικότητα σε μόλυβδο στα προϊόντα, η οποία μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου και άλλων δυσμενείς συνθήκες. Αλλά πιο συχνά στις θηλάζουσες μητέρες, η περιεκτικότητα σε Hg μειώνεται για δύο λόγους:
- Ως αποτέλεσμα απώλειας αίματος κατά τον τοκετό και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.
- Εξαιτίας αυστηρή δίαιτα, που αναγκάζονται να τηρούν όταν θηλάζουν το μωρό.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα χάνει φυσιολογικά περίπου 0,3 λίτρα αίματος, με χειρουργική παράδοσηέως 0,5 λτ. Αλλά στο παθολογικός τοκετός, αιμορραγία μετά τον τοκετό - αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι υψηλότερος. Επιπλέον, η νεογέννητη μητέρα συνεχίζει να χάνει αίμα, το οποίο απελευθερώνεται μαζί με τις λοχίες (επιλόχειο έκκριμα, διάρκειας 1,5-2 μηνών). Ο όγκος αυτών των εκκρίσεων κανονικά δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 1,5 λίτρο. Αλλά ακόμη και αυτή η ποσότητα μπορεί να συμβάλει στη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας θηλάζουσας μητέρας.
Μετά τη γέννηση ενός μωρού, μια γυναίκα δεν μπορεί να επιστρέψει αμέσως στη συνήθη διατροφή της. Αυτό είναι επιβλαβές για το σώμα της και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία του παιδιού, να προκαλέσει σοβαρές αλλεργίες. Και πολλά προϊόντα που αποτελούν ενδογενή πηγή πρώτων υλών για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας. Για παράδειγμα, τα καρύδια, που διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος και αυξάνουν τα επίπεδα Hg, καλό είναι να αποφεύγονται τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα στο μωρό.
Τέτοιος νόστιμα φαγητάόπως το χαβιάρι ή η σοκολάτα, το ρόδι ή τα δαμάσκηνα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βρεφικές αλλεργίες και εντερικούς κολικούς. Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης βρίσκεται σε ένα μάλλον άκαμπτο πλαίσιο, εάν είναι δυνατόν, διαφοροποιήστε το τραπέζι της και ταΐστε και προμηθεύστε σίδηρο, φολικό οξύκαι άλλα θρεπτικά συστατικά έχει δύο οργανισμούς, δεν είναι περίεργο που το σώμα της εξαντλείται.
Κανόνες
Εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης πέσει κάτω από το σημάδι των 100 g / l - αυτός είναι ένας δείκτης αρχόμενης αναιμίας για μια γυναίκα σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής της. Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης μετά τον τοκετό είναι 120-150 g / l. Αυτό είναι ένα ιδανικό που πρακτικά δεν συναντάται ποτέ στην πράξη. Δεν θα θεωρηθεί παθολογία εάν κατά την περίοδο μετά τον τοκετό ο υποδεικνυόμενος αριθμός είναι ελαφρώς χαμηλότερος (περίπου 110 g / l). Αναιμία θεωρείται η μείωση του επιπέδου του Hg στα 109 g/l και κάτω. Αυτή είναι ήδη μια ασθένεια που απαιτεί διατροφική διόρθωση, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις φαρμακευτική θεραπείαακόμη και μεταγγίσεις αίματος και ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η σοβαρότητα της νόσου εξαρτάται από το επίπεδο μείωσης της αιμοσφαιρίνης:
- 110-90 g/l — ήπια αναιμία;
- 90-70 g/l — μέτριας σοβαρότηταςασθένεια;
- λιγότερο από 70 g / l - σοβαρή αναιμία.
Εάν εντοπιστεί αναιμία, ο γιατρός καθορίζει τη μορφή της νόσου και συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, οι μητέρες αμέσως μετά τον τοκετό υποφέρουν από ασθένεια που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου. ΣΕ αρχικό στάδιοαναιμία, αρκεί να προσαρμοστεί η διατροφή της γυναίκας και μετά από λίγο θα αποκατασταθεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις απαιτείται ειδική θεραπεία(παρασκευάσματα σιδήρου, βιταμίνη Β9 κ.λπ.).
Πώς να διατηρήσετε μόνοι σας τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης;
Με αναιμία αυτοθεραπεία, ειδικά αμέσως μετά τον τοκετό, δεν συνιστάται κατηγορηματικά. Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη χωρίς να βλάψετε το μωρό σε μια θηλάζουσα μητέρα, θα σας πει ο γυναικολόγος. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να στραφεί στη διαιτοθεραπεία. Κατά την περίοδο του θηλασμού ενός μωρού, οι ειδικοί συνήθως συνιστούν να συμπεριλάβετε στη διατροφή:
- βραστά παντζάρια?
- κομπόστα αποξηραμένων φρούτων?
- κόκκινο βραστό ή φρέσκο κρέας.
- άπαχο ψάρι βραστό ή στον ατμό.
- βραστό συκώτι?
- αυγά (αν το παιδί δεν είναι αλλεργικό).
Η δίαιτα είναι καλή μόνο για ήπια αναιμία. Ξεκινώντας από το δεύτερο στάδιο, μια δίαιτα δεν αρκεί για να διατηρήσει το βέλτιστο επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Η μαμά θα πρέπει να πάρει σταγόνες ή δισκία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Και αν η ασθένεια είναι συνέπεια παθολογίας εσωτερικά όργανα, τότε πρέπει πρώτα να ληφθεί μέριμνα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Ο σοβαρός βαθμός αυτής της ασθένειας αντιμετωπίζεται σε νοσοκομείο.