Ο δεύτερος τρόπος μόλυνσης του καθετήρα μπορεί να αποδοθεί. Μια πρακτική ματιά στο πρόβλημα των λοιμώξεων του καθετήρα. Θεραπεία της λοίμωξης που σχετίζεται με τον καθετήρα

Είμαι σίγουρος ότι όλοι έχετε ακούσει για την ινσουλίνη. Χορηγείται με ένεση σε διαβητικούς. Ίσως γνωρίζετε επίσης ότι για όσους δεν πάσχουν από διαβήτη, η ινσουλίνη στο ανθρώπινο σώμα παράγεται από το πάγκρεας. Ωστόσο, πιθανότατα δεν γνωρίζετε τι ρόλο παίζει η ινσουλίνη στο ανθρώπινο σώμα και είναι πολύ απλό. Σκοπός του είναι να παίρνει γλυκόζη (ζάχαρη) από το αίμα και να τη μεταφέρει στα κύτταρα.

Τι συμβαίνει όταν υπάρχει πάρα πολύ σάκχαρο στο αίμα;

Όταν υπάρχει πολλή ζάχαρη στο αίμα, είναι πολύ κακό για τον οργανισμό. Και το θέμα είναι ότι εάν το επίπεδο γλυκόζης είναι πολύ υψηλό και δεν μειώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε το άτομο αναπτύσσει μια ασθένεια που ονομάζεται «διαβήτης». Καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και σε σκοτώνει σιγά σιγά. Η γλυκόζη κολλάει στις πρωτεΐνες, οι οποίες με τη σειρά τους κολλάνε μεταξύ τους, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο πυκνές. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται πρωτεϊνική γλυκοζυλίωση. Έχει γίνει πλέον αντικείμενο αυξημένης έρευνας στον τομέα της αντιγήρανσης. Οι διαβητικοί έχουν τόσα πολλά υψηλό επίπεδοσάκχαρο στο αίμα, το οποίο, ως αποτέλεσμα της ταχείας γλυκοζυλίωσης των πρωτεϊνών, προκαλεί καταστροφή ιστών σε όλο το σώμα.

Έτσι, όταν το σώμα αισθάνεται ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλά, απελευθερώνει ινσουλίνη για να επαναφέρει το σάκχαρο στο φυσιολογικό. Σε αυτή την περίπτωση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Να τι μου συνέβη (και τι πιθανότατα σας συμβαίνει): συνήθιζα να έτρωγα πολλές τροφές που περιείχαν υδατάνθρακες σε συμπυκνωμένη μορφή - δημητριακά, ζυμαρικά, χυμούς ή κάτι άλλο - και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου πετούσαν γρήγορα πάνω. Ένα πράγμα που πρέπει πάντα να θυμάστε είναι ότι όλοι οι υδατάνθρακες είναι στην πραγματικότητα ζάχαρη με τη μία ή την άλλη μορφή. Απλοί υδατάνθρακες- αυτή είναι γλυκιά ζάχαρη, δηλαδή συνηθισμένη γλυκόζη, σακχαρόζη ή φρουκτόζη. " Σύνθετοι υδρογονάνθρακες", ένα άλλο όνομα για το άμυλο, είναι "ένας συνδυασμός πολλών μορφών ζάχαρης." Ωστόσο, με τον δικό του τρόπο χημική σύνθεση ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙΤα σάκχαρα είναι ουσίες της ίδιας τάξης.

Γιατί αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Έτσι, κάθε φορά που έτρωγα τροφές που περιείχαν συμπυκνωμένους υδατάνθρακες, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου αυξάνονταν. Έχετε ξεχάσει ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι προσαρμοσμένο στη σταδιακή απορρόφηση ουσιών; Βλέποντας τέτοια ποσότητα ζάχαρης στο αίμα, το πάγκρεας μου είπε στον εαυτό του: «Ε, υπάρχει πολλή ζάχαρη εδώ! Πρέπει να το ξεφορτωθούμε», και έστειλε αμέσως μια μεγάλη μερίδα ινσουλίνης στο αίμα. Η γλυκόζη στάλθηκε κατευθείαν στην αποθήκευση λίπους, όπου, μετατρέποντας σε λίπος, κατακάθισε. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώθηκαν σημαντικά.

Έτσι, δύο πράγματα μου συνέβαιναν ταυτόχρονα: πρώτον, αποθηκευόταν λίπος και δεύτερον, δεν έμειναν θερμίδες στο αίμα για να υποστηρίξουν την ενέργεια, με αποτέλεσμα να νιώσω πείνα και κούραση. Φυσικά, και πάλι απορρόφησα τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες - είναι χαμηλά σε λιπαρά και δεν είναι επιβλαβή για την υγεία! - και όλα στην αρχή. Αποδείχθηκε ότι ήταν ένας φαύλος κύκλος: Τρώω τροφές που περιέχουν συμπυκνωμένες ουσίες.Πίσω άρχισα να μελετώ. γεωργία, η ανθρωπότητα ήταν περιορισμένη στην απόκτηση εκείνων των τροφίμων που περιείχαν υδατάνθρακες σε συμπυκνωμένη μορφή. Στην προϊστορική εποχή, τα φρούτα ήταν η κύρια πηγή υδατανθράκων. Ο άνθρωπος έλαβε πλέονυδατάνθρακες το καλοκαίρι και το φθινόπωρο κατά την περίοδο ωρίμανσής τους. Οι άνθρωποι κατανάλωναν τροφές που περιείχαν υδατάνθρακες, το σώμα τους αποθήκευε λίπος και μετά από αυτό πέρασαν πολύ καιρό κρύος χειμώναςτο ξόδεψε.

Τώρα όμως υπάρχει έλλειψη προϊόντων χειμερινή περίοδοδεν είναι πλέον πρόβλημα για εμάς. Μάλιστα, η πλειοψηφία του πληθυσμού εφοδιάζεται με φρούτα όλο το χρόνο, και όλο το χρόνο είμαστε μέσα τεράστιες ποσότητεςαπορροφώ τρόφιμαμε υψηλή συγκέντρωση υδατανθράκων, αποθηκεύουμε λίπος όλο το χρόνο και, στο τέλος... ναι, γίνουμε στρογγυλοί!

Η άλλη όψη του νομίσματος: Χωρίς ινσουλίνη δεν μπορείτε να διατηρήσετε το λίπος

Οι άνθρωποι που είχαν διαβήτη από την παιδική ηλικία το γνωρίζουν αυτό. Ένα από τα σημάδια του νεανικού διαβήτη είναι η σημαντική απώλεια βάρους. Ξέρω έναν νεαρό που, σύμφωνα με τον ίδιο, έχασε εννέα κιλά μέσα σε δύο μέρες αφού το πάγκρεας του σταμάτησε να παράγει ινσουλίνη! Χωρίς ινσουλίνη, το λίπος δεν μπορεί να αποθηκευτεί.

Κύκλος ινσουλίνης

Η γνώση αυτών των μηχανισμών μας παρέχει ένα ισχυρό όπλο για την καταπολέμηση των εναποθέσεων λίπους. Εάν μπορούμε να ελέγξουμε τα επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα, μπορούμε να ελέγξουμε την αποθήκευση λίπους. Πότε εισέρχεται η ινσουλίνη στο αίμα;

www.medmoon.ru

Γιατί χρειάζεται ένα άτομο ένα πάγκρεας;

πάγκρεας - το πιο σημαντικό όργανοπεπτικά συστήματα. Είναι σύνηθες να διακρίνουμε δύο λειτουργίες του παγκρέατος:

Εξωκρινής;
Ενδοκρινική.

Η εξωκρινή λειτουργία (εσωτερική) είναι να εκκρίνει παγκρεατικό χυμό, το οποίο περιέχει ένζυμα που απαιτούνται για τη διαδικασία της πέψης. Οι επιστήμονες έχουν υπολογίσει ότι κατά μέσο όρο, από μισό λίτρο έως ένα λίτρο τέτοιου χυμού απελευθερώνεται την ημέρα.Όταν καταναλώνεται τροφή, παράγεται ένας αριθμός ορμονών, ενεργώντας ως ενεργοποιητής ολόκληρης της αλυσίδας χημικές αντιδράσειςκαι διεγερτικό των ενζύμων του παγκρεατικού χυμού. Οι ουσίες και τα μικροστοιχεία που συνθέτουν αυτόν τον χυμό απαιτούνται προκειμένου να εξουδετερωθεί το όξινο συστατικό. Βοηθούν στην απορρόφηση των υδατανθράκων και προάγουν την πέψη.

Η ενδοκρινική λειτουργία (εσωτερική) πραγματοποιεί τη σύνθεση των απαραίτητων ορμονών και τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών. Ο αδένας απελευθερώνει ινσουλίνη και γλυκαγόνη στο αίμα. Αυτές οι ορμόνες συντίθενται από τις νησίδες Langerhans, που αποτελούνται από 1-2 εκατομμύρια κύτταρα άλφα και βήτα.

Τα κύτταρα άλφα παράγουν γλυκαγόνη, η οποία είναι ουσιαστικά ένας ανταγωνιστής της ινσουλίνης. Προσφέρει αύξηση των επιπέδων γλυκόζης. Τα άλφα κύτταρα εμπλέκονται στην παραγωγή λιποκαϊνης, ο ρόλος της οποίας είναι να αποτρέπει τον λιπώδη εκφυλισμό του ήπατος. Τα άλφα κύτταρα αντιπροσωπεύουν περίπου το 20%.

Τα βήτα κύτταρα παράγουν ινσουλίνη. Τα καθήκοντά τους περιλαμβάνουν τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών του λίπους και των υδατανθράκων στο σώμα. Υπό την επίδραση της ινσουλίνης, η γλυκόζη εισέρχεται στους ιστούς και τα κύτταρα από το αίμα, προκαλώντας μείωση του σακχάρου. Ο αριθμός των βήτα κυττάρων είναι κυρίαρχος, περίπου 80%. Διαταραχές στα βήτα κύτταρα οδηγούν σε διαταραχές στην παραγωγή ινσουλίνης, η οποία απειλεί την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη.

Τι είναι η ινσουλίνη και γιατί χρειάζεται;

ινσουλίνη - πρωτεϊνική ορμόνη. Συντίθεται από το πάγκρεας, δηλαδή από τα βήτα κύτταρα των νησίδων Langerhans. Ο σκοπός της ινσουλίνης είναι να ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες. Παραδόξως, η ινσουλίνη είναι η μόνη ορμόνη στο είδος της της οποίας η ικανότητα είναι να μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης. Κανείς δεν έχει τέτοιο αποτέλεσμα ανθρώπινη ορμόνη. Είναι αυτή η μοναδικότητα που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, αφού η δραστηριότητα και η κατάστασή του επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία του οργανισμού.

Χωρίς ινσουλίνη, τα κύτταρα του ήπατος και των μυών αρνούνται να λειτουργήσουν καθόλου.Η ορμόνη επηρεάζει το μεταβολισμό: νουκλεϊκά οξέα, λίπος και πρωτεΐνη. Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η σημασία αυτής της ζωτικής ορμόνης. Υλοποιεί λειτουργίες όπως:

διέγερση του σχηματισμού γλυκογόνου και λιπαρών οξέων στο ήπαρ και γλυκερόλης στον λιπώδη ιστό.
ενεργοποίηση της σύνθεσης πρωτεϊνών και γλυκογόνου στους μύες μετά την απορρόφηση των αμινοξέων.
προκαλεί αναστολή: της διάσπασης του γλυκογόνου και της παραγωγής γλυκόζης μέσω των εσωτερικών αποθεμάτων του σώματος:
αναστέλλει τη σύνθεση κετονικών σωμάτων, τη διάσπαση των λιπιδίων και των μυϊκών πρωτεϊνών.

Γιατί εμφανίζεται ο διαβήτης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ανεπάρκεια ινσουλίνης και αποτυχία στην παραγωγή αυτής της ορμόνης από το πάγκρεας. Αυτή η ασθένεια συνεπάγεται διακοπή όλων των μεταβολικών διεργασιών, ειδικά των υδατανθράκων. Είναι προβλήματα με το μεταβολισμό των υδατανθράκων που διεγείρουν παθολογικές αλλαγές σε όλα τα ανθρώπινα συστήματα και όργανα.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αδυναμία εξαγωγής ενέργειας από τα τρόφιμα, η οποία μετατρέπεται σε γλυκόζη. Μόλις η γλυκόζη εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, το επίπεδό της αρχίζει να αυξάνεται σταθερά. Όταν λειτουργεί σωστά, αυτό μοιάζει με ένα σήμα που απευθύνεται στο πάγκρεας, το οποίο ενεργοποιεί την απελευθέρωση ινσουλίνης, η οποία καταστέλλει το σάκχαρο. Η ορμόνη εξασφαλίζει τη διείσδυση της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα, η οποία αποτελεί πηγή ενέργειας για την κανονική ζωή.

Εάν υπάρχουν διαταραχές στη λειτουργία αυτού του μηχανισμού, τότε η γλυκόζη δεν διεισδύει στα κύτταρα, αλλά συσσωρεύεται στο αίμα. Η ποσότητα του σακχάρου αυξάνεται ακόμη και με ένα γεύμα που παραλείπεται ή με έλλειψη ινσουλίνης. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα αρχίζει να απελευθερώνει εντατικά ένα επιπλέον μέρος ζάχαρης στο αίμα. Συμβατικά, η ινσουλίνη μπορεί να περιγραφεί ως ένα κλειδί που ανοίγει την πρόσβαση για γλυκόζη στα κύτταρα και διατηρεί την απαιτούμενη ποσότητα σακχάρου στο αίμα.

Μεταξύ των αιτιών του σακχαρώδη διαβήτη, οι γιατροί αναφέρουν τα ακόλουθα:

Παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο γενετική προδιάθεση. Ως επί το πλείστον, αυτή η ασθένειακληρονομείται.
Υπερβολικό βάρος (σε σχέση με το ΔΜΣ - δείκτης μάζας σώματος).
Παθήσεις του παγκρέατος (καρκίνος, παγκρεατίτιδα) και των ενδοκρινών αδένων.
Ιογενείς λοιμώξεις (ανεμοβλογιά, ερυθρά, ηπατίτιδα, γρίπη).
Ηλικία (περίπου κάθε 10 χρόνια ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου διπλασιάζεται).

Ορισμός της ασθένειας

Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη. Οι ασθενείς σημειώνουν ότι βιώνουν συνεχώς ξηροστομία και αίσθημα δίψας. Υπέρβαση πολλές φορές καθημερινός κανόναςκατανάλωση υγρών, κατά συνέπεια, αυξάνεται η συχνότητα ούρησης και διούρησης.

Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι η ξαφνική αλλαγή βάρους, τόσο πάνω όσο και προς τα κάτω. Ξηρότητα παρατηρείται επίσης στις δέρμα, φαγούρα. Αυξημένη εφίδρωση, μυϊκή αδυναμία, παρατεταμένη επούλωση πληγών και κοψιμάτων.

Μια προοδευτική ασθένεια οδηγεί σε επιπλοκές. Η όραση είναι μειωμένη και εμφανίζονται συχνοί πονοκέφαλοι. Μπορεί να εμφανιστεί οδυνηρές αισθήσειςστην περιοχή της καρδιάς και των άκρων. Συνήθως το συκώτι διευρύνεται. Παρατηρείται μείωση της ευαισθησίας των ποδιών και αύξηση της πίεσης. Το πρήξιμο είναι μια συχνή επιπλοκή. Μπορείτε να μυρίσετε την ακετόνη που εκπέμπεται από τον ασθενή.

ogormonah.ru

Η ινσουλίνη είναι...

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Παράγεται από ειδικά ενδοκρινικά κύτταρα που ονομάζονται νησίδες Langerhans (βήτα κύτταρα). Υπάρχουν περίπου ένα εκατομμύριο νησίδες στο πάγκρεας του ενήλικου ανθρώπου, των οποίων η λειτουργία είναι να παράγουν ινσουλίνη.

Ινσουλίνη - τι είναι από ιατρική άποψη; Αυτή είναι μια πρωτεϊνική ορμόνη που εκτελεί εξαιρετικά σημαντικές απαραίτητες λειτουργίες στο σώμα. Δεν μπορεί να εισέλθει στο γαστρεντερικό σωλήνα από έξω, αφού θα αφομοιωθεί, όπως κάθε άλλη πρωτεϊνική ουσία. Κάθε μέρα το πάγκρεας παράγει μια μικρή ποσότητα βασικής (βασικής) ινσουλίνης. Μετά το φαγητό, το σώμα το παρέχει στην ποσότητα που χρειάζεται το σώμα μας για να αφομοιώσει τις εισερχόμενες πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Ας σταθούμε στο ερώτημα ποια είναι η επίδραση της ινσουλίνης στον οργανισμό.

Λειτουργίες της ινσουλίνης

Η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση και τη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Δηλαδή, αυτή η ορμόνη έχει μια πολύπλοκη, πολύπλευρη επίδραση σε όλους τους ιστούς του σώματος, σε μεγάλο βαθμό λόγω της ενεργοποίησης της σε πολλά ένζυμα.

Μία από τις κύριες και πιο γνωστές λειτουργίες αυτής της ορμόνης είναι η ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Το σώμα το χρειάζεται συνεχώς, γιατί σχετίζεται με ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των κυττάρων. Η ινσουλίνη τη διασπά σε πιο απλή ουσία, διευκολύνοντας την απορρόφησή της στο αίμα. Εάν το πάγκρεας το παράγει σε ανεπαρκείς ποσότητες, η γλυκόζη δεν θρέφει τα κύτταρα, αλλά συσσωρεύεται στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία), η οποία έχει σοβαρές συνέπειες.

Η ινσουλίνη μεταφέρει επίσης αμινοξέα και κάλιο.
Λίγοι γνωρίζουν τις αναβολικές ιδιότητες της ινσουλίνης, οι οποίες είναι ανώτερες ακόμη και από την επίδραση των στεροειδών (τα τελευταία όμως δρουν πιο επιλεκτικά).

Τύποι ινσουλίνης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης με βάση την προέλευση και τη δράση τους.

Η γρήγορη δράση έχει εξαιρετικά σύντομη επίδραση στο σώμα. Αυτός ο τύπος ινσουλίνης ξεκινά τη δράση του αμέσως μετά τη χορήγηση και η κορύφωσή του επιτυγχάνεται μετά από 1-1,5. Διάρκεια δράσης - 3-4 ώρες. Χορηγείται αμέσως πριν ή πριν από τα γεύματα. Τα φάρμακα που έχουν παρόμοια δράση περιλαμβάνουν το Novo-Rapid, το Insulin Apidra και το Insulin Humalog.

Η βραχυπρόθεσμη ινσουλίνη έχει αποτέλεσμα εντός 20-30 λεπτών μετά τη χρήση. Μετά από 2-3 ώρες, η συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα φτάνει στο μέγιστο σημείο. Συνολικά διαρκεί περίπου 5-6 ώρες. Η ένεση γίνεται 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Σε αυτή την περίπτωση, περίπου 2-3 ώρες μετά τη χορήγηση ινσουλίνης, συνιστάται να έχετε «σνακ». Ο χρόνος φαγητού πρέπει να συμπίπτει με τον χρόνο της μέγιστης δράσης του φαρμάκου. Φάρμακα βραχείας δράσης - φάρμακα "Humulin Regulya", "Insulin Actrapid", "Monodar Humodar".

Οι ινσουλίνες μέσης δράσης δρουν στο σώμα πολύ περισσότερο - από 12 έως 16 ώρες. Είναι απαραίτητο να γίνονται 2-3 ενέσεις την ημέρα, συχνά με μεσοδιάστημα 8-12 ωρών, αφού δεν αρχίζουν να δρουν αμέσως, αλλά 2-3 ώρες μετά τη χορήγηση. Η μέγιστη δράση τους επιτυγχάνεται μετά από 6-8 ώρες. Μέσης δράσης ινσουλίνες - φάρμακα "Protafan" (ανθρώπινη ινσουλίνη), "Humudar BR", "Insulin Novomix".

Και τέλος, η ινσουλίνη μακροχρόνια δράση, η μέγιστη συγκέντρωση του οποίου επιτυγχάνεται 2-3 ημέρες μετά τη χορήγηση, παρά το γεγονός ότι αρχίζει να δρα μετά από 4-6 ώρες. Εφαρμόστε το 1-2 φορές την ημέρα. Πρόκειται για φάρμακα όπως Insulin Lantus, Monodar Long, Ultralente. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει επίσης τη λεγόμενη «χωρίς κορυφή» ινσουλίνη. Τι είναι? Αυτή είναι η ινσουλίνη που δεν έχει φωτεινό έντονο αποτέλεσμα, δρα απαλά και διακριτικά, επομένως αντικαθιστά πρακτικά το «εγγενές» που παράγεται από το πάγκρεας.

Ανθρώπινη ινσουλίνη — αυτό είναι ένα ανάλογο της ορμόνης που παράγεται από το πάγκρεας μας. Αυτή η ινσουλίνη και τα γενετικά τροποποιημένα «αδέρφια» της θεωρούνται πιο προηγμένα από άλλα είδη ινσουλίνης ζωικής προέλευσης.

Η ορμόνη του χοίρου είναι παρόμοια με την παραπάνω, με εξαίρεση ένα αμινοξύ στη σύνθεση. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Η ινσουλίνη βοοειδών είναι η λιγότερο παρόμοια με την ανθρώπινη ινσουλίνη. Συχνά προκαλεί αλλεργίες γιατί περιέχει μια πρωτεΐνη ξένη προς το σώμα μας. Επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα υγιές άτομοέχει αυστηρούς περιορισμούς. Ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Ποιο πρέπει να είναι το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα;

Κατά μέσο όρο, σε ένα υγιές άτομο κανονικός δείκτηςΗ ινσουλίνη στο αίμα με άδειο στομάχι κυμαίνεται από 2 έως 28 μU/mol. Στα παιδιά είναι ελαφρώς χαμηλότερο - από 3 έως 20 μονάδες, και σε έγκυες γυναίκες, αντίθετα, είναι υψηλότερο - ο κανόνας είναι από 6 έως 27 μU / mol. Σε περίπτωση αδικαιολόγητης απόκλισης της ινσουλίνης από τον κανόνα (το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα αυξάνεται ή μειώνεται), συνιστάται να προσέχετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.

Η αυξημένη ινσουλίνη συνεπάγεται την απώλεια σχεδόν όλων των θετικών της ιδιοτήτων, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση, προάγει την παχυσαρκία (λόγω της ακατάλληλης μεταφοράς της γλυκόζης), έχει καρκινογόνο δράση και αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη. Εάν έχετε αυξημένη ινσουλίνη, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας, προσπαθώντας να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές με χαμηλό υπογλυκαιμικό δείκτη (χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, γλυκόξινα φρούτα, πίτουρο ψωμί).

Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα είναι χαμηλά. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται; Το υπερβολικά χαμηλό σάκχαρο στο αίμα οδηγεί σε εγκεφαλικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να δίνετε προσοχή σε τρόφιμα που διεγείρουν το πάγκρεας - κεφίρ, φρέσκα βατόμουρα, βραστό άπαχο κρέας, μήλα, λάχανο και ρίζες μαϊντανού (το αφέψημα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι).

Χάρη στη σωστή διατροφή, μπορείτε να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα ινσουλίνης και να αποφύγετε επιπλοκές, ιδιαίτερα τον διαβήτη.

Ινσουλίνη και διαβήτης

Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη - 1 και 2. Ο πρώτος αναφέρεται σε συγγενείς ασθένειεςκαι χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή των βήτα κυττάρων του παγκρέατος. Αν μείνουν λιγότερο από 20% από αυτά, ο οργανισμός σταματά να τα αντέχει και γίνεται απαραίτητο θεραπεία υποκατάστασης. Αλλά όταν υπάρχουν πάνω από το 20% των νησίδων, μπορεί να μην παρατηρήσετε καν αλλαγές στην υγεία σας. Συχνά, στη θεραπεία χρησιμοποιούνται βραχεία και εξαιρετικά βραχεία ινσουλίνη, καθώς και ινσουλίνη υποβάθρου (εκτεταμένη).

Ο δεύτερος τύπος διαβήτη είναι επίκτητος. Τα κύτταρα βήτα με αυτή τη διάγνωση λειτουργούν "συνείδητα", αλλά η δράση της ινσουλίνης είναι μειωμένη - δεν μπορεί πλέον να εκτελέσει τις λειτουργίες της, με αποτέλεσμα η ζάχαρη να συσσωρεύεται ξανά στο αίμα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του υπογλυκαιμικού κώματος. Για την αντιμετώπισή του χρησιμοποιούνται φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση της χαμένης λειτουργίας της ορμόνης.

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται επειγόντως ενέσεις ινσουλίνης, αλλά οι διαβητικοί τύπου 2 συχνά για πολύ καιρό(εδώ και χρόνια ακόμα και δεκαετίες) αρκούνται στα ναρκωτικά. Είναι αλήθεια ότι με την πάροδο του χρόνου πρέπει ακόμα να "καθίσετε" στην ινσουλίνη.

Η θεραπεία με ινσουλίνη βοηθά να απαλλαγούμε από επιπλοκές που αναπτύσσονται όταν το σώμα αγνοεί την ανάγκη του σώματος να τη λάβει από το εξωτερικό, και επίσης βοηθά στη μείωση του φορτίου στο πάγκρεας και ακόμη και στη μερική αποκατάσταση των βήτα κυττάρων του.

Πιστεύεται ότι μόλις ξεκινήσετε τη θεραπεία με ινσουλίνη, δεν μπορείτε πλέον να επιστρέψετε στα φάρμακα (χάπια). Ωστόσο, θα συμφωνήσετε ότι είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την ένεση ινσουλίνης νωρίτερα, εάν είναι απαραίτητο, παρά να την αρνηθείτε - σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορούν να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές. Οι γιατροί λένε ότι υπάρχει πιθανότητα στο μέλλον να αρνηθούν οι ενέσεις για διαβήτη τύπου 2, εάν η θεραπεία με ινσουλίνη ξεκινήσει εγκαίρως. Επομένως, παρακολουθήστε προσεκτικά την ευημερία σας, μην ξεχάσετε να τηρείτε τις δίαιτες - αποτελούν αναπόσπαστο παράγοντα για την καλή υγεία. Να θυμάστε ότι ο διαβήτης δεν είναι θανατική ποινή, αλλά τρόπος ζωής.

Οι επιστήμονες συνεχίζουν να αναζητούν επίμονα έναν τρόπο για να διευκολύνουν τη ζωή των ατόμων με διαβήτη. Το 2015, οι Η.Π.Α νέα εξέλιξη- μια συσκευή για εισπνοή ινσουλίνης που θα αντικαταστήσει τις σύριγγες, διευκολύνοντας τη ζωή των διαβητικών. Αυτή η συσκευή μπορεί ήδη να αγοραστεί στα αμερικανικά φαρμακεία με συνταγή γιατρού.

Την ίδια χρονιά (και ξανά στις ΗΠΑ), εισήχθη η λεγόμενη «έξυπνη ινσουλίνη», η οποία εγχέεται στον οργανισμό μία φορά την ημέρα, ενεργοποιούμενη ανεξάρτητα όταν χρειάζεται. Παρά το γεγονός ότι μέχρι στιγμής έχει δοκιμαστεί μόνο σε ζώα και δεν έχει ακόμη δοκιμαστεί σε ανθρώπους, είναι σαφές ότι οι επιστήμονες έκαναν πολύ σημαντικές ανακαλύψεις στις αρχές του 2015. Ας ελπίσουμε ότι στο μέλλον θα ευχαριστήσουν τους διαβητικούς με τις ανακαλύψεις τους.

fb.ru

Παραγωγή ινσουλίνης στον οργανισμό

Το πάγκρεας είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ινσουλίνης - για αυτό έχει ειδικά βήτα κύτταρα. Στο ανθρώπινο σώμα, αυτή η ορμόνη ρυθμίζει το μεταβολισμό των υδατανθράκων, και ως εκ τούτου η έκκρισή της είναι ζωτικής σημασίας. Πώς συμβαίνει αυτό; Η διαδικασία παραγωγής ινσουλίνης είναι πολλαπλών σταδίων:

Πρώτον, το πάγκρεας παράγει προπροϊνσουλίνη (πρόδρομος της ινσουλίνης).
Ταυτόχρονα, παράγεται ένα πεπτίδιο σήματος (L-πεπτίδιο), του οποίου η αποστολή είναι να βοηθήσει την προπροϊνσουλίνη να εισέλθει στο βήτα κύτταρο και να μετατραπεί σε προϊνσουλίνη.
Περαιτέρω, η προϊνσουλίνη παραμένει σε μια ειδική δομή του βήτα κυττάρου - το σύμπλεγμα Golgi, όπου η ωρίμανση της συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτό το στάδιο, η προϊνσουλίνη διασπάται σε C-πεπτίδιο και ινσουλίνη.
Η παραγόμενη ινσουλίνη αντιδρά με ιόντα ψευδαργύρου και παραμένει σε αυτή τη μορφή μέσα στα βήτα κύτταρα. Για να εισέλθει στο αίμα, η γλυκόζη σε αυτό πρέπει να έχει υψηλή συγκέντρωση. Η γλυκαγόνη είναι υπεύθυνη για την καταστολή της έκκρισης ινσουλίνης· παράγεται από τα άλφα κύτταρα του παγκρέατος.

Το πιο σημαντικό καθήκον της ινσουλίνης είναι να ρυθμίζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων επηρεάζοντας τους ινσουλινοεξαρτώμενους ιστούς του σώματος. Πώς συμβαίνει αυτό; Η ινσουλίνη συνδέεται με τον υποδοχέα της κυτταρικής μεμβράνης (μεμβράνη) και αυτό ενεργοποιεί το έργο των απαραίτητων ενζύμων. Το αποτέλεσμα είναι η ενεργοποίηση της πρωτεϊνικής κινάσης C, η οποία εμπλέκεται στο μεταβολισμό μέσα στο κύτταρο.

Η ινσουλίνη χρειάζεται στον οργανισμό για να εξασφαλίσει σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι η ορμόνη:

Βοηθά στη βελτίωση της απορρόφησης της γλυκόζης από τους ιστούς.
Μειώνει τη δραστηριότητα της παραγωγής γλυκόζης στο ήπαρ.
Ενεργοποιεί το έργο των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση του σακχάρου στο αίμα.
Επιταχύνει τη μετάβαση της περίσσειας γλυκόζης σε γλυκογόνο.

Το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα επηρεάζει επίσης άλλες διαδικασίες του σώματος:

Αφομοίωση αμινοξέων, ιόντων καλίου, φωσφόρου και μαγνησίου από τα κύτταρα.
Μετατροπή της γλυκόζης στο ήπαρ και τα λιποκύτταρα σε τριγλυκερίδια.
Παραγωγή λιπαρών οξέων.
Σωστή αναπαραγωγή DNA.
Καταστολή της διάσπασης των πρωτεϊνών.
Μείωση της ποσότητας λιπαρών οξέων που εισέρχονται στο αίμα.

Επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης στο αίμα

Πώς ρυθμίζονται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα από την ινσουλίνη; Σε ένα άτομο που δεν έχει διαβήτη, το σάκχαρο στο αίμα παραμένει περίπου το ίδιο ακόμα και όταν δεν έχει φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη στο βάθος. Μετά το φαγητό, τα τρόφιμα με υδατάνθρακες διασπώνται στο στόμα σε μόρια γλυκόζης και εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Τα επίπεδα γλυκόζης αυξάνονται και το πάγκρεας απελευθερώνει αποθηκευμένη ινσουλίνη στο αίμα, ομαλοποιώντας την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα - αυτή είναι η πρώτη φάση της απόκρισης της ινσουλίνης.

Στη συνέχεια, ο αδένας παράγει και πάλι την ορμόνη για να αντικαταστήσει την καταναλωμένη και στέλνει αργά νέες μερίδες στη διάσπαση των σακχάρων που απορροφώνται στα έντερα - τη δεύτερη φάση της απόκρισης. Η υπόλοιπη αχρησιμοποίητη περίσσεια γλυκόζης μετατρέπεται εν μέρει σε γλυκογόνο και αποθηκεύεται στο ήπαρ και τους μύες και εν μέρει γίνεται λίπος.

Όταν περάσει λίγος χρόνος μετά το φαγητό, η ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα μειώνεται και απελευθερώνεται γλυκαγόνη. Εξαιτίας αυτού, το γλυκογόνο που συσσωρεύεται στο ήπαρ και τους μύες διασπάται σε γλυκόζη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γίνονται φυσιολογικά. Το συκώτι και οι μύες που παραμένουν χωρίς παροχή γλυκογόνου λαμβάνουν μια νέα μερίδα του στο επόμενο γεύμα.

Κανόνας

Το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα δείχνει πώς το σώμα επεξεργάζεται τη γλυκόζη. Ο κανόνας ινσουλίνης για ένα υγιές άτομο είναι από 3 έως 28 μU/ml. Αλλά εάν το υψηλό σάκχαρο συνδυάζεται με υψηλή ινσουλίνη, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τα κύτταρα των ιστών είναι ανθεκτικά (αναίσθητα) στην ορμόνη που παράγει ο αδένας. κανονική ποσότητα. Ένα υψηλό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και ένα χαμηλό επίπεδο ινσουλίνης υποδηλώνουν ότι το σώμα δεν έχει αρκετή παραγωγή ορμονών και ότι το σάκχαρο στο αίμα δεν έχει χρόνο να διασπαστεί.

Αυξημένο επίπεδο

Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης είναι ένα ευνοϊκό σημάδι: κατά τη γνώμη τους, σε αυτή την περίπτωση προστατεύεστε από την υπεργλυκαιμία. Αλλά στην πραγματικότητα, η υπερβολική απελευθέρωση της ορμόνης δεν είναι ευεργετική. Γιατί συμβαίνει;

Μερικές φορές αυτό οφείλεται σε όγκο ή υπερπλασία του παγκρέατος, παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και των επινεφριδίων. Αλλά πιο συχνά, αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης εμφανίζεται στον διαβήτη τύπου 2, όταν η ορμόνη παράγεται σε φυσιολογικές ποσότητες, αλλά τα κύτταρα των ιστών "δεν το βλέπουν" - εμφανίζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Το σώμα συνεχίζει να εκκρίνει την ορμόνη και μάλιστα αυξάνει την ποσότητα της, προσπαθώντας μάταια να απελευθερώσει υδατάνθρακες μέσα στα κύτταρα. Επομένως, με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα είναι συνεχώς υψηλότερο από το φυσιολογικό.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο λόγος για τον οποίο ένα κύτταρο σταματά να δέχεται ινσουλίνη είναι γενετική: η φύση προβλέπει ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη βοηθά το σώμα να επιβιώσει από την πείνα, επιτρέποντάς του να αποθηκεύει λίπος σε περιόδους ευημερίας. Για σύγχρονη κοινωνίαΣτις ανεπτυγμένες χώρες, η πείνα δεν είναι πρόβλημα εδώ και πολύ καιρό, αλλά ο οργανισμός από συνήθεια δίνει σήμα να φάει περισσότερο. Οι συσσωρεύσεις λίπους εναποτίθενται στα πλάγια και η παχυσαρκία γίνεται έναυσμα μεταβολικές διαταραχέςστον οργανισμό.

Μειωμένο επίπεδο

Η χαμηλή ινσουλίνη μπορεί να υποδηλώνει διαβήτη τύπου 1, όταν η έλλειψη της ορμόνης οδηγεί σε ατελή χρήση της γλυκόζης. Τα συμπτώματα της νόσου είναι:

Συχνουρία.
Έντονη συνεχής δίψα.
Υπεργλυκαιμία - η γλυκόζη βρίσκεται στο αίμα, αλλά λόγω έλλειψης ινσουλίνης δεν είναι σε θέση να διασχίσει την κυτταρική μεμβράνη.

Ένας ενδοκρινολόγος πρέπει να κατανοήσει τους λόγους για τη μείωση ή την αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης - πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί του με εξετάσεις αίματος.

Οι κύριοι λόγοι για τη μειωμένη παραγωγή ινσουλίνης είναι:

Ακατάλληλη διατροφή, όταν ένα άτομο δίνει προτίμηση σε λιπαρά, υδατάνθρακες, τροφές με πολλές θερμίδες. Επομένως, η ινσουλίνη που παράγεται από το πάγκρεας δεν είναι αρκετή για να διασπάσει τους εισερχόμενους υδατάνθρακες. Η παραγωγή της ορμόνης αυξάνεται και τα βήτα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για αυτό εξαντλούνται.
Χρόνια υπερφαγία.
Το άγχος και η έλλειψη ύπνου αναστέλλουν την παραγωγή ινσουλίνης.
Επιδείνωση της ανοσίας ως αποτέλεσμα χρόνιων ασθενειών και ως συνέπεια λοιμώξεων στο παρελθόν.
Σωματική αδράνεια - λόγω της καθιστικής ζωής, η γλυκόζη στο αίμα αυξάνεται και η ποσότητα της ινσουλίνης που παράγεται από το σώμα μειώνεται.

medaboutme.ru

«> Η ινσουλίνη είναι μια απαραίτητη ορμόνη· χωρίς αυτήν, η φυσιολογική διαδικασία της κυτταρικής διατροφής στο σώμα είναι αδύνατη. Βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης, του καλίου και των αμινοξέων. Το αποτέλεσμα είναι η διατήρηση και ρύθμιση της ισορροπίας των υδατανθράκων στον οργανισμό. Όντας μια πεπτιδική (πρωτεϊνική) ορμόνη, δεν μπορεί να εισέλθει στο σώμα από το εξωτερικό μέσω γαστρεντερικός σωλήνας- το μόριό του θα αφομοιωθεί, όπως κάθε ουσία πρωτεϊνικής φύσης στα έντερα.

Η ινσουλίνη στο ανθρώπινο σώμα είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό και την ενέργεια, έχει δηλαδή μια πολύπλευρη και πολύπλοκη επίδραση στον μεταβολισμό σε όλους τους ιστούς. Πολλές επιδράσεις πραγματοποιούνται λόγω της ικανότητάς του να δρα στη δραστηριότητα ενός αριθμού ενζύμων.

Η ινσουλίνη είναι η μόνη ορμόνη που βοηθά στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα.

Στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα διαταράσσεται, με άλλα λόγια, λόγω της ανεπαρκούς παραγωγής της, αυξάνεται το επίπεδο γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα, αυξάνεται η ούρηση και εμφανίζεται σάκχαρο στα ούρα. η ασθένεια ονομάζεται σακχαρώδης διαβήτης. Στον διαβήτη τύπου 2, η δράση της ινσουλίνης είναι μειωμένη. Για τέτοιους σκοπούς, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η IRI στον ορό αίματος, δηλαδή μια εξέταση αίματος για ανοσοαντιδραστική ινσουλίνη. Ανάλυση περιεχομένου αυτόν τον δείκτηαπαραίτητο για τον προσδιορισμό του τύπου του σακχαρώδη διαβήτη, καθώς και για τον προσδιορισμό της σωστής λειτουργίας του παγκρέατος για περαιτέρω χρήση θεραπευτική αγωγήμε τη βοήθεια φαρμάκων.

Η ανάλυση του επιπέδου αυτής της ορμόνης στο αίμα καθιστά δυνατό όχι μόνο την ανίχνευση οποιασδήποτε διαταραχής στη λειτουργία του παγκρέατος, αλλά και την ακριβή διαφοροποίηση Διαβήτηςκαι άλλες παρόμοιες ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος που αυτή η μελέτη θεωρείται πολύ σημαντική.

Στον σακχαρώδη διαβήτη, όχι μόνο διαταράσσεται ο μεταβολισμός των υδατανθράκων, αλλά υποφέρει και ο μεταβολισμός του λίπους και των πρωτεϊνών. Διαθεσιμότητα σοβαρές μορφέςσακχαρώδη διαβήτη απουσία έγκαιρη θεραπείαμπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

«> Η ανάγκη του ανθρώπινου οργανισμού για ινσουλίνη μπορεί να μετρηθεί σε μονάδες υδατανθράκων (CU). Η δοσολογία εξαρτάται πάντα από τον τύπο του φαρμάκου που χορηγείται. Εάν μιλάμε για λειτουργική ανεπάρκεια των παγκρεατικών κυττάρων, στα οποία υπάρχει μειωμένο επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα, ένα φάρμακο που διεγείρει τη δραστηριότητα αυτών των κυττάρων, για παράδειγμα, το βουταμίδιο, ενδείκνυται για τη θεραπευτική θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης του, αυτό το φάρμακο (καθώς και τα ανάλογα του) βελτιώνει την απορρόφηση της ινσουλίνης που υπάρχει στο αίμα από όργανα και ιστούς, γι' αυτό μερικές φορές λέγεται ότι είναι ινσουλίνη σε δισκία. Η αναζήτηση για από του στόματος χορήγηση είναι πράγματι σε εξέλιξη, αλλά μέχρι στιγμής κανένας κατασκευαστής δεν έχει εισαγάγει ένα τέτοιο φάρμακο στη φαρμακευτική αγορά που μπορεί να σώσει εκατομμύρια ανθρώπους από τις καθημερινές ενέσεις.

Τα φάρμακα ινσουλίνης συνήθως χορηγούνται υποδόρια. Η δράση τους ξεκινά κατά μέσο όρο μετά από 15-30 λεπτά, το μέγιστο επίπεδο στο αίμα παρατηρείται μετά από 2-3 ώρες, η διάρκεια δράσης είναι 6 ώρες. Σε περίπτωση σοβαρού διαβήτη, η ινσουλίνη χορηγείται 3 φορές την ημέρα - άδειο στομάχι το πρωί, το μεσημεριανό και το βράδυ.

Προκειμένου να αυξηθεί η διάρκεια δράσης της ινσουλίνης, χρησιμοποιούνται φάρμακα μακράς δράσης. Σε τέτοιο ιατρικά φάρμακαθα πρέπει να περιλαμβάνει ένα εναιώρημα ψευδαργύρου-ινσουλίνης (διάρκεια δράσης είναι από 10 έως 36 ώρες) ή ένα εναιώρημα πρωταμίνης-ψευδαργύρου (διάρκεια δράσης 24 έως 36 ώρες). Τα παραπάνω φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για υποδόρια ή ενδομυϊκή χορήγηση.

Υπερβολική δόση ναρκωτικών

Σε περιπτώσεις υπερδοσολογίας φαρμάκων ινσουλίνης, μπορεί να εμφανιστεί απότομη πτώση της γλυκόζης στο αίμα, η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπογλυκαιμία. Από ιδιαίτερα χαρακτηριστικάεπιθετικότητα, εφίδρωση, ευερεθιστότητα, έντονο συναίσθημαπείνα, σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται υπογλυκαιμικό σοκ (σπασμοί, απώλεια συνείδησης, καρδιακή δυσλειτουργία). Στα πρώτα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας, ο ασθενής χρειάζεται επειγόντως να φάει ένα κομμάτι ζάχαρη, ένα μπισκότο ή ένα κομμάτι άσπρο ψωμί. Σε περίπτωση υπογλυκαιμικού σοκ, είναι απαραίτητο ενδοφλέβια χορήγησηΔιάλυμα γλυκόζης 40%.

Η χρήση ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά αλλεργικών αντιδράσεων, για παράδειγμα, ερυθρότητα στο σημείο της ένεσης, κνίδωση και άλλες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να μεταβείτε σε άλλο φάρμακο, για παράδειγμα, ινσουλίνη, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε τη συνταγογραφούμενη χορήγηση της ουσίας μόνοι σας - ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει γρήγορα σημάδια ανεπάρκειας ορμονών και κώμα, τα οποία προκαλούνται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

tvoelechenie.ru

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η έλλειψη ινσουλίνης ή η αδυναμία να ανταποκριθεί επαρκώς στην ινσουλίνη, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη συμπτωμάτων διαβήτη. Εκτός από το ρόλο της στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, η ινσουλίνη εμπλέκεται επίσης στην αποθήκευση λίπους.

Ο ρόλος της ινσουλίνης στον οργανισμό

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παίζει διάφορους ρόλους στο μεταβολισμό του σώματος. Πολλά από τα κύτταρα του σώματος απαιτούν ινσουλίνη επειδή η ινσουλίνη μεταφέρει γλυκόζη, η οποία θα μετατραπεί σε ενέργεια μέσα στα κύτταρα. Η ινσουλίνη βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μέσω σημάτων στο ήπαρ, τους μύες και τα λιποκύτταρα. Επομένως, η ινσουλίνη επιτρέπει στα κύτταρα να επιτρέψουν τη γλυκόζη μέσα τους, η οποία θα χρησιμοποιηθεί για μετατροπή σε ενέργεια. Εάν το σώμα έχει αρκετή ενέργεια, η ινσουλίνη θα δώσει σήμα στο συκώτι να την αποθηκεύσει. Το συκώτι μπορεί να αποθηκεύσει έως και το 5% περίπου του κατά βάρος με τη μορφή γλυκογόνου.

Ινσουλίνη και διαβήτης τύπου 1 (http://telaviv-clinic.ru/sakharnyi-diabet)

Στον διαβήτη τύπου 1, το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να ρυθμίσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Χωρίς την παρουσία ινσουλίνης, πολλά από τα κύτταρα του σώματος δεν θα μπορούν να πάρουν γλυκόζη από το αίμα και, ως εκ τούτου, το σώμα θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσει άλλες πηγές ενέργειας. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται ινσουλίνη για να αντισταθμίσουν την έλλειψη ινσουλίνης στο σώμα.

Ινσουλίνη και διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από αναποτελεσματική απόκριση στην ινσουλίνη. Αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, το σώμα θα είναι λιγότερο ικανό να μεταφέρει γλυκόζη από το αίμα. Ανάλογα με το επίπεδο αντίστασης στην ινσουλίνη, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνουν ενέσεις ινσουλίνης για να διαχειριστούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Περισσότερα νέα:

Ινσουλίνη. Πώς να κάνετε σωστά τις ενέσεις;
Ο ρόλος της ινσουλίνης στον οργανισμό μας
Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας του σακχαρώδους διαβήτη
Ινσουλίνη και C-πεπτίδιο
Διαβήτης

Οικολογία της ζωής. Υγεία: Η ινσουλίνη είναι μια σημαντική ορμόνη για την υγεία και τη μακροζωία μας, καθώς και για τον έλεγχο του βάρους και της δομής του (αύξηση μυϊκής μάζας και μείωση μάζας σωματικού λίπους). Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι για την ινσουλίνη που εξαπατούν τον αναγνώστη χωρίς την κατάλληλη επιστημονική κατάρτιση. Ως εκ τούτου, θα προσπαθήσω να σας πω λεπτομερώς και με αποχρώσεις.

Η ινσουλίνη είναι μια σημαντική ορμόνη για την υγεία και τη μακροζωία μας, καθώς και για τον έλεγχο του βάρους και της δομής του (αύξηση μυϊκής μάζας και μείωση μάζας σωματικού λίπους). Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι για την ινσουλίνη που εξαπατούν τον αναγνώστη χωρίς την κατάλληλη επιστημονική κατάρτιση. Ως εκ τούτου, θα προσπαθήσω να σας πω λεπτομερώς και με αποχρώσεις.

Άρα το ξέρουμε Η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αφού φάτε κάτι, οι υδατάνθρακες στο φαγητό σας διασπώνται σε γλυκόζη (ένα σάκχαρο που χρησιμοποιούν τα κύτταρα σας ως καύσιμο). Η ινσουλίνη βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης στο συκώτι, τους μύες και λιποκύτταρα. Όταν μειώνονται οι συγκεντρώσεις γλυκόζης, μειώνονται και τα επίπεδα ινσουλίνης. Συνήθως, τα επίπεδα ινσουλίνης είναι χαμηλά το πρωί επειδή έχουν περάσει περίπου οκτώ ώρες από το τελευταίο σας γεύμα.

Η ινσουλίνη είναι ένας ζηλωτής ιδιοκτήτης ("όλα πάνε στο σπίτι" - ανεξάρτητα από το τι ή πού). Έτσι, αν δεν έχετε χώρο για θερμίδες, τις βάζει σε τυχαίες θέσεις. Να γιατί μεγάλης σημασίαςέχει χρονοβιολογία διατροφής και φυσικής δραστηριότητας.

Η ινσουλίνη διεγείρει και καταστέλλει ταυτόχρονα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ινσουλίνη έχει δύο τύπους επιδράσεων και η ικανότητά της να αναστέλλει ορισμένες διαδικασίες είναι εξίσου σημαντική με την διεγερτική της δράση. Η ανασταλτική λειτουργία της ινσουλίνης είναι συχνά πολύ πιο σημαντική από την ενεργοποιητική ή διεγερτική της λειτουργία. Έτσι, η ινσουλίνη μοιάζει περισσότερο με ελεγκτή κυκλοφορίας ή φανάρι σε μια διασταύρωση. Βοηθά στην επιβράδυνση και τον εξορθολογισμό της κίνησης. Χωρίς φανάρι ή ελεγκτή κυκλοφορίας, θα υπήρχε απόλυτο χάος και πολλά ατυχήματα. Δηλαδή, η γλυκονεογένεση, η γλυκόλυση, η πρωτεόλυση, η σύνθεση κετονικών σωμάτων και η λιπόλυση απουσία ινσουλίνης θα συνέβαιναν σε υψηλές ταχύτητες χωρίς κανέναν έλεγχο. Και όλα θα κατέληγαν σε υπεργλυκαιμία, κετοξέωση και θάνατο.

Για παράδειγμα, υψηλή ινσουλίνη:

διεγείρει την πρωτεϊνοσύνθεση
καταστέλλει τη διάσπαση του λίπους
διεγείρει τη συσσώρευση λίπους
αναστέλλει τη διάσπαση του γλυκογόνου

2. Η ινσουλίνη αποτρέπει τον καταβολισμό των πρωτεϊνών.Η ινσουλίνη αποτρέπει τη μυϊκή διάσπαση. Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται πολύ συναρπαστικό, η αντι-καταβολική φύση της ινσουλίνης είναι εξίσου σημαντική με τις αναβολικές της ιδιότητες.

Όποιος καταλαβαίνει τα οικονομικά θα σας πει ότι δεν έχει σημασία μόνο το πόσα χρήματα βγάζετε. Το πόσα χρήματα ξοδεύετε είναι επίσης σημαντικό. Το ίδιο ισχύει και για τους μύες. Κάθε μέρα το σώμα μας συνθέτει μια ορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών, και ταυτόχρονα καταστρέφει τις παλιές. Το αν θα μπορέσετε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα με την πάροδο του χρόνου ή όχι εξαρτάται από την «φυσιολογική αριθμητική». Για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, πρέπει να συνθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη παρά να τη διασπάσετε μέσω του καταβολισμού.

3. Η ινσουλίνη ενεργοποιεί τη σύνθεση γλυκογόνου.Η ινσουλίνη αυξάνει τη δραστηριότητα των ενζύμων (π.χ. συνθάση γλυκογόνου) που διεγείρουν το σχηματισμό γλυκογόνου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί βοηθά στη διατήρηση της παροχής γλυκόζης στα μυϊκά κύτταρα, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση και την ανάκτησή τους.

4. Η αύξηση της ινσουλίνης σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι και καταστέλλει την πείνα.Η ινσουλίνη είναι μια από τις πολλές ορμόνες που παίζουν ρόλο στο αίσθημα πληρότητας. Για παράδειγμα, η πρωτεΐνη, διεγείροντας την ινσουλίνη, βοήθησε στη μείωση της όρεξης. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η ινσουλίνη καταστέλλει πραγματικά την όρεξη.

Η μαύρη πλευρά της ινσουλίνης (μεταβολισμός)

2. Η ινσουλίνη μειώνει τη χρησιμοποίηση του λίπους.Η ινσουλίνη (υψηλά επίπεδα ινσουλίνης) μειώνει τη χρήση του λίπους για ενέργεια. Αντίθετα, προωθεί την καύση υδατανθράκων. Με απλά λόγια, η ινσουλίνη «αποθηκεύει λίπος». Αν και έχει κακή επιρροήΌπως φαίνεται το σώμα μας, αυτή η δράση έχει νόημα αν θυμηθούμε ότι η κύρια λειτουργία της ινσουλίνης είναι να απαλλαγεί από την περίσσεια γλυκόζης στο αίμα.

3. Η ινσουλίνη αυξάνει τη σύνθεση των λιπαρών οξέων. Και τα FFA (ελεύθερα λιπαρά οξέα) είναι η βασική αιτία της αντίστασης στην ινσουλίνη! Η ινσουλίνη αυξάνει τη σύνθεση λιπαρών οξέων στο ήπαρ, που είναι το πρώτο βήμα στη διαδικασία αποθήκευσης λίπους.

Αυτό όμως εξαρτάται και από τη διαθεσιμότητα περίσσειας υδατανθράκων - εάν ο όγκος τους ξεπεράσει ένα ορισμένο επίπεδο, είτε καίγονται αμέσως είτε αποθηκεύονται ως γλυκογόνο. Χωρίς αμφιβολία, η περίσσεια ινσουλίνης είναι ο πρώτος λόγος υψηλότερο επίπεδοστον οργανισμό των τριγλυκεριδίων, λιπών που παλαιότερα θεωρούνταν σχετικά ασφαλή.

Ακμή, πιτυρίδα και σμηγματόρροια. Δεν περίμεναν;Όσο υψηλότερη είναι η ινσουλίνη, τόσο πιο έντονη είναι η λιπογένεση, όσο πιο έντονη είναι η λιπογένεση, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα, τόσο περισσότερο «λίπος» απελευθερώνεται μέσω σμηγματογόνους αδένεςβρίσκεται σε όλο το σώμα, ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο. Μιλάμε για υπερλειτουργία και υπερτροφία σμηγματογόνους αδένεςυπό την επίδραση της ινσουλίνης.

Σε άτομα με φυσικά πολύ λείο δέρμα που δεν είχαν ποτέ ακμή ή σπυράκια, αυτό παρενέργειαη ινσουλίνη μπορεί να απουσιάζει εντελώς. Σε άτομα με περισσότερο ή λιγότερο λιπαρή επιδερμίδα, με την ικανότητα να δημιουργεί ακμή, η ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ακμή, με υπερτροφία των σμηγματογόνων αδένων και διεύρυνση των πόρων του δέρματος. Η ακμή στις γυναίκες είναι συχνά ένα από τα σημάδια υπερανδρογονισμού, που μπορεί να συνοδεύεται από υπερινσουλιναιμία και δυσλιπιδαιμία.

4. Η ινσουλίνη ενεργοποιεί τη λιποπρωτεϊνική λιπάση. Η ινσουλίνη ενεργοποιεί ένα ένζυμο που ονομάζεται λιποπρωτεϊνική λιπάση. Εάν είστε εξοικειωμένοι με την ιατρική ορολογία, αυτό μπορεί να φαίνεται στην αρχή θετικό χαρακτηριστικόινσουλίνη. Τελικά, η λιπάση είναι ένα ένζυμο που διασπά το λίπος, οπότε γιατί να μην αυξήσετε τον όγκο του;

Θυμηθείτε ότι μόλις συζητήσαμε πώς η ινσουλίνη αυξάνει τη σύνθεση λιπαρών οξέων στο ήπαρ. Μόλις αυτά τα επιπλέον λιπαρά οξέα μετατραπούν σε τριγλυκερίδια, προσλαμβάνονται από λιποπρωτεΐνες (όπως πρωτεΐνες VLDL), απελευθερώνονται στο αίμα και βρίσκουν ένα μέρος για αποθήκευση.

Μέχρι στιγμής όλα καλά γιατί τα τριγλυκερίδια δεν μπορούν να απορροφηθούν από τα λιποκύτταρα. Έτσι, ενώ μπορεί να έχετε αρκετά τριγλυκερίδια στο αίμα σας, στην πραγματικότητα δεν θα αποθηκεύσετε λίπος. Μόλις ενεργοποιηθεί από την ινσουλίνη, η λιποπρωτεϊνική λιπάση διασπά αυτά τα τριγλυκερίδια σε απορροφήσιμα λιπαρά οξέα, τα οποία απορροφώνται γρήγορα και εύκολα στα λιποκύτταρα, μετατρέπονται ξανά σε τριγλυκερίδια εκεί και παραμένουν στα λιποκύτταρα.

5. Η ινσουλίνη μπλοκάρει τη χρήση του γλυκογόνου.

Μαύρη πλευρά της ινσουλίνης (ως αυξητική ορμόνη)

Όταν τα επίπεδα ινσουλίνης είναι χρόνια αυξημένα (αντίσταση στην ινσουλίνη), άλλες σκοτεινές πλευρές της ινσουλίνης έρχονται στο προσκήνιο. Η περίσσεια ινσουλίνης διαταράσσει κανονική δουλειάάλλες ορμόνες, καταστέλλει την αυξητική ορμόνη. Φυσικά, η ινσουλίνη είναι ένας από τους κινητήρες πλήρους ανάπτυξης στα παιδιά. Αλλά στους ενήλικες, η περίσσεια του προκαλεί πρόωρη γήρανση.

1. Η περίσσεια ινσουλίνης καταστρέφει τις αρτηρίες.

Η περίσσεια ινσουλίνης προκαλεί απόφραξη της αρτηρίας επειδή διεγείρει την ανάπτυξη του λείου μυϊκού ιστού γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτός ο κυτταρικός πολλαπλασιασμός παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, όταν υπάρχει συσσώρευση πλάκες χοληστερόλης, στένωση των αρτηριών και μειωμένη ροή αίματος. Επιπλέον, η ινσουλίνη παρεμβαίνει στο σύστημα διάλυσης του θρόμβου αίματος αυξάνοντας τα επίπεδα του αναστολέα ενεργοποιητή πλασμινογόνου-1. Έτσι, διεγείρεται ο σχηματισμός θρόμβων αίματος, οι οποίοι φράζουν τις αρτηρίες.

2 Η ινσουλίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

3. Η ινσουλίνη διεγείρει την ανάπτυξη καρκινικούς όγκους.

Η ινσουλίνη είναι μια αυξητική ορμόνη και η περίσσεια της μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κυτταρικό πολλαπλασιασμό και όγκους. U χοντροί άνθρωποιπαράγεται περισσότερη ινσουλίνη, επειδή η περίσσεια ινσουλίνης είναι αυτή που προκαλεί παχυσαρκία, επομένως είναι πιο πιθανό από άτομα κανονικού βάρους να αναπτύξουν καρκινικούς όγκους. Οι ψηλοί έχουν επίσης αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης (όσο ψηλότεροι είναι τόσο περισσότερη ινσουλίνη παράγουν), επομένως έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από καρκίνο. Αυτά είναι στατιστικά στοιχεία και γνωστά γεγονότα.

Η ινσουλίνη είναι μια αυξητική ορμόνη και η περίσσεια της μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κυτταρικό πολλαπλασιασμό και όγκους. Τα παχύσαρκα άτομα παράγουν περισσότερη ινσουλίνη, επειδή η περίσσεια ινσουλίνης είναι αυτή που προκαλεί παχυσαρκία, επομένως είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο από τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Οι ψηλοί έχουν επίσης αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης (όσο ψηλότεροι είναι τόσο περισσότερη ινσουλίνη παράγουν), επομένως έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από καρκίνο. Αυτά είναι στατιστικά στοιχεία και γνωστά γεγονότα.

Από την άλλη πλευρά, εάν μειώσετε την παραγωγή ινσουλίνης στον οργανισμό, θα μειωθεί και ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου. Πειράματα σε ζώα διαπίστωσαν ότι τα μεγάλα, τακτικά διαλείμματα από το φαγητό μειώνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ακόμα κι αν σύνολοΔεν υπάρχει μείωση των θερμίδων στη διατροφή των ζώων· με άλλα λόγια, μετά από αυτά τα διαλείμματα τους δίνεται άφθονη κατανάλωση. Σε αυτά τα πειράματα, διαπιστώθηκε ότι τα σπάνια γεύματα οδηγούν σε σταθερή και μόνιμη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης στο αίμα.

4. Η υπερινσουλιναιμία διεγείρει τη χρόνια φλεγμονή.

Η αδιπονεκτίνη είναι μια ορμόνη στον λιπώδη ιστό που διατηρεί φυσιολογική ευαισθησία στην ινσουλίνη, αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η αδιπονεκτίνη παίζει σημαντικός ρόλοςστην ενεργειακή ρύθμιση, καθώς και στα λιπίδια και μεταβολισμός υδατανθράκων, μειώνοντας τα επίπεδα γλυκόζης και λιπιδίων, αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη και έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Σε παχύσαρκα άτομα (ιδιαίτερα αυτά με κοιλιακή παχυσαρκία) καθημερινή έκκρισηη αδιπονεκτίνη, κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποδείχθηκε μειωμένη.

Χρονοβιολογία ινσουλίνης.

Για κατανόηση σωστή λειτουργίαινσουλίνη, πρέπει να λάβετε υπόψη:

1. Βασικό επίπεδο ινσουλίνης (εξαρτάται από την ευαισθησία στην ινσουλίνη)
2. Ινσουλίνη τροφίμων (ποσότητα και δείκτης ινσουλίνης τροφής).
3. Ο αριθμός των γευμάτων και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους.

Η υψηλή αύξηση της ινσουλίνης όταν τρώτε είναι καλή. Αυτό είναι καλό γιατί σας επιτρέπει να ελέγχετε αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Οι κορυφές ινσουλίνης διασφαλίζουν την κανονική λειτουργία σημαντικών φυσιολογικών διεργασιών.

Σνακ και καύση λίπους

Αυτή η πρώτη φάση βρέθηκε ότι είναι μειωμένη σε άτομα με μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη (αυτοί οι άνθρωποι των οποίων το σάκχαρο αίματος μετά το γεύμα αυξάνεται υψηλότερα από το κανονικό και των οποίων το σάκχαρο νηστείας είναι υψηλότερο, αλλά δεν έχουν διαβήτη). Για παράδειγμα, η απόκριση στην ινσουλίνη συσχετίζεται με την περιεκτικότητα σε αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας όπως λευκίνη, βαλίνη και ισολευκίνη. Για παράδειγμα, η λευκίνη διεγείρει το πάγκρεας να παράγει ινσουλίνη.

Η πρώτη, γρήγορη φάση, απουσιάζει εντελώς στον διαβήτη τύπου 2.

Το σνακ και το φαγητό έχουν πολύ αρνητική επίδραση στη ρύθμιση της ινσουλίνης. Ως απόκριση σε ένα σνακ, η ινσουλίνη αυξάνεται στα ύψη σε 2-3 λεπτά και επανέρχεται στο φυσιολογικό σε 30-40 λεπτά.

Στο γράφημα, τα πάνω βέλη επισημαίνουν την ώρα που ξεκινάτε να τρώτε ή να τσιμπολογάτε. Οι ημερήσιες διακυμάνσεις στα επίπεδα ινσουλίνης εμφανίζονται στο επάνω γράφημα και οι διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο κάτω μέρος. Όπως μπορείτε να δείτε, το κύμα της ινσουλίνης μετά από ένα σνακ (S) φτάνει σχεδόν στο ίδιο ύψος με αυτό μετά από ένα πλήρες γεύμα (M). Αλλά το κύμα ινσουλίνης μετά από ένα άλλο σνακ (LS) είναι τόσο υψηλό που είναι ακόμη υψηλότερο από όλα τα άλλα (βραδινό-νυχτερινό σνακ!)

Σε πειράματα σε ποντίκια, διαπιστώθηκε ότι εάν ταΐζονται κάθε δεύτερη μέρα, ζουν περισσότερο και δεν αρρωσταίνουν. Όταν τα ποντίκια δεν τρέφονται για 24 ώρες στη σειρά σε όλη τους τη ζωή και τις επόμενες 24 ώρες τους δίνεται άφθονη τροφή, τότε σε σύγκριση με τα ποντίκια που ταΐζονται καθημερινά 3 φορές την ημέρα, πρώτον, δεν χάνουν βάρος με τρώνε όταν υπάρχει φαγητό, δεύτερον, δεν αρρωσταίνουν ποτέ και τρίτον, ζουν μιάμιση φορά περισσότερο από εκείνα τα ποντίκια που τρώνε τακτικά 3 φορές την ημέρα. Η εξήγηση για αυτό το γεγονός είναι απλή: τα ποντίκια που τρώνε λιγότερο συχνά εκκρίνουν λιγότερη ινσουλίνη από αυτά που τρώνε συχνά. Λάβετε υπόψη ότι το να τρώτε λιγότερο συχνά δεν σημαίνει λιγότερο, επειδή δεν υπάρχει διαφορά στον αριθμό των θερμίδων, το βάρος και των δύο ποντικών είναι το ίδιο.

Ινσουλίνη και στρες.

Ξέρετε σε τι χρειάζονται αυτές οι ορμόνες; Αυτές είναι ορμόνες που σώζουν τη ζωή μας. Απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οξέος στρες για να κινητοποιήσουν ολόκληρο το σώμα. Μία από τις ιδιότητές τους είναι να αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, που είναι σημαντική προϋπόθεσηεπιβίωση του σώματος κατά τη διάρκεια του στρες.

Αυτό εξηγεί την υπεργλυκαιμία που προκαλείται από το στρες, η οποία υποχωρεί μετά την εξαφάνιση της απειλής για τη ζωή. Σε μια ασθένεια όπως το φαιοχρωμοκύτωμα, συντίθεται μια περίσσεια αυτών των ορμονών, οι οποίες έχουν παρόμοια δράση. Ως εκ τούτου, ο σακχαρώδης διαβήτης αναπτύσσεται πολύ συχνά με αυτήν την ασθένεια. Οι ορμόνες του στρες περιλαμβάνουν επίσης γλυκοκορτικοειδή - ορμόνες του φλοιού των επινεφριδίων, τα περισσότερα γνωστός εκπρόσωποςπου είναι η κορτιζόλη.

Ινσουλίνη και γήρανση.

Τα χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με την καλή υγεία και χαμηλή ευαισθησίαστην ινσουλίνη - με κακή.

Όπως αναφέρθηκε πρόσφατα: Φαίνεται παράδοξο ότι η μειωμένη σηματοδότηση ινσουλίνης/IGF-1 παρατείνει τη ζωή (χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα), αλλά η αντίσταση στην ινσουλίνη οδηγεί σε διαβήτη τύπου 2. Το πραγματικό παράδοξο είναι γιατί, στην περίπτωση των θηλαστικών, τα χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με την καλή υγεία, αλλά η εξασθενημένη απόκριση στην ινσουλίνη συνδέεται με την κακή υγεία. Η θεωρία ενός οιονεί προγράμματος που ξεκίνησε από το TOR δίνει την απάντηση. Η ινσουλίνη και ο IGF-1 ενεργοποιούν τον TOR. Έτσι, η εξασθένηση των σημάτων ινσουλίνης/IGF-1 μειώνει τη δραστηριότητα TOR και ως εκ τούτου επιβραδύνει τη γήρανση.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια εκδήλωση αυξημένης δραστηριότητας TOR, καθώς η υπερδραστήρια TOR προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη. Οπότε και στις δύο περιπτώσεις για όλα φταίω εγώ αυξημένη δραστηριότητα TOR: Προκαλείται από την ινσουλίνη ή εκδηλώνεται ως αντίσταση στην ινσουλίνη.

Η χαμηλή ινσουλίνη είναι «καλή υγεία» και ένα εξασθενημένο σήμα ινσουλίνης είναι «κακό για την υγεία». (Β) Δεδομένου του TOR, δεν υπάρχει παράδοξο. Μπορεί να προκύψει υπερδραστήριο TOR υψηλή περιεκτικότηταινσουλίνη, και η μείωση του σήματος ινσουλίνης μπορεί να είναι συνέπεια της υπερκινητικότητας TOR. Και στις δύο περιπτώσεις, η υπερκινητικότητα TOR είναι "επιβλαβής για την υγεία"

Ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα ινσουλίνης στο αίμα σας (μέσος όρος), όσο πιο συχνά απελευθερώνεται και όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο χειρότερη είναι η ευαισθησία σας στην ινσουλίνη. Η συγκέντρωση των υποδοχέων στην κυτταρική επιφάνεια (και σε αυτούς περιλαμβάνονται οι υποδοχείς ινσουλίνης) εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το επίπεδο των ορμονών στο αίμα. Εάν αυτό το επίπεδο αυξηθεί σημαντικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μειώνεται ο αριθμός των υποδοχέων για την αντίστοιχη ορμόνη, δηλ. στην πραγματικότητα, υπάρχει μείωση της ευαισθησίας του κυττάρου στην ορμόνη, η οποία είναι σε περίσσεια στο αίμα. Και αντίστροφα.

Και, κατά συνέπεια, απαιτείται πολύ λίγη ινσουλίνη για να τεθούν σε αναβολική κατάσταση. Άρα η υψηλή ευαισθησία στην ινσουλίνη είναι αυτό που αναζητούμε. Η ευαισθησία στην ινσουλίνη είναι αυτή που καθορίζει την αναλογία λίπους προς μυ στο σώμα σας, ειδικά όταν προσπαθείτε να κερδίσετε ή να χάσετε βάρος.

Εάν είστε πιο ευαίσθητοι στην ινσουλίνη όταν κάνετε όγκο, θα κερδίσετε περισσότερους μύες παρά λίπος. Για παράδειγμα, με φυσιολογική ευαισθησία στην ινσουλίνη, θα κερδίσετε 0,5 κιλά μυς για κάθε κιλό λίπους, οπότε η αναλογία θα είναι 1:2. Με αυξημένη ευαισθησία, μπορείτε να κερδίσετε 1 κιλό μυς για κάθε κιλό λίπους. Ή ακόμα καλύτερα.

Η σωματική δραστηριότητα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της φυσιολογικής ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Σουφρώνωισχύουν καθιστική εικόναζωή και έλλειψη δραστηριότητας δύναμης.

Αυτό μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Ηθικοί μύες: προσαγωγοί ισχίου

Υποδόριος μυς του λαιμού: το μυστικό ενός νεανικού και υγιούς λαιμού

Συμπέρασμα.

1. Στόχος μας: χαμηλά βασικά επίπεδα ινσουλίνης και καλή ευαισθησία στην ινσουλίνη.

2. Αυτό επιτυγχάνεται: 2-3 γεύματα την ημέρα. Ιδανικά δύο. Χωρίς σνακ ή δάγκωμα

3. Ομαλοποίηση των επιπέδων στρες (αφαίρεση μη τροφικών ερεθισμάτων ινσουλίνης).

4. Μην τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες χωρίς το κατάλληλο επίπεδο. σωματική δραστηριότητα.

5. Συμμόρφωση με τουλάχιστον μια ελάχιστη σωματική δραστηριότητα, μείωση της καθιστικής ζωής σε 4-5 ώρες την ημέρα (όχι περισσότερο). δημοσίευσε

Κατάρρευση

Όλα για την ινσουλίνη. Ποια λειτουργία προορίζεται να εκτελέσει η ινσουλίνη στο ανθρώπινο σώμα και πώς αυτό το φάρμακο μπορεί τώρα να βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας τόσο τρομερής ασθένειας όπως ο διαβήτης.

Τι είναι η ινσουλίνη και γιατί είναι τόσο απαραίτητη για τον άνθρωπο; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται κυριολεκτικά στην επιφάνεια στο παρακάτω άρθρο.

Η ινσουλίνη - που προέρχεται από τη λατινική λέξη Insula (νησί), είναι μια ορισμένη πρωτεϊνική ουσία που συντίθεται από ορισμένα κύτταρα του παγκρέατος, ή μάλλον, τους σχηματισμούς του. Στην ιατρική ορολογία, χαρακτηρίζονται ως νησίδες Langerhans–Sobolev.

Αυτή η παγκρεατική ορμόνη έχει τεράστιο αντίκτυπο σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν στους ιστούς που είναι εγγενείς στο ανθρώπινο σώμα. Ανήκοντας στη σειρά πεπτιδίων, κορεστεί ποιοτικά τα ανθρώπινα κύτταρα με όλες τις απαραίτητες ουσίες για αυτό, μεταφέροντας κάλιο, διάφορα αμινοξέα και φυσικά γλυκόζη μέσω του αιμοποιητικού συστήματος. Δεδομένου ότι χάρη στη γλυκόζη διατηρείται μια ορισμένη ισορροπία υδατανθράκων στο ανθρώπινο σώμα.

Να πώς συμβαίνει: όταν η τροφή απορροφάται στο ανθρώπινο σώμα, η ποσότητα της γλυκόζης αυξάνεται, γεγονός που επηρεάζει το επίπεδο της περιγραφόμενης ουσίας στο αίμα και την αύξησή της.

Χημικός και δομικός τύπος

Η εποικοδομητική επίδραση αυτής της ουσίας συνδέεται με τη μοριακή της δομή. Αυτό ήταν που κέντρισε το ενδιαφέρον των επιστημόνων από την αρχή κιόλας της ανακάλυψης αυτής της ορμόνης. Επειδή ο ακριβής χημικός τύπος αυτής της συνθετικής ουσίας θα της επέτρεπε να απομονωθεί χημικά.

Φυσικά, μόνο χημική φόρμουλαδεν αρκεί για να περιγράψει τη δομή του. Αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι η επιστήμη δεν μένει ακίνητη και σήμερα η χημική της φύση είναι ήδη γνωστή. Και αυτό μας επιτρέπει να βελτιώνουμε όλο και περισσότερες νέες εξελίξεις φαρμάκων που στοχεύουν στη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη στους ανθρώπους.

Η δομή, η χημική του προέλευση περιλαμβάνει αμινοξέα και είναι ένα είδος πεπτιδικής ορμόνης. Του μοριακή δομήέχει δύο πολυπεπτιδικές αλυσίδες, στον σχηματισμό των οποίων εμπλέκονται υπολείμματα αμινοξέων, ο αριθμός των οποίων είναι συνολικά 51. Αυτές οι αλυσίδες που συνδέονται με δισουλφιδικές γέφυρες ορίζονται συμβατικά ως «Α» και «Β». Η ομάδα "Α" έχει 21 υπολείμματα αμινοξέων, "Β" 30.

Η ίδια η δομή και η αποτελεσματικότητα των παραδειγμάτων διαφόρων βιολογικών ειδών διαφέρουν μεταξύ τους. Στους ανθρώπους, αυτή η δομή θυμίζει περισσότερο όχι αυτή που σχηματίζεται στο σώμα ενός πιθήκου, αλλά εκείνη που είναι εξοπλισμένη σε ένα γουρούνι. Οι διαφορές μεταξύ των δομών ενός χοίρου και ενός ανθρώπου είναι μόνο σε ένα μόνο υπόλειμμα αμινοξέος, το οποίο βρίσκεται στην αλυσίδα Β. Το επόμενο βιολογικό είδος, παρόμοιο στη δομή, είναι ένας ταύρος, με διαφορά στη δομή σε τρία αμινοξέα υπολείμματα. Στα θηλαστικά, τα μόρια αυτής της ουσίας διαφέρουν ακόμη περισσότερο σε υπολείμματα αμινοξέων.

Λειτουργίες και τι επηρεάζει η ορμόνη

Όταν τρώμε, η πρωτεϊνική ινσουλίνη, ως πεπτιδική ορμόνη, δεν αφομοιώνεται όπως καμία άλλη στο έντερο, αλλά εκτελεί πολλές λειτουργίες. Έτσι, αυτό που κάνει αυτή η ουσία, κυρίως η ινσουλίνη, είναι να μειώνει τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα. Και επίσης να αυξήσει τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών στη γλυκόζη.

Αν και η ινσουλίνη και άλλες αποδίδουν όχι λιγότερο σημαντικές λειτουργίεςστον οργανισμό:

Διεγείρει την εμφάνιση γλυκογόνου στο ήπαρ και τη μυϊκή δομή - μια συγκεκριμένη μορφή αποθήκευσης γλυκόζης στα ζωικά κύτταρα.
Αυξάνει τη σύνθεση γλυκογόνου.
Μειώνει ορισμένη ενζυμική δραστηριότητα που διασπά τα λίπη και τα γλυκογόνα.
Επιτρέπει στην ινσουλίνη να αυξήσει τη σύνθεση πρωτεϊνών και λίπους.
Διατηρεί υπό έλεγχο άλλα ανθρώπινα συστήματα και επηρεάζει τη σωστή απορρόφηση των αμινοξέων από τα κύτταρα.
Καταστέλλει την εμφάνιση κετονικών σωμάτων.
Καταστέλλει τη διάσπαση των λιπιδίων.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων στο ανθρώπινο σώμα. Ο ρόλος του ως πρωτεϊνική ουσίαόταν εισέρχεται στο αίμα, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η αποτυχία έκκρισης ινσουλίνης στο ανθρώπινο σώμα, που προκαλείται από τη διάσπαση των βήτα κυττάρων, οδηγεί συχνά σε πλήρη ανεπάρκεια ινσουλίνης και σε διάγνωση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Η παραβίαση της αλληλεπίδρασης αυτής της ουσίας στον ιστό οδηγεί στην ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.

Μυρωδιά

Πώς μυρίζει αυτή η ουσία; Το σύμπτωμα του διαβήτη που πρώτα από όλα τραβάει την προσοχή είναι η μυρωδιά ακετόνης από το στόμα. Λόγω της ανεπάρκειας της περιγραφόμενης ορμόνης, η γλυκόζη δεν διεισδύει στα κύτταρα. Σε σχέση με αυτό, τα κύτταρα αρχίζουν να βιώνουν πραγματική πείνα. Και η συσσωρευμένη γλυκόζη αρχίζει να σχηματίζει κετονοσώματα, τα οποία εντείνουν τη μυρωδιά της ακετόνης από το δέρμα και τα ούρα. Επομένως, εάν εμφανιστεί μια τέτοια μυρωδιά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αναγνώριση και παραγωγή αυτής της ουσίας τον 20ο αιώνα με τη μορφή φάρμακογια τους διαβητικούς, έχει δώσει σε πολλούς ανθρώπους την ευκαιρία όχι μόνο να παρατείνουν τη ζωή τους με αυτήν την ασθένεια, αλλά και να την απολαμβάνουν πλήρως.

Σχηματισμός ορμονών στο σώμα

Μόνο τα «Β» κύτταρα είναι υπεύθυνα για την παραγωγή αυτής της ουσίας ανθρώπινο σώμα. Η ορμόνη ινσουλίνη ρυθμίζει το σάκχαρο και επηρεάζει τις διαδικασίες λίπους. Όταν αυτές οι διαδικασίες διαταραχθούν, ο διαβήτης αρχίζει να αναπτύσσεται. Σε σχέση με αυτό, οι επιστήμονες αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα σε τομείς όπως η ιατρική, η βιοχημεία, η βιολογία και Γενετική μηχανικήκατανοούν όλες τις αποχρώσεις της βιοσύνθεσης και της δράσης της ινσουλίνης στον οργανισμό για περαιτέρω έλεγχο αυτών των διεργασιών.

Για ποιο λόγο λοιπόν ευθύνονται τα «Β» κύτταρα – για την παραγωγή δύο κατηγοριών ινσουλίνης, εκ των οποίων η μία είναι παλιά και η άλλη βελτιωμένη, νέα. Στην πρώτη περίπτωση, σχηματίζεται προϊνσουλίνη - δεν είναι ενεργή και δεν εκτελεί ορμονική λειτουργία. Η ποσότητα αυτής της ουσίας προσδιορίζεται στο 5% και τι ρόλο παίζει στον οργανισμό είναι ακόμα ασαφές.

Η ορμόνη ινσουλίνη εκκρίνεται πρώτα από τα «Β» κύτταρα, όπως η ορμόνη που περιγράφηκε παραπάνω, με τη μόνη διαφορά ότι στη συνέχεια αποστέλλεται στο σύμπλεγμα Golgi, όπου υποβάλλεται σε περαιτέρω επεξεργασία. Μέσα από αυτό το κυτταρικό συστατικό, το οποίο προορίζεται για τη σύνθεση και τη συσσώρευση διαφόρων ουσιών, το πεπτίδιο C διαχωρίζεται με τη βοήθεια ενζύμων.

Και τότε, ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται ινσουλίνη και συσσώρευσή της, συσκευασία για καλύτερη διατήρηση σε εκκριτικά δοχεία. Στη συνέχεια, εάν υπάρχει ανάγκη για ινσουλίνη στο σώμα, η οποία σχετίζεται με αύξηση της γλυκόζης, τα «Β» κύτταρα απελευθερώνουν γρήγορα αυτήν την ορμόνη στο αίμα.

Έτσι το ανθρώπινο σώμα παράγει την περιγραφόμενη ορμόνη.

Η ανάγκη και ο ρόλος της ορμόνης που περιγράφεται

Γιατί χρειάζεται ένα άτομο την ινσουλίνη στον οργανισμό, γιατί και τι ρόλο παίζει αυτή η ουσία σε αυτό; Για τη σωστή και φυσιολογική λειτουργία, το ανθρώπινο σώμα σας λέει πάντα τι είναι απαραίτητο για κάθε ένα από τα κύτταρά του σε μια συγκεκριμένη στιγμή:

Κορεσθείτε με οξυγόνο.
Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Γλυκόζη.

Έτσι διατηρούνται οι ζωτικές του λειτουργίες.

Και η γλυκόζη, με τη μορφή μιας συγκεκριμένης πηγής ενέργειας, που παράγεται από το συκώτι και εισέρχεται στο σώμα με την τροφή, χρειάζεται βοήθεια για να εισέλθει σε κάθε κύτταρο από το αίμα. Σε αυτή τη διαδικασία, η ινσουλίνη παίζει το ρόλο ενός αγωγού στο ανθρώπινο σώμα, παρέχοντας έτσι μια λειτουργία μεταφοράς για την είσοδο γλυκόζης στα κύτταρα.

Και, φυσικά, μια ανεπάρκεια αυτής της ουσίας είναι κυριολεκτικά θανατηφόρα για το σώμα και τα κύτταρά του, αλλά η περίσσεια μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2, η παχυσαρκία, να διαταράξει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, ακόμη και να οδηγήσει στην ανάπτυξη του καρκίνου.

Σε σχέση με τα παραπάνω, το επίπεδο ινσουλίνης σε ένα άτομο με διαβήτη θα πρέπει να ελέγχεται όσο το δυνατόν συχνότερα κάνοντας εξετάσεις και ζητώντας ιατρική βοήθεια.

Παραγωγή και συστατικό της ουσίας

Η φυσική ινσουλίνη παράγεται στο πάγκρεας. Το φάρμακο που περιγράφεται σε αυτό το άρθρο, είναι ζωτικής σημασίας απαραίτητο φάρμακο, έχει κάνει μια πραγματική επανάσταση μεταξύ εκείνων των ανθρώπων που υποφέρουν και υποφέρουν από διαβήτη.

Τι είναι λοιπόν και πώς παράγεται φαρμακευτικά η ινσουλίνη;

Τα παρασκευάσματα ινσουλίνης για διαβητικούς διαφέρουν μεταξύ τους:

Καθαρισμός σε έναν ή τον άλλο βαθμό.
Προέλευση (η ινσουλίνη μπορεί να είναι βοοειδές, χοιρινό, ανθρώπινο).
Μικρά εξαρτήματα.
Συγκέντρωση;
pH – διάλυμα;
Δυνατότητα ανάμειξης φαρμάκων (βραχείας και μακράς δράσης).

Η ινσουλίνη χορηγείται με τη χρήση ειδικών σύριγγων, η βαθμονόμηση των οποίων παρουσιάζεται επόμενη διαδικασία: όταν λαμβάνει 0,5 ml φαρμάκου με σύριγγα, ο ασθενής παίρνει 20 μονάδες, 0,35 ml ισούται με 10 μονάδες κ.ο.κ.

Φάρμακο ζωικής προέλευσης;
Βιοσυνθετικό;
Γενετική μηχανική;
Γενετικά τροποποιημένο.
Συνθετικός.

Η ορμόνη του χοιρινού κρέατος χρησιμοποιήθηκε για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αλλά μια τέτοια σύνθεση ινσουλίνης, που ήταν εντελώς διαφορετική από τις φυσικές ορμόνες, δεν είχε ένα απολύτως αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Σε σχέση με αυτό, η πραγματική επιτυχία και αποτέλεσμα στη θεραπεία του διαβήτη ήταν ο μηχανισμός δράσης της ανασυνδυασμένης ινσουλίνης, οι ιδιότητες της οποίας ικανοποιούσαν σχεδόν το 100% άτομα που πάσχουν από διαβήτη και διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών.

Έτσι, γνωρίζουμε ότι η ινσουλίνη είναι μια παγκρεατική ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αφού φάτε κάτι, οι υδατάνθρακες στο φαγητό σας διασπώνται σε γλυκόζη (ένα σάκχαρο που χρησιμοποιούν τα κύτταρα σας ως καύσιμο). Η ινσουλίνη βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης στο συκώτι, τους μύες και τα λιπώδη κύτταρα. Όταν μειώνονται οι συγκεντρώσεις γλυκόζης, μειώνονται και τα επίπεδα ινσουλίνης. Συνήθως, τα επίπεδα ινσουλίνης είναι χαμηλά το πρωί επειδή έχουν περάσει περίπου οκτώ ώρες από το τελευταίο σας γεύμα.

Η ινσουλίνη είναι ένας ζηλωτής ιδιοκτήτης ("όλα πάνε στο σπίτι" - ανεξάρτητα από το τι ή πού). Έτσι, αν δεν έχετε χώρο για θερμίδες, τις βάζει σε τυχαίες θέσεις. Επομένως, η χρονοβιολογία της διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας έχουν μεγάλη σημασία.

Η ινσουλίνη διεγείρει και καταστέλλει ταυτόχρονα.

1. Η ινσουλίνη βοηθά στην ανάπτυξη των μυών.Η ινσουλίνη διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών ενεργοποιώντας την παραγωγή της από τα ριβοσώματα. Επιπλέον, η ινσουλίνη βοηθά στη μεταφορά των αμινοξέων στις μυϊκές ίνες. Η ινσουλίνη μεταφέρει ενεργά ορισμένα αμινοξέα στα μυϊκά κύτταρα. Μιλάμε για BCAA. Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας χορηγούνται «προσωπικά» από την ινσουλίνη στα μυϊκά κύτταρα. Και αυτό είναι πολύ καλό αν σκοπεύετε να χτίσετε μυϊκή μάζα.

2. Η ινσουλίνη αποτρέπει τον καταβολισμό των πρωτεϊνών.Η ινσουλίνη αποτρέπει τη μυϊκή διάσπαση. Αν και αυτό μπορεί να μην ακούγεται πολύ συναρπαστικό, η αντι-καταβολική φύση της ινσουλίνης είναι εξίσου σημαντική με τις αναβολικές της ιδιότητες.

Όποιος καταλαβαίνει τα οικονομικά θα σας πει ότι δεν έχει σημασία μόνο το πόσα χρήματα βγάζετε. Το πόσα χρήματα ξοδεύετε είναι επίσης σημαντικό. Το ίδιο ισχύει και για τους μύες. Κάθε μέρα το σώμα μας συνθέτει μια ορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών, και ταυτόχρονα καταστρέφει τις παλιές. Το αν θα μπορέσετε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα με την πάροδο του χρόνου ή όχι εξαρτάται από την «φυσιολογική αριθμητική». Για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, πρέπει να συνθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη παρά να τη διασπάσετε μέσω του καταβολισμού.

3. Η ινσουλίνη ενεργοποιεί τη σύνθεση γλυκογόνου.Η ινσουλίνη αυξάνει τη δραστηριότητα των ενζύμων (π.χ. συνθάση γλυκογόνου) που διεγείρουν το σχηματισμό γλυκογόνου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί βοηθά στη διατήρηση της παροχής γλυκόζης στα μυϊκά κύτταρα, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση και την ανάκτησή τους.

4. Η αύξηση της ινσουλίνης σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι και καταστέλλει την πείνα.Η ινσουλίνη είναι μια από τις πολλές ορμόνες που παίζουν ρόλο στο αίσθημα πληρότητας. Για παράδειγμα, η πρωτεΐνη, διεγείροντας την ινσουλίνη, βοήθησε στη μείωση της όρεξης. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η ινσουλίνη καταστέλλει πραγματικά την όρεξη.

Η μαύρη πλευρά της ινσουλίνης (μεταβολισμός)

1. Η ινσουλίνη μπλοκάρει τη λιπάση του ορμονικού υποδοχέα.Η ινσουλίνη μπλοκάρει ένα ένζυμο που ονομάζεται ορμονοϋποδοχέας λιπάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση του λιπώδους ιστού. Προφανώς, αυτό είναι κακό γιατί εάν το σώμα σας δεν μπορεί να διασπάσει το αποθηκευμένο λίπος (τριγλυκερίδια) και να το μετατρέψει σε μια μορφή που μπορείτε να κάψετε (ελεύθερα λιπαρά οξέα), δεν θα χάσετε βάρος.

2. Η ινσουλίνη μειώνει τη χρησιμοποίηση του λίπους.Η ινσουλίνη (υψηλά επίπεδα ινσουλίνης) μειώνει τη χρήση του λίπους για ενέργεια. Αντίθετα, προωθεί την καύση υδατανθράκων. Με απλά λόγια, η ινσουλίνη «αποθηκεύει λίπος». Αν και αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εικόνα του σώματός μας, είναι λογικό όταν θυμόμαστε ότι η κύρια λειτουργία της ινσουλίνης είναι να απαλλαγούμε από την περίσσεια γλυκόζης στο αίμα.

3. Η ινσουλίνη αυξάνει τη σύνθεση των λιπαρών οξέων.

Και τα FFA (ελεύθερα λιπαρά οξέα) είναι η βασική αιτία της αντίστασης στην ινσουλίνη! Η ινσουλίνη αυξάνει τη σύνθεση λιπαρών οξέων στο ήπαρ, που είναι το πρώτο βήμα στη διαδικασία αποθήκευσης λίπους. Αυτό όμως εξαρτάται και από τη διαθεσιμότητα περίσσειας υδατανθράκων - εάν ο όγκος τους ξεπεράσει ένα ορισμένο επίπεδο, είτε καίγονται αμέσως είτε αποθηκεύονται ως γλυκογόνο. Χωρίς αμφιβολία, η περίσσεια ινσουλίνης είναι η κύρια αιτία των αυξημένων επιπέδων τριγλυκεριδίων στο σώμα, λίπη που παλαιότερα θεωρούνταν σχετικά ασφαλή.

Ακμή, πιτυρίδα και σμηγματόρροια. Δεν περίμεναν; Όσο υψηλότερη είναι η ινσουλίνη, τόσο πιο έντονη είναι η λιπογένεση, όσο πιο έντονη είναι η λιπογένεση, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα, τόσο περισσότερο «σμήγμα» απελευθερώνεται μέσω των σμηγματογόνων αδένων που βρίσκονται σε το σώμα, ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο. Μιλάμε για υπερλειτουργία και υπερτροφία των σμηγματογόνων αδένων υπό την επίδραση της ινσουλίνης. Σε άτομα με φυσικά πολύ λείο δέρμα που δεν είχαν ποτέ ακμή ή σπυράκια, αυτή η παρενέργεια της ινσουλίνης μπορεί να απουσιάζει εντελώς. Σε άτομα με περισσότερο ή λιγότερο λιπαρό δέρμα και με ικανότητα δημιουργίας ακμής, η ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ακμή, με υπερτροφία των σμηγματογόνων αδένων και διεύρυνση των πόρων του δέρματος. Η ακμή στις γυναίκες είναι συχνά ένα από τα σημάδια υπερανδρογονισμού, που μπορεί να συνοδεύεται από υπερινσουλιναιμία και δυσλιπιδαιμία.

4. Η ινσουλίνη ενεργοποιεί τη λιποπρωτεϊνική λιπάση.

Η ινσουλίνη ενεργοποιεί ένα ένζυμο που ονομάζεται λιποπρωτεϊνική λιπάση. Εάν είστε εξοικειωμένοι με την ιατρική ορολογία, αυτό μπορεί αρχικά να εκληφθεί ως θετικό χαρακτηριστικό της ινσουλίνης. Τελικά, η λιπάση είναι ένα ένζυμο που διασπά το λίπος, οπότε γιατί να μην αυξήσετε τον όγκο του;

Θυμηθείτε ότι μόλις συζητήσαμε πώς η ινσουλίνη αυξάνει τη σύνθεση λιπαρών οξέων στο ήπαρ. Μόλις αυτά τα επιπλέον λιπαρά οξέα μετατραπούν σε τριγλυκερίδια, προσλαμβάνονται από λιποπρωτεΐνες (όπως πρωτεΐνες VLDL), απελευθερώνονται στο αίμα και βρίσκουν ένα μέρος για αποθήκευση.

Μέχρι στιγμής όλα καλά γιατί τα τριγλυκερίδια δεν μπορούν να απορροφηθούν από τα λιποκύτταρα. Έτσι, ενώ μπορεί να έχετε αρκετά τριγλυκερίδια στο αίμα σας, στην πραγματικότητα δεν θα αποθηκεύσετε λίπος. Μόλις ενεργοποιηθεί από την ινσουλίνη, η λιποπρωτεϊνική λιπάση διασπά αυτά τα τριγλυκερίδια σε απορροφήσιμα λιπαρά οξέα, τα οποία απορροφώνται γρήγορα και εύκολα στα λιποκύτταρα, μετατρέπονται ξανά σε τριγλυκερίδια εκεί και παραμένουν στα λιποκύτταρα.

5. Η ινσουλίνη μπλοκάρει τη χρήση του γλυκογόνου.

Μαύρη πλευρά της ινσουλίνης (ως αυξητική ορμόνη)

Όταν τα επίπεδα ινσουλίνης είναι χρόνια αυξημένα (αντίσταση στην ινσουλίνη), άλλες σκοτεινές πλευρές της ινσουλίνης έρχονται στο προσκήνιο. Η περίσσεια ινσουλίνης διαταράσσει την κανονική λειτουργία άλλων ορμονών και καταστέλλει την αυξητική ορμόνη. Φυσικά, η ινσουλίνη είναι ένας από τους κινητήρες πλήρους ανάπτυξης στα παιδιά. Αλλά στους ενήλικες, η περίσσεια του προκαλεί πρόωρη γήρανση.

1. Η περίσσεια ινσουλίνης καταστρέφει τις αρτηρίες.

Η περίσσεια ινσουλίνης προκαλεί απόφραξη της αρτηρίας επειδή διεγείρει την ανάπτυξη του λείου μυϊκού ιστού γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτός ο πολλαπλασιασμός των κυττάρων παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, όταν συσσωρεύονται πλάκες χοληστερόλης, οι αρτηρίες στενεύουν και η ροή του αίματος μειώνεται. Επιπλέον, η ινσουλίνη παρεμβαίνει στο σύστημα διάλυσης του θρόμβου αίματος αυξάνοντας τα επίπεδα του αναστολέα ενεργοποιητή πλασμινογόνου-1. Έτσι, διεγείρεται ο σχηματισμός θρόμβων αίματος, οι οποίοι φράζουν τις αρτηρίες.

2 Η ινσουλίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, υπάρχει 50% πιθανότητα να υποφέρετε από αντίσταση στην ινσουλίνη και να έχετε υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης στο αίμα σας. Το πώς ακριβώς η ινσουλίνη επηρεάζει την αρτηριακή πίεση δεν είναι ακόμη γνωστό ακριβώς. Η ίδια η ινσουλίνη έχει άμεση αγγειοδιασταλτική δράση. Σε φυσιολογικούς ανθρώπους, η χορήγηση φυσιολογικών δόσεων ινσουλίνης απουσία υπογλυκαιμίας προκαλεί αγγειοδιαστολή παρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, σε συνθήκες αντίστασης στην ινσουλίνη, η υπερενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος οδηγεί στην εμφάνιση αρτηριακής υπέρτασης λόγω συμπαθητικής διέγερσης της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των νεφρών.

3. Η ινσουλίνη διεγείρει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.

Η ινσουλίνη είναι μια αυξητική ορμόνη και η περίσσεια της μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κυτταρικό πολλαπλασιασμό και όγκους. Τα παχύσαρκα άτομα παράγουν περισσότερη ινσουλίνη, επειδή η περίσσεια ινσουλίνης είναι αυτή που προκαλεί παχυσαρκία, επομένως είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο από τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Οι ψηλοί έχουν επίσης αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης (όσο ψηλότεροι είναι τόσο περισσότερη ινσουλίνη παράγουν), επομένως έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από καρκίνο. Αυτά είναι στατιστικά στοιχεία και γνωστά γεγονότα.

Από την άλλη πλευρά, εάν μειώσετε την παραγωγή ινσουλίνης στον οργανισμό, θα μειωθεί και ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι τα μεγάλα, τακτικά διαλείμματα από το φαγητό μειώνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, ακόμη και αν ο συνολικός αριθμός θερμίδων στη διατροφή των ζώων δεν μειωθεί, με άλλα λόγια, μετά από αυτά τα διαλείμματα, επιτρέπεται να τρώνε κατά βούληση . Σε αυτά τα πειράματα, διαπιστώθηκε ότι τα σπάνια γεύματα οδηγούν σε σταθερή και μόνιμη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης στο αίμα.

4. Η υπερινσουλιναιμία διεγείρει τη χρόνια φλεγμονή.

Η υπερινσουλιναιμία διεγείρει το σχηματισμό αραχιδονικού οξέος, το οποίο στη συνέχεια μετατρέπεται σε PG-E2 που προάγει τη φλεγμονή και η ποσότητα της φλεγμονής στο σώμα αυξάνεται δραματικά. Τα χρόνια υψηλά επίπεδα ινσουλίνης ή η υπερινσουλιναιμία προκαλούν επίσης χαμηλά επίπεδα αδιπονεκτίνης και αυτό είναι πρόβλημα επειδή αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη φλεγμονή.

Η αδιπονεκτίνη είναι μια ορμόνη στον λιπώδη ιστό που διατηρεί φυσιολογική ευαισθησία στην ινσουλίνη, αποτρέπει την ανάπτυξη διαβήτη και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η αδιπονεκτίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ενέργειας, καθώς και στο μεταβολισμό των λιπιδίων και των υδατανθράκων, μειώνοντας τα επίπεδα γλυκόζης και λιπιδίων, αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη και έχοντας αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Σε παχύσαρκα άτομα (ιδίως με κοιλιακή παχυσαρκία), η ημερήσια έκκριση αδιπονεκτίνης κατά τη διάρκεια της ημέρας αποδείχθηκε μειωμένη.

Χρονοβιολογία ινσουλίνης.

Για να κατανοήσετε πώς λειτουργεί σωστά η ινσουλίνη, πρέπει να λάβετε υπόψη:

1. Βασικό επίπεδο ινσουλίνης (εξαρτάται από την ευαισθησία στην ινσουλίνη)

2. Ινσουλίνη τροφίμων (ποσότητα και δείκτης ινσουλίνης τροφής).
3. Αριθμός γευμάτων και μεσοδιαστήματα μεταξύ τους.

Εάν τρώτε, για παράδειγμα, τρεις φορές την ημέρα και κρατάτε μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων, τότε η λιπογένεση και η λιπόλυση ισορροπούν η μία την άλλη. Αυτό είναι ένα πολύ πρόχειρο γράφημα, όπου η πράσινη περιοχή αντιπροσωπεύει τη λιπογένεση που προκαλείται από τα τρόφιμα. Και η μπλε περιοχή δείχνει λιπόλυση που συμβαίνει μεταξύ των γευμάτων και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η υψηλή αύξηση της ινσουλίνης όταν τρώτε είναι καλή. Αυτό είναι καλό γιατί σας επιτρέπει να ελέγχετε αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Οι κορυφές ινσουλίνης διασφαλίζουν την κανονική λειτουργία σημαντικών φυσιολογικών διεργασιών.

Σνακ και καύση λίπους

Όταν τρώμε φαγητό, η έκκριση ινσουλίνης είναι διφασική. Η πρώτη φάση συμβαίνει εξαιρετικά γρήγορα. Σε απόκριση σε αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης, το πάγκρεας απελευθερώνει ινσουλίνη μέσα σε 1-2 λεπτά. Αυτή η ταχεία φάση απελευθέρωσης ινσουλίνης συνήθως ολοκληρώνεται μέσα σε περίπου 10 λεπτά. Αυτή η πρώτη φάση βρέθηκε ότι είναι μειωμένη σε άτομα με μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη (αυτοί οι άνθρωποι των οποίων το σάκχαρο αίματος μετά το γεύμα αυξάνεται υψηλότερα από το κανονικό και των οποίων το σάκχαρο νηστείας είναι υψηλότερο, αλλά δεν έχουν διαβήτη). Για παράδειγμα, η απόκριση στην ινσουλίνη συσχετίζεται με την περιεκτικότητα σε αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας όπως λευκίνη, βαλίνη και ισολευκίνη. Για παράδειγμα, η λευκίνη διεγείρει το πάγκρεας να παράγει ινσουλίνη.

Η πρώτη, γρήγορη φάση, απουσιάζει εντελώς στον διαβήτη τύπου 2.

Και η δεύτερη φάση συνεχίζεται όσο υπάρχει ερέθισμα γλυκόζης στο αίμα. Δηλαδή, πρώτα απελευθερώνεται η ήδη υπάρχουσα ινσουλίνη, και παράγεται επιπλέον ινσουλίνη (η ινσουλίνη εκκρίνεται από το β-κύτταρο από τον προκάτοχό του (πρόδρομο) - την προϊνσουλίνη). Η αποκατάσταση της απόκρισης ινσουλίνης ταχείας φάσης βελτιώνει τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς: η ταχεία αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης δεν είναι από μόνη της κακό.

Το σνακ και το φαγητό έχουν πολύ αρνητική επίδραση στη ρύθμιση της ινσουλίνης. Ως απόκριση σε ένα σνακ, η ινσουλίνη αυξάνεται στα ύψη σε 2-3 λεπτά και επανέρχεται στο φυσιολογικό σε 30-40 λεπτά.

Σε πειράματα σε ποντίκια, διαπιστώθηκε ότι εάν ταΐζονται κάθε δεύτερη μέρα, ζουν περισσότερο και δεν αρρωσταίνουν. Όταν τα ποντίκια δεν τρέφονται για 24 ώρες στη σειρά σε όλη τους τη ζωή και τις επόμενες 24 ώρες τους δίνεται άφθονη τροφή, τότε σε σύγκριση με τα ποντίκια που ταΐζονται καθημερινά 3 φορές την ημέρα, πρώτον, δεν χάνουν βάρος με τρώνε όταν υπάρχει φαγητό, δεύτερον, δεν αρρωσταίνουν ποτέ και τρίτον, ζουν μιάμιση φορά περισσότερο από εκείνα τα ποντίκια που τρώνε τακτικά 3 φορές την ημέρα. Η εξήγηση για αυτό το γεγονός είναι απλή: τα ποντίκια που τρώνε λιγότερο συχνά εκκρίνουν λιγότερη ινσουλίνη από αυτά που τρώνε συχνά. Λάβετε υπόψη ότι το να τρώτε λιγότερο συχνά δεν σημαίνει λιγότερο, επειδή δεν υπάρχει διαφορά στον αριθμό των θερμίδων, το βάρος και των δύο ποντικών είναι το ίδιο.

Ινσουλίνη και στρες.

Εάν υπάρχουν ουσίες που διεγείρουν την απελευθέρωση ινσουλίνης, τότε υπάρχουν ουσίες που αναστέλλουν αυτήν την απελευθέρωση. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν αντινησιωτικές ορμόνες. Μία από τις πιο ισχυρές ορμόνες είναι οι ορμόνες του μυελού των επινεφριδίων, οι οποίες είναι μεσολαβητές στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα - η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη.

Ξέρετε σε τι χρειάζονται αυτές οι ορμόνες; Αυτές είναι ορμόνες που σώζουν τη ζωή μας. Απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οξέος στρες για να κινητοποιήσουν ολόκληρο το σώμα. Μία από τις ιδιότητές τους είναι να αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, που είναι σημαντική προϋπόθεση για την επιβίωση του οργανισμού σε περιόδους στρες. Αυτό εξηγεί την υπεργλυκαιμία που προκαλείται από το στρες, η οποία υποχωρεί μετά την εξαφάνιση της απειλής για τη ζωή. Σε μια ασθένεια όπως το φαιοχρωμοκύτωμα, συντίθεται περίσσεια αυτών των ορμονών, οι οποίες έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο σακχαρώδης διαβήτης αναπτύσσεται πολύ συχνά με αυτήν την ασθένεια. Οι ορμόνες του στρες περιλαμβάνουν επίσης γλυκοκορτικοειδή - ορμόνες του φλοιού των επινεφριδίων, ο πιο διάσημος εκπρόσωπος των οποίων είναι η κορτιζόλη.

Ινσουλίνη και γήρανση.

Η χαμηλή ινσουλίνη συνδέεται με καλή υγεία, ενώ η χαμηλή ευαισθησία στην ινσουλίνη σχετίζεται με κακή υγεία.

Όπως αναφέρθηκε πρόσφατα: Φαίνεται παράδοξο ότι η μειωμένη σηματοδότηση ινσουλίνης/IGF-1 παρατείνει τη ζωή (χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα), αλλά η αντίσταση στην ινσουλίνη οδηγεί σε διαβήτη τύπου 2. Το πραγματικό παράδοξο είναι γιατί, στην περίπτωση των θηλαστικών, τα χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με την καλή υγεία, αλλά η εξασθενημένη απόκριση στην ινσουλίνη συνδέεται με την κακή υγεία. Η θεωρία ενός οιονεί προγράμματος που ξεκίνησε από το TOR δίνει την απάντηση. Η ινσουλίνη και ο IGF-1 ενεργοποιούν τον TOR. Έτσι, η εξασθένηση των σημάτων ινσουλίνης/IGF-1 μειώνει τη δραστηριότητα TOR και ως εκ τούτου επιβραδύνει τη γήρανση.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια εκδήλωση αυξημένης δραστηριότητας TOR, καθώς η υπερδραστήρια TOR προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη. Άρα και στις δύο περιπτώσεις, ευθύνεται η αυξημένη δραστηριότητα TOR: προκαλείται από την ινσουλίνη ή εκδηλώνεται ως αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Έχει επιβεβαιωθεί ότι η ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη μειώνεται κατά 40% όταν το σωματικό βάρος υπερβαίνει το 35-40% του φυσιολογικού. Η ευαισθησία στην ινσουλίνη, από την άλλη, είναι πολύ καλό πράγμα. Σε αυτή την περίπτωση, τα κύτταρα σας - ειδικά τα μυϊκά κύτταρα - ανταποκρίνονται καλά ακόμη και σε μια μικρή απελευθέρωση ινσουλίνης.

Και, κατά συνέπεια, απαιτείται πολύ λίγη ινσουλίνη για να τεθούν σε αναβολική κατάσταση. Άρα η υψηλή ευαισθησία στην ινσουλίνη είναι αυτό που αναζητούμε. Η ευαισθησία στην ινσουλίνη είναι αυτή που καθορίζει την αναλογία λίπους προς μυ στο σώμα σας, ειδικά όταν προσπαθείτε να κερδίσετε ή να χάσετε βάρος. Εάν είστε πιο ευαίσθητοι στην ινσουλίνη όταν κάνετε όγκο, θα κερδίσετε περισσότερους μύες παρά λίπος. Για παράδειγμα, με φυσιολογική ευαισθησία στην ινσουλίνη, θα κερδίσετε 0,5 κιλά μυς για κάθε κιλό λίπους, οπότε η αναλογία θα είναι 1:2. Με αυξημένη ευαισθησία, μπορείτε να κερδίσετε 1 κιλό μυς για κάθε κιλό λίπους. Ή ακόμα καλύτερα.

Η σωματική δραστηριότητα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της φυσιολογικής ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής και η έλλειψη δραστηριότητας δύναμης προκαλούν ένα δυνατό χτύπημα. Αλλά αυτό είναι ένα θέμα για μια ξεχωριστή συζήτηση, δείτε εδώ:

Συμπέρασμα.

1. Στόχος μας: χαμηλά επίπεδα βασικής ινσουλίνης και καλή ευαισθησία σε αυτήν.

2. Αυτό επιτυγχάνεται: 2-3 γεύματα την ημέρα. Ιδανικά δύο. Χωρίς σνακ ή δάγκωμα