»

Ang bawat tao ay nagsusumikap para sa pagpapahayag ng sarili, sinusubukang malampasan ang iba sa isang bagay, pag-aaral at pagpapabuti ng sarili sa kaalaman, kasanayan, at kakayahang gumawa ng isang bagay. Sa mga kababaihan, halimbawa, ito ay madalas na nagpapakita ng sarili sa kakayahan at pagnanais na magmukhang mas mahusay kaysa sa kanyang mga karibal - iba pang mga kababaihan, kaya ang kanilang pagnanais na magkaroon ng maraming iba't ibang mga bagay, mga pampaganda, iba't ibang alahas; ang mga kababaihan ay madalas na nagpapakulay ng kanilang buhok nang maraming beses, baguhin ang kanilang istilo ng pananamit, gupit , panoorin ang kanilang pigura, atbp. Ang mga lalaki, sa bagay na ito, ay mas konserbatibo at ang kanilang pagnanais na maging hindi mas masahol pa, ngunit mas mahusay kaysa sa ibang mga kapwa tribo ay ipinahayag sa pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan sa anumang gawain, pagsunod sa pinaka sinaunang likas na ugali, nakikipagkumpitensya sila sa lakas at kagalingan ng kamay, at tulad ng mga kababaihan. , sinusubukan nilang subaybayan ang kanilang kalagayan sariling katawan, – na isa sa mga tagapagpahiwatig ng kalusugan. Ang pagnanais na maging mas mahusay ay isang normal na biological (mental) na reaksyon ng utak, na tinutukoy ng Mga Batas ng Kalikasan.

Tumawag sa +7 495 135-44-02 at hindi lang namin gagawin ang tama buong diagnostic, ngunit matutulungan ka namin kaagad!

Ang paggamot ay kadalasang nagpapatuloy nang mabilis at nagdudulot ng positibong epekto.

Ang pakiramdam ng isang tao na siya ay mas masahol pa kaysa sa iba ay, una sa lahat, ay tinutukoy ng pagkakaroon ng pinataas, nadagdagan na psycho-emotional sensitivity. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang isang tao ay nagsisimulang magbayad ng higit na pansin sa kanyang hitsura, kung ano ang kanyang nakamit, kung ano ang kanyang magagawa, atbp.

Ang mga pasyente ay nagreklamo ng pakiramdam na sila ay mas masahol kaysa sa ibang mga tao:

Pasyente: Babae, 25 taong gulang, walang asawa, hindi gumagamit ng droga o alak (nakakasakit at nakakasama ng alak), nag-aaral sa Unibersidad, nakatira sa kanyang mga magulang. Lumingon ako sa isang psychiatrist, psychotherapist (psychotherapist) batay sa isang rekomendasyon mula sa Internet. Inilarawan niya ang kanyang mga reklamo tulad ng sumusunod:

"Ang tanging bagay na nag-aalala sa akin ay mas masama ang pakiramdam ko kaysa sa iba. Lahat ng iba ay mabuti. Ngunit ito ang sanhi ng lahat ng mga problema. Sinasabi nila sa akin na ako ay isang maganda at kawili-wiling babae sa lahat ng aspeto at na ito ay kagiliw-giliw na makasama ako. Madalas kong iniisip ang tungkol sa lahat ng uri ng kalokohan, hindi ko nais na pag-usapan ito! Ngunit hindi dahil gusto kong isipin ito, wala lang akong lakas na tiisin ang sakit ng pagiging pinakamasama sa lahat. Kung saan man ako naroroon, kakila-kilabot ang nararamdaman ko. Parang may dumidiin sa akin. Masyado akong sarado at hindi alam ang gagawin. Masyadong mababa ang pagpapahalaga sa sarili. Parang mas masama ako sa iba. Hindi ko alam kung ano ang mali sa akin. Nung una akala ko teenager thing, lilipas din pala. Well, malapit na akong mag-25! Hindi ko gustong lumabas, nakakatakot sa akin ang mga sinasabi ng mga tao tungkol sa akin. Pakiramdam ko ay hindi ako karapat-dapat sa buhay na ito, lagi kong nararamdaman na mas masama ako kaysa sa iba. Nag-skip pa ako ng school para hindi mapahiya at hindi na ako nakikipag-communicate sa kaibigan ko para hindi niya ako yayain na lumabas. Natakot akong lumabas sa lipunan, tila lahat ay nakatingin sa akin at sinusuri ako ng negatibo, at kung may tumawa, sa palagay ko marahil ay pinag-uusapan nila ako at pinagtatawanan. Mula sa edad na 15 hanggang 18, namuhay siya nang mag-isa, nakipag-usap sa mga kaklase nang hindi gaanong at napakababaw, at ginugol ang kanyang libreng oras nang eksklusibo sa bahay. Sa edad na 16, ang mga lalaki ay nagsimulang tumingin sa akin at makilala ako, ngunit ang kumplikado ay hindi nawala - ang aking panloob na paghihiwalay ay hindi pa rin pinapayagan akong mamuhay nang payapa. Sinusubukan kong magsuot ng maskara ng tiwala sa sarili, ngunit ito ay isang maskara lamang. Sa edad na 18 nakilala ko ang isang lalaki, nabawasan ang kalungkutan, ngunit nanatili sa akin ang pagdududa sa sarili. Sa tingin ko ay kasama ko siya dahil sa awa. Wala akong lakas para tiisin, nakipaghiwalay ako sa kanya. Hindi ako makapag-usap nang madali at masiyahan sa komunikasyon, kinakabahan ako sa pag-uusap, ginagawa ko mga pagkakamali sa pagsasalita, baka mamula ako. Madalas kong nakikita na ang mga taong nakakausap ko ay nagsisimulang nahihirapan sa kanilang sarili dahil sa aking tensyon. Wala akong mga kaibigan, at gusto kong nasa bahay, ngunit gusto kong maging iba. Gusto kong masiyahan sa pakikipag-usap sa mga tao at taos-pusong gustong gugulin ang aking libreng oras sa kanila. Ngunit para sa akin, ang komunikasyon at paggugol ng oras na magkasama ay parang isang kutsilyo sa lalamunan - "Kailangan ko", ngunit hindi ko "gusto". O sa halip, gusto ko talaga, ngunit sa sandaling dumating ang sandali na pumunta sa isang lugar, hindi ko na kaya at wala na akong gusto. Sinasabi nila na ang isang tao ay nabuo bago ang edad na 18, at natatakot ako na hindi ko na mababago at baguhin ang kasalukuyang pamumuhay! Rave! Hindi man lang ako makakuha ng trabaho, malas ako. Isa akong correspondence student. At least may sapat akong lakas para dito. Pero walang personal na buhay.”

Pagkatapos ng pagsusuri, natukoy ng psychotherapist ang iba pang mga pagpapakita na nagpababa sa kalidad ng buhay ng pasyente. Lumalabas na ang mood ng batang babae ay makabuluhang nabawasan; madalas siyang nakaranas ng mga pag-atake ng kahirapan sa paghinga, nadama ang mga pag-atake ng "kagaanan" sa anyo ng pagtaas ng "mga alon" mula sa tiyan hanggang sa lalamunan, at nagdusa mula sa mga alerdyi sa isang malaking bilang iba't ibang produkto. Nakilala ng psychotherapist ang pagpapakita ng pagkabalisa-depressive syndrome, kumplikado somatic manifestations. Pinili ng psychotherapist ang isang indibidwal kumplikadong therapy. Ang paggamot ay isinagawa sa isang outpatient na batayan. Pagkalipas ng isang buwan, naramdaman ng pasyente ang isang makabuluhang pagpapabuti at nais na ihinto ang paggamot, ngunit sa pagsusuri ay lumabas na ang mga sintomas ay halos nanatili at ang psychotherapist ay pinamamahalaang kumbinsihin ang pasyente na ipagpatuloy ang paggamot. Pagkalipas ng anim na buwan, napansin iyon ng pasyente mga reaksiyong alerdyi Hindi na siya tumutugon sa halos anumang pagkain, tinasa niya ang kanyang kagalingan bilang "ang pagnanais na mabuhay at magmahal," nakilala niya ang isang lalaki na nagmumungkahi na pakasalan siya. Ayon sa psychotherapist, ang paggamot ay kailangang ipagpatuloy.

Nagpatuloy ang paggamot para sa isa pang 9 na buwan, pagkatapos nito ay kinansela, na may pangangailangan na sundin ang mga rekomendasyon ng isang psychotherapist para sa rehabilitasyon at pana-panahong pagsubaybay. Ang pasyente ay nagpakasal, mayroon siyang malapit na kaibigan kung kanino sila ay may magandang oras sa bakasyon, ang mga reaksiyong alerdyi ay hindi lumitaw sa anumang produkto sa loob ng tatlong buwan. Ang mga pag-iisip na siya ay mas masahol kaysa sa iba ay itinuturing bilang katatawanan, nakakatawang kwento tungkol sa nakaraan. Ang pasyente ay sinusunod sa loob ng 5 taon.

Ang isang bahagyang pagkasira sa kondisyon ay naobserbahan nang dalawang beses. Ang una ay sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Nang makipag-ugnayan ako sa isang psychotherapist, nalutas ito sa loob ng dalawang linggo. Pangalawa – Tatlong buwan pagkatapos manganak, nang kumonsulta ako sa psychotherapist, naresolba ito sa loob ng 10 araw. Ngayon, mahigit isang taon na akong nasa remission.

Mga paliwanag ng isang psychotherapist: Ang pagbubuntis at panganganak ay maaaring makaapekto sa pagkasira ng estado ng pag-iisip ng isang babae kung dati siyang nagkaroon ng mental disorder o may indibidwal na "kahinaan" sa pag-unlad ng mas mataas. aktibidad ng nerbiyos. Ito ay dahil sa biglaang pagbabago metabolic proseso mga organismo, na nakakaimpluwensya rin kalagayang pangkaisipan mga babae. Sa napapanahong konsultasyon sa isang psychotherapist, ang mga kondisyong ito ay maaaring mabilis na ihinto.

Ang mga psychologist, kapag ang isang tao ay nagreklamo na siya ay mas masahol pa kaysa sa iba, palaging sinasabi na ito ay isang pagpapakita ng mababang pagpapahalaga sa sarili at ang pagkakaroon ng nabuo. pagkabata mga complex na hindi pinapayagan ang isang tao na "lumago" sa kanyang sariling mga mata. Ipinaliwanag ng mga psychologist ang dahilan ng pagpapakita ng pakiramdam na ang isang tao ay mas masahol pa kaysa sa iba ay ang lahat ng mga tao, nang walang pagbubukod, ay may isang imahe ng kanilang sariling "Ako", na bumubuo sa sentro ng kanilang pagkatao. Ang self-image na ito ay binubuo ng isang ideal na self-image na maingat na binabantayan mula sa pagpuna. At ang balanse na ito ay nagambala dahil sa sikolohikal na epekto sa isang hindi nabuong personalidad, sa maagang pagkabata, bilang isang resulta ng mga nagambalang relasyon ng anak-magulang, sa isang anyo o iba pa.

Ngunit, tulad ng ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral ng biology ng utak, ang isang tao ay ipinanganak na may sariling mga katangian ng mga biological na proseso, na tumutukoy karagdagang pag-unlad personalidad, personal na katangian (karakter) at predisposisyon sa posibleng pagpapakita ilang mga katangian. Samakatuwid, ang mga hakbang na pang-edukasyon o sikolohikal ay maaari lamang bahagyang iwasto ang prosesong ito ng karagdagang pagbuo ng mga katangian ng characterological ng indibidwal. Sikolohikal na epekto maaari lamang pabilisin o pabagalin ang pagpapakita ng anumang mga biolohikal na reaksyon na tinutukoy ng pisyolohikal, na makikita sa pang-araw-araw na buhay mental na aktibidad kahit sino.

Batay dito, maaari nating tapusin na ang pakiramdam ng isang tao na siya ay mas masahol kaysa sa iba ay isang paglabag sa mga biological na proseso ng utak, na tinutukoy ng mga kakaiba ng pag-unlad at metabolic na proseso ng utak.

Ang pakiramdam na ang isang tao ay mas masahol kaysa sa iba ay maaaring lumitaw sa iba't ibang saklaw ng edad, mula sa maagang pagkabata hanggang sa katandaan. Ang mga dahilan para sa pakiramdam na "Ako ay mas masahol kaysa sa iba" ay maaaring iba-iba, parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan nauugnay sa iba't ibang masakit na pagbabago sa utak.

Sa karamihan karaniwang dahilan mga pagbabago sa mga biological na proseso ng utak, mga kadahilanan tulad ng:

2. Mga nakakahawang sakit at somatic.

3. Kemikal na pinsala sa utak - alkohol, droga, lason.

Ang pakiramdam na "mas masama ako kaysa sa iba" ay kadalasang kasama ng mga sumusunod na sakit sa pag-iisip:

1. Matindi, matagal na anyo ng depresyon.

2. Mga kumplikadong estado ng pagkabalisa.

3. Mga endogenous procedural na sakit sa pag-iisip.

4. Mga organikong sugat utak.

Ang pahayag na "Ako ay mas masahol kaysa sa iba" ay maaaring isama sa mga neurotic disorder, nagdududa. Malamang, sa mga ganitong kaso dapat magsalita ang isang tao ng hindi sapat na pagsusuri at hindi tama itinatag na diagnosis. Dahil ang neurosis ay isang banayad, borderline na estado ng pag-iisip na nabuo bilang isang resulta psychogenic na mga kadahilanan epekto sa mas mataas na sistema ng nerbiyos.

Samakatuwid, kapag nagsasagawa ng pagsusuri, nagbabayad ang isang psychiatrist, psychotherapist (psychotherapist). Espesyal na atensyon ang mga reklamo ng pasyente na pakiramdam niya ay mas malala siya kaysa sa iba. Ang sensasyong ito ay dapat na malinaw na naiuri upang tumpak na kahulugan ang tunay na mga dahilan para sa paglitaw ng pakiramdam na ito at matukoy ang konteksto ng kung ano mental disorder pumapasok ito.

Kamusta. Susubukan kong magsulat nang maikli tungkol sa kung ano ang nag-aalala sa akin. I'm 26 years old, lalaki ako at malas ako sa buhay, pero sana ay lumipas na ang malas na ito. Well, hindi ko alam. sakit ng ulo kung. At kaya hindi ako pinalad sa trabaho, mabuti, hindi ako magdetalye, ngunit nangyari na mula tag-araw hanggang taglamig ay nagtrabaho ako at huminto dahil may mga dahilan para dito. Ngunit kumikita ako ng aking sariling tinapay, ngunit sa ngayon ay mayroon akong sapat sa aking sarili at makikita natin. At wala akong kausap, ang pamilya ko na tinitirhan ko, sinisiraan lang nila ako sa lahat ng oras para sa lahat ng mali... Sa pangkalahatan, mahirap kapag umuwi ka mula sa trabaho upang maunawaan na walang kausap. sa at kumonsulta sa, ngunit sinusubukan kong kahit papaano... pagkatapos ay matutulungan ko ang aking sarili sa pamamagitan ng Internet; kung hindi dahil sa Internet, malamang na mababaliw na ako. Gusto ko talaga ng pag-ibig, kasarian, ngunit malas ako, sa ilang kadahilanan ay walang nagkakagusto sa akin, sa palagay ko ay pinagtatawanan pa ako ng mga tao dahil sa aking mga kabiguan. Sa palagay ko ay may ginagawa akong mali, mahirap para sa akin na makilala at sa pangkalahatan ay hindi ako pinalad sa bagay na ito, ngunit sinusubukan ko pa rin. Sa pamamagitan ng pangungutya at panlalait ay sinisikap kong makamit ang isang bagay sa buhay na ito, ngunit hindi ko man lang alam kung ano ang gusto ko. Gusto ko ng sex, gusto ko ng pag-ibig, ngunit para sa akin ngayon ay tulad ng paghawak sa langit gamit ang aking kamay, halos imposible, walang pumapansin sa akin, na parang wala ako. Matatawa ka, nagsimula pa akong mag-isip na kailangan kong magbasa ng mga libro nang malakas upang hindi makalimutan kung paano makipag-usap. At kapag nakikita ko ang mga maliliit na bata kasama ang kanilang mga magulang, tumutulo ang mga luha sa aking mga mata, tinatanong ko ang aking sarili kung bakit ako mas masama kaysa sa iba. Huwag mong isipin na may sakit ako sa pag-iisip normal na tao at nag-iisip ako ng sapat. It's just that everything is so bad for me, sana pansamantalang masama. In general, if someone can tell me something significant, I'll be grateful.
Rate:

Sasha, edad: 26 / 02/03/2014

Mga tugon:

Hindi ko man talaga maintindihan, dahil maliit pa ako, baka makatulong sa iyo ang payo ko.
Gusto ng lahat ng tao ang kanilang pamilya, tunay na kaibigan, suporta sa buhay. Ngunit ito ay nangyayari na ikaw ay sadyang malas at hindi ito gumagana. At pagkatapos ay iisipin mo: "Bakit ang lahat ng tao ay gumagana nang maayos? Bakit ako mas masahol kaysa sa ilan?"
Sa katunayan, wala. Para lang mahalin, kailangan mo munang mahalin ang iyong sarili at maniwala sa pinakamahusay. Alam kong mukhang katangahan ito, ngunit walang paraan sa paligid nito. Bilang huling paraan, pumunta sa isang psychologist (kung sila ay libre, kung sila ay binabayaran, pagkatapos ay huwag :D). Para lang pag-usapan kung ano ang kulang sa buhay mo. Subukang magbukas sa isang estranghero.
Maglakad nang higit pa, makipagkilala sa mga tao. Hindi naman masyadong mahirap kung gusto mo talaga yung tao. Unawain lamang na kung susubukan mo at kahit na hindi ito gumana, walang sinuman ang naniningil para dito. And then for two weeks iniisip ko kung ano kaya ang nangyari kung nilapitan ko siya?
Tungkol sa trabaho. Subukan mong pumunta sa employment center. May magandang bakante talaga doon. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo sa kawalan ng trabaho ay babayaran. Parang ganun.
Good luck. Ang pangunahing bagay ay hindi maging tamad (alam ko mula sa aking sarili;))

Masya, edad: 16 / 02/04/2014

Naisip ko rin ang mga ito noong ako ay 26 taong gulang. Lahat na pala ng mga kaibigan ko ay may mga boyfriend na, ang iba ay may asawa na. At sa huli ako lang mag-isa. Kung minsan ay walang kasamang pumunta sa sinehan. At ang mga kaisipan ay patuloy na pinagmumultuhan ako: bakit ako mas masahol pa? Tumingin ako sa salamin - maganda, matalino, maraming basahin, sincere. Totoo, mahiyain, alam kong nahihiya ako estranghero. Ano ang mga lunas sa lahat ng ito? Malamang pananampalataya sa Diyos, pagkakaroon ng libangan. Pagkatapos ng lahat, kapag tayo ay mahilig sa isang bagay, ang ating mga mata ay kumikinang, nakakahanap tayo ng mga taong katulad ng pag-iisip. Sinimulan kong subukan ang lahat: karting, pagbibisikleta, pag-aayos ng mga pagpupulong sa mga kaibigan, pagniniting, pagsasayaw, paglangoy. Nagpunta ako kahit saan nang mag-isa, at pagkatapos ay nagsimulang lumitaw ang mga taong may katulad na interes, at mas maraming komunikasyon ang lumitaw. Mas naging matulungin din siya sa kanyang mga magulang. Sa edad na 28, dinala ko ang aking mga magulang sa tabing dagat - ang bakasyon ay napakaganda. Nagsimula akong magbigay ng mga regalo sa mga kamag-anak, tumawag sa lahat ng aking mga tiyahin, at sila at ako ay nasiyahan sa komunikasyon. At pagkatapos ay nakilala ko ang aking magiging asawa. Kaya tumingin ka sa paligid, baka may nangangailangan ng iyong pansin. Gusto kong maging maayos ang lahat para sa iyo.

Elena, edad: 31 / 02/05/2014

I have the same situation as you, I’m also 26, only I’m a girl. Hindi ako magbibigay ng payo, dahil... Hindi ko alam kung ano ang gagawin. Gusto ko lang sabihin sayo na hindi ka nag-iisa. Naiintindihan kita ng sobra at hinihiling ko na sa madaling panahon ay matagpuan mo ang iyong swerte.

Katya, edad: 26 / 02/13/2014

Sash, ang mga dating site ay makakatulong sa iyo, maraming mga batang babae sa iyong lungsod ang nangangarap na makilala ang isa't isa, at kabilang sa kanila ay pareho lamang)). Kung walang trabaho sa mga araw na ito, mahirap, at ang problemang ito ay mas malubha. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung ano ang maaari mong gawin, at higit sa lahat, kung ano ang gusto mong kumita, at kung ano ang kailangan mong matutunan upang gawin ito. Kung walang suporta mula sa iyong mga kamag-anak, iyon ang kanilang problema; walang dahilan upang madagdagan ang iyong tagumpay sa ibang pagkakataon.
Kung tungkol sa pagbabasa nang malakas, ang mga sinaunang Griyego ay ganoon-ganoon talumpati sa pagtatalumpati ilagay. Magandang pamamaraan, na-verify.

Roman, edad: 31 / 02/17/2014

Hindi ko na madagdagan ang mga naisulat na, ngunit nagkaroon din ako ng mga damdaming ito noong panahong wala pa akong kasintahan.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang maging mabait na tao, huwag mawala ang iyong mga katangiang pantao, huwag kang magalit, ngunit ang katotohanan na hindi ka masyadong mapalad sa iyong personal na buhay... Sa tingin ko ito ay magbabago, dahil malinaw sa iyo na ikaw ay isang sapat na tao.
Tungkol naman sa Internet, kung ako sa iyo, susubukan ko ito sa pamamagitan ng dating site, lalo na noong ako ang nasa lugar mo sinubukan ko ito at natagpuan ko ang aking sarili. mabuting babae, kung kanino kami nakatira pa rin (sa loob ng 10 taon).
Tapat kong isinulat ang lahat tungkol sa aking sarili at tungkol sa aking mga merito at aking mga problema din (well, hindi lahat ng bagay, siyempre, kung ano ang may katuturan), tapat siyang tumugon na gusto niyang makilala, at bagaman wala ako sa porma noon, ngunit gayon pa man Para sa ilan reason she liked it, although kakaiba din ang tingin ko. Wala ako noon (nakita ko ang mga kabiguan sa lahat ng bagay at nagdusa sa aking nasirang buhay, ngunit sa sandaling iyon ay pinipigilan ko na ang aking sarili..) tila may positibo pa rin sa akin, ngunit tila sa akin na Mas masahol pa ako noon kaysa sa iyo, tulad mo I'm already more independent, I didn't even earn money myself then)
Sa pangkalahatan, nais kong good luck!!! Siguro ang kailangan mo lang ay may magkagusto sa kanya ng kaunti))
Ang mga luha ay bumagsak sa paningin ng mga mag-asawa na may mga anak na naglalakad, wala, naiintindihan na damdamin - puting inggit, mayroon din ako. Good luck!

Magandang hapon Mayroon akong problemang ito. Madalas kong ikumpara ang sarili ko sa ibang tao, at madalas hindi sa kalamangan ko. Para sa akin na ako ay mas masahol kaysa sa iba, na hindi ko nakamit ang maraming tagumpay, kahit na natanggap ko ito nang libre mataas na edukasyon, alam kong lubos Wikang banyaga, Mayroon akong magandang karanasan sa trabaho, ngunit tila sa akin ang lahat ng mga tagumpay na ito ay hindi gaanong mahalaga. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay naiintindihan ko na palaging may mas mahusay at mas matagumpay na mga tao, ngunit hindi ko mapigilan ang aking sarili. Naniniwala ako na ang lahat ng ito ay nagmula sa pagkabata. Lumaki ako sa isang stepfather na madalas sabihin sa akin na wala akong kwenta, na wala akong makakamit sa buhay, na hindi ako mag-aasawa, dahil walang nangangailangan ng mga tulad ko... etc. Hindi ko alam kung paano haharapin ito. Ako ay magpapasalamat sa iyong sagot. Salamat!

Olga, Moscow, 23 taong gulang

Sagot ng psychologist:

Hello Olga.

Ang pag-unawa sa iyong pagpapahalaga sa sarili ay nakasalalay lamang sa sitwasyon ng paghahambing; ang sitwasyong ito mismo ay likas na may depekto at inilalagay ang sinumang tao sa isang mahinang posisyon. Samakatuwid, walang mga tagumpay ang makakatumbas nito, at samakatuwid ay maaaring matugunan ng isang tao ang panlabas matagumpay na mga tao na may labis na mababang pagpapahalaga sa sarili. Kapag nasa pagdadalaga isang sistema ng panloob na pare-parehong mga ideya tungkol sa sarili ay nabuo; ang sistemang ito ay naglalaman ng isang evaluative na bahagi. Ito ay konektado sa katotohanan na mahalaga para sa isang bata na hindi lamang malaman kung ano talaga siya, kundi pati na rin kung gaano siya kahalaga mga indibidwal na katangian. Ang pagtatasa ng mga katangian ng isang tao ay nakasalalay sa sistema ng pagpapahalaga at nabubuo pangunahin dahil sa impluwensya ng pamilya at mga kapantay. Marahil, ang impluwensya ng kapaligiran ay hindi pinapayagan ang pagbuo ng panloob na kontrol ng locus. Ang panloob na kontrol sa locus ay ang iyong pagnanais na mabuhay at suriin kung ano ang nangyayari, umaasa sa iyong sarili. At dito nahihirapan ka. Mula sa pananaw ng mga panlabas na aksyon, umaasa ka sa iyong sarili - trabaho, pera, edukasyon, atbp. Ngunit mula sa punto ng view ng panloob na pagproseso ng kung ano ang nangyayari - hindi. Kailangan mo ba indibidwal na trabaho may personal na psychologist o in absentia (Skype).

Taos-puso, Lipkina Arina Yurievna.

.
Ang iyong mga liham at tugon sa mga publikasyon ng magazine
.

Olga-WWWoman: Hello, Veta! Isang bagay o isang tao ang magsasabi sa iyo kung ano ang gagawin. Pakinggan mo ang iyong puso...

Mga liham para sa Veta mangyaring ipadala sa:[email protected] o sa opisina ng editoryal: [email protected] Angela (Canada) : Tugon sa liham ni Lina na "Na-offend ako para sa Russia." Kumusta Lina, nabasa ko ang iyong liham sa magazine ni Olga Taevskaya. Hindi ko maiwasang sumulat sa iyo. Alam mo, sampung taon na ang nakararaan (noong kaedad mo ako at kasal sa isang kababayan) naisip ko rin ang katulad mo. Natitiyak kong walang dayuhang makakapagpasaya sa akin, makakaunawa sa aking diwa at kakanyahan. Ang ginto at mga diamante ay hindi papalitan ang isang gabi ng isang dami ng Bulgakov, na ang "aming" mga tao lamang ang makakaunawa sa katatawanan ni Zoshchenko. Ngunit... Ang buhay ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos. Naghiwalay ang pamilya, nadala ang dating asawa bagong babae na tuluyan na niyang nakalimutan ang anak niya. Sinubukan kong mabuhay nang mag-isa, dumaan sa dagat ng pagdurusa (paano mo malalaman sa 28 taong gulang na hindi ka na hinahangad, na mas gusto ka kaysa sa ibang tao?). Bumalik ako sa iyong iniisip tungkol sa pag-unawa. Pagkatapos ng diborsyo, ang lahat ng mga lalaki ay nakakita sa akin ng isa lamang, "tiyak" na pag-unawa. Maniwala ka, Lina, mahirap humanap ng lalaking gustong managot sa anak ng iba, para ialay sayo ang kanyang kamay at puso, at hindi lang isang gabing nagmamadali... Bakit maramihang inampon ang mga bata sa buong mundo. , ngunit ang parehong ay hindi maaaring sabihin tungkol sa "tayo". At ito ay hindi lamang tungkol sa kayamanan, malamang na ito ay tungkol sa higit na pagkamakasarili. Kahit na may masikip na pitaka, ang mga walang anak na mag-asawa ay nananatiling walang anak. Kasal ako sa isang Canadian. Maniwala ka sa akin, ang pangkalahatang populasyon dito ay malayo sa antas ng "mga bagong Ruso" o mga bag ng diamante. Nakatira ako sa Ukraine, mayroon akong isang tiyak na antas ng kita at materyal na kagalingan, marahil ay mas mataas pa kaysa dito. Ngunit walang ganoong pagkaunawa, ang pagkakaisa ng kaluluwa at katawan sa sinumang tao. Lalo na kung hawakan natin ang mga mahahalagang paksa tulad ng pamilya, kagandahang-asal, tiwala, saloobin sa isang bata. Dito, kahit na ang mga mahihirap, walang anak na mag-asawa ay gustong mag-ampon ng isang bata (kung gaano karaming mga inangkop na bata mula sa Romania at Yugoslavia ang naririto). Siguro mula pagkabata ay natatanggap na nila ang bahagi ng kagandahang-loob at pamilya na kulang sa ating mga lalaki. Ang pangunahing bagay ay walang pagkakaiba sa mga kultura na iyong pinag-uusapan, ang kultura ay pareho, kahit na ang pagpapatawa ay pareho. Ang iyong kaligayahan ay ang gayong tao ay nasa tabi mo, sa Russia, na binibigyan ka niya ng lakas at pananampalataya upang maging isang "nasyonalista", taos-puso akong masaya para sa iyo at taos-pusong hilingin na huwag mong baguhin ang iyong pananaw. Good luck sa iyo Angela P.S. Para kay Olga: Marahil ay magpapasya ako sa lalong madaling panahon at isulat ang aking kuwento para sa iyong magazine. Maraming salamat, Olga, sa iyong ginagawa. Karamihan sa mga tao ay lubhang nangangailangan ng pagkakataon na "pag-usapan ito." I wish you further prosperity, I am sure dumadami ang bilang ng readers mo :-) araw-araw. Kalusugan sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay

Olga-WWWoman: Angela, salamat sa iyo magandang hangarin, ngunit hindi ako sumasang-ayon tungkol sa pagiging makasarili. Kunin, halimbawa, ang napakalaking kabayanihan ng ating mga sundalo - hindi, hindi ito isang bagay ng pagkamakasarili, ngunit ang katotohanan na ang pagkuha ng anak ng ibang tao ay isang malaking panganib (sa mga orphanage, higit sa lahat ang mga bata na may napakalubhang pagmamana). Hindi ko alam kung alin proteksyong panlipunan umiiral sa iyong bagong tinubuang-bayan, marahil ito ay prestihiyoso at kumikita, at ito ay hindi sa lahat ng bagay ng altruismo at kabaitan, ngunit ang aming mga magulang ay naiwang nag-iisa sa kanilang mga problema sa isang may sakit na bata. Don't judge, it's everyone's personal choice kung aampon o hindi. Personal na bagay at personal na pagpili. Sa Russia, bilang karagdagan sa kayamanan, napakaraming mga kadahilanan na nagpapahirap sa pagkakaroon ng iyong sariling mga anak, hindi banggitin ang pag-aampon. "Kung sino man ang kulang sa katalinuhan na manganak ng mga bata," ngunit ang pagpapalaki at pagpapaaral sa kanila dito ay hindi maikukumpara sa mga nasa ibang bansa. Lina (May-akda ng liham na "Nasaktan ako para sa Russia"): Tumugon sa liham. Angela, maraming salamat sa iyong tugon!! At talagang napakasaya ko na nakatagpo ka ng isang tao kung kanino ka masaya at nagmamahal sa iyong anak! Ang aking mga saloobin sa liham na inilathala ni Olga ay batay sa aking personal karanasan sa buhay. Hindi ko inaangkin ang ganap na katotohanan. Ikinalulungkot ko lang kapag tinanong ako ng isang Englishman kung nahihiya akong sabihin na ako ay Ruso; nang sabihin sa akin ng isa pang Ingles na "may isang pagsalakay sa mga prostitute ngayon, 90 porsiyento ay Ruso." Kapag ako ay nagbabakasyon sa Egypt, halos hubad na mga batang babae ang lumilitaw sa programa ng restawran, na ang pagganap ay tinatawag na palabas sa Russia. Ikinalulungkot ko na ang Russia ay nagiging isang exporter ng mga bride. Ako ay lubhang nahihiya kapag sa Germany ay nakatagpo ako ng mga Ruso na nabubuhay sa panlipunang mga benepisyo at pinag-uusapan kung paano nila nakamit ang lahat, habang pinapagalitan ang Russia at lahat ng Ruso, na tinatrato ng mga Aleman... sa madaling salita... medyo patronizingly... At lahat ng mga dayuhan ay nagulat na, bilang Ruso sa isang "bansang may masamang ekonomiya," ayoko magpakasal sa isang dayuhan, dahil, sa kanilang matatag na paniniwala, dapat ko na lang itong pangarapin!! Wala akong masasabi tungkol sa mga bata bilang pangunahing salik sa pag-aabroad... Hindi ko pa sila makukuha - Nagtatrabaho ako at nag-aaral ng husto para magkaroon ng karapatang magkaanak... Itinuturing kong napakaresponsableng hakbang ito at Ginagawa ko ang lahat upang magkaroon sila sa hinaharap ay hindi nangangailangan ng anumang partikular na bagay at nagkaroon ng mabuti, kumpletong pamilya! Tungkol sa aming mga lalaki... Sa tingin ko, kahit saan ang mga lalaki ay iba-iba - sa antas ng kanilang edukasyon, kagandahang-asal, atbp... Mayroon kaming napakahusay, nakatuon sa pamilya, matipid at mapagmahal (isang halimbawa nito ang aking asawa) . We have, let's say, not very much... pero depende talaga sa atin mga babae... I think we need to be very serious and thoughtful in choice a life partner... That, in general, is all.. . good luck and love sa inyo!!Sophia (France) : Pagpapatuloy ng liham na "Mayroon akong mga problema sa aking dayuhang amo." Sagot ko sa lahat ng sumulat sa akin.

Svetlana: "Sof`ya, zdravstvujte, Sof"ya! Ya ne znayu, kung saan Vy nahodites`, v kakoj strane. Hindi, dumayu, chto Vam nuzhna pomoszh` ne g.Taevskoj, a advokata vo-pervyh. Vy zhe ne v Rossii, chtoby plakat`sya v zhiletku i zhdat` chto Vam nasovetuyut. Esli tem bolee u Vas est` svideteli svinskogo otnosheniya nachal`nika. Esli hotite znat` moe mnenie, to mne kazhetsya, chto Vy-chelovek neordinarnyj, chto delaet Vas na golovu vyshe. Povedenie zhe nachal`nika - svoeobraznaya igra cheloveka, kotoryj ne mozhet byt`takim zhe neordinarnym, kak Vy. I, skoree vsego, Vy nravites` emu kak zhenszhina. U menya v poru moej rabochej yunosti byla massa sluchaev, kogda prihodilis` otbivat`sya ot podobnыh situacij. Uchite i umejte zaszhiszhat`sya ne grubost`yu, a tonkoj igroj uma. Uspehov. Esli zahotite otvetit` - pishite, budu rada. Sveta"

Elena: "Sophia, hello! Hindi ko alam kung saang bansa ka nakatira. Maaari akong magkomento sa isang katulad na sitwasyon sa USA. Dito, kung nagtatrabaho ka sa isang malaking lungsod, ang ganitong sitwasyon ay hindi katanggap-tanggap. Para dito, mayroong isang Human Resources Department (Personnel Department), kung saan kailangan mo lang makipag-ugnayan sa isang katulad na problema. Sa aking Co., sa isang departamento, ang mga empleyado ay labis na hindi nasisiyahan sa kanilang boss. Siya ay talagang hindi kanais-nais na tao. Parehong siya at ang mga empleyado ay Mga Amerikano. May kilala akong ilang tao na nagreklamo tungkol sa kanya. Ang ilan sa kanila ay huminto. Ito ay 4 na taon na ang nakalipas at natagpuan bagong trabaho ay hindi partikular na mahirap, hindi tulad ng ngayon. Kaya, kapag huminto ka, ang empleyado ng HR ay palaging nagtatanong ng dahilan. Hindi mo kailangang sagutin ang tanong na ito kung gusto mo, ngunit maraming tao ang sumagot na ito ay dahil sa hindi magandang relasyon sa kanilang amo. Ang lahat ng ito ay ipinasok sa kanyang personal na file. Hindi ko alam kung gaano karaming mga reklamo ang natanggap, ngunit dapat makipag-usap sa taong ito (boss). In our SO, it ended up that about a year later siya na mismo ang huminto. Natural, hindi ko alam ang lahat ng detalye, bawal maghugas ng maruming linen sa publiko dito, baka nagpahiwatig sa kanya na hindi siya bagay dito o kung ano ang nangyari, ngunit ang katotohanan ay malinaw - tinanggal siya ng mga empleyado. . Hindi ko alam kung paano ito sa iyong bansa, ngunit sa USA, ang mga relasyon sa trabaho ay napakahalaga. pinakamahalaga, dahil pinaniniwalaan na dito nakasalalay ang pagiging produktibo. Napahiya ako kahit papaano ng isang empleyado na mas mababa sa akin ang posisyon. Sinabi ko sa boss ko ang tungkol dito. Sinabi ko na ayaw kong magreklamo tungkol sa sinuman at palagi kong sinisikap na maging kapareho ng lahat. magandang relasyon, Ngunit kasong ito Ako ay labis na nasaktan at nainsulto. Ang boss ay nakinig sa akin nang mabuti at agad na sumagot na siya ay labis na nagalit sa pag-uugali ng empleyado, na siya ay kakausapin niya, at na hindi ako dapat mag-atubiling makipag-ugnay sa kanya kung ang gayong pag-uugali ay paulit-ulit. Pinatawag niya talaga siya sa opisina niya. Pagkatapos ng pag-uusap, umasta itong si tita na parang walang nangyari, pero hindi na niya ako inistorbo. Nais ko sa iyo ang lahat ng pinakamahusay, kung mayroon kang anumang mga katanungan, magtanong. Lena"

Sophia: Nais kong agad na magpasalamat sa iyong mga liham at atensyon sa aking sitwasyon. Paumanhin sa pag-generalize sa iyo sa aking sagot. Sadyang may pagpapatuloy ang kuwento, at tila sa akin ay magiging mas maginhawa para sa pag-print.
Sinasagot ko ang ilan sa iyong mga katanungan:

Nakatira ako at nagtatrabaho sa France, na, tulad ng alam mo, ay isang classist at chauvinist na bansa. Napakahalaga dito na mapanatili ang hitsura at maliwanag na pagiging disente. Samakatuwid, ang propesyonal na paglilinaw ng mga relasyon, tulad ng inilarawan mo sa kanila, ay halos imposible dito. Kung may mga problema, kahit sa publiko, sa tamang sandali Walang magiging saksi. Sinisikap lang nilang patahimikin ang lahat ng ganoong bagay at lutasin ang mga ito sa paraang pampamilya, kadalasan sa pamamagitan ng pagsupil sa mahihina.
Ngunit hindi iyon ang punto, tila lumikha ako ng mga bagong problema para sa aking sarili, marahil mas masahol pa kaysa sa mga dati. Nagpaplano kami ng joint trip kasama ang lalaking ito sa isang business trip. Noong nakaraang araw, na-offend niya ako lalo na, kaya kinabukasan ay wala lang ako sa sarili ko, tsaka ang daming trabaho, in short, nawalan ako ng gana. Nang tanungin ng isang kapwa kaibigan, "Kumusta ka," napahikbi ako (bagaman sa pribado) at sinabi sa kanya na malapit na akong masira at aalis sa kalooban. Siya, bilang isang taong medyo malapit sa akin, ay nagpasya na tulungan ako, nakikita na wala na akong maintindihan. Nakipag-ugnayan ako sa legal na serbisyo, nagtanong tungkol sa kung ano at paano ko magagawa (napalabas na wala), at pagkatapos noon ay nakipag-usap ako sa aking matandang amo (na tila higit na higit sa lahat ng mga karakter sa kuwentong ito). Ang pangalawa ay tumatawag sa akin sa kanyang opisina upang linawin ang sitwasyon. Konklusyon at payo: maging matiyaga at kung kailangan mong pumunta sa isang tunay na salungatan, pagkatapos lamang pagkatapos ng paglalakbay. Dito tayo hindi nagkakasundo.

Mas maganda ang takbo ng biyahe. Pakiramdam ko ay sinusubukan ng aking kasamahan na huwag umatake. Sa pagbabalik sa eroplano, nag-usap kami nang mahabang panahon, at kahit na dumating sa pangkalahatang konklusyon na kung susubukan namin, maaari kaming magpatuloy sa pagtutulungan. Ipinaliwanag niya sa akin kung ano ang ikinairita niya tungkol sa akin (lumalabas na ito ay ang aking pag-ibig sa katotohanan, kaya kung minsan ay itinatama ko siya kapag naglalahad siya ng hindi tumpak na impormasyon sa pagtatrabaho). Well, you can’t be smarter than the project manager, if you have to remain silent, I will remain silent, since we need to work together. Ako naman ay nagpahayag ng lahat ng aking hinaing sa kanya at nilinaw ko na kung magpapatuloy ito, aalis ako at anuman ang mangyari. In short, nag-usap kami. Parang two weeks na kaming normal na nagtatrabaho.

Ngunit ang pangalawang boss, na nakausap ko bago ang biyahe, ay naghanda na seryosong ilipat ang simula. proyekto. Para sa ilang kadahilanan nagustuhan niya ang ideyang ito. Siyempre, mayroon siyang sariling mga dahilan para dito: upang tumayo sa harap ng mga awtoridad ng Amerika, upang alisin ang isang "hindi maginhawa" na tao, upang gawin ang proyekto mismo. At mukha akong watawat ni St. Andrew sa isang ito krusada, kinakawayan nila ako at nagtatago sa likod ko, bagama't sa yugtong ito ay pinakamahusay na iwanan ang lahat nang ganito.

Kung matanggal sa trabaho ang aking tormentor:
- maiiwan ang proyekto nang walang mahusay at napakaraming tagapamahala;
- magkakaroon ng eskandalo, lahat ay sasali dito, maraming dumi, dahil ang manager na ito ay nasa proyekto sa loob ng 3 taon, maraming nagawa, atbp. Siyempre, kahit sino ay maaaring "umalis", ngunit dito tiyak na amoy tulad ng isang maruming paraan;
- Paano ko maiiwasan ang pagiging isang scapegoat sa unang lugar?

Narito ang kwento. Ngayon nagtatrabaho ako, sinusubukan kong huwag biglaang paggalaw, mas iniisip ko ang sarili ko at ang pamilya ko.

Pagbati, SophiaMuli kong hinahatak ang iyong atensyon: Pansamantala akong hindi tumutugon sa mga liham sa TRUST SERVICE - hanggang sa mailathala ko ang lahat ng iyong mga nakaraang sulat at ang aking mga tugon sa kanila.

50 pangunahing sikolohikal na traps at mga paraan upang maiwasan ang mga ito Medyankin Nikolay

Saan nanggagaling ang pakiramdam na "Ako ang pinakamasama"?

Kung ang isang tao ay nag-iisip na siya ay mas masahol kaysa sa iba, na ang lahat sa paligid niya ay higit na mataas sa kanya sa ilang paraan, maaari siyang masuri na may isang inferiority complex. Nangangahulugan ito na ang isang tao ay talagang kumpleto (tulad ng lahat ng mga tao nang walang pagbubukod!), ngunit tila sa kanyang sarili ay mas mababa.

Kaya, ang problema ng isang tao na nagdurusa mula sa isang inferiority complex ay hindi sa lahat na siya ay mas masahol pa kaysa sa iba, ngunit hindi siya nag-iisip tungkol sa kanyang sarili, at siya Parang na siya ang pinakamasama.

Ang maling kuru-kuro na ito ay puro panlipunang ugat. Nagmumula ito sa paghahambing ng sarili sa ibang tao. Kung ikaw ay ipinanganak at nanirahan sa isang disyerto na isla, wala kang maihahambing sa iyong sarili, at ang isang inferiority complex ay hindi lilitaw.

Ang mga bata ay mas malamang na magkaroon ng isang inferiority complex sa mga pamilyang iyon kung saan ang mga magulang mismo ay walang tiwala sa kanilang sarili, masyadong umaasa sa mga opinyon ng ibang tao, at samakatuwid ay hindi tinatanggap ang kanilang mga anak kung sino sila, at subukang dalhin sila sa ilalim ilang "pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan" . Kahit na ito ay malamang na ang anumang mga pamantayan ay naaangkop sa tulad ng isang multifaceted phenomenon bilang ang pagkatao ng tao. Ngunit ang mga bata sa gayong mga pamilya ay maagang nagsimulang madama na sila ay "iba't ibang bagay", na mas gusto ng kanilang mga magulang ang iba, "mabuti" at "tama" na bata.

Karaniwang lumalala ang mga complex sa panahon ng pagdadalaga, kapag ang psyche ay lalong mahina. At ang mga namumukod-tangi para sa isang bagay - totoo o haka-haka - lalo na nagdurusa. pisikal na kapansanan, o, sa kabaligtaran, ang mga pakinabang na wala sa karamihan ng kapaligiran: halimbawa, sa isang klase kung saan nangingibabaw ang mga mag-aaral sa C, maaari nilang "matuklasan" ang isang mahusay na mag-aaral.

Ang pangunahing pagdurusa para sa isang taong may isang inferiority complex ay sanhi ng pag-iisip: "Walang nagmamahal sa akin." Ganun talaga ang tingin niya. Bagama't hindi ito totoo. Mahigpit man ang pagpuna sa kanya ng kanyang mga magulang sa kanyang mga pagkukulang, dahil lang sa mahal siya ng mga ito. Kaya lang, baka hindi mapansin ng bata ang pag-ibig, dahil puro pagalit at pamumuna lang ang napansin niya. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ito umiiral.

Kaya, "Ako ang pinakamasama sa lahat", "Walang nagmamahal sa akin" - ito ay walang iba kundi mga maling akala. Gayunpaman, ang mga maling kuru-kuro na ito ay nagdudulot ng tunay na pagdurusa. Ang inferiority complex na itinatag sa pagkabata ay dinadala sa buhay may sapat na gulang(bagaman madalas sa isang disguised, hindi gaanong halata na anyo).

At pinipigilan tayo nito sa pagkamit ng tagumpay, pagkamit ng ating mga layunin, at simpleng pamumuhay ng isang ganap na masayang buhay!

Mula sa aklat na Sovereign Russia. Paano kumita ng pera kasama ng bansa may-akda Chernyshev Sergey Borisovich

Saan nagmula ang bagong ari-arian? Ang agham pang-ekonomiya ay nawala sa dalawang pine sa markang ito. Ngunit para sa mga inhinyero ng kapangyarihan na hindi nakalimutan ang kanilang kurso sa pisika, ang lahat ay madaling ipaliwanag.Upang hatiin ang tubig sa oxygen at hydrogen, isang malaking halaga ng enerhiya ang dapat ilapat. Kung magkakaugnay tayo

Mula sa aklat, kakaunti ang tunay na marahas... Pambihirang teknolohiya sa negosyo at buhay may-akda Shubin Vladimir Grigorievich

Mula sa aklat na Kaizen: ang susi sa tagumpay ng mga kumpanyang Hapon ni Imai Masaaki

Mula sa aklat na Doblehin ang Benta sa Wholesale Business may-akda Mrochkovsky Nikolay Sergeevich

Mula sa aklat na Money Consciousness. Binabago namin ang mga setting sa loob ng 9 na araw may-akda Sviyash Alexander Grigorievich

PERPEKSYON - SAAN ITO NAGMULA? Ang lahat ng pag-unlad ay reaksyunaryo kung ang tao ay bumagsak. A. Voznesensky Ang aklat na ito ay nauna sa panahon nito. Lumitaw ito noong kalagitnaan ng 80s ng huling siglo, ngunit agad na naging bestseller. At pinag-aaralan pa itong mabuti sa mga lugar kung saan ito seryoso

Mula sa aklat na Learn to See. Mga aral mula sa creative upswings may-akda Moskvina Marina Lvovna

Mula sa aklat na Finding meaning in the second half of life [How to finally become a truly adult] ni Hollis James

Saan nagmula ang kisame?Saan nagmula ang kisameng ito? May nagpapataw ba nito o tayo mismo ang lumikha nito? Nangyayari ito sa iba't ibang paraan. Bumalik tayo sa liham ni Sergei. Marahil sa kanyang kaso ay sinubukan ng mga magulang na ipaliwanag sa kanilang anak ang mga katotohanang dinanas nila sa mga taon ng kanyang buhay: "Itago ang iyong ulo, mamuhay tulad ng iba."

Mula sa aklat na 50 pangunahing sikolohikal na mga bitag at mga paraan upang maiwasan ang mga ito may-akda Medyankin Nikolay

"Ang pagkamapagpatawa ay nagliligtas sa ating lahat" - Ang iyong asawa ay ang sikat at kahanga-hangang artista na si Leonid Tishkov. Siya ay nasa bawat libro mo - siya ay tila katulad mo, isang kahanga-hangang baliw. Paano kung iba siya? Kaya mo bang buhayin ang isang taong kasama mo sa buhay

Mula sa aklat na Better than Perfection [How to Curb Perfectionism] may-akda Lombardo Elizabeth

Mula sa aklat na How to Swim Among Sharks ni McKay Harvey

Saan nagmumula ang sakripisyo? Ang pagnanais na mabuhay para sa sarili sa unang tingin ay tila makasarili, ngunit kung iisipin mo ito, ito ay medyo natural, at, bukod dito, tama. Kung tutuusin, ang bawat isa sa atin ay may iisa at tanging buhay, ito ay ibinigay sa atin upang ito ay ating itapon. ang pinakamahusay na paraan- Iyon

Mula sa aklat ng 15 mga recipe masayang relasyon nang walang pagtataksil o pagtataksil. Mula sa isang master ng sikolohiya may-akda Gavrilova-Dempsey Irina Anatolyevna

Saan nagmumula ang pagnanais na lumikha ng isang idolo?Ang tradisyon ng paghahambing ng sarili sa iba ay karaniwan sa mga tao. Maraming natuto mula pagkabata: ang iba ay mas mahusay, mas malakas, mas matalino, mas maganda kaysa sa akin. Ang lipunan ay may posibilidad din na itaas ang ilan, at hindi napapansin, o kahit na maliitin ang iba. At narito na tayo

Mula sa aklat ng may-akda

Saan nanggagaling ang pakiramdam na "Ako ay mas mahusay kaysa sa lahat"? Kung ang mukha ng isang tao ay nagsasabing "Ako ay mas mahusay kaysa sa lahat, ako ay mas mataas kaysa sa lahat," kung siya ay tumingin sa iba, alam mo na sa kaibuturan ng kanyang kaluluwa ay nakakaramdam siya ng kababaan, bagaman siya mismo ay hindi kailanman aamin. Ang superiority complex ay isang uri ng

Mula sa aklat ng may-akda

Saan nanggagaling ang pag-aalinlangan sa lahat at lahat? Ang isang taong malalim ang pakiramdam ng isang pagkabigo kung minsan ay nagtatago sa likod ng maskara ng isang nag-aalinlangan. Hindi siya umaasa ng anumang mabuti sa buhay, nagdududa sa lahat, pinupuna ang lahat, kinukutya ang magagandang udyok ng ibang tao. Mga paborito niya