Bakit ba ang bango ng bibig ko. Napakabango nito mula sa bibig: kung ano ang gagawin, mga posibleng sanhi at paraan ng paggamot. Bad breath - sanhi at paggamot

Magandang hapon, mahal na mga mambabasa ng site na ito. Kung interesado ka sa pangangalaga sa ngipin at bibig, makakakita ka ng maraming kawili-wiling bagay dito. Bagong artikulo nakatuon sa paksang isyu para sa bawat tao. Sasabihin ko sa iyo kung paano mapupuksa ang masamang hininga at kung bakit ito nangyayari sa maraming tao.

Napansin mo nang higit sa isang beses na ang isa sa iyong mga kakilala o estranghero ay hindi matatawag na sariwang hininga. Para sa parehong dahilan, ikaw mismo ang nagdadala ng mint gum o isang maliit na spray bottle ng espesyal na freshener. Kaya bakit hindi alamin kung ano ang gagawin sa unibersal na problemang ito?

Mabahong hininga

Kahit na ang masamang hininga sa gamot ay may espesyal na pangalan. Ginagamit ng mga dentista ang terminong halitosis kapag pinag-uusapan ang isang katulad na kababalaghan. Ano ito? Kadalasan, ang halitosis ay resulta ng hindi magandang kalinisan. Ang mga natirang pagkain ay nagsisilbing "pagkain" para sa maraming bakterya. Lumilitaw ang isang bacterial coating sa dila at mucous membrane. Ang lahat ng ito ay hindi ang pinakamahusay na amoy at hindi nawawala kahit saan pagkatapos maghugas at magsipilyo ng iyong ngipin. Ang ilang mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa gayong problema sa loob ng maraming taon hanggang sa may sumasaway sa kanila.

Ang hitsura ng halitosis ay nakasalalay din sa ating kinakain. Ang mga matamis at carbohydrate na pagkain ay mainam para sa pagpaparami ng maraming pathogens.

Mabahong hininga

Mga sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda

Ang unang salik na babanggitin ay ang mga detalye ng pangangalaga sa bibig. Hindi alam ng lahat kung paano gawin ito ng tama. Madalas nating isipin na ang problema ay sa bacteria lamang, na isang plaka. Hindi talaga. Ang aming pangunahing kaaway nakaupo sa malalim na likuran - sa ibabaw ng pisngi at dila. Sino sa inyo, mahal na mga mambabasa, ang isinasaalang-alang ang salik na ito? Hindi lahat. Kapag lumitaw ang tanong tungkol sa paglilinis ng ugat ng dila, para sa marami ito ay nakalilito. Oo, ito ay mahirap, at ang isang tao kahit na may isang gag reflex.

Ngunit ang mabuting kalinisan ay kinabibilangan ng paglilinis ng buong bibig, hindi lamang ng mga ngipin. Mas kaunting mga nakakapinsalang bakterya ang natitira, mas kaunting mga mapagkukunan ng masamang amoy.

Kasabay nito, para sa maraming tao, ang masamang hininga ay hindi nauugnay sa mahinang kalinisan. Regular silang nagsipilyo, ginagamit ito, at kahit na huwag kalimutan ang tungkol sa wika, ngunit ang problema ay hindi nawawala kahit saan. Ano ang ibig sabihin nito? Sa karamihan ng mga kaso, ang problema ay nauugnay sa kondisyon ng mga ngipin at gilagid. Kung may hindi ginagamot na ngipin, periodontal inflammation, atbp., ito ay humahantong sa pagdami ng bacteria. Ang mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad, ang malambot at matitigas na mga tisyu na sinisira ng mga ito - lahat ng ito ay nagiging biological na basura at, sa katunayan, nagiging ating oral cavity sa landfill. Tulad ng alam nating lahat, ang amoy ng isang landfill ay halos hindi kaaya-aya.

Isa pang dahilan - malubhang sakit GIT. Kung ang mga problema ay nangyari sa katawan, maaga o huli malalaman mo ang tungkol sa mga ito. Sa dysbacteriosis at iba pang mga problema sa bituka mga katulad na problema lilitaw nang regular.

Kaya, naniniwala ang mga doktor na ang mga lipas na pagkain, soda at fast food, na pumapasok sa ating katawan, ay humantong sa mga reaksyon, bilang isang resulta kung saan ang mga gas ay pinakawalan. Lumalabas ang mga ito sa pamamagitan ng ating bibig at may mabahong amoy.

Ang paninigarilyo ay maaari ding maging sanhi. Ang amoy ng tabako, na may halong mga usok o ang amoy ng nabubulok na mga nalalabi sa pagkain, ay lumilikha ng mga kumbinasyon na maaaring "makahanga" sa isang hindi handa na tao. Samakatuwid, mayroong dalawang pagpipilian - huwag manigarilyo o palaging magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig ng mga freshener at alisin ang lahat ng posibleng mapagkukunan ng amoy. Mas mabuting huwag manigarilyo. Dahil ang prosesong ito ay humahantong sa pagpapatuyo ng mucosa. Ito naman, ay nagiging sanhi ng maraming sakit ng oral cavity, ang pagpaparami ng bakterya.

Ang alak din ang sanhi ng nabanggit na usok. Hindi mahalaga kung anong uri ng inumin ang iyong nainom, ito man ay nakabatay sa alkohol o nilikha sa pamamagitan ng pagbuburo. Sa anumang kaso, naghihintay ka hindi lamang sa mga kahihinatnan para sa katawan, kundi pati na rin sa "ambre" mula sa bibig.

Mayroon ding isang maliit na listahan ng mga mabahong produkto. Ang kanilang paggamit ay 100% malamang na magdulot ng amoy.

Ang karne ay isa pang posibleng dahilan

Ang masamang hininga, ang mga sanhi at paggamot ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nag-aalala sa maraming matatanda. Pinipigilan ka ng sintomas na ito mula sa malayang pakikipag-usap sa iba sa bahay, sa trabaho, sa loob sa mga pampublikong lugar. Palagi niyang iminumungkahi na mayroong ilang mga problema sa kalusugan. Sa totoo lang ang sintomas na ito ay katangian ng maraming sakit panloob na mga sistema , ngunit hindi palaging ang mga dahilan para sa hitsura nito ay mapanganib.

Ang kakanyahan ng problema

Ang masamang hininga na may hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig ay tinatawag na halitosis. Kung napansin ng isang tao ang gayong sintomas sa kanyang sarili, dapat mo munang malaman kung anong uri ng problema ang nagaganap:

• Ang tunay na halitosis ay ang tunay na presensya ng isang mabahong amoy na kapansin-pansin sa isang tao at sa mga nakapaligid sa kanya. Sakit ang dahilan.
• Ang pseudogalitosis ay isang kondisyon kung saan ang masamang amoy ay napakahina na ang tao lamang ang nakakapansin nito.
• Halitophobia - tila sa isang tao na siya ay may bulok na amoy mula sa kanyang bibig, ngunit kahit na ang dentista ay hindi kumpirmahin ang kanyang presensya.

Upang masuri kung may mabangong amoy, maaari kang maglagay ng tissue sa likod ng iyong dila at singhutin ito, o subukan ang amoy ng isang ginamit na toothpick. Mayroong mga espesyal na sensitibong aparato para sa pagtatasa ng dami ng hydrogen sulfide gas sa exhaled air, na hindi kanais-nais na amoy ng mabulok at nabuo sa katawan sa panahon ng sakit. Kung ang aroma ng acid ay naramdaman o naglalabas ng bulok na karne, dapat kang pumunta sa dentista o therapist upang malaman ang mga sanhi ng paglabag.

Mga sanhi ng halitosis

Mga sanhi mabaho mula sa bibig sa isang may sapat na gulang ay maaaring maging lubhang magkakaibang, at imposibleng matukoy ang patolohiya lamang sa batayan na ito. Samakatuwid, kailangan mong isaalang-alang ang iba pang mga sintomas na lumitaw nang sabay-sabay sa halitosis:

Mga posibleng dahilan	Ang likas na katangian ng amoy	Mga kaugnay na sintomas
Mga sakit sa ngipin: karies, periodontitis, stomatitis.	Isang mabahong amoy na may haplos ng pagkabulok, mas malala sa umaga.	Sakit sa ngipin, ang hitsura ng mga ulser sa mauhog lamad, pagdurugo.
Mga sakit ng mga organo ng ihi: nephrosis, pyelonephritis, cystitis.	Naaalala ko ang ammonia.	Sakit sa ibabang bahagi ng likod, lagnat, kakulangan sa ginhawa kapag umiihi.
Sjögren's syndrome.	Hindi kanais-nais na amoy, tulad ng mga karies.	Pagkatuyo ng mauhog lamad ng bibig at mata, photophobia, kahirapan sa paglunok.
Mga pathologies ng respiratory organs: sinusitis, sinusitis, paglaganap ng adenoids at polyps, pneumonia, purulent bronchitis, tuberculosis.	Purulent na amoy.	Sakit sa lalamunan o sinus, paglabas ng uhog, kahirapan sa paghinga ng ilong, pagbabago sa boses at pagbigkas ng mga tunog, plaka sa tonsil.
Pagkabigo sa atay.	Bulok na amoy ng sirang karne o itlog.	Banayad na dumi, maitim na ihi, dilaw na mucous membrane at balat, mapait na lasa sa bibig.
Mga sakit sa tiyan at maliit na bituka: kabag, ulser.	Maasim na hininga sa isang matanda o bata.	Sakit sa tiyan, heartburn, tiyan o pagdurugo ng bituka.
Dysbacteriosis ng bituka.	Bulok na amoy.	Mga karamdaman sa pagtunaw, akumulasyon ng mga gas sa bituka, utot.
Mga problema sa pancreas, diabetes at diabetes insipidus.	Nakakasakit na maasim na amoy na may admixture ng acetone.	Ang patuloy na pagkauhaw, masaganang pag-ihi, kahinaan, akumulasyon ng labis na timbang.

Mga sakit sa ngipin

Kung ang sanhi ng masamang hininga sa isang may sapat na gulang ay nasa mga problema sa ngipin(ito ay nangyayari sa 80% ng mga kaso), dapat kang kumunsulta sa isang dentista. Ang hitsura ng isang mabahong amoy ay nagpapahiwatig na ang mga pathogenic microorganism ay naipon sa carious lesions o sa ilalim ng tartar, na nagiging sanhi ng mga proseso ng pagkabulok. Ang pagwawalang-bahala sa sitwasyon ay hahantong sa pagkawala ng ngipin dahil sa pinsala sa mga panloob na tisyu ng ngipin o gilagid.

Sa stomatitis, ang amoy mula sa bibig ay nagpapahiwatig din ng mahalagang aktibidad ng bakterya. Ang impeksiyon ay maaaring makapukaw ng matinding lagnat, nagsisilbing pinagmumulan ng mga pathogen na maaaring pumasok sa anumang iba pang organ sa pamamagitan ng daluyan ng dugo. Para sa paggamot, ang doktor ay magrerekomenda ng mga antibacterial na gamot, mga banlawan sa bibig.

Karamihan sa mga problemang matatagpuan sa dentistry ay may isang dahilan - hindi pagsunod sa mga panuntunan sa kalinisan. Ito ay nagkakahalaga ng paglaktaw sa paglilinis sa umaga at gabi sa loob ng dalawang araw - at ito ay mabaho mula sa bibig na may mabulok. Ang mga bakterya ay hindi inaalis mula sa ibabaw ng mga ngipin, nagsisimula silang dumami nang mas aktibo, ang kanilang mga dumi ay naipon at, kasama ang pagkain, nabubuo. malambot na plaka, na pagkatapos ay nagiging matigas na tartar. Samakatuwid, maaari mong maiwasan ang hitsura ng masamang hininga sa pamamagitan ng pagsunod sa mga patakaran ng kalinisan.

Mga problema sa pagtunaw

Mga sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda na nauugnay sa mga sistema ng pagtunaw naku, napakadelikado, ngunit hindi gaanong karaniwan: mga 10% ng mga kaso. Sila ay humantong sa pag-ubos ng katawan, may kapansanan sa kaligtasan sa sakit, makapukaw ng sakit, ang pasyente ay amoy maasim mula sa bibig.

Kung ang pathogenic bacteria ay bubuo sa bituka, maaari silang pumasok sa respiratory at urinary organs at bumuo ng bagong foci ng impeksiyon.

Imposibleng alisin ang isang bulok na amoy na may ganitong mga sakit na may toothpaste o banlawan aid., dapat kang makipag-ugnayan sa isang therapist o gastroenterologist na magrereseta ng paggamot:

Sakit sa atay

Kapag sinubukan ng mga tao na alamin kung bakit amoy bulok ang bibig at may hindi kasiya-siyang lasa, madalas na ipinapakita ng mga diagnostic ang dysfunction ng atay. Ang glandula na ito ay nagtatago ng apdo, na may mapait na lasa, na nagiging sanhi ng panaka-nakang pandamdam ng kapaitan kapag ang mga nilalaman ng o ukol sa sikmura ay pumapasok sa lalamunan sa pamamagitan ng esophagus.

Ang mga sakit sa atay ay pinukaw ng iba't ibang mga kadahilanan: viral hepatitis, pagkalason, pagkalasing sa alak, hindi regular na pagkain. Samakatuwid, ang paggamot ay binuo nang paisa-isa. Maaaring magrekomenda ang doktor:

• Pagtanggi sa masamang gawi.
• Ang appointment ng mga gamot - hepatoprotectors.
• Nagdidiyeta.
• Paggamot mga sakit na viral antiviral therapy.

Mga problema sa pancreas

Ang pagkakaroon ng masamang amoy sa isang babae o isang lalaki ay palaging hindi kanais-nais, ngunit ang sintomas na ito kung minsan ay nagpapakita ng hindi naipahayag na mga sakit sa mga malusog na tao. Nangyayari ito kapag lumilitaw ang amoy ng acetone mula sa oral mucosa. Ang pagbabalik sa doktor, ang mga pasyente ay maaaring hindi inaasahang magbunyag ng pagtaas ng asukal sa dugo. Ang aroma ng sangkap na ito ay sinamahan ng pagkasira ng malalaking halaga ng taba sa mga selula na kulang sa magagamit na carbohydrates.

Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong na mabawasan ang pinsala ng diabetes sa katawan at labanan ang halitosis:

• Patuloy na kontrol sa mga antas ng asukal at napapanahong paggamit ng insulin kapag tumaas ito.
• Nagdidiyeta.
• Ang paggamit ng mga ahente ng hypoglycemic.

Halitosis sa mga sakit ng respiratory system

Sa bawat ikasampung pasyente na may mga reklamo ng masamang hininga, ang mga sanhi ng sintomas ay nakasalalay sa mga sakit respiratory tract. Sa mga impeksiyon na pumukaw ng tonsilitis, sinusitis, pneumonia, kinakailangan ang antibiotic therapy, at mas mahusay na kilalanin muna ang uri ng pathogen. Upang gawin ito, gawin ang bakposev biomaterial.

Kung ang mga pathogenic microorganism ay nagtatagal at aktibong dumami dahil sa mga neoplasms (polyps, adenoids), maaaring kailanganin interbensyon sa kirurhiko. Ngunit hindi sa lahat ng mga kaso, isinasaalang-alang ng mga doktor ang operasyon na kinakailangan, ang desisyon ay ginawa pagkatapos ng kumpletong pagsusuri, na isinasaalang-alang ang malamang na pinsala at benepisyo sa pasyente.

Kasabay ng paggamot sa respiratory system, kinakailangang maingat na subaybayan ang kalinisan ng oral cavity upang ang impeksiyon ay hindi maipon sa mga ngipin.

Mga bihirang sanhi ng halitosis

Ang amoy ng bulok na hininga, na sanhi ng mga problema sa mga bato, iba pang mga organo, o Sjögren's syndrome, ay napakabihirang. Ngunit ang posibilidad ng kanilang paglitaw ay hindi maitatapon. Iyon ang dahilan kung bakit, sa kawalan ng mga sakit sa pagtunaw, sistema ng paghinga at mga sakit ng oral cavity, kinakailangan upang ipagpatuloy ang paghahanap para sa patolohiya. Upang matukoy kung saan nagmula ang bulok na amoy mula sa bibig, tukuyin ang sanhi at bumuo ng regimen ng paggamot, maaaring kailanganin ang mga sumusunod na pagsusuri:

• Urinalysis.
• ultrasound lamang loob.
• Diagnosis ng mga pag-andar ng mga glandula ng katawan (salivary, lacrimal).
• Biopsy ng iba't ibang organo.
• Mga pagsusuri sa immunological.

Pansamantalang halitosis

Mga sanhi mabahong amoy mula sa bibig sa mga matatanda ay maaaring ligtas. kaya lang malusog na tao Maaaring mangyari ang pansamantalang halitosis, hindi nauugnay sa mga sakit ng mga organo:

Sa mga kasong ito, huwag mag-alala bulok na amoy mula sa bibig, tungkol sa mga sanhi at paggamot. Ngunit kung ang sintomas ay hindi nawawala sa paglipas ng panahon at sinamahan ng iba pang mga abnormalidad, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Apurahang lunas sa sintomas

Kinakailangang gamutin ang anumang sakit na nagdudulot ng maasim, bulok na hininga, amoy ng bulok na itlog. Hindi nila inaalis ang mga naturang sakit sa isang araw, kung minsan ay kinakailangan ang pangmatagalang therapy, mga espesyal na gamot. Ngunit sa buhay may mga sitwasyon kung kailan kailangan mong mapupuksa ang amoy nang mapilit, halimbawa, bago ang isang petsa o isang pulong sa negosyo. Kung mabaho ang iyong hininga, maaari mong:

• Nguya ng menthol gum.
• Magsipilyo nang husto ng iyong ngipin gamit ang mint paste at mouthwash.
• Ngumuya ng butil ng kape sa loob ng ilang minuto.
• Banlawan ang iyong bibig mga gamot na antibacterial(Chlorhexidine).

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay maaari lamang pansamantalang alisin ang bulok na amoy mula sa bibig, ang mga sanhi ng halitosis ay nananatili, at pagkatapos ng ilang oras ay bumalik ito muli. Higit pa epektibong paraan alisin ang amoy ng mabulok o bulok na mga itlog sa bibig - banlawan ang iyong bibig ng mga solusyon sa disinfectant nang regular. Upang gawin ito, gumamit ng mga espesyal na paghahanda sa parmasyutiko, isang decoction ng chamomile. Ang ganitong pamamaraan ay agad na mapawi ang halitosis, ngunit ang epekto ay magiging mas matatag.

Ang mga sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda at ang mga opsyon sa paggamot para sa sintomas na ito ay hindi kapani-paniwalang iba-iba. Maaaring mangyari ang halitosis sa parehong malusog at may sakit na mga tao, kaya palaging kinakailangan ang diagnosis. Lalo na kung ang aroma ay napaka matalim, purulent, naglalaman ng mga impurities ng acetone at ammonia, kapag ang isang mapait na lasa ay sumali.

Kung mabaho ang bibig sa umaga, nangangahulugan ito na hindi sapat ang pangangalaga ng tao sa oral cavity. Upang mapupuksa ang pagpapakita, dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin nang mas lubusan at gumamit ng natural at mga banlawan ng parmasya nang mas madalas. Sa kaso ng mga karamdaman ng mga panloob na organo (atay, tiyan, pancreas, tonsil, sinuses), kinakailangan na magsagawa ng buong paggamot, uminom ng mga iniresetang gamot at, kung kinakailangan, magsagawa ng operasyon.

Ang masamang hininga, o, sa medikal na terminolohiya, halitosis, ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa modernong medisina. Bukod dito, kadalasan ay hindi agad nalaman ng mga tao ang tungkol sa paglitaw nito.

Ang ilong, bilang isang organ ng amoy, ay hindi palaging nararamdaman ang sarili nitong mga amoy, hindi alintana kung sila ay kaaya-aya o kasuklam-suklam. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng tao ay may posibilidad na mabilis na umangkop sa lahat, kabilang ang mga amoy.

Sa kasong ito, sa pamamagitan lamang ng reaksyon ng mga tao sa paligid mo ay mahulaan ang pagkakaroon ng isang kakila-kilabot na amoy mula sa bibig. Ang isang tao, na natutunan ang tungkol sa problemang ito, ay maaaring kumplikado at kahit na baguhin ang kanyang pamumuhay. Ang pangunahing bagay na dapat maunawaan ay ang halitosis ay isang sintomas ng mga karamdaman na lumitaw sa loob ng katawan ng tao.

Mga uri ng halitosis

Depende sa uri ng halitosis, ang isang tao ay patuloy na susunod sa isang tiyak na plano ng aksyon na makakatulong sa kanya na mapupuksa ang problemang ito. Ang halitosis ay maaaring pansamantala at permanente.

Mayroong tatlong pangunahing uri ng halitosis:

1. pseudohalitosis;
2. tunay na halitosis;
3. halitophobia.

Ang tunay na halitosis ay nahahati sa:

• physiological halitosis;
• pathological halitosis.

Ang pathological halitosis ay nahahati sa:

• pasalita;
• extraoral.

Isaalang-alang ang bawat isa sa mga uri ng halitosis nang mas detalyado.

pseudohalitosis

pseudohalitosis- ito ay higit pa sikolohikal na problema kapag ang isang tao ay mayroon mabaho mula sa bibig, ngunit ang amoy ay napakaliit na ang ibang mga tao kung kanino siya nakikipag-usap ay hindi ito nararamdaman.

Kadalasan, ang pseudohalitosis ay nakakaapekto sa mga taong walang katiyakan na, malamang, ay may tunay na halitosis. Ang ganitong mga tao ay nangangailangan ng tulong at suporta mula sa mga mahal sa buhay, at kung lumala ang problema, ang tulong ng isang psychotherapist.

Tunay na physiological halitosis

Sa tunay na halitosis, ang isang nakakatakot na amoy mula sa bibig ay talagang naroroon at nararamdaman din ito ng iba. Ang tunay na physiological halitosis ay nangyayari dahil sa isang malaking bilang bakterya sa batayan ng dila, habang ang mga ngipin at gilagid ay maaaring maging ganap na malusog.

Ang ganitong halitosis ay maaaring maiugnay sa isang kakila-kilabot na amoy mula sa bibig kaagad pagkatapos magising. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagtulog, makabuluhang mas kaunting laway ang ginawa sa bibig, na nililinis ang oral cavity mula sa mga labi ng pagkain at bakterya.

Ang physiological halitosis ay kadalasang nangyayari dahil sa:

• labis na paninigarilyo;
• pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot;
• pagsusuot ng mga pustiso, braces, plato;
• pagkonsumo ng ilang mga pagkain at inumin (sibuyas, bawang, alkohol, atbp.);
• mga diet.

Kadalasan, ang physiological halitosis ay pansamantala. Ang pag-alis ng naturang halitosis ay simple - sundin lamang ang mga pangunahing patakaran ng kalinisan sa bibig.

Tunay na pathological halitosis

Hindi tulad ng physiological halitosis, ang pathological halitosis ay permanente. Hindi maalis ang masamang hininga sa pamamagitan ng pagsisipilyo ng iyong ngipin, pagbabanlaw ng iyong bibig, o nginunguyang gum.

Ang totoong pathological oral halitosis ay nangyayari laban sa background ng mga nagpapaalab na sakit ng oral cavity (mga sakit sa ngipin), at ang tunay na pathological extraoral halitosis ay nangyayari laban sa background ng iba pang mga sakit ng katawan (mga sakit ng gastrointestinal tract, bato, atay, respiratory tract, atbp. .).

Halitophobia

Halitophobia- ito ay isang malinaw na sikolohikal na problema na malamang na lumitaw laban sa background ng mga naunang inilipat na sakit, ang sintomas kung saan ay halitosis. Sa halitophobia, ang isang tao ay ganap na kulang sa isang kakila-kilabot na amoy mula sa bibig, ngunit patuloy niyang nararanasan ang takot sa paglitaw nito.

Ang isang taong may mga palatandaan ng halitophobia ay dapat kumunsulta sa isang psychotherapist.

Mga sanhi ng masamang hininga

Ang paghahanap ng sanhi ng isang kahila-hilakbot na hininga ay napakahalaga, dahil kinakailangan na gamutin nang eksakto kung ano ang direktang sanhi ng paglitaw ng naturang amoy. Maaari itong maging anumang bagay mula sa mga simpleng karies hanggang sa malubhang sakit ng mga panloob na organo.

Ang pangunahing sanhi ng halitosis ay anaerobic bacteria na aktibong umuunlad sa isang kapaligiran na walang oxygen. Palagi silang naroroon sa oral cavity, sa upper respiratory tract, sa bituka. Sa kurso ng kanilang buhay, sumisipsip ng protina, gumagawa sila ng mga kasuklam-suklam na sulfuric gas.

Maaari nating makilala ang sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga kondisyon kung saan nabuo ang halitosis:

1. ang pagkakaroon ng labis na dami ng bakterya sa bibig;
2. kanais-nais na mga kondisyon para sa kanilang karagdagang aktibong pagpaparami (nabawasan ang paglalaway, mataas na pagkonsumo ng pagkain na mayaman sa mga protina, nagpapaalab na proseso sa oral cavity, atbp.);
3. hindi wastong kalinisan sa bibig (isang kasaganaan ng mga labi ng pagkain sa oral cavity at plaka sa dila).

Minsan ang amoy ay maaaring makilala ang sakit:

• nagsasalita ng pagtaas ng kaasiman;
• ang amoy ng bulok na itlog ay nagpapahiwatig ng mga problema sa tiyan (kabag, ulser);
• ang amoy ng ammonia o ihi ay nagpapahiwatig ng mga sakit ng genitourinary system (cystitis, urolithiasis, atbp.);
• fecal amoy ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bituka (dysbacteriosis);
• ang isang bulok na amoy ay nagpapahiwatig ng alinman sa pagkakaroon ng mga karies, periodontal disease, o isang paglabag sa digestive system;
• ang amoy ng acetone ay maaaring magpahiwatig ng diabetes at pancreatic disease;
• ang mapait na lasa ay nangyayari sa mga sakit ng gallbladder at atay;
• kung minsan ang isang matalim at pangit na amoy mula sa bibig ay nagsasalita ng.

Sa anumang kaso, halos hindi posible na mapagkakatiwalaan na matukoy ang sanhi ng masamang hininga sa pamamagitan lamang ng amoy, kaya kailangan mong makita ang isang doktor at ipasa ang lahat ng mga kinakailangang pagsusuri.

Ang lahat ng mga sanhi ng halitosis ay nahahati sa dalawang grupo:

1. lokal, kapag ang amoy ay nangyayari dahil sa mahinang kondisyon ng oral cavity;
2. karaniwan, kapag ang amoy ay nangyayari laban sa background ng mga panloob na problema ng katawan.

Lokal - sakit sa gilagid, mga problema sa ngipin

Ang mga lokal na sanhi ng masamang hininga ay kinabibilangan ng mga sumusunod na sakit:

• karies ay isang masalimuot at mabagal na proseso ng pagkabulok ng ngipin. Nagsisimula ito sa paglitaw ng plaka sa mga ngipin, at kapag ito ay napabayaan, nabubuo ang mga cavity na mahirap linisin mula sa mga labi ng pagkain.
  Nasa kanila na ang mga mahusay na kondisyon ay nabuo para sa aktibong pagpaparami ng anaerobic bacteria, na nagiging sanhi ng isang kakila-kilabot na amoy sa kurso ng kanilang buhay. ON karies ay dentin, enamel, semento, iba pang mga uri at odontoclasia.
• sakit sa ngipin tulad ng gingivitis (pamamaga ng gilagid), periodontitis (pamamaga ng periodontium na may kasunod na pagkasira ng malambot na mga tisyu), periodontal disease at periodontal disease.
  Sa mga periodontal disease, ang anaerobic bacteria ay aktibong dumami sa mga inflamed na lugar (periodontal pockets), dahil medyo mahirap linisin ang mga ito mula sa mga labi ng pagkain.
• stomatitis ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng oral mucosa. Sa stomatitis, pati na rin sa mga periodontal na sakit, ang isang kanais-nais na kapaligiran ay nabuo para sa pagpaparami ng anaerobic bacteria.
• mahinang oral hygiene- Ang hindi wastong pag-aalaga ng ngipin, dila, pati na rin ang mga pustiso, braces, plates, ay humahantong sa isang malaking akumulasyon ng mga labi ng pagkain at, bilang isang resulta, sa paglitaw ng isang malaking bilang ng mga bakterya na, kapag sumisipsip ng protina, ay gumagawa ng sulfuric gas na ay hindi kasiya-siya para sa mga tao.
• xerostomia- tuyong bibig dahil sa hindi sapat na paglalaway. Ang punto ay ang laway ay natural na lunas nililinis ang oral cavity ng mga debris ng pagkain at bacteria.
  Sa kaso ng kakulangan nito, maraming maliliit na piraso ng pagkain ang nananatili sa bibig at ang bilang ng mga anaerobic bacteria ay tumataas, na nagiging sanhi ng isang kakila-kilabot na amoy mula sa bibig. Sa xerostomia, kailangan mong uminom ng mas maraming likido.

Pangkalahatan - mga problema sa tiyan, gawi sa pagkain, paninigarilyo

SA karaniwang dahilan Ang mga sanhi ng masamang hininga ay kinabibilangan ng:

Paano mag-diagnose ng halitosis sa sarili

Sa sandaling maamoy ng isang tao ang isang kakila-kilabot na amoy mula sa kanyang bibig, nagsisimula siyang pahirapan sa tanong kung ang ibang mga tao mula sa kanyang kapaligiran ay nararamdaman ang amoy na ito. Maaari mong palaging tanungin ang interlocutor tungkol dito, ngunit kadalasan ang isang tao ay nahihiya na pag-usapan ang tungkol sa kanyang maselan na problema.

Ito ay sa mga kasong ito na maaari mong gamitin malayang paraan pagtuklas ng halitosis:

Siyempre, maaari kang gumamit ng isang espesyal na aparato na sumusukat sa konsentrasyon ng mga kasuklam-suklam na sulfuric gas kapag ang isang tao ay huminga, isang halitometer. Ngunit ang gayong aparato ay hindi palaging magagamit kahit na sa mga tanggapan ng ngipin, hindi banggitin ang pagkakaroon nito sa isang first aid kit sa bahay.

Pagsubok sa kutsara o napkin

1. Upang matukoy ang masamang hininga may kutsara, kailangan mong kumuha ng ordinaryong kutsara (ang laki at materyal ng kutsara ay hindi mahalaga) at alisin ang patong mula sa pinakamalayong bahagi ng dila kasama nito. Sa kutsara ay dapat na isang plaka na may laway. Pagkatapos ng isang minuto, ang kutsara ay dapat sniffed.
2. Ang eksaktong parehong pagsubok ay maaaring gawin gamit ang isang napkin na papel.. Upang gawin ito, ilabas ang iyong dila sa iyong bibig hangga't maaari at punasan ang pinakalikod nito gamit ang isang tuwalya ng papel nang maraming beses. Pagkatapos ng isang minuto, suriin ang resulta sa pamamagitan ng pagsinghot ng napkin.

Sa parehong mga kaso, kung ang halitosis ay napansin, maaari itong tapusin na ito ay lumitaw dahil sa plaka sa dila, dahil naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga bakterya.

Pagsubok sa dental floss

1. Paggamit ng unwaxed dental floss nang walang karagdagang mga pampalasa, maaaring matukoy ang pagkakaroon ng halitosis. Upang gawin ito, ang puwang sa pagitan ng mga molar ay nalinis ng isang thread.
2. Sunod ay ang ginamit na dental floss ang hitsura ng dilaw o pulang lilim, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng plaka o dumudugo na gilagid, ayon sa pagkakabanggit.
3. Kailangan mo ring amoy itong dental floss 1 minuto pagkatapos ng pagsusulit.

Paano mapupuksa ang masamang hininga?

Ang mga taong nagdurusa sa halitosis ay nakadarama ng labis na pagpilit, dahil naiintindihan nila na ang kasuklam-suklam na hininga ay nagtataboy sa mga kausap. Kadalasan, dahil sa halitosis, ayaw lang magmaneho ng mga tao. aktibong larawan buhay Samakatuwid, ang problemang ito, sa kabila ng tila hindi nakakapinsala, ay dapat na malutas kaagad at hindi maantala.

Una sa lahat, pagkatapos magsagawa ng mga independiyenteng pagsusuri na nagpapatunay ng halitosis, kinakailangan na maunawaan ang kalinisan sa bibig:

Kinakailangan din na ayusin ang iyong diyeta, itigil ang paninigarilyo at pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, kung maaari, itigil ang pag-inom mga gamot nagiging sanhi ng tuyong bibig.

Kung ang kakila-kilabot na amoy ay hindi naalis pagkatapos ng mga pamamaraan sa itaas, o ang amoy ay nangyayari pagkatapos ng maikling panahon, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa iyong dentista.

Susuriin ng doktor ang mga ngipin para sa pagkakaroon ng mga karies at tartar, suriin ang periodontium, ang mauhog lamad para sa pagkakaroon ng nagpapasiklab na proseso, ay maaaring kumuha ng pagsusuri sa laway upang matukoy ang bilang ng mga bakterya sa bibig, kung kinakailangan, i-sanitize ang oral cavity at magreseta ng karagdagang paggamot.

Kadalasan ito ay sapat na upang maalis ang kahila-hilakbot na amoy mula sa bibig.

Kapag ang pagbisita sa dentista ay hindi nagbigay ng positibong resulta, kinakailangan na bisitahin ang iba pang mga espesyalista:

• therapist;
• otolaryngologist;
• gastroenterologist.

Ang mga espesyalista na ito ay magsasagawa ng isang komprehensibong pagsusuri at matukoy ang sakit, isang sintomas na kung saan ay halitosis.

Hanggang sa ganap na talunin ang sakit na nagdulot ng halitosis, maaari kang gumawa ng mga pansamantalang hakbang upang maalis ang kakila-kilabot na amoy: banlawan ang iyong bibig ng isang sabaw ng chamomile, bark ng oak, St. John's wort, dahon ng strawberry at ngumunguya ng perehil, dahon ng mint at basil sa panahon ng araw.

halitosis ay isang medyo karaniwang problema. Ang mga tao sa lahat ng edad ay nahaharap dito.

Laging mas mahusay na maiwasan ang isang sakit kaysa gamutin ito sa ibang pagkakataon, kaya kailangan mong alagaan ang iyong kalusugan: sundin ang mga kilalang patakaran para sa pag-aalaga sa oral cavity, bisitahin ang dentista nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon, bisitahin ang iba pang mga doktor na may kahit menor de edad, ngunit hindi komportable, mga pagbabago sa katawan , maayos na balanseng pagkain. Ang lahat ng ito ay makakatulong upang maiwasan ang hitsura ng isang kahila-hilakbot na amoy mula sa bibig.

Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Sinasamahan tayo ng komunikasyon kahit saan: sa bahay, sa mga tindahan, sa trabaho, sa mga kaibigan. At bigla mong napansin na ang mga tao ay lumalayo, lumalayo sa iyo. Sumang-ayon, ang sandali ay lubhang hindi kasiya-siya. At ang dahilan para dito ay maaaring halitosis, iyon ay, masamang hininga.

Anong gagawin? Paano mapupuksa ang masamang hininga at ibalik ang kagalakan ng komunikasyon sa iyong sarili at sa iba? Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan kung bakit lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang amoy. At pagkatapos ay simulan ang pag-aayos sa kanila.

Ang mga dahilan para sa amoy ay maaaring ang mga sumusunod:

bakterya sa bibig

Ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay ang anaerobic bacteria na naninirahan sa ating mga bibig. Nabubulok nila ang mga labi ng mga pagkaing protina, habang naglalabas ng mabahong mga sangkap. Ang karne, isda, munggo, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga itlog ay lalong mayaman sa mga protina. Pagkatapos kumain ng ganitong pagkain, dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin o hindi bababa sa banlawan ang iyong bibig nang lubusan. Ang karamihan ng mga bakterya ay naninirahan sa masustansyang puting patong sa dila, naipon sila sa ilalim ng linya ng gilagid at sa mga lugar na mahirap maabot sa pagitan ng mga ngipin. Samakatuwid, kinakailangan na bumili ng isang brush hindi lamang para sa mga ngipin, kundi pati na rin para sa dila. Kinakailangan na linisin ang dila nang malalim hangga't maaari, dahil sa likod nito ang kapal ng plaka ay mas malaki, na nangangahulugang mayroon ding mas maraming bakterya doon.

Ang aktibong paglaki ng putrefactive bacteria ay itinataguyod ng mga sakit ng oral cavity: gingivitis, periodontal disease, stomatitis, karies. Ang isang nabubulok na ngipin lamang ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya para sa iba. Siguraduhing bumisita sa dentista tuwing anim na buwan. Alagaan ang iyong gilagid. Ang dugo ay isang masustansya at "masarap" na kapaligiran para sa mahahalagang aktibidad ng bakterya.

• Ang mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity ay ganap na pinagaling ng isang tanning at astringent decoction ng oak bark. Ibuhos ang 2 kutsara ng durog na balat ng oak na may isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 10 minuto, igiit ng isang oras at pilitin. Banlawan ng decoction 6-8 beses sa isang araw. Kapaki-pakinabang para sa pamamaga sa bibig ng St. John's wort. Sa kasong ito, ang isang kutsara ng balat ng oak at St. John's wort ay kinukuha sa bawat baso ng tubig na kumukulo.
• Sa kaso ng sakit sa gilagid, inirerekumenda na punasan ang gilagid 3 beses sa isang araw gamit ang calamus root powder, maaari mo itong gamitin para sa pagsipilyo ng iyong ngipin, paghahalo ng isa hanggang isa sa pulbos ng ngipin.
• Kapaki-pakinabang na banlawan ang iyong bibig ng mga decoction ng calendula at chamomile. Ang mga halamang gamot na ito ay may nakapagpapagaling, bactericidal at regenerating properties.

Mga pagkaing kinakain natin

Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya sa paghinga. Alam ng lahat ang epekto ng pagkain ng bawang o sibuyas, at ang repolyo at labanos ay nagdudulot din ng masamang hininga. Kapag ang mga produktong ito ay natutunaw, ang mga mabahong compound ay nabuo, na pumapasok sa mga baga kasama ang dugo at pinalabas mula sa katawan gamit ang hininga, na nagbibigay ng amoy nito. Samakatuwid, huwag ubusin ang mga produktong ito bago umalis ng bahay, mahalagang pagpupulong, bye.

• Ang mga mansanas ay lalo na inirerekomenda bilang mga nakakapreskong pagkain. Naglalaman ang mga ito ng mga natural na asukal na matagumpay na neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy.
• Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang ngumunguya ng ilang mga sprigs ng kintsay, perehil o dill. Naglalaman ang mga ito ng chlorophyll - isa sa pinakamakapangyarihang suppressors ng masangsang na amoy.
• Ang mga karot ay mabuti para sa pagpapasariwa ng iyong hininga.
• Bilang karagdagan, maaari mong subukan ang ilang mga pampalasa: cardamom, kailangan mong ngumunguya ng ilang mga butil (hindi mo kailangang lunukin ang mga ito); allspice, ipilit mo mainit na tubig at banlawan ang iyong bibig. Ang pantay na sukat ng clove, cinnamon o mint tea ay magpapasariwa din sa iyong hininga sa mahabang panahon.

Masamang ugali

Ang isa pang sanhi ng masamang hininga ay ang paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol. Ang bawat tao'y pamilyar sa tiyak na amoy mula sa bibig ng mga naninigarilyo. Ang nikotina, tar at iba pang mabahong sangkap ay naninirahan sa mga dingding ng ngipin at malambot na mga tisyu ng oral cavity, na nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy. Upang ganap na mapupuksa ito, dapat mong ihinto ang paninigarilyo.

O hindi bababa sa panatilihing malinis ang iyong bibig.

• Maaari mong subukan ang mga mouthwash na ginawa mula sa isang decoction ng wormwood o strawberry. Ang isang kutsara ng mga durog na dahon ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo. Banlawan ng mainit na pagbubuhos 5-6 beses sa isang araw, at mas mabuti pagkatapos ng bawat pinausukang sigarilyo.

Kapag inabuso ang alkohol, lumilitaw sa dugo ang isang produkto ng pagkabulok nito - acetaldehyde, isang sangkap na lubhang mapanganib para sa katawan. Ang bahagi nito ay pinalabas sa pamamagitan ng mga baga, na nagbibigay sa paghinga ng isang kakila-kilabot na amoy ng mga usok. Dahil ang amoy ay nagmumula sa mga baga, napakahirap na i-neutralize ito sa mga banlawan, prutas o chewing gum.

• Nakakatulong ito ng kaunti sa pagnguya ng isang piraso ng nutmeg.
• Bilang isang hakbang sa pag-iwas, posibleng irekomenda lamang ang pagtanggi na uminom ng mga inuming nakalalasing.

Mga sakit ng mga panloob na organo

Ang pinagmulan ng hindi kasiya-siyang mga amoy mula sa oral cavity ay maaaring mga problema sa gastrointestinal tract o upper respiratory tract, pati na rin ang pamamaga ng mga tainga, lalamunan o ilong. Sa kasong ito tiyak na kailangang magpatingin sa doktor. Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, subukan ang ilang mga recipe:

• Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, kumuha ng isang kutsara ng mga ugat ng dandelion, centaury grass, dahon ng peppermint at malaking plantain, ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 2-3 oras. Ang pagbubuhos ay kinuha 3 beses sa isang araw, 50 ML, kalahating oras bago kumain, at banlawan din nila ang kanilang bibig nang maraming beses sa isang araw.
• Ang amoy na nauugnay sa mga sakit sa tiyan o bituka ay makakatulong upang maalis ang tubig-alat. I-dissolve ang isang kutsarang asin sa kalahating litro ng tubig, uminom ng tubig sa umaga sa walang laman na tiyan. Ulitin ang proseso sa loob ng limang araw. Para maiwasan ang pangangati sa tiyan, ilang minuto pagkatapos uminom ng tubig, siguraduhing uminom ng gatas o kumain ng lugaw. Katulad na paglilinis kontraindikado na may anumang pamamaga ng gastrointestinal tract.
• Kung ang sanhi ng amoy ay pamamaga ng upper respiratory tract, subukan ang isang herbal infusion para sa pagbabanlaw ng bibig mula sa mga dahon at bulaklak ng marshmallow, marigold at yarrow na bulaklak, at dahon ng plantain. Sa gabi, kumuha ng isang kutsara ng bawat halaman, ibuhos ang 400 ML ng tubig at igiit hanggang umaga. Banlawan 5-6 beses sa isang araw.

Tuyong bibig

Ikaw, tiyak, ay nagbigay-pansin sa katotohanan na sa umaga ang hininga ay hindi sariwa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang gawain ng mga glandula ng salivary ay bumagal sa gabi. Ang laway ay ang pinakamalakas na natural na antiseptiko. Sa kakulangan nito ng bakterya sa oral cavity ay dumami nang mas aktibo at, dahil dito, mayroong amoy mula sa bibig. Ang pagkatuyo ay maaaring sanhi ng malubhang sakit tulad ng diabetes, gastrointestinal na sakit, impeksyon, kaya ito ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor. Kung ang posibilidad ng isang malubhang sakit ay hindi kasama, ang pagkatuyo ay maaaring mangyari dahil sa gamot, beriberi, menopause, at gayundin sa mga taong, sa pamamagitan ng kanilang propesyon, ay napipilitang makipag-usap ng maraming.

• Ang chewing gum ay nakakatulong upang maalis ang pagkatuyo. Ang pagnguya ay nagpapasigla sa paglalaway.
• Uminom ng mas maraming tubig. Gawin itong panuntunan na uminom ng isang basong tubig bawat oras.
• Iwasan ang alak, paninigarilyo, matatamis, at mga inuming may caffeine.
• Kumain ng mas maraming prutas - ang mga acid ng prutas ay nagpapasigla sa paglalaway.

Maligayang komunikasyon!

Home / Miscellaneous

Ang masamang hininga, o halitosis kung tawagin sa medikal na parlance, ay maaaring magdulot ng maraming problema sa pang-araw-araw na buhay.

At kung ang isang tao ay naghahanap ng isang sagot sa tanong kung paano permanenteng mapupuksa ang masamang hininga sa bahay, kung gayon ang problema ay nag-aalala sa kanya sa mahabang panahon.

Ang obsessive halitosis ay nangyayari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit ang tungkol sa 70-80% ng lahat ng mga sanhi ay nakatago sa hindi wastong kalinisan sa bibig at magkakatulad na mga sakit - karies, pulpitis, stomatitis, periodontal disease.

Maaaring kabilang sa iba pang mga sanhi ng malalang sakit sa bibig ang pagbuo at talamak na anyo ng mga sakit sa organ:

Kung pinaghihinalaan mo ang anumang sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Nang hindi inaalis ang sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda, ang paggamot sa mga remedyo ng katutubong at iba pang mga pamamaraan sa bahay ay hindi magiging epektibo.

Kinakailangang gumamit ng mga gamot mula sa isang parmasya upang gamutin ang mabahong hininga gaya ng inireseta ng doktor kasabay ng paggamot sa sakit na naging sanhi ng patolohiya:

Mayroong ilang mga paraan na magsasaad kung paano mabilis na mapupuksa ang amoy ng bawang mula sa bibig. Makakatulong din sila upang maalis ang aroma ng sibuyas:

Upang maiwasan ang isang hindi kasiya-siyang amoy na sanhi ng mga dahilan maliban sa patolohiya ng mga panloob na organo, kailangan mong subaybayan ang kalusugan ng iyong mga ngipin at magsipilyo ng mga ito 2-3 beses sa isang araw.

Ang paggamit ng dental floss o irrigator ay mapapabuti ang kalidad ng dental hygiene. Mahalaga rin na linisin ang dila gamit ang labas ng brush - maraming nakakapinsalang sangkap ang naipon dito!

Ang masamang hininga ay hindi lamang isang hadlang sa komunikasyon at isang sanhi ng pagdududa sa sarili, ngunit maaari ring magsenyas ng isang malubhang patolohiya. Pumunta kami sa isang therapist upang malaman ang tungkol sa mga sanhi at paraan upang harapin ang isang hindi komportableng problema.

Ardeeva Irina Mikhailovna,
doktor-therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon,
sentro ng medikal na "Horizont"

Sa halitosis - iyon ang tawag sa mabahong hininga - sa malao't madaling panahon halos bawat tao ay nakakaharap. Ang tanong ay kung ito ay pansamantala o ang problema ay permanente. Minsan ang tao mismo ay maaaring hindi mapansin ang hindi kanais-nais na amoy. May mga sumusunod mga pamamaraan ng self-diagnosis:

• Kumuha ng cotton pad o tissue at ilagay ito sa ikatlong bahagi ng likod ng iyong dila, pagkatapos ay ilabas ito at amuyin.
• Amoyin ang floss o toothpick isang minuto pagkatapos gamitin.
• Huminga sa iyong palad at suminghot.
• Maglagay ng gauze bandage sa iyong mukha at maglakad-lakad dito nang mga 5 minuto. Ang amoy na naipon sa benda ay tumutugma sa amoy mula sa bibig.
• Maaari kang gumamit ng isang espesyal na pocket apparatus na tumutukoy sa konsentrasyon ng hydrogen sulfide sa panahon ng paghinga - isang halimeter, na may sukat mula 0 hanggang 4 na puntos.

Ang mga sanhi ng pansamantalang masamang hininga ay maaaring:

• Pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot - hormonal, antihistamines, antidepressants, diuretics, antibacterial, na nagbabawas sa produksyon ng laway at humantong sa paglitaw ng halitosis.
• Paghinga sa pamamagitan ng bibig na may matinding: lilitaw ang tuyong bibig, at samakatuwid ay nangyayari ang halitosis.
• Ang stress, matagal na labis na nerbiyos ay nakakaapekto sa buong katawan. Maaaring kabilang dito ang tuyong bibig.

Sa 80% ng mga kaso, ang halitosis ay sanhi ng mga sakit ng oral cavity: carious teeth, periodontitis, gingivitis, stomatitis ng iba't ibang etiologies, sakit ng salivary glands ng dila, atbp.

Samakatuwid, bago ka tumakbo sa doktor, sagutin ang iyong sarili ang tanong: binibigyan mo ba ng sapat na pansin ang kalinisan sa bibig? Kabilang dito ang:

• masusing paglilinis ng ngipin 2 beses sa isang araw, mga puwang sa ngipin gamit ang dental floss, pisngi, gamit ang mga espesyal na brush o scraper,
• banlawan ang bibig ng maligamgam na tubig pagkatapos ng bawat pagkain o meryenda,
• ang paggamit ng mga banlawan (hindi antibacterial),
• pagsasagawa ng 2 beses sa isang taon propesyonal na paglilinis ng oral cavity ng isang dentista.

Kung binibigyang pansin mo ang pag-iwas sa mga sakit sa bibig, ngunit naroroon pa rin ang amoy, dapat kang makipag-ugnay Dentista at tumanggap ng nararapat na paggamot.

Kung ang paggamot sa ngipin ay hindi epektibo, ang susunod na espesyalista ay dapat na doktor ng ENT. Ang sanhi ng masamang hininga ay maaaring talamak na tonsilitis. Ang pinalaki, maluwag na palatine tonsils na may malawak na lacunae, kung saan ang pinakamaliit na mga particle ng pagkain at namamatay na mga epithelial cell ay nag-iipon, ay isang angkop na lugar para sa maraming bakterya. Kung ang talamak na tonsilitis ay napansin, kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng konserbatibong paggamot: paghuhugas ng lacunae ng tonsil na may mga solusyon sa antiseptiko, mga pamamaraan ng physiotherapy. Gayundin, ang talamak na rhinitis at sinusitis ay kadalasang sinasamahan ng pagbuo ng makapal na fetid mucus, na, na pumapasok sa nasopharynx at pagkatapos ay sa pharynx, ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga.

Kung walang patolohiya na nakita ng otorhinolaryngologist, kailangan mong sumailalim sa pagsusuri therapist o gastroenterologist, dahil ang mga sanhi ng halitosis ay maaari ding mga sakit ng gastrointestinal tract, baga, bato, mga problema sa metabolic (diabetes mellitus).

Noong nakaraan, ang isang "problema" na lugar sa katawan ay maaaring makilala sa pamamagitan ng likas na katangian ng amoy .

• Ang maasim na hininga ay maaaring may mga ulser sa tiyan, duodenal ulcers, na may gastritis na may tumaas na function na bumubuo ng acid, na may GERD (gastroesophageal reflux disease). Ang halitosis ay nangyayari rin sa cholecystitis, cirrhosis ng atay, pancreatitis, dysbacteriosis ng bituka, at mga sakit sa esophagus.
• Sa isang amoy na nakapagpapaalaala sa amoy ng bulok na karne, mga itlog, kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri upang ibukod ang decompensated cirrhosis ng atay na may pagkakaroon ng pagkabigo sa atay.
• Ang bulok na amoy mula sa bibig ay maaari ding kasama ng ilang mga sakit sa baga, na sinamahan ng pagpapalabas ng purulent na plema.
• Ang matamis na amoy ng hinog na mansanas o ang amoy ng acetone ay maaaring isang tanda ng decompensated diabetes mellitus; kagyat na tulong ang kailangan.
• Kung amoy ihi ang hininga, kailangan din ng emerhensiyang atensyong medikal, dahil malaki ang posibilidad na magkaroon ng kidney failure.

Mula sa nabanggit, nagiging malinaw na sa pagkakaroon ng halitosis, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang masuri ang sakit at gamutin ito.

Mga rekomendasyon para sa pagbabawas ng discomfort at discomfort sa halitosis

• Maaari mong agarang mapupuksa ang masamang hininga sa pamamagitan ng pagnguya ng butil ng kape: nine-neutralize nila ito.
• Maaari kang gumamit ng mga banlawan, toothpastes, gel na naglalaman ng carbamide peroxide, triclosan, cetylpyridine.
• Nakakatulong ito sa halitosis sa pamamagitan ng pagbabanlaw ng bibig ng diluted hydrogen peroxide (1 tsp bawat 1 baso ng tubig) o soda solution (4-5 beses sa isang araw).
• Ang isang magandang epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagbabanlaw ng oral cavity na may mga pagbubuhos ng mga halamang gamot: chamomile, mint, alfalfa, dill, yarrow, at propolis.
• Ang intensity ng amoy ay binabawasan ang paggamit ng mga mahahalagang langis (sage, tea tree, clove).

Ngunit ito ay mas mahusay na hindi upang harapin ang mga kahihinatnan ng problema, ngunit upang harapin ang problema mismo. Huwag gawing kumplikado ang iyong buhay at huwag simulan ang sakit - pumunta sa doktor.

Ang problema ng masamang hininga ay medyo pangkaraniwan at umabot sa 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang, ngunit sa 25% lamang ng mga kaso ang masamang hininga ay patuloy at ang sanhi nito ay ang pagkakaroon ng isang talamak na proseso ng pathological sa katawan ng tao. Ang halitosis ay sanhi, bilang panuntunan, ng isang sakit ng mga organ ng pagtunaw (tiyan, atay, bituka, ngipin at oral cavity). Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nangyayari dahil sa akumulasyon sa bibig ng tao - sa dila, sa paligid ng mga ngipin at sa pagitan ng mga ngipin - isang malaking bilang ng mga anaerobic bacteria.

Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang "halitosis" o "halitosis", "ozostomy", "stomatodisody". Ang problema ng mabahong hininga ay hindi nangangahulugang hindi malulutas. Ang mga pamamaraan ng paggamot nito ay karaniwang napaka-simple at epektibo - kailangan mo lamang na makilala nang tama ang pangunahing sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy.

May bad breath ka ba?

Siyempre, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang bawat isa sa atin ay maaaring magkaroon ng masamang hininga - at tayo mismo ay madalas na malalaman ang tungkol dito sa pamamagitan lamang ng reaksyon ng mga tao sa ating paligid. Ang pagtukoy kung mayroon kang masamang hininga ay kadalasang mahirap, lalo na dahil ang bibig, ang pinagmumulan ng lahat ng mga amoy na ito, ay konektado sa ilong sa pamamagitan ng butas na matatagpuan sa likod ng bibig, sa malambot na palad. At dahil "sinasala" ng ilong ang mga amoy na lumalabas sa likod ng bibig, sinasala din nito ang pinaka hindi kanais-nais na amoy. Iyon ay, ikaw, malamang, ay may ganitong amoy mula sa iyong bibig - ngunit ikaw mismo ay hindi alam ang tungkol dito.

Kung kahit ang sarili nating ilong ay hindi makapagsabi sa atin ng tiyak kung ano ang amoy ng ating hininga, malalaman pa ba natin? Ang isang paraan ay upang makuha ang opinyon ng isa sa iyong pinakamalapit na kamag-anak sa bagay na ito. Maaari ka ring gumawa ng parehong kahilingan sa isang malapit na kaibigan, o sa iyong dentista sa susunod na pagbisita sa kanya. Kung ang tanong na ito ay tila masyadong personal sa iyo at natatakot kang "ipagkatiwala" ito sa mga matatanda, huwag mahiya at tanungin ang iyong mga anak tungkol dito. Alam na alam natin, sa pamamagitan ng kanilang mga bibig madalas magsalita ang katotohanan.

Posible bang independiyenteng matukoy kung paano amoy ang iyong hininga?

Ang mga ganitong pamamaraan ay kilala rin. Halimbawa, dilaan ang iyong pulso, hayaang matuyo ang laway nang mga limang segundo, at pagkatapos ay amuyin ang lugar. Well, paano? Ganito talaga ang amoy mo. O, upang maging tumpak, ito ang amoy ng harap ng iyong dila.

Ngayon subukang alamin kung ano ang amoy ng likod ng iyong dila. Kumuha ng kutsara, baligtarin ito, at gamitin ito upang simutin ang pinakamalayo na bahagi ng iyong dila. (Huwag magtaka kung mabulunan ka nito.) Tingnan ang mga bagay na natanggal mo sa iyong dila sa kutsara - karaniwan itong makapal at maputi-puti. Ngayon ay singhutin mo ito. Ito ang amoy ng iyong hininga (kumpara sa amoy ng harap ng dila) na malamang na maamoy ng iba.

Ang pangunahing sanhi ng masamang hininga

Ngayon alam mo na sa karamihan ng mga kaso, ang pinagmumulan ng masamang hininga ay ang puting bagay na tumatakip sa likod ng dila. O, upang maging mas tumpak, ang bakterya na nabubuhay sa puting sangkap na ito.

May isa pa, karaniwan ding sanhi ng mabahong hininga - ito ay mga bacteria na naipon sa ibang bahagi ng bibig.

Anong mga kondisyon o pangyayari ang maaaring magdulot o magpalala ng masamang hininga? Marami sa mga salik na ito ay kahit papaano ay nauugnay sa:

Bakterya sa bibig.
- Mga kondisyon na nagpapasigla sa paglaki ng mga bakteryang ito.
- Hindi magandang paglilinis ng mga lugar kung saan naipon ang bakterya.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang pagkain?

Ang ilang partikular na pagkain ay may mahabang kasaysayan ng sanhi ng masamang hininga, tulad ng mga sibuyas at bawang. Kapag ang pagkain ay natutunaw, ang mga bumubuo nito molecules ay hinihigop ng ating katawan at pagkatapos ay inalis mula dito sa pamamagitan ng daloy ng dugo.

Ang ilan sa mga molecule na ito, na may napakakatangi at hindi kasiya-siyang amoy, ay pumapasok sa ating mga baga kasama ang daloy ng dugo. Ang mga ito ay excreted mula sa mga baga sa panahon ng pagbuga - samakatuwid ang hindi kanais-nais na amoy. Kahit na ang ganitong uri ng masamang amoy ay isang medyo nakakainis na problema, hindi namin ito tatalakayin nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang hindi kanais-nais na amoy na dulot ng paggamit ng ilang mga pagkain ay karaniwang nawawala sa sarili sa isang araw o dalawa - sa sandaling alisin ng katawan ang lahat ng "masamang amoy" na mga molekula. At ang pag-alis ng gayong amoy ay medyo simple - kailangan mo lamang na ibukod ang mga naturang produkto mula sa iyong diyeta o bawasan ang kanilang paggamit sa isang minimum.

Ang paninigarilyo ba ay nakakatulong sa masamang hininga?

Tiyak na nakilala mo ang mga taong naninigarilyo nang husto, na may hininga kakaibang amoy. Bagama't maraming salik ang nag-aambag sa pagbuo ng mabahong hininga na nauugnay sa paninigarilyo, ang pangunahin ay ang nikotina, alkitran at iba pang mabahong sangkap na matatagpuan sa usok ng tabako. Ang mga sangkap na ito ay naipon sa mga ngipin at malambot na mga tisyu ng bibig ng naninigarilyo - gilagid, buccal tissue, dila. At muli, gagawa kami ng reserbasyon - hindi namin tatalakayin ang ganitong uri ng hindi kasiya-siyang amoy nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang tanging paraan upang ganap na mapupuksa ang gayong amoy - huminto sa paninigarilyo (bagaman kung dinadala mo ang iyong oral hygiene sa pagiging perpekto, ang amoy na ito ay maaaring medyo humina). Tandaan din na ang paninigarilyo mismo ay nagde-dehydrate ng mga tisyu ng bibig. Pinapahina nito ang moisturizing at disinfecting effect ng laway, na naghuhugas ng bacteria at mga dumi ng mga ito. Ang tuyong bibig ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba. Alam na ang mga taong naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mga problema na nauugnay sa periodontal disease ("sakit sa gilagid").

Ang periodontal disease ay sanhi din ng bacterial activity. Ang sakit sa gilagid at ang kaugnayan nito sa masamang hininga ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba.

Ang xerostomia (tuyong bibig) ba ay nakakatulong sa masamang hininga?

Kahit na wala kang anumang partikular na problema sa amoy, malamang na napansin mo na sa umaga, kapag kakagising mo pa lang, ang iyong hininga ay hindi gaanong sariwa. Ito ay dahil ang ating bibig ay "natutuyo" sa gabi - dahil sa panahon ng pagtulog ang ating katawan ay gumagawa ng laway. Ang resulta ng pagpapatuyo na ito ay "hininga sa umaga". Ang isang katulad na "epekto ng pagpapatuyo" ay madalas na napansin sa kanilang sarili, halimbawa, ng mga guro o abogado na kailangang makipag-usap nang ilang oras - ito rin ay nagpapatuyo ng bibig. Ang ilang mga tao ay dumaranas ng talamak na tuyong bibig - ang kundisyong ito ay tinatawag na xerostomia. Mas mahirap para sa kanila na lutasin ang mga problema sa sariwang hininga. Ang kahalumigmigan sa ating mga bibig ay nakakatulong sa paglilinis. Patuloy tayong lumulunok ng laway - at sa bawat paghigop, milyun-milyong bacteria ang nahuhugasan mula sa ating mga bibig, pati na rin ang mga particle ng pagkain na kinakain ng mga bacteria na ito. Bilang karagdagan, ang laway ay natutunaw at naghuhugas ng mga basurang produkto ng bakterya na nabubuhay sa bibig.

Ang laway ay isang espesyal na anyo ng moisturizing mouth fluid, isang uri ng natural na panlinis sa bibig. Ang anumang kahalumigmigan ay maaaring magkaroon ng epekto sa paglilinis at pagtunaw; Ang laway, bilang karagdagan, ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na pumapatay ng bakterya at neutralisahin ang kanilang mga produktong dumi. Kapag ang bibig ay natuyo, ang kapaki-pakinabang na epekto ng laway ay lubhang nabawasan. Ang neutralisasyon ng bakterya ay bumabagal at ang mga kondisyon para sa kanilang paglaki ay bumubuti.

Ang talamak na pagpapatuyo ng bibig - xerostomia - ay maaari ding side effect ng pag-inom ng ilang mga gamot. Ang Xerostomia ay maaaring sanhi ng mga antihistamine (mga allergy at malamig na gamot), antidepressant, mga gamot sa presyon ng dugo, diuretics, tranquilizer, at narcotics. Ang tuyong bibig ay maaaring lumala sa edad. Sa paglipas ng panahon, ang ating mga glandula ng salivary ay humihinto sa pagtatrabaho nang may parehong kahusayan, at ang komposisyon ng laway ay nagbabago rin. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga katangian ng paglilinis ng laway ay humina. Ang mga taong may xerostomia sa mahabang panahon ay mas malamang na magkaroon ng periodontal disease (sakit sa gilagid). Ang sakit sa gilagid ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang periodontal disease?

Ang periodontal disease, na karaniwang tinutukoy lamang bilang "sakit sa gilagid," ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Magtanong sa sinumang dentista - ang amoy ng sakit sa gilagid ay napaka tiyak, at maaaring matukoy ng isang bihasang doktor ang pagkakaroon ng naturang sakit bago pa man suriin ang pasyente.

Ang mga sakit sa oral cavity ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga (ang una, tulad ng naaalala mo, ay ang akumulasyon ng bakterya).

Mas madalas na nangyayari ang mga ito sa mga taong higit sa 35 taong gulang - iyon ay, mas matanda ang tao, mas malamang na ang mga problema sa sariwang hininga ay sanhi ng kondisyon ng kanyang gilagid. sakit sa ngipin - impeksyon sa bacterial malambot na tisyu na nakapalibot sa mga ngipin. Kung nagsimula ang ganitong sakit, maaari itong humantong sa malubhang pinsala sa buto kung saan ang ating mga ngipin ay "napapasok". Kadalasan, habang lumalaki ang sakit, ang mga puwang (tinatawag na "periodontal pockets" ng mga dentista) ay nabubuo sa pagitan ng mga ngipin at gilagid, kung saan ang malaking bilang ng mga bakterya ay naipon. Ang mga bulsa na ito ay napakalalim na mahirap linisin nang maayos; nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy ang bacteria at ang kanilang mga dumi na naipon sa kanila.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang isang sakit sa paghinga?

Syempre pwede. Mga sakit sa itaas na respiratory tract, allergy - lahat ng mga sakit na ito ay humantong sa ang katunayan na ang mga mucous secretions ay nagsisimulang dumaloy mula sa ilong ng ilong papunta sa oral cavity, sa pamamagitan ng isang pagbubukas sa malambot na palad. Ang akumulasyon ng mga secretions na ito sa bibig ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.

Ang mga taong may sakit sa sinus ay kadalasang may barado ang ilong, na pinipilit silang huminga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig. Ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay nagiging sanhi ng pagkatuyo nito, na, tulad ng alam na natin, ay nagdudulot din ng masamang hininga. Ang mga taong may sakit sa sinus ay madalas na umiinom ng mga antihistamine (anti-allergic) na gamot, na nagpapatuyo din ng bibig.

Anong mga sakit sa ngipin ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang amoy sa bibig ay nauugnay sa iba't ibang mga sakit ng oral cavity mismo. Anumang aktibong impeksyon sa bibig, tulad ng abscess ng ngipin o bahagyang natanggal na wisdom tooth, ay maaaring magdulot ng masamang hininga. Ang malawak na hindi ginagamot na mga lukab sa ngipin ay maaaring makaipon ng malaking halaga ng bakterya at mga labi ng pagkain, na nagdudulot din ng masamang hininga. Kung mayroon kang mga ganitong sakit, sa panahon ng pagsusuri, tiyak na makikilala ng iyong dentista ang mga ito at mag-aalok ng mabisang paraan ng paggamot.

Maaari bang maging sanhi ng mabahong hininga ang iba pang hindi ginagamot na sakit?

Ang ilang mga sakit ng mga panloob na organo ay maaari ding maging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. Kung sinubukan ng pasyente ang lahat ng karaniwang paraan upang maalis ang isang hindi kasiya-siyang amoy sa mga ganitong kaso, ngunit hindi sila humantong sa anumang bagay, kung gayon ang isang pagbisita sa therapist ay hindi masasaktan. Ang iyong doktor, siyempre, ay nakakaalam kung aling mga sakit ang pinaka-malamang sa iyong kaso; ngunit, para sa pangkalahatang impormasyon, - ang masamang hininga ay maaaring mangyari sa mga sakit ng respiratory tract, atay, bato, mga sakit sa gastrointestinal.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang pustiso?

Ang mga pustiso (buo, bahagyang, matatanggal, atbp.) ay maaaring maging sanhi makabuluhang impluwensiya sa kasariwaan ng iyong hininga. Kung magsusuot ka ng anumang uri ng pustiso, maaaring gawin ang isang simpleng pagsusuri upang makita kung ang iyong pustiso ay nagdudulot ng masamang hininga:

Alisin ang iyong mga pustiso at ilagay ang mga ito sa isang nakatakip na lalagyan, tulad ng isang plastic na lunch box. Isara ito ng mahigpit at iwanan ito ng ganoon sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ay marahas na binuksan ito at agad na amoy. Tungkol sa parehong amoy mula sa iyong bibig at pakiramdam ang mga taong kausap mo.

Bagama't sa karamihan ng mga kaso ang bad breath ay sanhi ng bacteria na naipon sa dila, sa o sa paligid ng ngipin (periodontal disease), ang bacteria ay maaari ding maipon sa ibabaw ng mga pustiso at ito ay maaari ding maging sanhi ng bad breath.

Ano ba talaga ang pangunahing sanhi ng mabahong hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng masamang hininga ay nauugnay sa kondisyon ng oral cavity. Namely - isang hindi kanais-nais na amoy ay karaniwang sanhi ng bakterya na naninirahan dito. Ang bakterya, tulad ng mga tao, ay kumakain ng pagkain at naglalabas ng dumi nito sa buong buhay nila. Ang mga basurang produkto ng ilang uri ng bakterya ay mga sulfur compound, at sila ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. Tandaan kung paano amoy ang isang bulok na itlog? Ang amoy na ito ay sanhi din ng pagbuo ng isang sulfur compound, hydrogen sulfide, sa itlog. Ang katangiang amoy ng mga tambak ng compost o barnyards ay may utang din sa "bango" nito sa pagkakaroon ng isang sulfur compound - methyl mercaptan. At ang parehong mga compound na ito ay nagtatago ng bakterya na nabubuhay sa ating mga bibig. Ang mga sangkap na ito ay sama-samang tinutukoy bilang "volatile sulfur compounds" (VSCs). Ang terminong "volatile" ay nangangahulugan na ang mga sangkap na ito ay mabilis na sumingaw, kahit na sa normal na temperatura. Ang "pagkasumpungin" ng mga compound na ito ay nagpapaliwanag ng kanilang kakayahang mabilis na tumagos, wika nga, sa ilong ng mga tao sa paligid natin. Bagaman ang mga sangkap na ito ay pangunahing bumubuo ng masamang hininga, bakterya. na naninirahan sa oral cavity, naglalabas ng iba pang mga produkto na may napaka hindi kanais-nais na amoy. Narito ang ilan sa mga ito:

Ang Kadavrin ay isang sangkap na bumubuo ng isang katangian na bulok na amoy.
- Putrescine - nabubuo ang baho kapag nabubulok ang karne.
- Ang Skatol ay ang pangunahing bahagi ng amoy ng dumi ng tao.

Marahil ay lubos kang mabigla na malaman na sa isang ordinaryong bibig ng tao ay maaaring mayroong tulad ng isang "palumpon" ng hindi kasiya-siyang mga amoy - ngunit ito ay totoo, at, sa kasamaang-palad, walang mga pagbubukod. Ang bawat tao, sa isang antas o iba pa, ay may mga ito, kumbaga, mga aroma sa kanyang hininga. Sa kabutihang palad, ang pang-amoy ng tao ay hindi nakakakuha ng mga amoy na ito kung ang kanilang konsentrasyon sa paghinga ay mababa. Tanging kapag ito ay tumaas ay nabubuo ang parehong katangian na hindi kanais-nais na amoy.

Anong mga uri ng bakterya ang nagdudulot ng masamang hininga?

Karamihan sa mga kemikal na compound na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy (hydrogen sulfide, methyl mercaptan, cadavrine, putrescine, skatol) ay tinatago ng anaerobic bacteria (ang kanilang mas tumpak na pangalan ay gram-negative anaerobes). Ang terminong "anaerobic" ay nangangahulugan na sila ay nabubuhay at nagpaparami nang pinakamahusay sa mga lugar kung saan walang oxygen. Sa ating mga bibig, mayroong patuloy na pakikibaka para sa living space sa pagitan ng mga bakterya na naglalabas ng mga produkto na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy, at iba pang mga bakterya na hindi. Ang pagiging bago ng ating hininga ay tinutukoy, sa katunayan, sa antas ng balanse sa pagkakaroon ng parehong bakterya. Ang isang buildup ng plaka (ang puting pelikula na nabubuo sa dila at ngipin - sa linya ng gilagid at sa ibaba) ay maaaring magbigay ng balanseng ito sa pabor ng bad breath bacteria. Isipin - ang isang layer ng plaka ay isa o dalawang ikasampu lamang ng isang milimetro ang kapal (iyon ay, halos isang banknote ang kapal) ay wala nang oxygen - iyon ay, walang mas magandang lugar para sa bakterya na matagpuan. Samakatuwid, habang nabubuo ang plaka, ito ay pinaninirahan ng parami nang paraming bakterya na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy - na nangangahulugan na ang bawat isa sa ating hininga ay naglalaman ng lahat. mas maraming koneksyon itinago ng mga bacteria na ito.

Ano ang kinakain ng anaerobic bacteria na gumagawa ng masamang hininga?

Karamihan sa mga mabahong sangkap na nagdudulot ng mabahong hininga ay inilalabas ng bakterya pagkatapos kumain ng mga protina. Ibig sabihin, kapag kumakain tayo ng mga pagkain tulad ng karne o isda, ang bacteria na naninirahan sa ating bibig ay nakakakuha ng kanilang bahagi ng pagkain. At kung ano ang kanilang tinatago pagkatapos kumain, at mayroong mga parehong compound. na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy. anaerobic bacteria maghanap ng mga squirrels - ang kanilang paboritong pagkain - sa anumang bagay, kahit na ang cheeseburger na kinain mo. Bilang karagdagan, sa ating mga bibig ay palaging mayroong "natural" na pagkain ng protina para sa kanila - halimbawa, mga patay na selula ng balat, o maraming bahagi ng protina na nasa laway. Kung ginagamit mo ang iyong toothbrush at floss nang hindi regular, isang tunay na kapistahan para sa bakterya ay nabubuo sa iyong bibig - mga natirang pagkain mula sa almusal ngayon, hapunan kahapon, isang araw bago ang tanghalian kahapon ...

Anong mga pagkain ang naglalaman ng pinakamaraming protina?

Karne, isda at pagkaing-dagat, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso at yogurt) - mayroong maraming protina sa lahat ng mga produktong ito. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng halos dalawang-katlo ng mga protina na kailangan nila mula sa kanila. Ang iba pang pinagmumulan ng protina ay mga cereal at produkto mula sa kanila, mani, leguminous na halaman (mga gisantes, beans at lentil). Ang mga sangkap na matatagpuan sa marami sa aming mga paboritong dessert (tulad ng mga cake at pie) ay ginagawang mga tunay na pantry na may protina ang mga masasarap na pagkain na ito.

Saan nabubuhay ang bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bakteryang ito ay naipon sa dila, ngunit mayroon silang maraming iba pang "mga tirahan".

Wika

Tandaan ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Kahit na ang amoy na ginawa sa nauunang rehiyon ng ating dila ay maaaring hindi ang pinaka-kaaya-aya, kadalasan ay hindi ito ang pangunahing pinagmumulan ng mga problema sa pagiging bago ng hininga. Ang pangunahing "bahagi" ng isang hindi kanais-nais na amoy ay nabuo sa likod ng dila. Pumunta sa salamin, ilabas ang iyong dila at suriin itong mabuti. Tiyak na makikita mo ang maputing patong sa ibabaw nito. Mas malapit sa likod ng dila, ang plaka na ito ay nagiging mas siksik. Ang bilang ng mga bacteria na naipon sa dila ng tao ay depende sa texture ng ibabaw nito. Sa mga tao na ang ibabaw ng dila ay may mas maraming fold, grooves at indentations, ang bilang na ito ay mas malaki kaysa sa mga taong may mas maraming makinis na ibabaw wika. Upang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa buhay ng bakterya sa puting layer sa dila - i.e. walang oxygen - ang layer na ito ay maaari lamang isa hanggang dalawang ikasampu ng isang milimetro ang kapal. Ang ganitong "oxygen-free" na kapaligiran ay tinatawag ding "anaerobic"; Dito nabubuhay ang bakterya at pinakamahusay na dumami. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang bilang ng mga bakterya sa wika ng tao direkta ay depende sa kapal ng puting layer na sumasaklaw dito. At tulad ng maaari mong hulaan, ang pagiging bago ng iyong hininga ay nakasalalay sa bilang ng mga bakterya: ang mas kaunti sa kanila, mas sariwa ito.

Mga mapagkukunan ng periodontal

Ang bakterya ng masamang hininga ay umuunlad sa ibang bahagi ng bibig maliban sa dila. Maaaring napansin mo na kung minsan ang flossing ay nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy. At marahil ang amoy na ito ay nagiging mas kapansin-pansin kapag nagsimula kang magsipilyo sa pagitan ng mga ngipin sa likod. Sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, nakakahanap din ng kanlungan ang bakterya na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Tinatawag ng mga dentista ang mga lugar na ito na "periodontal" ("paro" ay nangangahulugang "tungkol sa" at "dont" ay nangangahulugang "ngipin"). Kahit na sa isang mas o hindi gaanong malusog na bibig, ang bakterya ay makakahanap ng oxygen-deprived (anaerobic) na kapaligiran, tulad ng sa ilalim ng linya ng gilagid, sa paligid at sa pagitan ng mga ngipin. At sa mga taong dumaranas ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), ang bilang ng mga naturang anaerobic na "sulok" ay tataas nang maraming beses. Ang periodontal disease ay kadalasang nagreresulta sa pinsala sa buto na nakapalibot sa mga ngipin. Ito naman ay humahantong sa pagbuo ng mga depresyon sa pagitan ng mga ngipin at gilagid (tinatawag sila ng mga dentista na "periodontal pockets"). Ang mga bulsang ito sa pangkalahatan ay napakahirap o imposibleng linisin at gumawa ng perpektong anaerobic na kapaligiran para sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy na mabuhay at dumami.

Paano mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang amoy?

Dahil ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong pagtatago ng bakterya (volatile sulfur compounds), ang pangunahing paraan upang maalis ang mga ito ay linisin ang bibig upang:

Pag-alis ng bakterya ng nutrients.
- Bawasan ang bilang ng bacteria na naipon na sa bibig.
- Pahinain ang anaerobic na kapaligiran kung saan nabubuhay at dumarami ang bakterya.
- Huwag payagan ang pagbuo ng bagong foci ng pagpaparami ng bakterya.

Bilang karagdagan, maaaring gumamit ng mga panlinis na nagpapababa sa aktibidad ng mga pabagu-bagong sulfur compound na nagdudulot ng amoy.

Paano tanggalin ang bacteria ng nutrients?

Tulad ng naaalala mo, ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong mga produkto ng basura ng mahahalagang aktibidad ng bakterya, na itinago nila sa panahon ng pagtunaw ng mga protina. Samakatuwid, ang mga taong kumakain ng vegetarian diet (na binubuo pangunahin ng mga prutas at gulay) ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa sariwang hininga kaysa sa mga kumakain ng maraming protina na pagkain, tulad ng karne. Bilang karagdagan, napakahalaga na linisin ang oral cavity sa isang napapanahong paraan at tamang paraan - lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina. Pagkatapos ng almusal, tanghalian o hapunan, ang maliliit na particle ng pagkain ay nananatili sa ating mga bibig, na natigil sa pagitan ng mga ngipin, at naninirahan din sa isang puting patong sa likod ng dila. At dahil sa mga lugar na ito nag-iipon ang anaerobic bacteria na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy, ang hindi paglilinis ng iyong bibig nang maayos pagkatapos kumain ay magbibigay sa kanila ng sapat na sustansya sa mahabang panahon.

Upang maalis ang masamang hininga, magsipilyo ng iyong ngipin at gilagid. Ang bacteria na gumagawa ng mga produkto na nagdudulot ng mabahong hininga ay nabubuhay din sa plake na namumuo sa mga ngipin at sa linya ng gilagid. Upang mabawasan ang plaka na ito, maiwasan ang karagdagang pag-iipon nito at alisin ang mga dumi ng pagkain na "nagtagal" sa bibig at nagsisilbing pagkain ng bacteria, kinakailangang linisin nang husto ang ngipin at gilagid gamit ang toothbrush at dental floss. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo muli ang tungkol sa dental floss. Kung hindi mo linisin nang mabuti at araw-araw ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, kung saan hindi makapasok ang toothbrush, malamang na hindi ka makakahiwalay sa masamang hininga.

Diagnosis ng mga sanhi ng masamang hininga

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga pamamaraan ng diagnostic. Una sa lahat, kinakailangang ipaalam sa dumadating na manggagamot tungkol sa pagkakaroon ng mga malalang sakit. Ito ay itinatag na ang hitsura ng masamang hininga ay higit na naiimpluwensyahan ng mga nutritional at hygienic na mga kadahilanan, kaya ang mga pasyente ay pinapayuhan na pigilin ang pagkain, pag-inom, pagbabanlaw ng bibig at paninigarilyo ng hindi bababa sa dalawang oras bago magsagawa ng mga diagnostic na hakbang.

Ang una ay isang hedonic na paraan ng pananaliksik, na isinasagawa ng isang doktor na sinusuri ang kalidad at lakas ng isang hindi kasiya-siyang amoy, at nagbibigay ng marka sa Rosenberg scale mula 0 hanggang 5 puntos. Ang pangunahing disbentaha ng pamamaraan ay subjectivity.

Ang susunod na hakbang ay upang sukatin ang dami ng sulfur compound sa exhaled air gamit ang isang espesyal na sulfide monitoring device na "Halimeter". Ang hydrogen sulfide, methyl mercaptan, at dimethyl sulfide ay account para sa 90% ng lahat ng oral volatile sulfur compounds, kaya ang pagtukoy sa konsentrasyon ng mga gas na ito ay ang pangunahing paraan upang matukoy ang kalubhaan ng halitosis.

Ang susunod na hakbang ay isang microbiological na pag-aaral. Napakahalaga ng yugto ng diagnostic, dahil depende sa pinagmulan ng hindi kasiya-siyang amoy at ang mga dahilan na nagdulot nito, ang mga taktika ng paggamot ay depende.

Bisitahin ang Iyong Dentista

Kung, pagkatapos ng lahat ng mga hakbang na ginawa, ang amoy mula sa bibig ay hindi nawawala, tumawag at gumawa ng appointment sa iyong dentista para sa isang appointment, kung saan hindi mo lamang matalakay ang problema nang detalyado, ngunit isagawa rin ang mga kinakailangang pamamaraan upang linisin ang iyong bibig. Maaaring ito ang pinakamahusay na solusyon dahil:

1) Hindi lahat ng tao ay alam kung paano pinakaepektibong gumamit ng dental floss at pisngi ng ngipin. Pagkatapos suriin ang iyong bibig, ituturo sa iyo ng doktor ang mga kinakailangang pamamaraan.

2) Ang mabisang paglilinis ng mga ngipin ay maaaring hadlangan ng tartar na tumubo sa kanila. Tatanggalin ito ng iyong dentista.

3) Kung mayroon kang mga senyales ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), tutukuyin sila ng doktor at mag-aalok sa iyo ng naaangkop na paggamot. Ang periodontal disease ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong mga ngipin at sa nakapaligid na buto. Lumilikha ito ng malalalim na "bulsa" sa pagitan ng mga ngipin at gilagid kung saan maaaring maipon ang bakterya - at napakalalim ng mga ito na mahirap o imposibleng linisin.

4) Sa panahon ng pagsusuri, tutukuyin ng iyong doktor - kung mayroon man - iba pang mga sakit na hindi ginagamot na maaaring magpapataas ng masamang hininga.

5) Kung nakita ng iyong doktor na hindi malamang na ang mga sakit na ito ang sanhi ng mabahong hininga, imumungkahi niya na makipag-appointment ka sa isang therapist at magbigay ng naaangkop na mga paliwanag.

Ito ay kinakailangan upang lubusan linisin ang dila

Dahil karamihan sa mga tao ay may posibilidad na huwag pansinin ang pamamaraang ito, subukang gawin itong bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa bibig. Kadalasan, ang paggamit ng pamamaraang ito nang nag-iisa - nang walang karagdagang mga hakbang - ay tumutulong upang maalis ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Alalahanin muli ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Pagkatapos ay nalaman namin na ang harap ng dila ay may hindi gaanong hindi kasiya-siyang amoy kaysa sa likod. Ito ay dahil ang anterior na rehiyon ng dila ay patuloy na nililinis ang sarili - at samakatuwid ay mas kaunting anaerobic bacteria ang naipon dito. Sa proseso ng paggalaw ng dila, ang harap na bahagi nito ay patuloy na kuskusin laban sa matigas na palad - ito ay kung paano nangyayari ang paglilinis. pinipigilan ang akumulasyon ng bakterya. Hindi tulad sa harap Likuran Ang dila sa panahon ng paggalaw nito ay nakikipag-ugnayan lamang sa malambot na palad. Sa kasong ito, hindi nakuha ang epektibong paglilinis. Samakatuwid, ang bakterya na nagdudulot ng masamang hininga ay naiipon pangunahin sa likod ng dila, at samakatuwid ang lugar na ito ay nangangailangan ng pana-panahong paglilinis.

Paano maayos na linisin ang dila? Upang linisin ang likod ng dila, mayroong ilang mga paraan, ngunit lahat sila ay may parehong layunin - upang alisin ang bakterya at mga labi ng pagkain na naipon sa lugar na ito. Kapag nililinis ang dila - kahit anong paraan ang gamitin mo - kailangan mong subukang tumagos hangga't maaari upang linisin ang mas maraming bahagi ng ibabaw nito hangga't maaari. Kung nagsimula kang mabulunan, huwag magtaka. Ito ay isang natural na reaksyon, ngunit sa paglipas ng panahon ang reflex na ito ay dapat humina.

Paano linisin ang dila gamit ang isang toothbrush o isang espesyal na brush.

Upang linisin ang ibabaw ng dila, maaari kang gumamit ng toothbrush o isang espesyal na brush ng dila. Simulan ang pagsipilyo sa malayong likod hangga't maaari mong maabot, pagkatapos ay unti-unting ilipat ang mga stroke ng brush (nakadirekta pasulong) patungo sa harap ng dila. Ang mga paggalaw ay dapat gawin nang may ilang presyon sa ibabaw ng dila - ngunit, siyempre, hindi masyadong malakas, upang hindi maging sanhi ng pangangati. Upang linisin ang iyong dila nang mas epektibo, maaari kang gumamit ng toothpaste, dahil naglalaman ito ng parehong mga sangkap tulad ng mga likidong panlinis sa bibig. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol dito sa pahina ng mga tagapaglinis ng bibig. Paste neutralizing pabagu-bago ng isip sulfur compounds. Dahil ang LSS ang nagdudulot ng masamang hininga, ang mga toothpaste na naglalaman ng neutralizing LSS, tulad ng chlorine dioxide o zinc, ay nagpapabuti sa pagiging bago ng iyong hininga.

Mga paste na may mga katangian ng antibacterial

Kung ang toothpaste na iyong ginagamit ay naglalaman ng mga antibacterial agent - tulad ng chlorine dioxide o cetylpyridone chloride - maaari mong parehong paalisin at patayin ang anaerobic bacteria kapag nililinis ang iyong dila.

Kahit na ang paglilinis ng dila gamit ang isang sipilyo ay maaaring maging lubos na kasiya-siya, maraming mga tao ang mas gusto na gumamit ng isang espesyal na pangkaskas ng dila, na naniniwala na ang pamamaraang ito ay mas epektibo. Sinasabi ng ilang mga pasyente na mas mababa ang kanilang sinasakal kapag kinukuskos ang kanilang dila gamit ang isang kutsara kaysa kapag nililinis ito gamit ang isang toothbrush o mga espesyal na brush. Upang masubukan ang iyong reaksyon sa pamamaraang ito, maaari kang magsagawa ng isang simpleng eksperimento. Kumuha ng isang ordinaryong kutsara sa kusina (mas mabuti kaysa sa isang kutsarita), ibalik ito at subukang simutin ang kanyang dila. Upang gawin ito, hawakan ang likod ng dila gamit ang isang kutsara, pindutin ito nang bahagya at hilahin ito pasulong. Gawin itong maingat, ngunit walang pagsisikap. Huwag mag-scrub nang husto - maaari itong makairita sa ibabaw ng dila. Kung ang pag-scrape bilang isang paraan ay hindi kanais-nais sa iyo, bumili ng isang espesyal na kutsara mula sa botika na idinisenyo para sa layuning ito. Ito ay lubos na posible na ito ay linisin ang dila nang mas epektibo kaysa sa isang kutsarita.

Anong mga uri ng likidong panlinis sa bibig ang makakatulong sa pag-alis ng mabahong hininga?

Ang mga likidong mouthwash, kapag ginamit kasama ng regular at epektibong paglilinis ng dila, pagsisipilyo at flossing, ay makakatulong din nang malaki sa pag-alis ng mabahong hininga. Hindi ka dapat umasa lamang sa mga pantulong sa pagbanlaw at pabayaan ang iba pang mga hakbang na nakalista. Ang kakayahan ng likidong mouthwash na epektibong labanan ang masamang hininga ay nauugnay sa ilan sa mga katangian nito, lalo na:

A) mga katangian ng antibacterial. Kung ang mouthwash ay may kakayahang pumatay ng bacteria, makakatulong ito na mabawasan ang dami ng anaerobic bacteria sa iyong bibig. Dahil ang mga bakteryang ito ang naglalabas ng mga pabagu-bago ng sulfur compound, na nagiging mabahong hininga, mas kaunti ang mga bakteryang ito sa bibig, mas mabuti.

C) Ang kakayahang neutralisahin ang mga pabagu-bago ng sulfur compound. Ang komposisyon ng mga pantulong sa pagbanlaw ay kinabibilangan ng mga sangkap na may kakayahang i-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound at ang mga sangkap na bumubuo sa kanila. Tulad ng naaalala mo, ang mga pabagu-bago ng sulfur compound ay mga mabahong sangkap na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Kung nababawasan ng purifier ang nilalaman nito sa iyong hininga, natural na magiging mas sariwa ito.

Nakalista sa ibaba ang ilang mga sangkap na may kakayahang epektibong neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga sangkap na ito ay karaniwang kasama sa mga pantulong sa pagbanlaw na ibinebenta sa mga parmasya.

A) Mga mouthwash na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite (Antibacterial / Neutralize ang volatile sulfur compounds)
Maraming dentista ang naniniwala na ang mga mouthwash na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite, na gumagawa ng chlorine dioxide, ay may mahalagang papel sa pag-aalis ng mabahong hininga. Iminumungkahi ng data ng pananaliksik na ang chlorine dioxide ay may dalawahang epekto:

Ang chlorine dioxide ay isang oxidizing substance (ibig sabihin, naglalabas ito ng oxygen). Dahil ang karamihan sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy ay anaerobic (ibig sabihin mas gusto nilang manirahan sa mga lugar kung saan walang oxygen), ang pagkakalantad sa isang oxidizing agent ay nakakatulong upang mabawasan ang kanilang bilang, na dahil dito ay nakakabawas ng amoy.

Ang chlorine dioxide ay nakakaapekto rin sa antas ng pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig. Nine-neutralize nito ang mga compound na nahiwalay na ng bakterya, at sa parehong oras ay sinisira ang mga sangkap na kung saan ang mga compound na ito ay kasunod na nabuo. Ang resulta - ang konsentrasyon ng mga pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig ay nabawasan nang husto, at ang paghinga, siyempre, ay nagiging mas malinis.

B) Zinc rinses (I-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound)
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga banlawan na naglalaman ng mga zinc ions ay maaari ring bawasan ang konsentrasyon ng mga pabagu-bagong sulfur compound. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay dahil sa kakayahan ng mga zinc ions na sirain ang mga sangkap na kung saan ang bakterya ay "gumawa" ng mga sulfur compound.

C) "Antiseptic" na uri ng mga banlawan (Antibacterial)
Ang mga "Antiseptic" na panlinis (hal. "Listerine" at mga katumbas nito) ay itinuturing ding angkop na mga neutralizer ng amoy. Ang pagiging epektibo ng mga produktong ito ay nauugnay sa kanilang kakayahang pumatay ng mga bakterya na gumagawa ng mga pabagu-bago ng sulfur compound. Gayunpaman, ang mga "antiseptic" na rinses mismo ay hindi maaaring sirain ang mga compound na ito. Maraming mga dentista ang naniniwala na ang "antiseptic" na mga banlawan ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga pahayag na ito ay sanhi din ng katotohanan na ang mga "antiseptic" na banlawan ay may mataas na nilalamang alkohol (kadalasan ay humigit-kumulang 25 porsiyento). Ang alkohol ay isang malakas na desiccant (dehydrating agent) at samakatuwid ay nagpapatuyo ng malambot na mga tisyu ng bibig. At kung naaalala mo ang aming seksyon sa xerostomia, ito ay tuyong bibig na maaaring isa sa mga sanhi ng masamang hininga.

D) Mga banlawan na naglalaman ng cetylpyridone chloride (antibacterial)
Ang Cetylpyridinium chloride (cetylpyridinium chloride) ay isang sangkap na kung minsan ay kasama sa mga likidong banlawan. Sa antibacterial action nito, nakakatulong ito na bawasan ang bilang ng anaerobic bacteria.

Nakakatulong ba ang mga mints, lozenges, drop, spray, at chewing gum na maalis ang mabahong hininga?

Pati na rin ang mga likidong banlawan, mints, lozenges, patak, spray, chewing gum, atbp. Sa kanilang sarili, hindi sila ang pinaka-epektibong paraan ng pag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy. Gayunpaman, kapag ginamit kasabay ng masinsinan at regular na paglilinis ng dila, pagsisipilyo, at flossing, ang mga produktong ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang—lalo na kung naglalaman ang mga ito ng mga sangkap (gaya ng chlorine dioxide, sodium chlorite, at zinc) na maaaring mag-neutralize sa mga volatile sulfur compound. Bilang karagdagan, ang mga mints, lozenges, at chewing gum ay nagpapasigla sa paggawa ng laway. At alam na natin na ang laway ay nililinis ang oral cavity ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago, na nangangahulugang nakakatulong ito upang mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang amoy.

Paano gamitin ang likidong banlawan upang makamit ang pinakamalaking epekto?

Ang mga bakterya na gumagawa ng hindi kanais-nais na amoy ay nabubuhay sa ibabaw at sa kailaliman ng puting plaka na naipon sa at sa paligid ng mga ngipin, gilagid, dila. Ang isang antibacterial rinse sa pamamagitan ng kanyang sarili ay hindi maaaring tumagos sa lalim ng plaka na ito, at samakatuwid, bago gumamit ng naturang panlinis, mas mahusay na alisin ang mas maraming plaka hangga't maaari sa iyong karaniwang mga paraan - sa pamamagitan ng pag-scrape ng iyong dila, pagsipilyo ng iyong ngipin at flossing. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong bibig ng mouthwash pagkatapos ng mga pamamaraang ito, maaari mong alisin ang natitirang bakterya. Ang tulong sa banlawan ay hindi lamang dapat i-type sa bibig, ngunit dapat na banlawan nang lubusan. Bago banlawan, sabihin ang "aaaa" - ito ay magbibigay-daan sa iyo na ilabas ang iyong dila, upang ang tulong sa pagbanlaw ay makarating sa likod nito, kung saan naipon ang mga bakterya. Pagkatapos magbanlaw, ang pantulong sa pagbanlaw ay dapat na iluwa kaagad. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bata ay hindi dapat payagang gumamit ng mouthwash - maaaring hindi nila sinasadyang malunok ito.

Paano maglinis ng pustiso

Kung ang iyong dentista ay naglagay ng mga pustiso sa iyong bibig, dapat nilang ipaliwanag sa iyo kung paano maayos na linisin ang mga ito. Dahil ang bakterya ay namumuo sa iyong mga pustiso tulad ng sa iyong natural na ngipin, sa iyong dila at gilagid, ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo na magsipilyo sa labas at sa loob ng iyong pustiso gamit ang isang regular na sipilyo o espesyal na brush. Pagkatapos linisin ang mga pustiso, dapat itong ilagay sa isang lalagyan na may antiseptikong likido (alin ang isa - ang iyong dentista ay magpapayo rin sa iyo).

Anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang maalis ang masamang hininga?

Uminom ng mas maraming tubig
Kakatwa, ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay makakatulong din sa iyo na mabawasan ang masamang hininga. Kung wala kang sapat na tubig, susubukan ng iyong katawan na hawakan ito, na makakabawas sa produksyon ng laway at hindi gaanong epektibo sa pagtunaw at paghuhugas ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago na gumagawa ng masamang hininga. Ang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig sa sapat na dami ay lalong mahalaga para sa mga dumaranas ng xerostomia (talamak na pagkatuyo ng bibig).

Banlawan ang iyong bibig ng tubig
Ang pagbanlaw sa iyong bibig ng simpleng tubig ay makakatulong din sa iyo na mabawasan ang masamang hininga sa maikling panahon. Ang pagbanlaw ay natutunaw din at naghuhugas ng mga pagtatago ng bakterya na pumipinsala sa pagiging bago ng iyong hininga.

Pasiglahin ang paglalaway
Makakatulong din ito sa iyo na mabawasan ang masamang hininga. Naaalala mo na ang laway ay naglilinis ng bibig, natutunaw at hinuhugasan ang bakterya at ang kanilang mga pagtatago. Ang pinakamadaling paraan upang pasiglahin ang paglalaway ay ang pagnguya ng isang bagay. Kapag ngumunguya - kahit ano - iniisip ng iyong katawan na kumakain ka, at samakatuwid ay nagbibigay ito ng senyales upang madagdagan ang produksyon ng laway. (Ang laway ay isang napakahalagang sangkap sa panunaw ng pagkain). Maaari mong, halimbawa, ngumunguya ng buto ng clove, dill, mint o perehil. Ang mga peppermints, chewing gum, at mints ay maaaring makatulong sa paglalaway. Ngunit: kung mas gusto mo ang mga pagkaing ito, siguraduhing walang asukal ang mga ito. Itinataguyod ng asukal ang paglaki ng mga bacteria na maaaring magdulot ng mga cavity.

Panoorin ang iyong oral hygiene lalo na nang mabuti pagkatapos kumain ng mga pagkaing protina.
Ang anaerobic bacteria ay naglalabas ng volatile sulfur compound - ang sanhi ng masamang hininga - bilang resulta ng pagkonsumo ng mga protina. Pagkatapos mong kumain ng karne, isda, o anumang iba pang pagkaing mayaman sa protina, linisin ang iyong bibig nang lubusan upang ang pinakamaliit na particle ng protina na pagkain ay hindi magsilbing lugar ng pag-aanak ng anaerobic bacteria.

Ang paggamot sa helminthiases ay nakakatulong upang maalis ang masamang hininga sa mga bata
Napansin ng mga siyentipiko na madalas na napapansin ng mga magulang ang masamang hininga sa mga bata na may bituka na helminthiasis (lalo na sa enterobiasis), na nawawala pagkatapos ng pag-alis ng helminths. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang sanhi ng isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring pagwawalang-kilos ng mga nilalaman ng bituka dahil sa pagkakaroon ng mga bulate.

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng masamang hininga?

• Mga sakit sa ngipin at gilagid

Ang pag-inom ng maraming mga gamot ay maaari ding makaapekto sa pagiging bago ng hininga.

Paggamot para sa masamang hininga

Una sa lahat, para sa diagnosis at paggamot, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong dentista. Tutukuyin ng doktor kung may karies o sakit sa gilagid, ididisimpekta (disinfect) ang oral cavity, aalisin ang tartar kung mayroon. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito, ang amoy ay tumigil sa pag-abala sa karamihan ng mga pasyente.

Kung napagpasyahan ng dentista na ang amoy ay hindi nagmumula sa oral cavity, ngunit sa mas malalim na mga istruktura ng katawan, ire-refer ka niya sa isang pangkalahatang practitioner.

Ang therapist ay magrereseta ng pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng iyong mga alalahanin at gagamutin ang sakit na kanyang kinilala. Marami ang mabibigo na hindi nila nakita ang pangalan ng tableta para sa masamang hininga dito, ngunit matatanto ng mga matatalinong tao na ang paggamot na ito ay magkakaiba depende sa iyong personal na sanhi ng amoy. Maaaring kailanganin ang isang buong hanay ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotic, na, tulad ng alam mo, ay hindi maaaring gamitin nang hindi tinutukoy ang pathogen, at ito ay magagawa lamang sa pamamagitan ng mga medikal na pagsusuri.

Aling doktor ang dapat kong kontakin kung may masamang hininga:

• Dentista
• Gastroenterologist
• Therapist (pangkalahatang practitioner)

Ang masamang hininga ay isang aktwal na problema para sa maraming modernong tao. Sa isang banda, nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa sa iba, dahil ang pakikipag-usap sa isang taong may masamang amoy ay hindi maaaring maging sanhi ng positibong emosyon. Sa kabilang banda, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga complex sa carrier ng isang hindi kanais-nais na amoy. Ang ilang mga tao ay nahihiya sa pakikipag-usap sa mga kamag-anak at kaibigan dahil sa pagkakaroon ng hindi kanais-nais na amoy. Isaalang-alang kung paano pagtagumpayan ang masamang hininga, ang mga sanhi at paggamot ng problemang ito.
Upang epektibong labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, napakahalaga na matukoy nang tama ang sanhi ng pag-unlad nito. Ang masamang amoy sa paghinga at pagsasalita ay isang katangiang sintomas ng maraming sakit. Ang ilan sa kanila ay hindi nagbabanta sa buhay at lumilitaw bilang isang resulta ng isang paglabag sa mga proseso ng metabolic o isang pabaya na saloobin sa kalinisan sa bibig. Gayunpaman, sa ibang mga sitwasyon, ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring medyo mapanganib na mga karamdaman na nangangailangan ng agarang paggamot. Ang isang halimbawa ay ang pag-unlad ng mga proseso ng tumor sa lalamunan, isa sa mga pangunahing sintomas kung saan ay ang hitsura ng masamang hininga.
Sa gamot, ang hitsura ng masamang hininga ay tinatawag na halitosis. Ito ay hindi isang sakit, ngunit isang kababalaghan na lumilitaw dahil sa ilang mga karamdaman sa katawan.
Itinuturing ng mga doktor na ang halitosis ay pangunahing sintomas. Dahil sa malaking kakulangan sa ginhawa na dulot nito sa pasyente, maraming tao ang naghahangad na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang amoy sa lalong madaling panahon. Tulad ng nabanggit kanina, ang proseso ng paggamot sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay sa mga sanhi ng paglitaw nito.
Kadalasan, ang mga sikat na produkto sa kalinisan (mga banlawan sa bibig, mga espesyal na toothpaste o mga freshener ng hininga) ay hindi sapat upang labanan ang mga hindi kasiya-siyang amoy, sa ganitong sitwasyon mahalaga na alisin ang sanhi ng mabahong amoy.

Ang problema ng masamang hininga ay isinasaalang-alang ng mga sinaunang pilosopo, na nagsabi na walang nakakasira sa isang tao gaya ng isang "malinis na bibig". Sa ngayon, sa iba't ibang bansa, mula 30 hanggang 65% ng populasyon ang dumaranas ng sakit na ito. Dapat pansinin na ang mga residente ng mataas na binuo na mga bansa, na ang mga mamamayan ay madalas na nangunguna hindi malusog na imahe buhay.

Kung saan hahanapin ang mga sanhi ng halitosis

Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng pag-unlad ng sakit ay nakasalalay sa:

Sa unang kaso, ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng isang masamang amoy ay hindi magandang kalinisan at ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity. Kung ang dahilan ay nasa respiratory tract, bilang panuntunan, ang hitsura ng halitosis ay sanhi ng viral, nakakahawa o talamak na nagpapasiklab na proseso.
Kung ang problema ay nasa gastrointestinal tract, lumilitaw ang baho dahil sa iba't ibang uri ng digestive disorder o sakit ng digestive system. Ang mga karamdaman sa gawain ng mga glandula ng endocrine ay maaaring makaapekto nang malaki sa komposisyon ng mga hormonal na sangkap sa katawan. Ang pagtaas sa konsentrasyon ng ilang mga hormone sa laway ay maaaring makapukaw ng masamang hininga.

Paano matukoy ang pagkakaroon ng halitosis sa iyong sarili

Kadalasan ang mga tao ay hindi napagtanto na ang kanilang hininga ay lipas na. Mayroon ding mga sitwasyon kung ang isang tao ay nahihiya sa kanyang hininga, na isinasaalang-alang ito na mabagsik, ganap na walang dahilan.
Mayroong ilang mga paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang halitosis sa bahay. Ang pinakamadaling paraan ay ang magtanong sa isang mahal sa buhay at humingi ng isang tapat na sagot, ngunit hindi lahat ay magagawang gawin ang hakbang na ito, kaya ang mga sumusunod na pamamaraan ay gagana rin.

Ang katotohanan ay ang isang tao ay madalas na hindi nakakaramdam ng kanyang sariling amoy, na nararamdaman ng iba. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit hindi alam ng marami na may problema.
Pinakamainam na subukan sa bahay sa hapon o gabi. Mahalaga na hindi bababa sa tatlong oras ang lumipas pagkatapos ng mga pamamaraan sa kalinisan. Ang ilang mga toothpaste ay maaaring makabuluhang itago ang mga amoy tiyak na oras.
Susunod, isasaalang-alang namin nang detalyado ang mga sanhi ng masamang hininga at ang paggamot ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang mga pangunahing sanhi ng halitosis

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sanhi ng masamang hininga ay nakatago sa bibig. Sa kasong ito, maaaring kailanganin ang tulong ng isang propesyonal na dentista. Kabilang sa mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng giltosis ay:

Kung ang mga sanhi ng masamang hininga ay hindi nauugnay sa oral cavity, ang sitwasyon ay lumalala nang malaki, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng malubhang problema sa kalusugan. Kadalasan, ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay nauugnay sa mga sakit sa paghinga. Ang hitsura nito ay maaaring sanhi ng mga nakakahawang sakit o viral, ngunit sa ganoong sitwasyon, mawawala ang halitosis pagkatapos ng kumpletong paggaling. Ang sitwasyon ay mas kumplikado sa mga pasyente na may malalang sakit sa paghinga. Ang talamak na brongkitis, pharyngitis at iba pang karaniwang sakit ay kadalasang sanhi ng masamang hininga. Kung ang baho mula sa oral cavity ay nauugnay sa mga naturang karamdaman, halos imposible na mapupuksa ito nang hindi humihinto sa talamak na proseso ng pamamaga. ang tiyan, at dahil sa mga pagbabago sa komposisyon ng laway.

Una sa lahat, ang ganitong problema ay sinusunod sa mga pasyente na may talamak na gastritis, iba't ibang mga karamdaman ng atay at pancreas. Ang halitosis dahil sa hormonal disruptions ay katangian ng iba't ibang uri ng karamdaman. Kadalasan, ang isang katulad na kababalaghan ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng panregla. Sa ganitong sitwasyon, ang komposisyon ng laway ay nagbabago nang malaki, na nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy.

Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong may pagkagumon sa tabako o alkohol. Kung katamtamang paggamit ang alkohol ay hindi nagiging sanhi ng matinding pinsala, ang pag-abuso ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso sa tiyan, mga problema sa atay at pinsala sa mauhog lamad ng bibig at lalamunan.

Ang tabako ay lubos na pinapataas ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity at respiratory system.
Ang masamang hininga sa umaga ay karaniwan. Sa ganoong sitwasyon, sa gabi, dahil sa hindi sapat na paglalaway at pagkakaroon ng mga nalalabi ng maliliit na particle ng pagkain, ang bilang ng mga nakakapinsalang microorganism na naglalabas ng hindi kasiya-siyang mga amoy ay lubhang tumataas.
Karamihan sa mga tao ay namamahala upang mapupuksa ang masamang amoy pagkatapos ng umaga mga pamamaraan sa kalinisan. Upang ganap na maalis ang problema, ito ay sapat na

lubusan linisin ang oral cavity bago matulog at huwag isama ang paggamit ng pagkain sa gabi.

Halitosis sa mga proseso ng tumor

Ang masamang hininga ay itinuturing ng mga oncologist bilang isang nakababahala na sintomas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga proseso ng tumor sa respiratory tract o oral cavity. Sa ganoong sitwasyon, ang masamang hininga ay bunga ng proseso ng nagpapasiklab, na pinukaw ng tumor.
Sa pag-unlad ng kanser, ang isang malakas na paglabas ng nana ay katangian. Kapag lumitaw ang isang bulok na amoy, sulit na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Gayunpaman, huwag mag-panic. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari ding maobserbahan sa pag-unlad ng mga talamak na proseso ng pamamaga. Ang isang oncologist ay dapat makipag-ugnayan kung, bilang karagdagan sa masamang hininga, ang iba pang mga nakababahala na sintomas ay sinusunod din, na katangian ng mga sakit na oncological.

Ang masamang hininga ay karaniwan sa mga bata. Kung sa 4 na taong gulang ang isang bata ay may masamang hininga, maaaring may ilang mga dahilan. Medyo mahirap turuan ang mga bata na magsipilyo ng kanilang ngipin nang lubusan, kaya ang dahilan ay madalas na nakasalalay sa hindi magandang kondisyon sa kalinisan ng oral cavity.
Gayunpaman, ang mga bata ay madalas ding madaling kapitan sa pag-unlad ng iba't ibang mga nakakahawang sakit at viral dahil sa hindi sapat na pagpapalakas ng immune system. Ang masamang hininga ng isang sanggol ay maaaring sanhi ng mga sipon at mga viral na sakit sa respiratory tract, pati na rin ang jaundice, na madalas na nagkakasakit ng mga bata.
Kung ang bata ay walang iba pang mga nakababahala na sintomas, malamang, ang problema ay malulutas pagkatapos na mapabuti ang kalidad ng pangangalaga sa kalinisan.

Sino ang pinaka madaling kapitan ng sakit

Mayroong ilang mga kadahilanan na makabuluhang nagpapataas ng panganib ng masamang hininga. Ang posibilidad na magkaroon ng halitosis ay lubhang tumataas sa pagkakaroon ng:

• mga karamdaman sa gawain ng endocrine system;
• labis na timbang;
• mga problema sa paglalaway;
• nadagdagan ang pagbuo ng gas sa panahon ng panunaw;
• mga pagkagambala sa hormonal;
• mga karamdaman immune system;
• mga karamdaman sa gawain ng mga bituka;
• mga sakit sa tiyan, atay at gallbladder;
• nagpapaalab na proseso sa oral cavity;
• masamang gawi (tabako, alkohol o pagkagumon sa droga).

Tulad ng nabanggit kanina, ang masamang hininga ay kadalasang sanhi ng iba't ibang mga karamdaman sa katawan, kaya ang pagkakaroon ng iba't ibang mga kadahilanan ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad ng paglitaw nito. Ang mahinang kondisyon sa kalinisan ng oral cavity, na sinamahan ng iba, hindi gaanong makabuluhang mga kadahilanan, ay makabuluhang nagpapalala sa sitwasyon.
Sa kaso ng masamang gawi, ang isang pinagsamang suntok ay inilalapat sa maraming mga sistema ng katawan. Ang usok ng tabako ay makabuluhang nakakairita sa mauhog lamad ng bibig, na aktibong nag-aambag sa paglitaw ng pamamaga. Nag-aambag din ito sa pag-unlad ng mga malalang sakit ng sistema ng paghinga, na nangangailangan ng hitsura ng isang amoy ng nana. Ang alkohol ay nakakapinsala sa oral mucosa, respiratory system at tiyan.

Mga propesyonal na diagnostic

Kung nakita ng isang tao ang pagkakaroon ng masamang hininga, una sa lahat, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong dentista. Sa 80% ng mga kaso ng masamang hininga, ang mga problema ay sanhi ng mga dahilan ng ngipin. Magagawang maingat na suriin ng dentista ang oral cavity at hanapin ang sanhi ng problema, pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng naaangkop na paggamot.

Kung ang hitsura ng halitosis ay hindi nauugnay sa pagpapagaling ng ngipin, ang pasyente ay kailangang bisitahin ang mga espesyalista sa isang malawak na iba't ibang mga lugar upang matukoy ang sanhi ng patolohiya. Makakatulong ang mga espesyalista tulad ng gastroenterologist, ENT, endocrinologist.

Paggamot ng halitosis

Ang proseso ng paggamot sa halitosis ay nakasalalay sa sanhi ng pag-unlad ng karamdaman na ito. Tulad ng nabanggit sa itaas, sa karamihan ng mga kaso ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa mga problema sa oral cavity. Upang mapupuksa ang masamang hininga sa ganitong sitwasyon, ang tulong ng isang dentista at mas masusing pangangalaga para sa kalinisan na kondisyon ng bibig ay magiging sapat.
Tutulungan ng dentista na alisin ang mga pathogenic microorganism sa mga pinaka-hindi naa-access na mga lugar, pagkatapos ay mawawala ang pamamaga. Kung ang problema ay karies, gagamutin ng dentista ang sakit na ito. Dapat ka ring kumunsulta sa isang dentista para sa pangangalaga sa bibig. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap. Upang mapabuti ang kondisyon ng oral cavity, dapat mong:

• Hanapin ang tama sipilyo. Hindi ito dapat masyadong matigas, dahil ang mga matitigas na brush ay nakakairita sa mauhog na lamad dahil sa labis na mekanikal na stress. Dapat kayang alisin ng brush ang dumi mula sa mga lugar na mahirap maabot. Magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa 5 minuto. Kailangan mo ring bigyang pansin ang pag-alis ng plaka mula sa dila.
• Piliin ang tama toothpaste. Ang ilang mga toothpaste ay may mga katangiang panggamot. Ang kanilang paggamit ay inirerekomenda sa kaso ng pamamaga ng mga gilagid at mga problema sa ngipin at oral mucosa. Gayunpaman, ang ilang mga uri ng toothpaste ay nakakairita sa mga mucous membrane. Sa ilang mga sitwasyon, posible ang isang indibidwal na reaksyon ng katawan sa ilan sa mga sangkap na bumubuo nito. Mahalagang pumili ng toothpaste na magkakaroon ng pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa oral cavity.
• Gumamit ng dental floss. Makakatulong ito upang lubusang alisin ang plaka at mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin. Ito ay isa sa mga pangunahing sentro ng pag-unlad ng mga pathogenic microorganism.
• Gumamit ng mga solusyon sa banlawan. Ang paggamit ng mouthwash ay makadagdag sa positibong epekto ng paglaban sa pathogenic microflora at makakatulong sa pagpapasariwa ng iyong hininga. Marami sa mga ito ay naglalaman ng mga extract ng mga kapaki-pakinabang na halamang gamot na tumutulong na mapawi ang pamamaga.

Maaari ka ring gumamit ng aerosol-based mouth fresheners at chewing gums, ngunit ang epekto nito ay panandalian at hindi palaging napapansin.

Kung ang sanhi ng halitosis ay nakatago sa isa pang problema, mahalagang kilalanin at alisin ito. Maraming tao ang natututo kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon mula sa mga recipe ng tradisyonal na gamot. Sa katunayan, ang mga katutubong remedyo ay maaaring maging napaka-epektibo. Ang bawang, lemon juice at ginger decoction ay makakatulong na mapabuti ang hygienic na kondisyon ng oral cavity. Mayroon din silang kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng sistema ng paghinga. Ang isang decoction ng gatas na may sage ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga malalang sakit ng respiratory system. Maraming halaman, gulay at prutas ang may antibacterial properties. Ang mga halamang gamot ay maaaring mapabuti ang paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan, kaya ang iba't ibang mga katutubong recipe ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang paraan upang gamutin ang anumang sitwasyon.
Huwag kalimutan na ang tulong ng isang kwalipikadong espesyalista ay makakatulong hindi lamang upang piliin ang pinakamainam na paraan ng paggamot, kundi pati na rin upang makilala ang iba't ibang, kung sila ang sanhi ng isang hindi kanais-nais na amoy. Ang paggamot na inireseta ng doktor ay maaaring isama sa paggamit ng mga katutubong remedyo upang madagdagan ang kahusayan.
Dahil ang masasamang gawi ay makabuluhang nag-aambag sa pag-unlad ng masamang hininga, halos imposible na mapupuksa ang problema nang hindi isuko ang paggamit ng tabako, alkohol o droga. Kahit na pansamantalang posible na alisin ang sanhi ng pag-unlad ng halitosis, sa lalong madaling panahon ang problema ay babalik muli.
Ang normalisasyon ng diyeta ay nakakatulong upang maitaguyod ang mga proseso ng pagtunaw. Mahalagang kumain ng sariwa at pinakuluang gulay, maliban sa mga nag-aambag sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Napakahalaga na bawasan ang pagkonsumo ng mga pritong pagkain at fast food.
Ang masamang hininga ay isang malulutas na problema. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pathology na nagdudulot ng sakit na ito ay hindi nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan ng katawan at hindi nagdudulot ng banta sa buhay ng pasyente. gayunpaman, itong kababalaghan hindi dapat balewalain, dahil kung ito ay sanhi ng ilang mga karamdaman sa katawan, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon.

Mabahong hininga - halitosis.
Kapag ang mabahong hininga ay amoy - ito ay hindi kanais-nais. At hindi lamang sa kanyang sarili, kumbaga, ang pinagmulan ng kaguluhan, kundi pati na rin sa lahat na nasa malapit. Alam ng lahat na hindi lang ito amoy ng masama - ito ay sintomas ng mga problema sa gastrointestinal tract o oral cavity. Ang masamang hininga ay maaaring nauugnay sa mga problema sa pagganap gastrointestinal tract na may mga sakit ng respiratory system, oral mucosa, pati na rin sa hindi sapat na kalinisan. Samakatuwid, una sa lahat, kinakailangan upang malaman ang ugat na sanhi at simulan ang paggamot ng pinagbabatayan na sakit.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay ang mahinang kalinisan ng ngipin. Sa mga kababaihan, ang halitosis ay kadalasang nauugnay sa mga problema sa endocrinological. Ang mga taong may mataas na asukal sa dugo ay madalas na nagrereklamo ng halitosis. At ang espesyal na paggamot na inireseta ng dentista ay madalas na hindi epektibo. Ito ay hindi nakakagulat - pagkatapos ng lahat, ang dahilan ay hindi namamalagi sa bibig, ngunit sa pancreas. Kaya walang dental hygiene products ang makakatulong sa ganitong sitwasyon. Ang sakit mismo ay kailangang gamutin.
At habang hinahanap mo ang kakanyahan ng problema at ginagamot ito, basahin kung paano mapupuksa ang amoy (kapag lumipas ang pinagbabatayan na sakit, mawawala din ang sintomas na ito).

Ang mga katutubong remedyo ay maaari ring perpektong makayanan ang problema ng masamang hininga.

Kaya, narito ang ilang mga paraan upang maalis ang masamang hininga:
1. Kumain ng minatamis na buto ng anis at mani araw-araw nang walang laman ang tiyan.
2. Paghaluin ang 2 tbsp. langis ng gulay (perpektong olive) na may 1 tsp. asin at banlawan ang iyong bibig ng halo na ito para sa 3-5 minuto dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Huwag kumain o uminom ng anuman pagkatapos banlawan.
3. Maghalo ng 20-30 patak ng alkohol na tincture ng St. John's wort (ginawa ayon sa mga tagubilin sa pakete) sa 0.5 tbsp. tubig at banlawan ang iyong bibig.
4. Kumain pagkatapos ng bawat pagkain, sumulat ng 0.5 tsp. pulbos ng luya.
5. Kumain ng 1-2 maliliit na mansanas nang walang laman ang tiyan sa umaga, banlawan ang iyong bibig ng malinis na maligamgam na tubig bago.

Banlawan para sa masamang hininga

1. Ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo 2 tbsp. mga kutsara ng kulay abong dahon ng alder. Mag-iwan ng magdamag, pilitin. Banlawan ang iyong bibig apat hanggang anim na beses sa isang araw.
2. Ibuhos ang 2 kutsarita ng wormwood sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Banlawan ang iyong bibig apat hanggang anim na beses sa isang araw.
3. Kumuha ng pantay na sukat ng bark ng oak, St. John's wort at nettle, dahon ng birch, mga bulaklak ng chamomile. Brew bilang tsaa at uminom ng 1/2 cup tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Kumuha ng 2 tsp. mga buto ng anise, ibuhos ang mga ito ng 1 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, at pagkatapos ay pilitin. Banlawan ang iyong bibig at lalamunan pagkatapos kumain. Ang anise ay may anti-inflammatory, bactericidal action. Ito ay kapaki-pakinabang para sa respiratory at digestive system, maaari itong magamit upang gamutin ang maraming sakit ng lalamunan at gilagid.

Alisin ang masamang hininga

Nguya ng sage sprig o nguya ng butil ng kape.

Mga halamang gamot upang mapawi ang mabahong hininga

Upang mabawasan ang mabahong hininga, inirerekomenda ang mga halamang gamot na may mga katangian ng bactericidal, antiseptic at deodorizing. Ang mga sumusunod na infusions at decoctions ay may magandang therapeutic effect.
Paghaluin ang St. John's wort at wormwood (pantay). Ibuhos ang 1 tasang tubig na kumukulo sa 1 tbsp. l. koleksyon, igiit ng 45 minuto, pilitin. Banlawan ang iyong bibig 4-5 beses sa isang araw pagkatapos kumain, sa umaga at sa gabi.
Damo ng ligaw na strawberry, blackberry at peppermint (pantay) - maghanda ng pagbubuhos sa koleksyon na ito at gamitin tulad ng sa unang recipe.
Paghaluin ang mga calamus rhizomes at balat ng oak sa pantay na bahagi. Ibuhos ang 1 tbsp. l. pagkolekta ng 0.5 l ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pakuluan ng 15 minuto, hayaan itong magluto ng 20 minuto at pilitin. Ang resultang decoction ay ginagamit din para sa pagbabanlaw ng ilang beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Mga katutubong remedyo para sa masamang hininga

Maaaring may ilang mga dahilan para sa masamang hininga: ito ay mga karies, at talamak na tonsilitis, gastritis, periodontal disease, gingivitis at marami pa.
Mula sa tradisyonal na gamot, subukang gamitin ang mga sumusunod na recipe.

• Banlawan ang iyong bibig ng pagbubuhos ng mga rhizome ng calamus, tincture ng alkohol ng St. John's wort, diluted na may tubig (20 patak ng tincture ng alkohol sa kalahati ng isang baso ng cool na pinakuluang tubig).
• Sa masamang hininga, ginagamit din ang pagbubuhos ng mga dahon o berry ng mga ligaw na strawberry.
  (para sa 1 bahagi ng hilaw na materyales kumuha ng 5 bahagi ng tubig).
• Ang pagbubuhos ng thyme herb (1:3) ay epektibo rin. 1 st. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng tinadtad na mga ugat ng kintsay na may isang baso ng vodka, igiit sa isang madilim, mainit na lugar sa loob ng 2 linggo, pilitin.
  Maghalo ng 1 kutsarita ng tincture sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig at banlawan ang iyong bibig at lalamunan 2-3 beses sa isang araw.
• 1 st. ibuhos ang isang kutsarang puno ng malunggay na gruel na may isang baso ng vodka, mag-iwan ng 3 araw, pana-panahong nanginginig ang mga nilalaman, pilitin. 1 st. palabnawin ang isang kutsarang puno ng tincture sa isang baso ng maligamgam na tubig at gamitin ang nagresultang solusyon para sa pagbabanlaw ng bibig at lalamunan.
  Ang tool na ito ay nakakatulong hindi lamang sa masamang hininga, kundi pati na rin sa pamamaga ng mga gilagid.
• Ang wormwood ay itinuturing na isang popular na lunas para sa pag-aalis ng masamang hininga sa maraming bansa.
  Maghanda ng malakas na tsaa ng wormwood: 1 tbsp. magluto ng isang kutsarang puno ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo at igiit ng 40 minuto.
  Banlawan ang iyong bibig ng wormwood tea pagkatapos kumain.
• Dahan-dahang ngumunguya at hawakan ang nutmeg sa iyong bibig, ito ay gagawing sariwa at kaaya-aya ang iyong hininga (tinatanggal ng nutmeg kahit ang amoy ng sibuyas at bawang). Bilang karagdagan, ang nut na ito ay nagpapalakas sa puso, may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan at atay, at nagpapabuti ng panunaw. Ang dosis ng nutmeg sa pagtanggap ay -1 -1.5 g.
• Banlawan ang iyong bibig ng sariwang sorrel leaf juice na diluted 1:2 na may tubig.
  Upang maghanda ng juice, hugasan ang mga sariwang dahon ng sorrel, durugin ang mga ito sa isang porselana na mortar na may isang kahoy na halo, itali ang mga ito sa gasa at pisilin.
  Ang paggamit ng isang juicer ay hindi inirerekomenda, dahil ang kastanyo, dahil sa mataas na kaasiman nito, ay nagdudulot ng pinsala sa metal at mabilis na na-oxidize ang sarili nito.
• I-dissolve ang 0.5 kutsarita ng table salt sa isang baso maligamgam na tubig, iguhit ang nagresultang solusyon sa isang maliit na bombilya ng goma at ipasok ang komposisyon sa butas ng ilong. Sa parehong oras, ikiling ang iyong ulo pabalik, at hawakan ang peras sa isang tamang anggulo sa iyong mukha.
  Gawin ang parehong sa kabilang butas ng ilong. Dumura ang anumang likidong pumapasok sa iyong bibig.
  Sa una ay magkakaroon ng hindi kasiya-siyang pakiramdam, ngunit pagkatapos ay matitiis mo ang pamamaraan nang mas madali at mas madali.
  Ang pamamaraang ito, bilang karagdagan sa pag-aalis ng masamang hininga, ay nagpapanumbalik din ng balanse ng acid-base.
• Magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa pagbubuhos ng mint at banlawan ang iyong bibig pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Ang pagbubuhos na ito ay nagpapalakas din sa gilagid.

Na may masamang hininga

Ngumuya ng sariwang dahon ng perehil at ugat, mga buto ng haras.
Ang mga inihaw na mani ay neutralisahin ang amoy ng mga sibuyas at bawang.
Banlawan ang iyong bibig ng isang pagbubuhos ng mga pinatuyong prutas na aprikot o isang pagbubuhos ng pinaghalong pampalasa (cinnamon, cardamom, bay leaf).

Recipe para sa pinabuting panunaw at sariwang hininga.

Kung mayroon kang masamang hininga dahil sa mga problema sa pagtunaw, kung gayon ang recipe na ito ay makakatulong na mapupuksa ito. Grate ang zest ng 3-4 lemons, magdagdag ng 2 tbsp. l. pulot at 1/2 tasa ng pagbubuhos ng mint. Kumuha ng 1 tsp. 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Gayundin, upang maalis ang masamang hininga, subukang pansamantalang palitan ang toothpaste ng powdered milk. Kung minsan ay nagsipilyo ka ng pulbos na gatas, hindi lamang nawawala ang amoy mula sa bibig, kundi pati na rin ang pagbuo ng tartar. Pumuti ang ngipin at bumababa ang pagdurugo ng gilagid.

Fresh Breath Tooth Elixir

I-dissolve sa 1 tbsp. maligamgam na tubig, 2 patak ng peppermint at lemon. Banlawan ang iyong bibig gamit ang solusyon 2 beses sa isang araw, umaga at gabi, pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin.