Γιατί γερνάμε αν τα κύτταρα στο σώμα μας ανανεώνονται συνεχώς; Οι επιστήμονες μελετούν αυτό το θέμα εδώ και αιώνες. Πώς συμβαίνει η διαδικασία ενημέρωσης και τι την επηρεάζει; Κάθε όργανο έχει τη δική του περίοδο ανανέωσης και πολλές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα δεν μπορούν ακόμη να επιλυθούν. Σας προσκαλούμε να μάθετε τον ρυθμό της κυτταρικής ανανέωσης στο σώμα μας - αυτό είναι κάτι που έχει ήδη αποδειχθεί επιστημονικά.
Φροντίστε τον εαυτό σας, εκτιμήστε κάθε στιγμή της ζωής και!
Ο Σουηδός νευρολόγος Jonas Friesen διαπίστωσε ότι κάθε ενήλικας είναι κατά μέσο όρο δεκαπέντε και μισό ετών!
Αλλά αν πολλά «μέρη» του σώματός μας ανανεώνονται συνεχώς και, ως αποτέλεσμα, αποδεικνύονται πολύ νεότερα από τον ιδιοκτήτη τους, τότε προκύπτουν ορισμένα ερωτήματα.
Για παράδειγμα, γιατί το δέρμα δεν παραμένει λείο και ροζ σε όλη του τη ζωή, όπως του μωρού, αν το ανώτερο στρώμα του δέρματος είναι πάντα ηλικίας δύο εβδομάδων;
Εάν οι μύες είναι περίπου 15 ετών, τότε γιατί μια γυναίκα 60 ετών δεν είναι τόσο ευέλικτη και ευκίνητη όσο ένα κορίτσι 15 ετών;
Ο Friesen είδε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις στο DNA των μιτοχονδρίων (αυτό είναι μέρος κάθε κυττάρου). Συσσωρεύει γρήγορα διάφορες ζημιές. Αυτός είναι ο λόγος που το δέρμα γερνά με την πάροδο του χρόνου: μεταλλάξεις στα μιτοχόνδρια οδηγούν σε επιδείνωση της ποιότητας ενός τόσο σημαντικού συστατικού του δέρματος όπως το κολλαγόνο.
Σύμφωνα με πολλούς ψυχολόγους, η γήρανση συμβαίνει λόγω των ψυχικών προγραμμάτων που έχουν ενσωματωθεί μέσα μας από την παιδική ηλικία.
Εδώ θα δούμε το χρονοδιάγραμμα ενημέρωσης συγκεκριμένους φορείςκαι υφάσματα που φαίνονται στις φωτογραφίες. Αν και όλα είναι γραμμένα εκεί με τόση λεπτομέρεια που αυτό το σχόλιο μπορεί να είναι περιττό.
Ανανέωση κυττάρων οργάνων:
Εγκέφαλος.
Τα κύτταρα ζουν με ένα άτομο σε όλη του τη ζωή. Αλλά αν τα κύτταρα ανανεώνονταν, οι πληροφορίες που ήταν ενσωματωμένες σε αυτά θα πήγαιναν μαζί τους - οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι αναμνήσεις, οι δεξιότητες, η εμπειρία μας.
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής - κάπνισμα, ναρκωτικά, αλκοόλ - όλα αυτά, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, καταστρέφουν τον εγκέφαλο, σκοτώνοντας μερικά από τα κύτταρα.
Κι όμως, σε δύο περιοχές του εγκεφάλου, τα κύτταρα ανανεώνονται.
Ένα από αυτά είναι ο οσφρητικός βολβός, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την αντίληψη των οσμών.
Το δεύτερο είναι ο ιππόκαμπος, ο οποίος ελέγχει την ικανότητα απορρόφησης ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ, προκειμένου στη συνέχεια να το μεταφέρει στο «κέντρο αποθήκευσης», καθώς και τη δυνατότητα πλοήγησης στο διάστημα.
Καρδιά.
Μόλις πρόσφατα έγινε γνωστό ότι τα κύτταρα έχουν επίσης την ικανότητα να ανανεώνονται. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό συμβαίνει μόνο μία ή δύο φορές στη ζωή, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρηθεί αυτό το όργανο.
Πνεύμονες.
Για κάθε τύπο ιστού, η κυτταρική ανανέωση συμβαίνει με διαφορετικούς ρυθμούς. Για παράδειγμα, οι αερόσακοι που βρίσκονται στα άκρα των βρόγχων (κυψελίδες) αναγεννιούνται κάθε 11 με 12 μήνες.
Όμως τα κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια των πνευμόνων ανανεώνονται κάθε 14-21 ημέρες. Αυτό το μέρος αναπνευστικό όργανοπροσλαμβάνει τις περισσότερες από τις βλαβερές ουσίες που προέρχονται από τον αέρα που αναπνέουμε.
Οι κακές συνήθειες (κυρίως το κάπνισμα), καθώς και η μολυσμένη ατμόσφαιρα, επιβραδύνουν την ανανέωση των κυψελίδων, τις καταστρέφουν και χειρότερη περίπτωσημπορεί να οδηγήσει σε εμφύσημα.
Συκώτι.
Το συκώτι είναι ο πρωταθλητής της αναγέννησης μεταξύ των οργάνων ανθρώπινο σώμα. Τα ηπατικά κύτταρα ανανεώνονται περίπου κάθε 150 ημέρες, δηλαδή το ήπαρ «γεννιέται» ξανά μία φορά κάθε πέντε μήνες. Είναι σε θέση να ανακάμψει πλήρως, ακόμη και αν ως αποτέλεσμα της επέμβασης ένα άτομο έχει χάσει έως και τα δύο τρίτα του οργάνου.
Αυτό είναι το μόνο τέτοιο όργανο στο σώμα μας.
Φυσικά, μια τέτοια αντοχή είναι δυνατή με τη βοήθειά σας σε αυτό το όργανο: στο συκώτι δεν αρέσουν τα λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα. Επιπλέον, η δουλειά της δυσκολεύει πολύ το αλκοόλ και τα περισσότερα από φάρμακα.
Και αν δεν δώσετε προσοχή σε αυτό το όργανο, θα εκδικηθεί σκληρά τον ιδιοκτήτη του. τρομερές ασθένειες– κίρρωση ή καρκίνος. (Παρεμπιπτόντως, εάν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ για οκτώ εβδομάδες, το συκώτι μπορεί να καθαριστεί πλήρως).
Εντερα.
Τα εσωτερικά τοιχώματα καλύπτονται με μικροσκοπικές λάχνες που παρέχουν αναρρόφηση ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Όμως βρίσκονται υπό συνεχή επιρροή γαστρικό υγρό, που διαλύει την τροφή, με αποτέλεσμα να μην ζουν πολύ. Το χρονικό πλαίσιο για την ανανέωσή τους είναι τρεις έως πέντε ημέρες.
Σκελετός.
Τα οστά του σκελετού ανανεώνονται συνεχώς, δηλαδή ανά πάσα στιγμή στο ίδιο οστό υπάρχουν και παλιά και νέα κύτταρα. Χρειάζονται περίπου δέκα χρόνια για να ανανεωθεί πλήρως ο σκελετός.
Αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται με την ηλικία, όταν τα οστά γίνονται πιο λεπτά και εύθραυστα.
Ανανέωση των κυττάρων των ιστών του σώματος
Μαλλιά.
Τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο ένα εκατοστό το μήνα, αλλά τα μαλλιά μπορούν να αλλάξουν εντελώς σε λίγα χρόνια, ανάλογα με το μήκος. Για τις γυναίκες, αυτή η διαδικασία διαρκεί έως έξι χρόνια, για τους άνδρες - έως τρία.
Οι τρίχες των φρυδιών και των βλεφαρίδων μεγαλώνουν ξανά σε έξι έως οκτώ εβδομάδες.
Μάτια.
Σε ένα τόσο σημαντικό και εύθραυστο όργανο όπως το μάτι, μόνο τα κύτταρα του κερατοειδούς είναι ικανά να ανανεωθούν. Το επάνω στρώμα του αντικαθίσταται κάθε 7 έως 10 ημέρες. Εάν ο κερατοειδής είναι κατεστραμμένος, η διαδικασία συμβαίνει ακόμα πιο γρήγορα - μπορεί να ανακάμψει μέσα σε μια μέρα.
Γλώσσα.
10.000 υποδοχείς βρίσκονται στην επιφάνεια της γλώσσας. Είναι σε θέση να διακρίνουν τις γεύσεις του φαγητού: γλυκό, ξινό, πικρό, πικάντικο, αλμυρό. Τα κύτταρα της γλώσσας είναι αρκετά κοντά κύκλος ζωής- δέκα μέρες.
Το κάπνισμα και οι στοματικές λοιμώξεις εξασθενούν και αναστέλλουν αυτή την ικανότητα και επίσης μειώνουν την ευαισθησία των γευστικών βλαστών.
Δέρμα.
Το επιφανειακό στρώμα του δέρματος ανανεώνεται κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Αλλά μόνο εάν παρέχεται στο δέρμα η κατάλληλη φροντίδα και δεν λαμβάνει υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία.
Έχει επίσης αρνητική επίδραση στο δέρμα - αυτή η κακή συνήθεια επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος κατά δύο έως τέσσερα χρόνια.
Νύχια.
Πλέον διάσημο παράδειγμαανανέωση οργάνων - νύχια. Μεγαλώνουν 3-4 mm κάθε μήνα. Αλλά αυτό είναι στα χέρια· στα δάχτυλα των ποδιών, τα νύχια μεγαλώνουν δύο φορές πιο αργά.
Χρειάζονται κατά μέσο όρο έξι μήνες για να ανανεωθεί πλήρως ένα νύχι και δέκα για ένα νύχι στα πόδια.
Επιπλέον, τα νύχια στα μικρά δάχτυλα μεγαλώνουν πολύ πιο αργά από άλλα, και ο λόγος για αυτό εξακολουθεί να παραμένει μυστήριο για τους γιατρούς.
Η χρήση φαρμάκων επιβραδύνει την αποκατάσταση των κυττάρων σε όλο το σώμα!
Τώρα καταλαβαίνετε τι επηρεάζει την ανανέωση των κυττάρων του σώματος;
Βγάλτε τα συμπεράσματά σας!
Το ανθρώπινο σώμα είναι μια πιο περίπλοκη ζωντανή μηχανή στην οποία το διάφορα συστήματα. Όλα τα μέρη του σώματος αποτελούνται από κύτταρα, από τα οποία υπάρχουν περίπου 100 τρισεκατομμύρια στο σώμα των ενηλίκων. Μερικά από αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν συνεχώς και τη θέση τους καταλαμβάνουν νέα. Για διαφορετικά όργανακαι στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος, ο κύκλος της πλήρους ανανέωσης απαιτεί άνισο χρόνο. Και για πολλά κύτταρα του σώματός μας αυτή η περίοδος έχει ήδη προσδιοριστεί λίγο πολύ με ακρίβεια.
Και ακόμα κι αν, σύμφωνα με το διαβατήριό σας, η ηλικία σας είναι, για παράδειγμα, 35 ετών, τότε το δέρμα σας μπορεί να είναι μόλις δύο εβδομάδων, ο σκελετός σας μπορεί να είναι 10 ετών και οι φακοί των ματιών σας είναι περίπου της ίδιας ηλικίας με εσάς . Θα σας πούμε σε αυτό το άρθρο πόσο συχνά αυτά και άλλα κύτταρα στο σώμα σας ανανεώνονται.
-
Κύτταρα δέρματος
Η πλήρης αντικατάσταση των επιθηλιακών κυττάρων γίνεται εντός 14 ημερών. Τα κύτταρα του δέρματος σχηματίζονται στα βαθιά στρώματα του χορίου, έρχονται σταδιακά στην επιφάνεια και αντικαθιστούν τα παλιά κύτταρα που πεθαίνουν και αποκολλώνται. Σε ένα χρόνο, το σώμα μας παράγει περίπου δύο δισεκατομμύρια νέα κύτταρα δέρματος.
Μυϊκά κύτταρα
Ο σκελετικός μυϊκός ιστός ανανεώνεται πλήρως κάθε 15-16 χρόνια. Ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων επηρεάζεται από την ηλικία του ατόμου - όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο αργά συμβαίνει αυτή η διαδικασία.
Σκελετός
7-10 χρόνια είναι ο χρόνος κατά τον οποίο λαμβάνει χώρα πλήρης κυτταρική ανανέωση του οστικού ιστού. Στη δομή του σκελετού, τόσο τα παλιά όσο και τα νεαρά κύτταρα λειτουργούν ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα, μια ακατάλληλη, μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα των νέων κυττάρων, προκαλώντας πολυάριθμες επιπλοκές. Καθημερινά οστόπαράγει εκατοντάδες εκατομμύρια νέα κύτταρα.
Κύτταρα του αίματος
Η πλήρης ανανέωση των κυττάρων του αίματος διαρκεί από 120 έως 150 ημέρες. Το σώμα ενός υγιούς ατόμου παράγει τόσα αιμοσφαίρια κάθε μέρα, όσα πεθαίνουν, και αυτός ο αριθμός ισούται με περίπου 500 δισεκατομμύρια κύτταρα που έχουν διαφορετικούς σκοπούς.
Στομάχι
Τα επιθηλιακά κύτταρα του στομάχου, τα οποία φιλτράρουν τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα, αντικαθίστανται πολύ γρήγορα - μέσα σε μόλις 3-5 ημέρες. Αυτό είναι απαραίτητο, καθώς αυτά τα κύτταρα εκτίθενται σε ένα εξαιρετικά επιθετικό περιβάλλον - γαστρικό υγρό και ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την επεξεργασία των τροφίμων.
Εντερα
Εάν δεν εστιάσετε στα επιθηλιακά κύτταρα του εντέρου, τα οποία αντικαθίστανται κάθε 5 ημέρες, ΜΕΣΟΣ ΟΡΟΣ ΗΛΙΚΙΑΣτα έντερα θα είναι περίπου 15-16 ετών.
Συκώτι
Τα κύτταρα του ανανεώνονται πλήρως σε μόλις 300-500 ημέρες. Είναι εκπληκτικό ότι με την απώλεια του 75% των ηπατικών κυττάρων, είναι σε θέση να αναγεννήσει τον πλήρη όγκο του σε μόλις 3-4 μήνες. Να γιατί υγιές άτομοΜπορείτε, χωρίς ιδιαίτερο φόβο για την υγεία σας, να μεταμοσχεύσετε μέρος του συκωτιού σας σε κάποιον που έχει ανάγκη - θα μεγαλώσει ξανά.
Καρδιά
Για μεγάλο χρονικό διάστημα εικαζόταν ότι τα κύτταρα του μυοκαρδίου (καρδιακά μυϊκός ιστός) δεν ενημερώνονται καθόλου. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η πλήρης ανανέωση του καρδιακού μυός συμβαίνει περίπου μία φορά κάθε 20 χρόνια.
Οραμα
Ο ίδιος ο φακός και τα εγκεφαλικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την επεξεργασία οπτικών πληροφοριών έχουν την ίδια ηλικία με ένα άτομο. Μόνο τα κύτταρα του κερατοειδούς του ματιού αναγεννώνται και ανανεώνονται. Ταυτόχρονα, η πλήρης ανανέωση του κερατοειδούς συμβαίνει αρκετά γρήγορα - ολόκληρος ο κύκλος διαρκεί 7-10 ημέρες.
Εγκέφαλος
Ο ιππόκαμπος, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μάθηση και τη μνήμη, και ο οσφρητικός βολβός ανανεώνουν τακτικά τα κύτταρά τους. Επιπλέον, όσο υψηλότερη είναι η φυσική και εγκεφαλική δραστηριότητα, τόσο πιο συχνά σχηματίζονται νέοι νευρώνες σε αυτές τις περιοχές.
Αντιγράψτε τον κώδικα και επικολλήστε τον στο ιστολόγιό σας:
admin/all-yoga.ru
Είναι γνωστό ότι τα κύτταρα στο σώμα μας ανανεώνονται. Πώς όμως συμβαίνει αυτό; Και αν τα κύτταρα ανανεώνονται συνεχώς, τότε γιατί αρχίζει το γήρας και δεν διαρκεί η αιώνια νιότη;
Ο Σουηδός νευρολόγος Jonas Friesen διαπίστωσε ότι κάθε ενήλικας είναι κατά μέσο όρο δεκαπέντε και μισό ετών! Αλλά αν πολλά «μέρη» του σώματός μας ανανεώνονται συνεχώς και, ως αποτέλεσμα, αποδεικνύονται πολύ νεότερα από τον ιδιοκτήτη τους, τότε προκύπτουν ορισμένα ερωτήματα. Για παράδειγμα, γιατί το δέρμα δεν παραμένει λείο και ροζ σε όλη του τη ζωή, όπως του μωρού, αν το ανώτερο στρώμα του δέρματος είναι πάντα ηλικίας δύο εβδομάδων; Εάν οι μύες είναι περίπου 15 ετών, τότε γιατί μια γυναίκα 60 ετών δεν είναι τόσο ευέλικτη και κινητή όσο ένα κορίτσι 15 ετών;
Ο Σουηδός νευρολόγος Jonas Friesen διαπίστωσε ότι κάθε ενήλικας είναι κατά μέσο όρο δεκαπέντε και μισό ετών! Αλλά αν πολλά «μέρη» του σώματός μας ανανεώνονται συνεχώς και, ως αποτέλεσμα, αποδεικνύονται πολύ νεότερα από τον ιδιοκτήτη τους, τότε προκύπτουν ορισμένα ερωτήματα. Για παράδειγμα, γιατί το δέρμα δεν παραμένει λείο και ροζ σε όλη του τη ζωή, όπως του μωρού, αν το ανώτερο στρώμα του δέρματος είναι πάντα ηλικίας δύο εβδομάδων; Εάν οι μύες είναι περίπου 15 ετών, τότε γιατί μια γυναίκα 60 ετών δεν είναι τόσο ευέλικτη και κινητή όσο ένα κορίτσι 15 ετών;
Ο Friesen είδε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις στο DNA των μιτοχονδρίων (αυτό είναι μέρος κάθε κυττάρου). Συσσωρεύει γρήγορα διάφορες ζημιές. Αυτός είναι ο λόγος που το δέρμα γερνά με την πάροδο του χρόνου: μεταλλάξεις στα μιτοχόνδρια οδηγούν σε επιδείνωση της ποιότητας ενός τόσο σημαντικού συστατικού του δέρματος όπως το κολλαγόνο.
Σύμφωνα με πολλούς ψυχολόγους, η γήρανση συμβαίνει λόγω των ψυχικών προγραμμάτων που έχουν ενσωματωθεί μέσα μας από την παιδική ηλικία.
Εδώ θα εξετάσουμε το χρονοδιάγραμμα της ανανέωσης συγκεκριμένων οργάνων και ιστών, που φαίνονται στα σχήματα. Αν και όλα είναι γραμμένα εκεί με τόση λεπτομέρεια που αυτό το σχόλιο μπορεί να είναι περιττό.
Ανανέωση κυττάρων οργάνων
Εγκέφαλος
Τα εγκεφαλικά κύτταρα ζουν με ένα άτομο σε όλη του τη ζωή. Αλλά αν τα κύτταρα ανανεώνονταν, οι πληροφορίες που ήταν ενσωματωμένες σε αυτά θα πήγαιναν μαζί τους - οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι αναμνήσεις, οι δεξιότητες, η εμπειρία μας.
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής - κάπνισμα, ναρκωτικά, αλκοόλ - όλα αυτά, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, καταστρέφουν τον εγκέφαλο, σκοτώνοντας μερικά από τα κύτταρα.
Κι όμως, σε δύο περιοχές του εγκεφάλου, τα κύτταρα ανανεώνονται.
Ένα από αυτά είναι ο οσφρητικός βολβός, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την αντίληψη των οσμών.
Ο δεύτερος είναι ο ιππόκαμπος, ο οποίος ελέγχει την ικανότητα αφομοίωσης νέων πληροφοριών προκειμένου στη συνέχεια να τις μεταφέρει στο «κέντρο αποθήκευσης», καθώς και την ικανότητα πλοήγησης στο διάστημα.
Καρδιά
Πολύ πρόσφατα έγινε γνωστό ότι τα καρδιακά κύτταρα έχουν επίσης την ικανότητα να ανανεώνονται. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό συμβαίνει μόνο μία ή δύο φορές στη ζωή, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρηθεί αυτό το όργανο.
Πνεύμονες
Για κάθε τύπο ιστού πνεύμονα, η κυτταρική ανανέωση συμβαίνει με διαφορετικούς ρυθμούς. Για παράδειγμα, οι αερόσακοι που βρίσκονται στα άκρα των βρόγχων (κυψελίδες) αναγεννιούνται κάθε 11 με 12 μήνες.
Όμως τα κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια των πνευμόνων ανανεώνονται κάθε 14-21 ημέρες. Αυτό το τμήμα του αναπνευστικού οργάνου προσλαμβάνει τις περισσότερες από τις βλαβερές ουσίες που προέρχονται από τον αέρα που αναπνέουμε.
Οι κακές συνήθειες (κυρίως το κάπνισμα), καθώς και η μολυσμένη ατμόσφαιρα, επιβραδύνουν την ανανέωση των κυψελίδων, τις καταστρέφουν και, στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσουν σε εμφύσημα.
Συκώτι
Το συκώτι είναι ο πρωταθλητής της αναγέννησης μεταξύ των οργάνων του ανθρώπινου σώματος. Τα ηπατικά κύτταρα ανανεώνονται περίπου κάθε 150 ημέρες, δηλαδή το ήπαρ «γεννιέται» ξανά μία φορά κάθε πέντε μήνες. Είναι σε θέση να ανακάμψει πλήρως, ακόμη και αν ως αποτέλεσμα της επέμβασης ένα άτομο έχει χάσει έως και τα δύο τρίτα του οργάνου.
Αυτό είναι το μόνο τέτοιο όργανο στο σώμα μας.
Φυσικά, μια τέτοια αντοχή του ήπατος είναι δυνατή με τη βοήθειά σας σε αυτό το όργανο: στο συκώτι δεν αρέσουν τα λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα. Επιπλέον, το αλκοόλ και τα περισσότερα φάρμακα δυσκολεύουν πολύ το έργο της.
Και αν δεν δώσετε προσοχή σε αυτό το όργανο, θα εκδικηθεί σκληρά τον ιδιοκτήτη του με τρομερές ασθένειες - κίρρωση ή καρκίνο. (Παρεμπιπτόντως, εάν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ για οκτώ εβδομάδες, το συκώτι μπορεί να καθαριστεί πλήρως).
Εντερα
Τα εντερικά τοιχώματα καλύπτονται από το εσωτερικό με μικροσκοπικές λάχνες, που εξασφαλίζουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αλλά βρίσκονται υπό συνεχή επίδραση του γαστρικού υγρού, που διαλύει την τροφή, με αποτέλεσμα να μην ζουν πολύ. Το χρονικό πλαίσιο για την ανανέωσή τους είναι τρεις έως πέντε ημέρες.
Σκελετός
Τα οστά του σκελετού ανανεώνονται συνεχώς, δηλαδή ανά πάσα στιγμή στο ίδιο οστό υπάρχουν και παλιά και νέα κύτταρα. Χρειάζονται περίπου δέκα χρόνια για να ανανεωθεί πλήρως ο σκελετός.
Αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται με την ηλικία, όταν τα οστά γίνονται πιο λεπτά και εύθραυστα.
Ανανέωση των κυττάρων των ιστών του σώματος
Μαλλιά
Τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο ένα εκατοστό το μήνα, αλλά τα μαλλιά μπορούν να αλλάξουν εντελώς σε λίγα χρόνια, ανάλογα με το μήκος. Για τις γυναίκες, αυτή η διαδικασία διαρκεί έως έξι χρόνια, για τους άνδρες - έως τρία.
Οι τρίχες των φρυδιών και των βλεφαρίδων μεγαλώνουν ξανά σε έξι έως οκτώ εβδομάδες.
Μάτια
Σε ένα τόσο σημαντικό και εύθραυστο όργανο όπως το μάτι, μόνο τα κύτταρα του κερατοειδούς είναι ικανά να ανανεωθούν. Το επάνω στρώμα του αντικαθίσταται κάθε 7 έως 10 ημέρες. Εάν ο κερατοειδής είναι κατεστραμμένος, η διαδικασία συμβαίνει ακόμα πιο γρήγορα - μπορεί να ανακάμψει μέσα σε μια μέρα.
Γλώσσα
10.000 υποδοχείς βρίσκονται στην επιφάνεια της γλώσσας. Είναι σε θέση να διακρίνουν τις γεύσεις του φαγητού: γλυκό, ξινό, πικρό, πικάντικο, αλμυρό. Τα κύτταρα της γλώσσας έχουν έναν αρκετά σύντομο κύκλο ζωής - δέκα ημέρες.
Το κάπνισμα και οι στοματικές λοιμώξεις εξασθενούν και αναστέλλουν αυτή την ικανότητα και επίσης μειώνουν την ευαισθησία των γευστικών βλαστών.
Δέρμα
Το επιφανειακό στρώμα του δέρματος ανανεώνεται κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Αλλά μόνο εάν παρέχεται στο δέρμα η κατάλληλη φροντίδα και δεν λαμβάνει υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία.
Το κάπνισμα έχει επίσης αρνητική επίδραση στο δέρμα - αυτή η κακή συνήθεια επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος κατά δύο έως τέσσερα χρόνια.
Νύχια
Το πιο διάσημο παράδειγμα ανανέωσης οργάνων είναι τα νύχια. Μεγαλώνουν 3-4 mm κάθε μήνα. Αλλά αυτό είναι στα χέρια· στα δάχτυλα των ποδιών, τα νύχια μεγαλώνουν δύο φορές πιο αργά.
Χρειάζονται κατά μέσο όρο έξι μήνες για να ανανεωθεί πλήρως ένα νύχι και δέκα για ένα νύχι στα πόδια.
Επιπλέον, τα νύχια στα μικρά δάχτυλα μεγαλώνουν πολύ πιο αργά από άλλα, και ο λόγος για αυτό εξακολουθεί να παραμένει μυστήριο για τους γιατρούς.
Η χρήση φαρμάκων επιβραδύνει την αποκατάσταση των κυττάρων σε όλο το σώμα!
Τώρα καταλαβαίνετε τι επηρεάζει την ανανέωση των κυττάρων του σώματος;
Βγάλτε τα συμπεράσματά σας!
ΣΤΕΙΛΕΤΕ:
| Ακολουθήστε το @chaskor |
Γέροι, ληστές
Καρκίνος και γήρανση: οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος
Η σχέση μεταξύ του καρκίνου και της τρίτης ηλικίας είναι δύσκολο να ονομαστεί ξεκάθαρη. Η γήρανση θεωρείται ο κύριος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη όγκων και ταυτόχρονα η κύρια στρατηγική προστασίας από αυτούς. Αλλά αυτή η αντίφαση εξαφανίζεται αν φανταστούμε ότι τα γηρατειά και ο καρκίνος, όπως ο Δρ Τζέκιλ και ο κύριος Χάιντ, δεν είναι εντελώς αντίθετα, αλλά το ίδιο πράγμα.
Όχι εγώ μέσα
Πώς γερνά το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα;
Όσον αφορά τα γηρατειά, συχνά φανταζόμαστε το σώμα ως μια συλλογή από φθαρμένα μέρη που αδυνατούν να εκτελέσουν τις άμεσες λειτουργίες τους. Για ανοσοποιητικό σύστημααυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια. Οι ηλικιωμένοι στην πραγματικότητα αρρωσταίνουν πιο συχνά, για παράδειγμα λοιμώξεις του αναπνευστικού, και το αντέχουν πιο δύσκολα από τους νέους, αλλά καθόλου γιατί αυτοί κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματοςκαι τα όργανα δεν λειτουργούν. Αντίθετα, δουλεύουν μέρα νύχτα, είναι απλά απασχολημένοι με ένα πολύ πιο σημαντικό θέμα - τον αγώνα με το ίδιο τους το σώμα.
Όλοι πεθαίνουμε
Είναι δυνατό το γήρας χωρίς ασθένεια;
Ηλικιωμένη ηλικία- παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση πολλαπλών σοβαρές ασθένειες. Καρδιαγγειακά και νευρολογικές παθήσεις, κίνδυνος καρκίνου, καρδιακής προσβολής και διαβήτη - πιστούς συντρόφουςηλικιωμένους. Μερικοί επιστήμονες ελπίζουν ότι μια μέρα θα μάθουμε να αντιμετωπίζουμε όλες αυτές τις ασθένειες ταυτόχρονα, αλλά το κύριο πράγμα είναι να αντιμετωπίσουμε τη διαδικασία γήρανσης. Ποιος έχει δίκιο;
Μαμά για εγγονό
Τι να κάνετε αν μια γιαγιά προσπαθεί να μεγαλώσει το παιδί σας με τον δικό της τρόπο
Κάθε γονιός πρέπει να καταλάβει τι ρόλους παίζουν οι γιαγιάδες στην οικογένεια: νταντά, δάσκαλος, σύμβουλος, σπάνιος καλεσμένος... Συχνά αυτή η κατανόηση έρχεται στη διαδικασία, γιατί η γέννηση ενός παιδιού είναι η ανάδυση ενός ισχυρού «πράκτορα αλλαγής», ο οποίος σημαίνει τα πάντα οικογενειακό σύστημααλλάζει. Γνωρίζετε τους γονείς σας όσο κανένας άλλος και μπορείτε να φανταστείτε τι δυσκολίες θα σας περιμένουν. Εάν κάποιες στιγμές επικοινωνίας με τις γιαγιάδες σας έχουν γίνει απροσδόκητες, δεν πρέπει να κάνετε μια μεγάλη τραγωδία από αυτό, αλλά πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους και να βρείτε μια υγιή λύση.
Ενεργός ζωή των ηλικιωμένων
Τι είναι η γήρανση και πώς να γερνάς με ευχαρίστηση
ΣΕ ΠρόσφαταΗ γήρανση έχει γίνει δημοφιλές θέμα. Στο πλαίσιο των αντικειμενικών παγκόσμιων τάσεων όσον αφορά τη γήρανση του πληθυσμού, την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και το ποσοστό των ηλικιωμένων, περισσότεροι άνθρωποιαντιμετωπίσει αυτό το ζήτημα. Ο υποψήφιος μιλάει για το τι είναι η γήρανση και πώς μπορείς να γεράσεις με ευχαρίστηση ψυχολογικές επιστήμες, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια του Κρατικού Πανεπιστημίου της Αγίας Πετρούπολης Olga Yuryevna Strizhitskaya.
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη. Το να μεγαλώνεις είναι επιλεκτικό.
Οι ηλικιωμένοι συνήθως δεν μετανιώνουν για όσα έχουν κάνει, θρηνούν για όσα δεν πρόλαβαν να κάνουν
Για να ζήσετε αληθινά, πρέπει να ονειρεύεστε, πρέπει να γνωρίζετε τους στόχους σας και να βρίσκετε κάτι νέο και αστείο στη ζωή κάθε μέρα. Σας παρουσιάζουμε στην προσοχή σας ενδιαφέρουσα ιστορίαγια μια ηλικιωμένη γυναίκα που ακολούθησε το όνειρό της μέχρι το τέλος.
Πετώντας πάνω από τη φωλιά του Αλτσχάιμερ
Η ισπανική κοινωνική γελοιογραφία "Wrinkles" προβλήθηκε στη Μόσχα
Δεν συνηθίζεται να μιλάμε για το πώς «ζουν» οι άνθρωποι και για τις ασθένειες της τρίτης ηλικίας. Και, ταυτόχρονα, αυτό το πρόβλημα απασχολεί κάθε οικογένεια. Οι Ισπανοί εμψυχωτές ασχολήθηκαν με ένα περίπλοκο θέμα και μίλησαν γι' αυτό εύκολα και καθαρά. Σκηνοθεσία: Ignacio Ferraz και σεναριογράφος Angel de la Cruz συγκινητική ιστορίαγια τη ζωή σε ένα γηροκομείο και τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Δεν θα είσαι γεμάτος τιμή
Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στα γηρατειά: υπάρχει αρκετή ανησυχία για όλους
Το II Εθνικό Συνέδριο «Από μια γηράσκουσα κοινωνία σε μια κοινωνία όλων των ηλικιών» ξεκίνησε στις 9 Οκτωβρίου. Ήρθε η ώρα να κατανοήσουμε και να αποδεχθούμε νηφάλια το γεγονός ότι η ζωή πραγματικά δεν τελειώνει με μια σύνταξη, αλλά ξεκινά και να αποφασίσουμε πώς να οργανώσουμε τη ζωή και την κοινωνική ασφάλιση των συνταξιούχων οποιασδήποτε ηλικίας, σε οποιαδήποτε κατάσταση υγείας και σε ολόκληρη τη Ρωσία. Η ολομέλεια της πρώτης ημέρας του συνεδρίου ήταν αφιερωμένη στην οικονομία της περίθαλψης: τι είναι, πώς συμβαίνει στη Ρωσία και πόσο μπορεί να κοστίσει.
Ο παλιός μύθος για το 10% του εγκεφάλου
Ή η αλήθεια για το περιεχόμενο κρανίοΚαι απλούς τρόπουςτην αναβάθμισή του
Οι άνθρωποι συνηθίζουν να πιστεύουν ότι κάπου στα άγνωστα βάθη του ανθρώπινου σώματος υπάρχουν κρυμμένες υπερδυνάμεις που η φύση αποκαλύπτει μόνο σε λίγους εκλεκτούς. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ πιο πεζά: οι εστιασμένες προσπάθειες και η νίκη επί της τεμπελιάς ανοίγουν έναν απεριόριστο δρόμο προς την αυτοβελτίωση. Ναι, δεν είναι ακόμα πολύ αργά για να συνειδητοποιήσετε τις δυνατότητες όχι μόνο του παιδιού σας, αλλά και των δικών σας εγκεφαλικών πόρων.
Πολυάριθμος κλινικές έρευνεςέδειξε ότι στο ανθρώπινο σώμα, τα χρησιμοποιημένα κύτταρα αντικαθίστανται με νέα με συγκεκριμένη περιοδικότητα. Ουσιώδηςέχει μια διαδικασία ανανέωσης του αίματος, κατά την οποία το σώμα καθαρίζεται από παλιά κύτταρα και τοξίνες, και τα νέα λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο.
Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η διαδικασία παίρνει τον δικό της χρόνο για κάθε άτομο, ανάλογα με ατομικά χαρακτηριστικάσώμα και ηλικία. Αλλά έχει αποδειχθεί ότι το ωραίο φύλο υφίσταται ανανέωση λίγο πιο γρήγορα από τους άνδρες.
Πολλοί άνθρωποι ρωτούν γιατί το σώμα ανανεώνει το αίμα και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το ρυθμό της αιμοποίησης. Αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω παρακάτω.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Στη διεθνή ιατρική, η ανανέωση του αίματος ονομάζεται «αιματοποίηση». Η πρόοδός του εξαρτάται κατά 80% από τη σωστή λειτουργία μυελός των οστών.
Η διαδικασία ανανέωσης βιοϋλικών δεν έχει ακόμη μελετηθεί πλήρως, επιστήμονες του κόσμουπροσπαθούν να μελετήσουν τα χαρακτηριστικά του, τόσο αξιόπιστα και σωστός πίνακαςαιμοποίηση δεν έχει ακόμη συνταχθεί.
Το βιοϋλικό αποτελείται από διάφορους τύπους κυττάρων που εκτελούν διάφορες λειτουργίες. Βασικά τα ακόλουθα υπόκεινται σε αντικατάσταση:
.jpg)
- Ερυθροκύτταρα. Ο πιο κοινός τύπος κυττάρων, περιέχει αιμοσφαιρίνη και σίδηρο. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια εισέρχονται στο αίμα από τον μυελό των οστών και είναι υπεύθυνα για την παροχή και τον κορεσμό οξυγόνου σε άλλους ιστούς. Οι γιατροί βρήκαν ότι η διάρκεια ζωής των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι 4 μήνες· μετά από αυτό το διάστημα, τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν στο ήπαρ και τη σπλήνα.
- Λευκοκύτταρα. Το κύριο καθήκον αυτών των σωμάτων είναι να προστατεύουν το σώμα από διάφορους ιούςΚαι παθογόνους μικροοργανισμούς. Αποτρέπουν τη μόλυνση και εάν εισχωρήσουν κακόβουλες ενώσεις, τις εντοπίζουν και τις καταστρέφουν. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λευκοκυττάρων στο ανθρώπινο αίμα: ηωσινόφιλα (προστατεύουν εντερικό σωλήναΚαι αναπνευστικό σύστημα), ουδετερόφιλα (η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται από τη δραστηριότητά τους), μονοκύτταρα (καταπολέμηση φλεγμονώδης διαδικασία), βασεόφιλα (αποτρέπουν την ανάπτυξη της αλλεργικής διαδικασίας).
- αιμοπετάλια. Είναι υπεύθυνα για την αποκατάσταση και την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, την ενεργοποίηση της διαδικασίας πήξης κατά τη λήψη κοψίματος και τραυματισμών και την πρόληψη της απώλειας αίματος. Σε αντίθεση με άλλα στοιχεία, τα αιμοπετάλια ζουν από 8 έως 12 ημέρες, μετά από τις οποίες πεθαίνουν. Στη θέση τους διαμορφώνονται νέα.
.jpg)
Τι καθορίζει την ταχύτητα ενημέρωσης;
ανανέωση αίματος - δύσκολη διαδικασία, ανάλογα με διάφορους παράγοντες. Σήμερα, η θεωρία της αιμοποίησης κερδίζει μεγάλη δημοτικότητα, ειδικά μεταξύ των νεαρών ζευγαριών που σχεδιάζουν να συλλάβουν παιδί.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι εάν ένα παιδί συλληφθεί όταν το βιοϋλικό και των δύο γονέων ανανεωθεί πλήρως, η πιθανότητα να γεννηθεί υγιές, χωρίς διάφορες παθολογίες, αυξάνεται στο 98%.
Το αίμα στο σώμα αλλάζει σε κάθε περίπτωση, αλλά η ταχύτητα και ο αριθμός των κυττάρων που αντικαθίστανται εξαρτώνται από φυσιολογική κατάστασητον άνθρωπο και τον αντίκτυπο εξωτερικοί παράγοντες.
Οι κύριοι λόγοι που επηρεάζουν τη διαδικασία:
- Ταυτότητα φύλου;
- Διαθεσιμότητα χρόνιες ασθένειες;
- διατροφικά χαρακτηριστικά?
- λήψη φαρμάκων ορισμένων φαρμακευτικών ομάδων.
- Διαθεσιμότητα κακές συνήθειες;
- λήψη σοβαρών τραυματισμών που συνοδεύονται από μεγάλη απώλεια αίματος.
- δωρεά;
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ.
Είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς πόσα χρόνια ή μήνες διαρκεί η ενημέρωση, καθώς εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου.
Στους άνδρες
.jpg)
Πρόσφατες μελέτες επιβεβαίωσαν ότι στους άνδρες αυτό το βιοϋλικό ανανεώνεται πλήρως κάθε 4 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο γίνεται όσο το δυνατόν πιο δυνατό και υγιές.
Αν παντρεμένο ζευγάρισχεδιάζει να συλλάβει ένα μωρό, οι ειδικοί συνιστούν να περιμένετε μέχρι μια τέτοια στιγμή, καθώς το μωρό θα είναι δυνατό, ανθεκτικό και δυνατό.
Η βέλτιστη ηλικία για έναν άνδρα για να συλλάβει παιδί: 24, 28, 32 ετών. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αντικατάσταση μπορεί να συμβεί και άλλες φορές. Αυτό συμβαίνει εάν ένα άτομο έχει τραυματιστεί σοβαρά ή κατά τη διάρκεια της δωρεάς.
Ανάμεσα στις γυναίκες
Σε αντίθεση με τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου, στις γυναίκες η ανανέωση συμβαίνει λίγο πιο συχνά - μία φορά κάθε 3 χρόνια. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως χάνεται μικρή ποσότητα βιοϋλικού, με αποτέλεσμα η ανάρρωση να είναι ταχύτερη.
σύγκρουση πλήρης κύκλοςη ανανέωση μπορεί να συμβεί λόγω διακοπής της εγκυμοσύνης (τόσο ιατρικής όσο και χειρουργικής), δωρεάς ή πρόσφατων επεμβάσεων.
Όλες αυτές οι διαδικασίες θα επηρεάσουν την υγεία και την κατάστασή σας, επομένως η ανανέωση του αίματος μπορεί να συμβεί νωρίτερα. Είναι αδύνατο να απαντήσουμε πόσα χρόνια αργότερα θα ξεκινήσει η διαδικασία της αιμοποίησης.
Ενημέρωση κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Κατά την έμμηνο ρύση, οι γυναίκες χάνουν κατά μέσο όρο περίπου 150 ml. Σύμφωνα με ιατρικά πρότυπα, αυτός ο όγκος είναι αρκετά ασήμαντος (κατά τη διάρκεια μιας δωρεάς, ένα άτομο δίνει περίπου 450 ml αίματος).
Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι κατά τη διάρκεια αυτής φυσική διαδικασίατο αίμα επίσης ανανεώνεται, αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες. Ωστόσο, αυτό επηρεάζει γενικός κύκλοςανανέωση, και στις γυναίκες συμβαίνει λίγο πιο γρήγορα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού
.jpg)
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αίμα πρακτικά δεν ανανεώνεται, η διαδικασία επιβραδύνεται.
Αυτό το χαρακτηριστικό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα αφιερώνει ενέργεια στην υποστήριξη της ζωής του μωρού και άλλες διαδικασίες είναι «παγωμένες».
Η κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική μετά τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι γυναίκες χάνουν ένας μεγάλος αριθμός απόαίμα επίσης ακατάσχετη αιμορραγίαπαρατηρήθηκε κατά τις επόμενες ημέρες μετά τη γέννηση.
Το σώμα αρχίζει να καθαρίζεται γρήγορα και εντατικά από τα απόβλητα του μωρού και ενεργοποιείται η διαδικασία της αιμοποίησης.
Ενημέρωση υπολογισμού
Πολλοί άνθρωποι που έχουν επίγνωση της υγείας ρωτούν τους θεραπευτές τους εάν είναι δυνατό να υπολογίσουν πότε θα ξεκινήσει η ανανέωση των υγρών του αίματος.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο κύκλος ανανέωσης κάθε ατόμου είναι ελαφρώς διαφορετικός. Επίσης, η περίοδος της αιμοποίησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από ανατομικά χαρακτηριστικάκαι την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Εάν ένα άτομο είναι δότης, η ανανέωσή του θα γίνεται πιο συχνά και πιο γρήγορα, αυτό θα γίνει ένα ατομικό χαρακτηριστικό.
Η διεθνής ιατρική είναι της γνώμης ότι σε άνδρες και γυναίκες το βιοϋλικό ανανεώνεται με τον ακόλουθο τρόπο:
Εξαρτάται από την ηλικία
Ο αριθμός των ετών ζωής δεν έχει ουσιαστικά καμία επίδραση στο ποσοστό της αντικατάστασης αίματος. Αλλά η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται άμεσα από την ηλικία. Όσο πιο σημαντικό είναι το τελευταίο, τόσο περισσότερο μεγάλο ποσόστρες, λοιμώξεις και νευρικές εμπειρίες που έχουν αντιμετωπίσει οι άνθρωποι. Αυτό επηρεάζει άμεσα τη συνολική υγεία σας.
Προγραμματισμός εγκυμοσύνης
Πρόσφατα, οι μελλοντικοί γονείς έχουν αρχίσει να δίνουν μεγάλη σημασία στην ποιότητα και την ηλικία του αίματος. Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η υγεία και το φύλο του μωρού εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του βιοϋλικού.
- Η ηλικία του πατέρα πρέπει να διαιρεθεί με το 4.
- Η ηλικία της μητέρας είναι 3.
- Στη συνέχεια, πρέπει να συγκρίνετε τους υπόλοιπους αριθμούς.
Αν το υπόλοιπο είναι μικρότερο, ο γονέας καθορίζει το μελλοντικό φύλο. Αν ο πατέρας έχει λιγότερη ισορροπία, θα γεννηθεί αγόρι. Αν η μητέρα έχει κορίτσι. Όταν τα υπόλοιπα είναι ίδια, οι πιθανότητες να αποκτήσετε γιο ή κόρη είναι ίσες.
Πώς να επιταχύνετε την ενημέρωση
Εάν είναι απαραίτητο, η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί τεχνητά. Πλέον εύκολος τρόποςΓια να το κάνετε αυτό, εγγραφείτε ως δωρητής. Εάν ένα άτομο δίνει αίμα μία φορά το μήνα, ο σχηματισμός νέων κυττάρων σε αυτόν επιταχύνεται αρκετές φορές.
Αν μιλάμε για τη διαδικασία μετάγγισης αίματος, είναι αναποτελεσματική και δεν θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του σώματος. Αυτή η τεχνική αυξάνει επίσης τον κίνδυνο παρενεργειών..
Τροφές που κάνουν καλό στο αίμα σας
Μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του αίματός σας και να το κορεστείτε με χρήσιμα μικροστοιχεία εάν τηρείτε σωστή διατροφή. Η έρευνα έχει επιβεβαιώσει ότι οι τροφές που είναι πιο ωφέλιμες για το αίμα σας είναι:
- Καρότα, παντζάρια. Συνιστάται να καταναλώνονται φρέσκα, ενώ από αυτά μπορούν να παρασκευαστούν και χυμοί.
- Σκόρδο. Εάν καταπιείτε μια σκελίδα σκόρδο πριν πάτε για ύπνο, η αιμοποίηση θα επιταχυνθεί.
- Θαλασσινό ψάρι. Σχεδόν όλες οι ποικιλίες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 οξέων, τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση της χοληστερόλης και στον καθαρισμό του αίματος.
- Λευκό λάχανο. Συνιστάται να κάνετε σαλάτες με βάση αυτό. Ένα λαχανικό που υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία χάνει τις ιδιότητές του.
- Μήλα.
- Ρόδι.
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. Περιέχουν πολύ σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και διάφορες βιταμίνες.
Ορισμένοι επιστήμονες εξακολουθούν να είναι δύσπιστοι σχετικά με τη θεωρία της ανανέωσης του αίματος και τη θεωρούν ψευδή, ειδικά αν μιλάμε γιασχετικά με τον προγραμματισμό ενός παιδιού. Ωστόσο, πολλές γυναίκες που υπολογίζουν το φύλο του παιδιού χρησιμοποιώντας αυτή τη θεωρία σημειώνουν ότι τα αποτελέσματα συμπίπτουν με τους υπολογισμούς.
Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι αυτό το βιοϋλικό στο σώμα, όπως όλα τα άλλα κύτταρα, ανανεώνεται σε κάθε περίπτωση, αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να υπολογιστεί η συχνότητα της διαδικασίας, καθώς είναι πολύ περίπλοκη και εξαρτάται από μεμονωμένα χαρακτηριστικά.