Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί τους κανόνες και τις συστάσεις ενός γιατρού για να μην βλάψει την υγεία της. Στην ερώτηση Πότε μπορείτε να κάνετε σεξ μετά τον τοκετό;, ο γιατρός θα απαντήσει μόνο αφού εξετάσει τη γυναίκα στον τοκετό, προσδιορίζοντας την παρουσία ή την απουσία επιπλοκών μετά εργασιακή δραστηριότητα.
Πότε να κάνετε έρωτα
Οι αγωνιώδεις 9 μήνες της εγκυμοσύνης ήταν περιοριστικοί παντρεμένο ζευγάριαπό τις συζυγικές υποχρεώσεις, και τώρα, που όλα έχουν μείνει πίσω, τίθεται το ερώτημα: πότε μετά τον τοκετό μπορείς να ζήσεις μια οικεία ζωή; Εάν ο τοκετός έγινε σύμφωνα με το σχέδιο και χωρίς να δημιουργηθούν επιπλοκές, τότε η σεξουαλική δραστηριότητα ξεκινά από τον δεύτερο μήνα της ζωής του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αιμορραγία της μητέρας θα σταματήσει και όλες οι διαδικασίες θα βελτιωθούν.Δεν είναι ασυνήθιστο να προκύψουν καταστάσεις στις οποίες μια γυναίκα δεν έχει καμία επιθυμία. Αυτή είναι μια αρκετά συχνή εκδήλωση, η οποία μπορεί να προκληθεί λόγω επιλόχειας κατάθλιψης. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας με την παρουσία των αγαπημένων σας προσώπων κοντά και να συντονιστείτε μόνο σε θετικές σκέψεις. Αν μια γυναίκα πολύς καιρόςδεν θέλει να κοιμηθεί με τον σύζυγό της, αλλά μπορείτε να μιλήσετε ψυχολογικές διαταραχέςμε την οποία μόνο ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει.
Πώς να αυξήσετε την επιθυμία για σεξουαλική επαφή
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο σύζυγος δεν κοιμάται μετά τον τοκετό με τη γυναίκα του λόγω των φόβων και των εμπειριών της που προκαλούνται από παραβίαση νευρικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, το καθήκον ενός άνδρα είναι υποχρεωτικός έλεγχος, αυξημένη προσοχή και θετικά συναισθήματαγια τη σύζυγο.Δεν χρειάζεται πανικός, γιατί μετά από λίγο αυτό το σύνδρομοθα φύγει και θα απολαύσετε τις απολαύσεις της οικογενειακής σεξουαλικής ζωής. Εάν, μετά τον τοκετό, μια γυναίκα δεν είναι ψυχολογικά έτοιμη για αυτή η διαδικασία, αξίζει να δημιουργήσετε μια ρομαντική ατμόσφαιρα που ευνοεί τη χαλάρωση και την οικεία διάθεση. Το πότε μετά τον τοκετό μπορείτε να ζήσετε μια οικεία ζωή θα εξαρτηθεί όχι μόνο από το γενικό φυσική κατάστασηγυναίκες σε λοχεία, αλλά και από τον ψυχολογικό παράγοντα.
Η οικεία ζωή είναι οικεία γι' αυτό, για να μην αφήνουμε έξω περίεργους θεατές να μπουν μέσα και να μην το συζητάμε σε κάθε βήμα, ακόμα και με φίλους. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι δυνατό και ακόμη και απαραίτητο να μιλήσουμε για τη σεξουαλική ζωή, για παράδειγμα, με έναν γυναικολόγο μετά από μια επιτυχημένη γέννα. Είναι γνωστό, άλλωστε, ότι η εγκυμοσύνη και η γέννηση ενός νέου μικρού μέλους της οικογένειας αφήνει το στίγμα της στη σχέση των συζύγων. Συμπεριλαμβανομένης και της σεξουαλικής ζωής, η οποία επίσης υφίσταται αλλαγές και απαιτεί προσεκτική προσέγγιση για την επανάληψη μετά τον τοκετό.
Σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό - αποχή για τουλάχιστον 4 εβδομάδες
σεξουαλική ζωήμετά τον τοκετό είναι σίγουρα απαραίτητο, αυτό είναι μόνο το ερώτημα του πότε και πώς να κάνετε την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά διαδικασία γέννησης, πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα. Δεν είναι μυστικό ότι ο τοκετός είναι ένα ορισμένο άγχος για τον οργανισμό της μητέρας, απαιτεί σημαντικό ενεργειακό κόστος από αυτήν και οδηγεί σε ορισμένες φυσιολογικές αλλαγές. Και μετά τον τοκετό, μια γυναίκα χρειάζεται σίγουρα χρόνο για να ανακάμψει: η σεξουαλική δραστηριότητα σε αυτή την περίπτωση συνήθως εμφανίζεται όχι νωρίτερα από 4-8 εβδομάδες. Φυσικά, όλα εδώ εξαρτώνται από την ατομική ανατομική και φυσιολογικά χαρακτηριστικάτης «νεοφτιαγμένης» μητέρας, καθώς και για το πώς έγινε η γέννα, πόσο δύσκολη ή εύκολη ήταν.
Σε κάθε περίπτωση, νωρίτερα από 4 εβδομάδες σεξουαλικής επαφής, οι γιατροί δεν συνιστούν να επιτρέπεται. Αυτός είναι ο ελάχιστος χρόνος που απαιτείται για την επανάληψη της μήτρας μετά τον τοκετό, καθώς και για τον καθαρισμό της από υπολείμματα αίματος. Η επιστροφή στην οικεία ζωή αμέσως μετά τη γέννηση ενός μωρού αντενδείκνυται επίσης, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η μήτρα είναι πιο ευαίσθητη σε μόλυνση. Και ο κίνδυνος μόλυνσης δεν θα εξαφανιστεί μέχρι να επιστρέψει στην αρχική της κατάσταση και να αναρρώσει.
Εάν ο τοκετός ήταν δύσκολος, με τομές, θα πρέπει να περάσει ακόμη περισσότερος χρόνος πριν από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά τον τοκετό. Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι εάν η γέννηση έγινε με καισαρική τομή, τότε τέτοια προβλήματα σχετικά με τη σεξουαλική ζωή δεν πρέπει να προκύψουν με την έλευση του μωρού. Και αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη δήλωση: μετά από μια γυναίκα, χρειάζεται ακόμη περισσότερος χρόνος για να αναρρώσει, μέχρι να επουλωθούν πλήρως τα ράμματα από την επέμβαση.
Ιδανικά, η «επιτρεπόμενη» στιγμή για την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό είναι καλύτερο να συζητήσει το ζευγάρι με τον γυναικολόγο. Ο ειδικός θα εξετάσει τα γεννητικά όργανα της γυναίκας και θα αξιολογήσει την ταχύτητα και τον βαθμό ανάρρωσής τους, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι σε θέση να προσδιορίσει πότε είναι δυνατόν να ξεκινήσει ξανά η σεξουαλική δραστηριότητα. Επιπλέον, ο γιατρός θα μπορεί να συμβουλεύει τα περισσότερα κατάλληλη μέθοδοςαντισύλληψη για την πρόληψη επαναλαμβανόμενη εγκυμοσύνησχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού.
Πιθανά προβλήματα
Όμως, ακόμα κι αν η πρώτη σεξουαλική επαφή γίνει σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, μπορεί και πάλι να μην δικαιολογήσει τις «ελπίδες» που του δίνονται, τόσο από τη μητέρα όσο και από τον πατέρα. Τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι γονείς στην αρχή μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι οι ανατομικές αλλαγές στον κόλπο και η ξηρότητα του. Το πρώτο οφείλεται στο τέντωμα του κόλπου κατά τη διέλευση του μωρού από μέσα κανάλι γέννησης. Με τον καιρό, οι γιατροί καθησυχάζουν, ο κόλπος θα πάρει το αρχικό του σχήμα και αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί κάνοντας ειδικές ασκήσεις(έτσι λέγεται). Μια γυναίκα μπορεί να τα εκτελέσει ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που αποφεύγει την υπερβολική τέντωμα του κόλπου και την ταχύτερη επιστροφή του στον «τόνο» σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό.
Η ξηρότητα του κόλπου είναι επίσης ένα παροδικό φαινόμενο που προκαλείται από ανεπάρκεια οιστρογόνων την περίοδο μετά τη γέννηση του παιδιού. Ο ίδιος παράγοντας γίνεται καθοριστικός στην εμφάνιση επιλόχειας κατάθλιψης και κατάθλιψης στη μητέρα, που επιδεινώνονται από την κόπωση. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνδρες συμβουλεύονται να συμπεριφέρονται στην αγαπημένη τους γυναίκα με κατανόηση, όχι μόνο βοηθώντας τη σωματικά, αλλά και υποστηρίζοντάς την ηθικά. Για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα του κόλπου θα βοηθήσουν ειδικά λιπαντικά και κρέμες.
Συχνά, οι γυναίκες παραπονιούνται επίσης για την ενόχληση που νιώθουν κατά τη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό, για τον πόνο ταυτόχρονα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει εάν ο τοκετός έγινε με δάκρυα που απαιτούν συρραφή. Πόνοςεμφανίζεται εάν τα ράμματα «κολλήσουν» τις νευρικές απολήξεις, οπότε συνιστάται με κοινή προσπάθειααναζητήστε την πιο βέλτιστη θέση για σεξ, τη μέγιστη προσοχή ενός άνδρα στα συναισθήματα μιας γυναίκας. Με την πάροδο του χρόνου, οι νευρικές απολήξεις προσαρμόζονται σε νέες διαμορφώσεις, αλλά προς το παρόν, πρέπει απλώς να φροντίζετε και να ακούτε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της οικειότητας.
Μέγιστη προσοχή και τρυφερότητα
Μετά τη γέννηση ενός μωρού, μια γυναίκα απαιτεί αυξημένη προσοχή και τρυφερότητα από έναν άνδρα. Τώρα, περισσότερο από ποτέ (περίπου το ίδιο με την εγκυμοσύνη), χρειάζεται την ψυχολογική υποστήριξη του αγαπημένου της άντρα. Σχετικά με τη σεξουαλική ζωή: ακόμα κι αν η σεξουαλική επαφή είναι ανεπιθύμητη στην αρχή, κανείς δεν απαγορεύει τα απτικά χάδια. Τώρα είναι η ώρα να γνωριστείτε ξανά το σώμα του άλλου, να βρείτε νέες ευαίσθητες περιοχές και ζώνες πάνω του, να φερθείτε ο ένας στον άλλον με μέγιστο χάδι και τρυφερότητα. Αυτό είναι μόνο με γυναικείο στήθοςπρέπει να είστε προσεκτικοί εάν το νέο μικρό μέλος της οικογένειας θηλάζει. Επί του συνόλου, μετά τον τοκετόόχι μόνο περίπλοκο, αλλά και γεμάτο με νέες ευχάριστες ανησυχίες, χαρά και δέος. Αυτό - νέα ευκαιρίαυπερεκτιμούν τη σχέση μεταξύ των συζύγων, την ευκαιρία να ξαναζήσουν τα πρώτα λεπτά της γνωριμίας στις σωματικό επίπεδο. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η αγάπη, η αμοιβαία κατανόηση, η υπομονή και η ικανότητα να ακούμε ο ένας τον άλλον.
Ειδικά για- Τατιάνα Αργκαμάκοβα
Μια υγιής και τακτική οικεία ζωή των συζύγων είναι το κλειδί για την οικογενειακή ευτυχία και ζεστή σχέσημεταξύ εταίρων. Η εγκυμοσύνη και ο επακόλουθος τοκετός σπάνε το πρόγραμμα των σεξουαλικών σχέσεων. Ο σύζυγος υποφέρει περισσότερο. Παύει να νιώθει ανάγκη και αγάπη, με αποτέλεσμα να προκύψουν διαφωνίες στην οικογένεια. Πώς να κάνετε καλύτερη την οικεία ζωή μετά τον τοκετό και πότε μπορείτε να κοιμηθείτε ξανά με τον σύζυγό σας μετά τη γέννηση ενός μωρού.
Αναγκαιότητα ή Προκατάληψη
Πολλοί σύζυγοι πιστεύουν ότι η έλλειψη πράξεων αγάπης τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό είναι κατάλοιπο του παρελθόντος. Οι άντρες συχνά δεν καταλαβαίνουν πιθανές συνέπειεςπρώιμη επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και συχνά κλίνουν τη σύζυγο σε οικειότητα πριν από την ημερομηνία λήξης μετά τον τοκετό.
Σήμερα, οι ειδικοί λένε ότι η έγκαιρη επανέναρξη της οικειότητας μεταξύ των συζύγων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολλών επιπλοκών. Πρέπει να τηρείται αυστηρά η περίοδος σεξουαλικής ανάπαυσης που ορίζει ο γιατρός. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα μιας νεαρής μητέρας ανακάμπτει μετά τον τοκετό, επιλόχειο εξιτήριο, η μήτρα, ο τράχηλος και ο κόλπος επανέρχονται στο φυσιολογικό. Εάν δεν αντέξετε την περίοδο ανάπαυσης, μπορείτε να φέρετε τη μόλυνση στη μήτρα, η οποία απειλεί φλεγμονώδεις ασθένειεςακόμη και υπογονιμότητα.
Πόσο διαρκεί η περίοδος αδράνειας
Δεδομένης της ατομικότητας του κάθε οργανισμού, είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς μέχρι μια μέρα πόσο καιρό η απαγόρευση σεξουαλικές σχέσειςμεταξύ των συζύγων. Η σεξουαλική ζωή μετά τον τοκετό μπορεί να ξαναρχίσει μόνο μετά τη διακοπή των λόχιων. Εάν όλα είναι καλά μαζί σας, η απόρριψη έχει σταματήσει και νιώθετε καλά, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο για να λύσετε το ζήτημα της επανέναρξης της οικειότητας με τον σύζυγό σας.
Στο ραντεβού ο γυναικολόγος θα σας πάρει συνέντευξη, θα σας εξετάσει, θα σας πάρει απαραίτητες εξετάσειςκαι αποφασίστε αν μπορείτε να κοιμηθείτε με τον άντρα σας ή θα πρέπει να περιμένετε λίγο ακόμα. Συνήθως, η περίοδος ανάπαυσης διαρκεί από 6 έως 8 εβδομάδες. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις.
Έτσι, για παράδειγμα, εάν μια νεαρή μητέρα έχει επιπλοκές μετά τον τοκετό, η περίοδος ανάπαυσης μπορεί να παραταθεί μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
Η γέννηση ενός παιδιού είναι σίγουρα το νούμερο ένα γεγονός στη ζωή κάθε γυναίκας. Αλλά για να γίνεις μητέρα, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τον σκοπό με τον οποίο γεννήθηκε αυτό το παιδί.
Πώς να ξεκινήσετε και πώς να ξεκινήσετε οικεία ζωήμετά τον τοκετό;
Ειδικοί σε θέματα γυναικεία υγείαΟ ιστότοπος περιοδικών για γυναίκες μοιράζεται συμβουλές και χρήσιμες συμβουλές.
Πότε είναι δυνατόν;
Για τους ανυπόμονους - όχι νωρίτερα από 4-6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Προσοχή! Είναι περίπουσυγκεκριμένα για τον φυσικό τοκετό, που πέρασε χωρίς επιπλοκές, σοβαρές ρήξεις και επισιοτομή. Για μια καισαρική τομή, ο χρόνος θα είναι επίσης διαφορετικός - μετά από αυτό, είναι καλύτερο να απέχετε από το σεξ για 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Γιατί τόσο καιρό; Ακόμα κι αν νιώθετε ήδη υπέροχα και γεμάτοι επιθυμία, εξακολουθούν να συμβαίνουν διαδικασίες μέσα σας που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Στη βλεννώδη επιφάνεια της μήτρας γίνεται η επούλωση του σημείου που προσκολλήθηκε ο πλακούντας.
Και οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή με διείσδυση στον κόλπο μπορεί να είναι επικίνδυνη - εάν μια λοίμωξη εισέλθει στην πληγή, δεν αποκλείεται ακόμη και η ενδομητρίτιδα (φλεγμονή της μήτρας) και αυτό είναι εντελώς άχρηστο για μια νεαρή μητέρα.
Σημειώστε ότι μιλάμε για επαφή με την κλασική της έννοια. Φυσικά, τα χάδια και η χαλάρωση χωρίς αυτό είναι αρκετά αποδεκτά.
Πιθανά προβλήματα
Δυστυχώς, η σεξουαλική δραστηριότητα μιας γυναίκας με την έλευση ενός παιδιού συνήθως μειώνεται απότομα.
Αλλά όχι μόνο αυτό μπορεί να γίνει εμπόδιο στο δρόμο για τη σεξουαλική ευχαρίστηση σε ένα ζευγάρι. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα παρατίθενται παρακάτω.
Διαστάσεις κόλπου
παιδί κατά τη διάρκεια φυσικός τοκετόςπερνάει από το κανάλι γέννησης, κάνοντάς τα λίγο πιο «ελεύθερα». Φυσικά, μετά από 2-3 εβδομάδες, τα εσωτερικά γεννητικά όργανα αρχίζουν να επανέρχονται στο μέγεθός τους, αλλά ποτέ δεν θα είναι ακριβώς τα ίδια όπως πριν από τον τοκετό.
Όχι πάντα, αλλά πολύ συχνά αυτό επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα των στενών επαφών.
Είναι δυνατό να διορθωθεί η κατάσταση.
Η πρώτη μέθοδος απαιτεί χρόνο και επιμονή. Απλώς κάνω ασκήσεις Kegel. Όποτε είναι δυνατόν, καταπονούμε τους μύες του κόλπου σαν να καθυστερούμε την ούρηση. Αυτό ενισχύει όχι μόνο τους μύες του κόλπου, αλλά χρησιμεύει και ως προληπτικό μέτρο για μια σειρά άλλων γυναικείων προβλημάτων.
Η δεύτερη μέθοδος δεν παρεμβαίνει στην πρώτη, αλλά θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε πραγματικά στην οικεία ζωή φωτεινα χρωματα. Αγοράζουμε ειδικά μέσανα περιορίσετε τον κόλπο σε αυτό το κατάστημα στον σύνδεσμο - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - και να απολαύσετε την επικοινωνία με το αγαπημένο σας πρόσωπο σαν να ξεκινούν όλα για εσάς.
Έλλειψη επιθυμίας
Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι τόσο η απώλεια ενδιαφέροντος ενός άνδρα για μια γυναίκα που ξαφνικά μετατράπηκε από αντικείμενο σε σεξουαλική επιθυμία σε κότα, και χρόνια κόπωσημια γυναίκα εξαντλημένη από την έλλειψη ύπνου, τις ανησυχίες και την επίλυση προβλημάτων υγείας - δικά της ή ενός παιδιού.
Μόνο τα δραστικά μέτρα θα βοηθήσουν εδώ.
Μια γυναίκα πρέπει να θυμηθεί επειγόντως ότι δεν είναι ένα στήθος που περπατά με γάλα, αλλά, πάνω απ 'όλα, μια γυναίκα ικανή να σαγηνεύει. Και για έναν άντρα - να βρει μια ευκαιρία να ξεφορτώσει τη γυναίκα του για να τη σώσει τουλάχιστον από εγχώρια προβλήματα. Μια μπέιμπι σίτερ, βοήθεια από γιαγιάδες, προσωπική εμπλοκή - οτιδήποτε θα κάνει, αρκεί να φέρει αποτελέσματα.
Ο φόβος της γυναίκας
Νιώστε πόνο, φαίνεστε άσχημη ή μείνετε έγκυος ξανά. Αυτό συμβαίνει επίσης συχνά.
Και εδώ υπάρχουν πολλά για τον άνθρωπο.
Υποστηρίξτε, μην επιμένετε, εάν μια γυναίκα είναι εντελώς απροετοίμαστη, αυξήστε την αυτοεκτίμηση με ένα κομπλιμέντο, να είστε υπομονετικοί και ευγενικοί.
Σχετικά με την αντισύλληψη, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η δήλωση ότι μια γυναίκα δεν θα μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια Θηλασμόςτίποτα περισσότερο από ένα ψεύτικο στερεότυπο.
Είναι αδύνατο να διασφαλιστεί η απουσία πόνου κατά την πρώτη επαφή. Ειδικά αν η γέννα δεν ήταν εύκολη. Μερικές φορές τα προβλήματα προσθέτουν στην ξηρότητα του κόλπου. Αυτό λύνεται και με τη βοήθεια λιπαντικών.
Εξάλειψη όλων των δυνατών εξωτερικές αιτίεςγια το άγχος, μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε την εσωτερική - αβεβαιότητα, περιττούς φόβους ή αμφιβολίες σχετικά με την ελκυστικότητα.
Αρμονική σχέση!