Dete zna da gleda širom otvorenih iznenađenih očiju. Zna da gleda u daljinu, iza horizonta, zna da pažljivo pregleda sitno lišće na drveću, gleda oko sebe, kao da upija celinu svijet sa njegovim bojama. Šta je sa odraslima? Svest odraslih je sužena, ne mogu više da gledaju okolo, već samo u knjigu, novine ili TV. Više nisu zasićeni energijom ljepote svijeta, već naprotiv, daju svoju energiju predmetima, sužavajući i zatrpavajući svoj um svim mogućim. Opsjednutost objektom je ograničenje uma, zapravo ropstvo. Naše misli i emocije takođe imaju ogromnu moć. Kada je svest ispunjena oblakom nemirnih misli, um prestaje da bude adekvatan, pažljiv i gubi jasnoću svesti. Loše emocije ga takođe pomračuju, kao crni oblaci i ne dozvoljavaju suncu dobrih srdačnih osećanja da se probije. Emocije i misli su materijalne. Oni utječu na prostor oko osobe i mogu djelovati čak i na daljinu. U stanu pijanaca ili zli ljudi atmosfera je zasićena lošim mislima i emocijama i teško je tu ostati dugo. U hramovima i kućama dobri ljudi naprotiv - osjećaj čistoće, jasnoće, dobronamjernosti, čak i cvijeće bolje raste tamo gdje žive ljudi sa dobrim vibracijama. Čist dom počinje čistim umom! Kad u mojoj glavi i emocionalno red, želim da stan bude čist i svetao. A kada je nered u glavi i mrak u srcu, čovjek postaje kao da ga nije briga i postepeno „zarasta u smeće“, ne pridajući važnost poremećaju. Što je naša svest čistija, to je veća želja da očistimo svoj dom. I što je naš dom čistiji, to je više reda u našim glavama. Ovo funkcionira u oba smjera. A tamo gde je čisto i svetlo, srce postaje lakše, a emocionalni nivo postaje jasniji.
Jasna svest je poput besprekorne sjajne lopte, koja slobodno emituje čiste svetlosne vibracije. Zatamnjeno podsjeća na ispuhani balon, potrošeno na “sitnice u životu”, zakrčeno obiljem misli i negativne emocije. Ključ svega je svjesnost, pažnja prema manifestacijama naših misli i emocija i ne dopuštajući im da zapuše jasnoću koju s pravom posjedujemo od djetinjstva. Neka i namještaj u kući odgovara ovim principima. Energija u prostoriji treba da bude u obliku lopte, tako da se pažnja ravnomjerno širi po prostoru, ne pada u "rupe" i ne robuje unutrašnjim predmetima. Ovdje je glavni značaj prostor, svjetlost, čistoća, red. Prostor se čisti kada gori svijeća, ili kada je na stolu cvijeće i svira prijatna melodična muzika. Prlja se od glomaznih starih stvari, svađa, teških misli i bučnih loših programa na radiju i TV-u.
Jasnoća svijesti je ključ harmonije u Svakodnevni život. I sada možete napraviti prve korake i uložiti napore da promijenite svoje
SVIJEST je najviši nivo mentalna refleksija objektivnu stvarnost, kao i najviši nivo samoregulacije svojstven samo čovjeku kao društvenom biću. S praktične tačke gledišta, svijest se pojavljuje kao kontinuirano mijenjajući skup čulnih i mentalnih slika koje se direktno pojavljuju pred subjektom u njegovom unutrašnjem svijetu. Šta karakteriše svest? Prvo, svest je uvek aktivno i drugo, namerno. Sposobnost refleksije određuje sposobnost osobe da posmatra sebe, svoja osjećanja, svoje stanje. Štaviše, posmatrajte kritički, tj. osoba je u stanju da proceni sebe i svoje stanje tako što će primljene informacije postaviti u određeni koordinatni sistem. Takav koordinatni sistem za osobu su njegove vrijednosti i ideali.
Glavne karakteristike svesti su stepen njene jasnoće (nivo budnosti), obim (širina obuhvata fenomena okolnog sveta i sopstvenih iskustava), sadržaj (potpunost, adekvatnost i kritičnost procene upotrebljenih rezervi). pamćenje, razmišljanje, emocionalni stav) i kontinuitet (sposobnost prepoznavanja i evaluacije prošlosti, sadašnjosti i budućnosti). Jedna od najvažnijih komponenti svjesne (svjesne) i svrsishodne (voljne) aktivnosti je pažnja – sposobnost svjesne, dobrovoljne ili nevoljne selektivne koncentracije osjetilne, intelektualne i motoričke aktivnosti na relevantne i pojedinačno značajne vanjske i unutrašnje pojave.
Jasnoća svijesti pretpostavlja ispravnu predstavu stvarnosti ne u pojedinačnim mentalnim sferama (u percepciji, razmišljanju, itd.), već općenito, u holističkom mentalnom činu. Zbog toga se mentalni poremećaji kao što su halucinacije, deluzije, opsesije i sl. formalno ne klasifikuju kao patologije objektivne svesti, iako sadrže elemente poremećene svesti.
Izraz "jasna svijest" u medicini se obično koristi za označavanje takvog mentalnog stanja osobe u kojem ona zadržava sposobnost da da prikaz mjesta, vremena, okoline, stanja i načina djelovanja vlastite ličnosti.
Osoba koja ima jasnu svijest procjenjuje informacije koje tek ulaze u mozak uzimajući u obzir znanje koje već posjeduje, razlikuje se od okruženje, održava postojeći sistem odnosa prema svom okruženju i na osnovu tih podataka kontroliše svoje ponašanje. Na pitanja doktora daje relativno jasne i adekvatne odgovore, a njegov izraz lica i pogled su u skladu sa unutrašnje stanje i okolno okruženje. Mađarski psihijatar I. Hardy (1988) figurativno je uporedio svest sa ogledalom, odražavajući sa odgovarajućom tačnošću spoljašnje i unutrašnji svet. Uz uznemirenu svijest, tj. kod pacijenata sa „zamagljenim, prljavim” ogledalom, čiji je sjaj poremećen i mjestimično prekinut, odražava se „mračna, nečista, nejasna slika”.
Kriterijumi za "normu" u patopsihološkom eksperimentu.
patopsihologija"(grčki πάθος - patnja, bolest, grčki ψυχή - duša i grčki λογία - učenje) - praktična grana kliničke psihologije, Predmet je proučavanje zakona raspadanja mentalna aktivnost i osobine ličnosti u poređenju sa obrascima formiranja i napredovanja mentalnih procesa normalno, proučavajući obrazac izobličenja reflektivne aktivnosti mozga. objekat - mentalni poremećaji, mentalne abnormalnosti koje se kombinuju veliki krug neuropsihički poremećaji, različiti u kliničke manifestacije, ozbiljnosti i nozološke prirode, ali općenito na plitkom nivou mentalnih poremećaja koja se graniči sa oblastima normalnosti i zdravlja.Provođenje patopsihološke studije obuhvata nekoliko faza: eksperiment, razgovor sa pacijentom, posmatranje, analizu istorije života bolesne osobe (istoriju bolesti koju je napisao lekar), poređenje eksperimentalnih podataka sa životom istorija.Svaki patopsihološki eksperiment trebao bi biti usmjeren na razjašnjavanje strukture patopsihološkog sindroma.
Patopsihološki sindrom je relativno stabilan, interno povezan skup pojedinačnih simptoma. Simptom je jedan poremećaj koji se manifestira u različitim područjima: ponašanje, emocionalni odgovor, kognitivna aktivnost bolestan. Patopsihološki sindrom se može menjati tokom bolesti u zavisnosti od karakteristika bolesti kao što su: oblik, trajanje, vreme početka, kvalitet remisije, stepen defekta. Ako je bolest počela ranije, bolest će zahvatiti ona područja u kojima je bolest nastala. (At adolescencija epilepsija će uticati na sve mentalne sfere, ostavlja otisak na ličnosti) Za šizofreniju: paroksizmalni oblik. Da i kontinuirano trenutni oblik. Kod ove bolesti uočavaju se psihičke promjene.
U patopsihologiji u određivanju norme i mentalno zdravlje obično se pridržavaju stava Svjetske zdravstvene organizacije, gdje se formuliše na sljedeći način: “...ne samo odsustvo bolesti, već i stanje fizičkog, socijalnog i mentalnog blagostanja”.
Neki psihološki kriterijumi, koji pomažu u razlikovanju normalnih i abnormalnih stanja:
1. Neadekvatnost koja se može manifestovati u emocionalnim reakcijama, postupcima, ponašanju uopšte, govornim izjavama, izrazima lica i gestovima itd.
Tako, na primjer, osoba može imati jaku emocionalnu reakciju, ali ako je razlog koji ju je izazvao razumljiv i objašnjiv, može biti i adekvatan. Sam oblik izražavanja ove reakcije takođe može biti manje-više adekvatan opšteprihvaćenim normama morala ili jednostavno ponašanja, što takođe služi dijagnostički kriterijum ljudsko stanje. Na primjer, to je nepravedno uvrijeđena osoba prestaje da razgovara sa počiniocem (reakcija je adekvatna). Mladić pravi skandal sa majkom jer kuvana pasta nije onoliko koliko voli (slučaj iz konsultantske prakse; porodica je verovala da je sin jednostavno imao težak karakter). Još jedan primjer neprimjerenog ponašanja. Da bi postao poznat kao heroj, tinejdžer potpaljuje vatru vlastiti stan, iz koje „uspeva“ da izvuče svog mlađeg brata.
2. kritičnost, koji može biti smanjen ili potpuno odsutan kod osobe u odnosu na njegove postupke, na njegovu fizičku i mentalno stanje, nečije ponašanje, izjave, rezultate svojih aktivnosti itd. Kritika se može izraziti u pokajanju za učinjeno, te u razumijevanju da je radnja ili reakcija bila pogrešna, neadekvatna, te u sposobnosti slušanja i percipiranja mišljenja. ljudi koji govore, na primjer, o mogućem prisustvu bolesti ili potrebi da se promijeni ili ode kod doktora. Često uključen ranim fazama Bolest je i dalje kritična. Osoba je zabrinuta i uplašena pojedinačni simptomi, pokušava se nositi s njima ili ih shvatiti. Kako bolest napreduje, kritičnost se smanjuje, a ponekad i gubi. Pacijenti mogu samouvjereno govoriti apsurdne stvari i ne vide ništa posebno u sebi, npr. agresivno ponašanje, ne prihvatajte ničije argumente. Upečatljiv primjer za to su pacijenti s dismorfofobijom (strahom od svog izgleda), koji se ne mogu složiti s mišljenjem stručnjaka da je njihov izgled prilično privlačan. Još jedan primjer. Pacijentica sa iluzijama progona tvrdila je da je 24 sata dnevno promatrana preko uređaja instaliranog u Institutu za ljepotu.
3. Neproduktivnost aktivnosti. U ovom slučaju, osoba nije ciljana konačni rezultat svojih aktivnosti. Zanima ga samo sam proces (crta po ceo dan slike, ali ih nikome ne pokazuje, gubi ih). Sama aktivnost nema smisla, a rezultat, proizvod, nikome nije zanimljiv niti potreban, a ponekad ni samom pacijentu. Moguća je i varijanta neproduktivnosti, kada se određene aktivnosti zamjenjuju razgovorima, planiranjem, obećanjima, ali stvari ne idu dalje od razgovora. Istovremeno, uvijek postoje razlozi i izgovori koji vam omogućavaju da odgodite stvarne radnje. Na primjer, dvadesetogodišnja djevojka je, na primjer, svaki dan (uvečer, kada se umorna s posla vratila kući) svojoj majci detaljno pričala kako će ići u školu, početi raditi i kako će im se život poboljšati. Sve to vrijeme bila je zavisna od majke koja je bila invalidna. Činilo se da je svake večeri donosila definitivnu odluku, ali sljedećeg jutra jednostavno je ostala u krevetu, izmišljajući nove razloge i odgađajući traženje posla za sljedeći dan.
Da li se ponekad osjećate kao da vam je razmišljanje malo maglovito?
Da li vam je teško donositi važne odluke?
Da li vas unutrašnji dijalog i sumnje sprečavaju da se koncentrišete?
Da li vam um juri od prošlosti ka budućnosti?
Ili je obrnuto – da li je vaš um jasan i fokusiran?
Jesu li vaše misli mirne i jasne?
Da li vam je lako pronaći i donijeti razumnu odluku i provesti je u mirnom, jasnom stanju koncentracije? Tako bi bilo bolje..))
Ali, ako uhvatite sebe da su vam misli maglovite ili, naprotiv, jure između razne teme, ili iz prošlosti u budućnost, onda vrijedi poduzeti neke mjere. I na sreću, postoje neke stvari koje možete učiniti. Evo nekoliko savjeta za učinite svoj um mirnim i bistrim.
Osoba sa jasnim mišljenjem se odlikuje visok stepen asimilacija informacija, spremnost da se aktivno govori i dijele misli, interesovanje za ono što se dešava, uključenost u situaciju.
Kako starimo, jasnoća razmišljanja može opasti zbog nakupljanja u umu velika količina negativni programi i destruktivna vjerovanja... Međutim, neki ljudi zadržavaju jasnoću razmišljanja do starosti, dok drugi gube jasnoću već u starosti. u mladosti. Ljudi koji brinu o svom zdravlju, u profesionalnoj samospoznaji rade ono što vole, bave se duhovnim praksama za razvoj Svijesti, po pravilu, u starosti održavaju čisto razmišljanje
Šta podstiče jasnoću razmišljanja?
Pa sada, ispravi leđa, uradi dubok udah i izdahnite, uđite u tišinu uma i manifestirajte sljedeće:
“Aktiviram svoju primarnu sposobnost da jasno razmišljam i budem dosljedan u svojim odlukama. Uživam u prakticiranju rituala Zdrava slikaživot i ispravnu ishranu. Moje tijelo se osjeća snažno i zdravo. Moj nivo energije stalno raste. Sve ovo gradi jaku osnovu za održavanje jasnoće razmišljanja i razvoj moje Svjesnosti!”
I jeste!
Udahnite, izdahnite i živite danas Svjesno svoje novo aktivirano stanje Svijesti u stanju mentalne jasnoće.
Da idem na više nivo kvaliteta Jasnoća razmišljanja i značajno poboljšati svoj nivo Lična efektivnost, Pripremili smo unikat video kurs "Menadžment" Moći države», koji se sada može završiti u prikladnom video formatu: http://www.idealno.com.ua/uss-3paketa/
Nakon vježbe, stavite “+” u komentare ispod kao znak harmoničnog završetka Aktivacije za vas.
Podijelite i u komentarima o vašoj Svjesnosti i senzacijama tokom procesa Aktivacije.
Vaši odgovori će otkriti novu dubinu u vama i omogućiti vam da još više prepoznate svoje pravo ja.
Iskreno želimo da postanem svestan Srećni ljudi Postajao je sve veći i veći! Bit ćemo zahvalni na repostu na vašoj društvenoj stranici - nastavite da donosite mudrost svijetu za dobrobit svih!
Sa ljubavlju i pažnjom,
Treba napomenuti da se, uprkos svojstvu postojanosti, ljudska svijest stalno mijenja. To je zbog kontinuiranog snabdijevanja izvana nove informacije i sa unutrašnjim procesima same svesti (posebno, sa refleksijom). Dakle, svijest nije nešto zamrznuto i statično, već se može smatrati procesom – doduše sporim, ali kontinuiranim. Međutim, može se naći i u psihologijistatički modelsvijest, koja je vertikalna struktura od kraja do kraja. U takvom modelu, fragmentarni dijelovi se izgrađuju duž uzlazne linije u nizu: osjet - percepcija - predstava - mišljenje. Štaviše, strukturni fragmenti se ne mijenjaju.
Rice. 18.6. "Empirijske" karakteristike svijesti
Za razliku od ovog pristupa, koristi sedinamički modelsvijest, u kojoj se njeni elementi sami mijenjaju i ulaze u nove veze jedni s drugima. Ako je u statičkom modelu percepcija uvijek primarna, a mišljenje se formira iz slika i koncepata dobivenih na njegovoj osnovi. U dinamičkom modelu, pored takvih procesa, mogu postojati i obrnuti procesi, kada mišljenje utiče na percepciju. Na primjer, ranije su ljudi vidjeli kako sunce izlazi iznad horizonta i zaključili da se Sunce okreće oko Zemlje. Međutim, nakon otkrića Kopernika, izlazak Sunca već možemo percipirati na drugačiji način – kao rotaciju naše planete prema svjetiljku, odnosno pod utjecajem logike mijenjaju se primarni kognitivni procesi.
Stepen jasnoće i jasnoće svijesti nije isti u različitim uslovima ljudsko postojanje. Naravno, to će se razlikovati tokom odmora, tokom uobičajenog monotonog rada i tokom napetog traženja izlaza. teška situacija. Sposobnost osobe da kontroliše nivo jasnoće i aktivnosti svoje svijesti je važan resurs preduzetnik. Približni nivoi jasnoće svijesti prikazani su na Sl. 18.7.
Jeste li ikada bili nesretni? 😉 Nešto se kosi sa vašim željama i idejama i padate u određeno stanje u kojem doživljavate svoje neslaganje sa onim što se dešava u rasponu od „Danas je nekako tužno“ do „Sve ću rastrgati, gadovi!“ Možda se nekima nezadovoljstvo čini sasvim normalnim odgovorom na neke životne nevolje – ali hajde da prvo pogledamo šta se zapravo krije iza ove „norme nezadovoljstva“. Korijen riječi “nezadovoljstvo” je riječ “volja”. Štaviše, u ruskom jeziku riječ "volja" ima dva značenja: volja kao sloboda - i volja kao komponenta moći osobe, kao njegova sposobnost da se kontroliše. Čudno je da u konceptu „nezadovoljstva“ postoje oba značenja i vode, u stvari, do jednog rezultata. Izraz "nezadovoljstvo" označava stanje osobe koja nije dostigla osnovno stanje razvijenog i inteligentnog bića, ispunjenog vitalnost- na stanje volje: nije voljan. Štaviše, ovdje riječ "volja" znači i slobodu - gdje "ja nisam voljan" znači "lišen sam slobode izbora" - i sposobnost kontrole - gdje "ja nisam voljan" također znači "imam nema volje, ja sam lišen tehničke mogućnosti da radim šta hoću” – odnosno, opet, lišen slobode izbora.
Nezadovoljstvo kao kršenje želja. Nesrećni smo kada nešto ide protiv naše volje, naše želje. Kao da nas skreću sa sopstvenog kursa, a tuđa volja počinje da nas upućuje u pravcu koji mi nismo izabrali, na koji nismo dali pristanak. Ovdje je naša volja neka vrsta skrivenog kompasa koji je pokazivao u smjeru koji nam je bio potreban - i odjednom je taj kurs poremećen tuđom silom. Čovjek je htio da drugi djeluju u njegovom interesu, u okviru njegove volje - a oni, takvi nitkovi, tome se ne pokoravaju. Odmah pada u stanje nezadovoljstva situacijom – gdje se ignorira njegova volja, svijet se ne ponaša onako kako on želi, lišava ga slobode. Ali ovo je na površini - šta se dešava unutra? Prva stvar koja se javlja kod nezadovoljne osobe je emocionalna reakcija neslaganja. Ali u svojoj suštini, emocija je nekontrolisani izliv energije. To znači da kada se osoba, energetski ugrađena u sistem ideja koje joj je poznato i njime ovlada, nađe u situaciji da energija njegove namjere naiđe na neočekivanu prepreku koju modelira tuđa sila – ona, njegova energija, momentalno dopire vršna vrijednost, napušta svoj uobičajeni kanal i počinje nekontrolirano teći. U suštini, ovo je svojevrsna energetska eksplozija – koja može biti od mikro do makro, a usmjerena je i prema unutra, nezadovoljstvu, gdje uništava samu osobu – i prema van, gdje uništava okolne ljude i prostor. Za ljudski mozak, dolazak u situaciju nezadovoljstva znači da je narušena uobičajena i ugodna slika svijeta, slika ustaljenih ideja. A to je nešto u čemu gubi stabilnost na neko vrijeme (od djelića sekunde do sati, dana i godina), gubi mogućnost da živi i djeluje onako kako je navikao - u tom stanju mira koje mu je dalo stabilnost.
Znakovi nezadovoljstva - ili "Ko je podložan nezadovoljstvu." Kao što je već pomenuto, suština nezadovoljstva je „lišena sam slobode izbora“. Ali pogledajmo trezveno: kakvu slobodu izbora ima osoba koja živi u svijetu beskrajnih tajni, gdje je za njega prva tajna on sam? Ako iskreno odgovorite na ovo pitanje, onda ne postoji tzv. Nemamo stvarnu slobodu – imamo samo priliku da djelujemo u određenim okvirima i ograničenjima. A prvi koji pada u defetističko stanje nezadovoljstva je onaj koji zbog svoje sebične drskosti i uobraženosti smatra da za njega ovi okviri nisu dekret. I da može naprezati svijet i prilagoditi ga svojim idejama. Kao rezultat, svijet reaguje kao obična opruga i pojačanim povratnim impulsom vraća svoju napetost nezadovoljnima. stražnja strana odgovor je prihvatanje. Za one koji žive u dualnosti, odmah ću dodati: prihvatanje ne znači da ste pretučeni - a vi stojite i smiješite se, slini. Prihvatanje je složen algoritam jedinstva u kojem adekvatno reagujete na situaciju (npr. dobro se branite kada ste napadnuti), ali ne dozvoljavate da budete interno uvučeni u situaciju. One. ako dvojna osoba može biti u jednom ili drugom stanju (bilo u odbrani ili u prihvatanju), onda osoba jedinstva to savršeno spaja u jedinstvenu cjelinu: prihvaćajući situaciju u potpunosti, ona istovremeno adekvatno reagira. Istovremeno, on nema nikakvog nezadovoljstva i jednostavno ne može biti – jer je uvek gospodar svoje volje, i uvek je slobodan da kontroliše svoju volju. Štaviše, sa visoki nivo majstorstva, on je već toliko slobodan da mu jednostavno ne treba nikakva volja – uklapa se u energetsko kretanje svijeta, a energija svijeta ga usmjerava u najbolja strana, To najbolja rješenja. Ovaj algoritam je nedostupan umu – jer se um zasniva na diskretnom „ili-ili“. Ali za nas općenito, ovo je upravo najoptimalniji i najosnovniji algoritam - algoritam dijela u cjelini i cjeline u dijelu. No, vratimo se na nezadovoljne. 😉 Ako se čovjek nađe nezadovoljan, onda ima dva problema: pogrešnu (egoističnu) sliku svijeta - čije narušavanje doživljava kao nezadovoljstvo, nedostatak unutrašnje snage - što stvara tako iskrivljenu sliku svijeta u kojoj njen vlasnik će se osjećati u centru stabilnosti, u zoni udobnosti. Kvaka je u tome što ovu zonu udobnosti stvara mozak, mašina - i stoga se lako može pokazati kao obična obmana. Šta treba da radi nezadovoljna osoba koja je umorna od nezadovoljstva (ko nije umoran - ne čitaj, neće ti pomoći 😉) Nauči da prihvati svijet kakav jeste. Ovo je baza. I još jednom ponavljam: ovaj režim uopće ne znači pokorno poštovanje – to znači da u svijetu možda postoje razlozi koji vam još nisu vidljivi. I oni su ti koji vam stvaraju situaciju kojom ste nezadovoljni. Kada to shvatite, imat ćete viziju svojih izlaznih opcija. Učenje akumulacije unutrašnje snage To znači da morate naučiti vidjeti (osjetiti) kuda i kako ide vaša snaga, vaša energija. Gdje je osnova energije energija naše pažnje. Jednostavno rečeno, tamo gde ide vaša pažnja, tu ide i vaša snaga. Vrlo je dobro akumulirati snagu u situacijama koje dovode do nezadovoljstva. Da biste to učinili, ne morate se upuštati u te situacije (i ne dozvoliti da vas uvuku kao ovca) – već da se distancirate od situacije i pokušate je promatrati izvana – poput filma. Tamo gdje se trebate razdvojiti sa svojim ličnim iskustvima, distancirajte se od njih. Čak i ova jednostavna radnja će vam omogućiti da ograničite curenje unutrašnje snage. Ukratko, trebate namjerna praksa upravljanje svojom unutrašnjom snagom – pri čemu će prva faza prakse biti suzbijanje raspršivanja sile, a druga – njeno nakupljanje.
Željeli bismo izraziti našu zahvalnost web stranici: buzhuzhivykh.rf za pripremu članka
Podijelite informacije sa svojim prijateljima - samo kliknite Sviđa mi se ❤ i recite prijateljima!