Psiholozi su detaljno proučavali impresivan broj fobija koje proganjaju savremeni čovek. Život pravi svoja prilagođavanja, dodajući nove strahove. Među njima ima i onih koji na prvi pogled deluju prilično apsurdno. Strah od zabave je upravo jedan od njih.
Čerofobija (šerofobija) šta je to?
Psiholozi smatraju da je strah od sreće i zabave opravdan strah. Iako nije direktno opasno po život, bolni simptomčesto se manifestira u situacijama koje su za osobu psihotraumatične, na primjer, na praznicima, i postaje nekontrolisano. Šta je cherofobija i kako se javlja još nije u potpunosti proučeno, jer se fobija smatra prilično mladom.
U psihologiji se smatra da izraz cherophobia potiče od grčkih riječi chero (radujem se) i phobia (strah). Definicija naglašava da je čerofobija neobičan strah nekih pojedinaca koji se javlja tokom svečanih događaja. Zabava je ugodno stanje za svaku osobu; čak i obična pomisao na nadolazeću zabavu izaziva paniku u cherofobe, čineći život bez radosti.
Ko je u opasnosti da postane čerofob?
Svaka osoba može postati cherofob i biti nazvana bolesnom. Psiholozi su proučavali populaciju pacijenata i identifikovali rizične grupe:
- Najčešće su to djeca iz porodica u kojima i sami očevi ili majke doživljavaju slično stanje. U odgajanju djeteta nesvjesno razvijaju strahovit stav prema objektima vlastitog straha. Ako porodica ne voli da se zabavlja, onda se emocionalno stanje odraslih može prenijeti na djecu.
- Psiholozi napominju da je šerofobija ponašanje koje je slično ponašanju introvertnih osoba. Introvertne osobe ne vole događaje na kojima se očekuju velike gužve i osjećaju nelagodu, posebno kada su okruženi strancima.
- Čerofobe možete pronaći i među izuzetno emotivnim i maštovitim osobama.
Simptomi fobije
Kerofob se može prepoznati po osobinama sličnim introvertnim: izolacija, povlačenje, izolacija od vanjski svijet, prevelika ozbiljnost. Takva osoba živi udobno, uronjena u svoja unutrašnja iskustva. Odgovarajući na pitanje šta je cherofobija, stručnjaci ističu nedostatak pozitivnosti u životima oboljelih od ove bolesti. Glavni problem je što se plaše da budu srećni, stalno misle da će sreća doći loši dani, da li onda vredi biti srećan?
Osobe zavisne od fobije lako se prepoznaju na praznicima na koje su prisiljeni da prisustvuju, na primjer, na matinejima u vrtić, svečani školski događaji ili profesionalni korporativni događaji. U tim trenucima doživljavaju ekstremnu anksioznost, napadi panike, neopravdano uzbuđenje, traženje mjesta gdje se mogu povući. Neugodna iskustva tjeraju ih da odbiju takvu zabavu, pretvarajući se da su bolesni ili jednostavno kasne na svečanu večer.
Za tvoju informaciju. Osobe sklone šerofobiji ne samo da ne osjećaju ljubav prema zabavi kao akciji, već i prestaju komunicirati s onima koji im pokušavaju ugoditi i zabaviti. Takva osoba nikada neće otići na rođendan ili zabavu mladih, jer iskreno ne razumije zašto se zabavljati, jer sutra mora da radi.
Dijagnoza sindroma
Kako se šerofobija dijagnosticira, šta je i kako se manifestuje, prema mišljenju stručnjaka, nije teško otkriti. Znakovi takvog straha slični su sindromima bilo koje fobije: napadi panike, sistematsko izbjegavanje situacija, izazivaju manifestaciju radost, depresija, posebno uoči praznika.
Ako je nemoguće izbjeći svečani događaj, čerofob razvija simptome karakteristične za takve pacijente: drhtanje, znojenje i bljedilo, panika ili nesvjestica, tahikardija, proljev, promuklost i slične pojave.
Za tvoju informaciju. Ovaj strah drugima ne postaje odmah jasan, jer šerofobi nisu uvijek tužni ili anksiozno stanje karakteristika depresije. U ovoj poziciji nalaze se samo pred događajima koji donose osjećaj radosti. Takvim ljudima se čini da ako čak kratko vrijeme dozvolite sebi da postanu sretni, to će sigurno biti praćeno nekim tužnim ili tragičnim događajem.
Opće karakteristike bolesti
Prilikom karakterizacije bolesti najčešće se primjećuju sljedeće reakcije ljudi:
- Pokušavaju izbjeći učešće u zabavnim događajima.
- Ne žele gledati komedije i predstave, smatrajući to nepotrebnim gubljenjem vremena.
- Nikada ne govore o dobrim stvarima koje su im se desile u životu, niti ih obezvređuje kada ih spomenu.
- Zabranjuju sebi da razmišljaju o sreći, čak i da se prisećaju radosnih trenutaka, bojeći se da će se nešto loše dogoditi.
- Osećaju krivicu kada dožive radost, kada shvate da su srećni.
- Nesvjesno se odriču svega što bi moglo promijeniti njihov život na bolje.
Uzrok sindroma
Uzroci ovog poremećaja se proučavaju, ali još nisu u potpunosti utvrđeni. Moderna medicina usvojeno je konvencionalno gledište prema kojem se poziva nervnog stanja mogu:
- Strah doživljen u djetinjstvu tokom odmora, na primjer, od zaboravljenog teksta, a uzrokovan ismijavanjem drugih.
- IN u rijetkim slučajevima uzrok može biti radostan događaj, ali povezan sa onim što ga je pratilo teški stres, na primjer, tokom zabave dogodila se tragična nesreća nekom vama bliskom. U ovom slučaju, uzročno-posledična veza se razvija od radosti do nesreće u čovekovom umu.
- Zla šala tokom odmora i naknadni osjećaj srama, straha i neugodnosti uzrokuju daljnje odbijanje zabave. Loše je kada se takvi događaji dešavaju djetetu, jer ostavljaju otisak za cijeli život.
- Strah od ponovnog nalaženja smiješne situacije, kada se svi rugaju pacijentovoj nespretnosti, potiče čovjeka da izbjegava pozitivne emocije i ljude koji se zabavljaju.
- Uzroci kerofobije su često mentalnih poremećaja I genetska predispozicija.
Kako se nositi sa svojim strahom od zabave
Fobiju je moguće prevladati ako potražite pomoć psihoterapeuta. Specijalist će provesti preliminarnu dijagnozu i pronaći potrebnu metodu liječenja pojedinačno za svakog pacijenta.
Od cherofobije se možete oporaviti i sami ako donesete kategoričku odluku da se riješite straha i saberete se. Pacijent treba da shvati da radosna atmosfera mora biti prisutna u njegovom životu. Ne odlučuje se svaki cherofob na takav korak. Biće korisnije potražiti pomoć od specijaliste koji će vam dati priliku da prođete kroz anksioznost i strah i pronađete uzrok vašeg nervnog stanja.
Bitan! Međutim, šerofobija ne predstavlja prijetnju po život i zdravlje ljudi, kao i mnogi mentalnih poremećaja, zahtijeva obavezan nadzor od strane specijaliste.
Psihoanaliza, hipnoza i kognitivna bihejvioralna terapija
Prije nego što počnete s psihokorekcijom, morate razmisliti o tome zašto nastaje strah kada vidite da se ljudi zabavljaju. Otkrivanje vanjski razlozi otkloniće unutrašnje depresivno raspoloženje i ublažiti napetost.
U psihoterapiji na izvorni razlog Stručnjaci liječe fobije pomoću psihoanalize, hipnoze i kognitivno bihevioralne terapije. Ovo pruža priliku da se razvije sposobnost da se zadrži pribranost u kritičnoj situaciji i shvati da zabava ne uzrokuje štetu.
Kognitivna bihejvioralna terapija pomaže pacijentu da shvati odnos između pojave patološkog straha i pojave kerofobije. Shvativši to, čerofob proradi različitim sredstvima specifični napadi panike. Tehnike koje će biti propisane u budućnosti imaju za cilj promjenu čovjekovog načina života i razmišljanja.
Bitan! Psihoterapijska intervencija je vrijedna jer psihoterapeut podučava pacijenta metodama opuštanja koje će u budućnosti pomoći u suzbijanju sljedećeg napada.
Glavni kurs psihokorekcije provodi se uz pomoć psihoterapije i treninga. Najprije se vodi razgovor sa čerofobom, zatim se razvija individualni plan i metoda liječenja. U budućnosti je dovoljno do deset psihoterapijskih sesija.
Ako je slučaj uznapredoval, potrebno je koristiti medicinsku hipnozu.
Bitan! Hipnoterapiju koriste samo licencirani liječnici, psiholozi koji mogu koristiti hipnozu za liječenje depresije, anksioznosti, fobija i raznih poremećaja. U zakonima Ruske Federacije ne postoji posebna specijalnost "hipnoterapeut".
Kognitivna bihevioralna terapija, psihoanaliza i hipnotičke akcije imaju pozitivan učinak na osnovne uzroke straha. Tako pacijent postepeno razvija sposobnost da se kontroliše u stresnoj situaciji. Uz stalnu psihoterapiju, herofobi se postepeno oslobađaju fobične ovisnosti.
IN savremena psihoterapija ne koristi se za liječenje šerofobije liječenje lijekovima. Samo po potrebi mogu se prepisati sedativi za normalizaciju rada nervni sistem. Terapija se ne može koristiti ako fobija ne utječe na kvalitetu života i aktivnosti; psihološke sesije također mogu pomoći.
Video
Psihološka bolest u kojoj osoba ima iracionalnu averziju prema sreći je hedonofobija. Naziv fobije dolazi od grčke riječi "chero", što znači "radovati se". Osobe podložne hedonofobiji obično se plaše učestvovati u aktivnostima koje spadaju u kategoriju zabavnih, veselih, radosnih, sretnih.
Neki medicinski stručnjaci klasifikovati hedonofobiju kao oblik anksiozni poremećaj. Anksioznost je iracionalan ili pojačan osjećaj straha povezan s uočenom prijetnjom. U slučaju hedonofobije, anksioznost je povezana s sudjelovanjem u bilo kojoj zabavnoj aktivnosti: odlasku u cirkus, humorističku predstavu, diskoteku, noćni klub.
Osoba koja pati od hedonofobije uopće nije tužna osoba.
Tačnije, takav pacijent jednostavno izbjegava sve radnje koje ga mogu učiniti sretnim, radosnim, veselim.
Da biste prepoznali bolest, trebali biste se upoznati s njenim glavnim simptomima:
- uzbuđenje koje obuzima osobu kada je potrebno prisustvovati zabavi, koncertu, diskoteci i drugim mestima za zabavu;
- odbijanje prilika koje bi mogle dovesti do pozitivnih promjena u životu;
- progoni strah od nečega lošeg, tužnog ili tužnog;
- odbijanje učešća u događajima koji su zbog zabavne atmosfere veoma poželjni za većinu ljudi.
Bolest povezana sa strahom od doživljaja radosti, sreće ili samo zabave može nekome izgledati vrlo čudno i, najblaže rečeno, originalno. Međutim, ljudi koji pate od hedonofobije uopće ne pokušavaju izgledati kao “crna ovca”. Da biste u to povjerovali, dovoljno je da se upoznate sa malom listom onih osjećaja koji proganjaju pojedince koji se boje radosti:
- “Ako sam srećan, onda će se nešto loše uskoro dogoditi.” Živeti sa takvim stavom je veoma teško. To je stalni osjećaj napetosti u iščekivanju tuge ili nesreće koja će se dogoditi.
- „Sreća me čini gorim od drugih. Ako osećam radost, ja loša osoba" Upravo ta misao vas sprečava da uživate u prijatnim trenucima koje život donosi.
- “Ako pokažem da sam dobar, onda je to loše za moju porodicu i prijatelje. Nemam pravo da se radujem." Stalni osjećaj dužnosti ili odgovornosti dovodi upravo do takvih tužnih misli koje deprimiraju i čine državu još depresivnijim.
- « Sreća, smeh, radost- gubljenje vremena i truda. Radije bih ovo vrijeme potrošio na posao/odgovornosti/njegu.” Često je to pogled na svijet koji imaju hedonofobi.
Uobičajeni uzroci bolesti
Ponekad se hedonofobija može pojaviti zbog vjerovanja da ako se čovjeku dogodi nešto jako dobro, ili te život usrećuje svaki dan, onda će se uskoro dogoditi nešto nevjerovatno strašno. Mnogi pacijenti iskreno vjeruju da je plaćanje za sretni dani poslužiće kao bolna (moralna) kazna. Kao rezultat toga, takve osobe se boje radnji koje se odnose na sreću. Na kraju krajeva, vjeruju da se sve loše može spriječiti bez doživljaja radosti. Ovo se najčešće dešava kada neko doživi traumatski, fizički ili emocionalni događaj koji mu se dogodio u prošlosti.
Veća je vjerovatnoća da će introvert doživjeti hedonofobiju. Na kraju krajeva, ova vrsta ljudi radije se bavi bilo kojim poslom ili problemom sama. Takve osobe su veoma rezervisane i veoma promišljene. Introverti se osećaju neprijatno kada su unutra velike grupe ljudi ili bučnih mjesta. Gomila stranaca ili glasan koncert sa mnogo obožavatelja mogu uzrokovati da se ovaj tip ličnosti uplaši. Stoga nije iznenađujuće da od rijetkih pacijenata s hedonofobijom većinačine introverti.
Perfekcionisti su još jedan tip ličnosti, koji može biti podložan hedonofobiji. Takvi ljudi često vjeruju da su sreća i radost osjećaji koje mogu doživjeti samo lijeni ili neproduktivni ljudi.
Kao rezultat toga, perfekcionisti često izbjegavaju radnje koje im mogu donijeti moralno zadovoljstvo – jer je to gubljenje vremena.
Liječenje psihičkih poremećaja
Prije nego što donesete odluku o liječenju, trebate razumjeti da li je to osobi potrebno? Začudo, za mnoge ljude hedonofobija je način života koji im odgovara i koji im donosi potpuno zadovoljstvo. Izbjegavajući sreću, takve osobe se osjećaju sigurnije i... sretnije. Ako hedonofobija ne utiče na kvalitet života ili sposobnosti osobe, malo je vjerovatno da će joj trebati liječenje. Naprotiv, intervencija će samo naštetiti uobičajenom načinu života.
Ako osoba koja je sposobna da se raduje i uživa u životu u punom sjaju odjednom izgubi interesovanje za njegove užitke, onda ga treba pomno pratiti. Ako primijetite simptome hedonofobije, odmah se obratite psihoterapeutu. Ovaj stručnjak će vam pomoći početna faza bolesti, ali ako je fobija prerasla u teže stanje, tada će biti potrebna konsultacija sa psihijatrom.
Do danas ne postoje široko korišćeni tretmani za hedonofobiju. Najčešće se za liječenje takvih pacijenata koristi hipnoterapija ili kognitivna terapija. bihevioralna terapija. Ovo posljednje pomaže osobi da prepozna pogrešne linije razmišljanja i identificira ponašanja koja će pomoći u promjeni ličnih strategija opuštanja.
Iskusni lekar će moći da pomogne pacijentu ne samo da se nosi sa bolešću, već i da sagleda život iz novog, još šarenijeg ugla.
Neki ljudi se plaše da budu srećni. Odakle dolazi ova čudna reakcija? Da li je ovo znak depresije?...
... Sa suzama radosnicama baka mu je uručila nagradu za sportistu godine 2014. Za šampiona u disku Roberta Hartinga, ovo mora da je trenutak čiste sreće. Njegove riječi su, međutim, potpuno drugačije: „Osjećam se kao da sam unutra osnovna škola. Onda sam sa 8 ili 9 godina pobedio u trci, a sutradan su me kolege iz razreda mrzele. Reakcija sportiste dovodi do sljedećeg postulata: “Sreća može biti komplikovana”.
Vrlo često to izaziva strahove i sumnje: "Da li ja ovo zaslužujem?" "Hoće li biti zavisti od drugih ljudi?" Zbog straha od sreće, neki ljudi potiskuju svoje pozitivne emocije. Ne veruju da zaslužuju tako uzvišena osećanja ili jednostavno ne žele da učine druge ljubomorne. Kulturne tradicije ističu prolaznost sreće i takođe utiču na to.
Za neke ljude, ove fluktuacije mogu život pretvoriti u rollercoaster. Da, osjećaj radosti je dobar, ali postoji strah da će prebrzo završiti. Umjesto da uživaju u sreći, mnogi ljudi razmišljaju o ovom strahu.
Paul Gilbert iz bolnice Kingsway u Derbyju (UK) pionir je u ovoj oblasti istraživanja. U radu sa pacijentima sa depresijom, psiholog je često nailazio na ozbiljne probleme u dobijanju radosti ili zadovoljstva za sebe. „Kada pokušate da im pomognete da se osećaju bolje, oni postaju anksiozni“, objašnjava Gilbert. "Njihov odgovor: Ako se danas osjećate dobro, onda će se nešto loše dogoditi sutra."
Jürgen Margraff, profesor kliničke psihologije na Univerzitetu Ruhr u Bochumu, potvrđuje ovo: "Postoje takve zabrinutosti. Za pacijente one mogu biti izuzetno opterećujuće i postati prepreka liječenju pun život".
Zašto neki ljudi svjesno pokušavaju da potisnu osjećaj radosti? U studiji iz 2003. godine, psihologinja Joanne Wood sa Univerziteta Waterloo, Kanada, ispitala je učesnike o njihovim iskustvima uspjeha. Ispostavlja se da da bi položili ispit kojem su podvrgnuti, pokazuju popriličnu tvrdoglavost: umjesto da uživaju u uspjehu, pokušavaju potisnuti svoju radost. Ovaj obrazac ponašanja karakteriše uglavnom osobe sa niskim samopoštovanjem.
Strategija protiv pozitivnih osećanja
Ovi rezultati su izazvali radoznalost drugih naučnika. U svrhu evaluacije kvalitativna reakcija Psiholog Grigory Feldman sa Simmons Collegea u Bostonu (SAD) je zajedno sa svojim kolegama razvio upitnik za pozitivne emocije. On pokazuje tri različite strategije za suočavanje s emocijama, odražavajući ih emocionalno stanje, razmišljanje o sebi i potiskivanje pozitivnih osjećaja. Prilikom popunjavanja upitnika potrebno je da odgovorite na pitanja kao što su: „Koliko često u trenucima radosti mislite da su oni sigurno nešto prolazno” ili „Da li vam u takvim trenucima pada na pamet da bi vas drugi mogli smatrati hvalisačem?”
Tim istraživača predvođen Filipom Resom, psihologom sa Univerziteta u Leuvenu, proučavao je 143 srednjoškolca i 344 studenta. 3,5 mjeseca kasnije daje učesnicima dva testa za procjenu depresivno stanje. Rezultat: što više odgovora ukazuje na potiskivanje pozitivne emocije, u prvom testu, onda više simptoma depresija je kasnije pokazana drugim testom.
Četiri ideje i nesreća
Mossel Yoshanlo sa univerziteta sjeverna koreja opisao 4 tačke u preglednom članku o razlozima koji su u osnovi straha od sreće.
Prvo: Sa srećom, postaje vjerovatnije da će biti uspona i padova.
Drugo: Biti srećan je nemoralno.
Treće: Izražavanje pozitivnih emocija povećava udaljenost između bliskih ljudi.
Četvrto: Potraga za srećom nije dobra za osobu.
Štaviše, ove ideje se zasnivaju prvenstveno na tekstovima iz psihologije i kulturologije. Međutim, empirijski razlozi straha od pozitivnih emocija manje su proučavani.
Paul Gilbert smatra da se takve fluktuacije javljaju na vrlo rana fazaživot – možda kada djeca prvi put dožive razočaranje. Na primjer, psiholog govori o pacijentu čija majka pati od agorafobije, tj. strah od boravka na otvorenom prostoru. "Nikad ne možeš biti srećan ni zbog čega", rekla je ćerka, "čak ni kada odeš na plažu, jer ne znaš da li će tvoja majka uspaničiti."
Neki od onih koji su patili bila su djeca kojoj su zamjerali ako su izražavali pozitivne emocije. Drugi se osjećaju moralno krivim kada dožive radost. Gilbert citira pacijenta čija je majka unutra invalidska kolica a napustio ju je muž. „Kada je htela da izađe sa drugaricama, majka joj je nametnula osećaj krivice: „Kako možeš da me ostaviš samu kad se osećam tako loše!“ Kćerka nikada ne može da oseti radost i ovakve misli joj se pojavljuju u glavi: „ Nadam se "dobro je za mamu, nadam se da se nije uvrijedila."
Drugi ne bi trebali ništa primijetiti!
Neki ljudi sreću radije potiskuju nego da je izražavaju. To uzrokuje stalnu depresiju. Stoga je strah od sreće usko povezan sa depresivni poremećaji, prema studiji.
Slični rezultati pomažu Gilbertu da razvije alat za preciznije mjerenje straha od sreće. Tokom seanse terapeut zapisuje strahove i nestabilnost svojih pacijenata, i na osnovu njih formira smjernice, poput „Osjećam se kao da ne zaslužujem biti srećan“ ili „Bojim se da ako se osjećam dobro, nešto moglo bi se dogoditi.” Nešto loše” Ovako se pojavljuje “Skala za mjerenje straha od sreće”
Gilbert se potom obratio svojim kolegama sa zahtjevom da procijene koliko su, sa njihove tačke gledišta, uvjerljive njegove izjave koje opisuju strah od sreće. Ovo je stvorilo skalu od 10 stavki. Testirao ga je na 185 učenika, uglavnom žena. Sve tačke (osim one koju je Gilbert kasnije izbrisao) bile su potpuno tačne: odgovori na pitanja potvrdili su isti trend. Uglavnom, strah zapravo nije toliko veliki, u prosjeku oko 12 od 36 bodova.
Gilbert je, međutim, pokrenuo daljnja istraživanja još jednog aspekta ovog malo proučenog fenomena, odnosno njegove bliske povezanosti s raznim depresijama. “Kada osoba nije u stanju doživjeti sreću, mnoge stvari u životu su depresivne”, objašnjava Gilbert.
"Ljudi koji doživljavaju strah od pozitivnih emocija imaju tendenciju da se fokusiraju na potencijalne opasnosti. Umjesto da razmišljaju o najboljem što im se može dogoditi, oni pokušavaju izbjeći najgore."
Fobija je opsesivan, nerazuman strah koji se javlja kod osobe u određenim situacijama koje nemaju veze sa životnom opasnošću.
Postoji mnogo vrsta fobija - više od 300 vrsta. Među njima ima i onih koji se nekako mogu logično objasniti, na primjer, strah od pauka ili visine. A ima i onih koji prkose objašnjenju. Jedna od ovih čudnih fobija je cherophobia - strah od zabave.
Šta je cherophobia?
Reč čerofobija potiče od grčkih reči Chero, što se prevodi kao „raduj se, veseli se“ i fobija, što znači „strah“. Dakle, cherophobia je nekontrolirani, neobjašnjivi panični strah koji prati sve situacije povezane s radošću, zabavom i srećom. Čak i misli o budućim događajima izazivaju užas, a ne samo događaji koji se dešavaju u sadašnjem vremenu.
Simptomi cherofobije
Karakteristični simptomi cherofobije su panični strah od zabave, redovno izbjegavanje situacija povezanih s manifestacijama radosti. Ako je nemoguće izbjeći takve događaje, javljaju se simptomi karakteristični za sve vrste fobija: počinje panika praćena gušenjem, ubrzanim otkucajima srca, drhtanjem, slabošću, vrtoglavicom, hladnim znojem, probavne smetnje, grčevima u grlu i osjećajem užasa.
Dešava se da simptomi oslabe kada ste u blizini voljen, kome čerofob potpuno vjeruje.
Uzroci kerofobije
Uzroci kerofobije se pažljivo proučavaju, ali još nisu u potpunosti razjašnjeni.
Čerofobija može nastati čak i nakon jedne, ali neuspješne šale ili zezanja djetinjstvo. Uostalom, ponekad se djeca igraju vrlo okrutnih šala. Iako bezopasna šala može dovesti i do tužnih posljedica ako je žrtva pretjerano upečatljiva. Strah da se ponovo nađete u situaciji u kojoj se osjećate loše, a svi oko vas se smiju i zabavljaju, neprestano proganja osobu i tjera je da izbjegava zabavu i pozitivne emocije.
Drugi razlog bi mogao biti tragični incident koji je uslijedio neposredno nakon toga radostan događaj, ili tokom njega. Na primjer, smrt voljene osobe na njihov rođendan.
Mentalni poremećaji i genetska predispozicija su također uobičajeni razlozi ovo stanje.
Ko je u opasnosti da postane čerofob?
U većini slučajeva, bilo kakve fobije se razvijaju kod djece anksioznih roditelja. Odgajajući dijete, oni u njemu formiraju opasan stav prema onome čega se i sami boje. U slučaju čerofobije, to su praznici, zabava, radost, sreća.
Primijećeno je da se ovo stanje češće razvija kod introvertnih osoba, zbog činjenice da se ne osjećaju ugodno u svom okruženju. velika količina ljudima, posebno strancima. Stoga svaki događaj, uključujući i zabavu, izaziva nelagodu kod introverta.
Portret čerofoba
Čerofobe karakterizira izolacija, zatvorenost od vanjskog svijeta. Udobnije im je živjeti, potpuno uronjeni u svoja iskustva. Mogu bezglavo uroniti u svoj posao, a da ne primjećuju kako su oni oko njih sretni i zabavljaju se.
Plaše se da budu srećni jer misle da će sreću svakako pratiti nešto strašno. Zbog toga uopće ne nastoje poboljšati svoje živote. A neki vjeruju da jednostavno ne zaslužuju biti sretni i uživati u životu.
Sa cherofobijom, osoba doživljava ekstremnu anksioznost, nemir, neizvjesnost i paniku tokom praznika. Prisiljavaju ga da izbjegava bilo kakvu zabavu, a ako je nemoguće odbiti učešće u takvim događajima, pokušavaju pronaći zabačeno sigurno mjesto za sebe.
Izbjegavaju ne samo praznike, već i duhovite ljude koji pokušavaju da ih nasmiju, razvesele ili počnu pričati smiješne priče iz svog života. Herofobi ne razumiju zašto je potrebna zabava, zašto ljudi slave praznike, priređuju žurke, okupljaju se na rođendanima i zabavljaju se u svakoj prilici.
Liječenje cherofobije
Ne znajući da je izlaz iz ovog teškog stanja prilično jednostavan, ljudi ponekad pate godinama. Ali ispostavilo se da je cherofobija jedna od fobija koja se može sigurno izliječiti. To se može učiniti kontaktiranjem stručnjaka koji se bavi raznim fobijama. Liječenje se provodi uz pomoć psihoterapije. Izbor određene metode liječenja odabire se individualno nakon razgovora.
Utjecanjem na osnovni uzrok straha uz pomoć hipnoze, psihoanalize i kognitivne bihejvioralne terapije, postepeno se formira sposobnost da se ne izgubi samokontrola pri susretu sa fobičnom situacijom, kao iu njoj. Dakle, korak po korak, shvata da mu radost i zabava ne mogu naškoditi.
Izliječiti cherofobiju je moguće samostalno samo ako se osoba svjesno odluči suočiti sa svojim strahom. Bit ćete potpuno uronjeni u atmosferu zabave i radosti. Ali neće se svaki cherofob odlučiti na ovo. Stoga je bolje potražiti pomoć od psihoterapeuta. Na kraju krajeva, riješiti se cherofobije je velika sreća.
Riječ “fobija” danas je svima poznata. Ovo je patologija koja se manifestira u obliku straha od određenog objekta, događaja, stvorenja itd. Svi ljudi se nečega plaše u ovom ili onom stepenu. U većini slučajeva to je normalno, jer da nema elementarnog straha, ljudima bi nedostajao instinkt samoodržanja. Ali ako vam osjećaj anksioznosti ne dozvoljava da živite u miru, prisiljavajući vas da se fokusirate na problem, mi pričamo o tome o patologiji koju svakako treba liječiti. U psihijatriji postoji mnogo vrsta straha. Svi oni proizlaze iz raznih razloga a takođe se tretiraju drugačije. Razmotrite listu svih ljudskih fobija i njihovo značenje.
Šta su strahovi?
Radi praktičnosti, fobije/strahove ćemo sortirati po abecednom redu. Tabele pružaju popis svih ljudskih fobija.
| Ime straha | Čega se osoba boji? |
| Ablutofobija | Plivaj |
| Avijaciona fobija | Letite avionom |
| Agorafobija | Veliki otvoreni prostori, trgovi |
| Akvafobija | Voda |
| Akrofobija | Osjećaj straha od visine |
| Alginofobija | Bol |
| Amnezifobija | Izgubi pamćenje |
| Androfobija | Strah od muškaraca i intimnost sa njima |
| Ankilofobija | Strah se javlja kada razmišljamo o nepokretnosti |
| Antofobija | Anksioznost ili panika pri pogledu na cvijeće |
| Astenofobija | Slabosti |
| Atazagorafobija | Zaboravi nešto |
| Autofobija | Ostati bez bračnog druga |
| Automizofobija | Uprljaj se |
| Gamaksofobija | Transport na točkovima |
| Gamofobija | Bračne veze (ženski brak, muški brak |
| Gatofobija | Mačke (samo domaće) |
| Hedonophobia | Prijatni osjećaji, radostan osjećaj |
| Hematofobija | Krv (panika toliko jaka da osoba može izgubiti svijest) |
| Gerascophobia | Starost |
| Herpetofobija | Zmija |
| Heterofobija | Predstavnici suprotnog pola |
| Hidrofobija | Supstance koje sadrže živu |
| Hylophobia | šumovitom području |
| Hipegijafobija | Odgovornost za nešto |
| Hipnofobija | Hipnoza |
| Hipofobija | Konji |
| Gnosiophobia | Novo znanje |
| Hodofobija | Panični strah od putovanja |
| Homofobija | Ispoljava se u strahu (čak i mržnji) prema homoseksualcima |
| Gravidofobija | Trudnoća i trudnice |
| Kairofobija | Sve novo (ljudi, stvari, događaji) |
| Kakofobija | Udarci, batine |
| Cancerophobia | Razbolite se rak |
| Kardiofobija | Kardiovaskularne bolesti |
| Keirofobija | Povrede tokom frizerskih procedura |
| Kinofobija | Psi |
| Kifofobija | Pognut, pogrbljen na leđima |
| Panični strah od zatvorenih prostora | |
| Cleisiophobia | Lopovi, pljačke |
| Cnidophobia | Strah i odbojnost prema svim vrstama insekata |
| Koinophobia | Strah od pretrpanih prostorija |
| Coimetrophobia | Panika pri pogledu na groblja |
| kometofobija | Svemirski objekti i događaji |
| Countertophobia | Uznemiravanje |
| Copophobia | Gubitak snage |
| Svemirska fobija | Svemirski objekti |
| Kriofobija | Hladno |
| kserofobija | Suvo vrijeme |
| Ksirofobija | Mašine za brijanje |
| Kumpunofobija | Veoma rijetka patologija, što se manifestuje kao panika pri pogledu na dugmad |
| Horofobija | Ples |
| Papirofobija | Strah od papira, papirnih predmeta |
| Paralipofobija | Preduzmite pogrešnu akciju |
| Parapofobija | Vrši svoju dužnost |
| Partenofobija | Virgins |
| Patroyophobia | Bolesti koje se prenose naslijeđem |
| Peirafobija | Govoriti, održati govor pred publikom |
| Pirofobija | Vatra |
| Plakofobija | Mogil |
| Potilitikofobija | Političari |
| Proktofobija | Razvoj proktitisa |
| Psihofobija | Mentalno bolesni ljudi |
| Pteronofobija | Ptičje perje |
| Selafobija | Sveta |
| Silensophobia | Tišina |
| Sinofobija | Totalni kineski |
| Sitiophobia | Jesti hranu |
| Skotomafobija | Blindness |
| Sofofobija | Naučite nešto novo |
| Biti u društvu | |
| Speedophobia | AIDS |
| Stavrofobija | Krestov |
| Stenofobija | Preuske sobe |
| Suicidofobija | Izvršenje samoubistva |
| Thalassophobia | Veliko vodeno prostranstvo (more, okean) |
| Tanatofobija | Kraj života |
| Tafefobija | Zakopan ziv |
| Teniophobia | Infekcije crvima |
| Termofobija | Vrućina, visoka temperatura |
| Tomofobija | Divlji užas prije operacije |
| Traumatofobija | Oštećenja, rane, traumatske situacije |
| Tredekafobija | Brojevi 13 |
| Tuberkulosisfobija | Infekcija i razvoj tuberkuloze |
Ove tabele pružaju liste i značenja uobičajenih fobija. Ali zapravo ih je mnogo više, što još jednom dokazuje rasprostranjenost mentalnih bolesti u naše vrijeme.
Najčešći strahovi
Već smo shvatili kakve fobije osoba ima. Pogledajmo sada najčešće od njih. U psihijatriji postoji oko 10 strahova sa kojima se klijenti psihoterapeuta najčešće susreću. Pogledajmo listu najčešćih fobija i njihovo značenje.
- Panika pred zatvorenim prostorima, u psihijatriji se naziva klaustrofobija.
- Užas pri pogledu na mrtve i pogrebne rituale, koji se naziva nekrofobija.
- Nesavladiv strah od putovanja avionom je aerofobija.
- Užas na mračnim mjestima ili sobama. - niktofobija.
- Strah od boravka na visini je akrofobija. Ljudi s ovom patologijom doživljavaju užas kada se penju. Ne mogu hodati po planinama ili jednostavno stajati na stolici.
- Panika pri pogledu na paukove je arahnofobija. Ova patologija je jedna od najčešćih vrsta zoofobije.
- Jak strah od stomatologa i stomatološke procedure- . Takvi ljudi odbijaju liječenje, čak i ako je stomatološka situacija kritična.
- Strah od zmija je ofidiofobija. U pravilu se svi boje gmizavaca, ali kod ofidiofoba je ovaj strah opsesivan. Odbijaju da posećuju prodavnice kućnih ljubimaca, zoološke vrtove i druga mesta gde zmije žive.
- Panika koja se kod osobe razvije pri pogledu na krv je hemofobija. Užas može biti toliko jak da hemofob može izgubiti svijest pri pogledu na krv.
- Druga uobičajena vrsta straha je cinofobija, kada se osoba plaši pasa.
Spisak ljudskih fobija koje se najčešće javljaju, u U poslednje vreme razvila kancerofobiju - strah od dobijanja raka. To je dijelom zbog porasta raka na planeti. Sve više klijenata se obraća psihoterapeutima kako bi se oslobodili opsesivne misli o malignoj bolesti.
"Zvezdane" fobije
Slavne ličnosti ništa manje, ako ne i češće obični ljudi podložan strahu. Strah od nečega može doći do tačke apsurda. Hajde da razmotrimo kakve strahove imaju zvezde.
- Nicole Kidman doživljava divlji užas pri pogledu na leptire. Zanimljivo je da žohari i miševi ne izazivaju nikakve emocije kod zvijezde.
- Uma Thurman pati od klaustrofobije, koju je razvila nakon snimanja filma u kojem je morala ležati u kovčegu. Sada se glumica boji liftova i zatvorenih prostora.
- Orlando Bloom je poznat po svom strahu od svinja. Njegova patologija se također razvila kao rezultat snimanja filma. Veliki vepar je pobegao iz kaveza i pojurio za glumcem.
- Oprah Winfrey to ne može podnijeti žvakaća guma. Njen strah potiče iz detinjstva, kada ju je baka kao devojčicu plašila kaznom u školi zbog žvakanja. Pokazalo se da je strah toliko jak da slavnu ličnost proganja do danas.
- Scarlett Johansson se užasno plaši ptica. Glumica je razvila strah od ptica kao rezultat snimanja filma "Kupili smo zoološki vrt", tokom kojeg se paun oslobodio i na taj način uplašio zvijezdu.
Strahovi ljudi su beskrajni, a poznate ličnosti nisu izuzetak. Sa mnogima od njih možete mirno živjeti, dok su neki vrlo otrovni i zahtijevaju specijaliziranu pomoć.
Ljudske fobije: klasifikacija prema Karvasarskom
Vrlo je teško grupisati sve strahove u kategorije. Ali stručnjaci su ipak uspjeli podijeliti ove patologije u klasifikacije. U psihijatriji koriste listu Karvasarskog. Ovo je poznati psihijatar koji je fobije/strahove podijelio prema zapletu. Razmotrimo listu ljudskih fobija prema Karvasarskom s objašnjenjima:
| Vrste fobija | Primjeri |
| Panika pred društvom, kada čovek ne može da podnese da bude među ljudima, nemoguće je tolerisati kritiku | Ova klasifikacija uključuje strah od velike gomile ljudi, javnom nastupu, nova poznanstva, suprotni pol itd. |
| Fobije/strah od povrede sebe ili drugih | Strah od infekcije, ozljede (dakle panika pred oštrim predmetima), strah od samoubistva ili ozljeđivanja drugih |
| Fobije koje su povezane s kretanjem u prostoru | To uključuje strah od vožnje javnim prevozom, strah od visine, zatvorenih i otvorenih prostora i još mnogo toga. |
| Strah od bolesti, zaraze neprijatnom bolešću | Strah od onkologije, polno prenosivih i drugih bolesti |
| Strah da ne učinite nešto loše sebi ili drugima | Strah od upotrebe nepristojnog jezika ili lošeg ponašanja u javnosti |
| Strahovi vezani za intimnu sferu | Panika prije seksa, strah od trudnoće, porođaja |
| Strahovi povezani s vlastitom smrću | Ljudi se najčešće boje da će biti živi zakopani |
| Sekundarni strahovi koji se razvijaju na pozadini straha zbog postojeće fobije | Ako se fobija ne liječi, s vremenom će se razviti dodatne patologije koje zahtijevaju ozbiljnije liječenje. |
Pregledali smo listu tipova ljudskih fobija prema Karvasarskom. Ovo je glavna klasifikacija koja se koristi u psihijatrijskoj praksi. Ali postoje i druge vrste strahova.
Šta su fobije: primarna i sekundarna patologija
Govoreći o vrstama fobija, važno je napomenuti da se one dijele na primarne i sekundarne. Lista primarnih fobija je duga, pregledali smo je iznad. Ako se, na primjer, osoba boji letenja avionom, njegov strah se naziva aerofobija. Odnosi se na primarnu patologiju. Ali kada mu se pridruže i drugi poremećaji na sopstvenoj pozadini, govorimo o sekundarnoj devijaciji. Dodatno se može razviti, na primjer, strah od visine ili zatvorenih prostora.
Dopunjene sekundarnim patologijama, potrebne su im stručna pomoć. U suprotnom, strahovi će se samo povećati. Da biste se riješili patologije koja ometa pun život, morate pronaći kompetentnog stručnjaka. Možete potražiti pomoć od psihologa-hipnologa, npr.