I. Etiologija depresije (uzroci depresije)
Brojni faktori mogu doprinijeti nastanku depresije: raznih razloga. Dakle, reaktivna depresija može biti izazvana nepovoljnim psihičkim okruženjem, stresom, razočaranjem, na primjer, gubitkom. voljen, gubitak društveni status, gubitak posla, neuspjeh, itd.
Depresija uzrokovana brojnim razlozima koji nisu dovoljno očigledni naziva se endogena. Može biti povezano s poremećajima u razinama supstanci zvanih neurotransmiteri, sličnih hormonima, koji obavljaju brojne bitne funkcije u mozgu.
Često se uzroci depresije kriju na genetskom nivou: sklonost ka depresiji može biti uzrokovana predispozicijom zbog naslijeđa. Osim toga, prema brojnim teorijama, depresija može nastati kao posljedica stresa, koji je zasnovan na psihosocijalnim i fiziološkim faktorima.
Često depresija može biti rezultat uzimanja niza lijekovi(neuroleptici, hormonalni lekovi, antibiotici, lijekovi za kemoterapiju, analgetici, imunosupresivi) ili se javljaju kao jedan od simptoma kod bolesti kao što su: Alchajmerova bolest, hipotireoza, Parkinsonova bolest, traumatska ozljeda mozga, cerebralna ateroskleroza, lezije unutrašnje organe pa čak i obični grip - tzv. somatogene depresije.
Depresija se može pojaviti i u pozadini hormonalnih promjena u tijelu, na primjer, tokom menopauze ili menopauze kod žena zrelo doba, u periodu hormonalnih promena u organizmu kod adolescenata.
II. Prevalencija depresije
Depresija je prilično česta pojava mentalni poremećaj. Statistike pokazuju da su žene podložnije nastanku i razvoju depresije. Prema podacima, rizik od razvoja depresije je visok kod osoba starijih od četrdeset godina i ljudi mlad. U prvom slučaju, depresija obično ima psihosocijalne korijene: gubitak posla nakon postizanja starosna granica za odlazak u penziju, smrt voljenih osoba - prijatelja ili rođaka, bolesti povezane sa starosne promjene tijelo. Kod mladih ljudi depresija se obično javlja zbog nervni stres(razočarenje od prve ljubavi, odvajanje od voljene osobe, itd.)
III. Kliničke manifestacije depresija (simptomi depresije)
Depresija ne prolazi nezapaženo. U pravilu, sljedeći simptomi ukazuju na prisutnost i razvoj depresije:
- gubitak interesovanja za dosadašnje zanimljive i ugodne aktivnosti;
- apatija, letargija, jak umor, koji karakterizira stabilnost i postojanost (na primjer, nekoliko sedmica);
Dodatni simptomi depresije uključuju sljedeće:
- pesimizam, nisko samopoštovanje, osjećaj anksioznosti, krivice, bezvrijednosti, nervoze, nervoze;
- nedostatak ili gubitak sposobnosti koncentracije i donošenja odluka, spora reakcija, inhibicija u akciji;
- pojavljivanje misli o samoubistvu, misli o smislu života i smrti;
- gubitak ili nestabilnost apetita, često praćena vještačkim izazivanjem povraćanja, nesanicom ili nerazumno produženim snom;
- peckanje ili osećaj težine u grudima, bol u stomaku, crevima, zglobovima ili leđima;
- nagle promene karaktera, izlivi besa, agresije, sumnjičavosti prema bližnjima i članovima porodice.
Osoba koja je depresivna često počinje da zloupotrebljava alkohol. Adolescenti mogu koristiti droge.
IV. Dijagnoza depresije
Profesionalu obično nije teško dijagnosticirati depresiju. Na osnovu navedenih simptoma, pritužbi pacijenta i članova njegove porodice, postavlja se dijagnoza i propisuje neophodan tretman.
V. Liječenje depresije
Psihološka kartica – Pedagoška služba
Nova podkartica Prevencija depresivna stanja kod djece i adolescenata"
Depresije su trenutni problem zdravlje djece i adolescenata. Težina problema je u tome šta mlađe dijete, što se atipičnije javlja depresija. IN adolescencija depresivni poremećaji se često manifestuju pod „maskom“ poremećenog ponašanja, somatskih bolesti i smanjenog intelektualna aktivnost. Sve to dovodi do školskih problema. Osim toga, depresija je opasna jer na njenoj pozadini svaka konfliktna situacija oko depresivnog djeteta može izazvati samoubistvo. Konflikti mogu nastati, prema odraslima, iz manjih, prolaznih nevolja. Međutim, nedostaje maksimalizam djece i adolescenata u procjeni svijeta oko sebe, egocentrizam, nesposobnost da predvide prave posljedice svojih postupaka. životno iskustvo stvaraju osjećaj nelagode, nerješivost sukoba, osjećaj usamljenosti, očaja. Radi sve konfliktna situacija samoubilačke za djecu i adolescente i potpuno neočekivane za odrasle oko njih.
Na šta bi odrasli trebali biti oprezni u vezi s depresijom kod djece i adolescenata:
Promjena ponašanja ili karaktera:
· veselo, druželjubivo, aktivno dijete postaje cmizdravo, sporo, povučeno;
· ljubazan i dobroćudan – ljut, mrzovoljan;
· radoznali i aktivni – ravnodušni, preterano poslušni;
· odgovoran, poslušan – neodgovoran, sa protestnim ponašanjem.
Promjena oblika odgovora na svijet:
· nedostatak uobičajene animacije prilikom susreta sa poznanicima;
· nepovjerenje, osjećaj krivice u slučaju neuspjeha u životu;
· smanjenje prethodnih interesovanja, odbijanje odgovora na pitanja, neaktivnost;
· trajno stanje razdražljivost prema drugima, posebno bliskim ljudima.
Promjena prirode igre:
· ignoriranje igrica koje zahtijevaju intelektualni stres i pažnju;
želja da se igra sam; iako je ranije postojala sklonost aktivnim, bučnim igrama;
· odbijanje omiljenih, novih igračaka;
· primitivna priroda igre.
Promjena izgled:
· potišteno ili napeto držanje;
· tmuran ili tužan izraz lica;
· nemiran ili ugašen izgled (tužan);
· bljedilo kože, "plavo" ispod očiju;
· prethodno uredno dete prestaje da obraća pažnju na svoj izgled.
Prisustvo somato-vegetativnih poremećaja:
· poremećaji spavanja i apetita;
sklonost učestalosti prehlade, pojava raznih kožni osip, kršenja od strane gastrointestinalnog trakta i tako dalje.;
· iznošenje raznih pritužbi na zdravlje, nepotvrđenih objektivnim pregledima, pretjerana fiksacija na svoje fizičko zdravlje, sa tendencijom da preuveličava svoju bolest.
Neophodne radnje ako sumnjate na depresiju.
P konsultujte dijete sa specijalistima: psihijatrom, psihologom kako biste razjasnili stanje i dobili daljnje preporuke. Takva djeca i adolescenti zahtijevaju obavezan individualni psihološki i pedagoški pristup koji uzima u obzir njihovo stanje.
Šta apsolutno ne bi trebalo da radite za depresiju kod dece i adolescenata:
· dajte smiješan savjet: “Protresite se!” Držite se! Nemojte se pokisnuti!”;
· poniziti samopoštovanje dijete i adolescent, posebno u prisustvu vršnjaka;
· ignorisati prisustvo samoubilačkih izjava kod dece i adolescenata;
· zanemarite pomoć profesionalaca.
· bezuslovno prihvatanje djece kakva jesu;
· poželjno je da roditelji imaju ravnopravan odnos prema deci, ako ih je više u porodici, kako bi se sprečilo osećanje ljubomore;
· podučavanje djeteta konstruktivnoj komunikaciji sa odraslima i vršnjacima;
· poštivanje jedinstvenih pristupa u odgoju djeteta, uz razvoj kvaliteta kao što su samostalnost i samopouzdanje;
· učešće odraslih u poslovima i interesima djece i adolescenata, organizovanje zajedničkih aktivnosti;
· Kreacija neophodni uslovi za igru i samostalnu aktivnost;
· prevencija intelektualnog i emocionalnog preopterećenja: organizacija osnovnih i dodatna obuka djece, uzimajući u obzir njihovo zdravstveno stanje, intelektualne i kreativne sposobnosti.
Nije uvijek moguće spriječiti pojavu depresije. Ali prevencija nije jedini način izbegavaju njen uticaj na život. Naučivši da prepoznate simptome depresije, moći ćete svesti njen utjecaj na svoj život na minimum i, pravodobnim traženjem pomoći, dobiti najefikasniji tretman.
Šta je depresija?
Stanje depresije može se definirati kao depresija ako se pet od devet simptoma u nastavku pojavljuje istovremeno dvije sedmice kod odraslih i jedne sedmice kod djece:
depresivno raspoloženje veći dio dana, posebno ujutro;
gotovo svakodnevni osjećaj umora i smanjene vitalne energije;
skoro svakodnevna osećanja krivice ili bezvrednosti;
poteškoće u koncentraciji, neodlučnost;
gotovo svakodnevna nesanica ili pretjerana pospanost;
gotovo svakodnevno vidljivo smanjenje interesa i uživanja u svakodnevnim aktivnostima - stanje koje se naziva anhedonija, potpuna ravnodušnost na životne radosti, o čijem prisustvu svjedoče prijatelji ili poznanici;
stalne misli o smrti i samoubistvu (ne samo strah od smrti);
osećaj uzbuđenja - poznat kao psihomotorna agitacija– ili stanja inhibicije – retardacija;
značajno povećanje ili gubitak težine (5% promjene ukupne težine mjesečno);
Kako možete spriječiti depresiju?
Iako je depresija izlječiva, neki oblici depresije jednostavno se ne mogu izbjeći. To se događa zbog kršenja hemijskog sastava mozga. Unatoč tome, nedavna istraživanja pokazuju da se depresija može ublažiti ili spriječiti praćenjem zdrav načinživot.
Pravilna prehrana, vježbanje, odmor i opuštanje, redovno radno vrijeme i vrijeme za hobije pomoći će vam da izbjegnete depresivno raspoloženje.
Koji su najčešći osjećaji depresije?
Nacionalni institut mentalno zdravlje ističe sljedeće opšti simptomi depresija:
poteškoće u koncentraciji, pamćenju detalja i donošenju odluka;
čest osjećaj umora i smanjena vitalna energija;
osjećaj krivice, bezvrijednosti i beznađa;
osjećaj beznađa i/ili pesimizma;
nesanica, rano buđenje, pretjerana pospanost;
razdražljivost, uznemirenost;
gubitak interesa za omiljene aktivnosti i hobije, uključujući seks;
ništa u životu te više ne čini srećnim;
prejedanje ili gubitak apetita;
uporan fizički simptomi koje se ne mogu liječiti, npr. glavobolja, grčevi u želucu ili probavne smetnje;
stalni osjećaj tuge, straha ili praznine;
misli o samoubistvu, pokušaji samoubistva;
Gore navedeni simptomi mogu se pojaviti pojedinačno ili u kombinaciji s drugim bolestima. Na primjer, osoba koja je manična ili hipomanična također može biti depresivna – stanje koje se često naziva manična depresija ili bipolarni poremećaj. Ili simptomi mogu biti sezonski, kao u slučaju sezonskih afektivnog poremećaja, takozvana zimska depresija.
Postoji nekoliko tipova manična depresija. Osobe s dijagnozom bipolarnog poremećaja II doživljavaju najmanje jednu epizodu akutne depresije i jednu epizodu hipomanije (veći ili manji izljev emocija). Istorija bolesti bipolarni poremećaj prvog stepena, mora uključivati najmanje jedan napad manični sindrom– jak ili pretjeran izliv emocija – i može, ali i ne mora uključivati epizodu akutne depresije. Pacijent s dijagnozom unipolarne depresije pati samo od akutne depresije i nema epizode manije ili hipomanije.
Koji faktori izazivaju depresiju?
Postoji mnogo faktora ili kombinacija faktora koji uzrokuju depresiju:
Nasilje. Iskustvo fizičkog, seksualnog ili emocionalnog zlostavljanja jedan je od najčešćih faktora u razvoju depresije.
Određeni lijekovi. Na primjer, lijekovi koji se koriste za liječenje hipertenzije krvni pritisak, poput adrenergičkih blokatora i rezerpina, mogu uzrokovati depresiju.
Sukob. Stalni sukobi sa rođacima ili prijateljima mogu izazvati depresiju.
Smrt ili gubitak. Tuga i gorčina zbog gubitka voljene osobe ili voljene osobe mogu uzrokovati simptome akutne depresije.
Nasljednost. Ako imate istoriju depresije u vašoj porodici, vaše šanse se povećavaju. Dokazano je da se depresija javlja u porodicama. Iako tačno kako se to događa još nije proučeno.
Važni događaji u životu. Čak i ugodni događaji poput promjene posla, završetka škole ili vjenčanja mogu uzrokovati depresiju. Depresija također može biti uzrokovana gubitkom posla, razvodom ili penzionisanjem.
Ostali lični problemi. Na primjer, društvena izolacija zbog mentalna bolest ili izbacivanje iz porodice.
Ozbiljna bolest. Ponekad depresija koegzistira s kroničnom bolešću ili se javlja kao posljedica ozbiljne bolesti.
Zloupotreba alkohola ili droga. Više od 30% ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol i droge također pati od akutne depresije.
Da li postoji najbolji način tretman za depresiju?
Kao i sa hronične bolesti, a za depresiju, liječenje doseže najbolji efekat kada je bolest otkrivena rana faza. Što se prije dijagnosticira i liječi depresija, to više možete skratiti trajanje bolesti i njenih simptoma. Što je manja vjerovatnoća da ćete ponovo doživjeti depresiju.
Prilikom liječenja depresije, ljekar može propisati psihoterapiju, medicinski materijal, kao što su antidepresivi, ili kombinacija obje metode zajedno. Budući da će biti potrebno neko vrijeme da efekti antidepresiva budu primjetni, vrlo je važno da u potpunosti vjerujete svom liječniku i nastavite uzimati lijekove.
Kada treba da posetite lekara?
Ako vi ili neko koga poznajete primijetite simptome depresije, odmah se obratite svom ljekaru ili psihijatru.