Mint tea- Ito ay isang napakabango, pinong at nakakapreskong inumin na nagbibigay ng lamig. Ito ay nagre-refresh, nagbibigay ng lakas, nagpapabuti ng panunaw. Kasabay nito, pinapawi ng mint tea ang pag-igting ng nerbiyos, nakakatulong na makapagpahinga at makalimutan ang mga problema.
Mga katangian ng pagpapagaling ng mint tea
Ang peppermint ay itinuturing na isang halamang panggamot, kaya ang peppermint tea ay may maraming nakapagpapagaling na katangian. Pinapawi nito ang uhaw, nagpapahinga, nagpapanumbalik ng lakas.
Mga benepisyo ng mint tea
Ang peppermint tea ay napakabuti sipon, pinapadali ang paghinga, epektibo para sa migraines. Ang ganitong epekto sa katawan ay may menthol, ang mga extract na gawa sa dahon ng mint. Ang Mint tea ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong may mga sakit sa cardiovascular, pinapa-normalize nito ang presyon ng dugo, nagtataguyod normal na operasyon mga puso.
Ang peppermint tea ay tinaguriang pambabae na tsaa at maraming lalaki ang ayaw nito dahil ito ay may posibilidad na bawasan ang antas ng male hormones sa katawan. Dahil dito, binawasan ng mga kababaihan ang paglaki ng buhok sa mga hindi gustong lugar. Nakakatulong din ito sa mga isyu ng kababaihan, ang mint ay nakakatulong na mapawi ang sakit, nagreregula cycle ng regla, nagpapabuti sa kondisyon sa panahon ng menopause.
Pinsala ng mint tea
Hindi rin ipinapayong uminom ng peppermint tea sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaari itong makaapekto sa pagbuo ng fetus, lalo na kung ito ay isang lalaki.
Paano magluto ng mint tea
Ang mint mismo ay napaka-mabango at malasa, kaya maaari itong i-brewed bilang isang independiyenteng pagbubuhos ng herbal. Ngunit maaari mo ring idagdag ito sa berde at itim na tsaa o herbal na paghahanda.
Green tea na may mint - recipe
Kumuha ng porselana o babasagin, ibuhos ang 1 tsp. berdeng tsaa at magdagdag ng isang pares ng mga sprigs ng sariwang mint (maaari mong gamitin ang pinatuyong mint), ibuhos ang pinakuluang bahagyang pinalamig na tubig. Hayaang magluto ng 10 minuto. Maaaring idagdag ang lemon at honey sa panlasa.
Itim na tsaa na may mint - recipe
Para sa paggawa ng itim na tsaa na may mint, ipinapayong gumamit ng porselana o salamin.
Kumuha ng itim na tsaa ng isang bahagi at dahon ng mint ng isang bahagi. I-chop ang mga dahon ng mint at idagdag sa tsaa. Punan ng pinakuluang tubig sa humigit-kumulang 90 degrees. Ipilit natin.
Mint iced tea
Pakuluan ang tubig at idagdag ang mint dito, mas mabuti na sariwa. Hayaang magluto ng 15 minuto. Pagkatapos nito, palamig at ibuhos sa mga baso, magdagdag ng yelo. Maaari mong palamutihan ng dahon ng mint at kalamansi.
Marami pang recipe, parehong mainit na tsaa na may mint at nakakapreskong. Maaari kang palaging mag-eksperimento at makahanap ng mga bagong lasa.
Ano ang presyo Mint tea (average na presyo para sa 1 pack)?
Moscow at rehiyon ng Moscow
Sa tingin namin, ang karamihan sa mga naninirahan sa aming mga latitude ay alam ang lahat tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint tea. Ang mga natatanging likas na benepisyo ng mint tea ay ginagawa ang mabangong inumin na ito na kailangang-kailangan sa diyeta ng mga tao sa lahat ng edad. Ang peppermint tea ay isang kamangha-manghang inumin na may mahusay at nakikilalang aroma.
Ang mga natatanging katangian ng mint tea ay nakakatulong sa pag-iwas at paggamot ng ilang uri ng sakit. Ang peppermint tea ay ginawa mula sa isang halaman mula sa pamilyang Lamiaceae. Ang Mint ay may mataas na nilalaman ng natural na menthol sa loob nito komposisyong kemikal. Ang pinakakaraniwang kinakain na species ng halaman ay peppermint. Ang peppermint tea ay may pangkalahatang kapaki-pakinabang at pagpapalakas na epekto sa katawan ng tao.
Ang mga benepisyo ng mint tea
Gayunpaman, dahil sa komposisyon ng bitamina at mineral ng inumin, ang mint tea ay nagdudulot ng mga espesyal na benepisyo sa mga taong nagdurusa sa angina pectoris, at bukod sa hypertension. Bilang karagdagan, ang mga benepisyo ng mint tea ay ipinahayag sa kakayahan ng inumin na babaan ang temperatura, pati na rin mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Salamat sa mga pag-aari na ito, ang isang tasa lamang ng mabangong mint tea ay makakatulong na mapupuksa ang sakit ng ulo.
Kapansin-pansin din na ang mint tea ay angkop para sa pag-inom sa anumang oras ng araw. Pangunahing Tampok Ang mint tea ay maaaring ituring na bahagi ng inuming menthol likas na pinagmulan. Ito ay biologically aktibong sangkap Mayroon itong vasodilating at antispasmodic properties. Ang Menthol ay bahagi ng mga gamot na ginagamit sa paggamot ng atherosclerosis, pati na rin ang mga sakit ng cardiovascular system.
Dahil naglalaman ang mint tea sa malaking bilang menthol ang inumin na ito ay maaaring maging kahanga-hanga prophylactic. Maraming mga eksperto ang nagpapayo sa pag-inom ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis. Ang calorie na nilalaman ng mint tea ay nasa isang medyo mababang antas at 8.38 Kcal lamang bawat 100 gramo ng inumin.
Pinsala ng mint tea
Ang ganyang record mababang antas ang calorie na nilalaman ng mint tea ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiugnay ang inumin sa mga uri ng pandiyeta. Kapansin-pansin na bilang karagdagan sa mga napakahalagang benepisyo, mayroon ding pinsala sa mint tea, na, gayunpaman, ay maaaring mangyari kapag umiinom ng inumin sa maraming dami.
Bilang karagdagan, ang mint tea ay maaaring makapinsala sa mga taong nagdurusa sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mint o mga kemikal na sangkap kasama sa halaman. Sa anumang kaso, bago ka magsimulang uminom ng mint tea, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na ang mint tea ay madaling ihanda sa bahay, para dito kailangan mo lamang bumili ng sariwang dahon ng mint. Sa mint tea para sa panlasa, pati na rin upang mapahusay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin, maaari kang magdagdag ng lemon o lemon balm.
Peppermint tea calories 8.38 kcal
Ang halaga ng enerhiya ng mint tea (Proporsyon ng mga protina, taba, carbohydrates - bzhu).
Mga kapaki-pakinabang na tampok mints ay kilala sa lahat ngayon. Ngunit gamitin ito bilang produktong panggamot naging relatibong kamakailan.
Ang kakaibang halaman na ito ay may pagpapatahimik, pagpapatibay at nakapagpapasiglang epekto.
Ang wastong paggawa ng mint tea ay hindi mahirap sa lahat, at may mga recipe ng pagluluto malaking halaga. Ano ang kapaki-pakinabang at ano ang tumutulong sa mint?
Basahin ang tungkol sa kung paano patuyuin at i-freeze ang mint para sa taglamig sa bahay.
Kapaki-pakinabang na tsaa ng mint: mga katangian ng pagpapagaling para sa katawan
Ang peppermint, pati na rin ang iba pang mga varieties at varieties ng halaman na ito, ay maaaring magkaroon ng parehong kapana-panabik at pagpapatahimik na epekto sa katawan. Ito depende sa lakas ng brewed drink, at sa dalas ng paggamit nito.
Ang sarap uminom ng ganyang tsaa para sa mga naliligaw sa daan. Mabilis nitong pinapawi ang pagduduwal, inaalis ang pagsusuka at pagkahilo.
Nililinis ng peppermint tea ang mga daluyan ng dugo, mabilis na nagpapababa ng presyon ng dugo, pinapagana ang utak, tinutulungan ang puso, pinapa-normalize ang paggana ng digestive.
May binibigkas diuretic at choleretic effect. Dapat itong lasing na may pangkalahatang pagkalasing, pagkalason, mga nakakahawang sakit.
Mahinang tsaa paalisin ito labis na timbang . Ang malakas na brewed na inumin, sa kabaligtaran, ay nagpapabuti ng gana. Sa kumbinasyon ng pulot, ang mint ay makakatulong sa hindi pagkakatulog.
Isa pa mahusay na tool para sa paggamot ng trangkaso at sipon, mga sakit ng urogenital area, paglilinis ng atay at bato, ay isang mint tincture, ang pangunahing sangkap kung saan magiging vodka o alkohol.
Ang mga sariwang dahon ng mint ay lubusan na hugasan, ibinuhos ng kalahating litro ng vodka at iginiit sa isang madilim na lugar para sa mga 2-3 na linggo.
Upang mapabuti ang lasa at aroma, lemon, rosehip, St. John's wort, hawthorn, honey o sugar syrup ay idinagdag sa tincture.
Mahusay na inumin para sa migraines, nerbiyos na pagkahapo at labis na pagpapasigla. Ang tsaa na may pagdaragdag ng mint ay perpektong nakakatulong sa paggamot ng mga sipon at SARS, nagpapalakas sa immune system, nagbibigay ng lakas.
Ang mahahalagang langis ng peppermint ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa matinding runny nose at ubo. Ang ligaw na mint ay brewed para sa pancreatitis, tuberculosis, rayuma. Binabawasan nito ang kaasiman ng tiyan na may kabag, pinapaginhawa ang utot at pamumulaklak.
Ang peppermint ay isang mabisang pain reliever, antispasmodic, antipyretic at anti-inflammatory agent. Itinataguyod ang pag-alis ng plema mula sa mga baga, tumitigil sa pagtatae.
Peppermint para sa mga babae at bata
Ang Mint ay isang ganap na kailangang-kailangan na damo para sa mga kababaihan. Ang isang decoction ng peppermint ay maaaring gamitin hindi lamang para sa panloob na paggamit. Kadalasan ginagamit din ito sa labas, para sa mga layuning kosmetiko: para sa mukha, buhok, atbp.
Ito ay kilala na ang halaman na ito ay naglalaman ng menthol, na may kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Dahil sa paglamig at antiseptikong mga katangian nito, ang decoction ay nagpapagaan pangangati at pamamaga, sinisira ang acne, tono at makinis ang itaas na mga layer ng balat, nagpapabuti ng kutis.
Ang mga benepisyo ng mint para sa buhok ay hindi maikakaila. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman na ito ay mabilis na mapupuksa ang balakubak, makakatulong na mabawasan ang mamantika na buhok at mapabilis ang kanilang paglaki, bigyan sila ng kinis at malasutla na kinang.
Bilang karagdagan, ang pag-inom ng peppermint tea ay makakatulong mapawi ang pasma masakit na regla
, pinapa-normalize ang cycle.
Maraming tao ang nagtatanong kung posible bang uminom ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis. Sa katamtaman, hindi hihigit sa 1 tasa bawat araw, ang mint tea ay kapaki-pakinabang pa nga. Nakakatulong ito upang makayanan ang heartburn, toxicosis, nervous strain. Magbasa pa tungkol sa mga epekto ng mint at peppermint tea sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso nagsulat kami.
Ang pag-iingat ay dapat gawin upang mag-alok ng inuming mint sa mga bata, lalo na sa mga maliliit. Sa unang tatlong taon ng buhay, ang mint tea ay mahigpit na kontraindikado.
Bakit hindi inumin ng mga bata ang tsaang ito? Ito ay puno ng lahat ng uri ng mga komplikasyon: allergy, hyperactivity, nerbiyos, pagkagambala sa puso.
Para sa mas matatandang mga bata, ang mint tea ay maaaring ibigay lamang pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan.
Kung bata nagdurusa sa mga sakit sistema ng nerbiyos o bato, pagkatapos ay hindi siya dapat uminom ng inumin na may pagdaragdag ng mint.
Sa ibang mga kaso, ang mga dahon ng mint ay niluluto batay sa 800-900 ML ng tubig na kumukulo, isang kutsarita ng itim na tsaa at 5-6 na dahon ng mint. Ang lahat ng ito ay insisted para sa mga 10 minuto at sinala.
Upang palakasin ang immune system, ang naturang tsaa ay maaaring i-brewed na may lemon, at bilang isang sedative at anti-inflammatory agent - na may gatas.
Mga benepisyo para sa mga lalaki: sulit ba itong inumin
Ang pag-abuso sa inuming mint ay mapanganib para sa kalusugan ng kalalakihan. Ang paggamit ng mint ay binabawasan ang antas ng pangunahing male hormone (testosterone) at lubos na nakakaapekto sa potency.
Ngunit ito ay nangyayari lamang kapag ang isang lalaki araw-araw ay kumukuha ng hindi bababa sa isang litro ng mint tea bawat araw. Ang katamtamang pagkonsumo ng inumin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kapwa babae at lalaki.
Ang peppermint ay mahusay na nagpapababa ng antas ng glucose sa dugo, binabawasan ang presyon. Inirerekomenda na inumin ito bago bumisita sa paliguan o sauna., dahil Ang mga mahahalagang langis ng peppermint ay nakapaghahanda ng katawan para sa pagkakalantad sa mataas na temperatura.
Kung magsusuot ka ng medyas na may tuyong dahon ng mint sa loob sa gabi, maaari mong mapupuksa mabaho at pawis na paa.
Ang mint o lemon balm ay mapapawi din ang masamang hininga. Sapat na ang pagnguya ng kaunting sariwang dahon isang beses sa isang araw. Maaari mong malaman kung paano naiiba ang mint sa lemon balm.
Mga species at varieties
kilala tungkol sa 25 varieties at 10 hybrid varieties mint. Ang lahat ng mga ito ay may mga nakapagpapagaling na katangian, ay natupok sariwa at inihanda para sa imbakan sa Hunyo-Hulyo.
Patuyuin ang mga nakolektang dahon sa isang cool at well-shaded na lugar, nang walang mga draft. Ang pinakakaraniwang uri ng mint ay hindi gaanong marami.
Karamihan sikat na view mint - peppermint. Ang hybrid na ito ng garden mint at water mint ay naglalaman ng malaking halaga ng menthol.
Iyon ang dahilan kung bakit, ang peppermint ay malawakang ginagamit sa mga layuning medikal. Ang Menthol ay may bactericidal at anti-inflammatory effect, inaalis ang utot at heartburn.
May isa pang uri ng peppermint - mint menthol.
Ito ay may mataas na konsentrasyon ng menthol. At para sa paggawa ng tsaa, sapat na gumamit lamang ng isang-kapat ng isang dahon sa bawat baso ng tubig.
Ang isang tampok ng halaman na ito ay madilim na tangkay at isang masangsang na amoy.
wild field mint- Ito ay isang wild-growing meadow variety ng isang halaman. nakapagpapagaling na katangian Ang ligaw na mint ay kadalasang ginagamit sa tradisyunal na medisina.
Mayroon itong antispasmodic, astringent at expectorant effect, naglalaman ng isang malaking halaga ng flavonoids, cardiac glycosides, polyphenols at tannins.
Mayroon ding iba't-ibang bilang. Lumalaki ito nang maayos sa bahay, sa windowsill, ay hindi hinihingi sa pangangalaga, ngunit patuloy na nangangailangan ng maliwanag na sikat ng araw.
Sa mga tuntunin ng mga katangian ng pagpapagaling nito, hindi ito mas mababa sa wild-growing meadow mint, ngunit ang nilalaman ng menthol sa mga dahon nito ay mas mababa kaysa sa peppermint.
Lemon mint ay may isang segundo, higit pa sikat na pangalan, melissa. Tinatawag din itong mother liquor o honeydew.
Ang mga dahon ng lemon balm ay mayaman sa bitamina C, rosemary, caffeic acid, carotene. Ang mga decoction ng mga ito ay matagumpay na gumagamot ng hypertension, insomnia, nagpapagaan ng spasms, at nagpapagaan ng paghinga sa hika.
Paano magluto ng malusog na tsaa ng mint: mga recipe
Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng inuming mint. Sa mint, maaari kang magluto ng parehong itim at berdeng tsaa, kasama ang pagdaragdag ng chamomile, St. John's wort, lemon.
na may St. John's wort
Upang maghanda ng tsaa mula sa St. John's wort at mint, kakailanganin mo ng 2 maliit na kutsara ng leaf black tea, 1 kutsara ng mint at tinadtad na St. John's wort, 2 tasa ng tubig.
Brew ito timpla tulad ng regular na tsaa, sa isang tsarera. Mag-infuse para sa mga 20 minuto, cool. Maaari kang magdagdag ng pulot sa halip na asukal. Maaari mong basahin ang tungkol sa mga benepisyo at panganib ng tsaa na may pulot sa materyal.
Sa mansanilya
Ang mint tea na may chamomile ay napakadaling ihanda.
Para sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng dry mint (melissa) at chamomile.
Maglagay ng 5-10 minuto, pilitin, palamig hanggang 50C, magdagdag ng pulot.
may oregano
Ang tsaa na may mint at oregano ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Ihanda ito tulad nito: tuyong dahon ng oregano at mint sa pantay na sukat (isang kutsarita), ibuhos ang kalahating litro mainit na tubig at ipilit.
Maaaring idagdag ang pulot o asukal sa isang handa, pinalamig na inumin.
May lemon
Ang green tea na may mint at lemon ay isang magandang pampalamig sa init.. Para sa isang litro ng tubig na kumukulo, ito ay sapat na upang kumuha ng isang maliit na sariwa o tuyo mint, tungkol sa 2 tablespoons ng green tea, isang-kapat ng isang limon at asukal.
Ibuhos ang mint at tsaa sa tsarera, pisilin ang lemon juice, idagdag ang natitirang lemon at asukal, ibuhos sa tubig, palamig.
Tungkol sa mga benepisyo ng sea buckthorn sa panahon ng pagbubuntis, at kung ano ang maaaring maging pinsala nito hinaharap na ina, ay matatagpuan mula sa materyal.
Klasikong recipe
Maaari kang magluto ng itim na tsaa lamang sa pagdaragdag ng mint. Para sa mga ito, ito ay kanais-nais na gumamit ng mga babasagin.
Ang bahagi ng tsaa at bahagi ng mint ay ibinubuhos mainit na tubig(hindi kumukulong tubig) at hayaang tumayo ng 10-15 minuto. Ang isang mint drink na may green tea ay may eksaktong parehong paglalarawan.
Contraindications at pinsala
Tulad ng anumang halamang gamot, ang mint ay may ilang contraindications para sa paggamit. Hindi inirerekumenda na uminom ng mint drink:
Limitahan ang paggamit ng tsaa na may pagdaragdag ng mint sa panahon ng pagbubuntis, ang isang ugali sa pagbaba ng presyon. Ang mga lalaki, masyadong, ay hindi dapat madala sa mabangong halaman na ito.
Ang fragment ng video ng programa na "Live healthy!" ay magsasabi tungkol sa mga hindi pangkaraniwang katangian ng mint:
Ang tungkol sa tsaa sa ating planeta ay kilala mula noong sinaunang panahon, ang katanyagan ng inumin na ito ay lumalaki lamang bawat taon. Gusto ng mga tao na uminom ng tsaa para sa iba't ibang dahilan - upang magpainit, huminahon, magpababa ng presyon ng dugo, gawing normal ang panunaw o pagtulog. Kadalasan, ang iba't ibang mga additives mula sa mga dahon, berry o bulaklak ay ginagamit para sa ordinaryong itim o berdeng tsaa. halamang gamot para palakasin mga katangian ng pagpapagaling at makakuha ng karagdagang epekto mula sa inumin. Ang peppermint tea ay tradisyonal na itinuturing na kapaki-pakinabang. Ang halaman na ito ay kabilang sa pangkat na panggamot, kaya dapat itong gamitin nang may pag-iingat, na sinusunod ang panukala. Bakit kapaki-pakinabang ang mint tea, kung magkano ang maaari mong inumin, mayroon bang anumang pinsala mula sa inumin na ito - mga tanong na kailangang masagot.
Tungkol sa inumin
Noong sinaunang panahon, ang halaman na ito ay itinuturing na sagrado at tinawag na damo ng mahabang buhay.
Ngayon, ang mint ay malawakang ginagamit sa opisyal na pharmacology para sa paggawa mga gamot at sa katutubong gamot bilang isang prophylactic at therapeutic agent.
Ang kasaganaan ng mahahalagang langis ay nagbibigay sa halaman na ito ng isang malakas, patuloy na aroma na ginagamit sa herbal na gamot. Matagal nang ginagamit ng mga doktor ang mga antidepressant na katangian ng mga dahon upang gamutin estado ng pagkabalisa at insomnia. Bilang karagdagan, mayroon itong mga katangian upang pigilan ang paglaki ng bakterya, pampamanhid, babaan ang mataas na kaasiman, at mapabuti ang mood. Ang mint ay maaaring idagdag sa mga handa na pagkain bilang pampalasa, pati na rin ang paggawa ng mint tea, na hindi kailanman magiging labis sa diyeta. Ang tsaa na may mint ay magpapainit sa iyo mula sa lamig sa taglamig, at sa init ng tag-araw ay makakatulong ito upang i-refresh at pawiin ang iyong uhaw. Bukod sa, Herb tea Ginagamit ito bilang karagdagang lunas para sa paggamot ng maraming sakit. Ang mga tiyak na benepisyo ng tsaa ay nakasalalay sa uri ng mint at ang kumbinasyon sa iba pang mga halamang gamot. Sa maraming uri ng mint para sa paggawa ng tsaa, ang mga sumusunod ay kadalasang ginagamit:
- paminta - naglalaman ng maraming menthol, ay malawakang ginagamit sa medikal na kasanayan;
- patlang o ligaw, mas ginagamit sa pagluluto;
- melissa o lemon.
Ang Mint tea ay may mga katangian ng pagpapagaling dahil sa mayamang komposisyon ng halaman na ito. Maliban sa mahahalagang langis, kabilang dito ang mga bitamina (A, C, B12, rutin), carotene, menthol, resins, acids at tannin. Ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa ay aktibong tinalakay sa net, nananatili pa rin itong sikat at paboritong inumin sa mga matatanda at bata na maaaring inumin anumang oras.
Tungkol sa mga benepisyo
Ang epekto ng ordinaryong dahon ng tsaa at dahon ng mint ay summed up, bilang isang resulta, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin ay pinahusay - antiseptic, choleretic, analgesic, sedative, stimulating ang utak at ang aktibidad ng digestive glands. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng tsaa ay maaaring ilarawan bilang mga sumusunod:
- tumutulong sa paggamot ng mga sipon, viral at Nakakahawang sakit(ang epekto ay mas mataas kapag ang mga dahon ng raspberry, mga dahon ng currant ay idinagdag sa tsaa na may mint at pinagsama sa honey, lemon);
- pinapababa ang pagtatago ng tiyan, pinatataas ang paghihiwalay ng apdo, na nag-aambag sa mas mahusay na panunaw ng mga taba;
- pinapaginhawa ang spasmodic na sakit sa tiyan, na kadalasang nangyayari sa panahon ng regla sa mga kababaihan;
- normalizes ang aktibidad ng cardiovascular system, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagbibigay ng isang bahagyang hypotensive at sedative effect (lalo na sa kumbinasyon ng tsaa na may pulot);
- nagpapabuti ng pagganap sistema ng pagtunaw, lalo na ang bituka - mayroon ang mint tea pagkilos na antibacterial, pinapaginhawa ang mga spasms, tinatrato ang pagtatae at pamumulaklak;
- nagpapabuti ng kondisyon ng balat, sa mga kababaihan - binabawasan ang paglago ng hindi ginustong buhok;
- nagtataguyod ng pagsunog ng taba - pinapawi ang pakiramdam ng gutom at pinatataas ang pagtatago ng apdo, kapag ginagamit ang produktong ito para sa pagbaba ng timbang, dapat mong obserbahan regimen sa pag-inom dahil ang mint ay may diuretikong epekto;
- nag-aalis sakit ng ulo at nadagdagan presyon ng intracranial, kasama ang naka-install positibong epekto may migraine;
- normalizes ang paggana ng nervous system, nagbibigay ng isang pagpapatahimik na epekto, nagpapabuti ng pagkakatulog, nagtataguyod ng normal na pagtulog sa gabi (kung regular kang umiinom ng mint tea);
- pinabababa ang antas ng male sex hormones - na mahalaga para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause;
- tumutulong upang makayanan ang toxicosis sa mga buntis na kababaihan (nagbibigay ng kaluwagan mula sa pagduduwal, pagkahilo).
Tungkol sa pinsala
Ang mga negatibong katangian ng mint at tsaa ay makikita sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa halaman na ito (hindi ito nangyayari nang madalas), na may labis na pagkahilig sa mga inuming mint, lalo na sa mga bata maagang edad. Ang Mint tea ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 5 taong gulang dahil sa panganib na magkaroon ng allergy, hypotension (ang herbal tea ay nagpapababa ng presyon ng dugo) at iba pa. masamang reaksyon. Bago gamitin, mas mahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Binabawasan ng tsaang ito ang antas ng mga male sex hormones at tumataas mga babaeng hormone na ang dahilan kung bakit ang mint tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan at hindi kanais-nais para sa mga lalaki. Bagaman ang gayong pahayag ay magiging totoo kung ang isang tao ay umiinom ng mint tea nang maraming beses sa isang araw. Ang isang tasa ng mint leaf tea na may lemon o honey ay maaaring inumin ng sinumang lalaki, lalo na kung nag-aalala ka tungkol sa pressure, insomnia.
Nakaugalian na pag-usapan ang tungkol sa tsaa sa mga pangkalahatang tuntunin. Gayunpaman, ang mint ay maaaring ubusin na may berde o itim na tsaa - kung sino ang nakasanayan, ngunit ang mga katangian ng pagpapagaling na ibinibigay ng inumin na ito ay iba. Dapat itong isipin na mayroong higit na caffeine sa berdeng inumin, hindi ito inirerekomenda para sa mga taong may hypertension at mga buntis na kababaihan, pati na rin para sa mga varicose veins. Ngunit, ito ay mas angkop para sa mga gustong pumayat.
Dapat kang mag-ingat na huwag mag-isip tungkol sa mint tea para sa mga taong may mababang presyon ng dugo, reflux esophagitis (pinapataas ng mint ang kakulangan ng gastroesophageal sphincter at maaaring maging sanhi ng heartburn), varicose veins ugat, matinding karamdaman mga sakit sa loob.
Ang inumin na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga matulungin sa kanilang kalusugan at isinasaalang-alang ang lahat posibleng contraindications At masamang reaksyon kapag pumipili ng isa o ibang produktong medikal. Anyway katamtamang paggamit ang inumin na ito ay malamang na hindi makapinsala sa katawan ng tao, ngunit sa lahat ng bagay dapat mong obserbahan ang panukala at alagaan ang iyong sarili.
Mula sa video matututunan mo ang recipe para sa paggawa ng mint tea:
Ang masamang hininga ay sanhi ng mga parasito!
Pinuno ng Institute of Parasitology German Shayevich Gandelman: Mga sakit na dulot ng mga parasito, sa dalas ng mga pagpapakita ay pangalawa lamang sa mga sipon. Ang masusing paglilinis lamang ay makakatulong upang maalis ang lahat ng dumi. Uminom ng mabilis...
Para sa marami, lumalaki ang mint suburban area, kasama ang atin. Napakasarap mamitas ng ilang dahon mint at ihagis sa brewed black tsaa. Ngunit mayroong ilang mga recipe para sa paggawa ng pagbubuhos, ang pangunahing sangkap na kung saan ay peppermint. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint kilala sa mahabang panahon, at matagumpay itong ginagamit bilang karagdagang pondo para sa paggamot ng maraming sakit. Paano magluto ng mint- tatalakayin sa artikulong ito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga inuming mint:
- Ang Mint ay nakapapawi natural na lunas. mabangong tsaa tumutulong upang makapagpahinga, at ang regular na paggamit ng mint infusion ay nakakatulong upang palakasin ang nervous system.
- Ang Mint ay naglalaman ng menthol, at ito ay kapaki-pakinabang para sa angina pectoris, habang lumalawak ito coronary vessels mga puso.
- Ang tsaa ng peppermint ay lumalamig sa init, pinapawi ang sakit at pamamaga.
- Tumutulong sa pagtunaw ng pagkain kapag labis na kumakain, binabawasan ang pagbuo ng gas, nagpapabuti ng panunaw.
Mint Tea: Mga Recipe
Kapag ang labis na pagkain, colic, spasms ay kapaki-pakinabang:
- Brew tea mula sa mga leaflet mint: buhusan lang sila ng kumukulong tubig at hayaang maluto.
Maaari mo ring inumin ang tsaang ito sa gabi. para sa migraines at madalas na pananakit ng ulo. Pina-normalize ng Mint ang pagtulog, at magiging maganda ang umaga.
Mint na may tsaa:
- Magtapon ng 2 kutsarita ng itim at berdeng tsaa sa tsarera, magdagdag ng mint, ibuhos ang tubig na kumukulo.
Ang tsaa na ito ay nagpapagaan ng uhaw, nagpapabuti ng mood at panunaw.
Nakakatulong sa init
- Itapon sa isang baso 1 tbsp. l. pine nuts, ibuhos ang mint tea.
Ang mint tea na ito ay mahusay para sa pawi ng uhaw.
Para sa kasiyahan:
- Mga sangkap: mint, lemon, itim na tsaa, asukal. Una kailangan mong magluto ng itim na tsaa sa isang tsarera nang hiwalay. Alisin ang zest mula sa isang maliit na limon, gupitin sa mga piraso, ihagis sa isang malinis na baso, magdagdag ng ilang dahon ng mint doon at ibuhos ang brewed black tea. Magdagdag ng asukal sa panlasa, pukawin.
Mint infusion para sa pagpapatahimik: mga recipe
Recipe #1
Mga sangkap:
- 1 st. isang kutsarang dahon ng peppermint,
- 1 baso ng mainit na tubig.
Nagluluto:
Ang mint ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at pinapayagan na magluto ng 15-20 minuto. Pagkatapos ang inumin ay sinala. Inirerekomenda na kumain ng mainit-init 2-3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Recipe #2
- Ang mga sangkap ay pareho
Ang mint ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at ilagay sa isang paliguan ng tubig. Doon, ang inumin ay pinainit sa loob ng 15 minuto. Ang pagbubuhos ay kailangang palamig at salain. Inirerekomenda na gumamit ng 1/3 o 1/2 tasa 2-3 beses sa araw at sa oras ng pagtulog.
Paano magluto ng mint: recipe ng video
Brew mint basta, Paano dala-dalawa. Ito ay malinaw na ipinakita sa video. Kailangan mo lamang itapon ang mga dahon ng mint sa isang tasa at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Hayaang magluto ng ilang minuto.