Ang narcissist sa modernong mundo. Mga relasyon sa mga lalaking narcissistic

Ang Narcissism ay isang sakit sa pag-iisip na ipinahayag sa pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili, kasiyahan, at narcissism ng isang tao. Ang ganitong pag-ibig sa pathological sarili ipinahayag sa malapit na pansin sa sariling tao, habang ang isang tao ay hindi makontrol ang kanyang mga ambisyon, nagsusumikap para sa kayamanan at panlabas na kaakit-akit, ang infantilism ay ipinahayag sa mga asal at kilos.

Medyo kasaysayan

Ang terminong "narcissism" ay nagmula sa pangalan ng sinaunang Greek mythological hero na si Narcissus. Ang binata ay hindi kapani-paniwalang guwapo: tinanggihan ng narcissistic na bayani ang pag-ibig ng nymph Echo, kung saan siya ay pinarusahan. mga diyos ng sinaunang Griyego hinatulan si Narcissus ng habambuhay na paghanga sa kanyang mukha sa pamamagitan ng repleksyon sa ibabaw ng tubig.

Ayon kay Sigmund Freud, ang narcissism ay isang pagpapakita ng partikular na intimate behavior. Maraming bata sa maagang yugto ang buhay ay nagpapakita ng isang narcissistic na pakiramdam, humanga sa kanilang sarili. Kasabay nito, kung ang pagkatao ng bata ay bubuo nang maayos at tama, at ang mga magulang ay nakikilahok sa ganap na pagpapalaki ng bata, ang gayong narcissism ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala at nawawala sa sarili nitong pagtanda. Sa proseso ng paglikha ng pamamaraan ng psychoanalysis, sa wakas ay ipinakilala ni Freud ang konsepto ng narcissism sa psychiatric practice.

Narcissistic personality disorder at mga sanhi nito

Ang mental disorder na ito ay maaaring iba't ibang dahilan. Kapag sinusuri ang utak ng mga pasyente, natagpuan ng mga siyentipiko ang isang pampalapot ng cortex at isang binagong istraktura ng ilang mga selula ng nerbiyos. Ang mga paglihis ay nakakaapekto sa bahagi ng utak na responsable para sa pakiramdam ng pakikiramay.

Ayon sa mga eksperto, ang pakiramdam ng empatiya ay nakasalalay sa konsentrasyon kulay abong bagay: sa daffodils, ang halaga nito ay mas mababa kaysa sa malusog na tao.

Ang Narcissism ay isang sakit sa isip na nangyayari sa mga sumusunod na dahilan:

Mababang pagpapahalaga sa sarili sa pagkabata. Kasabay nito, ang mga naturang tampok ng pag-uugali ay maaaring mailagay ng mga magulang o sa kapaligiran ng isang tao, ang patuloy na pagsisi at pagpuna ay pumukaw sa paglitaw ng mga mekanismo ng proteksiyon.
Walang mga paghihigpit ng magulang pagkabata, labis na papuri at ideyalisasyon ng personalidad ng bata ng mga magulang.
Ang permissiveness, kung saan hindi naiintindihan ng bata kung ano ang maaari niyang gawin at kung ano ang ipinagbabawal sa kanya.

Pakitandaan na ang ilang partikular na katangian ng narcissism ay madalas na lumilitaw sa panahon ng pagdadalaga, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang ganitong kababalaghan ay bubuo sa isang mental disorder.

Naniniwala ang ilang mga teorista na ang narcissism ay isang patolohiya na namamana din. Isang mahalagang papel ang ginagampanan ng pagkakaroon ng isang idolo sa isang binatilyo. Sa ilang mga kaso, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang mas seryoso sakit sa pag-iisip(halimbawa, sa schizophrenia), sa kasong ito ang pasyente ay ganap na nawalan ng ugnayan sa katotohanan, isinasaalang-alang ang kanyang sarili na isang mensahero ng isang diyos o ibang idolo.

Mga Palatandaan ng Narcissism

Nasa ibaba ang mga sintomas ng sakit na ito, batay sa kung saan ang psychiatrist ay gumagawa ng diagnosis.

Isang labis na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.
Patuloy na umuusbong na mga pantasya ng napakalaking tagumpay at katanyagan, hindi kapani-paniwalang kayamanan.
Paniniwala sa sariling pagiging natatangi, ang pagnanais na makipag-usap sa mga tao lamang na may mataas na posisyon sa lipunan.
Nangangailangan ng paghanga at paggalang sa ibang tao.
Mayabang at ambisyoso (ang ilang mga narcissist ay gumagawa ng masama at mapang-uyam na biro tungkol sa ibang tao).
Kakulangan ng empatiya at pakikiramay.
Negatibong saloobin sa pagpuna.
Ang pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili ay isang maskara lamang para sa ibang mga tao; sa kaibuturan, ang mga naturang pasyente ay mahihinang personalidad na may maraming mga sikolohikal na kumplikado.
Maingat na magkaila ng kanilang sariling mga pagkukulang.
Paggamit ng ibang tao para sa iyong sariling kapakanan.

Ang lahat ng mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay nagsisikap na protektahan ang kanilang sarili mula sa naiinggit na damdamin sa iba, kaya madalas silang hindi interesado sa kanilang personal na buhay at propesyonal na aktibidad kanilang mga kaibigan at kakilala. Ang isang taong may sakit ay madalas na nagpapahayag ng kawalan ng katiyakan sa kanyang opinyon: sa una ay napagtanto niya ito o ang taong iyon bilang isang idolo o idolo, at pagkatapos ay nagpahayag ng paghamak sa kanya at itinuturing na ito o ang taong iyon ay hindi makatwiran.

Ang mga narcissist ay mga taong nalulong sa papuri, kadalasan ay hindi sila tumutugon sa anumang paraan, hindi tumutugon nang may pasasalamat kapag nakarinig sila ng mga papuri. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay hindi nagpapakita ng interes sa pangkalahatang tinatanggap na mga halaga (moral o aesthetic).

Narcissism sa mga babae at lalaki: mga tampok at pangunahing pagkakaiba

Ang sikolohiya ng narcissism sa mga lalaki ay malalim, at ang mga dahilan ay nakasalalay sa pagpapalaki ng mga bata. Bukod dito, ang sakit na ito ay madalas na matatagpuan sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian. Ang mga lalaking pasyente ay nagsisikap nang buong lakas na makamit ang kanilang sariling kahalagahan sa mata ng lipunan. Sa lahat ng paraan nakakamit nila ang paglago ng karera at mataas kalagayang pinansyal. Kapag nakamit ang ninanais na layunin, ang kagalakan ng pasyente mula sa natanggap ay tumatagal lamang ng ilang minuto, pagkatapos nito ay tumaas muli ang kanilang mga pangangailangan, at nagsisimula silang magnanais ng higit pa.

Bago umabot gitnang edad ang lumalagong mga layunin at pangangailangan ay hindi nakakagambala sa pasyente, unti-unti niyang napagtanto ang ilang mga gawain at walang nakikitang dahilan upang mag-alala. Nang maglaon, gayunpaman, ang narcissist ay nagsimulang mapagtanto na hindi niya nakamit ang kaligayahan. Ang mga lalaking may diagnosis na ito ay hindi nakakagawa ng ganap na relasyon sa mga tao, sinisira nila ang mga pamilya, habang ang mga anak ng narcissist ay nagsisimula ring magdusa mula sa negatibong epekto ama.

Tulad ng para sa babaeng narcissism, ito ay ipinahayag sa kawalan ng kakayahang maunawaan ang iyong anak, ang kawalan ng kakayahang tamasahin ang mga simpleng bagay at, bilang isang resulta, sa kawalang-kasiyahan sa sariling buhay. Pinipilit ng mga pasyente ang kanilang mga anak na mag-aral araw at gabi, upang makatanggap lamang ng mahusay na mga marka, ang mga salungatan ay madalas na nangyayari laban sa background ng katotohanan na ang bata ay hindi tumupad sa mga inaasahan ng kanyang ina.

Ang mga personal na relasyon sa pagitan ng kasarian ay nagdurusa din sa babaeng narcissism: ang mga pasyente ay pumili ng eksklusibong nagmamalasakit at matulungin na mga lalaki bilang mga kasosyo, ngunit sila mismo ay hindi iginagalang ang mga ito, dahil itinuturing nila silang mahina ang kalooban at walang pakialam sa anumang bagay. may kakayahang mga tao. Kung sa isang mag-asawa ang parehong mga tao ay may mga palatandaan ng narcissism, ang isang walang humpay na pakikibaka ng mga character ay nagsisimula: ang mga taong ito ay makikipagkumpitensya sa isa't isa sa ganap na lahat, habang ang gayong panahunan na relasyon ay malamang na hindi magtatagal.

Mga tampok ng diagnostic

Posible upang matukoy ang naturang patolohiya na sa panahon ng isang personal na pag-uusap sa pasyente. Ang format ng pag-uusap sa anyo ng isang pakikipanayam ay pinakaangkop para sa mga layuning ito. Batay sa mga resulta ng survey, ang mga punto ay itinakda, kung saan tinutukoy ng psychiatrist kung ang pasyente ay may malubhang kaguluhan personalidad o estado ng hangganan na ipinapahayag sa mataas na pagpapahalaga sa sarili.

Kabilang sa mga tanong ay ang mga sumusunod:

Bakit sa tingin mo karapat dapat ka malapit na pansin at isang espesyal na relasyon sa kanyang tao?
Sa iyong palagay, sino ang maaaring karapat-dapat sa iyong atensyon, at bakit nga ba?
Anong uri ng mga tao ang handa mong isakripisyo ang iyong libreng oras?
Mahalaga ba para sa iyo na gumugol ng oras ng eksklusibo sa mga maimpluwensyang tao na may mataas na posisyon sa lipunan?

Kasabay nito, mahalaga na makilala ang narcissism mula sa karaniwang napalaki na pagpapahalaga sa sarili, pati na rin mula sa mga sintomas ng iba pang mga sakit (halimbawa, mula sa schizophrenia).

Bakit mapanganib ang narcissism? Kung ang pagwawasto ng pag-uugali ng indibidwal ay hindi sinimulan sa isang napapanahong paraan, ang mental disorder ay maaaring umunlad. Bilang resulta, ang pasyente ay hindi mapanatili mga koneksyon sa lipunan at makisali sa mga propesyonal na aktibidad, unti-unting may distansya mula sa pampublikong buhay humahantong sa pag-unlad ng iba pang mga sakit sa isip. Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang agresyon at psychosis, ang pasyente ay huminto sa pagkontrol sa kanyang pag-uugali. Ang paggamot sa ganitong mga sitwasyon ay posible lamang sa isang ospital.

Pagsusuri ng sakit

SA modernong psychiatry Mayroong kaunti epektibong pamamaraan naglalayong kilalanin ang narcissism. Kasama sa isa sa mga pamamaraang ito ang isang espesyal na talatanungan, na kinabibilangan ng 163 mga katanungan. magkaibang kalikasan. Kapag pinag-aaralan ang mga sagot sa kanila, pinag-aaralan ng espesyalista ang tinatawag na Likert scale.

Dapat ipahayag ng pasyente ang antas ng kanyang pag-apruba o ang antas ng hindi pagkakasundo sa isang partikular na pahayag. Bilang resulta, kinakalkula ng psychiatrist ang koepisyent ng narcissism. Kapansin-pansin na ang pamamaraan na ito ay mayroon ding mga kontraindiksyon: halimbawa, hindi ito maaaring at hindi ipinapayong gamitin sa panahon ng matinding depresyon o talamak na psychosis.

Paano gamutin ang narcissism?

Paggamot para dito mental disorder hindi epektibo sa bahay. Kung lumitaw ang mga palatandaan ng naturang sakit, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang psychotherapist na magsasagawa kinakailangang mga diagnostic at humirang mabisang therapy upang gawing normal ang pagpapahalaga sa sarili.

Kasabay nito, ang mga doktor ay hindi inirerekomenda na magpakita ng kahinaan sa presensya ng pasyente, dahil maaari niyang samantalahin ang kawalan ng katiyakan ng espesyalista at maisagawa ang kanyang impluwensya sa kurso ng therapy, pati na rin ang presyon sa mga kawani ng medikal. Kasabay nito, ang psychiatrist ay dapat tratuhin ang pasyente nang may paggalang, upang ang pasyente ay hindi palaging magpakita ng isang pakiramdam ng kahalagahan sa sarili.

Ang paggamot ng narcissism sa mga lalaki at babae ay kinabibilangan ng mga indibidwal na psychotherapeutic na pamamaraan. Sa panahon ng psychotherapy, ang espesyalista ay dapat pigilin ang labis na pagpuna sa pasyente, kung hindi, ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay higit na malalabag. Hindi ka dapat magpakita ng isang pakiramdam ng awa at pakikiramay: ang gayong tao ay maaaring hindi maunawaan ang pakikiramay ng isang doktor.

Kapansin-pansin na hindi lahat ng mga pasyente ay may kamalayan sa kanilang problema, kaya ang espesyalista ay kailangang kumilos nang maingat at unang tukuyin kung ano mismo ang mga palatandaan ng sakit na ito (pinakamahusay na gawin ito gamit ang halimbawa ng iba pang narcissistic na mga tao).

Ang hindi maliit na kahalagahan ay ang psychotherapy ng grupo, kung saan ang pasyente ay bubuo ng isang malusog at sapat na personalidad (sa halip na pathological narcissism): ang regular na pag-uusap ng grupo na may tamang bias ay magpapahintulot sa pasyente na mapupuksa ang napalaki na pagpapahalaga sa sarili, magsimulang maunawaan nang tama ang ibang mga tao at isaalang-alang silang ganap na mga personalidad.

Sa ilang mga kaso, kasama rin sa therapy ang gamot. Ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga psychotropic na gamot upang alisin hyperexcitability at pagkabalisa (kung may mga ganitong sintomas). Kung ang pasyente ay may depressive states na nauugnay sa malalim na mga sikolohikal na kumplikado, ang isang kurso ng antidepressant ay inireseta. Ang lahat ng mga gamot na ito ay inireseta lamang ng dumadating na manggagamot. Kung ang paggamot ay nasa nakatigil na kondisyon, dapat may kontrol kawani ng medikal para sa pag-inom ng gamot. Ang mga gamot ay inireseta sa mahigpit na tinukoy na mga dosis, dahil mayroon silang maraming mga side effect.

Sa mga malubhang kaso lamang, ang therapy ay isinasagawa sa mga nakatigil na kondisyon. Habang bumubuti ang kanyang kagalingan, ang pasyente ay maaaring gamutin sa isang outpatient na batayan, iyon ay, sa bahay na may regular na pagbisita sa isang espesyalista para sa mga sesyon ng psychotherapy. Ang eksaktong tagal ng mga naturang session at ang bilang ng mga ito ay tinutukoy sa indibidwal depende sa likas na katangian ng mental disorder. Kadalasan hindi posible na ganap na mapupuksa ang mga pagpapakita ng narcissism at napalaki ang pagpapahalaga sa sarili, gayunpaman, sa tulong ng kumplikadong therapy maaaring itama ang mga paghatol mga katangian ng pagkatao ang pasyente, upang matulungan siyang magsimulang ganap na makipag-usap sa ibang mga tao, gumawa ng pamilya at pakikipagkaibigan na may pinakamababang sitwasyon ng salungatan.

Mga hakbang sa pag-iwas

Paano kumilos upang ang bata ay lumaki ng isang ganap na personalidad na may sapat na pagpapahalaga sa sarili? Ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng narcissism:

Sa panahon ng pagbibinata, ang mga bata ay lalong mahina, madaling kapitan ng labis na pagkamahiyain at mga sikolohikal na kumplikado. Upang ang lumalaking personalidad ay ganap na umunlad, mahalagang mapanatili sa bata ang isang pakiramdam ng dignidad at kalayaan mula sa mga opinyon ng iba.
Ang mga bata ay madalas na umiiyak, na nagpapahayag ng kanilang kawalang-kasiyahan sa isang bagay. Hayaang gawin ito ng bata, dahil doon niya mauunawaan na hindi lahat ng pangangailangan ay natutugunan kaagad. Mahalagang matatag na tanggihan ang bata kung siya ay gumagawa ng mataas na pangangailangan at pabagu-bago (siyempre, hindi ito nalalapat sa mga natural na pangangailangan).
Mas mainam na ipagtapat ang iyong pagmamahal sa iyong anak nang mas madalas, habang hindi nakatuon sa kanyang kagandahan. Kung hindi, ang tao ay magkakaroon ng isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng walang kabuluhan.
Normal na purihin ang isang bata para sa mga bagay na talagang karapat-dapat. Gayunpaman, ang masyadong madalas at labis na papuri ay ginagarantiyahan na humantong sa higit pang narcissism.
Hindi mo dapat ipagmalaki ang mga positibong katangian at pagkilos ng isang anak na lalaki o babae sa kanyang presensya, mas mahusay na gawin ito kapag hindi niya narinig.
Hindi mo kailangang magsanay ng mabuti at masamang pamamaraan ng pagiging magulang. Ang ganitong kawalan ng timbang ay makakasira sa sistema ng halaga ng bata, na nagiging sanhi ng hindi niya makilala ang pagitan ng positibo at negatibong mga aksyon.
Dapat maunawaan ng bata na kailangan niyang mabuhay sa lipunan, habang ang lipunan ay hindi dapat mabuhay para sa kanya.

Kaya, ang narcissism ay isang personality disorder na ipinahayag sa labis na napalaki na mga ambisyon, isang pagkahilig sa narcissism at isang kakulangan ng pakikiramay. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit na ito ay bubuo sa pagkabata at pagdadalaga, bilang isang resulta kung saan ang isang nasa hustong gulang na ay nananatiling bata at hindi kayang mapanatili ang normal na ugnayang panlipunan. Ang paggamot sa naturang mental disorder ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal na psychotherapist, ang paggamot ay ibinibigay kapwa sa mga setting ng inpatient at outpatient.

Kamusta mahal na mga mambabasa. Ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang bumubuo sa narcissism sa mga lalaki. Magiging aware ka katangian estadong ito. Alamin ang mga dahilan ng pag-unlad nito. Pag-usapan natin ang mga paraan para mawala ang narcissism.

Kahulugan ng konsepto at pag-uuri

Ang Narcissism ay tumutukoy sa pagpapakita ng mga katangian ng pagkatao ng tao sa anyo ng sobrang mataas na pagpapahalaga sa sarili at labis na narcissism. Ang ganitong mga tao ay may nababagong emosyon, isang maling pang-unawa sa kanilang sariling pagkatao. Mayroong labis na pag-ibig para sa sarili at pagtaas ng pansin, ang pagnanais na malampasan ang lahat at sa lahat. Ang mga narcissist ay mga taong makasarili, may kakayahang makiramay at makiramay, nangangailangan ng pagkilala, upang purihin. Sa kabila mga negatibong katangian karakter, sinisikap ng mga narcissist na itago ang kanilang sariling mga insecurities mula sa mga impluwensya sa labas.

Mayroong mga klasikong daffodils, pati na rin ang mga hindi secure:

ang unang pakiramdam ang kanilang hindi mapaglabanan, pakiramdam mahalaga - sila ay tinatrato ang lahat ng condescendingly, pinapayagan ang kanilang mga sarili na alagaan;
nadarama ng huli ang kanilang kakaiba, habang patuloy na nagdududa. Ang ganitong mga indibidwal ay nangangailangan ng paghanga, kailangan nila ang atensyon ng ibang tao.

May apat na uri ng narcissist.

Dalawang mukha na indibidwal. Palibutan ang kanilang sarili ng mga taong umiidolo sa kanila, naniniwala sa pagiging eksklusibo. Kung ang isang tao ay lilitaw sa panlipunang bilog na tinatrato sila nang may paghamak, ang gayong indibidwal ay hindi na napapansin, inalis sa larangan ng pagtingin. Maaari silang magpakita ng pagsalakay sa mga taong nagsisimulang pumuna sa kanila.
Mga indibidwal na gustong sumikat. Kailangan niya ng unibersal na pagkilala, hinahangad niya ang kaluwalhatian bawat minuto. Ang pagtitiwala sa pagiging hindi mapaglabanan ng isang tao ay nasa bingit ng megalomania. Kung nagsimula kang makipag-usap nang malapit sa tulad ng isang indibidwal, naiintindihan mo na, sa katunayan, siya ay wala, may kakulangan ng self-sufficiency, pagkabalisa, kawalan ng laman, pagdududa sa sarili na nakatago sa loob. Inner world ang taong ito ay puno ng mga karanasan. Ang ganyang pag-uugali nagtatanggol na reaksyon organismo. Ang kanyang pinakamalaking takot ay malaman ng iba ang tungkol sa kanyang kahinaan. Kung minsan, siya mismo ay nakakalimutan ang tungkol sa totoong "Ako", na kumokonekta sa imahe ng isang narcissist. Para sa gayong indibidwal, mahalaga na huwag sumanib sa iba, hindi maging bahagi ng kulay abong masa. Ang gayong tao ay hindi umamin sa kanyang mga problema. Wala siyang pakialam kung siya ay kunin para sa isang baliw, hangga't hindi siya itinuturing na isang pagkabigo.
Mga mamimili ng pagmamahal mula sa mga kababaihan. Ang gayong mga indibidwal ay makatitiyak na ang pakikipag-usap sa mga kababaihan ay hindi kailangan para sa kanila, habang sila ay nawawala nang walang pag-ibig. Ang ganitong mga indibidwal ay hindi makayanan nang walang atensyon at pangangalaga ng babae. Salamat dito, mayroon silang pagkakataon na punan ang panloob na kawalan. Hindi nila kayang magmahal ng totoo, maging ang kanilang sarili. Ang ganitong mga indibidwal ay ganap na tiwala sa kanilang mga kakayahan. Ang mga emosyonal na pagkagumon ay nagdudulot ng matinding takot, kaya naman iniiwasan ng gayong mga indibidwal ang mga seryosong relasyon. Patuloy nilang pinapanatili ang kanilang distansya, kinokontrol ang kanilang mga damdamin, ito ang dahilan kung bakit sila ay kaakit-akit sa mga mata ng hindi kabaro. Ang mga relasyon ay madaling magwakas at walang paliwanag.
Mga retired seducers. Ang gayong tao ay walang interes sa mga taong nakapaligid sa kanya, tinatrato niya ang lahat nang may paghamak, habang hindi niya kayang manatiling nag-iisa. Mahalaga para sa gayong indibidwal na hangaan, palakpakan. Pinapayagan ka nitong punan ang iyong katawan ng enerhiya. Ang gayong tao ay tiyak na magpapakita ng mga papuri, magpapakita ng kanyang pagkabukas-palad, at gagawa ng mga nakatutuwang bagay. Ang ganitong mga indibidwal ay nagmamanipula ng ibang mga tao, ay maaaring baguhin nang husto ang paksa ng pag-uusap, na patuloy na nagpapakita na sila lamang ang karapat-dapat sa atensyon ng lahat.

Mayroong isang bagay tulad ng perverse narcissism sa isang lalaki. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng pang-akit sa isang babae, pagkakaroon ng kapangyarihan sa kanya, pagmamanipula. Ang gayong tao ay madaling iligaw ang kanyang biktima, kumilos nang maingat.

Mga posibleng dahilan

Sa kabuuan, tatlong pangunahing grupo ng mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng narcissism ay isinasaalang-alang.

Kabilang sa mga anatomikal na kadahilanan ang:

mga pagbabago sa istraktura ng utak;
isang pagbawas sa dami ng kulay-abo na bagay sa lugar ng utak na responsable para sa pakiramdam ng pakikiramay;
mababang aktibidad ng lugar ng utak kung saan nabuo ang pakiramdam ng empatiya.

Kasama sa mga bata ang:

hindi wastong pagpapalaki, sa partikular, pagpapalayaw, pagpapahintulot;
pagtanggi ng mga magulang na itaguyod ang pagbuo ng isang malusog na pagpapahalaga sa sarili ng bata;
kawalan ng disiplina - hindi alam ng sanggol kung ano ang posible, kung ano ang hindi;
kakulangan ng suporta, pati na rin ang pag-apruba ng magulang;
ang pagpapataw ng isang tiyak na modelo ng pag-uugali ng mga magulang sa isang bata sa pamamagitan ng pagbaluktot sa mga katotohanan.

SA sikolohikal na mga kadahilanan isama ang:

ang binagong sistema ng mga halaga sa ilalim ng impluwensya ng mass media;
pag-asa sa mga opinyon ng ibang tao;
mababang pagpapahalaga sa sarili;
kaguluhan likas na kaisipan sa partikular na schizophrenia;
panatismo, ang pagkakaroon ng isang idolo;
sobrang proteksyon.

Mga pagpapakita ng katangian

Sinusubukan ng narcissist na magmukhang iba sa kung ano talaga siya. Gusto niyang maging mas matalino at mas gwapo. Madalas ginagamit mga kagamitang pampaganda upang mapabuti ang iyong hitsura. Papasok sa Social Media, sa pagkatisod sa account ng isang narcissist, makikita ang mga larawang nagpapakita matagumpay na buhay. Bagama't hindi ito totoo. Kasabay nito, tiyak na ie-edit niya ang kanyang mga larawan sa tulong ng mga espesyal na programa upang mapabuti ang kanyang hitsura. Siya ay sinusubukan sa lahat ng kanyang makakaya upang mapabilib ang mga tao, madalas na dumating sa panlilinlang. Sa paglipas ng panahon, ang narcissist mismo ay nagsimulang maniwala sa imbentong imahe, ay hindi sumasang-ayon sa katotohanan ng nangyayari, na isang pagpapakita ng schizophrenia.
Bombast. Siya ay kumikilos tulad ng isang mataas na nilalang, tinatrato ang iba na parang mga lingkod. Sinusubukan niyang tumayo mula sa background ng ibang tao sa anumang paraan.
Sa ugali niyang manghihiya. Sa ganitong paraan, nadaragdagan niya ang kanyang sariling pagpapahalaga sa sarili, nagpapabuti ang kanyang kalooban dahil sa kahihiyan ng iba.
Ang gayong tao ay natatakot na ipakita ang kanyang mga damdamin, dahil naniniwala siya na ito ang limitasyon ng mga mahihina. Ang narcissist ay maaaring magpakita ng ilang mga damdamin, ngunit gawin ito para sa pagpapakita, upang madagdagan ang kanilang kahalagahan.
Kakulangan ng kakayahang maging isang mabuting tagapakinig. Kung ang isang tao ay marunong makinig, maaari siyang makiramay, magpakita ng pasensya. Ang mga narcissist ay walang mga katangiang ito. Ang ganitong mga indibidwal, kapag nakikipag-usap, nakakagambala sa interlocutor, nais nilang manatili sa spotlight, sa isang pag-uusap ay patuloy na naririnig ng isang tao ang "I, I, I".
Ang gayong indibidwal ay madalas na pinalalaki ang kanyang mga nagawa. Ipinakita niya kahit na ang pinakamaliit na tagumpay bilang resulta ng mahabang trabaho. Ang gayong tao ay hindi nag-iisip na magyabang, at madalas ay ipinagmamalaki ang mga panlabas na katangian na hindi man lang niya nakuha.
Sinisisi ang ibang tao. Ang gayong mga indibidwal ay hindi gumagamit ng pagpuna sa sarili. Samakatuwid, sa pinakamaliit na kabiguan, sisisihin nila ang lahat sa paligid, ngunit hindi ang kanilang sarili.
Pagkahumaling sa kapangyarihan at tagumpay. Kapag pinag-uusapan natin ang tagumpay, pagkatapos ay sa kasong ito ang pag-uusap ay hindi tungkol sa pagtatrabaho sa sarili, pag-unlad ng sarili, mayroong panlabas na pagtakpan. Ang gayong mga indibidwal ay hindi magiging pantay sa ibang tao at, higit pa rito, hindi susunod sa sinuman.

Maaari itong tapusin na ang mga naturang indibidwal ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga naturang pagpapakita:

labis na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili;
simbuyo ng damdamin para sa mga pantasya ng kapangyarihan, kagandahan, tagumpay, kataasan;
ang pag-asa na ito ay makikilala, nang walang pagsisikap na ginawa;
ang pangangailangan na patuloy na hinahangaan;
paggamit ng mga tao upang makamit ang kanilang mga layunin;
pagmamalabis ng mga nagawa at talento;
ang pangangailangan na tratuhin sa isang espesyal na paraan, walang pag-aalinlangan na isagawa ang kanyang mga utos;
hindi kayang o ayaw na kilalanin ang mga pangangailangan ng isang tao maliban sa kanyang sarili;
mayabang, mayabang na pag-uugali;
inggit sa iba, pagtitiwala na ang lahat ay inggit sa kanya;
pinataas na tugon sa mga kritikal na pahayag;
kumpletong pagtitiwala sa pagiging natatangi nito;
walang habag, ang bagay ay hindi nakakaramdam ng pagkakasala;
pagpapakita ng galit sa panahon ng mga sitwasyon ng salungatan;
takot sa kanilang kababaan;
pagmamayabang, pagpapakita ng tagumpay;
nailalarawan sa pagkakaroon ng mga interes na pangkalakal;
tumutok sa mga negatibong katangian ah ibang tao, tinatakpan ang sarili nilang pagkukulang.

Paano kumilos sa paligid ng isang narcissist

Sa buhay ng isang batang babae sa anumang sandali ay maaaring lumitaw ang isang lalaki - isang daffodil. Maaari niya itong makaharap sa parke, sa isang cafe, at kahit sa trabaho. Ang gayong binata ay mukhang kaakit-akit na ang isang bihirang binibini ay maaaring dumaan at tumangging makipag-usap.

Kung ang isang babae ay nagpasya na magkaroon ng isang relasyon sa tulad ng isang binata, dapat niyang isipin ang tungkol sa kanyang sariling kaligtasan. Dapat tandaan na sa ganoong sitwasyon ang isang batang babae ay nagagawang kalimutan at sundin ang isang lalaki. Ang narcissist ay madalas na pumili ng isang kapareha na may malinaw na pakiramdam ng pagkakasala, tulad ng isang binibini ay mas madaling manipulahin. Dahil sa insecurity ng babae, napataas niya ang kanyang pagpapahalaga sa sarili.
Kung kailangan mong makipag-usap sa isang narcissist, kailangan mong magtakda ng mga kondisyong hangganan sa iyong isip, hindi upang payagan ang posibilidad ng kontrol ng isang tao.
Kung naramdaman mo na ang isang binata ay sinusubukang sirain ka, dapat kang makipaghiwalay kaagad sa kanya. Kailangan mong maging handa para sa katotohanan na ang gayong kapareha ay hindi magbabago sa kanyang pamumuhay at kakaunti ang mga tao na magagawang ayusin ito.
Magsaya sa isang narcissist, ngunit huwag magplano ng hinaharap kasama siya, seryosong Relasyon. Ang pag-iisip tungkol sa pagbuo ng isang pamilya ay hindi katumbas ng halaga.

Mga paraan upang harapin ang narcissism

Una sa lahat, dapat mahanap ng espesyalista ang tamang diskarte sa pasyente. Kadalasan ang pasyente ay nagsisimula ng mga aksyong nagtatanggol. Nakikipag-usap ako sa doktor, sinusubukan niyang patunayan na kontrolado niya ang kanyang kondisyon. Kinakailangan na ang doktor ay magpakita ng kanyang kahalagahan, mataas na reputasyon, mahusay na panlabas na data, o ang doktor ay nagpapahintulot sa pasyente na madama ang kanyang higit na kahusayan sa kanya, ngunit sa parehong oras ay hindi siya dapat manatiling mapagbigay.

Ang gawain ng isang psychologist o psychotherapist ay ayusin ang pagpapahalaga sa sarili ng pasyente. Sa bawat indibidwal na kaso, ang pangangailangan para sa mga therapeutic measure ay itatatag. Maaaring ilapat ang mga panggrupo at indibidwal na therapy sa ganitong paraan.

Ang batayan ng therapy ng grupo ay ang pagbuo ng tamang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao, ang pagsasakatuparan na walang gaanong makabuluhang mga personalidad sa paligid niya, ang tamang saloobin sa kanila, at ang pagbuo ng simpatiya.
Indibidwal na therapy. Naiwang mag-isa ang pasyente at doktor. Dapat na makilala ng espesyalista ang mga pagpapakita ng narcissism. Mahalaga na ang pasyente ay hindi sumuko sa pagpuna mula sa doktor, at kinikilala ng espesyalista ang kanyang kahalagahan. Ang empatiya ay kailangang paunlarin. Kailangang magkaroon ng realisasyon na kailangan mong makinig at magsikap na masiyahan hindi lamang ang iyong sariling mga interes, pangangailangan, kundi pati na rin ang ibang mga tao. Dapat maunawaan ng isang tao na may iba pang mga tao maliban sa kanya na maaaring mangailangan ng kanyang tulong at suporta.

Mga hakbang sa pag-iingat

Kung ikaw ay lumalaki hinaharap na tao, kung gayon kinakailangan na ngayon na pangalagaan ang mga alituntunin ng edukasyon upang maiwasan ang paglaki ng isang batang narcissist.

Mahalagang matutunan ng bata na magkaroon ng paggalang sa ibang tao, gayundin sa kanyang sarili. Kinakailangan na alisin sa kanya ang labis na kahinhinan at pagkamahiyain, kawalan ng kapanatagan sa kanyang sariling pagkatao.
Hindi katanggap-tanggap sa presensya ng sanggol na ipagmalaki ang kanyang mga nagawa sa ibang tao.
Huwag hayaang purihin ng ibang kamag-anak ang iyong anak nang madalas.
Kailangan mong ipaalala sa iyong sanggol nang madalas hangga't maaari kung gaano mo siya kamahal.
Turuan ang iyong anak kung ano ang "hindi" at "hindi" kahit na sa mga sitwasyon kung kailan siya nagsimulang umiyak at kumilos.
Ang parehong mga magulang ay dapat tumugon nang tama sa pag-uugali ng kanilang anak, at ang kanilang mga reaksyon ay dapat na pareho.
Kinakailangan na purihin ang sanggol lamang kung may mga tunay na tagumpay.
Huwag payagan ang mga pag-aaway at salungatan sa presensya ng bata.

Ngayon alam mo na kung ano ang mga palatandaan ng narcissism. Tulad ng makikita mo, ang gayong tao ay nahuhumaling sa kanyang pagkatao at ang hitsura, sa katunayan, ay maaaring hindi mapansin ang katabi niya. Kung ang buhay ay naglalapit sa iyo sa isang narcissist, gawin ang lahat upang mabago siya o maging kontento sa oras na ginugol sa kanya nang hindi gumagawa ng mga plano para sa hinaharap.

SA modernong mundo walang nagtataka sa mga lalaking daffodil. Gayunpaman, ang paghanga sa sarili ay isang mental disorder na nangangailangan ng paggamot.

Bukod dito, mapapansin din sa kababaihan ang labis na pagpapahalaga sa sarili at labis na pagmamahal sa sariling pagkatao.

Ano ito

Ang termino mismo narcissism "nagmula kay Narcissus - ang bayani ng mga alamat Sinaunang Greece. Napakagwapo ng narcissistic na binata at hindi gumanti sa nimpa na si Echo. Hinatulan ng mga diyos ang guwapong lalaki na humanga sa kanyang mukha sa pamamagitan ng repleksyon sa tubig.

Ang Narcissism ay itinuturing sa sikolohiya bilang isang uri ng sakit na maaaring magbago mga personal na katangian tao. Ang pasyente ay hindi marunong suriin ang kanyang pag-uugali. Siya ay may kakayahang gumawa ng mga karumal-dumal na gawa para sa kapakanan ng tagumpay.

Ang ilang mga bata ay nagpapakita ng pakiramdam ng narcissism. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na nagkakaroon sila ng narcissism. Ang ganitong pag-uugali ay hindi magdadala ng anumang pinsala at mawawala sa paglipas ng panahon kung ang mga magulang ay kasangkot sa pagpapalaki ng sanggol, at ang kanyang pagkatao ay bubuo nang maayos at may kakayahan.

Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kinabibilangan ng:

mababang pagpapahalaga sa sarili;
sobrang proteksiyon sa pagiging magulang;
sikolohikal na trauma;
pagiging permissive sa pagkabata.

Ang ilang mga siyentipiko ay kumbinsido na ang narcissism ay namamana.

Mga uri

Nakikilala ng mga eksperto ang ilang uri ng narcissism:

Nakabubuo . Lumilitaw ito sa anyo tumaas ang kumpiyansa, emosyonal na pagpipigil sa sarili, paglaban sa presyon ng lipunan. Ang isang tao ay ginagabayan ng isang personal na sistema ng mga halaga, matiyaga sa kanyang mga kahinaan at pagkukulang. Ang ganitong kalikasan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagpapahalaga sa sarili at pagiging sapat sa sarili.
Kulang . Ang isang tao ay hindi marunong suriin ang kanyang sarili, ipagtanggol ang mga interes at pananaw. Kadalasan ang anyo ng narcissism na ito ay nauugnay sa isang kakulangan ng pagmamahal ng ina sa pagkabata.
nakasisira . Ito ay isang pagbaluktot ng unang uri ng narcissism. Ito ay sanhi ng sama ng loob, takot at pagkabigo sa pagkabata. Ang isang tao ay may posibilidad na maging sentro ng atensyon, hindi niya pinahihintulutan ang pagpuna at iniiwasan ang mga sitwasyon ng tunay na pagtatasa ng kanyang hitsura at pag-uugali.

Ang Narcissism ay nahahati din sa mga sumusunod na uri:

Normal. Tumutukoy sa maagang yugto pag-unlad ng karamdaman. Kasabay nito, ang isang tao ay sapat na sinusuri ang ibang mga tao at nagtitiwala sa kanilang opinyon tungkol sa kanyang hitsura.
Patolohiya . Ito ay may malapit na kaugnayan sa mababang pagpapahalaga sa sarili at kakulangan sa atensyon. Ang indibidwal ay nakadarama ng kalungkutan at hindi kanais-nais, at nangangailangan ng regular na kumpirmasyon ng kanyang halaga.
Malignant . Ang isang tao ay nadagdagan ang pagsalakay sa ibang mga tao, siya ay nag-iisip nang malamig at mapang-uyam, naglalayong sakupin ang iba. Kadalasan mayroong mga narcissist na may sadistikong hilig.

meron din baliw narcissism, na ipinahayag sa hindi pagpayag ng isang tao na umasa sa mga opinyon ng iba. Tinatawag ding baligtad narcissism . Ito ay isang malubhang anyo ng sakit na nangangailangan ng agarang paggamot.

Nagagawa ng pasyente na ibalik ang anumang sitwasyon sa tulong ng moral na karahasan. Ang gayong indibidwal ay alam kung paano manipulahin ang mga tao, wala siyang damdamin ng empatiya at pakikiramay. baliw na narcissus Nais ng lahat na inggit sa kanya, at siya mismo ay naiinggit sa mayaman at matagumpay na mga tao. Siya ay natatakot sa responsibilidad at hindi gustong gumawa ng mga seryosong desisyon.

Mga sintomas at palatandaan ng narcissism

SA karaniwang mga tampok Kasama sa narcissism ang:

pagkakaroon ng mga pantasya ng malaking tagumpay o katanyagan;
pagnanais ng paggalang mula sa ibang tao;
pagmamataas;
ambisyon;
negatibong reaksyon sa pagpuna;
magkaila ng sariling mga complex;
paggamit ng iba para sa iyong sariling layunin.

Ang mga narcissist ay bihirang interesado sa buhay ng ibang tao, sila ay walang malasakit sa kanilang tagumpay. Kadalasan maaari nilang isipin ang sinumang tao bilang isang idolo, at pagkatapos ay ipahayag ang paghamak sa kanya.

Sa mga lalaki

Ang isang lalaki ay nagpapakita ng mga palatandaan ng narcissism mapagmataas na pag-uugali, isang matingkad na pagpapakita ng hindi makatotohanang mga tagumpay, pananabik maging mayaman at sikat .

Ang ganitong mga tao ay may ilang mga tampok na katangian:

sila ay nahuhumaling sa kanilang mga nagawa;
na may paghamak sa babaeng kasarian;
hindi sanay na ipagkait sa kanilang sarili ang anuman;
naniniwala na sila ay palaging tama;
demanding at mapagmataas.

Kadalasan ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, na nagdurusa sa narcissism, ay umaasa sa pananalapi sa kanilang mga magulang o asawa.

Usually wala silang pakialam sa pamilya nila, sanay na sila sa sarili lang nila.

Sa mga kababaihan

Ang mga sintomas ng narcissism sa mga kababaihan ay ipinahayag sa mga sumusunod na pag-uugali:

maingat nilang pinangangalagaan ang kanilang hitsura;
naghahanap ng mayayamang lalaki na maglalaan para sa kanila;
humanga sa kanilang sarili sa bawat pagkakataon;
iwasto ang mga pagkakamali ng katawan sa tulong ng mga operasyon at mga kosmetikong pamamaraan.

Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay madalas na hinahangaan ng mga lalaki ang gayong mga tao.

Naaakit sila sa seksuwalidad, pag-aayos at kawalan ng kakayahan ng isang babae na hindi kikita ng pera sa kanyang sarili.

Pagsusulit

Ngayon sa Internet maaari kang pumunta online na pagsubok sa narcissism. Binubuo ito ng ilang mga paglalarawan, kung saan dapat mong piliin ang pinaka-angkop.

Mga halimbawang tanong:

Alam ko kung paano impluwensyahan ang mga opinyon ng mga tao;
Ako ay isang medyo mahinhin na tao;
Gusto kong maging responsable;
Ako ay nasisiyahan sa aking katawan;
Nilulutas ko ang anumang mga problema sa pamamagitan ng pag-uusap;
hindi ako iginagalang ng mga tao;
Mas gusto kong makisama sa karamihan.

Bilang isang resulta, ang pagsubok ay magpapakita ng resulta at ang paglihis mula sa pamantayan.

Sa anumang kaso, ang bawat tao ay indibidwal. Ang isang tumpak na pagtatasa ng iyong pag-uugali ay maaari lamang makuha pagkatapos kumonsulta sa isang psychotherapist.

Paano lumaban

Paggamot malignant na anyo ang sakit ay nagaganap sa isang ospital at kumplikado.

Medikal na therapy binubuo sa pagkuha at, na nagpapababa ng pagkabalisa. Ang mga droga ay nakakaapekto sa mga bahagi ng utak na responsable para sa pagsalakay. Kinukuha ang mga ito sa mga kurso at sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot. Ang self-medication sa kasong ito ay hindi pinahihintulutan.

Sa iba't ibang uri narcissism ang ginagamit. Maaari itong maging grupo at indibidwal.

Sa panahon ng mga pag-uusap, sinusuri ng espesyalista ang pag-uugali at katangian ng pasyente, kinikilala ang mga sanhi ng pagsalakay. Ang maingat na psychoanalysis ay nakakatulong upang maalis ang mga pag-atake ng galit at bumuo ng sapat na pagpapahalaga sa sarili.

Ang Therapy para sa Narcissism ay Dapat Nakatuon sa Pag-uulit sikolohikal na trauma na naging sanhi ng kaguluhan. Kaya, ang espesyalista, kasama ang pasyente, ay nabubuhay sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon mula sa pagkabata at tumutulong upang mabawasan ang antas ng sakit.

Kung hindi ginagamot, ang narcissism ay maaaring magdulot ng masamang epekto. Sa paglipas ng panahon, mawawalan ng trabaho ang pasyente. Kadalasan, ang mga malignant na narcissist ay nagkakaproblema sa batas. Sa ilang mga kaso, ang karamdaman ay humahantong sa pagkagumon sa droga.

Inirerekomenda ng mga psychotherapist ang mga sumusunod bilang mga hakbang sa pag-iwas:

Ito ay kinakailangan mula sa pagkabata upang sabihin sa bata kung ano ang dapat gawin at kung ano ang hindi dapat gawin.
Mahalagang itigil ang anumang pagtatangka ng pagsalakay.
Kung ang isang bata ay hysterical upang makamit ang kanyang nais, hindi mo dapat bigyang pansin. Hindi mo kailangang agad na matugunan ang kanyang mga kahilingan.
Hindi ka maaaring makipag-away o magmura sa harap ng sanggol.
Tandaan na purihin ang iyong anak para sa mabuting pag-uugali at tagumpay. Ngunit huwag madala dito.

Mahalagang maunawaan iyon narcissism- Ito sakit sa isip nangangailangan ng pagsusuri at payo ng eksperto.

Bukod dito, ang pasyente ay nangangailangan ng isang bihasang psychiatrist, at hindi ang nagtapos ng kolehiyo kahapon. Tanging isang kwalipikadong psychologist-practitioner lamang ang makakatulong upang malutas ang problema sa pinakamaikling posibleng panahon.

Video

Narcissism o Narcissistic Personality Disorder sikolohikal na kalagayan kung saan ang isang tao ay may mataas na pagpapahalaga sa sarili. Sa madaling salita, ito ay pathological pag-ibig sa sarili, na ipinahayag sa patuloy na paghanga sa sarili at pansin sa sariling tao. Mahirap makihalubilo sa mga ganitong tao, dahil hindi sila mahilig makipag-usap at makipagkaibigan sa kanila. At kahit na ang mga kamag-anak ng isang narcissist ay minsan mahirap. Paano makilala ang isang narcissist sa iyong mga kakilala? Posible bang matulungan siya kahit papaano, at sulit ba ito? At paano hindi maging isang narcissist ang iyong sarili?

Term etimolohiya

Karamihan sa mga tao sa ilalim ng salitang "narcissus" ay nangangahulugang isang bulaklak na may snow-white petals at isang madilaw-dilaw na sentro. Ngunit ang parehong termino ay tinatawag ding narcissistic na tao. May isang alamat na nagpapaliwanag sa pinagmulan ng salitang ito. SA Mitolohiyang Griyego May isang binata na nagngangalang Narcissus. Minsan ang isang nymph na nagngangalang Echo ay nahulog sa kanya, ngunit ang lalaki ay masyadong mapagmataas upang tanggapin ang wagas at tapat na pagmamahal ng dilag. Pagkatapos ay nagpasya si Nemesis, ang diyosa ng paghihiganti, na parusahan siya at ipahamak siya na umibig sa kanyang sariling repleksyon. At nang yumuko ang binata sa lawa at nakita ang kanyang sarili sa loob nito, hindi na siya makaalis sa lugar na ito. Sa pampang ng lawa, namatay siya sa pagdurusa at gutom. Nang maglaon, isang bulaklak ang tumubo sa lugar na ito, na tinatawag na narcissus.

Siya nga pala! Ang sisidlan ng narcissus ay bahagyang nakatagilid, na sumisimbolo sa ulo ng isang binata, yumuko sa kanyang repleksyon sa lawa.

Ngayon ay mas malinaw kung sino ang mga narcissist. Ngunit ngayon ang konseptong ito ay mas malabo. Ito ay nauunawaan hindi tulad ng sensual narcissism bilang ambisyoso. Ang lalaki ay higit na sigurado sa kanyang kataasan. At taimtim siyang naguguluhan kung matatalo siya sa isang tao sa isang bagay. Ito ay maaaring magdulot ng malubhang sikolohikal na karamdaman, kaya ang narcissism ay tinatawag na labanan.

Paano makilala ang isang narcissist

Isa-isahin natin ang pangkalahatan at pinakakaraniwang mga palatandaan ng narcissism, na sa magkaibang panahon ay nabuo iba't ibang psychologist batay sa datos mula sa obserbasyon ng mga katulad na indibidwal.

Labis na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.
Kakulangan ng pagtugon sa mga kritisismo.
Direktang pangungutya sa mga taong, sa opinyon ng narcissist mismo, ay hindi nakakatugon sa mga parameter ng pagiging perpekto.
Humihingi ng mas mataas na paghanga para sa iyong sarili at taos-pusong sorpresa kung hindi ito mangyayari.
Marubdob na pagnanais na maging pinaka-pinaka-mayaman, maganda, makapangyarihan, atbp.).
Paniniwala sa pagiging natatangi.
Kawalan ng pakikiramay sa iba. Marahil ito ay naroroon, ngunit ito ay mabilis na pinigilan ng isang kusang umuusbong na pagnanais na humanga sa sarili.
Tiwala sa inggit ng iba sa sarili.
Isang matingkad na pagpapakita ng mga haka-haka na "achievement" na talagang mga paniwala o platitudes lamang (ako ang pinakamatangkad, ako ang may pinakamagandang nunal sa pisngi, atbp.).
Mayabang na ugali.
Mga malisyosong kalokohan sa iba; ang mga insulto ay hindi karaniwan (tinatawag na negatibong narcissism).
Mga interes na pangkalakal.
Takot o galit kapag sinubukan ng iba na sisihin siya para sa isang bagay.
Pagtatakpan ang iyong mga negatibong katangian at panig.
Nakatuon sa mga pagkukulang ng iba, kinukutya sila sa kanilang pabor.

Kailangan mong maunawaan na ang mga narcissist ay hindi gumagawa ng anumang bagay na nagpapanggap. Kung hinahangaan nila ang kanilang sarili, talagang nag-e-enjoy sila. Walang pampublikong laro dito. Ang lahat ay ginagawa lamang para sa kasiyahan sa sarili. Samakatuwid, ang pagiging nasaktan ng mga narcissist ay hangal at walang silbi. Hindi pa rin nila mauunawaan ang dahilan ng iyong pagkalito. Samakatuwid, dapat silang tanggapin o hindi ipaalam sa lahat.

Babae

Karaniwang tinatanggap na ang mga kababaihan ay mahilig makisali sa narcissism. Pero ganyan kalikasan ng babae: ang isang lalaki ay nagmamahal sa kanyang mga mata, kaya ang mga batang babae ay nais na magmukhang perpekto, nakamamanghang. Samakatuwid, kung ang isang babae ay madalas na tumingin sa salamin o ituwid ang kanyang buhok, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang isang narcissistic na tao sa harap mo. Sikolohikal na karamdaman lumilitaw na medyo naiiba.

Habang bata pa ang babae, mahirap mapansin ang pagpapakita ng narcissism sa kanyang pag-uugali. Maganda ang kanyang pananamit, inaalagaan ang kanyang sarili at mukhang mahusay. At ang isang tiyak na pagmamataas sa kanyang pakikipag-usap ay umaakit sa mga lalaki. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang narcissist na babae ay pumili ng isang kapareha na nagmamalasakit at magiliw. Isang taong hahanga sa kanya. Ngunit maaaring hindi niya pinapansin ang kanyang pagkatao, kaya ang kanyang lalaki ay nakasalalay sa mga opinyon ng iba. Hindi lang niya kailangan ng isang mapaghangad at mapagpasyang isa, dahil ang pangunahing biyolin ay nasa relasyong pampamilya maglalaro siya.

Ang mga problema para sa isang babaeng narcissist ay nagsisimula kapag lumitaw ang isang bata. Ito ang simula nito, ang pagpapatuloy nito at ang pagmuni-muni nito, kaya dapat ay perpekto din ito. Ang isang anak na lalaki o babae ay nahihirapan: ang isang narcissistic na ina ay patuloy na umaasa ng higit pa mula sa isang bata. Kadalasan ang mga kababaihan ay naghahangad na makita sa kanilang mga anak kung ano ang kanilang sarili ay hindi nakamit, kaya ang bata ay nagiging biktima ng mga pangyayari (ang tinatawag na narcissistic expansion). Kasabay nito, ang ina mismo ay naghihirap din, ngunit hindi niya mapigilan ang kanyang sarili.

Lalaki

Ang Narcissism sa mga lalaki, sa kabaligtaran, ay mas kapansin-pansin sa murang edad. Ang lalaki ay medyo aktibo, patuloy na umiikot sa kanya nakakatawang kumpanya ngunit wala sa kanila ang malapit na kaibigan. Ang isang batang narcissist ay naglalaan ng maraming oras sa kanyang hitsura. Modernong lipunan maaari pa siyang magpasya na ang batang lalaki ay may isang hindi kinaugalian na oryentasyon: pinangangalagaan niya ang kanyang sarili nang masigasig at maingat. Ang mga problema ay maaari ding lumitaw sa mga batang babae, kahit na ang mga relasyon sa isang narcissist ay napaka-interesante at kapana-panabik sa kanilang sariling paraan sa una. Ngunit ang batang narcissist ay maaga o huli ay isasaalang-alang na siya ay karapat-dapat, kaya ang anumang kagandahan at katalinuhan ay tatanggihan, tulad ng nymph Echo.

Kung ang isang narcissist na lalaki ay nagsisimula pa rin ng isang pamilya, patuloy pa rin siyang igiit ang kanyang sarili. mapagmahal na babae tinatanggap ang kanyang asawa sa lahat ng kanyang mga pagkukulang, ngunit ang bata ay maaaring magdusa. Ang isang ama na may mga palatandaan ng narcissism ay hindi maaaring magbigay sa kanya ng tamang pagpapalaki at banal na atensyon. Ang isang tao ay patuloy na dadalhin ng kanyang mga ambisyon. Ang problema ay na sa bawat sunud-sunod na tagumpay, ang narcissist ay nakakakuha ng mas kaunting kasiyahan. Bilang resulta, sa edad na 35-40, naiintindihan niya na wala nang anumang kasiyahan mula sa narcissism. At huli na para maghanap ng kaligayahan sa ibang lugar (pamilya, karera). Samakatuwid, ang mga pasyente ng mga psychologist ay madalas na nagiging mga lalaki sa pagliko ng kanilang apatnapu't.

Kung sa mag-asawa?

Ang ganitong mga pamilya ay hindi karaniwan. Dalawang tao ang nagtatagpo sa iisang interes: pagmamahal sa sarili. Yung. sa isang pares, ang bawat kasosyo ay nakatuon sa kanyang sarili, ngunit ang pangalawang tao ay hindi laban dito. Ang mga taong narcissistic ay sumusuporta sa isa't isa, at ang isang pamilya ay binuo sa mutual na pag-unawa na ito. At walang sinuman ang may tanong kung paano mamuhay kasama ang isang narcissist, dahil siya mismo ay isa.

Ngunit ang mga anak ng gayong mag-asawa ay nahihirapan. Sila rin ay napipilitang umangkop sa mga hangarin ng nanay at tatay, na kinakatawan ang hindi nila naabot. Bagaman, kung minsan ang mga magulang ay nagtatapon ng kanilang pagmamahal sa isang maliit na miyembro ng pamilya, ngunit madalas na ang isang narcissist ay lumalaki din mula sa kanya.

Sexology

Mayroong isang uri ng sexual deviation (paglihis) kapag ang isang tao ay nakakaranas ng sekswal na pagkahumaling sa kanyang sarili. Kung hindi, ito ay tinatawag na autophilia o autoeroticism. At ito ay narcissistic na pag-uugali na nagtatakda ng batayan para sa gayong karamdaman. Sa una, hinahangaan lamang ng isang tao ang kanyang sarili sa salamin o nakakakuha ng moral na kasiyahan mula sa pag-iisip na siya ay perpekto. Nagsisimula itong magpakita mismo sa pisikal na kasiyahan sa sarili, kung saan ang narcissist ay hindi nagpapantasya, ngunit tinatamasa ang kanyang sariling kagandahan.

Ang sinabi ni Freud

Sa pagsasalita tungkol sa sex, hindi maaaring banggitin ng isa si Sigmund Freud. Sa kanyang mga paglalarawan, nangatuwiran siya na ang mga daffodil ay madalas na lumalaki sa mga nag-iisang ina na ibinigay ang lahat ng kanilang pagmamahal sa nag-iisang lalaki - ang kanilang anak. sikat na psychologist naniniwala na sa malao't madali ang isang batang lalaki sa pag-ibig ay inilagay ang kanyang sarili sa lugar ng kanyang ina, na nagpapakilala sa kanyang sarili sa kanya. Nagdulot ito ng mga problema sa sariling "I", sa paksa kung saan maraming isinulat si Freud. Ang gayong binata ay madaling maging hindi lamang isang narcissist, kundi isang homosexual din, dahil ang mga katangian ng babaeng karakter ay namamayani sa kanya.

Ang terminong "narcissism" mismo ay lumitaw sa psychoanalysis noong 1914. Bagaman matagal bago iyon, ipinakilala ni Freud ang maraming iba pang mga kaugnay na konsepto. Isa sa mga ito ay narcissistic libido (o I-libido). Ito ay kapag ang enerhiya ng pagkahumaling ay inaasahang mula sa iba papunta sa sarili. Naisip ni Freud na mahirap ito mental disorder nangangailangan ng paggamot. Ngunit hindi niya itinanggi na ang ganitong mga tao ay mabubuhay sa lipunan.

Paano bumuo ng komunikasyon

Ang mga walang malapit na tao na may narcissistic na uri ng personalidad sa kanilang kapaligiran ay tiyak na humirit nang makita nila ang tanong na ito. Ngunit ang isang narcissist ay hindi masamang tao na dapat lampasan. Hindi niya nais na makapinsala sa sinuman, at ang kanyang pag-uugali ay dahil sa isang sakit sa pag-iisip. At kung sa trabaho o kasama ng mga kaibigan ay may mga taong may mga palatandaan ng narcissism, kung gayon ay kailangan mong makipag-ugnayan sa kanila at bumuo ng komunikasyon.

Ang mga narcissist ay may katangian tulad ng pagpapababa ng halaga ng mga kabutihan ng ibang tao. Maghahanap siya ng mga kapintasan at hindi pagkakapare-pareho sa iyo upang madama na siya ang pinakamagaling sa background mo. Samakatuwid, ang iyong gawain ay ihayag ang iyong sarili nang lubusan, na walang dahilan para pagdudahan ka ng narcissist. Siyempre, hindi siya titigil sa pag-iisip na siya ay natatangi at hindi malalampasan, ngunit lilitaw pa rin ang paggalang sa iyo.

Sa sikolohiya, mayroong isang pamamaraan na nagpapahintulot sa iyo na manalo sa isang tao. Sa kaso ng isang narcissist, kailangan mong i-mirror ang kanyang karangyaan. Halimbawa, masigasig niyang sinasabi sa iyo ang tungkol sa nanotechnology, na hindi mo naiintindihan. Ang narcissist ay nasisiyahan sa katotohanan na siya ay mas mahusay kaysa sa iyo sa larangan ng agham na ito. Anong gagawin? Upang pindutin ang bola, pagtataas ng isang paksa na hindi niya maintindihan. 95% sa isang daan na ibibigay sa iyo ng narcissist ang kanyang korona o hindi bababa sa tanggalin ang kanyang korona.

Ang narcissist ay isang taong may at positibong katangian karakter. Maaari siyang maging mabait, matamis, maawain at makabuluhan lamang sa iyo. Kaya kung ito malapit na tao iyon ay mahal sa iyo, huwag subukang baguhin ito, ngunit tanggapin lamang ito bilang ito ay.

Kung nakatagpo ka ng isang malignant na narcissist na agresibo at sumusubok na manipulahin ka, kung gayon hindi kinakailangan na maghanap sa kanya wika ng kapwa o panatilihin ang isang pagkakaibigan. Ang bawat tao ay may karapatang pumili ng bilog ng kanyang komunikasyon, kaya kung ikaw ay ganap na hindi komportable sa isang tao, hindi mo kailangang magdusa. Ang tinatawag na mapanirang narcissism, kapag ang lahat ng mga aksyon ng isang narcissist ay naglalayong sirain ang lahat sa paligid, ay hindi karaniwan. Ngunit napakahirap makipag-usap sa gayong narcissist. Kung mayroon kang sapilitang pakikipag-ugnay (sa trabaho, halimbawa), maaari mong gamitin ang hindi papansin. Huwag pansinin ang kanyang mga kalokohan, at mag-concentrate sa negosyo.

Isa akong narcissist. Anong gagawin

Ang mga narcissist ay bihirang subukang alamin ang kanilang sarili. Hindi lang nila naiintindihan at hindi nakakaranas ng anumang hindi komportable na mga sintomas. Iniisip nila na ang kanilang pag-uugali ay normal at sapat na. Ngunit kung ang isang tao ay pinahihirapan ng deficit narcissism, maaaring makaramdam siya ng matinding pag-asa sa mga opinyon ng iba. Ito espesyal na uri mental disorder, kapag ang narcissist ay hindi nasisiyahan sa paghanga sa kanyang sarili. Gusto niyang hangaan din siya ng iba. At kung hindi ito mangyayari, magsisimula ang mga problema.

Ang isang taong nakakaranas ng deficiency narcissism syndrome ay pinapayuhan na makipag-ugnayan sa isang bihasang practicing psychologist. Hindi makakatulong sa kanya ang high school graduate kahapon. Kailangan mo ng isang propesyonal na nagtatrabaho nang maraming taon. Maaari kang bumisita sa isang psychologist nang mag-isa at kasama ang iyong minamahal.

Natalia Kaptsova - practitioner ng integral neuroprogramming, dalubhasang psychologist

Oras ng pagbabasa: 8 minuto

Naka-istilo, brutal, matalino, may palihim na duling - at lahat ng iyo. Kaya isipin mo muna. At pagkatapos ay naiintindihan mo - pinili ka lamang niya upang maligo sa iyong pag-ibig mula madaling araw hanggang dapit-hapon. Bukod dito, mas gusto niyang lumangoy mag-isa dahil sa katotohanan na ang pag-ibig ay isang salita (at pakiramdam) na hindi pamilyar at kasuklam-suklam sa kanya.

At ang pangunahing hilig sa buhay ay ang kanyang sarili. Ang buong mundo ay dapat umikot sa taong ito, at ikaw - una sa lahat at mas intensively kaysa sa iba. Dahil siya ay guwapo at napakarilag, at hindi mo pa naplantsa ang lahat ng kanyang mga suit, at sa pangkalahatan - nasaan ang hapunan at tsinelas?

Mga sanhi ng male narcissism - bakit ang kanyang sarili lamang ang mahal niya?

Lahat ay gustong igalang, pahalagahan, mahalin, atbp.

Pero isa sa mga unang tuntunin ay pagmamahal at paggalang sa iyong sarili. Kung tutuusin, sino ang magmamahal at magrerespeto sa atin kung hindi tayo mismo ang gagawa? Hinahayaan mo ba ang iyong sarili na masampal? Sasampalin ka. Pinapayagan mo ba ang mga miyembro ng sambahayan na umupo sa iyong leeg? Uupo ka sa leeg. atbp.

Ibig sabihin, kung paano natin tratuhin ang ating sarili ay kung paano tayo tratuhin. Ngunit ang pagmamahal sa sarili ay hindi dapat tumawid sa linya ng kasapatan at maging kasiya-siya sa sariling "Ako".

Sa kasamaang palad, ang ilang mga kalalakihan (at kababaihan din) ay hindi nakikita ang linyang ito, at ang narcissism ay nagsisimulang magpakita mismo sa lahat ng mga lugar ng buhay. At ang pinakamahirap ay kapag ito ay lumitaw sa buhay pamilya.

Ano ang narcissism na ito - isang bahagi ng personalidad, o ito ba ay isang mental disorder?

Ano ang mga dahilan ng pag-unlad?

Pang-aapi at pagkasira ng magulang. Ang pangunahing ugat ng narcissism ay nasa "drama" ng kanyang mga magulang. Kadalasan, ang mga lalaking narcissistic ay lumaki sa mga pamilyang iyon kung saan ang karaniwang buhay pagkabata ay pinalitan ng isang kulto ng mga tagumpay at tagumpay. "Kailangan mo", "Gagawin mo", "Ikaw ang pinakamahusay, ang pinaka una, ang pinakamabilis", atbp. Ang paglalagay ng lahat ng iyong hindi natutupad na mga pangarap sa bata, hinahangaan ang kanyang mga tagumpay at ginagaya ang mga tagumpay na ito sa lahat ng dako, ang mga magulang ay nagpapanatili ng distansya sa bata mismo, nakikipag-usap sa medyo malayo at malamig. Nasanay ang bata na maging "pinakamahusay" at "una", ngunit lumalaki nang hindi alam kung ano ang pag-ibig.
Kakulangan sa atensyon. Ang mga tagumpay at tagumpay ng bata sa kasong ito ay isang pagtatangka lamang upang maakit ang atensyon ng nanay at tatay. Ang bata ay hindi nakakakita ng anumang pagmamahal o pag-aalaga mula sa kanila. Ang kakulangan ng pag-ibig sa pagkabata ay makikita sa matanda sa pamamagitan ng pagnanais na kumuha nang hindi nag-aalok ng anumang kapalit.
"Purihin." Ito ay madalas na kasalanan ng mga ina. “Ginawa mo ang pinakamahusay,” sabi ni Nanay, alam na alam na mas mahusay ang ibang mga bata. "Ikaw ang pinaka-cool sa kompetisyong ito!" (sa kabila ng katotohanan na ang bata ay nakakuha ng ika-12 na lugar). "Kumanta ka na parang anghel!" atbp. Kailangan mong maging tapat sa bata. Oo, ayaw kong masaktan ang bata, ngunit dapat may kritisismo! Dapat lang itong maging constructive at malambot. Ang pagtataas sa mga bata sa ranggo ng mga super-hero at Olympic "mga diyos", pagpili ng "masama / mabuti" na mga alituntunin at dinadala sa kanila ang lahat ng gusto nila sa mga plato, itinatakda namin sila sa isang malungkot na pang-adultong buhay.
Ang impluwensya ng media, Internet, TV. Ang impormasyon na natatanggap ng isang bata (tinedyer) mula sa labas, sa karamihan ng mga kaso ngayon ay nagdadala ng isang mensahe - upang maging isang mamimili, mahalin ang iyong sarili, isipin lamang ang tungkol sa iyong sarili, bilhin ang lahat ng pinakamamahal: "Karapat-dapat ka sa pinakamahusay", "Dapat mong pasimplehin ang buhay", "Ikaw ay natatangi", atbp. Ang panahon ng pagkonsumo ay kumalat nang malawak sa mga lungsod at ulo na ang pagkonsumo ay naging isang paraan ng pamumuhay. Simple damdamin ng tao unti-unting pinalitan ng pinaka primitive na mga pagnanasa, para sa kasiyahan kung saan nabubuhay ang maraming kabataan. Natural, nagiging mahirap ang pamumuhay kasama ng isang tao na ang tanging alam lang niya ay "Gusto ko" at sa huli ay mauuwi sa diborsiyo.

Tulad ng para sa narcissism pagkatapos ng 40, ito ay kadalasang sanhi ng pagkawala ng direksyon at pagkabigo sa sarili at sa sariling mga halaga.

Ang mga bagong relasyon na sinimulan ng isang lalaki, na nasa isang estado ng "ang tren ay hindi nagpapatuloy, ang lahat ay nawala, wala akong gusto, huli na upang bumuo," mahirap na bumuo sa simula.

Siya, na nabuhay ng napakaraming taon na eksklusibo para sa kanyang sarili, ay nakalimutan lamang na sa pag-ibig kailangan mo ring magbigay.

8 mga palatandaan ng isang narcissist na lalaki - ano ang hitsura niya sa isang relasyon sa isang babae?

Ang komunikasyon sa patas na kasarian para sa narcissist ay nagpapatuloy "sa pinakamahusay na mga tradisyon ng pagtatayo ng bahay." Akala mo maganda at matalino? Kumbinsihin ka niya kung hindi man. At maniniwala ka pa na ikaw ay palaging isang pangit na babae na may mababang IQ, at sa sinag lamang ng kanyang kagandahan at kaluwalhatian ay mabubuhay ka.

Kung iniisip mo - "hindi ba mahal kong narcissist" - bigyang pansin kung may iba pang mga sintomas sa kanyang pag-uugali ...

Hindi niya sinasadya o sinasadya na nakakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili (Ang biktima ay dapat na ganap na masunurin at ganap na kontrolado, at para dito dapat itong ibaba sa pinakamababa hangga't maaari).
Pinamamahalaan ka niya nang propesyonal , walang kahirap-hirap na pinipilit kang gawin kahit ang hindi mo gagawin.
Sa kanya nawala ang tiwala mo , at ang iyong mga complex ay walang mapaglagyan ng mga ito.
Ang kanyang pagpapatibay sa sarili ay nagpapatuloy pangunahin sa mga kababaihan. - sa bahay, sa mga kaibigan at kamag-anak, sa trabaho, atbp. Siya ay natatakot na igiit ang kanyang sarili sa mga lalaki.
Gusto mo ang kanyang "mga cube" sa kanyang tiyan at malaki Malakas na braso, ang kanyang hitsura at boses ay nakakabaliw sa iyo, ngunit ang buhay kasama siya ay sumipsip ng lahat ng katas mula sa iyo . Ikaw ay pagod sa mental at pisikal.
Parati kang nagkasala. Well, siyempre, siya ay palaging tama.
Ang kanyang "Ako" ay palaging nasa itaas at nauuna sa lahat, kasama na kayong dalawa. Hindi "nasa restaurant kami", ngunit "dinala ko siya sa isang restaurant", hindi "sa bahay namin", ngunit "sa bahay ko", hindi "Gusto kong kumain", ngunit "Gusto kong kumain", atbp.
Ang narcissist ay walang kakayahang makiramay. Hindi naman siya emosyonal. Hindi ka makapaghintay na tapikin ka niya sa ulo kapag malungkot ka, o hawakan ka kapag bumaba ka sa bus, o yayakapin ka kapag natatakot ka. At ang marinig ang "mahal ko" mula sa kanya ay karaniwang isang bagay na lampas-kosmiko.
Gustung-gusto niya ang publisidad at kalungkutan. Patuloy niyang itinataas ang kanyang sarili at tinitingnan ang mundo mula sa itaas.
Hindi siya tumatanggap ng kritisismo ayon sa kategorya. Ang anumang komento mula sa isang babae ay nagdudulot ng pagsalakay, kawalang-kasiyahan o pagwawalang-bahala. Dahil perpekto siya, at ang lugar mo ay nasa kusina.
Mahal na mahal niya ang sarili niya. Sa magagandang naka-istilong damit, masasarap na pagkain, maximum comfort, mamahaling sasakyan at tsinelas para sa kanyang pagdating mula sa trabaho. At ang katotohanan na lumakad ka sa sewn tights ay ang iyong problema.

Tratuhin ang male narcissism - o tumakbo?

Posible bang mainggit sa mga narcissist? May sasabihin - "oo, kailangan mong matuto mula sa kanila!".

Ngunit, sa katotohanan, tila ang narcissist ay isang matagumpay na perfectionist na may kaunting pangangailangan para sa mga damdamin. Sa buhay, ang mga narcissist ay panlabas na magarbo at mayabang, ngunit sa katunayan - lubhang malungkot na mga tao na may "mga itim na butas" sa loob at patuloy na pagkalumbay mula sa kanilang sariling mga kabiguan at ang "di-kasakdalan ng mundo."

Siyempre, ang buhay na may isang narcissist ay nakakabaliw na mahirap. Ito ay perpekto lamang sa isang kaso: kung handa kang ibigay ang lahat ng iyong sarili sa kanya, paliguan mo siya araw-araw sa iyong pag-ibig, walang pag-aalinlangan na tanggapin siya "as is", kalimutan na gusto mo rin ang pag-ibig.

Ano ang maaaring maging relasyon sa isang narcissist sa prinsipyo?

Mayroong ilang mga modelo ng gayong mga pamilya:

Sakripisyo. Siya ay isang narcissist, ikaw ay neurotic na personalidad na may masalimuot na pagsasakripisyo sa sarili. Ibinibigay mo ang iyong sarili sa kanya, kinukuha niya ang lahat ng ibinigay sa kanya: ang balanse ay pinananatili, at lahat ay masaya.
Kumpetisyon. Pareho kayong narcissist. Buhay na magkasama magiging isang masakit ngunit masaya na laro.
Kawalan ng pag-asa. Kinukunsinti mo ang pagiging makasarili niya, dahil "walang pagpipilian" (walang mapupuntahan, walang ibang lalaki, sobra sa pag-ibig, awa sa mga bata, atbp.).

Sa kasamaang palad, kadalasan ang mga ito mga kwento ng pamilya mauuwi sa hiwalayan. Samakatuwid, ang tanong - kung ano ang gagawin kung mahal ko siya - ay nananatiling may kaugnayan.

Pero ano ba talaga ang magagawa? Pagkatapos ng lahat, imposibleng muling turuan ang isang narcissist.

Una sa lahat, huwag hayaan siyang umupo sa iyong ulo. Dapat tandaan ng isang lalaki na mayroon kang sariling mga interes, damdamin at pagnanasa.
Lumikha ng mga sitwasyon nang mas madalas kung saan ayaw niyang gawin ang isang bagay sa iyo - Himukin siya na kumilos. Maghanda? Hayaan itong makatulong. Pahinga? Magkasama lang. Dumating ang mga kaibigan? Alinman ay i-entertain mo sila nang magkasama, o self-service. Gusto ng malinis at plantsadong kamiseta sa umaga? Hayaan siyang tumulong sa mga aralin para sa mga bata, hindi ka kabayo. Maging mas matalino at mas matalino.
Pahalagahan mo sa kanya ang mga katangiang wala sa narcissist. Ang anumang mga pagpapakita ng mga damdamin ay kailangang "diligan", tulad ng mga berdeng sprouts sa panahon ng tagtuyot.

At ang pinakamahalaga - tandaan na sa isang pares ang lahat ay dapat na nasa kalahati.

Kung ang gayong mga patakaran ng laro ay hindi angkop sa kanya, kahit na ang isang seryosong pag-uusap ay hindi maaaring baguhin ang iyong relasyon, at ikaw ay pagod na gusto mong humikbi at tumakbo, pagkatapos ay oras na upang mag-isip - kailangan mo ba ng gayong relasyon?

Nagkaroon ba ng mga katulad na sitwasyon sa iyong buhay? At paano ka nakaalis sa kanila? Ibahagi ang iyong mga kuwento sa mga komento sa ibaba!