Samopouzdanje.
Počnite vjerovati da ćete uspjeti ostvariti sve svoje najluđe snove i ciljeve, da ćete uspjeti promijeniti svoj život na bolje. Prvo, zamislite kakav život treba da bude koji će vam doneti radost i zadovoljstvo, šta treba da se promeni da biste se osećali kao istinski srećna osoba, šta vam nedostaje i šta možete promeniti sada i ne čekati da se to desi. sutra.
Počnite od malog, sa samopouzdanjem. Identifikujte sve svoje nedostatke i prednosti, analizirajte svoje postupke i ponašanje, identifikujte sve svoje strahove, tjeskobe i komplekse. Takođe morate poraditi na svojim vještinama i sposobnostima. Zapišite na komad papira sve što možete, sve što znate; možda tečno govorite strani jezik, pišete poeziju ili pišete dobre romane.
Nakon što ste poradili na sebi i uradili vrlo duboku samoanalizu, pogledajte listu svojih vještina i listu svojih prednosti. Da li i dalje sumnjate da niste dovoljno samodovoljni da promijenite svoj život na bolje? Najvjerovatnije vam je poraslo samopouzdanje i popravilo raspoloženje. Sada morate ustati, nasmiješiti se i otvoriti se pozitivnim promjenama u bliskoj budućnosti.
Životna sredina.
Sljedeći korak ka poboljšanju vašeg života je čišćenje okoliša. Pažljivo pogledajte ljude sa kojima često komunicirate, da li vam sve odgovara i kakve emocije kod vas izaziva ova komunikacija. Recimo da u vašem okruženju postoji osoba s kojom redovno komunicirate, ali osim negativnih osjećaja, nerazumijevanja i ugnjetavanja, ne doživljavate ništa. Ako s tom osobom komunicirate samo iz sažaljenja, poštovanja ili jednostavno ne možete odbiti osobu, onda se ipak trebate sabrati i prekinuti komunikaciju ili je barem svesti na minimum.
Što je više takvih ljudi u vašem okruženju, onda je, shodno tome, napetija i negativnija atmosfera oko vas, koja će se naknadno razviti ili se već razvila u nezadovoljstvo sobom i vlastitim životom.
Takođe bi trebalo da smanjite komunikaciju sa ljudima koji vam namerno daju pogrešne savete, često vas kritikuju sa ili bez razloga, zavide vam ili stalno pokušavaju da vas nečemu nauče, živeći, međutim, ništa bolje od vas. Ovo je takođe dodatna negativnost u vašem životu. Ako želite da postignete uspeh i ostvarite sve svoje planove, onda morate da komunicirate sa onim ljudima koji će vam dati pravi savet, reći šta da radite u datoj situaciji, koji će vas povući gore, a ne dole.
Poziv na akciju!
Sada kada ste pažljivo radili na sebi i svom okruženju, vrijeme je da započnete najvažniji korak, odnosno kako promijeniti svoj život na bolje. Da biste to učinili, potrebno je odraditi nekoliko praktičnih vježbi.
Napravite listu šta biste želeli da promenite u svom životu;
Napravite liste „Ciljevi za mjesec“, „Ciljevi za godinu“;
Razvijte naviku da pravite liste za svaki dan, neku vrstu dnevne rutine;
Podijelite svoje liste na nekoliko malih zadataka;
Procijenite svoje sposobnosti i počnite provoditi glavni zadatak „promjeniti svoj život na bolje“.
I zapamtite da bi od ovog dana trebali početi razmišljati pozitivno, češće se smiješiti i ići ka svojim snovima. Provodite više vremena sa onim ljudima sa kojima uživate u komunikaciji, radite samo ono što vam donosi zadovoljstvo i redovno se usavršavajte.
Ne možete promijeniti svoj život preko noći, ali možete promijeniti svoje misli koje će vam promijeniti život zauvijek!
Kako želite radikalno promijeniti svoj život, učiniti ga bogatim, zanimljivim i sretnim. Svako od nas je bar jednom u životu razmišljao o tome. I šta je rezultat? Uspjeh ili razočarenje? Radost ili tuga? Kako koncentrirati svoje napore na uspjeh i krenuti putem prosperiteta i mira?
Kako započeti novi život i promijeniti sebe upravo sada? Hajde da to shvatimo, usmjerimo svoje postupke i misli ka uspješnom rezultatu, pronađemo greške u razmišljanju i pokušamo promijeniti svijet okolo. Spreman? Onda počnimo!
Kako jednom zauvijek promijeniti svoj životni stil?
Mnogi psiholozi tvrde da samo misli u nama rađaju stvarnost! Sve što nas danas okružuje plod je mašte! Naša svijest „planira za sutra“, programira dobra i loša djela.
Mislite da se ništa ne može promijeniti, žalite se loši ljudi ljudi koji vas okružuju, bezosjećajne gazde, nestašna djeca i tako dalje. Ali, na taj način unaprijed sebe osuđujete na neuspjeh, ne želite pobijediti strahove, izbaciti ih iz svojih misli, gledati na svijet drugim očima, sigurnijim i hrabrijim.
Lijenost stvara nemoć, tjera vas da zatvorite oči postojeća slikaživot, negativno prilagođava vašu svest, igra s vama lošu šalu. Šta nedostaje? Zdrav razum ili mudar savjet?
Da, kažete, pričati je jedno, ali kakvo praktične metode može se primijeniti kako bi se pouzdano odgovorilo na pitanje - kako radikalno promijeniti svoj život bolja strana i ostvarite svoje ciljeve. dakle, mudar savet iz naučnih izvora!
Top 5 životnih hakova koji vam mogu promijeniti život!
- U svojim praktičnim i teorijskim uputstvima, Louise Hay, poznati psiholog, rekao je: „Moć je u nama, i zato moramo promijeniti svoje razmišljanje, a okruženje će se prilagoditi našoj unutrašnjoj stvarnosti!“ Ove mudre riječi mogu promijeniti sve, vaša namjera mijenja sve.
- Drugo pravilo je da je potrebna snažna motivacija za ono što želite da postane stvarnost. Mnogi video izvori o radu s podsviješću pružaju informacije da je Univerzalna kuhinja u stanju prihvatiti bilo koju narudžbu, samo je trebate pravilno formulirati i dati snažnu poruku koja može promijeniti sve oko sebe.
- Treće pravilo - pozitivno razmišljanje, važno je drugačije sagledati svijet, odgovoriti na pitanje - šta nije u redu, u čemu je problem, pronaći korijen zla i pokušati uložiti sve napore da ga iskorijenimo negativne misli. Kažete: nema novca, nema automobila, nema stanovanja, već ste se programirali za neuspjeh, Univerzum čuje samo riječ “NE”.
- Četvrto pravilo je da morate naučiti planirati svoj život i ne prepuštati sve slučaju. Samo vi morate biti gospodar svoje pozicije i ni na trenutak ne puštati uzde moći.
- Osjećajte se sretni, vizualizirajte sliku kada je sve u redu s vama, postigli ste ono što ste htjeli, dobili puno pozitivnih utisaka, pustite da se ove misli čvrsto smjeste u vašoj glavi kako biste započeli proces prilagođavanja stvarnosti.
Pažnja: važno je napraviti prvi korak, ne odustati i ne odustati, ići do kraja, savladati moguće prepreke i inspirirati se mišlju da će sve to dovesti do novog, dugo očekivanog, sretnog života!
Neka vaše ideje i postupci radikalno promijene vaše razmišljanje, daju vam srećan lični, porodični, profesionalni život i za nekoliko dana, mjeseci dovedu do samopouzdanja i neustrašivosti u budućnost!
Kako pronaći snagu u sebi da promijenite svoj život na bolje?
Zašto uvijek izdržimo do posljednjeg trenutka, i ne usuđujemo se na drastičan korak u nepoznato, zašto se unaprijed smatramo gubitnicima, ne mijenjamo način razmišljanja, ali sve bi moglo biti drugačije... sa ili bez tebe.
Možda bi trebalo da se naterate da postanete bolji, promenite svoj stav prema životu, okrenete se svojoj podsvesti i pobedite sopstvene strahove. čega se bojimo? Za koliko dana i noći možete sve promijeniti, odreći se bolnih uspomena i prestati živjeti u prošlosti?
Treba da se osvrnete oko sebe, odlučite šta vas vuče u ambis, šta vam ne dozvoljava da prevaziđete svoje strahove. Ako su to ljudi oko vas, onda je vrijeme da ih promijenite u one koji vas vole i cijene, podržavaju vas u svim vašim nastojanjima i ne žale se na vaše nedostatke.
Bitan! Da biste bili sretni, morate početi cijeniti ono što imate. Da, nemate vilu u Monaku, ali imate kuću ili stan o kojima stotine hiljada ljudi sanjaju dok lutaju iznajmljenim kućama.
Trebate živjeti u sadašnjosti, zastati na trenutak i shvatiti šta vas sada može učiniti uspješnim i prosperitetnim (ljudi, okolnosti, znanje, materijalni aspekti, mudre upute vašeg duhovnog oca).
Ako svaki dan primjećujete mala zadovoljstva (šoljica okrepljujuća kafa, dodir ruke ljubavna osoba, predenje mačića), onda ćete uskoro osjetiti koliko postaje ljepši uobičajen život, mijenja se svijest, nestaje lijenost, javlja se želja da uradite nešto više, kako za sebe tako i za druge!
Nije uzalud što psiholozi samouvjereno govore jedno - pozitivne upute i meditacija čine razmišljanje svijetlim i izvanrednim, a kao rezultat toga, akcije postaju hrabre i odlučne!
Postoji 365 dana u godini, uzmite i planirajte ovo vrijeme po sedmicama, mjesecima, decenijama, polugodinama, postavite male i globalne ciljeve, preuzmite punu odgovornost za svoj život i krenite naprijed uzdignute glave!
Priča o jednom životu!
“Živjela je i nije znala šta će se dogoditi sutra, njen muž je potpuno preuzeo kontrolu nad njenim postupcima, pa čak i mislima. Štitio ga je od onoga što je volio, tjerao ga da napusti posao i nije mu dao priliku da ima dijete, jer, kako je rekao: “Djeca nisu dio mojih planova”. Ali sve je izdržala i više nije bilo suza da zaplače nad svojim nesrećnim životom.
A onda, jednog lepog dana, sanjala je njihovu nerođenu bebu, koja je rekla: "Mama, želim da budeš srećna i da mi daš brata i sestru!" Žena je plakala do jutra, a onda je odlučila da čvrsto napusti muža.
Naravno, vjernici taj čin nisu odobravali, ljutio se, vikao, mahao šakama, ali razmišljanje je već bilo reprogramirano i pokrenuto u provedbu novih, radikalnih planova.
Nadežda (naša heroina) je otišla. Isprva je bilo teško, muž ju je ostavio bez para, svi prijatelji su se okrenuli, jer bivši muž zabranio im da komuniciraju s njom. Žena je smogla snage da ustane i nastupi razne poslove, trgovala na pijaci, prala podove u ulazu, gde je dobila malu sobu, jedva sastavljajući kraj s krajem.
Snaga, asertivnost i želja pomogli su joj da pobijedi sve zlo koje ju je okruživalo. Vremenom je Nadya pronašla Dobar posao po svojoj specijalnosti iznajmila je udoban stan sa pristojnim uslovima za život, a nakon nekog vremena upoznala je jedinog s kojim je sretna do danas, odgajajući dugo očekivanu djecu - sina i kćer.”
Život je lep, i koliko god zla u njemu, treba biti zahvalan Veća snaga za priliku da budete na ovoj zemlji, uživajte u njenim darovima i ne odustajte, šta god da se desi! Oprostite onima koji su vas uvrijedili i istinski volite sebe, poslušajte mudre upute iskusnih i učite na svojim i tuđim greškama! Donošenjem zaključaka, greške će postati odskočna daska za neizbježan uspjeh.
Kako promijeniti svoj život za kratko vrijeme?
Svaki posao treba početi planiranjem, ovo je posebnost instrukcija korak po korak, koji će vam pomoći da ne zaboravite nešto važno i osnovno. Najbolje je uzeti blok i olovku i sve svoje misli zapisati na papir.
Da biste lakše planirali, koristite sljedeću tabelu:
| Target | Šta te sprečava? | Šta će pomoći? | čemu služi? |
| Želim da se bavim sportom, jutarnjim džogiranjem. | Morate ustati rano. | Posebna literatura. | Poboljšajte svoje zdravlje. |
| Promijenite ishranu, učinite je ispravnom i zdravom. | Video trening. | Riješite se osteohondroze i popratnih simptoma. | |
| Morate se riješiti loših navika. | Savjeti trenera i nutricioniste. | Izgubiti nekoliko kilograma. | |
| Neću moći da gledam jutarnje serije i ostalo. | Podrška porodice i prijatelja. | Postanite uzor! |
Takav program funkcionira jer zapravo vidite da vas povlače i ne daje vam se mogućnost da postignete ono što želite. Kada se u životu dogode promjene, nema mjesta lošem raspoloženju i depresiji, glavno je da ne stanete na tome, koristite meditaciju da poboljšate kvalitetu svog života!
Pozitivne afirmacije mogu preokrenuti vaš svijet, a da biste ovladali umijećem meditacije, morate svjesno krenuti ispravnim putem, odbaciti sve loše i preuzeti kontrolu nad sobom i svojim životom. Radi jasnoće, možete pogledati fragment webinara Elene Gorbačove o tome kako poboljšati svoj život u svim smjerovima!
Važno: dokumentarni film “Tajna” će moći da odgovori na mnoga vaša pitanja koja se javljaju nakon što odlučite da radikalno promenite svoj život. Neka ovaj film po prvi put postane vaša podrška i podrška!
Kako promijeniti svijest?
Da li je moguće manipulisati svešću kako bi se razmišljanje prilagodilo pozitivnom talasu i poboljšalo svoj životni stil? Gdje početi? Prvo, morate promijeniti sliku mišljenja u svom svjetonazoru, provesti čitav niz korisnih meditacija koje mogu utjecati na kognitivnu sferu osobe.
Možda će vam trebati pomoć psihologa da reprogramirate neuspješni životni scenarij, ali ako ste sami u mogućnosti da poboljšate svoj život, onda nastavite. Top 5 legalnih načina za eliminaciju lošeg razmišljanja:
- živopisna vizualizacija – predstavljanje onoga što se želi u stvarnosti;
- ispravna meditacija je govoriti u sadašnjem vremenu, a ne koristiti česticu "ne" (na primjer, želim biti zdrav, a ne - ne želim da se razbolim!);
- naučite ući u stanje transa, u tome će vam pomoći časovi joge;
- zahvalite Univerzumu na primljenim darovima;
- ne odustajte, čak i ako u početku ništa ne uspije, trebate odbaciti negativne misli i stvoriti pozitivnu sliku stvarnosti.
Kada reprogramirate svoje razmišljanje, ne treba da vas ometaju sekundarni faktori, ali razne okolnosti, ljudi sa negativnim mislima, pogrešne meditacije itd. mogu povrijediti srž vaše suštine.
Svaka osoba mlađa od 12 godina dobija skup standardnih ideja o svijetu, kreira svoj način života i razumije šta je loše, a šta dobro. Ponekad su to lažna uvjerenja i nemaju ništa zajedničko s vašim pogledom na svijet. Zato treba da zastanete i pogledate svet drugim (svojim) očima!
Nema ništa teško u mijenjanju svijesti, jedino nas lijenost i neodlučnost sprečavaju da učinimo odgovoran korak u bolju budućnost. Meditirajte svaki dan, recite sebi: „Moj život je lep i savršen, moje misli su čiste i otvorene. Univerzum se brine o meni i štiti me od svih nevolja!”
Problemi u profesionalnoj sferi - kako ih otkloniti i poboljšati svoj život?
Sami odgovorite na pitanja – šta vam tačno ne odgovara na prethodnom radnom mestu, plata, odnos šefa, kolega, podređenih, izgled aktivnosti itd. Recite sebi, sada menjam pravila i činim svoj život svetlim, finansijski stabilnim, zanimljivim i srećnim.
- Razgovarajte sa svojim šefom o svojoj plaći, postoji li šansa da dobijete bonus ili unapređenje? Usmjerite svoje napore na maksimalni povrat, da bi postao neophodan radnik, onda gazda definitivno neće sumnjati u podizanje plata!
- Ako su vam kolege neprijatne, prestanite da trošite vreme i emocije na njih, ignorišite ih, potražite pametniji i adekvatniji tim u kome ćete biti poštovani i cenjeni za vaš trud.
- Područje djelatnosti nije prikladno? Pa šta radiš ovdje! Najbogatiji ljudi su se obogatili ne na poslu, već baveći se željenim hobijem koji im je donio uspjeh, slavu i materijalno bogatstvo.
Ako nema vidljivih problema, ali ste ih sami izmislili, to znači da ste i dalje u nečemu uskraćeni, pokušajte da svoje slobodno vrijeme provedete korisno, čitajte više, razvijajte se, otkrivajte duhovni svijet, bavite se dobrotvornim radom, pronađite istomišljenike i potpuno promijenite ne samo svoj život, već i svijet oko sebe! 
Top 10 lajf hakova od onih koji su već jednom zauvek uspeli da promene svoje živote na bolje!
- Morate češće izlaziti iz svoje zone udobnosti– svakodnevno izvoditi radnje koje su zastrašujuće, kontradiktorne i neobične. Pokušajte raditi suprotne stvari - kao da se svađate - šutite, budite se kasno - ustanite sutra rano, promijenite svoj radni put, nosite blistavu šminku itd.
- Dajte svom mozgu jedan zadatak, i ne trošite energiju na sitnice, uradite jednu važnu stvar, a ne hvatajte se za nekoliko odjednom.
- Zapitajte se šta će se desiti za 5 godina, šta ako sada ništa ne promijenim? Jeste li zadovoljni ovim odgovorom?
- Zapišite sve male stvari, i zadržati prioritetne zadatke u memoriji, ne odstupati od zadanog kursa. Vizualizirajte, zamislite konačni rezultat, pravilno koristite meditaciju kako biste promijenili svoj život na bolje.
- Rizikuj Ne plašite se ničega, učite iz svojih grešaka, idite napred bez zaustavljanja!
- Radi šta voliš, a ne drugi! Uživajte u malim radostima, hvala Svevišnjem na brizi i pomoći!
- Oslobodite se nepotrebnih stvari, projekata, misli koji usporavaju svijest, prestaju se žaliti na život, čineći ga još gorim.
- Pitajte druge, umjesto da nagađamo ko šta misli, kako bi izbjegli strašne posljedice. Ne uzimaju novac za traženje!
- Planirajte svoje vrijeme i ne uzimaj tuđe!
- Volite sebe i svoj život, stvorite toplinu i udobnost, pokušajte se realizirati u svom omiljenom poslu i tada će uspjeh biti zagarantovan!
Da li ste uspeli da shvatite šta da radite kada je sve oko vas loše i bez radosti? Ili možda već godinama doživljavate ovo stanje, a ni sami ne znate šta želite? Čak i ako vaše ideje ne mogu drastično promijeniti vaš porodični, profesionalni ili lični život, onda se ne treba uznemiravati, proces samosvijesti je već počeo i nema povratka.
Ispravne meditacije mogu promijeniti vaše razmišljanje, poboljšati kvalitet vaših misli, pobijediti unutarnje stege i strah, ukloniti lijenost i pasivnost, dati nezavisnost, neograničenost i vjeru u divnu budućnost!
Zaključak!
Sada sigurno znaš da možeš sve ako to zaista želiš! Moć u vama može transformirati vaše razmišljanje i osloboditi se lijenosti i negativnog stava. Budite ljubazni, ljubazni, svrsishodni, da vas niko ne zavede.
Sreća vam i ispunjenje svih vaših najskrivenijih želja!
Većina nas je barem jednom razmišljala o tome kako promijeniti svoje živote na bolje. To je obično uzrokovano nezadovoljstvom trenutnim stanjem stvari i samim sobom. I pomisao da novi zivot počinje u ponedjeljak, stalno lebdi. Međutim, dolazi još jedan ponedjeljak, i... sve ostaje po starom. Ako ste i dalje čvrsto odlučili da želite nešto promijeniti, pročitajte i uzmite u obzir savjete koji su predstavljeni u nastavku.
Razmišljanje o lošim stvarima je zabranjeno
Danas, čini se, svi znaju za moć misli. Postoji dobar razlog da se govori o efikasnosti pozitivnog stava. To zaista donosi rezultate. Kako promijeniti svoj život ako stalno razmišljate samo o lošem? Ovo će biti veoma teško izvodljivo! Pozitivne misli daju nadu i snagu da se krene dalje. Bez vjere, ne samo u uspjeh, već čak i u njegovu mogućnost, biće gotovo nemoguće bilo šta promijeniti.
Zaboravite na strah i lenjost
Kako u potpunosti promijeniti svoj život? Da biste to učinili, važno je prestati biti lijen. Čak i ako preduzeti koraci nisu uvijek ispravni, zapamtite: već ste na putu uspjeha, a greške se ne mogu izbjeći. Nemojte se plašiti da nešto promenite. Ako vas zanima kako promijeniti svoj život, to znači da vam nešto u njemu ne odgovara. Odakle onda strah? Plašiti se bolje od toga da možda nikada nećete ostvariti svoj san, a ne da ćete morati napustiti svoju zonu udobnosti.
Naučite da budete odgovorni
Kako promijeniti svoj stav prema životu? Budite vođeni jednim jednostavno pravilo: Vi i samo vi ste odgovorni za svoju budućnost. Ništa se jednostavno neće promijeniti. Vaš moto bi trebao biti sljedeća fraza: “Ako ne ja, ko onda?” Odlučite u kojem smjeru ćete okrenuti rijeku života i ne odstupajte od plana.
Ne odlažite ništa za kasnije
Zadatak mora biti završen. Ako odložite jednu važnu stvar, stvorićete svojevrsni presedan. U budućnosti će se događaji najvjerovatnije razvijati po sličnom scenariju. Tako ćete zauvijek ostati u rupi iz koje ste uzalud pokušavali da izađete. Kretanje ka zacrtanom cilju su uvijek konkretni koraci, a ne snovi. Na primjer, jednostavna matematika: ako svaki dan učinite svoj život boljim za jedan posto, onda će za sto dana sve biti potpuno drugačije!
Sumnje daleko
Od detinjstva učimo da razmišljamo o posledicama sopstvene akcije, a često je to ono što nas sprečava da idemo naprijed. Predstavljamo moguće opcije razvoja, u većini slučajeva smo sigurni u negativan scenario. Ali vaše šanse su 50/50. Zašto onda sve mora biti loše? Sa istim stepenom vjerovatnoće moći ćete postići ono što želite! Povežite svoju intuiciju i slušajte svoje srce. Naravno, ako se pitate kako da promijenite svoj život, to ne znači da morate odustati od svega što vam ne odgovara. Dakle, ako se odlučite za otvaranje vlastitog posla, nemojte odmah napustiti posao i ne žurite s registracijom individualnog poduzetnika. Prvo napravite plan akcije i realno procijenite svoje snage. Možda na putu ka uspehu još uvek morate mnogo toga da promenite u sebi.
Počnimo od kuće
Kako promijeniti svoj život na bolje? U ove svrhe preporučujemo da napravite plan kako biste svoj dom oslobodili nepotrebnog smeća. Istovremeno, provodite svaki dan na određene grupe stvari (na primjer, časopisi, CD-ovi, kuhinjski pribor).
Osvrnite se oko sebe i pronađite stvari koje je potrebno popraviti, bilo da je to majica, kuhinjski ormarić ili klimava stolica.
Okrenite svoje lice sreći
Kako u potpunosti promijeniti svoj život? Prema savjetima psihologa, treba razmisliti na čemu ste zahvalni. Stavite svoje misli na papir. Kada ste loše raspoloženi, ponovo pročitajte svoju listu. Ovo će postati izvor pozitivnih emocija.
Zapišite koje stvari vam donose radost. Potrudite se da ih počastite barem jednom sedmično.
Vodite dnevnik i snimajte svoj interni dijalog deset dana. U isto vrijeme, pokušajte biti što precizniji i iskreniji prema sebi. Analizirajući ono što si napisao, odgovori sledeća pitanja:
Da li kritikujete misli i postupke drugih?
Da li često krivite sebe za nešto?
Kako možete ocijeniti svoje misli - pozitivne ili negativne?
Nakon što pogledate svoj unutrašnji dijalog izvana, počnite ga mijenjati na bolje. Istovremeno, nemojte se suzdržavati negativne emocije, ali pokušajte ih usmjeriti u konstruktivnom smjeru. Dobro poznati savjet da se bavite sportom da iskažite ljutnju zapravo djeluje.
Smijte se češće. Ako niste raspoloženi, potražite načine da se oraspoložite - pogledajte dobru komediju ili humorističnu emisiju, pronađite web stranicu na internetu sa smiješnim video zapisima, slikama, šalama.
Važnost učenja i ličnog rasta
Kako možete promijeniti svoj život? Proširite svoje granice razmišljanja. Čitaj više. Istovremeno, ne birajte one knjige koje su moderne za čitanje, već one koje su vam zaista zanimljive i korisne.
Svaki dan zapamtite i naučite nešto novo, bilo da se radi o opisu neobične životinje ili prijestolnici daleke države. Ako se uveče, kada se spremate da idete u krevet, sjetite da se niste pridržavali ove preporuke, otvorite rječnik jezika koji učite i naučite jednu novu riječ.
Ustani ranije. Postavite alarm 1 minut ranije svaki dan tokom devedeset dana. Iskoristite raspoloživo vrijeme da otvorite prozor i pustite vas u kuću. Svježi zrak I sunčeva svetlost, vježbaj. Prirodnim noćnim sovicama ne preporučujemo da koriste ovaj savjet, jer morate rano ustati iz kreveta dobro raspoloženi, a ne samo zato što je to neko zahtijevao od vas.
Vizualizuj. Ispunite svoje misli i lični prostor slikama, slikama i frazama o tome šta želite da postignete.
Finansijska strana pitanja
Kako radikalno promijeniti svoj život? Preporučujemo da naučite drugačije razmišljati o novcu. Vjerovatno ste mislili da će ono što slijedi biti savjet o ukupnoj uštedi? Ne, hajde da razmotrimo drugu opciju. Razmišljajte kao bogata osoba: „Šta treba da radim da bih zaradio više?“ Cijenite svoje iskustvo i vrijeme. Definitivno će se naći poslodavac koji će platiti pristojan iznos za vaš rad. Glavna stvar, kao što je gore navedeno, je prestati biti lijen i uplašen. Svaki dan provedite sat vremena tražeći novi (ili dodatni) izvor prihoda.
Osnove upravljanja vremenom
Oslobodite svoj mozak od ogromnih tokova informacija. Vodite bilježnicu u koju ćete zapisivati svoja razmišljanja, predstojeće sastanke, neriješene probleme i hitne stvari. Zapišite na papir kako vam prolaze dani. Informacija dobijena za pet do sedam dana bit će dovoljna za analizu vlastitu slikuživota i identifikovati slabosti.
Počnite sa sastavljanjem neke vrste budžeta, raspodjelom određeno vrijeme za određene redovne radnje. Označite stavke niskog prioriteta i zamijenite ih važnijim. Sada pređite na najvažniju stvar – pronalaženje načina da procuri dragocjeno vrijeme. Pokušajte da "zakrpite" identifikovane "rupe" otprilike ovako:
Dozvolite još manje za video igrice - dvadeset minuta;
Uključite TV na 30 minuta. maksimum.
Svake večeri odvojite vrijeme da isplanirate naredni dan. Na kraju svake sedmice napravite osvrt, odgovarajući na sljedeća pitanja: “Šta je postignuto?”, “Šta je pošlo po zlu?”, “Šta je bilo ispravno, a šta pogrešno?”
Kako promijeniti svoj život? Obratite pažnju na radnu površinu. Provedite barem nekoliko minuta svakog dana bacajući nepotrebne papire, čišćenje šiljila, zamjenu punjenja za olovke itd.
Ako želite da odstupite od svog plana, zapitajte se da li će to biti više efektivna upotreba slobodno vrijeme.
Zdravlje
Kako promijeniti svoj život za mjesec dana? Čuvaj se. Jedite više povrća i voća. Smanjite porcije za jednu kašičicu dnevno. Nakon mesec dana primetićete da jedete mnogo manje. Odustanite od sode u korist obične sode pije vodu. Neka vam ručak, a ne večera bude glavni obrok. Nemojte se prejedati. Dnevnik će vam pomoći da pratite svoje prehrambene navike u kojem ćete navesti sve što jedete tokom dana.
Kako promijeniti stil života? Budite aktivniji. Uzmi pedometar. Norma je deset hiljada koraka dnevno. Postavite vagu na vidljivo mesto. Svakodnevno pratite da li ste se ugojili ili smršali. Kada dobijate na težini, preduzmite odgovarajuće mere - vežbajte, isključite iz ishrane prženu, dimljenu, slanu hranu i sl. Popijte čašu vode jednom na sat, ako zaboravite, postavite podsetnik na telefonu. Da smirite svoj um, meditirajte i vizualizirajte.
Nakon čišćenja tijela, primijetit ćete koliko negativnih misli će nestati i pojavit će se više snage.
Stvari srca
Kako radikalno promijeniti svoj život? Bacite novi pogled na svoju voljenu osobu. IN U poslednje vreme Da li se sve češće svađate? Vrijeme je da poboljšate odnose. Čuvajte spomenar i zapišite u njega sve dobre stvari koje vam se dešavaju. Nakon nekoliko mjeseci, kada se nakupi dovoljno ugodnih trenutaka, lijepo rasporedite bilješke i pokažite ih svojoj partnerici.
Sami odredite tri akcije koje ćete svakodnevno poduzimati da ojačate svoju vezu. To mogu biti ljubazne riječi, priznanja, zagrljaji, itd.
Drustveni zivot
Kako promijeniti svoj život? Savjeti od onih koji su već mogli kročiti novi način, složite se u jednom: kontakt sa društvom pomaže u pronalaženju rezervnih izvora snage u procesu kretanja ka cilju. Komunikacija s onima kojima se divite i poštujete je posebno korisna u tom pogledu. Istovremeno, nemojte se porediti sa uspješnijim drugovima. Ispunite svoj život radošću, uspjehom, novcem.
Hvala svima"
Nažalost, kada se ljudima dogodi nešto dobro u životima, oni to brzo počnu uzimati zdravo za gotovo. Da ne biste griješili na isti način, poslužite se jednim savjetom: počevši od danas, sedmicu dana, zahvalite se svemu i svima. Za što? Za ljubaznost, međusobno razumevanje, učešće, simpatiju, podršku... Meditirajte pre spavanja, obavezno uključite izraz zahvalnosti u ovaj proces. Recite "hvala" svijetu za protekli dan, za nova poznanstva, za pružene prilike. Pa čak i za poteškoće vredi zahvaliti, jer svi problemi koji se pojave su prilika da postanemo još jači, organizovaniji i pronicljiviji. Takve meditacije igraju ulogu najmoćnijih energetskih praksi.
Magična moć želje
Kako promijeniti svoj životni san? Nije tako teško za napraviti kao što mislite! Glavna stvar je odmah početi djelovati. Imate li osjećaj da se krećete u pogrešnom smjeru i da sebi postavljate pogrešne ciljeve? Započnite život od nule, bukvalno. Zapišite na papir šta su tačno vaši snovi. Na primjer, već dugo idete na posao koji vam se ne sviđa, primate manje-više pristojnu platu i ne podnosite ponedjeljak. Ljudi oko mene kažu da to svi rade. Osim toga, odmah će se naći desetak ljudi voljnih da popune vaše upražnjeno mjesto, zato se zavalite i ne zadirkujte sudbinu. A za sada ćete poslušati savjete brižnih prijatelja, nastavljajući redovno odlaziti u svoju umornu kancelariju.
I sada, koristeći naše savjete, nađete se pred praznim listom papira. I čak znate šta da napišete na njemu, jer toliko volite cvijeće! Dakle, vaš krajnji san je da uzgajate biljke koje su neverovatne u svojoj lepoti. Počnite raditi na ostvarenju svojih snova sa pola sata dnevno. Za početak surfajte internetom i pronađite potrebne informacije, registrirajte se na forumu uzgajivača cvijeća i upijajte iskustvo istomišljenika. Pitanje kako promijeniti stil života za vas više neće biti nerješivo. Tajna je jednostavna: postavljate određeni cilj i idete ka njemu. S vremenom će hobi oduzimati sve više vremena i uz pravilnu organizaciju može donijeti prihod. U najmanju ruku, možete prodavati sadnice biljaka, a možete pokrenuti i vlastiti blog kako biste podijelili svoja zapažanja i iskustva s čitateljima.
Odlučite se za globalni cilj
Pored malih želja i ciljeva, veoma je važno odlučiti se i za opšte težnje. To se može uraditi tako što ćete odgovoriti na sljedeća pitanja: „Za šta sam talentovan?“, „Kako mogu koristiti društvu?“, „Da imam milijardu dolara, šta bih radio?“
Ne odustaj od sebe
Vrlo često ljudi, pod uticajem stereotipa, ne daju sebi ni priliku da pokušaju da iskoriste svoje sposobnosti, znanje i snagu na drugačiji način. Tako pedesetogodišnji muškarac ni ne pomišlja da postane pjevač, a dvadesetpetogodišnji advokat sebi dozvoljava da bude programer samo u najluđim snovima. Štaviše, oboje mogu imati sve preduslove za uspješan razvoj u novim oblastima.
Kako žena može promijeniti svoj život ako se čini da joj je sreće ponestalo, muža se razljubio, vaga izdajnički ne želi da pokaže niže brojke, a djeca iz škole donose samo petice? Prije svega, preporučuje se da se potpuno opustite. Uzmite slobodan dan od ostatka svijeta i fokusirajte se samo na sebe. Samoća će vam pomoći da dovedete svoje misli u red i shvatite koji su problemi ozbiljni, a koji nisu.
Sada razmislite o svojoj djeci. Kakav primjer im dajete? Uostalom, mlađa generacija (a posebno djevojčice) kopira ponašanje svoje majke. Da li želite da se vaše ćerke ponašaju na isti način? Ne? Onda se hitno saberite! Cijenite svaki trenutak i naučite pronaći radost u malim stvarima.
Razmislite o tome kako vaše ponašanje utiče na vaš odnos sa supružnikom. Slažem se, izjava da je samo on kriv za sve probleme zvuči vrlo sumnjivo.
Ako vam raspoloženje pokvari prizor vlastitog odraza u ogledalu, počnite s malim: idite ranije u krevet, započnite dan čašom vode i odustanite od peciva. Vaš život se neće promijeniti preko noći, ali morate stalno raditi na poboljšanjima.
Nemojte se fokusirati na svoju porodicu. Vjerujte, vaša djeca vam neće biti zahvalna što ste cijeli život posvetili samo njima. Međutim, ovdje je vrlo važno održati ravnotežu kako djeca ne bi patila od nedostatka neprocjenjive majčinske pažnje.
Uzmi si vremena
Svaki dan vašeg novog života nosi sa sobom određene promjene. Čak i ako se čini da se ništa neobično nije dogodilo, danas ste ipak postali malo drugačiji. Globalne promjene ne mogu vas pogoditi velikim talasom minut nakon što odlučite da je vrijeme da nešto promijenite. Dakle, ako cijeli dan gledate cvijet, nećete primijetiti kako raste. Ali to uopće ne znači da je proces razvoja postrojenja zaustavljen.
Zaključak
Šta sprečava ljude da se slobodno kreću ka svojim snovima? Često je to banalan strah. Ovo je naša psihologija. Kako promijeniti svoj život? Prestanite da se plašite, odbacite sve stereotipe o vrednosti vašeg doma.
Mnogi od nas, suočeni sa životne poteškoće i problema, razmišljaju o pitanju kako da promene svoj život tako što će početi ispočetka. Međutim, jedno je željeti to učiniti, a sasvim drugo ostvariti svoj plan. U ovom članku ćemo razmotriti najviše jednostavne načine takve promjene.
Zašto želiš da počneš iznova?
Sudbina osobe puna je radosti, svijetlih događaja i nedaća, poteškoća. Dešava se da se osoba navikne na suočavanje sa poteškoćama i to uspješno radi. Međutim, često se javljaju situacije kada ljudi jednostavno nisu u stanju da se izbore sa traumatičnom situacijom u kojoj se nalaze. A onda počnu razmišljati o tome kako promijeniti svoje živote. Ovo je teško pitanje, ali samo onaj ko ga je postavio može odgovoriti na njega. Šta učiniti u situaciji na životnoj raskrsnici?
Ako se nađete u ćorsokaku u životu, važno je shvatiti šta je bio glavni razlog situacije u kojoj ste se našli. Razlozi mogu biti vrlo različiti: od vanjskih do unutrašnjih. To mogu biti problemi na poslu koji su povezani sa onim za čim žudite. rast karijere, ali godinama obilježavate vrijeme na jednoj poziciji, slabo plaćenoj i ne prestižnoj. Želite raznolikost u svom poslu, ali ste primorani da provodite 8 sati dnevno u zagušljivoj kancelariji sa dosadnim i sitnim ljudima, radeći nešto što ne volite.
To bi mogle biti porodične nevolje vezane za činjenicu da ste izgubili i naklonost i poštovanje prema svom bračnom partneru. Pokušavate da se obnovite i sačuvate svoju porodicu zbog djece, zbog vaše zajedničke prošlosti, ali shvaćate da to ne možete. Odavde dolazi osjećaj melanholije i nezadovoljstva svojom sudbinom.
Stoga, ne možete jednostavno pronaći rješenje kako promijeniti svoj život bez razumijevanja ovih dubokih mentalnih problema. Bez pažljive pažnje na svijet vlastite svijesti i nesvjesnog, ovdje ništa neće funkcionirati.
Vaša trenutna sadašnjost možda nije radosna, ali to ne znači da će uvijek biti tako. Život je generalno izuzetno promjenljiva stvar, tako da vaša današnja radost može sutra postati vaša tuga, i obrnuto. Kako promijeniti svoj život? Ovo je pitanje čiji odgovor treba tražiti u dubini srca.
Da se ne biste prepustili osjećajima melanholije, danas morate potražiti nešto dobro. Ne želite da promenite sve, morate nešto ostaviti iza sebe. Nežno sunce, prijatelji, voljena rodbina. Potražite ono što vam je značajno u sadašnjosti i cijenite taj dar.
Savjet tri. Ako odlučite nešto promijeniti, dobro i ozbiljno razmislite o svojim koracima
Ako ipak odlučite da je vaš život sada nemoguć bez promjena, razmislite racionalno o svim svojim postupcima. Na kraju krajeva, pitanje kako promijeniti svoj život na bolje je veoma važno.
Odlučite šta trebate učiniti da biste ostvarili svoj san: promijenite posao ili možda dobijete stručna prekvalifikacija, prekidaju porodične veze ili stvaraju novu porodicu, itd. Ima ljudi koji izlaz iz krize pronalaze tako što uzimaju bebu iz sirotišta na podizanje, a ima i onih koji odlaze na dugi službeni put u inostranstvo.
Međutim, zapamtite da možda nećete moći pronaći rješenje da promijenite svoj život iz prvog pokušaja. Za to je potreban dug i težak rad na sebi i na okolnostima svog života. životni put.
Vrlo je teško nešto promijeniti u ustaljenom poretku svog postojanja, pa morate s dužnom pažnjom proračunati posljedice do kojih će život dovesti nakon što donesete određenu odluku. Na kraju krajeva, nije dovoljno samo reći sebi: „Hajde da promenimo život na bolje“. Važno je razumjeti šta treba promijeniti, kako i šta će se dogoditi kada ostvarite ono što imate na umu.
Na primjer, 33-godišnja žena koja je udata za osobu koju ne voli razumije da joj je dosadilo porodicni zivot. Iako ima dete predškolskog uzrasta, ona odlučuje prekinuti svoj brak jer joj se njegovo dalje očuvanje čini apsurdnim. Međutim, nakon bolnog razvoda i podjele imovine, kao i određivanja mjesta stanovanja djeteta kod nje, ova žena pada u još dublju depresiju. Shvaća da njena želja da ponovo postane majka više nije ostvariva, njen bivši muž sada djeluje manje dosadno, a život sama bez partnera izgleda jednostavno nepodnošljivo.
Stoga, prije nego što napravite sudbonosne radnje u životu, trebali biste shvatiti da se fraza "promjena života na bolje" zapravo mora ostvariti, odnosno morate zaista poboljšati, a ne pogoršati svoju životnu situaciju.
Savjet pet. Ili je možda sve ovo samo kriza godina?
Dešava se da osoba padne u najdublju depresiju, osjeća se nepotrebno, umorno, izgubi smisao svog postojanja. Slika u cjelini je potpuno sumorna. Čovek odluči da nešto nije u redu u njegovom životu, razmišlja o pitanju kako da promeni svoj život na bolje, promeni nešto radikalno, međutim, prošavši kroz određena iskušenja, shvata da ništa nije postigao: melanholija u duši ostala kakva je bila. I ne možete ga ni uništiti ni ugasiti, možete samo živjeti s tim, a živjeti je jako bolan. Šta učiniti u takvoj situaciji?
U takvoj situaciji, morate razmisliti, možda je ljudsko stanje manifestacija starosne krize? Pokušajmo odgovoriti na pitanje koje su to krize.
Malo o krizi srednjih godina
IN u ovom slučaju Zanima nas kriza koja se zove kriza srednjih godina. Inače, psiholozi smatraju da se ova kriza manifestira u bilo kojoj dobi osobe, za neke počinje sa 28 godina, a za druge se manifestira tek nakon 40.
Kako se ova kriza manifestuje? Činjenica je da osoba u prosjeku od 33-38 godina odjednom počinje shvaćati da je njegov život uzaludan. Uprkos činjenici da je osnovao porodicu i dostigao određene visine u karijeri, to mu ništa ne znači. Nikada nije uspeo da pronađe odgovor na pitanje kako da promeni svoj život po redu kakvom se nadao u mladosti.
I čovjek počinje da juri. Traži nešto novo, nešto što bi ugušilo njegovu unutrašnju melanholiju i dalo smisao njegovom postojanju. Često žene u ovom uzrastu rađaju još jedno dijete, koje se tretira drugačije od njihove prethodne djece. Muškarci u ovim godinama, zbog krize, mogu napustiti svoju prethodnu porodicu i odlučiti se za ponovni brak. Neki ljudi zauvijek napuste svoju prijašnju profesiju, neki ljudi mogu postati ovisni o alkoholu ili drugim sredstvima za smirenje duše.
Međutim, da li je kriza srednjih godina loša za sve?
Ne može se reći da ova kriza ima isključivo negativne posljedice. Za neke ljude to postaje neka vrsta lakmus testa koji pokazuje da u životu nešto ne valja. Mnogi ljudi žele promijeniti svoje misli, promijeniti svoje živote i kriza ovoga starosnom periodu pomaže im u tome. Ukazuje na to gdje je uzrok problema, pomaže da se utvrdi da postoje neke mane u sudbini osobe i ispravi ih prije nego što bude prekasno. Kao što je pisao poznati sovjetski psiholog L. S. Vygodsky, starosna kriza– ovo je razlog da sagledate sebe na novi način. Upravo u periodu zrelosti, zahvaljujući nastanku ovog stanja, osoba razvija određene nove formacije u psihi, koje mu omogućavaju da naknadno nešto promijeni u svojoj sudbini.
Promijenite svoj život: odakle početi?
Ovo pitanje je i jednostavno i složeno u isto vrijeme. Po pravilu ih pitaju ljudi koji su i dalje na raskršću: nešto treba da se menja, to je jasno. Ali kako promijeniti, koliko drastične te promjene trebaju biti? Ova pitanja ostaju otvorena. Pokušajmo odgovoriti na njih.
Ljudi koji su promijenili svoje živote priznaju da je najteže bio prvi korak ka novoj stvarnosti. Na primjer, neko je cijeli život sanjao o primanju više obrazovanje, Ali životne okolnosti to im nije bilo dozvoljeno u mladosti i mladosti. A sada je čovjek dostigao 40 godina, ima profesiju i pristojna primanja, ali u duši ostaje nesiguran u sebe, vjerujući da mu nešto nedostaje. Odlučivši da ide na visoko obrazovanje obrazovne ustanove, takav budući student plaši se mnogo čega: kako će na njega gledati rođaci i prijatelji, kako će mu biti u studentskom okruženju itd. Međutim, preokrenuti situaciju i studirati barem jedan semestar na na univerzitetu, takva osoba se oseća kao pobednik: uspela je da promeni svoje misli, promeni moj život, postigla je ono o čemu sam sanjao sve svoje mladosti i mladosti.
Ili drugi primjer. Tridesetpetogodišnja žena je cijeli život sanjala o djetetu, godinama se liječila od neplodnosti, ali nije postigla svoj cilj. Kao rezultat toga, počela je da doživljava dugotrajnu i tešku depresiju sa samoubilačkim mislima. Upoznala je muškarca koji je želeo da svoju sudbinu u životu spoji sa njom. Žena je dugo razmišljala prije udaje jer je izgubila nadu da će postati majka. No, odlučivši se na ovaj korak, šest mjeseci kasnije saznala je da čeka dijete. Radost rođenja bebe zasjenila je sve njene tuge, pronašla je smisao života i shvatila da se njena želja, izražena frazom „Želim promijeniti svoj život“, ostvarila, uspjela je pomjeriti svoju sudbinu u pozitivnom pravcu.
Ali kako pronaći snagu za pozitivne promjene?
Po pravilu je vrlo teško smoći snage za takve pozitivne promjene. Nakon svega prosečne starosti– ovo više nije vrijeme mladosti, kada se mnogi problemi čine beznačajnim. Nakon tridesete, teško je promijeniti se, morate se natjerati da povjerujete da će vas radost sigurno čekati negdje iza ugla vašeg života.
Želite li promijeniti svoj život na bolje? Ne znate odakle početi? Odgovorimo direktno. Morate početi sa holističkom analizom cijelog vašeg životnog puta. Nakon što smo sami ili zajedno sa psiholozima ili sa voljenim osobama izvršili takvu analizu, moramo donijeti sudbonosnu odluku: šta tačno treba promijeniti?
I nakon svih razmišljanja, započnite svoj novi put. Najvjerovatnije će na početku putovanja biti jako teško, nove odluke će biti teške, ali ne treba odustajati. Ako vas osećaj melanholije i besmisla života potpuno muči, onda je važno da jednostavno pokušate da svaki dan živite sa osmehom, uživate u malim stvarima u životu i, kada odete u krevet, zahvalite Bogu što vam je dao još jedan dan od zivota. Postepeno, okolnosti će vam pomoći da prihvatite novu stvarnost.
I na kraju, dajmo još jedan savjet na temu: „Promijenite svoj život na bolje: odakle početi?“ Bez obzira na sve, negujte optimizam u životu. Vjerujte u svoju budućnost, iskreno vjerujte da ste potrebni ljudima oko vas, stalno tražite stvari koje ćete raditi i pazite na sebe kako se ne biste upuštali u tužne misli. Borite se sa vanjske okolnosti, ne odustaj, ne gubi veru u sebe i u to da te srećna zvezda vodi kroz život, a sva iskušenja te samo jačaju i daju ti dragoceno životno iskustvo.
I zato, ako odlučite za sebe: „Želim promijeniti svoj život“, promijenite ga, idite naprijed i sve će biti u redu s vama. Samo treba vjerovati. Samo napred!
“Neću uspjeti!” - tužno uzvikuje osoba koja je odlučila poboljšati ili promijeniti svoj život, prelazeći očima preko papira na kojem su zapisani svi njegovi Napoleonovi planovi. Za par mjeseci trebate promijeniti posao i smršati dvadesetak kilograma višak kilograma, napravite kozmetičke popravke u stanu, pronađite nešto što vam se sviđa, idite na odmor... Postavljeni ciljevi su plemeniti i uzvišeni, ali u pravi zivot oni su gotovo nemogući. Štaviše, u isto vreme.
Zašto? Jer stalno boravak u uskim, nemilosrdnim granicama vremena i poslova ne dozvoljava vam da udahnete i krenete naprijed. Nema prostora za maštu. Smiješno je što i sami sužavamo granice svojih života na uske okvire, naivno vjerujući da će nam to pomoći da brže postignemo uspjeh.
Ali ni jedna promjena, čak i najmanja, u životu nije laka. Potrebno je mnogo truda da se počne sa učenjem strani jezik i počnite pamtiti najmanje pet riječi dnevno. A da bi resetovao tri višak kilograma bez štete po zdravlje, morate se odreći svojih omiljenih poslastica, odabrati uravnoteženu prehranu, početi se baviti sportom, a ne samo početi gladovati ili, obrnuto, odlagati gubitak težine do bolja vremena. Malo je vjerovatno da će doći ovom brzinom.
Da biste promijenili posao, morate dugo i vrijedno raditi, razvijati se, ostati stalna pretraga. Rijetko se ovaj problem rješava lako, mahanjem čarobnog štapića. Mada... Štap je u našim rukama. Samo ga trebate aktivirati.
Ali prije nego krenem na dugo putovanje, želio bih analizirati greške koje ljudi koji odlučuju promijeniti svoj život tako često čine.
Greška #1: Želja da postignete SVE ciljeve koje ste sebi postavili u jasno definisanom vremenskom okviru.
Tipična i najtragičnija greška. Tipičan je jer to čine gotovo svi, a tragičan jer može uništiti sve nade i snove izvan mogućnosti oporavka.
Želja da se promijeni kvalitet života, da se dosegne novi nivo Kada se pojavi oštra potreba, požuri spoznaja da je hitno nešto poduzeti. Upravo sada. U ovoj sekundi. Odmah se pojavljuju u mašti idealne slike koje želite prenijeti u materijalni svijet i ostvariti bez trošenja puno živaca, vremena i truda.
Napravite dugu listu stavki sa podstavkama (odustani, ili, itd.), odredite sebi rokove i... Ne znate šta dalje. Na kraju krajeva, ima mnogo ciljeva, za implementaciju svakog od njih će biti potrebno mnogo vremena, a plan ne ciljeva, već akcija je po pravilu grub, jer je rad na njemu mnogo teži.
Začarani krug. Sve se to događa zbog želje da odmah promijenite svoj život i dobijete brze rezultate.
Greška #2: Strah od neuspjeha.
Strah ima velike oči. Da, moje su ruke kratke. Međutim, iz nekog razloga najčešće obraćamo pažnju na pogled. Oštar, prodoran, pomalo lukav i veoma hladan.
Strah je, nažalost, naš stalni pratilac na putu ka uspjehu. Stalno se postavljaju mnoga uznemirujuća pitanja... Šta ako ne uspije? Šta ako ne mogu? Treba li vjerovati u svoje snove ili ne? Je li moj cilj previsok? Šta ako ne uspeš?
Sumnje muče dušu, zbunjuju um i uznemiruju srce. Od njih nema spasa. Možete ih samo prekoračiti. Oštar i hrabar.
Greška #3: lenjost majke.
Krvožedni ubica svih divnih snova i visokih težnji.
Ovo se često dešava: napravite plan, čvrsto odlučite da ispunite svoje namjere, ali... Stvari ne idu naprijed. Jer sam previše lijen da počnem. Prvi korak je najzanimljiviji, ali i najteži. Da biste to zaista učinili, potrebno je uložiti mnogo truda, aktivirati unutrašnje resurse, a to zahtijeva samoograničenje i želju za promjenom. Onda se počnete pitati: možda će ovo biti dovoljno? Živim svoj život, ne žalim se ni na šta... Ima, naravno, nedostataka, kao i svi ostali. Gdje možemo pobjeći od njih?
Bolje je postaviti pitanje: Da li sam zadovoljan svojim životom?
Morate da odgovorite iskreno. Tada će biti jasno šta dalje.
Greška #4: Nedostatak vjere u sebe i svoje snove.
Ova tačka je mnogo važnija i složenija u svojoj suštini od jednostavnog sputavanja strahova. Uostalom, strah se može savladati, ali bez samopouzdanja svi poduhvati su osuđeni na propast. Nema vjere - nema strasti i inspiracije. Što znači da nema uspjeha.
Greška #5: Postavljanje pogrešnih ciljeva.
Ovo se dešava prilično često. Čovjek odlučuje da se poboljša, promijeni život, napravi plan, ali ne može dalje jer su ciljevi pogrešno postavljeni (kako ih ispravno postaviti piše u članku: ""). U prvim redovima se navode pozicije koje nisu prioritetne.
Na primjer, počnete učiti strani jezik... Dušu vas vuče francuski, ali vi, ignorirajući vlastitu duhovnu težnju, uzimate engleski. Jer je internacionalna, što znači da je traženija i popularnija. Rezultat nije inspiracija ili motivacija. A čak i ako ima voća, oni neće biti nimalo sočni i ukusni.
Poenta je da morate pažljivo odrediti prioritete, odvojiti prave bisere od samo sjajnih kamenčića. Tada će ciljevi definitivno biti ostvareni.
... A sada razmislimo zajedno o koracima koje treba poduzeti da započnete proces samorazvoja, poboljšanja i promjene vašeg života na bolje.
Korak #1: Najvažniji.
Mi definišemo cilj. Morate biti veoma oprezni da ne napravite greške opisane gore. Odlučili ste promijeniti svoj život. To znači da vam nešto u njemu ne odgovara, izaziva nelagodu. Sta tacno? Nema potrebe nabrajati sve nedostatke i nijanse, pokušajte se fokusirati na najvažnije i odrediti prioritete. Čemu treba težiti upravo sada, a šta još može čekati? Koji cilj se dugo traži od svijeta snova do materijalnog svijeta? Šta će vas tačno motivisati za osvajanje novih visina? Predlažem da uradite sledeće: zapišite sve svoje ciljeve, a zatim svijetle boje istaknite tri.
Ali neka ne budu jednake vrijednosti. Oni neće biti jednako veliki, inače proces može biti odgođen. Slijedite princip od malog do velikog. Neka prvi cilj bude prilično ozbiljan (na primjer, pretraga novi posao), drugi je malo lakši (recimo, savladati početni nivo u učenju stranog jezika u roku od dva mjeseca), a treći je prilično prijatan, ali i zahtijeva trud. Naučite da nađete vremena za spavanje i odmor, zanimljive aktivnosti i komunikaciju sa najmilijima. Ovome takođe treba posvetiti dužnu pažnju!
Dakle, treći zadatak će vam pomoći da ostanete na nogama dok provodite zadatak br. 1. A drugi zadatak će vam dati samopouzdanje jer ga je prilično lako postići. Samo se treba malo potruditi :)
Ne treba zaboraviti ni preostale tačke vašeg globalnog plana. Ali ne morate da preuzmete sve odjednom. Neće raditi.
Korak #2: Razvijte akcioni plan korak po korak.
Bez poduzimanja ovog koraka ne možete ići naprijed. Sada imate tri zadatka. Morate ih "isjeći". Kako kažu, podijeli riječi na žabe. Za postizanje svakog cilja potrebno vam je najmanje pet bodova. Što više koraka, to je lakše hodati.
Korak #3: Uradite to, ali polako.
Nema potrebe nikuda žuriti. Sigurno ćete imati vremena da uradite sve! Nije ni Moskva izgrađena odmah, ali sada je tako lepa :)
Definitivno bi trebao postojati vremenski okvir, ali nemojte ga sužavati na krute granice. Neka bude prostora za maštu, kreativnost i darove života.
Bolje je da sebi date dovoljno vremena kako biste bili sigurni da ste na vrijeme. A ako nemate vremena, krivite sebe. Uzgred, ne treba postavljati ni preduge vremenske intervale, jer na taj način možete zauvijek ostvariti svoj visoki cilj!
Korak #4: Sveto, iskreno, žarko vjerujte u svoje snove. Ne odustaj.
Sigurno će biti neuspjeha. Nema šanse bez ovoga. Ali zanemarite sopstvene sumnje. Zapamtite, vi ste najdivnija i najdivnija osoba. Sigurno ćete uspjeti. Samo vjeruj!!!
Korak #5: Odmorite se.
Mnogi ljudi, nakon što su postavili cilj, počinju da ga "opsjedaju". To, naravno, neće dovesti ni do čega dobrog. Odmorite se. Ponekad je potrebno da se odmaknete da biste pogledali svoj rad, razmislili, divili se i napravili tri velika koraka naprijed.
Sve je vrlo jednostavno i lako. Svaki fenomen života i ispoljavanje ličnosti može se promeniti i poboljšati. Zapamtite: čarobni štapić u tvojim rukama!