Ang pagkakaroon ng macroeconomic instability sa bansa ay nag-aambag sa paglitaw ng inflation, na may malubhang epekto sa lahat ng aspeto ng lipunan, kapwa sa globo ng produksyon at sa globo ng sirkulasyon.

Sa implasyon, hindi pantay ang pagtaas ng presyo ng iba't ibang produkto at serbisyo. Lumilikha ito iba't ibang pamantayan kita sa iba't ibang sektor ng ekonomiya, na nag-aambag sa pag-unlad ng ilang industriya at pagbaba ng iba. Alinsunod dito, ang ekonomiya ay umuunlad sa isang panig at hindi epektibo.

Ang katangian ng inflation ay ang pag-apaw ng kapital mula sa sphere ng produksyon hanggang sa circulation, kung saan ang pagpapalabas ng mga namuhunan na pondo, salamat sa speculative trading, ay nangyayari nang mas mabilis at, samakatuwid, ang pera na namuhunan sa produksyon ay walang oras na bumaba sa halaga. lahat, o bahagyang bumaba ang halaga. Kasabay nito, ang pagtaas ng mga presyo para sa mga mahahalagang bilihin ay naghihikayat sa mga speculators na bumili at mag-ipon ng mga imbentaryo upang muling ibenta ang mga ito sa mataas na presyo, na lalong nagpapalala sa inflation. Samakatuwid, ang inflation, bilang panuntunan, ay sinamahan ng isang "gutom sa kalakal".

Dahil sa mataas na rate ng inflation ang tunay na dami ng epektibong demand ng populasyon at, una sa lahat, para sa mga consumer goods ay nabawasan, ang pagbebenta ng mga consumer goods ay mahirap, na humahadlang sa paglago ng kanilang produksyon.

Ang napaka katangian ng matinding inflation (hyperinflation) ay ang "flight from money". Ang huli ay ipinahayag sa katotohanan na ang populasyon ay naglalayong "i-commodify" ang nagpapababa ng halaga ng pera bago sila muling bumaba. Samakatuwid, binibili nito ang lahat ng bagay na kakila-kilabot, anuman ang pangangailangan para dito, na may kaugnayan sa kung saan ang demand ng consumer ay deformed.

Sa matinding inflation, hindi kapaki-pakinabang para sa mga nagpapautang na magbigay ng mga pautang, dahil ibinabalik sila sa parehong nominal na halaga, ngunit sa pinababang pera, ibig sabihin ay direktang pagkalugi para sa pinagkakautangan. At kahit na ang labis na paglaki ng nominal na interes sa pautang ay hindi kayang bayaran ang mga pagkalugi na ito. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang paglalagay ng pera sa mga deposito at, nang naaayon, ang pagpapalabas ng mga pautang, parehong bangko at komersyal, ay halos huminto. Ito ay sumusunod mula dito na sa panahon ng talamak na inflation (hyperinflation), ang mga relasyon sa kredito sa bansa, pati na rin ang demand ng consumer, ay deformed.

Ang nabanggit ay nagpapahiwatig na ang inflation, ang rate ng paglago na lumampas sa 10%, ay humahantong sa destabilisasyon ng buong ekonomiya. Bukod dito, habang tumataas ang implasyon, lumalakas at lumalakas ang mapanirang impluwensya nito sa ekonomiya. Lalo na sa mga panahon ng hyperinflation, kung saan ang rate ng paglago ng mga presyo at, dahil dito, ang pagbaba ng halaga ng pera, ay lumalaki nang mas mabilis kaysa sa rate ng paglago ng kanilang emisyon. Ito ay dahil sa katotohanan na ang mga producer ng kalakal, batay sa kanilang mga inaasahan sa inflation, ay kasama ang hinaharap na pagbaba ng halaga ng pera sa mga presyo ng kanilang mga kalakal. Kapag ang hyperinflation ay pinagsama sa malalim krisis sa ekonomiya, halimbawa, sa Ukraine noong 1993-1994, pinag-uusapan nila ang stagflation ng ekonomiya.

Ang inflation ay negatibong nakakaapekto buhay panlipunan lipunan. Sa partikular, sa inflation, ang kapangyarihan sa pagbili ng karamihan ng populasyon ay nabawasan nang husto. Ang mekanismo para sa pagbawas ng kapangyarihan sa pagbili ng populasyon ay malapit na nauugnay sa mga konsepto ng nominal at tunay na kita ng mga sambahayan.

Ang inflation ay nagpapalala sa lahat ng kontradiksyon sa lipunan. Mula sa katotohanan na ang inflation ay nagpapahintulot sa gobyerno na hindi direktang mag-withdraw ng isang makabuluhang bahagi ng pambansang kita (bilang karagdagan sa kung ano ang binawi sa anyo ng mga buwis) at gamitin ito upang masakop ang mga hindi produktibong gastos nito, sinusundan nito ang inflation, na isang kadahilanan sa pagkasira ng buhay ng karamihan ng populasyon, pinatataas ang kawalang-kasiyahan nito. Sa una, ang inflation ay nag-uudyok ng mga pag-aaway sa pagitan ng mga indibidwal na grupo ng populasyon sa mga relihiyosong batayan, sa etniko at pambansang mga batayan. Sa hinaharap, kung hindi bababa ang inflation, ito ay nag-uudyok ng mga welga sa mga batayan ng ekonomiya at, sa wakas, ang mga welga na ito ay maaaring umunlad sa mga politikal na pagpapakita (humihiling ng pagbabago ng gobyerno) at maging sa digmaang sibil. Kasunod nito na ang pag-unlad ng implasyon ay humahantong sa naturang paglala ng ekonomiya at panlipunang kahihinatnan at ang mga kontradiksyon na ang gobyerno mismo ay naglalayong gawin ang lahat ng mga hakbang upang madaig ang inflation.

Mabilis na pagunlad teknolohiya ng impormasyon nai-render makabuluhang impluwensiya sa lahat ng aspeto ng lipunan, kabilang ang ekonomiya. Ang mga komersyal na bangko ay kabilang sa mga unang nagsimulang magpatupad ng mga makabagong teknolohiya sa kanilang mga aktibidad. Ngayon, ang impluwensya ng teknolohiya ng impormasyon sa negosyo ng pagbabangko ay tumaas nang labis na ang automation, tulad ng patakaran sa pananalapi bangko, higit sa lahat ay tumutukoy huling resulta mga aktibidad ng mga institusyon ng kredito.

SA mga nakaraang taon sistema ng pagbabangko ang ating bansa ay dumaranas ng mabilis na pag-unlad. Sa kabila umiiral na mga pagkukulang batas ng Russia kinokontrol ang mga aktibidad ng mga bangko, ang sitwasyon ay patuloy na nagbabago para sa mas mahusay.

Ang mabilis at walang patid na pagproseso ng makabuluhang daloy ng impormasyon ay isa sa mga pangunahing gawain ng anumang malaki organisasyong pinansyal. Alinsunod dito, kitang-kita ang pangangailangan ng pagkakaroon ng computer network na nagpapahintulot sa pagpoproseso ng patuloy na dumaraming daloy ng impormasyon.

Ang kaugnayan ng paksa ng gawaing ito ay dahil sa ang katunayan na ang automation ng impormasyon at iba pang mga teknolohiya ng bangko ay nag-aambag sa solusyon ng mga madiskarteng gawain. Ang mga pangunahing lugar kung saan ang customer service automation ay nakakaapekto sa mapagkumpitensyang posisyon ng mga bangko ay upang bawasan ang mga gastos at pataasin ang kalidad ng serbisyo.

Ang layunin ng pag-aaral ay ang sistema ng mga serbisyo sa electronic banking ng Sberbank OJSC.

Ang paksa ng pananaliksik ay mga makabagong impormasyon sa teknolohiya, mga layunin at layunin ng automation ng mga operasyon sa mga bangko.

Ang layunin ng pagsulat ng gawain ay upang matukoy ang mga gawain sa automation mga operasyon sa pagbabangko, pati na rin ang pagtukoy ng mga hakbang upang mapabuti ang paggamit ng mga serbisyo sa electronic banking.

Upang makamit ang layunin ng gawain, ang mga sumusunod na gawain ay itinakda:

1. Tukuyin ang mga pangunahing teoretikal na aspeto ng mga serbisyo ng electronic banking.

2. Isaalang-alang ang kakanyahan ng mga serbisyo sa electronic banking gamit ang halimbawa ng mga pagbabayad sa credit card.

3. Suriin ang istatistikal na data na nagpapakilala sa paggamit ng mga serbisyo ng electronic banking.

4. I-highlight ang mga pangunahing bentahe at disadvantage ng electronic banking system.

Ngayon, ang isang bangko ay isang moderno at maayos na istraktura, ang gawain nito ay sinisiguro gamit ang mga kagamitan at mga tool sa software. Ang pagbabangko ay isa sa mga lugar na iyon aktibidad ng tao, kung saan ang aplikasyon ng impormasyon teknolohiya ng kompyuter, ang teknolohiya ng kompyuter at telekomunikasyon ang pinakaepektibo.

Kabanata 1. Teoretikal na aspeto electronic banking system

2) Mga pamamaraan batay sa mga bagong teknolohiya

3) pag-aaral tungkol sa mga bagay na may panimulang bagong uri-

supercomplex, mga sistema ng pag-aayos sa sarili

4) paglipat Upangkomprehensibong pag-aaral ng tao

5) Pagbuo ng mga modelo ng dinamika ng kaalamang siyentipiko

a) siyempre, ang pagsulong ng panimula ng mga bagong ideya sa agham ay nananatiling isang bagay ng

medyo iilan sa mga pinakamahalagang siyentipiko na namamahala upang tumingin sa kabila

"mga abot-tanaw" ng kaalaman, at madalas na makabuluhang palawakin ang mga ito.

Ngunit gayunpaman, para sa pang-agham na kaalaman sa pangkalahatan, sila ay nagiging higit at higit na katangian

kolektibong anyo ng aktibidad natupad, gaya ng sinasabi ng mga pilosopo,

"mga pamayanang siyentipiko". Ang agham ay lalong nagiging higit pa sa isang sistema

abstract na kaalaman tungkol sa mundo, ngunit isa rin sa mga pagpapakita ng aktibidad ng tao,

kinuha ang anyo ng isang espesyal na institusyong panlipunan. Ang pag-aaral ng mga aspetong panlipunan

natural, panlipunan, teknikal na agham na may kaugnayan sa problema ng siyentipiko

Ang pagkamalikhain ay isang kawili-wili, ngunit higit na bukas na problema:

b) ang modernong agham ay lalong tumatagos pamamaraan batay sa

bagong teknolohiya , pati na rin ang bago mga pamamaraan sa matematika sinong seryoso

baguhin ang lumang pamamaraan ng kaalamang pang-agham; samakatuwid, ito ay kinakailangan din

pilosopikal na pagsasaayos sa bagay na ito.

Ang isang panimula na bagong paraan ng pananaliksik ay, halimbawa, pag-compute

eksperimento, na ngayon ang pinakamalawak na ginagamit.

Ano ang cognitive role nito sa agham? Ano ang mga tiyak

mga palatandaan ng pamamaraang ito? Paano ito nakakaapekto sa organisasyon ng agham? Ang lahat ng ito ay kumakatawan

malaking interes;

c) ang saklaw ng kaalamang siyentipiko ay mabilis na lumalawak, kabilang ang bago

hindi naa-access na mga bagay pareho sa microcosm, kabilang ang pinakamahusay na mga mekanismo ng buhay, at sa

macroscopic na kaliskis. Ngunit hindi gaanong mahalaga ang katotohanan na ang modernong agham ay lumipat

Upang pananaliksikmga bagay na may panimulang bagong uri - supercomplex,

mga sistema ng pag-aayos sa sarili . Ang isa sa mga bagay na ito ay ang biosphere. Ngunit din

Ang uniberso ay maaaring ituring sa isang tiyak na kahulugan bilang isang sistema;

d) isa pa katangian modernong agham ay na ito pumasa

Upang komprehensibong pananaliksik tao pamamaraan ng iba't ibang agham. Isang asosasyon

ang mga pundasyon ng mga pamamaraang ito ay hindi maiisip nang walang pilosopiya;

e) makabuluhang pagbabago nangyayari sa sistema ng kaalamang siyentipiko. Ito ay parami nang parami

nagiging mas kumplikado, ang kaalaman sa iba't ibang mga agham ay nagsalubong, na magkatugma sa isa't isa

paglutas ng mga pangunahing problema modernong agham. Ng interes pagtatayo

mga modelo ng dinamika ng kaalamang pang-agham , pagtukoy sa mga pangunahing salik na nakakaapekto nito

paglago, pagpapaliwanag ng papel ng pilosopiya sa pagsulong ng kaalaman sa iba't ibang larangan ng pag-aaral

mundo at tao. Ang lahat ng ito ay mga seryosong problema din, na ang solusyon ay hindi maiisip.

walang pilosopiya.

MGA TAMPOK NG MODERNONG AGHAM: panlipunang tungkulin

1) Impluwensya sa lahat ng aspeto ng buhay bilang isang lipunan sa kabuuan,

gayundin ang indibidwal

2) epekto sa kultura

3) pag-unlad ng teknolohiya

4) socio-political factor

5) mga banta at panganib

Pangalawa, ang pagsusuri ng kababalaghan ng agham ay dapat isagawa na isinasaalang-alang ang napakalaking mga tungkulin ,

na kanyang nilalaro sa modernong mundo.

Ang agham ay nakakaimpluwensya sa bawat aspeto ng buhay mga lipunan sa pangkalahatan, at

indibidwal tao .

Ang mga nakamit ng modernong agham ay binago sa isang paraan o iba pa sa lahat

mga larangan ng kultura .

Nagbibigay ang agham ng hindi pa nagagawa pag-unlad ng teknolohiya, paglikha

mga kondisyon para sa pagpapabuti ng antas at kalidad ng buhay.

Gumaganap din siya bilang socio-political factor : isang estado na mayroon

binuo agham at sa batayan nito ay lumilikha ng mga advanced na teknolohiya, nagbibigay

kanilang sarili at higit na timbang sa internasyonal na komunidad.

Pangatlo, ilan panganib , Kaugnay

posibleng aplikasyon ng mga nagawa ng modernong agham. Halimbawa, moderno

pinag-aaralan ng biology ang mga banayad na mekanismo ng pagmamana, habang ang pisyolohiya ay tumagos

malalim sa istraktura ng utak, na naging posible upang epektibong maimpluwensyahan ang tao

kamalayan at pag-uugali.

Ngayon, medyo makabuluhang negatibong kahihinatnan ay naging maliwanag

walang kontrol na pagkalat ng mga advanced na teknolohiya, na hindi direktang lumilikha

kahit isang banta sa mismong kaligtasan ng sangkatauhan. Lumilitaw ang mga ganitong banta sa

ilang mga suliraning pandaigdig- pagkaubos ng mapagkukunan, polusyon sa kapaligiran,

ang banta ng genetic degeneration ng sangkatauhan, atbp.

Ang mga puntong ito, na nagpapakilala sa matalim na pagtaas ng epekto ng agham sa teknolohiya, lipunan at kalikasan, ay ginagawang pag-aralan natin hindi lamang ang nagbibigay-malay na bahagi ng siyentipikong pananaliksik, tulad ng dati, kundi pati na rin " pantao" dimensyon ng agham .

Malaki ang epekto ng Budismo sa lahat ng aspeto ng buhay at lalo na sa kultura ng mga bansang nagpatibay nito. Ang paglaganap ng Budismo ay nag-ambag sa paglikha ng mga syncretic cultural complex na iyon, ang kabuuan nito ay bumubuo ng tinatawag na Buddhist culture (architecture, sculpture, painting, literature, Buddhist science and scholastic education), na mayroong pinakamataas na halaga sa kapanahunan maagang medyebal. Ang mga monasteryo ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng kulturang Budista sa Middle Ages. Ang mga monghe ay madalas na kumilos bilang mga artista, manunulat, doktor.

Ang panlipunang papel ng Budismo ay tinutukoy ng mga pangunahing probisyon ng dogma nito. Anuman ang anyo ng Budismo sa pag-unlad nito, ang pangunahing prinsipyo nito ay ang relihiyosong ideya ng pangangailangan para sa pagpapalaya mula sa mga tanikala ng isang bastos, "makalupang" pag-iral. Anumang koneksyon, kabilang ang anumang koneksyon sa lipunan, ay itinuturing na masama ng Budismo. Ang detatsment ng Budismo mula sa lahat ng bagay sa paligid, ang indibidwalismo nito, ay tumutukoy sa malalim nitong asosyalidad. Kaugnay nito ang pag-aalis ng mga tagasunod ng Budismo mula sa pakikibaka para sa panlipunan at pampulitika na pagbabago, mula sa tunggalian ng uri. Kasabay nito, sa maraming bansa sa Asya, isang bahagi ng mga Budista at mga klerong Budista ang nakikibahagi sa publiko at buhay pampulitika; kaya, sa Timog Vietnam, ang mga Budista ay sumapi sa pambansang pakikibaka sa pagpapalaya; kasabay nito, may mga bansa kung saan ang mga Budista ay sumasalungat sa pambansang kilusan sa pagpapalaya at mga reporma sa lipunan sa mga bansang ito.

Istruktura, pangangasiwa at antas ng sentralisasyon ng pamayanang Budista sa iba't-ibang bansa magkaiba. Sa Burma at Ceylon ay walang mahigpit na sentralisasyon o direktang pag-asa ng komunidad sa kapangyarihan ng estado. Sa Thailand, ang Budismo ay ang relihiyon ng estado (ang hari ang namumuno sa pamayanang Budista). Sa Laos, ang hari ay itinuturing din na pinuno ng lokal na pamayanang Budista.

Ang mga tagasunod ng Budismo, mga tagasunod ng Hinayana, ay nasa 60s. ika-20 siglo sa Burma, Laos, Cambodia at Thailand tungkol sa 90% ng populasyon, sa Ceylon - tungkol sa 60%. Ang Mahayana ay may mga tagasunod sa China (mga 17% ng populasyon), Japan (mga 50%), Korea, Nepal, atbp. Mayroong ilang mga Budista sa Pakistan, India (hindi hihigit sa 1% ng populasyon), gayundin sa mga Mga imigrante na Tsino at Hapon sa Hilaga (mga 170 libong tao) at Timog (mga 140 libong tao) sa Amerika. Bilang karagdagan, mayroong isang maliit na bilang ng mga bagong convert na Budista sa USA (mga 16,000 katao) at sa Europa (mga 8,000 katao). Ang Mahayana sa kanyang lamaist variety ay may isang tiyak na bilang ng mga adherents sa Mongolian People's Republic, pati na rin sa teritoryo ng USSR - sa Buryat, Kalmyk, Tuva Autonomous Soviet Socialist Republics, sa Ust-Orda at Aginsky Buryat pambansang distrito, Mga rehiyon ng Irkutsk at Chita. Ang pamayanang Budista sa USSR ay pinamumunuan ng Espirituwal na Pangangasiwa ng mga Budista ng USSR, na inihalal sa isang espirituwal na konseho. Ang tagapangulo ng departamento ay may espirituwal na titulong bandido-hambolam. Ang kanyang tirahan ay matatagpuan sa Ivolginsky datsan (monasteryo), na matatagpuan 40 km sa timog ng Ulan-Ude. Sa modernong Budismo mayroong isang bilang ng mga internasyonal na organisasyon. Ang pinaka-maimpluwensyang ay ang World Fellowship of Buddhists, na itinatag noong 1950 noong internasyonal na kongreso Mga Budista sa Colombo (Ceylon). Ang Spiritual Administration of Buddhists ng USSR ay miyembro ng World Brotherhood of Buddhists.

Kalikasan ng India

Ang Hindustan peninsula ay isang buong kontinente, ang klimatiko at heograpikal na pagka-orihinal na nag-aambag sa kaunlaran ng mundo ng hayop at halaman.

Sa India, mayroong mga 45 libong species ng halaman, kung saan 15 libo ay matatagpuan lamang sa India. Ang mga kagubatan sa India ay sumasakop sa isang lugar na 639 thousand square kilometers, na 19.45% ng buong teritoryo ng bansa.

Ang India ay may humigit-kumulang 82,000 iba't ibang uri hayop, kabilang ang 850 species ng mammals, 2000 species ng ibon, 2500 species ng isda, 150 species ng amphibians, 450 species ng reptile, humigit-kumulang 60 libong species ng mga insekto.

Bagama't magkakapatong-patong ang mga hanay ng mga species sa isa't isa, ang bawat rehiyon ay may sariling idiosyncrasies. Ang hangul ay limitado sa Kashmir Valley sa Hilagang India, ang mga rhinoceroses ay matatagpuan sa mga nakakalat na baha sa kahabaan ng Brahmaputra River sa silangan, ang itim na langur ay matatagpuan sa Western Ghats, at ang Kanlurang India ay tahanan ng huling natitirang mga leon sa Asia.

Ang dalawang pinaka-kahanga-hangang species, ang Bengal tigre at ang Indian na elepante, ay matatagpuan pa rin sa buong lugar, bagaman sa Kamakailan lamang ang kanilang populasyon ay lubhang nabawasan.

Ang Bengal tigre ay umabot sa haba na 3 metro at bigat na hanggang 290 kg. Kahit na sa kamakailang nakaraan, ang mga tigre ay walang awang nawasak, at noong 1973, nang ang isang espesyal na programa ay inilunsad upang ibalik ang populasyon ng Bengal tigre, mayroon lamang 1,827 indibidwal. Noong 1986, ang populasyon ng Bengal tigers ay tumaas sa 4230 indibidwal.

Ang Indian elephant ay bahagyang mas maliit kaysa sa African elephant. Ang laki nito ay umaabot sa 3 metro ang taas at 3.2 ang haba. At, hindi tulad ng African, ito ay angkop sa pagsasanay at matagal nang naging alagang hayop. SA sinaunang mundo Ang mga elepante ng India ay kadalasang ginagamit sa sandatahang lakas.

Ang Asiatic (Gir) lion ay nakaligtas lamang sa kagubatan ng Gir sa Kathiwar Peninsula sa Kanlurang India. Ang bilang nito ay umabot sa 210-220 indibidwal.

Ang Gaur o Indian bison ay ang pinakamalaking hayop na ungulate sa India. Ang lalaki ay umabot sa 95 cm ang taas at tumitimbang ng higit sa 900 kg.

Ang malalaking Indian rhinoceros ay umaabot sa 180 cm ang taas at 335 cm ang haba. Ang haba ng sungay ay umaabot sa 61 cm. Ang mga Indian rhino ay matatagpuan pangunahin sa Kazirang National Park.

Ang tanging kinatawan ng anthropoid apes - ang Huloka gibbon - ay matatagpuan sa kagubatan ng Assam. Ang taas ng lalaki ay umabot sa 90 cm, timbang hanggang 8 kg.

Ang Langur ay ang pinakakaraniwang uri ng unggoy sa India. Ang lalaki langur ay umabot sa 75 cm ang taas, timbang - hanggang 21 kg.

Ang king cobra ay ang pinakamalaking makamandag na ahas sa India. Ito ay umaabot sa haba na 5.5 m. Ang kagat ng king cobra ay nakamamatay kahit para sa isang elepante.

Ang Indian cobra (isa pang uri ng makamandag na ahas) ay umaabot sa haba na 180 cm.

Ang Gangetic gharial ay nakatira sa lambak ng Ganges. Ang haba ng buwaya na ito ay umabot sa 6.6 m. Ang populasyon ng buwaya na ito ay medyo maliit.

Upang mapangalagaan ang mga bihira at bihirang species ng flora at fauna, 83 mga pambansang parke, 447 reserves, 23 tigre reserves, 200 zoo at 8 biosphere reserves.

Mga reserba ng India

Dachigam National Park (Kashmir)

Malawak na lambak: mga dalisdis ng bundok. dito nakatira bihirang tanawin usa - hangul, itim at kayumanggi na oso, mga leopardo; pugad ng tagak. Paliparan: Srinagar, 22 km. istasyon ng riles: Jammu, 311 km. Panahon: Hunyo - Hulyo. Tirahan: Srinagar - mga bahay ng tubig sa mga lawa ng Dal at Nagin.

Govind Sagar Bird Sanctuary (Himachal Pradesh)

Ang santuwaryo ng ibon ay pinaninirahan ng mga crane, duck, gansa, teal. Paliparan: Chandigarh, 135 km. Istasyon ng tren: Nangal, 13 km. Tirahan: Maaari kang manatili sa Bakra.

Corbett National Park (Uttar Pradesh)

Foothills ng Himalayas sa paligid ng Dikal; maalat na kagubatan at kapatagan. Fauna: tigre, elepante, leopardo at iba't ibang ibon. Napakahusay na pangingisda sa Ramgang River. Paliparan: Pantnagar, 115 km. Istasyon ng tren: Ramnagar, 51 km. Panahon: Nobyembre - Mayo. Tirahan: sa parke.

Kapag nagbabasa ako ng mga quotes tulad ng "nahihirapan tayo dahil pinili natin ang paghihirap na ito", nagkakaroon ako ng "halo-halong damdamin" dahil hindi ito ang tamang salita. Bagkus, dahil sa kamangmangan o katangahan (mahinang katalinuhan), ginagawa natin ang humahantong sa pagdurusa. Ngunit kapag ipinakita sa atin at naiintindihan natin na ang ilang mga aksyon ay humahantong sa mga problema, ngunit patuloy nating ginagawa ang mga ito, kung gayon oo - masasabi nating pinili natin ang ating pagdurusa.

Ang pagpapabuti ng sarili ay nagpapabuti sa bawat aspeto ng buhay ng isang tao.

Isang magandang parirala, ngunit ano ang ibig sabihin ng pariralang "magtrabaho sa iyong sarili"? Ito ay anumang mga aksyon na naglalayong mapabuti ang sariling buhay. Siyempre, ang mga ito ay hindi palaging napakadali at kaaya-aya na mga aksyon, ngunit, tulad ng alam mo, upang makakuha ng isang bagay, kailangan mong isakripisyo ang isang bagay, maging ito ay oras, pagsisikap, kaginhawaan, atbp. Hindi mo mapapabuti ito o ang aspetong iyon ng buhay sa pamamagitan ng paghiga sa sopa at pagdura sa kisame - walang nangyayari nang mag-isa.

Bilang karagdagan sa katotohanan na kailangan mong gumawa ng mga pagsisikap, kailangan mo ring malaman kung aling direksyon ang kailangan nilang ilapat. Sa madaling salita, kung ano ang eksaktong gagawin. At gaya ng sinasabi nila matatalinong tao, kailangan mong magsimula sa utak. Ang kanyang. Kaagad nating binabago ang ating pag-iisip, pagkatapos nito ay nagbabago ang ating paraan ng pagkilos, at saka lamang natin makikita na ang resulta ay naging iba, iyon ay, ito o ang bahaging iyon ng ating buhay ay biglang nagbago. Kadalasan ito ay mukhang isang himala, dahil gumugol lamang kami ng ilang oras, at ang resulta ay hindi maihahambing na mas malaki. Ang pangunahing bagay ay magsimula sa pag-iisip.

Siyempre, may mga pamamaraan at pamamaraan ng pagtatrabaho sa sarili. malaking halaga, at mayroon pa ring maraming teorya para sa kanila, at sa post na ito ay tinatalakay natin ang isang medyo unibersal na pamamaraan para sa pagtatrabaho sa sarili sa antas ng isip - ang pag-aaral ng mga dualities, na inilarawan ko nang detalyado sa website ng kaalaman sa sarili. , pati na rin ang iba pang simple mga diskarte sa paglilinis ng isip mula sa negatibiti at iba pang basurang nakakasagabal sa buhay.

Tulad ng makikita mo sa forum, kung saan ang mga tagumpay at feedback mula sa pagpasa sa unang antas ay nai-publish ( Unang yugto self-improvement), daan-daang tao na ang gumamit ng mga simpleng pamamaraan na ito at minsan ay nakatanggap na hindi kapani-paniwalang mga resulta. Gayunpaman, nagbabasa kami para sa aming sarili at gumuhit ng aming sariling mga konklusyon.

Nag-post ako ng bagong batch ng mga tagumpay:

Ang mga resulta ay kamangha-manghang. Ang estado ng pag-iisip "noon" at "ngayon" ay dalawang magkaibang bagay.

Nung una wala akong inaasahan. Sa totoo lang, hindi ako nag-expect masyado sa buhay. Nagkaroon ng matinding depresyon, hindi ko maintindihan kung saan pupunta at kung ano ang gagawin. Napagtanto ko na lang na walang saysay ang mamuhay ng ganito at may kailangang gawin. Ngayon naiintindihan ko na napuno ako ng mga takot, pagmamataas, kasakiman, at iba pa.

Ngayon, salamat sa Diyos, ikaw at ang lahat ng mga tao, naging mas madali ito, lumitaw ang ilang uri ng clearance. Ngunit sumalok at sumalok pa rin ng mga latak mula sa latian.

"Acceptance as is." Nagtatrabaho ako, gusto ko, ngunit mahirap. May mga araw na madali, ngunit mas madalas mahirap. Alinman sa trabaho ay i-drag ka nito sa isang salungatan, pagkatapos ay isang asawa, pagkatapos ay mga anak ... Naaalala ko pagkatapos ng katotohanan, at kahit na hindi palaging ...

"Kababaang-loob". Sa aking pag-unawa, nauugnay sa "pagtanggap bilang ay." Ang labis na pagmamataas ay humahadlang. Hinihiling ko sa Diyos na bigyan ako ng kababaang-loob, tinuturuan Niya ako sa pamamagitan ng mga anak, asawa at ibang tao. Tila - ang lahat ay simple, tiisin ang lahat ng darating, ngunit sa katunayan - nagdadala ito ...

"Formula ng Kaligayahan" Hindi ko agad naintindihan. Malakas ang ego ko. Ngunit unti-unti kong naiintindihan at nagsimulang magtrabaho. Nagtatrabaho ako araw-araw, ngunit higit sa paraang hinihiling ko sa Diyos na bigyan ang mga tao ng landas tungo sa kamalayan, kapayapaan, kababaang-loob at pagmamahal, upang ang lahat ng tao ay maging mas mainit at mas mapagbigay sa mundong ito.

"Pasasalamat". Araw-araw ay nagpapasalamat ako sa Diyos at sa mga tao sa lahat ng nangyayari. Pero, medyo nakakalito. Ego...

"Ako ay". Ito ay hindi palaging gumagana? Pero gusto ko talaga. Habang walang direktang 100% na seleksyon AKO. May ulap na pumipigil sa iyo na makitang malinaw ang AKO. Maaari mong ihambing ito sa kung paano mo nakikita ang isang bagay sa ilalim ng tubig ... Ie. Pinagmamasdan ko ang mga emosyon at kilos ng katawan, ngunit, sa ngayon, ang paghihiwalay ng aking sarili ay hindi gaanong malinaw. At siyempre, mas madalas sa labas ng ugali, ang isip pulls sa hindi pagmamasid ... Ngunit, pagsasanay ay magagawang baguhin ito, salamat sa Diyos!

Ang pangunahing bagay, marahil ... napagtanto ko na ang lahat ay nasa akin. Kung ano ang nasa akin at ang takot-kumplikado-pagmamalaki-kasakiman at iba pa, at sa akin ay pag-ibig-pagpakumbaba-pasasalamat-pananampalataya at iba pa. Na sa pagtatrabaho, mababago ko ang ratio. At hindi lamang ang kalidad ng buhay (pang-unawa sa mundo), kundi pati na rin ang kapaligiran at kalusugan, atbp., ay nakasalalay sa ratio na ito. Hindi ko masasabi na nakamit ko ang napakalaking tagumpay dito, ngunit, tiyak, may mga pagbabago.

Ang mga problema ay naging hindi gaanong mahalaga, naging mga katanungan. Sa pangkalahatan, ang lahat sa buhay, sa parehong oras, ay nagsimulang maglaro nang higit pa Matitingkad na kulay, ngunit sa parehong oras, ito ay naging hindi gaanong mahalaga, o isang bagay ... Na parang nawala ang problemang kalikasan nito.

Ang talatanungan (pagsusulit sa unang antas) ay nakatulong upang maunawaan ang ilang bagay. Nakakatulong itong pag-aralan ang nakaraan at maunawaan na ako ay gumagalaw. At minsan, parang - tumayo ako.

Ang dualities ay parang mga bag sa likod. Pagkatapos ng kanilang pag-aaral, ang likod ay tumuwid at ang ulo ay tumataas.

Pinahusay na "as is" na pagtanggap. Ugali sa iba't ibang sitwasyon ay nagbabago. Tanggapin mo lang sila bilang sila, nang walang emosyonal na stress. At nalalapat ito hindi lamang sa mga detalyadong dualities, kundi pati na rin sa iba mga sitwasyon sa buhay. Maraming mga halimbawa ng pagmamaneho. Ang ating mga tao ay hindi masyadong kultura (kasama ako), maaari silang mag-cut, hindi magbigay ng paraan, atbp. Ngayon lang ako nag-react ng "as is", at kahit na "good luck". Kamakailan ay nasa palengke ako at nakatayo sa counter para bumili ng prutas. Kasabay nito, inilabas ng tindera ang mga paninda sa ibang customer. Nagkaroon sila ng hindi pagkakaunawaan at nagsimula silang mag-usap sa nakataas na tono. Kadalasan ay binubuksan ko ang pagkondena sa mga naturang nagbebenta dahil hindi nila alam kung paano makipag-usap sa mga customer, sa ganitong mga sitwasyon hindi ako bumili ng mga kalakal mula sa mga naturang nagbebenta at umalis. This time hindi na ako nag-react as usual, I just accepted it as it was, there was an understanding that she isang karaniwang tao sa kanilang dalawalidad. Walang pagkondena.

Napansin ko na maraming nega sa akin, at hindi ko napansin ang positibo. Ngayon nararamdaman ko na mas mababa ang negativity sa akin, nakikita ko ang magandang panig buhay.

Ang mga pagbabago sa buhay sa panlabas na eroplano, siyempre, ay. Nagtatrabaho ako sa mga tao. Mayroon akong 20-30 empleyado at mga kliyente. Ang mga salungatan ay hindi maiiwasan sa ilang mga lawak, ang talas, ang galit ay nawala, ang negatibo ay nawala kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng naturang komunikasyon, kung ito ay lilitaw sa lahat. Ang parusa sa krimen para sa kanya ay ang batas, ngunit isinasagawa ko ang parusang ito nang walang anumang negatibong saloobin sa taong iyon, ngunit parang may magandang pakiramdam sa lalim. Ang parusa para sa kanya, sa katunayan, ay tulong. Ang anumang salungatan ay nangangahulugan na hindi ko natapos ang isang bagay sa isang lugar.

May napakagandang tema sa Budismo: kapag handa na ang estudyante, lilitaw ang Guro. At kabaliktaran, lalabas lamang ang Guro kapag handa na ang mag-aaral. Sa kasong ito, ANUMANG sitwasyon ng salungatan na lumitaw ay maaaring tawaging isang Guro. Lumilitaw ito dahil ang partikular na paksang ito ay hindi naisagawa para sa akin, at sa paksang ito kailangan ko ng tulong na maisakatuparan sa anyo ng isang salungatan. Sa pamamagitan ng paraan, napaka-interesante sa gayong sandali na umatras mula sa sarili at tingnan ang pagganap mula sa gilid. Ang mga damdamin ay kahanga-hanga.

Hindi ko nais na jinx ito, ngunit may ilang mga problema sa pagmamataas. Nagustuhan ko talaga iyong section na "How to Get Rid of Guilt and Pride". Maraming salamat. Ang galing lang.

Sinimulan kong tanggapin ang lahat nang mahinahon. Ano sa ilang mga punto ay hindi pinaghihinalaang mahinahon, nagtatrabaho ako sa lugar at tinatanggap ito bilang ito ay. Kaya iyon ang kailangan.

Gusto ko talaga ang pakiramdam ng paghiwalay sa mga sensasyon at pag-iisip. Napakahirap ilarawan sa mga salita.

Ang "Ako" na pamamaraan, mula sa aking pananaw, ay marahil ang isa sa mga pinaka-kawili-wili. Hayaan akong ipaliwanag kung ano ang ibig sabihin nito sa akin. Kumuha lang ako kawili-wiling pakiramdam kapag bigla akong lumayo, parang nalalayo ako sa emosyon, pag-iisip, at parang (lahat ay eksakto tulad ng inilarawan mo sa site) bigla kong sinimulan silang pagmasdan mula sa gilid. Ang sarap sa pakiramdam. Isang bagay na tulad ng isang pelikula: narito ang isang katawan na nakaupo (hindi sa nakikita ko ito, ngunit tila nakikita ko ito bilang Isang uri ng Katawan, hindi kinakailangang nauugnay sa akin), ngunit ang ilang mga saloobin, ipagpalagay na (sila nga pala, sila ay pinaghihinalaang medyo pisikal, at ito ay nararamdaman na sila ay umiiral lamang sa paligid ng parehong Katawan), at ang lahat ng ito ay naobserbahan ko sa ilang kakaibang paraan. Sa kabilang banda, sa mga tuntunin ng mga resulta, para sa akin ang pamamaraan na ito ay higit pa tungkol sa pagkuha ng kasiyahan (na kahanga-hanga na) mula sa itaas. Ang pagtatrabaho sa pamamagitan ng 121212-accept-as-is dualities ay tila mas gumagana para sa akin.

Bahagyang inalis ang problemang umiiral ngayon. Pantay ang mood.

Ayos na ang pakiramdam. Pagpapakita ng positibong saloobin.

Nagkaroon ng layunin at pagkakataon na lumabas sa "bisyo na bilog".

Napagtanto ko na halos lahat ng ginawa ko "noon" ay hindi akin. Kumita ng pera, mga kaibigan, mga kotse ... sa pangkalahatan, lahat ng materyal. Actually, kanina pa dumating yung feeling na may ginagawa akong mali, anxiety, but my mind was cleaned with techniques and everything became
Kitang kita.

Relasyon. "Noon" - ang mga bata ay regular na niloloko, pinarusahan ko sila at masakit na hinintay na sila ay muling malinlang. Ngayon - pagtanggap sa lahat ng bagay sa aking bahagi at katapatan sa kanilang bahagi. Napakabihirang para sa isang anak na babae na magsabi ng kasinungalingan dahil sa ugali, ngunit pagkatapos ay lumapit siya at sinabi ito nang ganoon. At sa pamamagitan ng paraan, nagsimula akong makita nang mas malinaw ang mga emosyon ng ibang tao.

Kung may nagtatangkang gumanap, manlinlang, nakikita ko agad.

Siyempre, marami pa ring dapat gawin sa mga bata, ngunit ang pagiging bukas ng mga relasyon ay isang magandang bagay! Halimbawa, ngayon ay tinuturuan ko silang lupigin ang kanilang sarili araw-araw, upang mapabuti ang kanilang sarili.

Kasama ang kanyang asawa, bilang karagdagan sa kumpletong pagtitiwala sa isa't isa, sila ay bumuti pakikipagtalik:) ito ay hindi nangyari sa loob ng 5 taon, o kahit na 7-8. Ngayon, kung ang isa ay nasaktan ang isa (siyempre, hindi sinasadya), kung gayon ang isa na nasaktan, sa halip na mag-pout, ay tumatanggap ng aralin at salamat sa pagkakataong tanggapin ang sitwasyon :) Sa pamamagitan ng paraan, ang asawa ay nagsimulang maging aktibo. baguhin ang kanyang sarili sa parehong oras, kaya kami ay sumusuporta at tumulong sa isa't isa...

Ang isip ay naging mas malinis. Dati, hindi posible na kontrolin ang mga negatibong kaisipan at emosyon. Ngayon - kahit na hindi ko nakikita ang negatibo sa pasukan, kung paano ang isip ay nagsisimulang "magpaliban" - nakikita ko kaagad. Tanggap ko, pinakawalan ko...

Naglalakad ako sa mga kalye nang hindi tumitingin sa mga bahay at mga dumadaan, tumitingin ako sa sahig at nakangiti ... ang sarap sa sarili ko :)

Gustong tumulong. Nagsimula akong mapansin ang mga taong gustong tulungan. Mag-aalok ako ng tulong.

Marami pa akong nakikita sa sarili ko na kailangang i-rake. Ngunit ang trabahong ito ay nagiging mas kasiya-siya...

This is just offhand ... kaya ko pang magsulat at magsulat :)

Sa totoo lang, hindi ito tungkol sa mga indibidwal na kaso na nagawa kong ayusin, at kung saan ay nasa minorya, ngunit tungkol sa kung ano ang nangyari sa aking pinakamalalim na antas.

Ang kamalayan sa likas na katangian ng mga dualities na likas sa emosyonal na pag-iisip ay isang mahusay na pagtuklas para sa akin at naging isa pang hakbang patungo sa kaalaman sa sarili. May isang pakiramdam na hindi ko alam tungkol dito, ngunit naalala - naalala ang isang matagal nang nakalimutan na katotohanan.

Paggawa gamit ang mga gawi ng 1st level (lalo na ang elaborasyon ng mga dualities), ang disidentification sa isip ay agad na nagsimulang mangyari. Sa pangkalahatan, sa sandaling itinalaga ko ang EGO bilang isang hiwalay na elemento, nagtago siya sa mga anino, hinila ang kanyang mga galamay papasok, sinusubukan na huwag ipagkanulo ang kanyang presensya. Nakakatuwang panoorin ang lahat ng ito. tuyo

Ito ay naging tahimik... Ang emosyonal na layer ay kapansin-pansing humina. Ang pang-unawa sa katotohanan ay naging mas malinis, mas kalmado. Namangha ako sa katahimikang ito, at gusto kong sumuko dito nang buo. Ang kakayahang madama ang "AS IS" ay umabot sa isang antas ng husay bagong antas- maaari mong walang katapusang ipagpalagay kung gaano karaming mga problema ang nagawa kong iwasan sa estado na ito ... :)

Napansin ko rin na naging mas tapat ako hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa aking sarili - sa pangkalahatan, kahit papaano ay naging mas malapit ako sa aking sarili.

Patuloy akong nagtatrabaho at nanonood... :)

Malaking pasasalamat!

Damn, I'm in shock, I just wrote a list of dualities that are listed on the site, and it immediately became easier. Umigting ang ulo. Binasa ko ulit ang isinulat ko, at nagsimula ang pagpapahinga. Salamat!

Pag-uusapan ko muna ang tungkol sa "tagumpay". Sa mga panipi dahil itinuturing ng mga tao na ang tagumpay ay higit pa sa karaniwang buhay. Ngunit ang pamamaraan/pagsasanay/prinsipyo na ito, noong panahong iyon, ay nagdala sa akin sa tamang oras sa isang "normal" na buhay. Ang aking katotohanan ay gumagana ito! At kahit na pinagsama ko ito sa iba pang mga kasanayan, ang kanilang kakanyahan ay pareho. Anong nangyari?! Iniwan ako ng asawa ko. Mahal na asawa. Very, very))) Siguro nararapat, marahil hindi ... Ngayon ito ay walang kahulugan. Ito ay maaaring mukhang lapastangan sa ilan, PERO! Ipagbawal ng Diyos na mapunta ka sa lugar ng isang taong sinusubukang magpakamatay dahil sa kanyang sariling EGO)))

Source Successes and Reviews, Level 1, self-knowledge forum.

Tulad ng makikita mo, lahat ay may kanya-kanyang tagumpay, dahil lahat ay nagtrabaho sa kanilang sariling mga paksa - ang mga pinaka nag-aalala. Ngunit mayroon ding mga karaniwang punto na katangian ng ganitong uri ng trabaho sa sarili, na napakalinaw na nakikita kung magbabasa ka ng iba pang mga pahina ng mga pagsusuri sa forum ng kaalaman sa sarili. Kaya, hindi natin maiiwasang magkaroon ng konklusyon na, kung ninanais, maaari nating gawin at, sa ilang oras ng pagtatrabaho sa mga kapana-panabik na problema, makabuluhang mapabuti ang isa o ibang bahagi ng ating pang-araw-araw na buhay.

At bilang bonus mula sa self-discovery site - isang magandang kalahating oras na video na may nakakarelaks na musika at kamangha-manghang kalikasan, na angkop para sa background, pagpapahinga o pagmumuni-muni. Maging masaya ka!

Isang serye ng mga mensahe "Mga tagumpay at pagsusuri (gumana sa iyong sarili)":

Inilalathala ng seksyong ito ang mga tagumpay at pagsusuri ng mga nagsasanay sa kanilang sarili sa tulong ng mga pamamaraan na aking iminungkahi. Maaari mong basahin ang iba pang mga tagumpay at pagsusuri sa forum sa pamamagitan ng pag-click sa link sa dulo ng bawat post. Doon mo maibabahagi ang iyong sariling mga tagumpay. Maligayang pagdating sa mas magandang mundo na nilikha mo gamit ang iyong sariling mga kamay!

Bahagi 1 -