Pagbati sa lahat ng nakapasok sa Magagandang Mundo! Mangarap tayo! Kaya mo bang mangarap?
Sabi nila, lahat ng bagay na umiiral sa ating mundo ay nilikha mula sa isang panaginip. Ngunit paano tayo mangarap upang ang ating mga pangarap ay matupad? Paano mangarap ng tama? Pag-isipan pa natin kung paano matutong mangarap ng tama para matupad ang ating mga pangarap.
Lahat ng tao mahilig mangarap. Bukod dito, madalas silang nangangarap na hindi matupad ang pangarap, ngunit para lamang magkaroon nito. Mayroong kahit isang expression na ang isang panaginip ay isang panaginip para lamang maging. Gayunpaman, kung madalas at malakas kang nangangarap tungkol sa isang bagay, kung gayon ang kapangyarihan ng intensyon ay maaaring matupad ang pagnanais. Ngunit ang resulta ay maaaring maging seryosong pagkabigo. Bakit ito nangyayari?
Paano matutong marinig ang iyong sarili at ang Uniberso?
Ang aktibong pangangarap ay isa sa mga pamamaraan ng modernong NLP. Ang ideya nito ay iniuugnay sa iba't ibang mga may-akda. Totoo, bago nagsimulang talakayin at payuhan ito ng mga psychologist, aktibong nanaginip sila
sa loob ng maraming taon, mga tagasunod ng shamanic at iba pang mga kasanayan. Ang pagiging may-akda nito ay walang kahulugan para sa mga nangangarap, hindi katulad ng kakanyahan nito. At ang kakanyahan ay namamalagi sa pag-alam kung paano mangarap ng tama, at kung paano makuha ang gusto mo nang hindi nabigo.
Mga karaniwang pagkakamali
Ang bawat tao ay may isa o dalawang minamahal na pagnanasa na tila pandaigdigan, at ilang dosenang maliliit.
Ang mga pangarap na ito ay regular na natutupad, ngunit ang mga resulta ay hindi talaga kung ano ang gusto nating matanggap. Halimbawa, ang isang ina ay nangangarap na magkaroon ng isang anak na lalaki. Siya ay ipinanganak at lumaki bilang isang slob na nagnakaw sa isang tindahan at napunta sa bilangguan. Naturally, hindi pinangarap ng ina ang ganoong kapalaran para sa bata. Kaya ano ang deal?
Na lahat ng pangarap at pagnanasa utak ng tao impulsive sa uniberso. Nahuli sila ng Uniberso at, tulad ng isang mabuting Santa Claus, ay nagbibigay ng mga kahilingan. Ngunit sa paraan lamang niya naiintindihan ang mga ito. Ang kakulangan ng pag-unawa sa kasong ito ay hindi dapat nakakagulat. Ang mga tao, na nakikipag-usap sa isa't isa, ay madalas na hindi nagkakaintindihan dahil sa kalabuan ng sinabi. Gayon din ang Uniberso. Nahuli niya ang pariralang "hindi mapapatawad ang pagbitay" at naglagay ng kuwit kung saan tila tama ito sa kanya.
Kaya't kailangan mong ipadala ang iyong pagnanais kasama ang lahat ng mga bantas, na hindi nag-iiwan ng mga pagpipilian para sa hindi maliwanag na interpretasyon. Pagkatapos ng lahat, ang lakas ng intensyon puwersang nagtutulak, na maaaring kumilos bilang isang axis na itinakda sa gitna ng pag-ikot ng Earth.
"Nakikita ko ang layunin, naniniwala ako sa aking sarili"
Ang mga salitang ito, na naging karaniwang mga pangngalan, ay talagang nagdadala malalim na kahulugan kung paano makamit ang layunin na itinakda mo para sa iyong sarili. Unlike kurikulum ng paaralan, na nagtuturo ng lahat maliban kung paano mangarap, ang parirala sa pelikula ay nagtatakda ng tamang direksyon - siguraduhing maniwala sa iyong sarili. At kinakailangan din, pagkatapos ng kumpletong pagbabalangkas ng pagnanais, na bumalangkas ng iyong mga hangarin. Halimbawa: Gusto ko ng sapatos - bakit? – isusuot – saan? - para sa mga seremonyal na kaganapan - ano? - kasalan, kaarawan - mayroon nang mga itim na stilettos para sa mga layuning ito - talaga.
Ang pangalawang katulad na pares ay hindi kailangan. Kung ang anumang dialogue na nagsisimula sa salitang "Gusto ko" ay dadalhin sa lohikal na konklusyon, yun pala karamihan ng ang mga panaginip ay isang pag-aaksaya ng oras. Ngunit sa natitirang porsyento dapat mong i-on ang iyong malapit na pansin at patuloy na mangarap.
Ikalawang hakbang upang matupad ang iyong malaking pangarap
Ang patuloy na pag-uri-uriin kasama ang mga shaman at psychologist kung paano mangarap, maaari kang makarating sa susunod na hakbang - upang bumagsak sa isang estado ng kumpletong kamangmangan. Ang ganoong estado huling beses ang bawat tao ay nagkaroon sa kanilang malayong pagkabata, samakatuwid, upang makamit ito, kailangan mong bumalik sa isip sa iyong pagkabata at subukang alisin ang lahat.
Kung hindi, maaari mong subukang makamit ito sa isang nakakarelaks na sayaw. Sa sandaling ang panloob na pag-uusap ay naka-off at ang hindi malay na isip ay ganap na na-clear, ang nais na estado ay makakamit. Maaari rin itong maabot sa pamamagitan ng pagmumuni-muni.
Walang hanggang Sikat ng Araw ng Purong Isip
Sa ganitong estado ng Purong Isip, oras na upang sumulong nang hindi pumipili ng direksyon upang matugunan ang iyong simbolo. Maaari itong maging isang hayop, isang insekto, isang tunog, isang bato, isang larawan, atbp. Ang pangunahing bagay ay ang simbolo na ito ay umaakit ng pansin.
Dahil ang uniberso ay may sariling mga paraan ng pakikipag-usap, isang simbolo ang paraan nito sa pagpapadala ng mensahe. At upang malutas ito ay ang gawain ng tatanggap ng mensahe. Upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng lumulutang na ulap, kailangan mong maging isa. Kung hindi ito gagana, oras na upang linisin muli ang iyong isip at bumalik sa pagkabata. Sa edad na iyon, naramdaman ng lahat na parang mga prinsesa, dragon, musketeer, atbp.
Maaaring napakahusay na hindi ito gagana upang malaman kaagad kung bakit nagpadala ang Uniberso ng mensahe nito bilang kapalit ng pagnanais na ipinadala dito. Ngunit kung ang kapangyarihan ng intensyon ay naroroon, kung paano mangarap ng tama ay malalaman, pagkatapos ay maya-maya ay darating ang kaliwanagan. Ang isang hula ay maaaring maging isang impetus para sa pagsasakatuparan ng isang panaginip o isang senyas na babala ng pangangailangan na iwanan ito - pagkatapos ay kailangan mong mag-isip. Sa hinaharap, ang karanasan ng pakikipag-usap sa Uniberso ay mapapabuti, at magiging mas madaling maunawaan ang bawat isa.
- Upang maging malaya sa pananalapi?
- Upang maging libre sa oras?
- Malaya bang gumalaw?
- Libreng pumili?
Noong unang panahon, ang kalayaan ang aking pinakamalaking pangarap. Gusto kong maging malaya kapag nagtatrabaho ako sa trabaho. Araw-araw pagkatapos ng trabaho ay umuuwi ako, umupo at malaya. Naisip ko ang aking kalayaan.
Lumipas ang oras at naging realidad ang pangarap ko.
Nagkakatotoo ang mga pangarap! Napatunayan ng karanasan.
Natutupad ang mga tunay na pangarap: iyong mga pangarap na ganap at ganap na kumukuha sa iyo, na iniisip mo araw at gabi, kumilos at isabuhay ang pangarap na ito.
Ang problema ay iyon ang ilang mga tao ay nangangarap na may mga pattern: mga pamantayan ng lipunan (kotse, apartment, bahay, paglalakbay, atbp.).
A ang iba ay hindi nangangarap Nabubuhay sila sa mga problema at paglutas ng problema.
Kaya, posible na makilala 2 pangunahing dahilan para hindi matupad ang mga pangarap:
- Ang kawalan ng panaginip.
- karaniwang panaginip.
Sinasanay ko ang mga tao na maging energetic, motivated at gumanap nang epektibo.
Kapag naririnig ko ang mga tao na nagsasabing "Wala akong lakas", "Wala akong lakas" at mga katulad nito upang matupad ang isang panaginip, naiintindihan ko na wala silang anumang mga pangarap. Nakatuon sila sa mga problema sa halip na mga pangarap.
Ang Uniberso ay nagbibigay sa atin ng sapat na lakas upang matupad ang ating mga plano at pangarap. Paano matutong mangarap?
Pinag-uusapan ko ito nang mas detalyado sa pagsasanay na "Paano gawing mga resulta ang iyong mga pangarap at layunin."
Kaya eto na kung wala kang sapat na lakas at lakas, kung gayon wala kang tunay na pagganyak. Paano makahanap ng motibasyon?
Paano mo malalaman kung ang motibasyon ay totoo, ipinataw, o ganap na wala ito?
Kapag walang motibasyon, wala kang gusto. Manood ka lang ng TV, mag-internet, at walang gawin.
Kapag ang motibasyon ay ipinataw, ibig sabihin, may nagbigay sa iyo ng inspirasyon sa kanyang panaginip (marahil kahit na napakalapit na tao), sa lalong madaling panahon ito ay maglalaho. Nararamdaman mo ang enerhiya mula sa labas, ngunit hindi mula sa iyong sarili. Mapapansin mo na kailangan mong pilitin ang iyong sarili na gawin ang mga bagay upang sumulong. Pakiramdam mo ay nakakulong ka sa isang hawla, bagaman ang hawla ay maaaring napakalaki. Sa ilalim ng panlabas na impluwensya, ang pagganyak ay lilitaw nang paulit-ulit, ngunit kapag ikaw ay nag-iisa sa iyong sarili, ang pagganyak ay mawawala. Ang mga aksyon ay magiging hindi epektibo, ngunit sa halip ay isang imitasyon ng "marahas na aktibidad".
At kaya tanging panloob na tunay na pagganyak ang makapagpapabago sa iyong buhay.
Tanging ang tunay na intrinsic motivation lang ang makakapagtulak sa iyong utak palabas ng iyong comfort zone at sa hindi alam.
Paano suriin ang motibasyon?
Idiskonekta sa lipunan sa loob ng ilang araw (talagang mula sa lahat), at mas mabuti pa sa loob ng isang linggo. Pumunta sa pag-iisa. Sa oras na ito, ang panlabas na impluwensya sa iyo ay mawawala, at ikaw lamang ang mananatili. Ngayon panoorin ang iyong mga iniisip at mga hangarin.
Hindi ko layunin sa artikulong ito na mahanap mo ang iyong tunay na pagganyak, dahil hindi ito isang madaling tanong, at lahat ay may sariling motibasyon ...
Sa ngayon, gusto kong matanto mo na ang tunay na pagganyak ay isang malakas na pinagmumulan ng enerhiya at lakas.
Nais kong matutunan mong makilala ang tunay na motibasyon mula sa ipinataw, at simulang hanapin ang iyong tunay na motibasyon.
Kapag napagtanto mo na kulang ka sa tunay na motibasyon, hahanapin mo ito.
Unawain ang mahalagang bagay tunay na motibasyon ang nararamdaman. Marahil ito ay isang kumbinasyon ng mga damdamin. Paano makahanap ng motibasyon?
Ang isang simpleng halimbawa ay isang kotse. Maaari ba itong maging tunay na pagganyak?
Oo at hindi, depende sa nararamdaman natin.
Tahanan: maaari ba itong maging isang tunay na pagganyak?
Oo at hindi.
Paano malalaman - oo o hindi?
Napakasimple. Kung maaari kang mangarap ng isang kotse o isang bahay para sa mahabang panahon(1 buwan o higit pa), kaya ito ay tunay na pagganyak. Kung nanaginip ka ng isang araw, dalawa, isang linggo (na-visualize at napagod), hindi ito totoong panaginip. Malamang na ito ay ipinataw sa iyo. Paano matutong mangarap?
Maaari mong isipin ang isang tunay na pangarap hangga't hindi mawawala ang pagnanais na gawin ito hanggang sa ito ay magkatotoo.
Kaya, Ang iyong gawain para sa araw na ito:
Isulat kung anong damdamin ang gusto mong maramdaman. Halimbawa: kagalakan, kaligayahan, kalayaan, pag-ibig, kalmado, kaginhawahan, pagtitiwala, pagmamaneho, kasiyahan, kasaganaan, kayamanan, pamumuno, atbp. (lahat ay may kanya-kanyang damdamin).
Sa mga ito, piliin ang pinakamalakas na nakakaakit sa iyo (pumili ng hanggang 3 damdamin).
At magsimulang mabuhay araw-araw, maglaan ng oras para sa iyong sarili, maramdaman ang mga damdaming nais mong pasukin sa iyong buhay.
Ang mga ito ay maliit na tip para sa iyo kung paano mapagtanto ang iyong tunay na pagganyak.
Sinabi sa amin ng psychotherapist na si Elena Rykhalskaya kung paano mag-visualize nang tama upang makuha ang gusto namin. Salamat sa payo ng isang espesyalista, ang katuparan ng mga pagnanasa ay mangyayari nang mas mabilis!
Itinuturing ng ilan na ang proseso ng visualization ay isang walang kabuluhang proseso, ngunit mayroon itong siyentipikong batayan, dahil ito ay bunga ng gawa ng ating pang-unawa at imahinasyon. Malaki ang kinalaman sa visualization. siyentipikong pananaliksik pagkumpirma na ito ay gumagana. Bilang halimbawa, babanggitin ko ang pag-aaral na sinabi ko sa aking mga estudyante noong nagturo ako sa unibersidad.
Upang kumpirmahin ang pagiging epektibo ng visualization, tatlong grupo ng mga manlalaro ng basketball ang napili para sa eksperimento. Regular na dumalo sa pagsasanay ang unang grupo. Ang pangalawang grupo ay dumating sa pagsasanay o hindi sila nakuha. At ang mga kalahok ng ikatlong pangkat ay na-visualize kung paano sila nag-dribble, naghagis nito, umiikot sa mga kalaban, atbp. At ang pangkat na aktibong nakikibahagi, at ang nag-visualize, ay nakamit ang humigit-kumulang parehong mga resulta.
Kinumpirma ng eksperimentong ito ang hypothesis na kapag ang isang tao ay kumakatawan sa proseso nang malinaw at tama, kung gayon ang gawain ng imahinasyon at ang nangingibabaw na atensyon sa ipinakita na bagay ay humantong sa mga pagbabago kahit na sa antas ng isang grupo ng kalamnan. Mahalaga na ang prosesong ito ay pare-pareho at araw-araw.
Kamangha-manghang Halimbawa ng Visualization
Ang isa pang halimbawa ay nauugnay sa sikat na psychotherapist na si Milton Erickson. Noong bata pa siya, nagkaroon siya ng polio, nakaratay siya sa kama at tanging tingin at naririnig lang niya. Sa pagmamasid sa kanyang nakababatang kapatid na babae, na nag-aaral sa paglalakad, inulit niya sa isip ang mga paggalaw nito, at hindi nagtagal ay tumayo siya. Sa antas ng imahinasyon, binuo ng hinaharap na psychotherapist ang kanyang katawan at nakabawi.
Gayunpaman, gusto kong tandaan na ang visualization ay hindi kasingdali ng tila sa unang tingin. Ang isang malinaw, tama at makabuluhang visualization, ganap na nakatuon sa resulta, ay maihahambing sa isang regular na ehersisyo sa gym. Pagkatapos lamang ay magbibigay ito ng mga resulta.
Gusto kong magpakasal agad!
Ang pinakamaraming oras na inilalaan natin sa ating mga iniisip, sa katunayan, ay nagkatotoo. Ngunit may isa pang bagay - emosyonal na kadahilanan. Halimbawa, ang isang batang babae ay patuloy na nangangarap: "Gusto kong magpakasal, gusto kong magpakasal, gusto kong magpakasal ..."
Ngunit sa katunayan, iniisip niya ito na may emosyonal na negatibong konotasyon: "Imposible, lahat ng lalaki ay kanilang sarili ..., pangit ako, na nangangailangan sa akin ng ganoon ...", atbp.
Sa huli, hindi niya nakilala ang kanyang lalaki o ikakasal, ngunit hindi sa isang taong naging posible ang kanyang kaligayahan. Dahil ang paggunita nang may kawalan ng tiwala sa posibilidad ng pagpapatupad, at samakatuwid ay may negatibo emosyonal na background, kami, sa kabaligtaran, itinutulak ang pagtatantya ng ninanais. Sa ngayon, nasa antas na ng pisika, ang pagkakaroon ng mga radio wave na pinadalhan natin ang mundo depende sa positibo o negatibong kalooban.
Kung pinag-uusapan natin sa parehong eroplano ang tungkol sa malalim na espirituwal na mga konsepto, kung gayon ang wastong pagtugon sa panalangin at pagbibinyag ay nagdaragdag ng positibong enerhiya ng isang tao, at samakatuwid ay proteksyon.
Ano ang ibig sabihin ng pagpuno ng egregor?
Ang Egregor ay isang koleksyon ng enerhiya na dulot ng mga kaisipan at emosyon na pinagsama ng isang tiyak na ideya. Pinupuno ng isang tao ang egregor ng kanyang mga aksyon, emosyon, pang-unawa at paraan ng pag-iisip at pinalalapit ang nais na kaganapan. Ibig sabihin, hindi lang kung ano ang iniisip natin tungkol sa ating pangarap. Ito rin ang bilang ng mga pagpipilian bawat araw na humahantong sa nais na resulta.
Halimbawa, gusto ng isang tao na makakuha ng promosyon, ngunit sa halip na gumawa ng isang pagtatanghal, pumunta siya sa isang party kasama ang kanyang mga kaibigan. O gusto ng isang tao na manirahan sa ibang bansa. Upang matutunan ang wika, gagamitin niya ang anumang maginhawang sandali. Halimbawa, ang mga kasamahan sa panahon ng tanghalian ay nagpapahinga sa usok, at sa panahong ito ay nagbasa siya ng isang artikulo sa isang banyagang wika.
At ito ay kung paano nilalapitan ng isang tao ang nais na kaganapan sa maliliit na bagay. Ang bilang ng mga pagpipiliang ito ay nagpapalitaw ng ibang diskarte sa iba't ibang aktibidad, nagbabago ng pag-iisip, at pagdating ng panahon ay tiyak na ibibigay nito ang mga resulta nito.
Ngunit dapat itong bigyang-diin na ang egregor ay hindi lamang nagbibigay-malay na nilalaman, ngunit emosyonal din. Iyon ay, kung gumawa ka ng isang bagay, ngunit sa parehong oras ang iyong mga aksyon ay emosyonal na negatibo (ibig sabihin: hindi ka lang naniniwala na mangyayari ito), kung gayon ang resulta ay magiging angkop.
Dapat ko bang bitawan ang pagnanais o patuloy na isipin ito?
Dapat mong ipakita kung ano ang gusto mong matanggap, ngunit palaging sa positibong paraan. Kung mayroon kang mga pagdududa ("Malamang na hindi ko ito makuha"), inggit ("Wala pa ako nito, ngunit mayroon na ito"), natatakot, mag-alala, kung gayon mas mahusay na huwag isipin ang iyong pagnanais. Sa kasong ito, isulat ito sa papel, itago ito sa isang lugar na malayo at bitawan ang iyong pangarap.
Ang katotohanan ay na sa pagpapakita ng mga emosyon sa itaas, mayroon tayong mas mataas na antas ng pagkabalisa. Lalo na kung nagsisimula kang kabahan: "Well, kailan ito magkakatotoo?", "Well, gaano ka katagal maghihintay ?!" Mayroong napakagandang kasabihan sa markang ito: "Kung hindi matupad ang isang hiling, hindi ito nangangahulugan na sinabi ng Diyos:" Hindi.
Sa pagsasalita tungkol sa negatibong emosyonal na kadahilanan, hindi maaalala ng isa ang "Ivanushka the Fool syndrome." Tandaan, dahil bayani ng fairy tale Ni hindi ko na inisip kung gagana ba o hindi. Hindi siya nag-alinlangan sa anumang bagay, pumunta lamang siya sa kanyang layunin at nakamit ang lahat ng gusto niya. Ang kawalan ng pagdududa at sa gayon negatibong emosyon humahantong sa kawalan ng enerhiya na humahadlang sa atin at lumilikha ng karagdagang mga hadlang.
Maaari mo bang pag-usapan ang iyong nais?
Madalas na sinasabi na hindi kinakailangang pag-usapan ang iyong mga plano at pagnanasa, dahil ang mga tao ay maaaring inggit at sirain ang lahat. Ngunit ang punto ay hindi inggit, ngunit ang katotohanan na ang isang makapangyarihang tao para sa iyo, na ang opinyon ay pinakikinggan mo, ay maaaring magsabi: "Hindi ka magtatagumpay", "Masyadong maaga upang magsimula sa iyong edad", "Sino ang nangangailangan sa iyo mga anak?” , "Wala kang pinag-aralan", atbp. At sa gayon ay maghasik ng mga pagdududa sa iyo. Sa prinsipyo, ito ay maaaring gawin ng isang hindi awtoritatibong tao. Kung nakarinig ka ng isang bagay nang ilang beses - nakukuha ng iyong walang malay ang impormasyon.
Ano ang kailangan mong gawin bukod sa visualization para matupad ang iyong hiling?
Kailangan ng aksyon! Halimbawa, ang isang batang babae ay tumitimbang ng isang daan at dalawampung kilo at gustong pumayat. Nakikita niya ang kanyang sarili bilang slim, ngunit sa parehong oras ay nakahiga siya sa sopa at kumakain ng mga pakete ng chips. Kung ano ang magiging resulta ay hindi mahirap hulaan. Ito ay kinakailangan upang simulan ang paggawa ng isang bagay sa maliliit na hakbang upang magbigay ng isang salpok sa iyong pag-iisip at iyong walang malay, na "Ako ay iba na, na nangangahulugan na ako ay karapat-dapat sa ganito at iyon."
Araw-araw kailangan mong gumawa ng kahit isang bagay na maglalapit sa iyo sa gusto mo, kahit na ito ay napakaliit na hakbang. Ang mga agad na nagsisimula sa pandaigdigan ay madalas na nag-o-overstrain at nasira.
Bakit ang mga babaeng nagvi-visualize ng matalino, gwapo at mayamang lalaki ay nakakatagpo ng kanilang ...?
Una, ipabasa sa kanila ang kabanata tungkol sa mga lalaki sa aking aklat na Love in a Woman's Life: From Separation and Loneliness to Mature Relationships. At gagawin nila ang ehersisyo na "Men in my life."
Pangalawa, hindi nila lubos na pinag-aralan ang lahat ng mga katangian na nais nilang makita sa isang kapareha sa hinaharap, o kailangan nilang maunawaan na kung nais ng isang batang babae na makilala ang isang karapat-dapat na lalaki, kailangan niyang tumugma sa kanyang antas ng pag-angkin.
Sasabihin ko pa, kung ang isang batang babae ay nagpakilala na ng ganoong lalaki, malamang na siya ay umiiral o lilitaw sa kanyang kapaligiran. Ngunit kailangan mong "pull up" ang isang bagay sa iyong sarili: baguhin ang iyong estilo, pag-uugali, gawi, atbp.
At ang pinakamahalagang bagay!
Huwag tratuhin ang visualization at sariling kagustuhan tulad ng isang laro, dahil tiyak na magkakatotoo ang mga ito, sa isang transformed distorted form lamang. O "kalahati", o may mga hindi gustong mga karagdagan, o isang taong malapit sa iyo. Iyon ay, kapag ang "prinsipe" ay nagkamali sa pintuan o nakilala hindi sa iyo, ngunit sa iyong kasintahan.
Larawan sa text: Depositphotos.com
Ngunit hindi mo kailangang sumimangot at suminghot nang masama, ang pangangarap ay hindi isang madaling gawain. O sa halip, ang mangarap ay madali, ngunit ang mangarap upang ito ay magkatotoo ay mas mahirap na. Ngunit lahat ay maaaring matuto nito. Kaya bakit ayaw mo?
Paano mangarap ng tama: tatlong pangunahing panuntunan para sa pagbabalangkas ng pagnanais
Upang matupad ang isang nais, dapat itong mabalangkas nang tama. Nakikita ng ating kamalayan ang impormasyon sa isang ganap na naiibang paraan kaysa sa ating sarili, kaya dapat itong maipakita nang maayos.
Mayroong tatlong pangunahing mga patakaran na dapat sundin kapag gumagawa ng isang kahilingan.
Rule one: huwag tanggihan
Ang positibong pananalita ng pagnanais ay napakahalaga. Ang aming kamalayan ay hindi nakakakita ng mga negatibong partikulo, samakatuwid, sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Ayaw kong tumaba" o "Ayaw kong tumaba", hindi mo sinasadyang i-program ang iyong sarili nang direkta sa kabaligtaran. Huwag gumamit ng mga negations sa pagbabalangkas ng pagnanais, sabihin: "Gusto kong maging slim."
Rule two: gamitin ang present tense
Ang aming kamalayan ay tulad na nakikita nito ang hinaharap na oras bilang hinaharap, na hindi kailanman darating. Samakatuwid, kung sasabihin mong "Gusto kong makahanap ng isang milyon", ang iyong kamalayan ay kukunin ito bilang isang sanggunian sa hinaharap kung saan mo makikita ang milyon na ito. At para sa kamalayan walang hinaharap, mayroon lamang ang kasalukuyan. Kaya sabihin, "Nakahanap ako ng isang milyon."
Ikatlong panuntunan: maging tiyak
Huwag magtipid sa mga detalye dahil ito ay napakahalaga. Dapat kang maging malinaw tungkol sa kung ano ang eksaktong gusto mo. Nguyain ang iyong pagnanais para sa iyong kamalayan upang malinaw na maunawaan kung ano ang eksaktong kailangan mo. Huwag mong sabihing "I'm getting a job" dahil hindi bagay sa iyo ang pagiging cleaner. Sabihin: "Nakahanap ako ng trabaho malapit sa bahay, na may suweldo na napakaraming libo at isang bonus, na may isang mahusay na koponan, isang sosyal na pakete ..." at higit sa ibaba ang listahan na may Detalyadong Paglalarawan ng iyong pagnanasa.
Paano mangarap ng tama: pangunahing mga kinakailangan para sa iyo
Ang tatlong panuntunan sa itaas ay mga kinakailangan para sa pagbabalangkas ng pangarap. Gayunpaman, ang pangarap na ito ay dapat ding piliin nang tama at gawin upang ito ay magkatotoo. Sa pangkalahatan, kailangan ang iyong partisipasyon dito.
Anong mga hakbang ang kailangan mong gawin?
Unang hakbang: piliin ang tamang pangarap
Kailangan mong mangarap tungkol sa isang partikular na bagay, kaya magtakda muna ng isang magagawa na layunin. Paano magtakda ng mga layunin? Paano pumili kung ano ang tama para sa iyo? Mangarap tungkol sa kung ano ang talagang kailangan mo. Mangarap tungkol sa kung ano ang talagang kulang sa iyo.
Pagnanais na maging mahal gintong singsing ay hindi panaginip. Ang pagnanais na makakuha ng isang malaking panel ng plasma ay hindi isang panaginip. Ngunit ang pakasalan ang isang mahusay na mapagkakatiwalaang tao ay isang panaginip. Ang pagiging may-akda ng isang sikat na nobela ay isang pangarap.
Ito ay nagkakahalaga ng pangangarap lamang tungkol sa kung wala ang iyong kaligayahan ay hindi kumpleto. At isipin na ang buhay ay aakyat kaagad kung mayroon kang isang fur coat ay kahit papaano ay hangal at katawa-tawa. Ang pangarap ay permanente, ngunit ang pagnanais ay pansamantala. Ang mga pagnanasa ay maaaring magbago, maaari silang pigilan, ngunit hindi ka makakawala sa mga pangarap.
Pangalawang hakbang: maniwala sa panaginip
Ang maniwala ay napakahalaga. Hindi ka maaaring mangarap ng tama kung walang pananampalataya. Samakatuwid, kailangan mong mangarap tungkol sa kung ano ang makakamit. At kailangan mong maniwala na makakamit mo ito. Kung walang pananampalataya, ang pangarap ay walang layunin. Paano mauunawaan ng Uniberso na kailangan mo ng tulong sa isang bagay kung ikaw mismo ay hindi sigurado tungkol dito?
Ikatlong Hakbang: Kumilos
Sa buhay, hindi mangyayari na dinadala nila sa iyo ang gusto mo sa isang pilak na pinggan. Sa buhay, kailangan mong laging mag-effort. Samakatuwid, upang matupad ang pangarap, kailangan mong gumawa ng isang bagay para dito.
Gusto mo bang maging sikat na manunulat? Ano ang ginagawa mo para dito? Hindi ka magiging pinakabasang may-akda kung uupo ka sa harap ng TV. Upang gawin ito, kailangan mong magsulat-magsulat-magsulat at matalo ang mga limitasyon ng mga bahay sa pag-publish.
Pagtulong sa iyong pangarap na matupad - iyon ang kailangan mo, iyon ang ibig sabihin ng mangarap ng tama.
Ikaapat na Hakbang: Magplano
Tandaan: ang pagiging pasibo ay hindi para sa iyo. Ang bilis ng paggawa ng mga pangarap ay direktang nakasalalay sa iyong aktibidad. Planuhin ang iyong mga aktibidad. Magtakda ng malinaw na tinukoy na mga deadline.
Halimbawa, nangangarap kang mag-publish ng isang kuwento. Kaya gumawa ng iskedyul para sa iyong sarili! Halimbawa, bigyan ang iyong sarili ng isang linggo o dalawa upang isipin ang tungkol sa mga karakter at plot. Bigyan ang iyong sarili ng dalawang buwan upang isulat ang kuwento mismo. At pagkatapos ay magdagdag ng humigit-kumulang anim na buwan upang makipag-usap sa mga editor ng mga publishing house.
At, higit sa lahat, magtakda ng mga deadline para sa bawat item! Sila ay dapat na tunay na totoo. Huwag magtakda ng masyadong maikling deadline - kung alam mong wala kang matutugunan, hindi mo susubukan. Huwag magtakda ng masyadong mahabang oras - ipagpaliban mo at ipagpaliban hanggang sa ibang pagkakataon, dahil "may maraming oras."
Para sa iyong sariling motibasyon, isalarawan ang iyong pangarap. Ang wish board ang kailangan mo. Ang board na ito ay maaaring maging anuman - isang tala, isang guhit, isang poster, o isang tunay. kahoy na tabla. Ilarawan ang iyong pangarap dito. Nawa'y ang iyong pinakaloob na pagnanasa ay laging mahuli ang iyong mata. Huwag mo siyang kalimutan. Hayaan ang panaginip na matatag na tumira sa iyong ulo.
Hindi naman mahirap mangarap ng tama. Ang kailangan mo lang ay pananampalataya at hangarin. Well, isang panaginip, paano kung wala ito.
Gayunpaman, marami, na nagpasya na mangarap ng tama, sa lalong madaling panahon abandunahin ang negosyong ito. At ang dahilan nito ay ang ordinaryong katamaran at pagiging pasibo. Mahirap para sa isang tao na sanayin ang kanilang sarili na bumalangkas nang tama sa kanilang pagnanasa. At ang isang tao ay hindi makapagpasya sa kanilang pangarap. Alam ng isang tao kung ano mismo ang gusto niya, ngunit hindi gumagawa ng anuman para sa kapakanan nito. May mga taong hindi lang naniniwala. At bilang isang resulta, lumalabas na, sa pangkalahatan, wala ring panaginip.
Pero hindi ka ganyan! Alam mo kung ano ang gusto mong makamit. Alam mo nang eksakto kung ano ang maaaring makamit. Alam mo kung ano ang maaari mong makamit. Kaya ano ang pumipigil sa iyo? Ngayon alam mo na kung paano mangarap ng tama. Kaya tuparin mo ang iyong mga pangarap!!!
Ipinagbabawal ang pagkopya ng artikulong ito!!!
Ang bawat tao ay nangangarap ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay, at malamang - hindi isang beses, hindi dalawang beses. Lahat tayo ay may iba't ibang mga pangarap, ngunit lahat sila ay pareho. Magkatulad sila na kapag itinanim sa ulo, hindi nila ito iiwan, hanggang sa matupad ang pangarap. Bukod dito, sa sandaling matupad ang iyong lumang pangarap, isang bago ay agad na lilitaw. Maaari mong tawagan ang prosesong ito na "ang cycle ng mga pangarap sa kalikasan" o "ang closed circuit ng mga pangarap," kung gusto mo.
Ang pangunahing bagay ay ang panaginip ay nagdudulot sa iyo ng kasiyahan, upang sa tuwing iniisip mo ito, ikaw ay dinadala sa isang kahanga-hangang mundo ng mga pantasya, hindi mga kalungkutan. Ito ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pag-alam kung paano mangarap at magtakda ng mga layunin. Kaya paano ka natutong mangarap, at kahit na ang kalungkutan ay hindi lumabas?
- Huwag kailanman mag-isip ng masama. Pinag-uusapan natin ang malungkot na kaisipan, sa diwa ng “ngunit ito ay hindi totoo; Hindi, hinding-hindi mangyayari iyon." Itapon ang mga kaisipang ito. Pinapalala nila ang proseso ng pangangarap. Kung ninanais, ang lahat ay palaging magagawa. Kung nais mong makakuha ng isang hindi kapani-paniwalang malaking halaga ng pera, malinaw na ang pangarap ay hindi matutupad. Sa kasong ito, muling isaalang-alang ang iyong mga hangarin at kahilingan. Ito ay magiging mas kaaya-aya at tunay na mangarap - upang kumita ng malaking halaga. Sa kasong ito, mayroon kang isang bagay na dapat pagsumikapan, mayroon ka pangarap at layunin. Na maaari at dapat mong pagsikapan. Huwag kailanman tapusin ang iyong mga pangarap, iniisip na ito ay hindi makatotohanan, ang pangunahing bagay ay ang gusto lamang.
- Tulad ng nabanggit kanina, malinaw bumalangkas ng iyong pangarap. Ikaw ay nahaharap sa gawain ng pagbuo at pagnanais ng isang tiyak na bagay, at dapat mong malinaw na maunawaan kung paano makamit ito, kung ano ang kinakailangan para dito. Ang pangarap ay dapat na kawili-wili, romantiko, kanais-nais at, upang hindi mabalisa, matupad. Kung gusto mong maglakbay sa buong mundo, bumisita sa maraming bansa, kailangan mo lang na "kumita ng pera para sa isang hindi kapani-paniwala at kamangha-manghang paglalakbay na mag-iiwan ng maraming magagandang impresyon at magagandang alaala." Sumang-ayon na ito ay mukhang mas kawili-wili, ang pangarap ay mas tiyak kaysa sa "Gusto kong maglakbay."
- "Kung mas maraming pangarap ang mayroon ka, mas nakakalat ang iyong pansin" ay isang alamat. Ang mga pangarap ay direktang nauugnay sa mga layunin na itinakda mo para sa iyong sarili. Logically, kung mas maraming pangarap ang mayroon ka, mas maraming layunin ang mayroon ka. At kapag ang isang tao ay may interesante at karapatdapat sa paggalang mga layunin - nangangahulugan ito na nais ng isang tao na umunlad, ay nakikibahagi sa pag-aaral sa sarili at pagpapatupad ng kanyang mga plano. Dito at sa tanong tungkol sa patuloy na "cycle ng paglilipat ng mga pangarap." Halimbawa, "Gusto kong makuha magandang edukasyon at isang karapat-dapat na diploma, nag-aaral dito institusyong pang-edukasyon”, “Gusto kong kumita ng magandang pera sa aking trabaho sa hinaharap, at samakatuwid gusto kong maging (…). At pagkatapos ay bibili ako ng mamahaling kotse (…).” At nagsasalita ng mga layunin. Ito ay magiging ganito: diploma - trabaho - pananalapi - kotse. Ang lahat ay medyo totoo at medyo magagawa. Isang magandang panaginip para sa sinumang karaniwang tao na may tiwala sa kanyang sarili, sa kanyang mga lakas, layunin at pangarap.
- Kailangan mong magpahinga. Oo, ito ay isa sa mga susi sa isang matagumpay na pangarap. Upang mangarap ng tama, kailangan mong lumikha ng isang kaaya-ayang kapaligiran na naaangkop, ito ay kahanga-hangang makakatulong upang hilahin sa iyo ang pinaka-lihim at lihim na mga pagnanasa, na maaari kong mapunta sa seksyong "mga layunin". Ang item na ito ay dapat, sa teorya, ang una, ngunit kailangan mo munang matutunan kung paano mangarap, at pagkatapos ay magpakasawa sa lupain ng mga pangarap, lohikal ba ito? Ang lahat ay depende sa iyong kasarian: kung ikaw ay isang lalaki, kailangan mo lamang maligo, magpahinga at mag-isip tungkol sa kung ano ang pinaka gusto mo sa mundo at
kung paano ito makakamit. Kung ikaw ay isang babae, ang lahat ay magiging mas sopistikado dito: mga mabangong kandila, isang paliguan na may
langis at foam, na kung saan ay flutter na parang walang timbang, maayang musika, marahil sa estilo ng Jazz o lamang romantikong melodies, kaya ang batang babae ay maaaring magpahinga at talagang mangarap. - Kailangan ng inspirasyon para talagang bumangon karapat-dapat na mga pangarap. Para sa ganitong kaso, ang isang pelikula na maaaring magbago ng kamalayan o mga libro ay perpekto. Kapag tumitingin, nagbabasa ng gayong mga obra maestra, ikaw ay inspirasyon, gusto mo ang parehong bilang kung bida, lumubog sa kanyang mundo at pakiramdam ang iyong sarili sa kanyang lugar. Bilang isang patakaran, ang mga naturang libro at pelikula ay naglalarawan din ng paraan upang makamit ang layunin at matupad ang pangarap, na maaaring isaalang-alang. Gaano katagal, sa anong mga pamamaraan napunta dito ang bida ng kanyang paboritong larawan, o kung anong mga hadlang at pagsubok ang kailangang pagdaanan ng karakter ng libro. Maaari kang manood ng mga pelikula tungkol sa mga sikat na tao o basahin ang kanilang mga autobiography, kung saan ang lahat ay inilarawan nang detalyado at detalyado hanggang sa pinakamaliit na detalye. Maaari kang magkaroon ng mga paghihirap, tulad ng may-akda ng aklat, at madali kang makakahanap ng solusyon sa pamamagitan ng pagsunod sa halimbawa. Para sa mga lalaki, ang mga pelikula ay magiging kawili-wili: " Social network"- tungkol sa lumikha ng Facebook, "Peaceful Warrior" - nagtuturo na huwag sumuko, "The Shawshank Redemption" - kapag ang pangarap ay talagang napakaganda. Para sa mga batang babae: "Million Dollar Baby" - kung gaano kalakas ang espiritu ng babae, "Where Dreams May Come" - ang kapangyarihan ng pag-ibig at pangarap, ang pangalan ay nagsasalita para sa sarili nito, "Anastasia" ay isang kahanga-hangang cartoon na nagtuturo sa iyo na mangarap. At marami pang ibang larawan.
- Para sa bawat edad, ang kasarian ay perpekto - Wish Board. Isang mahusay na paraan para laging matandaan at malaman kung ano mismo ang gusto mo, kung ano ang pinapangarap mo. Dagdag pa, kapag nag-compile ng naturang board, isinasaalang-alang mo kung alin sa iyong mga hinahangad ang talagang mahalaga at alin ang walang laman, pinupuno ang iyong ulo ng hindi kinakailangang impormasyon. Kaya't nagtakda ka ng malinaw na mga hangganan at piliin ang mga tamang priyoridad para sa iyo nang personal. Kung ano ang magiging hitsura ng iyong wish board ay nasa iyo. Maaari mong isulat dito ang lahat ng iyong mga hangarin at, habang natutupad ang mga ito, i-cross out kung ano ang natupad na, na minarkahan din kung gaano katagal. Maaari mong lagyang muli ang iyong board, o kapag ganap na nakumpleto ang cycle, magsimula ng bagong board. Kung ikaw ay isang mas orihinal na tao, pagkatapos ay lumikha ng iyong sarili ng isang imahe wish board. Gumamit ng mga clippings, iguhit ang iyong sarili, hindi ito mahalaga, ang pangunahing bagay ay ang diskarte at ang proseso mismo, inuulit ko, malalaman mo kung ano ang talagang mahalaga sa iyo, ay may halaga sa sandaling ito.
Gawin mong matupad ang iyong mga pangarap at hangarin
Nais ng bawat tao na maging masaya, at ang katuparan ng mga hangarin ay magpapasaya sa atin sa mahabang panahon! Mangarap, magpantasya, buhayin ang iyong mga ideya at pantasya! Ang pangunahing bagay ay maniwala sa iyong panaginip, at ito ay tiyak na matutupad at magpapasaya sa iyo. Maging nakangiti at bukas sa mundo, kung gayon ang mundo ay magbibigay sa iyo ng maraming kawili-wili, nakakaaliw at hindi kapani-paniwalang mga hangarin na walang alinlangan mong matutupad at mabubuhay!