Σκεπτόμενος γιατί ένα παιδί κλαίει πριν πάει για ύπνο, οποιαδήποτε μητέρα θα αρχίσει πρώτα απ 'όλα να υποψιάζεται ότι έχει κάποιο είδος ασθένειας. Ακόμα θα! Είναι τόσοι πολλοί, και το μωρό είναι τόσο μικρό και ανυπεράσπιστο! Αλλά ας σκεφτούμε χωρίς πανικό, είναι όλα πραγματικά τόσο τρομακτικά; Ίσως οι κραυγές και η απροθυμία για ύπνο να μην εξηγούνται καθόλου με ψίχουλα;
πριν την ώρα του ύπνου? Ο Komarovsky μιλά για τους κανόνες προετοιμασίας για ύπνο
Ο πιο διάσημος γιατρός της εποχής μας υποστηρίζει ότι πρέπει να παρέχεται ένα υγιές παιδί δημιουργώντας ένα φυσιολογικό περιβάλλον στο δωμάτιο που κοιμάται το μωρό. Υπονοεί τα εξής:
- Χωρίς συσσωρευτές σκόνης σε μορφή χαλιών, μαξιλαριών, τεράστιου αριθμού μαλακών παιχνιδιών στο παιδικό δωμάτιο!
- Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο ύπνου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 20 ° και η υγρασία, αντίστοιχα, δεν πρέπει να υπερβαίνει το 50-70%.
- Οι θερμάστρες που στεγνώνουν τον αέρα και τα ζεστά ρούχα δεν θα βοηθήσουν το μωρό σας να αποκοιμηθεί, αντίθετα, θα κάνουν τον ύπνο του ενοχλητικό και δύσκολο.
Μόνο σε φυσιολογικές συνθήκεςτο μωρό θα αποκοιμηθεί ήρεμα, χωρίς να κάνει σήμα στους «χαζούς» γονείς για την ταλαιπωρία του.
Γιατί πριν τον ύπνο; Κάτω με
Αλλά όχι μόνο οι παραπάνω παράγοντες εμποδίζουν το μωρό να κοιμηθεί. Μήπως του έμαθες να κοιμάται μόνο στην αγκαλιά σου (ή μάλλον σε έμαθε); Έτσι μπήκε σε ισχύ το ένστικτο του νεογέννητου.
Γεγονός είναι ότι η σχέση του με τη μητέρα του πριν συγκεκριμένη ηλικίαπολύ δυνατός. Χωρίς αυτό, το μωρό δεν αισθάνεται προστατευμένο. Και αυτό μπορεί να το συνειδητοποιήσει μόνο όταν είναι στην αγκαλιά του και νιώσει κάτι μεγάλο και ζεστό κοντά. Και, υποκύπτοντας σε μια τέτοια πρόκληση, η μαμά διορθώνει μόνο πιο έντονα αυτό το ένστικτο.
Σε διαφορετικά παιδιά, παρεμπιπτόντως, αυτή η ανάγκη εκφράζεται σε ποικίλους βαθμούς, ενώ κοιμάται στα χέρια δεν θα οξύ πρόβλημααν δεν στηρίξετε το μωρό στην απαίτησή του.
Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι το να ουρλιάζετε πριν πάτε για ύπνο είναι ακριβώς η επιθυμία να είστε «ασφαλείς». Είναι σαφές ότι κανένας πόνος δεν υποχωρεί λόγω του γεγονότος ότι το μωρό σηκώθηκε. Αν ουρλιάξει στην κούνια και πέσει αμέσως σιωπηλός στην αγκαλιά του, να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε τα βίαια συναισθήματά του, παρηγορώντας τον εαυτό σας με τη σκέψη ότι αυτό θα περάσει σύντομα. Αλλά εάν το μωρό, που βγήκε από την κούνια, συνεχίζει να κλαίει, πρέπει να αναζητήσετε άλλους λόγους για την ανησυχία του παιδιού σας.
Γιατί το παιδί κλαίει πριν πάει για ύπνο: ίσως είναι άρρωστο;
Μπορεί να προσπαθήσει να σας ενημερώσει αίσθημα αδιαθεσίας: πονάει το στομάχι του, η μύτη του δεν αναπνέει καλά, του κόβονται τα δόντια κτλ. Σίγουρα όμως δεν θα είναι μόνο τα καπρίτσια πριν κοιμηθεί συμπτώματα της νόσου. Εάν διαπιστώσετε ότι το μωρό είναι άρρωστο - επικοινωνήστε με τον παιδίατρο. Θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και να βρείτε την απαραίτητη θεραπεία.
Οι συνεχείς ιδιοτροπίες και η απροθυμία να κοιμηθεί μπορεί να είναι συνέπεια της ανάπτυξης φόβων ή φοβιών στο παιδί σας. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε έναν νευρολόγο.
Το παιδί κλαίει το βράδυ πριν πάει για ύπνο
Για υγιή ύπνο, φυσικά, πρέπει οπωσδήποτε να εργαστείτε καθαρός αέραςκαι να κουράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην το παρακάνετε όμως! Δεν πρέπει να τρέχετε και να πηδάτε λίγο πριν ξαπλώσετε - τότε σας παρέχονται δάκρυα.
Προς το βράδυ, πάρτε τη ταραχή με κάτι ήρεμο και όταν ξαπλώνετε, προσπαθήστε να μείνετε μαζί του για λίγο, κρατώντας το μωρό από το χέρι και τραγουδώντας ήσυχα ή λέγοντας ένα παραμύθι. Ίσως αυτό θέλει το μωρό.
Η ζεστασιά στην επικοινωνία, η αγάπη και η προσοχή θα βοηθήσουν τους γονείς να καταλάβουν γιατί το παιδί κλαίει πριν πάει για ύπνο και να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα.
Πολλοί νέοι γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα να κλαίνε τα μωρά πριν τον ύπνο. Έως και το 30% των μωρών, φαινομενικά χωρίς λόγο, μπορούν να ουρλιάξουν και να κλάψουν πριν πέσουν για ύπνο, μέρα ή νύχτα. Ποιες είναι οι αιτίες της δυσκολίας να αποκοιμηθεί και να ουρλιάσει εάν το παιδί είναι υγιές, στεγνό και ταϊσμένο; Μερικά μωρά κλαίνε πριν τον ύπνο ή το βράδυ όταν ξυπνούν και μετά δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή είναι δύσκολο να τα βάλουμε σε μεσημεριανό ύπνο. Ποιοι είναι οι λόγοι για τέτοιες κραυγές, χρειάζεται πάντα η βοήθεια γιατρού ή μπορούν οι γονείς να αντεπεξέλθουν μόνοι τους;
Κλάμα μωρού: είναι φυσιολογικό;
Το κλάμα είναι καθολική θεραπείανα επικοινωνήσει το μωρό με τον έξω κόσμο, και ειδικά για να δώσει σήματα στους γονείς και τους γύρω ενήλικες για τα προβλήματα των ψίχουλων. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη δυσαρέσκεια ενός παιδιού και όλα εξαρτώνται από συγκεκριμένη κατάσταση. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να αγνοήσετε το κλάμα του παιδιού, που ακολουθεί κακή συμβουλήγια την ανάγκη να τον αφήσεις να φωνάξει και να ηρεμήσει, να τον συσχετίσεις με την κακία και τη συνήθεια να είναι στα χέρια. Μην νομίζετε ότι οι περίοδοι κλάματος μπορεί να περάσουν από μόνες τους, το παιδί θα τις ξεπεράσει. Το παιδί σηματοδοτεί με αυτόν τον τρόπο για βοήθεια, και αν δεν δώσετε προσοχή σε τέτοια σήματα, στο μέλλον αυτό θα οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχέςύπνου και προβλήματα συναισθημάτων και ψυχής.
Από τη φύση του, το κλάμα των παιδιών είναι ένα είδος καθολικού μηχανισμού που δίνεται από τη φύση λόγω του γεγονότος ότι το παιδί δεν μπορεί να μιλήσει, αλλά ταυτόχρονα είναι σημαντικό για αυτό να μεταφέρει στους ενήλικες ορισμένες πληροφορίες σχετικά με την ασθένειά του, τη δυσφορία ή τα σοβαρά συναισθηματικά του προβλήματα. .
Το κλάμα και το κλάμα στα παιδιά σχηματίζεται για λόγους διάφορα είδηταλαιπωρία και όχι πάντα πρόβλημα σωματικής ευεξίας. Συχνά μπορεί να προκαλέσει κλάμα εξωτερικά ερεθίσματακαι προβλήματα με συναισθήματα που είναι ακόμα πέρα από τον έλεγχο μιας ψίχας λόγω της ανωριμότητας του νευρικού συστήματος, και με παρόμοιο τρόπο, φόβος ή διαμαρτυρία για τα αγγίγματα και τις επαφές άλλων ανθρώπων, ο φόβος ότι η μητέρα δεν είναι κοντά μπορεί να εκφραστεί.
Η φύση του κλάματος: πώς να αναγνωρίσετε τα σήματα
Με βάση τα χαρακτηριστικά μωρό κλάμα, είναι πολύ πιθανό να εξαχθούν ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με την κατάσταση της υγείας του παιδιού και την ευημερία του.
Σημείωση
Εάν το νεογέννητο είναι αδύναμο ή άρρωστο, θα κλάψει απαλά και παραπονεμένα, γκρινιάζοντας και στενάζοντας. Εάν τα κλάματα είναι απαιτητικά και δυνατά, που τραβούν την προσοχή, αυτό υποδηλώνει άφθονη διατροφή και ικανοποιητική κατάσταση υγείας.
Όταν κλαίει με τη μορφή φυσική αναγκαιότηταεάν το μωρό κρυώσει ξαφνικά ή θέλει να φάει, το κλάμα θα σταματήσει αφού ικανοποιηθεί η ανάγκη του - το έβαλαν στο στήθος ή του έδωσαν ένα μπουκάλι, το πότισαν, το τύλιξαν ζεστό κ.λπ.
Εάν οι λόγοι για το κλάμα είναι συναισθηματική υπερδιέγερση, προβλήματα με το νευρικό σύστημα ή άλλοι παράγοντες, τότε το μωρό θα ηρεμήσει μόνο αφού εκτοξευθεί υπερβολική ένταση, το κλάμα ή το κλάμα θα είναι σχετικά μεγάλο, σε διαφορετικούς τόνους και ήχους, με ενεργό κυματισμό πόδια και χέρια. Αυτός θα είναι ένας τρόπος για να ανακουφιστείτε από το άγχος.
Το μωρό κλαίει πριν τον ύπνο
Σε νεαρή ηλικία, ο βρεφικός ύπνος είναι απαραίτητος για γενική κατάστασητην υγεία του, και ιδιαίτερα για την πλήρη ωρίμανση του νευρικού συστήματος. Η νυχτερινή και ημερήσια ανάπαυση είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες μεθόδους αποκατάστασης δυνάμεων που χρησιμοποιήθηκαν ενεργά κατά την περίοδο της προηγούμενης εγρήγορσης. Παιδί Νεαρή ηλικίααναπτύσσεται ενεργά κατά τη διάρκεια του ύπνου, σχηματίζει, ωριμάζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό του, βελτιώνει το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα, και ο εγκέφαλος αφομοιώνει και αφομοιώνει ενεργά τα δεδομένα που λαμβάνονται από τον έξω κόσμο.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο αριθμός των ονείρων και τα ποιοτικά τους χαρακτηριστικά επηρεάζουν σημαντικά τη συμπεριφορά του παιδιού κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης.
Εάν ένα μωρό σε τόσο μικρή ηλικία λείπει συστηματικά στον ύπνο, αυτό θα έχει εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στην καθημερινή του συμπεριφορά και δραστηριότητα, ευεξία και διάθεση. Θα είναι λιγότερο σε θέση να απορροφήσει τους όγκους των πληροφοριών που του έρχονται, να πάρει το στήθος ή να πιπιλίσει άσχημα ένα μπουκάλι, μπορεί να δείξει ενεργά την αρνητική του διάθεση, μπορεί να κλαίει και να ουρλιάζει, να είναι ιδιότροπος. Συχνά, είναι συχνές ιδιοτροπίες κατά τη διάρκεια της ημέρας που μπορεί να υποδηλώνουν ότι το μωρό δεν κοιμάται καλά και δεν κοιμάται αρκετά. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε αυστηρά το σχήμα ύπνου και εγρήγορσης από τις πρώτες ημέρες της ζωής και αυτό είναι απολύτως απαραίτητο για όλη την οικογένεια. Αξίζει να εκτελείτε τις ίδιες νυσταγμένες τελετουργίες κάθε μέρα, βάζοντας το μωρό για ύπνο, ώστε να συνηθίσει στο σχήμα. Η συνεχής διατήρηση μιας σταθερής καθημερινής ρουτίνας βοηθά το παιδί να αναπτυχθεί καλύτερα. Εάν υπάρχουν προβλήματα καθεστώτος, δυσφορία ή υπερβολική εργασία, ανισορροπία του νευρικού συστήματος, αυτό απειλεί με κλάμα πριν πάτε για ύπνο και δυσκολίες στον ύπνο.
Αιτίες κλάματος: Φυσικοί παράγοντες
Αν το παιδί δεν αποκοιμιέται για πολλή ώρα και κλαίει συνεχώς ή περιοδικά, μην πανικοβληθείτε αμέσως και σκεφτείτε ότι κάτι του έχει συμβεί. Οι γονείς πρέπει να ενωθούν, χωρίς να εκδηλώνουν εκνευρισμό και θυμό, και να εντοπίσουν τις πραγματικές αιτίες του άγχους του παιδιού. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αιτίες είναι αντικειμενικοί φυσικοί παράγοντες.
η πείνα του παιδιού. Συχνά, τα παιδιά μπορούν να αρνηθούν τον ύπνο λόγω του γεγονότος ότι πεινούν χωρίς να τρώνε αρκετό μητρικό γάλα (εάν εφαρμόζεται σπάνια, περιορίζονται στο να παραμείνουν στο στήθος), να υπολογίσουν λανθασμένα τον όγκο της φόρμουλας για σίτιση, να εισάγουν αργά, να υπολογίσουν εσφαλμένα την ποσότητα φαγητού για κάθε γεύμα (αν είναι παιδιά μεγαλύτερα των έξι μηνών). Συχνά, τέτοιες κραυγές παιδιών και κακός ύπνος μπορούν πρώιμη περίοδοστα βρέφη υποδεικνύουν την εκδήλωση προβλημάτων με τη γαλουχία. Στη συνέχεια, πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να αυξήσετε τον όγκο του γάλακτος, να εφαρμόζετε πιο συχνά ψίχουλα στο στήθος. Συχνά, τέτοια προβλήματα προκύπτουν κατά την περίοδο των λεγόμενων εκρήξεων ανάπτυξης (προηγουμένως λανθασμένα ονομάζονταν κρίσεις γαλουχίας) και τότε είναι σημαντικό να μην μεταβείτε στο μείγμα, αλλά να διεγείρετε τον διαχωρισμό μεγαλύτερου όγκου γάλακτος. Σύμβουλοι γαλουχίας, παιδίατρος ή περισσότεροι μπορούν να βοηθήσουν έμπειρες μαμάδες. Για τεχνητά παιδιά, μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάξετε το μείγμα.
Σημείωση
Τα πεινασμένα κλάματα συνήθως ξεκινούν ως ένα κλαψούρισμα που εξελίσσεται σε μια ολοένα πιο δυνατή και απαιτητική κραυγή και θρήνο. Σε αυτή την περίπτωση, η συμπεριφορά αναζήτησης θα σημειωθεί με το κούνημα του κεφαλιού για αναζήτηση στήθους, το χτύπημα των χειλιών ή το πιπίλισμα στην άκρη της πάνας.
Βρεγμένα ρούχα, γεμιστή πάνα. Δεν είναι ασυνήθιστο τα παιδιά να αισθάνονται σημαντική ενόχληση από βρεγμένα ρούχα και ερεθισμό του δέρματος, γέμισμα πάνας και επαφή του δέρματος με το περιεχόμενο. Σε αυτή την περίπτωση, γκρινιάζουν και κλαίνε, δυνατά και απαιτητικά, κλωτσώντας τα πόδια και τα χέρια τους, τραντάζοντας όλο τους το σώμα. Μετά την αλλαγή της πάνας με πλύσιμο και αλλαγή, το πρόβλημα συνήθως εξαλείφεται.
Κλάμα λόγω δυσφορίας και πόνου.
Συχνά, όταν εμφανίζεται πόνος ή δυσάρεστες, δυσάρεστες αισθήσεις στο μέρος του σώματος, τα παιδιά ουρλιάζουν παράπονα και οδυνηρά. Συχνά, τέτοιες κραυγές και προβλήματα ύπνου συνοδεύονται και ακόμη και αν τα δόντια δεν έχουν εμφανιστεί ακόμη, αισθάνεται φαγούρα και δυσάρεστη πίεση στην περιοχή των ούλων, ένταση, η οποία μπορεί να αυξηθεί βραδινή ώραλόγω κούρασης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και κλάμα του μωρού. Ειδικά οδοντοφυΐα, μασάζ στα ούλα ή η χρήση παυσίπονων και καταπραϋντικών τζελ μπορούν να βοηθήσουν.
Επιρροή εξωτερικοί παράγοντεςπου αντικειμενικά παρεμβαίνουν στον ύπνο. Συχνά, τα παιδιά μπορούν να κλάψουν αν είναι κουρασμένα και θέλουν να κοιμηθούν, αλλά δεν μπορούν να αποκοιμηθούν με κανέναν τρόπο λόγω της επίδρασης διαφόρων εξωτερικών παραγόντων πάνω τους, που μπορεί να είναι τόσο στο δρόμο όσο και στο διαμέρισμα, το νηπιαγωγείο. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν δυνατοί θόρυβοιαπό εξοπλισμό εργασίας, διερχόμενα αυτοκίνητα ή επισκευές από γείτονες, έντονο φωςαπό ένα παράθυρο ή φωτιστικά, καθώς και πολύ κρύο ή, αντίθετα, ζεστό αέρα στο σπίτι. Είναι σημαντικό να εξαλειφθούν τόσο πολύ ενοχλητικούς παράγοντες, ειδικά η θερμοκρασία και αυτά που βρίσκονται στο διαμέρισμα. Το γεγονός ότι το παιδί είναι πολύ ζεστό μπορεί να υποδηλωθεί από τον ιδρώτα και το κοκκίνισμα του προσώπου του, τον πυρετό και τις κραυγές, σε ένα πολύ ζεστό και ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο, μπορεί να μην κοιμάται καλά και από την παρουσία σκόνης και άσχημη μυρωδιά, ο σπάνιος καθαρισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό των βλεννογόνων και ακόμη και αλλεργικές αντιδράσεις. Το κλάμα μπορεί να προκύψει λόγω της ταλαιπωρίας της θέσης και της μεγάλης παραμονής σε αυτήν, εάν το μωρό εξακολουθεί να μην ξέρει πώς να πετάει και να γυρίζει. Το τρίψιμο ή τα στενά, άβολα ρούχα δεν μπορούν να προκαλέσουν λιγότερη αγανάκτηση εάν πιέζονται πτυχές, κλειδαριές ή ραφές.
Προσοχή
Όταν πέφτει για ύπνο, το παιδί δεν πρέπει να αισθάνεται απότομη και δυνατούς ήχους, αλλά δεν αξίζει να τον συνηθίσεις στην απόλυτη σιωπή. Είναι σημαντικό το μωρό να μπορεί να αποκοιμηθεί υπό τους ήχους της μονότονης εργασίας οικιακές συσκευέςκαι οι χαμηλές φωνές του νοικοκυριού σε άλλα δωμάτια. Αυτό θα βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και όλα τα άλλα μέλη της οικογένειας κατά τη διάρκεια της περιόδου των ονείρων να ηγηθούν συνηθισμένη ζωήχωρίς να οδηγήσει σε άμεση αφύπνιση των ψίχουλων.
Ειδική αιτία: κολικοί
Από την ηλικία των τριών περίπου εβδομάδων έως τον τέταρτο μήνα της ζωής, οι λόγοι για το κλάμα μπορεί να είναι ειδικά προβλήματαπαιδιά -. Αυτό είναι ένα πρόβλημα λειτουργικής φύσης, που σχετίζεται με δυσρύθμιση του τόνου του εντέρου και της κινητικότητάς του. Ο κολικός εκδηλώνεται με τη μορφή επώδυνων σπασμών και φουσκώματος, που γίνεται αισθητό με ουρλιαχτά και τσιριχτές κραυγές, τραβώντας τα πόδια προς την κοιλιά και ηρεμώντας αφού περάσετε τα αέρια ή τα κόπρανα.
Σημείωση
Συνήθως η κορύφωση του εντερικού κολικού εμφανίζεται το βράδυ, περίπου από τις 17 έως τις 20 ώρες, και πολλοί γονείς χαρακτηρίζουν αυτή την περίοδο ως την «ώρα του κλάματος», κατά την οποία το μωρό είναι απαρηγόρητο, ουρλιάζει σχεδόν συνεχώς σε ψηλές νότες, αποδυναμώνοντας κάπως τις κραυγές. καθώς μειώνεται.σπασμός. Συχνά οι κραυγές διαρκούν έως και μία ή δύο ώρες στη σειρά, ενώ οι γροθιές είναι σφιγμένες, τα πόδια φέρονται στην κοιλιά, το πρόσωπο κοκκινίζει.
Καθώς ο σπασμός περνάει και το παιδί κουράζεται, συνήθως αποκοιμιέται και κοιμάται για πολλή ώρα, αλλά δεν μπορούν όλοι οι γονείς να αντέξουν τέτοιο κλάμα χωρίς βοήθεια, οπότε υπάρχουν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση των κολικών. Δεν είναι καθολικά και συχνά πρέπει να δοκιμάσετε πολλά από αυτά για να βρείτε αυτά που είναι πιο αποτελεσματικά για το μωρό σας.
Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά, σύμφωνα με τους γονείς, είναι:
- Μεταφέρετε μια γυμνή κοιλιά μωρού στη ζεστή σας κοιλιά για ζεστασιά και καταπραϋντική
- Εφαρμογή ζεστής πάνας ή θερμαντικού μαξιλαριού τυλιγμένου με πάνα στην κοιλιά
- Κάντε μασάζ στην κοιλιά με τα δάχτυλα, με κυκλικές κινήσεις, χαϊδεύοντας την κοιλιά προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού
- Η χρήση ζεστού στεγνωτήρα μαλλιών, με πίδακα που κατευθύνεται στην κοιλιά του μωρού (σημασία έχει μόνο να επιλέξετε τη λειτουργία για να μην καίγεται), το μονότονο βουητό καταπραΰνει επίσης.
- Ελλείψει κοπράνων και φουσκώματος στο φόντο των κολικών, σε ακραίες περιπτώσεις, ένας σωλήνας αερίου ή ένας λαστιχένιος λαμπτήρας με μαλακή άκρη και κομμένο κάτω μέρος μπορεί να βοηθήσει. Μετά την εκκένωση αερίου, συνήθως γίνεται ευκολότερο.
Συχνά, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι για την εξάλειψη των κολικών ή τη μείωση της δραστηριότητάς τους. λαϊκές συνταγέςκαι φάρμακα, τόσο για τη θηλάζουσα μητέρα όσο και για το ίδιο το παιδί. Η αποτελεσματικότητά τους είναι επίσης συζητήσιμη, βοηθούν πολύ κάποιον, αλλά για κάποιον δεν υπάρχει καθόλου αποτέλεσμα. Έτσι, τα τσάγια προσφέρονται για θηλάζουσες μητέρες και για παιδιά - αφέψημα από σπόρους άνηθου (), καθώς και σταγόνες σε φυτική ή συνθετική βάση, μειώνουν την εντερική διέγερση, έχουν μια ηρεμιστική και καταρρέουσα επίδραση φυσαλίδων αερίου. Αλλά συχνά τέτοια φάρμακα δίνουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα ή σχηματίζουν αλλεργία, επομένως πρέπει να επιλέγονται μεμονωμένα.
Σημείωση
Μερικές φορές άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να θεωρηθούν εσφαλμένα ως εκδήλωση κολικών, τα οποία πρέπει να ληφθούν πιο προσεκτικά. Αυτό μπορεί να εκδηλώσει δυσανεξία στο μείγμα, αλλεργίες, εντερική μικροβιακή ανισορροπία, ακόμα και εντερική λοίμωξη. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό όταν οι «κολικοί» εμφανίζονται σε ηλικία άνω των τριών μηνών, και η φυσιολογική ωρίμανση του εντέρου έχει σχεδόν ολοκληρωθεί.
Επομένως, σε τέτοια θέματα και για τον προσδιορισμό της αιτίας των προβλημάτων με την κοιλιά, ο καλύτερος σύμβουλος θα είναι ένας παιδίατρος που, μετά από προσεκτική εξέταση και συζήτηση, θα καθορίσει τις αιτίες της δυσφορίας και του κλάματος και θα προτείνει τρόπους αντιμετώπισής τους.
Σας προτείνουμε να διαβάσετε:Ανεπάρκεια βιταμινών: ραχίτιδα
Συχνά η αιτία αυξημένης διεγερσιμότητας και προβλημάτων με το νευρικό σύστημα, κακός ύπνοςκαι το κλάμα γίνεται ανεπάρκεια βιταμινών σε ένα παιδί, ειδικά εξαιτίας της οποίας υποφέρει η ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου, που οδηγεί στον σχηματισμό. Είναι ιδιαίτερα πιθανό σε παιδιά που γεννιούνται από το φθινόπωρο έως την άνοιξη, που ζουν σε περιοχές με ανεπάρκεια ηλιακή δραστηριότητακαι σπάνια μένοντας στο ύπαιθρο και στον ήλιο. Χρειάζονται επιπλέον συμπληρώματα βιταμινών κατά τα δύο πρώτα χρόνια, ειδικά κατά την περίοδο που είναι φυσικό ηλιακό φωςλίγοι.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αναπληρώνεται μόνο με ιατρική συνταγή και σε αυστηρά καθορισμένη δοσολογία, απαγορεύεται η αυτοθεραπεία και η υπερβολική δόση αυτού του φαρμάκου είναι επίσης επικίνδυνη.
Οι αρχικές εκδηλώσεις της ραχίτιδας μπορεί να είναι αρκετά μη ειδικά συμπτώματα - αυτό είναι αυξημένη ντροπαλότητα των ψίχουλων, σκούπισμα και κύλιση των τριχών στο πίσω μέρος του κεφαλιού, άγχος και κλάμα, διακοπτόμενος ύπνος, ιδρώνοντας. Συνήθως, τέτοιες πρώτες εκδηλώσεις εμφανίζονται στην ηλικία των 2-3 μηνών, αυξάνοντας σταδιακά χωρίς την κατάλληλη διόρθωση.
Συναισθηματικά προβλήματα: μωρό που κλαίει
Συχνά δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας ή ελαττώματα στη φροντίδα του παιδιού, αλλά εξακολουθεί να κλαίει πριν πάει για ύπνο και μπορεί να μην κοιμάται καλά. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι η ανωριμότητα του νευρικού συστήματος και η υπερφόρτωσή του.
Έτσι, συχνά τα μωρά μπορούν να κλάψουν το βράδυ λόγω συσσωρευμένης κούρασης και ενθουσιασμού (κατ' αναλογία με τους ενήλικες, οι οποίοι μπορεί επίσης να είναι εξοικειωμένοι με παρόμοιο πρόβλημα). Από αυτή την άποψη, στα μικρά παιδιά συνιστάται να μην υπερφορτώνουν συναισθήματα, όχι μόνο αρνητικά, αλλά και θετικά. Το νευρικό σύστημα δεν είναι ακόμη σε θέση να τα «χωνέψει» επαρκώς όλα αυτά. Πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα θορυβώδη παιχνίδια και τις δραστηριότητες, χρειάζεστε ήσυχες δραστηριότητες, ανάγνωση βιβλίων, ζωγραφική και ένα ήρεμο περιβάλλον τριγύρω. Τα τελετουργικά που σας προετοιμάζουν για ηρεμία και ύπνο είναι σημαντικά. Συχνά καλό ηρεμιστικό αποτέλεσμααπολαύστε βόλτες στον καθαρό αέρα ή μείνετε σε ένα καρότσι στο μπαλκόνι.
Το κλάμα πριν πάτε για ύπνο είναι η απελευθέρωση ενέργειας λόγω υπερβολικής κόπωσης (υπερκόπωσης). Πως μικρότερο παιδί, όσες περισσότερες νέες πληροφορίες για τον κόσμο γύρω του λαμβάνει καθημερινά, έχει νέες εντυπώσεις και γεγονότα κάθε μέρα. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο με μαζικές αφίξεις επισκεπτών ή συγγενών, οι επόμενες νύχτες μετά από τέτοιες επισκέψεις μπορεί να γίνουν ανήσυχες - τα παιδιά συχνά δεν μπορούν να κοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας κλαίγοντας. Λόγω αυτής της συμπεριφοράς, το υπερβολικό άγχος εξαφανίζεται και επέρχεται ηρεμία. Είναι απαραίτητο να αντιλαμβάνεστε αυτά τα κλάματα επαρκώς, ηρεμώντας το παιδί και αγκαλιάζοντάς το, χαϊδεύοντάς του την πλάτη, μιλώντας με απαλή μονότονη φωνή ή τραγουδώντας.
Σημείωση
Επί αρχικό στάδιοκλάματα, αυτό μπορεί να φαίνεται αναποτελεσματικό, αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα αναπτύξετε περίεργες τελετουργίες που σβήνουν γρήγορα και αποτελεσματικά τέτοιες κραυγές. Το παιδί θα ενεργοποιήσει αμέσως «αυτόματα» το πρόγραμμα ηρεμίας όταν επαναληφθούν τα ίδια γεγονότα.
Νευρολογικές διαγνώσεις ή χαρακτηριστικά παιδιών;
Έως και το 70% των μικρών παιδιών (έως τριών περίπου ετών) διαγιγνώσκονται από νευρολόγους με αυξημένη διεγερσιμότητα και δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο ή τρομακτικό σε ένα τέτοιο συμπέρασμα. Τα παιδιά με παρόμοια χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος συχνά δεν μπορούν να αποκοιμηθούν χωρίς να «φωνάζουν» όλη την ενέργεια που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκτοξεύοντας την περίσσεια στο κλάμα. Έχουν επιφανειακά και πολύ ελαφρύς ύπνος, συχνά μπορεί να διακοπεί από κρίσεις κλάματος. Τα ηρεμιστικά βότανα και οι αμοιβές συχνά βοηθούν, καθώς και μια αυστηρή καθημερινή ρουτίνα.
Συχνά, το κλάμα στα μωρά γίνεται μια μορφή διαμαρτυρίας λόγω του χωρισμού από τη μητέρα τους και απόπειρες να βάλουν το μωρό στο κρεβάτι τους. Αν για τους γονείς το ζήτημα της επανεγκατάστασης των ψίχουλων από μόνα τους ξεχωριστό μέροςεπιλυθεί τελικά, θα χρειαστεί να δείξουμε μια ορισμένη αντοχή σε αυτό το θέμα, ανταποκρινόμενοι επαρκώς στις διαμαρτυρίες, αλλά χωρίς να υποκύψουμε στη χειραγώγηση. Αν
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για σωστή ανάπτυξηνεογέννητο μωρό. Συχνά όμως οι μητέρες παρατηρούν ένα περίεργο φαινόμενο: πριν αποκοιμηθεί, το μωρό αρχίζει να κλαίει. Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό το φαινόμενο. Παρόλα αυτά, γιατί κλαίει ένα παιδί πριν πάει για ύπνο; Αξίζει να ανησυχείτε για αυτό;
Κλάμα πριν τον ύπνο: φυσιολογικά αίτια
Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος ανάπτυξης του σώματος. Συνοδεύεται μεγάλο ποσόμάλλον δυσάρεστα γεγονότα. Στη βρεφική ηλικία, μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν άγχος στο μωρό, με αποτέλεσμα να κλαίει πολύ, ακόμη και πριν πάει για ύπνο. Συχνά η αιτία ανησυχίας είναι φυσιολογικά χαρακτηριστικάπαιδί. Αν το μωρό άρχισε να κλαίει πριν πάει για ύπνο το βράδυ, τότε κάτι το ενοχλεί. Οι αιτίες των ιδιοτροπιών περιλαμβάνουν διάφορους παράγοντες.
οδοντοφυΐα
Όταν τα ούλα φαγούρα και πονάνε, το μωρό γίνεται εξαιρετικά ευερέθιστο και αντιδρά οδυνηρά στις πιο γνωστές ενέργειες. Αυτό ισχύει και για τις τελετουργίες προετοιμασίας για ύπνο.
Η οδοντοφυΐα ξεκινά περίπου στους 4 μήνες, πρέπει να είστε υπομονετικοί και με ειδικά μέσαβοηθώντας στην ανακούφιση επώδυνα συμπτώματαδυσάρεστο φαινόμενο. Αυτά περιλαμβάνουν τζελ με δροσερό και αναλγητικό αποτέλεσμα, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη λίπανση των ούλων ενός μωρού στους 5 μήνες, και ειδικά σκευάσματα από το στόμα που χρησιμοποιούνται σε 1 έτος, για παράδειγμα, Dantinorm Baby. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε πριν τον ύπνο και κατά τη διάρκεια του ύπνου του παιδιού το βράδυ.
Σπουδαίος! Το παιδί πρέπει να αγοράσει ένα ειδικό οδοντοφυΐα που ανακουφίζει από τα επώδυνα συμπτώματα και βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάπτυξης των δοντιών. Αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για βρέφη.
Στομαχόπονος
Αυτό το φαινόμενο στοιχειώνει βρέφη έως και 6 μηνών. Προκαλείται από τις ιδιαιτερότητες των πεπτικών οργάνων των βρεφών, που είναι εντελώς ακατάλληλα για κατανάλωση. μητρικό γάλαή τεχνητό υποκατάστατο. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται εντερικός κολικός, εμποδίζοντας το μωρό να κοιμηθεί ήρεμα, το παιδί ουρλιάζει και τσαλακώνεται, τραβάει τα πόδια του, τεντώνει τα χέρια του. Το απόγευμα αυτό το φαινόμενοπαρατηρείται ιδιαίτερα συχνά - το μωρό κλαίει όταν αποκοιμιέται και δείχνει άγχος κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να επιλέξετε μια θεραπεία που σας βοηθά να απαλλαγείτε πόνος. Μερικές φορές το άνηθο νερό και τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση αυτό θα σώσουν, μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί ισχυρά φάρμακα.
Εξωτερική ταλαιπωρία
Αρκετά συχνά, ένα παιδί κλαίει πριν αποκοιμηθεί, όχι επειδή κάτι το πληγώνει, αλλά από ένα άβολο περιβάλλον. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει:
- Στριφογυρίσματα σε ρούχα ή πάνες. Το μωρό θέλει να κοιμηθεί, αλλά οι πτυχές στον ιστό που έρχονται σε επαφή με το σώμα δεν επιτρέπουν στο παιδί να πάρει μια άνετη θέση και να ασκήσει δυσάρεστη πίεση στο δέρμα. Για έναν τόσο απλό λόγο, το παιδί φωνάζει και η μητέρα είναι νευρική.
- Το δωμάτιο είναι κρύο ή ζεστό. Όταν πέφτει για ύπνο, το μωρό γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο στους δείκτες θερμοκρασίας και συχνά δεν μπορεί να αποκοιμηθεί εάν η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι πάνω ή κάτω από 20-22 βαθμούς. Αυτός ο λόγοςμπορεί να προκαλέσει άγχος τόσο σε ένα μωρό 3 μηνών όσο και σε ένα παιδί 2 ετών.
- Υγρή πάνα. Μερικά μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου σε μια πάνα που έχει ήδη χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό της και κλαίνε μέχρι να την αλλάξουν.
- Πείνα. Πριν πάτε για ύπνο, το μωρό πρέπει να ταΐζεται λίγο, τότε θα κοιμηθεί πιο γρήγορα και πιο βαθιά.
- Ασθένειες. Εάν το μωρό κλαίει πολύ πριν πάει για ύπνο, δείχνει άγχος κατά την ανάπαυση και είναι συνεχώς άτακτο κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να το δείξετε στον γιατρό - ίσως η αιτία της κακής συμπεριφοράς του μωρού να είναι μια ασθένεια. Ο παιδίατρος θα μπορεί να προσδιορίσει ακριβώς αν αυτό είναι αλήθεια ή όχι.
Εάν πληρούνται όλες αυτές οι απαιτήσεις και το παιδί εξακολουθεί να κλαίει καθημερινά, τότε ο λόγος για τις ιδιοτροπίες του είναι εντελώς διαφορετικός.
Ψυχολογική κατάσταση
Εντελώς εξαλείφοντας φυσιολογικά αίτιαπαράξενη συμπεριφορά του παιδιού, αξίζει να προσέξετε την ψυχολογική του κατάσταση. Οι συνεχείς ιδιοτροπίες μπορεί να προκληθούν από δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος.
Τα μικρά παιδιά είναι συναισθηματικά πλάσματα που υπόκεινται σε συχνό άγχος. Οι νυχτερινές ιδιοτροπίες μπορούν να εξηγηθούν από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Το μωρό φοβάται να αποχωριστεί τη μητέρα του. Τα νεογέννητα αντιδρούν ιδιαίτερα έντονα στον χωρισμό από έναν γονιό που, σε μια τόσο τρυφερή ηλικία, περιέχει σχεδόν ολόκληρο τον κόσμο τους.
- νευρική ένταση. Συχνά, τα μωρά αρχίζουν να κλαίνε υστερικά πριν πάνε για ύπνο. Φοβισμένοι γονείς, μη ξέροντας τι να κάνουν, απευθύνονται σε νευρολόγο, ελπίζοντας ότι ο γιατρός θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ενός περίεργου φαινομένου. Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι με τη βοήθεια του δυνατού κλάματος, το μωρό απαλλάσσεται από το άγχος που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά το οποίο αποκοιμιέται ήρεμα.
- Εφιάλτες. Φυσικά, στους 2 μήνες, τρομακτικά όνειραδεν μπορεί να βασανίσει ένα μωρό, γιατί ο εγκέφαλός του δεν το αντιλαμβάνεται ακόμα ολιστικές εικόνες. Όμως τα μεγαλύτερα παιδιά που είχαν εφιάλτες μπορεί να φοβούνται την επιστροφή τους και επομένως να κλαίνε πολύ πριν πάνε για ύπνο.
Για να αποφύγετε τα ξεσπάσματα πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον στην οικογένεια. Εάν οι γονείς βρίσκονται συνεχώς σε σύγκρουση παρουσία του μωρού, δεν είναι απαραίτητο να εκπλαγείτε από το άγχος και τον ερεθισμό των ψίχουλων. Η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει να καταλάβουν: το παιδί είναι ευαίσθητο σε όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του.
Φροντίστε να καταλήξετε σε ένα τελετουργικό που θα κάνετε πριν το μωρό κοιμηθεί. Μπορεί να περιλαμβάνει ανάγνωση βιβλίων, νανουρίσματα και παραμύθια. Δεν πρέπει να κανονίζετε ενεργά παιχνίδια - έτσι το μωρό θα ενθουσιαστεί περισσότερο και δεν θα θέλει να κοιμηθεί.
Έγχυμα από διάφορα καταπραϋντικά βότανα, όπως εκχύλισμα μέντας ή πεύκου, μπορούν να προστεθούν στο νερό του μπάνιου για να ηρεμήσουν ένα νεογέννητο μωρό και να το προετοιμάσουν για ύπνο. Οι μυρωδιές θα φτιάξουν το μωρό στη σωστή διάθεση. Στα καταστήματα, μπορείτε να αγοράσετε ειδικές σακούλες γεμάτες με βαλεριάνα και λεβάντα, που θα βοηθήσουν επίσης το μωρό να ηρεμήσει και να αποκοιμηθεί πιο γρήγορα.
Και τέλος: ο γνωστός παιδίατρος Komarovsky πιστεύει ότι η ευημερία του παιδιού εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση των γονέων. Η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει οπωσδήποτε να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο για να κοιμηθούν: αν είναι χαρούμενοι και χαρούμενοι, το μωρό θα είναι επίσης λιγότερο ιδιότροπο.
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι και πολλοί από αυτούς είναι παρόντες ακόμη και στους περισσότερους από εμάς τους ενήλικες:
Ιδιοσυγκρασία! Μας δίνεται από τη γέννηση, δεν υπάρχει που να πάμε… Όπως τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας, οι συνήθειες του ύπνου μπορούν να χωριστούν σε 4 κύριες συμπεριφορές (πολύ υπό όρους, φυσικά):
φλεγματικοί ήσυχοι που «δεν νοιάζονται για τίποτα», ανάβουν ακόμη και το τρυπάνι αντί για νανούρισμα - «αν αποφάσισα να κοιμηθώ, θα κοιμηθώ!»
μελαγχολικοί κλαψουρισμένοι, αυτοί αγαπούν με κάθε ευκαιρία μπροστά στους γονείς τους, και σε όποιους ενήλικες (τι υποκριτικό ταλέντο!), να γκρινιάζουν παραπονεμένα, μερικές φορές φαίνεται ότι δεν έχουν τη δύναμη ούτε για αληθινούς λυγμούς... - «Εγώ μου αρέσει όταν με λυπούνται, έστω και χωρίς λόγο! (το τελετουργικό πριν τον ύπνο είναι απλώς μια άλλη δικαιολογία)
εξωφρενικοί αισιόδοξοι άνθρωποι που δεν έχουν αρκετή μέρα για την επιχείρησή τους - «γιατί να χάνουμε χρόνο στον ύπνο; Ας μιλήσουμε, κουβεντιάζουμε, παίξουμε, ΔΕΝ ΘΕΛΩ να σπαααατ! (και δεν θα αφήσω κανέναν να κοιμηθεί;)
και οι ταραχοποιοί - χολερικοί, είναι πάντα δυσαρεστημένοι με τα πάντα, γιατί ξέρουν πόσο καλύτερα μπορούν και είναι διαρκώς πρόθυμοι να «σώσουν τον κόσμο», τουλάχιστον γύρω τους - «Δεν μου αρέσει αυτό το μαξιλάρι, αυτό το κρεβάτι, αυτό το δωμάτιο, και σας βαρέθηκα όλους :)
Αναγνώρισε κάποιος τον εαυτό του; :) Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε προφανής φλεγματικός αν αποκοιμηθείτε χωρίς προβλήματα - τα πρότυπα συμπεριφοράς του καθενός μας μπορεί να διαφέρουν από καταστάσεις ή περιστάσεις: η σκληρή και δύσκολη δουλειά θα καταρρίψει ακόμη και ο πιο τυπικός αισθαντικός άνθρωπος.
Αλλά πίσω στα παιδιά μας. Προτείνω να καταλάβω «ποιος είναι ποιος» μόνο και μόνο για να μην τσακώνεσαι, συχνά, με ανύπαρκτους δράκους, όπως κολικούς και πείνα - το κλάμα την ώρα του ύπνου συμβαίνει κυρίως μόνο επειδή το παιδί δεν έχει άλλο τρόπο να εκτονώσει την ένταση και « εκκενώσεις » ( τους πρώτους μήνες της ζωής, οι δυσκολίες του ύπνου μπορούν επίσης να αποδοθούν στην εξοικείωση με τους ρυθμούς της ημέρας και της νύχτας).
Πότε θα σταματήσει το κλάμα πριν τον ύπνο; Λοιπόν, δεν θα υπάρχει κλάμα, θα εμφανιστούν ιδιοτροπίες;), ή μάλλον, καθώς μεγαλώνεις, το κλάμα θα περάσει ομαλά σε μια άλλη κατάσταση: σε μεγάλες συνομιλίες από καρδιάς, σε κοινό τραγούδι νανουρισμάτων, καθώς και σε αυτό το παραμύθι , ακόμα και αυτές οι φωτογραφίες., και τι κάνει ο μπαμπάς εκεί, και τώρα θέλω να φάω, κ.λπ. Εδώ οι παραπάνω ιδιοσυγκρασίες μπορούν να μας βοηθήσουν στη σύνθεση βέλτιστη λειτουργίαγια το παιδί σας:
θα ήταν ωραίο να μην επιδοθείς σε ένα μωρό που αγαπά να τραβάει την προσοχή στον εαυτό του πριν πάει για ύπνο, να «χτίσει» όλη την οικογένεια με τις ατελείωτες απαιτήσεις του και τουλάχιστον για λίγο να το αφήσεις σε ένα δωμάτιο μόνο του και στη σιωπή. σύντομα θα κουραστεί να ανεβάζει παραστάσεις χωρίς θεατές... :)
Από την άλλη, ένα παιδί που βρίσκεται σε ένα ήρεμο περιβάλλον όλη μέρα και (πολύ φυσικά) δεν θέλει να κοιμηθεί, θα πρέπει τουλάχιστον να διοχετεύει συναισθήματα πριν πάει για ύπνο: παιχνίδια στο πλάι και αφήστε το να πηδήξει, να κυνηγήσει γύρω από το διαμέρισμα, ουρλιάξτε, στο τέλος :) (προκαλέστε τέτοια παιχνίδια!)
Και σε κάποιους νευριασμένους, αντίθετα, αρέσει να αγκαλιάζουν κάποιον πριν πάνε για ύπνο και απλώς να ξαπλώνουν ήσυχα, το να αποκοιμηθούν μόνοι «δεν είναι μέσα στις δυνάμεις τους», γιατί τους δίνεται υπερβολική ανεξαρτησία άλλες φορές.
Γιατί όμως ΜΕΤΑ τον ύπνο; Γιατί οι ενήλικες ξυπνούν με κακή διάθεση; :) Υπάρχουν αρκετοί λόγοι: ξύπνησε νωρίς (θόρυβος έξω από το παράθυρο ή τον τοίχο), δεν κοιμήθηκα καλά σε ένα άβολο κρεβάτι (το σεντόνι έφυγε), βουλωμένος, διψασμένος, πήγαινε στην τουαλέτα ... και μετά υπάρχει ένα ξεχειλισμένη πάνα στύψιμο ..
Συχνάζω το κλάμα πριν τον ύπνο στα βρέφη είναι η απελευθέρωση συσσωρευμένων συναισθημάτων, το παιδί ακόμα δεν ξέρει πώς να ΠΕΙ για τον λόγο της δυσαρέσκειάς του. Απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί και να πείτε στον εαυτό σας: "Αυτή είναι μια τέτοια περίοδος, όλα θα περάσουν σε έναν ή δύο μήνες". Διατηρήστε την ψυχραιμία σας! Προσπαθήστε απλώς να απενεργοποιήσετε… (εύκολο να το πω… :))
Φροντίστε το μωρό πιο προσεκτικά - ίσως αρχίσει να χασμουριέται και να τεντώνεται πολύ νωρίτεραπώς θα το βάλεις κάτω και το αντίστροφο: το μωρό έχει την κορύφωση της δραστηριότητας και το κουνάς για ύπνο... Πρέπει να πιάσεις τέτοιες στιγμές και να προσπαθήσεις να προσαρμόσεις όλη την οικογένεια στον ρυθμό του - πιθανότατα, ο ύπνος του μωρού και ο δικός σας θα είναι πολύ πιο ήρεμοι.
(Αυτές οι συμβουλές δεν ισχύουν για παιδιά με ιατρικά προβλήματα: ενδοκρανιακή πίεση, πόνος στο αυτί, πονόδοντο, κ.λπ.)
Ο ήρεμος ύπνος του παιδιού ευχαριστεί τους γονείς, επιτρέποντάς τους να χαλαρώσουν πλήρως και να κάνουν τις δουλειές τους. Ωστόσο, μερικές φορές η κατάκλιση στα παιδιά συνοδεύεται από παρατεταμένο ύπνο, επώδυνα κλάματα και ισχυρές εκρήξεις. Το παιδί φωνάζει πριν πάει για ύπνο, φαίνεται, χωρίς λόγο, είναι αδύνατο να το ηρεμήσει. Κάτω από την υστερία του παιδιού κατανοήστε την κατάσταση της υπερβολικής συναισθηματικής διέγερσης του παιδιού, που εκδηλώνεται με δυνατές κραυγές, κλάματα, επιθετική και ανάρμοστη συμπεριφορά. Ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις υστερίας μπορεί να καταλήξουν σε σπασμούς. Ωστόσο, ως επί το πλείστον, τα ξεσπάσματα των παιδιών είναι ο κανόνας και εξηγούνται εύκολα. Γιατί κλαίει ένα παιδί πριν κοιμηθεί; Γνωρίζοντας τη φύση και τα αίτια, μπορείτε να αποτρέψετε και να αποτρέψετε την υστερία και επίσης να καταλάβετε εάν πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Ένα παιδί γεννιέται με μη πλήρως διαμορφωμένα συστήματα και όργανα. Έτσι, η ικανότητα διάκρισης της ημέρας από τη νύχτα στα παιδιά εμφανίζεται μόνο ενάμιση μήνα μετά τη γέννηση.
Τα μωρά έχουν δομή ύπνου διαφορετική από τους ενήλικες με σύντομες και ταχέως μεταβαλλόμενες φάσεις:
- Ο ύπνος των ενηλίκων έχει 4 φάσεις.
- σε ένα παιδί, η τρίτη φάση σχηματίζεται από τον πρώτο χρόνο της ζωής.
Ο ύπνος του μωρού ξεκινά με ένα επιφανειακό ή γρήγορη φάσηόταν το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος λειτουργούν ενεργά, χωνεύοντας τις πληροφορίες που λαμβάνονται σε μεγάλους αριθμούςανά μέρα. Επίσης αυτή την περίοδο, υπάρχει μυϊκή δραστηριότητα που μπορεί να τρομάξει και να ξυπνήσει το παιδί. Η μετάβαση από τη μια φάση στην άλλη μπορεί επίσης να κάνει το μωρό να ουρλιάζει και να κλαίει στη μέση της νύχτας.
Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών, το νευρικό σύστημα είναι διατεταγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε οι διεργασίες διέγερσης να κυριαρχούν στις διαδικασίες αναστολής. Εξαίρεση αποτελεί το 10-15% των παιδιών που μπορεί να νιώσουν υπερδιέγερση και να το αντιμετωπίσουν.
Να μερικά παραδείγματα:
- Μόνο μικροί φλεγματικοί άνθρωποι μπορούν να αποκοιμηθούν μόνοι τους χωρίς τη βοήθεια των γονιών τους.
- Τα χολερικά παιδιά αποκοιμούνται οδυνηρά λόγω του υπερβολικού ενθουσιασμού που ενυπάρχει σε αυτόν τον τύπο ιδιοσυγκρασίας.
- Οι σαγκουίνοι άνθρωποι έχουν μεγάλο απόθεμαενέργεια, επιτρέποντάς τους να μην κουράζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και παρεμποδίζοντας τη διαδικασία του ύπνου.
Τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά του παιδιού του επιτρέπουν να αρχίσει να αντιμετωπίζει ανεξάρτητα την υπερδιέγερση μόνο στην ηλικία των 3,5 ετών και στην πράξη έξι μήνες αργότερα. Μέχρι αυτή την ηλικία το παιδί δεν χρειάζεται να ενθουσιάζεται υπερβολικά και χρειάζεται πολλή δουλειά για να ηρεμήσει. Για το λόγο αυτό, τα παιδιά φωνάζουν και κλαίνε, ειδικά την ώρα που πρέπει να χαλαρώσουν.
Οι πρόγονοί μας δεν φοβήθηκαν το κλάμα των παιδιών. Στο οπλοστάσιό τους, σε περίπτωση που το παιδί γίνει υστερικό πριν πάει για ύπνο, υπήρχαν νανουρίσματα και παραμύθια, καθώς και διάφορες παιδικές ρίμες για να αποσπάσουν την προσοχή και να ηρεμήσουν το υπερβολικά ενθουσιασμένο παιδί.
Η υπερβολική εργασία ξεπερνά το μωρό γρήγορα και ανεπαίσθητα: μόλις έπαιξε και ένα λεπτό αργότερα δεν ελέγχει πλέον τον εαυτό του, ουρλιάζοντας και κλαίει σαν κομμένο. Οι γονείς μπερδεύονται με τέτοια ξαφνικές αλλαγέςδιαθέσεις και δεν μπορούν να κατανοήσουν τους λόγους.
Το να μπορείς να παρατηρήσεις έγκαιρα τα σημάδια της κόπωσης που πλησιάζει είναι μια σύνθετη δεξιότητα συμπεριφοράς που δεν έχουν όλοι οι ενήλικες και στα μωρά διαμορφώνεται μόλις στην ηλικία των 4 ετών.
Υπερδιεγερσιμότητα- αυτός δεν είναι ο μοναδικός λόγος για τα παιδιά να θυμώνουν πριν τον ύπνο.
Μαζί με την υπερδιέγερση, υπάρχουν και μερικά ψυχολογικούς παράγοντεςπου εμποδίζουν ένα παιδί να κοιμάται ήρεμα:
Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν μπορούν να αρθρώσουν γιατί δεν μπορούν να κοιμηθούν. Ως εκ τούτου, συχνά εκρήγνυνται και κλαίνε πριν πάνε για ύπνο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος στο οπλοστάσιό τους μέχρι στιγμής να δείξουν ότι κάτι τους ενοχλεί.
Οι λόγοι για να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο μπορεί να είναι επόμενες περιπτώσεις:
- εάν ένα παιδί άνω των 10 ετών φοβάται να κοιμηθεί μόνο του χωρίς φως, μιλώντας για φανταστικά πλάσματα που κρύβονται στο δωμάτιό του (τα παιδιά ήδη διακρίνουν τέλεια τη φαντασία από την αλήθεια).
- εάν ένα παιδί ξεσπά πριν πάει για ύπνο, φοβάται να αποκοιμηθεί, ουρλιάζει δυνατά και κλαίει κλαίγοντας σε ένα όνειρο, μιλάει για θάνατο.
- εάν το παιδί έχει συμπτώματα κρίση πανικού: ανώμαλη αναπνοή, απώλεια συνείδησης και άλλα.
Ακόμη και αν δεν υπάρχουν αυτά τα σημάδια, οι γονείς δεν πρέπει να αγνοούν τους φόβους και τις ανησυχίες των παιδιών. Ο συνήθης φόβος για το σκοτάδι σε ένα μικρό μέλος της οικογένειας, χωρίς να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα, μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική και νευρικές διαταραχές. Οι φόβοι των παιδιών, κρυμμένοι βαθιά στο υποσυνείδητο, μπορεί να είναι αιτία ανασφάλειας και συμπλέγματος στην ενήλικη ζωή.
Το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται, συμβαίνουν αλλαγές στο σώμα, μερικές φορές προκαλούν δυσφορία.
Σημειώνονται οι ακόλουθοι φυσιολογικοί παράγοντες που κάνουν ένα παιδί να κλαίει και να ουρλιάζει πριν πάει για ύπνο:
Οι κραυγές και τα κλάματα ενός μικρού παιδιού μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο πόνουή την παρουσία λανθάνουσα ασθένεια. Όταν ένα παιδί τακτικά κοιμάται άσχημα, κοιμάται ανήσυχο, δείχνει κουρασμένο και χάνει την όρεξή του, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Πλέον Ο καλύτερος τρόποςαγώνας με την παιδική υστερία είναι η προειδοποίησή της.
Μερικοί απλές συμβουλέςθα βοηθήσει στην ανάπτυξη της ικανότητας παρατήρησης του παιδιού, στην έγκαιρη αναγνώριση του επικείμενου ξεσπάσματος και στη λήψη μέτρων για την αποτροπή του:
Δεν είναι υπερκόπωση, αλλά καλή κούραση που σας επιτρέπει να αποκοιμηθείτε ήρεμα και γρήγορα. Συχνά, τα παιδιά της πόλης είναι επιρρεπή σε νυχτερινές εκρήξεις, ειδικά μέσα περίοδος φθινοπώρου-χειμώνα. Δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αρκετά σωματική δύναμηνα κουραστεί. Η κούραση που τους προκαλεί η παρακολούθηση τηλεόρασης, το τρέξιμο στο σπίτι και το παιχνίδι με τα παιχνίδια που βαριούνται δεν είναι αρκετή για σωστή ανάπτυξη και καλό ύπνο. Τα παιδιά χρειάζονται μυϊκή δραστηριότητα και μέτριο αριθμό νέων εμπειριών: πρωινές ασκήσεις, βόλτες οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, ενεργά παιχνίδια στην ύπαιθρο, επικοινωνία με συνομηλίκους, μαθήματα σε αθλητικά τμήματα και στούντιο.- Ένα από τα κύρια καθήκοντα των γονέων είναι να ελέγχουν το επίπεδο ενθουσιασμού του παιδιού. Το παιδί δεν πρέπει να βαριέται, αλλά οι εντυπώσεις (οπτικές, ακουστικές, κινητικές, κοινωνικές) πρέπει να είναι αυστηρά δοσολογημένες. Κάθε παιδί έχει το δικό του μέτρο εντυπώσεων, χρήσιμο για την υγεία. Το πρόβλημα είναι ότι ένα παιδί κάτω των 4-5 ετών δεν μπορεί να το νιώσει μόνο του. Εδώ μπαίνει ο γονιός, ο οποίος πρέπει διαισθητικά να νιώσει και να δει αυτή τη γραμμή. Οι προσεκτικοί γονείς μπορούν να εντοπίσουν σιωπηλά αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού τους που δείχνουν ότι είναι κοντά σε υπερδιέγερση και κόπωση. Ο ένας αρχίζει να γελάει δυνατά, ο άλλος να κλαψουρίζει, ο τρίτος αρχίζει να κινείται πιο γρήγορα πέφτοντας και χτυπώντας αντικείμενα, ο τέταρτος αλλάζει τον ρυθμό της ομιλίας και την ένταση της φωνής. Αυτές οι «κλήσεις» πρέπει να είναι γνωστές, να γίνουν αντιληπτές έγκαιρα και να ληφθούν μέτρα, χωρίς να περιμένουμε το παιδί να γίνει υστερικό.
- Για να συνηθίσετε το μωρό σε λειτουργίες εγρήγορσης και ύπνου, είναι απαραίτητο να επικοινωνείτε ενεργά μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας, να μην δημιουργείτε την ψευδαίσθηση της νύχτας με κλειστές κουρτίνες, να μην τηρείτε πλήρη σιωπή κατά τη διάρκεια του ημερήσιου ύπνου του. Οι γονείς μπορούν να μιλήσουν μεταξύ τους, να κάνουν κάτι στο σπίτι, να ακούσουν μουσική ήσυχα ή να παρακολουθήσουν τηλεόραση. Ωστόσο, πρέπει να αποφεύγονται σκληροί και δυνατοί ήχοι που μπορούν να ξυπνήσουν και να τρομάξουν το μωρό. Τη νύχτα, αντίθετα, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί το έντονο φως, συνηθίζοντας σταδιακά το μωρό να κοιμάται σε απόλυτο σκοτάδι. 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο, το παιδί θα πρέπει να προετοιμαστεί για ξεκούραση και χαλάρωση, αποφεύγοντας το συναισθηματικό στρες, τα ενεργά παιχνίδια και το δυνατό γέλιο.
- Συν-υπνόςμε ένα μωρό έχει δύο πλευρές της εκδήλωσής του. Από τη μια το μωρό είναι άνετο και ήρεμο δίπλα στη μητέρα και η μητέρα έχει την ευκαιρία, χωρίς να σηκωθεί, να βάλει γρήγορα το παιδί για ύπνο μέσα στη νύχτα θηλάζοντας. Η άλλη πλευρά δεν είναι τόσο ευχάριστη - ο ύπνος του μωρού είναι ανήσυχος, με ρίγη και λυγμούς, ειδικά αν προηγήθηκε οργή, ανησυχεί τη μητέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν της επιτρέπει να ξεκουραστεί πλήρως. Όσο περισσότερο θα μείνει το μωρό στο κρεβάτι του γονέα, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να το απογαλακτίσετε από αυτή τη συνήθεια χωρίς ξεσπάσματα. Είναι καλύτερα να συνηθίσετε αμέσως το παιδί στην κούνια του και στο μέλλον, αν είναι δυνατόν, δώστε του ένα δωμάτιο ή μια μικρή γωνιά στο διαμέρισμα. Ο προσωπικός χώρος δημιουργεί καλή αυτοεκτίμηση, αίσθηση αξιοπρέπειακαι σημασία για το παιδί.
- Είναι σημαντικό για μια ήρεμη και έγκαιρη συμμόρφωση στον ύπνο ορισμένους κανόνες, ένα είδος τελετουργίας που κοιμίζει το παιδί. Τα παιδιά εκτελούν πρόθυμα παραδοσιακές, συνήθεις και οικείες δραστηριότητες. Αρχικά, πρέπει οπωσδήποτε να αποφασίσετε για μια ξεκάθαρη ώρα για ύπνο και να προετοιμαστείτε για αυτό μαζί με το μωρό εκ των προτέρων. Μπορείτε να μαζέψετε παιχνίδια και να τους ευχηθείτε καληνύχτα, στη συνέχεια να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με ένα χαλαρωτικό έγχυμα βοτάνων ή αιθέρια έλαιακαι να ευχηθώ στα παιχνίδια στο μπάνιο καλά όνειρα. Διαβάζοντας ένα βιβλίο, παρακολουθώντας μια παράσταση Καληνυχτα, παιδιά!», μασάζ με μια σταγόνα αρωματικό λάδι, τραγουδώντας ένα νανούρισμα με ναυτία και πολλά άλλα που είναι αγαπητό στους γονείς από την παιδική ηλικία και βρίσκει θετική ανταπόκριση από το παιδί. Είναι χρήσιμο να μιλάτε ήσυχα με το μωρό πριν πάτε για ύπνο για το πώς πέρασε την ημέρα, για τα ενδιαφέροντα, τις εντυπώσεις και τους φίλους του. Οι ζεστές αγκαλιές και η συζήτηση πριν τον ύπνο για τουλάχιστον 15 λεπτά είναι καταπραϋντικά νευρικό σύστημαπαιδί, βελτιώστε τον ύπνο και ομαλοποιήστε τον ύπνο του. Ωστόσο, προκειμένου να αποφευχθεί η συναισθηματική διέγερση και, ως αποτέλεσμα, ο παρατεταμένος ύπνος, αυτές οι τελετουργίες θα πρέπει να είναι σαφώς περιορισμένες χρονικά. Μετά το τελετουργικό του ύπνου, θα πρέπει να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι του και να του ευχηθείτε καληνύχτα.
Εάν το παιδί αντιστέκεται και κλαίει, αυτό δείχνει ότι έχει σχηματίσει λάθος συνειρμούς που σχετίζονται με τον ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ακολουθήσετε υπομονετικά και σταθερά τους καθιερωμένους κανόνες, μην υποκύψετε στην αντίσταση και τα αιτήματα του μωρού. Δεν πρέπει να ακολουθείτε το παράδειγμα του παιδιού, να το παίρνετε στην αγκαλιά σας, να το λικνίζετε ατελείωτα και να τραγουδάτε νανουρίσματα. Είναι πολύ καλύτερο να εξηγήσετε ήρεμα ότι είναι ώρα να κοιμηθείτε, να καθίσετε δίπλα στην κούνια, να χαϊδέψετε το μωρό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το παιδί πρέπει να μεγαλώσει και η διαδικασία της ναυτίας στα χέρια καθυστερεί αυτή τη στιγμή.
Ο ημερήσιος ύπνος είναι απαραίτητος για να ξεκουραστεί ένα παιδί, να αναρρώσει και να ανακουφίσει το άγχος. Πολλά παιδιά αντιστέκονται και αρνούνται να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν οι γονείς δεν μπορούν να αντισταθούν στην πίεση του παιδιού τους, Αρνητικές επιπτώσειςμε τη μορφή υπερδιέγερσης και νυχτερινών εκρήξεων δεν θα σας κρατήσουν να περιμένετε πολύ και θα είναι δύσκολο να επιστρέψετε στην προηγούμενη καθημερινότητα.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα παιδιά χρειάζονται ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν ξεκινήσουν το σχολείο.
Ιδιαίτερα ενθουσιώδεις και συναισθηματικοί μαθητές της πρώτης τάξης υπό την επίδραση ενός νέου περιβάλλοντος και φορτίων χρειάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα να ημερήσιος ύπνος. Σύμφωνα με γενικούς κανόνεςκαθημερινά ύπνος του μωρού, συνιστάται από την παιδιατρική, ένα παιδί από 6 έως 12 μηνών χρειάζεται δύο καθημερινά διαστήματα ύπνου 1 ώρας και 20 λεπτών. Τα παιδιά 1,5-3 ετών για μια άνετη ευεξία χρειάζονται ημερήσια ανάπαυση τουλάχιστον 1,5 ώρας.
Κανόνες ανάπτυξη του παιδιούΛέγεται ότι μέχρι την ηλικία των δύο ετών, ένα παιδί θα πρέπει να μπορεί να αποκοιμηθεί μόνο του. Σε αυτήν την ηλικία, πολλοί στέλνουν τα παιδιά σε νηπιαγωγεία, όπου η ικανότητα να κοιμούνται ήρεμα και χωρίς τη βοήθεια ενηλίκων είναι ένα σημαντικό σημείο. Οι συνήθειες ύπνου και οι συνειρμοί είναι δύσκολο να αλλάξουν. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές στην ηλικία του παιδιού που είναι πιο εύκολο να γίνει αυτό: έως 6 μηνών, τη στιγμή του απογαλακτισμού από το θηλασμό, κατά την περίοδο που το παιδί αρχίζει να επικοινωνεί με φράσεις. Το καθήκον των γονέων είναι να μην χάσουν αυτές τις στιγμές και να τις χρησιμοποιήσουν για να ομαλοποιήσουν τις σωστές συνήθειες που θα είναι σχετικές για ένα παιδί έως 7-8 ετών.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε εάν τα ψίχουλα δεν έχουν αποκλίσεις στα φυσικά και νοητική ανάπτυξη, τότε οι λόγοι για τις εκρήξεις του βρίσκονται μέσα οικογενειακές σχέσεις, τις δυσκολίες κοινωνικοποίησης και στη λάθος εκτίμηση της συμπεριφοράς του μωρού. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα αίτια των θυμών των παιδιών, να τα προλάβουμε και να βοηθήσουμε το παιδί κατευθύνοντας και διορθώνοντας τη συμπεριφορά του. Αυτή η επίπονη και χρονοβόρα εργασία απαιτεί μεγάλη υπομονή και συνέπεια από τους γονείς.
Κοινές προσπάθειες, η αναζήτηση συμβιβασμών, η αντοχή και η αγάπη των γονιών θα σώσουν το παιδί από τα ξεσπάσματα πριν τον ύπνο και θα κάνουν τα παιδικά του χρόνια χαρούμενα και χαρούμενα.