Isang kabataang babae na gustong magpakasal ang nagsabi:
- Paano ako magpapakasal, ama? Hinding hindi ito mangyayari, puro sakit lang ang mararanasan ko.
- Bakit mo sinasabi iyan?
Dahil hindi ko pa narinig mabait na salita mula sa mga magulang. Dahil noong bata pa ako, sinabi sa akin ng aking ina: “Oo, oo! Magiging ganito ka habang buhay! Walang kwenta! Walang kukuha sayo!"
Narinig niya ito ng daan-daang beses, hinigop at pinaniwalaan. At kapag may nang-aapi sa kanya sa buhay, nababaliw siya, hindi makalaban, hindi naniniwala na may kapangyarihan siyang gawin iyon.
Samakatuwid, sinasabi ko sa iyo na ang ating espiritu at pananampalataya ay mayroon pinakamahalaga sa pangyayaring iyon na tinatawag na sakit. Hindi ito tungkol sa sakit, ito ay tungkol sa kung paano mo ito haharapin. Paano mo siya tingnan. At si Kristo ay dumaan din sa sakit, ngunit tiningnan ito nang may malaking pag-asa, lakas at pananampalataya. Hindi dahil Siya ay Diyos, ngunit dahil mayroon Siya malakas na koneksyon na may pagpapala ng Diyos. Pati na rin ang mga santo, na mga taong katulad natin at nakaranas din ng sakit. Naranasan din nila ang sakit na katulad mo, pero iba ang tingin nila sa sakit. Tumingin sila sa parehong kaganapan at sinabi:
“Darating, pero hindi para mag-collapse ako. Ito ay hindi isang kalaliman, ngunit isang hakbang, tatapakan ko ito upang umangat nang mas mataas.
Tumingin ka sa parehong bagay at sasabihin mo:
- babagsak ako.
Ito ay may kinalaman sa kung paano nagbabago ang iyong mga iniisip. Samakatuwid, maging maingat sa iyong mga iniisip: mula doon magsisimula ang lahat ng mga problema, mula sa aming mga iniisip. Ang ating mga pag-iisip ay nagpapahirap sa atin nang husto, sila ay nagpapasakit sa atin bago pa man tayo magkasakit, at ikaw sa pag-iisip ay nakakaranas ng mas matinding sakit kaysa sa aktwal na nangyayari. Pumunta ka sa dentista, umupo sa isang upuan sa loob ng 20 minuto at nakakaranas na ng sakit. Minsan ay sumigaw ako bago magsimulang magtrabaho ang dentista sa aking bibig. Tinanong niya ako
- Bakit ka sumigaw, nasaktan ka ba?
Hindi, ngunit mangyayari ito! Naghahanda na ako para dito!
"Maghintay hanggang sa ito ay sumakit, at pagkatapos ay sumigaw!" Bakit ka sumisigaw kung wala ka pang sakit?
Oo, may ganoong bagay sa buhay natin, marami tayong nagbubulungan. Tayo, bilang mga Griego, bilang isang tao, ay madaling sumuko sa mga emosyon at agad na nagsimulang umiyak: “Naku, nasasaktan ako; oh, hindi ko kaya!" Hindi ka masasaktan gaya ng takot mo. Magiging maayos ka. Kaya mo, dahil hindi ka nag-iisa, kundi kasama si Kristo. Paano ito hinarap ng napakaraming tao sa mundo?
At ito ang iyong lakas - ang lakas ay wala sa pagpunta sa ilan icon ng myrrh-streaming at isang himala ang nangyari. Sapagkat, sinasabi ko sa iyo, libu-libong mga nagdurusa ang pumupunta sa mga banal na imahen - siyempre, tayo ay magalang na iginagalang at minamahal sila, ngunit ilan sa mga nagbabalik? Dalawa o tatlo. At libu-libong iba pa ang nakakakuha ng lakas upang matiis ang sakit at tingnan ito gamit ang iba't ibang mga mata. Ito ang himala ng icon. Ang ilan ay gumaling sa katawan at ganap, habang ang iba ay pinalakas at pinagaling ang kaluluwa. At mas mahalaga na baguhin ang iyong isip.
Mahalaga hindi lamang na gumaling mula sa sakit, ngunit upang makita ang buhay sa ibang paraan.
Mahalaga hindi lamang na gumaling mula sa sakit, ngunit upang makita ang buhay sa ibang paraan. Dahil tayo ay napakalusog, ngunit hindi nagpapasalamat, hindi tayo nagagalak sa buhay, hindi natin sinasabi: "Salamat sa Diyos!" At hindi tayo masaya. Kapag nagkasakit tayo, umiiyak tayo, ngunit kahit ngayon, kapag maayos na ang lahat, hindi pa rin natin sinasabi: "Salamat sa Diyos!" Samakatuwid, ang pangunahing himala na nangyayari sa sakit ay hindi lamang upang makabawi, ngunit upang makita ang buhay sa ibang paraan, upang tumingin sa buhay na may iba't ibang mga mata, at higit sa lahat, na may pasasalamat sa kung ano ang mayroon ka, at hindi pagsisisi kung ano ang wala sa iyo. Para sabihin mo: "Salamat sa paghinga, sa buhay, sa pagiging malusog."
Tinanong nila ang tungkol sa isang pari na ito mula sa monasteryo ng Atenas, na naglingkod sa oncological hospital ng St. Savva. Kahit papaano ay nagpasya ang mga ama na sabihin ang tungkol sa mga himala na nakita nila sa kanilang buhay. Ito ay kanyang turn, at sinabi niya:
Oo, nakakita ako ng mga himala sa ospital. Ang ilan ay nakabawi sa pamamagitan ng panalangin, pagkatapos ng isang serbisyo ng panalangin sa Kabanal-banalang Theotokos, atbp., ngunit nakita ko ang pinakadakilang himala sa libu-libong mga tao na hindi gumaling, ngunit namatay. At may nakita din akong milagro sa kanila.
Tinanong siya:
- Ano ang himala dito, kung sila ay namatay?
“Nakita ko ang isang himala kung paano nagbago ang kanilang mga iniisip. Limang araw bago sila mamatay, hinalikan nila ang mga hindi nila nakakausap sa loob ng tatlong taon. Nakita ko ang isang himala kung paano tumulo ang mga luha mula sa mga mata ng mga taong hindi pa umiyak sa kanilang buhay. At kaya namatay sila, at marami pang ibang halimbawa.
Ang himala ay hindi lamang upang mabuhay, ngunit upang mabuhay sa isang espirituwal na taas. At kung minsan ay nakakapagtago siya sa sakit at maging sa kamatayan.
Pagkatapos ng lahat, ang himala ay hindi lamang upang mabuhay, ngunit upang mabuhay sa isang espirituwal na taas. At kung minsan ay nakakapagtago siya sa sakit at maging sa kamatayan, oo, kahit sa loob nito. Hayaang ang kamatayang ito ay mag-iwan ng isang bagay na maganda, at masdan, ang iyong kapwa ay namatay, at sasabihin mo: "Siya ay namatay, ngunit nararamdaman ko ang tamis at pagmamahal sa aking kaluluwa. Nainlove kami sa kanya na parang magkamag-anak, naghalikan, umiyak. At may iniiwan iyon. At kung naghihintay ka ng iba pang mga himala pagkatapos ng kamatayan, kung gayon hindi ito mangyayari.
Sino ang nakabawi salamat sa mahimalang icon mamamatay siya sa loob ng ilang taon. Bagama't nabuhay siyang muli, namatay din siya nang maglaon. Ang tanong ay hindi na ang ilang patay na tao ay nabuhay na mag-uli o ang maysakit na tao ay gumaling, ngunit ang isang tao ay nagsimulang mabuhay na may pakiramdam ng pasasalamat at kagalakan. Kaya't ilagay ang kagalakan sa iyong buhay habang ikaw ay malusog. At pag-ibig At ang mga may sakit sa mabuting paraan.
Kapag nagpapasalamat ka sa Diyos, itinataboy mo ang sakit at pag-ungol sa iyong sarili sa anumang karamdaman at pagdurusa. Ang pasasalamat ay isang kalasag na pumipigil sa Diyos na magpadala sa atin ng higit pang sakit dahil sinabi Niya:
“Ang Aking nilikha ang nagpapasalamat. Natutunan ng taong ito ang aral ng buhay. Wala nang saysay na magpadala sa kanya ng sakit.
Dahil ang layunin ng sakit ay turuan kang magpahalaga Kaloob ng Diyos. At kung pinahahalagahan mo ito bago lumitaw ang sakit, kung gayon hindi na kailangan na dumating ito. Para sa maraming tao, ito ay ipinadala tulad ng isang kampana. Kapag nagpapasalamat ka sa Diyos at nagpupuri sa Kanya, at may sakit ka man o hindi, nagpapasalamat ka sa Kanya at nagsasabi: “Salamat, Diyos ko!” Kapag sinabi mong "salamat" nagbabago ang lahat. At pagkatapos nito ay magsisimula kang tumingin sa lahat ng bagay na may iba't ibang mga mata.
Nakita ko ang mga taong nagpasan ng hindi mabata na krus. At lumingon ka sa kanila, at sumagot sila nang mahinahon na nagtataka ka: saan sila nakakahanap ng lakas? At vice versa. Alam mo ba kung ano ang nagagawa ng pagmumukmok? Ipinapakita niya sa amin ang lahat sa mas madidilim na kulay. Lulong tayo tulad ng mga adik sa droga: kung paanong hindi sila mabubuhay nang walang droga, hindi rin tayo mabubuhay nang walang problema. Gusto namin ng isang bagay na makakasakit sa amin at magreklamo sa lahat ng oras, may anumang bagay na ireklamo o wala.
Ngunit hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa iyo na may malubhang problema: kapag ang isang tao ay may pasyente ng kanser sa bahay, ito ay hindi isang bagay na haka-haka, ngunit totoong problema ngunit ang ilan sa atin ay nakakaranas ng sakit nang wala ito seryosong dahilan. nagdusa mula sa kanser, ang elder Porfiry masyadong, sila ay namatay mula sa naturang sakit, ngunit dispelled ang kanilang mga saloobin na nauugnay sa sakit. Kung hahayaan mo ang iyong sarili sa pag-iisip, mababaliw ka. At kung lumalaban ka, ikaw ay muling nabuhay.
Si Elder Paisios ay nakahiga sa ospital, nakaratay, nakakonekta sa kagamitan, natatakpan ng mga wire, at tinanong siya - pakinggan mo lang ang tanong, tinatanong ko kayo:
- Ano ang pakiramdam mo, ama?
Panayam! "Kumusta ang pakiramdam mo?" Namatay ang isang tao, at may nagtatanong sa kanya, para sabihin sa ibang pagkakataon na kinausap niya siya - na may ganito at ganoong sakit. At sumagot siya:
"Anak, ano ang nararamdaman ko?" Parang astronaut!
Binigyan niya sila ng kagalakan, habang siya mismo ay nagdusa ng kanser. At sa gayo'y iniwan nila siya, ang taong maysakit, na tumanggap ng lakas, sapagka't binago niya ang kanilang isip. At kung ako siya, sasabihin ko: “Hindi mo ba nakikita kung gaano ako kasama? goner na ako! Nakaka-suffocate ako, masakit ang injection na ito!” Ano ang sinabi niya? "Parang astronaut!" Maaari kang tumingin sa parehong magkaibang mata.
Marami ang pumunta sa nakatatandang Porfiry sa Oropos. At pag pasok ko huling beses nakita siya noong 1990, nakahiga siya sa kanyang kama, dumaranas ng maraming sakit, at bulag. Paano tayo binigyan ng maysakit na taong ito ng lakas, tayo, sa pangkalahatan, lalo pang may sakit? Binago niya ang aming mga iniisip. Hindi lahat ng lumapit sa kanya ay gumaling, ngunit binago niya ang kanilang isip at kaluluwa para sa lahat. At ito ang layunin.
Kung mapapansin mo, si Kristo, na ating minamahal at sinasamba, ay hindi nagbago ng mga tao - sa diwa na, na parang sa pamamagitan ng mahika, ang mundo ay magbabago, dahil muli tayong nakakakita ng mga digmaan, sakit, kalungkutan. At may nagsabi sa akin sa paaralan:
“Ama, ano ang ginawa ni Kristo?” Kung tutuusin, masama na naman ang lahat sa lipunan! Ano ang pagbabagong dinala ni Kristo?
At ang mga banal ay sumagot:
“Binigyan tayo ni Kristo ng brush at mga pintura para bigyan natin ng kulay ang buhay sa ibang paraan. Ang buhay ay kung ano ito. Ngunit maaari kang maging itim sa liwanag. Kung saan nagsisimula kang mawalan ng pag-asa - upang tumingin sa iba't ibang mga mata. At ginagawa ito ni Kristo: Siya ay nagdadala ng pag-asa, lakas sa kaluluwa, lakas sa puso, Siya ay nagdadala ng isang himala.
Ang mga himala at pagpapagaling ay kadalasang nangyayari sa mga maysakit, ngunit ang isang himala sa kaluluwa ay maaaring mangyari din sa iyo. Ang himalang ito ay maaaring mangyari sa lahat kapag ang iyong disposisyon, sikolohiya, pasensya, lakas at ang paraan ng pagtingin mo sa Diyos ay nagbago.
Ang mga pagkakamali ng nakaraan ay itinutuwid sa pamamagitan ng panalangin at mabuting disposisyon. Huwag kang mag-alala
Hindi ko alam kung paano mo iniisip ang Diyos, ngunit sa anumang kaso, Siya ay kasama natin nang may pagmamahal. Mula sa pag-ibig, madalas din tayong masaktan, ngunit ito, muli, ay pag-ibig. Mahal ka rin ng Diyos, mahal din niya ang anak na may sakit. At hindi mo kasalanan na namatay ang nanay mo kamakailan. "Pero ilang beses ko na siyang pinagalitan!" Lahat tayo ay nagdadalamhati. Humingi ng tawad. Ngayon, maaari mo ring itama ang error. Ang mga pagkakamali ng nakaraan ay itinutuwid sa pamamagitan ng panalangin at mabuting disposisyon. Huwag kang mag-alala.
Ang depresyon ay lubhang nakakapinsala sa kalusugan - ang nalulumbay ay nagkakasakit at tumatanda nang wala sa panahon. Kung nagtatanim ka ng pagkabigo, kawalan ng pag-asa, kawalan ng pananampalataya, kung gayon ang katawan ay magkakasakit. Naiintindihan mo ba? At pagkatapos ay nagagalak ang mga tagapag-ayos ng buhok. Isang babae ang pumunta sa kanila para magpakulay ng buhok, mag-make-up, at para kumita ang mga beauty parlor, atbp. Ang lahat ng ito ay kinakailangan, oo, ngunit ito ay kinakailangan upang gamutin ang mga problema ng ating kaluluwa, dahil kung ikaw ay magiging malusog sa loob, ito ay magpapakita mismo sa labas. At kung malalanta ka sa loob, pagkatapos ay magkakasakit ka at tumanda nang maaga, at ito ay nagpapakita mismo sa katawan.
Sinasabi ng Ebanghelyo na sa isang lungsod si Kristo ay “hindi nakagawa ng anumang himala doon, kundi ipinatong lamang ang kanyang mga kamay sa ilang mga maysakit at pinagaling sila” (Marcos 6:5). Ang Diyos Mismo ay hindi makakagawa ng mga himala maliban kung naniniwala ka sa Kanya. Dapat tayong maniwala at manalangin para sa iba - nang may pananampalataya sa kagalingan, at hindi nang may pananampalataya sa kabiguan, kamatayan at karamdaman.
Sa Banal na Bundok, may nagsabi sa akin:
- Kapag nananalangin ka para sa isang tao na gumaling, huwag manalangin na ang Diyos Mismo ay dumating at bigyan siya ng isang bagay na wala siya, ngunit ipanalangin na kung ano ang pumasok sa kanya sa Binyag - liwanag, ang Banal na Espiritu, kalusugan , ang biyaya, ang kapangyarihan ni Kristo, - nahayag sa labas.
Iyan ang biyaya ng Banal na Espiritu. Ito ay umiiral sa loob, nilalayon mo ito, at huwag isipin ang sakit sa iyong isip, huwag isipin ang pinakamasama, ngunit tungkol sa pinakamahusay. Para sa pinakamagandang mangyari. At kung ang katawan ay hindi makikinabang, at least ang kaluluwa ay magkakaroon nito. Naiintindihan mo ba?
Ito ay mahirap, dahil tinatawag nila ako para sa unction, at sila mismo ang nag-iisip tungkol sa kamatayan. Ang isang kamag-anak ay tumatawag sa simbahan, nag-uutos ng pag-unction, at ang isa naman ay tumatawag sa punerarya. At sabihin ko
Bakit kailangan mo ng unction kung tatawag ka sa punerarya? Naniniwala ka ba na maaaring mangyari ang magagandang bagay?
Well, gawin natin ito at iyon!
Ano ang ibinibigay nito sa huli higit na halaga ating kaluluwa? Pananampalataya sa pagpapagaling o pananampalataya sa kabiguan? Nangangahulugan ito na kailangan nating palakasin ang ating personal na kaugnayan sa Diyos. Kailangan nating isawsaw ang ating sarili sa kapayapaan at katahimikan na umiiral sa atin, kung saan mayroong perpektong kalusugan - sa ating kaibuturan. Pakinggan kung ano ang aking sasabihin. Kahit na ang pinakamalubhang may sakit na pasyente ay may punto sa kaibuturan ng kanyang kaluluwa kung saan mayroong napakalaking kapayapaan, kaligayahan, kalusugan at pagpapala mula sa Diyos - dapat nating maabot ito.
Nawalan kami ng pakikipag-ugnayan sa sentrong ito at palaging nasa ibabaw, hindi sa gitna, ngunit sa aming isipan na may mga kaisipang nakakabaliw sa amin. Kapag nakarating tayo sa sentrong ito, magkakaroon tayo ng higit na pagtitiis sa buhay pati na rin ang kapayapaan ng isip. Doon, walang sakit, walang pagkabigo ang makakalapit sa iyo. Ito ang mayroon kay Kristo. Nakipag-ugnayan siya sa Diyos, sa Kanya panloob na estado at samakatuwid sa Bundok ng mga Olibo, nang sila ay dumating upang sakupin Siya, Siya ay napakalma - dahil Siya ay hindi nakikipag-ugnayan sa nakapaligid na mundo, ngunit sa Diyos sa panalangin at sa Kanyang kaluluwa. At tinanong Niya sila:
- Anong gusto mo? Sino ang hinahanap mo?
- Hesus ng Nazareth.
“Ako nga,” mahinahon niyang sagot (tingnan sa Juan 18:4–8).
Alam niya na siya ay namamatay, ngunit siya ay malalim na nakikipag-ugnayan sa Diyos at sa kanyang puso, kung ano Lumang Tipan tinatawag itong "malalim na puso" (tingnan ang: Awit 63:7). Mas malalim kaysa sa sakit, may kapayapaan sa atin, at nabubuhay tayo sa sakit at pasanin. Kung magagawa mo itong sumisid sa kaibuturan ng iyong kaluluwa, magiging cool ka at hindi ka magpapanic.
Mag-ingat sa panic sa kaso ng mga problema. Wala siyang pinamumunuan.
Sasabihin mo sa akin:
"Sasabihin mo ito sa amin kapag maayos na ang lahat sa amin, ngunit sa isang sandali ng gulat ay huli na ang lahat.
Sa oras na iyon, kung kaya mo, maging handa na huwag mabigla sa mga dumudurog at nagpapabagabag sa iyo. Ito ang sabi ni Abba Dorotheos: sa bagyo, imbes na matabunan ng alon at malunod, mas mabuting sumisid sa ilalim ng alon. Hanggang sa dumaan. Lumubog ka sa ilalim, kung saan may kapayapaan, at ang alon ay dumaraan mula sa itaas.
Kung maaari kang mag-alay ng isang panalangin na hindi simple: “Binasa ko ang mga polyeto bawat pahina, binasa ko ang Compline, ngunit wala akong naramdaman. Nagdasal ako gamit ang rosaryo, ngunit wala akong naramdaman, gumawa ako ng mga patakaran at wala akong nararamdaman, "at upang gawin natin ang lahat ng ito at ang ating kaluluwa ay nakikipag-usap sa ating panloob, upang huminahon ako at sabihin. :" Naabot ko na ang punto sa akin kung saan may kalusugan, liwanag, biyaya ng Diyos”, - tapos, kahit anong mangyari, titignan mo ito ng iba't ibang mata.
Gusto mo bang makatulong sa iyong pamilya? Tulungan mo sarili mo. Sa paggawa nito, matutulungan mo ang iyong mga mahal sa buhay. Kapag may mga taong may sakit sa bahay, at ang ina ay matino sa espirituwal at mahinahon, ito ang pinakamalaking tulong sa bahay. At kung ikaw ay kinakabahan, hindi ka makakatulong, pinalala mo lamang ang sitwasyon sa iyong mga nerbiyos. Ang sigawan at sigawan ay nagpapalala lang. Samakatuwid, kailangan nating magtrabaho sa ating mga kaluluwa sa mga tuntunin ng pagtitiwala sa Diyos, kapayapaan ng isip, upang huminahon at magsimulang makilala ang mga tunay na problema mula sa mga haka-haka.
Nakatutulong na mga Pahiwatig
Ano ang iyong pinakamalaking takot modernong tao? Bawat isa sa atin ay natatakot sa sakit.
Ito ay totoo lalo na sa ika-21 siglo. Gayunpaman, ang ating katawan ay hindi nagbabago, at Sakit na kayang tiisin hindi rin nagbabago, sadyang sanay na tayo sa komportableng kondisyon na kahit katiting na sakit ay nagtutungo tayo sa botika upang bumili ng mga pangpawala ng sakit.
Marahil ay napansin mo na ang isang tao ay madaling tiisin ang mainit na tsaa na ibinuhos sa kanyang kamay, habang ang isa naman ay nagsimulang sumigaw mula sa isang ordinaryong splinter. Ang lahat ay tungkol sa limitasyon ng sakit, at kung mas mataas ito, mas madali para sa isang tao na tiisin ang anumang pinsala.
Halimbawa, sadyang isinasailalim ng mga propesyonal na mandirigma ang kanilang mga sarili sa pagpapahirap upang madagdagan ang kanilang limitasyon sa sakit, kung wala ito ay walang magagawa.
© Genaro Servin / Pexels
Ang sistema ng pang-unawa ng tao sa sakit ay medyo kumplikado, dahil nagsasangkot ito malaking bilang ng mga neuron, mga istruktura ng neural at mga receptor. Ito ay hindi walang kabuluhan na tulad ng isang malaking bilang ng mga analgesics ay nilikha na nakakaapekto iba't ibang seksyon sistema ng pananakit.
Bago sabihin sa iyo ang tungkol sa natural na paraan pagtagumpayan ang sakit, tumuon tayo sa hindi kapani-paniwalang pagtuklas ng mga siyentipiko - ito ang tatlong pamilya kung saan bawat miyembro nito ay nagmamana ng kakaibang anomalya, wala sa kanila ang nakakaramdam ng sakit, wala man lang.
Nagsimula ang lahat sa paghahanap ng ilang impormasyon sa mga gene tungkol sa mga sintomas ng pananakit. Gayunpaman, ang mga eksperto ay may napakakaunting pag-asa na makakahanap sila ng isang gene, na pinapatay kung saan, makakamit nila kabuuang pagkawala pagiging sensitibo sa sakit.
Mga taong hindi nakakaramdam ng sakit
© kellepics / pixabay
Ang mga taong natagpuan ng mga siyentipiko ay hindi tagadala ng anuman mga sakit sa neurological, ganap na lahat ng mga pandama na likas sa ordinaryong tao. Lahat ng tatlong pamilya ay nakatira sa Pakistan at kabilang sa iisang angkan. Mga siyentipiko sa magkaibang taon pinag-aralan ang 6 na kinatawan ng mga pamilyang ito (mga bata at kabataan).
Hindi naiintindihan ng mga bata kung ano ang sakit. Isa sa mga binatilyo (isang 14-taong-gulang na kabataan na namatay sa lalong madaling panahon pagkatapos tumalon mula sa isang bubong) ay kumikita ng kanyang pamumuhay sa pamamagitan ng paggawa ng mga mapanganib na pandaraya: tinusok niya ang kanyang mga kamay ng mga punyal at lumakad sa mainit na uling. Ang lahat ng mga batang pinag-aralan ay lubhang nasira ang dila at labi, habang kinakagat nila ang mga ito maagang edad noong hindi pa nila naiintindihan na ito ay nakakapinsala. Kinagat pa ng dalawa sa kanila ang ikatlong bahagi ng kanilang dila. Lahat meron nito malaking halaga mga galos, pasa at hiwa, minsan hindi napapansin ng mga bata na may nabasag sila, kahit papaano ay lumaki ang mga bali at natagpuan sila pagkatapos ng katotohanan.
© Alihan Usullu/Getty Images
Mahusay silang nakikilala sa pagitan ng mainit at malamig, ngunit hindi nakakaramdam ng sakit kung sila ay masunog. Mayroon silang isang mahusay na binuo na pakiramdam ng pagpindot, nararamdaman nila ang lahat ng perpektong, halimbawa, kung paano ang isang karayom ay pumasok sa isang daliri, ngunit para sa kanila ito ay hindi isang hindi kasiya-siyang sensasyon.
Kalusugan ng mga bata at pag-unlad ng intelektwal normal din. At ang kanilang mga magulang, kapatid na babae at kapatid na lalaki ay mga tagadala ng karaniwang pagkasensitibo sa sakit.
Mga taong hindi nakakaramdam ng sakit
Bilang resulta ng pagsusuri ng mga genetic marker, natuklasan na ang lahat ng mga bata ay may mutated na SCN9A gene, ngunit ang bawat pamilya ay may sariling mutation dito. Ang alam tungkol sa gene na ito ay aktibo lamang ito sa mga rehiyong iyon ng peripheral sistema ng nerbiyos na responsable para sa sakit.
© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images
Matapos ang isang serye ng mga eksperimento, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang mga mutasyon na natagpuan nila ay ganap na pinapatay ang gene. Bilang isang resulta, ang pagtigil sa gawain ng isang solong gene ay sapat at kinakailangang kondisyon para mawala ang sensitivity sa sakit.
Ang pagtuklas na ito ay nagbigay ng pagkakataon sa mga siyentipiko na bumuo ng mga bagong epektibong pangpawala ng sakit, at marahil sa malapit na hinaharap upang manalo ng kumpletong tagumpay laban sa sakit. Pagkatapos ng lahat, ang pagpili ng isang inhibitor na maaaring sugpuin ang aktibidad ng isang partikular na protina ay isang nakagawiang trabaho sa modernong pharmacology.
© Vladimir Gerasimov / Getty Images
Idinagdag ng mga may-akda ng pag-aaral na dati nilang natuklasan ang isang namamana na anomalya na nauugnay sa gene na ito. Ito ay tinatawag na pangunahing erythromelalgia. Ngunit mayroon itong ganap na kabaligtaran na mga katangian.
Mga taong may ganito mutation ng gene ang sensitivity sa sakit ay lumilipat sa posible at imposibleng mga limitasyon. Kahit na ang pinakamaliit na pampasigla (halimbawa, liwanag mag-ehersisyo ng stress o init) ay maaaring magdulot ng matinding pag-atake ng pananakit. Ang karamdaman na ito ay nauugnay sa iba pang mga mutasyon sa SCN9A gene na nagbabago sa sensitivity threshold.
© SIphotography / Getty Images Pro
Ang mga mutasyon na may mga pagbabago sa sensitivity sa protina ng gene na ito ay hindi pa natagpuan dati sa mga tao, ngunit ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay aktibong pinag-aralan sa mga daga. Ang mga daga na may bahagyang pagkawala ng sensasyon sa gene ay may mababang threshold ng sakit, ngunit kung ang gene ay ganap na nabigo (na nangyari sa 6 na batang Pakistani na pinag-aralan), pagkatapos ay namatay ang mga daga pagkatapos ng kapanganakan. Malamang, ang kanilang gene ay gumaganap ng ilang iba pang mahahalagang tungkulin.
Ngayon bumalik sa paksa at sabihin sa iyo ang tungkol sa ilang mga paraan na makakatulong sa iyo na madagdagan ang iyong limitasyon sa sakit.
Paano hindi makaramdam ng sakit
1. Uminom ng kape o mga inuming may caffeine
© luigi giordano / Getty Images Pro
Kapag ang karaniwang tao ay nagpasya na mawalan ng ilang dagdag na pounds bago magsimula ang beach season sa simula ng tagsibol, tumakbo siya sa gym upang mabilis na magpaalam sa nakakainis na hindi kinakailangang timbang. Malakas siyang nagpedal, namatay sa treadmill at humihila ng bakal. Pagkatapos ng pagsasanay, maganda ang kanyang pakiramdam, ngunit hanggang sa susunod na umaga lamang.
Ang katawan ay hindi alam ang gayong mga karga, at samakatuwid ang likod ay hindi nababaluktot, ang mga braso ay nakalawit, at ang mga kalamnan ng buong katawan ay masakit na tumutugon sa bawat paggalaw. Gayunpaman, ang lahat ng mga kahihinatnan na ito ay maaaring ganap na iwasan: kailangan mo lamang na painitin ang katawan na may caffeine.
© Tom Swinnen / Pexels
Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng isang eksperimento: ang unang grupo ng mga boluntaryo ay nakatanggap ng mga tabletang caffeine, ang dosis ng isang kapsula ay katumbas ng halos tatlong tasa ng kape. Ang pangalawang grupo ng mga kalahok ay nakatanggap ng mga diumano'y mga pildoras para sa sakit na talagang mga placebo. Pagkatapos nito, ang mga boluntaryo ay gumugol ng halos buong araw sa gym, nagsusumikap.
Dahil dito, napakasarap ng pakiramdam ng unang grupo ng mga kalahok kinabukasan, ang ilan ay gusto pang mag-gym muli sa araw ding iyon.
© Stefan Dahl
Sa lumalabas, hindi talaga nagsisinungaling ang advertising, at ang mga inuming may caffeine ay maaari talagang gawing mga superhuman na madaling makayanan ang anumang mga hadlang. Pero magandang balita mayroon din para sa mga taong ang pinaka-seryosong pisikal na aktibidad ay ang paggalaw ng isang computer mouse.
Sa isa pang pag-aaral, ang mga boluntaryo ay hiniling na magtrabaho sa isang computer nang tuluy-tuloy sa loob ng 90 minuto. Pagkatapos ng panahong ito, ang mga pulso, leeg at balikat ng mga tao ay naging matigas. Ngunit bago simulan ang eksperimentong ito, ang mga paksa ay inalok na uminom ng kape. Ang mga sumang-ayon ay nakaranas ng mas kaunting sakit kumpara sa mga tumanggi.
Paano mapawi ang sakit
2. Tingnan mo ang lugar na masakit
© agsandrew/Getty Images
Isipin ang huling pagkakataon na nakaranas ka ng sakit. May nasira ka ba noon? Marahil ay naputol ang isang daliri o na-sprain ang isang binti. Tiyak na sa sandaling iyon ay nahuli ka ng karaniwang reaksyon ng tao: nagmura ka at naisip mo kung gaano ka nasaktan. Ngunit pinakamahusay na i-on ang lohika sa ganoong sitwasyon, iyon ay, magandang isaalang-alang ang iyong mga pinsala at ipagpalagay ang kanilang kalubhaan.
Magugulat ka kung gaano ang gayong pagkilos ay lulunurin ang iyong sakit. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang kawili-wiling eksperimento. Binigyan nila ang mga boluntaryo ng "magic" na salamin, at sila mismo ay armado ng laser at "sinunog" ang mga kanang kamay ng mga tao. Nakita ng mga kalahok sa salamin ang kanilang mga kaliwang kamay, na hindi sumailalim sa "pahirap".
© ivansmuk/Getty Images
Dahil dito, nakaramdam sila ng sakit, ngunit mabilis itong humupa, dahil nakita ng mga tao na walang nangyayari sa kanilang mga kamay. Isang mahalagang karagdagan: kailangan mong tingnan nang mahigpit ang iyong mga pinsala, ang pagmumuni-muni ng mga pinsala ng ibang tao ay hindi makakabawas sa iyong pagdurusa.
Ang mga siyentipiko hanggang ngayon ay pinagtatalunan kung ang visual na pakikipag-ugnay sa trauma ay talagang nagpapababa sa threshold ng sakit, ngunit anuman ang kanilang tapusin, ang lohika ay palaging mas mahusay kaysa sa hysteria.
Paano itigil ang pakiramdam ng sakit
3. Tandaan na tumawa
Isipin ang sitwasyon: nagising ka sa kalagitnaan ng gabi dahil sa malakas na pagnanasa pumunta sa banyo. Sa kalahating saradong mga mata, pumunta ka sa banyo, natitisod sa threshold at nahuhulog sa daan. Nasasaktan ka, nasaktan at gustong umiyak. Mahina ka ba sa ganoong sitwasyon para pagtawanan ang sarili mo?
Tulad ng sinasabi ng mga psychologist, ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot. Siyempre, ang pagtawa ay hindi makakatulong sa pagpigil sa pagdurugo at hindi makakagawa kanser na tumor sumingaw, ngunit ang pagpapatawa ay tiyak na mabawasan ang iyong sakit. Kapag tumatawa tayo, naglalabas ang ating utak ng mga happy hormones, endorphins, na may analgesic effect. Bilang isang resulta, mas mababa ang iyong pagdurusa, nananatili lamang na pilitin ang iyong sarili na tumawa sa tamang sandali.
© SanneBerg/Getty Images Pro
Ang mga eksperto ay nagsagawa ng isang serye ng mga pag-aaral, kung saan pinag-aralan nila ang pag-uugali ng mga kalahok sa laboratoryo at sa bahay. Ang ilan sa mga boluntaryo ay nanood ng nakakainip na sikat na mga programa sa agham, habang ang iba ay nanood ng mga nakakatawang video. Sa nangyari, ang mga tumatawa na kalahok sa eksperimento ay nagtiis ng sakit nang higit na mas madali kumpara sa mga taong nakikibahagi sa mga dokumentaryo.
Bukod dito, sapat na ang 15 minutong pagtawa upang mapababa ng 10 porsiyento ang iyong threshold ng sakit. Gayunpaman, upang ang pagtawa ay magkaroon ng isang nakapagpapagaling na epekto, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral kung paano tumawa ng tama: ang pagtawa ay dapat na mula sa puso, at ang hangin ay dapat na malalanghap. buong dibdib. Huwag pansinin ang mga sidelong sulyap ng iba, dahil ang huling tumawa ay pinakamahusay na tumatawa.
ugaling pangkaisipan
4. Subukang kumbinsihin ang iyong sarili na ang sakit ay mabuti.
© golubovy / Getty Images
Ang neuro-linguistic programming ay tinatrato nang iba. Ang ilan ay natutunan mula sa karanasan ang mga benepisyo ng mga pagpapatibay, habang ang iba ay naniniwala na ito ay ganap na walang kapararakan. Ang katotohanan ay iba ang sakit ng sakit.
Hal, masakit na ngipin ay tanda ng presensya mga problema sa ngipin, samantalang ang pananakit ng kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo ay isang tagapagpahiwatig lamang ng bahagyang pagkasayang, kung saan ang utak ng tao ay nakikita ang sakit bilang isang bagay na mabuti.
Upang patunayan ito, ang mga eksperto ay muling nagsagawa ng ilang mga eksperimento. Dalawang grupo ng mga boluntaryo ang nilagyan ng mga tourniquet sa kanilang mga braso upang higpitan ang daloy ng dugo. Hiniling sa kanila na tiisin ang mga sensasyong ito hangga't maaari. posibleng oras. Ang unang grupo ay sinabihan na ang ganitong eksperimento ay mapanganib para sa kanilang kalusugan, at ang pangalawa - na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanilang mga kalamnan, at habang mas matagal sila, mas magiging mabuti sila.
© Mga Larawan ng DAPA
Bilang resulta, lumabas na sa pangalawang grupo ng mga tao ang threshold ng sakit ay mas mataas kaysa sa una. Ang eksperimento ay isinagawa nang maraming beses, ngunit ang resulta ay hindi nagbago. Ang mga tinakot na boluntaryo ay huminto sa eksperimento pagkaraan ng ilang minuto, at ang mga kalahok mula sa pangalawang grupo ay matatag na kumapit, na naniniwalang makakakuha sila ng mga biceps tulad ng Schwarzenegger.
Bilang isang resulta, ang isang maliit na kasinungalingan sa iyong sariling kaligtasan ay lubhang kapaki-pakinabang. Kaya sa susunod na matamaan mo ang iyong daliri sa isang kuko, huwag isipin ang sakit, ngunit ang tungkol sa karanasan na nararanasan mo dito.
Paanong hindi mo mararamdaman ang sakit
5. Tumingin sa isang bagay na katakut-takot o nakakatakot
© chainatp / Getty Images
Isipin ang iyong sarili sa opisina ng dentista, nanginginig ka sa takot, takot kang tumingin sa mga instrumento ng pagpapahirap at pabalat. malagkit na pawis. Gusto mong magambala at tumingin sa dingding, kung saan makikita mo ang mga larawan ng mga cute na hayop at magandang kalikasan. Nais ng doktor na alagaan ka, ngunit hindi niya alam kung ano ang mas mahusay kasong ito mga larawan mula sa horror movies ang magiging hitsura.
Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang eksperimento: nagpakita sila ng mga slide sa mga boluntaryo, na naglalarawan ng mga tao sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay, mula sa karaniwan hanggang sa pinakakasakuna. Bago iyon, inilagay ng bawat kalahok ang kanilang kamay sa isang balde ng malamig na tubig at kailangang panatilihin siya doon hangga't maaari.
© serpeblu / Getty Images
Lumalabas na ang mga tumitingin sa mga hindi kasiya-siyang larawan ay humawak ng kamay sa tubig nang mas matagal kumpara sa mga humahanga sa mga bulaklak. Samakatuwid, kung nais mong abalahin ang iyong sarili mula sa sakit, o makaabala sa isang tao mula sa kanila, kung gayon hindi niya dapat i-on ang magagandang cartoon, ang pinaka nakakatakot na pelikula horror sa kasong ito ang kailangan mo.
Nakakaramdam ng sakit
6. Masahe ng mandirigma
© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images Pro
Sa pagsasanay na ito, sasanayin mo rin ang iyong utak na harapin ang sakit. Upang maisagawa ito, kailangan mong huminahon, magpahinga hangga't maaari, huwag pigilin ang iyong hininga at huwag kurutin. Tamang teknik ang pagganap ay matatagpuan online o sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang espesyalista.
Ang tao ay nakahiga sa kanyang tiyan, at sa oras na ito ang kapareha ay lumilikha ng presyon at matitiis na mga clamp ng sakit sa lugar ng trapezius na kalamnan, sa lugar ng hips at sa harap na ibabaw ng leeg. Ang ganitong masahe ay dapat isagawa nang mga 10 minuto, hanggang sa ang sakit ay matitiis.
Mga paraan para mawala ang sakit
7. Subukan mong sumigaw
© Nejron
Tutulungan ka ng sigaw na mapagtanto ang iyong potensyal para sa katatagan hanggang sa pinakamataas na punto nito. Ang hiyawan ay talagang isang ganap na maraming nalalaman na ehersisyo na dapat gawin nang madalas hangga't maaari upang mabatak ang iyong mga baga, bigyan ang iyong katawan ng isang pagsabog ng lakas at palakasin ang iyong boses. Subukang sumigaw sa kotse na may musika na pinalakas sa buong volume o likas.
Hindi na kailangang tratuhin kung ano ang normal. Pansamantala sakit sa puso maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan: ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay o ang katotohanan na kailangan mong makaligtas sa isang pahinga sa isang tao, kalupitan mula sa ibang tao. Kapag nangyari ito sa iyo, tanggapin mo na saglit na nasasaktan ka o nagagalit. Harapin ang katotohanan: kung ito ay mamatay malapit na tao, halos walang mananatiling walang malasakit sa nangyari. Kung mahal mo ang isang tao at sinaktan ka ng taong iyon, okay lang na masaktan ka. Walang lunas para sa kondisyong ito. Normal lang na masaktan ng panandalian.
Sabi nila, kapag nababaliw ka, na-offend ka, naiinsulto o na-offend, etc. d, ikaw ang may kasalanan. Hindi yan totoo. Sinasabi lamang nito na ang mga tao ay malamig at hindi nagpapakita ng kanilang mga emosyon. Sila ay walang pakialam sa lahat ng nangyayari. Kung nakakaramdam ka ng emosyonal na sakit, kung gayon mayroong isang dahilan para dito. Pinakamahalaga, maging mapili tungkol sa kung ano ang isapuso mo. Yakapin ang iyong sakit, ngunit huwag gawin itong sentro ng iyong buhay. Sa hinaharap, maaari mong matulungan ang ibang tao na makaranas ng parehong sakit.
Huwag itanggi ang sakit. May sakit. Manalangin o magnilay. Bigyan ang iyong sarili ng oras. Dapat mong mabuhay ang sakit, kung hindi, hindi mo ito maaalis. Ang tanging bagay na maaari mong isipin ay kung kailan matatapos ang sakit, ngunit sa pamamagitan lamang ng pamumuhay ang sakit ay malalampasan mo ito. Maaari kang tumakas mula sa sakit sa trabaho, ngunit dapat mong iwanan ang iyong sarili ng oras upang pag-isipan kung ano ang nangyari: hindi mo dapat tanggihan ang sakit.
Magpasya sa iyong nararamdaman. heartbroken ka ba? O masama ka ba? Siguro nagi-guilty ka? Inabandona? Natatakot ka ba sa isang bagay? Dapat mong malinaw na tukuyin kung anong pakiramdam ang iyong nararanasan. Makakatulong ito sa iyo na harapin ang sakit.
Bigyan ng oras ang sakit magtiis. Ang hindi nalulunasan ng gamot ay mapapagaling sa paglipas ng panahon. Minsan, kapag iniisip mo ang sakit sa isip na parang pisikal na sakit, napagtanto mo na ang sakit ay tumatagal ng oras. Kapag iniisip mo ang iyong wasak na puso, isipin mo itong parang sirang kamay. Ang putol na braso ay napakasakit, kahit na pagkatapos ng plaster cast. After a few days hindi na masakit. Ngunit, kung makalipas ang ilang buwan, hinawakan mo ang parehong lugar, maaari mong ipaalala muli sa iyo ng kamay kung ano iyon, na mas masakit kaysa noong bali. Sinusubukan mong huwag istorbohin siya, ngunit hindi mo maaaring putulin ang iyong braso. Hindi ito makakasakit sa kanya. Kailangan mo lang tiisin ang sakit na ito.
Makipag-usap sa isang tao. Maaaring tila sa iyo na ang iyong sakit ay napakalakas na hindi mo maaaring pag-usapan ito sa sinuman. Pakiramdam mo walang nakakaintindi sayo. O baka ang taong gusto mong kausapin ay hindi kapareho ng opinyon mo tungkol sa kung ano ang nasaktan sa iyo. Baka wala silang pakialam sa partner mo na nakipaghiwalay, baka hindi nila kilala ang kaibigan mo, baka hindi nila masyadong naiintindihan ang sinasabi mo. Ngunit ngayon ang pinakamahalagang bagay ay ang maunawaan. Ang pangunahing bagay ay mahal ka ng iyong pamilya at mga kaibigan. Nakikita nilang nasasaktan ka at gustong tumulong. Minsan, ang kailangan mo lang gawin ay pag-usapan ang iyong nararamdaman, sabihin na masama ang pakiramdam mo, at ang sakit ay magsisimulang lumipas. Ang pagkakaroon ng isang tao na yumakap sa iyo at sabihin sa iyo, "Magiging maayos ang lahat" ay hindi mapapawi ang sakit, gayunpaman, madarama mo na hindi ka nag-iisa. Nakakatulong na ang pag-unawa na may malapit na.
Huwag hayaan ang sinuman na sabihin sa iyo na ang iyong nararamdaman ay hindi totoo. Sila ay totoo, sila ay mahalaga. Ito ang iyong mga damdamin. Hindi ibig sabihin na malungkot ka ay hindi ka na magiging masaya. Isipin ang iyong mga iniisip, ipamuhay ang iyong mga damdamin, ngunit tandaan na ang mga ito ay mga saloobin at damdamin lamang.
Subukang huwag isipin kung gaano kasama ang iyong nararamdaman. Maaari kang maawa sa iyong sarili nang hindi hihigit sa 10 minuto. Pasulong pa. Nang walang mga pagbubukod. Kilalanin ang iyong mga kaibigan. Mangako ka sa iyong sarili na hindi mo pag-uusapan ang iyong sakit nang higit sa ilang minuto, walang magbabago pa rin. Huwag hayaan ang iyong mga kaibigan na pag-usapan ito ng mahabang panahon. Patuloy kang mabuhay. Saglit na kalimutan ang iyong sakit. Kung nakakaranas ka ng pagkamatay ng isang tao o pakikipaghiwalay sa isang mahal sa buhay, subukang mabuhay sa sakit na ito upang mas mabilis itong lumipas. Hindi ito nangangahulugan na nakalimutan mo na ang sakit at nabubuhay nang wala ito. Nangangahulugan lamang na kailangan ng lahat ng pahinga. Bigyan ang iyong puso ng kapayapaan, hayaan ang iyong puso na ipasok ang liwanag at pagmamahal na nakukuha mo mula sa pakikipagkita sa mga kaibigan o paggawa ng isang bagay na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan. Magkakaroon ka pa ng oras para umiyak, ngunit hindi ngayon.
Bigyan ang iyong sarili ng oras para gumaling. Ito ang pinakamahirap na bahagi. Kailangan mong maging matiyaga para gumaling ang mga sugat. Wala kang choice kundi maghintay. Ang oras ay nangangailangan lamang ng isang bagay: hayaan itong kumilos. Upang ang sakit sa isip ay maging isang alaala, ito ay dapat isabuhay.
Huwag mong hayaang kunin ka ng sakit. Tandaan na mayroon kang parehong hinaharap at nakaraan. Mas malakas ka sa sakit. Dapat mong maunawaan ito. Isa na lang itong episode sa buhay na lilipas.
Magsulat ng liham. Kapag nagsusulat ka, mas maaayos mo ang iyong nararamdaman. Gumamit ng mga positibong mensahe nang mas madalas kaysa sa mga negatibo. Kung hindi ka nagsusulat, makipag-usap sa isang tao tungkol sa iyong nararamdaman: isang taong malapit sa iyo o sa iyong doktor. No need to make excuses, magsalita ka lang at makinig sa sinasabi sayo.
Subukan mo munang intindihin ang salitang suchness. Sa bokabularyo ng Buddha, ang salitang ito ay napakahalaga. Sa sariling wika ng Buddha, ito ay tathata - suchness. Ang buong pagmumuni-muni ng Budismo ay ang mabuhay sa mundo, ang mamuhay kasama ang mundo, nang napakalalim na ang mundo ay naglaho at ikaw ay naging ganito.
Halimbawa, ikaw ay may sakit. Narito ang diskarte ng ganoon: tanggapin ito - at sabihin sa iyong sarili: "Ito ang paraan ng aking katawan", o: "Ito ang paraan ng mga bagay." Huwag lumikha ng away, huwag magsimulang makipag-away. Kapag tinanggap mo, huwag magreklamo, at huwag makipag-away, kaagad ang enerhiya sa loob ay nagiging isa. Ang kalaliman ay pinagsama. At maraming enerhiya ang inilabas dahil ngayon ay walang conflict; ang pagpapalabas ng enerhiya mismo ay nagiging isang nakapagpapagaling na puwersa.
May mali sa katawan: magpahinga at tanggapin ito, sabihin mo lang sa loob - at hindi lamang sabihin ito sa mga salita, ngunit madama ito nang malalim - na ito ang likas na katangian ng mga bagay. Ang katawan ay isang kumplikadong kumbinasyon, maraming mga bagay ang pinagsama sa loob nito. Ang katawan ay ipinanganak, ito ay madaling kapitan ng kamatayan. Ito ay isang mekanismo, at ang mekanismo ay kumplikado; ito ay napaka-posible na ang isa o ang isa sa mga ito ay mabibigo.
Tanggapin ito at huwag makilala. Sa pamamagitan ng pagtanggap, nananatili kang nasa itaas nito, nananatili ka sa kabila nito. Kapag lumaban ka, bababa ka sa parehong antas. Ang pagtanggap ay transendence. Pagtanggap, ikaw ay nasa burol; naiwan ang katawan. Sasabihin mo, "Oo, iyan ay kalikasan. Lahat ng isinilang ay nakatakdang mamatay, at kung may dapat mamatay, sa malao't madali ay magkakasakit ito. Walang dapat ikabahala,” na parang hindi nangyayari sa iyo, nangyayari lang sa mundo ng mga bagay.
Ang kagandahan kapag hindi ka lumaban, lumalampas ka.
Wala na kayo sa parehong level.
Ang transcendence na ito ay nagiging isang healing force. Biglang nagsimulang magbago ang katawan.
Ang mundo ng mga bagay ay isang daloy; walang permanente dito. Huwag umasa ng permanente! Kung inaasahan mong permanente sa isang mundo kung saan ang lahat ay hindi permanente, ito ay lilikha ng pagkabalisa. Walang maaaring magpakailanman sa mundong ito; lahat ng bagay sa mundong ito ay madalian. Ito ay likas na katangian ng mga bagay, "katulad."
Kung tatanggapin mo nang may pag-aatubili, palagi kang nasa sakit at paghihirap. Kung tatanggapin mo nang walang anumang reklamo, hindi sa kawalan ng kakayahan, ngunit sa pag-unawa, ito ay nagiging suchness. Tapos hindi ka na naiistorbo at wala ng problema. Ang problema ay lumitaw hindi dahil sa katotohanang ito, ngunit dahil hindi mo matanggap kung paano ito nangyari. Nais mong ang lahat ay maging iyong paraan.
Tandaan: ang buhay ay hindi susunod sa iyo, kailangan mong sundin ang buhay. Atubili man o masaya, ikaw ang pumili. Kung ikaw ay susunod na atubili, ikaw ay nasa paghihirap. Maligayang pagsunod, ikaw ay naging isang buddha. Ang iyong buhay ay nagiging ecstasy.
PUMASOK SA SAKIT
Sa susunod na magkaroon ka ng sakit ng ulo, subukan, bilang isang eksperimento, isang maliit na pamamaraan ng pagmumuni-muni; pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa malalaking sakit at malalaking sintomas.
Umupo nang tahimik at panoorin ang sakit, tingnan ito - hindi na parang nakatingin ka sa isang kaaway, hindi. Ang pagtingin sa kanya bilang isang kaaway, hindi mo magagawang tumingin ng tama, iiwasan mo siya. Walang direktang tumitingin sa kaaway; iniiwasan ito ng isang tao, may posibilidad na iwasan ito. Tingnan mo siya bilang kaibigan. Kaibigan mo ba ito; sakit sa iyong serbisyo. Sinabi niya: "May mali - tumingin dito." Umupo lamang ng tahimik at tumitig sa sakit ng ulo, nang walang ideya na pigilan ito, walang salungatan, walang pakikibaka at paghaharap. Tingnan mo lang ito, tingnan kung ano ito.
Pagmasdan sa ganitong paraan, na parang mayroong ilang panloob na mensahe sa sakit ng ulo na maiparating nito sa iyo. Naglalaman ito ng isang naka-code na mensahe. At kung tumingin ka ng tahimik, magugulat ka. Kung manonood ka ng tahimik, tatlong bagay ang mangyayari.
Una: habang tinitingnan mo ito, nagiging mas matalas ito.. Pagkatapos ay medyo maguguluhan ka: "Paano ito makakatulong kung lumalala ang sakit?" Lalong tumatalas dahil umiwas ka noon. Matalas siya, ngunit iniwasan mo siya; napigilan mo na ito, kahit walang aspirin. Kapag tiningnan mo ito, nawawala ang panunupil. Ang sakit ng ulo ay bumabalik sa natural na kalubhaan nito. Tapos parang nakakarinig ka ng walang earplug, walang cotton sa tenga mo. Ang sakit ay magiging napakatalim.
Pangalawa, mas malinaw itong mararamdaman sa isang tiyak na punto; ito ay titigil sa pagkalat sa isang malawak na lugar. Sa una ay tila sa iyo: "Masakit ang aking buong ulo." Ngayon ay makikita mo na hindi ang buong ulo ang masakit, ngunit isang maliit na lugar lamang. Ipinapahiwatig din nito na ngayon ay tumitingin ka ng mas malalim sa sakit. Ang pagkalat ng pandamdam ng sakit ay isang lansihin; ito ay isa pang paraan upang maiwasan ito. Kung ang sakit ay nasa isang punto, ito ay mas matalas, at lumikha ka ng ilusyon na ang buong ulo ay masakit. Kumalat sa buong ulo, ang sakit ay hindi magiging kasing matindi sa anumang punto. May mga trick na ginagamit namin sa lahat ng oras.
Panatilihin itong tingnan, at ang pangalawang hakbang ay nagsisimula itong maging makitid at makitid. Darating ang isang sandali na ito ay magiging punto lamang ng isang karayom - napakatalim, napakatalim at napakasakit. Hindi ka pa nakaranas ng ganoong sakit sa iyong ulo, ngunit ito ay limitado sa isang maliit na lugar. Panatilihin ang pagtingin sa kanya.
Pagkatapos ang ikatlo at pinakamahalagang bagay ay mangyayari. Kung patuloy mong titingnan ang punto kung saan ang sakit ay napakatalim at puro, maraming beses mong makikita ang sakit na nawawala. At kapag ito ay nawala, makikita mo kung saan ito nanggaling - kung ano ang sanhi nito. Kapag nawala ang epekto, makikita mo ang dahilan.
Mangyayari ito ng maraming beses; lalabas na naman siya. Ang iyong tingin ay nawawalan ng pagbabantay, konsentrasyon, atensyon: ito ay bumabalik. Sa tuwing titingnan mo ng mabuti, nawawala ito, at kapag nawala, nabubunyag ang dahilan sa likod nito. At ikaw ay magugulat: ang iyong isip ay handa na upang ihayag ang dahilan nito sa iyo.
MAGING SAKIT
Ang pagdurusa ay nangangahulugan ng paglaban. Upang magdusa, kailangan mong labanan ang isang bagay. Subukan mo ito. Ang pagpapako sa krus ay magiging napakahirap para sa iyo, ngunit may mga maliliit, pang-araw-araw na pagpapako sa krus. Magkakasya sila.
Nararamdaman mo ba ang sakit sa iyong binti o sa iyong ulo? masakit ba ulo mo. Marahil ay hindi mo napansin ang mekanismong ito. Sa iyong lugar sakit ng ulo at patuloy kang lumalaban at lumalaban. Hindi mo siya gusto. Ikaw ay laban dito, ikaw ay nag-bifurcate sa iyong sarili: ikaw ay nakatayo sa isang lugar sa loob ng ulo, at may sakit ng ulo sa malapit. Ikaw at ang sakit ng ulo ay magkahiwalay, at iginigiit mong ganito dapat. Yan ang totoong problema.
Subukan mong huwag lumaban balang araw. Sakit ng ulo tech at nagiging sakit ng ulo. Sabihin: "Ito ay. Ganyan ang pakiramdam ng ulo ko ngayon." Huwag lumaban. Hayaan itong mangyari at maging isa kasama nito. Huwag ihiwalay ang iyong sarili, ngunit dumaloy dito. Pagkatapos ay magkakaroon ng biglaang paggulong ng kaligayahan na hindi mo pa nakikilala.
Kapag walang lumalaban, kahit sakit ng ulo ay hindi masakit. Ang sakit ay lumilikha ng pakikibaka. Ang pananakit ay palaging nangangahulugan ng pakikipaglaban sa sakit - at iyon ay lumilikha ng tunay na sakit.
Subukan ito kapag ang iyong ulo ay masakit, subukan ito kapag ang iyong katawan ay masakit, subukan ito kapag may ilang mga sakit; sumama ka na lang sa kanya. Isang araw, kung papayagan mo ito, mapupunta ka sa isa sa mga pangunahing sikreto ng buhay - mawawala ang sakit kung dadaloy ka dito. At kung kaya mong dumaloy ng buo, ang sakit ay nagiging kaligayahan.
Nasasaktan ka - ano ba talaga ang nangyayari sa loob? Pag-aralan ang buong kababalaghan na ito: may sakit, at may kamalayan na ang sakit na ito ay. Ngunit mayroong isang puwang, at isang paraan o iba pa: "Ako ay nasa sakit" ... Ang pakiramdam na ito ay nangyayari: "Ako ay nasa sakit." At saka, maya-maya ay nagiging: "Ako ang sakit."
“Ako ay may sakit; masakit sa akin; Alam ko ang sakit "- ang tatlong ito ay magkaiba, napaka iba't ibang estado. Ang kamalayan ay lumalampas sa sakit: iba ka rito, at mayroong malalim na paghihiwalay. Sa katunayan, walang anumang koneksyon; lumilitaw ang hitsura ng koneksyon dahil sa pagiging malapit, dahil sa lapit ng iyong kamalayan at lahat ng nangyayari sa paligid nito.
Ang kamalayan ay napakalapit na kapag ito ay masakit, ang sakit ay napakalapit, napakalapit. Ito ay dapat na gayon, kung hindi ang sakit ay hindi mapapagaling. Ito ay dapat na malapit upang maramdaman ito, makilala ito at magkaroon ng kamalayan dito. Pero dahil sa closeness na ito, nakikilala ka at sumanib dito. At muli, ito ay isang panukalang panseguridad, isang sukatan ng proteksyon at isang natural mekanismo ng pagtatanggol. Kapag may sakit, dapat kang maging malapit; kapag may sakit, ang iyong isip ay kailangang magmadali sa sakit - upang madama ito at gumawa ng isang bagay tungkol dito.
Ngunit dahil sa pangangailangang ito, isa pang kababalaghan ang nangyayari: napakalapit, naging isa ka; sa sobrang lapit, nagsisimula kang makaramdam, "Ako ito - ang sakit na ito, ang kasiyahang ito." Dahil sa lapit na ito ay may pagkakakilanlan: ikaw ay naging galit o pag-ibig; ikaw ay naging sakit o kaligayahan.
Hindi ka kung ano ang iyong iniisip, nararamdaman, iniisip o proyekto: ikaw ay isang katotohanan lamang ng pagiging nasa kamalayan. May sakit; sa isang sandali ay maaaring hindi ito - ngunit mananatili ka. Ang kaligayahan ay darating at aalis; noon at hindi na - ngunit magiging ikaw. Una ang katawan ay bata, pagkatapos ang katawan ay nagiging matanda. Lahat ng iba ay dumarating at umalis - ang mga bisita ay dumarating at umalis - ngunit ang host ay nananatiling pareho.
Tandaan ang may-ari. Laging tandaan ang may-ari. Maging nakasentro sa host, manatili sa iyong pagiging host. Tapos may separation, tapos may gap, an interval. Ang tulay ay nawasak, at sa sandaling ang tulay ay nawasak, ang kababalaghan ng pagtalikod ay nagaganap. Pagkatapos ay nasa loob ka nito, ngunit hindi ka kabilang dito. Pagkatapos ikaw ay nasa host - at sa parehong oras sa bisita. Hindi mo kailangang tumakas sa bisita, hindi na kailangan.
Manatili kung nasaan ka, ngunit nakasentro sa host. Maging nakasentro sa iyong sarili, tandaan ang master.
PAUNAWA NG DALAWANG BESES
Itinuro ng Buddha sa kanyang mga disipulo: kapag masakit ang ulo mo, sabihin mo lang ng dalawang beses: "Sakit ng ulo, sakit ng ulo." Magmasid, ngunit huwag manghusga. Huwag sabihin, "Bakit? Bakit ganito ang sakit ng ulo ko? Hindi dapat."
Hayaan ang susi na ito ay lubos na maunawaan: kung maaari mong masaksihan ang sakit ng ulo nang hindi kumukuha ng anumang masamang diskarte, nang hindi iniiwasan ito, nang hindi tinatakasan ito; kung maaari kang maging sa loob nito, pagninilay-nilay: "sakit ng ulo, sakit ng ulo" - kung nakikita mo lang ito, sakit ng ulo sa iyong lilipas ang panahon. Hindi ko sinasabi na ito ay mahimalang lilipas, na dahil lang sa nakikita mo, ito ay titigil. Siya ay lilipas sa takdang panahon. Ito ay naroroon, pinagmamasdan mo ito, at ito ay lumilipas. Pakakawalan siya.
"Unknown journey. Beyond the last taboo" OSHO
