Paano maging bukas sa mundo. Paano magbukas sa isang tao, saan magsisimula at kung bakit ito napakahalaga

Ang pagiging bukas at pakikisalamuha ay dapat magmula sa loob. Ang ilang mga tao ay ipinanganak sa simula na may mga likas na katangian. Ang isang bukas na tao ay nakakamit ng higit pa sa buhay, nagagawa niyang palibutan ang kanyang sarili ang mga tamang tao at humanap ng diskarte sa sinumang tao. Gayunpaman, dapat mong buksan nang may pag-iingat. Ano ang ibig sabihin nito? Dapat mong sabihin sa mga tao ang tungkol sa iyong sarili, mababaw at kawili-wiling mga katotohanan mula sa buhay, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong ubusin ang iyong buong kaluluwa sa harap nila.

Hindi mo ito magagawa, kung hindi, ang lahat ay maaaring tumalikod sa iyo. Bukod pa rito, hindi kailanman naging maganda ang hitsura ng sinuman sa sobrang kadaldalan. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, dapat mong tingnan ang kanyang mga mata, kung siya ay nagsasalita tungkol sa isang bagay na seryoso (o malungkot), dapat kang makiramay sa kanya sa pag-iisip at ipakita ang mga damdaming ito sa iyong mukha. Kung ang iyong kaibigan o kakilala ay nagsasalita tungkol sa isang bagay na masaya at masaya, dapat kang ngumiti, ngunit bukas mula sa puso; ang isang balintuna na ngiti ay hindi angkop.

Upang maging interesado ang ibang tao na makipag-ugnayan sa iyo, kailangan mong:

• Magpatuloy sa pag-uusap.
• Maging may kakayahan at edukadong tao.
• Maging isang versatile na tao.
• Makapagbigay ng kinakailangang payo kung hihilingin sa iyo ito.
• Marunong makinig.
• Huwag makialam.
• Magkaroon ng pasensya at maging matatag sa espiritu.
• Huwag subukang magmukhang mas mahusay kaysa sa iyo talaga.
• Malayang kumilos at natural.
• Magagawang pigilan ang isang hindi kasiya-siyang pag-uusap sa isang pag-uusap.
• Sabihin sa mga tao kung ano ang gusto nilang marinig mula sa iyo.
• Masarap lang makipag-usap tungkol sa mga tao.
• Huwag magtsismisan kahit kanino.
• Magkaroon ng mabuti leksikon.
• Marunong gumawa ng magandang biro.
• Maging masayahin.

Upang maging bukas at palakaibigang tao dapat kang sumunod sa mga punto sa itaas.

Ang sining ng komunikasyon ay isang pingga sa lipunan

Ang komunikasyon ay isang sining na kailangang ma-master ng bawat tao. Huwag mo lang subukang maglaro, ibibigay mo kaagad ang iyong sarili, marahil sa iyong mga ekspresyon sa mukha o kilos.

Kapag nakikipag-usap sa sinumang tao, tingnan siya sa mata, ngumiti ng matamis (kung pinapayagan ng pag-uusap). Kung nakaupo ka sa isang pag-uusap, hindi mo kailangang itago ang iyong mga kamay sa ilalim ng mesa - dapat silang makita, huwag magbiyolin sa kanila, huwag i-cross ang iyong mga binti sa ilalim ng mesa. Sa unang tingin pa lang ay tila maliliit na bagay ang lahat.

Bilang isang patakaran, pinipili ng mga tao ang kanilang lipunan na hindi gaanong mas mababa kaysa sa kanilang sarili upang lumitaw na mas mahusay sa antas nito. Ngunit dapat mong gawin ang kabaligtaran - pumili ng mga taong mas mahusay kaysa sa iyo sa lahat ng bagay. Kaya, ang pakikipag-usap sa mabubuting tao, sa isang taon makikita mo na naging kapantay mo sila o mas mabuti pa sa kanila. Kailangan mong matuto mula sa "pinakamahusay" sa lahat, at hindi inggit sa kanila.

Upang makahanap ng isang diskarte sa sinumang tao kailangan mong pag-usapan siya, lahat ay nalulugod(kapag nag-uusap sila tungkol sa kanya, kapag maaari silang makinig sa kanya, atbp.) Kailangan mong lumipat sa kanyang "kaway" para sa isang sandali at subukang maunawaan siya. At pagkatapos ay maayos na sumali sa pag-uusap.

Hindi gusto ng anumang lipunan ang mga taong madaldal. Sa kabaligtaran, ang mga tao ay nagsisimulang umiwas at umiwas sa kanya, dahil nagiging boring ito sa gayong tao.

Ngunit mayroong isang pagbubukod sa pangkalahatang tuntunin, minsan sa isang kumpanya mayroong, sa isang salita, isang masayahing tao (ringleader). Kaunti lang ang mga ganoong tao, ngunit palaging kawili-wiling makasama sila, kahit na sa pinakamasamang araw ng iyong buhay. Nagagawa nilang mahusay na magkalat ang sitwasyon, mayroon sila positibong Pag-iisip, ang gayong tao ay naniningil ng kanyang lakas at nakakatuwang kasama.

Sa kasong ito, nangyayari na ang lahat ng mga taong nakaupo sa tabi niya ay tahimik, nakabitin sa kanyang bawat salita. Iginagalang nila siya, ang kanyang opinyon ay isinasaalang-alang at sila ay kumukuha ng payo mula sa kanya.

Gayundin, ang mga tao ay hindi masyadong interesado sa pakikipag-usap sa isang taong malungkot (o nalulumbay) sa lahat ng oras at lumilipad sa isang lugar sa mga ulap. Ang ganitong mga tao ay tinatawag na whiners.

Dapat mong matutunang mahalin ang mundong ito at ang lahat ng tao sa paligid mo, kahit na ang lahat ay napakasama. Sa ganitong paraan dinidisiplina mo ang iyong sarili at palagi kang nasa mabuting kalagayan.

Upang ang mga tao ay maakit sa iyo, hindi mo dapat hayaan silang pumasok sa iyong puso at kaluluwa nang napakalalim, makipag-usap sa lahat, magsaya, ngunit panatilihin silang malayo. Ang iyong kaluluwa ay dapat na bukas lamang sa pinakamamahal at pinakamalapit na tao.

Ang ilang mga tao ay nag-iisip na mataas na kalagayan sa lipunan ay nagsasalita para sa sarili, ngunit sila ay mali. Ang lipunan ay hindi tumatanggap ng mga taong galit, bastos, at umatras. Dapat kang maging bukas, masayahin at mabait na tao. Ang masama o negatibong impluwensya sa mga tao (lipunan) ay kailangang alisin sa iyong kapaligiran.

Upang sumali sa alinmang koponan o kumpanya na una mong nakita, dapat kang makapagsalita nang maganda, makapagsalita ng bago, samakatuwid, dapat kang patuloy na umunlad bilang isang tao.

Sa isang hindi pamilyar na kumpanya, kailangan mong subukang mapatawa ang bawat isa sa mga taong ito nang buong puso kahit isang beses. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong purihin ang mga estranghero o maging isang payaso sa sirko. Ang lahat ay dapat nasa moderation.

Kung sa isang hindi pamilyar na grupo, isa (dalawa) sa mga tao ang hindi nagustuhan sa iyo, nangangahulugan ito na hindi mo naihatid ang iyong pagiging bukas sa kanila. Kung kinukulit ka ng isang tao, hindi mo ito dapat tiisin, harapin siya sa harap ng lahat (sa tamang anyo) at patawanin muli ang kumpanya.

Kung kailangan mong makahanap ng isang susi sa isang mahalaga at mahigpit na tao, huwag mawalan ng pag-asa, ang lahat ay napaka-simple. Tumutok sa mga interes ng taong ito, kahit na ang pulong ay tumagal ng 5-10 minuto.

Halimbawa, kung kailangan mo ng lagda sa isang dokumento o kailangan mo ng pahintulot para sa anumang aksyon na nauugnay sa iyong trabaho (negosyo, personal na buhay), kailangan mong pumunta sa opisina ng taong ito. Susunod, suriin ang hitsura nito at ang mga kasangkapan sa silid. Batiin mo siya, sabihin mo sa kanya kung bakit ka pumunta sa kanya at kung ano ang kailangan mo sa kanya. Kung ang iyong kaakit-akit na ngiti ay hindi gumagana, pagkatapos ay dapat mong subukang makipag-usap sa taong ito - bukas, baguhin ang paksa, na parang hindi mo kailangan ng anuman mula sa kanya. Subukang pasayahin siya, ang pamamaraang ito ay gumagana sa lahat. Kung siya ay nakasimangot, maayos na ilipat ang pag-uusap sa ibang paksa na may kinalaman sa kanya.

Halimbawa, sa kanyang opisina napansin mo na mayroon siyang mga tiket sa pelikula (o football) sa kanyang mesa. Kunin ang iyong mga saloobin nang mabilis, kahit na hindi mo pa napapanood ang pelikulang ito at wala kang naiintindihan tungkol sa football, sabihin sa kanya na ito ay isang magandang pelikula o na mahilig ka rin sa football. Oo, ito ay isang lansihin, ngunit kung wala ito ay hindi gagana ang normal na komunikasyon. Karaniwan, mahahalagang tao Agad silang namumulaklak, at kung minsan ay hindi mo sila mapipigilan sa pag-uusap. Sa ganitong paraan, ikaw ay 100% bibigyan ng pahintulot o lalagdaan sa iyong dokumento. Ang pangunahing bagay ay hindi maging bastos, kumilos nang magalang at lantaran.

Kung nais mong maging isang bukas at palakaibigan na tao, kailangan mo munang magkita. Ito ay isang mahusay at masaya na proseso. Maaari kang makipagkilala kahit saan: sa kalye, sa isang tindahan, sa beach. Puntahan mo lang yung taong gusto mo at sabihin mo kung gaano siya ka-gwapo. Sabihin sa kanya na gusto mong magsaya, mag-alok sa kanya ng ilang mga opsyon para sa kung paano pupunta ang iyong pangkalahatang pulong. Makipag-usap sa kanya ng mahina, may kumpiyansa at lumandi. Makikita mo sa sarili mo na walang tatanggi sayo.

Ang isang bukas na tao ay hindi dapat magkaroon ng mga sumusunod na katangian:

1. Conciseness.
2. Kawalang-katiyakan.
3. Pagiging kumplikado.
4. Pagkahihiya.
5. Masama ang timpla.
6. paninigas.

Sa tuwing magkikita kayo, dapat kang magpanggap na parang kilala mo ang taong ito sa buong buhay mo, kaya sa hinaharap ay magiging ganoon din. Nagsisimula kang makipag-usap sa isang hininga at dapat kang mabihag ng komunikasyong ito.

Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na bagay sa sinumang tao, dapat mong matutunan na basahin siya tulad ng isang libro, makita ang lahat sa kanya positibong katangian, at sa masamang katangian kalikasan upang ipikit ang iyong mga mata. At pagkatapos, magiging bukas at palakaibigan din siya sa iyo.

Kaya, hindi niya mismo mapapansin na tinatrato ka niya nang maayos, nang walang anumang dahilan. At lahat dahil nakikita mo ang lahat ng positibo sa kanya, at ang bawat tao sa tabi mo ay magiging mas masaya ng kaunti. Dahil gusto lang niyang ipakita magandang katangian ng iyong pagkatao!

Lalaking kasama na may bukas na puso- ito ay kadalasang may tiwala sa sarili at malakas na personalidad. Karaniwan, bukas na mga tao mas palakaibigan at mabisa sa komunikasyon kumpara sa mga sarado. Hindi lihim na ang isang taong may bukas na kaluluwa ay madaling suportahan at anumang iba pang positibong anyo ng emosyonal na pakikipag-ugnayan.

Ang pagiging bukas ng isang tao ay natutukoy sa kung anong bahagi ng kanyang mundo ang pinapayagan niya sa iba. Paano malaking halaga Ibinabahagi natin sa iba ang mga bahagi ng ating buhay, mas bukas tayo.

Ang isang bukas na tao sa lipunan ay nakikilala sa pamamagitan ng pakikisalamuha at katapatan. Kasabay nito, ang gayong tao ay mas pinipili pa ring panatilihin ang mga masasakit na karanasan sa kanyang sarili at ginagawa silang matalik.

Sa karamihan ng mga kaso sa pang-araw-araw na komunikasyon upang maging bukas ay nangangahulugan makilala sa pamamagitan ng espirituwal na pagiging bukas. Ang gayong tao ay madaling nagbabahagi ng kanyang mga karanasan at kaisipan, layunin at pag-asa. Ang isang bukas na tao ay hindi nakakaramdam ng panloob na hadlang sa pagbabahagi ng kanyang mga damdamin at saloobin sa isang bagay o isang tao sa isang tao. Ang ganitong mga tao ay madaling umamin ng kanilang pag-ibig o hindi gusto, hayagang inamin ang kanilang mga takot, hayagang nagsasalita tungkol sa mga hinaing at matapang na nagbabahagi ng kanilang pananaw. Para sa gayong tao, ang pagiging bukas sa mga tao ay nangangahulugan ng hindi pagtatago sa kanya panloob na mundo mula sa iba at malugod na tinatanggap kung ano ang nagmumula sa labas.

Ang taos-pusong pagiging bukas ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa isang konsepto tulad ng pagtitiwala. Kaya naman ang dalawang terminong ito ay madalas na itinuturing na kasingkahulugan. Ang tunay na pagiging bukas ay nagpapahiwatig ng parehong espirituwal at panlipunang pagiging bukas.

Kapag ang pagiging bukas ay angkop at kapag hindi

Dapat tandaan na hindi lahat ng uri ng pagiging bukas ay katanggap-tanggap. Ang labis na pagiging bukas sa mga sensitibong bagay ay maaaring ituring bilang kawalang-iisip at pagiging simple. Kahit na ang gayong tao ay nagbabahagi ng isang bagay sa isang ganap na positibong paraan, ang kanyang kawalan ng kahulugan ay maaaring maging hindi nakatutulong sa kanya, at maaaring siya ay matawag na walang pag-iisip na simpleton.

Kung ang isang tao ay malusog sa pag-iisip, kung gayon ang kanyang normal na estado ay magiging katamtamang espirituwal na pagiging bukas. Ang kalidad na ito ang pinakamahalagang batayan para sa pagbuo ng pangmatagalang ugnayang pangkaibigan. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang walang pag-iisip na pagtitiwala sa lahat ng tao sa paligid mo ay ganap na katangahan at isang pagpapakita ng maikling-sightedness. Sa ngayon, ang mga taong nakikipag-ugnayan sa amin ay hindi palaging palakaibigan at hindi palaging may positibong intensyon. Kaya naman napakahalaga na mapanatili ang kahinahunan at huwag magtiwala sa sinuman. Kung hindi, maaari mong makuha ang iyong sarili sa maraming mga problema, na magiging isang mahalagang aralin sa buhay. Samakatuwid, hindi mo dapat balewalain ang mga katangian tulad ng kakayahang maunawaan ang mga tao at ang kakayahang mapanatili ang panloob na seguridad.

Kasabay nito, hindi dapat malito ng isa ang panloob na seguridad sa pagsasara. Ang huli ay sa halip negatibong kalidad, habang ang una ay sa karamihan ng mga kaso ay makikinabang sa lahat. Hindi lihim na maraming matagumpay na tao ang nagsasagawa ng prinsipyo ng pag-asa para sa pinakamahusay at paghahanda para sa pinakamasama. Kaya naman ang taong may seryoso panloob na proteksyon at espirituwal na lakas. Kung ang isang tao ay mayaman, tiwala sa kanyang sarili at sa kanyang mga kakayahan, kung gayon hindi magiging mahirap para sa kanya na maging bukas. Samakatuwid, napakahalaga na bumuo ng panloob na lakas at sikolohikal na seguridad. Kapag nakuha mo ang mga katangiang ito, mauunawaan mo na ang pagtitiwala ay isang mahalagang personal na halaga.

Kung ikaw ay inakusahan na sarado o hindi sapat na bukas, maaaring makatuwiran na baguhin ang paraan ng pag-iisip ng iba tungkol sa iyo. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa menor de edad na iyon panlabas na pagbabago huwag kang lalayo dito. Kakailanganin mong seryosong muling isaalang-alang ang marami sa iyong mga gawi at mga halaga ng buhay. Bukod dito, kakailanganin mong baguhin ang iyong mga ekspresyon sa mukha.

Ang unang hakbang patungo sa pagiging bukas ay ang simulang lumitaw sa mga tao nang mas madalas. Ang pag-upo sa bahay sa computer o panonood ng TV ay hindi magbabago ng iyong buhay para sa mas mahusay (dito, basahin - " pagka adik sa internet» « Negatibong impluwensya TV"). Kapag ikaw ay nasa isang kumpanya, walang saysay na ipaglaban ang pamumuno o ang atensyon ng iba. Unang pagsubok maging kaakit-akit at kawili-wiling tao .

Kadalasan, ang pagiging sarado ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa takot na magsabi ng isang bagay na hindi naaangkop o mali. At totoo nga. Kung magpasya kang bumuo ng isang kalidad tulad ng pagiging bukas, kung gayon kinakailangan na magsanay ng matalino, may malay na pagiging bukas na may pag-unawa sa kung sino at kung ano ang iyong binubuksan. Upang malaman ito, humingi ng payo mula sa matalinong tao. Isipin kung sino sa mga nakapaligid sa iyo ang itinuturing mong ganoon at itanong kung paano mo kailangang kumilos, ano at sa anong mga kaso ang maaari mong sabihin, at kung ano ang kailangan mong manahimik.

Maraming tao ang hindi nakakaalam kung paano maging isang bukas at palakaibigan na tao, ngunit nagsusumikap sila para dito, nagkakamali at nagsimulang gumanap ng ilang papel na hindi karaniwan para sa kanila. Dapat nating tandaan na ang pagiging totoo ay napakahalaga. Ang paglalaro ng isang papel ay isang hakbang tungo sa pagiging sarado at hindi natural.

Isang araw makikita mo na ang pinakamahusay na pagiging bukas ay batay sa pagtulong sa ibang tao na maunawaan ang kanilang sarili. Ang ganitong uri ng pagiging bukas ay pinipilit ang iyong kapareha na magbukas bilang kapalit. Napagtatanto ito ay maaaring magbigay sa iyo ng hindi kapani-paniwalang magkano. Kung ayaw mong pag-usapan ang iyong sarili, simulan ang pagiging interesado sa iba. Makipag-usap sa kanila tungkol sa mga paksang interesado sila. Tingnan natin kung paano ito nauugnay sa pagiging bukas.

Kung tawagin ka nila isang saradong tao, ito ay nangangahulugan na ang iba ay hindi gustong makipag-ugnayan sa iyo. Kasabay nito, kapag hinawakan mo ang mga paksang interesado sa iyong kausap, nagsisimula siyang masiyahan sa pakikipag-usap sa iyo. Kasabay nito, ang gayong tao ay hindi na muling sasabihin tungkol sa iyo na ikaw ay isang saradong tao. Hindi mo kailangang palaging magsalita. Gayunpaman, kapag may sinabi ka, linawin ang iyong saloobin sa isang bagay. Halimbawa, ang pariralang "lahat ay iba para sa akin" ay isasara, habang ang pariralang "sa kasamaang palad, ang lahat ay iba para sa akin" ay malinaw na nagpapahiwatig ng iyong mga damdamin. Iwasan ang mga tuyong salita tulad ng "I see." Sabihin ang isang bagay tulad ng "Napakainteresante, hindi ko naisip na..." sa halip. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa maliit na pagbabagong ito sa komunikasyon, mapapansin mo na ang iyong mga komunikasyon sa iba ay magiging mas bukas.

Matuto ng pagiging bukas mula sa mga bata. Ito ay para sa kanilang spontaneity na ang mga matatanda ay gustong makipag-usap sa kanila. Ang kanilang pag-ibig sa buhay at pagnanais para sa kaligayahan, pagkamausisa at pagkauhaw sa kaalaman ay nagpapangiti at humahanga sa kanila. Upang maging bukas, kailangan mong tingnan ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng isang bata.

Kapag ipinahayag mo ang iyong saloobin sa isang bagay, subukang bigyan ng kagustuhan ang positibo nang mas madalas. Walang alinlangan, ibahagi negatibong emosyon ay kinakailangan din, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga tao ay mas naaakit sa isang taong nagpapasigla sa kanilang espiritu.

Kung gusto mong maging bukas sa ibang mga tao, kailangan mong alisin ang ilang mga kombensiyon. Magbigay ng mga karapat-dapat na papuri, punahin nang patas at sa punto. Gayunpaman, huwag payagan ang kabastusan at insulto. Magtatagumpay ka kapag nailagay mo ang iyong sarili sa kalagayan ng iyong kausap. Upang maiwasan ang mga nakakahiyang sitwasyon, magagawa tama na ang pumuna at matuto nang nakabubuo tanggapin ang kritisismo.

Ngumiti nang mas madalas, dahil ito ay isang medyo simpleng paraan upang maging palakaibigan sa iba. Ngumiti kahit labag sa sitwasyon. Magugulat ka kung gaano kaaya-aya ang iyong masungit na kapitbahay o bastos na cashier sa supermarket.

Higit pa mahirap na pagsubok- ito ay ang pag-aaral ng mga ekspresyon ng mukha. Gawin itong mas nagpapahayag. Tandaan na maaari mong ipakita ang iyong saloobin kapwa sa salita at hindi sa salita.

Huwag kalimutang magsabi ng "salamat". Master ang sining ng pagtawa sa iyong sarili at sa iyong mga pagkakamali. Matuto kang managot sa iyong mga aksyon. Samantalahin ang mga pagkakataong ibinibigay sa iyo ng buhay. maging isang bukas na tao ibig sabihin ay makakuha panloob na pagkakaisa at matutong mamuhay nang naaayon sa mundo sa paligid natin.

Ngayon alam mo na, ano ang pagiging bukas at kung paano mo magagawa ang katangian ng karakter na ito para sa iyo.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Ang bawat ikatlong residente ng isang metropolis ay kasalukuyang nakakaranas ng mga problema sa pakikipag-usap sa ibang mga tao. Mahirap makahanap ng isang tao na lubos na masisiyahan sa pakikipag-usap sa mga taong nakapaligid sa kanya. Sa anumang kumpanya at sitwasyon, sa anumang kaganapan, tiyak na magkakaroon ng isang tao kung kanino, sa isang kadahilanan o iba pa, ay magiging mahirap na makipag-ugnayan. Para sa maraming tao ito ay totoong problema, dahil, tulad ng alam mo, mas madali para sa isang palakaibigan na tao na magtatag ng mga bagong relasyon, makipagkilala at makahanap ng isang prestihiyosong trabaho. Sa tanong na "Paano maging mas palakaibigan sa mga tao?" Maraming mga tao ang bumaling sa isang psychologist dahil hindi nila mahanap ang isang paraan out sa kasalukuyang sitwasyon sa kanilang sarili.

Paano maging mas bukas, palakaibigan, palakaibigan at masayahin

Upang maunawaan kung paano maging mas palakaibigan, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang maaaring dahilan ng iyong kawalan ng kakayahan o hindi pagpayag na makipag-usap sa ibang tao. Ang kakayahang makipag-usap nang malaya sa ibang tao ay tinatawag na sociability. Ang mga kapansanan sa mga kasanayan sa komunikasyon sa mga tao ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang dahilan. Kaya, ang salarin ay maaaring:

• mababang pagpapahalaga sa sarili at kumpletong kawalan ng tiwala sa sarili at lakas;
• naranasan sikolohikal na trauma nagreresulta mula sa mga negatibong karanasan sa mga tao;
• masyadong mataas na pangangailangan sa iyong sarili at sa iba;
• kawalang-kasiyahan sa sariling hitsura;
• problema sa kalusugan, talamak na pagkapagod at stress;
• krisis sa edad at pagkawala ng interes sa buhay.

Ilan lamang ito sa mga sandali na maaaring gawing hindi mabata na pagpapahirap ang komunikasyon sa ibang tao at humantong sa kawalan ng pakikisalamuha.

Hindi mo alam kung paano maging isang palakaibigan at tiwala na tao? Ang mga tip sa ibaba ay makakatulong sa bagay na ito:

1. Tandaan minsan at para sa lahat na ang bawat tao sa planetang Earth ay natatangi at hindi basta-basta mailalagay sa anumang balangkas. Bawat isa ay may kanya-kanyang hitsura, karakter, paraan ng pagsasalita at paggalaw. Walang mga pangit na tao sa mundo, may mga taong ganoon lang ang nararamdaman;

2. Ang isang tao ay karapat-dapat sa paggalang ng iba sa lawak na iginagalang niya sila mismo. Ang bawat tao na nakatayo sa tabi mo ay natatangi gaya mo, kaya hindi mo siya dapat ikumpara sa iyong sarili, hanapin mo lang ang mga katangian na gusto mo sa kanya. Hindi na kailangang subukang baguhin ang isang taong hindi nakakatugon sa "pamantayan". batayan magandang relasyon ay paggalang, kaya hindi na kailangang gumamit ng mga salita at parirala na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa ibang tao;

3. Hindi alam kung paano maging mas bukas at palakaibigan sa lipunan? Magpakatotoo ka! Hindi ka dapat umangkop sa mga interes at pananaw ng ibang tao para makipagkaibigan. Dapat kang palaging at sa lahat ng bagay ay may sariling istilo at opinyon, maging tapat at tapat - ang mga katangian ng pagpapahayag ng sarili ay higit na pinahahalagahan at nakakaakit ng mga tao nang mas malakas;

4. Gusto mo bang makahanap ng mga kaibigan at hindi mo alam kung paano maging palakaibigan at palakaibigan? Ang sagot ay simple - palaging maging palakaibigan sa lahat, ngumiti nang mas madalas (kung naaangkop), humanap ng mabubuting salita para sa mga tao. Laging tandaan na ang kagandahang-loob at pagiging magalang ay ang susi sa maraming puso;

5. Matutong makinig sa iyong kausap. Ang isang tao ay may dalawang tainga at isang bibig lamang, na nangangahulugang kailangan niyang makinig nang higit at mas kaunting magsalita. Paano maging isang palakaibigan at kawili-wiling tao, makapagbigay ng agarang payo o, sa kabaligtaran, manatiling tahimik? Magpakita lamang ng katamtamang interes sa kausap at sa paksa ng pag-uusap, subukang huwag makaligtaan ang mga detalye. Ang kakayahang makinig sa tamang sandali ay higit na pinahahalagahan kaysa sa buffoonery at magaling magsalita;

6. Hindi pa rin alam kung paano maging masayahin at palakaibigan? Itigil ang pagkatakot na ipasok ang iyong salita sa pag-uusap. Huwag mahiya na ipahayag ang iyong opinyon. Magkaiba man ito sa opinyon ng iba, kaya naman opinyon mo ito.

Ito ang mga pangunahing tip, sa pamamagitan ng pakikinig kung saan maaari kang maging isang mas palakaibigan na tao. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng mga paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon.

Paano maging isang palakaibigan at kawili-wiling babae sa isang kumpanya at sa isang lalaki

Sa mga babaeng hindi marunong maging palakaibigan at kawili-wiling babae, inirerekomenda ng mga eksperto na laging subukang "maging alam." Kadalasan, ang problema sa karamihan ng mga pag-uusap na sinimulan ay isang kumpletong hindi pagkakaunawaan sa paksa ng isa sa mga kausap. Ito ay kilala na ang bawat microgroup ng mga tao ay may ilang mga karaniwang interes na nagpapahintulot sa kanila na magkaisa, pagkilala sa kanilang sarili sa ibang mga tao. Lumalabas na upang ihinto ang pag-aalala tungkol sa kung paano maging mas palakaibigan at kumpiyansa sa kumpanya, kailangan mo lamang na maging sa parehong pahina sa lahat.

Halimbawa, para sa isang grupo ng mga mag-aaral mula sa isa sa pangkalahatang paksa maaaring isang bagong iskedyul ng panayam, isang nakaraang praktikal na aralin, mga pagsusulit sa hinaharap at paghahanda para sa kanila. Sa opisina, maaaring pag-usapan ng koponan ang mga proyekto, suweldo at maging ang boss, nang hindi kinakailangang magbuhos ng putik sa kanya, maaari mo lamang ipahayag ang iyong opinyon sa kung paano siya nagsasagawa ng negosyo. Para sa mga maybahay, asawa, anak, pag-aayos at paglilinis ng apartment, pagbili ng mga pamilihan, atbp. ay magiging paboritong paksa.

Kailan pinag-uusapan natin tungkol sa komunikasyon sa alinmang tiyak na grupo tao, kung gayon ang panuntunang "manatili sa paksa" ay mahusay, ngunit ano ang gagawin kapag nagsasagawa ng isang diyalogo? Halimbawa, kung paano maging palakaibigan sa isang lalaki, lalo na sa isang talagang gusto mo? Sa kasong ito, ang pag-uusap ay dapat magsimula sa mga pangkalahatang parirala na tutulong sa iyo na maunawaan kung ano ang eksaktong interesado ang tao.

Paano maging isang mas nakakarelaks at palakaibigan na tao

Paano maging relaxed at palakaibigan sa anumang kumpanya? Kailangan mong subukang maging isang kawili-wiling pakikipag-usap para sa ibang mga tao. Ang mga taong maraming alam ay maaaring laging magdala ng ilan kawili-wiling katotohanan o magkwento ng isang nakakatawang kuwento at sila mismo ay nakakaramdam ng higit na tiwala at nakikita sa mga kumpanya bilang isang madaling makipag-usap at kawili-wiling tao.

Sa kasong ito, ganap na hindi kinakailangan na magkaroon mataas na edukasyon o isang PhD upang maging matalino at kawili-wili. Kung madalas kang naglalakbay at ginugugol ang iyong mga katapusan ng linggo sa paggawa ng mga kawili-wili at iba't ibang bagay sa halip na magsinungaling sa harap ng TV, marami ka nang mapag-uusapan!

Gusto mo bang malaman kung paano maging isang mas palakaibigan na tao at laging may nakalaan na isang kuwento o dalawa? Pagkatapos ay palawakin ang iyong bokabularyo at bumuo. Ang pagbabasa ng mga libro ay magiging isang mahusay na katulong sa bagay na ito. Hindi lamang nito mapupunan at makabuluhang mapapalawak ang iyong bokabularyo, ngunit gagawin din ang hanay ng mga paksa kung saan maaari kang malayang makipag-usap na mas magkakaibang.

Paano maging isang napaka-sociable at kawili-wiling tao

Ang bawat tao kahit isang beses sa kanyang buhay ay kailangang harapin ang mga tinatawag na nerds at bores. Mayroon talagang kategorya ng mga tao na maraming kapaki-pakinabang na bagay at tiyak na gustong sabihin sa lahat ang lahat nang sabay-sabay. Walang may gusto sa gayong mga interlocutors, kaya siyempre kailangan mong turuan ang iyong sarili, ngunit kailangan mong muling sabihin ang "lahat ng bago at kawili-wili" sa iba nang walang panatismo.

Paano maging kawili-wili at palakaibigan sa isang kumpanya? Sapat na ang maging matalino at mataktika upang malaman kung kailan karapat-dapat na maging matalino, at kung kailan mas mabuting manahimik na lang at ngumiti. Mas gusto ng lahat ng tao na makipag-usap sa mga kawili-wili at masayang interlocutors, ngunit hindi sa mga boring na guro.

Huwag sagutin ang karaniwang tanong na "Kumusta ka?" sagutin ng isang kuwento kung paano mo nilikha o pinag-aralan ang teorya ng numero ang quantum physics. Tiyak na gagawin ka nitong isang matalino at mahusay na nabasa na interlocutor sa mga mata ng ibang tao, ngunit sa parehong oras ay mapipigilan ka nito mula sa karagdagang komunikasyon.

Sa pamamagitan ng paraan, kapag nag-iisip tungkol sa kung paano maging isang napaka-sociable at kawili-wiling tao, hindi maaaring maiwasan ng isang tao na banggitin ang gayong konsepto bilang "pumupunta sa malayo." Ang bawat tao ay regular na napapansin mula sa kanyang mga kausap na ang kanilang mga biro ay hindi palaging tinatanggap ng mabuti, lalo na kung marami sa kanila at ito ay hindi nararapat. Hindi ka dapat lumikha ng isang reputasyon para sa iyong sarili bilang isang payaso o isang buffoon; mas mahusay na gumamit ng mga biro sa mahigpit na sinusukat na dosis at palaging nasa paksa at nasa lugar.

Paano maging mas palakaibigan sa opposite sex

Ang mga taong hindi partikular na palakaibigan ay may maraming mga katanungan tungkol sa kung paano maging mas palakaibigan at nakakarelaks kapag nakikipag-usap sa mga tao ng hindi kabaro? Ang pangunahing payo mula sa mga eksperto sa kasong ito ay maging pare-pareho, makatwiran at matiyaga. Kahit na natatakot kang makipag-usap sa lalaki o babae na gusto mo, kailangan mo pa ring magsimulang makipag-usap. Upang mabilis na maunawaan kung paano maging isang palakaibigan na babae o lalaki, kailangan mong matutunan ang isang tiyak na plano ng pagkilos at mahigpit na sundin ito.

Mukhang ganito:

• Upang magsimula, kailangan mo lamang na makilala ang tao, kamustahin lamang, kamay, ngumiti o tumango, pagkatapos ay tanungin ang kanyang pangalan at sabihin ang iyo. Ito ay sapat na upang maitatag ang unang contact. Hindi ka dapat kumilos ng masyadong nakakarelaks, kailangan mong maging kalmado at tiwala, kung hindi man ay makakakuha ka ng impresyon na ikaw ay isang mapagkunwari o, mas masahol pa, isang sycophant;
• Matapos maganap ang kakilala, kailangan mong simulan ang pakikipag-usap karaniwang mga paksa. Hindi naman talaga kailangan na mangyari ito sa araw ng pagkakakilala. Kailangan mong matukoy ang paksa sa iyong sarili at maingat, mas mabuti kung ito ay isang bagay na neutral - ang lagay ng panahon, klase o mga iskedyul ng bus, ang premiere ng isang bagong pelikula, atbp.;
• Kapag naitatag na ang pakikipag-ugnayan, maaari na tayong magpatuloy sa pagtalakay ng mas malalim at mahahalagang paksa. Sa puntong ito, kailangan mong makilala nang husto ang isa't isa upang lumitaw ang tiwala at interes. Ang mga paksa ay maaaring tulad ng halaga ng edukasyon, ang pagkakataong kumita ng pera, pag-ibig sa mga hayop;
• Kapag sa tingin mo ay naging malapit na kayo hangga't maaari, maaari mong hawakan ang higit pa sa pag-uusap. mga personal na paksa, halimbawa, mga relasyon sa pamilya.

Mahalagang tandaan na hindi mo dapat masyadong pilitin o madaliin ang mga bagay sa isang relasyon sa isang lalaki o babae, dahil hindi lahat ng tao ay nagagawang magbukas kaagad. Kailangan mong matutong maghintay at hulaan ang pinaka-maginhawang sandali para sa isang tanong, pag-uusap, atbp.

Ang pinakamahalagang– itigil lamang ang pagkatakot sa ibang tao, maging mas bukas sa mundo at sa iyong paligid. Walang perpektong tao, lahat ay may mga kapintasan at pakinabang, lahat ay alam kung paano mapahiya, mag-alala at maging hindi sigurado sa kanilang sarili. Ngunit maaari at dapat mong labanan ito upang makakuha ng pinakamataas na kasiyahan mula sa buhay at komunikasyon.

“Ibuka ang iyong mga palad at ang lahat ng buhangin sa disyerto ay maaaring dumaan sa kanila. Isara ang mga ito at ang makukuha mo lang ay isang dakot ng buhangin."

Taisen Deshimaru

Sa maraming paraan, sarado ako sa buhay sa kabuuan nito. Isinara ko ang aking sarili sa mga tao - ito ay isang paraan ng pagtatanggol sa sarili.

Nangyayari ito sa ating lahat. Kung nagbukas ka ng maaga sa iyong buhay, malamang na nasaktan ka paminsan-minsan. Ang sakit na ito ay nagturo sa amin na isara ang sarili iba't ibang paraan: hindi tayo pinapasok sa ating mga kaluluwa, nagbibiro upang mapanatili ang distansya, nakakasakit sa iba bago tayo mismo ang masaktan, iniiwasan ang lahat ng bago, at iba pa.

Isinara ko ang aking sarili at nawalan ng bahagi ng mundo. Sa paggawa nito, hindi ako nakikilahok sa buhay.

Kaya natututo akong maging mas bukas. Ito ay isang mabagal na proseso, ngunit unti-unti ay marami akong natutunan at ngayon ay mas bukas na ako kaysa dati.

Ano ang ibig sabihin ng pagiging bukas? Nangangahulugan ito na nakikita ko ang buhay nang hindi gumagawa ng mga paghuhusga, at anuman ang mga pangyayari na nararamdaman kong masaya. Nangangahulugan ito na ako ay gumagawa ng mas kaunting mga paghuhusga tungkol sa iba, hindi gaanong pinupuna, tinatanggap ang iba sa mas malawak na lawak, at natuklasan ang higit pa sa kanilang kamangha-manghang pagkatao.

Nangangahulugan ito na naranasan ko ang buhay nang higit pa kaysa dati.

Magbabahagi ako ng ilang paraan para maging mas bukas sa buhay, at sana ay maging kapaki-pakinabang ito.

1. Maghusga nang kaunti, tumanggap ng higit pa. Tila natural na husgahan ang ibang tao, ngunit sa paggawa nito, pinuputol natin ang ating sarili mula sa mga nakapaligid sa atin. Ganoon din sa mga sandaling sinusuri natin ang mga bagay sa ating paligid, dahil sa ganitong paraan ay inaalis natin ang ating sarili sa mga paraan upang maghanap ng bago. Kung ang pagtatasa ay nangyayari nang hindi sinasadya, kailangan mong maging mas may kamalayan. Kung mahuhuli mo ang iyong sarili na iniisip na sinusuri mo ang isang bagay, sa halip ay kailangan mong subukang maunawaan, at pagkatapos ay tanggapin. At pagkatapos ay kailangan mong mahalin at pagaanin ang pagdurusa. Kailangan nating ihinto ang pag-asa sa isang bagay mula sa mundo at sa mga tao sa paligid natin at tanggapin ang mga tao kung sino sila, unawain sila kung sino talaga sila. Nangangahulugan ba ang pagtanggap na wala tayong kailangang baguhin? Hindi, nangangahulugan ito na hindi tayo nagagalit, hindi tayo naiirita, hindi tayo nasisira kapag ang mga bagay ay hindi tulad ng inaasahan natin. Sa halip, sinisikap nating maibsan ang pagdurusa.

2. Alisin ang mga layunin. Alam ng marami sa inyo na nag-eksperimento ako na walang layunin, ngunit hindi lahat ay naiintindihan kung bakit.

Isa sa pinaka mahahalagang dahilan Ito ay dahil kapag nagtatakda ng mga layunin, nililimitahan namin ang hanay ng mga posibilidad sa pamamagitan ng pagpili ng isang partikular na landas (patungo sa layunin). Halimbawa, kapag sinabi mo sa iyong sarili, "Gusto kong magpatakbo ng marathon sa loob ng anim na buwan," itutuon mo ang iyong mga pagsisikap sa mga bagay na makakatulong sa iyong makamit ang layuning iyon (pagsasanay para sa isang marathon). Ngunit ano ang mangyayari kapag sinabihan ka nilang mag-surf at kailangan mong magsanay para sa isang marathon? O kung may darating na bagong kaganapan sa karera na hindi mo alam noong nagsimula kang tumakbo sa marathon, at ito ay naging isang mas mahusay na pagpipilian? Kung patuloy kang magiging tapat sa iyong layunin, masisira mo ang iyong mga pagkakataong mag-surf o makipagkarera. Isa lamang itong halimbawa, at kapag titingnan mo ang mga layunin na may kaugnayan sa trabaho, lalo silang nagiging mahirap na matukoy, dahil kaugnay sa trabaho ang hanay ng mga posibilidad ay mas malawak at mas mayaman. Hindi ko sinasabi na hindi ka dapat kailanman magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili (bagama't posible), ngunit dapat mong bumuo ng kakayahang umangkop upang alisin ang mga layunin sa iyong ulo at mag-navigate sa nagbabagong mga kalagayan ng bawat araw at bawat sandali.

3. Kilalanin ang mga mekanismo ng pagtatanggol. marami naman mga mekanismo ng pagtatanggol, na binuo namin sa paglipas ng mga taon bilang tugon sa mga masasakit na karanasan. Ang mas mahalaga ay hindi natin napagtanto iyon karamihan oras na nabubuhay sila sa loob natin, samakatuwid sila ay walang malay at, samakatuwid, walang mas malakas na kalaban. Kaya matutong kilalanin sila. Kung nalaman mong hindi ka makakagawa ng isang aksyon, tanungin ang iyong sarili ng tanong na "bakit ganoon?" Kapag nalaman mong lumalayo ka sa mga tao o karanasan, tanungin ang iyong sarili kung bakit.

4. Maging parang langit. Ang Suzuki Roshi ay may isang mahusay na metapora: "Ang langit ay isang sangkap (ng mga gas, alikabok, tubig), ngunit ito ay bukas upang tanggapin ang anumang bagay." Ang "walang laman na kalangitan" na ito ay nagbibigay-daan sa iba pang mga bagay na tumubo sa loob nito, tulad ng mga halaman. Ang ating isip ay dapat na katulad ng langit na ito - kailangan nitong tanggapin ang mga bagay kung ano ang mga ito, at hindi pumipili. Kapag sinabi nating "ito ay kahanga-hanga at hindi iyon," kung gayon ay tinatanggihan natin ang isang bagay. At, sa kabaligtaran, maaari tayong maging walang laman, tulad ng langit. Kaya nating tratuhin ang lahat na parang bahagi natin. malaking pamilya. Kaya nating tratuhin ang lahat na parang atin sariling mga kamay at mga binti.

5. Pansinin ang iyong mga takot. Ang mga takot ay ang batayan ng ating walang malay na mga mekanismo ng pagtatanggol, at, nang naaayon, sila ay nagiging malakas kapag hindi mo alam na sila ay aktibo. Sa oras na ito, nagtatago sila sa mga madilim na lugar ng walang malay. Ang mga takot ay humahantong sa atin na isara ang ating sarili mula sa mundo, karanasan, at mga tao. Pansinin ang iyong mga takot. Upang gawin ito, matutong maging kalmado at, sa isang estado ng kapayapaan, makinig sa iyong kaluluwa. Bigyang-pansin ang iyong mga takot, makakuha ng pananaw sa kanila, at magsisimula silang mawala ang kanilang kapangyarihan. Pagkatapos ay magiging malaya ka at makakaunawa ng mga bagong phenomena at anumang bagay.

6. Alisin ang ugali ng pagkontrol. Patuloy kaming nagsusumikap na kontrolin ang mga tao, ang ating sarili, ang mundo. Mga layunin, plano, pagsusuri sa pagganap, inaasahan at lahat ng iba pa - sinusubukan naming kontrolin ang mundo sa tulong ng mga ito malaking dami mga trick. Siyempre, alam natin na ang kontrol ay isang ilusyon lamang. At ito ay isa pang paraan upang ihiwalay ang ating sarili mula sa karamihan ng mundo sa paligid natin, dahil kapag kinokontrol natin ang mundo at ang hinaharap, kinokontrol natin ang takbo ng mga pangyayari... at pinuputol ang ating landas patungo sa iba pang mga pagkakataon. Ano ang mangyayari kung ang isang tao ay masira ang ugali ng pagkontrol? Magbubukas ang mga pinto para sa mga bagong pagkakataon.

7. Unclench ang iyong mga palad. Maglakad sa buong mundo na may bukas na mga palad. Madaling gawin. Bukas ang iyong mga palad, sila ay walang laman at handang tanggapin ang mundo at lahat ng bagay na darating kung ano ito.

Naglalakad sa talim ng espada,

Tumatakbo sa gilid ng yelo,

Nang walang mga hakbang o hagdan,

Tumalon sa isang bangin na nakabuka ang mga palad

admin

Ang unang hakbang ay tiwala sa sarili

Tungkol sa mahusay na nagbabasa, nakapag-aral at kawili-wiling personalidad hindi mo malalaman kung tahimik ang isang tao. Kalahati ng mga taong sarado sa lipunan ay natatakot na pumasok sa diyalogo. Natatakot silang magsabi ng kalokohan o gumawa ng hindi naaangkop na pahayag. Samakatuwid, kahit na may sariling opinyon, nananatili silang tahimik o bumubulong. Alalahanin ang pangunahing karakter ng "Office Romance," Kasamang Novoseltsev. Natatakot siyang makipag-usap sa isang mahigpit na amo, at nang ibuka niya ang kanyang bibig, nagsalita siya ng walang kapararakan tungkol sa mga kabute at kumanta ng mga awkward na kanta. At the same time, prangka siya sa mga malalapit na tao, nagkakatuwaan at nakikipagkwentuhan.

Ang unang hakbang sa landas tungo sa pakikisalamuha ay. Paano ito gagawin? Magsimula sa hitsura. Sinasabi ng mga psychologist na ang pagtanggap sa imahe sa salamin ay isang hakbang patungo sa tagumpay. Kung hindi mo gusto ang pagmuni-muni, pagkatapos ay simulan ang paggawa sa iyong hitsura. Baguhin ang iyong hairstyle, baguhin ang iyong kulay ng buhok, mag-sign up para sa gym. Gawin mo ang matagal mo nang pinapangarap noong nakaraang taon. Halimbawa, lead malusog na imahe buhay. Subukang kumain ng mga gulay, prutas, mga pagkaing mababa ang taba at ehersisyo. Tumagal ka ba ng isang linggo? Magpatuloy sa parehong diwa at pagsamahin ang resulta. Lalabas ang paggalang sa sarili at pagtitiwala. Malalaman mo na kaya mo ang isang mahirap na gawain. Mawawala ang pagkamahiyain, at magkakaroon ka ng karanasan. Kung kinakailangan, ibahagi sa iba.

Paano maging kawili-wili at palakaibigan?

Ang pagbabasa ay ang pangalawang hakbang sa pagiging bukas at komunikasyon. Programa sa paaralan kabilang ang mga klasikal na gawa. Kung hindi mo nabasa ang mga aklat na ito bilang isang bata o tinedyer, punan ang mga kakulangan. Susunod, paunlarin ang iyong kasanayan sa pagbasa. Maging interesado sa mga sikat na may-akda, mga bagong pelikula, at mga kaganapan sa mundo. Edukadong tao mulat sa mga kasalukuyang pangyayari. Ang taong pinag-uusapan ang mga kasalukuyang paksa ay kawili-wili.

Panoorin ang iyong bilis ng pagsasalita. Huwag magmadali sa pagbigkas ng mga kaganapan na iyong nakita o nabasa. Ito ay lumabas na isang nakakalito na kuwento na walang nakakaintindi at, bilang isang resulta, walang nakikinig. Pumili ng katamtamang bilis, magkwento ng isang kawili-wiling kuwento, mag-pause, lumikha ng suspense. Huwag matakpan ang iyong mga kausap, huwag magsalita nang malakas o masyadong tahimik.

Upang magsimula ng isang talakayan, kumuha ng isang dosenang mga biro, Nakakatawang kwento, nakakatawang mga pangyayari. Ang katatawanan ay pinahahalagahan at angkop sa iba't ibang sitwasyon. Higit sa 70% ng mga batang babae ay kinakailangang katangian binata ipakita ang kakayahang magbiro. Sabihin mo sa akin Nakakatawang biro kapag naaangkop. Sa isang smoke break, tanghalian, at hindi sa opisina ng direktor kapag tinawag sa karpet.

Paano maging mas nakakarelaks at palakaibigan?

Upang hindi mawala sa isang pag-uusap at hindi makaramdam ng awkward, dapat kang magkaroon ng pag-uusap nang mas madalas. Mas mabuti sa mga estranghero. Bilang isang patakaran, sila ay prangka sa mga malapit na tao at hindi natatakot na magmukhang tanga. Paano maging mas nakakarelaks at palakaibigan?

Maghanap ng mga kaibigan na may katulad na interes. Magsimula sa Internet. Pumunta sa mga forum at sumali sa mga komunidad. Ipahayag ang iyong opinyon sa mga paksang naiintindihan mo at may personal na karanasan. Pakitandaan na walang tumatawa sa iyong mga pahayag. At kung magkaroon ng hindi pagkakaunawaan, normal iyon. Huwag matakot na ipagtanggol ang iyong opinyon, lalo na kung ito ay nabuo mula sa personal na karanasan.
Gumawa ng appointment. Magbubunga ang komunikasyon sa mga forum. Matututo kang magpahayag ng opinyon, ipagtanggol kung ano ang tama, at lilitaw ang mga taong katulad ng pag-iisip, kaibigan at kababayan. Ayusin ang isang pulong offline. Magiging madali ang live na komunikasyon. Sabagay, nangyari na ang kakilala sa sulat.
Makipag-usap sa mga estranghero. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong guluhin ang mga tao sa transportasyon o sa kalye. Sapat na ang unang kumusta sa mga kapitbahay at janitor. Tanungin ang tao sa hintuan ng bus kung paano makarating sa isang partikular na lugar, alamin kung anong oras na. Una, batiin ang estranghero at pagkatapos ay magtanong. Sa wakas, salamat sa iyong tulong.

Ang mas maraming pagsasanay, mas kamangha-manghang mga resulta. Kung hindi ka natatakot sa matapang na mga eksperimento, subukan ang pamamaraang inilarawan ni Vladimir Shakhidzhanyan sa kursong "Pag-aaral na magsalita sa publiko." Lumabas para mamasyal sa isang masikip na kalye, pagkatapos ay lapitan ang bawat may balbas na lalaki at tanungin kung bakit siya nagsusuot ng balbas. Ang isa pang opsyon ay pumunta sa anumang opisina, tindahan, o huminto sa isang tao sa kalye at subukang magbenta ng libro, panulat, o produkto. Ang mga ahente sa pagbebenta ay kumikilos sa katulad na paraan.

Kapag nagsasagawa ng gayong mga pagsasanay, huwag kalimutan na hindi mo makikilala ang mga taong ito. Kahit na mukhang nakakatawa ka o mapanghimasok, hindi ito makakaapekto sa iyong reputasyon sa anumang paraan. Dagdag pa, ihahanda ka nito para sa iba't ibang mga pag-uusap. Hindi sila palaging nagaganap sa isang palakaibigang tono. Isang linggo mga praktikal na pagsasanay ay magbibigay ng kamangha-manghang mga resulta. Mawawala ang pagkamahiyain, magiging mas maluwag at palakaibigan ka.

Paano maging isang kawili-wiling pakikipag-usap?

Ang isang palakaibigan na tao ay hindi isang taong nagsasalita ng walang tigil. Mahalagang pakinggan at mabigyan ng pagkakataong magsalita ang kausap. Matutong makinig sa mga tao, magtanong, makiramay sa isang karanasan, o magsaya sa mga magagandang sandali. Kawili-wiling kasama hindi nakakagambala habang nagsasalita ang mga tao sa paligid niya, hindi nakakaabala nang wala mabuting rason usapan. Paano maging isang kawili-wiling pakikipag-usap?

Tukuyin ang iyong social circle. Anong uri ng mga tao ang nakapaligid sa iyo sa trabaho, sa bahay, sa paaralan, sa kumpanya. Isipin kung may mga indibidwal sa kanila na may parehong pananaw sa buhay at karaniwang mga tema. Halimbawa, ang pagkakaroon ng kotse, hilig sa pagsasayaw, mga problema sa pamilya o propesyonal.
Maghanda kawili-wiling mga kuwento sa paksa, mga tanong sa kausap. Ang pagsisimula ng isang pag-uusap ay medyo madali. Ipaalam sa tao na ang kanilang opinyon ay mahalaga. Itanong kung paano pinakamahusay na lutasin ang isang partikular na isyu. Mararamdaman ng kausap ang kahalagahan at magsisimulang ipamahagi libreng payo. Ang pangunahing bagay dito ay hindi mag-overplay, kung hindi man ay makikinig ka sa kabuuan tanghalian mga kwentong hindi kailangan. Magalang na gambalain ang kausap at pasalamatan sila para sa kanilang payo at tulong. Sabihin mo sa kanya na sa susunod mo na lang siya kokontakin.
Hayaan mo akong magsalita. Kung ang isang tao ay gustong magsalita, ibigay ang pagkakataong iyon. Magtanong sa isang napapanahong paraan at patnubayan ang pag-uusap sa tamang direksyon. Ang gawain ay hindi kumilos bilang isang "vest", ngunit upang ipakita na handa kang tumulong, magbigay ng payo, at magpakita ng pakikilahok. Ang isa sa mga libro ng negosyo ay naglalarawan ng isang kawili-wiling kuwento. Tinakpan ng coach ang distansya sa pamamagitan ng eroplano. Kapitbahay pala sikat na Tao. Habang nasa byahe, nagkaroon ng kaswal na pag-uusap. Sa pagdating, sinabi ng kausap ng coach na ito ang pinakamagandang pag-uusap Kamakailan lamang. Ang sikreto ay nakinig ang coach at nagpakita ng interes sa usapan.

Tandaan mahahalagang petsa mga nasa paligid mo. Kaarawan ng isang bata, ang huling araw bago magbakasyon, isang pagdiriwang ng pamilya. Batiin ang iyong kasamahan o kaibigan sa salita at bigyan sila ng isang maliit na souvenir. Tanungin kung saan pinaplano ng tao na gugulin ang kanilang bakasyon o holiday. Huwag magtanong ng personal o hindi komportable na mga tanong. Halimbawa, magkano ang kinikita mo, iniisip mo ba ang pagkawala ng ilang kilo. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, i-on ang iyong pang-unawa. Magiging maganda para sa iyo na magsagawa ng isang pag-uusap sa ganitong tono at sagutin ang mga ganoong katanungan.

Paano maging mas palakaibigan at palakaibigan?

Ang unang piraso ng payo ay alamin ang pagmo-moderate sa lahat ng bagay. Ang pagiging matalino, patuloy na nagsasalita, nakakaabala sa iba Tamang paraan sa kalungkutan. Walang may gusto ng bores; nakakabagot at predictable ang kasama nila. Ang pagiging palakaibigan ay nagsisimula sa isang ngiti. Pagkatapos ay batiin ang tao, igalang ang chain of command. Sa isang pag-uusap, ngumiti nang mas madalas at magsalita sa isang palakaibigang tono. Magsalita nang malinaw, sa halip na bumulung-bulong sa ilalim ng iyong hininga. Ang patuloy na pagngiti ay hindi rin ang pinakamahusay na solusyon. May panganib na kunin ka para sa isang walang kuwentang tao. Sa trabaho, ang gayong reputasyon ay hindi kanais-nais. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa paglago ng karera. Ang bawat pangalawang tagapamahala ay sigurado na ang isang taong may palaging ngiti ay iresponsable at sisirain ang lahat ng gawain.

Paano maging palakaibigan at palakaibigan?

Maging matulungin. Magbigay ng mga rekomendasyon at payo sa iba kung hihilingin. Pag-aralan ang anumang paksa at maging eksperto sa larangang iyon. SA pagtatasa ng eksperto nakikinig ang mga tao. Ito ay kung paano nakuha ang awtoridad, ang mga nakapaligid sa iyo ay nagsisimula sa pag-uusap mismo.
Maging interesado. Pansinin kawili-wiling mga kaganapan, data. Sabihin sa iyong kausap ang tungkol sa mga bagong produkto sa mundo ng teknolohiya at agham. Ang isang pares ng mga sparkling na parirala sa punto ay sapat na. Magiging interesado ang mga tao sa paligid mo, at sa susunod na pakikinig sila nang may interes.
Maging matalino. Ang tanong na "Kumusta ka" ay karaniwan at madalas itanong. Ang iyong kausap ay hindi palaging gustong malaman kung paano mo ginugol ang iyong araw, kung ano ang masakit sa iyo at ang lahat ng mga kaisipang gumugulo sa iyong ulo. Maghanda ng isang kawili-wiling sagot, magtanong ng katulad na tanong. Ang kahusayan sa pagsasalita ay palaging pangunahing sandata ng mga lalaki sa pagkuha ng atensyon ng babae. Gumawa ng mga biro, intriga, sorpresa.

Maging consistent. Kapag nagpapahayag ng ideya o nagsasagawa ng isang pag-uusap, huwag tumalon mula sa mga kaganapan. Kapag may nakilalang bagong tao, magsimula ng magaan na pag-uusap. Pagkatapos ay tukuyin ang kanyang mga interes at talakayin ang mga karaniwang paksa. Kapag nabuo ang pagkakaibigan, angkop na lumipat sa mga tanong tungkol sa pamilya at personal na buhay. Huwag pilitin ang mga bagay-bagay; ang kausap ang unang magbabahagi kung ano ang ikinababahala niya.

Kapag nag-iisip tungkol sa tanong kung paano maging mas palakaibigan, siguraduhin na talagang kailangan mo ito. Ang pagnanais na maging isang mahusay na interlocutor ay nauugnay sa kakulangan ng mga kaibigan, kakulangan sa ginhawa sa panahon ng mga pagtatanghal, pagkamahiyain sa koponan. O kaya estranghero o sinabi ng isang kapitbahay na hindi ka gaanong nakikipag-usap. Sa huling kaso, hindi mo dapat ilantad ang iyong sarili sa kakulangan sa ginhawa. Ang pagsunod sa opinyon ng ibang tao, hindi ka makakamit ang mga resulta at magdurusa habang isinasagawa ang mga pamamaraan na inilarawan. Huwag mawala ang iyong sarili, ikonekta ang kagandahan, katalinuhan at maging kaluluwa ng kumpanya.

Enero 12, 2014, 16:19