Το Mineralnye Vody είναι ένα μικρό θέρετρο στην επικράτεια της Σταυρούπολης, που βρίσκεται κοντά στον ποταμό Kuma, στους πρόποδες του όρους Zmeyka. Από αυτή την περιοχή περνά η διαδρομή, οδηγώντας όλους τους τουρίστες στις ιαματικές πηγές Βόρειος Καύκασος.
Υπάρχουν περισσότερες από 100 πηγές στην περιοχή με θεραπευτικό νερό. Το ξηρό κλίμα της περιοχής επηρεάζεται από την τοποθεσία των πρόποδων και τις κοντινές στέπες. Το καλοκαίρι ξεκινά στα μέσα Μαΐου και διαρκεί 120 ημέρες. Οι πιο ξηροί μήνες: Ιούλιος, Αύγουστος. Το φθινόπωρο ξεκινά τον Οκτώβριο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο ήλιος λάμπει συχνά και η βροχόπτωση σπάνια πέφτει. Οι χειμώνες είναι παγωμένοι τον Ιανουάριο. Ο Φεβρουάριος χαρακτηρίζεται από ισχυρούς ανέμους και βροχές. Στο τέλος αυτού του μήνα έρχεται η άνοιξη. Οι περισσότεροι τουρίστες πηγαίνουν στο Mineralnye Vody για να βελτιώσουν την υγεία τους, να χαλαρώσουν ενεργά στα βουνά και να επισκεφθούν τοπικά αξιοθέατα.
Οι τουρίστες μπορούν να φτάσουν σε οποιοδήποτε σημείο της πόλης με ταξί. Αυτή είναι η πιο βολική μορφή μεταφοράς καθώς οι υπηρεσίες λειτουργούν 24 ώρες την ημέρα. Οι περισσότεροι παραθεριστές προτιμούν να ταξιδεύουν με τακτικά λεωφορεία, τα οποία έχουν συγκεκριμένο ωράριο και δρομολόγιο. Σε κοντινή απόσταση οικισμοίπραγματοποιούν μεταφορά με ηλεκτρικά τρένα που αναχωρούν από το σιδηροδρομικό σταθμό.
Το διάσημο μέρος ιδρύθηκε το 1889 από τον νεαρό φυσιοδίφη S.A. Stroganov. Έφερε αραβικά άλογα από τη Μέση Ανατολή στη Ρωσία, όπου για πολύ καιρό δεν έβρισκε θέση για στάβλους. Μετά από μακρά αναζήτηση, ο Stroganov τοποθέτησε τα άλογά του στην περιοχή της πόλης Mineralnye Vody, αφού το κλίμα είναι ιδανικό για την ύπαρξη αλόγων.
Τον 20ο αιώνα, ο Στρογκάνοφ εγκατέλειψε για πάντα τη Ρωσία και πήγε στη Γαλλία για μόνιμη κατοικία. Τη θέση του πήρε ο Σ.Μ. Budyonny, ο οποίος διοργάνωσε δημοπρασίες για την πώληση αλόγων. Σήμερα πραγματοποιούνται εκδρομές και εκδηλώσεις για τους επισκέπτες στο έδαφος του Tersky Stud Farm. Οι παραθεριστές μπορούν να νοικιάσουν άλογα και, συνοδευόμενοι από εκπαιδευτή, να πάνε μια βόλτα.
Τοποθεσία: χωριό Novotersky, οδός Shkolnaya - 2.
Αυτή η αρχιτεκτονική δομή είναι το πιο επισκέψιμο μέρος στην επικράτεια της Σταυρούπολης. Η κατασκευή του ναού ξεκίνησε το 1992. Κατά τη διάρκεια 5 ετών, η εκκλησία ανεγέρθηκε από αρχιτέκτονες, οικοδόμους και ειδικευμένους τεχνίτες.
Ο καθεδρικός ναός είναι κατασκευασμένος από τούβλα και τοιχοποιία. Το αρχιτεκτονικό συγκρότημα είναι εξοπλισμένο με αρκετούς χαλύβδινους θόλους. Στο έδαφος του καθεδρικού ναού υπάρχουν κελιά για προσκυνητές, αίθουσες εξυπηρέτησης, διοικητικό κτίριο. Υπάρχουν παρτέρια φυτεμένα στην αυλή, τα οποία είναι ιδιαίτερα όμορφα στις αρχές της άνοιξης. Το αξιοθέατο είναι μνημείο ορθόδοξου πολιτισμού.
Τοποθεσία: οδός Pyatigorskaya.
Βρίσκεται στα νότια της πόλης Lermontov, όχι μακριά από το Mineralnye Vody και έχει ύψος 874 μέτρα. Το βουνό έλαβε το μοναδικό του όνομα εξαιτίας του εμφάνιση: Οι πλαγιές καλύπτονται από βραχώδεις σχηματισμούς και ογκόλιθους. Οι ιθαγενείς λένε ότι κάποτε στην αρχαιότητα το βουνό είχε το σχήμα πυραμίδας.
Τώρα η πλαγιά του βουνού έχει κοπεί, αφού το 1970 εξορύσσονταν πέτρες Κατασκευαστικές εργασίες. Έχοντας σκαρφαλώσει στην κορυφή, οι παραθεριστές θα έχουν την ευκαιρία να θαυμάσουν το εκπληκτικό πανόραμα των παραθεριστικών πόλεων Πιατιγκόρσκ και Λερμόντοφ. Οι τουρίστες μπορούν επίσης να δουν πεταλούδες και πασχαλίτσες που ζουν στις πλαγιές του βουνού.
Το πολιτιστικό ίδρυμα υπάρχει από το 1998. Η συλλογή του μουσείου περιέχει περισσότερα από 20 χιλιάδες αντικείμενα ζωγραφικής, αρχαιολογίας, νομισματικής, εθνογραφίας και γεωλογίας.
Το κτίριο αποθηκεύει υλικά και τεκμηρίωση που αντικατοπτρίζουν την ανάπτυξη του πολιτισμού και της εκπαίδευσης στην πόλη. Οι επισκέπτες θα κληθούν να δουν τα προσωπικά αντικείμενα του συγγραφέα και αρχηγού A.P. Bibika: σημειωματάρια για σημειώσεις. βιβλία που εκδόθηκαν σε διαφορετικά χρόνια; οικογενειακές φωτογραφίες? έπιπλα κατασκευασμένα με τα ίδια μου τα χέρια; συσκευές μελάνης? ζωγραφισμένες εικόνες.
Τοποθεσία: Οδός Proletarskaya - 137.
Το μνημείο ανεγέρθηκε το 2008 προς τιμήν της 130ης επετείου του Mineralnye Vody. Το άγαλμα, χυτό από μπρούντζο, βρίσκεται στο πάρκο της πόλης. Ο στρατηγός Ερμόλοφ ήταν ο αρχιστράτηγος των στρατευμάτων του Καυκάσου, ήταν ο αρχηγός του επιτελείου και υπηρέτησε ως διοικητής τμήματος. Το μνημείο στέκεται σε ένα πέτρινο βάθρο. Ο συγγραφέας της κατασκευής του γλυπτού είναι ο G. P. Myasnikov.
Τοποθεσία: Πλατεία Nadezhda.
Το βουνό θεωρείται ένα από τα πιο μαγευτικά αξιοθέατα του χωριού. Η κορυφή αναγνωρίζεται ως εθνικό μνημείο της φύσης και τελεί υπό κρατική προστασία. Κόσμος λαχανικώνπαρουσιάζεται σπάνια είδηδέντρα και θάμνοι: ανατολίτικη οξιά, καυκάσια τέφρα, γεωργιανό κρίνο. Τα ζωικά είδη περιλαμβάνουν ζαρκάδια, βατράχους, σαύρες και φίδια.
Στα κλαδιά των δέντρων μπορείτε να δείτε ένα τρομερό γεράκι και στο έδαφος - ίχνη από οπλές αγριόχοιρων. Οι παραθεριστές επισκέπτονται συχνά αξιοθέατα που βρίσκονται στην επικράτεια του Mount Snake (Φράγμα, Devil's Finger, Holy Spring).
Βρίσκεται στο κέντρο της πόλης. Στο έδαφος του μουσείου υπάρχει μια συλλογή αεροπορικών μεταφορών: ένα διπλό αεροπλάνο Po-2, ελικόπτερα Mi-1 και Mi-2, ένα αεροσκάφος Li-2, An-2, Yak-40, Tu-154. Όχι πολύ μακριά από τον εξοπλισμό υπάρχει μια βάση στην οποία είναι τοποθετημένες φωτογραφίες των πρώτων πτήσεων και σημαντική τεκμηρίωση του αεροδρομίου και του αεροσταθμού.
Τοποθεσία: Zavodskaya street - 73.
Το διεθνές αεροδρόμιο είναι το μεγαλύτερο στη νότια Ρωσία. Κάθε μέρα παίρνει μεγάλο ποσόπτήσεις. Ο αριθμός των επιβατών ετησίως είναι περίπου 900 χιλιάδες άτομα. Το 2011 πραγματοποιήθηκε μεγάλης κλίμακας ανακατασκευή.
Το κτίριο στεγάζει επί του παρόντος εγχώρια και διεθνή τμήματα. Η αίθουσα αναμονής είναι ευρύχωρη και ευρύχωρη. Περιλαμβάνει καταστήματα, καφετέριες και περίπτερα. Οι επιβάτες μπορούν να χαλαρώσουν σε άνετα, μαλακά καθίσματα.
Ο ναός βρίσκεται κοντά στο πολιτιστικό πάρκο. Η ανέγερση του εκκλησιαστικού συγκροτήματος ολοκληρώθηκε το 1950 και καθαγιάστηκε για πρώτη φορά στο όνομα της Παρακλήσεως της Υπεραγίας Θεοτόκου. Λίγα χρόνια αργότερα, μετά από επιμονή του Μητροπολίτη Σταυρουπόλεως, ο ναός μετονομάστηκε προς τιμή του Αγίου Νικολάου του Θαυματουργού.
Το κυριότερο σπάνιο του ναού είναι η αρχαία αγιορείτικη εικόνα. Ιερός τόποςδιαθέτει απλοποιημένη αρχιτεκτονική. Εκτός από το κεντρικό κτίριο, στην περιοχή της εκκλησίας υπάρχει μια ξεχωριστή κατασκευή - ένα καμπαναριό. Ο χώρος του ναού περικλείεται από τοίχο από κόκκινο τούβλο.
Τοποθεσία: Οδός Svobody.
Το άγαλμα είναι ένα από τα κύρια διακοσμητικά του χωριού. Εγκαταστάθηκε στην πλατεία του σταθμού τον 20ο αιώνα. Σε αυτό το μέρος ο αετός του βουνού δαγκώθηκε από ένα δηλητηριώδες φίδι. Το πουλί ήπιε μεταλλικό νερό και δεν πέθανε. Θεωρείται το χάλκινο γλυπτό επαγγελματική κάρταΚαύκασος. Ο αετός αντιπροσωπεύει τη δύναμη, τη δύναμη και το πνεύμα. Η σιλουέτα σημαίνει νίκη επί της ασθένειας.
Το μνημείο των πεσόντων δεξαμενόπλοιων που πολέμησαν στην πόλη το 1943 ανεγέρθηκε 22 χρόνια μετά τη μάχη σε μια πέτρινη βάση. Τα ονόματα των ανθρώπων που πολέμησαν αναγράφονται σε πλάκα που κρέμεται στη μία πλευρά του μνημείου. Οι ντόπιοι επισκέπτονται συχνά αυτό το μέρος και βάζουν λουλούδια.
Το μέρος βρίσκεται 100 χλμ. από το Mineralnye Vody στον ποταμό βουνό Chegem. Αυτές οι περιοχές είναι γεμάτες με διάφορους καταρράκτες. Για κάποιους, το νερό ρέει κάτω σε μικρές σταγόνες, για άλλους, πέφτει σε ένα φαρδύ ρεύμα με μέγιστη ταχύτητα. Ο ισχυρότερος καταρράκτης θεωρείται η Maiden's Spit.
ΣΕ χειμερινή περίοδοΣτο φαράγγι παρατάσσονται κολώνες πάγου σαν σταλακτίτες. Αυτό είναι ένα μαγευτικό θέαμα που αξίζει να το δείτε. Και το καλοκαίρι, οι τουρίστες λατρεύουν να επισκέπτονται το υπαίθριο μουσείο στο χωριό Verkhny Chegem. Περπατώντας κατά μήκος του φαραγγιού, δεν πρέπει να ξεχάσετε τα άγρια ζώα που μπορεί να συναντήσετε στη διαδρομή. Ανάμεσά τους: λύγκες, αλεπούδες, λύκοι. Τα δάση φιλοξενούν επίσης άγρια ζωή: ζαρκάδια, ελάφια, κουνάβια, λαγούς. Είναι πολύ πιο βολικό να ταξιδέψετε εδώ με αυτοκίνητο.
Τα εγκαίνια έγιναν το 1976 αναμνηστικό συγκρότημα«Φωτιά της Αιώνιας Δόξας». Σε αυτό το μέρος πραγματοποιούνται ετησίως συγκεντρώσεις, πομπές και ειδικές εκδηλώσεις. Το μνημείο παρουσιάζεται με τη μορφή σύνθεσης μορφών που προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια και λίθινες κολώνες.
Το μνημείο αποτελείται από πυλώνες, στους πρόποδες των οποίων υπάρχει μαρμάρινη κοιλότητα με πέτρες και αστέρι. Από το αστέρι προέρχεται η Φωτιά της Αιώνιας Δόξας. Στο έδαφος του συγκροτήματος υπάρχει μια όμορφη πλατεία, στις δύο πλευρές της οποίας φυτεύονται λουλούδια και δέντρα. Κοντά έχουν τοποθετηθεί αναμνηστικά περίπτερα.
Το κτίριο του σιδηροδρομικού σταθμού έχει την ιδιότητα του αρχιτεκτονικού μνημείου και είναι σταθμός του Καυκάσου Σιδηροδρόμου. Τα εγκαίνια του σταθμού έγιναν το 1955, ήταν χρονολογημένη να συμπέσει Οκτωβριανή επανάσταση. Μέσα στις εγκαταστάσεις υπάρχουν πολλές αίθουσες αναμονής, σταθμός πρώτων βοηθειών, περίπτερα, φαρμακεία, καφετέριες και σνακ μπαρ. Ο σταθμός μπορεί να φιλοξενήσει περισσότερα από 1.500 άτομα. Ο χώρος του σταθμού είναι εξοπλισμένος με άνετα παγκάκια για χαλάρωση.
Τοποθεσία: Οδός Λένιν - 42α.
Εδώ αφαίρεσαν 12 καρέκλες και σκότωσαν τον Λέρμοντοφ. Το κλίμα εδώ είναι ήπιο και από τη βρύση ρέει μεταλλικό νερό. Εδώ μπορείτε να τρέξετε μέσα από τα βουνά και να περπατήσετε στα πάρκα του τένις. Μπορείτε να στείλετε τους γονείς σας εδώ σε ένα σανατόριο για διακοπές ή να φέρετε μια ρομαντική κοπέλα για ένα Σαββατοκύριακο. Πέρασα δύο υπέροχες μέρες εδώ με τον γιο μου. Σας λέω τι πρέπει να δείτε και πώς να κάνετε τα πάντα όσο το δυνατόν φθηνότερα.
Πώς να φτάσετε εδώ;
Η πόλη Mineralnye Vody είναι το κέντρο logistics του Καυκάσου Mineralnye Vody.
Υπάρχει ένα αεροδρόμιο και ένας σιδηροδρομικός σταθμός, από τους οποίους είναι βολικό να ταξιδέψετε με τρένο σε όλες τις πόλεις του KMV.
Μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα του τρένου Το κόστος ενός εισιτηρίου, ανάλογα με την απόσταση, είναι από 50 έως 250 ρούβλια. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο σταθμό ή απευθείας στο τρένο από τους ελεγκτές 
Καυγάς για την ποιότητα, το βρήκε στο Διαδίκτυο
Φτάσαμε με αεροπλάνο. Υπάρχουν πολλές πτήσεις εδώ και συχνά υπάρχουν χρονολογημένα εισιτήρια. Το βρήκα στο Skyscanner για το Σαββατοκύριακο του Μαΐου από τη Μόσχα και πίσω για 5280! (τρέχουσα από τις 4 Μαΐου) Είναι φθηνότερο από ό,τι σε ένα βαγόνι 
Πού να ζήσω?
Σταματήσαμε στο Πιατιγκόρσκ. Αυτή είναι η μεγαλύτερη πόλη στο κέντρο του CMV· από τον σιδηροδρομικό σταθμό μπορείτε να φτάσετε σε οποιαδήποτε πόλη μέσα σε μία ώρα. Το Kislovodsk είναι επίσης μια καλή επιλογή, έχει επίσης πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. (Περισσότερα για αυτό λίγο αργότερα)
Το ταξί είναι το πιο βολικό ΚΟΚΚΙΝΟ ταξί. Τηλέφωνο 8-919-733-33-33, μετρητή
Στην είσοδο της πλατείας του σταθμού, κοντά στο φράγμα, υπάρχει μια φθηνή καντίνα όπου μπορείτε να φάτε νόστιμο και φθηνό φαγητό. 
TVIL.RU
Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου στην Κριμαία, ανακάλυψα την υπέροχη υπηρεσία Twill.
Σε αυτόν τον ιστότοπο, μπορείτε να βρείτε πολύ οικονομικά, αλλά αρκετά αξιοπρεπή καταλύματα - όλων των ειδών τα μίνι ξενοδοχεία, ξενώνες, ξενώνες κ.λπ.
Χρειαζόμουν στέγαση κοντά στο σταθμό και πολύ φθηνό. Το βρήκα 2 λεπτά με τα πόδια από το σιδηροδρομικό σταθμό. 
Εδώ είναι ένας ξενώνας στο Bystroy Lane 6 με οικονομικές τιμές. Υπάρχει ένα δωμάτιο με τζάκι (!) για τρεις για 1800 ρούβλια. Στην αυλή πίσω από το φράχτη μπορείτε να ψήσετε κεμπάπ) Σύνδεσμος για το σπίτι στην ιστοσελίδα Twill 
Ο γιος μου και εγώ πήραμε ένα πολύ μέτριο δωμάτιο για 1200 ανά διανυκτέρευση. Ωστόσο, όλα ήταν καθαρά μέσα. 
Υπήρχε ακόμη και μια μικρή κουζίνα όπου μπορούσες να πιεις τσάι και να ζεστάνεις το φαγητό.
Παρεμπιπτόντως, παρατήρησα ότι στο νότο όλες οι επιλογές του προϋπολογισμού περιλαμβάνουν κουζίνα για να μπορείτε να μαγειρεύετε μόνοι σας. 
Πιατιγκόρσκ
Πετάξαμε τα πράγματά μας και πήγαμε μια βόλτα στο Πιατιγκόρσκ.
Στους δρόμους υπάρχουν ζωντανοί ήρωες από τις σκηνές της διάσημης ομάδας KVN και ο Zhorik Vartanov από τη Ρωσία μας. 
Οσετικές πίτες
Οι καλύτερες οσετιακές πίτες στο Πιατιγκόρσκ παρασκευάζονται σε ένα λιτό εστιατόριο με το όνομα (ποιος θα το φανταζόταν!) «Ossetian Pies» στο Karl Marx 4. Δεν έχουν ούτε ιστότοπο, ούτε ομάδα VK, δεν είναι καν στο Double GIS . 
Και δεν υπάρχει τίποτα εκεί εκτός από Οσετιακές πίτες. Είναι όμως απίστευτα νόστιμα και αρκετά φθηνά.
Μπορέσαμε να φάμε τη μισή από αυτήν την τεράστια πίτα με πατάτες για 350 ρούβλια και πήραμε την υπόλοιπη σπίτι. 
Κάντε μια βόλτα κατά μήκος της λεωφόρου Kirov μέχρι το πάρκο Tsvetnik. Από εκεί μπορείτε να ανεβείτε στο γλυπτό του Αετού στο όρος Goryachaya - το σύμβολο του Πιατιγκόρσκ και όλων των Μεταλλικών Νερών του Καυκάσου. 
Το μυθιστόρημα και τα γυρίσματα της ταινίας 12 Καρέκλες πραγματοποιήθηκαν στο Πιατιγκόρσκ
Πηγές ορυκτών και ιαματικές πηγές υπάρχουν παντού.
Lifehack
Κοντά στο σανατόριο Tarkhany υπάρχει ένα αντλιοστάσιο όπου μπορείτε να πάρετε δωρεάν μεταλλικό νερό. 
Λεωφόρος Γκαγκάριν 
Πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στο περίφημο Proval. Φυσικά είναι δωρεάν)) 
Lifehack.Αν ανεβείτε από το Proval σε ένα δυσδιάκριτο μονοπάτι ανάμεσα στα δέντρα, μπορείτε να το δείτε από ψηλά)
Το Lermontov είναι επίσης το παν μας!
Ο Mikhail Yuryevich Lermontov υπηρέτησε στο Pyatigorsk.
Πυροβολήθηκε από τον υπολοχαγό Martynov σε μια μονομαχία στους πρόποδες του όρους Mashuk. Ακριβώς σε αυτό το σημείο.
Θυμάστε το κεφάλαιο για την πριγκίπισσα Μαρία από Ήρωας της εποχής μας? Τα γεγονότα έγιναν και στα νερά, στο Πιατιγκόρσκ.
Σε γενικές γραμμές, σας συμβουλεύω ανεπιφύλακτα να ανεβείτε στο όρος Mashuk, υπάρχει ένα τελεφερίκ που πηγαίνει εκεί ή μπορείτε να ανεβείτε με τα πόδια. 
Από τον τόπο της μονομαχίας του Λερμόντοφ διακρίνεται το όρος Beshtau (πέντε κεφάλια), που ουσιαστικά έδωσε το όνομα στο Pyatigorsk.
Beshtau.
Μπορείτε να ανεβείτε στο όρος Beshtau (1400 μέτρα) από το Zheleznovodsk, το Lermontov ή το Pyatigorsk.
Σηκώνομαι από το βράχο «God Bless», κοντά στο μοναστήρι Beshtauta. Ταξί από το σιδηροδρομικό σταθμό στο μοναστήρι 180 ρούβλια
Οι πλαγιές του βουνού είναι ασυνήθιστα γραφικές 
Άποψη της κορυφής από τη σέλα 
Μετά από μιάμιση ώρα (για απλούς ανθρώπους 2-2,5 ώρες) βρίσκομαι στην κορυφή του Beshtau.
Από εδώ μπορείτε να δείτε σχεδόν ολόκληρο το CMS, και με καλό καιρό τα μαγευτικά καπάκια του Elbrus
Άποψη του Inozemtsevo 
Zheleznovodsk και Minvody. Στα δεξιά είναι το όρος Zmeyka, μπορείτε να το δείτε όταν πετάτε από ένα αεροπλάνο στο Minvody
Πιατιγκόρσκ 
Η κορυφή είναι πάντα γεμάτη κόσμο. Ακόμα και ένα παιδί μπορεί να ανέβει εδώ 
πόλη του Λέρμοντοφ 
Κισλοβόντσκ
Όλη η μέρα ήταν αφιερωμένη σε αυτόν. Αν θέλετε να χαλαρώσετε στη σιωπή του θέρετρου και να έχετε μια ολόκληρη εβδομάδα, τότε είναι καλύτερα να ζήσετε στο Kislovodsk. Αυτή είναι μια πόλη ήσυχης ευδαιμονίας, όπου περπατούν συνταξιούχοι και παιδιά.
Εδώ μπορείτε να περπατήσετε στο πάρκο όλη μέρα και να μην το χάσετε. 
Resort Boulevard
Αυτό το μέρος μου θυμίζει καλύτερες μέρες Ρωσική Αυτοκρατορία, που ήθελε να κάνει το δικό της Μπάντεν-Μπάντεν. 
Στην αρχή της λεωφόρου του θερέτρου υπάρχει η γκαλερί Narzan, όπου μπορείτε να πιείτε απεριόριστα μεταλλικά νερά για διαφορετικά γούστα 
Το αγαπημένο μου μέρος στο Kislovodsk είναι το Resort Park. Είναι τεράστιο, πόλη μέσα σε πόλη. 
Ρεύμα Stelny 
σπήλαιο 
Οι συνταξιούχοι παίρνουν μίνι ποδήλατα και κάνουν βόλτα γύρω από το πάρκο. Στείλτε τους γονείς σας εδώ!
Σε αντίθεση με το εξωτερικό, εδώ όλα θα τους είναι οικεία και θα υπάρχει κάποιος να συνομιλήσουν. 
κόκκινες πέτρες 
Ο Askar και εγώ είμαστε για ενεργό αναψυχή. Ξεκουραζόμαστε μόνο αφού ανέβουμε στον επόμενο λόφο. 
Ναός αέρα
Υπάρχει μια ανοιχτή βιβλιοθήκη κοντά στο τελεφερίκ στο Pakr. Οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει ένα βιβλίο από εδώ, να το διαβάσει και να το φέρει πίσω. 
Και φυσικά εδώ με περιμένουν τα αγαπημένα μου παιδικά βιβλία. 
Καύκασος. Πόσο από αυτή τη λέξη! Επιβλητικά βουνά, ιαματικά νερά, πολύχρωμη φύση και τόσο φιλικοί άνθρωποι.
Έχοντας επισκεφτεί μια φορά τον Καύκασο, αφήνεις ένα κομμάτι της ψυχής σου εκεί για πάντα.
Η αγάπη μου για τον Καύκασο ξεκίνησε ως ένα ελαφρύ ρομαντισμό διακοπών, αλλά εξελίχθηκε σε ένα πραγματικό ευλαβικό συναίσθημα.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ CMV;
Καυκάσιος Mineralnye Vody (ή συντομογραφία KMV) είναι το όνομα μιας περιοχής στην επικράτεια της Σταυρούπολης, η οποία περιλαμβάνει πόλεις όπως Mineralnye Vody, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Essentuki, Kislovodsk.
ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΤΕ ΕΚΕΙ, ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΤΕ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ;
Το πλησιέστερο αεροδρόμιο στο CMV βρίσκεται στην πόλη Mineralnye Vody.
Παρά το όνομά του, το Mineralnye Vody δεν έχει τις δικές του πηγές μεταλλικού νερού, επομένως οι παραθεριστές δεν μένουν στην πόλη για πολύ.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φτάσετε στο Resort Cities από το αεροδρόμιο. Αλλά πρώτα πρέπει να πάρετε ταξί ή μίνι λεωφορείο Νο. 10 ή Νο. 11 μεταβείτε στο σιδηροδρομικό σταθμό Mineralnye Vody.
ΟΙ ΠΟΛΕΙΣ ESSENTUKI, PYATIGORSK, KISLOVODSK είναι προσβάσιμες με το τρένο.Αυτός είναι ένας πολύ βολικός τύπος μεταφοράς για το KMV, επειδή... Η διαδρομή διασχίζει μεγάλες παραθεριστικές πόλεις. Υπάρχει αρκετός χώρος στα βαγόνια, τα ταξίδια δεν είναι ακριβά και τα τρένα κυκλοφορούν συχνά.
Η πόλη ZHELEZNOVODSK περνάει το τρένο. Μπορείτε να φτάσετε εκεί πάρτε το τρένο για το σταθμό Beshtau και στη συνέχεια πάρτε ένα ταξί (περίπου 100 ρούβλια) για Zheleznovodsk. Ή πάρτε το τρένο για το Πιατιγκόρσκ και μετά μεταφερθείτε στο μίνι λεωφορείο Νο. 213.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες minibus.
Από τη στάση του αεροδρομίου, διαδρομή Νο. 11 έως τη στάση Oktyabr Cinema (Mineralnye Vody), όπου πρέπει να αλλάξετε στο μίνι λεωφορείο Νο. 107 (στη στάση του σιδηροδρομικού σταθμού Zheleznovodsk)
Από το σιδηροδρομικό σταθμό, μεταβείτε στη στάση Dom Torgovli, ακολουθήστε τη διαδρομή Νο. 133, φτάστε στη στάση 11ου χλμ., όπου αλλάξτε στο μίνι λεωφορείο Νο. 107 (στη στάση του σιδηροδρομικού σταθμού Zheleznovodsk)
Από το αεροδρόμιο, μεταβείτε στο σιδηροδρομικό σταθμό Mineralnye Vody (μικρά λεωφορεία Νο. 10,11), πάρτε το τρένο στον σταθμό Pyatigorsk και, στη συνέχεια, πάρτε το μίνι λεωφορείο Νο. 213 στον σιδηροδρομικό σταθμό Zheleznovodsk.
Ο πιο βολικός τρόπος για να φτάσετε στο Zheleznovodsk είναι με ταξί. Για παράδειγμα, στο κτίριο του αεροδρομίου υπάρχουν γραφεία υποδοχής πολλών εταιρειών ταξί, τα οποία για 200-300 ρούβλια θα σας μεταφέρουν κατευθείαν στις πόρτες του σανατόριου. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας δοθεί μια επαγγελματική κάρτα με ατομικό αριθμό, η οποία θα σας δώσει έκπτωση στο ταξίδι της επιστροφής σας.
ΠΟΛΛΕΣ ΠΟΛΛΕΣ ΠΟΛΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΠΟΙΑ ΘΑ ΕΠΙΛΕΓΑΤΕ;
Κάθε πόλη των μεταλλικών νερών του Καυκάσου είναι μοναδική, έχει το δικό της πνεύμα, ατμόσφαιρα, κλίμα. Ναι, ναι, το κλίμα στις πόλεις είναι τελείως διαφορετικό.
Προτείνω να κάνετε μια μίνι περιήγηση σε κάθε μία από τις πόλεις.
************************ZHELEZNOVODSK ************************* ****** *
Μια πόλη που ονομάζεται Καυκάσια Ελβετία. Και αυτό το όνομα είναι απολύτως δικαιολογημένο. Το Zheleznovodsk έχει μια μοναδική φύση: βουνά που περιβάλλονται από πράσινα δέντρα, αρώματα βοτάνων και λουλουδιών είναι στον αέρα και ακούγεται το τραγούδι των πουλιών.
Η πόλη χωρίζεται σε δύο μέρη: μια οικιστική πόλη και ένα τμήμα θέρετρο. Η οικιστική πόλη βρίσκεται σε πιο επίπεδη περιοχή και αποτελείται από πολυώροφα κτίρια και ιδιωτικό τομέα. Υπάρχουν καταστήματα, ένα πάρκο της πόλης (αν και εγκαταλελειμμένο), μια αγορά και το δυτικό αντλιοστάσιο ορυκτών (κοντά στο σανατόριο Dubrava).
Το τμήμα του θερέτρου βρίσκεται σε ορεινές και ορεινές περιοχές. Μερικά από τα σανατόρια βρίσκονται ακριβώς στο όρος Zheleznaya.
Στο τμήμα Resort του Zheleznovodsk υπάρχουν τρεις ανοιχτές πηγές μεταλλικού νερού, οι οποίες είναι διαθέσιμες σε κάθε παραθεριστή που θέλει να πιει το νερό.
Πηγές Slavyanovsky, Smirnovsky και Lermontovsky.
Στο τμήμα του Resort υπάρχει ένα ιατρικό πάρκο που βρίσκεται στην πόλη Zheleznaya (853 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας) και πολλά μονοπάτια υγείας (κατά μήκος του όρους Zheleznaya, κοντά στο όρος Razvalka).
Το Zheleznovodsk, παρά το γεγονός ότι είναι το μικρότερο θέρετρο του KMS, είναι πλούσιο σε σανατόρια (διαφορετικής άνεσης και μεγέθους).
Τα σανατόρια είναι πολυεπιστημονικά, αλλά το κύριο προφίλ είναι οι παθήσεις του πεπτικού και του γαστρεντερικού συστήματος.
Ενδείξεις για θεραπεία στο Zheleznovodsk:
παθήσεις του πεπτικού συστήματος:
Οισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση. Χρόνια γαστρίτιδα με εκκριτική ανεπάρκεια, με διατηρημένη και αυξημένη έκκριση. Γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα. Πεπτικό έλκος στομάχου και 12-χούμο εντέρων σε φάση ύφεσης ή εξασθένισης έξαρσης. Παθήσεις του χειρουργημένου στομάχου (μετά από χειρουργική επέμβαση για έλκος στομάχου και του δωδεκαδακτύλου). Χρόνια κολίτιδα και εντεροκολίτιδα. Υπολειμματικές επιδράσεις ιογενής ηπατίτιδαστην ανενεργή φάση. Χρόνια ηπατίτιδα διαφόρων αιτιολογιώνστην ανενεργή φάση. Χρόνια χολοκυστίτιδα και χολαγγειίτιδα διαφόρων αιτιολογιών. Δυσκινησία της χοληφόρου οδού και της χοληδόχου κύστης. Χολολιθίαση χωρίς κρίσεις ηπατικού κολικού. Χρόνια παγκρεατίτιδα. Συγκολλητική νόσος των κοιλιακών οργάνωνενδοκρινολογία:
Διαβήτης(ινσουλινοεξαρτώμενο και μη ινσουλινοεξαρτώμενο), οι επιπλοκές του είναι η πολυνευροπάθεια και η αγγειοπάθεια. Διατροφική παχυσαρκίαουρολογία:
Χρόνια πυελονεφρίτιδα κατά την ύφεση, υπολειμματικές επιδράσεις οξεία πυελονεφρίτιδα(όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη βεντούζα οξεία διαδικασία). Χρόνια κυστίτιδα (μη φυματιώδης), τριγωνίτιδα. Χρόνια προστατίτιδα(μη φυματιώδης κυστιδίτιδα χωρίς στένωση και χωρίς υπολείμματα ούρων). Υπογονιμότητα της εγκατεστημένης φωλιάς. Χρόνια στοματοεπιδιδημίτιδα (μη φυματιώδης). Σεξουαλικές διαταραχές στους άνδρες. Ουρολιθίασηχωρίς πέτρες που απαιτούν χειρουργική θεραπεία.γυναικολογία:
Χρόνια φλεγμονή των εξαρτημάτων της μήτρας κατά τη διάρκεια της ύφεσης, αλλά όχι νωρίτερα από 2 μήνες μετά την τελευταία έξαρση. Χρόνια παραμετρίτιδα κατά την περίοδο ύφεσης, όχι νωρίτερα από 6 εβδομάδες μετά το τέλος της οξείας διαδικασίας σταθεροποίησης ψηλαφητών σημείων διήθησης, χωρίς αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, του ESR ή του αριθμού των λευκοκυττάρων. Πυελικές περιτοξικές συμφύσεις. Λανθασμένη θέσημήτρα. Βρεφοκρατία (γεννητικά όργανα). Υποπλασία της μήτρας. Δυσλειτουργία των ωοθηκών ως συνέπεια προηγούμενης φλεγμονώδης διαδικασίαμε ανεπάρκεια και των δύο φάσεων του κύκλου. Υπογονιμότητα που προκαλείται από απόφραξη σάλπιγγες, λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας με εξάντληση της ορμονικής λειτουργίας των ωοθηκών ή αποτυχία και των δύο φάσεων του κύκλου.
Μειονεκτήματα του Zheleznovodsk:
Απόσταση μεταφοράς από άλλες πόλεις του CMS. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να πάρετε ένα μίνι λεωφορείο στο Pyatigorsk και στη συνέχεια σε άλλες πόλεις.
Είναι εξαιρετικά δύσκολο να πάρετε ένα μίνι λεωφορείο για το Essentuki (τρέχει σπάνια, οι θέσεις κατανέμονται ακόμη και πριν το μίνι λεωφορείο φτάσει στη στάση).
Κακός φωτισμός του δρόμου.
Μικρός αριθμός χώρων ψυχαγωγίας, εστιατόριων, καταστημάτων.
Το ορεινό έδαφος δεν είναι για όλους. Πολλές ανηφόρες, πολλά βήματα.
Το καλοκαίρι υπάρχει πολλή υγρασία στο Zheleznovodsk, η οποία προκαλεί πολλά κουνούπια και σκνίπες.
Το κλίμα στην πόλη είναι απρόβλεπτο. Για παράδειγμα, την άνοιξη, μετά από μια ζεστή μέρα, μπορεί να πέσει χιόνι, και το επόμενο πρωί θα λιώσει και η ζέστη των είκοσι βαθμών θα επιστρέψει.
Το Zheleznovodsk με συνεπήρε με τη φύση του, όντας εκεί, φαίνεται ότι είσαι σε μια απεικόνιση κάποιου παλιού καλό παραμύθι. Το θέρετρο είναι πολύ άνετο, αλλά δεν είναι κατάλληλο για άτομα με κινητικά προβλήματα.
Η επόμενη πόλη είναι το Pyatigorsk, μπορείτε να φτάσετε σε αυτήν από το Zheleznovodsk με το μίνι λεωφορείο Νο. 113 (προς την τελική στάση «Upper Market», Pyatigorsk).
Από την Άνω Αγορά είναι κυριολεκτικά 7-10 λεπτά με τα πόδια κατά μήκος της οδού Krainiy μέχρι τον κεντρικό πεζόδρομο της Λεωφόρου Pyatigorsk - Kirov.
Ή στη στάση "Σιδηροδρομικός Σταθμός" στο Zheleznovodsk μπορείτε να πάρετε το μίνι λεωφορείο Νο. 213 και να φτάσετε στο σιδηροδρομικό σταθμό Pyatigorsk, όπου σε 5 λεπτά μπορείτε να φτάσετε στο τέλοςΛεωφόρος Κίροφ.
*************************ΠΙΑΤΙΓΟΡΣΚ**************************** ****** *
Πλέον Μεγάλη πόληΜεταλλικά νερά του Καυκάσου. Η περιοχή του θερέτρου βρίσκεται στην πλαγιά του όρους Mashuk, κοντά στο Proval, διάσημο χάρη στην ταινία "12 Καρέκλες".
Τα νερά του Πιατιγκόρσκ είναι αρκετά μοναδικά και απαιτούν εξοικείωση.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι μεταλλικού νερού: Υδρόθειο, διοξείδιο του άνθρακα-υδρόθειο, αλμυρά-αλκαλικά νερά.
Υπάρχουν 2 γκαλερί ποτών και περίπου δώδεκα αντλιοστάσια.
Στην Ακαδημαϊκή ΠινακοθήκηΑπελευθερώνεται νερό διοξειδίου του άνθρακα-υδρόθειου από το φρεάτιο Νο. 16.
Στην Κεντρική Πινακοθήκη, στα 3 περίπτερα του υπάρχει ανθρακούχο νερό της νέας πηγής Krasnoarmeysky, ανθρακικό-υδρόθειο νερό της πηγής Lermontovsky Νο 2 και μεταλλικό νερό των πηγών τύπου Essentuki Νο 17 και 30.
Εκτός από 2 γκαλερί ποτών, το θέρετρο διαθέτει αντλιοστάσια:
Λερμοντόφσκι– στο σανατόριο "Lenin Rocks", που διανέμει ανθρακούχο νερό - πηγάδι Νο. 19 (ζεστό Narzan) και πηγάδι Νο. 35 (τύπος Essentuki No. 4).
αντλιοστάσιο της άνοιξης Νο. 7 που πήρε το όνομά του. ΠάβλοβαΚαι αντλιοστάσιο Νο. 4- ζεστά ναρζάνια
αντλιοστάσιο άνοιξης Νο 24– στην επικράτεια του σανατόριου "Pyatigorye"
αντλιοστάσιο της πηγής Lermontov Νο. 2(Πάρκο "Flower Garden");
αντλιοστάσιο του ελατηρίου Νο 20 που πήρε το όνομά του από τον VolodkevichΚαι πηγή Νο 1(κοντά στο σανατόριο "Tarkhany")
αντλιοστάσιο ελατηρίου Νο. 14στα Λουτρά Πούσκιν.
Χρησιμοποιείται επίσης στο θέρετρο Pyatigorsk τύπου νερού Essentuki No. 17 (πηγάδια No. 14, 17, 30), Essentuki No. 4 (πηγάδι No. 35)και διοξείδιο του άνθρακα-υδρόθειο νερό από το πηγάδι Νο. 20 (πηγή που πήρε το όνομά του από τον Volodkevich).
Ενδείξεις για θεραπεία στο Πιατιγκόρσκ:
περιφερικές αγγειακές παθήσεις:
Εξουδετερωτική αθηροσκλήρωση των αγγείων των άκρων χωρίς έλκη, γάγγραινα, συμπεριλαμβανομένων μετά από επεμβάσεις αποκατάστασης σε περιφερειακά αγγεία (6-8 εβδομάδες μετά την επέμβαση). Εξουδετερωτική ενδαρτηρίτιδα με κυκλοφορικές διαταραχές κάτω άκρα I και II Art. κατά τη διάρκεια μιας περιόδου σταθερής ύφεσης. Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια λόγω κιρσοίφλέβες Υπολειμματικά αποτελέσματα μετά από φλεβίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων (όχι νωρίτερα από 2-4 μήνες).ασθένειες νευρικό σύστημα:
Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης με αντανακλαστικά και ριζικά σύνδρομα, καταστάσεις μετά την αφαίρεση δισκοκήλης, πλεξίτιδα, πολυνευρίτιδα, νευρίτιδα των νεύρων του προσώπου και του τριδύμου, βλάβες σε μεμονωμένα νεύρα των άκρων, νευροϊνομυοσίτιδα εκτός οξείας φάσης. Παθήσεις του αυτόνομου νευρικού συστήματος: αυτόνομη πολυνευρίτιδα, ηλιολαφρίτιδα, συμπαθογλοιονίτιδα στο τέλος της οξείας περιόδου. Κακώσεις νεύρων - τραυματισμοί ριζών, πλεγμάτων, νευρικών κορμών που δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Ασθένειες και συνέπειες τραύματος στο κεντρικό νευρικό σύστημα: υπολειμματικές επιδράσεις μετά από εγκεφαλίτιδα, αραχνοειδίτιδα, εγκεφαλομυελίτιδα στο τέλος της οξείας περιόδου (όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη νόσο). Εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις: συνέπεια της διαταραχής εγκεφαλική κυκλοφορίαστην περίοδο αποκατάστασης μετά από 4 - 6 μήνεςγυναικολογικές παθήσεις:
Χρόνια σαλπιγγίτιδα, ωσφορίτιδα 2 μήνες μετά την έξαρση. Χρόνια μητρίτιδα, ενδομητρίτιδα 4 εβδομάδες μετά την έξαρση. Χρόνια παραμετρίτιδα 4-6 εβδομάδες μετά το τέλος της οξείας περιόδου. Πυελικές συμφύσεις του περιτοναίου. Διήθηση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις για παθήσεις της μήτρας, των σωλήνων, των ωοθηκών στο τέλος της οξείας περιόδου 6-8 εβδομάδες μετά το χειρουργείο. Λανθασμένη θέση της μήτρας: σταθερή ή υπομοναδική ανάστροφη κάμψη, αναστροφή μετά από φλεγμονώδη διαδικασία των γυναικείων γεννητικών οργάνων ή λόγω πυελικών συμφύσεων του περιτοναίου. Δυσλειτουργία των ωοθηκών, βρεφική ηλικία ή υποπλασία της μήτρας, συμπεριλαμβανομένου του συνδυασμού με χρόνια φλεγμονώδη διαδικασία των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Υπογονιμότητα που προκύπτει από φλεγμονώδεις ασθένειες, εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο.παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος:
Αρθρίτιδα και πολυαρθρίτιδα μη φυματιώδους προέλευσης: ρευματοειδής αρθρίτιδαστην ανενεργή φάση με ελάχιστη και μέση δραστηριότητα της διαδικασίας, λοιμώδης πολυαρθρίτιδα συγκεκριμένης αιτιολογίας με δραστηριότητα της διαδικασίας που δεν υπερβαίνει τον βαθμό ΙΙ, παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα, οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση, σπονδυλαρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα με τη δραστηριότητα της διαδικασίας που δεν υπερβαίνει ο βαθμός II χωρίς σπλαχνίτιδα. Συνέπειες καταγμάτων του κορμού και των άκρων με καθυστερημένη σταθεροποίηση. χρόνια αρθρίτιδα, θυλακίτιδα διάφορες τοπικοποιήσεις, τενοντοκολίτιδα, μυοσίτιδα, ινομυοσίτιδα, μυαλγία, επικονδυλίτιδα, στυλοειδίτιδα; αιματογενής οστεομυελίτιδα (εκτός από τη φυματίωση), η οποία δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Η παραπομπή ασθενών με τις αναφερόμενες ασθένειες είναι δυνατή υπό την προϋπόθεση ανεξάρτητης μετακίνησης και φροντίδας.
δερματικές ασθένειες:
Ψωρίαση σε στατική παλίνδρομη μορφή. Νευροδερματίτιδα - περιορισμένη και διάχυτη, χρόνιο στάδιο. Έκζεμα, αληθινό και σμηγματορροϊκό στο χρόνιο στάδιο. Σκληρόδερμα: περιορισμένη και ευρέως διαδεδομένη πλάκα, ανενεργό στάδιο, συστηματικό με βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα του ανενεργού σταδίου στο διάστημα μεταξύ των μαθημάτων φαρμακευτική θεραπεία. το κόκκινο ομαλό λειχήνα- περιορισμένες και διαδεδομένες μορφές του χρόνιου σταδίου.ασθένειες του αυτιού, της μύτης και του λαιμού:
Χρόνια φαρυγγίτιδα(υποτροφική, ατροφική, υπερτροφική χωρίς έξαρση (τους καλοκαιρινούς μήνες). Η χρόνια αμυγδαλίτιδα είναι χωρίς επιπλοκές, αντιρροπούμενη, συχνά επιδεινούμενη. Χρόνια λαρυγγίτιδα- υποατροφικός, ατροφικός. Χρόνια ρινίτιδαυπερτροφικός, ατροφικός, υποατροφικός. Χρόνια ιγμορίτιδα και καταστάσεις μετά μεταβιβασθείσες πράξειςπαραρρίνιοι κόλποι απουσία επιπλοκών (όχι νωρίτερα από 2 μήνες). Χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες στο μέσο αυτί και ακουστικός σωλήναςσε στάδια ύφεσης. Ωτοσκλήρωση, κατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση.ουρολογικές παθήσεις:
Χρόνια προστατίτιδα, χρόνια κυστιδίτιδα (μη φυματιώδης) σε ύφεση χωρίς δομή ουρήθρας και χωρίς υπολείμματα ούρων. Χρόνια κυστίτιδα μη φυματιώδους φύσης. Ουρολιθίαση, συμπεριλαμβανομένης της επιπλεγμένης από πυελονεφρίτιδα και κυστίτιδα. Χρόνια πυελονεφρίτιδα σε ύφεση, λανθάνουσα μορφή πυελονεφρίτιδας. Δευτεροπαθής πυελονεφρίτιδα χωρίς διαταραχή της λειτουργίας απέκκρισης αζώτου των νεφρών και χωρίς σοβαρή υπέρταση. Υπολειμματικά αποτελέσματα οξείας πυελονεφρίτιδας όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά την ανακούφιση της οξείας διαδικασίας.άλλες ασθένειες:
Πρωτοπαθής παχυσαρκία, διατροφική-συνταγματική, βαθμού 1 - 3. χωρίς συμπτώματα κυκλοφορικής ανεπάρκειας. Διάθεση; φωσφατουρικό, ουρατουρία, οξαλουρία με διάφορα κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ. Θυρεοτοξίκωση πρωτοπαθούς και δευτερογενούς προέλευσης, ήπια. Ήπιος υποθυρεοειδισμός με παχυσαρκία, δυστροφικές αλλαγές στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη.
Στο Pyatigorsk υπάρχει μεγάλος αριθμός καταστημάτων, εμπορικών κέντρων, κινηματογράφων, ένα διάσημο θέατρο οπερέτας, μια αγορά ρούχων "Lira" (όπου μπορείτε να αγοράσετε πλεκτά υψηλής ποιότητας, παπούτσια, σεντόνια, κουρτίνες, κ.λπ.) και μια αγορά γούνας.
Το κέντρο της πόλης σφύζει από ζωή, υπάρχει ένας πεζόδρομος όπου μπορείτε να απολαύσετε νόστιμο παγωτό Pyatigorsk. Αυτός είναι ένας χώρος συγκέντρωσης νέων. Υπάρχει πάντα μουσική εδώ, που συχνά εκτελείται ζωντανά.
Πρέπει να σημειωθεί ότι στο Πιατιγκόρσκ υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά ιδρύματα, μια ολόκληρη πανεπιστημιούπολη, οπότε η πόλη δημιουργεί την εντύπωση μιας πόλης της νεολαίας.
Υπάρχουν πολλά αξιοθέατα στο Pyatigorsk: η λίμνη Proval, η πόλη Mashuk, όπου έλαβε χώρα μια μονομαχία στην οποία σκοτώθηκε ο ποιητής M.Yu. Lermontov, υπάρχουν πολλά μέρη Lermontov εδώ: το σπίτι-μουσείο, η γκαλερί Lermontov, το μνημείο "τόπος της μονομαχίας" και πολλά άλλα.
Οι λάτρεις της αρχιτεκτονικής θα βρουν κάτι για να απασχοληθούν περπατώντας στο κεντρικό τμήμα του Πιατιγκόρσκ.
Μειονεκτήματα του Πιατιγκόρσκ:
- Μεγάλη πόλη. Φυσικά, το γεγονός αυτό μπορεί να εκληφθεί και ως θετικό και αρνητική πτυχήγια χαλάρωση. Ως κάτοικος μιας μητρόπολης, εξακολουθώ να θέλω να είμαι σε εξωτερικούς χώρους όταν χαλαρώνω, οπότε για μένα μια μεγάλη πόλη είναι μείον.
- Η περιοχή του θερέτρου βρίσκεται σε ένα λόφο και πρέπει να κατεβείτε στην πόλη για να φτάσετε στα αντλιοστάσια ορυκτών.
- Ένα είδος κυκλοφορίας που απαιτεί εξοικείωση. Για παράδειγμα, στο κέντρο ένα αυτοκίνητο μπορεί να παρκάρει ακριβώς στο δρόμο και τα αυτοκίνητα να κινούνται απευθείας κατά μήκος των γραμμών του τραμ.
- Το Πιατιγκόρσκ είναι πολύ ζεστό το καλοκαίρι, αλλά άνετο την άνοιξη και το χειμώνα.
Το Πιατιγκόρσκ είναι μια πόλη αντιφάσεων. Πολυσύχναστο και μοντέρνο στο κέντρο, αλλά όσο προχωράς από τους κεντρικούς δρόμους, τόσο περισσότερο συνειδητοποιείς ότι το κύριο μέρος της πόλης είναι εντελώς διαφορετικό. Στην ουσία πρόκειται για ένα χωριό της πόλης, γιατί... Το μεγαλύτερο μέρος της πόλης αποτελείται από ιδιωτικές κατοικίες με οικόπεδα.
Μια πόλη της νεολαίας, φοιτητές που έχοντας πάρει το δίπλωμα θέλουν να φύγουν από τα σπίτια τους λόγω έλλειψης εργασίας. Όλα αυτά αφήνουν το στίγμα τους στην πόλη.
Μου αρέσει να έρχομαι στο Πιατιγκόρσκ για μια μέρα για να περπατήσω στους δρόμους του, να απολαύσω παγωτό και να βουτήξω λίγο στη φασαρία.
************************ESSENTUKI**************************** ****** *
Ίσως αυτό είναι το πιο διάσημο θέρετρο των μεταλλικών νερών του Καυκάσου, που απέκτησε φήμη χάρη στα νερά της.
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας κάτοικος της πρώην ΕΣΣΔ που να μην έχει ακούσει για το Essentuki Four.
Η πόλη, χάρη στον ιδιωτικό τομέα, φαίνεται αρκετά μεγάλη. Για τους παραθεριστές υπάρχει ένα πάρκο θερέτρου, κοντά στο οποίο υπάρχουν σανατόρια.
Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν δύο θέρετρα στο Essentuki: μία κοντά στο ίδιο το πάρκο του θέρετρου, αρχαίες πηγές μεταλλικού νερού και την πλατεία Θεάτρου.
Το άλλο βρίσκεται πίσω από το πάρκο Pobeda και ονομάζεται απλώς «Victoria» από τους ντόπιους (από το όνομα του ομώνυμου σανατόριου).
Τα αξιοθέατα του Essentuki περιλαμβάνουν ένα λασπόλουτρο, αρχαία αντλιοστάσια μεταλλικού νερού, εκκλησίες και μοναστήρια που βρίσκονται κοντά στην πόλη.
Υπάρχουν εμπορικά κέντρα, μπουτίκ, Μέγαρο Μουσικής, διάφορα καφέ και εστιατόρια. Οι παραθεριστές λατρεύουν να πάνε στην τοπική αγορά για να αγοράσουν φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα.
Το Essentuki είναι ίσως η πιο επίπεδη πόλη του Καυκάσου, επομένως είναι ιδανική για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα ή κινητικά προβλήματα.
Οι διακοπές στο Essentuki είναι χαλαρές, οι παραθεριστές περπατούν στο πάρκο του θέρετρου, κάθονται σε παγκάκια σε σκιερά σοκάκια.
Η ίδια η πόλη σε βυθίζει σε μια ατμόσφαιρα χαλάρωσης και ηρεμίας.
Αλλά το κύριο πλεονέκτημα του θερέτρου είναι τα μεταλλικά του νερά. Η πόλη έχει τόσο αρχαία όσο και σύγχρονα αντλιοστάσια. Για παράδειγμα, κοντά στο σανατόριο Victoria υπάρχει μια γκαλερί ποτών, η οποία εκπλήσσει με το εύρος της.
Ενδείξεις για θεραπεία στο Essentuki:
Πεπτικές παθήσεις:
Χρόνια γαστρίτιδα με εκκριτική ανεπάρκεια, με διατηρημένη και αυξημένη έκκριση. Γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα. Πεπτικό έλκος στομάχου και 12-χούμο εντέρων σε φάση ύφεσης ή εξασθένισης έξαρσης. Παθήσεις του χειρουργημένου στομάχου (μετά από χειρουργική επέμβαση για έλκος στομάχου και του δωδεκαδακτύλου). Χρόνια κολίτιδα και εντεροκολίτιδα. Υπολειμματικές επιδράσεις ιογενούς ηπατίτιδας στην ανενεργή φάση. Χρόνια ηπατίτιδα διαφόρων αιτιολογιών στην ανενεργή φάση. Χρόνια χολοκυστίτιδα και χολαγγειίτιδα διαφόρων αιτιολογιών. Δυσκινησία της χοληφόρου οδού και της χοληδόχου κύστης. Χολολιθίαση χωρίς κρίσεις ηπατικού κολικού. Χρόνια παγκρεατίτιδα. Συγκολλητική νόσος των κοιλιακών οργάνων.Ενδοκρινολογία:
Διατροφική παχυσαρκία. Σακχαρώδης διαβήτης (ινσουλινοεξαρτώμενος και μη ινσουλινοεξαρτώμενος), οι επιπλοκές του - πολυνευροπάθεια και αγγειοπάθεια.Ουρολογία:
Χρόνια πυελονεφρίτιδα κατά τη διάρκεια της ύφεσης, υπολειμματικές επιδράσεις οξείας πυελονεφρίτιδας (όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά την ανακούφιση της οξείας διαδικασίας). Χρόνια κυστίτιδα (μη φυματιώδης), τριγωνίτιδα. Χρόνια προστατίτιδα (μη φυματιώδης κυστιδίτιδα χωρίς στένωση και χωρίς υπολείμματα ούρων). Υπογονιμότητα της εγκατεστημένης φωλιάς. Χρόνια στοματοεπιδιδημίτιδα (μη φυματιώδης). Σεξουαλικές διαταραχές στους άνδρες. Ουρολιθίαση χωρίς πέτρες που απαιτούν χειρουργική αντιμετώπισηΓυναικολογία:
Χρόνια φλεγμονή των εξαρτημάτων της μήτρας κατά τη διάρκεια της ύφεσης, αλλά όχι νωρίτερα από 2 μήνες μετά την τελευταία έξαρση. Χρόνια παραμετρίτιδα κατά την περίοδο ύφεσης, όχι νωρίτερα από 6 εβδομάδες μετά το τέλος της οξείας διαδικασίας σταθεροποίησης ψηλαφητών σημείων διήθησης, χωρίς αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, του ESR ή του αριθμού των λευκοκυττάρων. Πυελικές περιτοξικές συμφύσεις. Λανθασμένη θέση της μήτρας. Βρεφοκρατία (γεννητικά όργανα). Υποπλασία της μήτρας. Δυσλειτουργία ωοθηκών ως συνέπεια φλεγμονώδους διαδικασίας με ανεπάρκεια και των δύο φάσεων του κύκλου. Υπογονιμότητα που προκαλείται από απόφραξη των σαλπίγγων λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας λόγω εξάντλησης της ορμονικής λειτουργίας των ωοθηκών ή αποτυχίας και των δύο φάσεων του κύκλου.Πνευμονολογία:
Χρόνια μη ειδική βρογχίτιδα, τραχειίτιδα, τραχειοβρογχίτιδα τοξικής αιτιολογίας και σκόνης σε ύφεση, με πνευμονική καρδιακή ανεπάρκεια όχι περισσότερο από το στάδιο 1-Β. Χρόνια πνευμονίασε ύφεση χωρίς κρίσεις βρογχικού άσθματος, βρογχεκτασίες, συνοδευόμενες άφθονη απόρριψηπτύελα, χωρίς αιμόπτυση, με καρδιοπνευμονική ανεπάρκεια όχι υψηλότερη από τα στάδια 1-11. Υπολειμματικές επιδράσεις μετά από οξεία πλευροπνευμονία, ξηρές και εξιδρωματική πλευρίτιδα. Το βρογχικό άσθμα είναι ατοπικό και μολυσματικό αλλεργικό, ήπιο έως μέτριο, με σπάνιες προσβολές, χωρίς ορμονική εξάρτηση. Χρόνια ασθματοειδής βρογχίτιδα χωρίς έντονα συμπτώματα πνευμονικής καρδιακής ανεπάρκειας, δηλ. όχι περισσότερο από το στάδιο 1-Β. Πνευμονοκονίαση (πυριτίαση, ινίτρωση, μπιριλίωση κ.λπ.) με γενικά ικανοποιητική κατάσταση και πνευμονική καρδιακή ανεπάρκεια όχι μεγαλύτερη από το στάδιο 1-Β. Βρογχεκτασίες στο στάδιο σταθερής ύφεσης χωρίς άφθονα πυώδη πτύελα, με πνευμονική καρδιακή ανεπάρκεια όχι μεγαλύτερη από το στάδιο 1-Β, απουσία αμυλοείδωσης οργάνων και αιμόπτυσηςΑσθένειες των οργάνων του ΩΡΛ:
Χρόνια ρινίτιδα (αγγειοκινητική). Χρόνια αδενοειδίτιδα. Χρόνια ιγμορίτιδα. Χρόνια φαρυγγίτιδα. Χρόνια αμυγδαλίτιδα. Χρόνια λαρυγγίτιδα υπερτροφική και ατροφική. Χρόνια καταρροϊκή και πυώδης μέση ωτίτιδα. Χρόνια ευσταχίτιδα. Χρόνια λαβυρινθίτιδα. Ακουστική νευρίτιδαΔερματολογία:
Κοκκινομάλλες. Χυδαία (σφαιρική, σφαιρική, νεκρωτική, φαρμακευτική) ακμή. Ψωρίαση. Έκζεμα (οξύ, χρόνιο). Νευροδερματίτιδα. Ατονική δερματίτιδα στα παιδιά. Κνίδωση. Δερματίτιδα. Μυκητίαση. Νεκροβίωση λιποειδών. Ερυθηματίωση. Το σκληρόδερμα είναι εστιακό. Ακμή-Χηλοειδές. Ακροδερματίτιδα σκλήρυνση. Ανετόδερμα ερυθηματώδη Jadasson. Υπερκεράτωση. Νόσος Darier. Δημοδήκωση. Δερματίτιδα Dühring. Zaeda. Κνησμός. Ιχθύωση. Καντιντίαση δέρματος. Κερατόδερμα φοινίκων και άρμεγμα. Κόκκινοι κόκκοι, μύτη. Παρωνυχία. Περιστοματική δερματίτιδα. Πυόδερμα. Σμηγματόρροια. σύνδρομο Sjögren. Η οζώδης είναι περιαρθρική. Θυλακίτιδα (ατροφική, ινιακή περιοχή). Κιρσό έλκος ποδιώνΝευρικές παθήσεις:
Σπονδύλωση και συναφείς καταστάσεις. Νευρολογικές εκδηλώσεις και σύνδρομα οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης: αυχενική, θωρακική και οσφυοϊερή. Παθήσεις του περιφερικού νευρικού συστήματος, ασθένειες και βλάβες του προσωπικού νεύρου και των νευρικών ριζών Αγγειακό σύστημα. Παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος μετά το τέλος της οξείας περιόδου (μηνιγγοεγκεφαλίτιδα, αραχνοειδίτιδα, εγκεφαλομυελίτιδα, διεγκεφαλίτιδα). Συνέπειες νευρολοιμώξεων με τη μορφή ασθενευρωτικών και μέτριας αρτηριακής υπέρτασης. Συνέπειες μιας τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης, συμπεριλαμβανομένης της τραυματικής εγκεφαλοπάθειας (μη σπασμωδική μορφή). Συνέπειες των όσων υπέστησαν οξεία διαταραχήεγκεφαλική κυκλοφορία. Αγγειακές παθήσειςνευρικών συστημάτων, συμπεριλαμβανομένων διάφορα σχήματαημικρανίες, νόσος του Raynaud, εξολοθρευτική ενδαρτηρίτιδα, αθηροσκληρωτικά πλέγματα (νευρίτιδα, πλεξίτιδα, πολυνευροπάθεια), συμπεριλαμβανομένης της νευραλγίας τριδύμου νεύρου, νευρίτιδα. Νευρώσεις, καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση, διάφορα νευρολογικά σύνδρομα. τονισμοί του χαρακτήρα, οι παθοχαρακτηριστικές αλλαγές στην προσωπικότητα. Ψυχοσωματικές παθήσεις ( πεπτικό έλκος, βρογχικό άσθμα), παθήσεις του πεπτικού συστήματος, παχυσαρκία, σεξουαλικές διαταραχές
Μειονεκτήματα του Essentuki:
- Περιορισμένος χώρος μετακίνησης παραθεριστών. Τα περισσότερα απότης πόλης είναι ο ιδιωτικός τομέας. Έχει διατεθεί μια περιοχή παραθερισμού για τους παραθεριστές και γενικά δεν έχει νόημα να την υπερβούμε.
- Δεν υπάρχουν βουνά στην πόλη, κάτι που τη διακρίνει από άλλες πόλεις-θέρετρα. Αλλά υπάρχει μια υπέροχη θέα στο Elbrus και από ορισμένα σημεία της πόλης Beshtau.
Για μένα δεν υπάρχει καλύτερο νερό από το Essentuki-4. Λόγω του νερού, μπορείτε να κάνετε τα στραβά μάτια στις ελλείψεις της πόλης, λόγω της έλλειψης μεγάλου αριθμού αξιοθέατων ή χώρου για μεγάλες βόλτες.
Το Essentuki βρίσκεται σε εξαιρετική τοποθεσία σε σχέση με τις άλλες πόλεις-θέρετρα, που βρίσκεται μεταξύ Πιατιγκόρσκ και Κισλοβόντσκ κατά μήκος της σιδερένιας γραμμής.
Και τέλος, από το Essentuki πηγαίνουμε στην πιο ηλιόλουστη πόλη του KMV - το Kislovodsk.
Θα ταξιδέψουμε με ένα ήδη δοκιμασμένο τρένο. Ο χρόνος ταξιδιού είναι περίπου 30 λεπτά.
************************KISLOVODSK**************************** ****** *
Επαναλαμβάνω ότι αυτή είναι η πιο ηλιόλουστη και ψηλότερη ορεινή πόλη των μεταλλικών νερών του Καυκάσου.
βρίσκεται σε υψόμετρο από 600 έως 1200 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας
Η πόλη περιβάλλεται από βουνά, επομένως έχει ένα ιδιαίτερο μικροκλίμα. Πολλή ηλιοφάνεια καθαρές μέρες, ενώ η πόλη δεν έχει την αποπνικτική ζέστη και την υγρασία όπως στο Zheleznovodsk.
Στο Kislovodsk υπάρχει ένα μεγάλο τεχνητό πάρκο, λένε ότι είναι ακόμη και το μεγαλύτερο στην Ευρώπη.
Κάθε δέντρο φυτεύτηκε με το χέρι. Αλλά περπατώντας μέσα στο πάρκο είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, γιατί είναι τρομακτικό να φανταστεί κανείς πόσος χρόνος και προσπάθεια ξοδεύτηκαν για τη φύτευση μιας τόσο τεράστιας έκτασης.
Αλλά πρέπει να δώσουμε τα εύσημα σε όσους εργάστηκαν για τον εξωραϊσμό· το πάρκο ήταν υπέροχο.
Είναι τόσο ευχάριστο να περπατάς στα σκιερά σοκάκια της thuja και να κάθεσαι κάτω από ένα μαγευτικό πεύκο. Θαυμάστε την Κοιλάδα των Ρόδων ή μετρήστε τα βήματα από τη γέφυρα Ladies' Caprice μέχρι την κορυφή του βουνού.
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός σανατόριου και οικοτροφείων στο Kislovodsk, ίσως μια μεγάλη αξία σε αυτό είναι ότι η πόλη είναι η γενέτειρα του νερού των Narts (ηρώων) - Narzan.
Όπως και ο Essentuki, ο Narzan είναι γνωστός σε πολλούς. Σε κάθε σουπερμάρκετ μπορείτε να δείτε ένα πράσινο μπουκάλι με αυτό το όνομα.
Αλλά νομίζω ότι λίγοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι Narzan. Χωρίζονται μάλιστα σε ομάδες.
1 ομάδα. Στρατηγός Ναρζάν.
2η ομάδα. Ντολμίτνι Ναρζάν.
3η ομάδα. Θειικό ναρζάν
Υπάρχει μια γκαλερί Narzan στο Kislovodsk, όπου όλοι μπορούν να γευτούν διάφορα είδη Narzans. Επιπλέον, κάθε Narzan έχει τις δικές του θεραπευτικές ιδιότητες.
Σε αντίθεση με τους ομολόγους του, το Kislovodsk φημίζεται για τη θεραπεία ατόμων με προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.
Και χάρη στο κλίμα του, αθλητές από όλη τη χώρα υποβάλλονται σε αποκατάσταση και προπονούνται εδώ.
Ενδείξεις για θεραπεία στο Kislovodsk:
παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος:
Στεφανιαία νόσος, υπέρταση στάδια Ι-ΙΙ, καρδιοπάθεια, ρευματισμοί, ανενεργή φάση, κατάσταση μετά από αντικατάσταση καρδιακής βαλβίδας (μετά από 3-4 μήνες), κατάσταση μετά από αορτή- χειρουργική επέμβαση στεφανιαίας παράκαμψης, μυοκαρδίτιδα, εξάλειψη της αθηροσκλήρωσηςαγγεία των άκρων χωρίς έλκη, εξαφάνιση με κυκλοφορικές διαταραχές, χρόνια φλεβική ανεπάρκεια λόγω κιρσών, υπολειμματικές επιδράσεις λόγω κιρσών, υπολειμματικές επιδράσεις μετά από φλεβίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων (όχι νωρίτερα από 2-4 μήνες), μετά τη θρομβοτομή σύνδρομο.γυναικολογικές παθήσεις:
Χρόνια σαλπιγγίτιδα, σοφορίτιδα, ενδομητρίτιδα, παραμετρίτιδα, πυελικές συμφύσεις του περιτοναίου, δυσλειτουργία των ωοθηκών, υπογονιμότητα που προκύπτει από φλεγμονώδεις νόσους, εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο.ουρολογικές παθήσεις:
Χρόνια προστατίτιδα, χρόνια κυστίτιδα, μη φυματιώδης φύση, ανικανότητα.αναπνευστικές παθήσεις:
Χρόνιες μη ειδικές πνευμονικές παθήσεις, βρογχικό άσθμα.παθήσεις του νευρικού συστήματος:
Εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις: συνέπειες εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος (μετά από 4-6). Παθήσεις του περιφερικού νευρικού συστήματος: σπονδυλική οστεοχόνδρωση με ριζικό σύνδρομο, κατάσταση μετά την αφαίρεση κήλης δίσκου, πολυνευρίτιδα, νευρίτιδα. Ασθένειες του αυτόνομου νευρικού συστήματος: πολυνευρίτιδα, ηλιολαφρίτιδα, συμπαθογλιονίτιδα στο τέλος της οξείας περιόδουπαθήσεις του πεπτικού συστήματος:
Χρόνια γαστρίτιδα, γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα εκτός οξείας φάσης, πεπτικό έλκος δωδεκαδάκτυλοσε φάση ύφεσης ή εξασθένησης έξαρσης χωρίς τάση για αιμορραγία και διείσδυση, χρόνια κολίτιδα, εντεροκολίτιδα, χρόνια ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα, διαφόρων αιτιολογιών χωρίς τάση για συχνές παροξύνσεις στη φάση ύφεσης.
ασθένειες του αυτιού, της μύτης και του λαιμού:Χρόνια φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα
Μειονεκτήματα του Kislovodsk:
- Το Kislovodsk είναι μια μεγάλη πόλη, και ως εκ τούτου, οι διακοπές συνοδεύονται από θόρυβο, καυσαέρια αυτοκινήτων και πλήθη ανθρώπων.
- Το Kislovodsk είναι η πιο «απομακρυσμένη» πόλη του KMS. Το ταξίδι στο Πιατιγκόρσκ θα διαρκέσει περίπου μία ώρα με το τρένο.
- Δεν θα αρέσουν σε όλους οι απότομες αναβάσεις στο Upper Medical Park.
Το Kislovodsk έχει μια ευχάριστη ατμόσφαιρα θερέτρου. Η πόλη σας προσκαλεί να κάνετε χαλαρούς περιπάτους κατά μήκος του ποταμού Olkhovka, κάνοντας στάση σε καταστήματα και καφέ όπου μπορείτε να δοκιμάσετε θρυλικά τοπικά αρτοσκευάσματα.
Θα ικανοποιήσει επίσης όσους αγαπούν την ενεργό αναψυχή - υπάρχουν εξαιρετικά μονοπάτια για τζόκινγκ στο Upper Park. Εκτός από το τρέξιμο, μπορείτε να νοικιάσετε ένα ποδήλατο ή απλά να κάνετε μια βόλτα στις κορυφές των βουνών.
ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΜΙΑ ΠΟΛΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ;
Σας συμβουλεύω να αποφασίσετε πρώτα για το προφίλ θεραπείας. Η επιλογή της πόλης του θέρετρου θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από αυτό.
Προτείνω επίσης να εξοικειωθείτε με την τοπογραφία της πόλης. Για παράδειγμα, το Zheleznovodsk είναι όμορφο με τη φύση του, αλλά έχοντας δυσκολίες με την κίνηση, η χαλάρωση δεν θα φέρει χαρά. Κάποτε, ενώ έκανα διακοπές στο Zheleznovodsk, κατάφερα να στρίψω τον αστράγαλό μου και όλα έγιναν μαρτύριο για μένα: να φτάσω στο νερό στο πάρκο (4 χλμ.), να φτάσω στο ιατρικό κτίριο στο σανατόριο (πολλές εκατοντάδες βήματα), ακόμη και η απόσταση στην τραπεζαρία φαινόταν σαν μια ατελείωτη διαδρομή. Ευτυχώς, το πόδι μου επουλώθηκε γρήγορα και άρχισα να τρέχω ξανά, αλλά αυτή η εμπειρία ήταν αρκετή για να καταλάβω ότι μόνο σωματικά δυνατοί άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν στο Zheleznovodsk.
****************ΚΟΛΠΑ, ΟΔΗΓΙΕΣ, ΕΥΧΕΣ***************
Έχοντας επιλέξει κάποια από τις πόλεις των μεταλλικών νερών του Καυκάσου για τις διακοπές σας, μην τεμπελιάζετε και πηγαίνετε στις υπόλοιπες. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να αγοράσετε εκδρομές, απλώς αγοράστε ένα εισιτήριο τρένου ή μίνι λεωφορείου. Το ταξίδι θα κοστίσει 300-400 ρούβλια εκεί και πίσω, αλλά θα γνωρίζετε ακριβώς ποια πόλη είναι πιο κοντά σας σε πνεύμα, νερά και φυσικές συνθήκες.
Κατεβάστε τον χάρτη 2GIS και το περπάτημα στις πόλεις θα γίνει πιο εύκολο.
Έχετε πάντα μαζί σας δύο πλαστικά ποτήρια για να μπορείτε να γευτείτε τα νερά στα μέρη που επισκέπτεστε. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το νερό είναι φάρμακο και πρέπει να πίνεται προσεκτικά. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Φροντίστε να έχετε μαζί σας άνετα παπούτσια. Ακόμα κι αν επιλέξετε την παθητική χαλάρωση, θα πρέπει να περπατήσετε μέχρι τα αντλιοστάσια.
Το μεταλλικό νερό έχει παρενέργειες. Έτσι, το Essentuki προκαλεί πρήξιμο και πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να χωρέσουν στα παπούτσια τους το πρωί. Και τα νερά του Zheleznovodsk έχουν διουρητική δράση.
ΑΓΟΡΑ "ΛΙΡΑ"
Για να επισκεφθείτε την αγορά της λίρας, πρέπει να αφιερώσετε μισή μέρα, κατά προτίμηση το πρώτο μισό της ημέρας.
Ώρες λειτουργίας της αγοράς:
Μάιος - Σεπτέμβριος: 5:00 - 17:00
Οκτώβριος - Απρίλιος: 6:00 - 16:00
3η Τετάρτη - ημέρα υγιεινής!
Φροντίστε να πάρετε ένα σημειωματάριο στην αγορά ή να κρατήσετε σημειώσεις στο τηλέφωνό σας. Σε ποια σειρά και τι είδες, γιατί είναι πολύ εύκολο να μπερδευτείς στις σειρές.
Η αγορά έχει τη δική της ιστοσελίδα όπου μπορείτε να κατεβάσετε έναν χάρτη της αγοράς.
Μπορείτε να φτάσετε στην αγορά με τα μέσα μαζικής μεταφοράς:
Υπάρχουν απευθείας μικρά λεωφορεία Νο. 134, 115 από το Zheleznovodsk
Από το Πιατιγκόρσκ από την Άνω Αγορά με το μίνι λεωφορείο Νο. 21Α και Νο. 11
*************************ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΕΡΩ ΑΠΟ KMS;*************************
Παραδοσιακά, τα δώρα φέρονται από τον Καύκασο μπαχαρικά, αφεψήματα από βότανα.
Αλλά είναι καλύτερα να φέρετε τσάγια από εκδρομές (Dombay, Elbrus).
Φέρονται από τον Καύκασο και πλεκτά πράγματα.
Υπάρχουν δύο καλά τμήματα στο Zheleznovodsk: κοντά στα λασπόλουτρα στην είσοδο του Ιατρικού Πάρκου και στην οδό Lermontov (στην περιοχή του Παλατιού του Εμίρη της Μπουχάρα).
Στο Essentuki κοντά στο νέο αντλιοστάσιο.
Στο Kislovodsk διοργανώνεται αυθόρμητη αγορά στη λεωφόρο Mira.
Στην αγορά Lira μπορείτε να αγοράσετε πλεκτά υψηλής ποιότητας.
Μπορείτε να φέρετε πίσω ένα καλό γούνινο παλτό από τις διακοπές σας, το οποίο θα είναι δύο έως τρεις φορές φθηνότερο από ό,τι στα καταστήματα στη Ρωσία. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πάτε στην αγορά γούνας (παλτό) ή να πάτε για ψώνια ή να πάτε σε εργοστάσια όπου διοργανώνονται δωρεάν ξεναγήσεις.
Μπορείτε επίσης να φέρετε κρασί, μαχαίρια, μέλι, πίνακες ζωγραφικής και παραδοσιακούς μαγνήτες.
**************************************************************************
Οι φίλοι μου με ρωτούν συχνά, γνωρίζοντας την αγάπη μου για το CMS: ποια πόλη είναι η καλύτερη;
Και συνήθως απαντώ:
«Τώρα, αν υπήρχε ένα ηλεκτρικό τρένο στο Zheleznovodsk, και η πόλη βρισκόταν στην τοποθεσία του Kislovodsk, με τον ίδιο αριθμό ηλιόλουστων ημερών, ενώ το Essentuki Chetverochka γινόταν σε αυτό, και υπήρχε ένα Broadway, όπως στο Pyatigorsk, όπου μπορείτε να ακούσετε ντόπιους μουσικούς και να απολαύσετε παγωτό "Αυτή η πόλη θα ήταν η πολύ, πολύ καλύτερη πόλη του CMS."
Κάθε θέρετρο είναι μοναδική, δεν θα το επαναλάβουμε. Έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.
Όλα τα μειονεκτήματα που περιέγραψα είναι, φυσικά, υποκειμενικά. Σε όποια πόλη κι αν βρεθείτε, αξίζει να ονομάζεται θέρετρο ορυκτών.
Με την αφέλειά μου, υπέθεσα ότι δεν θα είχα χρόνο να φύγω από το αεροδρόμιο Mineralnye Vody πριν συναντήσω πολλές γκαλερί με πηγές ή απλούς ομιλητές τριγύρω.
Κάθε ένα από αυτά θα χτυπήσει με θεραπευτικά ρεύματα μεταλλικού νερού, βελτιώνοντας αμέσως την υγεία μου.
Αλλά έκανα λάθος. Η εύρεση τέτοιου νερού μετατράπηκε σε ολόκληρη αναζήτηση για μένα...
1. Δεν μπορέσαμε να βρούμε πηγές κοντά στο αεροδρόμιο.
Στο κέντρο με τράβηξαν οι γκαλερί, κάπως παρόμοιες με εκείνες του Κάρλοβι Βάρι ή του Κισλοβόντσκ.
Αλλά όλα αυτά αποδείχτηκαν απλώς ένα δόλωμα. 
2. Δεν μύριζε κανένα νερό εδώ.
Αλλά θαύμασα το εκκλησάκι. Σχεδόν Pokrov-on-Nerl, μόνο 5 φορές μικρότερο. 
3. Ανάμεσα στα άεργα καφενεία του κεντρικού πεζόδρομου της πόλης, έφτασα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο.
Γύρισε και πήγε για ύπνο.
Δεν πρέπει να πάτε στην Pyaterochka για εμφιαλωμένο νερό... 
4. Το πρωί πήγα στο σταθμό.
Νόμιζα ότι υπήρχαν περισσότεροι άνθρωποι εκεί. Αυτό σημαίνει ότι μπορώ να βρω γρήγορα αυτούς που ξέρουν από πού προέρχεται το μεταλλικό νερό εδώ. 
5. Ο σταθμός, παρεμπιπτόντως, είναι αξιοπρεπής.
Ένα ολόκληρο έργο τέχνης. 
6. Τα περισσότερα γνώστεςΕδώ καβαλάνε σε κίτρινες λεκάνες.
Προσοχή στους αριθμούς. Δροσερός.
Με γέλασαν.
Πήγαινε, λένε, στο Πιατιγκόρσκ. Και στο Mineralnye Vody δεν υπάρχει μεταλλικό νερό. 
7. Βγήκε στην κεντρική λεωφόρο. Από εδώ υπάρχουν πολλά μικρά λεωφορεία που πηγαίνουν σε κοντινές πόλεις.
Όλα είναι φθηνά, αλλά λένε ότι υπάρχει μποτιλιάρισμα παντού. Και η απόσταση είναι 30 χλμ. Μπορείτε να φτάσετε στο Pyatigorsk σε 40-50 λεπτά οδικώς. 
8. Δυστυχώς, δεν υπήρχε αρκετός χρόνος για αυτό το ταξίδι.
Προς το παρόν, το Πιατιγκόρσκ θα περιμένει. 
9. Ναι, το αεροδρόμιο είναι πολύ κοντά εδώ - 3-4 χιλιόμετρα από το σταθμό.
Τα αεροπλάνα που απογειώνονται και προσγειώνονται φαίνονται με γυμνό μάτι. 
10. Ανέβηκα στην πρώτη γαζέλα που συνάντησα και έφυγα κάπου στον ιδιωτικό τομέα.
Εκεί, σύμφωνα με κάποια συμπονετική γιαγιά, μπορείς να βρεις μεγάλος ναός. Υποτίθεται ότι υπάρχει και εκεί ιαματικό νερό. 
11. Μακριά από το κέντρο υπάρχει απελπισία..
Αν και είναι μάλλον ωραία εδώ το καλοκαίρι. 
12. Και εδώ είναι ο Καθεδρικός Ναός της Παρακλήσεως της Υπεραγίας Θεοτόκου.
Ένας φράχτης δύο μέτρων αξίζει πολλά. 
13. Θα σας πω για τον καθεδρικό ναό ξεχωριστά κάποια στιγμή.
Πραγματικά με εντυπωσίασε με το μέγεθός του. 
14. Και με την ευκαιρία, βρέθηκε οδηγός.
Αν και θεραπευτικό, δεν είναι καθόλου ορυκτό... 
15. Επέστρεψε στο κέντρο.
Σημείωσε ότι η ποιότητα των δρόμων ενθαρρύνει τους ανθρώπους να οδηγούν όχι με χαμηλά Priors, αλλά με τέτοια SUV. 
16. Δεν υπάρχουν συνήθεις νότιες αγορές.
Βρήκα μια κατάρρευση. Δεν υπάρχει μεταλλικό νερό, ούτε chacha.
Αποξηραμένος λωτός, viburnum και μήλο του Αδάμ.
Παρεμπιπτόντως, το maclura είναι πολύτιμο πράγμα!
Τρίβετε δύο κομμάτια των 50 ρούβλια το καθένα στον τρίφτη, επιμένετε σε ένα μπουκάλι βότκα για ένα μήνα - και καμία ασθένεια των αρθρώσεων δεν είναι τρομακτική!
Ναι, μην πίνεις. Τρίψιμο. 
17. Όσο για το μεταλλικό νερό, η ύλη αποδείχθηκε αδιάλυτη.
Υπάρχουν μόνο "μαγνήτες" και "πέντε" τριγύρω, με την ίδια ποικιλία με αυτό που έχω κάτω από το παράθυρό μου στο Βλαντιμίρ.
Για όλες τις ερωτήσεις σχετικά με το νερό ντόπιοι κάτοικοιΑπλώς με γέλασαν. 
18. Έφτυσε, μπήκε στο μισοπεθαμένο φαρμακείο, κοίταξε τις σειρές από μπουκάλια με μεταλλικό νερό.
Και πήρε ένα. 
19. Σχεδόν «Καλή Βάσια».
Αλλά στην πραγματικότητα, το Essentuki εξάγει νερό. 40 ρούβλια παρακαλώ... Καθόλου άσχημα. 
Με λίγα λόγια, περιπλανήθηκα μισή μέρα, αλλά όχι μάταια.
Δεν βρήκα τοπικό νερό, αλλά είδα όλα τα αξιοθέατα.
Θα σας δείξω σύντομα, μείνετε συντονισμένοι!
Ο Καύκασος τράβηξε την προσοχή εκπροσώπων διαφόρων κοινωνικών στρωμάτων: της δημιουργικής διανόησης, των ευγενών, των ταξιδιωτών, των εμπόρων, καθώς και των ρομαντικών τυχοδιώκτες όλων των πλευρών, και φυσικά εκείνων στους οποίους τα καταπληκτικά νερά υπόσχονταν ελπίδα για θαυματουργή θεραπεία.
Η γραφική φύση αυτών των τόπων έχει εμπνεύσει περισσότερες από μία γενιές συγγραφέων και ποιητών: οι μαγευτικοί πρόποδες του Έλμπρους, οι ελικοειδή κοίτες των ποταμών βουνών που κουβαλούν τα νερά τους ανάμεσα σε ευωδιαστές κοιλάδες, γαλάζιους καταρράκτες, τεράστιες εκτάσεις στέπας γενναιόδωρα προικισμένες με ήλιο... Όλα Αυτό δημιούργησε ένα εκπληκτικά ήπιο υγιεινό κλίμα και πολλά θεραπευτικά μεταλλικά νερά και υψηλής ποιότητας φαρμακευτική λάσπη έχουν δοξάσει τον Καύκασο, τόσο στη χώρα μας όσο και στο εξωτερικό.
Η επίσημη ιστορία ενός από τα παλαιότερα λουτρικά κέντρα στη Ρωσία ξεκίνησε το 1803. Στη θέση των πρώτων οικισμών και σκηνών, που οργανώθηκαν κοντά σε ιαματικές πηγές, άρχισαν να αναπτύσσονται πολύ γρήγορα οι πρώτοι οικισμοί και μετά οι πόλεις. Άνθρωποι διαφορετικών επαγγελμάτων και τάξεων άρχισαν να έρχονται εδώ για να βελτιώσουν την υγεία τους «στα νερά» και να χαλαρώσουν σε μια ευχάριστη παρέα. Σταδιακά, τα νέα για τις θαυματουργές ιδιότητες αυτών των τόπων εξαπλώθηκαν σε ολόκληρη τη Ρωσία και την Ευρώπη - το θέρετρο έγινε αγαπημένο μέρος για αναψυχή και θεραπεία. Αλλά η κορύφωση της δημοτικότητας αυτής της περιοχής χρονολογείται από τη σοβιετική εποχή, όταν τα ταξίδια για υγεία έγιναν λιγότερο δύσκολα και κουραστικά από ό,τι ήταν στα τέλη του 19ου και στις αρχές του 20ού αιώνα.
Μετά την επανάσταση, εθνικοποιημένα ξενοδοχεία και ιδιωτικές κατοικίες μετατράπηκαν σε ιατρικά ιδρύματα. Παράλληλα οργανώθηκε η κατασκευή σανατόριου, λουτρών και συγκροτημάτων θερέτρου. Στα χρόνια του πολέμου, αμέσως μετά την απελευθέρωση των θέρετρων την άνοιξη του 1943, τα νοσοκομεία άρχισαν να δέχονται χιλιάδες τραυματίες Σοβιετικούς στρατιώτες. Χάρη σε ιαματικά νεράκαι λάσπη, η ανιδιοτελής δουλειά των γιατρών και όλου του προσωπικού, σώθηκαν εκατοντάδες ανθρώπινες ζωές. Στη μεταπολεμική περίοδο ανακαλύφθηκαν δεκάδες νέα κοιτάσματα μεταλλικού νερού, η κατασκευή ξενοδοχείων, σανατόριου, πρωτοπόρων στρατοπέδων και συγκροτημάτων θερέτρου προχώρησε με γοργούς ρυθμούς και διευρύνθηκε το φάσμα των ιατρικών και υγειονομικών υπηρεσιών. Ως αποτέλεσμα, το Kavminvody γίνεται ένα θέρετρο πανευρωπαϊκής σημασίας, όπου δέχεται έως και ενάμιση εκατομμύριο παραθεριστές ετησίως.
Σήμερα, το διάσημο θέρετρο των Μεταλλικών Νερών του Καυκάσου βρίσκεται στην επικράτεια τριών συστατικών οντοτήτων της Ομοσπονδίας: της Επικράτειας της Σταυρούπολης, της Δημοκρατίας του Καραχάι-Τσερκέσ και της Δημοκρατίας του Καμπαρντίνο-Μπαλκαρίας. Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες επιχειρήσεις του συγκροτήματος σανατόριο-θέρετρο, με ένα ευρύ φάσμα ιατρικών και υγειονομικών υπηρεσιών που προσφέρονται.
Οι λάτρεις των ξένων θέρετρων υγείας θα ενδιαφέρονται να μάθουν ότι τα Καυκάσια Μεταλλικά Νερά είναι μια μοναδική περιοχή στην οποία εκπροσωπούνται σχεδόν όλοι οι τύποι μεταλλικών νερών - περισσότερες από 130 πηγές! Τέτοια ποικιλομορφία στη σύνθεση, την ποιότητα και θεραπευτικές ιδιότητεςδεν θα βρεις πουθενά στον κόσμο!
Επιπλέον, μόλις 12 χιλιόμετρα από το Pyatigorsk υπάρχει διάσημη λίμνηΤαμπουκάν, στο κάτω μέρος του οποίου υπάρχουν εκατοντάδες χιλιάδες τόνοι θεραπευτικής λάσπης. Περίπου 10 χιλιάδες τόνοι εξορύσσονται εδώ ετησίως για τις ανάγκες σε σανατόρια και θέρετρα υγείας. θεραπευτική λάσπη, που αναγνωρίζεται και ως ένα από τα καλύτερα στον κόσμο.
Αλλά ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν ακούσει για τα θέρετρα Kavminvod γνωρίζουν καλά έναν άλλο τομέα δραστηριότητας στην περιοχή - την παραγωγή εμφιαλωμένου μεταλλικού νερού. Τα θρυλικά "Essentuki" και "Narzan" είναι γνωστά σε όλους από την παιδική ηλικία. Αυτοί και άλλοι τύποι νερού παρέχονται σήμερα σε ολόκληρη τη Ρωσία και τις γειτονικές χώρες.
Μια άλλη ενδιαφέρουσα περιοχή που συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά κάθε χρόνο είναι ο εκπαιδευτικός και αθλητικός τουρισμός. Στην άκρη με πλούσια ιστορίακαι τον πολιτισμό, πολλές ενδιαφέρουσες φυσικές τοποθεσίες, δεν λείπουν τα αξιοθέατα. Ως εκ τούτου, πολλοί τουρίστες έρχονται εδώ όχι τόσο για τη βελτίωση της υγείας, αλλά για ζωντανές εμπειρίες εκδρομών, την ειρηνική ατμόσφαιρα των μεγάλων περιπάτων και την ενεργό αθλητική αναψυχή στα βουνά.
Με βάση: 1803
Τετράγωνο: 5,3 χιλιάδες km 2
Πληθυσμός: 1.194.859 άτομα (2018)
Νόμισμα:Ρωσικό ρούβλι
Γλώσσα:Ρωσική
Επίσημη ιστοσελίδα:/ http://www.adm-kmv.ru/
Ωρα πτήσης:
από τη Μόσχα - από 2 ώρες 15 λεπτά.
από την Αγία Πετρούπολη - από 3 ώρες
από το Καζάν - από 4 ώρες 50 λεπτά. (1-2 μεταγραφές)
από Αικατερινούπολη - από 3 ώρες 5 λεπτά.
από το Νοβοσιμπίρσκ - από 4 ώρες 35 λεπτά.
Πλέον δημοφιλή θέρετραστην περιοχή των Μεταλλικών Νερών του Καυκάσου: Kislovodsk, Essentuki, Zheleznovodsk και Pyatigorsk. Κάθε πόλη-θέρετρο έχει τη δική της ιατρική εξειδίκευση.
Κισλοβόντσκ- θεωρείται το πιο ηλιόλουστο και πράσινο θέρετρο. Στο έδαφος της πόλης, εκτός από τους διάσημους θεραπευτικούς Narzans, υπάρχει ένα τεράστιο πάρκο για περπάτημα, το οποίο πηγαίνει πολύ στα βουνά. Οι ευνοϊκές κλιματολογικές συνθήκες και ο κρυστάλλινος αέρας, κορεσμένοι από τις μυρωδιές τάρτας από ρητίνη και πευκοβελόνες, δημιουργούν ένα εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται για τη θεραπεία του καρδιαγγειακού συστήματος και γαστρεντερικός σωλήνας.
Essentuki- ένα μικρό φιλόξενο θέρετρο που ειδικεύεται στη θεραπεία ενδοκρινικές διαταραχές, γαστρεντερική οδός, συκώτι και χοληφόρους πόρους. Ίσως αυτή είναι η κύρια φαρμακευτική «πηγή» μεταλλικών νερών στον Καύκασο.
Zheleznovodsk- το μικρότερο και πιο ήσυχο θέρετρο μεταξύ των συναδέλφων του, αλλά όχι λιγότερο διάσημο! Αυτό είναι το μοναδικό θέρετρο στη Ρωσία και την Ευρώπη με ζεστά μεταλλικά νερά με ασβέστιο. Ως εκ τούτου, η κύρια εξειδίκευση του θερέτρου είναι η θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος και μεταβολικών διαταραχών. Αυτό το θέρετρο μπορεί επίσης να εξεταστεί για αναπνευστική θεραπεία.
Πιατιγκόρσκ— το πιο ευέλικτο θέρετρο του CMS. Είναι διάσημο για τις περιποιήσεις λάσπης του, αλλά συνολικά είναι ένα παγκόσμιο θέρετρο για ολοκληρωμένη ευεξία.
Πώς να πάτε εκεί
Η πρόσβαση σε διάσημα θέρετρα είναι αρκετά εύκολη και σχετικά φθηνή. Εάν το ταξίδι σας δεν έχει προγραμματιστεί κατά την υψηλή περίοδο, τα εισιτήρια τρένου μπορεί να σας κοστίσουν περισσότερο από τα αεροπορικά. Το κόστος των ταξιδιών με ηλεκτρικά τρένα που τρέχουν στο Kavminvody είναι συγκρίσιμο σε τιμή με παρόμοια ταξίδια σε μεγάλες πόλεις. Τα μίνι λεωφορεία και τα ταξί είναι φθηνότερα από τις μεγάλες πόλεις. Όταν σχεδιάζετε το ταξίδι σας, να θυμάστε ότι οι περισσότερες διαδρομές, ανεξάρτητα από το πού φτάσετε/πετάξετε, θα σας οδηγήσουν στο Mineralnye Vody - το κύριο σημείο υποδοχής.
Αεροπλάνο
Στο Mineralnye Vody υπάρχει το μεγαλύτερο διεθνές αεροδρόμιο στα νότια της χώρας, το οποίο δέχεται καθημερινές πτήσεις από διαφορετικές πόλειςΡωσία και γειτονικές χώρες. Ένα αεροπλάνο είναι το πιο άνετο και γρήγορος τρόποςφτάσετε στο Kavminvod. Ο χρόνος πτήσης από τη Μόσχα θα είναι περίπου δύο ώρες, από την Αγία Πετρούπολη - περίπου τρεις. Κατά την αναζήτηση αεροπορικών εισιτηρίων, δώστε προσοχή στις S7 Airlines και NordStar, που έχουν ενδιαφέρουσες προσφορές χαμηλού κόστους. Το ίδιο το αεροδρόμιο Mineralnye Vody είναι μικρό αλλά μοντέρνο και απέχει 4χλμ. από την πόλη.
Εάν η περαιτέρω διαδρομή σας διασχίζει τον σιδηροδρομικό σταθμό Mineralnye Vody, από τον οποίο αναχωρούν τρένα για δημοφιλείς πόλεις-θέρετρα, σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε τα μίνι λεωφορεία Νο. 10, Νο. 11. Τα μίνι λεωφορεία αναχωρούν από το αεροδρόμιο κάθε 30-40 λεπτά. από τις 6.00 π.μ. έως τις 19.30 μ.μ. Επιλέγοντας τη διαδρομή Νο. 11, θα φτάσετε στο σταθμό των αστικών λεωφορείων, ο οποίος συνδέεται επίσης με δρομολόγια με πολλές πόλεις-θέρετρα: Kislovodsk, Pyatigorsk, Essentuki, Dombay και άλλες (ο χρόνος ταξιδιού μέχρι το σταθμό των λεωφορείων είναι περίπου 10 λεπτά). Δεν πρέπει να πιστεύετε τους οδηγούς ταξί που μιλούν για ακύρωση αυτών των δρομολογίων ή μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των πτήσεων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ταξί εάν θέλετε να φτάσετε σε άλλες πόλεις του Kavminvod χωρίς μεταφορά. Για παράδειγμα, μια διαδρομή με ταξί στο Κισλοβόντσκ, κατά μέσο όρο, θα σας κοστίσει 900 ρούβλια (Ιανουάριος 2016).
Τρένο
Πριν επιλέξετε αυτόν τον τρόπο ταξιδιού, σας συνιστούμε να εξετάσετε πόσες ημέρες θα χρειαστείτε για το ταξίδι. Ακόμη και τα γρήγορα τρένα προς αυτή την κατεύθυνση κάνουν μεγάλο αριθμό στάσεων και δεν πάνε γρήγορα, οπότε το ταξίδι μπορεί να είναι πολύ κουραστικό, ειδικά την καυτή περίοδο. Ακριβώς όπως το αεροδρόμιο σιδηροδρομικός σταθμόςΤο Mineralnye Vody είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία μεταφοράς σε αυτήν την περιοχή. Μπορείτε να φτάσετε σε αυτό και στον τελικό σταθμό του σιδηροδρόμου του Βορείου Καυκάσου - Κισλοβόντσκ, χωρίς μεταφορές από πολλές πόλεις της Ρωσίας.
Ο σταθμός στο Mineralnye Vody αντιστοιχεί στην κατάσταση του σταθμού - ένα μεγαλοπρεπές κτίριο, με τεράστιες κολώνες, θόλο, βιτρό και τοιχογραφίες, αρκετά ευρύχωρο και άνετο για αναμονή. Πριν από την είσοδο θα σας υποδεχτεί το διάσημο γλυπτό "Eagle Conquering the Snake" - το σύμβολο των υδάτων των μεταλλείων του Καυκάσου. Τα τρένα αναχωρούν από το σταθμό σε υπεραστικές και προαστιακές διαδρομές.
Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθούν οι εξαιρετικές συγκοινωνιακές συνδέσεις εντός της επικράτειας Kavminvod! Κατάλληλα τρένα στο υποκατάστημα Mineralnye Vody - Kislovodsk (το μήκος του είναι 64 km) - η κύρια δημόσια συγκοινωνία μεταξύ των πόλεων Kislovodsk, Essentuki, Pyatigorsk, Beshtau, Mineralnye Vody. Ηλεκτρικά τρένα πηγαίνουν επίσης στο Georgievsk, το Nevinnomyssk, το Budennovsk και άλλες πόλεις της επικράτειας της Σταυρούπολης, με εξαίρεση το Zheleznovodsk. Για να φτάσετε στο Zheleznovodsk, πρέπει να κατεβείτε στο σταθμό Beshtau (βρίσκεται 6 χλμ. από το Zheleznovodsk) και να συνεχίσετε το ταξίδι με το μίνι λεωφορείο ή το λεωφορείο Νο. 10 (περίπου 5-7 λεπτά). Εάν ένα τρένο μεγάλων αποστάσεων δεν σταματήσει στο σταθμό Beshtau (για παράδειγμα, No. 004C "Kavkaz" από τη Μόσχα), τότε από το σιδηροδρομικό σταθμό Mineralnye Vody (από την πλατεία του σταθμού), καθώς και από το σταθμό λεωφορείων, μπορείτε μεταβείτε στο Zheleznovodsk με το λεωφορείο ή το μίνι λεωφορείο αρ. 107.
Τα ηλεκτρικά τρένα κυκλοφορούν πολύ συχνά, σε διαστήματα 40 λεπτών - 1 ώρα και 20 λεπτά (ανάλογα με την ώρα της ημέρας), από τις 5 το πρωί έως τις 11 το βράδυ. Και, που είναι σημαντικό για την διευκόλυνση των τουριστών, σε κάθε πόλη, ακόμα και στην πιο μικρή, το τρένο κάνει 2-3 στάσεις! Το πρόγραμμα των τρένων αλλάζει περιοδικά. Το κόστος του ταξιδιού, για παράδειγμα: Mineralnye Vody - Kislovodsk - 154 ρούβλια. 20 k., Kislovodsk - Essentuki - 64 τρίψτε. 10 k., Kislovodsk - Pyatigorsk - 115 τρίψτε. 90 κ. (2016)
Απόσταση μεταξύ πόλεων KMS
|
Κισλοβόντσκ |
Essentuki |
Zheleznovodsk |
Πιατιγκόρσκ |
|||
|
Κισλοβόντσκ |
||||||
|
Essentuki |
||||||
|
Zheleznovodsk |
||||||
|
Πιατιγκόρσκ |
||||||
Λεωφορείο
Μπορείτε να φτάσετε στα θέρετρα Kavminvod με απευθείας λεωφορείο από πολλά μεγάλες πόλειςΡωσία. Άνετα λεωφορεία εκτελούν δρομολόγια από τη Μόσχα προς το Κισλοβόντσκ, μέσω παραθεριστικών πόλεων, που αναχωρούν κυρίως από το σταθμό λεωφορείων South Gate. Ο χρόνος ταξιδιού θα είναι λίγο περισσότερο από μία ημέρα, η τιμή του εισιτηρίου είναι περίπου 2000 ρούβλια (2016). Ο κύριος αερομεταφορέας στην περιοχή του Βόρειου Καυκάσου είναι η Kavminvodyavto, η οποία εκτελεί επίσης τακτικές πτήσεις στη γραμμή Μόσχα-Κισλοβόντσκ και πτήσεις σε κοντινές περιοχές.
Σταθμοί λεωφορείων και σταθμοί λεωφορείων του κόμβου KMV
Κισλοβόντσκ:Ο σταθμός των λεωφορείων βρίσκεται έξω από την πόλη - st. Promyshlennaya, 4, είναι πολύ άβολο να φτάσεις εκεί. Οι ώρες λειτουργίας είναι από τις 6:00 έως τις 19:00. Εξυπηρετεί τις ακόλουθες κατευθύνσεις: Arzgir, Anapa, Astrakhan, Baku, Blagodarny, Budyonnovsk, Vladikavkaz, Volgograd, Gelendzhik, Georgievsk, Grozny, Derbent, Krasnodar, Labinsk, Maykop, Makhachkala, Mozdok, Moscow, Nazran, Neftechikkumsk, Okladnyal , Σταυρούπολη, Σότσι, Τσερκέσκ.
Μεταλλικό νερό:Υπάρχουν δύο σταθμοί λεωφορείων στην πόλη: ο παλιός είναι στο δρόμο. Gagarina, 98 (ώρες λειτουργίας από τις 06:30 έως τις 18:00) και ο νέος σταθμός λεωφορείων "Ruslan", που βρίσκεται στην οδό. Sovetskaya, 97 (ώρες εργασίας από τις 5.00 έως τις 23.00 χωρίς διαλείμματα και Σαββατοκύριακα). Τα λεωφορεία αναχωρούν από τον νέο σταθμό λεωφορείων προς όλες τις κατευθύνσεις του μεταφορέα Kavminvodyavto.
Essentuki:Ο σταθμός των λεωφορείων βρίσκεται στο δρόμο. Gagarina, 93 πίσω από το συγκρότημα της Κεντρικής Αγοράς. Η εύρεση του δεν είναι επίσης εύκολη λόγω της εγγύτητάς του στην αγορά και της μεγάλης κυκλοφοριακής συμφόρησης. Το κτίριο είναι παλιό και σε κακή κατάσταση· δεν πρέπει να περιμένετε μια άνετη αναμονή για την πτήση σας. Οι ώρες λειτουργίας είναι από τις 5:00 έως τις 19:30. Εξυπηρετεί τις ακόλουθες κατευθύνσεις: Arzgir, Anapa, Astrakhan, Baku, Blagodarny, Budennovsk, Vladikavkaz, Gelendzhik, Derbent, Maikop, Makhachkala, Mozdok, Moscow, Nalchik, Novoselitskoye, Prokhladny, Stavropol, Stepnoe, Uchkeken.
Πιατιγκόρσκ:Ο κεντρικός σταθμός λεωφορείων βρίσκεται στο κέντρο της πόλης στη διασταύρωση των λεωφόρων Καλίνιν και οδ. Μπουνίμοβιτς. Οι ώρες λειτουργίας είναι από τις 5:45 έως τις 21:00. Εξυπηρετεί πτήσεις προς τη βόρεια κατεύθυνση: Mineralnye Vody, Stavropol, Krasnodar, Rostov-on-Don, Μόσχα. Από αυτόν τον σταθμό, μικρά λεωφορεία αναχωρούν επίσης για Nalchik, Cherkessk, Vladikavkaz, Makhachkala και Grozny.
Υπάρχουν αρκετοί ακόμη σταθμοί λεωφορείων στο Πιατιγκόρσκ. Από το σταθμό των λεωφορείων Upper Market, τα μικρά λεωφορεία αναχωρούν προς τα προάστια και τους γειτονικούς οικισμούς, συμπεριλαμβανομένης της Kabardino-Balkaria. Οι πιο δημοφιλείς διαδρομές είναι: Νο. 108: «Pyatigorsk - Georgievsk», Νο. 130: «Pyatigorsk - Vin-Sady» και Νο. 112: «Pyatigorsk - Lermontov». Από το σταθμό λεωφορείων στο σιδηροδρομικό σταθμό, τα μίνι λεωφορεία πηγαίνουν στο Lermontov - No. 112, Zheleznovodsk - No. 213, Mineralnye Vody - No. 223. Το αστικό λεωφορείο Νο. 1 πηγαίνει προς την περιοχή του θερέτρου και τη λίμνη Proval, επιβιβάζοντας στο λεωφορείο εμπόδιο.
Zheleznovodsk:Ένας μικρός σταθμός λεωφορείων βρίσκεται στην πλατεία του σταθμού του σιδηροδρομικού σταθμού. Οι ώρες λειτουργίας είναι από τις 06:00 έως τις 17:00. Τα δρομολόγια των αστικών συγκοινωνιών και πολλές υπεραστικές πτήσεις σταματούν εδώ.
Πρόγραμμα λεωφορείων για το σταθμό λεωφορείων Mineralnye Vody
Αυτοκίνητο
Οι ομοσπονδιακοί αυτοκινητόδρομοι που βρίσκονται πιο κοντά στο Kavminvoda είναι ο M29 ("Caucasus", διέρχεται από το Mineralnye Vody και το Inozemtsevo) και ο A157 (τμήμα του δρόμου Mineralnye Vody - Kislovodsk). Ο αυτοκινητόδρομος Lermontov-Cherkessk (A156) βρίσκεται περίπου δέκα χιλιόμετρα νότια της πόλης. Από τη Μόσχα στο Kislovodsk μπορείτε να ταξιδέψετε κατά μήκος της Ομοσπονδιακής Οδού Μ4 Don (E115), μέσω του Rostov-on-Don στο χωριό Pavlovskaya στο Περιφέρεια Κρασνοντάρ, και στη συνέχεια κατά μήκος του αυτοκινητόδρομου M29 (E50) μέσω του Mineralnye Vody.
Κλίμα και καιρός στα μεταλλικά νερά του Καυκάσου
Το κλίμα στην περιοχή των Μεταλλικών Νερών του Καυκάσου εξαρτάται από τη συγκεκριμένη πόλη, επειδή τα βουνά μπορούν να δημιουργήσουν μοναδικές καιρικές συνθήκες σε μια σχετικά μικρή περιοχή.
Για παράδειγμα, λόγω του γεγονότος ότιΚισλοβόντσκ Τοποθετημένο ψηλότερα από άλλες πόλεις-θέρετρα στην περιοχή του Καυκάσου Mineralnye Vody, παρατηρείται ηλιόλουστος καιρός εδώ περίπου 150 ημέρες το χρόνο. Το κλίμα στο Kislovodsk είναι εύκρατο ηπειρωτικό· η πόλη περιβάλλεται από την οροσειρά του Καυκάσου, που την προστατεύει από τους ψυχρούς ανέμους και δημιουργεί ένα ιδιαίτερο ορεινό κλίμα.