Οι ορμόνες είναι οι πιο σημαντικές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στη ρύθμιση όλων των λειτουργιών του σώματος. Συντίθενται σε διαφορετικές μονάδες ενδοκρινικό σύστημακατανέμεται σε όλο το σώμα - την υπόφυση, τον υποθάλαμο, θυρεοειδής αδένας, επινεφρίδια, γονάδες κ.λπ.
Οι ορμόνες είναι σημαντικές. Αυτό εξαρτάται από το επίπεδο και την αναλογία τους σε έναν συγκεκριμένο οργανισμό αναπαραγωγική λειτουργία, δηλαδή την αναπαραγωγή, την ανάπτυξη, την ανάπτυξη, τη σεξουαλική επιθυμία, την όρεξη, τη διάθεσή μας ακόμα και το καλό σεξ. Όλη η ζωή είναι υπό τον έλεγχο των ορμονών. Κανονικά, στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχουν ορμόνες ανδρογόνα (ονομάζονται επίσης αρσενικά) και οιστρογόνα (δηλαδή γυναικεία), φυσικά, οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερα οιστρογόνα, στην πραγματικότητα, είναι υπεύθυνες για την αναπαραγωγή.
Ορμόνες, κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Από ορμονικό υπόβαθροΗ ομορφιά του δέρματός μας εξαρτάται πολύ. Αν παρατηρήσετε το δέρμα τις ημέρες του εμμηνορροϊκού ημερολογίου, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα αλλάζει ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου της γυναίκας.
Τι είναι οι ορμόνες και από πού προέρχονται;
Οι ορμόνες είναι οι πιο σημαντικές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στη ρύθμιση όλων των λειτουργιών του σώματος. Συντίθενται σε διάφορα μέρη του ενδοκρινικού συστήματος, διασκορπισμένα σε όλο το σώμα - την υπόφυση, τον υποθάλαμο, τον θυρεοειδή αδένα, τα επινεφρίδια, τις γονάδες κ.λπ.
Μερικές φορές τα κύτταρα-στόχοι βρίσκονται κοντά στο όργανο που παράγει δραστική ουσία, αλλά πιο συχνά αφαιρούνται σημαντικά. Τα προϊόντα έκκρισης του χυμικού συστήματος παραδίδονται στο σημείο αιμοφόρα αγγεία. Με τη βοήθειά τους, οι ενώσεις διεισδύουν γρήγορα στον επιθυμητό ιστό και αλλάζουν την ένταση της κυτταρικής δραστηριότητας.
Ανδρογόνα, κατάσταση και ευεξία του δέρματος
Αρχικά, τα ανδρογόνα θεωρούνται ανδρικές ορμόνες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν γυναικείο σώμα. Ο κύριος εκπρόσωπος αυτής της ομάδας είναι τεστοστερόνη, είναι από το επίπεδό του που ο γιατρός κρίνει ολόκληρη την ομάδα των ανδρογόνων.
Πώς συντίθενται;Είναι παράγωγα των επινεφριδίων και των σεξουαλικών αδένων - γυναικείες ωοθήκες και ανδρικοί όρχεις. Για τη σύνθεση τέτοιων ενώσεων χρειάζεται χοληστερόλη, η οποία εισέρχεται στο σώμα με την τροφή ή σχηματίζεται στο συκώτι από αμινοξέα, γλυκόζη και άλλες ουσίες. Στα επινεφρίδια, αυτή η διαδικασία ρυθμίζεται από την αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH) και στους γονάδες από την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH).
Η επίδραση των ανδρογόνων στο δέρμα:Οι ανδρικές ορμόνες του φύλου, τα ανδρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του δέρματος.
Τα ανδρογόνα δρουν στα κύτταρα του δέρματος μέσω ειδικών υποδοχέων που βρίσκονται στην επιδερμίδα, το χόριο και τα τριχοθυλάκια. Ρυθμίζουν την ένταση κυτταρική διαίρεση, διαδικασίες διαφοροποίησης, έκκρισης και κερατινοποίησης. Σε μεγάλη ηλικία, παρατηρείται μείωση της ορμονικής σύνθεσης, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται η αναγέννηση των δερματικών στρωμάτων, προστατευτικές λειτουργίες, η ελαστικότητα και η ελκυστικότητα χάνονται. Η αντίθετη εικόνα παρατηρείται κατά την εφηβεία και αμέσως πριν την έμμηνο ρύση (ειδικά με το PMS).
Τα περισσότερα ανδρογόνα στο σώμα βρίσκονται σε ανενεργή κατάσταση λόγω συσχέτισης με ειδικές πρωτεΐνες. Παρουσία ορμονικών παθολογιών, η σύνθεση τέτοιων πρωτεϊνών μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση των ελεύθερων ενεργών ανδρογόνων. Αυτό είναι πολύ ισχυρό και πολύ αρνητικό αποτέλεσμα στο δέρμα.
Είναι μάλλον δύσκολο να διαγνωστεί μια τέτοια κατάσταση, καθώς δεν υπάρχει αύξηση της συγκέντρωσης των ορμονών στο αίμα, που είναι ο κύριος δείκτης παθολογικές διεργασίεςσε εργαστηριακές αναλύσεις.
Εφηβεία και ανδρογόνα:Η ενεργός αναδόμηση του σώματος κατά την εντατική ανάπτυξη απαιτεί αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων, με αποτέλεσμα το έργο των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιοί αδένες, αυξάνεται ο ρυθμός κερατινοποίησης, αλλάζει η σύνθεση του σμήγματος. Πριν από την έμμηνο ρύση, υπάρχει αύξηση του επιπέδου στεροειδείς ορμόνεςπρόδρομες ουσίες ανδρογόνων. Η τάση για υπερκινητική ορμονική σύνθεση είναι κληρονομική και φαίνεται ξεκάθαρα σε στενούς συγγενείς. Μπορεί να επηρεάσει την έντασή του και διάφορες παθολογίεςστο ενδοκρινικό σύστημα - ασθένειες της υπόφυσης, των επινεφριδίων, των ανδρικών και γυναικείων γεννητικών οργάνων.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και τα ανδρογόνα:Αύξηση του επιπέδου των στεροειδών ορμονών παρατηρείται στην τελευταία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, περίπου το 70% των γυναικών παρατηρεί την εμφάνιση ακμής 2-7 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση. Ταυτόχρονα, η 5 άλφα αναγωγάση (ένα ένζυμο που βρίσκεται στον σμηγματογόνο αδένα) μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διυδροτεστοστερόνη, η οποία επηρεάζει άμεσα τον ρυθμό κυτταρικής διαίρεσης του σμηγματογόνου πόρου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό στην πρώτη φάση, μπορεί να εμφανιστούν ζωνικές κεράτωση, μεμονωμένα εξανθήματα σε περιοχές με ευρείς πόρους.
Η λειτουργία των ανδρογόνων στο σώμα:επηρεάζουν την ανάπτυξη δευτερευόντων σεξουαλικών χαρακτηριστικών, του σκελετού και των μυών, της εργασίας σμηγματογόνους αδένες, είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη του ωοθυλακίου, διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων:μπορεί να υποδηλώνει υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων ή παρουσία όγκου στο σώμα, ο οποίος παράγει επίσης τεστοστερόνη στις περισσότερες περιπτώσεις.
Μειωμένα επίπεδα ανδρογόνων:μπορεί να μιλήσει για νεφρική ανεπάρκεια, προστάτης. Τυπικό για άτομα με σύνδρομο Down. Είναι επίσης δυνατό όταν παίρνετε μερικά φάρμακα.
Πώς να υποψιαστείτε την υπερβολική αφθονία ανδρογόνων:παρατυπία του εμμηνορροϊκού κύκλου, υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, ευερεθιστότητα, εμφάνιση αμιγώς ανδρικών σημαδιών στις γυναίκες (τρίχες στο πρόσωπο και στο στήθος, η χροιά της φωνής πέφτει), δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Πώς να υποπτευθείτε ανεπάρκεια ανδρογόνων:έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, ακανόνιστη έμμηνο ρύση, υπερβολικός ιδρώτας, λιπαρή επιδερμίδα.
Εάν, ως αποτέλεσμα περίσσειας ανδρογόνων, έχετε λιπαρή επιδερμίδαμε περιοδικά εξανθήματα, τότε δεν είναι πολύ σωστό να πραγματοποιούνται επιθετικές διαδικασίες, όπως καθαρισμός δέρματος και διάφορα peeling, στην αρχή του κύκλου, καθώς ο ρυθμός διαίρεσης των σμηγματοκυττάρων είναι υψηλός και υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανιστεί φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένας.
Οιστρογόνα, κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Τα οιστρογόνα είναι μια σεξουαλική ορμόνη που δίνει σε μια γυναίκα γυναικεία σιλουέτα και χαρακτήρα.Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τρεις κύριες ορμόνες - οιστραδιόλη, οιστρόνη, οιστριόλη. Η οιστραδιόλη είναι η κύρια και πιο ενεργή γυναικεία ορμόνη του φύλου για τον άνθρωπο. οιστρογόνα.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και τα οιστρογόνα:στην προ ωορρηξία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, η συγκέντρωση της ορμόνης οιστρογόνου (καλή για το δέρμα) αυξάνεται, έτσι η γυναίκα ανθίζει, ένας ισχυρός ερωτικός μαγνήτης ενεργοποιείται μέσα της, προσελκύοντας τους άνδρες. Σύμφωνα με το σχέδιο της φύσης, αυτή τη στιγμή πρέπει να ενεργήσει ως κατακτητής των αρσενικών καρδιών για να συλλάβει ένα παιδί από το πιο άξιο όλων των αιτούντων.
Η επίδραση των οιστρογόνων στο δέρμα:Τα οιστρογόνα έχουν πολύ καλή επίδραση στην κατάσταση όχι μόνο του δέρματος, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού - είναι σε θέση να επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων ολόκληρου του οργανισμού, να διατηρεί τη νεότητα, τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Τα οιστρογόνα ακονίζουν το μυαλό, τονώνουν και τονώνουν, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ευθυμούν, ξυπνούν σεξουαλικές φαντασιώσεις, διατίθενται σε φλερτ και φιλαρέσκεια, καίγονται περιττό λίπος, εμποδίζουν την εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, κάνουν τα μάτια να λάμπουν, λειαίνουν τις ρυτίδες, κάνουν το δέρμα εύπλαστο και ελαστικό και μας κάνουν ακαταμάχητους και επιθυμητούς.
Η λειτουργία των οιστρογόνων στο σώμα:επηρεάζει την εργασία και την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων, των μαστικών αδένων, την ανάπτυξη των οστών, καθορίζει τη λίμπιντο. Μαζί με την προγεστερόνη αποτελούν τους κύριους «ελεγκτές» της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων:αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες του υπερβολικού βάρους. Ο γιατρός παρακολουθεί προσεκτικά την ποσότητα των οιστρογόνων σε έγκυες γυναίκες. Το αυξημένο επίπεδό του μπορεί να υποδηλώνει απειλή αποβολής, εμβρυϊκή παθολογία, ενδομήτρια λοίμωξη. Επίσης, ένα άλμα στα επίπεδα των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει προκαρκινικές και καρκινικές καταστάσεις.
Μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων:απειλεί με υπερβολική τριχοφυΐα, τραχύτητα της φωνής, έλλειψη εμμήνου ρύσεως.
Εάν μια γυναίκα στο δεύτερο μισό του κύκλου έχει βλάβη, μείωση της αποτελεσματικότητας, Κακή διάθεση, αυπνία, πιθανός λόγοςΑυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως ανεπάρκεια οιστρογόνων. Η ικανότητα να κατανοείς την ουσία οποιουδήποτε προβλήματος εν κινήσει, καλή μνήμη, διαύγεια σκέψης, αισιοδοξία, ικανότητα ευελιξίας και προσαρμογής στις γρήγορες αλλαγές χωρίς να ανησυχείς αύριο, - όλα αυτά είναι ένα γενναιόδωρο δώρο οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα. Όταν το επίπεδό τους μειώνεται, τα χρώματα του κόσμου ξεθωριάζουν, τα χέρια πέφτουν, εμφανίζεται αδυναμία, απουσία, νευρικότητα, αυξημένο άγχος, απάθεια και αδιαφορία για την εμφάνιση. Δεν μπορείτε να το αντέξετε αυτό!
Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη), η οποία πρέπει να λαμβάνεται μία ώρα μετά το πρωινό, 0,4 g το καθένα, καθώς και ένα κρεμώδες κοκτέιλ καρότου (150 g φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και 50 g κρέμα γάλακτος) θα βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων.
Πώς να υποψιαστείτε την περίσσεια οιστρογόνων στον εαυτό σας:Δύσπνοια, καρδιακά προβλήματα, έντονο κόκκινο-μπλε φλέβες στα πόδια, απότομη αύξηση βάρους.
Πώς να υποψιαστείτε την έλλειψη οιστρογόνων:Το χρώμα των μαλλιών χωρίς λόγο έχει γίνει πιο σκούρο, υπάρχει ένα συνεχές αίσθημα πείνας, η εμφάνιση αρσενικών σημαδιών στις γυναίκες (ανάπτυξη μαλλιών, μείωση του τόνου της φωνής), μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Συνιστώμενη περιποίηση δέρματος και αισθητικές επεμβάσεις: Στην προ-ωορρηξία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν αυξάνεται η συγκέντρωση της ορμόνης οιστρογόνου (καλή για το δέρμα), το δέρμα ανταποκρίνεται πολύ καλά σε οποιεσδήποτε αισθητικές επεμβάσεις: μάσκες, πίλινγκ, καθαρισμός προσώπου. Τυχόν χειρισμοί με το δέρμα μόνο θα την ωφελήσουν. Ο καθαρισμός και κάθε άλλο όχι λιγότερο επιθετική διαδικασία πραγματοποιείται ακριβώς στο πρώτο μισό του κύκλου.
Απώλεια βάρους και οιστρογόνα:Εάν χάνετε βάρος, μπορείτε να διαχειριστείτε την παχυσαρκία αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα, περιορίζοντας τις θερμίδες και περιορίζοντας λίγο τις μερίδες. Το καθήκον σας είναι να χάνετε 2-3 κιλά το μήνα. Τότε μπορείτε να αντισταθμίσετε την ορμονική πτώση.
Το γεγονός είναι ότι τα οιστρογόνα που παράγονται από τις ωοθήκες κατά τη διάρκεια της ζωής, το σώμα αποθηκεύει για μελλοντική χρήση υποδερμικός ιστός. Όταν χάνετε βάρος, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, φέρνοντας μια αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα, λάμψη στα μάτια και συσφιγκτικό αποτέλεσμα (τα οιστρογόνα συσφίγγουν το δέρμα σε πιο λεπτά σημεία, εμποδίζοντάς το να χαλαρώσει με άσχημες πτυχές).
Ωχρινοτρόπους ορμόνες (LH), κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Εν ολίγοις, οι γιατροί ονομάζουν αυτή την ομάδα ορμονών LH. Είναι αρκετά συγκεκριμένα και το επίπεδό τους για το καθένα πρέπει να προσδιορίζεται ξεχωριστά, αφού πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις διακυμάνσεις του, από τον αθλητισμό μέχρι το επόμενο τσιγάρο.
Λειτουργία:βοηθούν στο σχηματισμό του ωοθυλακίου στις γυναίκες. Στην κορυφή της αύξησης της LH, εμφανίζεται ωορρηξία. Η LH βοηθά στο σχηματισμό οιστρογόνων (καλό για το δέρμα).
Ανεβαίνω επίπεδο:προβλήματα με την υπόφυση, έως κακοήθεις όγκους, πολυκυστικές ωοθήκες, ενδομητρίωση, νεφρική νόσο.
Κάτω επίπεδο:διαταραχές της υπόφυσης, γενετικές ασθένειες, ανορεξία.
: πονοκέφαλο, δύσπνοια, γενική αδιαθεσία, προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Μπορεί να εμφανιστούν τα ίδια συμπτώματα όπως και με την περίσσεια οιστρογόνων, αφού η LH βοηθά στο σχηματισμό οιστρογόνων και ως αποτέλεσμα, το τελευταίο θα παραχθεί σε μεγαλύτερες ποσότητες.
προβλήματα με πεπτικό σύστημα, υπερβολική λεπτότητα ή αντίστροφα - πληρότητα, ακανόνιστη εμμηνορρυσιακός κύκλος; Τα ίδια συμπτώματα είναι πιθανά με την περίσσεια οιστρογόνων.
Θυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH), κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Με λίγα λόγια - η FSH, είναι η κύρια στο σχηματισμό της λίμπιντο, βοηθά στο σχηματισμό οιστρογόνων(καλό για το δέρμα).
Λειτουργία:Είναι το επίπεδο αυτής της ορμόνης που καθορίζει τις σεξουαλικές μας ορέξεις - τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ρυθμίζει το έργο των σεξουαλικών αδένων, είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό ωαρίων, το σχηματισμό του ωοθυλακίου και το σχηματισμό οιστρογόνων. Στην κορυφή της αύξησης της FSH, εμφανίζεται ωορρηξία.
Ανεβαίνω επίπεδο:μπορεί να συμβεί λόγω αιμορραγίας της μήτρας, αλκοολισμού, νεφρικής νόσου, όγκων της υπόφυσης.
Κάτω επίπεδο:μπορεί να υποδηλώνει πολυκυστική νόσο, ασθένειες της υπόφυσης και του υποθαλάμου, του αναπαραγωγικού συστήματος.
Έλλειψη εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες ή αιμορραγία, ανεξάρτητα από τον κύκλο, διάφορα λοιμώδη και χρόνιες ασθένειεςγεννητικό σύστημα, πονοκέφαλος.
Πώς να υποπτευθείτε έλλειψη:ακανόνιστες περιόδους ή πλήρης απουσία τους, μολυσματικές και χρόνιες παθήσεις των γεννητικών οργάνων.
Προγεστερόνη, κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Οι γιατροί αποκαλούν προγεστερόνη - την ορμόνη των εγκύων γυναικών.Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η προγεστερόνη δεν υπάρχει σε μη έγκυες γυναίκες.
Λειτουργία:Είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έως και 4 μηνών που το ωχρό σωμάτιο (ο αδένας που σχηματίζεται στην ωοθήκη μετά την ωορρηξία) παράγει ενεργά προγεστερόνη μέχρι να σχηματιστεί ο πλακούντας και να αναλάβει τη λειτουργία υποστήριξης της ζωής.
Εάν μια γυναίκα δεν είναι έγκυος, η προγεστερόνη προετοιμάζει ενεργά το σώμα για αυτό, καθώς το κύριο καθήκον της ορμόνης είναι να προωθήσει την ανάπτυξη του ωαρίου και την τοποθέτησή του στη μήτρα. Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου αυξάνεται το επίπεδο της προγεστερόνης (κακής για το δέρμα), στο οποίο λίγες μέρες πριν από την έμμηνο ρύση, οι περισσότερες γυναίκες αντιδρούν με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS): η διάθεση επιδεινώνεται, η χαρά της ζωής αντικαθίσταται από μια φιλοσοφία στο πνεύμα του Σοπενχάουερ, 1-2 κιλά συσσωρεύονται ανεπαίσθητα, κάτω από τα μάτια εμφανίζεται οίδημα, το πρόσωπο πρήζεται. Σε περίπτωση που δεν έχει συμβεί εγκυμοσύνη, το ωχρό σωμάτιο πεθαίνει και αρχίζει η έμμηνος ρύση.
Η προγεστερόνη επηρεάζει επίσης το νευρικό σύστημα, τους σμηγματογόνους και μαστικούς αδένες, την ανάπτυξη της μήτρας.
Ανεβαίνω επίπεδο:μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας, κύστεις ωχρό σωμάτιο, ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ.
Κάτω επίπεδο:υποδηλώνει την απουσία ωορρηξίας, αιμορραγία της μήτρας, φλεγμονώδεις διεργασίες και προβλήματα με την κύηση.
Πώς να υποψιαστείτε την υπεραφθονία:πόνος στις ωοθήκες, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, υπερβολική νευρικότητα, προδιάθεση για κατάθλιψη.
Πώς να υποπτευθείτε έλλειψη:«παρατεταμένες» περίοδοι ή η απουσία τους, αυξημένη δραστηριότητασυμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών, εύθραυστων νυχιών.
Η επίδραση της προγεστερόνης στο δέρμα:Ενώ το ενδοκρινικό σύστημα έχει ελπίδα για τη γέννηση μιας νέας ζωής, η λιτή προγεστερόνη δημιουργεί αποθέματα για το μέλλον - αυξάνει την εναπόθεση λίπους στον υποδόριο ιστό και συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών στο σώμα.
Η προγεστερόνη όχι μόνο συγκρατεί υγρό στο σώμα, αλλά επίσης κάνει τα τοιχώματα των περιφερικών φλεβών πολύ εκτατά και αυξάνει τη διαπερατότητά τους. Το αίμα λιμνάζει στα αγγεία και το υγρό του μέρος περνά στους ιστούς, με αποτέλεσμα τα χέρια και τα πόδια να διογκώνονται. Επιπλέον, η προγεστερόνη επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος, καθιστώντας το υπερβολικά ελαστικό.
Η προγεστερόνη μειώνει την αντίσταση στις λοιμώξεις(επομένως, πιο κοντά στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, πολλοί αρχίζουν να έχουν πονόλαιμο ή εμφανίζεται τσίχλα - πηγμένη έκκριση από τον κόλπο). Η μειωμένη ανοσία ωφελεί επίσης την ευκαιριακή μικροχλωρίδα του δέρματός μας και μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό ακμής.
Δεδομένου ότι η παραγωγή προγεστερόνης αυξάνεται στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, την αρχή κρίσιμες μέρεςΑνεβαίνουν 1–1,5 κιλά υπερβολικού βάρους, το πρόσωπο πρήζεται, εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια. Εξαιτίας της προγεστερόνης, οι κυρίες γίνονται απουσίες, ανασταλτικές, ευαίσθητες, ερεθισμένες και κλαίνε για μικροπράγματα, πέφτουν σε κατάθλιψη.
Η ορμόνη προγεστερόνη επηρεάζει την άφθονη παραγωγή σμήγματος, και η συγκέντρωσή του είναι μέγιστη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Το δέρμα αυτές τις μέρες είναι απλά τρομερό, εκκρίνονται υπερβολικές ποσότητες λαδιού για να το ενυδατώσουν και να το προστατέψουν. Και έτσι οι πιθανότητες φλεγμονής είναι πολύ μεγαλύτερες στη δεύτερη φάση του κύκλου από ότι στην πρώτη.
Η προγεστερόνη διεγείρει την αυξημένη ευαισθησία των μελανοκυττάρων.Επομένως, οι κοσμητολόγοι στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου συμβουλεύουν να μην επισκέπτεστε σολάριουμ και παραλίες, καθώς υπάρχει κίνδυνος να καείτε και να εμφανιστεί μελάγχρωση του δέρματος. Το βούρτσισμα του δέρματος ή άλλη επιθετική διαδικασία οδηγεί σε μετατραυματική υπερμελάγχρωση.
Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι πόροι δεν είναι φραγμένοι και δεν ξεκινά η φλεγμονή - η ακμή. Να θυμάστε ότι η υπερβολική καθαριότητα κάνει κακό στο δέρμα. Είναι καλύτερα να αποτρέψετε την απόφραξη των πόρων του δέρματος με απολέπιση.
Εάν έχετε παρατηρήσει μια σχέση μεταξύ της εμφάνισης ακμής (ακμής) και της διατροφής, αυτές τις μέρες οι διατροφολόγοι σας συμβουλεύουν να εγκαταλείψετε τα γλυκά και τα αμυλούχα τρόφιμα, καθώς αυτό προκαλεί μόνο την απελευθέρωση λίπους. Συνιστάται η κατανάλωση τροφών που περιέχουν πρωτεΐνη: ψάρι, συκώτι, φαγόπυρο, καθώς και λαχανικά και φρούτα. Αυτές τις μέρες, για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη μελάγχρωση, πρέπει να αποφύγετε τη δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας και να μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό.
Προλακτίνη, κατάσταση και ευεξία του δέρματος
Οι γιατροί αποκαλούν αυτή την ορμόνη ιδιότροπη, καθώς έχει μεγάλη επιρροή σε αυτήν. συναισθηματική κατάσταση- περισσότερο αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και την κατάθλιψη, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδό του. Και αντίστροφα - η τάση ενός ατόμου για δάκρυα, δυσαρέσκεια, κατήφεια εξαρτάται συχνά από την προλακτίνη.
Λειτουργία: παίζει μεγάλο ρόλο κατά τη γαλουχία, είναι μια γαλακτογόνος ορμόνη υπεύθυνη για το σχηματισμό μητρικό γάλαμεταξύ των γυναικών. Επιπλέον, διεγείρει την ανάπτυξη των σεξουαλικών αδένων. Η προλακτίνη εμπλέκεται σε ισορροπία νερού-αλατιούσώμα, «σηματοδοτώντας» στα νεφρά τι πρέπει να επεξεργαστεί και τι να καθυστερήσει. Το επίπεδο της προλακτίνης στο σώμα αυξάνεται στο απόγειο της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια της επαφής το στήθος της γυναίκας γίνεται πιο ελαστικό.
Ανεβαίνω επίπεδο:μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες όπως πολυκυστικές ωοθήκες, όγκος της υπόφυσης, κίρρωση, αρθρίτιδα, υποβιταμίνωση, ερυθηματώδη λύκο. Τακτικά αυξημένη προλακτίνημπορεί να εξελιχθεί σε υπερπρολακτιναιμία - αυτή η ασθένεια είναι πλέον η κύρια αιτία της υπογονιμότητας.
Κάτω επίπεδο:μπορεί να υποδηλώνει ασθένεια της υπόφυσης.
Πώς να υποψιαστείς την υπεραφθονία: το στήθος είναι «άτακτο» ανεξάρτητα από τον έμμηνο κύκλο - πρήζεται, πονάει, πονάει, είναι επίσης δυνατό να απελευθερωθεί μικρή ποσότητα λευκού υγρού από το στήθος (εκτός εάν η γυναίκα είναι έγκυος και θηλάζει), συχνές ορμέςστην τουαλέτα, πονοκέφαλοι, πόνοι στις αρθρώσεις, ακανόνιστη έμμηνος ρύση. Τα ίδια συμπτώματα είναι πιθανά με την περίσσεια τεστοστερόνης.
Πώς να υποπτευθείτε έλλειψη:υπερβολική εφίδρωση, δίψα, τα ίδια συμπτώματα όπως με την έλλειψη τεστοστερόνης.
Η επίδραση της προλακτίνης στην κατάσταση του δέρματος:Η προλακτίνη επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας, απελευθερώνει ανδρικές ορμόνες που αλλοιώνουν την ποιότητα του δέρματος και των μαλλιών του προσώπου. Η ορμόνη προλακτίνη ρυθμίζει τον μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα, καθυστερώντας την απέκκριση νερού και αλατιού από τα νεφρά.
Οκυτοκίνη, κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Λειτουργία: Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που μας αναγκάζει να είμαστε τρυφεροί, προσκολλημένοι.Σε μεγάλες ποσότητες, η ωκυτοκίνη παράγεται μετά τον τοκετό. Αυτό εξηγεί το δικό μας ατελείωτη αγάπηστο μικροσκοπικό πλάσμα που γεννήθηκε.
Αυτή η ορμόνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια του στρες, η ωκυτοκίνη διεγείρει τη δραστηριότητα ανοσοποιητικό σύστημα. Η ωκυτοκίνη διεγείρει τη γλυκογονόλυση στο ήπαρ και στον λιπώδη ιστό, αντίθετα, διεγείρει την πρόσληψη γλυκόζης και τη λιπογένεση από τη γλυκόζη. Η συνολική επίδραση της ωκυτοκίνης στην μεταβολισμός λιπιδίωνείναι η μείωση της συγκέντρωσης του ελεύθερου λιπαρά οξέαστο αίμα.
Στο σεξ, η ωκυτοκίνη έχει άμεση επίδραση λείους μυςμήτρα: ο τόνος της μήτρας αυξάνεται, αρχίζει να συστέλλεται συχνά και έντονα. Μετά τον οργασμό, η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη ξυπνούν μητρικά συναισθήματα σε μια γυναίκα. Αυτό εξηγεί μια τέτοια περιποιητική συμπεριφορά μιας γυναίκας σε σχέση με έναν άντρα. Θέλει να τον αγκαλιάσει, να τον χαϊδέψει και να συνεχίσει την επικοινωνία.
Η επίδραση της ωκυτοκίνης στην κατάσταση του δέρματος: θετική.Η ωκυτοκίνη διεγείρει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και εμποδίζει την ανάπτυξη ευκαιριακής μικροχλωρίδας στο δέρμα μας. Δεδομένου ότι η ωκυτοκίνη διεγείρει την απορρόφηση της γλυκόζης, αναστέλλει επίσης την παθογόνο μικροχλωρίδα του δέρματός μας, επειδή η ζάχαρη διεγείρει την ανάπτυξη βακτηρίων που οδηγούν σε φλεγμονή.
Σεροτονίνη, κατάσταση του δέρματος και ευεξία
Η επίδραση της σεροτονίνης στην κατάσταση του ανθρώπινου δέρματος.Η σεροτονίνη (κακή για το δέρμα) ονομάζεται «ορμόνη της ευτυχίας». Παράγεται σε ορισμένα ανθρώπινα όργανα και συμβάλλει στην αύξηση ζωτικότητα, προκαλεί ευφορία και χαλάρωση. Η σεροτονίνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη στιγμή του οργασμού στους άνδρες.
Επίδραση της σεροτονίνης στην κατάσταση του δέρματος: αρνητική.Υπάρχει μια σειρά από μελέτες που δείχνουν άμεσα ότι η διαδικασία γήρανσης του σώματος και η νευροδιαβίβαση της σεροτονίνης σχετίζονται άμεσα. Γνωστό γεγονόςότι οι ασθενείς με ψωρίαση συχνά φαίνονται πολύ νεότεροι από τα χρόνια τους.δημοσιεύτηκε.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας τη συνείδησή σας - μαζί αλλάζουμε τον κόσμο! © econet
Πώς να προσδιορίσετε ποια ορμόνη λείπει στο σώμα; Η πιο ακριβής απάντηση μπορεί να ληφθεί περνώντας μια εξέταση αίματος για ορμόνες. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν έμμεσοι παράγοντες που μπορούν να σας πουν ποια ορμονική ανεπάρκεια αντιμετωπίζει το σώμα σας αυτή τη στιγμή.Πολύ συχνά δεν είναι εύκολο να απαλλαγούμε από τα μισητά κιλά, παρά τις προσπάθειες που γίνονται. Αλλά το γεγονός είναι ότι δεν αρκεί να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, πρέπει να ανακατασκευαστεί ώστε να ταιριάζει στον ορμονικό σας τύπο. Τότε όχι μόνο θα πέσει το βάρος από το έδαφος, αλλά η ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου θα έχει θετική επίδραση στο σώμα συνολικά, γεγονός που θα οδηγήσει σε ισορροπία και ψυχική ηρεμία.
Υπάρχουν 4 σημαντικές ορμόνες: αδρεναλίνη, χολίνη, σεροτονίνη, θυροξίνη.Σε μια κανονική μετρημένη ζωή, η ανισορροπία τους πρακτικά δεν είναι αισθητή. Αλλά ως αποτέλεσμα των πιέσεων στα οποία αποδεικνύεται ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ, γίνεται φανερό, αλλάζει διατροφική συμπεριφορά. Μερικοί από εμάς αρχίζουν να απορροφούν νευρικά ό,τι έρχεται στο χέρι, ενώ άλλοι δεν πιάνουν ούτε ένα κομμάτι στο λαιμό.
Σε τέτοιες στιγμές της ζωής, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη διατροφή, εστιάζοντας σε τροφές που είναι κατάλληλες για τον ορμονικό σας τύπο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποκαταστήσετε τη χαμένη ισορροπία και ταυτόχρονα να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια της ορμόνης που λείπει, αποφεύγοντας έτσι τις διακυμάνσεις του βάρους.
Πώς να προσδιορίσετε τον ορμονικό σας τύπο; Πώς να καταλάβετε ποια ορμόνη λείπει από το σώμα; Οι συμβουλές θα βοηθήσουν Το κέφι σου .
Πρώτος τύπος. Αδρεναλίνη
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα
- Κατά κανόνα, αυτό το είδος είναι χαρακτηριστικό για τις κουκουβάγιες, που δεν μπορούν να ξυπνήσουν το πρωί χωρίς ένα φλιτζάνι αναζωογονητικό, αρωματικό καφέ.
- Σε περιόδους αναταραχής και στρες χρειάζεται συνέχεια να μασάτε κάτι και συχνά προτιμάτε το αλμυρό από το γλυκό.
- Έχετε αυξημένη ιδρώνοντας .
- Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς σε κάτι τέτοιες στιγμές.
Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στον περιγραφόμενο τύπο, τότε δεν έχετε αρκετή αδρεναλίνη.
Τι να κάνω
Δεύτερος τύπος. ΧολίνηΣε μια σημείωση: καλές πηγέςη τυροσίνη είναι: οι ξηροί καρποί (φιστίκια) και τα φασόλια.
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα
- Έχετε πάντα μαζί σας μια λίστα υποχρεώσεων, διαφορετικά θα ξεχάσετε και θα χάσετε κάτι.
- Ξεφορτώνεστε εύκολα, ακόμα και μικρές εμπειρίες σας κάνουν νευρικούς και ανήσυχους.
- Μερικές φορές συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα, εμβοές.
Εάν είστε αυτού του τύπου, τότε πρέπει να αναπληρώσετε το σώμα με χολίνη, μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη διάθεση και τη μνήμη.
Τι να κάνω
Τρίτου τύπου. Σεροτονίνη
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα
- Σε κατάσταση στρες, μπορείτε να παραλείψετε το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα και να θυμάστε μόνο το βράδυ ότι δεν φάγατε τίποτα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εργάσιμης ημέρας.
- το βράδυ λόγω γεμάτο στομάχι, ο ύπνος δεν σου έρχεται για πολύ καιρό.
- Σας βασανίζει συχνά η αϋπνία, ένα αίσθημα άγχους δεν φεύγει.
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας και θέλετε να καταλάβετε ποια ορμόνη λείπει από το σώμα σας, η απάντησή μας είναι η σεροτονίνη.
Τι να κάνω
Τέταρτος τύπος. θυροξίνη
Χαρακτηριστικά γνωρίσματα
- Αρχίσατε να παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν και σχίζονται, το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ξηρότητα.
- Επιπλέον, έχετε συχνά προβλήματα με την πέψη, υπάρχουν ακανόνιστα κόπρανα.
- Συμβαίνει τα πόδια να πρήζονται λόγω κατακράτησης υγρών στο σώμα.
- Κουράζεσαι γρήγορα, παγώνεις συνέχεια.
Αυτά είναι σημάδια έλλειψης θυροξίνης στον οργανισμό, μιας σημαντικής ορμόνης. θυρεοειδής αδένας s, το οποίο είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό στο σώμα.
Τι να κάνω
Σε μια σημείωση. Η σεροτονίνη βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς (ιδιαίτερα πλούσια σε καρυδιάκαι αμύγδαλα), και ιώδιο στα θαλασσινά (πέρκα, μπακαλιάρος, μπακαλιάρος). Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στο βοδινό, το αρνί, το μοσχαρίσιο κρέας, τα στρείδια, τα καβούρια, τη σοκολάτα και τα φιστίκια.
Εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή, η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός θα σε βοηθήσουν να δαμάσεις τις ορμόνες σου. Άλλωστε, η κίνηση είναι που βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση, βελτιώνει τη διάθεση. Επιλέξτε το αγαπημένο σας άθλημα για εξάσκηση, μόνο σε αυτήν την περίπτωση, θα το κάνετε με ευχαρίστηση και θα έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα.
Είναι υπεύθυνοι για καλή κατάστασηδέρμα προσώπου και σώματος, μαλλιά και οστά. Επίσης, η φυσιολογική ωρίμανση των σεξουαλικών χαρακτηριστικών, τα οποία αρχίζουν να διαμορφώνονται ενεργά εφηβική ηλικία. Αυτή η ορμόνη έχει σημαντική επίδραση στο γυναικείο σώμα. Δεν πρέπει να υπάρχει έλλειψη ή υπερβολή. Κάθε ένα από τα άκρα συνεπάγεται σοβαρές επιπτώσειςπου θα χρειαστεί να αντιμετωπιστεί και να αποκατασταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα πάντα κανονικό επίπεδοη ορμόνη οιστρογόνο, καθώς και η επίδρασή της στην υγεία των γυναικών.
Τι είναι τα οιστρογόνα
Είναι μια ολόκληρη ομάδα ορμονών που ρυθμίζουν τη διαδικασία ζωής του γυναικείου σώματος. Τα κύρια οιστρογόνα είναι:
- Οιστραδιόλες. Συντίθενται στην αρχή της εφηβείας και μειώνονται κατά την έναρξη της εμμηνορροϊκής παύσης. Για την παραγωγή της ορμόνης ευθύνονται στο μεγαλύτερο μέρος οι ωοθήκες και σε μικρές δόσεις προέρχονται από το ήπαρ και τα επινεφρίδια.
- Οιστρόνια. Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται μετά την εμμηνόπαυση. Παραγωγή του λιποκύτταρα. Πριν από την εμμηνόπαυση, παράγεται από ωοθυλάκια και ηπατικά κύτταρα. Πριν από την ωορρηξία, η οιστρόνη σε συνδυασμό με την προγεστερόνη προετοιμάζει το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα για πιθανή σύλληψη.
- Estriol. Παράγεται από τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα οιστρογόνα εμφανίζονται στο σώμα μιας γυναίκας κατά την παραγωγή της ορμόνης της υπόφυσης. Η έλλειψή τους συχνά αρχίζει να εκδηλώνεται στις γυναίκες μετά από 40 χρόνια.
Η επίδραση των οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα
Αυτές οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για τον ρυθμό του καρδιακού παλμού και την ποιότητα του αναπαραγωγικού συστήματος. Η φυσιολογική διαδικασία γέννησης ενός μωρού εξαρτάται από τις ορμόνες των οιστρογόνων. Εμφάνιση και ψυχική κατάστασηκαι οι γυναίκες ελέγχονται πλήρως από αυτές. Ξεκινούν έναν κύκλο κυτταρικής ανανέωσης στο ενδομήτριο, επηρεάζουν την ανάπτυξή τους και τη σωστή απολέπιση κατά την έμμηνο ρύση.
Οι ορμόνες των οιστρογόνων ομαλοποιούν επίσης την ισορροπία νερού, λίπους και αλατιού στο σώμα. Τα συμπτώματα ανεπάρκειας εμφανίζονται πάντα εξωτερικές αλλαγές. Η ποιότητα του δέρματος του προσώπου και του σώματος επιδεινώνεται, εμφανίζεται υπερβολικό βάρος, απάθεια και ευερεθιστότητα. Είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί έγκαιρα η αιτία τέτοιων αλλαγών και να προσαρμοστεί το ορμονικό υπόβαθρο προτού επηρεάσει το αναπαραγωγικό σύστημα.
Σημάδια φυσιολογικών επιπέδων οιστρογόνων στο αίμα
Όταν η ποσότητα των οιστρογόνων είναι φυσιολογική, αυτό αντανακλάται στη γυναίκα τα ακόλουθα σημάδια:
- Το δέρμα γίνεται λείο, σφριγηλό και ελαστικό.
- Δεν υπάρχει φλεγμονή, ακμή ή ξεφλούδισμα στο πρόσωπο.
- Μην ανησυχείτε για τη μελάγχρωση.
- Η φιγούρα έχει όλα τα γυναικεία σεξουαλικά χαρακτηριστικά: στρογγυλό και κυρτό στήθος, λεπτή μέση, φαρδιούς γοφούς.
- Η φωνή είναι βαθιά και ευχάριστη.
- Κανένα πρόβλημα με τα δόντια, κανένας πόνος στις αρθρώσεις.
- Η διάθεση είναι πάντα φυσιολογική, χωρίς ξαφνικές αλλαγές.
- Οι αγχωτικές καταστάσεις γίνονται ανεκτές με ψυχραιμία.
Η μέγιστη παραγωγή αυτής της ορμόνης εμφανίζεται κατά το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όσο πιο κοντά η ωορρηξία, τόσο περισσότερες φερομόνες στο γυναικείο σώμα, οι οποίες συντίθενται λόγω των οιστρογόνων. Υπό την επιρροή τους, μια γυναίκα γίνεται πιο ελκυστική για έναν άνδρα.
Αιτίες ανεπάρκειας οιστρογόνων
Ο κύριος λόγος για τη μείωση της ορμόνης οιστρογόνου είναι η αποτυχία των ωοθηκών. Είναι υπεύθυνοι για την αναπαραγωγική ικανότητα του σώματος. Επομένως, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας και να ελέγχετε τακτικά με έναν γυναικολόγο. Η παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες αναστέλλεται λόγω αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαή προβλήματα με την υπόφυση. Επίσης, οι κύριες αιτίες της ανεπάρκειας ορμονών περιλαμβάνουν υπερβολική ποσότητα τεστοστερόνης. Αυτή είναι μια ανδρική ορμόνη που πρέπει να υπάρχει στο σώμα μιας γυναίκας σε κανονική δόση.
Ποιες ασθένειες μπορεί να προκύψουν λόγω της έλλειψής του
Η έλλειψη της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παθολογικές ασθένειες. Τα πιο κοινά περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο πρόπτωσης μήτρας.
- Διαβήτης.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά όργανα.
- Εμφραγμα.
- Αγονία.
Οι γυναίκες που δεν μπορούν να συλλάβουν για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω έλλειψης οιστρογόνων διαγιγνώσκονται με στειρότητα. Επομένως, για να απολαύσετε την πολυαναμενόμενη μητρότητα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας με έναν γιατρό. Μην επιλέγετε μόνοι σας ορμονικά χάπια. Αυτό μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.
Συμπτώματα έλλειψης οιστρογόνων
Όταν η γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο αρχίζει να λείπει, είναι αμέσως ορατή με την πάθηση. Τα πιο σημαντικά συμπτώματα είναι οι ακόλουθες αλλαγές:
- Η μνήμη και η ικανότητα συγκέντρωσης σε κάτι χειροτερεύουν.
- Μειωμένη αντίσταση στο στρες.
- Η κούραση και η απάθεια εμφανίστηκαν γρήγορα.
- Η λίμπιντο πέφτει.
- Ο κύκλος σπάει ή η έμμηνος ρύση εξαφανίζεται τελείως.
- Οι αρθρώσεις αρχίζουν να πονάνε, τα γόνατα και τα δάχτυλα τσακίζουν.
- Εμφανίζονται δερματολογικά προβλήματα: το δέρμα στεγνώνει, εμφανίζονται ρυτίδες, ξεφλούδισμα και ραγάδες.
- Μπορεί να εμφανιστούν νέοι κρεατοελιές.
- Η πίεση πηδά, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται.
Επίσης, με τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, οι συχνοί πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες αρχίζουν να ενοχλούν. Η γυναίκα γίνεται νευρική, αγχωμένη και ανήσυχη. Η ορμονική ανεπάρκεια συνοδεύεται συχνά από κατάθλιψη, άσκοπες εναλλαγές της διάθεσης, δυσβακτηρίωση.
Πώς αντιμετωπίζεται η ανεπάρκεια οιστρογόνων;
Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια έλλειψης οιστρογόνων, πρέπει να πάτε για διαβούλευση με έναν γιατρό. Θα δώσει οδηγίες για εξετάσεις και θα σας πει πώς να ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα. Αν πράγματι οι αναλύσεις δείχνουν ορμονική ανισορροπίαΟ γιατρός θα κάνει ένα σχέδιο θεραπείας. Δεν μπορείτε να επιλέξετε ανεξάρτητα φάρμακα ή να προσπαθήσετε να ομαλοποιήσετε τα οιστρογόνα λαμβάνοντας ορμονικά χάπια. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει αρμόδια θεραπεία, το οποίο δεν θα έχει δυσάρεστες συνέπειες.
Εάν, με μείωση των οιστρογόνων, εμφανιστούν συνοδά νοσήματα, θα απαιτηθεί ακόμη πιο σοβαρή ανάκαμψη του σώματος. Τα συνηθισμένα χάπια σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θα βοηθήσουν. Πιθανότατα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία ενδομυϊκών ενέσεων. Στο πλαίσιο των ασθενειών, το ορμονικό υπόβαθρο βελτιώνεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές οι γυναίκες χρειάζονται 2 έως 4 χρόνια μόνιμη θεραπεία.
Αύξηση των οιστρογόνων λαϊκές θεραπείες
Για πιο αποτελεσματική θεραπεία, πολλοί γιατροί συμβουλεύουν την αύξηση των οιστρογόνων των γυναικείων ορμονών με οικιακές μεθόδους. Τα συμπτώματα της έλλειψής τους μπορεί να είναι ισχυρά ή αδύναμα, σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία στο σπίτι δεν θα βλάψει. Μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συνταγές:
- ΣΟΦΌΣ. Αυτό το βότανο είναι εξαιρετικό για την εξισορρόπηση των ορμονών. Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού φασκόμηλο και 250 ml βραστό νερό. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το γρασίδι, κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το για τουλάχιστον 1 ώρα. Όταν το υγρό κρυώσει, πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει με άδειο στομάχι. Το έγχυμα φασκόμηλου μπορεί να πίνεται κάθε πρωί έως ότου η θεραπεία βελτιώσει τα επίπεδα ορμονών.
- Τριφύλλι. Αυτό φαρμακευτικό φυτόσε θέση να ομαλοποιήσει τη γυναικεία κατάσταση όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης. Το κόκκινο τριφύλλι μειώνει τη συχνότητα των εξάψεων, βελτιώνει την κατάσταση νευρικό σύστημα. Για να παρασκευάσετε ένα ρόφημα, προσθέστε 5 g του φυτού σε 250 ml βραστό νερό. Το έγχυμα διατηρείται ζεστό για περίπου μία ώρα μέχρι να κρυώσει. Χωρίστε την ποσότητα του ροφήματος που προκύπτει σε τρεις δόσεις και πιείτε μετά τα γεύματα.
- Υβίσκος. Πολύ συχνά πίνεται αντί για τσάι. Ο ιβίσκος έχει έντονη ξινή γεύση. Επιπλέον, αντιμετωπίζει τέλεια την έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα. Για την παρασκευή, χρειάζεστε μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη ανά 250 ml ζεστό νερό. Μπορείτε να πίνετε ιβίσκο έως και 5 φλιτζάνια την ημέρα.
Οι σπιτικές συνταγές δεν είναι μια πλήρης θεραπεία. Βοηθούν μόνο στην ενίσχυση της επίδρασης των φαρμάκων. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λαϊκές συνταγέςπρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Τι να τρώτε για να αποφύγετε την έλλειψη οιστρογόνων
Για να αποτρέψετε την έλλειψη της ορμόνης οιστρογόνου, πρέπει να τρώτε σωστά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν φυτοοιστρογόνα. Οι περισσότεροι από αυτούς μέσα παρακάτω προϊόντα:
- Σπόροι λιναριού. Αυτοί οι σπόροι περιέχουν πολλές ουσίες που είναι τόσο ευεργετικές για το γυναικείο σώμα. Καθαρίζουν από τοξίνες και τοξίνες, κορεσμένα με φυτικά λίπη, απαραίτητα για κανονική λειτουργίαΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ.
- Οσπρια. Η σόγια, ο αρακάς και οι φακές έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία εσωτερικά όργανα. Η τακτική κατανάλωση αυτών των προϊόντων βοηθά ακόμη και να απαλλαγείτε από το άγχος και νευρωτικές διαταραχές.
- Φρούτα. Ιδιαίτερη προσοχήπρέπει να δίνεται σε μήλα, δαμάσκηνα και ρόδι.
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. Πάνω από όλα τα υπόλοιπα θα είναι κορεσμένα με φυτοοιστρογόνα: αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια. Δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σε μεγάλες δόσεις. Οι ξηροί καρποί είναι πολύ πλούσιοι σε θερμίδες. Στο πλαίσιο της ορμονικής αποτυχίας από την υπερβολική χρήση τους, μπορείτε να κερδίσετε βάρος. Για καλή υγεία, χρειάζεστε μόνο 30-40 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα.
Συμπτώματα περίσσειας οιστρογόνου ορμόνης
Η έλλειψη οιστρογόνων είναι πάντα αγχωτική για τον οργανισμό. Το ίδιο ισχύει και για την υπερβολή του. Όταν η κύρια γυναικεία ορμόνη γίνεται υπερβολική, αυτό μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Εμφανίζεται υπέρβαρο. Υπέρβαροςσε αυτή την περίπτωση, αρχίζουν να εμφανίζονται ακόμη και όταν ενεργό τρόποΖΩΗ. Οι μηροί και η κοιλιά επηρεάζονται περισσότερο.
- Ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαταράσσεται. Η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη. Μερικές φορές μπορεί να εξαφανιστούν για αρκετούς μήνες. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να φύγει το πρόβλημα από μόνο του. Όταν συμβεί μια τέτοια σοβαρή παραβίαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της έλλειψης της ορμόνης οιστρογόνου ή της περίσσειας αυτής είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως.
- Οι μαστικοί αδένες διογκώνονται και γίνονται πολύ ευαίσθητοι. Εάν το στήθος αρχίσει να πονάει ή να πρήζεται ασυνήθιστα, αυτός είναι ένας άλλος λόγος για να κάνετε εξέταση. Πιθανότατα, πρόκειται για ορμονική ανισορροπία.
- Υπάρχει συναισθηματική αστάθεια. Οι νευρολογικές διαταραχές εκδηλώνονται συχνά με αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων. Κατά τη διάρκεια μιας περίσσειας αυτής της ορμόνης, μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από κρίσεις πανικού, καθώς και κρίσεις θυμού και εκνευρισμού.
- Συχνοί πονοκέφαλοι. Οι αυξημένες ορμόνες των οιστρογόνων προκαλούν περιοδικό πόνο στην ινιακή και κροταφική περιοχή. Συνήθως εκδηλώνονται με τη μορφή ημικρανιών.
- Αϋπνία και χρόνια κόπωση.
Τα συμπτώματα της έλλειψης της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου, καθώς και της περίσσευσής της, μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε ώριμες όσο και σε νεαρές γυναίκες. Αυτή η παθολογία σχετίζεται με εκδηλώσεις που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα ορμονικής αποτυχίας.
Τι μπορεί να προκαλέσει περίσσεια οιστρογόνων
Η έλλειψη της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου είναι κακό για την υγεία. Αλλά και την υπέρβαση κανονικούς δείκτεςβλάπτουν επίσης το σώμα. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από περίσσεια αυτής της ορμόνης. Σε έναν αποδεκτό κανόνα, αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εφηβείας. Αλλά μερικές φορές η περίσσεια οιστρογόνων συνοδεύεται από παθολογίες του σώματος. Από τα περισσότερα κοινές αιτίεςΟι εκδηλώσεις της περίσσευσής του μπορούν να διακριθούν ως εξής:
- Κατάχρηση αλκόολ.
- χρόνια κατάθλιψη.
- Ανεξέλεγκτη λήψη ορμονικών φαρμάκων.
- Υψηλή πίεση του αίματος.
- Απότομη αύξηση βάρους.
- Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Τα οιστρογόνα μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα όταν εκτεθούν σε περιβάλλον. Τα περισσότερα οικιακά προϊόντα, φάρμακα και καλλυντικά περιέχουν τα μικρότερα σωματίδια. ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣπου μιμούνται τα οιστρογόνα.
Οι γυναικείες ορμόνες είναι ειδικές ουσίες από τις οποίες εξαρτάται όχι μόνο η πορεία των διαδικασιών που σχετίζονται με τον τοκετό, αλλά και γενική κατάστασηυγεία της γυναίκας. Από την αρχή της σεξουαλικής ανάπτυξης, τα οιστρογόνα επηρεάζουν το σχηματισμό μιας φιγούρας, την κατάσταση του δέρματος και άλλα σημάδια που καθορίζουν την εξωτερική ελκυστικότητα και ακόμη και τον χαρακτήρα μιας γυναίκας. Με την ηλικία, όταν το σώμα γερνά και η αναπαραγωγική λειτουργία εξασθενεί, εμφανίζονται συμπτώματα ανεπάρκειας οιστρογόνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για την εξάλειψη των αναδυόμενων παθήσεων, αρκεί να διατηρηθούν τα φυσιολογικά ορμονικά επίπεδα.
- Οιστραδιόλη, κυρίαρχη στο σώμα της γυναίκας, από την περίοδο της ωρίμανσης έως την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Παράγεται κυρίως στις ωοθήκες, και επίσης (σε μικρή ποσότητα) στα επινεφρίδια, στο λιπώδη ιστό, στο ήπαρ.
- Η οιστρόνη είναι το κύριο οιστρογόνο κατά την μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Η κύρια πηγή του αυτή τη στιγμή είναι ο λιπώδης ιστός. Σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας παράγεται στα ωοθυλάκια, το ήπαρ και τα επινεφρίδια. Στη δεύτερη φάση του κύκλου, μαζί με την προγεστερόνη, εμπλέκεται στις διαδικασίες προετοιμασίας του οργανισμού για εγκυμοσύνη.
- Οιστριόλη - συντίθεται από τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η παραγωγή αυτών των ουσιών σχετίζεται άμεσα με την περιεκτικότητα του σώματος σε ορμόνες της υπόφυσης - FSH (θυλακιοτρόπος ορμόνη) και LH (ωχρινοτρόπος ορμόνη).
Οι λειτουργίες των οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας
Οι ορμόνες του φύλου διασφαλίζουν τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και εμπλέκονται επίσης στη σύνθεση πρωτεϊνών και άλλων συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη διαφόρων ιστών, την κανονική λειτουργία των οργάνων. Λόγω της επιρροής τους, αποτρέπονται παθολογικές διεργασίες στο σώμα.
Επιδείνωση της υγείας κατά την εμμηνόπαυση (εμφάνιση παθήσεων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, οστεοπόρωση, διαταραχές του ουρογεννητικού συστήματος και άλλα ειδικά χαρακτηριστικάγήρανση) συμβαίνει ως αποτέλεσμα σημαντικής μείωσης της συγκέντρωσης οιστρογόνων στο αίμα.
Απαιτούνται για τις ακόλουθες διαδικασίες:
- διέγερση της ανάπτυξης και της λειτουργίας των γεννητικών οργάνων και των μαστικών αδένων.
- η εφαρμογή κυκλικών διαδικασιών ανανέωσης του ενδομητρίου στη μήτρα, η φυσιολογική ανάπτυξη και η απόρριψή του κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- ανάπτυξη του οργανισμού γυναικείος τύπος(ανάπτυξη του μαστού, στρογγυλότητα των μορφών λόγω εναπόθεσης λιπώδους ιστού, έλλειψη τριχών στο πρόσωπο, το στήθος και την κοιλιά, ελαστικότητα και απαλότητα του δέρματος).
- ρύθμιση της πήξης του αίματος, έτσι ώστε σε μια υγιή γυναίκα, η έμμηνος ρύση να μην μετατραπεί σε αιμορραγία (οι βαριές και πολύ μεγάλες περίοδοι είναι πάντα σημάδι παθολογίας).
- αναλογική ανάπτυξη των οστών.
- εξασφάλιση της φυσιολογικής κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέποντας το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό του λίπους.
- κανονισμός λειτουργίας μεταβολισμός νερού-αλατιού;
- την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα, απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανανέωση των κυττάρων σε διάφορους ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των ιστών των δοντιών, των νυχιών και των βλεννογόνων.
Σημείωση:Έχει παρατηρηθεί ότι ο εθισμός στο αλκοόλ, τη νικοτίνη και τα ναρκωτικά εμφανίζεται πιο γρήγορα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες, λόγω του ότι ένα ασήμαντο μέρος των οιστρογόνων παράγεται στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τα αντίστοιχα κέντρα. Τα φυσιολογικά επίπεδα αυτών των ορμονών βελτιώνουν τη μνήμη, τη διάθεση και την ικανότητα μάθησης.
Βίντεο: Ο ρόλος των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα
Συμπτώματα ανεπαρκούς παραγωγής οιστρογόνων
Εάν, ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε παθολογίας, αλλάξει η παραγωγή οιστρογόνων, αυτό οδηγεί σε δυσλειτουργία διάφορα συστήματασώμα, επιδείνωση της υγείας και επίσης επηρεάζει την εμφάνιση μιας γυναίκας. Η έλλειψη αυτών των ορμονών στο σώμα ενός νεαρού κοριτσιού οδηγεί σε διαταραχές στην ανάπτυξη της μήτρας και των ωοθηκών, οι οποίες στη συνέχεια επηρεάζουν την αναπαραγωγική ικανότητα. Εάν το επίπεδό τους έχει μειωθεί μετά την έναρξη της εφηβείας, τότε το στήθος του κοριτσιού μπορεί να μειωθεί. Ο κύκλος έχει σπάσει, η έμμηνος ρύση μπορεί να σταματήσει εντελώς.
ΣΕ ενηλικιότηταελάττωμα γυναικείες ορμόνεςΤα οιστρογόνα μπορεί να οδηγήσουν σε κολπική ξηρότητα (διαταραχή στην παραγωγή βλέννας που προστατεύει την επιφάνειά του από βλάβες). Αποτέλεσμα αυτού είναι η εμφάνιση μιας χρόνιας φλεγμονώδους διαδικασίας στον κόλπο. Η μείωση της παραγωγής βλέννας, η οποία δημιουργεί ένα βύσμα στον τράχηλο που προστατεύει τα εσωτερικά γεννητικά όργανα από μόλυνση, οδηγεί στην εμφάνιση φλεγμονωδών ασθενειών της μήτρας και των εξαρτημάτων. Η ξηρότητα του κόλπου προκαλεί επώδυνη σεξουαλική επαφή, εξασθενώντας τη σεξουαλική επιθυμία.
Εάν το επίπεδο μειωθεί πολύ, τότε μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλες αποκλίσεις στην αναπαραγωγική υγεία. Η μείωση της περιεκτικότητας σε οιστρογόνα επηρεάζει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας, η οποία οδηγεί σε μια παράλογη αλλαγή στη διάθεση, την εμφάνιση κατάθλιψης. Η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται, εμφανίζεται ξηρότητα, σχηματίζονται κόκκινες κηλίδες. Τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και θαμπά, η απώλεια τους εντείνεται. Η δομή του ιστού των νυχιών αλλάζει, τα δόντια καταστρέφονται.
Πόνος στα οστά και τις αρθρώσεις. Λόγω της ανεπαρκούς απορρόφησης του ασβεστίου, εμφανίζεται οστεοπόρωση. Διαταράσσεται η θερμορύθμιση του σώματος, λόγω της οποίας εμφανίζονται εξάψεις με αυξημένη εφίδρωση. Η μνήμη επιδεινώνεται, εμφανίζεται απουσία μυαλού.
Η ανεπάρκεια ορμονών υποδεικνύεται από την εμφάνιση κονδυλωμάτων σε μια γυναίκα ή πολλών σπίλων ταυτόχρονα σε σύντομο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, 15 νέοι σπίλοι εμφανίζονται μέσα σε 1 χρόνο). Με τέτοιες ορμονικές διαταραχές, μια γυναίκα έχει διακυμάνσεις πίεση αίματος, υπάρχει μια αίσθηση συνεχής κόπωση, ο ύπνος είναι διαταραγμένος, η καρδιακή αρρυθμία ανησυχεί.
Όλα αυτά τα σημάδια είναι ιδιαίτερα εμφανή κατά την εμμηνόπαυση, όταν είναι ο κανόνας. Όμως λόγω ορμονικής ανισορροπίας εμφανίζονται και σε νεαρές γυναίκες. Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως (ακανόνιστοι κύκλοι, επώδυνες περίοδοι) είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμαανεπάρκεια οιστρογόνων σε νεαρή ηλικία. Μετά από 40 χρόνια, οι ακανόνιστες περίοδοι είναι ένα φυσικό φαινόμενο, υποδεικνύοντας τη σταδιακή ολοκλήρωση των αναπαραγωγικών διεργασιών στον οργανισμό.
Πρόσθεση:Η παρουσία μεμονωμένων σημείων αποκλίσεων δεν υποδηλώνει πάντα υποοιστρογονισμό. Παθολογικές καταστάσειςΟι οργανισμοί προκύπτουν επίσης για άλλους λόγους, επομένως, απαιτείται ανάλυση ορμονών για να επιβεβαιωθεί η έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα.
Βίντεο: Η επίδραση των οιστρογόνων στην εμφάνιση και τη διάθεση μιας γυναίκας
Αιτίες ανεπάρκειας οιστρογόνων
Ο κύριος λόγος για την ανώμαλη μείωση της περιεκτικότητας των ορμονών είναι η παραβίαση της παραγωγής τους στις ωοθήκες. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα των ακόλουθων παραγόντων:
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη δομή των ωοθηκών.
- φλεγμονώδεις και νεοπλασματικές ασθένειες των προσαρτημάτων της μήτρας.
- διαταραχή της υπόφυσης, που οδηγεί σε μείωση της παραγωγής FSH και LH.
Η ηπατική νόσος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του επιπέδου των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, θυρεοειδής αδένας, πολύ ενεργά αθλήματα (γυμναστική, μπαλέτο, κολύμβηση, καλλιτεχνικό πατινάζ). Ως αποτέλεσμα της έντονης σωματικής δραστηριότητας στο σώμα μιας γυναίκας, αυξάνεται η παραγωγή τεστοστερόνης, μιας ανδρικής ορμόνης φύλου που καταστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων.
Διαθεσιμότητα κακές συνήθειεςοδηγεί επίσης στην καταστολή της παραγωγής των γυναικείων ορμονών. Οι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα ανδρικός τύπος: η φιγούρα γίνεται γωνιακή, η φωνή χονδροποιείται. Αρνητική επίδραση στην παραγωγή οιστρογόνων υποσιτισμός. Η χοληστερόλη εμπλέκεται στη σύνθεση των γυναικείων ορμονών. Εάν τα προϊόντα που το περιέχουν αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή (για παράδειγμα, μια γυναίκα ακολουθεί μια αμιγώς χορτοφαγική διατροφή), τότε η παραγωγή ορμονών μπορεί να είναι ανεπαρκής.
Τα οιστρογόνα συντίθενται με τη συμμετοχή ενζύμων, στα οποία περιλαμβάνεται ο σίδηρος. Επομένως, η μείωση του επιπέδου αυτών των ορμονών συμβάλλει στην εμφάνιση Σιδηροπενική αναιμία. Η πείνα ή η μη ισορροπημένη διατροφή οδηγεί σε μείωση της ποσότητας λιπώδους ιστού στο σώμα και λόγω αυτού, η περιεκτικότητα σε οιστρογόνα μειώνεται. Αυτό ακριβώς συμβαίνει με την ανορεξία.
Μερικές φορές το επίπεδο των ορμονών του φύλου επηρεάζεται από έναν παράγοντα κληρονομικότητας, για παράδειγμα, την παρουσία του συνδρόμου Turner, στο οποίο μια γυναίκα έχει χαμηλή ανάπτυξη, ανεπαρκώς αναπτυγμένη εξωτερικά σημάδιαθηλυκότητα, χωρίς έμμηνο ρύση.
Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση ανεπάρκειας οιστρογόνων, πραγματοποιείται εξέταση αίματος για την περιεκτικότητα σε οιστρογόνα και ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη. Εάν υπάρχουν σημεία γονιδιακών ανωμαλιών, συνταγογραφείται χρωμοσωμικός έλεγχος.
Θεραπεία για ανεπάρκεια οιστρογόνων
Οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από την ηλικία της γυναίκας, την αιτία των ορμονικών ανωμαλιών. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι παθολογίες που προκάλεσαν την παραβίαση.
Συνιστάται η βελτίωση της διατροφής συμπεριλαμβάνοντας στη διατροφή φυτικές τροφές που περιέχουν φυτοοιστρογόνα (πιάτα από όσπρια, λινέλαιο, λάχανο, κρέας, καφές και άλλα). Για την αναπλήρωση της παροχής χρήσιμων ουσιών, συνταγογραφούνται συνθετικά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα που περιέχουν σίδηρο και άλλα. απαραίτητα στοιχεία. Χρησιμοποιείται επίσης φάρμακαθεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
Μια τέτοια θεραπεία συνταγογραφείται απαραίτητα σε περιπτώσεις όπου υπάρχει παραβίαση της σεξουαλικής ανάπτυξης, δεν υπάρχουν περίοδοι, με πρώιμη εμμηνόπαυση, μετά χειρουργική αφαίρεσηωοθηκών, όταν υπάρχουν σαφή σημάδια οστεοπόρωσης. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας σοβαρής εμμηνόπαυσης. Τα ορμονικά σκευάσματα χρησιμοποιούνται με τη μορφή δισκίων, επιθεμάτων, πηκτωμάτων, κολπικά υπόθετα, υποδόρια εμφυτεύματα.
Η ορμονοθεραπεία πραγματοποιείται μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση των ορμονών και της γενικής υγείας και συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό, αφού κακή χρήσητέτοια φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές (ανάπτυξη καρδιαγγειακή νόσο, σχηματισμός όγκου).
Τα οιστρογόνα είναι η συλλογική ονομασία των στεροειδών γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Παράγονται κυρίως από τις γυναικείες ωοθήκες. Ο φλοιός των επινεφριδίων και άλλοι εξωγοναδικοί ιστοί είναι επίσης υπεύθυνοι για την παραγωγή της ορμόνης. Υπάρχουν 3 κλάσματα οιστρογόνου: οιστρόνη, οιστραδιόλη και οιστριόλη.
Η διαδικασία παραγωγής οιστρογόνων
Η σύνθεση των οιστρογόνων είναι αδύνατη χωρίς τους προδρόμους του: τεστοστερόνη και ανδροστενεδιόνη. Αυτό συμβαίνει υπό τον έλεγχο του ενζύμου αρωματάση. Εάν η διαδικασία παραγωγής οιστρογόνων επηρεάζεται από τυχόν γενετικά ελαττώματα στο ένζυμο, τότε είναι δυνατή η αύξηση του επιπέδου των ανδρικών ορμονών.
Η παραγωγή οιστρογόνων είναι αδύνατη χωρίς τη σύνθεση ανδρογόνου, η οποία συμβαίνει λόγω της χοληστερόλης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες που ακολουθούν μια δίαιτα χωρίς χοληστερόλη έρχονται αντιμέτωπες εκρήγνυμαι πρόωραμε τη μορφή ορμονικών προβλημάτων.
Όπως έχει ήδη σημειωθεί, η σύνθεση των οιστρογόνων είναι αδύνατη χωρίς τους βοηθούς του, επειδή:
Η λειτουργία των οιστρογόνων
Η ενεργός δράση των οιστρογόνων ξεκινά μετά τη σύνδεση με τους αντίστοιχους υποδοχείς. Η ορμόνη είναι υπεύθυνη όχι μόνο για αποκλειστικά γυναικείες λειτουργίες, αλλά έχει πολύπλοκη επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης, όταν το επίπεδο των οιστρογόνων πέφτει απότομα, σχετίζεται με επιδείνωση της υγείας της γυναίκας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ορμόνη προστατεύει το σώμα από παθολογικές διεργασίες όλο αυτό το διάστημα.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.
Η κύρια λειτουργία της ορμόνης οιστρογόνου, για την οποία είναι υπεύθυνη στις γυναίκες:
Συμπτώματα ανεπαρκούς παραγωγής ορμονών
Αιτία ανεπάρκειας οιστρογόνων- ανεπαρκής παραγωγή από τις ωοθήκες. Αυτό είναι δυνατό στο πλαίσιο αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία ή αρχικών προβλημάτων με την υπόφυση, ένα αδενικό όργανο που διεγείρει την παραγωγή ορμονών του φύλου.
Ένας άλλος λόγος είναι η περίσσεια τεστοστερόνης, μια φυσιολογική ανδρική ορμόνη που υπάρχει στο γυναικείο σώμα σε μικρές ποσότητες.
Έλλειψη οιστρογόνων στις γυναίκες. Συμπτώματα παθολογίας κατά την εμμηνόπαυση:
Κλινική εικόνα σε νεαρή και σεξουαλικά ώριμη ηλικία:
Η αδυναμία σύλληψης κάνει μια γυναίκα να περάσει ολοκληρωμένη εξέταση, που αποκαλύπτει την ανεπάρκεια ορισμένων ορμονών.
Η έλλειψη οιστρογόνων προκαλεί τις ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:
- έμφραγμα μυοκαρδίου;
- πρόπτωση της μήτρας?
- χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.
- Διαβήτης.
Συμπτώματα περίσσειας ορμονών
Η κυριαρχία των οιστρογόνων γίνεται λόγος όταν η συγκέντρωση της ορμόνης στο αίμα υπερβαίνει τις επιτρεπόμενες τιμές.
Υπερβολικά οιστρογόνα στις γυναίκες, συμπτώματα:
Πάρα πολλά οιστρογόναεπηρεάζει αρνητικά το αναπαραγωγικό σύστημα. Διαταράσσει τη συνήθη πορεία των ορμονικών διακυμάνσεων, που εξασφαλίζουν την ωριμότητα του ωαρίου, την έγκαιρη ωορρηξία και σε περίπτωση μη εγκυμοσύνης, την απόρριψη του ενδομητρικού βλεννογόνου.
Η περίσσεια οιστρογόνων είναι επικίνδυνη για τις υπέρβαρες γυναίκες. Με την έμμηνο ρύση βγαίνει ο βλεννογόνος του ενδομητρίου, αλλά λόγω ορμονικών διαταραχών δεν βγαίνει τελείως. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη του ενδομητρίου, που προκαλεί Καρκίνος.
Η ανάπτυξη καρκίνου εξαρτάται άμεσα από το υπερβολικό βάρος, επομένως σε γυναίκες που ζυγίζουν πάνω από 80 κιλά, η συχνότητα κακοήθεις σχηματισμοί 10 φορές περισσότερο από ό,τι σε γυναίκες που έχουν φυσιολογικό βάρος.
Αιτίες περίσσειας και έλλειψης οιστρογόνων
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων:
Τα οιστρογόνα ονομάζεται ορμόνη της νεότητας. Από τη στιγμή της απότομης πτώσης του, το σώμα αρχίζει να γερνάει. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση την περίοδο της εμμηνόπαυσης, αλλά αρκετά συχνά, η πτώση των οιστρογόνων αρχίζει σημαντικά. πριν την ηλικίαεμμηνόπαυση.
Για τη διατήρηση της υγείας, μια γυναίκα πρέπει να ακούει το σώμα της και να εξετάζεται τακτικά για να αποτρέψει την ανάπτυξη σοβαρών προβλημάτων.
Πώς να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα ορμονών
Η αντικατάσταση χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων οιστρογόνων. ορμονοθεραπεία . Η ίδια θεραπεία χορηγείται σε μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που περιέχουν μια συνθετική ορμόνη:
Πώς να αυξήσετε τα οιστρογόνα στις γυναίκες:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα οιστρογόνων δεκαπλασιάζονται. Μην πάρετε κανένα φάρμακο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. λαϊκές θεραπείεςχωρίς να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.
Αξίζει να είστε προσεκτικοί με τον λιναρόσπορο, η υπερβολική χρήση του μειώνει την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων.
Η περίσσεια και η ανεπάρκεια οιστρογόνων επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος μιας γυναίκας. Ωστόσο, η διάγνωση μπορεί να επιβεβαιωθεί μόνο μετά από εργαστηριακή εξέταση. Μη διστάσετε να επισκεφτείτε την κλινική εάν έχετε κάποια από τα συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας. Όσο πιο γρήγορα λυθεί το πρόβλημα, τόσο λιγότερη βλάβη θα φέρει στο σώμα και τόσο πιο γρήγορα θα είναι δυνατό να το ξεχάσουμε.
1