νηφάλια ζωή- Αυτός είναι ένας φυσικός τρόπος ζωής ενός ανθρώπου, που ορίζεται από τη φύση. Η χρήση αλκοόλ επιβάλλεται από την κοινωνία και τη συνεχή διαφήμιση. Χωρίς αλκοολούχα ποτά, ένα άτομο μπορεί να είναι ευτυχισμένο, χωρίς να χάνει ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ. Εξάλλου, η δηλητηρίαση από το αλκοόλ δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι όλα είναι καλά στη ζωή και μετά τη νηφαλιότητα έρχεται η επίγνωση της πραγματικότητας. Πώς να ξεκινήσετε έναν νηφάλιο τρόπο ζωής;
Γιατί είναι δύσκολο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες;
Ένα άτομο γρήγορα συνηθίζει στο αλκοόλ, ειδικά αν το καταναλώνει τακτικά σε μεγάλες δόσεις. Η αιθανόλη, που αποτελεί μέρος κάθε αλκοολούχου ποτού, εκτός από εθιστική, είναι και επιβλαβής για την υγεία.
Ένα άτομο που πίνει τακτικά αναπτύσσει όχι μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική εξάρτηση. Εξάρτηση από εκείνα τα συναισθήματα που εμφανίζονται μεθυσμένος.
Ένα άτομο αισθάνεται απολύτως ελεύθερο από όλα τα προβλήματα και τις υποχρεώσεις, ανεξάρτητο και απόλυτα ευτυχισμένο κύριο του πεπρωμένου του.
Γι' αυτό είναι τόσο δύσκολο να ξεκινήσεις έναν νηφάλιο τρόπο ζωής. Ένα άτομο, ακόμη και συνειδητοποιώντας τον εθισμό του, ψάχνει πολλές δικαιολογίες για τον εαυτό του.
Εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα:
- Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς τη ζωή χωρίς αλκοόλ. Για να ξεκινήσετε από το μηδέν, πρέπει να προγραμματίσετε προσεκτικά τα πάντα, γιατί η καθημερινότητα των αλκοολικών είναι η ίδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και το να κάνεις σχέδια για το μέλλον είναι πολύ δύσκολο.
- Δεν υπάρχει τρόπος επιστροφής. Η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ οδηγεί όχι μόνο σε επιδείνωση της ευημερίας, αλλά και σε αλλαγές στην εμφάνιση. Ένας αλκοολικός ξέρει ότι είναι σε τρομερή κατάσταση και είναι ήδη αδύνατο να το φτιάξει.
- Χρειάζεται πολλή προσπάθεια για αλλαγές, χρειάζονται οικονομικά, τα οποία δεν είναι διαθέσιμα.
- Η ζωή είναι πολύ σκληρή και έχουν συσσωρευτεί πολλά προβλήματα που δεν μπορούν να βιωθούν χωρίς αλκοόλ.
- Πρέπει να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας, η οποία, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα φέρει αποτελέσματα. Μαθήματα στην ομάδα των ανώνυμων αλκοολικών - αυτό είναι σκέτη ανοησία.
Η αμφιβολία για τον εαυτό του, η έλλειψη θέλησης και η επιθυμία να αλλάξει κανείς τη ζωή του οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο συνεχίζει να πίνει περαιτέρω. Πώς μπορείτε να αλλάξετε αυτόν τον τρόπο ζωής;
Πώς να ξεκινήσετε μια νηφάλια ζωή;
Νηφάλια ζωή οδηγούνται από πολλούς πρώην αλκοολικούς που έχουν ξεπεράσει τη λαχτάρα τους για αλκοόλ.
Αν ρωτήσετε ένα άτομο που κάνει μια νηφάλια ζωή γιατί δεν πίνει, τότε η απάντηση σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις θα είναι η ίδια: γιατί δεν το θέλει.
Ένα άτομο δεν πίνει και δεν θέλει να μεθύσει για διάφορους λόγους:
- Θέλει να ηγηθεί υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ.
- Θέλει να ζήσει πολύ και να μην έχει προβλήματα υγείας.
- Δεν θέλει να χάνει πολύτιμο χρόνο σε περιόδους hangover και λιποθυμίας.
- Θέλει τη ζωή συνειδητά, να ελέγχει όλες του τις πράξεις.
- Δεν θέλει να εξαρτάται από το αλκοόλ, ειδικά αν χρειαστεί να οδηγήσεις επειγόντως αυτοκίνητο.
- Θέλει να ζει ευτυχισμένος και να μην συγκρούεται με την οικογένειά του.
Όσοι ξεκίνησαν μια νηφάλια ζωή ένιωσαν τη διαφορά. Οι αλλαγές είναι αισθητές όχι μόνο στην ευημερία, αλλά και στην κοσμοθεωρία και τη συμπεριφορά τους.
Για να ξεκινήσετε έναν νηφάλιο τρόπο ζωής, πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια και να ξεπεράσετε πολλά εμπόδια, και συγκεκριμένα:
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στο αλκοόλ. Δεν πρέπει να αντιλαμβάνεστε τα αλκοολούχα ποτά σε όμορφα ποτήρια ως κάτι νόστιμο. Δεν έχει σημασία σε τι αλκοόλ χύνεται και πόσο κοστίζει, αυτό που έχει σημασία είναι τι κακό κάνει στον οργανισμό.
- Απαλλαγείτε από τον ψυχολογικό εθισμό, καταλάβετε ότι το αλκοόλ δεν λύνει προβλήματα, αλλά μόνο τα κρύβει μέχρι τη στιγμή της απογοήτευσης.
- Μην ακούτε προπαγάνδα και διαφήμιση αλκοολούχων προϊόντων, γιατί όλοι γνωρίζουν την αλήθεια για τις συνέπειές της στον οργανισμό.
- Κάνε κάτι που αγαπάς που θα φέρει πολλά θετικά συναισθήματα. Πρέπει να κατευθύνετε τη ζωή σας προς τη σωστή κατεύθυνση, ώστε κάθε μέρα να φέρνει ευτυχία. Ταξιδεύοντας, γνωρίζοντας νέους ανθρώπους - αυτό είναι που θα σας κάνει να ξεχάσετε το αλκοόλ.
- Γράψτε για τα όνειρά σας και βάλτε στόχους για τον εαυτό σας (μόνο αυτούς που μπορούν να επιτευχθούν τα επόμενα δύο χρόνια). Φανταστείτε τη ζωή σας έτσι.
Φυσικά, στην αρχή πολλά δεν θα λειτουργήσουν, αλλά η διαφορά είναι ότι νηφάλιο άτομοδεν θα υποχωρήσουν, θα κατηγορήσουν τους άλλους για τις αποτυχίες τους και θα μεταθέσουν τις ευθύνες τους. Θα μάθει από τα λάθη του και θα προχωρήσει. Ένα ευτυχισμένο μέλλον μπορεί να είναι για κάθε άτομο που ξέρει τι θέλει.
Κάνοντας μια νηφάλια ζωή, πρέπει να εισάγετε σε αυτήν ανθρώπους από το περιβάλλον σας, γιατί μόνο έτσι μπορείτε να μεταδώσετε ότι το ποτό δεν είναι ο κανόνας για την κοινωνία.
Οφέλη από μια νηφάλια ζωή
Η νηφαλιότητα είναι ο κανόνας για κάθε λογικό άνθρωπο που θέλει να ζήσει τη ζωή με τον δικό του τρόπο, και όχι υπό την επίδραση διαφόρων μεθυστικών ουσιών.
Ο άνθρωπος που δεν πίνει διακρίνεται από ένα καλό λογική σκέψη, μνήμη και μυαλό, και επίσης έχει διάφορα ταλέντακαι ικανότητες, αφού το αλκοόλ δεν σκοτώνει τον εγκέφαλό του.
Οι νηφάλιοι άνθρωποι επιτυγχάνουν μεγάλη επιτυχία και συνειδητοποιούν τον εαυτό τους στο επάγγελμα. Η προσωπική ζωή ενός teetotaler είναι εδραιωμένη, δεν έχει επιπλέον λόγο να σκανδαλίζει λόγω αλκοόλ, γιατί συμπεριφέρεται πάντα επαρκώς.
Επιπλέον, τα παιδιά που μεγάλωσαν σε τέτοιες οικογένειες βλέπουν την εμπειρία των γονιών τους και προσπαθούν να τους μιμηθούν, ενηλικιώνοντας.
Η νηφαλιότητα έχει πολλά οφέλη που δεν μπορούν να συγκριθούν με τη φευγαλέα ευτυχία και τη διασκέδαση της κατανάλωσης αλκοόλ. Γιατί λοιπόν είναι τόσο δύσκολο για τους ανθρώπους να το συνειδητοποιήσουν αυτό και να προχωρήσουν στη νηφάλια πλευρά της ζωής;
Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο απλά δεν ξέρει πώς να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει με διαφορετικό τρόπο. Δεν καταλαβαίνει πώς να περνάει την ώρα όταν συναντάς φίλους χωρίς ένα μπουκάλι μπύρα.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από μια τέτοια ψυχολογική εξάρτηση συνειδητοποιώντας όλα τα πλεονεκτήματα μιας νηφάλιας ζωής, δηλαδή:
Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να σκεφτείτε νηφάλια και να ελέγξετε τις πράξεις σας. Και αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε για τη συμπεριφορά σας στο πάρτι.
Ένας νηφάλιος τρόπος ζωής είναι ένας τρόπος για μια ελίτ κοινωνία, μια ευκαιρία να γνωρίσεις ενδιαφέροντες ανθρώπους.
Η νηφαλιότητα είναι ελευθερία. Ένα άτομο δεν εξαρτάται από τεχνητά δημιουργημένους προσομοιωτές ευτυχίας, οι οποίοι πρώτα τον γεμίζουν με ευτυχία και στη συνέχεια τον οδηγούν σε βαθιά κατάθλιψη, από την οποία μπορείτε να βγείτε μόνο με τη βοήθεια αυτών των φαρμάκων.
Η νηφαλιότητα είναι μια ευκαιρία να αποκτήσουμε υγιή παιδιά και να τους προσφέρουμε ένα ευτυχισμένο μέλλον. Τα παιδιά παίρνουν πάντα παράδειγμα από τους γονείς τους και κληρονομούν τον τρόπο ζωής τους. Αυτό πρέπει να το θυμάστε πάντα όταν το χέρι φτάνει για αλκοόλ. Εάν οι γονείς υποβάλουν κακό παράδειγμα, τότε σίγουρα τα παιδιά θα μάθουν τα πάντα εθισμούςκαι δεν βλέπουν καλό μέλλον.
Η ευκαιρία να εξοικονομήσετε ένα τεράστιο χρηματικό ποσό που πρέπει να δαπανηθεί για αλκοόλ και θεραπεία διάφορες ασθένειεςπου προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Είναι καλύτερα να επενδύσετε αυτά τα χρήματα σε χρήσιμα πράγματα: επιχειρήσεις, ακίνητα ή μεταφορές.
Ισχυρό νευρικό σύστημα. Το αλκοόλ καταστρέφει την ανθρώπινη ψυχή.
Αλλά το μεγαλύτερο όφελος είναι η υγεία. Ένα άτομο σε όλη του τη ζωή και έτσι εκτίθεται σε διάφορες βλαβερές ουσίες. Η κακή οικολογία, η κακή διατροφή επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία και οδηγεί σε ταχεία γήρανση και ανάπτυξη σοβαρές ασθένειες. Εάν ένα άτομο δηλητηριάζει τον εαυτό του με αλκοόλ, τότε σε αυτή την περίπτωση συντομεύει τη ζωή του κατά δεκάδες χρόνια.
Οι άνθρωποι πίνουν πιο συχνά λόγω άγχους και λένε ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος να αντιμετωπίσουν τις εμπειρίες. Οι teetotalers ισχυρίζονται ότι είναι το αλκοόλ που είναι η αιτία κάθε κατάθλιψης, επειδή προκαλεί συγκρούσεις στην οικογένεια, προκαλεί προβλήματα στην εργασία, συμβάλλει στην κακή υγεία και αναπτύσσει έλλειψη χρημάτων.
Κάνοντας μια νηφάλια ζωή, μπορείτε να επιτύχετε ενδυνάμωση νευρικό σύστημα. Τα γερά νεύρα είναι το κλειδί για την απουσία άγχους και κατάθλιψης, καθώς και υγιή ύπνοκαι ευεξία όλη την ημέρα.
Ένας νηφάλιος άνθρωπος είναι ένα λογικό άτομο που όχι μόνο εξοικονομεί τα χρήματά του, αλλά προστατεύει και την υγεία του. Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες στη ζωή για ένα τέτοιο άτομο. Δεν δίνει σημασία στις διαφημίσεις. αλκοολούχα ποτά, που μιλάει για να περάσεις καλά με ένα μπουκάλι μπύρα. Είναι δυνατό και απαραίτητο να ζει κανείς χωρίς αλκοόλ, οπότε ο άνθρωπος γίνεται πραγματικά ελεύθερος και δεν ζει με την ψευδαίσθηση ότι είναι ευτυχισμένος.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα μιας νηφάλιας ζωής, αλλά δεν υπάρχουν μειονεκτήματα.
Απάντηση στην ανάρτηση
Μια κατάσταση μέθης συχνά οδηγεί σε πολλά προβλήματα - με την υγεία, τη νοοτροπία, τις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα και συγγενείς, με τη δουλειά, τη δημιουργικότητα και την αυτοπραγμάτωση. Ας δούμε τι είναι η νηφαλιότητα, από ποιες πτυχές αποτελείται και γιατί είναι σημαντική.
Τι είναι η νηφαλιότητα
Νεφροσύνη είναι η συνεχής αποφυγή των αλκοολούχων ποτών. ΣΕ σπάνιες περιπτώσειςΑυτός ο όρος αναφέρεται στη «μέτρια» κατανάλωση αλκοόλ.
Σε κοινότητες όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί κ.λπ., η νηφαλιότητα απαιτεί μια σειρά από προϋποθέσεις, όπως η επίτευξη ελέγχου και ισορροπίας στη ζωή.
Τι είναι η νηφαλιότητα
ΣΕ τα τελευταία χρόνιαστη Ρωσία άρχισε ένας ενεργός αγώνας για νηφαλιότητα. Αναδείχθηκαν πολλές νηφάλιες κοινωνίες και κινήματα. Σύμφωνα με έρευνες του VTsIOM, από το 1996 το ποσοστό του πληθυσμού που ακολουθεί έναν νηφάλιο τρόπο ζωής έχει αυξηθεί κατά 7%.
Διαφορετικές θρησκείες έχουν διαφορετική στάση απέναντι στη νηφαλιότητα. Έτσι, στην Ορθοδοξία είναι μέτρο στην κατανάλωση φαγητού και ποτού, το Ισλάμ απαγορεύει εντελώς το αλκοόλ, όπως ο Ινδουισμός, και ο Ιουδαϊσμός το καλωσορίζει με μέτρο.
Τι είναι η μέθη
Η μέθη ή ο αλκοολισμός είναι χρόνια νόσος, κατά την οποία ένα άτομο εξαρτιέται από τα αλκοολούχα ποτά (από άποψη ψυχικής και φυσιολογίας). Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από απώλεια ελέγχου του όγκου του αλκοόλ που καταναλώνεται, αύξηση των δόσεων που καταναλώνονται, βλάβη στα εσωτερικά όργανα και κενά μνήμης.
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το 2000 υπήρχαν 140 εκατομμύρια αλκοολικοί στον κόσμο.
Γιατί η νηφαλιότητα είναι καλή
Η πλήρης απόρριψη των αλκοολούχων ποτών είναι ο κανόνας. Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβλαβής τόσο για την υγεία του σώματος όσο και για την ψυχή. Στα προχωρημένα στάδια αρχίζουν μη αναστρέψιμες διεργασίες, επομένως είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε το αλκοόλ όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Παρεμπιπτόντως, ένα κωμικό τεστ νηφαλιότητας εμφανίστηκε στο Διαδίκτυο, το οποίο μπορεί να αποκαλύψει το επίπεδο επάρκειας της αντίληψής σας για την πραγματικότητα (https://meduza.io/quiz/test-na-trezvost).
Εξετάστε την επίδραση του αλκοόλ στην ανθρώπινη υγεία και ζωή από τρεις πλευρές.
Φυσιολογική πτυχή
- Η σύνθεση του αλκοόλ είναι αιθυλική αλκοόλη - μόνο η ποσότητα του διαφέρει σε διαφορετικά ποτά. Έτσι, η μπύρα περιέχει 5% αιθυλική αλκοόλη, το κρασί - 9%, και η βότκα - 40%.
- Η ικανότητα του αλκοόλ είναι η ικανότητά του να διαλύει το λίπος. Όταν καταποθεί, απορροφάται μέσω των γαστρικών τοιχωμάτων και από εκεί περνά στο αίμα.
- Τα ερυθροκύτταρα που εμπλέκονται στη μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα στη φυσιολογική κατάσταση του σώματος απωθούνται μεταξύ τους, αφού το καθένα από αυτά έχει φορτίο με αρνητική τιμή. Οι διαστάσεις τους είναι κατάλληλες για διέλευση μικροσκοπικά αγγεία, θρέφοντας όλα τα κύτταρα του σώματος με οξυγόνο.
- Διεισδύοντας στο εσωτερικό, η αιθυλική αλκοόλη διαλύει τη λιπώδη μεμβράνη αυτών των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, έλκονται μεταξύ τους και σχηματίζουν μεγάλα κομμάτια που αρχίζουν να κινούνται γύρω από το σώμα. Εκείνη τη στιγμή, όταν φτάνουν στα αγγεία από τα οποία δεν μπορούν να περάσουν, τα φράζουν και τα κύτταρα πεθαίνουν ελλείψει οξυγόνου. Ειδικά από αυτή την άποψη, ο εγκέφαλος υποφέρει.
- Οι νευρώνες, ή τα εγκεφαλικά κύτταρα, χτίζουν μακριές αλυσίδες στις οποίες αποθηκεύεται η μνήμη ενός ατόμου. Όταν μεγάλες συστάδες ερυθρών αιμοσφαιρίων φράζουν τα αγγεία, με αποτέλεσμα οι νευρώνες να λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, ολόκληρες οι αλυσίδες τους αρχίζουν να πεθαίνουν. Εξαιτίας αυτού, μετά τις διακοπές, οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν πώς πήγε χθες, και με μια μακρά φαγοπότι, πολλά γεγονότα εξαφανίζονται από τη μνήμη.
- Ταυτόχρονα, ορισμένα βουλωμένα αγγεία σκάνε λόγω υπερβολικής πίεσης, η οποία αντανακλάται σε μια κοκκινισμένη μύτη ή μάτια, ένα από αρνητικές επιρροέςτο αλκοόλ είναι πρόβλημα όρασης. Ακόμα κι αν πίνετε αλκοόλ σε μικρές ποσότητες, αλλά τακτικά, αυτή η διαδικασίασυμβαίνει πάντως.
- Σύντομα τα νεκρά κύτταρα στον εγκέφαλο σαπίζουν. Για να αφαιρεθούν όλα αυτά, το σώμα αντλεί μεγάλους όγκους υγρού στο κεφάλι και το άτομο ξυπνά την επόμενη μέρα με έντονο πονοκέφαλο και άγρια δίψα. Επιπλέον, τα σάπια κύτταρα απεκκρίνονται από το σώμα από μόνα τους.
- Μια παρόμοια διαδικασία συμβαίνει και σε άλλα όργανα. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη, μειώνει την ανοσία και αυτό οδηγεί σε μόνιμες ασθένειες. Δεν έχει σημασία αν ένα άτομο πίνει αλκοόλ μέτρια ή τακτικά και σε μεγάλες ποσότητες - το κακό θα είναι το ίδιο.
- Το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τις γυναίκες, αφού το σώμα τους είναι σχεδιασμένο να αναπαράγει. Στους άνδρες, η ανανέωση των σπερματοζωαρίων γίνεται κάθε τρεις μήνες και η παροχή ωαρίων δίνεται σε μια γυναίκα μία φορά στη ζωή της. Τα αυγά είναι κάτω αξιόπιστη προστασία, ωστόσο, το μόνο που μπορεί να διαπεράσει τη μεμβράνη των ωοθηκών και να τις βλάψει είναι η αιθυλική αλκοόλη. Επομένως, η χρήση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την υγεία όχι μόνο της ίδιας της γυναίκας, αλλά και του παιδιού της.
- Όσο για τους άνδρες, το αλκοόλ δεν τους επηρεάζει μόνο αναπαραγωγικές λειτουργίες, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη δραστικότητα. Κάποιοι πιστεύουν λανθασμένα ότι το αλκοόλ αυξάνει την επιθυμία τους, αλλά θα πρέπει να είναι πολύ μικρό - όχι περισσότερο από δύο ποτήρια του ποτηριού το βράδυ. Όσο για τον χρόνιο αλκοολισμό, στην περίπτωση του, η σεξουαλική επιθυμία εξαφανίζεται σχεδόν εντελώς.
Ψυχολογική πτυχή
- Η κατανάλωση αλκοόλ επιβραδύνεται νοητικές διεργασίες: ένα άτομο αρχίζει να αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα πιο αργά και χειρότερα, χάνει την επαφή με την πραγματικότητα, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί. Ξεχνά συνεχώς τις προγραμματισμένες υποθέσεις, τα σχέδια, τις υποσχέσεις του, αντιλαμβάνεται τον κόσμο διαφορετικά από αυτό που πραγματικά είναι. Σύντομα η νηφαλιότητα γίνεται μια ασυνήθιστη κατάσταση για ένα άτομο, σαν να του λείπει κάτι.
- Οι αλκοολικοί έχουν απότομες σταγόνεςδιαθέσεις, η λογική στη σκέψη εξαφανίζεται, τα γεγονότα προκαλούν ανεπαρκείς αντιδράσεις, η ικανότητα εργασίας και η παραγωγικότητα μειώνονται, εμφανίζονται προβλήματα με τη δημιουργικότητα, τη φαντασία και την αφαίρεση από τη γύρω πραγματικότητα.
- Συχνά φαίνεται σε ένα μεθυσμένο άτομο ότι οι άνθρωποι γύρω του εμπλέκονται σε κάποιο είδος «συνωμοσίας» εναντίον του. Ως αποτέλεσμα τέτοιων ανεπαρκών αντιδράσεων, συχνά προκύπτουν αψιμαχίες και καυγάδες σε κλαμπ και άλλα παρόμοια μέρη.
- Ένα άτομο που καταναλώνει τακτικά αλκοόλ αναπτύσσει αϋπνία. Ανεξάρτητα από τον αριθμό των ωρών που πέρασε σε ένα όνειρο, το επόμενο πρωί δεν αισθάνεται πλήρως ξεκούραστος. Τα όνειρα γίνονται τρομακτικά, τεταμένα, ζοφερά, οι πλοκές περιστρέφονται γύρω από απόπειρες δολοφονίας, επιθέσεις, εκφοβισμό.
- Ο χρόνιος αλκοολισμός οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές- για παράδειγμα, σε παραισθήσεις (τόσο οπτικές όσο και ακουστικές). Συχνά υπάρχει η επιθυμία να πηδήξετε από το παράθυρο για να ξεφύγετε από μια ανύπαρκτη απειλή ή να αρχίσετε να κραδαίνετε ένα μαχαίρι. Οι συγγενείς μετατρέπονται σε εχθρούς για τον ασθενή και σε αυτή την κατάσταση χρειάζεται επείγουσα νοσηλεία.
- Τελικά, οι ηθικές απαγορεύσεις εξαφανίζονται και ένα άτομο γίνεται σε θέση να διαπράξει αδιανόητες πράξεις - για παράδειγμα, κλοπή, φόνο. Η εργασία και η οικογένεια γίνονται δευτερεύουσες, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση των σχέσεων, σκάνδαλα, διαζύγια, απώλειες. κοινωνικές συνδέσεις. Η κατανάλωση αλκοόλ από τους γονείς επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής των παιδιών.
- Επιπλέον, οι αλκοολικοί έχουν συχνά προβλήματα ομιλίας, χαρακτηριστικές αλλαγέςσε μια βόλτα. Αν ο άνθρωπος θα πέσεισε μια μακρά αναισθησία, θα υπάρξουν κατακλίσεις, που μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.
Η νηφαλιότητα έχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα
Διαχειριστική πτυχή
Υπάρχει μια θεωρία σύμφωνα με την οποία κυβερνητικοί αξιωματούχοι και άλλα ισχυρά πρόσωπα προτιμούν να σιωπούν αυτό το πρόβλημα. Κατά κάποιο τρόπο, το αλκοόλ είναι ένας τρόπος για να μειώσουν διανοητική ικανότηταπληθυσμού και το προσδόκιμο ζωής τους.
Επομένως, πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας στα χέρια σας. Ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι δικαιολογούν την κατανάλωση αλκοόλ είναι για να χαλαρώσουν και να ξεχάσουν τα καθημερινά προβλήματα και τις ευθύνες.
Αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να χαλαρώσετε που δεν οδηγούν σε τέτοια βλάβη στην υγεία. Επιπλέον, μπορείτε να κανονίσετε τη ζωή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχουν όλο και λιγότεροι λόγοι για να θέλετε να μεθύσετε και να «ξεχαστείτε». Και αν θυμάστε ότι το μεθυσμένο δεν λύνει προβλήματα, αλλά τα επιδεινώνει, τότε είναι απίθανο να θέλετε να καταφύγετε σε αυτή τη μέθοδο την επόμενη φορά.
Δημοφιλής
Σε αυτό το άρθρο, προσπαθήσαμε να αναφέρουμε συστηματικά και εν συντομία τα πιο επιτακτικά επιχειρήματα υπέρ της εγκατάλειψης της χρήσης οποιωνδήποτε αλκοολούχων ποτών και του νηφάλιου τρόπου ζωής που είναι φυσικό για ένα άτομο. Μην βιαστείτε να φύγετε από τη σελίδα, νομίζοντας ότι «τα περάσαμε όλα αυτά και γιατί τα χρειαζόμαστε». Ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι δεν είστε έτοιμοι να σταματήσετε το αλκοόλ, θα χρειαστείτε αυτές τις πληροφορίες για να εξηγήσετε αποτελεσματικά στα παιδιά σας τους κινδύνους της μπύρας, του κρασιού, της βότκας ή οποιουδήποτε άλλου αλκοόλ.
Οι πληροφορίες ομαδοποιούνται σε τέσσερις θεματικές ενότητες:
- φυσιολογική πτυχή (γιατί το αλκοόλ είναι επιβλαβές για την υγεία μας;)
- ψυχολογική πτυχή (κατάρριψη μύθων για το αλκοόλ)
- διαχειριστική πτυχή (το αλκοόλ ως μέσο διαχείρισης ανθρώπων)
- καλλιτεχνική εικόνα (ιστορία «Τι συμβαίνει με εμένα;»)
Φυσιολογική πτυχή
Οποιαδήποτε αλκοόλη περιέχει αιθυλική αλκοόλη. Στην μπύρα είναι 5 τοις εκατό, στη βότκα 40 τοις εκατό, στο κρασί - 9. Το αλκοόλ μπορεί να διαλύσει καλά το λίπος. Θυμηθείτε πώς ψεκάζετε κολόνια ή σκουπίζετε με βότκα το μέρος που πρέπει να απολιπανθεί ενώ κάνετε κάποιες δουλειές του σπιτιού. Μόλις στο ανθρώπινο σώμα, το αλκοόλ σωματικές ιδιότητεςδεν χάνει, διατηρώντας την ικανότητα να διαλύει το λίπος. Απορροφούμενο από τα τοιχώματα του στομάχου, το αλκοόλ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος.
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια (μικρά σώματα καλυμμένα με λιπώδη μεμβράνη που έχει αρνητικό φορτίο) συμμετέχουν στη μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα. Λόγω του ίδιου αρνητικού φορτίου, τα ερυθροκύτταρα, που κινούνται μέσα από τα αγγεία, δεν κολλάνε μεταξύ τους, αλλά απωθούν το ένα το άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, το μέγεθος ενός ερυθροκυττάρου αντιστοιχεί στο μέγεθος του μικρότερου αγγείου μέσα ανθρώπινο σώμα- έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε αυτά τα μικρά σώματα να μπορούν να παρέχουν οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα.
Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο ανθρώπινο αίμα, η αιθυλική αλκοόλη διασπά τη λιπώδη μεμβράνη των ερυθροκυττάρων και, έχοντας χάσει το αρνητικό τους φορτίο, αρχίζουν να κολλούν μεταξύ τους, σχηματίζοντας τις λεγόμενες «συστάδες σταφυλιών» (μεγάλοι σβώλοι κολλημένων μεταξύ τους ερυθροκυττάρων ), που αρχίζουν να ταξιδεύουν στο σώμα μας. Όσο πιο μεθυσμένος, τόσο περισσότερο αλκοόλ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και τόσο περισσότεροι τέτοιοι θρόμβοι αρχίζουν να ταξιδεύουν στα αγγεία μας.
Φυσικά, αργά ή γρήγορα, αυτές οι «συστάδες σταφυλιών», που μπορεί να αποτελούνται από 1000 ή περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια, εισέρχονται στα αγγεία, το πάχος των οποίων είναι μικρότερο από τη διάμετρο του κολλώδους όγκου. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα τσαμπιά φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία και το οξυγόνο σταματά να ρέει στα κύτταρα του σώματος, εξαιτίας του οποίου αρχίζουν να πεθαίνουν. Τα περισσότερα από τα λεπτά αγγεία του ανθρώπινου σώματος βρίσκονται σε αυτό εσωτερικά όργαναειδικά στον εγκέφαλο. Στο παράδειγμα του εγκεφάλου θα εξετάσουμε αυτή τη διαδικασία με περισσότερες λεπτομέρειες.
Τα εγκεφαλικά κύτταρα ονομάζονται νευρώνες, αποθηκεύουν τη μνήμη μας. Οι νευρώνες παρατάσσονται σε μακριές διαδοχικές αλυσίδες, καταγράφουν όλες τις πληροφορίες που συναντά ένα άτομο. Όταν οι «συστάδες σταφυλιών» που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ εισέρχονται στον ανθρώπινο εγκέφαλο μαζί με το αίμα, αρχίζουν να φράζουν τα λεπτά αγγεία, περιορίζοντας τη ροή του οξυγόνου στους νευρώνες. Οι νευρώνες αρχίζουν να πεθαίνουν από έλλειψη οξυγόνου και μαζί τους πεθαίνουν ολόκληρες αλυσίδες νευρώνων (στις οποίες καταγράφεται η μνήμη μας). Είναι αυτή η διαδικασία που εξηγεί τη γνωστή απώλεια μνήμης μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Πίνετε αλκοόλ το βράδυ - το πρωί δεν θυμάστε τα χθεσινά γεγονότα, μπαίνετε σε φαγοπότι για αρκετές ημέρες - ξεχνάτε τι συνέβη πριν από έναν μήνα κ.λπ.
Μέρος των φραγμένων αγγείων δεν αντέχει την αρτηριακή πίεση και σκάει. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στα κόκκινα μάτια (μία από τις πιο επιζήμιες επιπτώσεις που έχει το αλκοόλ στην όραση) ή στην κόκκινη μύτη το επόμενο πρωί. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει επίσης με μέτρια κατανάλωση αλκοολούχων προϊόντων - η διαφορά είναι μόνο στη σοβαρότητα των συνεπειών.
Επιπλέον, η εικόνα ξεδιπλώνεται όχι λιγότερο ενδιαφέρουσα (αν, φυσικά, αυτή η λέξη είναι κατάλληλη εδώ): λόγω του γεγονότος ότι διατηρείται μια θερμοκρασία 36,6 βαθμών στο κρανίο, τότε, μετά από λίγο, τα νεκρά κύτταρα αρχίζουν να σαπίζουν. σώμα μέσω νωτιαίος μυελόςαντλίες στο κεφάλι ένας μεγάλος αριθμός απόυγρά για να ξεπλύνετε τον εγκέφαλο και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα, με αποτέλεσμα το πρήξιμο του εγκεφάλου. Στην πράξη, αυτό εκδηλώνεται στο γεγονός ότι το πρωί ξυπνάτε με «πρησμένο κεφάλι» και διψάτε πολύ, γιατί. το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει τη ροή του υγρού. Μετά πηγαίνεις στην τουαλέτα και βγαίνουν όλα τα νεκρά κύτταρα Φυσικά. Η γνωστή φράση «αυτός που πίνει αλκοόλ γράφει με τον εγκέφαλό του το επόμενο πρωί» δεν είναι, δυστυχώς, μια μεγάλη μεταφορά, αλλά μια άμεση περιγραφή της διαδικασίας που συμβαίνει στο σώμα ενός ατόμου που καταναλώνει αλκοόλ.
Παρόμοιες διεργασίες συμβαίνουν σε όλα τα άλλα ανθρώπινα όργανα, υπονομεύοντας την υγεία, το ανοσοποιητικό και οδηγώντας σε τακτικές ασθένειες. Ταυτόχρονα, ακόμα κι αν πίνετε «μέτρια» και αυτός είναι ένας τρόπος ζωής που επιβάλλεται σκόπιμα στην κοινωνία, οι περιγραφόμενες διαδικασίες θα εξακολουθήσουν να συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, προκαλώντας βλάβη στην υγεία του.
Για όσους θέλουν να παρακολουθούν βίντεο:
Και εδώ μπορείτε να μάθετε για την επίδραση του αλκοόλ σε ένα παράδειγμα από τη φύση. Ειδικότερα, το άρθρο μιλάει για το ποιες μεταλλάξεις συμβαίνουν στα μυρμήγκια και πώς καταστρέφεται μια μυρμηγκοφωλιά όταν εισέρχεται ένα έντομο δαμάσκηνο που παράγει αλκοόλ: Η τερατώδης επίδραση του αλκοόλ και άλλων ναρκωτικών στην κοινωνία, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα των μυρμηγκιών
Ψυχολογική πτυχή
Εκτός από το γνωστό σημείο ότι το αλκοόλ δεν λύνει κανένα πρόβλημα, αλλά μόνο τα αναβάλλει, μετατρέποντάς τα σε «χιονόμπαλα», θα ήθελα να πω τα εξής:
Όποιος καταναλώνει αλκοόλ πιστεύει ότι είναι συνειδητή επιλογή του. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή είναι η προσωπική τους υγεία και έχουν το δικαίωμα να την κάνουν όπως θέλουν (συμπεριλαμβανομένης της καταστροφής της). Αλλά δεν ζούμε όλοι σε ένα έρημο νησί και κάθε μας πράξη αποτελεί παράδειγμα για τα παιδιά και επηρεάζει τους γύρω μας. Επομένως, ο καθένας μας είναι υπεύθυνος όχι μόνο για τον εαυτό του και την υγεία του, αλλά και για τους γύρω μας.
Για να καταστεί σαφές για τι πράγμα μιλάμε, αλλά και για να καταρρίψουμε τον μύθο της «ελεύθερης επιλογής ενός ενήλικα», παρουσιάζουμε ένα οπτικό πείραμα που διεξήχθη επανειλημμένα σε κοινές ομάδες νηπιαγωγείων (3-5 ετών) με σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα:
Μια ομάδα παιδιών προσφέρεται να παίξει το «Διακοπές», αλλά τους δίνεται η προϋπόθεση ότι δεν θα οδηγηθούν, δίνοντάς τους την πρωτοβουλία. Εκείνοι. στα παιδιά προσφέρεται να απεικονίσουν ουσιαστικά πώς φαντάζονται τις διακοπές. Η τυπική αντίδραση της ομάδας είναι η εξής: τα παιδιά μετακινούν τα τραπέζια μαζί, βάζουν τις καρέκλες τους δίπλα τους, κάθονται, βάζουν έναν κύβο μπροστά τους και τοποθετούν κορύνες στη μέση του τραπεζιού. Μετά από αυτό, συνήθως το πιο δραστήριο παιδί σηκώνεται και αρχίζει να λέει κάτι σαν τοστ και μετά όλοι μαζί «τσουγκρίζουν τα ποτήρια» με τους κύβους τους.
Αυτό το πείραμα δείχνει ξεκάθαρα ότι ήδη στα 3-4 χρόνια έχει ήδη γίνει η επιλογή υπέρ του αν το παιδί θα πιει αλκοόλ όταν μεγαλώσει. Με άλλα λόγια, ήδη σε αυτή την ηλικία, στον ψυχισμό του παιδιού είναι ενσωματωμένα προγράμματα συμπεριφοράς, τα οποία με 95 τοις εκατό πιθανότητα θα οδηγήσουν σε μια ξεκάθαρη επιλογή υπέρ της χρήσης αλκοολούχων προϊόντων. Κάθε γονιός, τουλάχιστον μερικές φορές πίνοντας αλκοόλ, θα πρέπει να γνωρίζει ποιος είναι η αξία του και ποιος κάνει μια τέτοια επιλογή για το παιδί του.
Επομένως, μην προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας για τη συνειδητή επιλογή σας - η απόφαση να χρησιμοποιήσετε αλκοολούχα προϊόντα σας επιβλήθηκε από το σύστημα στο οποίο ανατράφηκατε και μεγαλώσατε. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνουμε μια κατάσταση όπου το 100 τοις εκατό των ανθρώπων γεννιούνται ολοκαίνουργιοι, και μέχρι το τέλος του σχολείου, το 95 τοις εκατό των αποφοίτων πίνουν αλκοόλ, αδιαφορώντας για την υγεία τους και την υγεία των άλλων.
Αυτό είναι και το πλεονέκτημα της προπαγάνδας, που εσκεμμένα βάζει τους ανθρώπους μπροστά σε μια ψεύτικη επιλογή - να πιουν πολύ ή να πίνουν με μέτρο, ενώ θα ήταν σωστό να επιλέξουν μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ ή της απόλυτης νηφαλιότητας. Πιστέψτε με, για να ενσταλάξουμε μέσα μας την ιδέα της «μέτριας κατανάλωσης», ξοδεύονται τεράστια χρηματικά ποσά. Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά για παράδειγμα: διάσημη σειρά«Οικοκυραίοι», γυρισμένο εξ ολοκλήρου σύμφωνα με τα γουέστερν μοτίβα. Σε ένα εικοσάλεπτο επεισόδιο καλούδιακάντε 5-6 διαλείμματα καπνού και φροντίστε να κανονίσετε ένα ή δύο ποτά. Έτσι μας ελέγχονται επιβάλλοντας μοτίβα συμπεριφοράς, αλλά περισσότερο αργότερα... (Σαν πείραμα, προσπαθήστε να βρείτε τουλάχιστον μία ταινία χωρίς σκηνές με καπνό ή αλκοόλ).
Ταυτόχρονα, σε σχέση με τα κορίτσια, η βλάβη από την κατανάλωση αλκοόλ είναι ακόμη μεγαλύτερη. Αυτό οφείλεται στη λειτουργία της τεκνοποίησης, στην οποία έχει ανατεθεί γυναικείο σώμα. Εάν το σπέρμα ενός άνδρα που συμβάλλει στη γενετική του αγέννητου παιδιού ενημερώνεται κάθε τρεις μήνες (επομένως, οι γιατροί συνιστούν στους άνδρες να εγκαταλείψουν το αλκοόλ τουλάχιστον τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη), τότε για τις γυναίκες όλα είναι διαφορετικά.
Η προμήθεια ωαρίων στις γυναίκες δίνεται μια φορά δια βίου. Και παρόλο που προστατεύονται αξιόπιστα στις ωοθήκες, εντούτοις, το μόνο δηλητήριο που μπορεί να διεισδύσει στη μεμβράνη των ωοθηκών και να βλάψει τα ωάρια είναι η αιθυλική αλκοόλη. Επομένως, κάθε γυναίκα που πίνει αλκοόλ θέτει σε μεγάλο κίνδυνο την υγεία του αγέννητου παιδιού της, παίζοντας μάλιστα «ρουλέτα» σε μια τέτοια κατάσταση. σημαντικό θέμα(αν είσαι τυχερός, θα πάρεις ένα υγιές αυγό, αν δεν είσαι τυχερός, καταλαβαίνεις). Αλλά, αγαπητά κορίτσια, αν αυτή είναι η πρώτη φορά που συναντάτε τέτοιες πληροφορίες, τότε μην απελπίζεστε - όσους αποφασίσουν να βελτιωθούν προς το καλύτερο, αφού ενημερωθούν για τα λάθη τους, ο Θεός σίγουρα θα βοηθήσει και θα προστατεύσει.
Δείτε μια ταινία μικρού μήκους που καταρρίπτει έναν άλλο μύθο για το αλκοόλ αυτή η υπόθεσηγια την ιστορική ρωσική μέθη:
Διαχειριστική πτυχή
Γεννιέται ένα φυσικό ερώτημα γιατί δεν διδάσκονται τα παραπάνω στα σχολεία, γιατί η τηλεόραση και οι πολιτικοί μας σιωπούν γι' αυτό; Η απάντηση, δυστυχώς, δεν είναι ότι κανείς δεν το γνώριζε ποτέ ή ότι πρόκειται για κάποια νέα πληροφορία.
Η επίδραση του αλκοόλ στον ανθρώπινο οργανισμό ήταν γνωστή από την αρχαιότητα. Το γεγονός ότι ο διαχειριστής των ζόμπι μας σιωπά γι' αυτό όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και σε πολλές άλλες χώρες, δείχνει ότι εκείνες οι ομάδες (ολιγαρχικές φυλές, δομές, TNC, τραπεζικοί όμιλοι κ.λπ.) που ελέγχουν τις τάσεις στη ζωή μας δεν ενδιαφέρονται σε νηφαλιότητα του πληθυσμού. Σκεφτείτε μόνοι σας - ένα άτομο που δεν πίνει ή δεν καπνίζει θα πρέπει να πληρώσει σύνταξη έως και 90-100 χρόνια. Είναι εντελώς διαφορετικό το θέμα όταν στην ηλικία των 55 - να συνταξιοδοτηθεί, και στα 60 - ήδη πόδια πρώτα. Το αλκοόλ είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τον έλεγχο των ανθρώπων μειώνοντας τη διάρκεια ζωής τους και περιορίζοντας τις νοητικές τους ικανότητες.
Για να το κάνουμε πιο σαφές και για να μην είμαστε αβάσιμοι, θα δώσουμε ένα σύντομο βίντεο σχετικά με το πώς το GOST άλλαξε σε αιθυλική αλκοόλη στην ΕΣΣΔ και πώς εξαφανίστηκε από αυτό η φράση "ένα ισχυρό φάρμακο που προκαλεί παράλυση του νευρικού συστήματος" 1972 έως 1993.
Ελπίζω να καταλαβαίνετε ότι οι φυσιολογικές ιδιότητες του αλκοόλ δεν έχουν αλλάξει εδώ και 20 χρόνια και τέτοιες αποφάσεις για την αλλαγή του GOST θα μπορούσαν να ληφθούν μόνο στο υψηλότερο επίπεδο της ιεραρχίας ισχύος. Και σας ζητώ να μην αμαρτήσετε μόνο στην ΕΣΣΔ (ή στη Ρωσία) - σε πολλές άλλες χώρες η κατάσταση είναι ακόμη χειρότερη.
Μπορείτε να αναλύσετε την πτυχή της διαχείρισης με περισσότερες λεπτομέρειες μελετώντας την Έννοια της Δημόσιας Ασφάλειας.
Τι είναι το COB και πού να ξεκινήσετε:
Έπρεπε να μιλήσω πολύ για αυτά τα θέματα με γνωστούς, φίλους, συγγενείς - τα περισσότερα κύριο επιχείρημα, που συχνά ακούγεται ως απάντηση: «το αλκοόλ βοηθά στη χαλάρωση και στην ανακούφιση από το άγχος». Ναι, βοηθάει, αλλά και πάλι, δεν ανακουφίζει από το άγχος, αλλά το αναβάλλει για αργότερα. Υπάρχουν όμως χιλιάδες άλλοι τρόποι για να «χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το άγχος» που δεν είναι μόνο υγιείς, αλλά και καλοί για την υγεία σας - περάστε χρόνο με την οικογένεια, γυμναστείτε, παρέα με φίλους και πολλά άλλα. Φυσικά, αυτό απαιτεί περισσότερη προσπάθεια από το να χαλαρώνεις στον καναπέ το βράδυ μπροστά σε έναν άντρα ζόμπι με μια κούπα μπύρα, αλλά ποιος είπε ότι θα έπρεπε να είναι εύκολο!
Μετά την ανασκόπηση του παραπάνω υλικού, είναι δύσκολο να πάρετε και να σταματήσετε να πίνετε την επόμενη μέρα. Αλλά αυτές οι πληροφορίες μπορεί να σας ωθήσουν σε περαιτέρω αναζητήσεις, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα με επαρκή λεπτομέρεια για να κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός νηφάλιου τρόπου ζωής, για τον οποίο γεννιέται ένα άτομο. Η υγεία και το μέλλον των παιδιών μας (και της χώρας μας) εξαρτάται από αυτό, αλλά υπάρχει κάτι πιο σημαντικό για εσάς;
Ιστορία: Τι συμβαίνει με εμένα;
Μπαίνω στο σαλόνι, αμέσως καλεσμένος στο τραπέζι. Κοιτάζω - όλοι στο τραπέζι έχουν ένα τηγάνι και άδειο. Και κάθε ταψί είναι διαφορετικό - σε χρώμα, σε μέγεθος, σε σχήμα ... προφανώς, ποιος αρέσει περισσότερο. Περίεργο, νομίζω... Λοιπόν, κάθομαι. Μου προσφέρουν και ένα τηγάνι.
«Γιατί;» ρωτάω.
- Τι εννοείς γιατί; Απαραίτητη. Νέος χρόνοςτέλος πάντων, έλα.
- Τι να δώσω κάτι;
Γελώντας... Με ένα βλέμμα σαν να Μικρό παιδίπου ρωτάει μερικές ανοησίες.
Τα παίρνουν όλα σε ένα τηγάνι, κάνουν λόγο αλά «ευτυχία-υγεία», και πώς ας χτυπηθούμε στο κεφάλι με αυτά. Είμαι σοκαρισμένος, δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει. Και μετά με ρωτούν:
- Γιατί δεν χτυπάς;
- Ναι, με κάποιο τρόπο ... δεν χτυπάω, - ένα ηλίθιο συναίσθημα όταν πρέπει να δικαιολογήσεις για να μην κάνεις κάποια βλακεία.
Εδώ αρχίζει περίεργες ερωτήσεις:
«Τι, δεν χτυπάς καθόλου, σωστά;»
- Λοιπόν, ναι, απολύτως.
Και μάλιστα στις διακοπές;
- Λοιπον ναι.
«Και… είσαι από αυτούς… που χτυπούσαν τόσο πολύ που τότε τους περιποιήθηκαν και τώρα κυκλοφορούν κωδικοποιημένοι;»
– Εμ… Ναι, δεν το έχω κάνει ποτέ.
Είσαι σε αίρεση;
«Απλά δεν καταλαβαίνω, γιατί να χτυπάς; Είναι ανθυγιεινό, θα πονέσει το κεφάλι σου αργότερα... Θέλω κάπως να φροντίσω τον εαυτό μου.
- Α... Ναι, την Πρωτοχρονιά όλοι χτυπάνε, δεν θα γίνει τίποτα κακό από ένα δυο χτυπήματα.
- Δεν είμαι σίγουρος γι αυτό.
- Ναι, το κυριότερο εδώ είναι να ξέρεις το μέτρο! Αν είναι με μέτρο, είναι ακόμη και χρήσιμο, λένε.
– Ναι, πώς μπορεί να είναι χρήσιμο το χτύπημα;!
- Το χτύπημα πρέπει να είναι μέτριο! Ο λαός μας απλά δεν ξέρει πώς να νικήσει, εξ ου και όλα τα προβλήματα. Πώς γεμίζονται που δεν μπορούν να σηκωθούν αργότερα. Και από δυο χτυπήματα με καλά, ποιοτικά ταψιά, δεν θα γίνει τίποτα κακό.
- Μου φαίνεται ότι όλοι ξέρετε μόνοι σας ότι είναι πολύ επιβλαβές σε οποιαδήποτε ποσότητα και η ποιότητα του τηγανιού δεν έχει καμία σχέση με αυτό.
- Πφφτ ... Ο παππούς μου έδερνε τον φίλο μου όλη του τη ζωή, και τίποτα, έζησε μέχρι τα 90 του χρόνια.
«Νομίζω ότι θα μπορούσε να είχε ζήσει πολύ περισσότερο αν δεν ήταν…»
«Τι κάνεις», με διακόπτουν, «θέλεις να με απαγορεύσεις;! Αν δεν ενοχλώ κανέναν, τότε μπορώ να νικήσω όσο θέλω! Και γενικά μετά τη δουλειά έχω δικαίωμα να χαλαρώσω!
Μετά ακούω με την άκρη του αυτιού μου κάτι από τις ειδήσεις στην τηλεόραση. «... κατέρριψε 5 άτομα. Τρεις πέθαναν επί τόπου. Σύμφωνα με προκαταρκτικά στοιχεία, ο οδηγός χτυπήθηκε στο κεφάλι με ένα τηγάνι πριν από το ταξίδι ... "
Η σκέψη πέρασε από το κεφάλι μου: «Αλλά αυτοί οι άνθρωποι, ίσως, δεν χτύπησαν καθόλου, όπως οι συγγενείς και οι φίλοι τους, και μια τέτοια τραγωδία εξαιτίας του ξυλοδαρμού». Παρατηρώντας την προσοχή μου σε αυτό το μήνυμα, με παρατηρούν αμέσως:
- Ναι, απλά δεν μπορεί να νικήσει. Δεν υπάρχει τίποτα να κάθεσαι πίσω από το τιμόνι όταν είναι γεμιστό.
- Αλλά υποστηρίζετε όλη αυτή την κουλτούρα του «μέτριου ξυλοδαρμού», ακόμα κι αν δεν φεύγετε από το σπίτι. Κάνεις, «όπως όλοι οι άλλοι», και όλοι οι άλλοι - όπως εσύ. Και ως αποτέλεσμα, όλοι χτυπάνε. Κάποιος τότε γκρεμίζει τους ανθρώπους και κάποιος ακρωτηριάζει μόνο τον εαυτό του χωρίς να φύγει από το σπίτι, αλλά υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά εδώ; Τρέφεστε όλοι από την ίδια κουλτούρα «μέτριας χτυπήματος» και την τρέφετε μόνοι σας ταυτόχρονα. Αν η κουλτούρα ήταν διαφορετική, αν ήταν συνηθισμένο να μην χτυπάς τον εαυτό σου στο κεφάλι με τηγάνι, αλλά να κάνεις κάτι άλλο στις γιορτές, θα έκανες αυτό που θα σου έλεγε αυτή η κουλτούρα. Φανταστείτε, για παράδειγμα, ότι θα ήταν τέτοιο που όλοι οι άνθρωποι θα έπιναν αλκοόλ;
«Ναι, τι στο διάολο είναι αυτό; Τι είδους ανόητος θα έριχνε δηλητήριο μέσα του; Φτιάχνεις βλακείες...
«Βλέπετε, είναι η κουλτούρα που σας λέει τι είναι κοινό και τι είναι ανοησία. Ίσως προσπαθήσετε να δείξετε κάποια ανεξαρτησία στη σκέψη; Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καταλάβουμε τι είναι χρήσιμο και τι όχι.
«Τι σκέφτεσαι, παίρνω όλες τις αποφάσεις μόνος μου. Θέλω - χτυπάω, δεν θέλω - δεν χτυπάω.
- Δεν πιστεύετε ότι αυτές οι επιθυμίες επιβάλλονται μόνο από τον πολιτισμό; Η κοινωνία θα τα κατάφερνε μια χαρά χωρίς να νικήσει, αλλά για κάποιο λόγο αυτή η «κουλτούρα του ξυλοδαρμού» έχει θερμανθεί πλήρως μέσα της. Η διαφήμιση σας προσφέρει όλα τα νέα τηγάνια, με διαφορετικά μεγέθη, με διαφορετικές επιστρώσεις, από διαφορετικά υλικά... Στις ταινίες και τις τηλεοπτικές εκπομπές, όλοι οι χαρακτήρες πρέπει να χτυπούν από καιρό σε καιρό, δημιουργώντας μια θετική εικόνα στα μάτια του θεατή ... Πρέπει να υπάρχουν πολλά άρθρα που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο σχετικά με το πώς οι επιστήμονες έχουν αποδείξει τα οφέλη του 1 -2 χτυπήματα με κόκκινο τηγάνι στο κεφάλι την ημέρα... Και μετά διαβάζουμε στις ειδήσεις πώς κάποιος γκρέμισε, σκότωσε, χτύπησε, λήστεψε, βίασε, έσπασε, έκλεψε κ.λπ. με υπαιτιότητα ξυλοδαρμού. Δεν νομίζετε ότι αυτό είναι περίεργο;
Και εδώ από διαφορετικές οπτικές γωνίες:
- Ναι, είσαι περίεργος!
- Α, αυτό είναι... Μην χαλάς τις διακοπές των ανθρώπων.
«Εξάλλου, σκέφτεσαι πάρα πολύ.
Κάθομαι εδώ τώρα και σκέφτομαι... Λοιπόν, τι μου συμβαίνει;!
νηφάλιο ραδιόφωνο
Ενθαρρύνουμε όλους να συμπεριλάβουν νηφάλιο ραδιόφωνοκαι άκου στο δρόμο ή στη βόλτα
Για όσους βρήκαν τον χρόνο να κατανοήσουν το πρόβλημα του αλκοόλ και του καπνού με περισσότερες λεπτομέρειες, συνιστούμε να ξεκινήσετε με βιντεοδιαλέξεις του V. Fakhreev «Μαθήματα νηφαλιότητας»:
Είναι επιβλαβές;
Αριθμός προβολών:Γεια σας, αγαπητοί φίλοι, είστε στον ιστότοπο του ιστότοπου. Απολαύστε την ανάγνωση! Ονομάζεται, η κουλτούρα του ποτού στη Ρωσία έχει αρκετούς αιώνες. Μας διδάσκουν από την παιδική ηλικία απλές αλήθειεςγια το γεγονός ότι απλά δεν είναι αξιοπρεπές να αρνείσαι το αλκοόλ σε ένα πάρτι. Παρόλα αυτά, ένας νηφάλιος τρόπος ζωής προωθείται ενεργά και μάλιστα υπάρχει στη χώρα μας. Τι αντιπροσωπεύει;
Ένας πραγματικά νηφάλιος τρόπος ζωής είναι η πλήρης απόρριψη του αλκοόλ γενικά. Όχι κοκτέιλ με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, κανένα ποτήρι σαμπάνια για την Πρωτοχρονιά. Δυστυχώς, κατά την κατανόηση των περισσότερων Ρώσων, ένας teetotaler είναι ένας πρώην αλκοολικός που αυτή τη στιγμή είναι σε ισοπαλία.
Ακολουθώντας έναν νηφάλιο τρόπο ζωής, βελτιώνετε ήδη την υγεία σας:
Άλλωστε, ακόμη και μια δόση αλκοόλ, αλλάζει αρκετά έντονα τη λειτουργία των ηπατικών κυττάρων. Η συστηματική χρήση αλκοόλ οδηγεί σε παχυσαρκία των ηπατικών κυττάρων, και αυτό είναι μια άμεση οδός στην ηπατίτιδα.Μια απλή άρνηση αλκοόλ θα βοηθήσει, αν όχι εντελώς εξοικονομήσει, τότε τουλάχιστον θα μειώσει την επιβάρυνση του ζωτικού σημαντικά όργανα. Για να μην αναφέρουμε ότι ένας νηφάλιος τρόπος ζωής θα σας επιτρέψει να δείτε τον κόσμο από μια διαφορετική οπτική γωνία. Από ένα λογικό άτομο που φροντίζει τον εαυτό του.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Πείτε σε άλλους ανθρώπους για αυτό! Προσθήκη άρθρου σε μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ! Ευχαριστώ!
Σχετικό βίντεο!
Χριστός Ανέστη!
Και στο τέλος της νυχτερινής λειτουργίας, από κάπου στο νεκροταφείο, σύρθηκαν άνθρωποι με παντόφλες σπιτιών ξυπόλυτα. Και έπεσαν άνισα δίπλα στις εικόνες. Και ο ιερέας τους κοίταξε προσεκτικά, αλλά δεν τους είπε τίποτα. Και έφυγαν με ένα μεθυσμένο βάδισμα στην ομίχλη του νεκροταφείου και χάθηκαν μέσα της. Πώς δεν ήταν.
Από το Facebook ενός ενορίτη της εκκλησίας του Αγίου Σεργίου στο χωριό Trubino
Καθώς ήρθαν από το νεκροταφείο, έφυγαν
Το Πάσχα, υπάρχει αρκετός κόσμος μεθυσμένος γύρω από το ναό και μέσα. Φέτος, μετά το τέλος της εορταστικής λειτουργίας, εμφανίστηκε στην εκκλησία μας μια παρέα από καλοπιασμένους με παντόφλες ξυπόλυτα. Εμφανίστηκαν από την πλευρά του νεκροταφείου. Πρέπει να ομολογήσουμε ότι συμπεριφέρθηκαν πολύ ήρεμα στο ναό. Μια από τις γυναίκες μάζεψε τις υπόλοιπες, τις πιο δραστήριες, μοίρασε οδηγίες για το πού να βάλουν ποιο κερί, πού ποιο εικονίδιο. Προσπάθησε μάλιστα να δώσει μια θεολογική αιτιολόγηση για τις διακοπές του Πάσχα σε μια γλώσσα κατανοητή μόνο σε αυτούς. Όμως, παρόλα αυτά, ήρθαν, έβαλαν κεριά και επίσης έφυγαν αρκετά ήρεμα. Καθώς ήρθαν από το νεκροταφείο, έφυγαν. Γενικά, όλα εδώ ήταν πολύ ανεξάρτητα, γιατί η πομπή διευθυνόταν από έναν αρχηγό. Ήταν μια οργανωμένη ομάδα από βιβλία προσευχής. Δεν θυμάμαι καν αν με πλησίασαν.
τους παρακολούθησα αλλά μεγάλης σημασίαςδεν έκανε τέτοια επίσκεψη. Αυτή είναι μια τόσο γνώριμη εικόνα από τη δεκαετία του 90-2000. Θυμάμαι πώς σε έναν από τους αγροτικούς ναούς, όπου είναι αρκετά δύσκολο να φτάσεις και να περπατήσεις για πολλή ώρα, μαζεύονταν άνθρωποι μπροστά από την ώρα. Πήραν μαζί τους αλκοόλ, κεμπάπ και μέχρι την ώρα της πομπής πλησίαζαν ήδη, στηρίζοντας απαλά ο ένας τον άλλον, γιατί ο συντονισμός είχε διαταραχθεί σοβαρά λόγω της πρόσληψης αλκοόλ. Περάστε το Πάσχα πομπή- σημαίνει να εκπληρώσετε το κύριο καθήκον σας ως βαφτισμένου - αυτό θεωρήθηκε πριν, και τώρα επίσης. Το μόνο πράγμα είναι ότι κάθε χρόνο υπάρχουν ακόμα λιγότεροι μεθυσμένοι, ο αλκοολικός ρομαντισμός φεύγει, αλλά, ωστόσο, φυσικά, εμφανίζονται.
Ή εδώ είναι μια περίπτωση περασμένων ετών, είπαν οι ενορίτες. Το Πάσχα πάλι, όταν γύριζα τον ναό με θαυμαστικά, όλη την ώρα με τραβούσε απαλά τα άμφια ένας χαρούμενος μεθυσμένος και φώναζα κάθε φορά: ω, πάτερ, μπράβο! Πραγματικά δεν το θυμάμαι αυτό. Αλλά δεν έσκισε τις ρόμπες του, έτσι; Δεν έσκισε. Πολύ καλα. Δηλαδή, ένα άτομο έχει λάβει εντελώς κάποιο είδος παρηγοριάς.
Συχνά ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση περιμένει να του φέρονται σαν παιδί. Ένας ενήλικας, επιβαρυμένος με μόρφωση και κοσμικές ευθύνες, περιμένει να του φέρονται με επιείκεια, να τον επιπλήξουν κάπου, αλλά γενικά θα είναι φροντισμένος και φιλικός.
Και ακόμη κι αν ένα άτομο είναι ανήσυχο, αλλά δεν συναντά αμοιβαία επιθετικότητα, τότε τις περισσότερες φορές ηρεμεί. Διότι παρόλα αυτά γίνεται αντιληπτό το επιχείρημα ότι βρίσκεται σε ιερό, ιερό μέρος. Λοιπόν, φυσικά, αν όχι τελείως, θα λέγαμε, λιποθύμησε.
Είναι καλό που ήρθες
Υπάρχουν πάντα φόβοι, γιατί ένα άτομο σε κατάσταση αλλοιωμένης συνείδησης είναι απρόβλεπτο. Ειδικά αν πρόκειται για μια ομάδα ανθρώπων. Σε μια τέτοια κατάσταση ο παπάς είναι πολύ δύσκολος. Λοιπόν, αφού αυτό δεν είναι ασυνήθιστο, τότε υπάρχει ήδη κάποιο είδος δεξιότητας. Είναι σημαντικό οι άνθρωποι που έχουν πιει να πηγαίνουν στο ναό σε μια κατάσταση κάποιου είδους αόριστης προσδοκίας, και τι γίνεται αν ο ιερέας τους πει τι να κάνουν με την απελπιστική ζωή τους. Και βοηθά στη βελτίωση της επικοινωνίας. Δηλαδή, σε νηφάλια κατάσταση, το άτομο το κουνούσε, είπε: «Α, ναι, δεν έχω χρόνο. Τόσα πολλά πράγματα να κάνεις: δουλειά, τα παιδιά είναι και πάλι περίεργα, όλα είναι λάθος. Και ήπια - και τώρα φαίνεται ότι έφυγε η φασαρία, θέλω κάτι για την ψυχή. Και όταν ένα άτομο έρχεται σε μια τέτοια κατάσταση και δεν παίρνει τα όπλα εναντίον του, προσπαθούν να μιλήσουν ήσυχα, ήρεμα - γίνεται εντελώς ειρηνικός. Το κυριότερο είναι ότι του λένε: καλά που ήρθες.
Και τότε είναι σημαντικό να τον βγάλετε από το ναό πολύ προσεκτικά. Ειδικά αν ένα άτομο είναι από το δρόμο, όπου έχει δροσιά, αλλά είναι ζεστό στο ναό, απλά θα τον πάρουν. Επομένως, πρώτα: καλά που ήρθε, κουβεντούλα, και μετά: «πάμε, πάμε έξω» και με την ευχή να ξανάρθει τον αφήνουμε να φύγει.
Υπήρξαν τρεις περιπτώσεις που μεθυσμένοι αποκοιμήθηκαν στο ναό. Ένα άτομο προσπάθησε μάλιστα να πάει στην εξομολόγηση αφού κοιμήθηκε για περίπου 25-30 λεπτά κατά τη διάρκεια ολονύχτια αγρυπνία. Προσφέρθηκα να πάω σπίτι και να έρθω σε μια κατάσταση όπου η εξομολόγηση είναι δυνατή.
Συχνά προσφέρω το εξής επιχείρημα: για να καταλήξουμε σε πλήρη κατανόηση, ή πρέπει να έρθετε στην κατάστασή μου ή να έρθω στην ίδια κατάσταση με εσάς.
Αν μου προτείνει τη δεύτερη επιλογή, τότε πρώτα εξηγώ ότι δεν πίνω αλκοόλ και αυτή είναι η θέση μου, την οποία όμως δεν επιβάλλω σε κανέναν. Εάν ένα άτομο δεν ακούει, τότε χρησιμοποιούνται εκείνα τα επιχειρήματα που είναι σε θέση να αντιληφθεί: οδηγώ, η γυναίκα μου ανησυχεί πολύ, δεν έχω αρκετή υγεία και ούτω καθεξής. Η προσευχή για έναν τέτοιο άνθρωπο έχει την πιο γόνιμη επίδραση, γιατί έχει τις δικές του εμπειρίες που δεν μπορεί να αντεπεξέλθει, γι' αυτό και πίνει. Μπορείτε να προσφερθείτε να έρθετε για να μιλήσετε, αλλά πιο συχνά δεν έρχονται, επειδή ήδη λαμβάνουν παρηγοριά και δεν θέλουν περισσότερα.
Μπορώ να τα παρατήσω
Τέτοια άτομα αντιμετωπίζουν, κυρίως λόγω προβλημάτων στην οικογένεια. Πρόκειται για σχέσεις μεταξύ συζύγων, δυσαρέσκεια κατά των γονέων, και προσπάθεια να φύγουν από την επιμέλειά τους, αντιμετώπιση παρέμβασης στην ανατροφή των εγγονιών. Υπάρχουν, φυσικά, προβλήματα των εργαζομένων που συνδέονται με την αβεβαιότητα για το μέλλον.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι γυναίκες, συνειδητοποιώντας ότι έχουν προβλήματα με το αλκοόλ, συνήθως έρχονται νηφάλια. Αυτός ο άνθρωπος μπορεί να έρθει σε κατάσταση μέθης. Επιπλέον, είναι πιο εύκολο για τις γυναίκες να πουν ότι ναι, έχω δυσκολίες ως προς αυτό. Και είναι πολύ πιο δύσκολο για έναν άντρα να εξομολογηθεί.
Φράση κλειδί: Μπορώ να τα παρατήσω. Τώρα πίνω γιατί έχω τέτοιες περιστάσεις, αλλά καταρχήν μπορώ να το κόψω. Σήμερα το ξεπέρασα πάρα πολύ, γιατί η παρέα, η περίσταση, αλλά ξέρω τα όριά μου. Και, φυσικά, οι ημερομηνίες ακούγονται: στις 32 Δεκεμβρίου σίγουρα θα τα παρατήσω. Αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι ένα άτομο βρίσκεται ήδη σε άμυνα. Ως εκ τούτου, άκουγε επανειλημμένα κατηγορίες από μέλη της οικογένειας: «Πόσο μπορείς; Να σταματήσει!" ή "Γιατί ήρθες σε τέτοια κατάσταση;"
Από τη μια πλευρά, μια ορισμένη διαταραχή της ψυχής, η δυσαρέσκειά της οδήγησε στη χρήση αλκοόλ. Από την άλλη, το τακτικό ποτό έφερε μια επιπλέον διαταραχή της ψυχής. Όπως η ενοχή, η ντροπή. Εάν ένα άτομο μέθυσε από την αναισθησία και υπήρξαν καταστάσεις σύγκρουσης στην οικογένεια, είναι ήδη έτοιμος να δικαιολογήσει και να υπερασπιστεί τον εαυτό του εκ των προτέρων. Πάει στην κουβέντα σε κατάσταση άμυνας. Και οποιαδήποτε επιχειρήματα έχουν ήδη χρησιμοποιήσει συγγενείς μπορεί να ακούγονται ως κατηγορίες. Κατά συνέπεια, θωρακίζεται από αυτούς, φεύγει.
Ένα άτομο έρχεται για αμοιβαία κατανόηση, αλλά δεν είναι έτοιμο για αυτό. Μπορεί να μιλάει αλλά να μην ακούει. Αυτό είναι επίσης ένα από τα συμπτώματα της βλάβης της προσωπικότητας και ένα σημάδι εθισμού: η αδυναμία να διατυπωθούν νηφάλια οι σκέψεις και τα συναισθήματα. Προσπαθεί να μιλήσει, αλλά δεν λειτουργεί, γιατί η συνείδηση δεν υπακούει πια.
Αυτό μεγάλο πρόβλημα. Βοηθάει πολύ να κάνετε μια βόλτα, για παράδειγμα, γύρω από τον ναό. Αν είναι δροσερό έξω, το άτομο ξεσηκώνεται λίγο. Συν ένα φλιτζάνι δυνατό τσάι.
Πάντα ρωτάω για το όνομα, για τις συνθήκες της ζωής, για την οικογένεια. Λέω για τον εαυτό μου, σας προσκαλώ να προσευχηθείτε για την εγκαθίδρυση της νηφαλιότητας. Λέω ότι έρχονται πολλοί και δεν θα τον κοιτάξει κανείς. Απλά έλα να σταθείς στη γωνία. Απλώς προσευχόμαστε για όσους έχουν προβλήματα και είναι σε χρήση και για τους συγγενείς, γιατί και αυτοί υποφέρουν. Ή καλέστε με για τσάι. Να είστε βέβαιος, αν είναι δυνατόν, δίνω κάποιο είδος βιβλίου. Ειδικά όταν νιώθω ότι στην κουβέντα θίγεται το θέμα της εξομολόγησης, της αμαρτίας, των προσωπικών ψεμάτων.
Ναι, δεν έρχονται πολλοί άνθρωποι ξανά επειδή φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Μια πολύ συνηθισμένη ερώτηση: "Πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας;" Φοβούνται να κάνουν κάτι λάθος, λες και θα κριθούν. Δηλαδή, αργότερα, σε νηφάλια κατάσταση, ένας άνθρωπος θα ήταν έτοιμος να έρθει, αλλά αρχίζει να ντρέπεται: «Τι θα σκεφτούν; Αλλά δεν το είπα την τελευταία φορά». Το ίδιο σύμπλεγμα ενοχών παρεμβαίνει.
Είναι ενδιαφέρον ότι ένας μεθυσμένος έρχεται σε επαφή με τον ιερέα πιο πρόθυμα. Τα εμπόδια καταρρέουν. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πριν επικοινωνήσει κανείς με έναν ιερέα πρέπει πάντα να εκτονώνει το ψυχολογικό άγχος με αυτόν τον τρόπο.
Αναπαύσου εν ειρήνη
Τις περισσότερες φορές, δεν έρχονται οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν, αυτό είναι απλώς μια εξαιρετική περίπτωση. Συνήθως ισχύουν συγγενείς: σύζυγοι, μητέρες. Και αυτό είναι σχεδόν πάντα αργά: πρέπει να έρθετε όταν ένα άτομο μόλις έχει αρχίσει να πίνει τις γιορτές, τις Παρασκευές, για κακοποίηση σε ένα οικογενειακό περιβάλλον. Και πηγαίνουν στο ναό όταν ήδη προκύπτουν σκάνδαλα, αμοιβαία παρεξήγηση, δυσκολίες με τη δουλειά, μίσος, δυσαρέσκεια. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, και οι συγγενείς χρειάζονται βοήθεια, καθώς οι ίδιοι γίνονται συνεξαρτημένοι. Όλη τους η ζωή αρχίζει, σαν γύρω από έναν συγκεκριμένο άξονα, να περιστρέφεται γύρω από αυτόν που χρησιμοποιείται. Αυτό βλάπτει πολύ έναν άνθρωπο και δημιουργεί μια ατμόσφαιρα συνεχούς προσδοκίας: θα μεθύσει, δεν θα μεθύσει; Θα φέρουν μισθό, έτσι δεν είναι;
Η εκκλησία μας βρίσκεται σε εργατικό οικισμό. Πολλοί κάτοικοι έχουν φύγει για τη γειτονική πόλη Φρυαζίνο και εργάζονται σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας. Στο ναό υπάρχουν πολλοί ενορίτες από γειτονικές πόλεις και σπάνια έρχονται οι ίδιοι οι χωρικοί. Δηλαδή, συναντιόμαστε μόνο σε δύο περιπτώσεις: αν κάποιος γεννήθηκε ή κάποιος πέθανε. Στην πρώτη περίπτωση, οι συγγενείς έρχονται σε νηφάλια κατάσταση: μαμά, μπαμπάς, νονοί, γιαγιάδες. Και οι παππούδες, οι μπαμπάδες και άλλοι φίλοι ανυπομονούν ήδη για το συμπόσιο και βρίσκονται κάπου αλλού, κατά κανόνα, ουσιαστικά δεν πηγαίνουν στο ναό. Πολλά πηγαίνουν στην κηδεία περισσότεροι άνθρωποι. Κάποιος περπατά γύρω από το ναό, κάποιος, έχοντας καπνίσει, μπαίνει ακόμα, κάποιος στέκεται με ένα κερί, προσπαθεί ακόμη και να βαφτιστεί, κάποιος περιμένει να ξεκινήσει επιτέλους η πολυπόθητη μνήμη και θα μπορέσει να πει δύο λόγια " χνούδι της γης».
Τις περισσότερες φορές, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ήδη μεθυσμένοι. Γιατί τελικά η κηδεία συνδέεται με λαϊκές παραδόσεις: κραυγή. Και, μερικές φορές, κλαίνε πολύ ειλικρινά. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, είναι συνηθισμένο να γίνεται κάποιο είδος αναισθησίας ακόμη και πριν από την κηδεία. Οι άνθρωποι εξακολουθούν να αντιλαμβάνονται το άτομο σύντομες προσευχές, αλλά αυτό που τραγουδιέται και διαβάζεται είναι ήδη πολύ δύσκολο.
Αν κάποιος ήταν σε θέση να συνειδητοποιήσει τι του συμβαίνει, τότε θα το ονομάζαμε μια τόσο υπέροχη εκκλησιαστική λέξη «μετάνοια». Άλλαζε γνώμη, τρόπο σκέψης, έλυνε τα πιο δύσκολα προβλήματα και δεν θα χρειαζόταν να μεθύσει. Αλλά ο άνθρωπος περπατά σε έναν φαύλο κύκλο.
Λέει, «Εντάξει, εντάξει. Όλοι έτσι ζουν, όλοι έχουν προβλήματα και δυσκολίες. Αυτή είναι η μαύρη μπάρα. Θα περάσει. Κάποτε θα έρθει το λευκό». Και πάλι, συνηθίζεται να μεταθέτουμε την ευθύνη σε άλλον: «Είναι γιατί όλα είναι στραβά στη χώρα. Αυτό οφείλεται στο ότι το σχολείο δεν δίδασκε». Και συμβαίνει ότι ακόμη και ενήλικες 40-50-60 ετών έρχονται στο ναό και λένε: «Η μητέρα και ο πατέρας μου δεν με έμαθαν να πηγαίνω στην εκκλησία». Δηλαδή, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, απαλλάσσονται από την ευθύνη να πάρουν μια προσωπική απόφαση για το πώς έρχονται σε επαφή η πίστη και η ζωή.
Οικογενειακές λέσχες νηφαλιότητας
Οι λέσχες οικογενειακής εγκράτειας είναι ένα κίνημα που ενώνει ήδη 34 χώρες σε όλο τον κόσμο. Ο αρχιερέας Alexei Baburin άρχισε να εφαρμόζει αυτήν την τεχνική στη Ρωσία το 1991, έχει τεράστια εμπειρία ως γιατρός και ιερέας. Είναι πάντα σε επαφή με ανθρώπους που εργάζονται σε συλλόγους νηφαλιότητας στην Ιταλία, τη Σερβία, την Κροατία. Πρόγονος της μεθόδου είναι ο Vladimir Udolin, γνωστός Κροάτης ψυχίατρος και ναρκολόγος.
Ο σύλλογος οικογενειακής νηφαλιότητας προτείνει να μην αναλάβουμε να θεραπεύσουμε ή να επανεκπαιδεύσουμε ένα άτομο, όλη η οικογένεια χρειάζεται βοήθεια. Μιλάμε για το γεγονός ότι όλη η οικογένεια είναι κατεστραμμένη, ακόμα κι αν ένα άτομο χρησιμοποιεί, και ως εκ τούτου θα πρέπει να βοηθηθούν όλοι. Μαζεύονται από 9 έως 12 οικογένειες. Περισσότερος είναι ήδη πολύς κόσμος, ο σύλλογος διχάζεται, σχηματίζει ένα νέο. Οι οικογένειες συγκεντρώνονται μία φορά την εβδομάδα για μιάμιση έως δύο ώρες.
Υπάρχει ένας συντονιστής, ο οποίος δεν είναι σκληρός συντονιστής ή πρόεδρος του κοινοβουλίου, αλλά βοηθά στην οργάνωση της συζήτησης. Ορίζει ένα θέμα, μερικές εικόνες, αποφθέγματα, ιστορίες - προσφορές για συζήτηση. Το καθήκον του συντονιστή είναι να προσπαθήσει να οργανώσει τη συνομιλία έτσι ώστε να μην υπάρχουν διαφωνίες. Καμία συζήτηση κοινά θέματαόπως η πολιτική ή η φιλοσοφία, οι σύλλογοι δεν μιλούν για πράγματα που είναι πέρα από την αρμοδιότητα των παρόντων.
Δεν ασχολούμαστε με προπαγάνδα, δεν λέμε πόσο κακό είναι να είσαι μεθυσμένος, δεν τρομάζουμε με κάθε λογής φρίκη: λένε, αν πιεις, θα γίνεις τέτοιος και αυτός. Όχι, συζητάμε πώς μπορείς να ζεις νηφάλιος σε αυτόν τον κόσμο, να παίρνεις αποφάσεις και να είσαι υπεύθυνος για αυτές.
Και σε αυτό το μονοπάτι, ένα άτομο δεν είναι μόνο του, υπάρχουν άνθρωποι κοντά που επίσης βιώνουν περιοδικά δυσκολίες και κρίσεις. Και καλούμε: έλα, κάτσε, μίλα, και να το πεις, δεν θα πάει πουθενά αλλού, θα σε ακούσουν και θα απαντήσουν.
Ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας είναι η ειρηνική και ήρεμη επικοινωνία χωρίς επιχειρήματα και πολιτικές. Ένα άτομο μπορεί να έρθει και να σιωπήσει. Κανείς δεν θα αναγκαστεί να μιλήσει. Μπορεί να είναι σιωπηλός, να πίνει τσάι, να ακούει τι λένε οι άλλοι, να αναλογίζεται αυτά που ακούει. Είχαμε μια περίπτωση που μια γυναίκα περπατούσε για δύο χρόνια και ήταν σιωπηλή. Είπε μόνο: "γεια", "αντίο", "τσάι μαύρο ή πράσινο;", "με ή χωρίς ζάχαρη;", "ευχαριστώ" - και τίποτα περισσότερο. Ήρθε με αξιοζήλευτη σταθερότητα.
Και ένας άντρας με έντονη εσωτερική διαταραχή ήρθε σε μια από τις συζητήσεις. Και μόλυναν άλλον με την κατάστασή του. Το θέμα λίγο έλειψε να φτάσει στα άκρα. Τελικά, αυτός από τον οποίο ξεκίνησαν όλα, δεν άντεξε τη δική του κατάσταση. Στη μέση της κουβέντας, πετάχτηκε και έφυγε. Ήταν τόσο σοκαρισμένη που άρχισε να κάνει ερωτήσεις. Εκείνο το βράδυ η συζήτηση κράτησε πάνω από δύο ώρες. Έτσι άνοιξε το άτομο, ξύπνησε μέσα της πριν στριμωχτεί εσωτερικά συναισθήματα. Αν και παρέμεινε λακωνική.
Αγαπητοί, έχουμε υποτροπή!
Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, σε χαρτάκια, ο καθένας γράφει για το ποιος είναι, δίνει στοιχεία επικοινωνίας που θεωρεί απαραίτητα και υποδεικνύει επίσης την ηλικία ή τα γενέθλιά του και το πιο σημαντικό, τη διάρκεια της νηφαλιότητας. Αν είναι μέρα, τότε είναι μέρα. Ένας μήνας είναι μήνας. Όσο υπάρχει, τόσο γράφει με ειλικρίνεια μπροστά του και μπροστά στο κλαμπ. Αυτό είναι απαραίτητο για τον αυτοέλεγχο. Όταν κάποιος βλέπει ότι απείχε για περισσότερο από μία εβδομάδα, αλλά, ας πούμε, δύο ή τρεις, σημαίνει ότι και αυτό ξεπερνιέται - μπορώ, μπορώ να το κάνω.
Και όταν, ίσως, συμβεί μια υποτροπή και το άτομο αρχίσει από την αρχή, θα το θυμάται: αλλά θα μπορούσα να είχα απέχει περισσότερο, είμαι ικανός για αυτό. Από την άλλη, είναι θέμα πατρωνίας. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο έχασε μια συνομιλία. Λοιπόν, ναι, κάτι πρέπει να πήγε στραβά. Δεν ήρθε στο δεύτερο - ο αρχηγός καλεί ήδη. Ίσως είναι άρρωστος ή χρειάζεται βοήθεια. Αν αποδειχτεί ότι χάλασε, τότε στη συνάντηση λένε: «Αγαπητοί, έχουμε μια τέτοια περίπτωση, μια υποτροπή, μια κατάρρευση. Ας προσευχηθούμε."
Ωστόσο, οι λέσχες μας είναι συνήθως σε εκκλησίες, ενοριακές οικογενειακές λέσχες. Οι άνθρωποι είναι κυρίως πιστοί ή στο δρόμο προς την πίστη. Και επομένως δεν υπάρχει κανένας τρόμος πανικού εδώ: «Α, αυτό είναι! Άρα δεν λειτουργεί. Όλα είναι άσχημα». Οχι. Απλώς ο άνθρωπος δεν έχει θεραπευτεί πλήρως ακόμα, δεν το έχει ξεπεράσει ακόμα. Άρα χρειάζεται ακόμα βοήθεια. Η αδερφική μας και φυσικά η βοήθεια του Θεού να εδραιωθείς στη νηφαλιότητα, να αλλάξεις συμπεριφορά. Τέτοιες περιπτώσεις - ναι, υπάρχουν.
Όλα τα θέματα που συζητήθηκαν σχετίζονται με το πώς να ζεις νηφάλια σε αυτόν τον μεθυσμένο κόσμο. Και όχι μόνο από την άποψη της χρήσης αλκοόλ ή ουσιών. Ένα άτομο μπορεί να είναι μεθυσμένο από θυμό, απληστία, οποιοδήποτε πάθος και να φτάσει σε μια κατάσταση που του φέρνει ταλαιπωρία. Το "πάθος" είναι μια σλαβική λέξη - μεταφράζεται στα σύγχρονα ρωσικά ως βάσανα. Αυτό δεν θέλει πλέον να κάνει ένας άνθρωπος, στο οποίο δεν είναι πλέον έτοιμος να συμμετάσχει, αλλά δεν μπορεί να αρνηθεί και δεν μπορεί να αντεπεξέλθει μόνος του. Μιλάμε σε κουβέντες για το τι ανησυχεί και ανησυχεί ο άνθρωπος, τι είναι δυσκολία, βάρος για αυτόν.
Για παράδειγμα, οικογενειακές σχέσεις. Όπως σημειώνει η ψυχίατρος, καθηγητής, διδάκτορας επιστημών Moskalenko Valentina Dmitrievna, ο εθισμός είναι οικογενειακή ασθένεια. Πρόκειται για παραβίαση και απόκλιση από το κανονικό οικογενειακή ζωή. Κατά συνέπεια, η θεραπεία μπορεί να συμβεί στην οικογένεια. Καθώς μπορεί να αναπτυχθεί παθολογία, έτσι ένα άτομο μπορεί να βρει θεραπεία.
Η πιο συχνή ερώτηση είναι: τι πρέπει να κάνω με το παιδί μου; Αυτό είναι ένα από τα πιο FAQ. Ειδικά όταν ένας έφηβος αρχίζει να χρησιμοποιεί αλκοόλ ή ναρκωτικά. Πώς να προστατέψετε ένα παιδί, ενδιαφέρονται. Δεν λείπουν βέβαια και οι οικογενειακές κρίσεις με τον άντρα της.
Μπορεί να είναι πιο ενδιαφέρον να οικοδομήσουμε μια συζήτηση με εφήβους παρά με γονείς. Οι γονείς, κατά κανόνα, έχουν ήδη ένα συγκεκριμένο πρότυπο: το παιδί πρέπει να ενεργεί με αυτόν τον τρόπο και τίποτα άλλο. Όταν αυτή η στάση καταπατείται κατάφωρα, είναι θέμα σοβαρής απογοήτευσης. Ένας έφηβος δεν έχει ακόμη πρότυπο, απλώς διαμορφώνεται. Και έτσι ειλικρινά δεν καταλαβαίνει ποιο είναι το πρόβλημα. Και μπορεί να είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να τσακωθείς μαζί του, να προσπαθήσεις να βρεις εκείνα τα επιχειρήματα που θα είναι πραγματικά ζωτικά και ουσιαστικά για αυτόν και που θα τον βοηθήσουν να δυναμώσει σε μια νηφάλια θέση στη ζωή.
Και, φυσικά, πολλά ερωτήματα συνδέονται με την απόκτηση πίστης. Γιατί είναι ευπρόσδεκτη η συμμετοχή του ιερέα σε οικογενειακούς συλλόγους, και καλό είναι όταν μιλάνε όλοι. Ο γιατρός λέει ότι αυτό είναι μόνο μια φυσική εξάρτηση, αλλά ο ιερέας: όχι, αυτό είναι η ψυχή και το πνεύμα, υπάρχει ένα βάθος εδώ που οι γιατροί μερικές φορές δεν μπορούν να δουν. Όχι όλα, αλλά αρκετά συχνά.
Ο πρύτανης της εκκλησίας Sergius στο χωριό Trubino δίνει όρκο νηφαλιότητας. Φωτογραφία: mepar.ru
Οι μπλε άνθρωποι κάθονται και πιάνονται τα χέρια
Ξέρω έναν άνθρωπο που δεν κρύβει ότι ήταν το οικογενειακό κλαμπ που τον βοήθησε όχι μόνο να σταματήσει να πίνει αλκοόλ, αλλά και να δυναμώσει την οικογένειά του, γιατί ήταν ήδη στα πρόθυρα της καταστροφής. Έχοντας φτάσει στα 30 του, χρησιμοποιούσε ένα μπουκάλι βότκα την ημέρα, αυτό ήταν ο κανόνας. Ήταν το ελάχιστο. Και πίστευε ότι δεν ήταν απολύτως αλκοολικός, και δεν είχε προβλήματα, απλώς αστάθεια σε όλη τη χώρα. Και πάλι, είχε ένα δημιουργικό δυναμικό που δεν μπορούσε να βρει διέξοδο. η μέθη οδήγησε σε παρατεταμένες συγκρούσειςμε τη γυναίκα του.
Όταν του είπαν ότι σε ένα χωριό υπάρχει ένα κλαμπ οικογενειακής νηφαλιότητας, όπου οι άνθρωποι μαζεύονται μια φορά την εβδομάδα, μιλάνε, επικοινωνούν, αντέδρασε εξαιρετικά ειρωνικά σε όσα ειπώθηκαν. Φανταζόμουν ότι τέτοιοι «μπλε» άνθρωποι κάθονταν, κρατιόνταν χέρι-χέρι και, σφίγγοντας τα δόντια τους, έλεγαν ότι «δεν θα το ξανακάνω, βοηθήστε με να το κόψω» ή κάτι τέτοιο. Ή με ζοφερό τόνο λένε ότι «είμαι αλκοολικός και δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι' αυτό».
Έμεινε πολύ έκπληκτος όταν είδε ανθρώπους που είχαν περισσότερους από έναν ανώτερη εκπαίδευση, υπάρχουν επιστημονικά πτυχία, υλοποιούνται δημιουργικά: σκηνοθέτες, ηθοποιοί, επιστήμονες. Αποδείχθηκε ότι έχουν τις ίδιες δυσκολίες στη ζωή. Έχει φτάσει ακόμα. Γιατί δεν έχω βρει ποτέ τέτοια σχέση. Και εδώ είδε ότι ήταν δυνατό. Ήρθε να ελέγξει και έμεινε.
Αλλά ένας άλλος είχε διαφορετικό τρόπο να πίνει: κάθε Παρασκευή βράδυ, γυρνώντας σπίτι από τη δουλειά, αγόραζε μεγάλη ποσότητα αλκοόλ, έπινε το κύριο μέρος την Παρασκευή, το Σάββατο έπινε το υπόλοιπο, δηλαδή έβγαινε ομαλά, την Κυριακή λίγο πολύ ξεσηκώθηκε και τη Δευτέρα πήγε στη δουλειά κ.ο.κ. Η Παρασκευή ήταν ημέρα επαγγελματικής αποφόρτισης.
Κι έτσι κλήθηκε κι αυτός στη συζήτηση. Έφτασε, ήπιε τσάι, πέρασαν πέντε μέρες, το βράδυ της Παρασκευής βρέθηκε στο σπίτι και σκέφτηκε: «Δεν έκανα κάτι από αυτό που είχα συνηθίσει πολύ να κάνω». Αποδείχθηκε ότι πέρασε από το κατάστημα. Το παρελθόν! Τι του απέσπασε όμως; Σε αυτή τη συνομιλία ακούστηκαν λόγια από την ιεροτελεστία του βαπτίσματος, μια από τις προσευχές τελείται από τους νεοαγιασμένους στρατιώτες του Χριστού. Και αυτός ο άνθρωπος, πρέπει να πω, έχει πολύ καυτό ταμπεραμέντο και είναι πραγματικά πολεμιστής από τη φύση του. Αυτά τα λόγια τον χτύπησαν μέχρι το μεδούλι. Και το σκεφτόταν όλη την εβδομάδα και μπήκε τόσο βαθιά που ξέχασε τελείως το μαγαζί.
Ήταν τόσο περίεργο που πήγε να ελέγξει τι είχε συμβεί. Ήρθα στην επόμενη συζήτηση, έκανα την ερώτηση: «Τι συμβαίνει; Εξήγησέ μου πώς λειτουργεί;»
Πράγματι, φαίνεται, καλά, τι είναι, μια απλή κουβέντα. Οι άνθρωποι κάθονται για τσάι. Αλλά αυτή είναι στην πραγματικότητα μια συνέντευξη με πνευματικό προσανατολισμό. Εδώ τίθενται διανύσματα, υποδεικνύονται αξίες, ακούγονται συχνά ευαγγελικά λόγια, αποσπάσματα από τις επιστολές των αγίων αποστόλων, ασκητές της ευσέβειας και στοχαστές. Επικοινωνούμε διαφορετικές γνώσεις μεταξύ μας, διευρύνουμε τα στενά όρια των ανθρώπων στα οποία βρίσκονται όταν πίνουν αλκοόλ. Το άτομο αρχίζει να ενδιαφέρεται. Κάποιοι προετοιμάζονται ήδη για τη συζήτηση. Ψάχνετε για: «Σταμάτα λοιπόν! Είπαν ότι κάτι είπε ο Θεοφάν ο Ερημίτης. Τι άλλο είπε τελικά;»
Εάν δεν υπάρχει νόημα στη ζωή, ένα άτομο προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να σταματήσει αυτή τη ζωή, γιατί αν δεν υπάρχει νόημα, τότε το να ζεις αυτή τη ζωή είναι κατά κάποιο τρόπο πολύ λυπηρό, βαρετό. Το άτομο βρίσκει έναν αντικαταστάτη. Καμία ευτυχία; Λοιπόν, θα βρω τον εαυτό μου ψεύτικο για τέτοια ευτυχία. Καμία χαρά; Λοιπόν, εδώ είναι τα σύνεργα της χαράς. Μπαλόνια, γλέντι, ντίσκο.
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι προσπαθούν να παρατηρήσουν όλα τα χαρακτηριστικά, η διασκέδαση δεν λειτουργεί και πολύ συχνά ακόμη και οι πιο λαμπερές περιστάσεις, όπως ένας γάμος, τελειώνουν με καυγά και η ανάμνηση τελειώνει με τραγούδια.
Και στο οικογενειακό κλαμπ, η χαρά της επικοινωνίας επιστρέφει σε ένα άτομο. Το κύριο πράγμα που αλλάζει είναι η αντίληψη της ζωής. Αντί για εχθρούς και εχθρούς που θέλουν και απαιτούν κάτι, αρχίζει ξαφνικά να βλέπει μια διαφορετική στάση και καταλαβαίνει ότι είναι δυνατόν να φέρονται διαφορετικά ο ένας στον άλλον. Μιλάει, και εδώ ακούγεται.
Και ο παπάς έπινε, ορκίστηκε, φώναξε
Ο ιερέας έχει μια περιοχή που φυσικά δεν μπορεί να μοιραστεί. Αυτό είναι θέμα ομολογίας. Φυσικά, η κρίση πίστης ενός ιερέα δεν μπορεί να είναι λιγότερο, αν όχι πιο σοβαρή, από αυτή των λαϊκών. Αλλά μου φαίνεται ότι είναι επίσης σημαντικό τόσο οι ενορίτες όσο και οι άνθρωποι, ίσως και όσοι είναι μακριά από την Εκκλησία, να αντιλαμβάνονται τον ιερέα ως άνθρωπο.
Μπορώ να μιλήσω για τις δυσκολίες μου κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Εγώ ο ίδιος μεγάλωσα σε ένα μικρό χωριό: ένα εργοστάσιο, ένα εργοστάσιο και ένα κρατικό αγρόκτημα. Αντίστοιχα, βίωσα στο πετσί μου όλες τις γοητείες της εργατικής-αγροτικής ζωής. Έπινα, ναι. Αυτό, βέβαια, πρέπει να ειπωθεί, αφού ήταν κάτι, ειλικρινά. Και με το κάπνισμα - ναι, όλα ήταν και σε φοιτητική ηλικία. Και εμείς, ας πούμε, έχουμε αυτό το πρόβλημα και στο ιερατείο. Στο μοναστήρι Danilov υπάρχει ένα κέντρο ψυχολογική βοήθειαχρήστες. Συμπεριλαμβανομένων των ιερέων. Δεν είναι κρυφό. Δηλαδή, η Εκκλησία κατανοεί αυτό το πρόβλημα, αντιλαμβάνεται, καταλαβαίνει ότι υπάρχουν και ιερείς που είναι επιρρεπείς σε μια τέτοια ασθένεια.
Τρώω γενικός κανόναςότι αυτός που ήρθε στη συζήτηση δεν πρέπει να πει λεπτομέρειες για τα «κατορθώματά» του. Ακόμη και τα ονόματα των αλκοολούχων ποτών δεν μπορούν να ονομαστούν. Διότι ακόμη και η ίδια η αναφορά ενός συγκεκριμένου ποτού επαναφέρει τον άνθρωπο ψυχικά στην κατάσταση στην οποία βρισκόταν όταν το χρησιμοποιούσε. Και η επικοινωνία δεν πάει μόνο με τον ιερέα. Δηλαδή δεν είναι το κέντρο.
Για παράδειγμα, ένα άτομο λέει: «Αδέρφια και αδερφές, φίλοι μου, σύντροφοι, μου συνέβη αυτό, έπινα έτσι και με αυτόν τον τρόπο, τσακώθηκα, μου πήραν τα χρήματα, έχασα το τηλέφωνό μου ... Και ο παπάς μπορεί να πει: «Ναι, και δεν απέφυγα, ήπια, ορκίστηκα, φώναξα, μου συνέβη τέτοια συμφορά. Περαιτέρω, το θέμα, πιθανότατα, ο οικοδεσπότης θα αναπτυχθεί ως εξής: «Τι σας ώθησε; Ποιο πιστεύετε ότι ήταν το έναυσμα; Ας σκεφτούμε, γιατί είσαι εκεί; Τι σας ώθησε σε αυτή την εταιρεία;» - δηλαδή γίνεται προσπάθεια συνειδητοποίησης των αρχικών στιγμών, που, ίσως, έχουν γίνει οικείες. Εδώ ήρθε σπίτι, μάνα, όπως πάντα: «Έφερες λεφτά;» - όπως κάθε γυναίκα. Λες: «Τι μου λες για τα λεφτά; Είχα μια ομολογία εκεί - 150 άτομα, με δυσκολία στέκομαι στα πόδια μου. Άσε με να φάω». - «Δεν υπάρχει φαγητό».
Ναι, και θυμάμαι αμέσως ότι κάπου υπάρχει ένα αλκοολούχο απόθεμα. Δηλαδή πώς να προχωρήσει; Οι άνθρωποι αρχίζουν να μοιράζονται ποιος έδρασε σε ποιες καταστάσεις.
Κάποτε ο ενορίτης μου με ρώτησε όταν έκλαιγα για περίπου σαράντα λεπτά για το πόσο άσχημα ήταν όλα, πόσο δύσκολα ήταν γενικά, τίποτα δεν πήγαινε καλά στην ενορία. Κάθισε, άκουσε σιωπηλά όλα αυτά και ρώτησε ήσυχα στο τέλος: «Μπατιούσκα, προσπάθησες να προσευχηθείς;»
Έχω έναν οικείο ιερέα που επί 12 χρόνια διάβαζε δυνατά την παραβολή του άσωτου κατά τη διάρκεια της θείας λειτουργίας, έκανε κηρύγματα, έλεγε καλά λόγια, παρέθεσε τα λόγια των πατέρων και δεν μπορούσε να τη διηγηθεί με κανέναν τρόπο - και κάποια στιγμή, ξαφνικά , η καρδιά του απλά βούλιαξε, και ένιωσε: είναι για μένα! Και όλα μπήκαν στη θέση τους, όλα συνδεδεμένα μέσα. Επί 12 χρόνια ο ιερέας διάβαζε αυτή την παραβολή, και δεν συνέβη τίποτα - κάτι χρειαζόταν για να αναπτυχθεί και να ωριμάσει μέσα του.
Θα ξυπνήσω και θα έρθω
Υποθέτω ότι σε κάθε ενορία υπάρχουν ενορίτες που πίνουν χρόνια. Σε μεγάλο βαθμό, αυτό είναι ταπείνωση για τον ίδιο τον ιερέα, ώστε να μην εξυψώνεται, να μην αισθάνεται θαυματουργός και να γνωρίζει ότι ελέγχει όχι το δικό του δώρο, αλλά το Θεό. Από την άλλη, πολλά εξαρτώνται από τον ίδιο τον άνθρωπο, πόσο ενεργά παλεύει, πώς ενώνεται σε αυτόν τον αγώνα με τον εαυτό του, με τη ζημιά που τον οδήγησε στον εθισμό.
Η ελπίδα δεν στερεύει. Γιατί δεν τα απομακρύνουμε όλα αυτά, αν και είναι εξαιρετικά δύσκολο να δημιουργήσουμε σχέσεις με ένα τέτοιο άτομο, ακόμη και όταν είναι σε νηφάλια κατάσταση; Γιατί περιμένουμε. Όπως λέει ο Κύριος: «Σε ό,τι βρίσκω, σε αυτό θα κρίνω». Ελπίζουμε ότι ακόμη κι αν ο Κύριος τον βρει μεθυσμένο, αλλά στον αγώνα με αυτό το κακό, με τον εαυτό του, με τη βασική αιτία που τον έφερε σε κατάσταση μέθης, ο Κύριος δεν θα τον αφήσει με το έλεός του.
Βέβαια, μερικές φορές θυμώνω πολύ με τέτοιους ανθρώπους. Αλλά, για παράδειγμα, η μετάνοια δεν λειτουργεί. Εν πάση περιπτώσει, δεν έχω καταφέρει ακόμα να το εφαρμόσω για να μην ήταν τιμωρία, αλλά εποικοδόμηση, είμαι εξαιρετικά άπειρος ως προς αυτό, ζήτησα, μάλλον, να κάνω κάτι. Διαβάστε το Ευαγγέλιο πιο προσεκτικά, δώστε προσοχή σε κάποια ειδικά κεφάλαια. Πολύ καλά μετανοητικος κανοναςΟ Ιερομόναχος Vasily Roslyakov συνέταξε έναν από αυτούς τους ανθρώπους - είναι η ανάγνωση αυτού του κανόνα που βοηθά. Προφανώς, ο κανόνας περιέχει σύμφωνο εσωτερική κατάστασηλόγια. Φυσικά, όταν κάποιος έρχεται σε κατάσταση μέθης και πιστεύει ότι αυτό είναι φυσιολογικό, μερικές φορές πρέπει ακόμη και να τον αποτρέψεις από το να συμμετέχει στη λατρεία ή ακόμη και να του ζητήσεις να μην πλησιάσει το κύπελλο, όσο οδυνηρό κι αν είναι.
Μπορώ να πω: «Νομίζω ότι δεν χρειάζεται να κοινωνήσεις σε αυτή την κατάσταση. Όχι γιατί δεν είσαι άξιος, αλλά δεν είναι απαραίτητο, γιατί δεν θα δώσει καλό καρπό. Δεν απωθώ για τα καλά, όχι, λέω ότι είναι η αμετανόητη κατάστασή του που είναι το εμπόδιο. Παρεμπιπτόντως, όταν ένα άτομο μετανοεί ειλικρινά, φεύγει χωρίς προσβολή: «Συγγνώμη, δεν σκέφτηκα. Φυσικά, θα ξεσηκωθώ και θα έρθω». Αν και, μερικές φορές, τα δικαιώματα κλονίζονται: "Ήρθα!"
Είναι καλό όταν η ενορία διαμορφώνει ολόκληρη τη στάση της απέναντι στην κατανάλωση αλκοόλ. Στον Ιερό Ναό του Αγίου Σεργίου φέτος το πατρογονικό ήταν νηφάλιο. Όχι ότι το απαγόρευσα, απλά είπα: «Ας μην εκθέσουμε. Αν κάποιος ρωτήσει, ας πάει να το πάρει, ξέρει πού είναι το ξηρό κρασί, αλλά δεν θα το επιδείξουμε». Μάλιστα κάθονταν, έφαγαν, τραγουδούσαν τραγούδια, μιλούσαν, και κανείς δεν ήθελε, δεν έλεγε: «Να το φέρουμε, ή να φύγω». Απολύτως. Οι καλεσμένοι ανέβηκαν, έφυγαν και σκορπίστηκαν κάπου γύρω στα μεσάνυχτα, έχοντας επιζήσει ήρεμα από τη μη αλκοολούχα εκδοχή της γιορτής.
Ενορίτες της εκκλησίας του Αγίου Σεργίου στο χωριό Τρουμπίνο, που έδωσαν όρκο νηφαλιότητας, με ιερέα. Φωτογραφία: mepar.ru
Όρκος νηφαλιότητας
Στις 8 Μαρτίου φέτος, 10 άτομα στην εκκλησία μας έδωσαν όρκο νηφαλιότητας. Η πρακτική των οικογενειακών συλλόγων υποδηλώνει ότι ένα άτομο μπορεί να κάνει έναν τέτοιο όρκο, αλλά όχι αμέσως - μετά από έξι μήνες ή ένα χρόνο. Είναι παλιό εκκλησιαστική παράδοση. Το τάμα δίνεται συνήθως στις νηστείες.
Ένα άτομο αποφασίζει για μια νηφάλια ζωή και καταλαβαίνει ότι δεν είναι στην ανθρώπινη δύναμή του να εκπληρώσει μια υπόσχεση. Ως εκ τούτου, η έκφραση εκτελείται κατά τη διάρκεια μιας ειδικής υπηρεσίας προσευχής, στην οποία ζητούν τη βοήθεια του Θεού για να δώσουν δύναμη σε ένα άτομο, να τον ενισχύσουν να αντέξει μια τόσο δύσκολη, ειδικά στην εποχή μας, νηφάλια κατάσταση.
Στην αρχή, ένας τέτοιος όρκος δίνεται για μικρό χρονικό διάστημα - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της νηστείας. Ένα άτομο λέει αυτό: «Είμαι σε αυτή τη θέση, ευλόγησε, Κύριε, δεν θα πιω αλκοόλ, θα αποφύγω». Και ρεφρέν. Δυναμώνει τόσο σταδιακά. Όταν αισθάνεται ότι μπορεί να προσπαθήσει περισσότερο χρόνο, ζητά την ευλογία του εξομολογητή του, ενημερώνει σχετικά τον σύλλογο και μόνο τότε παίρνει μια απόφαση. Η κοινότητα του συλλόγου τον στηρίζει σε αυτή την περίπτωση.
Ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι αυτή είναι η ατυχία του, όχι το λάθος του. Αυτό είναι που δηλητηριάζει τη ζωή του και όλες οι πλευρές είναι βιο-, ψυχο-, κοινωνικο-, πνευματική βλάβη. Και ακόμη και η μικρή κατανάλωση προκαλεί συχνά όχι τις αντιδράσεις που περιμένει ένα άτομο. Κάποιος σκέφτεται: «Θα πιω λίγο και θα χαλαρώσω, θα παρηγορηθώ, θα νιώσω καλύτερα». Πραγματικά προσπαθεί να χρησιμοποιήσει κάτι λίγο, αλλά αυτή η ευφορία, που ήταν τις μέρες της έναρξης της χρήσης του, δεν είναι. Ήπιε λίγο και μέσα του λέει ήδη αυτό το πάθος: «Περισσότερα!» Όλα μέσα του αρχίζουν να καίγονται, η λαχτάρα είναι ακόμα μεγαλύτερη, ακόμα πιο δυνατή, περισσότερο, περισσότερο.
Το καθήκον του όρκου είναι να απελευθερώσει ένα άτομο από τη σκλαβιά. Αυτό δεν είναι μια εξωτερική απαγόρευση, αλλά αυτή είναι η απόφαση ενός ατόμου να αλλάξει συμπεριφορά, να αλλάξει τρόπο ζωής: «Αποφασίζω ότι θα ζήσω αυτή τη φορά διαφορετικά. Δεν ξέρω αν θα μπορέσω να ζήσω αυτή τη φορά, αλλά εκφράζω την επιθυμία μου και ζητώ τη βοήθεια του Θεού για αυτό».
Αν το παραβίασε, πιθανότατα γιατί στηρίχθηκε πολύ στις δικές του δυνάμεις. Ποια μπορεί να είναι η ανταπόδοση ενός πονεμένου ανθρώπου; Ο ίδιος έχει ήδη τιμωρήσει τον εαυτό του προσθέτοντας στη συνηθισμένη του αίσθηση ενοχής από την κατανάλωση αλκοόλ άλλο ένα αίσθημα ενοχής από την παραβίαση ενός όρκου. Και έτσι όλα μέσα του έσπασαν, και δεν ξέρει πώς να είναι ξανά: «Το παραβίασα, τι να κάνω τώρα;» Φυσικά και προσωπικά νιώθω συμπάθεια σε τέτοιες περιπτώσεις.
Σήκω και μην απελπίζεσαι
Ακόμη και στο αρχαίο πατερικό μπορούμε να διαβάσουμε όταν ένας νεαρός μοναχός ήρθε σε έναν από τους γέροντες και εξομολογήθηκε κάποια αμαρτία. Το πατερικόν δεν δίνει το όνομα αυτής της αμαρτίας, αλλά λέει ότι ήταν πτώση, ένας άνθρωπος έπεσε στην αμαρτία, έπεσε πάλι και λέει: «Τι να κάνω, πάτερ;» Λέει: «Σήκω». Έρχεται μετά από λίγο και λέει: «Πατέρα, έπεσα πάλι». - "Σήκω." Ξαναέρχεται μετά από λίγο και λέει: «Πάτερ, πάλι έπεσα». - "Σήκω." Και εκείνος, ήδη εξαντλημένος από την κατάστασή του, λέει: «Πόσο καιρό μπορεί να συνεχιστεί αυτό;» «Ίσως μέχρι θανάτου».
Ένας άνθρωπος μπορεί να πέσει ακόμη και ο ίδιος μέχρι θανάτου, δηλαδή σε όλη του τη ζωή. Το καθήκον μας είναι να βοηθήσουμε ένα άτομο να σηκωθεί, να το ενισχύσουμε ώστε να έχει δύναμη - σηκωθείτε και κάντε το ξανά.
Πιθανώς το πιο σημαντικό πράγμα για τους εκκλησιαστικούς και τους μη εκκλησιαστικούς είναι να μην προσπαθούν να ενεργούν μόνο από μόνοι τους, γιατί ένα άτομο μόνο του δεν μπορεί να το κερδίσει. Όλες οι ιστορίες που συνδέονται με αυτό τις περισσότερες φορές υποστηρίζουν τον μύθο ότι ένα άτομο μπορεί να το αντιμετωπίσει μόνος του, απλά πρέπει να επιβιώσετε, με κάποιο τρόπο να ξεπεράσετε τον εαυτό σας. Είναι μύθος. Αυτοί οι άνθρωποι που έγιναν απέχοντες ή απέχοντες, είτε δεν είχαν εθισμό, αν και, ίσως, τον χρησιμοποίησαν σκληρά, είτε αυτή είναι μια ασυνήθιστη περίπτωση όταν ένα τέτοιο θαύμα συμβαίνει πραγματικά όταν κάποιος κάποτε, και για κάποιο λόγο, αρνήθηκε και πέτυχε. Υπάρχουν άνθρωποι με πολύ ισχυρή θέληση, δεν έχει καταστραφεί ακόμα από την αμαρτία - μια φορά, είπε η λέξη, και καθώς έκοψε, έσπασε και τέλος. Αλλά τις περισσότερες φορές χρειάζεται να αναζητήσετε βοήθεια, να μην φοβάστε να ρωτήσετε, για να παραδεχτείτε ότι ναι, χρειάζομαι αυτή τη βοήθεια.
Ο Θεός, όπως γνωρίζουμε, εργάζεται μέσω των ανθρώπων πολύ συχνά. Τις περισσότερες φορές αυτό ισχύει, όχι άμεσα, αλλά μέσω τέτοιων οικογενειακών συλλόγων, μέσω κοινοτήτων νηφαλιότητας, μέσω αυτών των ανθρώπων που φροντίζουν να οργανώνουν σπίτια εργατικότητας, σπίτια ελέους, δηλαδή τις ίδιες κοινότητες όπου οι άνθρωποι ζουν επίσης νηφάλια, εργάζονται, εργάζονται, αποκτούν νέες δεξιότητες, άλλες ειδικότητες master. Δηλαδή να μη φοβάμαι να παραδεχτώ ότι έχω δυσκολίες, να αναζητήσω βοήθεια.
Να μην μείνουμε μόνοι, να επιδιώκουμε, όπως έλεγε ο Ιωάννης ο Χρυσόστομος τον 4ο αιώνα: «Κάνε άντρα, συνεταιρισμό για να εξοντώσεις το πάθος για το μεθύσι».