Većina ljudi ne voli nešto u svom životu; nešto pođe po zlu, nešto ne ide kako treba i mnogi ljudi imaju pitanje: “ Kako"; šta je za to potrebno, odakle početi i da li je to uopće moguće? promijeni svoj život???
Ako pročitate članak do kraja i malo razmislite, shvatit ćete da svako, po želji, može promenite svoj život na bolje, a od “žabe se pretvaraju u prinčeve (princeze).”
Slika je, naravno, preuzeta bajke(na primjer, o Pepeljugi), ali u stvari, svako može sebe usrećiti. Nema čuda i magije, nema magije.
Kako promijeniti svoj život
Prije odgovora na pitanje: "Kako promijeniti svoj život", razmislite šta tačno ne volite u stvarnom životu; kako zamišljate budući bolji život u svojoj mašti, i ako to zamislite dobar život- ovo je 100%, onda od kojeg procenta sada živite?Jer naš život nije samo čitav period od rođenja do smrti, već i svaki drugi trenutak, situacija, trenutak života, a sav život se sastoji od ovih situacija, onda da biste promijenili svoj život na bolje, morate promijeniti kratki život trenuci koji poput cigle grade sve zgrade našeg života...
One. srećan ili nesretan život osobe sastoji se od srećnih ili nesrećnih životnih situacija... trenutaka, trenutaka... iz njih moramo početi da menjamo svoje živote.
Kako promijeniti svoj život na bolje - od žaba do princeza (prinčeva)
Ako ste za sebe utvrdili da ste gubitnik (“žaba”), nemate sreće u životu i hronično ste nesretni... pogotovo ako se ponavljaju vaše neuspješne situacije i nesretni trenuci u životu, tj. ako su vam misli, osjećaji i emocije, ponašanje približno isti u sličnim situacijama, onda imate životni scenario programiran u djetinjstvu.
A da biste odredili i prešli od "žaba" do "prinčeva" ("princeza"), morate odrediti svoj scenario i promijeniti ga...
Kako promijeniti svoj život - odakle početi
Dakle, ako primetite da živite po scenariju (po programu) i želite da razumete kako promijeniti svoj život, prirodno u bolja strana, zatim uzmite tri slična životne situacije, u kojem vam nešto ne ide i zabrinuti ste... na primjer, patite od usamljenosti: ne možete upoznati momka ili djevojku; Drugi ljudi vas ne razumiju i ne prihvataju, ne možete steći prijatelje; Plašite se komuniciranja (stidljivi ste i plašljivi), možda imate strah u društvu ili pred javnošću... kako god, najvažnije je da to nije sasvim adekvatno i prirodno u situaciji „ovde i sada“ ...I shvatite, da biste promijenili svoj život i riješili se usamljenosti, morate započeti veze, bliske odnose (u emocionalnom i psihološkom smislu). Ali vaš unutrašnji scenario, podsvjesni stavovi, vaša najdublja uvjerenja, koja izazivaju razne negativne emocije, uključujući strahove i tjeskobe, vam to ne dozvoljavaju.
Zatim uzmete jednu od tri slične situacije, na primjer - "Ne mogu doći da te upoznam jer me je strah ili mi je neugodno"..., i razradite ih u svojoj mašti, u fantaziji, vizualizaciji... ( možete koristiti metode opuštanja kao pomoć: psihotrening po Silvi ili tehnike samohipnoze).
Zamislite u svojoj mašti, veoma vedro i šareno, kako ćete, na primer, doći da upoznate nekoga - u početku sve ide dobro, dobro raspoloženje i želja za glumom, a onda... nešto je škljocnulo... i bili ste uplašeni ili sramežljivi, i, shodno tome, niste prišli osobi...
Sada pogledajte ponovo ovaj video u svojoj glavi, ali ne ceo, ali do trenutka "klik" - zapamtite ovaj osećaj klikanja...
Zatim, uzmite drugu sličnu situaciju, kada se niste mogli upoznati od straha i stida, na primjer... ovaj put su vam prišli, ali ste bili toliko uplašeni da ste se zatvorili u sebe i niste mogli reći bilo šta razumljivo...i ovakvim ponašanjem su te uplašili čovječe...Takođe, pusti film u glavi dok ne "škljocne" - otprilike je isto kao u prvoj situaciji - zapamtite...
Uzmi još jednu situaciju iz života..."namotaj" video dok ne "škljocne" - zapamti...
Vratite se na prvu situaciju i gledajte svoj "unutrašnji film" do trenutka "klik", ali nakon njega smislite novi kraj s novom emocijom, na primjer, kako vam je sve ispalo sjajno - učvrstite u sjećanju a nova emocija nakon "klika"... Uradite još dva nova završetka ove situacije.
Zatim uradite isto sa druge dvije situacije iz svog života - ukupno ćete dobiti 9 novih "filmova" (po tri za svaku situaciju)...
Ako osjetite pravu novu emociju, na primjer radost, živite je u fantaziji (kao glumci koji koriste metodu Stanislavskog) i fiksirate je u sjećanju, onda ćete morati samo dovršiti ovaj posao promjene svog života u stvarnosti...
Sada će vaš prekidač (sidro, ili "klik") automatski pokrenuti novu dobru emociju, što će vam dati priliku da se upoznate i prestanete da se osjećate usamljeno...
Nakon nekoliko ponavljanja - skoro kao refleks kod Pavlovljevog psa - vaš životni scenario usamljenosti biće zamenjen novim, uspešnim scenarijem, tj. Možeš promenite svoj život na bolje…
Ne možete promijeniti svoj život preko noći, ali možete promijeniti svoje misli koje će vam promijeniti život zauvijek!
Kako želite radikalno promijeniti svoj život, učiniti ga bogatim, zanimljivim i sretnim. Svako od nas je bar jednom u životu razmišljao o tome. I šta je rezultat? Uspjeh ili razočarenje? Radost ili tuga? Kako koncentrirati svoje napore na uspjeh i krenuti putem prosperiteta i mira?
Kako početi novi zivot i promenite sebe odmah? Hajde da to shvatimo, usmjerimo svoje postupke i misli ka uspješnom rezultatu, pronađemo greške u razmišljanju i pokušamo promijeniti svijet okolo. Spreman? Onda počnimo!
Kako jednom zauvijek promijeniti svoj životni stil?
Mnogi psiholozi tvrde da samo misli u nama rađaju stvarnost! Sve što nas danas okružuje plod je mašte! Naša svijest „planira za sutra“, programira dobra i loša djela.
Mislite da se ništa ne može promijeniti, žalite se loši ljudi ljudi koji vas okružuju, bezosjećajne gazde, nestašna djeca i tako dalje. Ali, na taj način unaprijed sebe osuđujete na neuspjeh, ne želite pobijediti strahove, izbaciti ih iz svojih misli, gledati na svijet drugim očima, sigurnijim i hrabrijim.
Lijenost stvara nemoć, tjera vas da zatvorite oči postojeća slikaživot, negativno prilagođava vašu svest, igra s vama lošu šalu. Šta nedostaje? Zdrav razum ili mudar savjet?
Da, kažete, pričati je jedno, ali kakvo praktične metode može se koristiti za pouzdan odgovor na pitanje - kako radikalno promijeniti svoj život na bolje i postići svoje ciljeve. dakle, mudar savet iz naučnih izvora!
Top 5 životnih hakova koji vam mogu promijeniti život!
- U svojim praktičnim i teorijskim uputstvima, Louise Hay, poznati psiholog, rekao je: „Moć je u nama, i zato moramo promijeniti svoje razmišljanje, a okruženje će se prilagoditi našoj unutrašnjoj stvarnosti!“ Ove mudre riječi mogu promijeniti sve, vaša namjera mijenja sve.
- Drugo pravilo je da je potrebna snažna motivacija za ono što želite da postane stvarnost. Mnogi video izvori o radu s podsviješću pružaju informacije da je Univerzalna kuhinja u stanju prihvatiti bilo koju narudžbu, samo je trebate pravilno formulirati i dati snažnu poruku koja može promijeniti sve oko sebe.
- Treće pravilo - pozitivno razmišljanje, važno je drugačije sagledati svijet, odgovoriti na pitanje - šta nije u redu, u čemu je problem, pronaći korijen zla i pokušati uložiti sve napore da ga iskorijenimo negativne misli. Kažete: nema novca, nema automobila, nema stanovanja, već ste se programirali za neuspjeh, Univerzum čuje samo riječ “NE”.
- Četvrto pravilo je da morate naučiti planirati svoj život i ne prepuštati sve slučaju. Samo vi morate biti gospodar svoje pozicije i ni na trenutak ne puštati uzde moći.
- Osjećajte se sretni, vizualizirajte sliku kada je sve u redu s vama, postigli ste ono što ste htjeli, dobili puno pozitivnih utisaka, pustite da se ove misli čvrsto smjeste u vašoj glavi kako biste započeli proces prilagođavanja stvarnosti.
Pažnja: važno je napraviti prvi korak, ne odustati i ne odustati, ići do kraja, savladati moguće prepreke i inspirirati se mišlju da će sve to dovesti do novog, dugo očekivanog, sretnog života!
Neka vaše ideje i postupci radikalno promijene vaše razmišljanje, daju vam srećan lični, porodični, profesionalni život i za nekoliko dana, mjeseci dovedu do samopouzdanja i neustrašivosti u budućnost!
Kako pronaći snagu u sebi da promijenite svoj život na bolje?
Zašto uvijek izdržimo do posljednjeg trenutka, i ne usuđujemo se na drastičan korak u nepoznato, zašto se unaprijed smatramo gubitnicima, ne mijenjamo način razmišljanja, ali sve bi moglo biti drugačije... sa ili bez tebe.
Možda bi trebalo da se naterate da postanete bolji, promenite svoj stav prema životu, okrenete se svojoj podsvesti i pobedite sopstvene strahove. čega se bojimo? Za koliko dana i noći možete sve promijeniti, odreći se bolnih uspomena i prestati živjeti u prošlosti?
Treba da se osvrnete oko sebe, odlučite šta vas vuče u ambis, šta vam ne dozvoljava da prevaziđete svoje strahove. Ako su to ljudi oko vas, onda je vrijeme da ih promijenite u one koji vas vole i cijene, podržavaju vas u svim vašim nastojanjima i ne žale se na vaše nedostatke.
Bitan! Da biste bili sretni, morate početi cijeniti ono što imate. Da, nemate vilu u Monaku, ali imate kuću ili stan o kojima stotine hiljada ljudi sanjaju dok lutaju iznajmljenim kućama.
Trebate živjeti u sadašnjosti, zastati na trenutak i shvatiti šta vas sada može učiniti uspješnim i prosperitetnim (ljudi, okolnosti, znanje, materijalni aspekti, mudre upute vašeg duhovnog oca).
Ako svaki dan primjećujete mala zadovoljstva (šoljica okrepljujuća kafa, dodir ruke ljubavna osoba, predenje mačića), onda ćete uskoro osjetiti koliko postaje ljepši uobičajen život, mijenja se svijest, nestaje lijenost, javlja se želja da uradite nešto više, kako za sebe tako i za druge!
Nije uzalud što psiholozi samouvjereno govore jedno - pozitivne upute i meditacija čine razmišljanje svijetlim i izvanrednim, a kao rezultat toga, akcije postaju hrabre i odlučne!
Postoji 365 dana u godini, uzmite i planirajte ovo vrijeme po sedmicama, mjesecima, decenijama, polugodinama, postavite male i globalne ciljeve, preuzmite punu odgovornost za svoj život i krenite naprijed uzdignute glave!
Priča o jednom životu!
“Živjela je i nije znala šta će se dogoditi sutra, njen muž je potpuno preuzeo kontrolu nad njenim postupcima, pa čak i mislima. Štitio ga je od onoga što je volio, tjerao ga da napusti posao i nije mu dao priliku da ima dijete, jer, kako je rekao: “Djeca nisu dio mojih planova”. Ali sve je izdržala i više nije bilo suza da zaplače nad svojim nesrećnim životom.
A onda, jednog lepog dana, sanjala je njihovu nerođenu bebu, koja je rekla: "Mama, želim da budeš srećna i da mi daš brata i sestru!" Žena je plakala do jutra, a onda je odlučila da čvrsto napusti muža.
Naravno, vjernici taj čin nisu odobravali, ljutio se, vikao, mahao šakama, ali razmišljanje je već bilo reprogramirano i pokrenuto u provedbu novih, radikalnih planova.
Nadežda (naša heroina) je otišla. Isprva je bilo teško, muž ju je ostavio bez para, svi prijatelji su se okrenuli, jer bivši muž zabranio im da komuniciraju s njom. Žena je smogla snage da ustane i nastupi razne poslove, trgovala na pijaci, prala podove u ulazu, gde je dobila malu sobu, jedva sastavljajući kraj s krajem.
Snaga, asertivnost i želja pomogli su joj da pobijedi sve zlo koje ju je okruživalo. Vremenom je Nadya pronašla Dobar posao po svojoj specijalnosti iznajmila je udoban stan sa pristojnim uslovima za život, a nakon nekog vremena upoznala je jedinog s kojim je sretna do danas, odgajajući dugo očekivanu djecu - sina i kćer.”
Život je lep, i koliko god zla u njemu, treba biti zahvalan Veća snaga za priliku da budete na ovoj zemlji, uživajte u njenim darovima i ne odustajte, šta god da se desi! Oprostite onima koji su vas uvrijedili i istinski volite sebe, poslušajte mudre upute iskusnih i učite na svojim i tuđim greškama! Donošenjem zaključaka, greške će postati odskočna daska za neizbježan uspjeh.
Kako promijeniti svoj život za kratko vrijeme?
Svaki posao treba početi planiranjem, ovo je posebnost instrukcija korak po korak, koji će vam pomoći da ne zaboravite nešto važno i osnovno. Najbolje je uzeti blok i olovku i sve svoje misli zapisati na papir.
Da biste lakše planirali, koristite sljedeću tabelu:
| Target | Šta te sprečava? | Šta će pomoći? | čemu služi? |
| Želim da se bavim sportom, jutarnjim džogiranjem. | Morate ustati rano. | Posebna literatura. | Poboljšajte svoje zdravlje. |
| Promijenite ishranu, učinite je ispravnom i zdravom. | Video trening. | Riješite se osteohondroze i popratnih simptoma. | |
| Morate se riješiti loših navika. | Savjeti trenera i nutricioniste. | Izgubiti nekoliko kilograma. | |
| Neću moći da gledam jutarnje serije i ostalo. | Podrška porodice i prijatelja. | Postanite uzor! |
Takav program funkcionira jer zapravo vidite da vas povlače i ne daje vam se mogućnost da postignete ono što želite. Kada dođe do promjena u životu, za to nema mjesta loše raspoloženje i depresije, glavna stvar je da ne stanete na tome, koristite meditaciju da poboljšate kvalitetu svog života!
Pozitivne afirmacije mogu preokrenuti vaš svijet, a da biste ovladali umijećem meditacije, morate svjesno krenuti ispravnim putem, odbaciti sve loše i preuzeti kontrolu nad sobom i svojim životom. Radi jasnoće, možete pogledati fragment webinara Elene Gorbačove o tome kako poboljšati svoj život u svim smjerovima!
Važno: dokumentarni film “Tajna” će moći da odgovori na mnoga vaša pitanja koja se javljaju nakon što odlučite da radikalno promenite svoj život. Neka ovaj film po prvi put postane vaša podrška i podrška!
Kako promijeniti svijest?
Da li je moguće manipulisati svešću kako bi se razmišljanje prilagodilo pozitivnom talasu i poboljšalo svoj životni stil? Gdje početi? Prvo, morate promijeniti sliku mišljenja u svom svjetonazoru, provesti čitav niz korisnih meditacija koje mogu utjecati na kognitivnu sferu osobe.
Možda će vam trebati pomoć psihologa da reprogramirate neuspješni životni scenarij, ali ako ste sami u mogućnosti da poboljšate svoj život, onda nastavite. Top 5 legalnih načina za eliminaciju lošeg razmišljanja:
- živopisna vizualizacija – predstavljanje onoga što se želi u stvarnosti;
- ispravna meditacija je govoriti u sadašnjem vremenu, a ne koristiti česticu "ne" (na primjer, želim biti zdrav, a ne - ne želim da se razbolim!);
- naučite ući u stanje transa, u tome će vam pomoći časovi joge;
- zahvalite Univerzumu na primljenim darovima;
- ne odustajte, čak i ako u početku ništa ne uspije, trebate odbaciti negativne misli i stvoriti pozitivnu sliku stvarnosti.
Kada reprogramirate svoje razmišljanje, ne treba da vas ometaju sekundarni faktori, ali razne okolnosti, ljudi sa negativnim mislima, pogrešne meditacije itd. mogu povrijediti srž vaše suštine.
Svaka osoba mlađa od 12 godina dobija skup standardnih ideja o svijetu, kreira svoj način života i razumije šta je loše, a šta dobro. Ponekad su to lažna uvjerenja i nemaju ništa zajedničko s vašim pogledom na svijet. Zato treba da zastanete i pogledate svet drugim (svojim) očima!
Nema ništa teško u mijenjanju svijesti, jedino nas lijenost i neodlučnost sprečavaju da učinimo odgovoran korak u bolju budućnost. Meditirajte svaki dan, recite sebi: „Moj život je lep i savršen, moje misli su čiste i otvorene. Univerzum se brine o meni i štiti me od svih nevolja!”
Problemi u profesionalnoj sferi - kako ih otkloniti i poboljšati svoj život?
Sami odgovorite na pitanja – šta vam tačno ne odgovara na prethodnom radnom mestu, plata, odnos šefa, kolega, podređenih, izgled aktivnosti itd. Recite sebi, sada menjam pravila i činim svoj život svetlim, finansijski stabilnim, zanimljivim i srećnim.
- Razgovarajte sa svojim šefom o svojoj plaći, postoji li šansa da dobijete bonus ili unapređenje? Usmjerite svoje napore na maksimalni povrat, da bi postao neophodan radnik, onda gazda definitivno neće sumnjati u podizanje plata!
- Ako su vam kolege neprijatne, prestanite da trošite vreme i emocije na njih, ignorišite ih, potražite pametniji i adekvatniji tim u kome ćete biti poštovani i cenjeni za vaš trud.
- Područje djelatnosti nije prikladno? Pa šta radiš ovdje! Najbogatiji ljudi su se obogatili ne na poslu, već baveći se željenim hobijem koji im je donio uspjeh, slavu i materijalno bogatstvo.
Ako nema vidljivih problema, ali ste ih sami izmislili, to znači da ste i dalje u nečemu uskraćeni, pokušajte da svoje slobodno vrijeme provedete korisno, čitajte više, razvijajte se, otkrivajte duhovni svijet, bavite se dobrotvornim radom, pronađite istomišljenike i potpuno promijenite ne samo svoj život, već i svijet oko sebe! 
Top 10 lajf hakova od onih koji su već jednom zauvek uspeli da promene svoje živote na bolje!
- Morate češće izlaziti iz svoje zone udobnosti– svakodnevno izvoditi radnje koje su zastrašujuće, kontradiktorne i neobične. Pokušajte raditi suprotne stvari - kao da se svađate - šutite, budite se kasno - ustanite sutra rano, promijenite svoj radni put, nosite blistavu šminku itd.
- Dajte svom mozgu jedan zadatak, i ne trošite energiju na sitnice, uradite jednu važnu stvar, a ne hvatajte se za nekoliko odjednom.
- Zapitajte se šta će se desiti za 5 godina, šta ako sada ništa ne promijenim? Jeste li zadovoljni ovim odgovorom?
- Zapišite sve male stvari, i zadržati prioritetne zadatke u memoriji, ne odstupati od zadanog kursa. Vizualizirajte, zamislite konačni rezultat, pravilno koristite meditaciju kako biste promijenili svoj život na bolje.
- Rizikuj Ne plašite se ničega, učite iz svojih grešaka, idite napred bez zaustavljanja!
- Radi šta voliš, a ne drugi! Uživajte u malim radostima, hvala Svevišnjem na brizi i pomoći!
- Oslobodite se nepotrebnih stvari, projekata, misli koji usporavaju svijest, prestaju se žaliti na život, čineći ga još gorim.
- Pitajte druge, umjesto da nagađamo ko šta misli, kako bi izbjegli strašne posljedice. Ne uzimaju novac za traženje!
- Planirajte svoje vrijeme i ne uzimaj tuđe!
- Volite sebe i svoj život, stvorite toplinu i udobnost, pokušajte se realizirati u svom omiljenom poslu i tada će uspjeh biti zagarantovan!
Da li ste uspeli da shvatite šta da radite kada je sve oko vas loše i bez radosti? Ili možda već godinama doživljavate ovo stanje, a ni sami ne znate šta želite? Čak i ako vaše ideje ne mogu drastično promijeniti vaš porodični, profesionalni ili lični život, onda se ne treba uznemiravati, proces samosvijesti je već počeo i nema povratka.
Ispravne meditacije mogu promijeniti vaše razmišljanje, poboljšati kvalitet vaših misli, pobijediti unutarnje stege i strah, ukloniti lijenost i pasivnost, dati nezavisnost, neograničenost i vjeru u divnu budućnost!
Zaključak!
Sada sigurno znaš da možeš sve ako to zaista želiš! Moć u vama može transformirati vaše razmišljanje i osloboditi se lijenosti i negativnog stava. Budite ljubazni, ljubazni, svrsishodni, da vas niko ne zavede.
Sreća vam i ispunjenje svih vaših najskrivenijih želja!
Kako promijeniti svoj život?
Odakle početi i kako promijeniti svoj život na bolje, prve preporuke, iskustvo i praksa.
Teško je živjeti, svaki dan proživljavati iste tjeskobe, proživljavati sumorne misli, nove i vraćanje starih. Još je teže shvatiti da ne znate kako to promijeniti. Kako i gdje započeti zaista dobar život, bez unutrašnjih sukoba (harmoničan sa samim sobom), slobodan i prijateljski sa svojim mislima i emocijama.
Strašno je svaki dan osjećati beznađe, doživljavati neprijatno bolne senzacije i shvatite da niste vi, već neko potpuno drugačiji od onoga što možete biti. Znate šta je u situaciji teški stres, osoba, čak i kada kontroliše neke svoje emocije, nije ono što zapravo jeste. Šta ako postoji stalni stres?
Pa hajde da pričamo o tome kako da počnemo da osećamo smirenost, radost i pozitivnost od onoga što se dešava oko nas umesto da se osećamo anksiozno, ljuto na sebe i druge, čak i ako nam je to potpuno neprijatno.
Na probleme i poteškoće koji su se pojavili možete gledati lako, smireno, pa čak i sa određenom nevezanošću. Riješite ih i rješavajte hladne glave, a samim tim i sa maksimalnim rezultatima.
I uopšte, kako da stare nepotrebne ciljeve, principe, uverenja (koja vas samo ometaju) promenite u nove i neophodne. I da li je moguće sami razumjeti i, kako da promenite sebe?
Možete to učiniti, ali ako ste to često pokušavali, ne vjerujete sebi. Vi svjesno vjerujete svojim mislima, ali podsvjesno ne vjerujete. I upravo vam to samopouzdanje nedostaje.
Ne postoji pravo samopouzdanje koje bi vam dalo energiju i inspiraciju. Važno je početi, a vaš je važan. sumnja u sebe prvi korak. Nećete odmah ništa promijeniti. Sve je ukorenjeno u tebi. U nešto možete vjerovati tek kada osjetite i vidite prvi, mali rezultat. Ovo će biti prvi, veoma važan korak.
Možemo sve razumjeti, shvatiti, pa čak i zamisliti šta nas sprečava, ali možemo ne mogu. A zašto onda, pita se, ne može? Čini se da znamo kako da živimo, ali ne možemo primijeniti znanje.
Mnogi ljudi su se suočili ili su trenutno u ovoj situaciji.
Davno ste shvatili, shvatili i sami da je ovo nešto već dugo te samo muči. Ali ipak, iz nekog razloga, ove misli nastavljaju da vrše pritisak na vas. Zašto je to i šta učiniti? Postoje vrlo učinkoviti i što je najvažnije dokazani načini da postanete drugačiji, naučite da gledate na mnoge stvari drugačije, promijenite svoje ciljeve u životu i jednostavno gledate na sebe drugačije.
Mnogo sam naučio u svoje vrijeme i imao mnogo koristi od toga. I sam sam bio u takvom sivom, nekako viskoznom, ljepljivom i nervoznom, neshvatljivom stanju i uopšte nisam shvaćao, odnosno prestao sam shvaćati kako da se izvučem iz toga.
Neću vam reći kako se to dogodilo, i nije važno. Kao i drugi koji su upali u ovu petlju, oni su imali svoje razloge i po pravilu su povezani sa neurozom. I sama sam mnogo toga osjetila, doživjela u potpunosti. Naučio sam i pokušao mnogo toga kada sam izašao iz ove situacije. I ovo, odnosno ono što mi je pomoglo, je ono što želim podijeliti sa vama. I ne samo to.
Dakle, kako promijeniti svoj život na bolje
Prvo, malo o psihologiji kako biste mogli zamisliti cijelu sliku.
Odmah ću reći: prijatelji, riječi ti neće pomoći! Riječi koje izgovorimo sami sebi, svjesne riječi, smišljene i shvaćene više puta, naravno, imaju moć, ali samo u početna faza. Dobro smo svjesni šta je ispravno, a šta pogrešno. Kažemo sebi da sam ja tako shvatio i neću više ovako ni da razmišljam, jer to nije u redu i loše za mene.
Međutim, vrijeme prolazi i za većinu ljudi sve ove riječi i razumijevanja ostaju samo riječi i misli. Vrte mi se negdje u glavi, nisu netragom nestale, ali iz nekog razloga su od male ili nikakve koristi br.
To je zato što pored naše svijesti postoji i naš unutrašnji svijet ili podsvijest, na koju ne možemo jednostavno utjecati i riječima. Čak i ako to uradimo, stalno se naprežući i ponavljajući to u našim glavama, ponovi u sebi: “ovo nije moguće”, “mora drugačije”, “ Samo sebi pogoršavam situaciju" , "Sto posto sam siguran da je to neophodno“, samo ćete se iznutra mučiti boriti se. Ne možemo to jednostavno uzeti i promijeniti nešto u svom životu bez ikakvog razloga. unutrašnji svet(podsvest).
Ovaj naš svijet je stvoren od našeg rođenja. Nastao pod uticajem okruženje i brojni uticaji različitih emocija, iskustava i senzacija koje smo tada doživjeli. I sve se to formiralo u naša uvjerenja, principe i procjene.
Možemo shvatiti da mnoga naša uvjerenja jesu netačno, ciljevi - Nije isto, procjene situacija - neprikladan za našu sreću, uspjeh i razvoj. A ipak, jednostavno ne možemo sve to uzeti i promijeniti samo riječima i mislima.
Šta je uopšte potrebno i kako da promenite svoj stav prema životu, prema sebi i uradite ono što je potrebno revalorizacija vrijednosti? Ali ne morate samo sami shvatiti i shvatiti u čemu griješite, koja vaša uvjerenja nisu istinita, zastarjela su i samo vas sprečavaju da postignete uspjeh i da se razvijate kao osoba. Potrebna vam je taktika za korištenje ne samo ovih riječi i misli, već i nečega bez čega će sve ovo biti neučinkovito - mašte i potrebne radnje.
Mašta vam omogućava da dođete do postepenog revalorizacija sve to šta je duboko u tebi. Mislim da ste čuli frazu: " Nije dovoljno razumjeti problem, on se mora shvatiti i osjetiti, živi ponovo, ali drugačije".
Odmah ću vam reći da neće biti brzog rezultata, jer je nemoguće. Ali dobit ćete umjereno brze rezultate ako to vježbate. Ako želite brze rezultate, uzmite ih jaka pilula, pomoći će neko vrijeme.
Sve ove promjene će vam oduzeti dosta vremena. To je postepeno, ali veoma efektivno.i što je najvažnije, pravi način da sebi pomognete promijenite nepotrebne unutrašnje ciljeve, principe i riješite se opsesija.
Morate da ponovite sve u svojoj glavi, celu prošlost, ceo život. slike, slike - kao što sam već opisao u članku, "", samo malo mijenja taktiku.
Ovdje se trebate prisjetiti svoje prošlosti do detalja, uvijek sa video slikama koje su vam utisnute u sjećanje. Sa tim osećanjima i mislima u tom trenutku. Doživite i loše u toj situaciji i ono što ste tada mislili da je loše, kao i dobro.
Uporedite sve to s vašim trenutnim pogledom na svijet, sa vašim trenutnim razumijevanjem ovoga. Prelistajte sve to vedro, bogato u glavi i, što je važno, zabavljati se iz procesa.
U procesu skrolovanja kroz ovu prošlost u video slikama sa mislima i senzacijama, lako možete zastati i reći sebi naglas: “ Prokletstvo, kako sam pogrešno mislio tada"; "oh, dođavola, zašto sam odlučio da bi ovo bilo bolje za mene?"; "Pa kakve su mi gluposti onda upali u glavu?". I sve to treba da bude sa osećanjima, prijatnim senzacijama u glavi. Ako osećate nešto prijatno, to znači da se nešto već dogodilo, blizu ste dogovora (prihvatanja).
Radite to svaki dan ili barem svaka dva dana. Ali preporučujem da to radite jednom dnevno, najbolje uveče nakon posla, tada mozak radi drugačije i spreman je da percipira nove stvari. Ujutro ne bi trebalo - kako mnogi tvrde - ujutro se pripremite za cijeli dan. To je tačno, ali ujutro je mozak racionalniji.
Ujutro se zaista morate postaviti za pozitivno, za dobro, ali ne za ono interni rad, preispitivanje i promišljanje sebe i svojih uvjerenja. Ujutro pokušajte da uopće ne naprežete mozak. Najbolje je uraditi praksu opisanu u ovoj.
Veoma je korisno da sebi izgovorite prijatne i opuštajuće fraze, poput: " Ide mi odlično, bez obzira na sve"; "pa, dođavola sa svime: problemima i svim ostalim; Radije bih uživao u životu i onome što sada imam".
I što je najvažnije, mnogi odustaju od svega i ostaju sa svojim jadnim svijetom, samo zato nije postigao brze rezultate.
Promijeniti svoj život na bolje nije tako brzo, prijatelji. Nešto se u vama mora promijeniti, ali to se neće dogoditi za nekoliko dana, ma ko vam to obećao i koliko god vi sami to željeli.
Zapamtite: ovo je proces, potrebno je vrijeme. Postepeno ćete se reprogramirati, ili kako god to nazvali, promijeniti (ispraviti) slabe osobine svog karaktera, način razmišljanja i vratiti se svom pravom, čistom “ja”.
Naravno, stara, stara uvjerenja će se i dalje vraćati svaki dan, to je normalno, nemojte se ljutiti na sebe zbog toga, nemojte se kažnjavati zbog prošlosti, ali u ovom slučaju Prošlost je ta koja utiče na vas tako negativno. Bićete ljuti na sebe, samo ćete odložiti proces neophodno za ceo tvoj život promena - daću ti pojas za to.
Možete početi tako što ćete reći da ste se kući vratili umorni s posla i da sada morate pokušati da se penzionišete. Sjednite u stolicu, ne razmišljajte o tome šta ste doživjeli tokom dana, udobno se smjestite, zatvorite oči, osjetite osjećaje koji su vam sada u tijelu i glavi: ako su neugodni, onda nije važno.
Sada polako opustite mozak, ni o čemu mi uopšte ne razmišljamo, osjećamo samo nešto ugodno u našim glavama, pa čak i ako nije baš ugodno.
Opušteni, osjetili sve senzacije, jako je važno da se mozak odmori. Sjedite tako malo, bez razmišljanja, možete samo malo zamisliti neke ugodne slike o suncu, vodi, prirodi, slonovima u Africi, bilo čemu ugodnom i opuštajućem, samo bez naprezanja. Nikakve slike, čak ni one dobre, ne bi trebalo da dočaravate snagom volje - sada nema smisla - odmori prvo. Osjetite se napola u snu.
Ako vam se neke negativne misli i problemi stalno vrte po glavi, nemojte im se odupirati, pustite ih da se vrte okolo, jednostavno ih ne rješavate niti se fokusirate na njih. Ponekad uopšte ne morate ništa da odlučujete.
Nećete imati nikakvu korist za sebe, ali brzo možete postati opsjednuti time. Budite oprezni s ovim, vjerujte svojim osjećajima, prepustite se situaciji na neko vrijeme. Teško je povjerovati, ali vrlo često, nakon otpuštanja problema, on se lako može riješiti sam; ovdje je važno povjerenje u svoja unutrašnja osjećanja.
Zato se opustite dok ne osjetite blagi nalet energije. I onda zapamtite, skrolujte kroz razne scene i situacije iz prošlosti u svojoj glavi: dobre i loše, uporedite sa sadašnjošću, kao što sam već napisao gore. Zamislite ove trenutke što je moguće življe. Prelistajte sve ovo u svojoj glavi, izvucite zaključke i preispitajte svoje ciljeve. Shvatite sami zašto vam nisu potrebni, prihvatite to bez naprezanja, lagano i prozračno.
Sve postepeno deponovaće se u vašoj podsvesti, malim koracima. Prelistajte staro, razmislite novo ciljeve i šta bi bilo da si već postavio ne one glupe, lažne ciljeve i probleme koji te usporavaju, već prave, korisne i neophodne za tvoj uspeh i radost.
Učinite isto s nekim svojim opsesivnim i negativnim problemima, uvjerenjima i mislima. Ponavljajte ovo, pokušavajući svaki dan. Pregledajte iste trenutke i situacije u svom umu, dodajte nove iz svoje prošlosti.
Ako nekog dana osjetite da vježba ne izaziva želju, čak uključuje i napetost, nemojte je raditi, dajte sebi dan ili dva odmora.
Veoma važno: ne ljuti se na sebe zbog čega stara stvar se vraća(ovo je u redu) ; Iznova radite ono o čemu sam već pisao, plus koristite svoje. Pa, i naravno, pozitivnije - pokušajte ponovo da vidite barem nešto dobro u svemu, čak iu lošim stvarima bez prisiljavanja; Ne ide - i Bog ga blagoslovio, sledeći put će ispasti bolje.
Takođe pokušajte da skrenete pažnju sa sebe mračne misli bilo koje, po mogućnosti ritmičke radnje (djela), i bez ikakvih riječi dokaza ili izgovora u glavi, koju možete potražiti da se smirite. Ove riječi same po sebi neće učiniti ništa.
I zadnja stvar: vjera morate vjerovati u to možeš, iako znam da je teško, ali bez vere ništa neće raditi.
Pletenje, rezbarenje, crtanje svih vrsta gluposti bez puno razmišljanja - to su radnje koje su vrlo pogodne za smirivanje i otpuštanje svih negativnosti u glavi.
Kao rezultat, sljedeća slika ili formula će se postepeno pojaviti:
Stari važni ciljevi i uvjerenja za vašu podsvijest (za vaše unutrašnje ja);
- stari važni ciljevi i vjerovanja izgubio važnost za vašu podsvest (za vaše unutrašnje ja);
- počeo da se formira novi ciljevi i uvjerenja za vašu podsvijest (za vaše unutrašnje ja);
- konsolidiranje vaših novih ciljeva i uvjerenja za vašu podsvijest.
Novo i važno sada za vas postepeno istisnut će staro i nepotrebno iz tvoje nesvesne psihe. Uspjet ćete, prijatelji, ako se samo odlučite i želite. Budite sposobni da želite da ne izgubite, već da dobijete ono što vas sprečava da živite srećno.
Reci sebi: " Želim da promenim svoj život! Postavio sam cilj: da budem srećan„I idite malim koracima, manje slušajući sumnje. Naravno, moguće je i još bolje koristiti pomoć – dobar psihoterapeut može ubrzati proces.
I ne morate pokušavati samo mentalno promijeniti život na bolje, akcija je potrebna svaki dan. Reći sebi: „Pokušaću“, znači ne reći ništa, pa uvek kažemo: „Uradiću to“, ali vreme će pokazati kako i šta.
Postoje takve vrlo mudre riječi: kada se pita, kako biti srećan, srećan, - odgovor je: neka bude. Samo budi i to je to.
P.S. Nastavljajući temu: "Kako promijeniti svoj život?", toplo preporučujem da pročitate članak o svijesti, bez toga su ozbiljne promjene nemoguće, pročitajte šta i kako. Siguran sam da će vam ona pomoći da počnete da se nosite sa unutrašnjim problemima i pronađete pravog sebe.
U svakom slučaju, kakav ćete život imati u velikoj meri zavisi od vas. Sretno!
Srdačan pozdrav, Andrey Russkikh.
Članci na temu samorazvoja:
I na kraju, smiješna pjesma za poboljšanje raspoloženja
Poštovani čitatelji, ako vam je članak bio koristan, podijelite ga sa svojim prijateljima, bio bih vam zahvalan ako ostavite svoj komentar, prosudbu ili savjet koji će čitateljima biti od koristi.
“Neću uspjeti!” - tužno uzvikuje osoba koja je odlučila poboljšati ili promijeniti svoj život, prelazeći očima preko papira na kojem su zapisani svi njegovi Napoleonovi planovi. Za par mjeseci trebate promijeniti posao i smršati dvadesetak kilograma višak kilograma, napravite kozmetičke popravke u stanu, pronađite nešto što vam se sviđa, idite na odmor... Postavljeni ciljevi su plemeniti i uzvišeni, ali u pravi zivot oni su gotovo nemogući. Štaviše, u isto vreme.
Zašto? Jer stalno boravak u uskim, nemilosrdnim granicama vremena i poslova ne dozvoljava vam da udahnete i krenete naprijed. Nema prostora za maštu. Smiješno je što i sami sužavamo granice svojih života na uske okvire, naivno vjerujući da će nam to pomoći da brže postignemo uspjeh.
Ali ni jedna promjena, čak i najmanja, u životu nije laka. Potrebno je mnogo truda da se počne sa učenjem strani jezik i počnite pamtiti najmanje pet riječi dnevno. A da bi resetovao tri višak kilograma bez štete po zdravlje, morate se odreći svojih omiljenih poslastica, odabrati uravnoteženu prehranu, početi se baviti sportom, a ne samo početi gladovati ili, obrnuto, odlagati gubitak težine do bolja vremena. Malo je vjerovatno da će doći ovom brzinom.
Da biste promijenili posao, morate dugo i vrijedno raditi, razvijati se, ostati stalna pretraga. Rijetko se ovaj problem rješava lako, mahanjem čarobnog štapića. Mada... Štap je u našim rukama. Samo ga trebate aktivirati.
Ali prije nego krenem na dugo putovanje, želio bih analizirati greške koje ljudi koji odlučuju promijeniti svoj život tako često čine.
Greška #1: Želja da postignete SVE ciljeve koje ste sebi postavili u jasno definisanom vremenskom okviru.
Tipična i najtragičnija greška. Tipičan je jer to čine gotovo svi, a tragičan jer može uništiti sve nade i snove izvan mogućnosti oporavka.
Želja da se promijeni kvalitet života, da se dosegne novi nivo Kada se pojavi oštra potreba, požuri spoznaja da je hitno nešto poduzeti. Upravo sada. U ovoj sekundi. Odmah se pojavljuju u mašti idealne slike koje želite prenijeti u materijalni svijet i ostvariti bez trošenja puno živaca, vremena i truda.
Napravite dugu listu stavki sa podstavkama (odustani, ili, itd.), odredite sebi rokove i... Ne znate šta dalje. Na kraju krajeva, ima mnogo ciljeva, za implementaciju svakog od njih će biti potrebno mnogo vremena, a plan ne ciljeva, već akcija je po pravilu grub, jer je rad na njemu mnogo teži.
Začarani krug. Sve se to događa zbog želje da odmah promijenite svoj život i dobijete brze rezultate.
Greška #2: Strah od neuspjeha.
Strah ima velike oči. Da, moje su ruke kratke. Međutim, iz nekog razloga najčešće obraćamo pažnju na pogled. Oštar, prodoran, pomalo lukav i veoma hladan.
Strah je, nažalost, naš stalni pratilac na putu ka uspjehu. Stalno se postavljaju mnoga uznemirujuća pitanja... Šta ako ne uspije? Šta ako ne mogu? Treba li vjerovati u svoje snove ili ne? Je li moj cilj previsok? Šta ako ne uspeš?
Sumnje muče dušu, zbunjuju um i uznemiruju srce. Od njih nema spasa. Možete ih samo prekoračiti. Oštar i hrabar.
Greška #3: lenjost majke.
Krvožedni ubica svih divnih snova i visokih težnji.
Ovo se često dešava: napravite plan, čvrsto odlučite da ispunite svoje namjere, ali... Stvari ne idu naprijed. Jer sam previše lijen da počnem. Prvi korak je najzanimljiviji, ali i najteži. Da biste to zaista učinili, potrebno je uložiti mnogo truda, aktivirati unutrašnje resurse, a to zahtijeva samoograničenje i želju za promjenom. Onda se počnete pitati: možda će ovo biti dovoljno? Živim svoj život, ne žalim se ni na šta... Ima, naravno, nedostataka, kao i svi ostali. Gdje možemo pobjeći od njih?
Bolje je postaviti pitanje: Da li sam zadovoljan svojim životom?
Morate da odgovorite iskreno. Tada će biti jasno šta dalje.
Greška #4: Nedostatak vjere u sebe i svoje snove.
Ova tačka je mnogo važnija i složenija u svojoj suštini od jednostavnog sputavanja strahova. Uostalom, strah se može savladati, ali bez samopouzdanja svi poduhvati su osuđeni na propast. Nema vjere - nema strasti i inspiracije. Što znači da nema uspjeha.
Greška #5: Postavljanje pogrešnih ciljeva.
Ovo se dešava prilično često. Čovjek odlučuje da se poboljša, promijeni život, napravi plan, ali ne može dalje jer su ciljevi pogrešno postavljeni (kako ih ispravno postaviti piše u članku: ""). U prvim redovima se navode pozicije koje nisu prioritetne.
Na primjer, počnete učiti strani jezik... Dušu vas vuče francuski, ali vi, ignorirajući vlastitu duhovnu težnju, uzimate engleski. Jer je internacionalna, što znači da je traženija i popularnija. Rezultat nije inspiracija ili motivacija. A čak i ako ima voća, oni neće biti nimalo sočni i ukusni.
Poenta je da morate pažljivo odrediti prioritete, odvojiti prave bisere od samo sjajnih kamenčića. Tada će ciljevi definitivno biti ostvareni.
... A sada razmislimo zajedno o koracima koje treba poduzeti da započnete proces samorazvoja, poboljšanja i promjene vašeg života na bolje.
Korak #1: Najvažniji.
Mi definišemo cilj. Morate biti veoma oprezni da ne napravite greške opisane gore. Odlučili ste promijeniti svoj život. To znači da vam nešto u njemu ne odgovara, izaziva nelagodu. Sta tacno? Nema potrebe nabrajati sve nedostatke i nijanse, pokušajte se fokusirati na najvažnije i odrediti prioritete. Čemu treba težiti upravo sada, a šta još može čekati? Koji cilj se dugo traži od svijeta snova do materijalnog svijeta? Šta će vas tačno motivisati za osvajanje novih visina? Predlažem da uradite sledeće: zapišite sve svoje ciljeve, a zatim svijetle boje istaknite tri.
Ali neka ne budu jednake vrijednosti. Oni neće biti jednako veliki, inače proces može biti odgođen. Slijedite princip od malog do velikog. Neka prvi cilj bude prilično ozbiljan (na primjer, pretraga novi posao), drugi je malo lakši (recimo, savladati početni nivo u učenju stranog jezika u roku od dva mjeseca), a treći je prilično prijatan, ali i zahtijeva trud. Naučite da nađete vremena za spavanje i odmor, zanimljive aktivnosti i komunikaciju sa najmilijima. Ovome takođe treba posvetiti dužnu pažnju!
Dakle, treći zadatak će vam pomoći da ostanete na nogama dok provodite zadatak br. 1. A drugi zadatak će vam dati samopouzdanje jer ga je prilično lako postići. Samo se treba malo potruditi :)
Ne treba zaboraviti ni preostale tačke vašeg globalnog plana. Ali ne morate da preuzmete sve odjednom. Neće raditi.
Korak #2: Razvijte akcioni plan korak po korak.
Bez poduzimanja ovog koraka ne možete ići naprijed. Sada imate tri zadatka. Morate ih "isjeći". Kako kažu, podijeli riječi na žabe. Za postizanje svakog cilja potrebno vam je najmanje pet bodova. Što više koraka, to je lakše hodati.
Korak #3: Uradite to, ali polako.
Nema potrebe nikuda žuriti. Sigurno ćete imati vremena da uradite sve! Nije ni Moskva izgrađena odmah, ali sada je tako lepa :)
Definitivno bi trebao postojati vremenski okvir, ali nemojte ga sužavati na krute granice. Neka bude prostora za maštu, kreativnost i darove života.
Bolje je da sebi date dovoljno vremena kako biste bili sigurni da ste na vrijeme. A ako nemate vremena, krivite sebe. Uzgred, ne treba postavljati ni preduge vremenske intervale, jer na taj način možete zauvijek ostvariti svoj visoki cilj!
Korak #4: Sveto, iskreno, žarko vjerujte u svoje snove. Ne odustaj.
Sigurno će biti neuspjeha. Nema šanse bez ovoga. Ali zanemarite sopstvene sumnje. Zapamtite, vi ste najdivnija i najdivnija osoba. Sigurno ćete uspjeti. Samo vjeruj!!!
Korak #5: Odmorite se.
Mnogi ljudi, nakon što su postavili cilj, počinju da ga "opsjedaju". To, naravno, neće dovesti ni do čega dobrog. Odmorite se. Ponekad je potrebno da se odmaknete da biste pogledali svoj rad, razmislili, divili se i napravili tri velika koraka naprijed.
Sve je vrlo jednostavno i lako. Svaki fenomen života i ispoljavanje ličnosti može se promeniti i poboljšati. Zapamtite: čarobni štapić u tvojim rukama!
Terry Southern
Pozdrav, dragi moji čitaoci! Danas ćemo govoriti o veoma važnom i zanimljiva tema, o tome kako promijeniti svoj život. Da budem iskren, nevjerovatno mi je drago što ste se posvetili ovoj temi, jer osoba koja želi promijeniti svoj život je prava živa osoba inovativnog razmišljanja, optimizma, hrabrosti i volje, sa kojom je veoma ugodno komunicirati i raditi. Takva osoba teži najboljem, radi interesa i razvoja, a ne drži se za staro iz straha od novog. I sam sam takav - ne volim da se držim starog do poslednjeg trenutka, ne volim konzervativizam i ne podnosim strah od svega novog, pa silom volje potisnem ovaj strah u sebi i hrabro se radujem nepoznatoj, ali prokleto zanimljivoj budućnosti. Volim sve novo, volim promjene, a još više volim biti inicijator ovih promjena, čemu ću vas i naučiti u ovom članku, jer ako se život ipak promijeni, neka to čini zahvaljujući, a ne protiv , naša želja. Dakle, u ovom članku, prijatelji, vi i ja ćemo definitivno pronaći zajednički jezik.
Dakle, da biste shvatili kako promijeniti svoj život, morate se zapitati zašto bismo ga uopće trebali mijenjati? Odnosno, zašto tačno trebamo inicirati promjene u našim životima? Ovdje moramo razumjeti sljedeće: bez obzira na našu želju, naš život će se ipak promijeniti - na gore ili na bolje, u većoj ili manjoj mjeri, ovisno o okolnostima. Pitanje je samo hoćemo li te promjene kontrolisati koliko god je to moguće, ili ćemo biti primorani da im se prilagodimo, doživljavajući stres zbog straha vezanog za ove neželjene i često neočekivane promjene. Dakle, život tvojih prijatelja se, u svakom slučaju, stalno mijenja, samo te promjene najčešće ostaju neprimjećene, jer se dešavaju postepeno. A ponekad šokiraju ljude svojom neočekivanošću, kao i neobičnošću i novinom, a ljudi im se ne uspijevaju uvijek, barem odmah, prilagoditi, jer nisu spremni za njih. Dakle, ti i ja treba da promenimo svoje živote, takođe da to neko drugi ne promeni umesto nas. Mi sami moramo upravljati svojim životom tako da nam odgovara, pa moramo razmišljati o tome da ga stalno mijenjamo, čak i kada ne želimo ništa mijenjati. Nema potrebe da se plašite onoga što je prirodno i neizbežno za ovaj svet. I svijet se stalno mijenja, za njega promjena jeste prirodni proces i neizbježan, pa se prema njemu mora postupati potpuno smireno. A onda, kao što sam gore napisao, mijenjati svoj život i mijenjati sebe zajedno s tim je zanimljivo!
Prijatelji, obratite pažnju na to koliko ljudi s jedne strane želi stabilnost, smirenost, sigurnost, udobnost i povjerenje u sutra, a sa druge strane, žele promjenu, novost, nešto neobično i zanimljivo, žele neka iznenađenja, po mogućnosti prijatna, a u nekim slučajevima čak i ne baš prijatna, ali uzbudljiva. Kako je to moguće, kako možete željeti stvari koje se međusobno isključuju? I vrlo je jednostavno, samo sa stanovišta linearne logike stabilnost i promjena se međusobno isključuju, ali ako pogledate ove stvari šire, ako razmišljate ne logično, već paralelno, dopuštajući istovremeno postojanje oba ovih procesa, onda ćemo vidjeti da je sve u kontroli i čovjekovom upravljanju promjenama u svom životu i onome čemu one dovode, a ne u čovjekovoj želji ili nespremnosti da ih ima u svom životu. U osnovi, naravno, potrebne su nam ugodne, pozitivne promjene i, ako je moguće, kontrolirane od nas, tada će nam biti drago da se naš život mijenja - na bolje. Niko se neće odreći najboljeg, čak ni nauštrb dobrog, ako sigurno zna da je najbolje zapravo bolje. Osim toga, način života zasnovan na stalnim promjenama je sam po sebi prilično zanimljiv, omogućava čovjeku da doživi mnogo neobičnih senzacija kojima svi težimo, pa čak i u slučajevima kada je sve dobro i mirno, ljude vuče da nešto promijene. Rođeni smo da mijenjamo ovaj svijet, ta potreba je ugrađena u naše gene i to je ono što nas vuče na ovo. A ako i osobu naviknete na stalne promjene, onda će težiti za njima i biće im drago, bez obzira na sve, čak i najviše Negativne posljedice od ovih promjena. Ali u isto vrijeme, iz nekog razloga nas još uvijek privlači neka vrsta stabilnosti i sigurnosti. Pitam se zašto?
A cela poenta je u tome da smo vas i mene učili da se plašimo promena, učili su nas da treba da živimo poznatim, odmerenim životom, u kojem je sve jasno i razumljivo, a dugi niz godina praktički ne postoji značajne promjene, što bi nas natjeralo da se prilagodimo novim uslovima, naučimo nešto novo, promijenimo sebe u skladu sa novim zahtjevima koje život postavlja. Stoga većina ljudi živi u psihološkoj močvari, koja ih dovodi u stanje hibernacije, čineći njihov život toliko monotonim da gotovo sve svoje dnevne aktivnosti obavljaju automatski. Slažete se, nema potrebe da budete na oprezu kada u vašem životu, dan za danom, sve ide po vašem uobičajenom scenariju, kada zapravo ne morate ni da razmišljate šta i zašto treba da radite danas, sutra, preko dana prekosutra. Domaći posao, domaći posao - ovaj lanac ponavljanja događaja u životu osobe poznat je mnogima, a to je samo razne vrste razvodnjeno je društvenim ritualima [praznici, razni tradicionalni događaji, svadbe, sahrane i tako dalje], ali generalno, to je baš tako - dugi niz godina. Čak poznajem i ljude čiji život ide po sledećem lancu: kuća-posao-posao-posao-kuća. I nije poenta čak ni da rade puno, jako naporno, već da ne vole svoj posao, da im nije interesantan i da ih uopšte ne razvija. Pitanje je kako se može živjeti takvim životom? Samo dok ste u hibernaciji, ništa drugo. zdrav um zdrava osoba On jednostavno ne može podnijeti takav život, poludjet će. Zašto živite ovako, prijatelji, zašto se pretvarate u zombija i živite neprirodnim životom? normalna osobaživot? Uostalom, takav život je, recimo, besmislen. Ljudi mogu ovako živjeti sto, dvjesto ili hiljadu godina, a neće ni primijetiti kako vrijeme leti, jer će se sivi i monotoni dani u njihovim životima slagati jedan na drugi i zbrajati u godine i decenije monotonog, monotonog, često sivog i apsolutno besmislenog života, čija je svrha da se održi nepromijenjenim. Ali zašto? Zašto je takav život potreban? To je pitanje. Da li je zaista samo živjeti? Mislite li da takvom životu nema alternative, da li mislite da nećete preživjeti ako živite drugačije? Kako možeš preživjeti!
Dakle, prijatelji, najvažnija stvar koju treba da uradite da promenite svoj život je da se odreknete stabilnosti, smirenosti, izvesnosti, predvidljivosti i uopšte automatizma svog života, jer sve su to neprirodne i nepotrebne stvari koje vas čine stanje vašeg života neprirodno.um. Morate se odreći svih ovih glupih navika koje gajite i njegujete kao dio sebe. Ključna riječ ovdje "odbiti". Potrebno vam je odricanje - odricanje od svega što je odavno čvrsto uklopljeno u vaš život, ali da je vrijeme i što možete promijeniti! Bez odbijanja neće biti promjene - morate pustiti staro iz ruku da biste primili novo, jer nećete moći oboje istovremeno držati u rukama. Ne plašite se gubitaka, ne plašite se nepredvidljivosti, ne plašite se nepoznatog – verujte u svoju sposobnost da preuzmete Nadalje, šta trenutno imate i čega se možete odreći. I slobodno se odreci starog radi novog – samo tako ćeš promijeniti svoj život.
Kako se možete odreći stabilnosti, smirenosti, sigurnosti, automatizma postupaka, navika ako vas oni davi? Uostalom, to nije tako lako učiniti - čovjeku je teško nešto odbiti i rastati se od nečega, za njega je to vrlo bolan postupak. Da biste to uradili, prijatelji, morate prestati da živite u strahu, i kao što je već pomenuto, počnite da verujete u svoje sposobnosti! A da biste vjerovali u njih, potrebno ih je razvijati. Ako se godinama niste profesionalno i lično razvijali, onda naravno nećete imati vjere u sebe, jer se na tu vjeru jednostavno nećete imati na šta osloniti. Plašićete se promena sve dok radom na sebi ne postanete jaka, nezavisna, samopouzdana osoba. I niko vas ne brani da radite ovaj posao.
Zato prestani da se plašiš, prestani da se trese pred nepoznatim, pred promenama, pred svim novim, probudi u sebi čoveka istraživača, ljudsku spoznaju, čoveka otkrivača, čoveka osvajača, čoveka lovca, čoveka borca i ljudski tvorac. Niko, čuj, niko te ne brani da se napraviš ovakvim - radi na sebi, razvijaj se, usavršavaj svoju profesionalnost, uči nove vrste aktivnosti koje su tražene u društvu, povećavaj svoju konkurentnost i tada nikakve promjene neće biti strašne za tebe. Nemojte, prijatelji, drhtavo stvorenje, ova uloga nije za vas, pošto čitate ovaj članak. Postanite osoba, u punom smislu te riječi, koja hrabro gleda naprijed i ničega se ne boji. Zapamtite – nemate čega da se plašite! Svi tvoji strahovi su iluzorni. Samo veruješ u njih, zato te i plaše. Ne treba vam nikakva stabilnost! Treba ti promjena. Stabilnost je potrebna onima koji je trguju, pretvarajući ljude u svoje robove kroz strah. Ali ne treba vam stabilnost i postojanost! Odbijte ih. A da biste se konačno oslobodili straha od promena i nestabilnosti, da tako kažem, da to dovršite – treba da budete inicijator promena u svom životu, morate, kako ja to zovem, da udarite prvi, jer najbolja odbrana je napad, a u našem slučaju mi se čak i ne branimo - kada sami svjesno mijenjamo svoje živote - mi to zapovijedamo. Hrabro se suočite sa svojim strahom i savladaćete ga! Odbacite sve staro i uzmite sve novo - vaša snaga i volja su vaše pravo! Kada se odreknete svega, svega starog i nepotrebnog, nećete imati šta da izgubite. A osoba koja nema šta da izgubi nema čega da se plaši! Glavna stvar je da imate sebe - to je sve što vam treba u ovom životu.
Zamislite samo, dragi čitaoci, šta znači da se čovjek odrekne svega na šta je navikao, jer to znači i probuditi se, otvoriti oči za stvarnost i početi se ponašati u skladu s njom. trenutna drzava, u skladu sa svojim karakteristikama i uzimajući u obzir njegove stvarne prilike i potrebe. Ovo je svestan pristup životu, ovo pravi zivot, a ne život u snu, kao oni koji su se navikli na to. Život se mora promijeniti da bi bio život, inače ćeš postojati svoj period i nećeš ni razumjeti zašto si uopće živio. Zato se ne plašite – odustanite od svega na šta ste navikli, onda možete dobiti novo, čak i više zanimljiv život! A vaše sposobnosti, koje određuju vaše sposobnosti, siguran sam, biće vam dovoljne da budete više i bolji. Ali ipak, ne zaboravite ih razviti. Živimo u vremenu kada se svijet mijenja brže od ljudi.
Sljedeća stvar koju trebate učiniti kako biste promijenili svoj život je da osmislite svoju budućnost. Morate shvatiti šta i zašto ćete promijeniti u svom životu, morate odlučiti kuda želite ići da ne biste išli slijepo. Mnogo puta sam primetio, uključujući i sebe, da šta više ljudi snove i planove, to su mu poželjnije razne promene u životu, od kojih većinu on sam obično inicira. Danas nam je teško ići ispred vremena, jer se svijet, kao što sam već rekao, mijenja nevjerovatno brzo, ali je ipak moguće. Da biste to učinili, morate sanjati, planirati, maštati, a ne pokušavati držati korak s drugim ljudima, kopirajući njihove živote i sebe. Vaši snovi i fantazije su energija koja će vam omogućiti da se trgnete i počnete djelovati ako su ti snovi i fantazije vrlo svijetli i lijepi. Vidite, slike u vašoj glavi su življe, što će i biti moguće opcije Vaša divna budućnost, to će jača biti vaša želja da odmah počnete da radite nešto kako bi ove slike postale stvarnost. Ljudi sa lošim razvijenu maštu Teško je zamisliti nešto što već ne postoji, pa kada se nešto pojavi, ne samo da su iznenađeni, već i uplašeni. I zato sve promjene u svom životu doživljavaju vrlo bolno. Ali mašta se može razviti, to nije problem, samo trebate sebi postaviti takav cilj, a zatim, sami ili uz nečiju pomoć, početi da ga ostvarujete. A kada budete mogli da zamislite nešto novo, nešto što još nije u vašem životu, ali što biste želeli da vidite, moći ćete da nađete put/načine da do toga dođete. Uostalom, da biste promijenili svoj život, morate barem približno zamisliti šta bi on trebao postati nakon ovih promjena. I trebalo bi da joj bude bolje, mnogo bolje. Zato se nemojte ograničavati na svoje fantazije i želje.
Razmislite odmah i zamislite – šta novo želite da vidite u svom životu, i što je najvažnije – čega ste se od starog spremni odreći zbog ovoga? I onda postavite sebi još jedno pitanje – šta treba da počnete da radite upravo sada da biste to videli, da biste to stvorili, da biste došli do toga, da biste to dobili? Na primjer, da li biste željeli promijeniti mjesto stanovanja ili biste možda željeli promijeniti posao? Zašto ne? Da li je mjesto gdje sada živite najbolje na svijetu? Da li je vaš posao upravo posao o kojem ste sanjali ceo život? Samo nemojte reći da ste na sve ovo navikli - jer za "živu", svjesnu osobu nema ništa gore od navike. Ovo je sljedeći i poslednji korak, što treba da uradite da biste se konačno oslobodili straha od promena i promenili svoj život. Hajde da vidimo šta je to.
Postoji, prijatelji, jedan vrlo važno praviloživot, što zvuči ovako - ne navikavaj se ni na šta! Posebno se ne treba navikavati na utjehu, jer je udobnost vrlo štetna za ljude, oduzima im oštrinu percepcije i sposobnost razmišljanja. Ako želite da živite – stvarno, a ne kao biljka, ne kao mašina, ne kao biorobot – morate se odučiti od navikavanja na to. Teško je, razumem, ne uzalud kažu da je navika druga priroda. Pa ipak, za osobu je mijenjanje nečega na ovom svijetu jednako prirodno kao i navikavanje na nešto. Pa zašto se ne naviknuti na potrebu da se nešto stalno mijenja? Prijatelji, morate promijeniti svoj život ne da biste ga nužno poboljšali, već zbog samih promjena. Možete promijeniti svoj život na gore, ili ništa od svojih promjena, niko nikada nije imun od toga. Da li bi to značilo da su te promjene bile nepotrebne, pa čak i štetne za vas? Ne, neće. Promjene su potrebne u svakom slučaju. I zato. Činjenica je da osoba ima oportunistički instinkt koji mu pomaže, kada je to potrebno, da se prilagodi i prilagodi svim uvjetima. Ovaj instinkt nam pomaže da preživimo. I što osoba snažnije razvije ovaj instinkt, to će biti održivija. A da bi se instinkt razvio, on mora da radi, odnosno da se koristi. A da bi to funkcioniralo, mora postojati potreba za tim. A da bi to bilo neophodno, morate mijenjati svoj život što je češće moguće, čak i ako je primjerenost ovih promjena upitna. Stoga će vam čak i neuspješne promjene u životu koristiti, jer će postati svojevrsni trening za vaše sposobnosti. Stoga, da biste zagarantovano promijenili svoj život, morate biti spremni na sve promjene, na bilo kakve promjene, na bilo kakve rezultate, pozitivne i negativne. Generalno, uvjeren sam da su promjene uvijek na bolje, samo ljudi to ne shvate uvijek, pogotovo u kontekstu vremena.
Takođe, prijatelji, uvek treba da zapamtite da ako nemate vezanosti, onda neće biti ni patnje. Stoga, ako ne volite da patite, nemojte se vezivati ni za šta. Češće mijenjajte svoj život, težite novim i boljim stvarima i u vašem životu će ih biti više radosti i sreća. To je u suštini sve što treba da uradite da promenite svoj život. Čini se da je sve jednostavno, složićete se. Ali morat će se uložiti određeni napor. I siguran sam da ćete ih primijeniti.
Općenito, mijenjanje vašeg života je korisno i zanimljivo, jer kada to radimo, mi, kao što sam gore napisao, zaista živimo, osjećamo stvarnost, osjećamo sam proces života, ostajemo budni kada se suočimo s nečim novim, mislimo , prilagođavamo se novom životu, a samim tim i usavršavamo se. Stoga, mijenjajući svoje živote, mijenjamo sebe, a mijenjajući sebe, mijenjamo svoje živote – posljedica zamjenjuje uzrok, a uzrok zamjenjuje posljedicu. Sve je međusobno povezano. I ne zaboravite, prijatelji, ako mi sami ne težimo da promijenimo svoje živote, onda će on sam početi da se mijenja, što već čini, dok nas tjera da se mijenjamo. I tako je neprijatno kada ti život počne da se menja bez tvoje, da tako kažem, dozvole. I to nije toliko neprijatno koliko je strašno, jer, na kraju krajeva, ko je gospodar tvog života - ti ili neko drugi? Ako neko drugi upravlja vašim životom, onda ga jednostavno nemate. Ne živite, već postojite, ako ne upravljate svojim životom, ako dopuštate drugim ljudima da njime upravljaju. Nadam se da nećete dozvoliti da se ovo desi i da živite svoj život kako želite, jer vaš život je vaš život!