Ang rate ng pag-renew ng mga tisyu ng katawan. Pag-renew ng katawan ng tao: mga ritmo at ikot. Project "muscle phantom"

Katawan ng tao ay ang pinaka kumplikadong buhay na makina kung saan ang iba't ibang sistema. Ang lahat ng bahagi ng katawan ay binubuo ng mga selula, kung saan mayroong humigit-kumulang 100 trilyon sa katawan ng may sapat na gulang. Ang ilan sa mga cell na ito ay patuloy na namamatay, at ang mga bago ay pumapalit sa kanilang mga lugar. Para sa iba't ibang organo at mga tisyu ng katawan ng tao, ang cycle ng kumpletong pag-renew ay tumatagal ng hindi pantay na dami ng oras. At para sa maraming mga selula sa ating katawan, ang panahong ito ay natukoy nang higit pa o hindi gaanong tumpak.

At kahit na, ayon sa iyong pasaporte, ang iyong edad ay, halimbawa, 35 taong gulang, kung gayon ang iyong balat ay maaaring dalawang linggo lamang, ang iyong kalansay ay 10 taong gulang, at ang mga lente ng iyong mga mata ay halos kasing-edad mo. Gaano kadalas na-update ang mga ito at iba pang mga selula ng iyong katawan, sasabihin namin sa artikulong ito.

mga selula ng balat

Ang kumpletong pagpapalit ng mga epithelial cell ay nangyayari sa loob ng 14 na araw. Ang mga selula ng balat ay nabuo sa malalim na mga layer ng mga dermis, unti-unting lumalabas at pinapalitan ang mga lumang selula na namamatay at nag-exfoliate. Sa isang taon, ang ating katawan ay gumagawa ng humigit-kumulang dalawang bilyong bagong selula ng balat.

mga selula ng kalamnan

Skeletal kalamnan ganap na na-renew bawat 15-16 taon. Ang rate ng pag-renew ng cell ay apektado ng edad ng isang tao - habang tumatanda tayo, mas mabagal ang prosesong ito.

Skeleton

7-10 taon - ito ang oras kung saan mayroong isang kumpletong pag-renew ng cellular ng tissue ng buto. Sa istraktura ng balangkas, parehong luma at batang mga cell ay gumagana nang sabay-sabay. Kasabay nito, ang hindi wastong hindi balanseng nutrisyon ay maaaring makaapekto sa kalidad ng mga bagong selula para sa mas masahol pa, na nagdudulot ng maraming komplikasyon. Araw-araw buto gumagawa ng daan-daang milyong mga bagong selula.

mga selula ng dugo

Ang kumpletong pag-renew ng mga selula ng dugo ay tumatagal mula 120 hanggang 150 araw. organismo malusog na tao araw-araw ay gumagawa ng kasing dami ng mga selula ng dugo habang sila ay namamatay, at ang bilang na ito ay katumbas ng humigit-kumulang 500 bilyong mga selula na may iba't ibang layunin.

Tiyan

Gastric epithelial cells na nag-filter sustansya sa loob ng katawan, ay napapalitan nang napakabilis - sa loob lamang ng 3-5 araw. Ito ay kinakailangan, dahil ang mga cell na ito ay nakalantad sa isang lubhang agresibong kapaligiran - gastric juice at mga enzyme na responsable para sa pagproseso ng pagkain.

Mga bituka

Kung hindi ka tumuon sa mga selula ng epithelium ng bituka, na pinapalitan tuwing 5 araw, average na edad ang mga bituka ay magiging humigit-kumulang 15-16 taon.

Atay

Ang kanyang mga cell ay ganap na na-renew sa loob lamang ng 300-500 araw. Nakapagtataka, sa pagkawala ng 75% ng mga selula ng atay, nagagawa nitong muling buuin ang buong dami nito sa loob lamang ng 3-4 na buwan. Samakatuwid, ang isang malusog na tao ay maaaring maglipat ng bahagi ng kanyang atay sa isang nangangailangan nang walang takot para sa kanyang kalusugan - ito ay lalago muli.

Puso

Sa loob ng mahabang panahon ay ipinapalagay na ang mga selula ng myocardium (tisiyu ng kalamnan ng puso) ay hindi nagre-renew sa lahat. Gayunpaman, ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang kumpletong pag-renew ng mga kalamnan sa puso ay nangyayari halos isang beses bawat 20 taon.

Pangitain

Ang lens mismo at ang mga selula ng utak na responsable sa pagproseso ng visual na impormasyon ay kapareho ng edad ng isang tao. Tanging ang mga selula ng kornea ng mata ay muling nabuo at na-renew. Kasabay nito, ang kumpletong pag-renew ng kornea ay nangyayari nang mabilis - ang buong cycle ay tumatagal ng 7-10 araw.

Utak

Ang hippocampus, ang rehiyon ng utak na responsable para sa pag-aaral at memorya, at ang olfactory bulb ay regular na nagre-renew ng kanilang mga selula. Bukod dito, mas mataas ang pisikal at aktibidad ng utak, mas madalas na nabuo ang mga bagong neuron sa mga lugar na ito.

Paulit-ulit kong sinasabi na ang ating katawan ay napakaganda at mapanlikha. Ang kailangan lang natin ay huwag makialam sa kanyang trabaho. Well, siyempre, huwag siyang pakainin ng anumang lason na dumi.
Ang pagtanggi sa mga lason at nagsisimulang kumain masustansyang pagkain, pagkaraan ng ilang oras ay makakakuha tayo ng ganap malusog na katawan, maliban kung siyempre bago iyon wala silang anumang malubhang sakit. Ngunit ang aking mga paboritong siyentipiko ay nagsasabi na kahit na matinding karamdaman ay maaaring lubos na maibsan at tuluyang gumaling sa pamamagitan ng paglipat sa Wastong Nutrisyon.
Kaya't ang lahat ay tungkol sa akin.
Ang lahat ng mga selula ng ating katawan ay patuloy na ina-update, at mayroon tayong, na may ilang periodicity (bawat organ ay may sariling panahon), ganap na bagong mga organo.

Balat: ang panlabas na layer ng balat na nakakadikit kapaligiran. Ang mga epidermal cell ay nire-renew tuwing 2-3 linggo. Ang mas malalim na mga layer ay bahagyang mas mabagal, ngunit sa karaniwan, higit sa 60-80 araw, buong ikot pagpapanibago ng balat. Siya nga pala, Nakamamangha na impormasyon: Bawat taon ang katawan ay gumagawa ng humigit-kumulang dalawang bilyong bagong mga selula ng balat.
Ngunit pagkatapos ay lumitaw ang tanong kung bakit isang taong gulang na sanggol at iba ang hitsura ng balat ng isang animnapung taong gulang na lalaki. Mayroong maraming mga hindi pa natutuklasang mga bagay sa ating katawan, ngunit sa ngayon ay pinaniniwalaan na ang balat ay tumatanda dahil sa pagkasira (sa paglipas ng mga taon) sa paggawa at pag-renew ng collagen, kung saan ito konektado ay nasa ilalim pa rin ng pag-aaral. Naka-on sa sandaling ito ito ay itinatag lamang na ang mga kadahilanan tulad ng hindi wasto at mahina (kakulangan ng taba at kakulangan ng mga protina) nutrisyon, pati na rin ang masyadong agresibong impluwensya sa kapaligiran, ay napakahalaga. Pinipigilan nila ang produksyon at kalidad ng collagen. Ang labis na ultraviolet radiation ay negatibong nakakaapekto sa pagbabagong-buhay ng balat. Ngunit, 20-30 minuto sa araw ay isinasaalang-alang therapeutic dosis, na may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming proseso sa katawan, kabilang ang pag-renew ng balat.

Nakapatong na mga epithelial cells tiyan at bituka pakikipag-ugnayan sa pinaka-agresibong kapaligiran ( gastric juice at mga enzyme na nagpoproseso ng pagkain) at nauubos sa pamamagitan ng patuloy na pagdaan ng pagkain sa kanila. Ina-update ang mga ito tuwing 3-5 araw! (Anong uri ng mga deposito ng "mga lason at slags" ang maaari nating pag-usapan?).

Ang istraktura ng mauhog lamad ng dila ay napaka-kumplikado, at hindi kami pupunta sa mga detalye. Rate ng update iba't ibang mga selula mga nasasakupan mauhog lamad ng dila (receptor) magkaiba. Pinasimple, masasabi natin na ang renewal cycle ng mga cell na ito ay 10-14 na araw.

Dugo— ang likido kung saan nakasalalay ang ating buong buhay. Halos kalahating trilyong iba't ibang selula ng dugo ang namamatay sa katawan ng karaniwang tao araw-araw. Dapat silang mamatay sa oras para sa mga bagong silang maipanganak. Sa isang malusog na tao ang bilang ng mga patay na selula ay katumbas ng bilang ng mga bagong silang. Ang kumpletong pag-renew ng dugo ay nangyayari sa loob ng 120-150 araw.

Bronchi at baga nakikipag-ugnayan din sa isang agresibong kapaligiran, kaya't mabilis nilang nire-renew ang kanilang mga selula. Ang mga panlabas na selula ng baga, na siyang unang layer ng depensa laban sa mga aggressor, ay ina-update sa loob ng 2-3 linggo. Ang natitirang mga cell, depende sa kanilang mga function, ay ina-update sa iba't ibang mga rate. Ngunit sa pangkalahatan, ang isang maliit na mas mababa sa isang taon ay kinakailangan para sa katawan upang ganap na mai-renew ang tissue ng baga.
Bronchial alveoli ina-update tuwing 11-12 buwan.

Buhok lumalaki ng isang average ng 1-2 cm bawat buwan. Iyon ay, pagkatapos ng ilang oras mayroon kaming ganap na bagong buhok, depende sa haba.

Ikot ng buhay pilikmata at kilay 3-6 na buwan.

Mga kuko sa mga daliri ay lumalaki sa isang rate ng 3-4 mm bawat buwan, ang cycle ng kumpletong pag-renew ay 6 na buwan. Sa mga daliri ng paa, lumalaki ang mga kuko sa bilis na 1-2 mm bawat buwan.

Atay, tunay na ang pinaka mahiwagang organ sa ating katawan. Hindi lamang nito nililinis ang lahat ng ating buhay sa lahat ng basurang inilalagay natin sa ating katawan, ito rin ay isang kampeon ng pagbabagong-buhay. Ito ay itinatag na kahit na sa pagkawala ng 75% ng kanilang mga cell (sa kaso ng interbensyon sa kirurhiko), ang atay ay ganap na makakabawi, at pagkatapos ng 2-4 na buwan ay mayroon na tayong buong dami.
Bukod dito, sa edad na hanggang 30-40 taon, binabago nito ang lakas ng tunog kahit na may paghihiganti - sa pamamagitan ng 113%. Sa edad, ang pagbawi sa atay ay nangyayari lamang ng 90-95%.
Ang buong pag-renew ng mga selula ng atay ay nangyayari sa 150-180 araw. Napag-alaman din na kung ang mga nakakalason na produkto (mga kemikal, gamot, pritong pagkain, asukal at alkohol) ay ganap na inabandona, ang atay ay independyente at ganap na (!) Maalis ng mga nakakapinsalang epekto sa loob ng 6-8 na linggo.
Ang ating kalusugan ay higit na nakasalalay sa kalusugan ng atay. Ngunit kahit na tulad ng isang matibay na organ tulad ng atay, maaari naming (subukan) pumatay. Malaking bilang ng asukal o alkohol ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na mga epekto sa atay sa anyo ng cirrhosis.

Ang mga kidney at spleen cell ay nire-renew tuwing 300-500 araw.

Skeleton Ang ating katawan ay gumagawa ng daan-daang milyong mga bagong selula araw-araw. Ito ay patuloy na nagbabagong-buhay, at sa istraktura nito ay may parehong luma at bagong mga selula. Ngunit ang isang kumpletong pag-renew ng cellular ng istraktura ng buto ay nangyayari sa 7-10 taon. Sa makabuluhang kawalan ng timbang sa nutrisyon, ang mga selula ay nagagawa nang mas kaunti at ang pinakamasamang kalidad, at bilang resulta, sa paglipas ng mga taon, mayroon tayong problema gaya ng osteoporosis.

Mga cell ang lahat ng uri tissue ng kalamnan ganap na na-update sa loob ng 180 araw.

Puso, mata At utak ay pa rin ang hindi gaanong pinag-aralan ng mga siyentipiko.

napaka sa mahabang panahon pinaniwalaan iyon kalamnan ng puso ay hindi na-update (hindi katulad ng natitirang bahagi ng kalamnan tissue), ngunit ang mga kamakailang natuklasan ay nagpakita na ito ay isang maling akala, at ang kalamnan tissue ng puso ay ina-update sa parehong paraan tulad ng iba pang mga kalamnan. Ang mga pag-aaral ay nagsimula pa lamang, gayunpaman, ayon sa paunang data, alam na ang kumpletong pag-renew ng mga kalamnan ng puso ay nangyayari nang humigit-kumulang (wala pang eksaktong data) sa loob ng 20 taon. Iyon ay 3-4 beses sa isang karaniwang buhay.

Ang misteryo ay pa rin ang katotohanan na lente ng mata ay hindi na-update sa lahat, o sa halip, kung bakit ang lens ay hindi na-update. Ibinalik at na-update lamang corneal cells ng mata. Ang cycle ng pag-update ay medyo mabilis - 7-10 araw. Sa kaso ng pinsala, ang kornea ay makakabawi sa loob lamang ng isang araw.
Gayunpaman, hindi nito binabalewala ang katotohanan na ang mga selula ng lens ay hindi kailanman na-update! Ang gitnang bahagi ng lens ay nabuo sa ikaanim na linggo ng intrauterine development ng fetus. At sa natitirang bahagi ng iyong buhay, ang mga bagong cell ay "lumago" sa gitnang bahagi ng lens, na ginagawang mas makapal at hindi gaanong nababaluktot, na nagpapalala sa kalidad ng pagtutok sa paglipas ng mga taon.

Ang utak ay isang misteryo ng mga misteryo...
Utak ay ang hindi gaanong pinag-aralan na organ sa ating katawan. Siyempre, ito ay nauugnay sa isang bilang ng mga layunin na kadahilanan. Ang utak ng isang buhay na tao ay napakahirap pag-aralan nang hindi ito sinasaktan. Ang mga eksperimento sa mga tao ay ipinagbabawal sa ating bansa (hindi bababa sa opisyal). Samakatuwid, ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa mga hayop at mga boluntaryong may karamdaman sa wakas, na hindi talaga katumbas ng isang malusog, normal na gumaganang tao.
Hanggang kamakailan lamang, pinaniniwalaan na ang mga selula ng utak ay hindi kailanman nagre-renew ng kanilang sarili. Sa prinsipyo, ang mga bagay ay naroroon pa rin. Ang utak na kumokontrol sa ating kabuuan ang pinaka kumplikadong sistema tinatawag na katawan, ang utak, na nagbibigay ng mga senyales para sa pagbabagong-buhay sa lahat ng ating mga organo, ay hindi nagre-renew ng sarili sa lahat ... Hmm.
Noong dekada 60 ng huling siglo, natuklasan ni Joseph Altman ang neurogenesis (ang pagsilang ng mga bagong neuron) sa thalamus at cerebral cortex. Ang siyentipikong mundo, gaya ng dati, ay labis na nag-aalinlangan tungkol sa pagtuklas na ito at nakalimutan ang tungkol dito. Noong kalagitnaan ng dekada 80, ang pagtuklas na ito ay "muling natuklasan" ng isa pang siyentipiko, si Fernando Notteboom. At muling katahimikan.

Ngunit mula noong katapusan ng dekada 90 ng huling siglo, nagsimula na sa wakas ang buong pag-aaral ng ating utak.
Sa kasalukuyan (sa panahon ng pinakabagong pananaliksik) nakagawa ng ilang mga natuklasan. Ito ay mapagkakatiwalaan na itinatag na ang hippocampus at ang olpaktoryo na bombilya ay regular pa ring nagre-renew ng kanilang mga selula. Sa mga ibon, lower vertebrates, at mammals, medyo mataas ang rate ng paglitaw ng mga bagong neuron. Sa mga daga na nasa hustong gulang, humigit-kumulang 250,000 bagong neuron ang nabuo at pinapalitan sa loob ng isang buwan (ito ay humigit-kumulang 3% ng kabuuan).
Binabago din ng katawan ng tao ang mga selula ng mga bahaging ito ng utak. Napagtibay din na mas aktibo ang pisikal at aktibidad ng utak, mas aktibong nabuo ang mga bagong neuron sa mga lugar na ito. Ngunit ito ay nasa ilalim pa rin ng pag-aaral. Teka-sir...

Sa nakalipas na 20 taon, ang agham ay gumawa ng napakalaking hakbang sa pag-unawa sa ating nutrisyon at ating kalusugan. Sa wakas nalaman na may malaking papel sa tamang gawain naglalaro ang mga katawan Wastong Nutrisyon. Mapagkakatiwalaang nilinaw kung ano ang kailangan nating kainin at kung ano ang hindi dapat kainin kung gusto nating maging malusog. Ngunit sa pangkalahatan? Ano ang lumalabas sa pangkalahatan? At lumalabas na "sa detalye" kami ay na-update nang walang tigil, sa buong buhay namin. Kaya bakit tayo nagkakasakit, tumatanda at namamatay?

Lumilipad tayo sa kalawakan, iniisip natin ang pananakop at kolonisasyon ng ibang mga planeta. Ngunit kasabay nito, kakaunti ang alam natin tungkol sa ating katawan. Ang mga siyentipiko, kapwa sa sinaunang panahon at sa modernong panahon, ay ganap na walang ideya kung bakit, sa napakalaking kakayahang mag-renew, tayo ay tumatanda. Bakit lumilitaw ang mga wrinkles at lumalala ang kondisyon ng kalamnan. Bakit nawawalan tayo ng flexibility at nagiging malutong ang ating mga buto. Bakit tayo bingi at pipi ... Walang makapagsasabi ng anumang bagay na mauunawaan, tulad ng dati.

Ang ilan ay nagsasabi na ang pagtanda ay nasa ating DNA, ngunit ang teoryang ito ay walang ebidensyang batayan upang suportahan ito.
Ang iba ay naniniwala na ang pagtanda ay likas sa ating utak at sikolohiya, na tayo, kumbaga, pinipilit ang ating sarili na tumanda at mamatay. Na ang ating subconsciousness ay naglalaman ng mga programa ng pagtanda. Ito ay teorya lamang na walang ebidensya o ebidensya.
Ang iba pa (mga pinakahuling teorya) ay naniniwala na ito ay dahil sa "akumulasyon" ng ilang mga mutasyon at pinsala sa mitochondrial DNA. Ngunit hindi nila alam kung bakit nag-iipon ang mga pinsala at mutasyon na ito.

Iyon ay, lumalabas na, salungat sa teorya ng ebolusyon ni Kasamang Darwin, ang mga selula, na paulit-ulit na nire-renew ang kanilang mga sarili, ay nag-renew ng lumalalang bersyon ng kanilang mga sarili, sa halip na isang pinabuting bersyon. Kakaiba...
Ang mga optimistikong "alchemist" ay naniniwala na tayo ay pinagkalooban ng elixir ng kabataan mula sa kapanganakan, at hindi na kailangang hanapin ito sa gilid. Siya ay nasa loob natin. Kailangan lang nating piliin ang tamang mga susi sa ating katawan at matutunan kung paano maayos at ganap na gamitin ang ating utak.
At pagkatapos ang ating katawan ay magiging, kung hindi man imortal, kung gayon ay napaka, napakahabang buhay!

Pakainin natin ng maayos ang ating katawan. Tutulungan namin siya ng kaunti, o sa halip, hindi namin siya pakikialaman sa lahat ng uri ng mga lason, at bilang kapalit ay pasalamatan niya kami ng mahusay na trabaho at isang mahabang, malusog na buhay!

Ito ay lumalabas na kung maayos nating pakainin ang ating minamahal na organismo, pagkatapos ay sa 10-15 taon makakakuha tayo ng isang ganap na bago, at pinaka-mahalaga malusog na katawan. Hindi mabilis, oo. Ngunit ito ay totoo!

Update tayo! Nasa ating mga kamay ang lahat!

Yul Ivanchey

Ang aming katawan ay kahanga-hanga at mapanlikha. Ang kailangan lang natin ay huwag makialam sa kanyang trabaho. At siyempre, huwag siyang pakainin ng anumang lason na dumi.

Matapos isuko ang mga lason at magsimulang kumain ng masustansyang pagkain, pagkaraan ng ilang panahon ay magkakaroon tayo ng ganap na malusog na katawan, maliban kung siyempre wala tayong masyadong malubhang sakit noon. Ngunit ang aking mga paboritong siyentipiko ay nagsasabi na kahit na ang mga malubhang sakit ay maaaring maibsan nang malaki at gumaling sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng paglipat sa tamang nutrisyon.

Kaya't ang lahat ay tungkol sa akin.

Ang lahat ng mga selula ng ating katawan ay patuloy na ina-update, at mayroon tayong, na may ilang periodicity (bawat organ ay may sariling panahon), ganap na bagong mga organo.

Balat: ang panlabas na layer ng balat na nakikipag-ugnayan sa kapaligiran ay pinakamabilis na na-update. Ang mga epidermal cell ay nire-renew tuwing 2-3 linggo. Ang mas malalim na mga layer ay medyo mas mabagal, ngunit sa karaniwan, ang isang buong cycle ng pag-renew ng balat ay nangyayari sa 60-80 araw. Sa pamamagitan ng paraan, kagiliw-giliw na impormasyon: para sa taon ang katawan ay gumagawa ng halos dalawang bilyong bagong mga selula ng balat.

Ngunit pagkatapos ay lumitaw ang tanong kung bakit ang balat ng isang taong gulang na bata at isang animnapung taong gulang na tao ay mukhang ganap na naiiba. Mayroong maraming mga bagay na hindi pa natutuklasan sa ating katawan, ngunit sa ngayon ay pinaniniwalaan na ang balat ay tumatanda dahil sa pagkasira (sa paglipas ng mga taon) sa paggawa at pag-renew ng collagen, kung saan ito konektado ay nasa ilalim pa rin ng pag-aaral.

Sa ngayon, napatunayan lamang na ang mga kadahilanan tulad ng hindi wasto at mahirap (kakulangan ng taba at kakulangan ng mga protina) na nutrisyon, pati na rin ang masyadong agresibong mga impluwensya sa kapaligiran, ay napakahalaga.

Pinipigilan nila ang produksyon at kalidad ng collagen. Ang labis na ultraviolet radiation ay negatibong nakakaapekto sa pagbabagong-buhay ng balat. Ngunit, ang 20-30 minuto sa araw ay itinuturing na isang therapeutic dose na may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga proseso sa katawan, kabilang ang pag-renew ng balat.

Ang mga selula ng epithelium na sumasaklaw sa tiyan at bituka ay nakikipag-ugnayan sa pinaka-agresibong kapaligiran (mga gastric juice at mga enzyme na nagpoproseso ng pagkain) at nagiging mas payat, na patuloy na dumadaan sa kanila. Ina-update ang mga ito tuwing 3-5 araw!

Ang istraktura ng mauhog lamad ng dila ay napaka-kumplikado, at hindi kami pupunta sa mga detalye. Ang rate ng pag-renew ng iba't ibang mga cell na bumubuo sa mucous membrane ng dila (receptors) ay iba. Pinasimple masasabi natin na ang renewal cycle ng mga cell na ito ay 10-14 days.

Dugo- ang likido kung saan nakasalalay ang ating buong buhay. Halos kalahating trilyong iba't ibang selula ng dugo ang namamatay sa katawan ng karaniwang tao araw-araw. Dapat silang mamatay sa oras para sa mga bagong silang maipanganak. Sa isang malusog na tao, ang bilang ng mga patay na selula ay katumbas ng bilang ng mga bagong silang. Ang kumpletong pag-renew ng dugo ay nangyayari sa loob ng 120-150 araw.

Bronchial alveoli ina-update tuwing 11-12 buwan.

Buhok lumalaki ng isang average ng 1-2 cm bawat buwan. Iyon ay, pagkatapos ng ilang oras mayroon kaming ganap na bagong buhok, depende sa haba.

Ang siklo ng buhay ng mga pilikmata at kilay ay 3-6 na buwan.

Atay, Tunay na ang pinaka mahiwagang organ sa ating katawan. Hindi lamang nito nililinis ang lahat ng ating buhay sa lahat ng basurang inilalagay natin sa ating katawan, ito rin ay isang kampeon ng pagbabagong-buhay. Ito ay itinatag na kahit na sa pagkawala ng 75% ng mga cell nito (sa kaso ng operasyon), ang atay ay ganap na nakabawi, at pagkatapos ng 2-4 na buwan ay mayroon na tayong buong volume.

Bukod dito, sa edad na hanggang 30-40 taon, binabago nito ang lakas ng tunog kahit na may paghihiganti - sa pamamagitan ng 113%. Sa edad, ang pagbawi sa atay ay nangyayari lamang ng 90-95%.

Ang buong pag-renew ng mga selula ng atay ay nangyayari sa 150-180 araw. Napag-alaman din na kung ang mga nakakalason na produkto (mga kemikal, droga, pritong pagkain, asukal at alkohol) ay ganap na inabandona, ang atay ay independyente at ganap na (!) Maalis ng mga nakakapinsalang epekto sa loob ng 6-8 na linggo.

Ang ating kalusugan ay higit na nakasalalay sa kalusugan ng atay. Ngunit kahit na tulad ng isang matibay na organ tulad ng atay, maaari naming (subukan) pumatay. Ang isang malaking halaga ng asukal o alkohol ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan sa atay sa anyo ng cirrhosis.

Mga selula ng bato at pali ina-update tuwing 300-500 araw.

Skeleton Ang ating katawan ay gumagawa ng daan-daang milyong mga bagong selula araw-araw. Ito ay patuloy na nagbabagong-buhay, at sa istraktura nito ay may parehong luma at bagong mga selula. Ngunit ang isang kumpletong pag-renew ng cellular ng istraktura ng buto ay nangyayari sa 7-10 taon. Sa makabuluhang kawalan ng timbang sa nutrisyon, ang mga selula ay nagagawa nang mas kaunti at mas mahina ang kalidad, at bilang resulta, sa paglipas ng mga taon, mayroon tayong problema gaya ng osteoporosis.

Mga selula ng lahat ng uri ng tissue ng kalamnan ganap na na-update sa 15-16 taon.

Puso, mata at utak ay pa rin ang hindi gaanong pinag-aralan ng mga siyentipiko.

Sa napakatagal na panahon pinaniniwalaan na ang mga kalamnan ng puso ay hindi na-update (hindi katulad ng natitirang bahagi ng kalamnan tissue), ngunit ang mga kamakailang pagtuklas ay nagpakita na ito ay isang maling akala, at ang kalamnan tissue ng puso ay na-update sa parehong paraan bilang ang natitirang bahagi ng mga kalamnan.

Ang mga pag-aaral ay nagsimula pa lamang, gayunpaman, ayon sa paunang data, ito ay kilala na ang buong pag-renew ng kalamnan ng puso nangyayari nang humigit-kumulang (hindi pa magagamit ang eksaktong data) sa loob ng 20 taon. Iyon ay 3-4 beses sa isang karaniwang buhay.

Ang misteryo ay pa rin ang katotohanan na lente ng mata ay hindi na-update sa lahat, o sa halip, kung bakit ang lens ay hindi na-update. Tanging ang mga selula ng kornea ng mata ay naibalik at na-renew. Ang cycle ng pag-update ay medyo mabilis - 7-10 araw. Sa kaso ng pinsala, ang kornea ay makakabawi sa loob lamang ng isang araw.

Gayunpaman, hindi nito binabalewala ang katotohanan na ang mga selula ng lens ay hindi kailanman na-update! Ang gitnang bahagi ng lens ay nabuo sa ikaanim na linggo ng intrauterine development ng fetus. At sa natitirang bahagi ng iyong buhay, ang mga bagong cell ay "lumago" sa gitnang bahagi ng lens, na ginagawang mas makapal at hindi gaanong nababaluktot, na nagpapalala sa kalidad ng pagtutok sa paglipas ng mga taon.

Utak- ito ang bugtong ng mga bugtong ...

Ang utak ay ang hindi gaanong naiintindihan na organ sa ating katawan. Siyempre, ito ay nauugnay sa isang bilang ng mga layunin na kadahilanan. Ang utak ng isang buhay na tao ay napakahirap pag-aralan nang hindi ito sinasaktan. Ang mga eksperimento sa mga tao ay ipinagbabawal sa ating bansa (hindi bababa sa opisyal). Samakatuwid, ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa mga hayop at mga boluntaryong may karamdaman sa kamatayan, na hindi talaga katumbas ng isang malusog, normal na gumaganang tao.

Hanggang kamakailan lamang, pinaniniwalaan na ang mga selula ng utak ay hindi kailanman nagre-renew ng kanilang sarili. Sa prinsipyo, ang mga bagay ay naroroon pa rin. Ang utak na kumokontrol sa ating buong pinakakomplikadong sistema na tinatawag na katawan, ang utak na nagbibigay ng mga senyales para sa pagbabagong-buhay sa lahat ng ating mga organo, ay hindi nagre-renew sa sarili nito... Hmm.

Noong dekada 60 ng huling siglo, natuklasan ni Joseph Altman ang neurogenesis (ang pagsilang ng mga bagong neuron) sa thalamus at cerebral cortex. Ang siyentipikong mundo, gaya ng dati, ay labis na nag-aalinlangan tungkol sa pagtuklas na ito at nakalimutan ang tungkol dito. Noong kalagitnaan ng dekada 80, ang pagtuklas na ito ay "muling natuklasan" ng isa pang siyentipiko, si Fernando Notteboom. At muling katahimikan.

Ngunit mula noong katapusan ng dekada 90 ng huling siglo, nagsimula na sa wakas ang buong pag-aaral ng ating utak.

Sa kasalukuyang sandali (sa kurso ng pinakabagong pananaliksik) maraming mga pagtuklas ang nagawa. Ito ay mapagkakatiwalaan na itinatag na ang hippocampus at ang olpaktoryo na bombilya ay regular pa ring nagre-renew ng kanilang mga selula. Sa mga ibon, lower vertebrates, at mammals, medyo mataas ang rate ng paglitaw ng mga bagong neuron. Sa mga daga na nasa hustong gulang, humigit-kumulang 250,000 bagong neuron ang nabuo at pinapalitan sa loob ng isang buwan (ito ay humigit-kumulang 3% ng kabuuan).

Binabago din ng katawan ng tao ang mga selula ng mga bahaging ito ng utak. Napagtibay din na kung mas aktibo ang pisikal at aktibidad ng utak, mas aktibong nabuo ang mga bagong neuron sa mga lugar na ito. Ngunit ito ay nasa ilalim pa rin ng pag-aaral. Teka-sir...

Sa nakalipas na 20 taon, ang agham ay gumawa ng napakalaking hakbang sa pag-unawa sa ating nutrisyon at ating kalusugan. Sa wakas nalaman namin na isang malaking papel sa tama Ang wastong nutrisyon ay gumaganap ng isang papel sa paggana ng mga organo. Ito ay mapagkakatiwalaang nilinaw - kung ano ang kailangan nating kainin at kung ano ang hindi natin dapat kainin kung gusto nating maging malusog. Ngunit sa pangkalahatan? Ano ang lumalabas sa pangkalahatan? At lumalabas na "sa detalye" kami ay na-update nang walang tigil, sa buong buhay namin. Kaya bakit tayo nagkakasakit, tumatanda at namamatay?

Ang ilan ay nagsasabi na ang pagtanda ay nasa ating DNA, ngunit ang teoryang ito ay walang ebidensyang batayan upang suportahan ito.

Ang iba ay naniniwala na ang pagtanda ay likas sa ating utak at sikolohiya, na tayo, kumbaga, pinipilit ang ating sarili na tumanda at mamatay. Na ang ating subconsciousness ay naglalaman ng mga programa ng pagtanda. Ito ay teorya lamang na walang ebidensya o ebidensya.

Ang iba pa (mga kamakailang teorya) ay naniniwala na ito ay dahil sa "akumulasyon" ng ilang mga mutasyon at pinsala sa mitochondrial DNA. Ngunit hindi nila alam kung bakit nag-iipon ang mga pinsala at mutasyon na ito.

Ang mga optimistikong "alchemist" ay naniniwala na tayo ay pinagkalooban ng elixir ng kabataan mula sa kapanganakan, at hindi na kailangang hanapin ito sa gilid. Siya ay nasa loob natin. Kailangan lang nating piliin ang tamang mga susi sa ating katawan at matutunan kung paano maayos at ganap na gamitin ang ating utak.

At pagkatapos ang ating katawan ay magiging, kung hindi man imortal, kung gayon ay napaka, napakahabang buhay!

Yul Ivanchey