A - Ayon sa cytolemma.
B- Ayon sa sarcotubular system.
B. Sa pamamagitan ng cytoplasmic granular network.
D- Ayon sa cytolemma at sarcotubular system.
D- Sa pamamagitan ng microtubule.
40. Motor nerve endings sa muscles end:
A - sa plasmalemma ng isang dalubhasang seksyon ng fiber ng kalamnan
B- sa mga daluyan ng dugo
B- sa mga actin disc
G- sa myosatellitocytes
D- sa mga myosin disc
Anong tissue ang matatagpuan sa pagitan ng mga fibers ng kalamnan ng skeletal muscle tissue?
A - reticular tissue.
B- Siksik na hindi regular na nag-uugnay na tissue.
C- Makapal na nabuong connective tissue.
D- Maluwag na fibrous connective tissue.
Mula sa anong embryonic rudiment nagkakaroon ng cardiac muscle tissue?
A - Mula sa parietal leaf ng splanchnotome.
B- Mula sa myotomes.
B. Mula sa visceral leaf ng splanchnotome.
D- Mula sa sclerotomes.
43. Ang mga dyad ng cardiomyocytes ay:
A- dalawang Z-line
B - isang tangke ng sarcoplasmic reticulum at isang T-tubule
B- isang Ι-disk at isang A-disk
D- intercellular contact ng mga intercalary disc
Paano nangyayari ang pagbabagong-buhay ng tissue ng kalamnan ng puso?
A- Sa pamamagitan ng mitotic division ng myocytes.
B- Sa pamamagitan ng paghahati ng myosatellitocytes.
B- Sa pamamagitan ng pagkita ng kaibahan ng mga fibroblast sa myocytes.
G- Sa pamamagitan ng intracellular regeneration ng myocytes.
D- Sa pamamagitan ng amitotic division ng myocytes.
Alin sa mga sumusunod na katangian ng istruktura ang HINDI katangian ng kalamnan ng puso?
A- Ang lokasyon ng nuclei sa gitna ng cardiomyocyte.
B- Ang lokasyon ng nuclei sa periphery ng cardiomyocyte.
B- Pagkakaroon ng mga insert disc.
D- Pagkakaroon ng anastomoses sa pagitan ng mga cardiomyocytes.
D- walang maluwag na connective tissue sa stroma ng organ
Sagot: B, D.
Ano ang mangyayari kapag nagkakontrata ang isang sarcomere?
A- Pagpapaikli ng actin at myosin myofilaments.
B- Pagbabawas ng lapad ng "H" zone.
B- Convergence ng telophragms (Z - lines).
D- Pagbabawas ng lapad ng A-disk.
D- Pag-slide ng actin myofilaments kasama ang myosin.
Sagot: B, C, D.
Saan matatagpuan ang mga satellite cell ng skeletal muscle?
A- Sa perimysium.
B- Sa endomisium.
B- Sa pagitan ng basement membrane at ng plasmolemma ng symplast.
G- Sa ilalim ng sarcolemma
Ano ang katangian ng cardiac muscle tissue?
A- Ang mga hibla ng kalamnan ay binubuo ng mga selula.
B- Magandang cellular regeneration.
B- Ang mga fibers ng kalamnan ay nag-anastomose sa isa't isa.
G- Kinokontrol ng somatic nervous system.
Sagot: A, B.
Aling bahagi ng sarcomere ang kulang sa manipis na actin myofilaments?
A- Sa disk I.
B- Sa drive A.
B- Sa overlap zone.
G- Sa zone ng H-band.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng makinis na tisyu ng kalamnan at striated skeletal tissue?
A- Ito ay binubuo ng mga selula.
B- Ito ay bahagi ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo .
B- Binubuo ng mga fibers ng kalamnan.
G- Nabubuo ito mula sa somite myotomes.
D- Walang striated myofibrils.
Sagot: A, B, D.
Ilang tamang sagot
1. Anong mga intercellular contact ang naroroon sa mga intercalated disc:
A- desmosomes
B- intermediate
B- may puwang
G-hemidesmosomes
Sagot: A, B, C.
2. Mga uri ng cardiomyocytes:
A- secretory
B- contractile
B- transisyonal
G- hawakan
D - kondaktibo
Sagot: A, B, D.
3. Secretory cardiomyocytes:
A- naisalokal sa dingding ng kanang atrium
B- naglalabas ng corticosteroids
B- naglalabas ng natriuretic hormone
G- nakakaapekto sa diuresis
D- mag-ambag sa myocardial contraction
Sagot: A, B, D.
4. Ipakita ang dynamics ng proseso ng histogenesis ng striated skeletal muscle tissue:
A - pagbuo ng isang muscular tube
B- pagkita ng kaibhan ng myoblast sa mga precursor ng symplast at satellite cells
B- migration ng myoblast precursors mula sa myotome
G- pagbuo ng symplast at satellite cells
D - ang unyon ng symplast at mga cell - mga satellite na may pagbuo
hibla ng kalamnan ng kalansay
Sagot: C, B, D, A, D.
5. Anong mga uri ng tissue ng kalamnan ang may cellular na istraktura:
A - makinis
B- puso
B- kalansay
Sagot: A, B.
6. Ang istraktura ng sarcomere:
A - seksyon ng myofibril na matatagpuan sa pagitan ng dalawang H-band
B- ay binubuo ng isang A-disk at dalawang kalahati ng I-disk
Ang C- muscle ay hindi umiikli kapag kinontrata
D- binubuo ng actin at myosin filament
Sagot: B, G.
7. Ilagay ang mga yugto ng pag-urong ng kalamnan sa tamang pagkakasunod-sunod:
A- nagbubuklod ng Ca 2+ ions sa troponin at naglalabas ng aktibo
nakasentro sa molekula ng actin
B- isang matalim na pagtaas sa konsentrasyon ng Ca 2+ ions
B- pagkakabit ng mga ulo ng myosin sa mga molekula ng actin
D- detatsment ng myosin heads
Sagot: B, A, C, D
8. Makinis na mga selula ng kalamnan:
A- synthesize ang mga bahagi ng basement membrane
B- caveolae - analogue ng sarcoplasmic reticulum
Ang B-myofibrils ay nakatuon sa kahabaan ng longitudinal axis ng cell
G-siksik na katawan - isang analogue ng T-tubules
Ang mga filament ng D-actin ay binubuo lamang ng mga filament ng actin.
Sagot: A, B, D.
9. Mga puting hibla ng kalamnan:
A- malaking diameter na may malakas na pag-unlad ng myofibrils
Ang B- aktibidad ng lactate dehydrogenase ay mataas
B- maraming myoglobin
G- mahabang contraction, maliit na puwersa
Sagot: A, B.
10. Mga Pulang Hibla ng kalamnan:
A - mabilis, mahusay na puwersa ng pag-urong
B- maraming myoglobin
SA - ilang myofibrils, manipis
D- mataas na aktibidad ng oxidative enzymes
D- mitochondria ay kakaunti
Sagot: B, C, D.
11. Sa kurso ng reparative histogenesis ng skeletal muscle tissue, ang mga sumusunod ay nangyayari:
A - nuclear division ng mga mature fibers ng kalamnan
B- dibisyon ng myoblasts
B-sarcomerogenesis sa loob ng myoblasts
G- pagbuo ng isang symplast
Sagot: B, G.
12. Ano ang pagkakatulad ng mga fiber ng kalamnan ng skeletal at cardiac muscle tissue:
A- triad
B-striated myofibrils
B- ipasok ang mga disc
G-satellite na mga cell
D- sarcomere
E - di-makatwirang uri ng pagbabawas
Sagot: B, D.
13. Tukuyin ang mga cell kung saan mayroong mga gap junction:
A - cardiomyocytes
B- myoepithelial cells
B-makinis na myocytes
G- myofibroblast
Sagot: A, B.
14. Makinis na selula ng kalamnan:
A- synthesize ang collagen at elastin
B- naglalaman ng calmodulin - analogue ng troponin C
B- naglalaman ng myofibrils
Ang G- sarcoplasmic reticulum ay mahusay na binuo
Sagot: A, B.
15. Ang papel ng basement membrane sa pagbabagong-buhay ng mga fibers ng kalamnan:
A- pinipigilan ang paglaki ng nakapalibot na connective tissue at ang pagbuo ng peklat
B- nagpapanatili ng kinakailangang balanse ng acid-base
Ang mga sangkap ng B ng basement membrane ay ginagamit upang ayusin ang myofibrils
Tinitiyak ng G- ang tamang oryentasyon ng mga tubule ng kalamnan
Sagot: A, G.
16. Ano ang mga palatandaan ng skeletal muscle tissue:
A - binubuo ng mga cell
B- Ang nuclei ay matatagpuan sa periphery.
B- Binubuo ng mga fibers ng kalamnan.
G- Nagtataglay lamang ng intracellular regeneration.
D- Bumubuo mula sa myotomes
Sagot: B, C, D.
Lahat ay totoo, maliban
1. Embryonic skeletal muscle myogenesis (lahat ay totoo maliban sa):
Ang mga myoblast ng kalamnan sa paa ay nagmula sa myotome
B- bahagi ng dumaraming myoblast na bumubuo ng mga satellite cell
B - sa panahon ng mitoses, ang mga myoblast ng anak na babae ay konektado sa pamamagitan ng mga cytoplasmic bridge
D- sa mga tubules ng kalamnan, nagsisimula ang pagpupulong ng myofibrils
Ang D-nuclei ay lumipat sa paligid ng myosymplast
2. Triad ng skeletal muscle fiber (lahat ay totoo maliban sa):
Ang A-T tubules ay nabuo sa pamamagitan ng invaginations ng plasmalemma
B- sa mga lamad, ang mga terminal cisterns ay naglalaman ng mga channel ng calcium
Ang B- excitation ay ipinapadala mula sa T-tubule hanggang sa terminal cisterns
Ang G-activation ng mga channel ng calcium ay humahantong sa pagbaba sa Ca 2+ sa dugo
3. Karaniwang cardiomyocyte (tama ang lahat maliban sa):
B- naglalaman ng isa o dalawang nuclei na nasa gitna
Ang B-T tubule at terminal cisterna ay bumubuo ng isang dyad
Ang mga G-intercalated disc ay naglalaman ng mga desmosome ng gap junction
D- kasama ang axon ng motor neuron ay bumubuo ng isang neuromuscular synapse
4. Sarcomere (tama ang lahat maliban sa):
Ang A-thick filament ay binubuo ng myosin at C-protein
B- ang mga manipis na filament ay binubuo ng actin, tropomyosin, troponin
B - ang sarcomere ay binubuo ng isang A-disk at dalawang halves ng isang I-disk
G- sa gitna ng I-disk ay may Z-line
D- na may contraction, bumababa ang lapad ng A-disk
5. Istruktura ng contractile cardiomyocyte (tama ang lahat maliban sa):
A - iniutos na pag-aayos ng mga bundle ng myofibrils, interbedded na may mga chain ng mitochondria
B- sira-sira na lokasyon ng nucleus
B- ang pagkakaroon ng anastamosing bridges sa pagitan ng mga cell
G- intercellular contact - intercalated disc
D- gitnang kinalalagyan ng nuclei
6. Kapag nangyari ang pag-urong ng kalamnan (lahat ay totoo maliban):
Isang pagpapaikli ng sarcomere
B- pagpapaikli ng fiber ng kalamnan
B- pagpapaikli ng actin at myosin myofilaments
D- pagpapaikli ng myofibrils
Sagot: A, B, D.
7. Smooth myocyte (lahat ay totoo maliban sa):
A - hugis spindle na cell
B- naglalaman ng malaking bilang ng mga lysosome
B - ang nucleus ay matatagpuan sa gitna
D- ang pagkakaroon ng actin at myosin filament
D- naglalaman ng desmin at vimentin intermediate filament
8. Tissue ng kalamnan ng puso (lahat ay totoo maliban):
A - hindi makapag-regenerate
B- ang mga hibla ng kalamnan ay bumubuo ng mga functional fibers
Ang mga B-pacemaker ay nagpapalitaw ng pag-urong ng mga cardiomyocytes
D- kinokontrol ng autonomic nervous system ang dalas ng mga contraction
D- cardiomyocyte na natatakpan ng sarcolemma, walang basement membrane
9. Cardiomyocyte (lahat ay totoo maliban sa):
A - isang cylindrical cell na may mga branched na dulo
B- naglalaman ng isa o dalawang nuclei sa gitna
B- myofibrils ay binubuo ng manipis at makapal na mga filament
Ang mga G-intercalated disc ay naglalaman ng mga desmosome at gap junction
D- kasama ang axon ng motor neuron ng anterior horns ng spinal cord ay bumubuo ng neuromuscular synapse
10. Makinis na tissue ng kalamnan (lahat ay totoo maliban sa):
A - hindi sinasadyang tissue ng kalamnan
B- ay nasa ilalim ng kontrol ng autonomic nervous system
Ang aktibidad ng B- contractile ay hindi nakadepende sa hormonal influences
G- bumubuo ng muscular membrane ng mga guwang na organo
D- makakapag-regenerate
11. Ang pagkakaiba sa pagitan ng cardiac muscle tissue at skeletal tissue (lahat ay totoo maliban sa):
A- Binubuo sila ng mga cell.
B- Ang nuclei ay matatagpuan sa gitna ng mga selula.
B- Ang Myofibrils ay matatagpuan sa periphery ng cardiomyocytes.
G- Ang mga fibers ng kalamnan ay walang transverse striation.
D- Ang mga fibers ng kalamnan ay nag-anastomose sa isa't isa.
Para sa pagsunod
1. Ihambing ang mga uri ng mga fiber ng kalamnan sa mga pinagmumulan ng kanilang pag-unlad:
1. striated skeletal A-mesenchyme
2. striated cardiac B-myotome
3.makinis B- visceral layer
splanchnotoma
Sagot: 1-B, 2-C, 3-A.
Gumawa ng paghahambing.
Myofilaments: nabuo sa pamamagitan ng mga protina:
1. myosin A-actinome
2. actin B- myosin
B- troponin
G- tropomiosin
Sagot: 1-B, 2-A, C, D.
3. Ihambing ang mga istruktura ng myofibrils at ang mga uri ng mga protina na nabuo sa kanila:
1. Z-band A-vimentin
2. M-line B- myomas e zine
B-C-protina
G - α-actinin
D-desmin
Sagot: 1-A, D, D; 2-B,C.
MGA SATELLITE(lat. satellite-bodyguards, satellites). 1. S.'s cells (syn. amphicy-you, perineuronal cells, Trabantenzel-len), ang pangalang ibinigay ni Ramon y Cajal (Ramon y Cajal) sa mga espesyal na selula na matatagpuan sa nerve nodes ng cerebro-spinal system sa pagitan ng kapsula ng ganglion cell at katawan nito. Karaniwang mayroon silang isang patag na katawan na may mahaba, kung minsan ay sumasanga na mga proseso, ngunit maaaring tumaas ang volume at maging bilugan o multifaceted, na kahawig ng isang epithelium. Nagaganap ito sa pagitan ng mga liko ng proseso ng neural, sa tinatawag na. glomerulus, at Ch. arr. sa mga fenestrated space na nabubuo sa gilid ng ganglion cell sa katandaan. Ang mga selula ni S. ay kinikilala na ngayon bilang non-vroglial; bumubuo sila ng isang direktang pagpapatuloy ng mga selulang Schwann na bumubuo sa mga kaluban ng hibla ng nerve. Ang S. ay tinatawag ding mga glial cells, kung minsan ay katabi ng mga nerve cells ng utak. Ipinapalagay na ang mga C. cell ay nagsisilbing magbigay ng sustansiya sa mga elemento ng nerve, ngunit bilang karagdagan, tulad ng iba pang mga glial cells, mayroon din silang kakayahang mag-phagocytosis: tumagos sila sa katawan ng nerve cell at sinisira ito, na bumubuo ng mga paunang hukay sa ibabaw nito. (neuronophagy; Marinesco, Le -vaditi, Mechnikov). Gamit ang tapik. mga proseso, hal. sa panahon ng pamamaga, ang mga phenomena ng pagpaparami ng C ay madalas na nabanggit, na, na may parallel na pagkabulok ng mga selula ng ganglion, ay humahantong sa pagbuo ng mga orihinal na nodule ng cell sa lugar ng huli (halimbawa, may rabies). 2. Mga ugat C, venae satellite arteriarum, s. comites, - malalim na mga ugat ng mga paa't kamay na kasama ng homonymous na arterya (Hyrtl). 3. Sa agham ng pagpaplano ng lunsod, ang mga satellite ay nauunawaan bilang isang sistema ng maliliit na satellite na lungsod na nakapalibot sa isang partikular na malaking lungsod. Sa pag-unlad ng mga lungsod-S. isa sa mga sistema ng pagpaplano ng lungsod (Unwin) ay itinatag (cf. layout).Tingnan din:
- SATYRIAS, satyriasis, isang espesyal na uri ng sekswal na hyperesthesia sa mga lalaki, ay ipinahayag sa patuloy na pagnanais para sa sekswal na kasiyahan. Dapat itong makilala mula sa priapism (tingnan).
- SATURASYON(Saturatio), isang dosage form, sa isang crust, oras na halos hindi na ginagamit, na kumakatawan sa isang may tubig na solusyon ng mga gamot na puspos ng carbon dioxide. Upang ihanda ang S. sa isang parmasya, kailangan mong ipakilala ang ilang uri ng ...
- SAPHENAE VENAE, saphenous veins ng lower limb (mula sa Greek na saphenus-clear, nakikita; ang pagtatalaga ng isang bahagi sa halip na isang buong ugat ay makikita sa maikling distansya). Ang malaking saphenous vein ay tumatakbo mula sa panloob na bukung-bukong hanggang sa itaas na nauuna na bahagi ng hita, ang maliit mula sa panlabas ...
- SAFRANIN(minsan Shafranik), mga sangkap na pangkulay na kabilang sa pangkat ng mga azo-kulay, ng isang pangunahing kalikasan, kadalasan sa anyo ng mga hydrochloric acid salts. Ang Pheno-C ay may pinakasimpleng formula, ang komposisyon ng tolu-C na naglalaman ng mga methyl group ay mas kumplikado. Nagbebenta ng mga tatak S.: T, ...
- Asukal, isang carbohydrate na may matamis na lasa na malawakang ginagamit bilang nutrient at lasa. Sa iba't ibang uri ng S., ang pinaka-nutrisyon na halaga ay: tungkod (sucrose, beet), ubas (glucose, dextrose), prutas (fructose, levulose), ...
BALITA ng RAI. BIOLOGICAL SERIES, 200?, No. 6, p. 650-660
CELL BIOLOGY
MGA SATELLITE CELLS NG MUSCLE SYSTEM AT REGULASYON NG POTENSYAL SA PAGBABAWI NG MUSCLE
N. D. Ozernshk at O. V. Balan
Institute of Developmental Biology N.K. Koltsov Russian Academy of Sciences, 119991 Moscow, st. Vavilov, 26
Email: [email protected] Natanggap noong Marso 26, 2007
Sinusuri ng pagsusuri ang mga pangunahing aspeto ng biology ng mga satellite cell ng muscular system: pagkilala, pinagmulan sa mga unang yugto ng pag-unlad, mga mekanismo ng kanilang pagpapanatili sa sarili dahil sa asymmetric division, nilalaman sa iba't ibang uri ng mga kalamnan at sa iba't ibang yugto ng ontogenesis, ang papel ng mga regulatory genes ng pamilya. Pax (sa partikular, Pax7) at ang kanilang mga produkto sa kontrol ng paglaganap, paglahok ng mga kadahilanan ng paglago (HGF, FGF, IGF, TGF-0) sa pag-activate ng mga cell na ito sa panahon ng pinsala sa kalamnan. Ang mga tampok ng mga paunang yugto ng myogenic na pagkita ng kaibhan ng mga activated satellite cells sa isang landas na katulad ng pagbuo ng kalamnan sa panahon ng pag-unlad ng embryonic ay tinalakay.
Dahil ang mga stem cell ay may kakayahang mapanatili ang sarili sa buong buhay at maaaring potensyal na magkakaiba sa iba't ibang uri ng cell, ang kanilang pag-aaral ay nagbibigay-daan sa isang mas malalim na pag-unawa sa mga mekanismo ng pagpapanatili ng tissue homeostasis sa isang adult na organismo, pati na rin ang paggamit ng ganitong uri ng cell para sa pagsusuri. ng nakadirekta pagkita ng kaibhan sa vitro. Maraming problema sa stem cell biology ang matagumpay na nalutas gamit ang muscle satellite cell model. Ang mga satellite cell ng muscular system ay aktibong pinag-aaralan upang pag-aralan ang mga tampok ng stem cell biology (Comelison at Wold, 1997; Seale at Rudnicki, 2000; Seale et al, 2000, 2001; Bailey et al, 2001; Charge at Rudnicki, 2004; Gros et al, 2005; Shinin et al., 2006).
Ang pagkita ng kaibhan ng mga cell ng muscular system sa panahon ng pag-unlad ng embryonic at ang pagbuo ng mga myogenic cells mula sa mga satellite cell ng mga kalamnan ng isang pang-adultong organismo ay magkakaugnay na mga proseso. Ang mga satellite cell sa kurso ng mga proseso ng pagpapalit at pag-aayos sa mga kalamnan ng mga hayop na may sapat na gulang ay dumaan sa karaniwang parehong landas ng pagkita ng kaibhan bilang mga myogenic na selula sa panahon ng pag-unlad ng embryonic. Ang pinakamahalagang elemento sa regulasyon ng potensyal na pagbawi ng kalamnan ay ang pag-activate ng mga satellite cell bilang tugon sa ilang mga impluwensya o pinsala.
ANG MGA SATELLITE CELLS AY MGA MUSCLE STEM CELLS?
Ang mga satellite cell ay unang inilarawan ni Mauro sa mga kalamnan ng kalansay ng palaka (Mauro, 1961) batay sa pagsusuri ng kanilang morpolohiya at pamamahagi.
lokasyon sa mature fibers ng kalamnan. Nang maglaon, ang mga cell na ito ay nakilala sa mga kalamnan ng mga ibon at mammal (Schultz, 1976; Armand et al, 1983; Bischoff, 1994).
Ang mga satellite cell ay bumubuo ng isang matatag, nagpapabago sa sarili na pool ng mga stem cell sa mga pang-adultong kalamnan, kung saan sila ay kasangkot sa paglaki at pagkumpuni ng kalamnan (Seale et al, 2001; Charge at Rudnicki, 2004). Ito ay kilala na ang mga stem cell ng iba't ibang mga tisyu, bilang karagdagan sa pagpapahayag ng mga tiyak na genetic at protina marker, pati na rin ang kakayahang bumuo ng mga clone, sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay naiiba sa ilang mga linya ng cell, na itinuturing na isa sa mga mahalagang palatandaan ng stemness. Sa una, pinaniniwalaan na ang mga selula ng satellite ng kalamnan ay nagbibigay lamang ng isang uri ng cell - myogenic precursors. Gayunpaman, ang isang mas detalyadong pag-aaral ng problemang ito ay nagpakita na, sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang mga satellite cell ay maaaring magkaiba sa vitro sa iba pang mga uri ng mga cell: osteogenic at adipogenic (Katagiri et al., 1994; Teboul et al., 1995).
Ang punto ng view ay tinalakay din, ayon sa kung saan ang skeletal muscles ng mga adult na hayop ay naglalaman ng mga precursor ng satellite cells, na mga stem cell (Zammit at Beauchamp, 2000; Seale at Rudnicki, 2000; Charge at Rudnicki, 2004). Kaya, ang tanong ng mga satellite cell bilang stem cell ng muscular system ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik.
kanin. Fig. 1. Satellite cells ng femoral muscles ng adult na daga na nagpapahayag ng isang partikular na marker na Pax7] ng mga cell na ito: a - sa periphery ng muscle fibers, b - sa cell culture. Scale bar: 5 µm.
PAGKILALA NG MGA MUSCLE SATELLITE CELLS
Ang mga satellite cell ay nakikilala sa pamamagitan ng ilang pamantayan. Ang isa sa mga mahalagang pamantayan ay morphological. Ang mga cell na ito ay naisalokal sa mga depresyon sa pagitan ng basal lamina at sarcolemma ng myofibrils. Ang mga satellite cell ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nuclear-cytoplasmic ratio, pati na rin ang isang mataas na nilalaman ng heterochromatin at isang pinababang nilalaman ng cytoplasmic organelles (Seale at Rudnicki, 2000; Charge at Rudnicki, 2004). Ang mga satellite cell ay natutukoy din sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mga tiyak na genetic at protina na mga marker: pangunahin ang Pax7 gene at ang produktong protina nito, ang transcription factor na Pax7, na ipinahayag sa nuclei ng resting at activated satellite cells (Fig. 1). Ang mga kalamnan ng kalansay ng mouse na kulang sa gene ng Pax7 ay hindi naiiba sa mga ligaw na uri ng kalamnan sa kapanganakan, ngunit sila ay ganap na wala ng mga selula ng satellite ng kalamnan (Seale et al, 2000, 2001; Bailey et al., 2001; Charge at Rudnicki, 2004) .
Ang mga satellite cell ay nagpapahayag din ng mga karaniwang stem cell marker genes: CD34, Msx-1, MNF, c-Met receptor gene (Bailey et al., 2001; Seale et al., 2001). Sa resting satellite cells, ang expression ng myogenic regulators ng fam. bHLH (Smith et al., 1994; Yablonka-Reuveni at Rivera, 1994; Cornelison at Wold, 1997; Cooper et al., 1999). Gayunpaman, nang maglaon, ang isang napakababang antas ng pagpapahayag ng Myf5, isang kinatawan ng pamilya, ay natagpuan sa mga resting satellite cell. Ang bHLH ay ipinahayag sa mga unang yugto ng embryonic myogenesis (Beauchamp et al., 2000; Katagiri et al.).
PINAGMULAN NG MUSCLE SATELLITE CELLS SA EMBRYOGENESIS: SOMITES O VASCULAR ENDOTHELIA?
Ang isa sa mga mahahalagang isyu sa biology ng mga stem cell, na nasuri sa halimbawa ng muscular system, ay ang pinagmulan ng mga satellite cell sa kurso ng ontogenesis. Ang pag-unlad ng mga kalamnan ng skeletal sa mga vertebrates ay nangyayari sa panahon ng embryogenesis, at ang muling pagdadagdag ng pool ng myofibrils dahil sa kanilang pagkakaiba-iba mula sa mga satellite cell ay nagpapatuloy sa buong buhay (Seale at Rudnicki, 2000; Bailey et cil., 2001; Seale et cil., 2001; Charge at Rudnicki, 2004). Anong mga cellular source ang bumubuo sa pool ng mga satellite cell sa embryo, na gumagana sa buong ontogeny? Ayon sa pangkalahatang tinatanggap na pananaw, ang mga satellite cell ay nagmula sa multipotent mesodermal somite cells.
Ang mga multipotent na selula ng axial mesoderm ng mga embryo ay nagiging nakatuon sa direksyon ng myogenic differentiation bilang tugon sa mga lokal na morphogenetic signal mula sa mga kalapit na tisyu: ang neural tube (mga gene ng Shh at Wnt na pamilya at kanilang mga produkto), ang notochord (ang Shh family gene at produkto nito), at ectoderm. Gayunpaman, isang bahagi lamang ng mga embryonic mesoderm cells ang nagdudulot ng pagkakaiba-iba ng kalamnan (Larawan 2). Ang ilan sa mga selulang ito ay patuloy na naghahati at hindi nagkakaiba sa kalamnan. Ang ilan sa mga cell na ito ay naroroon din sa mga pang-adultong kalamnan, kung saan sila ay nagsisilbing mga precursor ng mga satellite cell (Armand et al., 1983).
Sa una, ang hypothesis ng somitic na pinagmulan ng mga satellite cell ay batay sa mga eksperimento sa somite transplantation sa mga ibon: ang mga somite mula sa donor (pugo) na embryo ay inilipat sa recipient (manok) na mga embryo at
neural tube
Myogenesis mula sa mga satellite cell
Myogenin MRF4
Structural ■ mga gene ng contractile proteins
Pinsala, pilay, ehersisyo, pagpapasigla ng kuryente
HGF FGF TGF-ß IGF
Lumalaganap na myoblast
I Myofibrils J^-- Myogenin
Structural genes ng contractile proteins
kanin. 2. Scheme ng regulasyon ng myogenesis sa embryonic development at formation, activation, differentiation ng satellite cells. DM - dermamiotome, C - sclerotome; Shh, Wnt - mga gene na ang mga produkto ay nagsisilbing inducers ng mga morphogenetic na proseso; Pax3, Myf5, MyoD, myogenin, MRF4 - mga tiyak na regulator ng protina ng myogenesis; Pax7, CD-34, MNF, c-met - mga satellite cell marker; Ang HGF, FGF, TGF-ß, IGF ay mga growth factor na nagpapagana ng mga satellite cell.
pagkatapos ng pagkumpleto ng embryogenesis, ang donor quail somite cells ay natagpuan sa mga sisiw at adult na inahin (Armand et al., 1983). Batay sa data na nakuha sa gawaing ito, isang konklusyon ang ginawa tungkol sa somitic na pinagmulan ng lahat ng myogenic cell line, kabilang ang mga muscle satellite cells. Ang ilang mga gawa na tumuturo sa ibang pinagmulan ng mga satellite cell, lalo na, mula sa bone marrow, non-muscle resident cells, atbp., ay dapat ding tandaan (Ferrari et al., 1998; Bittaer et al., 1999).
Mayroon ding data sa pagbuo ng mga satellite cell mula sa vascular endothelium ng mga embryo (De Angelis et al., 1999). Sa gawaing ito, ipinakita ang pagkakaroon ng mga myogenic precursor sa dorsal aorta ng mga embryo ng mouse. Ang mga clone ng endothelial cells ng sisidlang ito, kapag na-culture sa vitro, ay nagpapahayag ng parehong endothelial at myogenic na mga marker na katulad ng mga marker ng adult na muscle satellite cells. Bilang karagdagan, ang mga cell mula sa naturang mga clone ay morphologically katulad ng mga satellite cell ng mga tiyak na kalamnan. Kapag ang mga cell na ito ay direktang na-injected sa regenerating na kalamnan, sila ay bubukas
sa regenerating fibrils at ang mga cell na ito ay may satellite features. Dagdag pa, kung ang embryonic aorta ay inilipat sa mga kalamnan ng bagong panganak na immunodeficient na daga, ang mga cell mula sa transplanted vessel ay maaaring magbunga ng iba't ibang myogenic cells (De Angelis et al., 1999; Minasi et al., 2002).
Kaya, ang mga endothelial cells ay maaaring kasangkot sa pagbuo ng mga bagong myofibrils sa panahon ng pag-unlad ng kalamnan dahil sa kakayahang magbunga ng mga activated satellite cells, ngunit hindi malinaw kung ang mga endothelial cell ay maaaring mag-ambag sa populasyon ng mga resting satellite cells sa mga adult na kalamnan. . Ipinakita na ang mga embryonic vascular endothelial cells ay maaaring magsilbing karagdagang mapagkukunan ng mga satellite cells sa panahon ng embryogenesis (De Angelis, 1999; Charge at Rudnicki, 2004).
Kamakailan, isa pang pinagmumulan ng pinagmulan ng mga satellite cell ang tinalakay. Ipinakita na ang purified hematopoietic stem cells mula sa bone marrow pagkatapos ng kanilang intravenous injection sa irradiated mice ay maaaring lumahok sa pagbabagong-buhay ng myofibrils (Gus-
Sony et al., 1999). Sa d
Para sa karagdagang pagbabasa ng artikulo, dapat mong bilhin ang buong teksto. Ang mga artikulo ay ipinadala sa format
BALAN O. V., MYUGE N. S., OZERNYUK N. D. - 2009
Ang tungkulin ng mga satellite cell ay upang mapadali ang paglaki, pagsuporta sa buhay at pag-aayos ng nasirang skeletal (non-cardiac) na tissue ng kalamnan. Ang mga cell na ito ay tinatawag na satellite cells dahil sila ay matatagpuan sa panlabas na ibabaw ng mga fibers ng kalamnan, sa pagitan ng sarcolemma at basal plate ( tuktok na layer ng basement membrane) ng fiber ng kalamnan. Ang mga satellite cell ay may isang nucleus, na sumasakop sa karamihan ng kanilang volume. Karaniwan, ang mga cell na ito ay nakapahinga, ngunit sila ay naisaaktibo kapag ang mga fibers ng kalamnan ay nakatanggap ng anumang uri ng pinsala, tulad ng mula sa pagsasanay sa lakas. Ang mga satellite cell pagkatapos ay dumami at ang mga anak na selula ay naaakit sa nasirang bahagi ng kalamnan. Pagkatapos ay nagsasama sila sa umiiral na fiber ng kalamnan, nag-donate ng kanilang nuclei upang makatulong na muling buuin ang fiber ng kalamnan. Mahalagang bigyang-diin na ang prosesong ito ay hindi lumilikha ng mga bagong skeletal muscle fibers (sa mga tao), ngunit pinapataas ang laki at bilang ng contractile proteins (actin at myosin) sa loob ng muscle fiber. Ang panahong ito ng satellite cell activation at proliferation ay tumatagal ng hanggang 48 oras pagkatapos ng pinsala o pagkatapos ng sesyon ng pagsasanay sa lakas.
Viktor Seluyanov: Tayo na. Ngunit, dahil ang lahat ng mga kadahilanan ay malapit na magkakaugnay sa bawat isa, para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa proseso, sa madaling sabi ay ipapakita ko sa iyo ang isang pangkalahatang pamamaraan para sa pagbuo ng isang molekula ng protina. Bilang resulta ng pagsasanay, ang konsentrasyon ng mga anabolic hormone sa dugo ay tumataas. Ang pinakamahalaga sa kanila sa prosesong ito ay testosterone. Ang katotohanang ito ay pinatunayan ng buong kasanayan ng paggamit ng mga anabolic steroid sa sports. Ang mga anabolic hormone ay hinihigop mula sa dugo ng mga aktibong tisyu. Ang molekula ng anabolic hormone (testosterone, growth hormone) ay pumapasok sa cell nucleus at ito ay nagsisilbing trigger para sa simula ng synthesis ng isang molekula ng protina. Maaaring huminto ito, ngunit susubukang isaalang-alang ang proseso nang mas detalyado. Sa nucleus ng cell mayroong isang molekula ng DNA na napilipit sa isang spiral, kung saan ang impormasyon tungkol sa istraktura ng lahat ng mga protina ng katawan ay naitala. Ang iba't ibang mga protina ay naiiba sa bawat isa lamang sa pagkakasunud-sunod ng mga amino acid sa chain ng amino acid. Ang isang seksyon ng DNA na naglalaman ng impormasyon tungkol sa istruktura ng isang uri ng protina ay tinatawag na gene. Ang lugar na ito ay bubukas sa nuclei ng mga fibers ng kalamnan kahit na mula sa dalas ng mga impulses na dumadaan sa fiber ng kalamnan. Sa ilalim ng pagkilos ng hormone, ang isang seksyon ng DNA helix ay nagbubukas at isang espesyal na kopya ay tinanggal mula sa gene, na tinatawag na i-RNA (informational ribonucleic acid), isa pang pangalan para sa mRNA nito (matrix ribonucleic acid). Minsan ito ay nakakalito, kaya tandaan lamang na ang mRNA at mRNA ay pareho. Ang mRNA pagkatapos ay lumabas sa nucleus kasama ang mga ribosome. Tandaan na ang mga ribosom ay binuo din sa loob ng nucleus, at nangangailangan ito ng mga molekula ng ATP at CRF, na dapat magbigay ng enerhiya para sa resynthesis ng ATP, i.e. para sa mga prosesong plastik. Pagkatapos, sa magaspang na reticulum, ang mga ribosom ay nagtatayo ng mga protina sa tulong ng mRNA, at ang molekula ng protina ay binuo ayon sa nais na template. Ang pagbuo ng isang protina ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga libreng amino acid na naroroon sa cell sa bawat isa sa pagkakasunud-sunod na "naitala" sa i-RNA.
Sa kabuuan, 20 iba't ibang uri ng amino acid ang kailangan, kaya ang kakulangan ng kahit isang amino acid (tulad ng nangyayari sa vegetarian diet) ay makakapigil sa synthesis ng protina. Samakatuwid, ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta sa anyo ng mga BCAA (valine, leucine, isoleucine) kung minsan ay humahantong sa isang makabuluhang pagtaas sa mass ng kalamnan sa panahon ng pagsasanay sa lakas.
Ngayon ay lumipat tayo sa apat na pangunahing mga kadahilanan ng paglaki ng kalamnan.
1. Stock ng amino acids sa cell
Ang mga bloke ng gusali ng anumang molekula ng protina ay mga amino acid. Ang bilang ng mga amino acid sa cell ay ang tanging kadahilanan na hindi nauugnay sa epekto sa katawan ng mga ehersisyo ng lakas, ngunit nakasalalay lamang sa nutrisyon. Samakatuwid, tinatanggap na ang mga atleta ng power sports ay may pinakamababang dosis ng protina ng hayop sa pang-araw-araw na diyeta na hindi bababa sa 2 gramo bawat kg ng sariling timbang ng atleta.
ZhM: Sabihin mo sa akin, kailangan bang uminom kaagad ng mga amino acid complex bago ang pagsasanay? Sa katunayan, sa proseso ng pagsasanay, sinisimulan namin ang pagbuo ng isang molekula ng protina, at ito ay sa panahon ng pagsasanay na ito ay pinaka-aktibo.
Viktor Seluyanov: Ang mga amino acid ay dapat na maipon sa mga tisyu. At unti-unti silang naipon sa kanila sa anyo ng isang amino acid pool. Samakatuwid, hindi na kailangan ang pagtaas ng nilalaman ng mga amino acid sa dugo sa panahon ng ehersisyo. Kinakailangang dalhin ang mga ito ng ilang oras bago ang pagsasanay, gayunpaman, maaari kang magpatuloy sa pag-inom ng mga pandagdag sa pandiyeta bago, habang at pagkatapos ng pagsasanay sa lakas. Sa kasong ito, ang posibilidad na matanggap ang kinakailangang masa ng protina ay nagiging mas mataas. Nagaganap ang synthesis ng protina sa susunod na araw pagkatapos ng pagsasanay sa lakas, kaya dapat ipagpatuloy ang mga suplementong protina sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pagsasanay sa lakas. Ito ay pinatunayan ng pagtaas ng metabolismo sa loob ng 2-3 araw pagkatapos ng pagsasanay sa lakas.
2. Pagtaas ng konsentrasyon ng mga anabolic hormone sa dugo
Ito ang pinakamahalaga sa lahat ng apat na mga kadahilanan, dahil siya ang nagsisimula sa proseso ng synthesis ng myofibrils sa cell. Ang isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga anabolic hormone sa dugo ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng physiological stress na nakamit bilang isang resulta ng mga pag-uulit ng pagkabigo sa diskarte. Sa proseso ng pagsasanay, ang mga hormone ay pumapasok sa cell, ngunit hindi bumabalik. Samakatuwid, mas maraming mga diskarte ang ginagawa, mas maraming mga hormone ang nasa loob ng cell. Ang hitsura ng bagong nuclei sa mga tuntunin ng paglaki ng myofibrils ay hindi nagbabago sa anumang bagay. Buweno, 10 bagong nucleoli ang lumitaw, ngunit dapat silang magbigay ng impormasyon na kinakailangan upang lumikha ng myofibrils. At maibibigay lamang nila ito sa tulong ng mga hormone. Sa ilalim ng pagkilos ng mga hormone, hindi lamang ang mRNA ay nabuo sa nuclei ng mga fibers ng kalamnan, kundi pati na rin ang transportasyon ng RNA, ribosome at iba pang mga istraktura na kasangkot sa synthesis ng mga molekula ng protina. Dapat tandaan na para sa mga anabolic hormone, ang pakikilahok sa synthesis ng protina ay hindi maibabalik. Ang mga ito ay ganap na na-metabolize sa loob ng cell sa loob ng ilang araw.
3. Pagtaas ng konsentrasyon ng libreng creatine sa MF
Kasama ng isang mahalagang papel sa pagtukoy ng mga katangian ng contractile sa regulasyon ng metabolismo ng enerhiya, ang akumulasyon ng libreng creatine sa sarcoplasmic space ay nagsisilbing criterion para sa pagtindi ng metabolismo sa cell. Ang CrF ay nagdadala ng enerhiya mula sa mitochondria patungo sa myofibrils sa OMW at mula sa sarcoplasmic ATP hanggang myofibrillar ATP sa GMW. Sa parehong paraan, nagdadala ito ng enerhiya sa cell nucleus, sa nuclear ATP. Kung ang fiber ng kalamnan ay isinaaktibo, ang ATP ay ginugol din sa nucleus, at ang CRF ay kinakailangan para sa ATP resynthesis. Walang ibang mapagkukunan ng enerhiya para sa resynthesis ng ATP sa nucleus (walang mitochondria). Upang suportahan ang pagbuo ng I-RNA, ribosomes, atbp. Kinakailangan para sa CrF na pumasok sa nucleus at ang paglabas ng libreng Cr at inorganic phosphate mula dito. Karaniwan kong sinasabi na ang Kr ay gumagana tulad ng isang hormone upang hindi pumunta sa mga detalye. Ngunit ang pangunahing gawain ng CR ay hindi magbasa ng impormasyon mula sa DNA helix at mag-synthesize ng mRNA, ito ang negosyo ng mga hormone, ngunit upang maibigay ang prosesong ito nang masigla. At kung mas maraming CRF, mas aktibong magaganap ang prosesong ito. Sa isang kalmadong estado, ang cell ay naglalaman ng halos 100% ng CRF, kaya ang metabolismo at mga proseso ng plastik ay nagpapatuloy sa isang tamad na anyo. Gayunpaman, ang lahat ng mga organelles ng katawan ay regular na ina-update at samakatuwid ang prosesong ito ay palaging nangyayari. Ngunit bilang isang resulta ng pagsasanay, i.e. aktibidad ng fiber ng kalamnan, sa sarcoplasmic space mayroong isang akumulasyon ng libreng creatine. Nangangahulugan ito na mayroong mga aktibong metabolic at plastic na proseso. Ang CrF sa nucleoli ay nagbibigay ng enerhiya para sa ATP resynthesis, ang libreng Cr ay gumagalaw sa mitochondria, kung saan ito ay muling na-resynthesize sa CrF. Kaya, ang bahagi ng CRF ay nagsisimulang isama sa supply ng enerhiya ng cell nucleus, samakatuwid ay makabuluhang pinapagana ang lahat ng mga prosesong plastik na nagaganap dito. Samakatuwid, ang karagdagang paggamit ng creatine sa mga atleta ng lakas ng sports ay napaka-epektibo. ZhM: Alinsunod dito, ang paggamit ng mga anabolic steroid mula sa labas ay hindi nag-aalis ng pangangailangan para sa karagdagang paggamit ng creatine? Viktor Seluyanov: Syempre hindi. Ang pagkilos ng mga hormone at CR ay hindi duplicate sa bawat isa. Sa kabaligtaran, pareho silang nagpapatibay.
4. Pagtaas ng konsentrasyon ng mga hydrogen ions sa MW
Ang pagtaas sa konsentrasyon ng mga ion ng hydrogen ay nagiging sanhi ng pag-labilization ng mga lamad (isang pagtaas sa laki ng mga pores sa mga lamad, na pinapadali ang pagtagos ng mga hormone sa cell), pinapagana ang pagkilos ng mga enzyme, at pinapadali ang pag-access ng mga hormone sa namamana na impormasyon, sa mga molekula ng DNA. Bakit walang hyperplasia ng myofibrils sa OMF sa panahon ng ehersisyo sa dynamic na mode. Kung tutuusin, pareho silang kasangkot sa trabaho bilang SMO. At dahil sa kanila, hindi tulad ng GMV, tatlo lamang sa apat na mga kadahilanan ng paglago ng kalamnan ang naisaaktibo. Dahil sa malaking bilang ng mitochondria at patuloy na paghahatid ng oxygen mula sa dugo sa panahon ng ehersisyo, ang akumulasyon ng mga hydrogen ions sa sarcoplasm ng OMF ay hindi nangyayari. Alinsunod dito, ang mga hormone ay hindi makapasok sa cell. At ang mga proseso ng anabolic ay hindi nagbubukas. Ang mga hydrogen ions ay nagpapagana ng lahat ng mga proseso sa cell. Ang cell ay aktibo, ang mga nerve impulses ay dumadaan dito, at ang mga impulses na ito ay nagiging sanhi ng myosatellites na magsimulang bumuo ng bagong nuclei. Sa isang mataas na dalas ng mga impulses, ang nuclei para sa BMW ay nilikha, sa isang mababang frequency, ang nuclei para sa MMV.
Kinakailangan lamang na tandaan na ang pag-aasido ay hindi dapat labis, kung hindi man ay magsisimulang sirain ang mga hydrogen ions ng mga istruktura ng protina ng cell at ang antas ng mga proseso ng catabolic sa cell ay magsisimulang lumampas sa antas ng mga anabolic na proseso.
ZhM: Sa tingin ko ang lahat ng nasa itaas ay magiging balita sa aming mga mambabasa, dahil ang pagsusuri ng impormasyong ito ay nagpapabulaan sa maraming itinatag na mga probisyon. Halimbawa, ang katotohanan na ang mga kalamnan ay lumalaki nang mas aktibo sa panahon ng pagtulog at sa mga araw ng pahinga.
Viktor Seluyanov: Ang pagtatayo ng mga bagong myofibrils ay tumatagal ng 7-15 araw, ngunit ang pinaka-aktibong akumulasyon ng mga ribosome ay nangyayari sa panahon ng pagsasanay at sa mga unang oras pagkatapos nito. Ginagawa ng mga hydrogen ions ang kanilang trabaho sa panahon ng pagsasanay at sa susunod na oras pagkatapos nito. Gumagana ang mga hormone - nagde-decode sila ng impormasyon mula sa DNA para sa isa pang 2-3 araw. Ngunit hindi kasing matindi tulad ng sa panahon ng pagsasanay, kapag ang prosesong ito ay isinaaktibo din ng isang pagtaas ng konsentrasyon ng libreng creatine.
ZhM:Alinsunod dito, sa panahon ng pagtatayo ng myofibrils, kinakailangan na magsagawa ng stress training tuwing 3-4 na araw upang maisaaktibo ang mga hormone at gamitin ang mga kalamnan sa ilalim ng konstruksyon sa isang tonic mode upang medyo ma-acidify ang mga ito at matiyak ang lamad ng labilization para sa pagtagos sa ang MF at cell nuclei ng isang bagong bahagi ng mga hormone.
Viktor Seluyanov: Oo, ang proseso ng pagsasanay ay dapat na nakabatay sa mga biyolohikal na batas na ito, at pagkatapos ay magiging epektibo ito hangga't maaari, na talagang kinumpirma ng pagsasanay ng pagsasanay sa lakas.
ZhM: Ang tanong ay lumitaw din tungkol sa pagpapayo ng pagkuha ng mga anabolic hormone mula sa labas sa mga araw ng pahinga. Sa katunayan, sa kawalan ng mga hydrogen ions, hindi sila makakadaan sa mga lamad ng cell.
Viktor Seluyanov: Ganap na patas. Ang ilan sa mga ito ay lilipas. Ang isang maliit na bahagi ng mga hormone ay tumagos sa cell kahit na sa isang kalmadong estado. Nasabi ko na na ang mga proseso ng pag-renew ng mga istruktura ng protina ay patuloy na nangyayari at ang mga proseso ng synthesis ng mga molekula ng protina ay hindi tumitigil. Ngunit karamihan sa mga hormone ay mapupunta sa atay, kung saan sila mamamatay. bilang karagdagan, sa malalaking dosis ay magkakaroon ito ng negatibong epekto sa mismong atay. Samakatuwid, ang pagiging angkop ng patuloy na pag-inom ng megadoses ng mga anabolic steroid na may maayos na organisadong pagsasanay sa lakas ay hindi kinakailangan. Ngunit sa kasalukuyang pagsasanay ng mga bodybuilder ng "muscle bombing", ang pagkuha ng mega doses ay hindi maiiwasan, dahil ang catabolism sa mga kalamnan ay napakahusay.
ZhM: Viktor Nikolaevich, maraming salamat sa panayam na ito. Umaasa ako na marami sa aming mga mambabasa ang makakahanap ng mga sagot sa kanilang mga katanungan dito.
Viktor Seluyanov: Imposible pa ring sagutin ang lahat ng mga tanong nang mahigpit sa siyentipikong paraan, ngunit napakahalaga na bumuo ng mga naturang modelo na nagpapaliwanag hindi lamang ng mga siyentipikong katotohanan, kundi pati na rin ang mga probisyong empirikal na binuo ng pagsasanay ng pagsasanay sa lakas.
Ang CNS ay nangangailangan ng mas maraming oras upang mabawi kaysa sa mga kalamnan at metabolic na proseso.
30 sec - CNS insignificant - metabolism 30-50% - fat burning, power out.
30-60 ctr - CNS 30-40% - metabolzyme 50-75% - nasusunog na taba, lakas. Vyn, maliit na hypertr.
60-90 ctr - 40-65% - naabot 75-90% - hypertr
90-120 s - 60-76% - natugunan 100% - hypertr at lakas
2-4 min - 80-100% - 100% - lakas
Aerobic na pagsasanay.Mga uri ng aerobic exercise. Mga uri ng kagamitan sa cardio. Mga uri ng cardio equipment depende sa layunin ng kliyente
Pag-unlad ng cardiovascular system, baga, aerobic endurance, pagtaas sa mga pag-andar ng mga reserba ng katawan.
Aerobic na pagsasanay (pagsasanay, pagsasanay), aerobics, cardio- ito ay isang uri ng pisikal na aktibidad kung saan ang mga paggalaw ng kalamnan ay ginagawa dahil sa enerhiya na natanggap sa panahon ng aerobic glycolysis, iyon ay, ang oksihenasyon ng glucose na may oxygen. Ang mga karaniwang aerobic na ehersisyo ay pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta, mga aktibong laro, atbp. Ang mga aerobic na ehersisyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang tagal (ang patuloy na paggana ng kalamnan ay tumatagal ng higit sa 5 minuto), habang ang mga ehersisyo ay pabago-bago at paulit-ulit.
Pagsasanay sa aerobic ay idinisenyo upang mapataas ang tibay ng katawan, magpalakas, palakasin ang cardiovascular system at magsunog ng taba.
Pagsasanay sa aerobic. Ang intensity ng aerobic exercise. Heart Rate Zone > Karvonen Formula.
Ang isa pang medyo tumpak at simpleng paraan ay tinatawag na speech test. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ipinahihiwatig nito na dapat kang maging mainit at pawisan sa panahon ng aerobic exercise, ngunit ang iyong paghinga ay hindi dapat maging mali-mali upang makagambala sa iyong pagsasalita.
Ang isang mas sopistikadong paraan, na nangangailangan ng espesyal na teknikal na kagamitan, ay ang pagsukat ng tibok ng puso sa panahon ng ehersisyo. May kaugnayan sa pagitan ng dami ng oxygen na natupok sa panahon ng isang partikular na aktibidad, tibok ng puso at mga benepisyong natanggap mula sa pagsasanay sa naturang mga indicator. May katibayan na ang pinakamalaking benepisyo sa cardiovascular system ay nagmumula sa pagsasanay sa isang tiyak na saklaw ng rate ng puso. Sa ibaba ng antas na ito, ang pagsasanay ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, at sa itaas nito ay humahantong sa napaaga na pagkapagod at labis na pagsasanay.
Mayroong iba't ibang mga pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang wastong kalkulahin ang antas ng rate ng puso. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay ang kahulugan ng halagang ito bilang isang porsyento ng maximum na rate ng puso (MHR). Una kailangan mong kalkulahin ang conditional maximum frequency. Para sa mga kababaihan, ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong sariling edad mula sa 226. Ang tibok ng puso sa panahon ng ehersisyo ay dapat nasa pagitan ng 60-90 porsiyento ng halagang ito. Para sa mahaba, mababang epekto na pag-eehersisyo, pumili ng dalas sa pagitan ng 60-75 porsiyento ng iyong MHR, at para sa mas maikli, matinding pag-eehersisyo, maaari itong maging 75-90 porsiyento.
Ang porsyento ng MHR ay isang medyo konserbatibong pormula, at ang mga sinanay na tao sa panahon ng aerobic na pagsasanay ay lubos na may kakayahang lumampas sa mga iniresetang halaga sa 10-12 beats bawat minuto. Mas mabuting gamitin nila ang formula ni Karvonen. Kahit na ang pamamaraang ito ay hindi kasing tanyag ng nauna, maaari itong magamit upang mas tumpak na kalkulahin ang pagkonsumo ng oxygen sa panahon ng isang partikular na ehersisyo. Sa kasong ito, ang resting heart rate ay ibinabawas sa MHR. Ang dalas ng pagpapatakbo ay tinukoy bilang 60-90 porsyento ng natanggap na halaga. Pagkatapos ang resting heart rate ay idinagdag sa numerong ito, na nagbibigay ng panghuling benchmark para sa pagsasanay.
Hilingin sa iyong tagapagturo na ipakita sa iyo kung paano kalkulahin ang iyong rate ng puso habang nag-eehersisyo. Una sa lahat, kailangan mong hanapin ang punto kung saan naramdaman ang pulso (ang leeg o pulso ay pinakaangkop para dito), at matutunan kung paano mabibilang nang tama ang mga tibok ng puso. Bilang karagdagan, maraming machine sa mga gym ang may built-in na heart rate sensor. Mayroon ding medyo abot-kayang mga indibidwal na sensor na maaaring isuot sa katawan.
Inirerekomenda ng American College of Sports Medicine ang pagsasanay sa 60-90 porsiyento na MHR o 50-85 porsiyento na hanay ng formula ng Karvonen upang makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa kanila. Ang mas mababang mga halaga, sa hanay na 50-60 porsiyento ng MHR, ay pangunahing angkop para sa mga taong may pinababang antas ng cardiovascular fitness. Ang mga taong may napakakaunting pagsasanay ay makikinabang kahit na mula sa pagsasanay sa rate ng puso na 40-50 porsiyento lamang ng MHR.
Ilista ang mga pangunahing gawain ng warm-up.
Warm up- Ito ay isang hanay ng mga ehersisyo na ginagawa sa simula ng isang pag-eehersisyo upang painitin ang katawan, bumuo ng mga kalamnan, ligaments at joints. Bilang isang patakaran, ang warm-up bago ang pagsasanay ay kinabibilangan ng pagsasagawa ng mga light aerobic exercise na may unti-unting pagtaas ng intensity. Ang pagiging epektibo ng warm-up ay tinasa ng pulso: sa loob ng 10 minuto, ang pulso ay dapat tumaas sa humigit-kumulang 100 beats bawat minuto. Gayundin ang mga mahahalagang elemento ng warm-up ay mga pagsasanay para sa pagpapakilos ng mga joints (kabilang ang gulugod sa buong haba), pag-uunat ng mga ligaments at kalamnan.
Warm-up o stretching, nangyayari ito:
· Dynamic ay binubuo ng pumping - kumuha ka ng isang pose at simulan ang pag-unat sa punto kung saan nakakaramdam ka ng pag-igting ng kalamnan, pagkatapos ay ibalik ang mga kalamnan sa kanilang orihinal na posisyon, iyon ay, sa kanilang orihinal na haba. Pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan. Dynamic na kahabaan pinatataas ang pagganap ng lakas bago ang pagsasanay sa lakas ng "paputok" o habang nagpapahinga sa pagitan ng mga set.
· static- Ang pag-stretch ay nangangahulugan ng pag-uunat ng kalamnan hanggang sa punto kung saan nakakaramdam ka ng pag-igting ng kalamnan, at pagkatapos ay panatilihin ang posisyong ito nang ilang sandali. Ang ganitong pag-uunat ay mas ligtas kaysa sa dynamic na pag-uunat, ngunit ito negatibong nakakaapekto sa lakas at pagganap ng pagpapatakbo kung ito ay isinasagawa bago ang pagsasanay.
Ang pag-init bago ang pagsasanay ay isang napakahalagang bahagi ng programa ng pagsasanay, at ito ay mahalaga hindi lamang sa bodybuilding, kundi pati na rin sa iba pang mga sports, gayunpaman maraming mga atleta ang ganap na binabalewala ito.
Bakit kailangan mo ng warm-up sa bodybuilding:
Ang pag-init ay nakakatulong na maiwasan ang pinsala, at ito ay napatunayan ng pananaliksik
Ang pag-init bago ang pagsasanay ay nagpapataas ng bisa ng pagsasanay
Nagdudulot ng adrenaline rush, na sa dakong huli ay nakakatulong upang magsanay nang mas mahirap
Pinapataas ang tono ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, na tumutulong upang magsanay nang mas mahirap
Pinapataas ang rate ng puso at pinapalawak ang mga capillary, na may kaugnayan kung saan ang sirkulasyon ng dugo ng mga kalamnan ay nagpapabuti, at samakatuwid ang paghahatid ng oxygen na may mga sustansya
Pinapabilis ng warm-up ang mga metabolic process
Pinatataas ang pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments
Pinapataas ng warm-up ang bilis ng conduction at transmission ng nerve impulses
Tukuyin ang "kakayahang umangkop". Ilista ang mga salik na nakakaapekto sa flexibility. Ano ang pagkakaiba ng active at passive stretching.
Kakayahang umangkop- ang kakayahan ng isang tao na magsagawa ng mga ehersisyo na may malaking amplitude. Ang kakayahang umangkop ay din ang ganap na hanay ng paggalaw sa isang joint o set ng mga joints na nakakamit sa isang instant na pagsisikap. Ang kakayahang umangkop ay mahalaga sa ilang mga disiplina sa palakasan, lalo na ang ritmikong himnastiko.
Sa mga tao, ang flexibility ay hindi pareho sa lahat ng joints. Ang isang mag-aaral na madaling magsagawa ng longitudinal split ay halos hindi makapagsagawa ng transverse twine. Bilang karagdagan, depende sa uri ng pagsasanay, ang kakayahang umangkop ng iba't ibang mga joints ay maaaring tumaas. Gayundin, para sa isang indibidwal na joint, ang flexibility ay maaaring iba sa iba't ibang direksyon.
Ang antas ng kakayahang umangkop ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan:
pisyolohikal
uri ng joint
Pagkalastiko ng mga tendon at ligaments na nakapalibot sa joint
ang kakayahan ng isang kalamnan na magpahinga at magkontrata
· Temperatura ng katawan
ang edad ng tao
ang kasarian ng tao
uri ng katawan at indibidwal na pag-unlad
· pag-eehersisyo.
Magbigay ng halimbawa ng static, dynamic, ballistic, at isometric stretching.
Tukuyin ang direksyon ng functional na pagsasanay. Mga gawain ng functional na pagsasanay.
functional na pagsasanay- pagsasanay, na naglalayong magturo ng mga pagkilos ng motor, pagbuo ng mga pisikal na katangian (lakas, pagtitiis, kakayahang umangkop, bilis at mga kakayahan sa koordinasyon) at ang kanilang mga kumbinasyon, pagpapabuti ng pangangatawan, atbp. iyon ay, kung ano ang maaaring mahulog sa ilalim ng kahulugan ng "magandang pisikal na kondisyon", "magandang pisikal na hugis", "sporty na hitsura". (E.B. Myakinchenko)
Dapat tandaan na ang mga klase sa "functional training" ay dapat na sapat sa iyong estado ng kalusugan at antas ng physical fitness. Kinakailangan din na kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang pagsasanay. At laging tandaan - ang pagpilit sa pagkarga ay humahantong sa mga negatibong kahihinatnan para sa katawan.
Ito ay isang panimula na bagong yugto sa pagbuo ng fitness, na nag-aalok ng sapat na pagkakataon para sa pagsasanay. Ang mga pioneer sa pagbuo ng direksyon na ito sa fitness sa ating bansa ay ang mga coach na sina Andrey Zhukov at Anton Feoktistov.
Ang functional na pagsasanay ay orihinal na ginamit ng mga propesyonal na atleta. Sinanay ng mga skater at skater ang kanilang sense of balance sa tulong ng mga espesyal na ehersisyo, discus at javelin thrower - explosive power, sprinters - simula ng push. Ilang taon na ang nakalilipas, nagsimulang aktibong ipakilala ang functional na pagsasanay sa programa ng mga fitness club.
Isa sa mga nangunguna sa functional na pagsasanay ay si Pilates. Ang karaniwang pag-twist ng pindutin ay iminungkahi na isagawa sa isang mabagal na bilis, dahil sa kung saan ang mga kalamnan ng stabilizer na responsable para sa pustura ay kasama sa trabaho ( Isang napakakontrobersyal na pahayag.). Mula sa gayong hindi pangkaraniwang pag-load, kahit na ang nakaranas ng pagtatayo ay sa una ay naubos.
Ang kahulugan ng functional na pagsasanay ay ang isang tao ay gumagawa ng mga paggalaw na kailangan niya sa pang-araw-araw na buhay: natututo siyang madaling bumangon at umupo sa isang mesa o sa isang malalim na upuan, mahusay na tumalon sa mga puddles, buhatin at hawakan ang isang bata sa kanyang mga bisig. - ang listahan ay walang katapusan, na nagpapabuti sa lakas ng mga kalamnan na kasangkot sa mga paggalaw na ito. Ang kagamitan kung saan nagaganap ang pagsasanay ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng mga paggalaw hindi kasama ang isang nakapirming tilapon, tulad ng sa mga maginoo na simulator, ngunit kasama ang isang libre - ito ay mga simulator ng traksyon, mga shock absorber, mga bola, mga libreng timbang. Kaya, ang iyong mga kalamnan ay gumagana at gumagalaw sa pinaka-pisyolohikal na paraan para sa kanila, tulad ng nangyayari sa pang-araw-araw na buhay. Ang ganitong mga ehersisyo ay lubos na epektibo. Ang sikreto ay ang mga functional na ehersisyo ay ganap na kinasasangkutan ng lahat ng mga kalamnan ng iyong katawan, kabilang ang mga malalalim na responsable para sa katatagan, balanse at kagandahan ng ating bawat paggalaw. Ang ganitong uri ng pagsasanay ay nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng lahat ng limang pisikal na katangian ng isang tao - lakas, pagtitiis, kakayahang umangkop, bilis at mga kakayahan sa koordinasyon.
Ang pare-pareho at sabay-sabay na pag-unlad ng upper at lower muscle group ay lumilikha ng pinakamainam na pagkarga sa buong istraktura ng buto, na ginagawang mas natural ang ating mga paggalaw sa pang-araw-araw na buhay. Posible upang makamit ang maayos na pag-unlad ng aming buong morphofunctional system sa tulong ng isang bagong direksyon ng modernong fitness, na mabilis na nakakakuha ng momentum sa larangan nito at umaakit ng pagtaas ng bilang ng mga tagahanga ng isang malusog na pamumuhay - functional na pagsasanay. Ang functional na pagsasanay ay ang kinabukasan ng fitness.
Ang functional na pagsasanay ay may malaking iba't ibang mga pagsasanay, mga diskarte at kanilang mga pagkakaiba-iba. Ngunit sa una ay hindi gaanong marami sa kanila. Mayroong ilang mga pangunahing pagsasanay na bumubuo sa backbone ng functional na pagsasanay.
Mga ehersisyo sa timbang ng katawan:
Mga squats - maaari silang iba-iba (sa dalawang binti, sa isang binti, na may malawak na mga binti, atbp.)
Extension sa likod - ang mga binti ay naayos, ang mga hips ay nagpapahinga laban sa suporta, ang likod ay nasa isang libreng estado, ang mga kamay sa likod ng ulo. Ang likod ay tumataas mula sa isang 90 degree na posisyon, sa linya kasama ang mga binti at likod.
Paglukso - mula sa isang squatting na posisyon, ang atleta ay tumalon papunta sa isang pansamantalang pedestal, at pagkatapos ay tumalon pabalik.
Burpee - isang ehersisyo na katulad ng karaniwang mga push-up mula sa sahig, pagkatapos lamang ng bawat push-up kailangan mong hilahin ang iyong mga binti sa iyong dibdib, tumalon mula sa posisyon na ito, habang gumagawa ng isang palakpak gamit ang iyong mga kamay sa itaas ng iyong ulo.
Push-ups upside down - lumalapit kami sa dingding, tumutuon kami sa aming mga kamay, binabali namin ang lupa gamit ang aming mga paa at idiniin ang mga ito sa dingding. Sa ganitong posisyon, gawin ang mga push-up, hawakan ang sahig gamit ang iyong ulo.
Skipping rope - kahit isang bata ay alam ang pagsasanay na ito. Ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng pagsasanay na ito sa functional na pagsasanay ay ang pagtalon ay ginagawang mas mahaba upang magkaroon ng oras upang mag-scroll sa lubid sa paligid mo nang dalawang beses. Sa kasong ito, kailangan mong itulak nang mas malakas at tumalon nang mas mataas.
lunges - ang atleta mula sa isang nakatayong posisyon ay tumatagal ng isang malawak na hakbang pasulong, pagkatapos ay bumalik. Ang sumusuporta sa binti ay dapat na halos hawakan ang sahig, at ang drop leg ay dapat na baluktot nang hindi hihigit sa 90 degrees.
Mga ehersisyo na may kagamitan sa himnastiko:
Sulok - sa mga bar, singsing o iba pang suporta sa mga nakatuwid na braso, iangat ang mga tuwid na binti na kahanay sa sahig at hawakan ang mga ito sa posisyon na ito nang ilang segundo. Maaari mong ituwid ang isang paa sa isang pagkakataon. Ang iyong katawan ay dapat bumuo ng isang 90 degree na anggulo sa iyong mga binti.
Mga pull-up sa mga singsing - hawak ang mga dyimnastiko na singsing sa iyong mga kamay, itaas ang iyong katawan gamit ang iyong mga kamay sa paghinto ng 90 degrees, pagkatapos ay biglaang tumalon paitaas, ituwid ang iyong mga braso. Bumalik sa posisyon ng mga baluktot na siko, mas mababa sa sahig.
Mga push-up sa hindi pantay na mga bar - pinapanatili ang bigat ng katawan sa mga braso na nakabaluktot sa mga siko na kahanay sa sahig, matalas na ituwid ang iyong mga braso, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ang likod ay dapat na patayo sa sahig at hindi lumihis.
· Pag-akyat sa lubid - na nakapatong ang mga kamay at paa sa lubid at ikinakapit ito, itulak at umakyat sa lubid.
Mga pull-up sa crossbar - ang karaniwang mga pull-up sa pahalang na bar, kapag mula sa isang nakabitin na posisyon, sa pagsisikap ng mga kamay, ang katawan ay hinila pataas.
ehersisyo sa distansya:
· Cross-running - mabilis na pagtakbo pabalik-balik, kapag ang atleta ay tumatakbo sa pagitan ng mga distansya mula 100 metro hanggang 1 km.
Rowing - ginagamit ang isang simulator, ayon sa pamamaraan ng pagpapatupad, na nakapagpapaalaala sa paggaod na may mga sagwan sa isang bangka. Ang mga distansya mula 500 hanggang 2000 metro ay sakop.
Mga ehersisyo na may mga timbang:
Deadlift - mula sa isang posisyong nakaupo, hinawakan ang barbell sa lapad ng balikat, ang atleta ay bumangon sa mga nakatuwid na binti at itinaas ang barbell mula sa sahig. Pagkatapos ay bumalik sa orihinal na posisyon nito.
· Itulak - mula sa isang posisyon sa pag-upo, hinawakan ang bar na medyo mas malawak kaysa sa mga balikat, ang atleta ay bumangon sa tuwid na mga binti at pinunit ang bar sa sahig, itinaas ito sa kanyang dibdib. Pagkatapos nito, iniangat niya ang bar sa kanyang ulo gamit ang nakatuwid na mga braso.
· Barbell Squat – Ang barbell ay nakapatong sa mga balikat at inaalalayan ng mga braso, ang mga paa ay magkalayo ng balikat. Ang atleta ay nag-squats nang malalim at tumataas sa mga nakatuwid na binti.
· Swing gamit ang kettlebell - hawak ang kettlebell gamit ang dalawang kamay, itinataas ito ng atleta sa itaas ng kanyang ulo at ibinababa ito sa pagitan ng kanyang mga binti at pabalik, ngunit sa prinsipyo ng isang swing.
Ito ay isang maliit na bahagi lamang ng kung ano ang ginagamit ng functional na pagsasanay sa kanilang mga programa sa pagsasanay.
Functional na pagsasanay para sa pagbaba ng timbang[baguhin]
Ang functional na pagsasanay ay marahil ang pinakamahusay na ehersisyo para sa pagbaba ng timbang. Ito ay napakatindi na ang pagkonsumo ng mga calorie ay nangyayari sa isang pinabilis na bilis. Bakit Functional Training?
· Una, ang ganitong pag-eehersisyo ay tutulong sa iyo na panatilihing mabilis ang tibok ng iyong puso. Nangangahulugan ito na ang pagkonsumo ng enerhiya ay magaganap nang mas mabilis kaysa sa isang static, laging nakaupo na pag-eehersisyo.
· Pangalawa, ang iyong paghinga ay magiging matindi at madalas. Nangangahulugan ito na ang katawan ay gagamit ng mas maraming oxygen kaysa karaniwan. May isang opinyon na kung ang katawan ay walang sapat na oxygen, pagkatapos ay humiram ito ng oxygen mula sa mga kalamnan. Upang hindi ito mangyari, kailangan mong sanayin ang iyong mga baga.
· Pangatlo, sinasanay ng functional na pagsasanay ang iyong lakas at tibay.
Pang-apat, ang masinsinang pagsasanay ayon sa functional na sistema ng pagsasanay ay nagsasangkot ng maraming mga grupo ng kalamnan sa parehong oras, na nagpapahintulot sa iyo na magsunog ng maraming calories. Pagkatapos ng gayong pag-eehersisyo, tumataas ang metabolic rate.
· Ikalima, ang pagbubuhat ng mabibigat na timbang ay makatutulong sa pinsala ng kalamnan tissue sa panahon ng pagsasanay, at ang pagbawi nito pagkatapos. Nangangahulugan ito na ang iyong mga kalamnan ay lalago at tataas habang nagpapahinga. Magsusunog ka ng calories kahit nakahiga ka sa sopa.
Pang-anim, ang mga functional na sesyon ng pagsasanay ay karaniwang hindi masyadong mahaba - mula 20 hanggang 60 minuto. Iyon ay, sa loob ng 20 minuto sa isang araw ay ibibigay mo ang lahat ng pinakamahusay sa paraang hilingin mo ang kamatayan. Ang mga ito ay napakahirap na ehersisyo.
Ang mga pangunahing kalamnan ay kinabibilangan ng:
pahilig na mga kalamnan ng tiyan
nakahalang m. ng tiyan
tuwid m. ng tiyan
maliit at katamtamang gluteal m.
nangunguna m.
m. likod ng hita
infraspinatus m.
coraco-humeral m., atbp.
Ticket 23. Tukuyin ang direksyon ng crossfit. 5 pisikal na katangian na nilalayon ng CrossFit.
crossfit (CrossFit Inc.) ay isang commercially oriented sports movement at fitness company na itinatag nina Greg Glassman at Lauren Jenai noong 2000 (USA, California). Aktibong itinataguyod ng CrossFit ang pilosopiya ng pisikal na pag-unlad. Ang CrossFit ay isa ring mapagkumpitensyang isport.
Sa pagsasaalang-alang sa CrossFit, maraming mga negatibong pagsusuri ng eksperto at mga kritikal na pagsusuri, na ang isa ay nai-publish sa magazine ng T Nation (Crossed Up ng CrossFit ni Bryan Krahn). Ang mga alalahanin sa kalusugan ay itinaas din (mas mataas na panganib ng pinsala at rhabdomyolysis).
1. Kahusayan ng cardiovascular at respiratory system.
Ang kakayahan ng mga pangunahing sistema ng katawan na mag-imbak, magproseso, maghatid, at gumamit ng oxygen at enerhiya.
Ang pagbawi ng nasirang tissue ng kalamnan ay nangyayari dahil sa mga satellite cell. At hindi sila maaaring gumana nang walang espesyal na protina, natuklasan ng mga siyentipiko.
Ang mga kalamnan ay may kahanga-hangang kakayahan na pagalingin ang kanilang sarili. Sa tulong ng pagsasanay, maaari mong ibalik ang mga ito pagkatapos ng pinsala, at ang pagkasayang na nauugnay sa edad ay nagtagumpay sa isang aktibong pamumuhay. Kapag ang mga kalamnan ay nakaunat, sila ay sumasakit, ngunit kadalasan ang sakit ay nawawala pagkatapos ng ilang araw.
Utang ng mga kalamnan ang kakayahang ito sa mga satellite cell - mga espesyal na selula ng tissue ng kalamnan na katabi ng myocytes, o mga fiber ng kalamnan. Ang mga fibers ng kalamnan mismo - ang pangunahing istruktura at functional na mga elemento ng kalamnan - ay mahabang multinucleated na mga cell na may pag-aari ng pag-urong, dahil kasama nila ang mga contractile protein filament - myofibrils.
Ang mga satellite cell ay, sa katunayan, mga stem cell ng tissue ng kalamnan. Sa pinsala sa mga fibers ng kalamnan na nangyayari dahil sa pinsala o may edad, ang mga satellite cell ay masinsinang hatiin.
Inaayos nila ang pinsala sa pamamagitan ng pagsasama-sama upang bumuo ng mga bagong multinucleated na fiber ng kalamnan.
Sa edad, ang bilang ng mga satellite cell sa tissue ng kalamnan ay bumababa, at, nang naaayon, ang kakayahan ng mga kalamnan na mabawi, pati na rin ang lakas ng kalamnan, ay bumababa.
Ang mga siyentipiko mula sa Max Planck Institute para sa Pag-aaral ng Puso at Baga (Germany) ay nagpapaliwanag ng mga molecular mechanics ng muscle self-healing sa tulong ng mga satellite cell, na hanggang ngayon ay hindi pa ganap na kilala. Sumulat sila tungkol sa mga resulta sa journal Cell Stem Cell.
Ang kanilang pagtuklas, ayon sa mga siyentipiko, ay makakatulong na lumikha ng isang diskarte sa pagbawi ng kalamnan na balang araw ay mailipat mula sa laboratoryo patungo sa klinika para sa paggamot ng muscular dystrophy. O baka muscle old age.
Natukoy ng mga mananaliksik ang isang pangunahing kadahilanan, isang protina na tinatawag na Pax7, na gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagbabagong-buhay ng kalamnan.
Sa totoo lang, ang protina na ito sa mga satellite cell ay kilala sa mahabang panahon, ngunit naniniwala ang mga eksperto na ang protina ay gumaganap ng pangunahing papel kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Ngunit ito ay naging lubhang kailangan sa lahat ng yugto ng buhay ng katawan.
Upang malaman ang eksaktong papel nito, ang mga biologist ay lumikha ng genetically modified na mga daga kung saan ang protina ng Pax7 sa mga satellite cell ay hindi gumana. Ito ay humantong sa isang radikal na pagbawas sa mga satellite cell mismo sa tissue ng kalamnan. Ang mga siyentipiko ay nagdulot ng pinsala sa mga kalamnan ng mouse sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng lason. Sa mga normal na hayop, ang mga kalamnan ay nagsimulang muling buuin nang husto, at ang mga sugat ay gumaling. Ngunit sa genetically engineered na mga daga na walang protina ng Pax7, ang pagbabagong-buhay ng kalamnan ay naging halos imposible. Bilang resulta, napansin ng mga biologist ang isang malaking bilang ng mga patay at nasira na mga fiber ng kalamnan sa kanilang mga kalamnan.
Itinuring ito ng mga siyentipiko bilang katibayan ng nangungunang papel ng protina ng Pax7 sa pagbabagong-buhay ng kalamnan.
Ang tisyu ng kalamnan ng mga daga ay sinuri sa ilalim ng mikroskopyo ng elektron. Sa mga daga na kulang sa protina ng Pax7, natagpuan ng mga biologist ang napakakaunting natitirang mga satellite cell na ibang-iba sa istraktura mula sa mga normal na stem cell. Ang pinsala sa mga organelles ay nabanggit sa mga cell, at ang estado ng chromatin ay nabalisa - ang DNA kasama ang mga protina, na karaniwang nakaayos sa isang tiyak na paraan.
Kapansin-pansin, ang mga katulad na pagbabago ay lumitaw sa mga satellite cell na na-culture nang mahabang panahon sa laboratoryo sa isang nakahiwalay na estado, nang wala ang kanilang mga "host" - myocytes. Ang mga cell ay nasira sa parehong paraan tulad ng sa katawan ng genetically modified mice. At natagpuan ng mga siyentipiko sa mga masasamang selula na ito ang mga palatandaan ng pag-deactivate ng protina ng Pax7, na naobserbahan sa mga mutant na daga. Higit pa - higit pa: ang mga nakahiwalay na satellite cell ay tumigil sa paghahati pagkalipas ng ilang panahon, iyon ay, ang mga stem cell ay tumigil na maging mga stem cell.
Kung, sa kabaligtaran, ang aktibidad ng protina ng Pax7 sa mga satellite cell ay nadagdagan, nagsisimula silang hatiin nang mas masinsinang. Ang lahat ay tumuturo sa pangunahing papel ng protina ng Pax7 sa regenerative function ng mga satellite cell. Ito ay nananatiling upang makita kung paano gamitin ito sa isang potensyal na cell therapy ng kalamnan tissue.
"Kapag ang mga kalamnan ay nasira, tulad ng sa muscular dystrophy, ang pagtatanim ng mga stem cell ng kalamnan ay magpapasigla sa pagbabagong-buhay," paliwanag ni Thomas Brown, direktor ng institute.
Ang pag-unawa sa kung paano gumagana ang Pax7 ay makakatulong na baguhin ang mga satellite cell upang gawing aktibo ang mga ito hangga't maaari.
Ito ay maaaring humantong sa isang rebolusyon sa paggamot ng muscular dystrophy at maaaring makatulong na mapanatili ang lakas ng kalamnan sa katandaan.
At ang malusog na kalamnan at pisikal na aktibidad sa katandaan ay ang pinakamahusay na paraan upang itulak pabalik ang mga sakit na nauugnay sa edad.