Αγχώδεις διαταραχές- πρόκειται για καταστάσεις που εκδηλώνονται υπερβολικές και (ή) μη αντίστοιχες εξωτερικές συνθήκεςάγχος και φόβος. Πρέπει να τονιστεί ότι το άγχος από μόνο του δεν είναι παθολογική κατάσταση, είναι ένα εσωτερικό νοητικό σήμα που υποδεικνύει κίνδυνο κατά τη διάρκεια έξω κόσμοςκαι την ανάγκη κινητοποίησης συμπεριφοράς για την εξάλειψη της απειλής («πάλη ή φυγή» σύμφωνα με τον G. Selye).
Μια αγχώδης διαταραχή είναι μια απόκλιση του άγχους από κανονικό επίπεδο, πιο συχνά προς τα πάνω, οδηγώντας σε παραβίαση της ανθρώπινης προσαρμογής, συνεχή ένταση, μερικές φορές - μείωση της ικανότητας εργασίας και παραβίαση στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
Ταξινόμηση των αγχωδών διαταραχών
Υπάρχουν πολλές επιλογές αγχώδεις διαταραχές:
Φοβικές Αγχώδεις Διαταραχές(φοβίες), στις οποίες ένα άτομο φοβάται κάτι συγκεκριμένο (αγοραφοβία - φόβος για ανοιχτούς χώρους και μέρη όπου μπορείτε να είστε χωρίς βοήθεια, κοινωνική φοβία - φόβος δημόσια ομιλία, απλές φοβίες - φόβος για οτιδήποτε: αράχνες, φίδια, μόλυνση από τα χέρια κ.λπ.). Με φοβίες σε ένα αντικείμενο που προκαλεί φόβο, υπάρχει μια μετατόπιση του φόβου για τις εσωτερικές σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες κάποιου, που έρχονται σε αντίθεση με τις συνειδητές στάσεις.
Διαταραχές Πανικού, που χαρακτηρίζονται από κρίσεις πολύ έντονου άγχους (βλ. ενότητα για τις κρίσεις πανικού).
Γενικευμένες Αγχώδεις Διαταραχέςχαρακτηρίζεται από επίμονο άγχος (πάνω από 6 μήνες), που εκτείνεται σε διάφορα, μερικές φορές ασήμαντα γεγονότα, με έντονη ένταση, άγχος και αίσθηση επικείμενων προβλημάτων σε καθημερινά γεγονότα και προβλήματα. μια ποικιλία από φόβους, ανησυχίες, προαισθήματα, από τα οποία ένα άτομο υποφέρει όλη την ημέρα.
Μικτό άγχος και κατάθλιψη , στο οποίο συνδυάζονται τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης (δηλαδή, χαμηλή διάθεση με απώλεια επιθυμιών και ευχαρίστηση από τη ζωή (βλ. ενότητα για την κατάθλιψη).
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή- στο οποίο σε πρώτο πλάνο υπάρχουν συμπτώματα εμμονικών σκέψεων και ιδεοληπτικών ενεργειών που στοχεύουν στην απαλλαγή, την εκτροπή της συνείδησης από το παθολογικό άγχος, τη σύνδεση, τη μείωσή του.
Το άγχος ως σύμπτωμα διαφορετικές επιλογέςεμφανίζεται σε όλες τις ψυχικές διαταραχές, σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Το άγχος μπορεί να επιπλέει ελεύθερα ή να σχετίζεται, δηλαδή να καλύπτεται ή να καλύπτεται από άλλα συμπτώματα (ασθένεια (αδυναμία, ευερεθιστότητα), σωματικούς πόνους και παθήσεις, εμμονικές σκέψειςκαι ενέργειες).
Το άγχος μπορεί να συνοδεύεται από πολλά άλλα συμπτώματα:
- ψυχική (ευερεθιστότητα, κακή συγκέντρωση κ.λπ.),
- σωματική (πόνος και ένταση στους μύες, ξηροστομία, δυσφορία στη γαστρεντερική οδό, δυσκολία στην αναπνοή, δυσφορία στην καρδιά, αίσθημα παλμών, συχνουρία, εξαφάνιση της στύσης, μειωμένη λίμπιντο, διαταραχές εμμήνου ρύσεως, ζάλη κ.λπ.)
Ποιες είναι οι αιτίες του άγχους;
Το άγχος μπορεί να είναι προσωπικό ή περιστασιακό. Το προσωπικό άγχος είναι μια αντίδραση σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα που μαθαίνουμε στη διαδικασία της ανάπτυξής μας, που σχετίζεται με την αναπτυσσόμενη ικανότητα είτε να κινητοποιήσουμε τον εαυτό μας για δράση είτε να ηρεμήσουμε και να χαλαρώσουμε.
Άτομα επιρρεπή σε παθολογικό άγχος στην πρώιμη παιδική ηλικία (όταν διαμορφωνόταν η προσωπικότητά τους) θα μπορούσαν να έχουν ανήσυχους γονείς που πρότειναν ότι «ο κόσμος είναι ένα επικίνδυνο μέρος», ταπεινώνοντας και επικρίνοντας τα μεγαλύτερα αδέρφια ή τις αδερφές, ενσταλάσσοντας στο παιδί μια αίσθηση ανασφάλειας.
Επίσης, αυξημένο προσωπικό άγχος μπορεί να προκύψει εάν το παιδί ήταν συχνά μάρτυρας καυγάδων των γονιών, υπέστη το θάνατο ενός από τους γονείς ή ήταν χωρισμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα από τους γονείς του. Νεαρή ηλικία. Σε εσωτερικός κόσμοςανθρώπινες εικόνες φροντιστών γονέων (μέσω της μίμησης των οποίων εαυτόςένα άτομο σε νεαρή ηλικία) ως αποτέλεσμα είναι γελοίο, καταθλιπτικό, απόν κ.λπ.
Το άγχος της κατάστασης είναι μια απάντηση σε στρεσογόνα γεγονότα. Κάθε άτομο έχει ένα όριο ικανότητας να τα αντιμετωπίσει. Εάν αυτά τα γεγονότα (είτε θετικά είτε αρνητικά: κηδείες, γάμοι, διαλύσεις σημαντικών σχέσεων, απόλυση, προαγωγή κ.λπ.) γίνουν περισσότερα από όσα μπορεί να αντέξει (ακόμα και αν η προσωπικότητά του δεν είναι αρχικά ανήσυχη), μπορεί να αναπτύξει αγχώδη διαταραχή.
Πώς αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι το παθολογικό άγχος;
Το παθολογικό άγχος είναι μια κατάσταση που απαιτεί τη βοήθεια ειδικού, συνήθως ψυχοθεραπευτή ή ψυχιάτρου. ΣΕ σπάνιες περιπτώσειςοι αγχώδεις διαταραχές υποχωρούν από μόνες τους.
Λόγω του γεγονότος ότι το άγχος είναι μια δυσάρεστη κατάσταση, οι άνθρωποι συχνά καταφεύγουν διαφορετικοί τρόποινα την ξεφορτωθεί. Παραθέτουμε τα πιο συνηθισμένα:
- λήψη αλκοόλ ή άλλων διαθέσιμων ηρεμιστικών (corvalol, διαλύματα αλκοόληςβαλεριάνα, motherwort, κ.λπ.), με βάση δικές του ιδέεςσχετικά με το παθολογικό άγχος, συχνά λανθασμένο.
- αναζήτηση αιτιών άγχους σε ασθένειες του σώματος (ακολουθεί επίσκεψη σε γιατρούς για αναζήτηση μιας σπάνιας ή ανύπαρκτης ασθένειας).
- ενεργητική φυσική κατάσταση, αθλητικές ασκήσεις, τρέξιμο κ.λπ. (αποφόρτιση άγχους σε δράση), εργασιομανία;
- Έκκληση στην εναλλακτική ιατρική: από τη θεραπεία με βότανα στη θεραπεία ούρων.
- μετατροπή σε μυστικισμό και άλλα συστήματα που βοηθούν στη δημιουργία μιας ασπίδας ενάντια στο άγχος μέσω της εξοικείωσης με ένα σύστημα πεποιθήσεων.
Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, με τις αγχώδεις διαταραχές, η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι αναποτελεσματική, οδηγώντας σε επιπλοκή της πορείας της νόσου, όπως επιπλοκές όπως εθισμός στο αλκοόλ (ή ναρκωτικά), κατάθλιψη, ψυχοσωματικές διαταραχές κ.λπ.
Αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών στο Κέντρο μας
Το πιο αποτελεσματικό βήμα για την υπέρβαση του παθολογικού άγχους είναι να επικοινωνήσετε με ειδικούς ειδικά εκπαιδευμένους στη διάγνωση και θεραπεία των αγχωδών διαταραχών.
Στη διαδικασία διάγνωσης και θεραπείας των αγχωδών διαταραχών, ο ειδικός μαζί με τον ασθενή επιλύει τις ακόλουθες εργασίες:
- Προσδιορισμός και ακριβής περιγραφή των αιτιώνπου προκάλεσε άγχος, τις ψυχολογικές του πηγές με την επιλογή των πιο αποτελεσματικών θεραπευτικών μέτρων.
- Προσδιορισμός της κατεύθυνσης θεραπείας:είτε στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του πελάτη (συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας αντιμετώπισης διαφόρων γεγονότων) είτε απλώς στην καταστολή του άγχους και της ταλαιπωρίας (μέσω της συνταγογράφησης φαρμάκων).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αγχώδης διαταραχή είναι μια αφορμή για να σκεφτείτε τον εαυτό σας και τη ζωή σας για να την αλλάξετε προς το καλύτερο (δηλαδή, όχι μόνο να μειώσετε το άγχος, αλλά να αναπτύξετε την ικανότητα να ζείτε πολυάσχολη ζωήνα πραγματοποιηθεί σε σχέσεις και επαγγελματικές δραστηριότητες).
Η ψυχοθεραπεία είναι ο καλύτερος σύμμαχος στην πορεία. Στόχος μας είναι να ελαχιστοποιήσουμε τη χρήση της φαρμακοθεραπείας, επιτυγχάνοντας ένα μακροπρόθεσμο βιώσιμο αποτέλεσμα.
Στο Κέντρο μας, το πρόγραμμα θεραπείας περιλαμβάνει τους ακόλουθους τομείς που σας επιτρέπουν να επιτύχετε τα πιο αποτελεσματικά και βιώσιμα αποτελέσματα:
- ατομική ψυχοθεραπεία,
- θεραπεία βιοανάδρασης,
- ομαδική ψυχοθεραπεία,
- φυσιοθεραπεία κ.λπ.
Η αγχώδης διαταραχή διαγράφει σχέδια για τη ζωή και δεν δίνει μια νηφάλια ματιά στην πραγματική κατάσταση των πραγμάτων. Ένα άτομο, σαν σκίουρος σε τροχό, κρεμιέται συνεχώς σε μικροπράγματα - από το φως ξεχασμένο στο διάδρομο μέχρι τις ανησυχίες για τα δώρα στο Νέος χρόνος. Όντας κάτω σταθερή πίεσηΦόβοι και ανησυχίες, αυτοί οι άνθρωποι σταματούν να απολαμβάνουν τη ζωή, πέφτουν σε κατάθλιψη και συχνά προβάλλουν παράλογους φόβους στα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Το παθολογικό άγχος διαρκεί πολύ και κάποια στιγμή γίνεται αφόρητο. Είναι αδύνατο για ένα άτομο με αγχώδη διαταραχή να χαλαρώσει ακόμα και σε μια ζεστή παραλία, πόσο μάλλον μια βραδινή ξεκούραση με την οικογένεια. Η αποτελεσματικότητα μειώνεται, οι σχέσεις με τους συγγενείς γίνονται τεταμένες, οι φίλοι σταματούν να απαντούν σε κλήσεις. Ωστόσο, πολλά από τα προβλήματα που φέρνει μια ψυχική διαταραχή αντισταθμίζονται εύκολα. γρήγορη θεραπείαασθένειες.
Η θεραπεία για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ξεκινά με τη διάγνωση. Η διάγνωση γίνεται από ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή, με την προϋπόθεση ότι το παθολογικό άγχος επιμένει για 6 μήνες. Η θεραπεία μιας αγχώδους διαταραχής είναι μια εφικτή εργασία για έναν ψυχοθεραπευτή ο οποίος, παρουσία κατάθλιψης και συνοδών ψυχικών διαταραχών, θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική (υποστηρικτική) θεραπεία.
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή συνήθως συνοδεύεται από σωματική κακουχία, πονοκέφαλο, αίσθημα παλμών και υπερβολικός ιδρώτας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε και να σας κάνει να ανησυχείτε για την υγεία σας. Επιπλέον, η αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου που επηρεάζουν άμεσα τη συνολική ευεξία και τη συγκέντρωση γίνονται συχνοί σύντροφοι των αγχωδών διαταραχών. Ως εκ τούτου, σας συμβουλεύουμε να μην καθυστερείτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια με τα πρώτα σημάδια μιας αγχώδους διαταραχής.
Κουίζ: Κλίμακα άγχους Spielberger
Διαβάστε προσεκτικά καθεμία από τις παρακάτω προτάσεις και επιλέξτε μια απάντηση με βάση το πώς νιώθετε συνήθως.
Ξεκινήστε τις δοκιμές
Αριθμός ερωτήσεων στο τεστ: 20
Γιατρός θεραπείας αγχωδών διαταραχών
| Υπηρεσία | Τιμή | |
|---|---|---|
| Ψυχιατρικό ραντεβού | Εγγραφείτε | 3 500 τρίψτε. |
| Ραντεβού ψυχοθεραπευτή | Εγγραφείτε | 3 500 τρίψτε. |
| Υπνοθεραπεία | Εγγραφείτε | 6000 ρούβλια. |
| Καλώντας έναν γιατρό στο σπίτι | Εγγραφείτε | 3 500 τρίψτε. |
| Θεραπεία σε νοσοκομείο | Εγγραφείτε | 5900 τρίψτε. |
Αιτίες Γενικευμένης Διαταραχής
Οι νέοι είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτή την ασθένεια. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει νέους ηλικίας 20-30 ετών με ανησυχητικό τύπο τονισμού χαρακτήρων, οι οποίοι είναι αρνητικό αντίκτυπο διαφορετική φύση, αγχωτικές καταστάσεις.
Διαμόρφωση και ανάπτυξη τύπος συναγερμούΗ προσωπικότητα εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, στο σχολείο και εφηβική ηλικία. Τέτοιοι άνθρωποι δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους, έλλειψη πρωτοβουλίας. Φοβούνται να κάνουν λάθος, έχουν αυξημένη αίσθηση φόβου και αδικαιολόγητο άγχος. Τους καταδιώκουν συνεχώς διάφορες φοβίες.
Αν τέτοιοι άνθρωποι εκτεθούν σε παράγοντες που μπορούν να τραυματίσουν τον ψυχισμό, τότε η πιθανότητα εμφάνισης αγχώδους διαταραχής είναι μεγάλη. Μπορεί να είναι είτε νεύρωση είτε GAD, που είναι μια από τις πιο σοβαρές εκδηλώσεις.
Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει:
- επίμονη αγχωτική κατάσταση. Συνήθως αυτή η κατάσταση συνδέεται με θάνατο. αγαπημένος. Οι άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι να πεθάνουν, έτσι δεδομένο γεγονόςπροκαλεί βαθύ στρες, που μερικές φορές διαρκεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα προβλήματα στην εργασία, οι υποβιβασμοί, οι απολύσεις και οι απολύσεις μπορεί να οδηγήσουν σε άγχος.
- Προϋποθέσεις κληρονομικού χαρακτήρα. Αν υπάρχουν (υπήρχαν) άτομα στην οικογένεια που είναι επιρρεπή σε νευρικές διαταραχές, άγχος επιρρεπής σε κατάθλιψη, τότε είναι πιθανό ότι αυτός ο τύπος νευρικό σύστημαμπορεί να κληρονομηθεί.
- Συναισθηματικό τραύμα. ΣΕ Παιδική ηλικίαη ανάπτυξη της νόσου συμβαίνει στο πλαίσιο των συχνών τιμωριών, της αδικίας, του δεσποτισμού από την πλευρά των γονέων και της αυστηρής ανατροφής. Για άτομα που βίωσαν τον θάνατο συγγενών στην παιδική τους ηλικία, αυτή η κατάστασημπορεί να προκαλέσει άγχος και άγχος στην ενήλικη ζωή. Η έλλειψη γονικής αγάπης και φροντίδας στην παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας ασθένειας όπως το βασικό άγχος. Χαρακτηρίζεται από αδυναμία, μοναξιά, αίσθημα αχρηστίας και έλλειψη ζήτησης, βάσει των οποίων αναπτύσσονται διάφορα συμπλέγματα κατωτερότητας.
- Ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχές του νευρικού συστήματος.
Το GAD μπορεί να εμφανιστεί και να σχηματιστεί σε ένα απολύτως υγιές άτομο επιρρεπές σε νευρικές παθήσεις, καθώς και σε εκείνα τα άτομα που είναι επιρρεπή σε ασθένειες σε επίπεδο γονιδίου. Η ιατρική δεν μπορεί να κατονομάσει τις απόλυτες προϋποθέσεις που προκαλούν την εμφάνιση ΓΑΔ. Απολύτως, οι κύριοι λόγοι δεν μπορούν να είναι μόνο η παρουσία μιας στρεσογόνου κατάστασης, καθώς και η παρουσία τραυματισμών σωματικής ή συναισθηματικής φύσης.
Συμπτώματα Γενικευμένης Αγχώδης Διαταραχής
Η αίσθηση της αυτοσυντήρησης, η οποία βασίζεται στο εύλογο άγχος, βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο προσεκτικοί και προσεκτικοί. Αυτός ο δείκτης αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης σε αυτό πολύπλοκος κόσμοςγεμάτο κινδύνους.
Ωστόσο, εάν τέτοιοι φόβοι και άγχος εμφανίζονται συνεχώς και χωρίς λόγο, τότε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί με σιγουριά ως παθολογική. Παρεμβαίνει στην κανονική ζωή κοινωνικό περιβάλλονκαι στην καθημερινή ζωή.
Συμπτώματα γενικευμένης αγχώδους διαταραχής:
- Μακροπρόθεσμα (αρκετές εβδομάδες ή μήνες)εκδηλώσεις συμπτωμάτων, που εκφράζονται με μια αίσθηση φόβου, ενθουσιασμού, νευρική έντασηκαι άγχος. Συνήθως, μετά από έξι μήνες συνεχούς παρατήρησης αυτών των συμπτωμάτων, είναι δυνατόν να δηλώσουμε τη νόσο με βεβαιότητα.
- Χωρίς λόγο. Τα συμπτώματα άγχους εμφανίζονται χωρίς συγκεκριμένη αιτία σε φυσιολογικές και ήρεμες καταστάσεις.
- Εξέχων χαρακτήρας. Ένα άτομο ανησυχεί σε οποιαδήποτε κατάσταση ζωής, η παραμικρή απόκλιση από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής προκαλεί φόβο και πανικό.
- Μυϊκή ένταση και πόνοςεκφράζεται σε υπερτονικότητα των άκρων, τρόμο και τρόμο. Ο πόνος στο κεφάλι ταυτόχρονα μπορεί να χαρακτηριστεί ως «μυώδες κράνος», το οποίο, σαν μέγγενη, συμπιέζει τους κροτάφους και το πίσω μέρος του κεφαλιού. Η διάγνωση της μυϊκής αδυναμίας είναι λιγότερο συχνή, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ολική απώλειακινητικότητα των χεριών και των ποδιών.
- Συναισθηματικές Διαταραχές. Τα συναισθήματα άγχους, φόβου και πανικού είναι ανεξέλεγκτα και παράλογα. Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται ανήσυχος μετά από μια καλή ανάπαυση και ύπνο.
- Παθολογικές διεργασίες φυτικό σύστημα . Οι παραβιάσεις εκφράζονται σε αυξημένη εφίδρωση, ξηροστομία, κρίσεις στηθάγχης. Το άγχος μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, λιποθυμία και απώλεια συνείδησης. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ένα αίσθημα σφίξιμο στο στήθος, έλλειψη αέρα, πόνο κατά την εισπνοή, προβλήματα όρασης και ακοής.
- Αϋπνία και διαταραχή ύπνου. Στο γενικευμένη διαταραχήοι ασθενείς δεν κοιμούνται καλά, τους στοιχειώνουν εφιάλτες, αναγκάζοντάς τους να ξυπνήσουν με κρύο ιδρώτας. Ο ύπνος χαρακτηρίζεται από ασυνάρτητα όνειρα, μετά τα οποία οι ασθενείς αισθάνονται κουρασμένοι, ευερέθιστοι και ανήσυχοι.
Σε γενικευμένη διαταραχή, επιδείνωση γενική κατάστασηυπομονετικος. Συχνά, με τη ΓΑΔ, οι ασθενείς πιστεύουν ότι οι αιτίες των φόβων τους και κατάσταση άγχουςχουζουρεύω σωματική ασθένεια. Παραπονιούνται για λήθαργο και γενική αδυναμία, πόνοςστην κοιλιά, βάρος και συμπίεση στο στήθος και άλλες αρνητικές αισθήσεις.
Διαγνωστικά GTR
Προκειμένου να τεθεί μια ακριβής διάγνωση της ΓΑΔ, τα συμπτώματα, που εκφράζονται με συνεχή αδικαιολόγητο φόβο και άγχος, πρέπει να επιμείνουν για πολλές εβδομάδες ή μήνες στη σειρά.
Η διάγνωση της ΓΑΔ μπορεί να γίνει όταν:
- Ανεξέλεγκτος φόβος και άγχος.
- Μυϊκή ένταση (τρόμος των άκρων, τρόμος, ταραχή).
- Εκδηλώσεις αυτόνομες διαταραχές(άφθονη εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή και σφυγμός, ζάλη, λιποθυμία κ.λπ.).
Σημείωση! Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή επηρεάζει το 3 έως 5% του πληθυσμού της χώρας. Πριν από τη διάγνωση, οι γιατροί της κλινικής μας πραγματοποιούν εξετάσεις και άλλες μελέτες, βάσει των οποίων αποκλείουν την πιθανότητα εμφάνισης άλλων ασθενειών, για παράδειγμα, νευρασθένεια, η οποία έχει παρόμοια συμπτώματα.
Στο πρώτο ραντεβού, οι ειδικοί μας καθορίζουν συνήθως το βαθμό της νόσου. Και μόνο μετά από αυτό ο ψυχίατρος συνταγογραφεί μια πορεία ψυχοθεραπείας και επιλέγει ατομικά για κάθε ασθενή μέθοδος φαρμάκουπαραδοσιακή θεραπεία.
Στην κλινική μας πραγματοποιούμε την ακόλουθη θεραπεία με τη βοήθεια φαρμάκων:
- Ως πρώτη βοήθεια, οι ειδικοί μας χρησιμοποιούν φάρμακαόπως η φαιναζεπάμη και παρόμοια ηρεμιστικά βενζοδιαζεπίνης. περνάμε τα βήματα. Συνήθως συνταγογραφούμε μια πορεία θεραπείας με ηρεμιστικά για δύο μήνες ή περισσότερο. βραχυπρόθεσμα. Περισσότερο μια μακρά περίοδομπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση από τα ναρκωτικά.
- Σε περιόδους διαταραχής του ύπνου, οι γιατροί μας συνταγογραφούν ivadal και παρόμοια φάρμακα που βοηθούν στην ομαλοποίηση του ύπνου τη νύχτα.
- Εάν ο ασθενής βιώνει φόβο και άγχος, και ταυτόχρονα έχει έντονα συμπτώματα κατάθλιψη, τότε στην κλινική μας συνήθως συνταγογραφείται στον ασθενή η χρήση Zoloft, Paxil και των παρόμοιων φάρμακα, καθώς και ηρεμιστικά. Μόνο με αυτόν τον συνδυασμό η θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική.
Θεραπεία αγχώδους διαταραχήςμε άγχος, θεραπεύουμε με ταραλέν, τιζερκίνη και άλλα φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των νευροληπτικών. Για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση και κάθε συγκεκριμένο ασθενή, επιλέγουμε μεμονωμένες τεχνικές.
Για άλλη μια φορά, εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι πρώτα καθιερώνουμε μια ακριβή διάγνωση, μελετάμε διεξοδικά, ελέγχουμε και ελέγχουμε την κατάσταση του ασθενούς. Και μόνο μετά από αυτό επιβεβαιώνουμε τη διάγνωση.
Για τη θεραπεία της ΓΑΔ στην κλινική μας, προτιμούμε επίσης τις ψυχοθεραπευτικές μεθόδους: γνωσιακή-συμπεριφορική, βραχυπρόθεσμη ψυχοδυναμική, αυτογενής εκπαίδευση, μέθοδοι βιοανάδρασης (BFB).
Τα πλεονεκτήματα της βιοανάδρασης είναι η αναγνώριση των εσωτερικών δυνάμεων του σώματος. Ο ασθενής μαθαίνει να ελέγχει τον εαυτό του, τη συμπεριφορά του, να απαλλαγεί από το άγχος, τις ανησυχίες και τον φόβο.
Μέθοδοι ψυχοθεραπείας επιλέγονται επίσης για κάθε ασθενή ξεχωριστά, με βάση τη διάγνωση.
αγχώδης διαταραχή σε σύγχρονη ιατρικήχαρακτηρίζεται ως διανοητικός. Εκδηλώνεται με αίσθημα συνεχούς άγχους, γενικής νευρικότητας και συνεχούς έντασης. Η ασθένεια ονομάζεται «μη διορθωμένη» λόγω της έλλειψης σαφούς σχέσης μεταξύ των ανησυχιών του ασθενούς και των παρατηρούμενων συνθηκών της ζωής του.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες επηρεάζονται συχνά από αγχώδεις-καταθλιπτικές διαταραχές. Η ασθένεια εξελίσσεται στο φόντο χρόνιο στρεςκαι έχει κυματιστή πορεία. Οι αγχώδεις διαταραχές αντιμετωπίζονται σε εξειδικευμένα κέντρα από έμπειρους ψυχιάτρους.
Συμπτώματα Αγχωδών Διαταραχών
Αξίζει να γίνει διάκριση μεταξύ γενικευμένης και προσαρμοσμένης κατάστασης άγχους. Στην πρώτη περίπτωση μιλαμεγια το συνεχές άγχος, που είναι το "φόντο" Καθημερινή ζωήπρόσωπο. Η δεύτερη μορφή εμφανίζεται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις.
Συμπτώματα γενικευμένης αγχώδους διαταραχής:
- επίμονη νευρικότητα?
- τρέμουλο στο σώμα?
- μυϊκή ένταση;
- σχολαστικότητα;
- ζάλη;
- αυξημένη εφίδρωση?
- δυσφορία στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος.
- επιγαστρική δυσφορία?
- συνεχής ενθουσιασμός?
- εμμονικοί φόβοι (που σχετίζονται με ένα άτομο ή τα αγαπημένα του πρόσωπα).
Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή μέσω του Dial χαρακτηριστικά συμπτώματα, τα οποία παρατηρούνται για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, δηλαδή είναι σταθερά. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους είναι ποικίλοι: ξεκινώντας από τον τραυματικό ψυχισμό καταστάσεις ζωήςτελειώνει με βιολογικές ανωμαλίες στο σώμα. Αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται από την κατάθλιψη, τις δυσλειτουργίες του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Πώς αντιμετωπίζεται η αγχώδης διαταραχή;
Τα σύγχρονα θεραπευτικά προγράμματα στις κλινικές παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην ψυχοθεραπεία. Ακόμη και μια λεπτομερής συνομιλία με τον γιατρό, κατά την οποία ο ασθενής θα λάβει μια εξήγηση σωματικά συμπτώματα, που βιώνει, βοηθά στη μείωση γενικού επιπέδουένταση και άγχος. Επίσης, η αγχώδης-καταθλιπτική διαταραχή ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία με:
- χαλάρωση (προοδευτική μυϊκή και εφαρμοσμένη)?
- Διαλογισμός;
- αυτόματη προπόνηση?
- γνωστική θεραπεία.
Η συνταγογράφηση φαρμάκων στο θεραπευτικό σχήμα χρησιμοποιείται ως επικουρική θεραπεία. Το πιο ασφαλές και αποτελεσματικά φάρμακα, που δεν προκαλούν εθισμό και σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε απαλά από την ένταση των μυών, την αϋπνία, την φασαρία. Κατά την εισαγωγή ασθενών, το προσωπικό ιατρικό Κέντροδημιουργεί το πιο ήρεμο, άνετο περιβάλλον, εξηγώντας λεπτομερώς κάθε στάδιο της θεραπείας.
Με τον όρο αγχώδεις διαταραχές, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές εννοούν ψυχικές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από άγχος, φόβο και πανικό.
Οι πιο συχνές αγχώδεις διαταραχές είναι οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή και η καταθλιπτική διαταραχή. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατάσταση του άγχους είναι χαρακτηριστική για όλους. υγιείς ανθρώπουςπου βρίσκονται σε κίνδυνο ή κατάσταση στρες. Σε αυτή την περίπτωση, άγχος φυσιολογική αντίδραση, όπως, για παράδειγμα, η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης. Και το παραλογικό άγχος εμφανίζεται χωρίς εξωτερικές αιτίες. Οδυνηρές εμπειρίες εσωτερικής δυσφορίας προκαλούν αίσθηση άγχους.Θεραπεία παρόμοιες διαταραχέςσυχνά δύσκολο, απαιτεί χρόνο, δημιουργικότητακαι επιμονή.
Βασικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία του άγχους και του φόβου
Στην ιατρική, υπάρχουν δύο κύριες προσεγγίσεις για τη θεραπεία του άγχους:
- Ψυχοθεραπεία.
- Φαρμακοθεραπεία.
ΣΕ ιατρικούς σκοπούςσυχνά χρησιμοποιούνται απλές τεχνικές χαλάρωσης. Ακόμη και μια ενθαρρυντική συζήτηση και ένα φιλικό χαμόγελο συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις αισθήματα φόβου και άγχους (θεραπεία)που εκδηλώνεται όχι μόνο από εμπειρίες, αλλά και από δύσπνοια, συχνό καρδιακό παλμό, έλλειψη αέρα, αδυναμία, ζάλη, αυξημένη εφίδρωση, συχνουρία. Με έντονο άγχος, όπως και με φόβο πανικού, να ενδεικνυόμενα συμπτώματαο φόβος του θανάτου ενώνεται, ένα αίσθημα φρίκης, η απώλεια ελέγχου πάνω στο σώμα και ακόμη και η παραφροσύνη.
Η εμπειρία με τις αγχώδεις διαταραχές το αποδεικνύει άγχος και άγχος(η θεραπεία της οποίας θα πρέπει να εμπιστεύονται μόνο ειδικοί) μπορεί να αντιμετωπιστεί πιο αποτελεσματικά μόνο όταν ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοφαρμακοθεραπείας, της ψυχοθεραπείας και των κοινωνικών και περιβαλλοντικών επιπτώσεων. Αλλά η κύρια μέθοδος εξακολουθεί να είναι η ψυχοθεραπεία. Στο οπλοστάσιο των επαγγελματιών θεραπευτών υπάρχει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο εργαλείων, από απλά έως σύνθετα, που είναι ικανά να επιλύσουν τις εσωτερικές συγκρούσεις του ασθενούς. Τα περισσότερα ψυχοθεραπευτικά σχήματα βασίζονται στην υπόθεση ότι το άγχος βασίζεται σε μια υπερβολή μιας απειλής ή σε μια παρερμηνεία της κατάστασης του ατόμου. Ταυτόχρονα, είτε υπάρχει υπερεκτίμηση του εξωτερικού κινδύνου, είτε υποτίμηση των δικών του δυνατοτήτων θα τον αντιμετωπίσει.
Θεραπεία συναισθημάτων κατάθλιψης, άγχους και φόβου στη Μόσχα
Πολλοί ασθενείς με αγχώδεις διαταραχές υποφέρουν από κατάθλιψη. Η κατάθλιψη και το άγχος, τα οποία πρέπει να αντιμετωπίζονται συστηματικά, συνδέονται, γι' αυτό συχνά πάνε χέρι-χέρι. Η κατάθλιψη επιδεινώνει το άγχος και το αντίστροφο.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτών των διαταραχών μπορεί να είναι συνήθεια και παρενέργειεςεπομένως θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Για τύπους αγχωδών διαταραχών όπως η κοινωνική αγχώδης διαταραχή ή οι φοβίες, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρειαστεί μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως πριν από την επιβίβαση σε αεροπλάνο ή πριν από την παράσταση μπροστά σε μεγάλο κοινό. Για άλλες αγχώδεις διαταραχές όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ιατρικά παρασκευάσματαμπορεί να χρειαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε κάθε περίπτωση, η λήψη τέτοιων φαρμάκων συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Δεν υπάρχουν καθολικά θεραπευτικά σχήματα, το καθένα δημιουργείται ξεχωριστά. Η ιατρική θεραπεία δείχνει κορυφαίες βαθμολογίεςόταν συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία. Όσοι συνδυάζουν και τις δύο θεραπείες στη θεραπεία τους έχουν την ταχύτερη μείωση των συμπτωμάτων άγχους και χαμηλό κίνδυνο υποτροπής.
φοβία, γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Τα συμπτώματα, η θεραπεία αυτών των διαταραχών έχουν ομοιότητες και διαφορές. Με φοβίες, φόβος στη θέα ενός αντικειμένου φόβου (ή των σκέψεων για αυτό). στο κρίση πανικούάγχος έντονο και σύντομο. Στη ΓΑΔ, το άγχος συνήθως δεν σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο θέμα, επεκτείνεται σχεδόν σε όλα και είναι παρών όλη την ώρα.
Η θεραπεία και αποκατάσταση ασθενών με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή πραγματοποιείται από ψυχοθεραπευτή.
Μπορεί η αγχώδης διαταραχή να θεραπευτεί οριστικά; Αν μιλάμε για νεύρωση, τότε αυτή είναι μια λειτουργική, εντελώς αναστρέψιμη κατάσταση. Ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι ο ασθενής έχει νεύρωση - για να αποκλείσει οργανικά και ενδογενή αίτια. Οι πρώτες περιλαμβάνουν μεταβολικές διαταραχές, ορμονικές διαταραχές, νευρολογικές διαταραχές. Τα ενδογενή νοσήματα χαρακτηρίζονται από σημεία που μπορούν να εντοπιστούν από ψυχοθεραπευτή και κλινικό ψυχολόγο. .
Είναι δυνατόν να θεραπευθεί αγχώδης νεύρωσηχωρίς φάρμακα, μη ναρκωτικά; Τα φάρμακα σταματούν (αφαιρούν) οξεία, έντονες εκδηλώσεις- Άγχος, κακή διάθεση, προβλήματα ύπνου. Αλλά είναι μη φαρμακευτικές μέθοδοι που βοηθούν στην καταπολέμηση της αιτίας της διαταραχής.
Πώς να θεραπεύσετε μια αγχώδη διαταραχή; Οι επιλογές θεραπείας για το GAD περιλαμβάνουν:
- Ιατρική διαχείριση των συμπτωμάτων.
- Ατομική ψυχοθεραπεία.
- BOS-θεραπεία.
Ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι για τη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών
Ο γιατρός ξεκινά τη φαρμακευτική αγωγή ταυτόχρονα με ψυχοθεραπεία για αγχώδεις διαταραχές. Συνταγογραφεί φάρμακα με τη συγκατάθεση του ασθενούς και πάντα μεμονωμένα - ανάλογα κλινική εικόνα(συμπτώματα), ηλικία, φύλο, άλλες ασθένειες του ανθρώπου.
Η φαρμακοθεραπεία περιλαμβάνει:
- σύγχρονα αντικαταθλιπτικά- ομαλοποίηση της διάθεσης, ανακούφιση από απάθεια, ευερεθιστότητα, άγχος, συναισθηματικό στρες. είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα προηγούμενης γενιάς, αλλά καλύτερα ανεκτά, σπάνια προκαλούν παρενέργειες.
- αγχολυτικά (αντι-αγχος)- να σταματήσει οξείες προσβολέςανησυχία;
- ηρεμιστικά (ηρεμιστικά)- χαλαρώστε ένα άτομο, ομαλοποιήστε τα ελαφριά προβλήματα ύπνου.
Στη θεραπεία της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής σε ενήλικες, ένα μάθημα είναι απαραίτητο ατομική ψυχοθεραπεία. Το GAD είναι μια νεύρωση και η αιτία είναι συχνά μια μακροχρόνια σύγκρουση, ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Εάν δεν το λύσετε, η ασθένεια θα επιστρέψει ξανά και ξανά.
Μία από τις πιο κοινές μεθόδους είναι γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Ο θεραπευτής βοηθά τον ασθενή να εντοπίσει σκέψεις που προκαλούν άγχος και αρνητικά συναισθήματα, ενέργειες που εκτελεί ένα άτομο "στο μηχάνημα". Ο ασθενής μαθαίνει να τα αλλάζει σε θετικά, εποικοδομητικά. Έτσι ένα άτομο απαλλάσσεται από σκέψεις που προκαλούν αγχώδη διαταραχή. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, ο γιατρός αποφασίζει πάντα - σχηματίζει το σχήμα μεμονωμένα.
Το νευρικό σύστημα αντιστέκεται στο στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα και βρίσκει πόρους για να «χτυπήσει». Εάν αποτύχει, εξαντληθεί, να είστε προετοιμασμένοι - θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να το αποκαταστήσετε.
Στο στάδιο συντήρησης της θεραπείας (πρακτικά δεν υπάρχουν συμπτώματα ή μπορούν να εντοπιστούν μόνο από γιατρό), ο ασθενής συνεχίζει να εργάζεται με ψυχολογικά προβλήματα. Μια ομαδική μορφή εργασίας είναι δυνατή - τα μέλη της ομάδας μοιράζονται συναισθηματικές εμπειρίες και τις αντιμετωπίζουν μαζί, μαθαίνουν να λύνουν προβλήματα στην επικοινωνία, εάν υπάρχουν.
Για την αγχώδη διαταραχή, η θεραπεία χωρίς αντικαταθλιπτικά περιλαμβάνει μια άλλη σύγχρονη μεθοδολογία - θεραπεία βιοανάδρασης (θεραπεία BFB). Ειδικός με βοήθεια πρόγραμμα υπολογιστήκαι οι αισθητήρες διδάσκουν ένα άτομο να ελέγχει τις κύριες φυσιολογικές παραμέτρους του σώματος - τη συχνότητα της αναπνοής, τον καρδιακό παλμό, τον μυϊκό τόνο, την αρτηριακή πίεση.
Οι φυτικές αντιδράσεις (η καρδιά χτυπούσε πιο γρήγορα, ίδρωσε, δυσκολευόταν να αναπνεύσει) συνοδεύουν και αυξάνουν πάντα το άγχος. Επομένως, η εκμάθηση του ελέγχου τους είναι ένα απαραίτητο βήμα για την καταπολέμηση της διαταραχής. Ένα άτομο μπορεί στη συνέχεια να εφαρμόσει συνειδητά τις δεξιότητες χαλάρωσης δύσκολες καταστάσειςΚαι μην φοβάστε να χάσετε τον έλεγχο.
Εάν ένα άτομο πάσχει από αγχώδη διαταραχή, η μακροχρόνια ανάπαυση, η βιταμινοθεραπεία, η αυτοχορήγηση είναι απίθανο να βοηθήσουν. Χωρίς προσόντα ιατρική φροντίδατα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή, έτσι ώστε μετά πολύπλοκα διαγνωστικάκαι θεραπεία πίσω στο γεμάτη ζωήεργασία, επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα.