Застудил мышцы спины чем лечить. Продуло спину - как лечить? Рекомендации

Резкие перепады температуры часто приводят к переменам в здоровье, и больше всего от таких условий страдает спина. Достаточно легкого дуновения ветерка, чтобы одну из главных частей тела просквозило. Это безобидное явление может повлечь за собой серьезные проблемы, вплоть до невозможности разогнуться и нормально двигаться. Поэтому возникает вполне справедливый вопрос: что делать, если продуло спину? В этом материале будут рассмотрены различные способы лечения.

Причины продувания спины

Есть несколько факторов, приводящих к неприятным болезненным ощущениям в разных частях спины.

Продолжительный физический труд под солнцем влечет полноценное «прогревание» мышц, при котором ускоряется метаболизм и кровообращение. Но если на улице есть ветерок, считайте, что ваша спина – его жертва.
Перепад режима температур: например, длительное нахождение в теплом помещении и затем резкий выход на улицу.
Злоупотребление охлажденными напитками.
Длительное нахождение недалеко от работающего вентилятора или кондиционера.
При проветривании помещения, когда спина подверглась сквозняку.
Пребывание на сильном морозе без защитной теплой одежды.

Получается, что сначала мышцы прогреты, сосуды становятся расширенными, кровообращение – сильным, а при малейшем контакте с ветром начинается обратный процесс, в результате выясняется, что человек застудил спину.

Как определить, что спину продуло

Признаки поражения спины поначалу заметить проблематично, поскольку они дают о себе знать через 8-10 часов после нарушения режима температуры. Вот несколько симптомов, характерных для протекания данного патологического процесса:

сильное болевое ощущение в области поясницы, в частности – при разгибании;
затруднения при совершении простейших движений;
если человек застудил мышцы спины, может проявляться жжение в поясничном отделе;
учащенное мочеиспускание;
посинение кожного покрова;
вероятно изменение менструального цикла;
сильная болезненность ног в районе ягодиц;
вынужденное согнутое положение тела;
возможно повышение температуры тела.

Эти признаки могут проявляться совместно или по отдельности, состояние больного может быть переменчивым. Все зависит от степени поражения органа.

Первая помощь при продувании спины

Итак, что делать, если вдруг застудил седалищный нерв или лопатки? Рассмотрим основные мероприятия, которые необходимо провести. Если выраженность патологии незначительна, лечебный процесс можно устроить дома. Лечить спину нужно с соблюдением медицинских рекомендаций.

Соблюдение постельного режима в течение 3-6 дней.
Использование согревающих мазей для растирания (Финалгон).
Ношение теплой одежды, согласно погодным условиям.
Употребление обезболивающих препаратов по назначению врача.
Отказ от горячих ванн для предотвращения усиления боли.

Порой этих мер может оказаться недостаточно, например, при присутствии мышечного спазма, или если застудил седалищный нерв. В таком случае необходимо соблюдать следующие правила:

Смазать область поражения согревающей мазью.
Лечь под теплое одеяло.
Сделать компресс на основе спирта или разогретой поваренной соли.
При ходьбе по дому носить специальный шерстяной пояс.
Сделать расслабляющий массаж.

Если эти мероприятия неэффективны, сообщите врачу, он может назначить инъекции и прочие средства борьбы с недугом. Если вы находитесь в особом положении, то есть продуло спину при беременности, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации, не занимаясь самолечением.

Все способы лечения застуженной спины

Итак, что делать, если застудил спину? Однозначно нужно обращаться к специалисту. Классическая схема лечения, назначаемая медиками, состоит из нескольких процедур.

Медикаментозная терапия

Обезболивающие вещества подходят для устранения боли. Это могут быть компрессы на основе спирта, специальные мази и гели. Если боли острые, больному нужно дать внутрь Анальгин, Кетанов, Спазган. Для наружного приема используются средства в других формах выпуска. Чаще всего используются мази Индометацин, Апизартрон, Капсикам, Финалгон. Есть еще и гели, которые помогают от воспаления седалищного нерва поясничного отдела (ишиаса) и прочих состояний. Их преимущество заключается в большой глубине проникновения. Они разогревают мышцы и улучшают кровообращение в них. После этого обработанный участок укутывается теплым платком из шерсти, соблюдается постельный режим.

Физиотерапия и массажные движения

Если продуло спину, и симптомы проявились, справиться с последствиями поможет физиотерапия. Но это мероприятие является эффективным в случае простреливающих болей. Физиотерапия может проводиться совместно с массажем или выступать в качестве отдельной меры. Суть такого лечения заключается в сокращении количества потребляемых медикаментов, отсутствии аллергии, повышении метаболизма, укреплении иммунной функции. Меры помогут в любой ситуации: если продуло спину в районе лопаток, в средней части или в пояснице. Ключевое правило выздоровления заключается в регулярности выполнения мероприятий.

Лечебное голодание

Это мероприятие подойдет не каждому человеку, зато, если следовать советам практикующих докторов (Поля Брэгга, Николая Амосова), можно достичь неплохих результатов. Суть методики заключается в том, что когда продуло спину, следует поголодать. Отсутствие приема пищи в ряде случаев помогает оздоровить организм полностью. Ведь лишая его еды, мы нейтрализуем препятствия пищеварительной функции, поэтому львиная доля сил идет не на переработку продуктов распада пищи, а на самовосстановление. Однако принимать эту меру стоит осторожно, соблюдая строгий питьевой режим и не переусердствовать.

Лечебная гимнастика

Лечить в домашних условиях простуженную поясницу достаточно просто, и на помощь приходят классические гимнастические упражнения.

Лягте, упершись на пол с помощью коленей и ладоней, образовав телом прямую линию. Нужно прогнуть спину в низ и тянуться к полу животом. Голова должна запрокидываться вверх настолько, насколько это возможно. Повторы – по 10-15 раз.
Если болит спина, поможет следующая практика. Необходимо лечь на твердую поверхность, на спину и согнуть в колене левую ногу. Притяните ее к области груди и постарайтесь сохранить эту позу на несколько секунд. Происходит чередование упражнения для двух ног.
Если спину продуло, болит и мешает нормально жить, стоит сделать следующее. Лечь на твердый пол, на живот и сложить ноги вместе, предварительно вытянув их. Руки сгибаются в районе локтевого сустава, при этом верхняя часть туловища приподнимается, как будто вы совершаете попытку дотянуться до воображаемого объекта.

Если продуло вашу спину, стоит обратить внимание на эти занятия, которые помогут вернуть нормальное состояние через несколько дней.

Народное лечение спины

Если продуло спину, то чем лечить – вполне справедливый вопрос. Обычно народная медицина рекомендует применять несколько средств. Считается, что для достижения эффекта стоит комбинировать их с приемом медикаментов.

Растирание с помощью настоек из спирта, водки, прополиса.
Использование «сухой грелки» — процедур, предполагающих прикладывание мешочков, в которых находится соль, к пораженному месту.
Горчичные компрессы хорошо помогают, если продуло спину. То, как лечить, мы рассмотрим прямо сейчас. Необходимо подготовить ложку порошка горчицы и 300 мл обычного чая. Смесь наносится на место поражения и держится 20 мин. Повторять по 2 раза в день.
Компрессы на основе меда и хрена помогают улучшить кровообращение и обменные процессы в области боли. Для приготовления состава необходимо взять 1 ложку хрена, потертого на мелкой терке и 1 ч. ложку меда, предварительно растопив его. Далее кашица наносится на лист капусты и используется для покрытия очага болевого синдрома на 40 мин.
Если застудил спину, что нужно делать? Один из бабушкиных рецептов гласит, что поможет настойка на основе конского каштана. Для ее приготовления берется ½ л спирта, в который добавляется измельченное сырье в количестве 150 г. Далее емкость закрывается для двухнедельного настаивания. После устранения осадка в состав добавляется 100 мл воды, используется полученное снадобье для растирки спины. Кстати, оно же может применяться для устранения усталости нижних конечностей.
Если застудила спину девушка, что делать, так это использовать сами дары природы. Необходимо подготовить 500 г желтых одуванчиков и настаивать их на половине литра спирта на протяжении 2-х недель. После этого вы получите уникальное средство для растирания и компрессов.

Итак, мы рассмотрели, что значит, когда продуло спину, и что вызывает подобное состояние. Применение комплексного подхода к терапии позволит добиться благоприятного лечебного результата и сохранить здоровье вас и вашей семьи!

Многие люди задаются вопросом, что делать, если продуло спину. Для облегчения состояния необходимо придерживаться простых правил – тепло и покой. Рассмотрим алгоритм лечения воспалительного процесса:

На пораженные ткани рекомендуется нанести согревающую мазь (Финалгон, Никофлекс, Апизартрон, Дольпик), тщательно изучив инструкцию к ее применению. Также рекомендуется предварительно провести реакцию на чувствительность препарата, то есть нанести немного мази на сгиб локтя. Если в течение 10-20 минут не появилось раздражения, то можно начинать лечение.
Поясницу следует укутать теплой тканью из натуральных волокон. Лучше всего поясом или шарфом из шерсти, пуховым платком.
Для уменьшения болевого синдрома следует принять обезболивающие препараты. При обращении за медицинской помощью, врач назначит нестероидные противовоспалительные средства в таблетках или уколах, которые ускорят процесс выздоровления.
Во время терапии необходимо отказаться от мягкого матраса. Постель должна быть жесткой, идеальным будет использование ортопедических постельных принадлежностей.

Во время лечения противопоказано принимать горячую ванну или долго парится в бане, так как это поспособствует усилению боли. Также нежелательно прикладывать горячие компрессы, а активное втирание мазей может вызвать сильные спазмы, что существенно ухудшит состояние больного.

Если просквозило в легкой форме, то вышеперечисленные методы терапии будут эффективны. Но если болезненные ощущения сохраняются дольше 5-7 дней, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лекарственное лечение

Для устранения болей вызванных переохлаждением спины используют различные лекарства. Основные группы препаратов для лечения патологического процесса:

Противовоспалительные – направлены на снижение выраженности болевого синдрома и уменьшение воспаления.
Мышечные релаксанты – снимают спазмы мышц, чаще всего используются одновременно с противовоспалительными средствами.
Обезболивающие – снимают болевые ощущения, но не уменьшают воспалительный процесс.

Рассмотрим самые эффективные лекарства для лечения миозита спинных мышц:

Ибупрофен

Обезболивающее и противовоспалительное средство с жаропонижающим эффектом. Имеет таблетированную форму выпуска. После приема внутрь быстро абсорбируется из ЖКТ и оказывает лечебное действие.

Показания к применению: воспалительные поражения мягких тканей и опорно-двигательного аппарата, ревматоидный артрит, невралгии, миалгии, бурсит, подагра, радикулит, анкилозирующий спондилит, головная и зубная боль, комплексная терапия подагры и заболеваний ЛОР-органов.
Способ применения: при выраженных болезненных ощущениях в мышцах и суставах принимают по 500-800 мг три раза в сутки. Максимальная суточная доза не должна превышать 2,4 г.
Побочные действия: тошнота и рвота, головокружение, головные боли, нарушение сна, кожные аллергические реакции, нарушения зрения. В редких случаях возникают бронхоспазмы, кровотечения из ЖКТ, асептический менингит.
Противопоказания: повышенная чувствительность к лекарству, возраст пациентов до 6 лет, нарушения кроветворения, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, нарушения функции почек и печени, язвенный колит. Использование препарата во время беременности возможно только по врачебному разрешению.
Передозировка: боли в животе, тошнота и рвота, сонливость, головные боли, шум в ушах, гипотензия, брадикардия, острая печеночная недостаточность. Для устранения болезненного состояния показано промывание желудка, прием активированного угля, щелочное питье и дальнейшая симптоматическая терапия.

Мовалис

Нестероидное противовоспалительное средство, селективный ингибитор циклооксигеназы-2. Обладает анальгетическими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Выпускается в форме капсул, таблеток, суспензии для приема внутрь, ректальных суппозиторий и раствора для инъекций.

Показания к применению: выраженные болевые симптомы, ревматоидный артрит, остеоартроз, признаки анкилозирующего спондилита.
Побочные действия проявляются со стороны практически всех органов и систем. Чаще всего пациенты сталкиваются с приступами тошноты и рвоты, метеоризмом, запорами, кожными аллергическими реакциями. Также возможно развитие лейкопении, бронхоспазмы, изменения артериального давления, головные боли и головокружения.
Противопоказания: тяжелые формы почечной и печеночной недостаточности, активная фаза пептической язвы, выраженная «аспириновая триада», беременность.
Передозировка проявляется усилением побочных реакций. Для ее устранения рекомендовано промывание желудка и симптоматическая терапия.

Кеторол

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающим эффектом. Обладает умеренно жаропонижающими и анальгетическими свойствами. Имеет таблетированную форму выпуска и раствор для внутримышечного введения.

Показания к применению: купирование болевого синдрома любой этиологии, сильной и средней выраженности.
Способ применения: таблетки принимают по 10 мг 2-4 раза в сутки, курс лечения не более 5 дней. При внутримышечном введении дозировка подбирается врачом, индивидуально для каждого пациента.
Побочные действия: нарушение объема выделяемой мочи, частое мочеиспускание, диарея, изжога, тошнота и рвота, головные боли и головокружение, сонливость, кожные аллергические реакции, лейкопения, анемия, повышение артериального давления.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость трометамина кеторолака или других средств из группы НПВС, бронхоспазмы, ангионевротический отек, дегидратация, пептические язвы, нарушения кроветворения, почечная или печеночная недостаточность, беременность, лактация, возраст пациентов младше 16 лет.
Передозировка: тошнота, рвота, боли в животе, эрозивные поражения ЖКТ, нарушения функции почек. Для лечения необходимо промыть желудок и принять адсорбирующие препараты.

Кетолонг

Лекарственное средство с выраженными анальгетическими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Имеет несколько форм выпуска: таблетки, раствор для инъекций.

Показания к применению: болевой синдром различной интенсивности, мышечные и суставные боли, невралгии, ревматические заболевания, боли в послеродовом и послеоперационном периоде.
Способ применения: таблетки принимают по 10-20 мг один раз в сутки, курс терапии не более 5 дней. Раствор для инъекций используется парентерально, дозировка рассчитывается врачом, для каждого пациента индивидуально, продолжительность терапии 5-7 дней.
Побочные действия: боли в эпигастрии, тошнота и рвота, нарушения пищеварения и стула, изжога, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, артериальная гипертензия, гиперемия лица, лейкопения, нарушение мочеиспускания, кожные аллергические реакции, повышенная потливость.
Противопоказания: повышенная чувствительность к кеторолаку, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, выраженное нарушение функции почек, печеночная недостаточность, беременность и лактация.
Передозировка: различные неблагоприятные реакции со стороны ЖКТ, нарушения сна, угнетение дыхания, кожные аллергические реакции. Специфического антидота нет, поэтому показана симптоматическая терапия.

Ортофен

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Выпускается в форме таблеток с кишечно-растворимой оболочкой, раствора для инъекций, драже, геля и крема.

Показания к применению: миозит, ревматоидный артрит, острый ревматизм, остеоартроз, воспалительные и дегенеративные поражения суставов, заболевания позвоночника, комплексная терапия инфекционно-воспалительных патологий ЛОР-органов.
Способ применения: перорально по 25-50 мг 2-3 раза в день, максимальная суточная доза 150 мг. Гель и крем наносят на область поражения тонким слоем 3-4 раза в сутки. Курс лечения индивидуален для каждого пациента.
Побочные действия: боли в эпигастрии, тошнота, рвота, нарушения стула, головные боли и головокружение, повышение артериального давления, аллергические реакции. Лечение симптоматическое.
Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, пациенты младше 6 лет, беременные.

Метиндол Ретард

Входит в фармакотерапевтическую группу НПВП, обладает обезболивающими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Имеет таблетированную форму выпуска.

Показания к применению: воспалительные патологии мышц и суставов с сильными болями, артрит подагрический и ревматоидный, ревматические патологии позвоночника, травмы и хирургические вмешательства.
Способ применения: таблетки принимают перорально во время или после еды, запивая водой. Суточная дозировка не должна превышать 150 мг.
Побочные действия: головные боли, нарушения сна, повышенная утомляемость, тошнота и рвота, нарушения работы печени, повышение артериального давления, нарушение вкусовых ощущений, нефротический синдром, кровотечения из ЖКТ, аллергические реакции.
Противопоказания: пороки сердца, нарушения свертываемости крови, кровотечения из ЖКТ, воспалительные патологии кишечника, пациенты до 18 лет, аллергические реакции, беременность, артериальная гипертензия.
Передозировка: сильные головные боли и головокружение, тошнота, рвота, парестезии, судороги. Лечение симптоматическое.

Принимать любые препараты можно только после врачебного разрешения, так как самолечение может привести к ухудшению болезненного состояния и различным побочным реакциям.

Чем мазать, если продуло спину?

Для местного воздействия на пораженные ткани, применяют различные кремы, гели и мази. Данная группа препаратов относится к средствам первой помощи при переохлаждении поясницы. Рассмотрим, что можно использовать для купирования болевого синдрома и уменьшения воспаления:

Траумель

Гомотоксическое средство с анальгезирующими, иммуномодулирующими, противовоспалительными и антиэкссудативным свойствами. Эффективно снимает отек мягких тканей, повышает тонус сосудов и уменьшает их проницаемость, уменьшает болевой синдром.

Показания к применению: воспалительные и дегенеративные поражения опорно-двигательного аппарата, вывихи, острые травмы, ушибы, растяжения, кровоизлияния в суставную сумку, различные кожные заболевания.
Способ применения: мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 2-3 раза в день. Продолжительность лечения не должна превышать 5-7 дней.
Побочные действия: кожные аллергические реакции, зуд, гиперемия.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата и растений семейства сложноцветных. Применение средства во время беременности возможно только при врачебном разрешении.

Найз гель

Противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее средство местного применения. Минимизирует болезненные ощущения в суставах и мышечных тканях. Снимает отеки и утреннюю скованность суставов.

Показания к применению: воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательной системы, суставный синдром, ревматизм, радикулит, остеохондроз, люмбаго, бурсит, воспаление сухожилий и связок, ревматоидный и псориатический артрит.
Способ применения: гель наносят на предварительно очищенную кожу. Средство необходимо тщательно втирать в болезненный участок. Процедуру следует проводить 3-4 раза в день, курс лечения до 10 дней.
Побочные действия: местные кожные аллергические реакции, крапивница, зуд, шелушения. Также возможно транзиторное изменение цвета тканей. При нанесении лекарства на обширные участки кожи наблюдаются системные побочные эффекты: тошнота, рвота, головные боли, нарушения стула.
Противопоказания: непереносимость активных компонентов препарата, пациенты младше 12 лет, беременность и лактация, повреждения эпидермиса, дерматозы, инфекционные поражения кожи.
Передозировка проявляется усиление выраженности побочных реакций. Для нормализации состояния следует прекратить использовать мазь и обратиться за медицинской помощью.

Финалгель

Местное средство с активным компонентом – пироксикам. Относится к нестероидным противовоспалительным средствам, обладает анальгезирующими свойствами, снимает воспаление и отек.

Показания к применению: воспалительные и дегенеративные поражения суставов, костей и связочного аппарата, перенапряжение и растяжение мышечных тканей и связок, закрытые травмы опорно-двигательного аппарата с отеком, ушибы, вывихи.
Способ применения: небольшое количество геля медленно втирают в область поражения 3-4 раза в день, курс лечения 1-4 недели. Средство можно наносить под повязку.
Побочные действия: местное раздражение кожи, реакции непереносимости, нарушения со стороны дыхания и пищеварительной системы.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, пациенты до 14 лет, 1-2 триместр беременности. С особой осторожностью лекарство назначают при бронхиальной астме, аллергическом рините, хронических легочных инфекциях.
Передозировка: головные боли, тошнота, нарушения со стороны ЖКТ, интерстициальный нефрит. Лечение симптоматическое.

Долобене гель

Комбинированное средство наружного применения. Содержит диметилсульфоксид, обладает протиэкссудативными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. В состав лекарства также входит гепарин – антикоагулянт с противовоспалительными свойствами и декспантенол – производное витамина В3, улучшает обменные процессы, способствует регенерации поврежденных тканей.

Показания к применению: травмы, ушибы, миозит, гематомы, тендиты, лигамениты, бурситы, фасцииты, нарушения питания тканей.
Способ применения: средство наносят тонким слоем на область поражения и слегка втирают. Процедуру рекомендуется проводить 2-4 раза в сутки, курс лечения зависит от эффективности терапии в первые дни.
Побочные действия: местные гиперергические реакции, преходящая эритема, кожные аллергические реакции.
Противопоказания: выраженные нарушения функции почек и печени, беременность и лактация, непереносимость активных компонентов препарата, пациенты младше 5 лет.

Хондроксид мазь

Местное противовоспалительное средство с ускоряющими регенераторные процессы в хрящевой ткани суставов свойствами. Обезболивает, нормализует обменные процессы. Препарата содержит два активных компонента: сульфат хондроитина и диметилсульфоксид.

Показания к применению: лечение и профилактика остеохондроза позвоночника, остеоартроз периферических суставов.
Способ применения: мазь наносят на область поражения 2-3 раза в день до полного впитывания. Курс лечения 2-3 недели, при необходимости терапию повторяют.
Побочные действия проявляются в виде местных аллергических реакций. Основное противопоказание к применению препарата – непереносимость активных компонентов. Использование в период беременности возможно только по врачебному назначению.

Для того чтобы лечения было действенным, следует обратиться к врачу, который подберет эффективную и безопасную мазь

Диклофенак

Нестероидное противовоспалительное средство из группы производных фенилуксусной кислоты. Обладает выраженными анальгезирующими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Эффективно ослабляет боль в состоянии покоя, увеличивает объем движений пораженных суставов и мышц. Стойкий лечебный эффект развивается через 7-14 дней. Препарат имеет несколько форм выпуска: раствор для инъекций и мазь.

Показания к применению: воспалительные патологии мягких тканей и суставов с острым болевым синдромом, в том числе травмы опорно-двигательного аппарата, ревматизм, тендинит, бурсит, подагра, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, люмбаго, невралгия, радикулит, неврит.
Способ применения и дозировка зависят от формы выпуска медикамента. Если используется раствор для инъекций, то его вводят внутримышечно по 75 мг 1-2 раза в день для взрослых. Дозировка для детей составляет 2 мг/кг в 2 или 3 приема. Продолжительность терапии 4-5 дней.
Побочные действия: диспептические явления, аллергические реакции, повышенная раздражительность, эрозивно-язвенные поражения и кровотечения в пищеварительном тракте. При внутримышечном введении возможно ощущение жжения, абсцесс, некроз жировых тканей. В случае передозировки побочные действия усиливаются.
Противопоказания: кровотечения из ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания почек и печени, последний триместр беременности и лактация, непереносимость компонентов препарата, крапивница, ринит, бронхиальная астма.

При применении Диклофенака с Метотрексатом усиливается токсичное действие последнего. Препарат повышает концентрацию солей лития в плазме крови, снижает эффективность Фуросемида и других гипотензивных препаратов. При применении с другими НПВС, к примеру с ацетилсалициловой кислотой и глюкокортикостероидами, повышается риск ЖКТ кровотечений.

Продуло спину: уколы

Успех лечения болезненных ощущений вызванных тем, что продуло спину, зависит от правильно подобранных препаратов. Уколы относятся к наиболее эффективным медикаментам, но применять их можно только по врачебному назначению.

Основные фармакологические группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства – Кетонал, Мелоксикам, Нейробион, Тригамма.
Стероидные медикаменты – Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон, Флостерон, Дипроспан.
Миорелаксанты – Норфлекс, Дисипал.
Хондропротекторы – Адгелон, Алфлутоп.
Уколы, улучшающие микроциркуляцию в области поясницы – Кавинтон, Трентал.

Рассмотрим наиболее эффективные уколы для лечения миозита спины:

Мильгамма

Содержит нейротропные витамины группы В – В1, В6 и В12. Выпускается в парентеральной форме, то есть в ампулах по 2 мл с раствором для внутримышечного введения. Обезболивает, улучшает микроциркуляцию в месте поражения, улучшает процессы кроветворения и стабилизирует работу нервной системы.

Показания к применению: радикулитный синдром, миалгии, ретробульбарный неврит, парез лицевого нерва, полинейропатии, общеукрепляющее действие.
Способ применения: по 2 мл раствора внутримышечно 1 раз в сутки. При поддерживающей терапии назначают по 2 мл 2-3 раза в неделю.
Побочные действия: аллергические реакции, кожные высыпания и зуд. Также возможны системные реакции при быстром введении препарата: повышенная потливость, аритмия, тошнота, судороги, головокружение.
Противопоказания: сердечная недостаточность, гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства, возраст пациентов младше 16 лет, беременность и лактация, нарушения проводимости сердечной мышцы.
Передозировка проявляется усилением побочных реакций. Для их устранения показана синдромальная и симптоматическая терапия.

Нейробион

Комплексный препарат, содержит в своем составе нейротропные вещества: тиамин, цианокобаламин и пиридоксин. Ускоряет восстановление поврежденных нервных тканей и компенсирует витаминную недостаточность, стимулирует естественные механизмы нормальной работы нервных тканей. Обладает анальгезирующими свойствами. Выпускается в ампулах в виде раствора для внутримышечного введения.

Показания к применению: поясничный синдром, невралгия тройничного нерва, шейный и шейно-плечевой синдром, плексит, межреберная невралгия, корешковые невриты из-за дегенеративных заболеваний позвоночника, прозоплегии.
Способ применения: раствор вводят глубоко внутримышечно по 1 ампуле в сутки при выраженном болевом синдроме. В дальнейшем рекомендовано вводить по 1 ампуле 2-3 раза в неделю в течение месяца.
Побочные действия: кожные аллергические реакции, повышенная потливость, тахикардия, кожный зуд, анафилактические реакции.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, пациенты младше 3 лет, беременность и лактация.
Передозировка проявляется симптомами интоксикации: тошнота, рвота, головные боли и аллергические реакции, повышенная слабость. Показана отмена препарата и симптоматическое лечение.

Мидокалм

Миорелаксант центрального действия из фармакотерапевтической группы аминокетонов. Воздействует на периферические нервные окончания, снижает мышечный гипертонус и ригидность. Оказывает спазмолитический и дреноблокирующий эффект, улучшает перфузию тканей.

Показания к применению: патологический гипертонус поперечнополосатых мышц, острые нарушения мозгового кровообращения, спастический паралич, мышечная дистония, мышечный гипертонус, контрактуры мышц, люмбальные синдромы, посттромботические нарушения.
Способ применения: схему дозировки составляет лечащий врач, индивидуально для каждого пациента. Как правило, пациентам вводят внутримышечно по 200 мг в день разделенных на два приема или внутривенно по 100 мг один раз в сутки.
Побочные действия: слабость в мышцах, диспепсические явления, головные боли, снижение артериального давления, кожные аллергические реакции.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, миастения, пациенты младше 3 лет, беременность и лактация.
Передозировка: атаксия, тонико-клонические судороги, паралич дыхательного центра. Для лечения показано промывание желудка и дальнейшая симптоматическая терапия.

Мелоксикам

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающими свойствами. Выпускается в ампулах по 1,5 мл для внутримышечных инъекций.

Показания к применению: воспалительные поражения мышечных тканей, ревматоидный артрит, обостренный артроз, анкилозирующий спондилит, хронический полиартрит.
Способ применения: раствор для инъекций предназначен для введения в мышцу, внутривенное применение противопоказано. Дозировка подбирается врачом, индивидуально для каждого пациента.
Побочные действия: головные боли и потеря сознания, лейкопения, анемия, изменение остроты зрения, дискомфорт в желудке, повышение артериального давления, аллергические реакции, почечная недостаточность, отечность.
Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, возраст пациентов до 15 лет, беременность и лактация, язвы пищеварительной системы, кровотечения из ЖКТ, тяжелая почечная или печеночная недостаточность.
Передозировка: тошнота, рвота, сонливость, боли в животе, угнетение дыхания, острая почечная недостаточность, судороги, угнетение дыхания. Лечение симптоматическое.

В большинстве случаев уколы используют в первые дни для купирования острого болевого синдрома. Если дискомфорт сохраняется в течение более длительного времени, то врач назначает комбинированную терапию.

Какие таблетки принять, если продуло спину?

Кроме мазей и уколов для лечения болей в спине, вызванных переохлаждением, многие пациенты принимают пероральные препараты. Таблетки имеют несколько фармакотерапевтических категорий, в зависимости от активных компонентов входящих в их состав. Если продуло спину, то чаще всего принимают обезболивающие, миорелаксанты и противовоспалительные средства.

Рассмотрим наиболее действенные таблетки при миозите:

Преднизолон

Синтетический аналог гормонов (кортизон и гидрокортизон), выделяемых корой надпочечников. Обладает противовоспалительными, антиаллергическими, противошоковыми и антитоксическими свойствами.

Показания к применению: ревматизм, диффузное поражение соединительной ткани и сосудов, полиартрит, кожные заболевания, аллергические заболевания, офтальмологические заболевания. Таблетки принимают по 20-30 мг в день (4-6 таблеток), при поддерживающей терапии по 1-2 таблетки в сутки.
Побочные действия проявляются различными нарушениями со стороны ЖКТ, кожными аллергическими реакциями, надпочечниковой недостаточностью и другими патологическими симптомами.
В случае передозировки возможно развитие токсических эффектов. Специфического антидота не существует, поэтому показана симптоматическая терапия. Таблетки противопоказаны при гипертонии, беременности, сахарном диабете, психозах, нефрите, активной форме туберкулеза и для лечения пациентов старческого возраста.

Пироксикам

Обладает противовоспалительными, жаропонижающими и болеутоляющими свойствами. Эффективно ослабляет болевой синдром средней интенсивности. Уменьшает скованность и припухлость суставов, увеличивает объем движений.

Показания к применению: суставный синдром, ревматоидный артрит, боли в позвоночнике, невралгии, травматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата, острые инфекционно-воспалительные патологии верхних дыхательных путей, миалгии.
Способ применения: 10-30 мг один раз в день, курс лечения зависит от выраженности болевого синдрома и индивидуальных особенностей организма больного.
Побочные действия: расстройства со стороны ЖКТ, головные боли и головокружение, нарушения сна, лейкопения, кожные аллергические реакции.
Противопоказания: эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, беременность и лактация, повышенная чувствительность к препарату, выраженные нарушения функции почек и печени.

Целебрекс

Оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Механизм действия данного препарата основана на подавлении активности ЦОГ2 и в минимальном воздействии на ЦОГ1. Не нарушает естественные процессы в тромбоцитах и кишечнике. При миозите применяется в качестве симптоматической терапии.

Показания к применению: острый болевой синдром любой локализации, ревматоидный артрит, спондилит, альгодисменорея. Таблетки принимают по 200 мг два раза в день, суточная доза не должна превышать 800 мг.
Побочные действия: аллергические реакции, нарушения сна, метеоризм, периферические отеки, повышенная тревожность, нарушения зрения и слуха, тошнота и рвота. Передозировка проявляется более выраженными побочными реакциями. Для выведения препарата из организма показана симптоматическая терапия.
Противопоказания: непереносимость компонентов лекарства, аллергические реакции при приеме НПВС или ацетилсалициловой кислоты, беременность.

Принимать таблетки, как и другие лекарственные препараты, можно только по врачебному назначению. Самолечение может стать причиной неконтролируемых побочных реакций.

Пластыри

Кроме таблеток, мазей или уколов, при болях в спине можно использовать лечебные пластыри. Они относятся к средствам длительного действия, так как эффект от аппликаций наступает не сразу из-за поступления активных компонентов через кожу маленькими дозами. Такой механизм действия сводит к миниму риск развития побочных эффектов.

Рассмотрим основные виды пластырей, устраняющих боли при миозите спины:

Перцовый

Эффективное обезболивающее средство, помогает при радикулитах, воспалении мышц любой локализации, невралгиях, люмбаго. Перед наложением пластыря на кожу, тело необходимо обезжирить с помощью спирта или антисептика. С пластыря снять защитную пленку с клейкой стороны и наложить на очаг поражения. При отсутствии сильного раздражения средство можно оставить на 1-2 дня. Если возникает сильное жжение, то пластырь снимают, а кожу смазывают вазелином.

С НПВП

В состав пластыря входят противовоспалительные вещества, которые всасываются через кожу. Такое средство не вызывает жжения или раздражения. Побочные эффекты минимальны.

Пластыри отражающего действия

Их механизм действия основан на отражении тепла, вырабатываемого организмом и его накоплении в необходимом месте. То есть пластырь работает по принципу согревающих поясов. Абсолютно безвреден и не содержит лечебных компонентов. Крепится не на поверхность тела, а на белье.

Вольтарен

Трансдермальный пластырь, в состав которого входит диклофенак. Применяется при заболеваниях суставов и мышечных тканей. Передозировка активным компонентом практически невозможна, но в редких случаях развиваются аллергические реакции. Противопоказан для беременных и детей, а также при заболеваниях внутренних органов.

Версатис

Обезболивающий пластырь с лидокаином. Обеспечивает локальную анестезию без побочных эффектов системного характера. Применяется при миозите, невралгии, болях в вертебрологии. Аппликации проводят на сухую кожу, площадь покрытия должна быть только на пораженном месте.

Версатис может вызывать такие побочные действия: гиперемия кожи, высыпания, зуд, крапивница, жжение, ангионевротический отек. Противопоказан при открытых ранах и воспалении в месте аппликации, непереносимости лидокаина, а также во время беременности. Симптомы передозировки возникают при нанесении средства на поврежденные ткани и создании повышенных плазменных концентраций лидокаина. В этом случае передозировка вызывает такие симптомы: головные боли, судороги, анафилаксия, возбуждение ЦНС, нарушение зрения и угнетение дыхания.

Китайские пластыри

Для устранения выраженных болезненных ощущений применяют пластырь из черных муравьев и аппликации с магнитами. Минимальными побочными действиями обладает Тигровый пластырь. Для снятия болевых синдромов показаны аппликации Синью 003, который содержит растительные компоненты и пчелиный воск.

Горчичники

Эффективное болеутоляющее, противовоспалительное и раздражающее средство – это горчичники. Они помогают при кашле, ушибах, растяжении связок и, конечно же, когда продуло спину. Их лечебное действие основано на рефлекторных реакциях, возникающих из-за местного раздражения тканей активными компонентами.

Горчичники изготавливают из сизой или черной горчицы, семена обжаривают и измельчают. Их можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого нужно смешать сухой порошок горчицы с мукой или крахмалом в пропорции 1:1 и разбавить все теплой водой до получения плотной тестообразной консистенции. Смесь необходимо нанести на плотную бумагу, накрыть марлей и дать немного подсохнуть.

Перед аппликацией на болезненный участок, горчичник нужно опустить на 10-15 секунд в теплую воду, затем приложить к телу и хорошенько прижать полотенцем. При первом использовании длительность терапии должна быть не более 5 минут, продолжительность следующих процедур следует увеличивать до 10 минут. Такое лечение лучше проводить не чаще двух раз в сутки. Горчичники противопоказаны в период беременности и при температуре выше 37,5°С. С особой осторожностью должны применяться для лечения пациентов детского возраста.

Обезболивающие препараты

Миозит спинных мышц сопровождается острыми болевыми симптомами, для их купирования показаны обезболивающие препараты. Рассмотрим самые эффективные анальгетики:

Напроксен

Обладает выраженными анальгезирующими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Механизм действия препарата основан на торможении миграции лейкоцитов, снижении активности медиаторов воспаления и активности лизосом. После приема внутрь активные компоненты быстро абсорбируются из ЖКТ. Максимальная концентрация в плазме крови достигается в течение 2-4 часов.

Показания к применению: воспалительные и дегенеративные поражения опорно-двигательного аппарата, ревматоидный артрит, остеоартроз, миалгия, оссалгия, невралгия, аднексит, инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов.
Способ применения и дозировка зависят от формы выпуска лекарства. Обезболивающее доступно в виде таблеток, суспензии для перорального приема и ректальных суппозиторий. Чаще всего используют таблетки по 500-750 мг 2 раза в день.
Побочные действия: тошнота, рвота, болезненные ощущения в эпигастрии, кожные аллергические реакции, головные боли и головокружение, сонливость, повышенная слабость, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, снижение слуха, нарушение функции почек и/или печени.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, аспириновая триада, угнетение костномозгового кровообращения, беременность, лактация, детский возраст пациентов, почечная или печеночная недостаточность.
Передозировка: диспепсические расстройства, тошнота, рвота, изжога, сонливость. Для лечения показано промывание желудка или прием активированного угля, диализ не эффективен.

Кетопрофен

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Имеет несколько форм выпуска: капсулы, ректальные суппозитории, таблетки, раствор для инъекций и гель.

Показания к применению: симптоматическое лечение воспалительных поражений мышечных тканей и суставов, ревматоидные полиартриты, анкилозируюшие спондилоартриты, артрозы, острый болевой синдром, боли в пояснице, острые радикулиты. Гель применяется при неосложненных травмах, растяжениях, разрывах связок и мышечных сухожилий.
Способ применения: по 300 мг в день во время еды, 2-3 раза в сутки. При поддерживающей терапии принимают по 150-200 мг в сутки 2-3 раза в день. Гель наносят на кожу дважды в день, можно под повязку.
Побочные действия: тошнота, рвота, запор, понос, боли в животе, головные боли и головокружение, сонливость, аллергические реакции.
Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения функции почек и печени, последний триместр беременности, лактация, возраст пациентов до 14 лет, проктит, мокнущие дерматозы, непереносимость компонентов препарата.

Кетанов

Содержит активный компонент – кеторолак, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Не оказывает угнетающего действия на дыхательный цент и не вызывает повышения конечного РСО, не влияет на состояние сердечной мышцы и не вызывает гемодинамических нарушений, не воздействует на психомоторные функции. Выпускается в форме таблеток для перорального приема и ампулах для инъекций.

Показания к применению: купирования умеренных и сильных болей при ортопедических, отоларингологических, стоматологических, гинекологических и послеоперационных патологиях. Эффективен при болевом синдроме, вызванном переохлаждением поясницы, при отите, радикулите, остеоартрозе, остеохондрозе.
Способ применения: инъекции вводят внутримышечно по 10 мг каждые 4-6 часов, максимальная суточная доза 90 мг. Таблетки принимают по 10 мг каждые 4-6 часов. Курс лечения не должен превышать 7 дней.
Побочные действия: сонливость, тошнота, боли в животе, диарея, головные боли и головокружение, повышенная нервозность, сухость во рту, повышенное потоотделение, миалгия, учащенное сердцебиение, в месте инъекции возможные болезненные реакции.
Противопоказания: беременность и лактация, пациенты младше 16 лет, бронхиальная астма, болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения системы свертывания крови, почечная недостаточность, гиперчувствительность к компонентам препарата, дегидратация.
Передозировка: диарея, бледность кожных покровов, рвота и затрудненное дыхание, ухудшение общего самочувствия. Специфического антидота нет, лечение симптоматическое с промыванием желудка.

Цитрамон

Обезболивающее ненаркотическое средство. Содержит ацетилсалициловую кислоту, кофеин и парацетамол. Имеет таблетированную форму выпуска.

Показания к применению: болевой синдром умеренной интенсивности разной этиологии, боли в мышцах, невралгия, воспалительные и инфекционные патологии, зубные боли, миалгия, артралгия. Таблетки принимают по 1 шт. 2-3 раза в сутки.
Побочные действия: тошнота, рвота, изжога, боли в эпигастрии, снижение свертываемости крови, головные боли, головокружение, поражение почек, кожные аллергические реакции, ухудшение зрения, шум в ушах.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, почечная или печеночная недостаточность, ишемия, пациенты младше 15 лет, беременность и лактация.
Передозировка: тошнота, рвота, головокружение, судороги, затрудненное дыхание, сонливость, заторможенность психомоторных реакций.

Обезболивающие препараты можно принимать только по врачебному назначению и только для курирования болевых симптомов. Это связано с тем, что длительное использование анальгетиков может вызывать привыкание.

Витамины

В восстановлении и наращивании мышц существенную роль играют витамины. Богатые полезными веществами продукты и витаминизированные комплексы рекомендованы с первых дней болезненных симптомов и как профилактика их появления. Они благоприятно сказываются на работе всего организма, в том числе и мышечной системы. При частых миозитах и переохлаждениях спины следует принимать витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины D, С, E, кальций.

Рассмотрим основные группы витаминов, назначаемых при раздражении чувствительных нервных окончаний спины:

В1 – имеет важное значение в развитии и поддержании мышечного тонуса. Участвует в обмене и образовании гемоглобина. Переносит кислород к мышечным клеткам. Дефицит данного вещества негативно сказывается на обменных процессах и энергетическом балансе. Содержится в крупах, орехах, отварном мясе, листовой зелени, сухофруктах, зерновом хлебе.
B2 – рибофлавин участвует в метаболизме глюкозы и энергетическом обмене. Содержится в сыре, яйцах, молоке, твороге, горохе.
B3 – принимает участие в производстве энергии. Содержится в молоке, яйцах, рыбе, бобовых, грибах, картофеле.
B6 – пиридоксин необходим для белкового обмена и переработки углеводов. Данным витамином богаты соевые бобы, рыба, яичный желток, цельнозерновой хлеб, коричневый рис.
B7 – участвует в метаболизме аминокислот, выполняющих роль строительного материала при синтезе белков. Ним богаты грибы, пивные дрожжи и говяжья печень.
B12 – необходим для нормальной работы нервной системы, образования энергии и регенерации клеток. Содержится в мясе, яйцах, сое, креветках, молочных продуктах.
C – аскорбиновая кислота необходима для правильной работы мышц. Участвует в синтезе коллагена и эластина, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Укрепляет стенки кровеносных сосудов и обеспечивает хорошее кровообращение. Есть в клубнике, грейпфрутах, брюссельской капусте, томатах, шпинате.
D – полезен для костно-мышечной системы, играет важную роль в работе иммунной системы. Способствует усвоению фосфора и кальция, которые нужны для нормальной работы мышц и роста костей. Содержится в твороге, сыре, жирных сортах морской рыбы.
E – токоферол обладает антиоксидантными свойствами, участвует в процессе восстановления клеточных мембран. Есть в нерафинированных растительных маслах, шпинате, моркови, миндале и авокадо.

Многим пациентам для уменьшения болей в спине назначают инъекции витаминов группы В, к примеру препарат Мильгамма. Особое внимание следует уделить своему рациону, питание должно быть сбалансированным.

Физиотерапевтическое лечение

Для устранения болезненного состояния вызванного тем, что продуло спину, используются различные методы. Физиотерапевтическое лечение относится к самым эффективным. Данный вид терапии применяют после облегчения острой симптоматики. Очень часто ее используют в комплексе с медикаментозными средствами.

Полезные свойства физиопроцедур:

Не вызывают аллергических реакций или обострений миалгии.
Нормализуют обменные процессы.
Способствуют регенерации тканей.
Активизирует иммунитет.
Улучшает кровоснабжение в пораженных участках.

Рассмотрим эффективные физиотерапевтические методы:

Миостимуляция – это своеобразная мышечная гимнастика с помощью импульсов электрического тока, проникающих в очаги поражения. Устраняет воспалительные процессы, минимизирует болевой синдром, уничтожает патогенные бактерии, восстанавливает нормальный мышечный тонус.
Массаж – назначается при застойных явлениях в мышцах. Пациентам проводят как общий массаж (поглаживание, растирание, вибрация), так и точеный (надавливание на активные точки на теле). повышает иммунитет благодаря улучшению циркуляции лимфы и крови. Снимает зажатия в мышечных тканях и восстанавливает их нормальное функционирование.
Лекарственный электрофорез – введение медикаментов в организм с помощью небольших электрических импульсов. Снимает болевые ощущения, производит пролонгированный лечебный эффект.
Фонофорез – лекарственные вещества вводятся в организм с помощью ультразвука. Препараты проникают в капилляры, оказывая целенаправленное лечебное действие.
Лазерная терапия – для устранения болей, воспаления и отечности применяют световые пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Эффективна при многих заболеваниях позвоночника.
Рефлексотерапия – данный метод состоит из чрескожной электростимуляции (электрические импульсы перехватывают болевой сигнал от болевых рецепторов), акупунктуры (иглоукалывания в биологические точки на теле, отвечающие за пораженный орган) и электроакупунктуры (на очаг поражения воздействую с помощью прерывистых электрических импульсов через акупунктурные иглы).

Физиотерапевтическое лечение воспаления спинных мышц и любых других заболеваний, следует сочетать со здоровым образом жизни и сбалансированным, богатым витаминами питанием.

Народное лечение

Для облегчения болезненного состояния вызванного переохлаждением поясницы, очень часто используют нетрадиционные методы терапии. Народное лечение следует проводить только при соответствующем врачебном разрешении.

Популярные лечебные рецепты:

Возьмите лист белокочанной капусты, смажьте его медом и приложите к очагу поражения. Компресс нужно закрепить с помощью бинта и теплой ткани, оставив его на ночь. Вместо меда можно использовать растительное масло, хрен или горчицу.
Подготовьте 4 столовые ложки сливочного масла или свиного сала, смешайте их с 1 ложкой полевого хвоща. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Полученную мазь наносите на больное место 2-3 раза в день, укутывая его теплой тканью.
Возьмите пару картофелин, тщательно помойте и отварите в кожуре. После этого очистите и разомните в пюре. Наложите на спину хлопчатобумажный лоскут и выложите на него картофельное пюре. Накройте компресс пленкой и теплой тканью. Процедуру следует проводить каждый вечер в течение 2-3 дней.
Чайную ложку сливочного масла смешайте с ¼ ложки порошка бадяги. Перед сном разотрите полученной смесью спину и укутайте теплым шарфом. Процедуру показана 1 раз в сутки, так как бадяга может вызвать сильное раздражение кожных покровов.

Народное лечение следует проводить с соблюдением пропорций всех лекарственных компонентов. Это позволит свести к минимуму риск развития побочных реакций.

Лечение травами

Положительный эффект в устранении болей вызванных тем что продуло спину, оказывает лечение травами. Из лекарственных растений готовят отвары, настои, компрессы и даже мази.

Для компрессов чаще всего используют ромашку, липу, хвощ, донник. Сухие травы завязывают в марлевый мешочек, запаривают кипятком и прикладывают к больной спине, накрыв сверху полиэтиленом и укутав теплым шарфом. Компрессы снимают мышечные спазмы и болезненные ощущения.
Чтобы приготовить лечебную мазь возьмите 20 г поваренной соли и столько же сухого измельченного корня женьшеня. Смешайте сухие ингредиенты со 100 г медвежьего жира (можно приобрести в аптеке), гусиного или свиного сала. Полученным средством следует растирать больные места, мазь можно наносить под повязку.
Выраженными разогревающими свойствами обладает мазь на основе полевого хвоща и натурального свиного сала. Возьмите 20 г сухого растительного сырья и 80 г жира, хорошенько смешайте все в стеклянной посуде. Мазь нужно втирать в болезненные места. Вместо полевого хвоща можно использовать листья эвкалипта, мяту, чистотел или шалфей, а свиное сало заменять сливочным маслом или гусиным жиром.
Для растираний используют травяные настои на спирту, так как они обладают противовоспалительными, антибактериальными и болеутоляющими свойствами. Возьмите две крупные луковицы, ½ стакана медицинского спирта 70% и 1 л камфорного масла. Лук измельчите до кашеобразного состояния, соедините со спиртом и через пару часов добавьте камфору. Средство должно настояться в течение 10 дней в темном месте.
Столовую ложку измельченной коры ивы залейте 250 мл воды и проварите 20-30 минут на водяной бане. Полученный отвар разделите на пять частей, и употребляйте в течения дня. Курс лечения 40 дней, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели и снова продолжить терапию.

Перед началом травяного лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Гомеопатия

Если просквозило спину, то появляются локальные интенсивные боли, которые без лечения усиливаются. Гомеопатия относится к альтернативным и довольно спорным методам терапии. Существуют определенные средства, которые эффективны в лечении пораженных мышц и позволяют восстановить нормальную подвижность.

Гомеопатические препараты:

Calcarea carbonica – острая пульсирующая боль и повышенная слабость.
Rhus toxicodendron – воспаление из-за переохлаждения, острые прострелы при движении.
Arnica – зажатость мышц, парестезии, ощущение мурашек по коже.
Ranunculus – боли отдают в лопатку или/и грудную клетку.
Bryonia – колющие боли из-за любых движений, облегчение в состоянии покоя и при надавливании на пораженный участок.
Rhododendron – дискомфорт усиливается в ночное время и в состоянии покоя.
Guajacum – боль усиливается при воздействии тепла.
Belladonna – неприятные ощущения сопровождаются ощущением жара и пульсации в очаге воспаления, резкие боли, усиливающиеся от холода.

Вышеперечисленные средства чаще всего используют для лечения миозита спинных мышц. Но перед их применением следует проконсультироваться с врачом гомеопатом, который подберет необходимую дозировку и курс лечения.

Хирургическое лечение

Если консервативная терапия и физиотерапевтические процедуры оказались безрезультатными в устранении болей, вызванных тем, что продуло спину или установлено, что дискомфорт протекает на фоне других патологий, то может быть назначено хирургическое лечение.

Основные заболевания позвоночника, для лечения которых требуется операция:

Дегенеративные патологии (стеноз позвоночного канала, люмбальный сколиоз, спондилез, остеохондроз).
Грыжа межпозвоночного диска.
Спондилолистез (соскальзывание позвонков) и сколиоз.
Травматические повреждения позвоночника.
Различные воспалительные патологии (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилиоартрит, инфекционный спондилодисцит).
Гнойные воспаления.

Некоторые операции проводят с использованием малоинвазивных технологий под местным наркозом, другие наоборот требуют госпитализации. Исходя из этого, и период восстановления может быть от нескольких дней до нескольких месяцев. Широко применяются лазерные и микроскопические эндоскопические технологии.

Рассмотрим виды хирургического вмешательства:

Радиочастотная деструкция нервов – с помощью радиочастотного электрода блокируются нервы, которые передают болевые сигналы. В процессе операции используется рентген, позволяющий визуализировать место, куда следует подводить электрод с тонкой иглой. Данная методика является малоинвазивной.
Фораминотомия – в процессе операции врач удаляет образования (фрагменты позвонка или межпозвоночного диска, остеофиты) сужающие канал с нервными корешками. Благодаря фораминальному расширению отверстия устраняется раздражение нервных корешков.
Чрескожная нуклеопластика – метод основан на температурном воздействии на межпозвоночные диски. Позволяет восстановить их нормальную форму.
Дискэктомия – проводится при межпозвоночной грыже. В ходе операции врач удаляет часть диска, которая раздражает нервные окончания и провоцирует боли.

Кроме вышеперечисленных методов может быть назначена ризотомия (удаление фасеточных нервов) или кордотомия (пересечение проводящих структур спинного мозга). Но не стоит забывать, что хирургическое лечение не всегда эффективно в устранении болей, но при этом может стать причиной необратимых последствий и осложнений.

Можно ли в баню, если продуло спину?

Для устранения раздражения нервных окончаний поясницы вызванных переохлаждением, рекомендованы прогревания сухим горячим воздухом или влажным паром. То есть ответ на вопрос, можно ли в баню, если продуло спину однозначный – да, можно. Единоразовое посещение сауны расслабляет мышечную систему, ускоряет процесс регенерации и устраняет болезненные ощущения.

Но баня разрешена только при умеренном болевом синдроме. Так как при сильных мышечных спазмах парилка способствует увеличению отечности и неприятных ощущений. В этом случае под запрет попадает и горячая ванна. При правильном подходе к лечению, боль отступает через 2-3 дня.

Можно ли заниматься спортом, если продуло спину?

Многих пациентов, которым диагностировали миозит, интересует один и то же вопрос: можно ли заниматься спортом, если продуло спину? При сильных болях и мышечных спазмах физические нагрузки противопоказаны, так как могут вызвать осложнения болезненного состояния. Если дискомфорт носит умеренный характер, то рекомендуется выполнять простые, но эффективные упражнения, которые снимают мышечные зажимы.

Станьте на четвереньки, упираясь ладонями и коленями в пол. Медленно согните спину и наклоните голову. Через пару секунд прогнитесь в обратную сторону, запрокидывая голову на плечи. Упражнение следует проводить в течение 1-1,5 минут.
Лягте на спину, согните одну ногу в колене, обхватив ее руками. Плавно подтяните колено к груди. Сохраняйте такое положение в течение 30-40 секунд. Повторите упражнение на вторую сторону. Сделайте 2-3 подхода.
Лягте на живот, ноги соединены вместе, руки согнуты в локтях под подбородком. Постепенно вытяните руки вперед, стараясь дотянуться как можно дальше. Сделайте 3-4 подхода.

Вышеописанные упражнения можно выполнять и после выздоровления, в качестве профилактики мышечных заболеваний.

Чтобы столкнуться с этим неприятным недугом, не понадобится много времени. Любое переохлаждение поясницы, особенно если мышцы были сильно распарены перед этим, может повлечь за собой сильную боль на следующий день.

Переохлаждение случается не только в зимний период года, но в лето. Лето - это самый «благоприятный» сезон для того, чтобы продуть поясницу. Например, вы работаете в жаркий солнечный день на даче, мышцы хорошо разогреты, кровоснабжение усилено, а обмен веществ ускоряется. Но стоит только зайти в помещение с работающим кондиционером или даже просто укрыться и передохнуть в теньке, как тут же появляется риск продуть поясницу. Ситуация может ухудшиться, если вы решили восстановить силы глотком холодной воды.

Как помочь своему организму восстановиться, если продуло почки, что делать, если болит поясница, продуло спину.

Симптомы, что продуло поясницу

Если человек застудил поясницу, самым явным симптомом является сильная боль, увеличивающаяся при сгибании или разгибании спины. Менее очевидными признаками недуга могут являться:

Застывшая поза является следствием первого симптома. Любая смена положения вызывает у человека, продувшего спину, сильную боль, поэтому больной принимает одно положение и старается не менять его;
Зуд и жжение в болезненной области;
Синюшный цвет кожи;
Боль в ягодицах и ногах;
Учащение мочеиспусканий.

Перечисленные симптомы не обязательно появятся все сразу. В зависимости от состояния больного, признаки могут проявляться по одному или все вместе.

Если продуло поясницу, что делать в домашних условиях

Чаще всего этот недуг застает нас в домашней обстановке или при обстоятельствах, когда обращение к врачу вызывает некоторые трудности.

Если продуло поясницу, лечение должно быть основано на бережном уходе и постоянном согревании болезненной зоны тела. Снизить болевой синдром и самостоятельно восстановить двигательные функции поможет следующие советы.

Если вы чувствуете боль в пояснице , продуло спину или есть подозрение на то, что застудили почки , необходимо соблюдать постельный режим хотя бы несколько дней. Если же выйти из дома все-таки необходимо, нужно одеваться по погоде и надеть на больное место специальный пояс из натуральных материалов.

После появления первых болезненных ощущений и до их полного устранения следует мазать поясницу согревающими и обезболивающими мазями (например, финалгоном).

При мышечной боли может способствовать скорейшему выздоровлению расслабляющий массаж с использованием согревающих средств.

Если продуло поясницу , как лечить этот недуг правильно рассказывается ниже.

Продуло поясницу. Как быстро вылечить и обезболить.

В сочетании с вышеизложенными медицинскими средствами и приемами можно воспользоваться народным лечением для более быстрого устранения неприятных синдромов.

Хорошо помогают согревающие компрессы из спирта и водки. Они способствуют улучшению местного кровообращения, что позволяет увеличить доставку полезных восстановительных веществ иммунной системы к поврежденному участку тела. Необходимо растереть в месте откуда исходит боль.

Старый проверенный метод - прикладывание к больной области горчичников и повязок с солью, поможет рассосать воспалительный очаг и местные образования скоплений крови.

Когда боль потихоньку исчезнет, полезно будет заняться физической активностью. При этом упражнения должны быть не резкими, а плавными. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы не навредить своей пояснице и спине.

Продуло поясницу при беременности

Если у будущей мамы болит спина и поясница, это необязательно свидетельствует о том, что их продуло. Чаще всего спина болит в связи с гормональными изменениями, увеличением веса и перестройкой нагрузки на организм.

Однако если избежать температурной нагрузки на спину не удалось, необходимо лечить простуженную поясницу только средствами, подходящими для беременных. В любом случае, организм будущей мамочки стоит оберегать с особой тщательностью. И если вы не уверены в том или ином методе лечения, необходимо обратиться к врачу.

Продуло почки: симптомы и что делать

Нередко боль в пояснице может свидетельствовать не только о том, что больной продул мышцы. Если у вас спину продуло, болят почки, это может говорить о том, что надо прибегнуть к немного другим методам лечения.

Если продуло почки, симптомы могут наблюдаться следующие: общая слабость, недомогание, повышенная температура, боли в поясничной области. У больных так же наблюдается частое мочеиспускание с присутствием дискомфорта и резями.

Моча больного содержит повышенное содержание лейкоцитов, что характерно для воспалительных органов мочеиспускания. Так же моча имеет осадок с содержанием солей.

Если женщина продула почки, к симптомам может добавиться сбой менструального цикла.

Как лечить, когда продуло почки?

При первых симптомах простуды почек, необходимо согреть организм. При отсутствии высокой температуры, разведите в горячей воде горчичный порошок и хорошенько попарьте ноги, затем наденьте теплые носки и ложитесь, хорошенько укрывшись.

Еще больший положительный эффектом будет, если вы добавите в нее лекарственные травы такие, как ромашки или шалфей. Поясницу окутайте шерстяным платком, и проследите, чтобы в помещении отсутствовали сквозняки, дабы не допустить повторное застужение.

Во время лечения необходимо ограничить прогулки в холодную пору. Руководствуйтесь правилом «почки любят тепло», поэтому избегайте переохлаждения организма.

Будьте Здоровы и берегите себя!

Комментариев пока нет. Будь первым! 431 просмотров

Боль в спине является тем случаем, когда жизнь не покажется раем, особенно после пребывания на сквозняке. В связи с этим может возникнуть вопрос о том, если продуло спину и поясницу, чем лечить подобное состояние, которое носит название «миозит». В таком случае правильно будет обратиться на прием к врачу, который порекомендует варианты лечения болезни, показавшие свою эффективность. Однако значение имеет и первая помощь, которая была оказана после пребывания на сквозняке.

Особенность и важность первой помощи

В том случае, когда продуло спину при беременности, лучше соблюдать постельный режим на протяжении нескольких суток, это позволит уйти воспалению, уменьшить проявление боли. Исключаются эмоциональные перенапряжения и физическая нагрузка, что дает возможность избежать неприятного чувства в мышцах спины. На первом этапе поясничный отдел спины смазать мазью или гелем с согревающим эффектом. Это поможет снять спазм и боль мышц. Процедуру нанесения проводить перед сном в течение не менее десяти дней.

Идя на прием к доктору, место болезненности укутать и тепло одеться, обезболивающие принимают только по назначению врача. Усилить боль может горячая ванна, поэтому принимать ее нельзя, мыться гораздо лучше будет только под душем. Полезной будет щадящая лечебная физкультура и массаж. В пищу противопоказано принимать алкогольные напитки, жирные и соленые продукты, блюда, приготовленные при помощи жаренья и с добавлением перца.

Во время лечения не самым лучшим выбором будут мягкие подушки и перины. Спать надо на жесткой поверхности, оптимальным вариантом станет ортопедический матрац.

Лечение

Основным медикаментозным средством, которое применяется, если продуло спину, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Врач их назначает индивидуально, в зависимости от случая, и принимать их можно в домашних условиях. На фоне их приема спина должна быть постоянно в тепле, достичь этого можно при помощи теплого пояса или шарфа.

Не менее трех дней лечение предусматривает постельный режим на жесткой или ортопедической кровати. В приеме нестероидных противовоспалительных препаратов есть определенные особенности. Принимать препараты стоит только по назначению врача и в строго установленной дозе. С осторожностью их используют при патологии желудка, особенно если есть язвенная болезнь. Самостоятельное лечение может спровоцировать обострение со стороны пищеварительной системы или привести к язве.

Местно используются мази и гели с противовоспалительными компонентами. Применять их лучше перед сном, обернув спину платком или поясом из шерсти. Делать нанесение можно несколько раз в течение дня, что поможет получить эффект в короткий срок. Только перед использованием подобных препаратов нужно прочитать инструкцию.

Перед применением препарата следует нанести незначительное количество средства на участок кожи и через двадцать минут оценить результат. Покраснение и зуд говорят, что препарат не подходит и на него есть аллергическая реакция. Отсутствие проявлений - показание к использованию, для кожи средство безопасно.

Тепловые процедуры

Полноценное лечение предусматривает применение тепловых процедур при миозите поясницы. Делать их можно дома с использованием грелок, мешочков, наполненных теплым песком или солью, помогает специальный согревающий пояс из овечьей или собачьей шерсти. При отсутствии показаний со стороны кожи можно использовать перцовый пластырь. Показаны компрессы на основе спирта, разведенного в пропорции 1 к 4 или водки 1 к 2, если не развести их водой, есть большая вероятность получить ожог.

С целью предотвращения отечности следует ограничить потребление поваренной соли и жидкости. Во время проведения тепловых процедур спину не должно продувать, также запрещено проводить их на область почек.

Методики физиотерапии

Для того чтобы полноценно лечить поясницу, врач может назначить гимнастику, физиотерапевтические процедуры и массаж, иглоукалывание. Проводятся методики, когда нет активного воспалительного процесса, когда человек может сам прийти на прием в поликлинику. Пренебрегать подобными назначениями нельзя, они доказали свою эффективность и помогают справиться с воспалительным процессом, вернуть человека к полноценной жизни.

Гимнастика

Когда воспаление миновало, показана лечебная физкультура в домашних условиях. Делать ее можно и с целью профилактики болезненности в области спины. Есть много комплексов упражнений, один из них примерно можно представить так:

Лечь на пол на спину и согнуть ноги в коленных суставах, ступни плотно прижаты к поверхности.
Наклонять колени по очереди в разные стороны, спина плотно прижата к поверхности пола.
Для достижения эффекта потребуется выполнить около тридцати повторений.
Потом показано принять теплый душ и провести согревающий массаж мышц спины.

Блокады

Часто в место максимальной болезненности делаются блокады с Новокаином или гормональными препаратами, но при условии отсутствия противопоказаний. В качестве гормонального средства врач использует кортикостероидные гормоны. Делают блокады при неэффективности ранее проводимого лечения. Также стоит показаться на прием к врачу в том случае, если в течение трех дней болезнь не отступает на фоне проводимого лечения.

Также во время лечения необходимо исключить патологию почек и половой системы. При соблюдении всех рекомендаций, предписаний врача болезнь не становится хронической. Осложнения наблюдаются при неоконченном курсе лечения или в случаях, когда врач или пациент допустили ошибку. Пациент допускает ее при назначении лечения самому себе без консультации специалиста.

Что противопоказано

Есть некоторые ограничения при лечении миозита, которые могут коснуться повседневной жизни. Первое, что стоит учесть, это ограничение в принятии ванны, лучше отдать предпочтение душу. Баню, а также сауну посещать строго противопоказано, как и интенсивно растирать спину с использованием горячих мазей и компрессов. Подобные процедуры способны только усугубить состояние человека, воспаление распространяется дальше, развивается спазм, отек мышц, боль в спине становится сильнее. Люди часто сами допускают ошибки подобного рода, в результате усугубляют свое состояние и удлиняют процесс лечения.

Народная медицина

После консультации с врачом и при условии отсутствия противопоказаний могут быть использованы народные методики лечения, которые отлично помогают в лечении миозита. Наиболее распространенным средством являются листья капусты, которые используют в виде противовоспалительного компресса.

Лист капусты смазывается медом и прикладывается к месту болезненности, после чего средство фиксируется при помощи бинта и оборачивается теплой тканью. Делать компресс нужно на ночь и с ним спать, а утром снять и принять теплый душ. Чтобы эффект был сильнее, в мед добавляют растительное масло и хрен или горчицу в равной пропорции. Внимание обращается на состояние кожи, поскольку горчица или хрен могут оставить на коже химический ожог.

Место боли можно растереть салом нутрии или сливочным маслом, дополнительно в состав добавляется полевой хвощ. Потребуется 4 части сала нутрии или масла и в него добавляется часть порошка, приготовленного из полевого хвоща. Мазь, которая в результате получилась, втирается в точку болезненности и спина укутывается теплой тканью.

Применяется компресс на основе картофеля, который нужно отварить в кожуре, потом почистить и размять до состояния пюре. На спину укладывается хлопчатобумажная ткань, на которую помещается еще не остывшее картофельное пюре. Сверху все прикрывается еще одним слоем ткани. Когда картошка остынет, ее убирают, а место протирают разбавленной водкой или одеколоном. Спина укутывается теплой тканью, а сам компресс лучше выполнять перед сном несколько вечеров подряд.

Приготовить можно средство на основе бодяги, для него потребуется чайная ложка сливочного масла, которую перемешивают с четвертью той же ложки порошка бодяги. Перед тем как идти спать, смесь наносится в точку максимальной болезненности, растирается и укутывается шарфом. Растирка используется только раз в течение недели, частое применение способно привести к раздражению.

Существует растирка на основе бальзама из пихты, только перед ее использованием нужно убедиться, что нет аллергии на пихтовое масло. До приготовления средства капля масла пихты перемешивается с десятью каплями подсолнечного и наносится на небольшой участок кожи. Через 15-20 минут проводится анализ места нанесения, отсутствие зуда и покраснения говорит о возможности использования средства.

Чтобы приготовить бальзам, нужно 100 миллилитров масла пихты перемешать с таким же количеством предварительно растопленного жира поросенка или гуся. Смесь сливается в простерилизованную посуду из стекла, главное, чтобы она закрывалась плотно крышкой.

Наносится бальзам в виде компресса и оставляется на время от тридцати минут до часа. Лучше выполнять все перед сном, но и на протяжении всего дня можно протирать участки боли при помощи средства движениями круговой направленности без надавливания. Место втирания укутывается теплой тканью или согревающим поясом, курс лечения составляет от 10 до 15 дней.

Если продуло спину, то оставлять подобное без внимания нельзя, как и лечиться самостоятельно. При правильном соблюдении простых рекомендаций врача миозит проходит очень быстро. С целью профилактики стоит избегать сквозняков, не сидеть под кондиционером и одеваться согласно погодным условиям.

Некоторые считают, что может оказаться застужен нерв спины, потому боль может быть сильной. На самом деле это не совсем так, боль (на ранних этапах) говорит о раздражении нервных окончаний. Если возникает воспаление самого нерва (), то симптомы будут уже другими и одной болью дело не ограничится.

Миалгия

Существует также такой болевой синдром, как миалгия. В этом случае боль в спине появляется в результате развития воспалительного процесса. А вот возникает такое воспаление часто после переохлаждения. Особенно рискуют столкнуться с этим болевым синдромом те люди, которые (в силу служебных обязанностей или по другим причинам) вынуждены долго находиться на холоде, на сквозняке или под работающим кондиционером. При возникновении воспаления мышечные волокна начинают давить на нервные окончания, в результате чего и появляется боль.

В таком случае, если человек простудил спину, симптомы будут самыми обычными – боль в спине, чаще всего – в пояснице. При этом боль может иметь разную силу, интенсивность и характер. Но стоит особо отметить тот факт, что если боль становится нестерпимой, и при этом появляются различные неврологические симптомы (онемение, ослабление чувствительности и т.д.), то стоит немедленно обращаться к врачу.

Что делать, если застужены мышцы спины?

Конечно, самая естественная реакция человека в этом случае – принять обезболивающее средство. Но на самом деле человек просто не понимает, что анальгетики в данной ситуации только маскируют боль, не устраняя ее причины. В результате воспаление может развиваться и дальше, через время боль станет настолько сильной, что никакой обезболивающий препарат с ней не справится. Да и последствия для позвоночника могут быть не самыми лучшими. Так что не стоит спешить с , для начала стоит воспользоваться другими, старыми и испытанными способами. Давайте разберемся, что нужно делать, если застужена спина.

Растирания

Один из самых старых, и, в тоже время, действенных методов в таких ситуациях, когда речь идет о том, что спина болит в результате переохлаждения. Благо, сейчас нет необходимости обращаться к старым сложным рецептам, которые сейчас трудно собрать и реализовать – в аптеках более, чем достаточно различных растирок, гелей и кремов с самыми разными эффектами. В данном случае вам стоит обратить внимание на такие препараты, которые имеют не только обезболивающий, а еще и согревающий эффект. Приводить список препаратов смысла нет, поскольку подбирать их нужно индивидуально, ведь всегда есть риск аллергической реакции на один из компонентов препарата. Кроме того, нужно всегда помнить, что подобные препараты всегда наносятся только в соответствии с инструкцией и только на целую (без царапин, порезов и воспалений) кожу. В противном случае вы рискуете вместо согревающего эффекта получить воспалительную реакцию и ожог.

Тепловое лечение

Естественная реакция на переохлаждение – прогреть застуженные мышцы. Это, в принципе, правильно, поскольку тепло помогает быстро восстановить пострадавшие ткани. Именно тепло позволяет расслабить сведенные спазмом мышцы, уменьшить отек и снять воспаление, благодаря чему восстанавливается кровообращение и уменьшается боль. Для подобных процедур можно воспользоваться грелкой (электрической или обычной). Хорошим вариантом является также использование специального перцового пластыря. Прекрасный эффект дают также специальные пояса, чем-то напоминающие бандаж – внутри они выстланы утеплителем из овечьей или , поэтому прекрасно согревают.

Но при сильной боли к таким активным методам согревания следует относиться осторожно. Если причиной боли окажется , то согревание только навредит. Так что в таком случае не лишним будет обратиться за консультацией к врачу.

P.S. Ниже на видео вы можете увидеть, какая грелка — резиновая или солевая, греет спину лучше:

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать"
Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.