Ang Kuwaresma sa 2016 ay magaganap mula Marso 14 hanggang Abril 30. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol dito sa pamamagitan ng pagbabasa ng materyal sa pahinang ito ng website ng Orthodoxy at World.
Kuwaresma sa 2016: pangunahing serbisyo
Sa gabi, sa unang apat na araw ng Kuwaresma, mula Marso 14 hanggang 17 noong 2016, sa mga simbahan sa gabi.
Naglilingkod sila tuwing Miyerkules at Biyernes sa panahon ng Kuwaresma.
Pagkatapos ng Liturhiya ng Presanctified Gifts sa Biyernes ng unang linggo ng Kuwaresma, Marso 18, 2016, ang kolivo (mga butil ng trigo na pinakuluang may pulot) ay pagpapalain sa alaala.
SA unang linggo Mahusay na Kuwaresma, linggo, Marso 20, 2016, sa mga simbahan sa pagtatapos Banal na Liturhiya ay ginagawa seremonya ng Triumph of Orthodoxy.
Sa gabi ng Miyerkules, Abril 27, sa , ang kanon na "Ang Dagat na Pula ay pinutol" ay binabasa at "Nakikita ko ang Iyong palasyo, ang aking Tagapagligtas, pinalamutian" ay inaawit.
Ang Huwebes Santo, Abril 28, ay isang pag-alala sa Huling Hapunan. Ang pangunahing liturhiya ng taon ay ipinagdiriwang bilang memorya ng pagtatatag ng Sakramento ng Eukaristiya.
Sa gabi ng Huwebes Santo, ang Matins ng Biyernes Santo ay ipinagdiriwang sa pamamagitan ng pagbabasa.
Sa umaga ng Banal na Sabado, Abril 30, 2016, ang Vespers ay ipinagdiriwang kasama ang Liturhiya ng Basil the Great, pagkatapos nito, bilang panuntunan, nagsisimula ito. Sa araw na ito, pinapayagan ang pag-inom ng alak.
Sa Sabado Santo sa hapon, ang Mga Gawa ng mga Apostol ay binabasa sa maraming simbahan.
Sa hatinggabi sa Sabado Santo, ang Midnight Office ay ipinagdiriwang gamit ang canon na "Lamentation" Banal na Ina ng Diyos", pagkatapos ay dinala ang Shroud sa altar at magsisimula ang Easter Matins.
Mayroong apat na mahabang pag-aayuno sa kalendaryo ng Orthodox.
Mahusay na Kuwaresma (Quenterday)- ang pangunahing post sa lahat ng denominasyong Kristiyano. Ang Tagapagligtas, na tinukso ng diyablo, ay nanatili sa disyerto nang walang pagkain sa loob ng apatnapung araw. Sa alaala ng kaganapang ito ay ang kahulugan ng Kuwaresma.
Ang Pag-aayuno ni Pedro (Apostolic)- nakatuon kay Pedro at Paul, ang mga Banal na Apostol, na masigasig na nag-ayuno at nanalangin bago ipangaral ang Ebanghelyo.
Mabilis na Dormisyon (Assumption)- isang paalala ng mga huling makalupang araw ng Ina ng Diyos, na ginugol sa panalangin at pag-iwas.
Mabilis na Kapanganakan (Filippov)- sa panahon ng Pag-aayuno ng Kapanganakan, ang mga mananampalataya ay naghahanda upang salubungin ang pagdating ng sanggol na si Kristo sa mundong ito na dalisay at walang kasalanan. Ang landas sa espirituwal at moral na pagbabago ay nakasalalay sa pamamagitan ng pagsisisi, panalangin at pagtanggi sa fast food.
Tuwing Miyerkules, nag-aayuno ang mga mananampalataya bilang pag-alaala sa kalunos-lunos na pangyayari - ang pagtataksil kay Judas Iscariote. Ang Biyernes ay ang araw ng kamatayan ng Tagapagligtas sa krus.
Ang isang araw na pag-aayuno ay ang mga araw bago ang mahahalagang kaganapan sa relihiyon. Ang tradisyon ng relihiyon ay nagtuturo sa mga mananampalataya na sundin ang pag-iwas, paghahanda para sa mga pista opisyal sa pisikal, moral at espirituwal.
Kalendaryo ng mga pag-aayuno ng Orthodox at pinahihintulutang pagkain para sa 2016
Kuwaresma (14.03 -30.04)
Ang Kuwaresma ay ang pinakamahigpit na pag-aayuno sa Orthodoxy. Ang tagal nito sa 2016 ay magiging 42 araw. Sa Lunes, Miyerkules at Biyernes, ang isang tuyong diyeta ay itinatag, hindi kasama ang pagkonsumo ng langis. Maaari kang kumain ng mga salad nang walang dressing, prutas, tinapay, inuming tubig at juice.
Sa Martes at Huwebes - mainit na mga sopas, inihurnong, pinakuluang, nilagang pinggan mula sa mga gulay at cereal. Nananatiling may bisa ang oil ban. Sa Sabado at Linggo pinapayagan na magluto ng pagkain na may langis ng gulay.
Petrov post (27.06-11.07)
Sa Lunes - isang mainit na pagkain maliban sa langis. Hilaw na pagkain na walang langis - tuwing Miyerkules at Biyernes. Sa Martes at Huwebes, Sabado at Linggo - mga pagkaing isda.
Mabilis na Assumption (14.08-27.08)
Ang mga tuntunin sa nutrisyon ay pareho sa panahon ng Kuwaresma.
Mabilis na Kapanganakan (28.11 - 06.01.17)
Ang pag-aayuno ni Phillip ay nahahati sa tatlong yugto:
- 28.11 – 19.12 (bago ang araw ng St. Nicholas) - ang nutritional features sa mga araw na ito ay katulad ng diet na itinatag para sa Apostolic Fast.
- 20.12 – 01.01 - pinahihintulutan ang mga maiinit na pinggan na walang langis sa Lunes at Huwebes; noong Martes – may mantikilya. Sa Miyerkules at Biyernes - tuyo na pagkain. Ang diyeta sa huling dalawang araw ng linggo ay pinayaman ng isda.
- 02.01 – 06.01 - ang parehong mahigpit na paghihigpit tulad ng sa panahon ng Kuwaresma.
Miyerkules at Biyernes
Sa mga araw na ito, may pagbabawal sa mga pagkaing karne at pagawaan ng gatas sa buong taon. Pinapayagan ang isda, maliban sa mga panahon ng maraming araw na pag-aayuno.
Isang araw na mga post
- 18.01 - Bisperas ng Pasko - ang bisperas ng Epiphany.
- 27.09 - Araw ng Pag-alaala sa pagdurusa ng Tagapagligtas sa krus.
- 11.09 Pagpugot ng ulo Juan Bautista
Sa isang araw na pag-aayuno, hindi ka makakain ng fast food o matatamis. Mga cereal at mga pagkaing gulay, tinimplahan ng langis ng gulay, prutas. Mayroong higit sa dalawang daang araw ng pag-aayuno sa isang taon. Sa natitirang oras, pinapayagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing karne.
Libreng panahon
- 8.05-26.06 Spring meat-eater;
- 12.07-13.08 Summer meat eater;
- 28.08-27.09 Autumn meat eater;
- 20.01 – 13.03 Winter meat eater;
Solid na linggo
Ito ang mga panahon sa loob ng mga kumakain ng karne kung saan ang karne ay maaaring kainin kahit na tuwing Miyerkules at Biyernes. Mayroong 5 linggo sa isang taon.
- 07.01-17.01 Pasko;
- 22.02 – 28.02 Linggo ng Publikano at Pariseo;
- 07.03 – 13.03 Maslenitsa (Keso) linggo;
- 02.05-08.05 Pasko ng Pagkabuhay;
- 20.06-26.06 Trinidad.
Dapat mong malaman iyon sa Linggo ng Maslenitsa ipinapataw ang pagbabawal sa pagkonsumo ng karne.
| Kalendaryo ng mga pag-aayuno at pagkain para sa 2016 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mga panahon | Mon | W | ikasal | Huwebes | Biyernes | Sab | Araw | |
| Kuwaresma 14.03 -30.04 | ||||||||
| Spring meat eater | ||||||||
| Petrov post 06.27-11.07 | ||||||||
| Summer carnivore | ||||||||
| Assumption Fast 14.08-27.08 | ||||||||
| Autumn meat eater | ||||||||
| Post ng Pasko 28.11 - 06.01 |
28.11-19.12 | |||||||
| 20.12-01.01 | ||||||||
| 02.01-06.01 | ||||||||
| Winter meat eater | ||||||||
| Mga pagtatalaga | ||||||||
| xerophagy | mainit na walang mantika | mainit na may mantikilya | ||||||
| isda | pagkain ng karne | |||||||
Tungkol sa mga pagkain sa panahon ng mga pista opisyal ng Orthodox
Mga tampok ng pagkain sa mga araw Mga pista opisyal ng Orthodox depende sa kung ang mga araw na ito ay nag-tutugma o hindi sa mga panahon ng pag-aayuno. Sa Pasko, Epipanya, at Pagtatanghal, pinapayagan ang isang masaganang mesa na may mga pagkaing manok at baboy. Pinapayagan ang katamtamang pag-inom ng alkohol.
Ang Annunciation sa 2016 ay sa Abril 7, sa panahon ng Pentecost. Hindi ka makakain ng karne. Ang mga recipe ng Lenten ay inaalok: mga roll ng repolyo, pancake, dumplings, salad ng gulay. Pinapayagan ang mga pagkaing isda.
Ang petsa ng Palm Sunday sa 2016 ay Abril 24. Pinapayagan ang mga pagkaing isda at red wine. Sa Araw ng Trinity, ang mga pangunahing pagkain ay mga salad ng gulay na tinimplahan ng sariwang damo, piniritong itlog, at tinapay.
Sa Araw ng Pagbabagong-anyo ng Panginoon, pinapayagan ang maliit na dami ng alak, mga pagkaing isda, at pagkaing-dagat.
Pangilin at kalusugan
Ang mga pari ay nagbabahagi ng opinyon ng mga doktor na sumusunod mga tradisyong panrelihiyon hindi dapat makasama sa kalusugan. Sa ang tamang diskarte sa pagpili ng mga produkto sa panahon ng pag-aayuno ng Orthodox, ang nutrisyon ay magiging malusog at balanse. Kapag ganap na inaalis ang karne mula sa diyeta, kinakailangan upang maiwasan ang labis na paggamit ng carbohydrates at kakulangan sa protina sa katawan.
Ang isang mahalagang pinagmumulan ng protina ay legumes - beans, peas, soybeans, pati na rin ang matatabang isda sa karagatan, pagkaing-dagat, at mani. Bahagyang mas mababa sa mga ito ay matatagpuan sa kalabasa at cereal, ngunit ang mga produktong ito ay kinakailangan din sa panahon ng pag-aayuno. Ang olive, cedar, at sesame oil ay kapaki-pakinabang.
Ayon sa mga recipe ng Lenten, maaari mong isama ang mga pagkaing mula sa mga gulay na inihurnong sa oven, mga dessert ng prutas, tinapay ng rye, pulot at mani sa iyong diyeta. Ang katas ng lemon ay maaaring magsilbing kapalit ng mantika para sa mga pampalasa.
Mahalaga! Ang mga mahigpit na paghihigpit ay palaging nakaka-stress para sa katawan. Ang mga taong may sakit at mahina ay hindi inirerekomenda na mahigpit na sundin ang lahat ng mga tagubilin ng Orthodox Meal Calendar. Sa panahon ng pag-aayuno, sapat na upang limitahan ang pagkonsumo ng karne, gatas at itlog.
Contraindications para sa mahigpit na pag-aayuno:
- Pagbubuntis, pagpapasuso;
- Diabetes;
- Peptic ulcer, gastritis, cholecystitis;
- Anemia;
- Kamakailang mga operasyon, malubhang impeksyon, paglala ng mga malalang sakit;
- Mahirap na pisikal na paggawa.
Ang kakanyahan ng pag-aayuno sa Orthodoxy ay hindi nangangahulugang limitado sa pag-iwas sa "kaunti" na pagkain.
Sa panahong ito, nananawagan ang Simbahan sa mga mananampalataya na alisin ang kanilang mga pagkukulang, huwag magpadala sa galit, maglaan ng mas maraming oras sa mga mahal sa buhay, at gumawa ng mabubuting gawa. Tanging sa likod lamang ng moral na paglilinis nagkakaroon ng tunay na kahulugan ang pag-aayuno - ito ay nagiging paraan ng pagkakaroon ng pagmamahal sa Diyos at sa mga tao.
Unang linggo – mula Marso 13 hanggang Marso 19, 2016
Ika-2 linggo – mula Marso 20 hanggang Marso 26, 2016
Ika-3 linggo – mula Marso 27 hanggang Abril 2, 2016
Ika-4 na linggo – mula Abril 3 hanggang Abril 9, 2016
Ika-5 linggo – mula Abril 10 hanggang Abril 16, 2016
Ika-6 na linggo – mula Abril 17 hanggang Abril 23, 2016
Semana Santa - mula Abril 24 hanggang Abril 30, 2016
Ang unang linggo ay tinatawag na "Fedor week". Sa oras na ito, kaugalian na alalahanin ang lahat ng mga tagapagtanggol ng pananampalatayang Orthodox. Sa ikalawang linggo, ang alaala ni St. Gregory Palamas ay pinarangalan. Ang ikatlong linggo ay ang Pagsamba sa Krus, at sa ikaapat na linggo ay inaalala ang teologo na si John Climacus. Sa ikalimang linggo, ang alaala ng Kagalang-galang na Maria ng Ehipto, patroness ng mga nagsisising kababaihan, ay pinarangalan. Ang ikaanim na linggo ay minarkahan ng Linggo ng Palaspas - ang araw ng pagpasok ng Panginoon sa Jerusalem. Susunod na magsisimula ang Semana Santa. Sa mga araw na ito kailangan mong mahigpit na sumunod sa pag-aayuno, kumuha ng komunyon at magsisi. At sa wakas, ang Mayo 1 ay ipinagdiriwang bilang Liwanag Ang Muling Pagkabuhay ni Kristo- Pasko ng Pagkabuhay.
Paano kumain sa panahon ng Kuwaresma 2016: araw-araw na kalendaryo ng nutrisyon
(Pakitandaan na nasa ibaba ang mga mahigpit na pamantayang ayon sa batas, hindi lahat ng karaniwang tao ay magagawa ang mga ito, ang lawak ng pagpapagaan ng pag-aayuno ay tinutukoy nang paisa-isa: kumunsulta sa iyong confessor o doktor, marahil ay hindi ka dapat ganap na umiwas sa mga pagkaing pag-aayuno, ang pag-aayuno ay hindi paghihigpit lamang sa pagkain, basahin ang mga artikulo at)
Ayon sa Mga Panuntunan, ang una at huling linggo ng Great Lent ay ang pinakamahigpit tungkol sa mga pagkain.
Marso 13- Linggo. Pagpapatawad Muling Pagkabuhay
Isang pagsasabwatan ang ginagawa. Huling beses Pinapayagan ang mga produktong karne (maliban sa karne at pagawaan ng gatas). Mayroong dalawang pagkain.
ika-14 ng Marso- Lunes. Ang simula ng Great Lent. Malinis na Lunes. Wala silang kinakain.
ika-15 ng Marso- Martes - hindi sila kumakain ng kahit ano.
Para sa mga hindi makatiis ng kumpletong pag-iwas sa pagkain at inumin sa unang dalawang araw ng Kuwaresma, gayundin para sa mga matatandang tao, ang "tinapay at kvass" ay pinapayagan sa Martes pagkatapos ng Vespers.
Marso 16– Miyerkules.
Isang beses sa isang araw. Xerophagy
17 matra- Huwebes - hindi sila kumakain ng kahit ano.
Ayon sa bersyon ng Atho, sa Martes, Miyerkules at Huwebes kumakain sila isang beses sa isang araw, sa paligid ng 15.00, 340 gramo ng tinapay, opsyonal na may asin, at tubig.
ika-18 ng Marso- Biyernes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Nang walang mga atsara at pagbuburo, i.e. pagkaing inihanda para magamit sa hinaharap. "Kumakain kami ng jam na may mga plum na walang elea at armea." Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Marso 19- Sabado.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Ang pinakuluang munggo, olibo at itim na olibo ay inirerekomenda para sa pagkain. Purong alak ng ubas na walang alkohol at asukal, karamihan ay natunaw mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 20 – Linggo.
Unang linggo Mahusay na Kuwaresma (ang unang Linggo ng pag-aayuno). Tagumpay ng Orthodoxy
Sa linggo ng Triumph of Orthodoxy, ipinagdiriwang ang tagumpay ng Orthodoxy laban sa iconoclastic heresy. Naniniwala ang mga iconoclast na ang pagsamba sa mga icon ay idolatriya. Salamat sa pagtangkilik ng mga emperador, ang pag-uusig sa mga icon ay nagpatuloy sa halos isang daang taon. Ang pagsamba sa icon ay sa wakas ay naibalik noong ika-9 na siglo ni Empress Theodora sa unang Linggo ng Great Lent, kung saan ipinagdiwang ang Triumph of Orthodoxy mula noon.
Marso 21 – Lunes.
Marso 22 – Martes.
Araw ng Pag-alaala ng Apatnapung Martir ni Sebaste.
Ang Apatnapung Martir ni Sebaste ay mga Kristiyanong sundalo na tumanggap pagiging martir para sa pananampalataya kay Kristo kay Sebaste (Little Armenia, modernong Turkey) noong 320 sa Licinia.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) isang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 23 – Miyerkules.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Marso 24 – Huwebes.
Marso 25 – Biyernes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Marso 26 – Sabado.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200 g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 26 – Parental Ecumenical Saturday ng ika-2 linggo ng Kuwaresma
Ikatlong linggo - mula Marso 27 hanggang Abril 2, 2016
Marso 27- Linggo.
Ikalawang linggo ng Kuwaresma (ikalawang Linggo ng pag-aayuno). Memorial Day of St. Gregory Palamas.
Nabuhay si St. Gregory Palamas noong ika-14 na siglo. Ayon kay Pananampalataya ng Orthodox itinuro niya na para sa tagumpay ng pag-aayuno at panalangin, ang Panginoon ay nagliliwanag sa mga mananampalataya ng Kanyang mapagbiyayang liwanag, habang ang Panginoon ay nagniningning sa Tabor. Sa kadahilanang ang St. Inihayag ni Gregory ang pagtuturo tungkol sa kapangyarihan ng pag-aayuno at panalangin at ito ay itinatag upang gunitain siya sa ikalawang Linggo ng Dakilang Kuwaresma.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Marso 28- Lunes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Marso 29- Martes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
ika-30 ng Marso– Miyerkules.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Marso 31- Huwebes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Abril 1- Biyernes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Abril 2- Sabado.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Sa Sabado ng ikatlong linggo, sa panahon ng Matins, ang Krus na Nagbibigay-Buhay ng Panginoon ay dinadala sa gitna ng simbahan para sambahin ng mga mananamba, kaya't ang ikatlong linggo at ang susunod, ikaapat, linggo ay tinatawag na Pagsamba sa Krus. .
Abril 2 – Parental Ecumenical Saturday ng ika-3 linggo ng Kuwaresma
Ang ikaapat na linggo ng Dakilang Kuwaresma ay tinatawag na Pagsamba sa Krus, o ang Gitna ng Krus. Krus na nagbibigay-buhay mula Linggo - ang Linggo ng Pagsamba sa Krus - hanggang Biyernes ng linggong ito ay nasa gitna ng templo, sa site ng icon ng holiday. Siya ay sinasamba “nang may takot at pag-ibig” ng mga mananampalataya. Niluluwalhati ng Simbahan ang Banal na Krus ni Kristo bilang tanda ng pinakamakapangyarihang puwersa na nagpoprotekta sa atin at nagbubukas ng landas tungo sa kaligtasan. Sa Biyernes ng linggo, sa pagtatapos ng pagbabasa ng mga oras, ang Krus ay taimtim na inihahatid sa altar.
Abril 3- Linggo.
Ang ikatlong linggo ng Kuwaresma (ikatlong araw ng pag-aayuno) ay ang Pagsamba sa Krus.
Sa araw na ito, nagbabasa sila ng mga tradisyon, inilalaan ang prosphyra, hindi nagtatrabaho, bumisita sa mga simbahan upang igalang ang krus, pagnilayan ang konsepto ng "pagpasan ng krus," at mabilis (kasama ang pagkonsumo ng pinakuluang langis at alak).
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril, 4- Lunes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
ika-5 ng Abril- Martes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Abril 6– Miyerkules.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Sa Miyerkules ng Krus (sa pagtatapos ng Kuwaresma), pinapayagan ng Charter ng Holy Mount Athos ang dalawang pagkaing may langis at alak.
Abril 7- Huwebes.
Pista ng Pagpapahayag
.
Ang pangalan ng holiday - Annunciation - conveys pangunahing kahulugan isang kaugnay na kaganapan: ang pagpapahayag sa Birheng Maria ng mabuting balita ng paglilihi at pagsilang ng Banal na Sanggol na Kristo sa pamamagitan Niya.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak. Pinapayagan ang isda. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Abril 8- Biyernes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Abril 9- Sabado.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 9 – Parental Ecumenical Saturday ng ika-4 na linggo ng Kuwaresma
ika-10 ng Abril- Linggo.
Ikaapat na linggo ng Kuwaresma (ikaapat na Linggo ng pag-aayuno). Memorial Day ng theologian na si John Climacus.
Si John Climacus ay ang abbot ng Sinai Monastery, isinulat niya ang sikat na "Hagdanan ng mga Birtud," kung saan ipinakita niya ang mga hakbang ng pag-akyat sa espirituwal na pagiging perpekto. ("Hagdan" mula sa Lumang Slavic na "hagdan". Mga Pagpipilian - Hagdan ng Paraiso, Mga Espirituwal na Tablet). Ang larawan ng “Hagdan” ay hiniram mula sa Bibliya, na naglalarawan sa pangitain ng Hagdan ni Jacob, kung saan umaakyat ang mga anghel (Gen. 28:12).
Ang alaala sa kalendaryo ni John Climacus ay bumagsak sa panahon ng Kuwaresma, inilipat ito sa Linggo, at ito ay itinalaga sa ika-4 na Linggo ng Kuwaresma.
Sa araw ng memorya ni John Climacus, ang mga hagdan ay inihurnong
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
11 Abril- Lunes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
ika-12 ng Abril- Martes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Abril 13– Miyerkules.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Miyerkules ng gabi sa Mga simbahang Orthodox Ang isang espesyal na serbisyo ay ginanap - "Standing of Mary". Sa serbisyong ito, ang tanging oras sa isang taon ay binabasa ang Dakilang Canon ni St. Andres ng Crete sa kabuuan nito, na binasa sa ilang bahagi mula Lunes hanggang Huwebes ng unang linggo ng Great Lent, at ang canon ni St. Mary of Egypt .
ika-14 ng Abril- Huwebes. Nakatayo si Rev. Maria ng Ehipto.
Sa araw na ito, ayon sa sinaunang kaugalian, ang pagkakasunud-sunod ng Great Canon ay inaawit. Binubuo ito ng Monk Andres kasabay ng pagsulat ni Saint Sophronius, Patriarch of Jerusalem, ang buhay ni Maria ng Egypt. Unang dinala ni Padre Andrei ang Dakilang Canon at ang salita tungkol sa Kagalang-galang na Maria sa Constantinople nang siya ay ipadala ni Patriarch Theodore ng Jerusalem upang tumulong sa Ika-anim na Konseho.
Sa Nakatayo si Rev. Mary of Egypt - mainit na pagkain na sumailalim sa paggamot sa init, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (200g). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Ang ilang mga batas ay nagpapahintulot lamang sa alak at walang langis (langis).
Abril 15- Biyernes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Bago ang Pista ng Papuri ng Mahal na Birheng Maria, pinahihintulutan ng ilang mga batas ang alak. Ang Charter ng Holy Mount Atho ay nagpapahintulot sa dalawang pagkaing may langis at alak. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 16- Sabado.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 17- Linggo.
Ikalimang linggo ng Kuwaresma (ikalimang Linggo ng pag-aayuno). Araw ng Alaala ni Rev. Maria ng Ehipto
Ang Kagalang-galang na Maria ay isinilang sa Ehipto noong kalagitnaan ng ika-5 siglo. Sa edad na 12, iniwan niya ang kanyang mga magulang at pumunta sa Alexandria, kung saan gumugol siya ng 17 taon na nabubuhay sa kasalanan. Isang araw, dumating si Maria sa Jerusalem sa Kapistahan ng Pagtataas ng Banal na Krus at sinubukang pumasok sa Simbahan ng Banal na Sepulcher, ngunit pinigilan siya ng ilang puwersa. Napagtanto ang kanyang pagkahulog, nagsimula siyang manalangin sa harap ng icon ng Ina ng Diyos, na matatagpuan sa vestibule ng templo. Pagkatapos nito ay nakapasok na siya sa templo. Kinabukasan, tumawid si Maria sa Jordan at pumunta sa disyerto, kung saan ginugol niya ang natitirang bahagi ng kanyang buhay, 47 taon, sa pag-aayuno at pagsisisi. Ang Simbahan ay nagbibigay sa katauhan ng Kagalang-galang na Maria ng Ehipto ng isang halimbawa ng tunay na pagsisisi at ipinakita sa kanya ang isang halimbawa ng hindi maipaliwanag na awa ng Diyos sa mga nagsisising makasalanan. Ang alaala sa kalendaryo ni Maria ng Ehipto ay bumagsak sa panahon ng Kuwaresma, inilipat ito sa Linggo, at ito ay itinalaga sa ika-5 Linggo ng Kuwaresma.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
ika-18 ng Abril- Lunes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Abril 19- Martes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
20 Abril– Miyerkules.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Abril 21- Huwebes.
Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Walang langis. Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
Abril 22- Biyernes.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras). Isang beses sa isang araw, mga 15.00. Xerophagy
Abril 23- Sabado. Lazarev Sabado.
Sa araw na ito, naaalala ng mga Kristiyano ang himala ng muling pagkabuhay ni Kristo ng matuwid na si Lazarus (Juan 11:1-45), na isinagawa bilang katibayan ng darating na muling pagkabuhay ng lahat ng patay. Ang pagdiriwang ng Sabado ni Lazarus ay itinatag mula pa noong unang panahon; ito ay nauuna sa Pagpasok ng Panginoon sa Jerusalem
Pinapayagan ang caviar ng isda - hanggang sa 100 g. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 24- Linggo. Ikaanim na linggo ng Kuwaresma (ikaanim na Linggo ng pag-aayuno).
Pagpasok ng Panginoon sa Jerusalem Linggo ng Palaspas
. - (ang pagdating ni Jesus sa Jerusalem sakay ng isang asno, nang batiin siya ng mga tao sa pamamagitan ng paghahagis ng mga sanga ng palma sa kalsada - pinalitan ng wilow sa Rus') - ang huling Linggo bago ang Pasko ng Pagkabuhay.
Pinapayagan ang isda. Mainit na pagkain na naluto, i.e. pinakuluan, inihurnong, atbp. Sa langis ng gulay at alak (isang mangkok 200g) dalawang beses sa isang araw. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 25 - Lunes Santo
Noong Lunes Santo, ang Patriarch ng Lumang Tipan na si Joseph, na ibinenta ng kanyang mga kapatid sa Ehipto, ay naaalala bilang isang prototype ng nagdurusa na si Hesukristo, pati na rin ang kuwento ng Ebanghelyo tungkol sa sumpa ni Jesus sa baog na puno ng igos, na sumasagisag sa isang kaluluwa na hindi magbunga ng espirituwal na bunga - tunay na pagsisisi, pananampalataya, panalangin at mabubuting gawa. Mateo 21:18-22
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras).
Upang uminom: dill (mainit na pagbubuhos o sabaw ng mga damo o berry, prutas) na may pulot.
Xerophagy
Abril 26 - Martes Santo
Sa Martes Santo ay inaalala natin ang sermon ni Hesukristo sa Templo sa Jerusalem. Sa araw na ito sinabi Niya sa mga disipulo ang tungkol sa ikalawang pagdating ng Mateo 24, ang talinghaga ng sampung birhen, ang talinghaga ng mga talento Mateo 25:1-30. Tinukso siya ng mga punong saserdote at matatanda sa pamamagitan ng mga tanong, nais siyang arestuhin, ngunit natakot silang gawin ito nang hayagan dahil sa mga tao, na iginagalang si Jesus bilang isang propeta at nakinig sa kanya nang mabuti.
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras).
Upang uminom: dill (mainit na pagbubuhos o sabaw ng mga damo o berry, prutas) na may pulot.
Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
"Tulad ng sa unang linggo nitong banal na Kuwaresma."
Xerophagy
Abril 27 - Miyerkules Santo
SA Mahusay na Miyerkules ang pagpapahid kay Hesukristo ng mira at ang pagtataksil kay Hudas ay ginugunita. Mateo 26.6-16
Tuyong pagkain: tinapay, tubig, gulay, hilaw, tuyo o babad na gulay at prutas (halimbawa: mga pasas, olibo, mani, igos - isa sa mga ito sa bawat oras).
Upang uminom: dill (mainit na pagbubuhos o sabaw ng mga damo o berry, prutas) na may pulot.
Isang beses sa isang araw, mga 15.00.
"Tulad ng sa unang linggo nitong banal na Kuwaresma."
Xerophagy
Abril 28 - Malinis (Malinis) Huwebes. Huling Hapunan
Sa panahon ng mga serbisyo sa araw na ito, ang isa sa pinakamahalagang mga kaganapan sa ebanghelyo ay naaalala: ang Huling Hapunan, kung saan hinugasan ni Jesucristo ang mga paa ng kanyang mga disipulo, sa gayon ay nagpapakita ng isang halimbawa ng pag-ibig at pagpapakumbaba ng kapatid. Ayon sa Ebanghelyo, sa Huling Hapunan, itinatag ni Hesukristo ang ritwal ng Eukaristiya - Banal na Komunyon. Mateo 26:17-35, Marcos 14:12-31, Lucas 22:7-39, Juan 13-18
Ang ritwal na ito ay kinikilala ng lahat ng mga Kristiyano - Ortodokso, Katoliko, Lutheran - ang mga mananampalataya ay kumakain ng alak at tinapay, ibig sabihin sa kanila ang Katawan at Dugo ni Hesukristo. Mula Huwebes Santo hanggang Linggo, sa lahat ng mga simbahang Ortodokso, ang mga serbisyo sa simbahan ay nakatuon sa mga alaala ng makalupang pagdurusa ng Tagapagligtas.
Ayon sa karaniwang tradisyon (Palestinian), isang ulam ang inihahain, ngunit ang pagkain ng pinakuluang pagkain na may langis ng gulay ay pinapayagan.
Sa pamamagitan ng Studio Charter isang pinakuluang ulam ay dapat, ngunit pupunan ng sochivo (anumang lugaw) at munggo; walang langis.
Ayon sa charter ng Holy Mount Athos, mayroong dalawang pinakuluang pinggan na may langis at alak. Purong ubas na alak na walang alkohol at asukal, mas mabuti na diluted na may mainit na tubig. Kasabay nito, ang pag-iwas sa alak ay lubos na kapuri-puri.
Abril 29 – Dakilang Biyernes. Biyernes Santo. Pagpapako kay Kristo
Sa Biyernes Santo, naaalala ng mga Kristiyanong Ortodokso ang pag-aresto kay Hesukristo sa Halamanan ng Getsemani, hukuman ng mga mataas na saserdote, hukuman ni Pilato, daan ng krus Hesus, pagpapako sa krus, kamatayan at mga kasamang tanda, pagbaba sa krus at paglilibing.
Wala silang kinakain. Para sa mga matatanda, pinapayagan ang tinapay at tubig pagkatapos ng paglubog ng araw.
Abril 30 - Sabado Santo. Ang Pagbaba ni Kristo sa Impiyerno
Ang Sabado Santo ay nakatuon sa pag-alaala sa pananatili ni Hesukristo sa libingan at sa Kanyang pagbaba sa impiyerno para sa pagpapalaya ng mga kaluluwa ng mga patay.
Sa Sabado Santo, marami ring mananampalataya ang tumatanggi sa pagkain hanggang sa Pasko ng Pagkabuhay. Para sa natitira - 200-250g ng tinapay, 6 na piraso ng igos o petsa at isang tasa ng alak, o kvass, o inuming pulot. O tinapay na may gulay. Isang beses sa isang araw, bandang 19.00.
Pag-post ng kalendaryo 2016
Sa aming kalendaryo, ang lahat ng mga petsa ay ipinahiwatig na isinasaalang-alang ang bagong data ng kalendaryo ng istilo
Sa buhay, bilang isang patakaran, upang makakuha ng isang bagay, kailangan mong isakripisyo ang isang bagay. Nalalapat din ito sa mga pista opisyal. Upang maayos na ipagdiwang ang holiday Orthodox kalendaryo, kailangan mong maging handa para dito.
Ruso Simbahang Orthodox ay may ilang uri ng mga post sa kalendaryo nito:
- isang araw, sa buong taon, sa ilang araw linggo (Miyerkules at Biyernes) at 3 isang araw sa ilang partikular na petsa;
- multi-day, kung saan ang 4 na post ay tumatagal ng higit sa isang araw.
Kuwaresma
(naobserbahan mula 14.03 hanggang 30.04)
Sinimulan ng ating Tagapagligtas na si Jesu-Kristo ang kaligtasan sa pamamagitan ng paglaban sa tukso sa disyerto; sa pagtanggi sa pagkain, sinimulan niya ang tinatawag na tradisyon. Tinukso ng diyablo, ngunit tumanggi na kumain, sinimulan niya ang kaligtasan ng sangkatauhan. Samakatuwid, ang Kuwaresma ay itinuturing na pag-aayuno ng Tagapagligtas. Bilang karagdagan, ang huling linggo ay tinatawag na madamdamin, bilang parangal sa mga huling araw ng buhay ng Tagapagligtas, sa kanyang pagdurusa at pagkamartir.
Ang pinaka mahigpit ay ang una at nakaraang linggo itong poste.
Mayroong ilang mga paghihigpit sa pagkain sa ilang partikular na araw ng linggo sa buong Kuwaresma. Kaya sa Malinis na Lunes kailangan mong ganap na umiwas sa pagkain.
Sa panahon ng Kuwaresma, bawat ibang araw, ang pagkain ay dapat na walang langis at hindi mainit (ito ay nalalapat sa Lunes, Miyerkules at Biyernes). Sa ibang mga araw, pinapayagan ang mainit na pagkain, ngunit muli nang walang langis (ito ay sa Huwebes at Martes). Sa Sabado at Linggo ay may mas malaking pagpapahinga at ang pagkonsumo ng mainit na pagkain na may pagdaragdag ng langis (nagmula sa gulay) ay pinapayagan.
Sa banal na holiday ng Annunciation bilang parangal sa Mahal na Birheng Maria, gayundin sa Linggo, na karaniwang tinatawag na Linggo ng Palaspas, pinapayagan na kumain ng isda. Sa Sabado ng Saint Lazarus, pinahihintulutan ang pagkonsumo ng caviar ng isda. Ngunit sa Biyernes, tinatawag na Passion Friday, ang pagkain ay hindi nauubos hangga't hindi inaalis ang saplot.
Pag-aayuno ni Pedro (Apostolic Fast)
(bumagsak mula 27.06 hanggang 11.07)
Nagsisimula ito sa Pista nina Pedro at Pablo, sa unang araw ng Linggo ng Lahat ng mga Banal. Ang pag-aayuno ay tinatawag ding pag-aayuno sa tag-araw dahil sa oras ng taon kung saan ito ginaganap. Ang tagal ng pag-aayuno na ito ay maaaring mag-iba depende sa kung anong petsa ang Pasko ng Pagkabuhay.
Ang pag-aayuno na ito ay palaging nagsisimula sa Lunes, ang kapistahan ng All Saints, at nagtatapos sa ikalabing-isa ng Hulyo. Ang pinakamahabang mabilis na Petrov ay maaaring 6 na linggo, at ang pinakamaikling - 8 araw.
Ang Pag-aayuno ni Pedro ay ginaganap bilang parangal sa mga Banal na Apostol, na nagtalaga ng kanilang sarili sa panalangin para sa pandaigdigang pangangaral ng Ebanghelyo. Nanalangin sila para sa ating kaligtasan at naghanda ng mga kahalili upang maglingkod sa ngalan ng kaligtasan.
Sa panahon ng pag-aayuno na ito, kaugalian na obserbahan ang tuyo na pagkain sa mga partikular na araw ng linggo - Miyerkules at Biyernes. Sa unang araw ng linggo, pinahihintulutan ang mainit na pagkain na walang pagdaragdag ng mantika. Sa lahat ng iba pang mga araw, ang diyeta ay maaaring maglaman ng isda, cereal, mushroom at langis ng gulay. Kung ang araw ng pag-alaala ng dakilang santo ay bumagsak sa Lunes, Miyerkules at Biyernes, pagkatapos ay pinahihintulutan ang mainit na pagkain na may mantikilya. Sa Pista ng Kapanganakan ni Juan Bautista (Hulyo 7), ayon sa Charter, pinapayagan ang isda.
Poste ng dormisyon
(naobserbahan mula 14.08 hanggang 27.08)
Ang isa pang maraming araw na pag-aayuno na darating pagkatapos ng Pag-aayuno ni Peter ay ang Assumption Fast. Ang tagal nito ay 2 linggo. Ang post na ito ay tumatawag para sa patuloy na panalangin at pag-iwas, pagsunod sa halimbawa ng Ina ng Diyos, na, bago pumunta sa langit, nag-ayuno at nanalangin sa lahat ng oras.
Ang pagkonsumo ng pagkain sa panahon ng pag-aayuno na ito ay depende sa mga araw ng linggo. Dry eating tuwing ibang araw - tuwing Lunes, Miyerkules at Biyernes. Sa Martes at Huwebes - pagpapahinga, pinahihintulutan ang mainit na pagkain. Sa katapusan ng linggo (Sabado at Linggo) - pinapayagan ang pagkain na may dagdag na mantika (gulay).
Bilang karagdagan, sa Pista ng Pagbabagong-anyo ng Panginoon, na nahuhulog sa Agosto 19, at sa Dormition (na nahuhulog sa Miyerkules o Biyernes), ang mga isda ay maaaring kainin.
Pasko o Filippov mabilis
(naobserbahan mula 28.11 hanggang 6.01)
Ang pag-aayuno sa taglamig ay sinusunod mula sa katapusan ng taglagas hanggang Pasko. Ang tagal nito ay 40 araw. Ang pag-aayuno na ito ay tumanggap ng karagdagang pangalan na Filippov dahil ito ay nagsisimula pagkatapos lamang ng holiday na nakatuon sa santong ito.
Ang pagdiriwang ng pag-aayuno na ito ay tumatawag sa atin na magsakripisyo bilang pasasalamat para sa mga bunga ng mga pagpapala sa lupa na ipinadala sa atin ng Panginoong Diyos.
Ang mga patakaran para sa pag-obserba ng pag-aayuno sa pagkain ay katulad ng mga patakaran para sa Pag-aayuno ni Pedro, ngunit hanggang Disyembre 19 lamang. Ang araw na ito ay ang kapistahan ng alaala ni St. Nicholas. Pagkatapos nito, kaugalian na kumain ng isda sa katapusan ng linggo hanggang sa araw bago ang Pasko. Ang holiday mismo ay naglilimita sa pagkonsumo ng isda sa anumang araw, at sa katapusan ng linggo ay pinapayagan ang pagkain na may idinagdag na langis.
Sa araw bago ang Pasko, bilang ito ay tinatawag ding - Bisperas ng Pasko - ang pagkain ay hindi natupok hanggang sa dilim at ang paglitaw ng mga unang bituin sa kalangitan. Pagkatapos nito ay kumakain sila ng mga butil ng trigo na pinakuluang may pulot o kanin na niluto kasama ng mga pasas. Ang ulam na ito ay tinatawag ding sochiv.
Solid na linggo
Ang isang linggo ay isang kumpletong linggo ng kalendaryo. Ang tuluy-tuloy na linggo ay isang linggo kung saan ang pag-aayuno ay hindi ginaganap tuwing Miyerkules at Biyernes. Kabuuan sa Kalendaryo ng simbahan Mayroong 5 tuloy-tuloy na linggo, at nahuhulog ang mga ito sa mga sumusunod na petsa:
1. mula 7.01 hanggang 17.01 (oras ng Pasko),
2. mula 22.02 hanggang 28.02 (Linggo ng Publikano at Pariseo),
3. mula 7.03 hanggang 13.03 (Maslenitsa),
4. mula 2.05 hanggang 8.05 (Linggo ng Pasko ng Pagkabuhay),
5. mula 20.06 hanggang 26.06 (Trinity Week).
Mga post tuwing Miyerkules at Biyernes
May mga araw sa kalendaryo ng Simbahan na itinuturing na mabilis sa buong taon. Ito ang Miyerkules, na itinuturing na araw ng pag-aayuno bilang parangal sa pagtataksil kay Kristo ni Hudas, gayundin sa Biyernes - tinawag upang parangalan ang alaala ng pagdurusa ni Hesukristo sa krus at ang kanyang kamatayan.
Ang mga patakaran para sa pag-obserba ng mga pag-aayuno sa mga araw na ito ay nanawagan na huwag kumain ng karne, mga produktong karne, pati na rin ang mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas. Pinapayagan lamang ang mga pagpapahinga kung ang anumang holiday ay bumagsak sa araw na iyon ng linggo, at pagkatapos ay sa anyo lamang ng pagdaragdag sa pagkain mantika. Ang isang pagbubukod ay ang holiday ng Intercession - sa araw na ito kahit na ang isda ay pinapayagan na kainin.
Bilang karagdagan, ang pagpapahinga sa mga araw na ito ng linggo ay pinapayagan para sa mga may sakit, mahina at sa mga abala. mahirap na trabaho. Gayunpaman, hindi pinapayagan ng Simbahan ang pagkonsumo ng isda sa mga araw maliban sa mga inireseta para dito, at hindi lubos na hinihikayat ang hindi pagsunod.
Isang araw na mga post
Mayroon ding tinatawag na isang araw na pag-aayuno, pag-iwas sa pagkain kung saan nangangailangan ng paglilinis at paghahanda para sa isang partikular na holiday. Nalalapat ang pagbabawal sa mga isda at produktong isda, ngunit pinapayagan ang langis.
Kabilang dito ang:
- 18.01 - Bisperas ng Pasko ng Epipanya,
- 11.09 – Pagpugot kay Juan Bautista,
- 27.09 – Pagdakila ng Banal na Krus.
Mga panuntunan para sa kainan kapag pista opisyal
Ang Charter ng Simbahan ay nagpapahiwatig ng pagsunod sa ilang mga patakaran sa pagkonsumo ng pagkain at sa mga pista opisyal mismo. Kaya sa Araw ng Pasko at Epipanya, na nahuhulog sa Miyerkules o Biyernes, ang pag-aayuno ay hindi sinusunod.
Sa mga araw ng isang araw na pag-aayuno at Bisperas ng Pasko, pinapayagan ang pagkain ng pagkain na may karagdagan ng langis ng gulay.
Nasa bakasyon:
Dormisyon ng Ina ng Diyos,
Pagpupulong ng Panginoon,
Juan na Ebanghelista,
Kapanganakan ni Juan Bautista,
Pagbabagong-anyo ng Panginoon
Kapanganakan ni Kristo,
Pagtatanghal ng Mahal na Birheng Maria sa Templo,
Proteksyon ng Mahal na Birheng Maria,
Apostol Pedro at Pablo,
na bumabagsak sa mga araw ng pag-aayuno ng linggo, pati na rin sa panahon mula sa Pasko ng Pagkabuhay hanggang sa Trinity, ang mga isda at mga produktong isda ay pinapayagang ubusin.
Kalendaryo ng mga pag-aayuno at pagkain para sa 2016
|
Mga panahon |
Lunes |
Martes |
Miyerkules |
Huwebes |
Biyernes |
Sabado |
Linggo |
|
|
Kuwaresma |
xerophagy |
mainit na walang mantika |
xerophagy |
mainit na walang mantika |
xerophagy |
mainit na may mantikilya |
mainit na may mantikilya |
|
|
Spring "kumakain ng karne" |
isda |
isda | ||||||
|
post ni Petrov |
mainit na walang mantika |
isda |
xerophagy |
isda |
xerophagy |
isda |
||
|
Tag-init "kumakain ng karne" |
mainit na walang mantika |
mainit na walang mantika | ||||||
|
Poste ng dormisyon |
xerophagy |
mainit na walang mantika |
xerophagy |
mainit na walang mantika |
xerophagy |
mainit na may mantikilya |
mainit na may mantikilya |
|
|
Taglagas "kumakain ng karne" |
mainit na walang mantika |
mainit na walang mantika | ||||||
|
Post ng Pasko Mula 28.11 hanggang 6.01 |
mainit na walang mantika |
isda |
xerophagy |
isda |
xerophagy |
isda |
isda |
|
|
mainit na walang mantika |
mainit na may mantikilya |
xerophagy |
mainit na may mantikilya |
xerophagy |
isda |
isda |
||
|
xerophagy |
mainit na walang mantika |
xerophagy |
mainit na walang mantika |
xerophagy |
mainit na may mantikilya |
mainit na may mantikilya |
||
|
Winter "kumakain ng karne" |
isda |
isda | ||||||
Ang pinaka sinaunang institusyon ng Simbahan, na nagpapahiwatig ng pisikal at espirituwal na pag-iwas, ang pangunahing kahulugan nito ay taimtim na pagsisisi ng mga kasalanan, malalim na espirituwal na buhay, madalas na pagbisita mga banal na serbisyo, panalangin, pakikipag-isa sa mga Misteryo ni Kristo.
Ang simbahan ng Orthodox ay nag-aayuno sa 2016 - mga antas ng pag-aayuno
- Pangilin sa mga produktong karne at karne, lahat ng iba pang pagkain ay pinapayagan (para sa mga karaniwang tao ang panuntunang ito ay inireseta lamang sa Maslenitsa).
- Pag-iwas sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, karne. Ang mga mainit na pagkain ng gulay, isda, pagkaing-dagat, alak, langis ng gulay ay pinapayagan.
- Pag-iwas sa alak at langis ng gulay. Pinapayagan na kumain ng mainit na pagkain na niluto nang walang pagdaragdag ng mantika.
- Xerophagy. Ang hilaw na pagkain lamang ang pinapayagan: tuyo/hilaw na gulay, tinapay, mani, olibo, igos, pasas.
- Ganap na pag-iwas sa pag-inom at pagkain.
Ang mga Banal na Ama ay hindi tumatawag sa mga parokyano upang mahigpit na magsagawa ng mga pag-aayuno; ang mga patakaran na tinukoy sa charter ay iginuhit sa mga monasteryo at isang mainam. Ang kakanyahan ng anumang pag-aayuno ay upang makamit ang pagpapalaya ng espiritu, apihin ang laman sa karaniwang mga kahilingan at pangangailangan, subukang pakinggan ang iyong puso at mas mapalapit sa Diyos. Bago simulan ang pag-aayuno, dapat kang humingi ng basbas ng pari at kasama niya tukuyin ang isang katanggap-tanggap na sukatan ng pag-aayuno.
Orthodox fasts sa 2016 - Lenten table
Maraming araw na relihiyosong pag-aayuno ng Orthodox noong 2016
Ang Pag-aayuno ni Pedro (Apostolic). Pinarangalan ang alaala ng mga Banal na Apostol, na naghanda sa pamamagitan ng panalangin at pag-iwas sa pagkain para sa pangangaral ng Ebanghelyo. Magsisimula sa Lunes ng All Saints' Week at magtatapos sa Hulyo 12. Ang tagal ng Pag-aayuno ni Pedro ay depende sa oras ng Pasko ng Pagkabuhay (mula 6 na linggo hanggang isang linggo na may isang araw). Ang tuyo na pagkain ay inireseta sa Biyernes at Miyerkules; sa ibang mga araw ay pinapayagan na kumain ng mga cereal na may langis ng gulay, mushroom, isda at pagkaing-dagat.
Orthodox Petrov post-2016
Mabilis na Kapanganakan (Filippov). Tinatawag ng Simbahan ang mga layko na mag-ayuno 40 araw bago ang Kapanganakan ni Kristo upang maihanda sila sa pakikipag-isa sa muling nabuhay na Tagapagligtas. Ang batas sa pagkain ng katawan ay kasabay ng batas ng Apostolic Fast hanggang Disyembre 19 (ang araw ni St. Nicholas).
Orthodox Nativity Fast 2016
Mabilis ang Assumption. Tumatagal ng 14 na araw (Agosto 14-27). Sa Assumption Fast, hinihiling ng Banal na Simbahan ang mga Kristiyano na lumapit sa gawa Ina ng Diyos, na walang humpay na nag-ayuno at nanalangin bago lumipat sa langit. Biyernes, Miyerkules, Lunes - tuyo na pagkain. Huwebes, Martes - mainit na pagkain na walang langis, Linggo at Sabado - pagkain na may langis ng gulay. Sa Agosto 19 (Transfiguration of the Lord) ay pinapayagan kang kumain ng isda at pagkaing-dagat.
Orthodox Lents sa 2016: kalendaryo ng mga pag-aayuno at pagkain
| panahon | Lunes | Martes | Miyerkules | Huwebes |
| xerophagy | mainit na pagkain na walang mantika | xerophagy | mainit na pagkain na walang mantika | |
| mainit na pagkain na walang mantika | isda | xerophagy | isda | |
| xerophagy | mainit na pagkain na walang mantika | xerophagy | mainit na pagkain na walang mantika | |
| mainit na pagkain na walang mantika (Nobyembre 28-Enero 1), tuyo na pagkain (Enero 2-6) | xerophagy | isda (hanggang Disyembre 19), mainit na may mantikilya (hanggang Enero 1), mainit na walang langis (hanggang Enero 6) |
| panahon | Biyernes | Sabado | Linggo |
| Mahusay na Kuwaresma Marso 14 – Abril 30 | xerophagy | mainit na pagkain na may mantikilya | mainit na pagkain na may mantikilya |
| Petrov Post Hunyo 27 – Hulyo 11 | xerophagy | isda | isda |
| Assumption Fast Agosto 14 – Agosto 27 | xerophagy | mainit na pagkain na may mantikilya | mainit na pagkain na may mantikilya |
| Nativity Fast Nobyembre 28 – Enero 6 | xerophagy | isda (Nobyembre 28 - Enero 1), mainit na pagkain na may mantikilya (Enero 2-6) | isda (Nobyembre 28-Enero 1), mainit na pagkain na may mantikilya (Enero 2-6) |
Kuwaresma
Inilagay bilang parangal sa Tagapagligtas, at Semana Santa mga papuri mga huling Araw ang buhay ni Hesus, ang kanyang pagdurusa at pagiging martir. Ang Great Lent ay ang pinakamahaba at mahigpit na pag-aayuno ng Orthodox noong 2016. Sa loob ng 48 araw ay ipinagbabawal na kumain ng langis ng gulay, gatas, isda, karne, itlog, at alak. Ang mga mananampalataya ay kailangang magsikap para sa mga alituntunin ng pag-aayuno, ngunit ang kanilang pagpapatupad ay higit na nakasalalay sa mga pangyayari at estado ng kalusugan. Ang mga karaniwang walang karanasan sa pag-aayuno ay dapat na pumasok dito nang matalino at unti-unti. Ang mga matatanda ay pinapayagang magaan ang kanilang pag-aayuno; ang mga may sakit at mga bata ay pinapayuhan na mag-ayuno lamang sa una at mga Holy Week.
Solemne Liturhiya para sa Dakilang Kuwaresma
Mahusay na Kuwaresma 2016 – kalendaryo ng nutrisyon
| linggo | Lunes | Martes | Miyerkules | Huwebes |
| una (Marso 14-20) | ganap na pag-iwas | tubig, tinapay | hilaw na pagkain na walang mantika | hilaw na pagkain na walang mantika |
| pangalawa (Marso 22-27) | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika |
| pangatlo (Marso 28 - Abril 3 | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika |
| ikaapat (Abril 4-10) | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika | hilaw na pagkain na walang mantika | Anunsyo, pinapayagan ang isda/pagkaing-dagat |
| ikalima (Abril 11-17) | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika |
| ikaanim (Abril 18-24) | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika | hilaw na pagkain na walang mantika | lutong pagkain na walang mantika |
| hilaw na pagkain na walang mantika | isda | hilaw na pagkain na walang mantika | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya |
| linggo | Biyernes | Sabado | Linggo |
| una (Marso 14-20) | lutong pagkain na walang mantika | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya |
| pangalawa (Marso 22-27) | hilaw na pagkain na walang mantika | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya |
| pangatlo (Marso 28 - Abril 3 | hilaw na pagkain na walang mantika | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya |
| ikaapat (Abril 4-10) | hilaw na pagkain na walang mantika | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya |
| ikalima (Abril 11-17) | hilaw na pagkain na walang mantika | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya | alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya |
| ikaanim (Abril 18-24) | hilaw na pagkain na walang mantika | caviar, alak, pinakuluang pagkain na may mantikilya | Linggo ng Palaspas pinahihintulutan ang isda |
| Semana Santa (Abril 25 - Mayo 1) | ganap na pag-iwas | lutong pagkain na walang mantika | Ang muling pagkabuhay ni Kristo, ang pagkain ng karne ay nagsisimula |
Pag-aayuno 2016 - tuloy-tuloy na Linggo
Linggo ay buong linggo(Lunes Linggo). Sa mga araw na ito, walang pag-aayuno sa Biyernes at Miyerkules. Mayroong lima sa mga ito sa Charter ng Simbahan: Trinity, Easter, Cheese (Maslenitsa), Publican at Pharisee, Christmastide.
Pag-aayuno sa Simbahan 2016: Mga pista opisyal ng Orthodox
Sa mga kapistahan ng Epipanya at Maligayang Pasko, na pumapatak sa Biyernes at Miyerkules, walang pag-aayuno. Sa Pista ng Pagtaas ng Banal na Krus, Epipanya at Bisperas ng Pasko, pinapayagan na kumain ng mga pagkaing may langis ng gulay. Sa pagitan ng Pasko ng Pagkabuhay at Trinidad, sa mga pista opisyal ng Pamamagitan ng Mahal na Birheng Maria, ang Dormition, ang Pagbabagong-anyo ng Panginoon, ang Pagtatanghal, ang Kapanganakan, ang mga Apostol na sina Peter at Paul, na nangyari noong Biyernes at Miyerkules, ito ay pinapayagang kumain ng isda at pagkaing-dagat - alimango, hipon, atbp.
Mag-ayuno tayo sa tamang panahon Mga post sa Orthodox-2016
Pag-aayuno sa Biyernes at Miyerkules
Ang Biyernes at Miyerkules ay lingguhang mga araw ng pag-aayuno. Ang pag-aayuno sa Miyerkules ay itinatag sa memorya ng pagtataksil kay Kristo ni Hudas, sa Biyernes - bilang pag-alala sa kamatayan at pagdurusa ng Diyos sa krus. Sa mga araw na ito, ang charter ng simbahan ay nag-uutos ng pag-iwas sa mga pagkaing pagawaan ng gatas/karne, at sa linggo ng All Saints - mula sa vegetable oil at isda/seafood. Ang mga pasyente ay pinahihintulutan na mag-relax sa kanilang pag-aayuno upang ang mga Kristiyanong Ortodokso ay may sapat na lakas para sa pang-araw-araw na trabaho at matinding panalangin, ngunit ang pagkonsumo ng mga produktong isda sa mga hindi legal na araw ay mahigpit na ipinagbabawal.
Pagbisita sa isang templo sa panahon ng Orthodox Lent 2016
Isang araw na mga post
- Setyembre 11 - Pagpugot kay Juan Bautista;
- Enero 18 – Bisperas ng Pasko;
- Setyembre 27 – Pagdakila ng Banal na Krus.
Ang mga pag-aayuno ng Orthodox sa 2016 ay inilaan upang ihanda ang mga karaniwang tao para sa mga dakilang pagdiriwang ng relihiyon. Ang pag-aayuno ay panahon ng pagluwalhati at panalangin, pag-unawa sa sariling buhay sa mata ng Tagapagligtas, pakikibaka sa mga tukso ng katawan at kasiyahan sa lupa. Ang klero ay nagbabala na umiwas sa pagkain nang walang pag-aayuno espirituwal na kaligtasan hindi nakakatulong sa kaluluwa. Ang tunay na pag-aayuno ay pinipigilan ang dila mula sa pang-aabuso, kasinungalingan, paninirang-puri, pag-alis ng masasamang kaisipan sa puso ng isang tao. Ang kahulugan ng pag-aayuno ay ang pag-iwas sa mga tukso hangga't maaari, ang paglapit kay Hesus, ang pagpasok sa masaya at nagsisising pakikipag-usap sa kanya, sa kanyang Kabutihan.
Kalendaryo ng pag-aayuno ng Orthodox 2016