Внезапное потоотделение у женщин. Причины повышенной потливости у женщин и эффективное лечение. Народные средства спешат на помощь

Повышенная потливость у женщин - частая проблема, решить которую можно медицинскими и народными средствами.

Если пройти диагностику, регулярно проводить выбранные процедуры, можно быстро справиться с проблемой.

Давайте выясним все о сильном потоотделении у женщин - с чем оно связано, каковы причины повышенной потливости подмышек и всего тела, есть ли эффективное лечение?

Механизм выделения пота

Потоотделение - одна из основных особенностей организма. Благодаря этому явлению обеспечивается регуляция обменных процессов, поддерживается баланс количества жидкости в организме.

При повышенной температуре окружающей среды потоотделение необходимо, так как оно охлаждает тело . Обычно летом женщины замечают больше проблем с потоотделением, чем в те сезоны, при которых температура сильно опускается.

Норма потоотделения зависит от района проживания конкретного человека. У населения в жарком климате потовых желез больше, чем у тех, кто проживает ближе к северу.

Разновидности механизмов потоотделения:

  1. Терморегуляционное . При занятиях спортом, повышении температуры окружающей среды сильное потоотделение снижает вероятность перегрева организма.
  2. Психогенное . Указывает на то, что нервная система человека повреждена. Если вы испытываете сильное эмоциональное перенапряжение, постоянно находитесь под влиянием стресса, можете заметить повышенное потоотделение на ладонях, стопах, лице.
  3. Пищевое . Если вы часто употребляете блюда, в которых много острых компонентов или есть вещества, которые еще непривычны для желудка, возможно повышенное потоотделение. Выделение жидкости проявляется непосредственно после еды, не беспокоит человека слишком долго.

О причинах частой потливости тела у женщин смотрите видео:

Нормальные показатели

В норме за сутки у взрослого человека выделяется примерно 0,5-0,7 л пота .

Если вы находитесь в тропическом климате, в непривычных условиях , количество выработанной потовыми железами жидкости значительно увеличивается.

Если вы практикуете чрезмерные физические нагрузки , это может сказаться на внутренних процессах организма, привести к обезвоживанию.

Если частое повышенное потоотделение, например, подмышек у женщины проявляется без видимых причин , необходимо задуматься о состоянии своего здоровья.

Почему потеем больше обычного

Если вы замечаете повышенное выделение пота в отдельной зоне или по всему телу, анализируйте свой образ жизни, состояние здоровья, чтобы установить одну из следующих причин.

Обстоятельства, которые не зависят от человека . Если окружающая температура повышается, срабатывают естественные защитные механизмы организма. Повышенное количество пота помогает снизить температуру тела.

Обычно пот выделяется в области лица. Дополнительно человек замечает дискомфорт, старается как можно быстрее переместиться в охлажденное помещение.

Негативные эмоции, связанные с опасными событиями . При стрессе, особенно в случае проявления хронических негативных эмоций, ускоряется ритм сердечных сокращений, повышается давление, что негативно влияет на здоровье и увеличивает потоотделение.

Если эти явления вы замечаете нечасто, волноваться не о чем. Если регулярно - задумайтесь о своем здоровье, нормализуйте нервную систему и образ жизни.

При занятиях спортом повышенное потоотделение - это норма. При тренировке пить нужно как можно меньше. Жидкость требуется до и после занятий.

В случае повышения температуры человек замечает иногда неприятные ощущения в виде холода. Если уровень повышается сильнее или, наоборот, понижается при выздоровлении, человек замечает приток тепла, что приводит к повышенному потоотделению.

Пережаренная, соленая, острая пища - еще одна причина чрезмерной потливости у женщин. После приема такой еды рецепторы активизируются, отмечается повышенное потоотделение, но это временное явление.

Во время возрастной перестройки организма уровень эстрогенов сильно падает. Замедляются процессы терморегуляции.

Обычно эти нарушения вскоре проходят, однако некоторое время женщины сталкиваются с приступами потливости.

На этот процесс не влияет окружающая температура, другие факторы. Влага появляется неожиданно, так как расширение сосудов происходит без четкой периодичности.

Прием лекарственных средств . Обычно негативно влияют на организм антидепрессанты, противовоспалительные препараты, лекарства, которые воздействуют против опухолей, гормональных сбоев.

Если вы недавно начали прием таких препаратов или уже давно пьете их, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Причина высокой потливости у женщины может быть в них.

Беременность . В этот период женщины сталкиваются с разными нарушениями, которые не проявлялись ранее.

Меняется гормональный фон, ускоряется метаболизм, из-за чего повышенные нагрузки на организм могут проявляться в виде излишнего потоотделения (гипергидроза) у женщин.

Если вы страдаете данными негативными симптомами, необходимо применять общие меры для их купирования, но полностью эти проявления проходят уже после родов.

О том, с чем связана повышенная потливость подмышек и всего тела у женщин, каковы причины, в чем состоит лечение, расскажет видео:

Можно ли и как помочь себе

Если обильное потоотделение у женщины доставляет неудобства, следует лучше следить за общей гигиеной , поискать причины явления. Принимайте душ не раз в день, а утром и вечером.

Зону подмышек обрабатывайте с мылом , также в случае обнаружения других проблемных мест наносите на них косметические средства. Они способствуют снижению неприятного запаха, активно убирают выделения, а эффект очищения после нанесения сохраняют надолго.

Подмышки после мытья необходимо брить , чтобы исключить накопление неприятного запаха. Используйте дезодоранты.

Можно применять специальную продукцию не только для подмышек, но и для любых других зон тела, чтобы снизить количество выделяемого пота.

Найдите удобную одежду, созданную из натуральных материалов , чтобы поскорее улучшить состояние кожных покровов.

Народные средства спешат на помощь

Чтобы решить проблему потливости подмышек без серьезной причины у женщины, можно использовать народные рецепты .

Постарайтесь выяснить, нет ли у вас аллергии или непереносимости растительных компонентов.

Если какой-то метод вам помог, используйте его регулярно, чтобы добиться не разового эффекта, а надолго нормализовать состояние кожи и потовых желез.

Кора дуба

Используйте компрессы из отвара коры дерева . Для этого вам понадобится кора, предварительно мелко рубленная или перекрученная в кофемолке.

На 5 чайных ложек потребуется литр жидкости . Кипятите полученную смесь 60 минут, а затем дайте средству настояться. Когда отвар будет готов, процедите.

Применяются небольшие компрессы. Прикладывайте смоченную ткань к участкам тела, на которых проявляется гипергидроз.

Чтобы средство принесло не только временное облегчение, следует использовать технологию минимум в течение месяца .

Шалфей

В кастрюлю налейте литр воды, добавьте шалфей в количестве 5 столовых ложек . Ингредиенты должны быть предварительно измельченными.

Кипятить необходимо всего 10 минут. По готовности кастрюлю оберните полотенцем или другой тканью, которая сохранит тепло. Лекарственное средство настаивается не меньше суток.

Если неприятности доставляет повышенная потливость конечностей, сделайте ванночки для рук и ног с шалфеем.

Процедуры проводить строго ограниченное количество времени - не более 10 минут . С шалфеем можно принимать ванну, но в воде следует находиться не больше четверти часа.

Глицерин

Для приготовления ванночек его обычно смешивают со спиртом . Можно дополнительно применить сок лимона.

Составляющие перемешать, затем поместить в удобную посуду.

Определив конкретные проблемные области, можете обрабатывать их данным составом.

Точную периодичность процедур соблюдать необязательно, желательно выполнять их в свободное время. Курс лечения продолжается 2 недели .Чтобы определить, имеет ли нарушение патологический характер, врач собирает анамнез. Проанализировав клиническую картину, он может отправить больного на необходимые анализы или диагностические мероприятия.

При спутанной симптоматике назначают анализ крови , процедуры, которые помогают определить состояние определенного органа.

Чтобы вылечить повышенное потоотделение, необходимо выбрать одно или несколько мероприятий, направленных на купирование явления :

  • регулярный прием успокоительных, седативных препаратов, которые помогают справиться с реакцией на стрессовые факторы;
  • ионофорез;
  • гормонотерапия;
  • введение ботокса;
  • хирургическое разрушение потовых желез;
  • ультразвуковая коррекция.

Меры предосторожности

Чего делать нельзя:

  1. Использовать препараты, в составе которых есть вещества с высокой степенью токсичности.
  2. Практиковать непроверенные процедуры.
  3. Применять отвары или мази, в составе которых есть компоненты, вызывающие аллергию.
  4. Производить лазерную коррекцию на ступнях и ладонях.
  5. Использовать радикальные методы без предварительной консультации с лечащим врачом.
  6. Устранять повышенное потоотделение, не выяснив причину.

Существует много способов, которые помогают справиться с проблемой повышенной потливости.

Чтобы быстро добиться результата, желательно использовать их в комплексе .

Если постоянно следить за здоровьем, уделять внимание гигиене, можно заметить быстрое улучшение состояния.

Повышенная потливость называется медицинским понятием - гипергидроз. Существует несколько видов и тяжестей течения этого состояния. Чрезмерное потоотделение в редких случаях является самостоятельной патологией, часто природа расстройства физиологическая. В остальном это симптом определенной болезни. Таковы результаты последних исследований. Гипергидроз излечим вне зависимости от вида и первопричины возникновения. Для этого существует широкий выбор консервативных и радикальных методов.

Чрезмерный пот, как недуг, может быть локальным или поражать всё тело.

Виды гипергидроза

Согласно общей классификации различают такие критерии разделения патологии на виды:

  • По степени тяжести различают:
    1. легкую форму, когда потоотделение доставляет минимум дискомфорта, а потные пятна не превышают 10 см в диаметре;среднюю форму, когда различимы резкий запах, видны крупные капли пота, а величина потного пятна достигает 20 см;
    2. тяжелый гипергидроз, когда пот стекает «градом», а влажные пятна на одежде имеют диаметр более 20 см.
  • По месторасположению различают:
    1. локальный, когда потеет определенный участок тела: подмышки, ладони, ступни, лицо;
    2. генерализованный, когда потеют все части тела.

Причины возникновения

Сильная потливость всего тела у женщин обычно вызвана другой патологией. Причины появления равномерного выделения больших количеств пота существует множество. Ниже приведены некоторые из них.

Сердечная дисфункция

Сильное выделение пота вместе с острой грудной болью с отдачей в левую руку, внезапной слабостью возникают при болезнях сердца, особенно при инфаркте миокарда. Причиной гипергидроза может стать резкое падение давления. Это состояние еще называют коллапсом, требующим обязательного лечения. Также кардиологи отмечают, что состояние резкого усиления потливости характерно гипертоническому кризу, что может закончиться инсультом, инфарктом.

Расстройства нервной системы

Невропатологи выявили, что чаще всего гипергидроз возникает во время сильного стресса, депрессии, нарушений психоэмоциональной стабильности. В таком состоянии даже малейшее волнение становится первопричиной излишнего потения.

Абстинентный синдром

Алкоголь, наркотики, как и их резкая отмена, вызывают постоянное потение. Дополнительно возникают мышечные боли, ломота во всем теле, бессонница, нервозность.

Острое отравление

Отравиться человек может:

  • фосфороорганическими соединениями, входящими в состав инсектицидов для обработки плодоносных деревьев и растений от насекомых;
  • некачественной пищей;
  • бытовыми химикатами при случайном заглатывании или вдыхании их паров.

Избыточная потливость в этом случае сопровождается дополнительными симптомами, такими как:

  • учащенный пульс;
  • спазм глазных мышц;
  • падение давления;
  • обильное слюнотечение, слезотечение;
  • сильные судороги, мигрень.

Диагностика

Только при комплексном обследовании организма можно поставить правильный диагноз.

Так как причин возникновения повышенной потливости много, применяется ряд диагностических процедур. Дополнительно назначаются консультации терапевта, кардиолога, эндокринолога, невропатолога, токсиколога, онколога. Причина избыточной потливости определяется комплексом мер, в который входит:

  1. осмотр пациента участковым врачом;
  2. составление анамнеза;
  3. сдача общих анализов крови, мочи, кала для общей оценки работоспособности организма;
  4. специфичные анализы крови: на онкомаркеры, антитела к ВИЧ, гепатиту; на биохимический состав; на содержание глюкозы.

Дополнительно могут назначаться инструментальные методики (УЗИ, рентген, КТ, МРТ, эндоскопия) в зависимости от общих показателей и клинической картины основной патологии, стадии и формы, первопричины усиленной выработки пота.

Если причины активного выделения пота неизвестны

Иногда по результатам лабораторных анализов и инструментальных обследований причины повышенной потливости не получается выявить. В этом случае речь идет об эссенциальном гипергидрозе, появившимся самостоятельно. Характеризуется такая патология возникновением в определенных зонах, то есть с локальным выделением пота под мышками, в ладонно-подошвенной зоне, на лице. Лечение направлено на устранение потливости за счет купирования гиперфункции потовых желез.

Лечение

Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента.

Курс лечения подбирается для каждого индивидуально. Но чтобы быстрее избавиться от проблемы, следует выполнять следующие требования:

  • ежедневный душ;
  • регулярные обтирания увлажненным полотенцем;
  • частая смена комплектов вещей;
  • предпочтение натуральных тканей синтетике в обуви, одежде, нательном белье и постельных принадлежностях;
  • соблюдение диеты с исключением жирного, острого, горячего, специй, кофе, шоколада, крепкого чая, газировок, алкоголя.

Антиперспиранты

Эта группа косметических продуктов действует непосредственно на потовые железы в подмышках, сужая их протоки, чем уменьшает количество выделяемого пота. Антиперспиранты бывают жидкими, твердыми или аэрозольными.

Постоянная потливость снимается действием таких активных веществ, как алюминиевый хлорид или хлоргидрат. Более эффективно устраняет повышенное потоотделение комбинированный препарат на основе алюминия с цирконием. Но они блокируют работу потовых желез, а количество выделяемого пота остается прежним.

Многочисленные научные исследования и тестирования показали, что более мягким является средство с дифеманил метилсульфатом, которое предупреждает подачу импульсов к центрам продукции пота, чем сокращает его объемы. Средства характеризуются длительным эффектом (до суток), но их следует использовать осторожно при чувствительной коже и кратковременно, чтобы не спровоцировать отек.

Это связано с множеством причин - например, с повышенной эмоциональностью женщин, с обилием крупных гормональных всплесков и перестроек, которым подвергается женский организм в течение жизни, а также с другими факторами. Однако вне зависимости от причин, вызывающих гипергидроз у женщин, это расстройство чаще всего приводит к развитию серьезных психологических проблем, появлению трудностей в социальной адаптации, профессиональной деятельности, особенно если она тесно связана с общением, публичными выступлениями.

Гипергидроз у женщин: признаки

Не секрет, что женщины предъявляют очень высокие требования к собственной внешности, и любые проявления потливости вызывают у них сильный психологический дискомфорт. Применение обычных средств, таких как дезодоранты и антиперспиранты, далеко не всегда дает удовлетворительный результат при гипергидрозре. Именно поэтому так важно разобраться в причинах и способах лечения повышенной потливости у женщин.

Причины гипергидроза у женщин

Существует множество причин, почему женщины потеют ночью или днем, почему потливость проявляется на тех или иных участках тела. Среди наиболее распространенных и частых факторов, способных привести к возникновению этого расстройства, можно выделить следующие:

Повышенная эмоциональность

Низкая стрессоустойчивость, подверженность эмоциям и переживаниям часто сопровождают гипергидроз, особенно если речь идет о потливости у представительниц прекрасного пола. Ситуации, в которых человек испытывает сильную психологическую нагрузку, волнение и стресс, вызывают обильное потоотделение даже у здоровых людей, не говоря уже о тех, кто страдает от гипергидроза. Положение таких пациенток усугубляется тем, что они, зная о своей проблеме, волнуются еще сильнее, что, в свою очередь, приводит к усилению стресса и потоотделения. Формируется своего рода замкнутый круг, который бывает очень трудно разорвать без медицинской и, в частности, психотерапевтической помощи.

Причины гипергидроза: стресс на работе

Лишний вес

Ожирение и избыточный вес относятся к числу наиболее распространенных причин гипергидроза; это происходит из-за того, что крупные жировые отложения влияют на работу системы терморегуляции организма, в частности - на работу системы потоотделения. Кроме того, ожирение часто бывает связано с гормональными нарушениями, которые также способствуют развитию гипергидроза.

Беременность, климакс

Повышенная потливость у женщин после 50 или 60 лет часто бывает связана с климаксом, который вызывает серьезные гормональные сдвиги в организме. В этом состоянии женщины часто испытывают приливы, жар по всему телу, что вызвано уменьшением количества гормона эстрогена.

Причины гипергидроза: менопауза

Схожие процессы происходят и с женщинами в период вынашивания ребенка, а также в период подростковых гормональных изменений.

Причины гипергидроза: беременность

Болезни эндокринной системы

Железы внутренней секреции принимают активное участие в работе системы потоотделения, поэтому любой сбой в их функционировании может привести к гипергидрозу. Это нередко происходит, например, при сахарном диабете, гипо- и гипертиреозе (нарушения функционирования щитовидной железы). Еще одной частой причиной гипергидроза у женщин является яичниковая недостаточность.

Онкологические заболевания

Некоторые виды опухолей, такие, например, как лимфогранулематоз и карцинома, влияют на работу желез внутренней секреции, системы терморегуляции и потоотделения. Выявление таких заболеваний является чрезвычайно важной задачей, поскольку они могут оказать негативное влияние на общее состояние здоровья.

Инфекционные заболевания, отравления

Повышенная потливость у женщин ночью часто является следствием инфекционной болезни - например, туберкулеза, острых респираторных заболеваний. Гипергидроз при таких болезнях может появляться и в другое время суток, однако, если вы часто просыпаетесь в поту, это должно стать причиной для обращения к терапевту или инфекционисту. Кроме того, потливость может возникнуть при отравлении пищевыми продуктами или различными веществами.

Причины гипергидроза: инфекции

Болезни сердечно-сосудистой системы

Сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление приводят к обильному потоотделению, поскольку система сосудов тесно связана с терморегулирующей функцией организма. Другие заболевания сердечно-сосудистой системы у женщин также нередко приводят к аналогичным последствиям.

Причины гипергидроза: сердечно сосудистые-заболевания

Прием медицинских препаратов

Некоторые лекарственные средства в числе побочных эффектов имеют способность вызывать обильное потоотделение. В этом случае может помочь либо прекращение приема препарата, либо использование корректирующих средств, способных уменьшить проявления гипергидроза.

Причины гипергидроза: прием антибиотиков

Наследственные факторы

Большое количество потовых желез или некоторые генетически обусловленные особенности работы вегетативной нервной системы, регулирующей их работу, также могут стать причиной потливости.

Лечение повышенной потливости у женщин

Современная медицина располагает целым арсеналом средств, помогающих избавиться от потливости, однако не все они подходят в каждом конкретном случае. Так, например, медицинские антиперспиранты способны уменьшить объемы потоотделения на 40-50%, однако их можно использовать не на каждом участке тела. Следует отметить, что иногда применение этих средств на начальном этапе развития болезни может привести к полному выздоровлению.

Существуют и средства для приема внутрь, которые могут уменьшить проявления гипергидроза у женщин. Помимо специализированных препаратов, уменьшающих объемы секреции потовых желез (например, Атропина), с этой целью можно использовать успокаивающие средства. В некоторых случаях, когда гипергидроз связан с повышенной нервной возбудимостью, врач может прописать пациентке сильнодействующее успокоительное - транквилизатор.

В тех случаях, когда применение таких средств нежелательно или неэффективно, можно воспользоваться методами косметологии ифизиотерапии - инъекциями ботокса и ионофорезом. Эти способы дают выраженный эффект у подавляющего большинства пациентов, однако требуют регулярного повторения, поскольку результат сохраняется лишь на протяжении 6-12 месяцев.

Однако наиболее действенными являются хирургические методы, дающие постоянный результат и эффективные в% случаев. Одним из таких методов является, например, симпатэктомия - иссечение или пережатие нервов, связанных с потовыми железами.

Во время гипергидроза очень важно также правильно ухаживать за раздраженной кожей - особенно для женщин, чья кожа отличается особой чувствительностью. Для ухода за кожей у пациенток с гипергидрозом можно использовать косметические средства «Ла-Кри» - безопасные, натуральные и не вызывающие аллергии. Они помогут деликатно очистить кожу от загрязнений, устранить раздражение и другие неприятные последствия потливости.

Что предпринять, если все тело постоянно и обильно потеет?

Сильная потливость всего тела у женщин называется диффузным гипергидрозом.

Он может иметь различную степень выраженности:

  • легкую – когда потливость выше нормальной, но не воспринимается как нечто ненормальное, и особо не тяготит человека;
  • среднюю – если появляются некоторые неудобства и стеснение в общении с другими людьми;
  • тяжелую – при явном нарушении социального функционирования, когда, к примеру, сильно выраженный запах пота и мокрые пятна на одежде в буквальном смысле мешают жить и отгораживают от контактов.

Диффузный гипергидроз – это чрезмерная активность потовых желез на всей поверхности тела.

Постоянная потливость требует тщательной клинической оценки и диагностики, т.к. она может быть проявлением серьезного заболевания!

Разбираемся в физиологии – все просто и понятно

Причин потливости тела у женщин очень много. Большинство из них можно объяснит законами физиологии человеческого организма:

  • Факторы окружающей среды – при повышении температуры секреция потовых желез активируется. Это позволяет организму охладиться наиболее приемлемым для него способом. Часть пота испаряется сразу же, часть - стекает по лицу и туловищу. Человеку всегда очень жарко, когда влажность воздуха высокая, т.к. испарение жидкости с поверхности кожи затрудняется;
  • Злость, страх, тревожность – все дело в особых веществах, которые выделяются при стрессе. Именно они заставляют сердце биться чаще, повышают цифры кровяного давления и температуру тела. Раздражение и негодование являются нормальной эмоциональной реакцией, но только иногда. Если женщина нервничает постоянно, это становится уже проблемой;
  • Физическая нагрузка – потение во время спортивных упражнений считается показателем их эффективности. Организм в это время теряет много жидкости. Нужно помнить о том, что пить нужно до, во время и после тренировок;
  • Лихорадка – при болезни температура тела человека увеличивается на несколько градусов, ощущается холод и озноб. Таким способом организм пытается справиться с инфекцией. Когда температура снижается до 37°С, становится тепло и происходит потоотделение;
  • Острые блюда – они стимулируют рецепторы, которые реагируют на изменения температуры. Это означает, что организм воспринимает острую пикантную еду как стимул для активации процесса потоотделения;
  • Менопауза – во время климактерического периода происходит снижение уровня эстрогенов. Терморегуляционный центр в гипоталамусе реагирует на такие гормональные перестройки. Проявляется это так называемыми приливами, которые у женщин происходят независимо от температуры окружающей среды. Мелкие кровеносные сосуды расширяются, вследствие чего кожа краснеет, а потовые железы активно вырабатывают секрет;
  • Побочное действие лекарств – это касается антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, антигипертензивных, противоопухолевых и некоторых препаратов, применяемых при сахарном диабете;
  • Влюбленность – это прекрасное чувство обусловлено воздействием на головной мозг гормонов, подобных адреналину. Именно поэтому типичными симптомами влюбленности являются учащенное сердцебиение, мокрые ладони и т.д.;
  • Беременность – гормональные перестройки и ускорение метаболизма у женщин в период вынашивания ребенка вполне могут вызвать потливость. Обычно она исчезает после родов, но не сразу, а в течение нескольких недель.

Почему иногда необходимо срочное медицинское обследование?

Причиной повышенной потливости всего тела у женщин нередко являются проблемы со здоровьем.

Проливные, ночные поты или же приобретение им странного запаха – это сигнал различных заболеваний, к примеру:

  • лихорадочные состояния – активация потоотделения происходит в ответ на повышение температуры тела;
  • ожирение – у всех людей, имеющих лишнюю массу, любое движение сопровождается напряжением, что способствует быстрому перегреву организма, и соответственно, активному потению;
  • повышенная функция щитовидной железы – характерна потливость, которая нарастает в течение дня. Также наблюдается похудение (несмотря на сохранный аппетит), утомляемость, нервозность, эмоциональная лабильность, приступы сердцебиения, дрожание рук, в тяжелых случаях – выпучивание глаз;
  • новообразования лимфатической системы – лейкоз, лимфома, болезнь Ходжкина в первую очередь проявляются вялостью и отсутствием аппетита. Кожные покровы выглядят бледными, прощупываются увеличенные лимфоузлы, характерно обильное ночное потоотделение;
  • туберкулез - основными симптомами являются проливные поты в ночное время, длительный кашель, похудение, физическая слабость, субфебрилитет или скачки температуры;
  • сахарный диабет – в ситуациях, когда количество глюкозы в крови быстро падает (это называется гипогликемическим состоянием), происходит обильное выделение пота. Кожа бледнеет, сердечный ритм ускоряется, наблюдается мышечная дрожь, вялость, предобморочное состояние и острое чувство голода;
  • злокачественные опухоли поджелудочной железы – симптоматика похожа на сахарный диабет – потливость, нервозность, приступы голода, дрожь;
  • поражения центральных отделов нервной системы – в таких случаях гипергидроз несимметричен, т.е. наблюдается на одной половине тела или же проявляется участками;
  • болезнь Паркинсона – характеризуется замедленностью движений и обильным потом с интенсивным запахом. Прогрессирует скованность и дрожь;
  • акромегалия – эндокринное заболевание, которое заключается в усиленной продукции гипофизом соматотропного гормона. В результате происходит утолщение фаланг пальцев, рост стоп, костей черепа, а также увеличение потовых желез, что, естественно, сопровождается потливостью;
  • инфаркт миокарда – разнообразен по своим проявлениям, но основными признаками считаются пекущая боль в области груди, проливной пот, чувство страха, беспокойство, затруднение дыхания, тошнота т.д.

Если в результате обследования выяснится, что повышенная потливость всего тела у женщин обусловлена каким-то конкретным заболеванием, следующим этапом будет составление плана лечения.

Только воздействуя на основную причину можно успешно бороться с симптоматическим диффузным гипергидрозом!

Основные методы уменьшения потливости

Прежде всего, необходимо больше внимания уделить гигиене тела:

  • мойтесь чаще, минимум два раза в день;
  • полюбите контрастный душ;
  • регулярно сбривайте волосы в подмышечных впадинах;
  • пользуйтесь дезодорантами, антиперспирантами, противопотными присыпками и кремами;
  • принимайте витаминно-минеральные комплексы
  • кушайте меньше острой, соленой и пряной пищи, а также ограничьте до минимума кофеинсодержащие напитки и алкоголь.

Тщательно подбирайте одежду и обувь:

  • отдавайте предпочтение белью и одежде, изготовленным из натуральных тканей. Особенно это актуально для жаркого времени года;
  • носки носите только хлопковые с минимальным содержанием искусственных вдобавок;
  • обувь должна быть выполнена из кожи, т.к. этот материал пропускает воздух и влагу, позволяя коже дышать.

Одевайтесь всегда по погоде, не допускайте перегревания!

Попробуйте безопасные народные методы:

  • ванны с шалфеем, дубовой корой, хвоей, ивой. Они снижают активность потовых желез, дезинфицируют и расслабляют. Делайте их в течениеминут один раз в неделю;
  • протирания тела настоем мяты (1ст.л. травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, после чего процедите и протирайте кожу);
  • делайте компрессы или обтирания прохладной водой (температура не выше 16-18ºС). Время процедуры не должно превышать 10 минут. Холод способствует сужению пор, уменьшению секреции кожного сала и пота.

Как женщине бороться с проявлениями климакса?

Многих представительниц прекрасного пола проблема потливости начинает допекать именно в период менопаузы.

Именно поэтому хотелось бы остановиться на этой теме и рассмотреть ее подробнее.

Симптомокомплекс, проявляющийся в период гормональных изменений, выматывает как физически, так и психологически:

  • приливы;
  • обильный пот;
  • нервозность, плаксивость;
  • головные боли;
  • слабость, повышенная утомляемость;
  • нарушения сна;
  • перепады артериального давления;
  • приступы сердцебиения и т.д.

    Приливы жара, т.е. приступообразное ощущение тепла в области головы, лица и груди (или же во всем теле), сопровождаются обильным потением. Длительность их составляет всего несколько минут.

    Обычно приливы отмечаются утром или вечером, но бывают и в ночное время. Большинство женщин испытывают такие состояния на протяжении нескольких лет.

    Есть лекарства, которые помогают преодолеть тягостные симптомы климакса. К примеру, таблетки «Фитоклимаксные», содержащие только натуральные компоненты:

    Они оказывают комплексное воздействие на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует работу вегетативной системы;
  • стабилизирует эмоциональное состояние;
  • повышает память;
  • придает энергию;
  • улучшает состояние кожи, ногтей, волос и костей;
  • уменьшает потливость;
  • балансирует аппетит, процесс пищеварения и т.д.

    Нельзя забывать и о таком прекрасном и простом средстве, как мята. Она воздействует на симптомы, которые сопровождают повышенную потливость:

    • обладает успокоительным эффектом;
    • снимает раздражительность и нервозность;
    • улучшает сон;
    • уменьшает приступы сердцебиения.

    1 ч.л. листьев мяты запарьте в стакане кипятка в течение 20 минут, затем процедите. Принимайте настой внутрь за 40 минут до завтрака.

    Лучше его пить минимум год. Ваше сердце и нервная система будут в норме.

    Повышенная потливость у женщин - причины, симптомы и лечение. Повышенная потливость у женщин - что нужно знать о профилактике

    Повышенная потливость у женщин - гипергидроз - явление очень распространённое.

    По сравнению с мужчинами повышенная потливость у женщин, по статистике, встречается в два раза чаще в силу физиологически особенностей женского организма.

    Кроме дискомфорта, гипергидроз доставляет женщине массу беспокойства по поводу здоровья, если вдруг повышенная потливость возникает на фоне общего благополучия.

    В норме каждая женщина потеет при определённых обстоятельствах; повышенная потливость является реакцией организма на действие внешних или внутренних факторов.

    Благодаря обильному выделению пота происходит поддержание нормальной температуры тела, пот «охлаждает» организм при гипертермии или при определённых изменениях во внутренней среде организма; с потом выводятся токсины и вредные вещества.

    Повышенная потливость у женщин может быть как физиологической (гипергидроз при высоких температурах внешней среды; чрезмерные физические нагрузки), так и патологической. При патологической потливости сам процесс пототделения сопровождает какое - либо серьёзное заболевание.

    Повышенная потливость у женщин - причины

    Причины повышенной потливости у женщин нужно распределить на общие, которые с такой же частотой встречаются и у мужчин, и причины, характерные исключительно для женщин.

    Повышенная потливость у женщин разделяется на

    Идиопатическую - возникающую без определённых причин;

    Вторичную - являющуюся причиной какого - либо заболевания.

    Идиопатический гипергидроз - локальный, распространяется на определённых участках тела; вторичный же может быть как локальным, так и генерализованным.

    Причинами локального гипергидроза могут быть стрессы, определённые продуктов питания: кофе, шоколад, острые приправы, горячие блюда.

    Повышенная потливость у женщин может быть проявлением физиологических особенностей организма. Но в большинстве случаев причинами повышенной потливости у женщин являются, как правило, определённые заболевания.

    1. Инфекции: все инфекционные заболевания независимо от этиологического фактора (вирусы, бактерии, грибы) протекают с повышением температуры, а, следовательно, сопровождаются гипергидрозом.

    2. Болезни эндокринной системы: многие гормональные сбои, которые приводят к повышению функций эндокринологических органов, вызывают усиленную работу потовых желез - развивается гипергидроз. К таким заболеваниям относятся сахарный диабет, гипертиреоз, нарушения функции яичников.

    3. Кардиологические заболевания: многие неотложные состояния при патологии сердечно - сосудистой системы являются причиной повышенной потливости у женщин. Инфаркты, шок, коллапс часто сопровождаются обильным потоотделением.

    4. Перманентно - пароксизмальное течение вегетативно - сосудистой дистонии: вагоинсулярные или симпатоадреналовые кризы могут стать причиной повышенной потливости у женщин.

    5. Многие отравления, как инфекционные, так и токсические, сопровождаются гипергидрозом.

    6. Болезни опорно - двигательной системы, при которых происходят нарушения метаболических процессов в хрящевой и костной тканях, часто являются причиной повышенной потливости у женщин.

    7. Злокачественные опухоли: часто повышенная потливость является дебютом злокачественного новообразования. Это происходит при развитии лимфомы, болезни Ходжкина, лейкемии и др.

    8. Причиной повышенной потливости могут стать также некоторые лекарственные препараты, у которых гипергидроз является побочным эффектом. К таким лекарствам можно отнести инсулин, морфин, промедол, аспирин и др. Отмена или замена препарата на аналогичный может нормализовать состояние, но это можно сделать, обратившись к врачу.

    Ну и, наконец, существуют причины, которые вызывают повышенную потливость исключительно у женщин, в силу определённых физиологических факторов. Связано это с гормональными изменениями, которые происходят на протяжении жизни или в определённые её промежутки. К ним прежде всего, относятся:

    1. Менструации. У многих женщин перед началом менструации из - за резкого повышения гормонов появляются не только слабость, разбитость, вялость, но и повышенная потливость.

    2. Беременность. В первом триместре, когда в организме происходит активная гормональная перестройка, появляется гипергидроз.

    3. Климакс. В этот период менопаузы происходит значительная перестройка гормонального фона, которая помимо перепадов в настроении, усталости, разбитости, проявляется сильными приступами повышенной потливости у женщин - приливами.

    Такие состояния доставляют сильнейший дискомфорт, у каждой женщины могут проявляться в разной степени, но, по статистике, у 15% женщин повышенная потливость крайне выражена и нарушает общее состояние, сказывается на привычном образе жизни и трудоспособности.

    Все эти сугубо «женские» причины гипергидроза также являются физиологическими. Любая из них сопровождается колоссальной гормональной перестройкой:

    В послеродовом периоде происходит выработка большого количества пролактина при кормлении грудью, при климаксе, напротив, выработка эстрогенов снижается и постепенно угасает.

    При беременности происходят многократные гормональные «скачки» в течение всего срока; кроме того, значительное увеличение массы тела приводят к повышенной функции потовых желез.

    По истечении определённого времени и завершении определённых процессов всё нормализуется и проходит без медицинского вмешательства.

    Повышенная потливость у женщин - симптомы

    Одним из симптомов повышенной потливости у женщин является гипергидроз головы. Встречается нечасто, проявляется повышенной потливостью волосистой части головы, возникает при сильных физических нагрузках, высокой температуре воздуха, во результате стрессов, ночью во время сна.

    Часто симптомами, сопровождающими повышенную потливость у женщин, являются беспокойство, тревожность, плохой сон, эмоциональная лабильность. Повышенная потливость иногда помимо гипергидроза проявляется таким симптомом, как гиперемия лица.

    По интенсивности проявления симптомов различают три степени повышенной потливости у женщин (как и у мужчин):

    1. Первая степень: повышенная потливость не является проблемой для пациента и окружающих его людей.

    2. Вторая степень: возникает дискомфорт при публичных выступлениях и рукопожатиях.

    3. Третья степень: в связи с повышенной потливостью начинают возникать психологические проблемы и дискомфорты, нарушающие образ жизни, общение, нахождение в социуме.

    Ещё один симптом повышенной потливости у женщин - аксиллярный гипергидроз (повышенная потливость в области подмышек). Это, в свою очередь, приводит к возникновению других симптомов: повышенная нервозность, раздражительность, развитие разнообразных комплексов. Хотя гипергидроз в области подмышечных впадин является нормальной реакцией на высокую температуру воздуха, стрессы, большие физические нагрузки. Существуют определённые факторы, приводящие к повышенному потообразованию: алкоголь, острая и очень горячая пища.

    Симптомами повышенной потливости стоп (плантарный гипергидроз), кроме самого повышенного потоотделения, является часто неприятный запах, доставляющий дискомфорт и самому пациенту, и окружающим. Повышенная потливость стоп не зависит от температуры окружающей среды. Объясняется повышенной функцией потовых желез стоп или повышенной функцией симпатической нервной системы. Часто сочетается с другими симптомами повышенной потливости у женщин: с гипергидрозом головы, ладоней, подмышечным гипергидрозом.

    Гипергидроз ладоней - самый распространённый симптом локальной формы повышенной потливости у женщин. Проявляется, в свою очередь, следующими симптомами: холодные мокрые ладони, иногда пот может, буквально, стекать с ладоней. Эти проявления усиливаются в стрессовых ситуациях, при физических нагрузках, гормональных перестройках, высоких температурах, передозировках определёнными лекарственными препаратами, при некоторых заболеваниях. В некоторых случаях повышенная потливость ладоней у женщин сопровождается такими симптомами как высыпания, зуд, неприятный запах, покраснение. Конечно, опасности для здоровья, и, тем более, для жизни пациента эти симптомы не представляют, но могут стать тяжёлой психологической проблемой для женщины.

    Повышенная потливость у женщин - лечение

    Лечение при повышенной потливости у женщин существует. Симптоматическая симпатэктомия - хирургическое вмешательство, полностью и навсегда избавляет от гипергидроза ладоней и подмышечных впадин. Этот метод лечения повышенной потливости не применяется у женщин при гипергидрозе стоп - в этом случае он неэффективен.

    Антиперсперанты - их применение также результативно при локальных формах гипергидроза на некоторое время при условии соблюдения правил личной гигиены.

    При генерализованной форме повышенной потливости у женщин необходимо обратиться к врачу, который определит причины и назначит соответствующее лечение общего гипергидроза. Это обязательно нужно сделать вовремя, чтобы избежать тяжёлых последствий заболеваний, которые могут быть выявлены в процессе обследования.

    Лечение локальной формы повышенной потливости у женщин в виде гипергидроза подмышек разделяется на хирургическое и консервативное. Лучший способ терапии в настоящее время - применение ботокса. Ботокс блокирует транспорт ацетилхолина, который ответственен за функционирование потовых желёз. Эффект после применения ботокса сохраняется больше шести месяцев. Но существуют определённые противопоказания: беременность, период вскармливания, аллергические реакции.

    Ионофорез - довольно эффективный метод лечения повышенной потливости у женщин, основанный на применении электрического тока. Применяется при гипергидрозе ладоней, стоп, подмышечных впадин.

    Алюмохлорид гексагидрат - своего рода антиперсперант, эффективен в 65% случаев гипергидроза подмышек, а также даёт хорошие результаты при повышенной потливости стоп и ладоней.

    Липосакция в области подмышек - очень эффективный метод лечения и на длительное время предохраняет от повышенного гипергидроза подмышечных впадин.

    Повышенная потливость у женщин - профилактика

    Профилактика повышенной потливости у женщин зависит от формы гипергидроза и его интенсивности. В любых случаях необходимо прежде всего обратиться к врачу для выяснения причин и исключения серьёзных заболеваний, которые могут вызвать повышенную потливость.

    При плантарном гипергидрозе на первом месте находятся соблюдение правил личной гигиены; необходимо выбирать носки и обувь только из натуральных материалов. Иногда при гипергидрозе стоп, доставляющем немало проблем, достаточно поменять обувь: заменить обувь из искусственных материалов на туфли из натуральной кожи - и проблема решится сама собой. При постоянной влажности стоп происходит быстрое размножение бактерий, жизнедеятельность которых вызывает неприятный запах, покраснение стоп, часто происходит инфицирование стоп. Инъекции ботокса также помогают справиться с проблемой минимум на полгода.

    Если причиной повышенного гипергидроза у женщины являются стрессы, с целью профилактики (и лечения) назначаются лёгкие седативные и успокоительные средства.

    Независимо от причин повышенной потливости у женщин ни в коем случае нельзя игнорировать это состояние. Необходимо вовремя обратиться к врачу, и тогда удастся избежать печальных последствий.

    © 2012-2018 «Женское мнение». При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!

    Главный редактор портала: Екатерина Данилова

    Электронная почта:

    Телефон редакции:

    Причины повышенной потливости у женщин после 50 лет

    Повышенная потливость довольно часто встречается у женщин. Причины данного состояния могут быть разными, начиная от гормонального дисбаланса и заканчивая опасными заболеваниями. Причины повышенной потливости после 50 лет чаще всего связаны с наступлением менопаузы. Именно в этот период женский организм претерпевает серьезные гормональные изменения. Однако существуют и другие факторы, которые вызывают данное нарушение.

    Основные причины женского гипергидроза

    Существуют самые разные причины сильной потливости у женщин. При этом гипергидрозу могут подвергаться различные участки тела. Более того, данный симптом может присутствовать весь день или наблюдаться лишь в определенное время суток – днем или ночью.

    К наиболее распространенным причинам женского гипергидроза можно отнести следующее:

    • Высокая эмоциональность. При низкой стрессоустойчивости и повышенной подверженности эмоциям нередко развивается гипергидроз. Ситуации, когда человек сталкиваются с высокими психологическими нагрузками, провоцируют потливость даже у здоровых. Если женщина страдает гипергидрозом, ситуация усугубляется, что вызывает еще большее волнение.
    • Избыточная масса тела. Ожирение нередко приводит к появлению проблемы. Это обусловлено влиянием жировых отложений на терморегуляцию человеческого организма. Как следствие, страдает и система потоотделения. Помимо этого, лишний вес нередко имеет связь с гормональными изменениями, которые тоже серьезно влияют на появление гипергидроза.
    • Патологии эндокринной системы. В функционировании системы потоотделения важную роль играет работа желез внутренней секреции. Это часто наблюдается при сахарном диабете, гипер- или гипотиреозе. Также провоцирующим фактором может выступать недостаточность яичников.
    • Онкологические патологии. Отдельные разновидности опухолевых образований – к примеру, карцинома или лимфогранулематоз – оказывают влияние на функции желез внутренней секреции. Они же сказываются на терморегуляции и работе системы потоотделения. Своевременная диагностика таких патологий крайне важна, поскольку они влияют на работу организма.
    • Инфекции, отравления. Избыточное потоотделение нередко обусловлено инфицированием организма. Данное состояние может быть связано с развитием туберкулеза или респираторных болезней. В такой ситуации гипергидроз может возникать в разное время суток. Однако ночная потливость должна заставить женщину сразу обратиться к врачу. Помимо этого, к проблеме может приводить отравление токсическими веществами или продуктами питания.
    • Заболевания сердца и сосудов. Недостаточность сердца и артериальная гипертензия часто провоцируют повышенную потливость. Это обусловлено тесной связью сердечно-сосудистой системы с терморегуляцией человека. Прочие патологии сердца и сосудов тоже часто становятся причиной проблем.
    • Применение лекарственных препаратов. Некоторые вещества могут провоцировать развитие гипергидроза. В такой ситуации придется отказаться от употребления средства или применять корректирующие вещества, которые способны уменьшить симптомы потливости.
    • Генетическая предрасположенность. Большое число потовых желез и ряд генетических особенностей вегетативной системы могут становится причиной гипергидроза.

    Климакс – ключевая причина потливости после 50 лет

    Снижение синтеза половых гормонов, а именно – эстрогенов, провоцирует нарушение функционирования нервной системы. Как следствие, развивается гипергидроз. Это состояние является своеобразной реакцией организма на нарушение.

    При уменьшении числа эстрогенов происходит нарушение терморегулирующей функции. Это провоцирует появление диффузного пота. Особенно интенсивно данный симптом проявляется в ночное время. Женщине приходится несколько раз за ночь переодеваться и даже менять постельное белье.

    Работающим представительницам прекрасного пола тоже приходится нелегко, ведь каждые два часа их тело начинает потеть, а лицо – краснеет.

    Важно! При появлении подобных проявлений следует сразу же обратиться к специалисту. Чтобы справиться с такими симптомами, врач подберет гормональную заместительную терапию.

    Когда нужно обращаться к врачу?

    Как правило, при появлении повышенной потливости женщины не спешат обращаться к специалистам. Это связано с тем, что симптом имеет кратковременный характер и очевидные причины. В остальных ситуациях непременно нужно обратиться к гинекологу. К опасным проявлениям относят следующее:

    • интенсивное потоотделение, которое появляется внезапно и не имеет видимых причин;
    • потоотделение ночью;
    • потливость в сочетании с повышением температуры.

    Важно! Обязательно нужно звонить в скорую помощь, если наблюдается холодное потоотделение, тревожность, прохладные кожные покровы. Также это следует сделать при внезапной потливости в сочетании с потерей сознания и головокружением и наличии сахарного диабета.

    Диагностические исследования

    Прежде всего специалист должен проанализировать историю болезни и определить ситуации, в которых наблюдается потливость.

    Затем назначают дополнительные исследования:

    • компьютерная и магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование – выполняются при подозрении на недостаточность сердца и лимфому;
    • анализ крови – позволяет установить причины потливости, поскольку помогает увидеть анемию, инфекционные заболевания, сахарный диабет, ревматизм или лейкемию;
    • определение температуры – всегда проводится при повышенной потливости;
    • электрокардиограмма – помогает зарегистрировать работу сердца;
    • измерение давления – проводится при наличии других проявлений, таких как головокружения или появление темных кругов под глазами;
    • биопсия костного мозга – нужна при подозрении на лимфому или лейкоз;
    • неврологические исследования – проводятся для определения работы нервов.

    Появление чрезмерной потливости считается распространенной женской проблемой. После 50 лет она чаще всего обусловлена развитием климакса и требует проведения гормональной терапии. Однако иногда данный симптом свидетельствует об опасных заболеваниях.

    • Потоотделение — это нормальный ответ нашего тела на повышение температуры: вам становится жарко, вы потеете, тело охлаждается. В среднем наш организм выделяет незначительное количество пота, исключение составляют активная физическая нагрузка или очень жаркая температура. Тем не менее повышенная потливость — это проблема, объединяющая большое количество людей, независимо от окружающих условий. Каковы же основные причины повышенного потоотделения, как бороться с этим неприятным явлением?

    Повышенная потливость: причины

    Сильное потоотделение может быть вызвано многими факторами. Рассмотрим самые распространённые из них:

    1. Гипертириоз. Состояние, при котором организм вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Симптомы этого заболевания разнятся в зависимости от стадии. Во время этой болезни ускоряются химические процессы организма и, как следствие, появляется сильная потливость.
    2. Рак: лимфома Ходжкина, Неходжинские лимфомы, лейкемия, рак костей, рак печени, мезотелиома, карциноидные опухоли. Повышенная потливость, причины появления которой пока не могут объяснить врачи, возможно связана с тем, что во время рака организм пытается побороть эту болезнь.
    3. Принятие медикаментов. Прием некоторых медикаментов может также привести к сильной потливости. Зачастую это касается приема некоторых антибиотиков, пищевых добавок, лекарств от повышенного кровяного давления, а также психиатрических препаратов. Если повышенное потоотделение появилось после приема лекарственных средств, об этом нужно сообщить доктору.
    4. Нарушение обмена глюкозы. Такие заболевания как диабет 1 и 2 типа, сахарный диабет, гипогликемия могут стать причиной сильной потливости.
    5. Менопауза. Активное потоотделение причины которого вызывает менопауза — частое явление. Так, 75% женщин постоянно испытывают приливы во время климакса. Потливость объясняется снижением гормона эстрогена. Сильное потоотделение во сне наблюдается у женщин именно во время менопаузы.
    6. Психиатрические проблемы. Постоянный стресс, чувство беспокойства также может быть причиной сильной потливости. Стресс провоцирует поднятие температуры тела, что приводит к излишней потливости.

    Как избавиться от повышенной потливости

    • Используйте правильный антиперспирант . Согласно исследованиям 7 из 10 людей отмечали, что использование антиперспиранта с содержанием хлорида алюминия существенно уменьшало потоотделение. Такие антиперспиранты являются самыми эффективными для борьбы с этим неприятным явлением. Действие антиперспиранта длится от нескольких часов до суток или двух. Все зависит от того, какой именно антиперспирант вы выберете.
    • Наносите антиперспирант дважды в сутки . Потливость подмышек может быть вызвана неправильным использованием антиперспиранта. Многие люди испытывают сильную потливость после непосредственного нанесения антиперспиранта на кожу, полагая, что данная защита не работает. Возможно вы удивитесь, но самое лучше время для нанесения антиперспиранта — это перед тем, как вы собираетесь лечь спать . Хлориду алюминия требуется определенное время для того, чтобы создать защиту на вашей коже. Утром можно снова нанести антиперспирант на ваше тело. Еще одно главное правило — это наносить антиперспирант на сухую кожу, а не на мокрую . Повышенная потливость ног тоже может быть решена с помощью дезодоранта для ног. Тщательно распыляйте дезодорант на всю стопу, включая зоны между пальцами.
    • Следите за личной гигиеной . Принятие душа два раза в день поможет уменьшить потоотделение. Если нет возможности полностью принять душ, то можно ограничиться только зоной подмышек.
    • Следите за питанием . Сильная потливость может быть результатом неправильного питания. Зачастую острая пища вызывает чрезмерное потоотделение, потому что наш организм реагирует на нее точно так же, как на жаркую погоду. Острая пища ускоряет обмен веществ и повышает температуру нашего тела. Не менее опасны различные энергетические напитки, кофеин. Такие напитки стимулируют нашу нервную систему, заставляя наши железы усиленно работать, в результате потеют подмышки, ладони, стопы. Конечно это не означает, что следует совсем отказаться от кофе, но ограничить его употребление будет полезно.
    • Потливость у женщин периода менопаузы также может быть спровоцирована неправильным питанием. Крайне важно во время климакса соблюдать здоровую диету: ограничить потребление жирного, копченого, соленого, употреблять меньше кофеина. Во время повышения потливости медики рекомендует включать в рацион как можно больше овощей и фруктов, продукты, богатые витамином В, кальцием. Не забывайте о питьевом режиме.
    • Регулярно занимайтесь спортом . Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые отвечают за спокойствие и удовлетворение. Таким образом вы снизите выработку гормонов стресса, которые вызывают потоотделение. Занимайтесь спортом 3−5 раз в неделю, не менее 30 минут.
    • Выбирайте натуральные ткани . Потливость может быть вызвана синтетическими материалами, которые нарушают теплообмен. Наша кожа не дышит должным образом, что вызывает повышенное потоотделение. Чтобы этого избежать, отдавайте предпочтение натуральным тканям: хлопок, бамбук, шерсть, лён. Этот же совет касается и выбора обуви. Сильная потливость ног может быть связана с некачественной обувью из плохого материала. Выбирайте натуральные материалы, отдавайте предпочтение дышащей обуви.

    Если пот причиняет слишком много беспокойств, то можно попробовать более кардинальные методы решения проблемы.

    1. Прием антихолинергических препаратов. Существуют специальные лекарственные средства, которые блокируют химические вещества. Обратитесь к врачу, который назначит соответствующее лечение.
    2. Ионофорез. Эта процедура подразумевает использование тока. Вы погружаетесь в воду с раствором электролита или гликопирролата, и через воду пропускают электрический ток. Один сеанс может длиться от 20 минут до 2 часов. Выполнять такую процедуру следует несколько недель или месяц.
    3. Инъекции ботокса. Эта процедура способна уменьшить потоотделение на срок от 3 до 6 месяцев. Инъекции ботулинического токсина являются одной из самых распространённых процедур в борьбе с потоотделением. Болезненность инъекций можно снизить с помощью локальной анестезии.
    4. Торакальная симпатэктомия. Повышенное потоотделение можно убрать хирургическим методом, блокировав передачу нервных импульсов. После операции определенные участки потовых желез прекращают работу. Симпатэктомия успешно борется с потоотделением. Однако перед оперативным вмешательством следует изучить противопоказания и побочные эффекты.

    Расскажите, что помогает вам избежать мокрых кругов в подмышках?