Koje skije treba izabrati početnik? Pričvršćivanje može biti mehaničko ili automatsko. Kako odabrati skije za trčanje

Čini se da odgovor leži na površini - kontaktirajte konsultanta u trgovini. Međutim, daleko je od činjenice da vam u potrazi za zaradom neće prodati skupe i, naravno, kvalitetne skije koje će biti toliko brze i nekontrolisane da je odlazak na hitnu pomoć nakon zimskog odmora zagarantovan.

Kako izbjeći da postanete žrtva marketinških zamki? Kako odabrati prave skije? Na koje parametre prvo treba obratiti pažnju? Naš članak će odgovoriti na sva pitanja.

Glavne vrste skija

Ako osoba skija samo tokom kratkih zimskih vikenda, tada je prilično teško navigirati i odabrati pravu sportsku opremu među ogromnom paletom. Stoga morate znati koje vrste skija postoje i razumjeti za koju vrstu vožnje i nivo vještine su namijenjene.

Sve skije možemo podijeliti u nekoliko kategorija. Pogledajmo ih detaljnije.

U zavisnosti od nivoa veštine, skije se dele na sledeće vrste:

  • Professional;
  • amaterski;
  • Turist;
  • Za djecu i tinejdžere.

Ovisno o vašem stilu vožnje:

  • Mountain;
  • Trčanje.

Posljednje dvije kategorije skija imaju širu klasifikaciju, jer su pogodne za različite discipline. Stoga ćemo uporednim pregledom utvrditi koje su skije bolje – alpsko skijanje ili skijaško trčanje.

Alpsko skijanje ima sljedeću klasifikaciju:

  • Skije za ski kros. Dizajniran za profesionalce i entuzijaste ekstremnog jahanja. Oni su upravljivi, ali nestabilni. Sportista mora biti sposoban ne samo da dobro stoji na skijama, već i da brzo reaguje na promjene situacije. Ove skije su napravljene od najtrajnijeg materijala.
  • Carving skije. Upravljiv, lak za kontrolu. Blago sužen u sredini. Dozvolite skijašu da se lako izmjenjuje. Zahtijeva posebne vještine jahanja.
  • Zabavne carving skije. Dizajniran za iskusne skijaše koji vole skijati bez štapova. Brzina takvih skija je mala. Upravljivi su jer se između patike i same skije nalazi ploča za podizanje.
  • Freestyle skije. Pogodno za ljubitelje snowboardinga. Ove skije imaju zakrivljeni vrh i petu. Ovaj oblik omogućava skijašu da ne padne, već da krene dalje ako sleti leđima na stazu.
  • Skije za turno skijanje. Stabilan, neklizajući, dobro kontrolisan. Dizajniran za prostore u kojima nema lifta. Vožnja ovakvih skija je što sigurnija ako sportista ima vještinu skijanja na stazama nivoa B.
  • Skije za freestyle backcountry. Ovoprilično široke skije koje su dizajnirane za vožnju po snježnim i neočišćenim terenima. Upravljivost takvih skija je što veća. Stabilni su i jaki.
  • Skije za freeride ili sa tankim strukom. Širina ovih skija je 80 mm. Pogodno samo za profesionalce, jer su veoma brzi, slabo kontrolisani i zahtevaju posebne veštine za vožnju na autoputu.
  • Široke skije. Imaju široku sredinu, nos i petu. Dizajniran za vožnju tokom odmrzavanja. Ne tonu u snijegu i manevarski su.

Na osnovu navedenih klasifikacija možemo zaključiti da je alpsko skijanje namijenjeno profesionalnim sportašima ili onim amaterima koji su već savladali osnove skijanja na početnim stazama.

Skijaško trčanje je podijeljeno u samo dvije grupe:

  • Za klasičan potez. Ovo su dugi s glatka površina skije koje su prekrivene posebnim zaštitnim slojem. Ovaj sloj sprečava da staza klizi unazad.
  • Za klizanje. Kratke skije koje imaju blago uzvišenje u sredini. Ovaj dizajn doprinosi stabilnosti sportiste prilikom penjanja na planinu.Ova vrsta skija pogodna je za turiste koji vole zimske šetnje po šumi ili planinskim obroncima. Zahtijevaju osnovne vještine jahanja.

Također posebna kategorija Postoje lovačke skije koje se dijele na camus i skije za čizme. Ovi proizvodi su dizajnirani za vožnju u šumskim područjima gdje nema očišćenih staza i postoji opasnost od pada kroz snijeg. Oni su stabilni, nisu prebrzi i podložni kontroli. Nije pogodno za klasično planinsko skijanje.

Ključne karakteristike skija

Fizički parametri skija određuju kako se ponašaju tokom vožnje. Stoga, ako ne znate koje skije odabrati – brze ili poslušnije – trebali biste se upoznati s parametrima koji utječu na brzinu kretanja:

  • Dužina skija. Ovo je glavna karakteristika koja utiče na brzinu skijaša na stazi. Stoga je vrijedno zapamtiti da što je osoba viša i teža, to su mu potrebne skije duže. Duge skije ne tonu u snijegu, brzo idu i agresivnije su. Što su skije kraće, to su upravljivije i lakše ih je kontrolisati.
  • Krutost. Ovo je kriterijum koji ukazuje na stepen fleksibilnosti skije. Svaki proizvođač opreme ima različite ocjene krutosti. I to više ovaj indikator skije se ponašaju agresivnije. Meke skije postaju glatkije, ali samo ako osoba nije preteška. Tvrde skije se oštrije okreću, ali je njihova stabilnost veća. Za početnike, kupujte skije visok stepen tvrdoća se ne preporučuje. Takve skije će se voziti loše i stalno će "baciti" sportaša malo naprijed.
  • Radijus okretanja. Često se na skijama mogu naći numeričke oznake (od 10 do 20 m), koje označavaju brzinu okretanja skija. Što je manji, to će se par skija brže okretati. Za skijaše početnike vrijedi odabrati opremu s indikatorom od 14-16 metara. Tinejdžeri uzimaju skije sa radijusom okretanja do 20 m. Profesionalci mogu izabrati najagilniji par.
  • Geometrija opreme. Takva karakteristika kao što je oblik skije često dovodi u zabludu čak i iskusne sportiste. Stoga se mnogi skijaši početnici često pitaju kako odabrati skije prema njihovom obliku. Skije sa širokim vrhom su stabilnije i lakše se okreću. Proizvodi s uskim vrhom olakšavaju ivice. Uska peta oprašta greške, široka peta zahtijeva vještinu. Sredina ili struk skije utiče na sposobnost plutanja. Za skijaše početnike, trebali biste odabrati struk od 68 do 75 mm, za profesionalce - do 70 mm.

Kako odabrati skije uzimajući u obzir težinu i visinu sportaša?

Svaki proizvođač zimske sportske opreme ima svoju tablicu odnosa između dužine skija i težine i visine osobe. Možete naučiti kako odabrati skije i štapove sa univerzalnog stola.

Ljudska visina (cm) Dužina skija za klasično skijanje (cm) Dužina skije za hodanje (cm) Dužina skije za klizanje (cm)
150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205

Vrijedi napomenuti da na dužinu klasičnih skija vrijedi dodati 5 cm. Za skije za klizanje preporučuje se dodavanje 10 cm. Skije za hodanje trebaju biti 15 cm duže nego što je naznačeno u tabeli.

Visina skijaša (cm) Dužina štapova za klasično hodanje (cm) Dužina štapova za klizanje (cm)
150 120-125 130-135
155 125-130 135-140
160 130-135 140-145
165 135-140 145-150
170 140-145 150-155
175 145-150 155-160
180 150-155 160-165
185 155-160 165-170
190 160-165 170-175
195 165 175

Prilikom odabira štapova za skijanje u klasičnom stilu skijanja, vrijedi uzeti u obzir činjenicu da njihova dužina treba biti 25 cm manja od visine sportaša, a dužina štapova za stil klizanja treba biti 20 cm manja.

Dječje skije se biraju ne samo uzimajući u obzir težinu i visinu bebe, već i starost. Detaljna tabela parametara je kako slijedi:

Starost (godine) visina (cm) Težina, kg) Dužina skija (cm)
3-4 94-102 14-16 70-90
5 110 18 90-100
6 115 21 95-105
7 120 23 100-110
8 130 26 110-120
9 135 29 115-125
10 140 32 120-130
11 150 36 130-140
12 155 41 135-145
13 160 46 140-150
14 170 51 150-160

Međutim, osim dužine skija, vrijedi uzeti u obzir i takav pokazatelj kao što je širina. Za djecu od 3 do 6 godina preporučuje se kupovina širokih skija sa okruglim prstom. Oni su stabilniji i upravljiviji.

IN školskog uzrasta Dijete već usvaja vještine opreza. Stoga su skije za školarce malo uže - oko 5-7 cm.

Tinejdžeri kupuju skije na osnovu svog stila skijanja. Dakle, ako učenik voli da vozi brže i može da se nosi sa kontrolama, širina skija može biti manja od 5 cm.Ako tinejdžer nije siguran u svoje sposobnosti i skija prvi put, onda širina skija treba da bude do 10 cm.

Prilikom odabira skija za ekstremno skijanje treba uzeti u obzir sljedeće preporuke:

  • Dužina freeride skija treba da bude 15 cm veća od visine osobe.
  • Dužina skija za scrapping izračunava se po formuli: visina skijaša minus 15-20 cm.
  • Formula za određivanje dužine skija za ski turu je sljedeća: visina osobe minus 15 cm.Ako je osoba teška, tada se visini dodaje 10 cm.
  • Dužina slobodnih ili all-mountain skija: visina sportaša minus 15 cm.

Stoga, ako još uvijek ne znate kako odabrati skije, tabela podataka će vam pomoći da riješite ovaj problem i kupite pravu opremu.

Koji materijal je najbolji za skije?

Nemoguće je shvatiti kako odabrati prave skije bez pregleda materijala od kojih su napravljene. Sve alpske skije se prema vrsti materijala dijele na drvene i plastične.

  • Drveni se izrađuju od breze, jasena, bukve, bora i brijesta. Upravo su ove vrste drveta pogodne za proizvodnju skija. Drveni su jeftiniji od plastičnih.
  • Plastični se proizvode pomoću dvije tehnologije: kapa i sendvič. Prva tehnologija uključuje upotrebu pjenaste jezgre i plastičnog premaza. Tehnologija sendviča temelji se na korištenju drvene podloge i plastičnog premaza.

Izbor drvenih ili plastičnih skija je svačija stvar. Međutim, vrijedno je razmotriti neke nijanse koje će vam pomoći da ne pogriješite s izborom materijala.

  • Drvene skije su podložne deformacijama kada su izložene vlazi. Ne mogu se koristiti tokom odmrzavanja. U teškim mrazima ne klize nazad kao plastični. Drvene skije su stabilne, upravljive i pogodne kako za početnike tako i za profesionalce.
  • Plastične skije su fleksibilnije, manje su podložne lomovima i nisu podložne deformacijama. Brži su i upravljiviji. Jedina mana je što se u jakom mrazu vraćaju nazad.

Preporuka za sportiste koji su ranije vozili drvene skije.Ako se odlučite za kupovinu plastičnih skija, nemojte žuriti. Iznajmite opremu. Nakon drvenih skija, plastične će izgledati neposlušno. Stoga, kako kasnije ne biste požalili zbog kupovine, provjerite jesu li plastični proizvodi prikladni za vas.

Kako odabrati skije za sportiste početnika? Prvo treba da saznate da li ćete se voziti po očišćenoj stazi ili po planinama prekrivenim snegom. Za klasične staze su sasvim prikladne skije bez ureza, odnosno glatke. Međutim, potrebno ih je premazati posebnim smjesama bez kojih skije neće normalno kliziti. Ako želite osvojiti snježni vrh, onda su najprikladnije skije s narukvicom. Ne moraju se podmazati i stabilniji su na snijegu. Međutim, morate uzeti u obzir da zarezi po toplom vremenu mogu odigrati okrutnu šalu. Snijeg će se zalijepiti za njih i skija će jednostavno prestati kliziti.

Takođe je vredno obratiti pažnju na nivo krutosti. Morate prisloniti glatku stranu skije na drugu skiju i vidjeti koliko se savija pod djelovanjem sile. Razmak između skija ne bi trebao biti veći od 1 cm.Ako ne možete stisnuti skije, onda je bolje uzeti mekše proizvode. Početnicima se ne preporučuje nošenje skija visoki nivo rigidnost.

TOP 10 najboljih proizvođača skija

Postoji mnogo proizvođača skija. Stoga se pri kupovini zimske sportske opreme početnici, pa čak i iskusni sportaši, suočavaju s problemom izbora. Ali ako odaberete TOP 10 najbolji proizvođači skije, krug “kandidata” za kupovinu bit će značajno smanjen.

Prema časopisu Snow, deset najboljih proizvođača skija su sljedeći:

  • Fischer;
  • Rossignol;
  • Head;
  • Atomic;
  • Blizzard;
  • Salomon;
  • Volki;
  • Elan;
  • Nordica.

Prosječna cijena kvalitetnih trkaćih skija je od 200 do 400 dolara. Jeftine domaće skije brendova kao što su STC ili Sorsu mogu se kupiti za 50 dolara. Amaterski modeli poznatih marki koštaju od 80 do 100 dolara.

Preporuka.Ako ste skijaš početnik, kupujte proizvode domaće proizvodnje. Možete se uklopiti u mali budžet i dobiti sasvim pristojan kvalitet. A kada steknete iskustvo i sportski trening, sami ćete shvatiti koju krutost, širinu i dužinu skijanja trebate odabrati u budućnosti. Izuzetak u u ovom slučaju tiče se samo težine. Prilično je teško pogoditi krutost ruskih skija ako je vaša težina veća od 70 kg. Domaće skije su često za red veličine tvrđe od stranih.

Koja je razlika između domaćih i stranih skija? Kvalitet vrhunskih modela svjetskih marki još uvijek je nedostižan za ruskog proizvođača. Skije skupih marki uglavnom su namijenjene vrhunskim takmičarskim skijašima. Proizvode se u specijalizovanim fabrikama, obično u zemljama u kojima se nalazi proizvodna kompanija. Dizajn takvih skija je prilično složen i simuliran je na kompjuteru. Sav razvoj pažljivo su testirani od strane kvalifikovanih sportista. U proizvodnji se koriste samo visokokvalitetni materijali skupi materijali, često preuzete iz vazduhoplovne industrije, gde su dobili visoke pohvale. Zbog toga domaće skije ne mogu ovog trenutka takmičiti sa stranim. Ali ako niste profesionalni skijaš, već obični ljubitelj zimskog skijanja, birajte domaće proizvode - dovoljno kvalitetne, ali istovremeno i pristupačne. Sretno na skijaškoj stazi!

Možda ste zainteresovani

Kako odabrati prave skije za početnika, koje vrste skija postoje i što tražiti - vodič za glavnu kupovinu zimskih sportova od Sovjetskog Sports Life&Style.

Kakve skije postoje?

Skijanje je raznoliko. Prije kupovine morate razumjeti tačno kako i gdje ćete se voziti: u najbližem parku s djecom, u planinama ili na posebnim trkačkim stazama. Ovisno o tome, trebate odabrati vrstu skija.

Trkačke ili takmičarske skije. Dijele se na skije za klizanje i klasično skijanje. Prvi su tvrđi i kraći (maksimalna dužina rijetko dostiže 190 cm), što omogućava sportašu da se odgurne i proleće po zbijenom snježnom podu bez ski staze. Drugi su duži (često preko 200 cm), mekši, sa šiljastim prstima. Prosječna širina trkačkih skija je 44-48 mm.

Skije za turizam (Back Country). Široka (prosječna širina 75 mm) i duga (do 200 cm). Ovi parametri pomažu da se savladaju terenski uslovi, ledena kora i ne „propadnu“ u snijeg.

Skijanje. Namjenjeno za razne vrste jahanje po planinama. Uglavnom su kraće (manje od 170 cm dužine) i šire od skija za trčanje.

Skije za hodanje. Skijaško trčanje za rekreaciju i fitnes. Mogu se koristiti u parkovima i na posebnim stazama. Pogodne su i za klasično skijanje i (nešto manje) za klizanje, zbog čega se ova vrsta skija naziva i kombinovana. U sportskim radnjama ova vrsta je obično najčešća. Mogu biti šire od trkaćih skija (preko 48 mm): vjeruje se da što su skije šire, to je lakše stajati na njima.

Rezime: rekreativno skijanje je najprikladnije za početnike koji će skijati u gradskim parkovima ili prigradskim šumama.

Koje skije odabrati: sa ili bez ureza

Ako ćete skijati na klasičnoj stazi, odaberite skije sa zarezom na kliznoj površini. Urez „drži“ skije i pomaže im da ne klize nazad. Takve skije nije potrebno mazati mastima. Ali oni imaju nedostatke: zarezi (često napravljeni od plastike) ne dozvoljavaju velike brzine i mogu skliznuti na zaleđenim površinama i tvrdim skijaškim stazama.

Glatke skije bez ureza zahtijevat će posebno podmazivanje. Lubrikant poboljšava klizna svojstva, omogućava vam da dobijete maksimalna brzina ili smanjuje povratni udar i klizanje unazad. Masti za držanje se nanose ispod ski bloka - od pete patike do 10-25 centimetara od pričvršćivanja duž klizne strane. Glide masti - po cijeloj dužini skije. Mazivo se mora ukloniti i mijenjati ovisno o vanjskoj temperaturi, mekom ili tvrdom snijegu

Sažetak: za početnika je bolje kupiti skije sa urezima. Univerzalni su i laki za upotrebu. Da biste skijali ove skije, ne morate učiti tehnike podmazivanja.

Koje skije odabrati na osnovu tvrdoće?

Za redovno skijanje u klasičnom stilu na stazi koriste se skije mekih i srednjih (mekih-srednjih) stepeni tvrdoće. Ako stojite na takvim skijama, one bi trebale gotovo u potpunosti doći u kontakt s podom ispod bloka (čizma i vez) - dopušteni razmak će biti oko 0,5 mm. Prilikom prenošenja tjelesne težine na jednu nogu, također treba postojati mali razmak (0,2-0,3 mm). To možete provjeriti tako što ćete pod kliznu površinu skija staviti običan list papira - list bi se trebao pomicati ispod vašeg stopala.

Za klizanje se koriste tvrde skije: razmak između poda i bloka kada stojite na skijama treba biti 1-2 mm (ponekad i više).

Rezime: odaberite svoje skije srednji stepen krutost - s razmakom od oko 0,5-0,7 mm između površine i bloka. Ako vam je teško sami odrediti tvrdoću vaših skija, obratite se prodavcu. Prodavnice imaju posebnu opremu za određivanje tvrdoće skija - tzv. "flex testeri"

Kako odabrati skije po visini

"Prosječno" pravilo za odabir skija po visini: ako ćete skijati u klasičnom stilu, dužina skija treba biti vaša visina + 25-30 cm.Ako tražite skije za klizanje dodajte 10-15 cm do vaše visine. Za klizanje dodajte visinu od 10-15 cm. Ako skije odabrane po dužini ispadnu previše "mekane" (one će potpuno, bez razmaka, ležati na podu kada stojite na njima ) - uzmite duži par.

Za detaljne upute kako odabrati skije po dužini - s tablicama visina - pogledajte našu web stranicu.

Članci | Kako odabrati skije i štapove prema visini

Kako odabrati cipele za skijanje

Kriterijumi odabira su približno isti kao kod kupovine skija. Čizme za klizanje su čvršće: njihov đon se praktički ne savija, čizma dobro drži gležanj.

Za "klasičnu vožnju" takva čizma neće biti baš udobna. Ako ćete se voziti u ovom stilu, birajte čizme sa mekim đonom, niže. Njihova fleksibilnost će vam omogućiti da se odgurnete bez nelagode. Ako ćete mijenjati stilove vožnje, potražite kombinovane čizme sa srednje tvrdim đonom.

Probaj skijaške čizme Treba vam za čarapu u kojoj ćete se voziti. U suprotnom, možete kupiti čizme koje ispadnu uske. Čarape za skijanje trebale bi imati funkciju upijanja vlage: takve čarape će vas spasiti od trljanja i žuljeva na nogama.

Kako odabrati skije? Ovo pitanje prvenstveno se postavlja za početnika koji tek planira da se bavi skijanjem.

Prvo morate odlučiti o svom stilu vožnje. Danas postoje dvije opcije:

  1. Klasična, koja uključuje kretanje na ski stazi.
  2. Klizanje, kada sportista savlada široku, posebno pripremljenu stazu.

Skije dizajnirane za klasično skijanje mogu biti sa ili bez ureza. Kada se pitate kako odabrati skije za dijete ili početnika, trebali biste dati prednost prvoj opciji. U ovom slučaju, zarezi sprečavaju klizanje skija unazad, što uvelike olakšava proces skijanja. Ali treba imati na umu da će brzina u ovom slučaju biti nešto niža u odnosu na glatku površinu.

Bitan! Glatke skije se mogu koristiti samo sa posebnom masti za prianjanje, koja će spriječiti njihovo skliznuće. U suprotnom, vožnja će biti ne samo neugodna, već i nesigurna.

Krutost je važan pokazatelj

Razmišljam o tome kako odabrati skijaško trčanje s obzirom na visinu i težinu, ne treba najmanje obratiti pažnju na krutost proizvoda. Kvalitet vožnje skije su u velikoj mjeri određene stepenom progiba, za postizanje kojeg je potrebna određena težina vozača. Govoreći jednostavnim jezikom, razni modeli zahtijevaju različite količine sile, dovoljne da ih proguraju.

Bitan! Najlakši način za određivanje krutosti klasičnih skija. Da biste to učinili, samo trebate stati na skije, pazeći da su u punom kontaktu s podom. Ako to ne uspije, tada je potrebno odabrati proizvode manje krutosti.

Većina modernih proizvođača navodi raspon težine sportaša za koji su dizajnirani njihovi proizvodi. Za početnike je najbolje odabrati skije srednje tvrdoće.

Izbor dužine

Kako odabrati skije prema vašoj visini? Ovo je veoma važna nijansa, što svakako treba uzeti u obzir pri odabiru. Ovdje je sve jednostavno:

  1. Ako mi pričamo o tome o klasičnim skijama, onda trebate dodati 30 cm na visinu sportaša. Dobiveni rezultat će biti dužina skija.
  2. Kada birate klizanje ili skijaško trčanje, vašoj visini dodajemo 15 cm.
Visina skijaša Klasične skije Skije Skije za Klasični štapovi za hodanje Sticks for
univerzalni klizanje klizanje
150 170/180 170 165 120 130
155 180 170/180 170 125 135
160 185 180 175 130 140
165 190 185 180 135 145
170 195 190 185 140 150
175 200 195/200 190 145 155
180 205 200/205 190/195 150 160
185 205/210 205 195 155 165
190 210 205 195 160 170
195 210 205 195 165 175

Tabela: kako odabrati skije i štapove po visini

Dužina većine proizvoda direktno je proporcionalna njihovoj krutosti. Stoga, ako se model odabran za svoju dužinu pokaže previše mekanim, onda je preporučljivo kupiti dužu verziju.

Karakteristike izbora skijaških štapova

Ne manje važna tačka Važniji od izbora samih skija je izbor štapova. Prije svega, morate razumjeti materijale od kojih su ovi proizvodi napravljeni:

  1. Fiberglass. Ovo je najjeftinija opcija, koju karakterizira niska čvrstoća i krutost. U isto vrijeme, prilično su teški, ali prilično pogodni za početnike.
  2. Ugljična vlakna. Lagan, čvrst, ali skup.
  3. Kompozit, napravljen od karbonskih vlakana i fiberglasa. U ovom slučaju, snaga i cijena direktno ovise o postotku ugljika u sastavu.
  4. Aluminijum. Are dobar izbor za početnike i osobe s velikom težinom zbog svoje snage. Veoma su pristupačne.

Savjet! Prilikom odabira skijaških štapova, preporučljivo je dati prednost onim modelima koji imaju omče za ruke. Moraju biti sigurno pričvršćeni čičak trakom.

Zaključak

O tome kako odabrati prave skije detaljno smo raspravljali iznad. Ovaj proces nije posebno težak, ali zahtijeva određeno znanje koje će pomoći svakom majstoru skijaša početnika ovaj tip sport Također treba obratiti pažnju na zaštitu i opremu.

Kako odabrati prave skije za početnika, koje vrste skija postoje i što tražiti - vodič za glavnu kupovinu zimskih sportova od Sovjetskog Sports Life&Style.

Kakve skije postoje?

Skijanje je raznoliko. Prije kupovine morate razumjeti tačno kako i gdje ćete se voziti: u najbližem parku s djecom, u planinama ili na posebnim trkačkim stazama. Ovisno o tome, trebate odabrati vrstu skija.

Trkačke ili takmičarske skije. Dijele se na skije za klizanje i klasično skijanje. Prvi su tvrđi i kraći (maksimalna dužina rijetko dostiže 190 cm), što omogućava sportašu da se odgurne i proleće po zbijenom snježnom podu bez ski staze. Drugi su duži (često preko 200 cm), mekši, sa šiljastim prstima. Prosječna širina trkačkih skija je 44-48 mm.

Skije za turizam (Back Country). Široka (prosječna širina 75 mm) i duga (do 200 cm). Ovi parametri pomažu da se savladaju terenski uslovi, ledena kora i ne „propadnu“ u snijeg.

Skijanje. Dizajniran za razne vrste planinskog jahanja. Uglavnom su kraće (manje od 170 cm dužine) i šire od skija za trčanje.

Skije za hodanje. Skijaško trčanje za rekreaciju i fitnes. Mogu se koristiti u parkovima i na posebnim stazama. Pogodne su i za klasično skijanje i (nešto manje) za klizanje, zbog čega se ova vrsta skija naziva i kombinovana. U sportskim radnjama ova vrsta je obično najčešća. Mogu biti šire od trkaćih skija (preko 48 mm): vjeruje se da što su skije šire, to je lakše stajati na njima.

Rezime: rekreativno skijanje je najprikladnije za početnike koji će skijati u gradskim parkovima ili prigradskim šumama.

Koje skije odabrati: sa ili bez ureza

Ako ćete skijati na klasičnoj stazi, odaberite skije sa zarezom na kliznoj površini. Urez „drži“ skije i pomaže im da ne klize nazad. Takve skije nije potrebno mazati mastima. Ali oni imaju nedostatke: zarezi (često napravljeni od plastike) ne dozvoljavaju velike brzine i mogu skliznuti na zaleđenim površinama i tvrdim skijaškim stazama.

Glatke skije bez ureza zahtijevat će posebno podmazivanje. Podmazivanje poboljšava svojstva klizanja, omogućava vam postizanje maksimalne brzine ili smanjuje povratni udar i klizanje unazad. Masti za držanje se nanose ispod ski bloka - od pete patike do 10-25 centimetara od pričvršćivanja duž klizne strane. Glide masti - po cijeloj dužini skije. Mazivo se mora ukloniti i mijenjati ovisno o vanjskoj temperaturi, mekom ili tvrdom snijegu

Sažetak: za početnika je bolje kupiti skije sa urezima. Univerzalni su i laki za upotrebu. Da biste skijali ove skije, ne morate učiti tehnike podmazivanja.

Koje skije odabrati na osnovu tvrdoće?

Za redovno skijanje u klasičnom stilu na stazi koriste se skije mekih i srednjih (mekih-srednjih) stepeni tvrdoće. Ako stojite na takvim skijama, one bi trebale gotovo u potpunosti doći u kontakt s podom ispod bloka (čizma i vez) - dopušteni razmak će biti oko 0,5 mm. Prilikom prenošenja tjelesne težine na jednu nogu, također treba postojati mali razmak (0,2-0,3 mm). To možete provjeriti tako što ćete pod kliznu površinu skija staviti običan list papira - list bi se trebao pomicati ispod vašeg stopala.

Za klizanje se koriste tvrde skije: razmak između poda i bloka kada stojite na skijama treba biti 1-2 mm (ponekad i više).

Rezime: odaberite skije srednje tvrdoće - sa razmakom od oko 0,5-0,7 mm između površine i bloka. Ako vam je teško sami odrediti tvrdoću vaših skija, obratite se prodavcu. Prodavnice imaju posebnu opremu za određivanje tvrdoće skija - tzv. "flex testeri"

Kako odabrati skije po visini

"Prosječno" pravilo za odabir skija po visini: ako ćete skijati u klasičnom stilu, dužina skija treba biti vaša visina + 25-30 cm.Ako tražite skije za klizanje dodajte 10-15 cm do vaše visine. Za klizanje dodajte visinu od 10-15 cm. Ako skije odabrane po dužini ispadnu previše "mekane" (one će potpuno, bez razmaka, ležati na podu kada stojite na njima ) - uzmite duži par.

Za detaljne upute kako odabrati skije po dužini - s tablicama visina - pogledajte našu web stranicu.

Članci | Kako odabrati skije i štapove prema visini

Kako odabrati cipele za skijanje

Kriterijumi odabira su približno isti kao kod kupovine skija. Čizme za klizanje su čvršće: njihov đon se praktički ne savija, čizma dobro drži gležanj.

Za "klasičnu vožnju" takva čizma neće biti baš udobna. Ako ćete se voziti u ovom stilu, birajte čizme sa mekim đonom, niže. Njihova fleksibilnost će vam omogućiti da se odgurnete bez nelagode. Ako ćete mijenjati stilove vožnje, potražite kombinovane čizme sa srednje tvrdim đonom.

Morate isprobati skijaške cipele koristeći čarapu koju ćete nositi. U suprotnom, možete kupiti čizme koje ispadnu uske. Čarape za skijanje trebale bi imati funkciju upijanja vlage: takve čarape će vas spasiti od trljanja i žuljeva na nogama.

Skijanje je popularna zimska zabava. Ko ne uživa u laganom skijanju kroz snježnu zimsku šumu? Ali da bi skijanje bilo prijatno, morate ga mudro odabrati. Kako odabrati prave skije za trčanje?

Prije nego što odaberete skije, morate odlučiti za šta su vam potrebne. Jer skije postoje u raznim varijantama - za turiste, sportiste, sportiste amatere, lovce ili entuzijaste ekstremnih sportova. Sve skije se dijele na trkačke i alpske. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako odabrati skije za trčanje.

Kako odabrati prave skije

Skijaško trčanje se izvodi na dva načina (stilova). Prvi je klasičan. Svaka osoba koja je ikada skijala zna za to - kod ove vrste skijanja skije se kreću paralelno jedna s drugom. Za klasično skijanje potrebne su mekše skije sa dugim i oštrim vrhom.
Drugi način klizanja je klizanje, odnosno slobodni stil. U ovom slučaju, skijaš se kreće na skijama, kao na klizaljkama, odgurujući se od snijega unutrašnji deo skije. U tom slučaju skije moraju biti tvrde.
Postoje i ljubitelji skijanja i klasičnog i klizačkog stila - posebno za njih postoje univerzalne skije koje su pogodne za skijanje na bilo koji način.

Koje skije odabrati: plastične ili drvene?
Prvo, izaberimo materijal od kojeg su skije napravljene. Mogu biti plastični i drveni. Drveni su mnogo jeftiniji, ali su vrlo zastarjeli i rijetko se nalaze u trgovinama. Takve skije prije skijanja je potrebno natatrati kako drvo ne bi upijalo vlagu. Plastične skije su zamijenile drvene - bolje klize i ne zahtijevaju podmazivanje. Osim toga, mnogo su lakši od drveta, jači i izdržljiviji.
Stoga, na pitanje - koje su skije bolje, odgovor će biti nedvosmislen: plastične.

Kako odabrati veličinu skija prema visini

Da bi skijanje bilo udobno, veoma je važno da skije budu prave veličine. Vrlo je lako odabrati skije prema svojoj visini - postoje dva glavna načina:
Prvi način odabira skija je mjerenje visine s rukom ispruženom prema gore. I od ovog broja oduzmite 10 centimetara.
Drugi način odabira skija po visini je lakši - samo dodajte 10-15 cm na svoju visinu.Tačnije, evo tabele iz koje možete odrediti dužinu skija i štapova u zavisnosti od visine:

Visina, cm

Dužina skija, cm

Dužina stubova, cm


Uvijek birajte skije prema svojoj visini. Ovo je posebno važno za djecu. Dešava se da im roditelji kupuju skije "za rast" veća veličina, zbog čega je detetu veoma neprijatno da se vozi na njima.

Kako odabrati krutost skija
Optimalna krutost skija direktno zavisi od težine osobe. Stoga, prilikom kupovine skija, treba pažljivo razmotriti pitanje njihove krutosti. Vrlo je lako provjeriti potrebnu krutost skija neposredno prije kupovine. Da biste to učinili, stanite na odabrane skije na pod u trgovini. Odmah ispod čizme, između skija i poda, trebalo bi da ima dovoljno prostora da kroz njega prođe list papira. Ako čaršava ne prođe, onda će vam skije biti premekane. Zatim stanite na jednu skiju s obje noge - u tom slučaju ne bi trebalo biti prostora između skije i poda. Inače, skije su pretvrde za svog vlasnika. Na ovaj način možete lako odabrati željenu krutost skija.

Kako odabrati cipele za skijanje
Skijaške cipele se biraju prema vašem stilu skijanja. Na primjer, za jahanje na klasičan način, pancerice treba da budu niske i da imaju mekani đon. A za klizanje, čizme su veće i tvrđe. Za ljubitelje univerzalnog načina klizanja stvorene su takozvane kombinirane čizme, to su čizme srednje tvrdoće koje su pogodne za klizanje u bilo kojem stilu.

Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da odaberete prave skije, a skijanje na njima će biti zadovoljstvo!