Неврастения причины симптомы лечение. Неврастения: симптомы и признаки у женщин, у мужчин, лечение. Признаки и симптомы

Неврастения – один из аспектов психосоматических заболеваний, проявляющийся в результате физического и умственного истощения организма, его длительной перегрузке. Относится к разряду астенических неврозов в пятом разделе МКБ-10 – Международной классификации болезней. Чаще всего неврастения наблюдается в молодом и среднем возрасте вследствие напряжённого ритма жизни, недостатка сна, отсутствии отдыха, постоянных стрессовых ситуаций. Также она может проявляться и у детей.

Неврастения возникает при хронических интоксикациях и ослабляющих организм инфекциях, эндокринных расстройствах, недостаточном питании и авитаминозе, опухолях. Может активно развиваться при сахарном диабете. Однако основной причиной возникновения неврастении считаются чрезмерные нагрузки на центральную нервную систему, что приводит к дистрессу. Организм больного не получает достаточного отдыха и расслабления, вследствие чего возникают хроническая усталость, недостаток сна и раздражительность по любому поводу.

Этапы развития

Неврастения включает три ведущих формы развития:

гиперстенический синдром;
раздражительная слабость;
гипостенический синдром.

Гиперстеническому синдрому сопутствуют повышенная психическая возбудимость, резкая вспыльчивость, лабильность настроения. Пациенты легко взвинчиваются, неспособны себя контролировать, в состоянии оскорбить окружающих. Характерными признаками являются снижение работоспособности, рассеянность и отсутствие сконцентрированности на выполняемом деле. Пациент не может длительное время испытывать психическое и эмоциональное напряжение, часто отвлекается на побочные звуки, вследствие чего не успевает выполнить заданный объём работы. Неврастения первой стадии проявляется в виде жалоб на болезненный сон ночью, тревожные сновидения, долгое засыпание, что сопутствует общим нарушениям сна. В результате – стабильное состояние изнурения и надорванности, ежедневный дискомфорт в голове, ослабление памяти, расстройства внутренних органов.

Вторая стадия неврастении возникает при недостаточном выздоровлении от гиперстении, проявляется в основном у астеников и холериков. Раздражительность сменяется эмоциональным истощением. Нервозность проявляется даже в незначительных ситуациях. Пациент не способен сконцентрироваться на любом виде работы, очень быстро появляется усталость, мигрень, нарастает общая изнурённость и истощённость организма. Он на время отвлекается от работы, однако подобный перерыв не приносит мозгового и психологического отдыха. Бесчисленные усилия вновь начать работу доводят индивида до полного нервного изнеможения.

Признаки третьей стадии неврастении изначально проявляются у астеников, подозрительных и недоверчивых личностей, имеющих чувствительную нервную систему. Гипостеническая неврастения характеризуется психофизической апатией, безынициативностью, подавленным настроением, недостатком интересов. Подобное состояние подкрепляется плаксивостью и чувствительной нестабильностью. Пациент фиксируется исключительно на личных имманентных переживаниях и мнительных обидах, что ещё больше усугубляет его общее нервозное состояние.

Симптомы заболевания

Неврастения включает в себя разносторонние симптомы. Ведущие признаки заболевания:

Симптоматология также рассматривает признаки нарушения сна у пациента, страдающего неврастенией. Плохой сон обуславливается частыми просыпаниями, тревожным сном, ощущением усталости сразу после пробуждения. В связи с этим нарушается процедура усвоения информации и снижение работоспособности.

Неврастения вызывает у пациента состояние усиленной возбудимости, которая появляется в виде вздрагиваний или вскрикиваний при неожиданных шумовых проявлениях и прикосновениях. Любая пустяковая ситуация вызывает у него волнение, придирчивость, иногда вспышки гнева. Настроение пациента лабильно. На физиологическом уровне неврастения определяется пробуждением сухожильных и периостальных реакций, подёргиванием век и пальцев, гипергидрозом, тахикардией, увеличенной пиломоторной реакцией, ярко выраженным дермографизмом.

Основные способы диагностики и лечения

Неврастения диагностируется неврологом на основе жалоб больного, его обследовании и истории болезни. Неврастения может развиться не только при затяжных заболеваниях, интоксикациях, но и при нейроинфекциях, воспалениях, новообразованиях головного мозга. Чтобы исключить подобные признаки, необходимо провести компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Для определения кровообращения мозга проводится реоэнцефалография.

При неврастении назначается лечение, зависящее от выявленных очагов её проявления и соответственно их полного устранения. Пациенту прописываются антидепрессантные или седативные препараты общего и усиленного действия, в зависимости от тяжести невротического состояния. Рекомендуются крепкий чай и кофе, различные тонизирующие средства: глюконат кальция, корень женьшеня, плоды китайского лимонника, пантокрин. При определении курса лечения неврастении важно учитывать возрастные особенности пациента, так как многие психотропные препараты противопоказаны для детей. Недостаток железа в организме может провоцировать психический разлад, поэтому очень важно восполнять его ресурсы при помощи специальных лекарств.

Наряду с применением комплекса препаратов необходимо нормализовать режим дня, дать организму полноценный сон и отдых, временно исключить умственную работу и наличие стрессовых факторов, организовывать ежедневные небольшие прогулки по свежему воздуху, пройти курс психотерапии. Аутогенная тренировка, методы внушения и гипноза помогут пациенту избавиться от навязчивых депрессивных мыслей и по-новому позитивно взглянуть на окружающий мир. Тёплые ванночки для ног с успокаивающими аромамаслами и другие индивидуальные средства для поднятия настроения окажут благотворное воздействие на психофизиологическое состояние тела. Витаминный комплекс укрепит иммунную систему, предупредив нарушение функционирования внутренних органов. Полноценный сон, позитивное мышление и соблюдение эмоциональной стабильности помогут скорее вернуть витальную энергию и наполнить себя свежими силами.

Неврастения считается заболеванием двадцать первого века, так как сегодня всё больше и больше людей подвержены эмоциональному и физическому истощению ввиду ненормированного рабочего графика, наличию ежедневных стрессовых ситуаций, недостатку полезных веществ в организме вследствие не правильного питания. Всё это приводит к нарушениям сна, полной дезорганизации и рассеянности. Соблюдение правильного режима сна, отдыха и питания позволит предупредить неврастению, всегда оставаться в активном жизненном потоке.

Неврастения - невроз, протекающий с нарушениями в эмоциональной жизни человека и в его поведении.
Психологи и психиатры относят это явление к пограничным состояниям, т.е. находящимся на грани нормы и патологии. Поэтому терапией заболевания могут заниматься как клинические психологи, так и специалисты психоневрологических учреждений.

Как и многие другие болезни, неврастения начинается остро, но может переходить в хроническую форму, которая сложнее поддается лечению. Диагностировать неврастению непросто, так как жалобы пациентов на здоровье очень схожи с симптомами соматических болезней. В основе же этого состояния лежат нарушения психики, поэтому сознание человека начинает проецировать личностный конфликт на телесные ощущения и социальные контакты пациентов.

Выявить неврастению у детей еще сложнее, чем у взрослых, так как они не могут четко выразить свои мысли, чувства и сформулировать жалобы. Только квалифицированный специалист при тщательном обследовании может увидеть в поведении ребенка признаки астено-невротического синдрома.

МКБ-10

Медицинская наука классифицирует неврастению как психологическое расстройство и присваивает ей код - F48.0.

Специалисты считают, что проявления этой патологии связаны с культурным и образовательным уровнем пациентов. Они выделяют две формы болезни:
1. Преобладание высокой утомляемости. При этом пациенты испытывают усталость при выполнении непродолжительных умственных или физических нагрузок, ослабление внимания, неприятные ощущения в теле, сложности с ярасслаблением и концентрацией для выполнения задуманного.
2. С расстройствами режима сна и бодрствования. У таких больных наблюдается бессонница в ночные часы и сонливость в дневное время, перепады аппетита (то появление голода, то полное равнодушие к пище), для них характерны тревожность, мнительность и страхи перед будущим днем.

В целом, проявления и причины неврастении отличаются большим многообразием и не всегда выявляются при диагностике. У вполне здоровых людей вдруг происходят несвойственные им изменения в эмоциональном реагировании и поведении, они утрачивают контроль над ними и не могут понять, из-за чего произошел этот сдвиг.

Причины возникновения

Основным толчком для развития этой патологии является внутриличностный конфликт между “Я должен” и “Я могу”, то есть возникновение противоречия между психофизиологическими возможностями человека и требованиями социума. Организм не может справиться с повышенными нагрузками и поэтому начинает остро реагировать на любые раздражители извне.

Провоцирующими факторами для развития астено-невротической реакции являются:

большие потоки информации, которые негативно влияют на все нервные анализаторы, заставляя их работать в усиленном режиме;
затяжные хронические заболевания или острые инфекции, изматывающие человека физически и психологически;
профессиональная деятельность с высокой ответственностью;
выполнение большого объема работ в сжатые сроки;
пребывание в экстремальных условиях (авариях, военных действиях, преследовании и т.п.);
дефицит полноценного ночного отдыха;
неразрешимые проблемы в личной жизни.

У школьников и студентов болезнь может развиться на фоне высоких образовательных требований, у взрослых при построении карьеры или житейских неурядицах.

Симптомы и признаки

Врачи и психологи выделяют гипер- и гипостеническую форму неврастении.

1. Гиперстеническая . Пациенты с такой неврастенией эмоционально неустойчивы, они легко гневаются и остро реагируют на критику окружающих. Для них невыносимы громкие звуки, детский плач, шумы бытовой техники или уличный гул. Внешне эти пациенты выглядят беспокойными, у них активная мимика и движения, они не могут долго усидеть на одном месте, бросают дела невыполненными, поэтому не успевают осуществить задуманное или возложенное на них. Они часто конфликтуют с близкими и коллегами, не могут заснуть вечером и тяжело встают по утрам, жалуются на постоянные головные боли и другие соматические расстройства.
2. Гипостеническая . В этих случаях пациенты очень вялые, они равнодушны к происходящему, их беспокоят тревоги, фобии, депрессии. Таких людей сложно “расшевелить” или заинтересовать, они “погружены” в свой внутренний мир, тоску и печаль, их можно часто застать плачущими или в застывшей неподвижной позе.
Профессиональную деятельность они осуществляют с трудом, очень медленно и некачественно, они постоянно жалуются на плохое здоровье, самочувствие и настроение.
В практике встречаются и другие виды неврастении. Например, раздражительная слабость. Она часто поражает холериков, которые очень резко и возбужденно реагируют на общение с окружающими и выполнение должностных обязанностей. В каждое дело они поначалу включаются сверх активно, поэтому на их завершение сил уже не хватает. Такие люди очень раздражительны, придирчивы и критичны в отношении других людей и очень лояльны к своим ошибкам и некорректному поведению.

Бывает так, что невроз эмоционально не проявляет себя, но протекает латентно (скрыто). Это может проявиться в различных сферах жизни человека, в том числе и в интимной. Половая неврастения опасна “тихим” течением, при ней люди теряют сон, потребность в положительных эмоциях и физическом контакте с любимым человеком. Фактически данная патология проявляется низким порогом возбуждения, трудностями в достижении оргазма, слабой эрекцией и преждевременным семяизвержением у мужчин.

Неврастения может “замаскироваться” под любые хронические болезни, поэтому ее физические проявления часто выражаются:

в диспепсических расстройствах: тошноте, потере аппетита, дискомфорте в желудке, изменении стула;
в сердечных болях, учащении пульса, скачках артериального давления;
в чувстве нехватки воздуха, сдавления грудины, колющих болях в ребрах;
головокружениях, утрате равновесия, обморочных состояниях.

У женщин

Слабый пол более устойчив к развитию неврастении, чем мужчины. Но ее симптоматика у них проявляется ярче. Это связано с большей эмоциональностью женщин, так как в обществе терпимо относятся к плаксивости или нервозности женщин, тогда как у мужчин такие проявления осуждаются. Поэтому женскую неврастению распознать легче, они могут открыто выражать свои чувства и мысли.

Признаки неврастении у женщин могут проявляться и внешне: в дрожании рук, подбородка и частом моргании при возбуждении в стрессовой ситуации. При стертом течении заподозрить расстройство возможно, если женщина перестает ухаживать за собой, общаться с приятельницами и подругами, утрачивает интерес к бытовому обустройству, семье и работе, забрасывает свои любимые занятия (хобби).

Женский тип неврастении, из-за подвижности их психики, чаще сопровождается появлением выраженных страхов и острой восприимчивостью к внешним раздражителям.

У мужчин

Сильная половина человечества является основным носителем неврастении, это связано с тем, что мужчины в обществе занимают более высокие посты. Груз ответственности часто является пусковым механизмом для развития астено-невротического расстройства. Но, так как социум предъявляет к физическому состоянию мужчин и их эмоциональной сдержанности более высокие требования, они неохотно жалуются на свое здоровье и особенно на нарушения психики, поэтому обращаются к врачам только на поздних стадиях развития заболевания. Из-за чего диагностировать ранние признаки неврозов у мужчин достаточно сложно, они склонны скрывать как проявления, так и сам факт изменения эмоционального состояния.

Характерные неврастенические признаки у мужчин:

значительное падение работоспособности и физической выносливости;
появление сомнений в своей половой силе и снижение уверенности в себе;
развитие нетипичных способов эмоционального реагирования (вспышки гнева, агрессии, чрезмерная раздражительность);
трудности с концентрацией внимания, целеполаганием, перспективным планированием дел.

Лечение

Основой терапии невроза является выявление его причины и устранение раздражающего фактора (перенапряжения, стресса, чрезмерных физических нагрузок, болезней и т.д.).

В процессе консультирования со специалистом вырабатывается план о том, как лечить неврастению. Для некоторых пациентов эффективны медикаментозные средства, для других - психотерапевтические методики.

Часто эти способы сочетают при терапии болезни, присоединяя и общеукрепляющие процедуры (нормализацию сна и питания, умеренные физические нагрузки в виде пеших прогулок, плавания).

Медикаментозные препараты для коррекции проявлений неврастении:

настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося (при гипрерстенической форме) или лимонника, женьшеня, элеутерококка (при гипостенической неврастении);
поливитаминные комплексы и макроэлементы (кальций, железо, магний);
снотворные или транквилизаторы (при необходимости, строго по назначению врача).

Физиопроцедуры для терапии астено-невротического расстройства:

нарзанные, жемчужные, хвойные, морские ванны;
душ Шарко;
рефлексотерапия и иглоукалывание;
массаж;
гимнастика;
плавание.

Психотерапевтические занятия для лечения неврастении:

тренинги на повышение уверенности в себе;
индивидуальные консультации с целью коррекции жизненных приоритетов, поведенческих и эмоциональных реакций;
телесно-ориентированная терапия для снижения мышечных и психологических зажимов;
– арттерапия и библиотерапия.

Лечение в домашних условиях

Для успешной терапии болезни сами пациенты и их близкие люди должны позаботиться:

о нормализации сна и отдыха, важно восстановить четкий ритм жизни, полноценно высыпаться и уметь отвлекаться от давящих проблем;
об организации полноценного питания, с включением белковых продуктов, овощей и фруктов;
об устранении причин возникновения заболевания или их максимальной коррекции;
о выявлении приятных для пациентов занятий, помогающих расслабиться и отвлечься (при гиперактивности) или, наоборот, тренирующих внимание, терпение и аккуратность (при вялости и апатии).

При признаках расстройства в детском возраст е родители должны пересмотреть свое отношение к ребенку и способствовать созданию благоприятной и теплой эмоциональной атмосферы в семье, исключить возникновение конфликтных ситуаций, больше времени посвящать совместным занятиям и играм, все это будет помогать малышу в борьбе с проявлениями невроза.

У взрослых лечение неврастении требует тщательного самоанализа и выявления причин этого расстройства. Соблюдение и выполнение рекомендаций психолога или психиатра по терапии расстройства в домашней обстановке будет способствовать скорейшему выздоровлению или уменьшению обострений болезни.

Видео:

В настоящее время этот медицинский термин можно встретить в качестве основного заболевания не так часто. Как самостоятельный первичный диагноз его почти не используют, а вот как сопутствующий синдром он достаточно распространен, особенно в клинике нервных болезней.

В быту часто можно услышать, как ругательство о каком – нибудь психически неуравновешенном субъекте, который «кидается на людей» - «неврастеник» или «неврастеничка».

В театре и в кино известно даже такое актерское неврастеническое амплуа, характеризующего человека, который является игрушкой в руках злой судьбы – «юноша бледный со взором горящим». Так, например, типичным неврастеником был Родион Раскольников у Достоевского, а эпоха романтизма вообще породила интерес к таким субъектам «не от мира сего».

Достаточно вспомнить, например, Эдгара По или великого Фредерика Шопена. Именно болезненная, обостренная чувствительность такого невротического склада личности оказалась востребована после эпохи классицизма.

Так, прекрасный образец утонченного и болезненного эстета – неврастеника показал Олег Даль, сыгравший незадачливого героя – любовника во второй части кинотрилогии «Не может быть», поставленный Леонидом Гайдаем по мотивам произведений Зощенко.

Что же означает этот термин, и почему такими диагнозами могут запросто «наградить» человека на улице?

Неврастения, что это такое?

Следует сказать сразу, что понятие «неврастения» совершенно неравноценно понятию «психически больной человек», как это кажется на первый взгляд. Что это такое? Термин «неврастения» сложносоставный: nevros + asthenos, и означает «слабость, истощаемость нервной системы» или просто состояние слабого нервного статуса.

Причем здесь не идет речь о фундаментальных, основных свойствах нервной системы: она при неврастении устроена точно так же, как и у нормального человека, скорость проведения нервного импульса, чувствительная и двигательная сфера, высшая нервная деятельность, координация движений при неврастении точно такие же, как и полностью здорового человека.

Но при этом неврастения – это функциональное, полностью обратимое состояние, при котором счерпаны компенсаторно – приспособительные механизмы центральной нервной системы, и снижается возможность человека противостоять стрессу.

Поэтому каждый из нас может стать неврастеником, например, после злоупотребления кофе и бессонницы в течение одной – двух ночей. С другой стороны, это приобретенное состояние слабости нервной системы часто сопровождает тяжелые соматические заболевания.

Например, после тяжелой , после человека выписывают из стационара с выздоровлением по основному заболеванию и с «неврастеническим синдромом» в качестве сопутствующего диагноза.

Именно слабость тормозящих влияний коры головного мозга и «полная расшатанность» приводит к обостренным реакциям на незначительные раздражители, что и ценилось в эпоху романтизма. Следует добавить, что значительно усиливал проявления неврастении , который тогда встречался очень часто.

При соблюдении полноценного режима, правильного питания и продолжении лечения состояние нервной системы вскоре приходит в норму, и пациент считается полностью здоровым. Какие формы и виды неврастении бывают?

Классификация и формы неврастении

Здесь следует вспомнить два типа реакции нервной системы на раздражитель, который присутствует у всех живых существ: гиперреактивный и вялый. Точно так же это может быть применимо к человеку при самых разных состояниях. Так, может быть артериальная гипертония и гипотония.

А , например, реализуется как по гипертоническому, так и по гипотоническому типу. Неврастения реализуется точно так же, и она имеет три стадии, которые последовательно сменяют друг друга в развитии заболевания:

Неврастения гиперстеническая. Является начальной формой заболевания, при которой у организма еще «есть силы», но ослаблены тормозные влияния коры головного мозга. При этом у пациента сильная возбудимость и раздражительность, на все внешние проявления он реагирует исключительно эмоционально, в том числе, и по пустякам. Возрастает рассредоточенность и отвлекаемость, человек часто бросает выполняемую работу, но не по причине усталости, а из – за рассеянности. Снижается устойчивость внимания.
На втором, прогрессирующем этапе, степень реакции значительно снижается, при сохранении раздражительности. Эмоциональные вспышки становятся короче из – за истощаемости реакции. Усиливается меланхоличность настроения, появляется плаксивость, быстро истощается внимание. На этом этапе происходят сдвиги в режиме сна, появляется вялость и сонливость днем, и упорная бессонница ночью, которая приобретает хронический характер.
Последней стадией функционального расстройства, уже на грани со стойким, органическим поражением является гиподинамическая, или гипостеническая неврастения. При этом всякая реакция организма теряет яркость, и главными признаками такого состояния являются безразличие, апатия и подавленность. Работоспособность, особенно умственная, резко снижена. Пациент тревожен, его сфера интересов сужается, он фиксирован на внутренних ощущениях, и это состояние очень легко переходит в депрессию, вытесняясь в подсознание.

Неврастения у детей часто может быть связана с перинатальной родовой травмой, авитаминозами, дефицитом массы тела и задержкой нервно – психического развития.

У взрослых, кроме указанных выше заболеваний, к развитию приводят хронический стресс, недосыпание в сочетании с повышенной умственной деятельностью. Иногда неврастения может быть следствием злоупотребления алкоголя.

вспыльчивость и раздражительность - первые признаки неврастении, фото

Как стало ясно, проявления и симптомы неврастении полностью зависят от стадии развития болезни.

На первом этапе для пациента характерно:

раздражительность,
крикливость,
вспыльчивость,
неадекватные реакции «по мелочам»,
нетерпеливость.

Этого пациента легко оскорбить и вывести из себя по малейшему поводу, он постоянно в беседе перебивает, повышает голос, «лезет в бутылку». Дома такой человек превращается в тирана, хотя почти всегда искренне считает, что он полностью здоров, только «немного переутомился».

Ночной сон прерывистый, утреннее пробуждение мучительно, и в первой половине дня такого человека мучает несобранность и невозможность сосредоточиться, из - за чего возникают проблемы на работе. Такого пациента часто беспокоят головные боли, сжимающие, по типу «каски» или «обруча».

Симптомы второго периода неврастении проявляются признаками непереносимости яркого света, громкого звука, слезливости, подавленности, значительных проблем на работе и в семье, выраженных нарушениях сна. Изредка этот негативный фон настроения прерывается короткими вспышками невротической реакции.

Наконец, на третьей стадии главными симптомами будут большое чувство подавленности и усталости, фиксации на болезни, ипохондрические состояния, мысли о смерти, полное расстройство сна и потеря работоспособности.

Лечение неврастении - комплексный подход

Как отмечено старыми специалистами неврологами и психиатрами, при неврастении не требуется какое – либо специальное лечение в большинстве случаев, а начало выздоровления практически у всех пациентов совпадает с нормализацией сна.

Поэтому первое, на что должен обратить внимание врач – это гигиена труда и отдыха, и соблюдение режима сна. Нужно перед сном совершать прогулки, хорошо проветрить комнату, не есть на ночь, можно использовать седативные препараты для улучшения сна.

Другими лекарственными средствами для терапии астении могут быть:

поливитаминные и минеральные комплексы;
активизирующие препараты – адаптогены (настойка элеутерококка, лимонника, золотого корня, женьшеня);
неврастения, медикаментозное лечение которой неэффективно (в тяжелых случаях, после заболеваний, приводящих к общему истощению) можно лечить применением анаболических стероидных гормонов короткими курсами.

Неврастения, симптомы и лечение которой выявлены и проведены своевременно, может даже обойтись без лекарств. Чаще всего это относится к тем формам, которые вызваны хроническим переутомлением, в сочетании, например, с использованием кофе и сигарет в качестве «допинга», стимулирующего мышление.

В качестве примера можно привести «неврастению программиста», при которой часто все вышеизложенные факторы риска сочетаются с употреблением пива за компьютером, зрительного напряжения, а также гиподинамии.

Поэтому лечение при таком развитии неврастении сводится к полной перемене образа жизни.

К каким докторам обращаться?

Все дело в том, что лежит в основе поражения центральной нервной системы. Если человек лежал в больнице по поводу тяжелого заболевания, то долечивается он, как правило, в поликлинике у профильного специалиста. Например, у пульмонолога после перенесенной пневмонии, у фтизиатра после туберкулеза.

Обычно при успешном амбулаторном лечении основного заболевания проходит и неврастения. Иногда требуется консультация врача – невролога (невропатолога).

В том случае, если неврастения появилась «на пустом месте», например, вследствие переутомления - можно обратиться к неврологу.

Профилактика

Первичная профилактика неврастении сводится, прежде всего, к тщательному соблюдению режима дня, а особенно сна и бодрствования. Как показано, именно с нарушением сна появляются «как снежный ком» все другие симптомы, с которыми организм легко справляется, если выделяется достаточно времени для сна.

Вторым «краеугольным камнем» является отказ от всех видов искусственных стимуляторов центральной системы (алкоголь, курение, злоупотребление кофе и, конечно, категорический отказ от приема наркотиков). Известно, что особенно «злокачественно» центральной нервной системе вредит амфетаминовая наркомания.

Кроме этого, обязательно нужно совершать подвижные прогулки на природе, закаливатьсься, заниматься плаванием и физической культурой, и вообще, жить полноценной жизнью. И лишь тогда никто не подумает о том, что вы «неврастеник», а вам не будет стыдно за скандал по пустяковому поводу на рабочем месте.

Неврастения – это особый вид невроза, проявляющийся раздражительностью, повышенной нервной возбудимостью и рядом вторичных синдромов со стороны внутренних органов. Заболевание мешает человеку спокойно жить.

В голове постоянно возникают отвлеченные мысли. За ночь человек несколько раз просыпается. Психологическое равновесие нарушают даже мелкие шорохи, чувство голода. Истощение нервных эмоций возникает даже при длительных беседах.

Частые причины неврастении

Причины неврастении многочисленны. Болезнь развивается из-за умственного переутомления, к которому приводят следующие этиологические факторы:

Психическая травма (реактивный астенический невроз);
Эмоциональные перегрузки и стрессы;
Хроническое недосыпание.

Под влиянием эмоциональных нагрузок формируется сильная потливость, нарушение аппетита и сна, которые в дальнейшем приводят к возникновению постоянных очагов возбуждения в коре головного мозга.

Поддерживается доминанта гиперактивности нервов следующими провоцирующими факторами:

Холод и переохлаждение;
Однообразные и монотонные действия;
Длительное сохранение позы;
Стрессовая ситуация.

Существуют и другие причины болезни, при которых возникает астенический невроз.

Основные признаки неврастении

Симптомы неврастении многочисленны, но среди них существуют определенные признаки, по которым врачи устанавливают диагноз патологии.

Типичная триада неврастеника:

Сумбурные навязчивые мысли в голове;
Тревожные симптомы;
Усиленная мышечная иннервация.

Навязчивый мыслительный процесс в голове возникает из-за наличия сильного очага возбудимости, который физиологи называют «доминантой». Определенный участок коры головного мозга способен «заряжаться». Снять активность с патологического участка может длительный сон или физическая активность, способствующая усилению кровотока.

На внешние признаки патологии значительное влияние оказывает также состояние сознательной и подсознательной сферы. Согласно теории Зигмунда Фрейда на протяжении жизни между подсознательным и сознанием человека происходит активная борьба. Поведение человека зависит от того, какая из систем преобладает. Человек – существо разумное. Он обладает второй сигнальной системой за деятельность, которой отвечает кора головного мозга. У животных превалирует подсознательная сфера (подкорка).

Кора головного мозга позволяет человеку выполнять мыслительный процесс, который не характерен для животных. Если в данной области располагается очаг постоянного возбуждения, то изменяется психическая активность. Так человек оказывается в плену зависимости.

Ранние признаки неврастении:

Активная форма;
Пассивная форма;
Постоянная усталость (синдром хронической усталости).

Неврастенией (астеническим неврозом) называют распространённое расстройство психики из группы неврозов. Оно проявляется в повышенной утомляемости, раздражительности, неспособности к длительному напряжению (физическому или умственному).

Астенический невроз чаще всего встречается у молодых мужчин, но бывает и у женщин. Он развивается при длительном физическом или эмоциональном перенапряжении, длительных конфликтах или частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях.

Причины

Основной причиной неврастении является истощение нервной системы вследствие переутомления любого рода. Наиболее часто она возникает тогда, когда психическая травма сочетается с напряжённой работой и лишениями.
Современные люди постоянно находятся в напряжении, чего-то ждут, занимаются скучной однотипной работой, требующей ответственности и внимания.
Факторы, способствующие астеническому неврозу:

соматические заболевания;
эндокринные расстройства;
хроническое недосыпание;
недостаточное питание и нехватка витаминов;
ненормированный рабочий день;
частые конфликты в окружении;
инфекции и интоксикации;
вредные привычки;
повышенная тревожность;
наследственность.

Симптомы

Симптомы астенического невроза многообразны.

Физиологические проявления неврастении:

разлитая головная боль , усиливающаяся в вечернее время, ощущение сдавливания ("каска неврастеника");
головокружение без ощущения вращения;
сердцебиение, покалывание или сжимание в области сердца;
быстро возникающая краснота или бледность;
учащённый пульс;
повышенное артериальное давление;
плохой аппетит;
давление в подложечной области;
изжога и отрыжка;
вздутие живота;
запоры или беспричинные поносы;
учащённые позывы на мочеиспускание, усиливающиеся при волнениях.

Неврологические и психологические симптомы неврастении:

Снижение работоспособности - у неврастеника быстро возникает чувство слабости, усталости, концентрация внимания снижается, падает продуктивность труда.
Раздражительность - больной вспыльчив, заводится с пол-оборота. Его всё раздражает.
Утомляемость - неврастеник уже с утра просыпается уставшим.
Нетерпение - человек становится несдержанным, теряет всякую способность к ожиданию.
Слабость - больному кажется, что каждое движение требует непомерных усилий.
Туман в голове - всё происходящее человек воспринимает сквозь какую-то пелену. Голова наполнена ватой, а возможность думать резко снижается.
Невозможность сосредоточиться - человека всё отвлекает, он "скачет" с одного дела на другое.
Появление тревоги и страхов - возникают сомнения, фобии и тревожность по любому поводу.
Повышенная чувствительность - любой свет кажется слишком ярким, а звуки неприятно громкими. Люди становятся сентиментальными: слезы может вызвать всё, что угодно.
Нарушение сна - неврастеники долго и трудно засыпают . Сон - поверхностный, сопровождающийся тревожными сновидениями. При пробуждении человек чувствует себя полностью разбитым.
Снижение сексуального желания - мужчины нередко страдают от преждевременной эякуляции, может развиться импотенция. У женщин - аноргазмия.
Заниженная самооценка - такой человек считает себя неудачником и слабой личностью.
Ипохондрический синдром - неврастеник мнителен, постоянно находит у себя все возможные заболевания. Всё время консультируется с врачами.
Психосоматические расстройства и обострение хронических болезней - ощущение болей в позвоночнике, сдавленности в груди, тяжести в сердце. Могут усилиться проявления аллергии, псориаза, тремора, герпеса , боли в глазах и суставах, ухудшиться зрение, усугубиться состояние волос, ногтей и зубов.

Формы неврастении взрослых

Формы астенического невроза проявляются как фазы протекания заболевания.

Гиперстеническая фаза. Проявляется сильной раздражительностью и высокой психической возбудимостью. Работоспособность снижена из-за первичной слабости активного внимания. Всегда выражены разнообразные нарушения сна. Отмечается опоясывающая головная боль, плохая память, общая слабость, неприятные ощущения в теле.
Раздражительная слабость - вторая фаза. Для неё характерно сочетание высокой раздражительности и возбудимости с быстрой истощаемостью и утомляемостью. Вспышки возбуждения быстро проходят, но возникают часто. Характерна болезненная непереносимость яркого света , шума, громких звуков, резких запахов. Человек не способен контролировать свои эмоции. Он жалуется на рассеянность и плохое запоминание. Фон настроения - неустойчивый, с ярко выраженной склонностью к подавленности. Нарушение сна. Снижение или отсутствие аппетита, обострение физиологических симптомов, расстройства половой функции.
Гипостеническая фаза. Преобладают истощаемость и слабость. Основные симптомы - апатия, вялость, подавленность, повышенная сонливость. Постоянное чувство сильной усталости. Фон настроения сниженный, тревожный, со значительным ослаблением интересов, больной отличается эмоциональной лабильностью и слезливостью. Часты ипохондрические жалобы, фиксация на своих болезненных ощущениях.

Особенности неврастении у детей

Неврастения у детей обычно диагностируется в младшем школьном и подростковом возрасте, хотя встречается и у дошкольников. По данным Минздрава, неврастенией страдает от 15 до 25 % школьников.

Основное отличие детской неврастении состоит в том, что обычно она сопровождается двигательной расторможенностью.

Детская неврастения возникает вследствие неблагоприятных социальных или психологических условий, чаще всего виноват неправильный педагогический подход. Если заболевание развивается вследствие общей физической слабости организма, диагностируется "псевдоневрастения", или ложная неврастения.

Причины астенического невроза у детей:

острые и хронические психологические травмы;
ослабленность соматическими заболеваниями;
неправильное отношение родителей и учителей;
разлука с близкими, развод родителей;
акцентуации характера у подростков;
переезд, помещение в новую ситуацию, перевод в другую школу;
повышенная тревожность;
наследственная отягощённость.

Неврастения у детей бывает двух видов:

Астеническая форма (слабый тип нервной системы) - ребёнок ослаблен, пуглив, плаксив. Чаще встречается у дошкольников.
Гиперстеническая форма (неуравновешенный тип нервной системы) - ребёнок очень шумный, непоседливый, вспыльчивый. Чаще бывает у младших школьников и подростков.

Диагностика

Диагноз может быть легко установлен неврологом, он основывается на жалобах пациента и клиническом осмотре.

При клиническом обследовании и диагностике необходимо исключить:

наличие хронических инфекций, интоксикаций, соматических заболеваний;
органическое поражение головного мозга (опухоли , нейроинфекции , воспалительные заболевания).

Причины астенического невроза часто требуют внимания психотерапевта. При неврастении падает иммунитет, ухудшается зрение, обостряются хронические болезни. Однако, если убрать причину заболевания, то организм постепенно восстанавливается. Поэтому эффективно вылечить причину и последствия этого заболевания может лишь компетентный психотерапевт или психосоматолог.

Лечение

Чтобы вылечить астенический невроз, нужно выяснить и нейтрализовать его причину.

Лечение неврастении начальной стадии:

упорядочение режима дня;
устранение причины эмоционального перенапряжения;
общее укрепление организма;
пребывание на свежем воздухе;
аутогенная тренировка.

При тяжёлом неврозе показано:

лечение в стационаре;
применение транквилизаторов и антидепрессантов;
при сердечно-сосудистых нарушениях - препараты брома;
психотерапия.

Народные средства при неврастении:

Лечение соками растений - сок свёклы с мёдом.
Лечение отварами, настойками и настоями: из душицы, ежевики, шалфея, тимьяна, корня женьшеня, зверобоя, калины, боярышника.
Чаи и лечебные напитки из валерианы, ромашки, донника, мелиссы, липы и земляники, пустырника.
Лечебные ванны - хвойные, с аиром, с отрубями.
Пранаяма - очистительное дыхание из йоги.

Прогноз

Прогноз неврастении благоприятен. При грамотном лечении и устранении первоначальной причины астенический невроз проходит бесследно в большинстве случаев.

На видео психотерапевт рассказывает о том, как избавится от неврастении без лекарств: