Είναι λογικό να αναπτύσσετε πολλά χρονοδιαγράμματα ταυτόχρονα: καθημερινά, για μια εβδομάδα, για ένα μήνα, καθώς η συχνότητα και οι ιδιαιτερότητες του καθαρισμού σε διαφορετικά δωμάτια είναι διαφορετικές.
Απαιτήσεις για την υγειονομική συντήρηση των χώρων:
Πρόγραμμα Καθαρισμού: Γενικό Δείγμα
Σαφής οργάνωση της εργασίας σημαντικό σημείοστον καθαρισμό επαγγελματικής ποιότητας, όπως και σε κάθε άλλη διαδικασία εργασίας.
Όταν ο ερμηνευτής δει ξεκάθαρα ότι ξοδεύει έναν σαφώς καθορισμένο χρόνο για να βάλει σε τάξη ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, ο συντελεστής του θα αυξηθεί χρήσιμη δράσηκαι κίνητρο.
Αλλά για να καταρτιστεί ένα κατάλληλο χρονοδιάγραμμα, πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλές περιστάσεις, όπως η ιδιαιτερότητα του αντικειμένου, οι απαιτήσεις του πελάτη, η επιλογή ειδικού εξοπλισμού και άλλα παρόμοια.
Για παράδειγμα, τα προγράμματα καθαρισμού τουαλέτας νηπιαγωγείοή ταγματάρχης εμπορικό κέντροθα έχει σημαντικές διαφορές.
Κάθε υπηρεσία καθαρισμού χωρίζεται σύμφωνα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Τεχνολογικός. Αυτό περιλαμβάνει συλλογή σκουπιδιών, τακτοποίηση διάφορες επιφάνειες, αφαίρεση λεκέδων, επεξεργασία με ηλεκτρική σκούπα, υγρός καθαρισμός, απολύμανση, προστασία από τη γήρανση χώρων, αντικειμένων, ασφάλεια κατά τη λειτουργία κ.λπ.
- Τύπος αντικειμένου. Οι τύποι χωρίζονται σε αντικείμενα όπου ζουν άνθρωποι (διαμερίσματα, σπίτια, εξοχικές κατοικίες), δημόσια και βιομηχανικά ιδρύματα και παρακείμενες περιοχές.
- Συχνότητα κράτησης. Εδώ, οι υπηρεσίες χωρίζονται σε σύνθετους αρχικούς, ημερήσιους, εβδομαδιαίους, καθώς και γενικούς καθαρισμούς.
Θα θέλαμε να σημειώσουμε ότι μια ικανή προσέγγιση της διαδικασίας εξαρτάται από την ορθότητα του χρονοδιαγράμματος εργασίας και η δυνατότητα ελέγχου του είναι επίσης απλοποιημένη.
Χάρη στο χρονοδιάγραμμα, ρυθμίζεται το εύρος των δραστηριοτήτων κάθε ερμηνευτή, γεγονός που βοηθά επίσης στην αποφυγή παρεξηγήσεων στο μέλλον.
Μπορείτε να συντονίσετε την εργάσιμη ημέρα, τον χρόνο σας, το κόστος εκτέλεσης του απαιτούμενου τύπου καθαρισμού οποιουδήποτε δωματίου, εάν χρησιμοποιήσετε το κατάλληλο πρόγραμμα με συγκεκριμένες προδιαγραφές.
Όταν καλείτε το προσωπικό της εταιρείας καθαρισμού να εκτελέσει εργασίες, δείτε μόνοι σας ότι η διαδικασία καθαρισμού είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν βασίζεται σε ένα προκαθορισμένο χρονοδιάγραμμα.
Για να οργανώσετε το χρονοδιάγραμμα, χρησιμοποιήστε το βολικό πρόγραμμα "1c επιχείρηση". Απλώς κατεβάστε το από το διαδίκτυο. Καλό είναι να συμπληρώνονται όλες οι στήλες σε αυτό, να τηρούνται αναλυτικά αρχεία κ.λπ.
Δείτε ένα παράδειγμα στην παρακάτω εικόνα:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την απλή φόρμα για να συμπληρώσετε το γράφημα:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Ένα άλλο παράδειγμα γραφήματος είναι το Mbou DOD Children's School of Arts που ονομάστηκε από τον A.N. Βερστόφσκι:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Πρόγραμμα καθαρισμού εισόδων κτιρίων κατοικιών: Δείγμα
Είναι πολύ πιο ευχάριστο για κάθε επαρκή άνθρωπο που μένει σε πολυκατοικία να μπαίνει στην καθαρή και άνετη είσοδο του σπιτιού του.
Ποιος θα βάλει τα πράγματα σε τάξη, αποφασίζουν μόνοι τους οι ένοικοι. Μερικοί το κάνουν μόνοι τους, με τη σειρά των αριθμών διαμερισμάτων.
Σε άλλες περιπτώσεις, η εταιρεία διαχείρισης διορίζει καθαριστές ή χρησιμοποιεί υπηρεσία καθαρισμού.
Όπως και να έχει, για να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις και διαφωνίες, και να λάμπει πάντα η είσοδος, χρειάζεται ένα δημόσιο και ικανοποιητικό πρόγραμμα, σύμφωνα με το οποίο γίνεται ο καθαρισμός.
Είναι σαφές ότι κανείς δεν θα πλένει τα πατώματα όλο το εικοσιτετράωρο. Επομένως, η τοποθέτηση της μπροστινής πόρτας σε τάξη πραγματοποιείται σύμφωνα με τον τυπικό αλγόριθμο, ο οποίος εμφανίζεται στο χρονοδιάγραμμα.
Στάδια καθαρισμού στις εισόδους:
- Ο χώρος του πρώτου και δεύτερου ορόφου σκουπίζεται καθημερινά με βρεγμένη σκούπα κτίριο διαμερισμάτων, που περιλαμβάνει καμπίνα ανελκυστήρα και πλατφόρμα απορριμμάτων.
- Η καμπίνα του ανελκυστήρα καθαρίζεται καθημερινά.
- Το δάπεδο του κάδου απορριμμάτων καθαρίζεται καθημερινά.
- Μια φορά την εβδομάδα καθαρίζεται η είσοδος στην είσοδο, καθαρίζεται η σχάρα παπουτσιών και ούτω καθεξής.
- Δύο φορές την εβδομάδα, τα ανοίγματα σε όλους τους ορόφους του σπιτιού σκουπίζονται με βρεγμένη σκούπα, καθώς και καμπίνα ανελκυστήρα και πλατφόρμα απορριμμάτων.
- Δύο φορές το μήνα πλένεται ολόκληρη η είσοδος με ειδικό εξοπλισμό.
- Δύο φορές το μήνα, τα φωτιστικά οροφής, η οροφή και οι τοίχοι του ανελκυστήρα αντιμετωπίζονται με ειδικό εξοπλισμό.
- Τα παράθυρα πλένονται μία ή δύο φορές το χρόνο.
- Μία ή δύο φορές το χρόνο, η εξώπορτα, τα φωτιστικά οροφής και οι ηλεκτρικοί πίνακες σε όλους τους ορόφους καθαρίζονται και πλένονται.
- Δύο φορές το χρόνο επεξεργάζονται με ειδικό εξοπλισμό και πλένονται μπαταρίες και κάγκελα.
- Δύο φορές το χρόνο, οι τεχνικοί χώροι που είναι διαθέσιμοι στην είσοδο καθαρίζονται.
Αυτές είναι οι τυπικές απαιτήσεις για κατάσταση υγιεινήςεσωτερική κοινή επικράτεια του σπιτιού, τα οποία συνήθως εμφανίζονται σε γραφήματα που στοχεύουν στη διατήρηση της τακτοποίησης της εισόδου.
Στην πραγματικότητα, ένα δείγμα καθαρισμού εξώπορτας μπορεί να περιλαμβάνει πολλά άλλα αντικείμενα που ταιριάζουν σε όλους τους κατοίκους.
Για παράδειγμα, οι τοποθεσίες ορισμένων πολυκατοικιών είναι γεμάτες με φυτά εσωτερικού χώρου, ενώ σε άλλα σπίτια, οι σκάλες είναι καλυμμένες με μοκέτα.
Όταν παραγγέλνετε υπηρεσίες καθαρισμού, εμφανίστε όλες τις εργασίες που θέλετε στο πρόγραμμα.
Αποθηκεύστε το πρότυπο καθαρισμού βεράντας στον υπολογιστή σας:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Πρόγραμμα Καθαρισμού Κατοικιών: Δείγμα
Ο καθαρισμός στην είσοδο δεν είναι το μόνο πράγμα που χρειάζονται οι κάτοικοι πολυκατοικίες. Είναι επίσης απαραίτητο να καθαριστεί ο δρόμος και οι θυρωροί πρέπει να ξέρουν πώς να το κάνουν.
Δείτε το σχέδιο καθαρισμού παρακείμενο έδαφος:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Πρόγραμμα καθαρισμού τουαλέτας: Δείγμα
Αν παραφράσουμε τη γνωστή ρήση για την τουαλέτα, που υποτίθεται ότι είναι το πρόσωπο της οικοδέσποινας, τότε η καθαριότητα και η τάξη της τουαλέτας σε δημόσιο ίδρυμα είναι δείκτης εικόνας της εταιρείας.
Ταυτόχρονα, το χρονοδιάγραμμα για τον καθαρισμό του μπάνιου απλοποιεί σημαντικά τη διαδικασία και πληροί επίσης τις απαιτήσεις του SanPiN.
Ανάλογα με τον οργανισμό στον οποίο βρίσκεται η τουαλέτα, τι είδους κίνηση έχει και ορισμένους άλλους παράγοντες, το χρονοδιάγραμμα υποδεικνύει την απαιτούμενη συχνότητα καθαρισμού και τον χρόνο που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί.
Η τρέχουσα καθαριότητα πραγματοποιείται σύμφωνα με τον βαθμό μόλυνσης, αλλά όχι λιγότερο από δύο φορές την ημέρα. Για παράδειγμα, σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα, μπορεί να εφαρμοστεί το ακόλουθο ενδιάμεσο τεχνικό πρόγραμμα:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Ο γενικός καθαρισμός των τουαλετών σε διαφορετικούς χώρους ποικίλλει από μία φορά το μήνα έως μια εβδομαδιαία διαδικασία.
Τόσο κατά τη διάρκεια του καθημερινού όσο και του γενικού καθαρισμού, η απολύμανση όλων των επιφανειών είναι υποχρεωτική σύμφωνα με τα υπάρχοντα πρότυπα.
Για τη διευκόλυνση των εκτελεστών και των ελεγκτών, είναι λογικό να συμπεριληφθούν στο πρόγραμμα τα ακόλουθα στοιχεία:
- χρόνος. Εδώ, ο περιοριστής "από" και "προς" καθορίζεται έτσι ώστε το δωμάτιο να μην είναι κλειστό για πολύ καιρό. Οταν γενική καθαριότητακαθορισμένη ημερομηνία.
- Εκτελεστής διαθήκης. Στήλη για ονοματεπώνυμο και υπογραφή, ώστε σε περίπτωση αξιώσεων (καλύτερα, φυσικά, ευχαριστώ) να έχουν κάποιον να παρουσιάσουν.
- Ελεγκτής. Στήλη για το ονοματεπώνυμο και την υπογραφή του ατόμου που διενήργησε τον έλεγχο. (Είναι αμέσως ξεκάθαρο ότι ένας οργανισμός ή εταιρεία είναι σοβαρός - ακόμα και κάτι τέτοιο όπως η κατάσταση των λεκάνων τουαλέτας είναι υπό έλεγχο!).
Ελεγκτής - άτομο του οποίου τα καθήκοντα περιλαμβάνουν την παρακολούθηση της ποιότητας του καθαρισμού στην τουαλέτα,
Θα πρέπει να δώσει προσοχή σε λεπτομέρειες όπως η απουσία εναποθέσεων λίθων στο ουροποιητικό σύστημα, κηλίδες σκουριάς, λέπια, αποθέσεις τσιμέντου, αποθέσεις ασβέστη και άλλα παρόμοια.
Κατεβάστε ένα δείγμα καθαρισμού σε τουαλέτες (δύο επιλογές και κανόνες GOST):
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Πολλοί τρομάζουν με την έκφραση «γενική καθαριότητα». Φαντάζονται κάτι δυσκίνητο και ατελείωτο, καταστρέφοντας τον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
Σπεύδουμε να σας διαβεβαιώσουμε: αυτή η διαδικασία δεν θα πάρει πολύ χρόνο και χρήμα εάν την αναλάβουν επαγγελματίες καθαρισμού. Και ακόμη περισσότερο εάν ταυτόχρονα καταρτιστεί ένα λεπτομερές χρονοδιάγραμμα των απαραίτητων εργασιών για κάθε ερμηνευτή.
Για τη διευκόλυνση του προγραμματισμού, πρέπει να γνωρίζετε ποιες υπηρεσίες παρέχει η εταιρεία καθαρισμού. Σημειώστε ότι για καθαρισμό μεγάλης κλίμακας, χρησιμοποιούνται όλα τα συνταγογραφούμενα απορρυπαντικά και προϊόντα καθαρισμού.
Έτσι, στη λίστα των υπηρεσιών υπάρχουν οι ακόλουθες θέσεις:
- Καθαρισμός με ηλεκτρική σκούπα.
- Καθαρισμός χαλιών, επικαλυμμένων επίπλων.
- Πλύσιμο καθρεπτών, παραθύρων και περβάζια παραθύρων.
- Υγρός καθαρισμός με τη χρήση απολυμαντικών επενδύσεων δαπέδων, φωτιστικών, επιφανειών επίπλων, εξοπλισμού, μπαταριών, σωλήνων θέρμανσης.
- Πλύσιμο θυρών και κουφωμάτων.
- Απολύμανση και καθαρισμός ντουζιέρας, μπανιέρας, νεροχύτης, λεκάνης τουαλέτας, ειδών υγιεινής, αφαίρεση πέτρας ουροποιητικού, διάφορες πλάκες.
- Επεξεργασία πλακιδίων, καθαρισμός αρμών, υγρός καθαρισμός από πάνω προς τα κάτω.
- Υγρός καθαρισμός οικιακών συσκευών.
Συγκεκριμένα δύσκολες περιπτώσειςδιευκρινίζονται τα είδη εργασιών, ο όγκος τους, καθώς και ποιες συσκευές και εξοπλισμός θα χρειαστούν για τον γενικό καθαρισμό.
Είναι σαφές ότι οι απαιτήσεις για τη διατήρηση της καθαριότητας είναι διαφορετικές. Για παράδειγμα, σε ιατρικά και σχολικά ιδρύματα, εμπορικές επιχειρήσεις, αθλητικά κέντρα, είναι πολύ πιο αυστηρά από ό,τι σε ιδιωτικές κατοικίες, όπου οι κανόνες δεν ορίζονται από τις υπηρεσίες υγιεινής, αλλά από τους ίδιους τους ιδιοκτήτες.
Επομένως, κατά τον προγραμματισμό του γενικού καθαρισμού, λάβετε υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά των αντικειμένων. Γενικά στοιχεία που πρέπει να αντικατοπτρίζονται στο έγγραφο περιλαμβάνουν το όνομα του οργανισμού και τη νόμιμη διεύθυνση του, καθώς και την πραγματική διεύθυνση.
Να σημειωθεί ότι κατά τον γενικό καθαρισμό στα ιδρύματα χρησιμοποιούνται μόνο πιστοποιημένα απολυμαντικά τα οποία θα πρέπει να έχουν και ξεχωριστή γραμμή στο ωράριο.
Το απόθεμα καθαρισμού επισημαίνεται, οι δείκτες πρέπει να αναφέρουν τις εγκαταστάσεις για τις οποίες προορίζεται, καθώς και τους τύπους εκδηλώσεων. Τα εργαλεία (κουβάδες, σφουγγαρίστρες, λεκάνες, χαρτοπετσέτες κ.λπ.) χρησιμοποιούνται ειδικά για τον προορισμό τους.
Τα γενικά προγράμματα καθαρισμού, με τη σειρά τους, μπορούν να αντικατοπτρίζουν τον αριθμό των καθαριστών που εκτελούν εργασίες, καθώς και τη διάρκεια των δραστηριοτήτων τους σε διάφορους τομείς.
Κατεβάστε δείγματα αυτού του τύπου καθαρισμού:
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Σελίδα 4. Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Σελίδα 1. Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Για να μεγεθύνετε την εικόνα, κάντε κλικ πάνω της
Πρόγραμμα καθαρισμού ψυγείου: Δείγμα
Εδώ είναι ένα πρόγραμμα απολύμανσης του ψυγείου. Όταν ξεκίνησε, τελειώσει, υπεύθυνος για την καταγραφή. Όνομα του απολυμαντικού, υπογραφές. Ημερολόγιο απόψυξης και καθαρισμού.
Ο κατάλογος των καθηκόντων ρουτίνας ενός συνοδού ψυγείου περιλαμβάνει πολλά πράγματα. Οι επαγγελματίες πρέπει να γνωρίζουν. Για να το κάνετε αυτό, δείτε ένα δείγμα σχεδίου καθαρισμού ψυγείου.
Προσφέρουμε δύο επιλογές, μικρότερη και μεγαλύτερη.
Περιοδικό απολύμανσης, σελίδα 1. Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση
Περιοδικό απολύμανσης, σελίδα 2. Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση
Μητρώο απόψυξης και καθαρισμού, σελίδα 1. Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση
Μητρώο απόψυξης και καθαρισμού, σελίδα 2. Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση
Νοιαζόμαστε για την καθαριότητα και την υγεία όχι μόνο των ανθρώπων, αλλά και των μικρότερων αδελφών μας - γατών και σκύλων. Μείνε μαζί μας!
Πολλές γυναίκες έγιναν οπαδοί του συστήματος που τις απελευθέρωσε από την οικιακή σκλαβιά. Τώρα φτερουγίζουν γύρω από το σπίτι τους, διατηρώντας την ομορφιά και την καθαριότητα.
Δεν υπάρχουν πλέον εβδομαδιαίες γενικοί καθαρισμοί, που για κάποιο λόγο δεν βοηθούν και αναγκάζουν έναν πιο ενδελεχή έλεγχο της περιοχής κάθε μήνα. Παρεμπιπτόντως, οι γωνίες με τα σκουπίδια και οι ντουλάπες γεμάτες σκοτεινά πράγματα ανήκουν στο παρελθόν.
Οι αρχές του συστήματος fly lady "απογειώνονται μαζί"
Οι νοικοκυρές που τηρούν αυτή την ημερήσια διάταξη έχουν τις δικές τους εντολές, σας επιτρέπουν να μην κατεβείτε ο σωστός τρόπος. Σημειώνεται ότι για την εφαρμογή τους δεν θα χρειαστεί να εργαστείτε σκληρά:
- ο νεροχύτης στο σπίτι δεν πρέπει να είναι βρώμικος.
- όλες οι δουλειές του σπιτιού εκτελούνται σύμφωνα με το αρχείο καταγραφής ελέγχου.
- δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε πρωί τα ρούχα και τα παπούτσια της οικοδέσποινας φορούν μόνο άνετα.
- θα πρέπει να ελέγχετε τον εαυτό σας και να μην αφιερώνετε πολύ χρόνο σε υπολογιστή ή τηλεόραση.
- Αφού το αντικείμενο έχει αφαιρεθεί από κάπου, θα πρέπει να επανατοποθετηθεί στη θέση του.
- Δεν χρειάζεται να ενθουσιάζεσαι, είναι καλύτερα να κάνεις ένα πράγμα παρά να αφήνεις πολλά ημιτελή.
- Κάθε μέρα πρέπει να περιλαμβάνει μια πράξη που γίνεται για τον εαυτό σας.
- όσο πιο γρήγορα έρθει το τέλος της εργασίας, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει η περίοδος των ευχάριστων υποθέσεων.
- πρέπει να χαμογελάς κάθε μέρα, ακόμα κι αν δεν το θέλεις πραγματικά.
- Πρέπει να αγαπάς και να περιποιείσαι τον εαυτό σου.
Fly lady με τον ρωσικό τρόπο, χαρακτηριστικά
Σύμφωνα με τις ιπτάμενες νοικοκυρές, ρεπό θα πρέπει να δίνονται μόνο για ξεκούραση.Χωρίς δουλειά ή αλλαγές, απλά μια ευχάριστη διασκέδαση. Διαφορετικά, η ρουτίνα θα καταπιεί τη γυναίκα με το κεφάλι, και θα είναι αδύνατο να βγει από αυτό το βάλτο.
Μπορείτε να κάνετε χωρίς γενικό καθαρισμό, για αυτό υπάρχει ένα σύστημα fly lady. Η καθαριότητα στο σπίτι θα διατηρηθεί με τη βοήθεια του χρόνου που διατίθεται καθημερινά για τακτικό καθάρισμα. Κάθε μέρα για 15 λεπτά για μια από τις ζώνες.
Αξίζει να καθαρίσετε όχι μόνο κατά την περίοδο της ρύπανσης, η επιφάνεια επεξεργάζεται συνεχώς.Επομένως, παρά εμφάνισησυσκευές, έπιπλα ή δάπεδα, θα πρέπει να τεθούν σε τάξη. Παρεμπιπτόντως, τα πράγματα που λαμβάνονται για χρήση πρέπει να επανέλθουν στη θέση τους στο τέλος των χειρισμών με αυτά.
Δεν αξίζει να αποθηκεύσετε επιπλέον πράγματα στο διαμέρισμά σας, είναι καλύτερα να το δώσετε σε κάποιον ή απλώς να πετάξετε ό,τι δεν χρησιμοποιείται. Η διατήρηση αχρησιμοποίητων αντικειμένων στα ράφια είναι το πρώτο βήμα για να γεμίσετε τον χώρο.
Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε για μελλοντική χρήση ή κάτι καινούργιο χωρίς να πετάξετε το παλιό. Αφιερώστε λίγα κιλά ρύζι ή νέες πετσέτες όταν υπάρχουν ακόμα παλιές - πάρα πολύ! Εάν αγοράσατε αξεσουάρ κουζίνας, τότε τα διαθέσιμα αντίγραφα πηγαίνουν στον κάδο απορριμμάτων.
Σημείωση!Το σύστημα fly lady βοηθά μια γυναίκα να χρησιμοποιεί το χρόνο της με σύνεση, ώστε να μην πέσει από τα πόδια της αφού καθαρίσει το σπίτι της. Ταυτόχρονα, για τη σωστή εκτέλεση των εργασιών, ανταμείβεται με ένα καθαρό και περιποιημένο διαμέρισμα.
Σύστημα Fly lady: από πού να ξεκινήσετε
Η είσοδος στη σωστή καθημερινή ρουτίνα ξεκινά πάντα με 31 βήματα από το σύστημα fly lady.Η οικοδέσποινα θα μπορέσει σταδιακά να βυθιστεί στο πρόγραμμα και να μάθει τα βασικά αυτού του οδηγού. Απότομη αλλαγή συνηθισμένη ζωήδεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.
Συχνά, η αρχή του συστήματος είναι μια λίστα αλληλογραφίας με συστατικές επιστολές, ολόκληρο το μήνα η κυρία θα λάβει έναν "φάκελο". Αυτό δεν είναι βολικό για όλους, επομένως είναι παρακάτω Λεπτομερής περιγραφήχειρισμούς. Σημειώνεται ότι τα βήματα του συστήματος μπορεί να διαφέρουν, οπότε μην εκπλαγείτε αν βρεθούν διαφορές.
Μερικές γυναίκες, μόλις βολευτούν, επιτρέπουν στον εαυτό τους να προσαρμόσει τα σημεία του σχεδίου. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στο αποτέλεσμα, γιατί προσαρμόζουν μόνοι τους αυτό το πρόγραμμα.
Κυρία μύγα 31 βημάτων
Οι ψυχολόγοι συμφώνησαν ότι μια συνήθεια αναπτύσσεται σε ένα μήνα, γι' αυτό πιθανώς αυτό το σύστημαπροτείνει να ληφθούν μέτρα για να μπουν στο ρυθμό.
1. Η πρώτη μέρα περιλαμβάνει το φινίρισμα του κελύφους σε καθρέφτη.
2. Αφιερώνουν το πρωί στον εαυτό τους, αλλά το βράδυ ασχολούνται ξανά με τον νεροχύτη. Η αρχή μιας νέας ζωής απαιτεί να κρέμονται σημειώσεις υπενθύμισης σε περίοπτα σημεία.
3. Το πρώτο μισό της ημέρας φροντίζουν τον εαυτό τους, μετά καθαρίζουν τον νεροχύτη και μετά διαβάζουν τις χθεσινές σημειώσεις.
Το σύστημα fly lady με ρωσικό τρόπο: δεν είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε πλήρως τον τρόπο ζωής και τη συμπεριφορά των Αμερικανών νοικοκυρών, μπορείτε απλώς να υιοθετήσετε τις αρχές που σας βολεύουν. 4. Τα προηγούμενα βήματα επαναλαμβάνονται ξανά, τώρα οι υπενθυμίσεις τους αναρτώνται σε μερικά ακόμη σημεία.
5. Ενισχύστε το σχηματισμό συνήθειας και επαναλάβετε τα βήματα. Για πολλούς, σε μια περίοδο αλλαγής, ακούγεται μια φωνή μέσα που λέει ότι ο ιδιοκτήτης του δεν είναι τόσο καλός και τα κάνει όλα άσχημα.
Επομένως, ένα κομμάτι χαρτί λαμβάνεται, στη μια πλευρά γράφονται οι ελλείψεις, που επιβάλλονται από τον κριτικό μέσα. Η δεύτερη πλευρά παραμένει για τα πλεονεκτήματα, είναι απαραίτητο να υπάρχουν περισσότερα από αυτά.
6. Αφού ολοκληρωθούν τα βήματα από τα προηγούμενα σημεία, οι υπενθυμίσεις πρέπει να διαβαστούν ξανά. Αν εσωτερική φωνήκαι πάλι υπενθυμίζει τις ελλείψεις, αξίζει να διαβάσετε τα πλεονεκτήματα γραμμένα σε χαρτί.Τώρα, έρχεται η μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο, η κατανομή των hotspot.
Τα hotspot είναι σημεία που υποδηλώνουν την αναπαραγωγή ενός χάους. ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ένα ράφι δίπλα στον καθρέφτη ή ένα τραπεζάκι, το καθένα έχει το δικό του. Έχοντας διαθέσει ακριβώς 2 λεπτά, πρέπει να βάλετε τα πράγματα σε τάξη. Όχι τέλεια καθαριότητα, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο, στην πορεία, συλλέγοντας σημαντικά χαρτιά που βρίσκονται τριγύρω.
7. Επαναλάβετε όλες τις προηγούμενες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού των hotspot. Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να ετοιμάζετε ρούχα για αύριο.
8. Η χθεσινή προετοιμασία του φορέματος στο fly lady's ονομάζεται βραδινή ρουτίνα. Όπως δείχνει το γράφημα, περιλαμβάνει επίσης μια πρωινή ρουτίνα που περιλαμβάνει τον καθαρισμό του νεροχύτη. Το πρώτο μισό της ημέρας, θα πρέπει να αφοσιωθείτε στην ανάγνωση υπενθυμίσεων, να ξεχάσετε τον εσωτερικό κριτικό και να τον θυμηθείτε για τελευταία φορά.
Το βράδυ ετοιμάζεται ένα ρούχο για το πρωί, καθαρίζεται ο νεροχύτης και πραγματοποιείται καθαρισμός 2 λεπτών των καυτών σημείων. Πριν πάτε για ύπνο, ετοιμάζεται ένας φάκελος με κρίκους, στον οποίο τοποθετούνται μερικά καθαρά σεντόνια. Αυτή είναι η αρχή του ημερολογίου ελέγχου της Fly Lady.
9. Το πρωί πρέπει να καθαριστείτε ξανά, να διαβάσετε τις υπενθυμίσεις και να επαινέσετε τον εαυτό σας. Μετά από αυτό, τρέξιμο σε hotspot, στα οποία δίνονται 2 λεπτά. Το βράδυ διατηρείται η καθαριότητα του νεροχύτη και ετοιμάζονται πρωινά ρούχα.
Τα hot spot παρακάμπτονται για άλλη μια φορά για να δεις τάξη και καθαριότητα το πρωί. Μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά αποφορτίζοντας για να πετάξετε ή να χαρίσετε αδίστακτα περιττά πράγματα.
10. Το πρώτο μισό της ημέρας είναι αφιερωμένο στο να βάλεις τον εαυτό σου σε τάξη, να διαβάζεις υπενθυμίσεις και προσωπικούς επαίνους. Τα hotspot σβήνουν σε 2 λεπτά και 5 λεπτά διατίθενται για τον καθαρισμό του δωματίου.
Το βράδυ πραγματοποιείται η προετοιμασία του πρωινού outfit, ο καθαρισμός του νεροχύτη και η ανάλυση των hot spots.
Αυτή η μέρα περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας νέας συνήθειας, την αποσυναρμολόγηση ενός διαμερίσματος σε 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα σκουπίδια και τα σκουπίδια στο σπίτι, που θα συναντηθούν στο δρόμο, αποστέλλονται στο σκουπιδοτενεκέςή άποροι. Τα επόμενα 15 λεπτά δίνονται για ευχαρίστηση, μπορείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να δείτε τις ειδήσεις.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμεότι οι σωστές νοικοκυρές κάνουν τη δουλειά με ευχαρίστηση, και δεν υποφέρουν από την ολοκλήρωση βασικών εργασιών!
11. Τώρα το πρωί, αφού καθαριστείτε, επαινέσετε και διαβάσετε σημειώσεις, πρέπει να αφιερώσετε 2 λεπτά σε ζεστές περιοχές, 5 λεπτά για να καθαρίσετε το δωμάτιο και 15 λεπτά για σκουπίδια. Το βράδυ θα είναι πιο εύκολο, καθώς το τελευταίο πράγμα που απομένει είναι το καθάρισμα του νεροχύτη, η προετοιμασία ρούχων και ένα τρέξιμο 2 λεπτών στα hotspots.
Κάνουν καταχωρήσεις στο ημερολόγιο ελέγχου, μιλούν για ρουτίνες το πρωί και το βράδυ. Και επίσης, γράψτε ποιήματα ή αποσπάσματα για έμπνευση.
Μπορείτε να γράψετε εργασίες για κάθε μέρα: ο καθαρισμός του σπιτιού, η απορρίμματα ή ο καθαρισμός των hotspots μπορεί να είναι σε ένα έντυπο ημερολόγιο ή μπορείτε να κρατήσετε ένα ηλεκτρονικό αρχείο. 12. Κοιτάζοντας το ημερολόγιο ελέγχου της μύγας, εκτελούν την πρωινή και βραδινή ρουτίνα. Εμφανίζεται μια νέα σημείωση, που σας υπενθυμίζει να ελέγξετε με το ημερολόγιο.
13. Αφού γίνουν οι ρουτίνες για το πρωί και το βράδυ, ξαναγίνονται 15 λεπτά αποστράγγισης. Για να αραιωθεί το σύστημα, προστίθεται η πρώτη εργασία από την Kelly.
14. Μετά την επανάληψη της προηγούμενης ημέρας, υπάρχει χρόνος για τη δημιουργία ενός οικογενειακού ημερολογίου.
15. Από την τρίτη εβδομάδα διαμορφώνεται μια νέα συνήθεια, τώρα προαπαιτούμενογίνεται στρώνοντας το κρεβάτι. Σύμφωνα με το σχέδιο, οι εργασίες από το αρχείο καταγραφής ελέγχου εκτελούνται το πρωί και το βράδυ.
16. Αφού ολοκληρωθούν οι ρουτίνες για την ημέρα, μπορείτε να διαβάσετε εμπνευσμένες καταχωρήσεις.
17. Άλλη μια επανάληψη προηγούμενων ενεργειών, μετά την οποία υπάρχει προσθήκη υποθέσεων για βραδινή ώρα. Είναι σημαντικό να υποδεικνύεται καλη ωραγια να μην υποφέρουν από έλλειψη ύπνου.
18. Εκτέλεση εργασιών σύμφωνα με το αρχείο καταγραφής ελέγχου, εξοικείωση με τους κύριους κανόνες για το fly lady.
19. Η μέρα δίνεται στη συνηθισμένη ρουτίνα, για να μην τη κουράζεις, το βράδυ αξίζει να διαβάσεις κάτι χρήσιμο και ενδιαφέρον.
20. Οι πρωινές και βραδινές ρουτίνες δεν αλλάζουν, προστίθεται και το πλυντήριο.Τα λευκά είδη ταξινομούνται, πλένονται, στεγνώνονται, σιδερώνονται και απλώνονται στη θέση τους.
21. Συνεχείς πρωινές και βραδινές δραστηριότητες.
22. Μετά την ολοκλήρωση των εργασιών ρουτίνας, απαιτείται να θυμάστε τα προβλήματα των καυτών σημείων, της αποσυμφόρησης και των εργασιών της Kelly.
23. Οι προγραμματισμένες εργασίες εκτελούνται σύμφωνα με το περιοδικό, ένα νέο στοιχείο εισάγεται επίσης σε αυτό. Σχέδια που πρέπει να γίνουν μετά τη δουλειά ή το γεύμα.
24. Η εκτέλεση των σχεδίων πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας, προστίθενται στον καθαρισμό της τουαλέτας με μια βούρτσα, σκουπίζοντας τις άκρες του μπάνιου με ένα σφουγγάρι. Επιπλέον στοιχεία από αυτό θα πρέπει να αφαιρεθούν.
25. Έχει περάσει αρκετός χρόνος για να εκτελεστούν αυτόματα τα σχέδια.Οι δράσεις για το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ πραγματοποιούνται σύμφωνα με το περιοδικό.
26. Εκτελούνται εργασίες ρουτίνας, δεν θα είναι περιττό να μιλήσετε στον εαυτό σας. Κοιτάξτε τις επιτυχίες σας, επαίνους για τα επιτεύγματα.
Ενδιαφέρον να γνωρίζετε!Δεν χρειάζεται να διακόψετε τη σύνδεση εάν παρουσιαστεί μια αποτυχία και μια ημέρα παραλειφθεί ή εκτελεστεί λανθασμένα. Οι αλλαγές στη ζωή συμβαίνουν σταδιακά, επομένως ορισμένα λάθη στην αρχή είναι συγχωρούμενα.
27. Υποτίθεται ότι εκτελεί όλες τις δεδομένες εργασίες για διαφορετικές ώρες της ημέρας. Μέχρι τις 18:00 αξίζει να σκεφτείτε ένα πιάτο για δείπνο, αυτό καταγράφεται στο περιοδικό.
28. Είναι σημαντικό να ελέγξετε με το βιβλίο ελέγχου και να εκτελέσετε όλες τις εργασίες ρουτίνας. Το νέο στοιχείο στο σχέδιο θα είναι η φροντίδα της οικοδέσποινας. Πρέπει να τρώτε σωστά, μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε και να πίνετε αρκετά υγρά.
29. Ξεπερνώντας ένα συγκεκριμένο εμπόδιο, έχουν περάσει 4 εβδομάδες από την έναρξη του μαραθωνίου συνήθειας. Η οικοδέσποινα θα πρέπει να επαινέσει τον εαυτό της για την επιμονή και στη συνέχεια να ολοκληρώσει οποιαδήποτε εργασία από τη Dana.
30. Αφού ολοκληρωθούν οι εργασίες, πρέπει να προσέξεις τα σχέδια για τον επόμενο μήνα.Διατίθεται χρόνος ανά ημέρα για την επιλογή δώρων ή καρτών για τις επερχόμενες γιορτές.
31. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε για όλες τις αποχρώσεις του συστήματος, αρκεί να εκτελέσετε σωστά τις εργασίες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκτελούνται εργασίες σε σχέδια ρουτίνας από το αρχείο καταγραφής ελέγχου.
Fly lady system - καθαρισμός σπιτιού
μύγα κυρία που ρίχνει σκουπίδια
Κάθε μέρα, οι ιπτάμενες νοικοκυρές ξοδεύουν 15 λεπτά καθαρίζοντας το σπίτι.Λόγω αυτού, το σπίτι τους μεταμορφώνεται, εμφανίζεται ελεύθερος χώρος και δαπανάται λιγότερη προσπάθεια κατά την αποσυναρμολόγηση ενός διαμερίσματος. Για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να απαλλαγείτε από τα σκουπίδια. Για αυτό, εισάγεται η απορρίμματα, διατίθενται επίσης 15 λεπτά για αυτό.
Στον καθορισμένο χρόνο, μια γυναίκα πρέπει να τακτοποιήσει τα πράγματα σε διάφορα σημεία του σπιτιού. Όχι σε παγκόσμιο επίπεδο, στα ράφια, σε μέρη, ενώ τα επιπλέον πράγματα πρέπει να πεταχτούν. Αποχαιρετήστε ανελέητα αντικείμενα που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί τον τελευταίο χρόνο.
Καθαρισμός σπιτιού (διαμερίσματος) σύμφωνα με το σύστημα fly lady
- εκτέλεση της ρουτίνας το πρωί και το βράδυ.
- διόρθωση της μηνιαίας συνήθειας.
- παραγωγή αυτοκόλλητων με υπενθυμίσεις.
- εξουδετέρωση κακών σκέψεων.
- τήρηση διαδρομής ελέγχου·
- χρησιμοποιώντας χρονοδιακόπτη.
- εκτέλεση καθημερινά σε μια εργασία από την Kelly.
- απόρριψη σκουπιδιών, τακτική.
- διατήρηση ενός οικογενειακού ημερολογίου.
- κατάρτιση ενός εβδομαδιαίου σχεδίου·
- διαίρεση του δωματίου σε 5 ζώνες.
Fly lady - νοικοκυριό
Fly Lady: Λογιστική για το οικονομικό κόστος
Οι ιπτάμενες νοικοκυρές έχουν μερικούς κανόνες για τον έλεγχο των κερδών και των εξόδων τους. Μια γυναίκα αρχίζει να παρακολουθεί τον προϋπολογισμό της ποικίλοι λόγοι. Για να μην εξατμιστούν τα χρήματα χωρίς λόγο, πρέπει να ολοκληρωθούν εργασίες.
- Όλες οι αποδείξεις, τα τιμολόγια και άλλα έγγραφα πληρωμής αποθηκεύονται σε ένα μέρος.
- Ευλογία οικονομική κατάσταση, σε μια συγκεκριμένη ώρα, οι γυναίκες συζητούν με ανώτερες δυνάμεις.
- Δεν θα είναι περιττό να πάρετε μια τραπεζική κάρτα, είναι βολικό να παρακολουθείτε τα έξοδα.
- Γιατί να μην δοκιμάσετε τον ρόλο του τραπεζίτη και να καταχωρήσετε τα έξοδα και τα έσοδά σας σε περιοδικά ελέγχου.
- Παρακολουθήστε πόσα χρήματα δαπανώνται για τρόφιμα.
- Το χαμένο εισόδημα πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο μιλαμεγια κατεστραμμένα προϊόντα.
- Πριν πάτε για ψώνια, κάντε μια λίστα.
Ενδιαφέρον γεγονός!Ακόμη και σε εκείνες τις γυναίκες που τους άρεσε να ξοδεύουν χρήματα χωρίς λογιστική αρέσει το σύστημα χρηματοοικονομικής παρακολούθησης. Εκτίμησαν τα οφέλη του και μπόρεσαν να κάνουν εντυπωσιακές οικονομίες χωρίς να χάσουν την ποιότητα ζωής.
Fly lady μενού
Πριν αναπληρώσετε τα αποθέματα τροφίμων, θα πρέπει να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα διατροφής για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να περάσετε από πολλά βήματα για να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα υψηλής ποιότητας.
Πρώτα, η οικοδέσποινα επιθεωρεί το απόθεμά της, σημειώνει ποια είδη πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρώτα λόγω της περιορισμένης διάρκειας ζωής. Μετά από αυτό, συμπληρώνεται το στοιχείο για τα αγαπημένα πιάτα της οικογένειας.
Φυσικά, για πρώτη φορά θα πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο σε αυτούς τους χειρισμούς. Ωστόσο, την επόμενη φορά η γυναίκα θα είναι ήδη προετοιμασμένη και θα τα βγάλει πέρα πιο γρήγορα.
Τώρα, ένα μενού συντάσσεται για 3 ημέρες, για πρώτη φορά αυτό θα είναι αρκετό. Και σε ένα ξεχωριστό κομμάτι χαρτί γράφουν τα προϊόντα που πρέπει να αγοραστούν. Το κύριο πράγμα είναι να μην παρεκκλίνουμε από τη λίστα στο κατάστημα και να ακολουθούμε μόνο αυτήν. Οι προσφορές, τα εκπτωτικά πακέτα και άλλοι δελεαστικοί παράγοντες δεν πρέπει να ενδιαφέρουν τη μύγα.
Σύστημα Fly lady για διαφορετικές γυναίκες
Σύστημα Fly lady για εργαζόμενες γυναίκες
Όταν το ωραίο φύλο λειτουργεί, φαίνεται ότι θα είναι πιο δύσκολο για εκείνη να κάνει τα πάντα σύμφωνα με το σύστημα. Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς για τέτοιες κυρίες που το fly lady σας επιτρέπει να έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο για να επικοινωνήσετε με το νοικοκυριό.
Σημαντικά σημεία για τις εργαζόμενες γυναίκες:
- Κάθε οικογένεια έχει τη δική της ρουτίνα, όπου τα νοικοκυριά ξυπνούν περίπου στις 7 η ώρα. Για να ακολουθήσετε τους κανόνες μιας μύγας, θα πρέπει να σηκωθείτε μισή ή μία ώρα νωρίτερα. Αυτή την περίοδο, ενώ όλοι κοιμούνται ακόμα, γίνονται πράγματα για την πρωινή ρουτίνα.
- Ο συνδυασμός περιπτώσεων θα σας επιτρέψει επίσης να μην υποφέρετε λόγω έλλειψης χρόνου. Το μαγείρεμα του δείπνου συνδυάζεται με τον καθαρισμό της κουζίνας και το βούρτσισμα των δοντιών με την τακτοποίηση των πραγμάτων στο μπάνιο.
- Είναι το μαγείρεμα που παίρνει πολύ χρόνο από τις γυναίκες για να ελευθερωθεί το βράδυ, μπορείτε να μαγειρέψετε για το μέλλον. Το ξαναζεσταμένο φαγητό από την κατάψυξη δεν υστερεί σε γεύση από αυτό που μόλις μαγειρεύτηκε.
- Υπάρχει ένας κανόνας για τα μέλη της οικογένειας ότι αν δεν ρίχνετε σκουπίδια, τότε δεν θα χρειαστεί να καθαρίσετε. Δηλαδή, όλα τα ληφθέντα αντικείμενα πρέπει να επιστραφούν στη θέση τους.
- Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον αυτοματισμό, ο οποίος έχει ως στόχο να βοηθήσει την οικοδέσποινα. Στο σπίτι αξίζει να δώσετε χώρο σε μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ, ένα πλυντήριο ρούχων, μια αργή κουζίνα.
Σύστημα Fly lady για μαμάδες
Μια γυναίκα με παιδί δεν μπορεί να αρνηθεί τον εαυτό της να κάνει κάποια πράγματα λόγω της παρουσίας ενός μωρού. Χρειάζεται σιδέρωμα, πλύσιμο ή καθάρισμα κάθε μέρα, αλλά αυτές οι εργασίες μπορούν να γίνουν σταδιακά. Κάτω από το σύστημα των ιπτάμενων γυναικών, η ρουτίνα θα πάρει λίγο χρόνο, ενώ σημαντικά πράγματα θα γίνουν.
Για να ακολουθήσετε το σύστημα, μια εργασία από τη μητέρα πρέπει να ανατεθεί αμέσως στα τυπικά σχέδια. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αφιερωθεί λίγος χρόνος για να μην φορτώσει πλήρως το πρόγραμμά σας. Ανάλογα με το τι χρειάζεται μια γυναίκα περισσότερο, βάζει ορισμένες εργασίες στην πρώτη θέση.
Τέτοιες γυναίκες θα έχουν περισσότερες υπενθυμίσεις κοντά στον καθρέφτη, γιατί για το πολυάσχολο πρόγραμμά της θα είναι τραγωδία να μην πάρει τον κιμά εγκαίρως ή να μην πλύνει τα λευκά είδη του παιδιού. Να γιατί Ιδιαίτερη προσοχήδώστε σημειώσεις με συμβουλές.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε!Για να μην λειτουργεί ένα διαμέρισμα κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, μια γυναίκα προσφέρεται να κάνει ένα πρόγραμμα για 30 ημέρες. Ακολουθεί όλα τα σημεία που θα σας επιτρέψουν να περάσετε μέρες χωρίς άγχος και να έχετε ένα καθαρό διαμέρισμα.
Σύστημα Fly lady για έγκυες γυναίκες
Μια ενδιαφέρουσα κατάσταση δεν πρέπει να είναι λόγος άρνησης να εκπληρώσετε το συνηθισμένο πρόγραμμα. Αντίθετα, μετά την εγκυμοσύνη πολλές κυρίες έγιναν λάτρεις μιας τόσο εξαιρετικής μεθόδου.
Κατά τη μεταφορά ενός μωρού, συνταγογραφούνται πολλά ξεκούραση στο κρεβάτι, επιτρέποντάς σας να κάνετε προσπάθειες μόνο περιστασιακά. Η είσοδος στο σύστημα είναι σταδιακή, επομένως είναι ιδανικό για τέτοιες κυρίες.
Για να διευκολύνετε τη μέρα σας, στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται συγκεκριμένες εργασίες για εγκύους. Για παράδειγμα, το πρωί προγραμματίζεται άσκηση και το απόγευμα επίσκεψη στο γιατρό. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι μια καθημερινή εργασία, θα ταιριάζει εύκολα στο πρόγραμμα της μύγας.
Σε ορισμένες οικογένειες, ο σύζυγος αναλαμβάνει κάποιες από τις ανησυχίες, για παράδειγμα, βοηθά την αγαπημένη του και σκουπίζει με ηλεκτρική σκούπα το Σαββατοκύριακο. Σε μια ειδική κατάσταση, τέτοιες παρεμβάσεις και προσαρμογές είναι απολύτως επιτρεπτές.
Fly lady: εργασίες για σήμερα και για κάθε μέρα
Κατά την κατάρτιση ενός σχεδίου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλές αποχρώσεις για να μην υπερβείτε το συνηθισμένο σύστημα. Εάν ακολουθήσετε μερικά σημεία, τότε η ανάπτυξη εργασιών δεν θα φέρει προβλήματα.
- Κάθε εργασία δίνεται όχι περισσότερο από 15 λεπτά, εάν έχει μεγάλο όγκο, τότε είναι καλύτερο να το διαιρέσετε.
- Ο κατάλογος των εργασιών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 κομμάτια,γιατί υπάρχει ένα για κάθε μέρα.
- Υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνετε, αλλά δεν τα καταφέρνετε για να τα χωρέσετε, μπορείτε να μεταφέρετε μερικά από αυτά στον καθαρισμό ανά ζώνες.
- Το φορτίο πρέπει να είναι ομοιόμορφο, αν μια εύκολη εργασία πέσει σε μια εργασία 15 λεπτών, συμπληρώνεται με μια άλλη.
Σύστημα Fly Lady: Καθημερινές Αποστολές (Τράπεζες)
Κάθε εβδομάδα μια γυναίκα ετοιμάζει ένα νέο πρόγραμμα με εργασίες για κάθε μέρα. Θα περιλαμβάνει όλες τις προγραμματισμένες δραστηριότητες. Πρέπει να αφιερώσετε αρκετό χρόνο σε αυτή τη δραστηριότητα για να μην χάσετε τίποτα από τα μάτια σας.
Παρακάτω είναι ένας έτοιμος πίνακας, σύμφωνα με τον οποίο μπορείτε να συντάξετε ένα προσωπικό αντίγραφο.
| Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | Σάββατο | Κυριακή |
| Ώρα ευλογίας στο σπίτι | Σχεδιασμός υπόθεσης | Εκτέλεση εκκρεμών εργασιών | Ημέρα αγοράς | Άλλες περιπτώσεις | ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ μερα | μέρα για τον εαυτό μου |
| Εργασία με ηλεκτρική σκούπα | 15 λεπτά για να καθαρίσετε 1 ζώνη | 15 λεπτά για να καθαρίσετε 1 ζώνη | 15 λεπτά για να καθαρίσετε 1 ζώνη | 15 λεπτά για να καθαρίσετε 1 ζώνη | Επίσκεψη στον κινηματογράφο | ψώνια |
| Πλύσιμο δαπέδου στο διάδρομο, την τουαλέτα και το μπάνιο | Ανάλυση hotspot σε 2 λεπτά | Ανάλυση hot spot | Ανάλυση hotspot | Ανάλυση hotspot | Εκδρομή σε εμπορικό κέντρο | Κάνοντας μπάνιο με καλούδια |
| Ξεσκόνισμα επίπλων και παραθύρων | Πλύσιμο του δαπέδου της κουζίνας | Πέτα 10 περιττά πράγματα | Ρίξτε 10 αντικείμενα | Πετάξτε 10 επιπλέον αντικείμενα | Περπάτημα στην περιοχή του πάρκου | Αποτρίχωση |
| Καθαρισμός καθρεφτών και πορτών | Ποτίζω τα φυτά | Καθαρισμός δαπέδου στο σαλόνι | Αγορά προϊόντων | Πλύσιμο δαπέδου στην κρεβατοκάμαρα | Παιχνίδια με τη νέα γενιά | Μανικιούρ και πεντικιούρ |
| Αλλαγή κλινοσκεπασμάτων | Ανάλυση προϊόντων, φαρμάκων | Καθαρισμός ενυδρείου | Αγορά οικιακών χημικών | Διορθώστε σπασμένα πράγματα | Οικογενειακό δείπνο | Βλέποντας μια ταινία |
| Πλύση | Σχεδιασμός μενού | Καθαρισμός μπολ γάτας | Αγορά δώρων για τις επόμενες ημερομηνίες | γυάλισμα παπουτσιών | Διαβάζοντας το αγαπημένο σας έργο | |
| Ανάλυση παλαιών έντυπων υλικών | Δημιουργία λίστας αγορών | Κλείσιμο ραντεβού με γιατρό | Πληρωμή λογαριασμών | Βάζοντας τα πράγματα σε τάξη στην τσάντα και το αυτοκίνητό σας | ||
| Βγάζοντας έξω τα σκουπίδια | Σχεδιασμός Σαββατοκύριακου | Τακτοποίηση του ψυγείου | Καθαρισμός του τηλεφώνου σας από σκουπίδια | Να έχετε ένα όμορφο βράδυ με τον αγαπημένο σας |
Σημαντικό γεγονός!Η προετοιμασία ενός τέτοιου πίνακα είναι υποχρεωτική, εάν δεν είναι δυνατό να γίνει αυτό σε ηλεκτρονικά μέσα, μπορείτε να το σχεδιάσετε με το χέρι. Τέτοια πράγματα οργανώνουν πολύ ένα άτομο, υπονοείται υποστήριξη κατά την είσοδο στο σύστημα.
Έλεγχος ημερολόγιο (ημερολόγιο) fly lady, πώς να το κάνουμε
Κάθε μύγα πρέπει να έχει μια διαδρομή ελέγχου που ακολουθεί καθημερινά.
Για να έχετε ένα επιπλέον κίνητρο, το σημειωματάριο για σημειώσεις πρέπει να γίνει φωτεινό και ασυνήθιστο. Για να δημιουργήσετε ένα δημιουργικό περιοδικό θα χρειαστείτε:
- Σημειωματάριο ή σημειωματάριο, είναι επιθυμητό τα φύλλα να βρίσκονται σε κουτί και να συνδέονται με δακτυλίους.
- Ένα σύνολο από στυλό και φωτεινούς μαρκαδόρους για την επισήμανση κειμένου ή επικεφαλίδων.
- Αυτοκόλλητα, διαχωριστικά που είναι κολλημένα μέσα και περιέχουν σημαντικές πληροφορίες.
- Αποκόμματα από έντυπο υλικό, επαγγελματικές κάρτες, κίνητρα.
- Κλιπ, όμορφη ταινία, συρραπτικό.
Τώρα χρησιμοποιούνται επιδέξια χέρια και ένα λαμπερό κεφάλι θα τους πει τις πράξεις τους. Σε 60 λεπτά μπορείτε να χτίσετε όμορφο βιβλίο, για να καταγράφει τις καθημερινές εργασίες σε αυτό.
Διαδρομή ελέγχου Fly lady:
Fly lady: αρνητικές και θετικές κριτικές
Το θηλυκό μισό δεν έχει κοινή γνώμη για τη χρήση του συστήματος fly lady συνηθισμένη ζωή. Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, είναι εκείνοι που είναι λάτρεις της καθαριότητας που αρνούνται να τηρήσουν το πρόγραμμα.Εξάλλου, κατά τη γνώμη τους, αξίζει να καθαρίζετε όχι μόνο τον νεροχύτη κάθε μέρα, αλλά ολόκληρο το διαμέρισμα.
Αλλά για τους πολυάσχολους ανθρώπους, το σύστημα γίνεται σωτήριο και αποκτούν ένα καθαρό δωμάτιο σε ελάχιστο χρόνο.
Fly Lady: A Book by Marla Scilly
Ένας χρήσιμος οδηγός για όσους αποφασίσουν να ενταχθούν στις τάξεις των ιπτάμενων νοικοκυρών. Φυσικά, μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, αλλά Αφού διαβάσει το βιβλίο, μια γυναίκα θα έχει ένα εντυπωσιακό απόθεμα νέων όρων.
Βυθισμένη στο διάβασμα, θα είναι δύσκολο για μια γυναίκα να ξεκολλήσει από τη δουλειά. Μπορείτε να αγοράσετε ένα αντίγραφο σε οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο. Σχεδόν όλες οι δικτυακές αγορές έχουν ένα διάσημο βιβλίο στα ράφια τους.
Για να κατανοήσετε τα οφέλη ή την έλλειψή τους, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το σύστημα μόνοι σας.
Φυσικά, λόγω φορτωμένου προγράμματος ή προσωπικοι λογοιμερικοί αρνούνται τη ζωή των ιπτάμενων γυναικών. Ωστόσο, αρκεί να κάνετε λίγη προσπάθεια και να ξεπεράσετε τον εαυτό σας για να εκτιμήσετε τα οφέλη του συστήματος fly lady στην καθημερινή ζωή.
Σύστημα Fly lady σε ρωσικό στυλ. Από πού να ξεκινήσω;
Fly lady system - καθαρισμός σπιτιού, εργασίες για κάθε μέρα:
Είναι αδύνατο να επιτευχθεί τάξη χωρίς καθημερινό καθάρισμα. Αυτές οι απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά τον χρόνο του εβδομαδιαίου καθαρισμού. Λοιπόν, ποια μέρη στο διαμέρισμα πρέπει να πλένονται κάθε μέρα;
Πιάτα
Τα πιάτα πρέπει να είναι πάντα καθαρά. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να το πλένετε αμέσως μετά το φαγητό και να μην το συσσωρεύετε στο νεροχύτη και μετά να πλένετε τα αποξηραμένα υπολείμματα τροφής το βράδυ. Και πόσο ωραίο θα είναι να ξεκινήσετε αμέσως την προετοιμασία του δείπνου χωρίς να πλύνετε πρώτα τις κατσαρόλες και τα τηγάνια.
Νεροχύτης
Ένα από τα πιο βρώμικα μέρη του σπιτιού είναι ο νεροχύτης της κουζίνας. Τα υπολείμματα τροφών, μαζί με ένα υγρό περιβάλλον, δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων, μούχλας και μύκητες. Επομένως, καθαρίζετε καλά τον νεροχύτη μετά από κάθε πλύσιμο πιάτων. Και επίσης κάθε δύο ή τρεις ημέρες, ρίξτε βραστό νερό πάνω από το νεροχύτη.
Πετσέτες κουζίνας
Θα πρέπει να υπάρχουν πολλές πετσέτες στην κουζίνα: για τα χέρια, τα πιάτα και τις επιφάνειες εργασίας. Εάν χρησιμοποιείτε μόνο ένα, υπάρχει κίνδυνος να μπουν βακτήρια από το ύφασμα στα πιάτα και τα πλυμένα λαχανικά και φρούτα. Επιπλέον, διάφορα παθογόνα αναπτύσσονται σε βρεγμένες πετσέτες. Αλλάζετε τις πετσέτες κουζίνας κάθε μέρα, τις πλένετε στη μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία και στη συνέχεια τις σιδερώνετε ή τις στεγνώνετε σε στεγνωτήριο.
Επιφάνεια κοπής
Πλένετε το ξύλο κοπής σας κάθε μέρα. Ξεπλύνετε το με ένα σφουγγάρι απορρυπαντικόκαι μετά ξεπλύνετε καλά ζεστό νερό. Εάν χρησιμοποιείτε πλυντήριο πιάτων, αφήστε κάτω την πλακέτα κάθε φορά που ξεκινάτε το πλυντήριο.
ξετυλίγοντας πράγματα
Αυτό το είδος πρέπει να περιλαμβάνεται στο καθημερινό πρόγραμμα καθαρισμού. Βάλτε τα ρούχα στην ντουλάπα, τα βρώμικα πράγματα στο καλάθι των ρούχων, τα περιοδικά στη σχάρα των περιοδικών και τα βιβλία πίσω στο ράφι. Διδάξτε τον εαυτό σας και το νοικοκυριό σας να μην σκορπίζετε πράγματα και επιστρέψτε τα αμέσως στη θέση τους. Αυτό καλή συνήθειαθα μειωθεί μεγάλο ποσόχρόνο και νεύρα.
Μια φορά την εβδομάδα
Εβδομαδιαίος πρόγραμμα καθαρισμούπεριλαμβάνει υγρό καθάρισμα όλου του σπιτιού, καθάρισμα και απολύμανση κάποιων πραγμάτων. Μπορείτε να ολοκληρώσετε αυτά τα καθήκοντα σε μια μέρα ή μπορείτε να τα παρατείνετε για ολόκληρη την εβδομάδα.
ορόφους
Πλένετε τα δάπεδα μία φορά την εβδομάδα και ξεσκονίζετε όλες τις επιφάνειες. Εάν μαγειρεύετε κάθε μέρα ή έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι, ίσως χρειαστεί να καθαρίζετε υγρά ορισμένα δωμάτια πιο συχνά.
Σεντόνια
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα άτομο χάνει πολλά κύτταρα του δέρματος και ιδρώτα. Και τα δύο προσελκύουν ακάρεα σκόνης. Αυτά τα ακάρεα είναι αβλαβή, αλλά τα απόβλητά τους είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, ακόμη και άσθμα. Για να απαλλαγείτε από αυτά, πρέπει να πλένεστε κάθε εβδομάδα σεντόνιαστη μέγιστη θερμοκρασία και στη συνέχεια σιδερώστε το στη λειτουργία "βαμβακερό".
Χαλιά και έπιπλα
Μην αφήνετε την οικογένειά σας να μεταφέρει φαγητό στο σπίτι. Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα χαλιά και επικαλυμμένα έπιπλα εβδομαδιαία με ειδικό ακροφύσιο.
.jpg)
Χειρολαβές θυρών, διακόπτες και χειριστήρια
Κάθε μέλος της οικογένειας αγγίζει αυτά τα πράγματα δεκάδες φορές την ημέρα, έτσι τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται και μεταφέρονται σε όλο το σπίτι. Πλένετε τα χερούλια των θυρών και τους διακόπτες κάθε εβδομάδα με σαπούνι και νερό και σκουπίζετε το τηλεχειριστήριο υγρά μαντηλάκια. Εάν κάποιος στην οικογένεια είναι άρρωστος, κάντε το κάθε μέρα.
Τουαλέτα και μπάνιο
Αρκεί να ξεπλένετε το μπάνιο με νερό κάθε φορά μετά τη χρήση και να το πλένετε μία φορά την εβδομάδα με προϊόντα καθαρισμού. Οι ρύποι που παραμένουν στην τουαλέτα πρέπει επίσης να αφαιρούνται αμέσως. Ο γενικός καθαρισμός της τουαλέτας πραγματοποιείται κάθε εβδομάδα.
Μια φορά το μήνα
Αυτές οι επιφάνειες δεν λερώνονται τόσο γρήγορα, αλλά μια φορά το μήνα αξίζει να τις θυμάστε και να τις πλένετε σχολαστικά. Χρησιμοποιήστε αυτό το πρόγραμμα καθαρισμού διαμερισμάτων για ένα μήνα.
Ψυγείο
Ξεπαγώστε το ψυγείο, βγάλτε όλο το περιεχόμενο, πετάξτε χαλασμένα τρόφιμα ή τρόφιμα που έχουν λήξει. Για να αφαιρέσετε τα βακτήρια, πλύνετε όλα τα διαμερίσματα του ψυγείου με ένα σφουγγάρι ζεστό νερόκαι σαπούνι.
Φούρνος μικροκυμάτων και φούρνος
Αυτές οι συσκευές κουζίνας πρέπει να σκουπίζονται κάθε φορά μετά τη χρήση. Και μια φορά το μήνα κανονίστε τους έναν γενικό καθαρισμό. Θυμηθείτε ότι το εσωτερικό του φούρνου μικροκυμάτων καλύπτεται με μια ειδική επίστρωση που αντανακλά την ακτινοβολία μικροκυμάτων, επομένως δεν μπορεί να πλυθεί με προϊόντα που περιέχουν λειαντικά σωματίδια.
Παράθυρο
Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε τον καθαρισμό τζαμιών στο μηνιαίο πρόγραμμα καθαρισμού σας, καθώς μέσω αυτών γίνεται αυτό ηλιακό φωςστο διαμέρισμα. Είναι καλύτερο να πλένετε τα παράθυρα σε συννεφιασμένο, ήρεμο καιρό. Διαφορετικά, κάτω από τις γραμμές ΑΚΤΙΝΕΣ του ΗΛΙΟΥτο γυαλί θα στεγνώσει γρήγορα και, στη συνέχεια, δεν θα λειτουργήσει για να πλύνετε τα παράθυρα χωρίς ραβδώσεις.
Συρτάρι μαχαιροπήρουνων
Φαίνεται, γιατί να πλένετε το κουτί των μαχαιροπήρουνων αν βάλετε καθαρά κουτάλια και πιρούνια σε αυτό; Μάλιστα, στο συρτάρι αναπτύσσονται μικρόβια, μύκητες και μούχλα λόγω των υγρών συσκευών. Και μετά όλα καταλήγουν στα κουτάλια που τρως. Μια φορά το μήνα, αφαιρέστε όλες τις συσκευές, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, καθαρίστε τις τρύπες και τις σχάρες με μια βούρτσα.
Μια φορά το χρόνο
Φυσικά, αυτά τα πράγματα δεν θα προσβληθούν εάν, χωρίς να ακολουθήσετε το πρόγραμμα καθαρισμού, τα καθαρίζετε πιο συχνά, για παράδειγμα, μια φορά τη σεζόν. Αλλά το πλύσιμο τους λιγότερο από μία φορά το χρόνο αντενδείκνυται!
Περσίδες και κουρτίνες
Πλένετε τις κουρτίνες και τις περσίδες μία φορά το χρόνο. Αν όμως ζεις μέσα μεγάλη πόληκαι η σκόνη συσσωρεύεται πιο γρήγορα, τότε αυτό πρέπει να γίνει καθώς λερώνεται. Μην ξεχνάτε ότι η σκόνη μπορεί να αναπτυχθεί διάφορα αναπνευστικές παθήσεις. Οι κουρτίνες μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο ή στεγνό καθάρισμα και οι περσίδες μπορούν να καθαριστούν με ηλεκτρική σκούπα με ειδικό εξάρτημα.
Χαλιά
Παρόλο που καθαρίζετε τα χαλιά σας με ηλεκτρική σκούπα τακτικά, μία φορά το χρόνο χρειάζονται σχολαστικό καθάρισμα. Μπορούν να καθαριστούν με ειδικό σαμπουάν χρησιμοποιώντας ηλεκτρική σκούπα με τις κατάλληλες λειτουργίες ή μπορείτε να καλέσετε ειδικούς από μια εταιρεία καθαρισμού. Το κυριότερο είναι να στεγνώσετε καλά τα χαλιά μετά τον υγρό καθαρισμό, καθώς η μούχλα αναπτύσσεται αμέσως κάτω από υγρές επιστρώσεις.
Πολυέλαιοι
Καθαρίζετε τα φωτιστικά ετησίως, η σκόνη και η βρωμιά που συσσωρεύονται πάνω τους μπορούν να μειώσουν το φως από τους λαμπτήρες κατά 30%. Κλείστε το ρεύμα πριν ξεκινήσετε την εργασία. Αφαιρέστε προσεκτικά τα μέρη του πολυελαίου και ξεπλύνετε με νερό και ό,τι δεν αφαιρεθεί, σκουπίστε με ένα υγρό πανί.
Συντάχθηκε σωστά σχέδιο βήμα προς βήμαΟ καθαρισμός του διαμερίσματος σάς επιτρέπει να διατηρείτε το σπίτι σας σε τέλεια καθαριότητα και να ξοδεύετε ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια σε αυτό. Οι οικοδέσποινες μπορούν να φτιάξουν ένα ειδικό πρόγραμμα για τις ημέρες της εβδομάδας σε μορφή πίνακα. Μπορείτε να διευκρινίσετε ότι τη Δευτέρα το υπνοδωμάτιο θα τεθεί σε τάξη και καθαριότητα και την Τρίτη θα καθαριστεί το μπάνιο και η τουαλέτα. Καλό είναι να υποδεικνύονται οι υποχρεωτικές διαδικασίες για κάθε μέρα, όπως το σκούπισμα της σκόνης σε όλες τις επιφάνειες.
Σε ένα τέτοιο θέμα όπως ο γενικός καθαρισμός, το κύριο πράγμα είναι να ζητήσετε την υποστήριξη και τη βοήθεια συγγενών. Εξάλλου, οι εργασίες μπορούν να κατανεμηθούν μεταξύ των νοικοκυριών και ο καθένας μπορεί να βρει δουλειά ανάλογα με τις δυνάμεις του. Το πλύσιμο των παραθύρων και των πολυελαίων μπορεί να ανατεθεί σε έναν από τους ενήλικες, αλλά το παιδί θα αντιμετωπίσει αρκετά τη συλλογή των σκουπιδιών σε σακούλες. Σε κάθε μέλος της οικογένειας θα πρέπει να ανατεθεί να καθαρίσει τα δικά του πράγματα.
Ο καθαρισμός συνιστάται να ξεκινά νωρίς για να έχετε χρόνο να κάνετε όλα όσα έχουν προγραμματιστεί. Ακόμα κι αν αποδείχθηκε ότι η εργασία έγινε σύμφωνα με το σχέδιο και είχε απομείνει ακόμη χρόνος, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε νέο στάδιο. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο για να ξεκουραστείτε και να αποκτήσετε δύναμη για το επόμενο αντικείμενο. Εξάλλου, ο βασικός κανόνας για τον υγρό καθαρισμό είναι να μην παραβιάζετε τον δεδομένο αλγόριθμο και να κάνετε τα πάντα αυστηρά σύμφωνα με το σχέδιο.
Το πρώτο βήμα είναι να κάνετε μια λίστα με τον απαραίτητο εξοπλισμό. Πρέπει να ελέγξετε αν όλα από τη λίστα είναι διαθέσιμα - ίσως χρειαστεί να αγοράσετε κάτι. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό αμέσως, ώστε κατά τη διάρκεια του καθαρισμού να μην χάνετε χρόνο πηγαίνοντας για ψώνια αναζητώντας το απορρυπαντικό ή τη σφουγγαρίστρα που λείπει.
Εδώ είναι μια πρόχειρη λίστα με αυτά που χρειάζεστε:
- σκόνη πλυσίματος;
- σακούλες σκουπιδιών;
- σφουγγαρίστρα, πανί δαπέδου?
- απορρυπαντικό πιάτων, σόδα, σαπούνι πλυντηρίου.
- ηλεκτρική σκούπα, σκούπα και σκουπιδότοπο.
- χαρτοπετσέτες, εφημερίδες για γυάλισμα γυαλιού και καθρέφτες.
- κουρέλια, σφουγγάρια?
- χτυπητήρι για χαλιά και επικαλυμμένα έπιπλα.
- γάντια από καουτσούκ, ποδιά?
- κουβάς ή λεκάνη?
- ειδικά καθαριστικά για πλακάκια, μπανιέρες, έπιπλα, εξαρτήματα χρωμίου.
- ειδικά εργαλεία για εσωτερικά αντικείμενα που απαιτούν ατομική προσέγγιση.
Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το απόθεμα είναι σε καλή κατάσταση: θα υπάρχουν αρκετές χαρτοπετσέτες για όλη την περίοδο καθαρισμού, λειτουργεί η ηλεκτρική σκούπα και θα υπάρχουν αρκετές σακούλες σκουπιδιών. Ειδικά όταν πρόκειται για την κατασκευή.
Συλλογές ανεπιθύμητων αντικειμένων
Όλοι στο σπίτι έχουν μια γωνιά για αντικείμενα και πράγματα που «βαίνουν ξαφνικά χρήσιμα». Συσσωρεύονται στο μπαλκόνι, στο ντουλάπι, στον ημιώροφο. Περιμένουν την ώρα τους, που συνήθως δεν έρχεται ποτέ. Τέτοια πράγματα πρέπει να απορρίπτονται χωρίς λύπη. Κανείς δεν μπορεί να φτιάξει ένα σπασμένο επιτραπέζιο φωτιστικό έτσι κι αλλιώς. Είναι καλύτερα να δώσετε ένα τρίκυκλο σε γείτονες που έχουν μικρά παιδιά. Και μια ραγισμένη γλάστρα θα ήταν άσκοπη να χρησιμοποιηθεί ποτέ. Πετώντας όλα τα περιττά πράγματα, μπορείτε να εκπλαγείτε όταν παρατηρήσετε πόσο ευρύχωρο έγινε ξαφνικά το σπίτι.
Αφού το δωμάτιο έχει απαλλαγεί από περιττά πράγματα και έχει βγάλει τα σκουπίδια, πρέπει να πλύνετε το ντουλάπι και το μπαλκόνι, να σκουπίσετε τη σκόνη από τους ημιώροφους. Τακτοποιήστε προσεκτικά πράγματα που έχουν απομείνει και πραγματικά χρειάζονται.
Με τον επερχόμενο καθαρισμό, θα είναι βολικό και πρακτικό να κάνετε ένα σχέδιο και να το ακολουθήσετε βήμα προς βήμα:
- Αρχικά, πρέπει να αφαιρέσετε τις κουρτίνες και τις κουρτίνες από όλα τα παράθυρα και τις πόρτες του δωματίου. Συσσωρεύουν αρκετή σκόνη. Κατακάθεται σε πλυμένα αντικείμενα και στις επιφάνειές τους. Συνιστάται επίσης να αφαιρείτε όλα τα χαλιά και τα χαλιά όχι μόνο από τα δάπεδα, αλλά και από τους τοίχους. Όλα αυτά τα αντικείμενα πρέπει να πλυθούν, να καθαριστούν, να χτυπηθούν και να διπλωθούν πριν από το τέλος του καθαρισμού. Θα είναι πιο βολικό να περπατάτε στο γυμνό πάτωμα με εσωτερικές παντόφλες ή ελαφριά παπούτσια. Επίσης, από τα επικαλυμμένα έπιπλα, πρέπει να αφαιρέσετε κάπες και κλινοσκεπάσματα, τα οποία αποστέλλονται για πλύσιμο.
- Δεύτερον, ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται από πάνω προς τα κάτω και να ξεκινά από τα πίσω δωμάτια. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τους ιστούς αράχνης στην οροφή και στις γωνίες των τοίχων. Σκουπίστε τη σκόνη ανάμεσα στα έπιπλα, στους τοίχους. και λαμπτήρες. Μετά παράθυρα και μπαταρίες.
Δωμάτια: ντουλάπες και ράφια
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο καθαρισμός ξεκινά από το πιο απομακρυσμένο δωμάτιο, προχωρώντας σταδιακά προς το διάδρομο ή το διάδρομο. Κάθε δωμάτιο μπορεί να καθαριστεί σύμφωνα με την ίδια αρχή. Όταν βγαίνουν οι κουρτίνες, τα καλύμματα και τα χαλιά, μεταφέρονται για κρεμαστά ράφια, οτιδήποτε άλλο και ντουλάπια. Πολλή σκόνη και αιθάλη μαζεύεται στο επάνω μέρος των ντουλαπιών και των ραφιών. Όταν αυτά τα έπιπλα πλένονται έξω, μπορείτε να καθαρίσετε το εσωτερικό. Αφαιρέστε τα πράγματα από τα ράφια και τις κρεμάστρες στην ντουλάπα και από όλες τις πλευρές. Εάν είναι απαραίτητο, τακτοποιήστε τα πράγματα: στείλτε μερικά στο πλυντήριο και κάτι μπορεί να αποδειχθεί εντελώς ακατάλληλο για χρήση. Οτιδήποτε περιττό πετιέται, αλλά μερικά πράγματα μπορούν να βρεθούν για άλλο σκοπό: για παράδειγμα, μια παλιά πετσέτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πανάκι.
Τα καλά πράγματα που έχουν απομείνει πρέπει να τοποθετούνται προσεκτικά σε καθαρά ράφια και σε ειδικά δοχεία. Τώρα μπορείτε να σηκώσετε τα επικαλυμμένα έπιπλα. Καθαρίζεται, καθαρίζεται με ηλεκτρική σκούπα, χτυπιέται και ξεσκονίζεται. Το πάτωμα πλένεται τελευταίο.
Η κουζίνα είναι το πρόσωπο της οικοδέσποινας
Ξεκινήστε με ντουλάπια κουζίνας. Πρέπει να πετάξετε άδεια κουτιά, βάζα και ραγισμένα πιάτα - δεν θα είναι χρήσιμα. Τα ληγμένα τρόφιμα πρέπει να πετιούνται, καθώς και τα δημητριακά στα οποία έχουν εκτραφεί παράσιτα. Μετά από αυτό, τα ντουλάπια πρέπει να πλυθούν εσωτερικά και να βάλετε καθαρά πιάτα και τρόφιμα σε αυτά και, στη συνέχεια, σκουπίστε τα ντουλάπια από το εξωτερικό.
Ο καθαρισμός στην κουζίνα δεν διαφέρει σημαντικά από τον καθαρισμό σε άλλα δωμάτια. Αρχικά, σκουπίζουν επίσης την οροφή, τον πολυέλαιο, τα παράθυρα και τις μπαταρίες. Στη συνέχεια προχωρήστε στον καθαρισμό των γρίλιων εξαερισμού και των κουκούλων. Καθάρισμα οικιακές συσκευές, κουζίνα. Το ψυγείο πρέπει επίσης να τακτοποιηθεί: αφαιρέστε τα τρόφιμα από αυτό, ξεπαγώστε το. Πλένουμε τα ράφια και τις σχάρες, χωρίς να ξεχνάμε την κατάψυξη. Τακτοποιήστε τα προϊόντα, πετάξτε όλα τα περιττά και βάλτε τα υπόλοιπα στα ράφια στο ψυγείο. Τακτοποιούσαν τα πράγματα στα κάτω κομοδίνα. Σκουπίζονται πρώτα μέσα, αφού αφαιρέσουμε από εκεί κατσαρόλες και τηγάνια. Όλα πλένονται, καθαρίζονται και τοποθετούνται στη θέση τους. Τέλος, πλύνετε τα έπιπλα της κουζίνας και το πάτωμα.
Μπάνιο και τουαλέτα
Ο καθαρισμός στο μπάνιο πραγματοποιείται σύμφωνα με τον ίδιο αλγόριθμο. Όλα τα πράγματα πρέπει να αφαιρεθούν: χαλιά, λεκάνες, πετσέτες, σαμπουάν και άλλα αξεσουάρ. Στη συνέχεια, καθαρίστε τις γρίλιες εξαερισμού και καθαρίστε τα ντουλάπια. Περιποιηθείτε τις επιφάνειες του μπάνιου, της βρύσης, του νεροχύτη με απορρυπαντικό. Ρίξτε στην τουαλέτα απολυμαντικό. Ενώ όλα αυτά είναι μούσκεμα, μπορείτε να πλύνετε τους τοίχους, τα ράφια και την πόρτα. Μετά πίσω στα υδραυλικά. Ψεκάστε ένα καθαριστικό γυαλιού στον καθρέφτη και σκουπίστε τον με μια τσαλακωμένη εφημερίδα ή χαρτοπετσέτα. Τα πατώματα πλένονται τελευταία.
Παραγγελία στο διάδρομο
Ένα άλλο δωμάτιο όπου συγκεντρώνονται πολλά μικροπράγματα είναι η είσοδος. Κλειδιά, ομπρέλες, παπούτσια για διαφορετικές εποχές - όλα αυτά πρέπει να τοποθετηθούν, να κρεμαστούν και να καθαριστούν. Τα είδη εκτός εποχής θα πρέπει να καθαρίζονται και να κρύβονται σε κομοδίνο, το οποίο πρέπει να ξεσκονίζεται εκ των προτέρων.
Ο διάδρομος είναι το πιο προσβάσιμο δωμάτιο. Ενα μάτσο διαφορετικά χέριακαι τα πόδια αφήνουν τα ίχνη τους διαφορετικές επιφάνειες. Ως εκ τούτου, όλα τα έπιπλα, συμπεριλαμβανομένων μπροστινή πόρταπρέπει να πλένονται καλά τόσο μέσα όσο και έξω. Ψεκάστε τον καθρέφτη με απορρυπαντικό και καθαρίστε με εφημερίδες. Καθαρίστε το χαλάκι της πόρτας και σκουπίστε το πάτωμα.
Η αγνότητα φαίνεται στις λεπτομέρειες
Μόλις ληφθεί μια απόφαση, πρέπει να εξετάσετε όλες τις γωνίες και τις γωνίες. Μερικές φορές ένα από τα μέλη της οικογένειας συλλέγει συλλογές από διάφορα πράγματα. Η σκόνη συσσωρεύεται εκεί περισσότερο από όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Επομένως, όλα τα ειδώλια, οι μικρές φιγούρες πρέπει να καθαριστούν και να πλυθούν.
Μερικοί άνθρωποι έχουν ζώα ή πουλιά στα σπίτια τους. Τα μπολ και οι δίσκοι τους, τα κλουβιά και τα κλινοσκεπάσματα πρέπει επίσης να καθαριστούν. Τα λουλούδια εσωτερικού χώρου πρέπει επίσης να τεθούν σε τάξη. Αφαιρέστε τα ξηρά, κιτρινισμένα φύλλα. Σκόνη και σουβέρ.
Οι φωτογραφίες και οι πίνακες στους τοίχους πρέπει να ξεσκονιστούν. Επεξεργαστείτε τα γυάλινα στοιχεία με απορρυπαντικό και σκουπίστε με στεγνή εφημερίδα ή χαρτοπετσέτα. Τα μη κολλημένα τμήματα της ταπετσαρίας πρέπει να κολληθούν. Τα κατεστραμμένα σοβατεπί πρέπει να επισκευαστούν. Το επόμενο βήμα μπορεί να είναι να βάλετε τα πράγματα σε τάξη στην τσάντα, στο πορτοφόλι, στον υπολογιστή.
Το τελευταίο βήμα είναι το πλύσιμο.Πλύνετε όλες τις κουρτίνες, τα καλύμματα και τις κάπες που αφαιρέσατε. Αφού στεγνώσουν, πρέπει να σιδερωθούν. Στη συνέχεια, πρέπει να κρεμάσετε κουρτίνες, να καλύψετε καλύμματα και κάπες. Τα χαλιά έχουν πλυθεί και καθαριστεί εκ των προτέρων, ώστε να μπορούν να τοποθετηθούν σε καθαρά, στεγνά δάπεδα.
Καθαρισμός μετά την ανακαίνιση
Εάν γίνεται γενικός καθαρισμός στο δωμάτιο όπου επισκευάζονται ή έργα κατασκευής, τότε το πρώτο βήμα θα είναι η απομάκρυνση των οικοδομικών υπολειμμάτων. Δεύτερον, απαλλάσσονται από άδεια δοχεία χρωμάτων, άλλα δοχεία, υπολείμματα ταπετσαρίας και αφρού στερέωσης. Οικοδομικά υλικά που εξακολουθούν να είναι χρήσιμα - αφαιρέστε ή τοποθετήστε σε κατάλληλο μέρος. Το ίδιο ισχύει και για τα εργαλεία. Σκουπίστε τις οροφές και τους τοίχους από τη σκόνη και τη βρωμιά, πλύνετε το πάτωμα. Το επόμενο βήμα είναι η διάταξη των επίπλων. Στη συνέχεια μπορείτε να στρώσετε χαλιά, χαλιά, μονοπάτια.
Πρέπει να θυμόμαστε το κύριο πράγμα: καθαρά όχι εκεί που καθαρίζουν, αλλά εκεί που δεν σκουπίζουν. Εάν διατηρείτε όλο το σπίτι τακτοποιημένο και τακτοποιημένο και κάνετε λίγο καθάρισμα τακτικά, θα φύγει γρήγορα και δεν θα είναι τόσο επίπονο.
Συνεχίζω να προσθέτω σελίδες στο ελεγκτικό περιοδικό μου και ελπίζω στο δικό σας. Και επίσης, συνεχίζω να σχεδιάζω τον καθαρισμό. Αυτή τη φορά σας προτείνω να κατεβάσετε και να συμπληρώσετε ένα φύλλο με ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρισμού για το σπίτι σας.
Θα σας πω λίγα λόγια για αυτό.
Έφτιαξα 2 φύλλα. ένα ήδη συμπληρωμένο, για όσους ενδιαφέρονται για το πρόγραμμά μου και για τους οποίους ένα τέτοιο πρόγραμμα είναι κατάλληλο. Και μια κενή φόρμα - μπορείτε να τη συμπληρώσετε μόνοι σας.
Έκανα το πρόγραμμά μου ως εξής: Κάθε μέρα έχω επαναλαμβανόμενες εργασίες ρουτίνας, λοιπόν, γενική καθαριότηταστο σπίτι (Weekly Hour of Blessing at Home, like Fly Lady), «σκόρπισα» για όλη την εβδομάδα. Το Σάββατο κάνω δουλειές ως συνήθως. Η κόρη ασχολείται κυρίως με αυτή τη μέρα από τον πατέρα. Επομένως, αυτή είναι, ας πούμε, η προσωπική μου μέρα «ξεφόρτωσης». Λοιπόν, η Κυριακή είναι η μέρα της οικογένειάς μας. Για σήμερα έχω προγραμματίσει μόνο εκείνα τα πράγματα από τις υποθέσεις μου που, θα έλεγε κανείς, έχουν ήδη γίνει συνήθεια. Όπως το στρώσιμο του κρεβατιού ή το καθάρισμα του νεροχύτη.
Θα μιλήσω λίγο για κάποια σημεία. Μην αποθαρρύνεστε από ένα τέτοιο αντικείμενο όπως το καθημερινό σφουγγάρισμα. Όχι, δεν είμαι κάποια τρελή νοικοκυρά. Έχουμε μόλις 3 γάτες! έτσι το μαλλί και η άλλη χαρά της γάτας γίνονται αμέσως αισθητά. Όμως, παρόλα αυτά, αυτό δεν είναι ένα σημείο που εκτελώ άψογα κάθε μέρα - είναι ένα είδος υπενθύμισης: "Αν έχεις χρόνο - πλύνε!". Αλλά, αν έχασα να πλύνω τα πατώματα χθες, πρέπει να το πλύνω σήμερα, αλλά το στοιχείο "σκούπισμα στο διάδρομο και την κουζίνα" το Σάββατο είναι υποχρεωτικό. δηλαδή, ακόμα κι αν έχω ένα καταστροφικό πρόβλημα χρόνου - πρέπει να χαράξω 3 λεπτά για να σκουπίσω.
Παρεμπιπτόντως, σε αυτό το πρόγραμμα, παρά το γεγονός ότι είναι σχέδιο καθαρισμού, υπάρχουν στοιχεία όπως η σύνταξη ενός μενού και μιας λίστας υποχρεώσεων για την επόμενη εβδομάδα.
Τα συμπεριέλαβα εδώ γιατί ο προγραμματισμός είναι σαν χόμπι για μένα! Είμαι έτοιμος να κάτσω όλη μέρα προγραμματίζοντας, γεμίζοντας όμορφα πιάτα! ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ! Λατρεύω τον προγραμματισμό! Έτσι, μερικές φορές παρασύρομαι τόσο πολύ με τον προγραμματισμό που ξεχνάω τις δουλειές του σπιτιού και τη δουλειά μου. Για να συμβεί αυτό όσο το δυνατόν πιο σπάνια, σημείωσα αυτά τα σημεία κατά τις κανονικές εργάσιμες ημέρες. και προσπαθώ να αφιερώνω χρόνο αποκλειστικά σε αυτό αυτές τις μέρες. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, φυσικά, ελέγχω τις λίστες με τις υποχρεώσεις μου για την ημέρα, αλλά αυτό είναι ήδη μια προσαρμογή, όχι μια συλλογή)).
Και η μέρα του προγραμματισμού μενού για μένα το Σάββατο δεν είναι εύκολη! Την Κυριακή, πάμε μια βόλτα με όλη την οικογένεια, και όταν επιστρέψουμε, πάμε στο σούπερ μάρκετ για παντοπωλεία ήδη με ένα πρόγραμμα μενού για την εβδομάδα και μια λίστα απαραίτητα προϊόντα. Επιπλέον, έχουμε μια μικρή οικογενειακή παράδοση, την ονομάζω «Πιάτο της εβδομάδας». Κάθε Κυριακή είμαστε όλοι μαζί, και φυσικά και η τρίχρονη Μάσα μας, ετοιμάζουμε μερικά ασυνήθιστο δείπνο. Αλλά για αυτήν την παράδοση θα μιλήσω λίγο αργότερα.