Ένα τυπικό ταξίδι στο γιατρό για πολλούς είναι έντονο στρες, για να μην αναφέρουμε την επέμβαση. Ο φόβος της χειρουργικής επέμβασης είναι αμυντική αντίδρασηοργανισμός και αντιπροσωπεύει τον φόβο για κάτι άγνωστο μπροστά. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι δεν μπορούν να εκφράσουν με ακρίβεια αυτό που τους φοβίζει: την ίδια την επέμβαση, την περίοδο αποκατάστασης, τους τοίχους του νοσοκομείου ή κάτι άλλο. Έχοντας ήδη στο χέρι την κατεύθυνση προς χειρουργική διαδικασία, σχεδόν όλοι οι ασθενείς θέτουν το ερώτημα: πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης;
Λόγοι φόβου για χειρουργική επέμβαση
- Ένας από τους κύριους λόγους για την προεγχειρητική φοβία είναι η πλήρης αβεβαιότητα. Ο ασθενής γνωρίζει τη διάγνωσή του, ξέρει περίπου τι θα γίνει για αυτόν και εκεί τελειώνουν όλες οι πληροφορίες. Δεν θα εξηγεί κάθε χειρουργός στον ασθενή τι συμβαίνει στο σώμα του, πώς θα γίνει η επέμβαση, ποιες συγκεκριμένες ενέργειες θα κάνει, πόσες ημέρες θα διαρκέσει η ανάκαμψη του σώματος. Το κύριο καθήκον ενός χειρουργού είναι να εκτελεί τη δουλειά του επαγγελματικά και ένας ψυχοθεραπευτής πρέπει να κατευνάζει όλες τις ψυχικές ανησυχίες.
- Ο απολύτως αντίθετος λόγος για τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης είναι η υπερβολική επίγνωση του ασθενούς τόσο για την ασθένειά του όσο και για τις μεθόδους αντιμετώπισής της. Σήμερα, μπορείτε να βρείτε πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο για οποιαδήποτε ασθένεια και μεθόδους απαλλαγής από αυτήν. Δεν πρέπει πάντα να εμπιστεύεστε τα άρθρα που διαβάζετε· κάθε περίπτωση είναι ατομική και απαιτεί επαγγελματική αξιολόγηση από τον θεράποντα ιατρό. Έχοντας διαβάσει για το πώς πρέπει να γίνει χειρουργική επέμβασηΠώς γίνεται η αναισθησία και άλλες πτυχές, οι ασθενείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται και να φοβούνται την επέμβαση.
- Ο τρίτος λόγος φόβου είναι η αναισθησία. Μερικοί ασθενείς φοβούνται ότι η αναισθησία θα έχει κακό αποτέλεσμα και θα αισθανθούν πόνο, άλλοι φοβούνται ότι είναι πιθανό αρνητικές επιπτώσειςαναισθησία. Σίγουρα πολλοί έχουν ακούσει τη δημοφιλή πεποίθηση ότι μια δόση αναισθησίας συντομεύει τη ζωή ενός ατόμου κατά αρκετά χρόνια. Λοιπόν, μια άλλη ομάδα ανθρώπων που φοβούνται τη χειρουργική επέμβαση είναι ο φόβος να μην ξυπνήσουν καθόλου μετά την αναισθησία.
Είναι απίθανο οι γιατροί να θυμούνται τουλάχιστον ένα άτομο που δεν θα φοβόταν τη χειρουργική επέμβαση. Η μόνη διαφορά είναι ότι πολλοί προσπαθούν να ξεπεράσουν τη φοβία τους και να υποβληθούν σε αυτό το στάδιο θεραπείας, ενώ άλλοι, αντίθετα, βιώνουν πραγματικές κρίσεις πανικού με την απλή αναφορά της χειρουργικής επέμβασης.Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις σε ιατρική πρακτική, όταν οι ασθενείς αρνήθηκαν οικειοθελώς το χειρουργείο λόγω του φόβου πανικού τους.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο
Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να επιλέξει αν θα συμφωνήσει με τη χειρουργική επέμβαση ή όχι. Αν μιλάμε γιασχετικά με μια μικρή αισθητική διαδικασία, ας πούμε την αφαίρεση σημαδιών εγκαυμάτων, τότε η ζωή του ασθενούς σε περίπτωση άρνησης δεν κινδυνεύει. Αλλά τις περισσότερες φορές, η χειρουργική επέμβαση εκτελείται σύμφωνα με ιατρικές ενδείξειςκαι η άρνησή του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Εάν ο ασθενής χρειάζεται απλώς χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα, αφαίρεση κακοήθης όγκος, αλλά λόγω φόβου για την επερχόμενη διαδικασία, ο ασθενής αρνείται τη χειρουργική θεραπεία, πρέπει να γράψει στο χέρι του μια άρνηση της προτεινόμενης θεραπείας. Έτσι, οι γιατροί απαλλάσσονται από την ευθύνη για τη δυσμενή έκβαση της νόσου.
Έχοντας σταθμίσει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, ο ασθενής καταλαβαίνει ότι χρειάζεται απλώς την επέμβαση, αλλά τι να κάνει εάν ο τρόμος περιορίζει ολόκληρο το σώμα; Οι ψυχολόγοι δίνουν μια σειρά από συστάσεις για το πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης.
Αφαιρούμαι
Συνήθως ο φόβος του χειρουργείου φτάνει στο αποκορύφωμά του την προηγούμενη ημέρα της επέμβασης.Για να μην τρελαθείτε εντελώς, πρέπει να προσπαθήσετε να αποσπάσετε την προσοχή σας. Κοίτα ενδιαφέρουσα ταινίατο βράδυ, διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο, με μια λέξη, αφήστε τις σκέψεις σας να απασχοληθούν με οτιδήποτε, αλλά όχι αύριο.
Προσεύχομαι
Οι σκεπτικιστές, φυσικά, θα χαμογελάσουν και θα παραλείψουν αυτήν την παράγραφο. Αλλά για κάποιους, η προσευχή φέρνει συναισθηματική γαλήνη και με τη βοήθειά της, πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν πραγματικά να απαλλαγούν από τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στην εκκλησία ή να θυμάστε το ακριβές κείμενο της προσευχής· μπορείτε απλώς να στραφείτε διανοητικά στον Θεό και να ζητήσετε ένα καλό αποτέλεσμα της διαδικασίας.
Αξιολογήστε πραγματικά την κατάσταση
Σκεφτείτε ήρεμα τι ακριβώς φοβάστε; Εάν ο λόγος είναι η αναισθησία, δοκιμάστε να μιλήσετε με έναν αναισθησιολόγο. Πείτε μας για τον φόβο σας και ένας ικανός ειδικός θα σας καθησυχάσει λέγοντάς σας πώς θα εφαρμοστεί η αναισθησία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο ένα άτομο στις πολλές εκατοντάδες χιλιάδες πεθαίνει από ακατάλληλη αναισθησία και κάθε δέκατο άτομο πεθαίνει από σκωληκοειδίτιδα.
Σκέψου θετικά
Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τις σκέψεις για την επερχόμενη επέμβαση, προσπαθήστε να μετατρέψετε τις σκέψεις σας σε μια πιο θετική κατεύθυνση. Για παράδειγμα, μια γυναίκα δεν μπορεί να κάνει παιδιά για πολλά χρόνια και η επερχόμενη χειρουργική επέμβαση της δίνει την ευκαιρία να γίνει μητέρα. Σκεφτείτε το μελλοντικό σας μωρό και ο φόβος της επέμβασης θα υποχωρήσει λίγο.
Μην κλιμακώνετε την κατάσταση
Πώς μπορείτε να μην φοβάστε τη χειρουργική επέμβαση εάν οι συγκάτοικοί σας περνούν όλο το βράδυ λέγοντας ιστορίες φρίκης για χειρουργούς που ξεχνούν ένα νυστέρι ή ένα ρολό από βαμβάκι στο σώμα ενός ασθενούς; Ζητήστε να αλλάξετε το θέμα της συνομιλίας ή να παρακολουθήσετε μια ταινία στον φορητό υπολογιστή σας χρησιμοποιώντας ακουστικά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή για να αναζητήσετε "αποτυχημένες συναλλαγές τα τελευταία χρόνια" και παρόμοια.
Πάρτε ένα ηρεμιστικό
Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε ηρεμιστικό μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Μόνο αυτός θα σας πει τι μπορείτε να πιείτε και τι όχι. Σε κάθε περίπτωση, ένα αφέψημα από μέντα, χαμομήλι, μητρικό βότανο ή άλλα φαρμακευτικά βότανα δεν θα βλάψει.
Προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση
Για να ξεπεραστεί ο φόβος του χειρουργείου, ο ασθενής πρέπει να είναι ήρεμος και σίγουρος για τον επαγγελματισμό του χειρουργού. Ο ασθενής πρέπει να καταλάβει ότι η επέμβαση είναι ο μόνος τρόποςαναρρώσει από την ασθένεια και όσο πιο γρήγορα περάσει, τόσο το καλύτερο. Πρέπει να προετοιμαστείτε για την επερχόμενη διαδικασία όχι μόνο ηθικά, αλλά και από πρακτική άποψη. Επιλέξτε μια κλινική που απασχολεί ικανούς ειδικούς, γιατί η ευνοϊκή έκβαση της εκδήλωσης εξαρτάται από τις επαγγελματικές δεξιότητες του γιατρού. Εάν είναι δυνατόν, πλήρης προεγχειρητική προετοιμασία. Κυρίως περιλαμβάνει:
- Παράδοση όλων απαραίτητες εξετάσειςπολύ πριν από τη χειρουργική επέμβαση?
- Αρνηθεί κακές συνήθειεςτουλάχιστον μερικές εβδομάδες πριν από τη διαδικασία.
- Μην πηγαίνετε στο μπάνιο ή κάνετε άλλα πράγματα αισθητικές επεμβάσειςτουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
- Κρατήστε ημερολόγιο με τις αλλαγές στη γενική υγεία, τη θερμοκρασία του σώματος και πίεση αίματος;
- Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Πριν από την επέμβαση, δεν πρέπει να τρώτε λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά, σοκολάτα και άλλα γλυκά. Είναι απαραίτητο να προτιμάτε το άπαχο κρέας, τα λαχανικά και τα φρούτα.
Δεν πρέπει να αποκρύπτετε πληροφορίες για άλλους από το γιατρό σας. χρόνιες ασθένειες, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την επέμβαση. Αν κάποιες στιγμές ακόμα σας ανησυχούν ( κακές δοκιμές, αρνητικές κριτικέςσχετικά με τον χειρουργό), δεν πρέπει να υποκύψετε στις περιστάσεις. Ίσως ο φόβος σας χρησιμεύει ως σήμα για κάποια ενέργεια: αλλαγή γιατρού ή κλινικής, επανάληψη εξετάσεων ή θεραπεία άλλης ασθένειας. Κακό προαίσθημαμπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως βάση για την αναβολή της ημερομηνίας της χειρουργικής επέμβασης.
Είναι πολύ πιθανό να ξεπεραστεί ο φόβος της επερχόμενης χειρουργικής επέμβασης και της αναισθησίας· για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε, αλλά πραγματικά να ζυγίσετε τα πάντα. Συλλέξτε πληροφορίες για τον ασκούμενο χειρουργό, ακολουθήστε όλες τις εντολές του γιατρού, μην κάνετε αναζήτηση στο Διαδίκτυο για πληροφορίες σχετικά με ανεπιτυχείς επεμβάσεις, με μια λέξη, μην κολλάτε την επερχόμενη διαδικασία. Χιλιάδες άνθρωποι ξαπλώνουν χειρουργικό τραπέζι, φοβάσαι όσο κι αν είσαι, και στο τέλος όλα πάνε καλά. Αν εναλλακτική θεραπείαδεν παρέχεται, εμπιστευτείτε τον γιατρό σας και απορρίψτε όλες τις ανησυχίες.
Ακόμη και πριν από έναν συνηθισμένο εμβολιασμό ή πριν πάνε στον οδοντίατρο, οι άνθρωποι μερικές φορές αισθάνονται νευρικοί. Ο φόβος για χειρουργική επέμβαση είναι φυσιολογικός ψυχολογική αντίδρασηένα άτομο σε κάτι άγνωστο που βρίσκεται μπροστά. Τι να πούμε για χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, δεν είναι πάντα δυνατό να καταλάβουμε τι ακριβώς φοβόμαστε: ανωτέρα βία, περίοδο αποκατάστασης, απροθυμία να βρεθείτε σε νοσοκομείο... Συνήθως αυτός είναι απλώς ένας εσωτερικός φόβος που περιορίζει ολόκληρο το σώμα, ο οποίος δεν είναι εύκολο να ξεπεραστεί. Τι να κάνετε και πώς να ηρεμήσετε πριν την επέμβαση;
Πιθανοί λόγοι φόβου για χειρουργική επέμβαση
Ο πιο συνηθισμένος λόγος φόβου είναι η έλλειψη ενημέρωσης για την επερχόμενη επέμβαση. Εξάλλου, δεν μιλάει κάθε γιατρός ανοιχτά με τον ασθενή, εξηγώντας του τη διάγνωσή του, την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης και προειδοποιώντας τον για τις συνέπειες. Και αυτό δεν συμβαίνει επειδή οι χειρουργοί είναι άψυχοι ή απάνθρωποι. Είναι απλώς καθήκον τους να σώσουν ζωές και να βελτιώσουν τη φυσιολογική υγεία ενός ατόμου. Και οι συναισθηματικές συζητήσεις είναι προνόμιο των ψυχολόγων.
Ο δεύτερος λόγος είναι το αντίθετο του πρώτου: η υπερβολική επίγνωση της διάγνωσής του από τον ασθενή. Τι κάνουμε όταν θέλουμε πληροφορίες; 8 στα 10 άτομα πηγαίνουν να το αναζητήσουν στο Διαδίκτυο, το οποίο μπορεί να μην είναι πάντα χρήσιμο. Εξάλλου, σήμερα στο Διαδίκτυο μπορείτε να παρακολουθήσετε ειλικρινή βίντεο που δείχνουν την πρόοδο της επέμβασης ή να διαβάσετε φρικτές ιστορίες για το πώς συνέβησαν όλα. Αποτέλεσμα: δημιουργείται φόβος, εξελίσσεται σε πανικό.
Η αναισθησία είναι μια άλλη πτυχή της χειρουργικής επέμβασης που προκαλεί φόβο στους ανθρώπους. Επιπλέον, κάποιοι φοβούνται ότι η αναισθησία δεν θα λειτουργήσει και θα τους κάνει κακό. Άλλοι φοβούνται τις αρνητικές επιπτώσεις της αναισθησίας. Ο φόβος του τρίτου δεν είναι καθόλου το ξύπνημα από έναν ύπνο που προκαλείται από φάρμακα.
Τρόποι για να απαλλαγείτε από τον φόβο πριν από την επέμβαση
Ο ασθενής έχει πάντα μια επιλογή: να συμφωνήσει στη χειρουργική επέμβαση ή να την αρνηθεί. Στη δεύτερη περίπτωση, λαμβανομένου υπόψη του γεγονότος ότι ο γιατρός ή ένα συμβούλιο ιατρών έχει σαφώς διαπιστώσει την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης, θα χρειαστεί να γράψετε γραπτή άρνηση. Αυτό θα απαλλάξει τους γιατρούς από την ευθύνη σε περίπτωση που συμβεί κάτι στην υγεία ή τη ζωή σας.
Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να αρνηθεί κανείς τη χειρουργική επέμβαση, αλλά μερικές φορές ο λόγος για την απροθυμία να συμφωνήσει με αυτό είναι ακριβώς ο φόβος. Εκείνοι. ένα άτομο καταλαβαίνει ότι η κλινική αξίζει, ομάδα λειτουργίαςέμπειροι, και οι κίνδυνοι είναι ελάχιστοι, αλλά μερικοί εσωτερικός συναγερμόςδεν επιτρέπει τη συναίνεση.
Η πιο λογική και λογική συμβουλή για να ξεπεράσετε τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας και πιθανώς να σώσετε τη ζωή σας. Αλλά αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Συχνά, ένα άτομο καταλαβαίνει με το κεφάλι του ότι η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη, αλλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του. Τι να κάνετε και πώς να προετοιμαστείτε για την επέμβαση;
Προσεύχομαι
Οι σκεπτικιστές πιθανώς θα ξεπεράσουν αυτήν την παράγραφο τώρα, αλλά χάρη στην προσευχή οι άνθρωποι καταφέρνουν πραγματικά να χαλαρώσουν και να ξεπεράσουν τον φόβο τους για τη χειρουργική επέμβαση. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στην εκκλησία, να καλέσετε τον ιερέα ή να αναζητήσετε κείμενα προσευχών στο Διαδίκτυο: απλώς στραφείτε στον Θεό με τον τρόπο που ξέρετε. Η ειλικρίνεια και ένα φωτεινό πνευματικό μήνυμα θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον φόβο και να αποκτήσετε πίστη ότι όλα θα πάνε καλά.
Αφαιρούμαι
Η πιο δυσάρεστη ώρα είναι το βράδυ και το βράδυ πριν την επέμβαση. Ένας ασθενής του νοσοκομείου μένει μόνος με τις σκέψεις του και αυτόματα ξυπνά μέσα του ο φόβος. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να βρείτε κάτι να κάνετε. Παρακολουθήστε μια κωμωδία ή το αγαπημένο σας talk show, διαβάστε ένα συναρπαστικό βιβλίο, λύστε ένα σταυρόλεξο. Βασικά, κάνε ό,τι κρατά το μυαλό σου απασχολημένο.
Ζυγίστε τους κινδύνους
Εάν η αιτία του φόβου είναι ακριβώς ο φόβος καταστάσεων ανωτέρας βίας που μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της επέμβασης, τότε πρέπει να το σκεφτείτε με ψυχραιμία. Άλλωστε από αναισθησία ή ιατρικό λάθοςΜόνο ένας στους 250 χιλιάδες ανθρώπους πεθαίνει και σχεδόν κάθε πρώτος πεθαίνει από ρήξη σκωληκοειδούς απόφυσης.
Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθεί ένα άτομο να αποσπάσει την προσοχή του, πριν πάει για ύπνο εξακολουθεί να σκέφτεται άθελά του την επερχόμενη επέμβαση. Είναι αδύνατο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να μην σκεφτεί, αλλά η μετάβαση σε κάτι πιο χαρούμενο είναι πολύ πιθανό.
Σκεφτείτε πώς θα αλλάξει η ζωή σας μετά την επέμβαση. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να σκεφτείτε το γεγονός ότι σύντομα θα μπορείτε να δαγκώσετε ξανά τους σπόρους. Εάν πρόκειται να γίνει μια γυναικολογική παρέμβαση, η ασθενής μπορεί να ονειρευτεί μια γεμάτη ζωή και να συλλάβει ένα παιδί.
Μην πιέζετε
Ιδιαίτερα εντυπωσιακά άτομα δεν πρέπει ποτέ να εισάγουν ερωτήματα όπως «θάνατος κατά τη διάρκεια της επέμβασης» ή «ο χειρουργός άφησε ένα νυστέρι στον ασθενή» στη μηχανή αναζήτησης του προγράμματος περιήγησης. Το Διαδίκτυο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άλλους τρόπους: παρακολουθήστε μια καλή ταινία, ακούστε μουσική, παίξτε ένα διαδικτυακό παιχνίδι. Για τον ίδιο λόγο, δεν χρειάζεται να συνεννοηθείτε με συναδέλφους νοσοκομειακή πτέρυγαμια βραδιά με ιστορίες τρόμου με θέμα «οι τρομερές συνέπειες των χειρουργικών επεμβάσεων».
Πιείτε ένα ηρεμιστικό
Χαμομήλι, υπερικό, μέντα, φλαμουριά, φυτόχορτο - τα αφεψήματα αυτών των βοτάνων έχουν ευεργετική επίδραση στην νευρικό σύστημα, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε και να μην σκέφτεστε προβλήματα. Εάν ο φόβος είναι πολύ δυνατός, μπορείτε να πάρετε ένα ηρεμιστικό.
Προσοχή! Η λήψη οποιωνδήποτε ηρεμιστικών ή φυτικών φαρμάκων πριν από την επέμβαση θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Εάν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για επερχόμενη χειρουργική επέμβαση, βοηθήστε τους συγκατοίκους σας. Μπορεί να φοβούνται πολύ, αλλά φοβούνται να το δείξουν και ανησυχούν μόνοι τους. Χρειάζονται την υποστήριξή σας.
Φυσική προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση
Εκτός από την ψυχολογική στάση, σημαντική είναι και η πραγματική ετοιμότητα για την επερχόμενη χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με αυτό. Συνήθως αυτό σημαίνει ότι ακολουθείτε απλούς κανόνες:
- Μην καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ.
- ακολουθήστε την προβλεπόμενη δίαιτα.
- μην χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά και αρώματα.
- παρατηρώ φαρμακευτική θεραπείαμόνο εκείνα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
- κρατήστε ημερολόγιο με την πρωινή θερμοκρασία σώματος, την αρτηριακή πίεση κ.λπ.
Ουσιαστικά δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς. Εξάλλου, τίποτα δεν εξαρτάται από εσάς κατά τη διάρκεια της ίδιας της επέμβασης. Όλα γίνονται από μια ομάδα γιατρών και νοσηλευτών. Αν και, υπάρχει κάτι σαν εύλογος φόβος, δηλ. όχι εσωτερικά συναισθηματικά, αλλά έχοντας συγκεκριμένες εξηγήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αλλάξετε τις συνθήκες. Για παράδειγμα, εάν γνωρίζετε σίγουρα ότι ο γιατρός σας είναι κακός ειδικός(τα γεγονότα το αποδεικνύουν), τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με άλλο χειρουργό. Εάν λάβετε μη έγκυρα, πρέπει να τα επαναλάβετε. Η αδιαθεσία μπορεί επίσης να σας κάνει να αναβάλλετε τη χειρουργική επέμβαση, επομένως μην φοβάστε να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά.
Η πλήρης ειλικρίνεια με το γιατρό σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης. Τι σημαίνει? Μερικές φορές οι ασθενείς κρύβουν κάποιες προσωπικές πληροφορίες (έμπειρα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, για παράδειγμα), δεν θεωρούν απαραίτητο να πουν κάτι ή απλώς ξεχνούν να αναφέρουν κάποιο γεγονός από το ιατρικό τους ιστορικό. Και τότε, όταν έχει ήδη οριστεί η ημέρα της επέμβασης, το άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι ο γιατρός έκανε διάγνωση και συνταγογραφούσε θεραπεία χωρίς να έχει πλήρη ενημέρωση. Αυτός είναι ένας απολύτως λογικός και κατανοητός φόβος που μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό δυσάρεστες συνέπειες. Επομένως, πριν να είναι πολύ αργά, πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε ξανά με το γιατρό.
Ίσως οι πιο ατρόμητοι άνθρωποι μπορούν να ονομαστούν αυτοί που σκόπιμα μπαίνουν κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού χωρίς προφανή λόγο. Μιλάμε για ανθρώπους που το κάνουν πλαστική χειρουργική, ρυθμίζοντας μέρη του σώματος. Μπορούμε να πούμε ότι δεν φοβούνται τίποτα; Μετά βίας. Απλώς η επιθυμία να αλλάξεις, να μεταμορφωθείς αμβλύνει το αίσθημα του φόβου. Το ίδιο με κανονικές λειτουργίες: πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή είναι μια αναγκαιότητα που θα σας κάνει πιο υγιείς, θα απαλλαγείτε από την ασθένεια και θα μπορείτε να θεραπεύσετε γεμάτη ζωή. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε τη χειρουργική επέμβαση. Πρέπει να φοβάστε τι θα μπορούσε να σας συμβεί εάν η επέμβαση δεν γίνει εγκαίρως.
Μαρία Καλίνινα
10 Δεκεμβρίου 2012, 09:12Η Maria Kalinina, αναισθησιολόγος και αναζωογονητής στην κλινική αισθητικής ιατρικής του Novosibirsk «Golden Section», μίλησε στο Taige.info για γιατρούς με τους οποίους δεν φοβάσαι να κοιμηθείς, καθώς και για περίπου 10 φοβίες ασθενών πριν από την αναισθησία.
Η αναισθησία ως ένας τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής όχι μόνο δεν αισθάνεται πόνο, αλλά για να μην αισθάνεται ή να δει μια χειρουργική επέμβαση, εισήχθη για πρώτη φορά στην πράξη από τον οδοντίατρο Thomas Morton το 1846. Η επιγραφή στο μνημείο του στις Ηνωμένες Πολιτείες γράφει: «Μπροστά του, η χειρουργική επέμβαση ήταν πάντα μια αγωνία». Αλλά εδώ είναι το παράδοξο: περισσότερο από ενάμιση αιώνα αργότερα, οι ασθενείς στις περισσότερες περιπτώσεις φοβούνται την αναισθησία και τις συνέπειές της πολύ περισσότερο από την ίδια την επέμβαση. Και αυτό παρά το γεγονός ότι, με βάση τις παγκόσμιες στατιστικές, η αναισθησία είναι πιο ασφαλής από το ταξίδι με αυτοκίνητο.Φυσικά, δεν είναι επίσης απαραίτητο να πούμε ότι τα αναισθητικά και η χρήση τους είναι απολύτως αβλαβή. Ο Sir Robert Mackintosh, ο πρώτος επικεφαλής του πρώτου τμήματος αναισθησιολογίας στην Ευρώπη, πριν από περισσότερα από 60 χρόνια, εξέφρασε την ιδέα ότι η αναισθησία είναι πάντα επικίνδυνη και επομένως απαιτεί ειδική εκπαίδευσηειδικούς. Την ίδια στιγμή, μια πρόσφατη έρευνα σε κατοίκους του Ηνωμένου Βασιλείου έδειξε ότι σχεδόν το 40% του πληθυσμού δεν έχει ιδέα ποιος είναι ο αναισθησιολόγος. Μπορεί κανείς μόνο να μαντέψει ποιο είναι αυτό το ποσοστό στη Ρωσία.
Ένας αναισθησιολόγος-αναζωογονητής στην κλινική αισθητικής ιατρικής του Novosibirsk είπε στο Taige.info για γιατρούς με τους οποίους δεν φοβάσαι να κοιμηθείς, καθώς και για περίπου 10 φοβίες ασθενών πριν από την αναισθησία. Χρυσή αναλογία» Μαρία Καλίνινα.
Φόβος αναφυλακτικού σοκ. Λένε ότι στη Ρωσία δεν γίνονται τεστ αλλεργίας για φάρμακα αναισθησίας. Είναι έτσι? Πώς, λοιπόν, επιλέγεται η αναισθησία για χειρουργική επέμβαση; Πώς προσδιορίζεται η ατομική δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο αναισθητικό φάρμακο σε έναν ασθενή;
— Σύμφωνα με ιατρικές δημοσιεύσεις, η συχνότητα εμφάνισης αναφυλακτικό σοκ 1 στους 5-25 χιλιάδες ασθενείς που λαμβάνουν ενέσεις γενικών αναισθητικών. Αλλεργικά τεστ για ορισμένα φάρμακα γενικής αναισθησίας δεν γίνονται πραγματικά στη χώρα μας. Ωστόσο, όταν επιλέγει μια μέθοδο αναισθησίας, ο γιατρός προσδιορίζει προσεκτικά την πιθανότητα ανάπτυξης αυτή η επιπλοκή. Μια εξειδικευμένη ομάδα αναισθησίας είναι πάντα προετοιμασμένη για την ανάπτυξη αυτής της σοβαρής επιπλοκής.
Φόβοι: "η αναισθησία αφαιρεί 5 χρόνια από τη ζωή ενός ατόμου", "η αναισθησία επηρεάζει την καρδιά!" Η αναισθησία έχει όριο συχνότητας; Γιατί η σωστή αναισθησία δεν εγκυμονεί κινδύνους; Πώς καταλαβαίνεις ότι ο αναισθησιολόγος που έχεις μπροστά σου είναι πραγματικός επαγγελματίας;
— Η αναισθησία συνδέεται αναπόφευκτα με τη χειρουργική θεραπεία. Εάν η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται απολύτως, τότε η αναισθησία είναι μόνο μέρος του συμπλέγματος θεραπευτικά μέτρα. Εάν μιλάμε για γενική αναισθησία ή αναισθησία, τότε αυτή είναι, πρώτα απ 'όλα, η προστασία του σώματος κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης και το καθήκον του αναισθησιολόγου είναι να προστατεύσει τον ασθενή από χειρουργικό τραύμα. Επιπλέον, η επαρκής αναισθητική φροντίδα μπορεί να μειώσει σημαντικά την ανάγκη για θεραπεία στην περιεγχειρητική περίοδο, δηλαδή κατά την περίοδο της αντίδρασης στρες του οργανισμού στη χειρουργική επιθετικότητα και της φυσιολογικής προσαρμογής σε αυτήν.
Οι φόβοι της αναισθησίας χρονολογούνται από την περίοδο της ανάπτυξης της ιατρικής όταν χρησιμοποιούνταν τοξικά φάρμακα για την αναισθησία
Συχνά, όλοι αυτοί οι φόβοι για την αναισθησία είναι αβάσιμοι και σχετίζονται με την περίοδο ανάπτυξης της ιατρικής όταν χρησιμοποιήθηκαν τοξικά φάρμακα για αναισθησία. Επί αυτή τη στιγμήεπιπλοκές που προκαλούνται γενική αναισθησία, είναι ελάχιστες. Πριν από τη χορήγηση της αναισθησίας, ο γιατρός εξηγεί στον ασθενή τη μέθοδο επιλογής αναισθησίας και πιθανούς κινδύνους. Εάν ο ασθενής έχει ερωτήσεις που ο γιατρός δεν μπορεί να απαντήσει, τότε έχει το δικαίωμα από το νόμο να αρνηθεί τη βοήθεια αυτός ο ειδικός. Λαμβάνοντας υπόψη την αρκετά υψηλή ευθύνη, δεν υπάρχουν πολλοί ερασιτέχνες στο επάγγελμά μας.
Ο φόβος «η αναισθησία είναι το ίδιο φάρμακο». Είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα τα καλύτερα φάρμακαγια την ενδοφλέβια αναισθησία δεν είναι διαθέσιμα στη Ρωσία, και ως εκ τούτου, όταν εκτελούν τέτοια αναισθησία, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά φάρμακα που είναι καλά στον ύπνο, αλλά κακώς στην αναισθησία; Είναι αλήθεια ότι τα φάρμακα προστίθενται στα φάρμακα για να αποφευχθεί αυτό;
— Η ενδοφλέβια αναισθησία είναι μια τεχνική πολλαπλών συστατικών. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με συνδυασμό πολλών φαρμάκων, η δράση των οποίων στοχεύει στη δημιουργία ύπνου, ανακούφιση από τον πόνο και μυϊκή χαλάρωση. Και μόνο ο ικανός συνδυασμός τους παρέχει άνετη, αποτελεσματική αναισθησία. Σήμερα στη Ρωσία δεν υπάρχει έλλειψη φαρμάκων για αυτό το είδος αναισθησίας.
Φόβος «Κι αν ξυπνήσω κατά τη διάρκεια της επέμβασης;» Πώς ελέγχεται η διαδικασία του ύπνου και του ξυπνήματος; Είναι πραγματικά δυνατό για έναν ασθενή να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της επέμβασης; Πώς θα νιώσει σε αυτή την περίπτωση; Θα το προσέξει η ομάδα χειρουργείου;
— Σύμφωνα με ιατρικά δημοσιεύματα, το πρόβλημα της «διεγχειρητικής αποκατάστασης της συνείδησης» είναι το μεγαλύτερο Κοινή αιτίααγωγές στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αλλά, κατά κανόνα, συνδέεται με μια περίοδο αφύπνισης κατά την οποία ο ασθενής μπορεί να ακούσει τη συνομιλία των ανθρώπων γύρω του. Σήμερα, για τον αποκλεισμό τέτοιων περιπτώσεων, παρακολουθείται το βάθος της αναισθησίας, γεγονός που καθιστά δυνατή τη μείωση του αριθμού τους στο ελάχιστο.
Ο ασθενής δεν πρέπει να υπομένει τον πόνο. Η επαρκής ανακούφιση από τον πόνο είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα του γιατρού που τον επιβλέπει.
Φόβος «Ακόμα κι αν δεν νιώσω πόνο κατά τη διάρκεια της επέμβασης, μετά το ξύπνημα θα αποκατασταθεί!» Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο μετεγχειρητική περίοδο? Πολλοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να το αντέχεις παρά να «γεμίζεις τον εαυτό σου με χημεία».— Ο πόνος, δυστυχώς, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της μετεγχειρητικής περιόδου. Συνδέεται με αναπόφευκτη βλάβη των ιστών κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Η σοβαρότητά του μπορεί να ποικίλλει και αυτό οφείλεται στη χειρουργική τεχνική. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλές μέθοδοι και φάρμακα για επαρκή ανακούφιση μετεγχειρητικού πόνου. Ο ασθενής δεν πρέπει να υπομένει πόνο! Η επαρκής ανακούφιση από τον πόνο είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα του γιατρού που τον επιβλέπει.
Φόβοι «Στον ύπνο μου θα παραληρήσω και οι γιατροί θα γελάσουν μαζί μου. Κι αν το ακούσω αυτό;», «Τι θα γίνει αν ξεστομίσω κάτι υπό γενική αναισθησία;» Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις παραλήρημα ασθενούς κατά τη διάρκεια της επέμβασης; Και πώς επιλύεται η ηθική πλευρά του θέματος;
— Τα ηθικά ζητήματα είναι επίκαιρα για την κοινωνία μας στο σύνολό της. Η μη συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες βαρύνει την προσωπική ευθύνη κάθε ατόμου. Αλλά γενικά, αν μιλάμε για επαγγελματική ηθική, τότε το ιατρικό προσωπικό οποιασδήποτε κλινικής, συμπεριλαμβανομένης της Χρυσής Τομής, είναι νομικά υπεύθυνο για την αποκάλυψη τόσο του ιατρικού απορρήτου γενικά όσο και για το τι μπορεί να πει ακούσια ένας ασθενής υπό αναισθησία.
Φόβος: "η αναισθησία ακρωτηριάζει την ψυχή των παιδιών", "κάθε αναισθησία είναι επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους - η καρδιά δεν μπορεί να το αντέξει, μπορεί να συμβεί εγκεφαλικό". Μεγαλώνει πραγματικά; παιδικό σώμακαι ένας εξασθενημένος γέρος θέτει αυτόματα αυτούς τους ανθρώπους σε κίνδυνο;
- Αν χειρουργική θεραπείααπαραίτητο, τότε η έλλειψη επαρκούς αναισθησίας σε Παιδική ηλικίακαι μεγαλύτερης ηλικίας ηλικιακή ομάδαπολύ πιο επικίνδυνο από τους κινδύνους που συνδέονται με την αναισθησία. Στα παιδιά, η περιφερειακή αναισθησία συνήθως συνδυάζεται με γενική αναισθησία. Υπάρχει μια αρχή: το παιδί δεν πρέπει να είναι «παρών» στη λειτουργία του. Γιατί για αυτόν αυτό είναι ένα ψυχολογικό σοκ, ένας φόβος που μπορεί να μείνει για μια ζωή. Αυτό είναι το σημαντικό. Αυτή η αρχή πρέπει να ακολουθείται 100% του χρόνου.
Φόβος για ραχιαία και επισκληρίδιο αναισθησία: «Φοβάμαι μια ένεση στην πλάτη - θα με πληγώσουν». νωτιαίος μυελός, ή θα πεθάνω ή θα μείνω ανάπηρος». Είναι πραγματικά τόσο αβάσιμοι αυτοί οι φόβοι; Πώς μπορεί να αποφευχθεί αυτό;
— Σύμφωνα με μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στην Ελβετία, η συχνότητα εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών που προκαλούνται από τεχνικές περιφερειακής αναισθησίας ποικίλλει από 1 στους 40.000 έως 1 στους 200.000 ασθενείς. Με αυστηρό, προδιαγεγραμμένο πρωτόκολλο, τήρηση της μεθοδολογίας και επαρκή τεχνική υποστήριξηαυτές οι επιπλοκές είναι ελάχιστες.
Οι σύγχρονες μέθοδοι αναισθησίας σάς επιτρέπουν να το ξεκινήσετε άνετα ήδη στον θάλαμο και έτσι να εξαλείψετε τον φόβο
Φόβος: «Ξαφνικά πριν την αναισθησία θα αρχίσω να νιώθω κρίση πανικού? Τι να κάνετε με τους νευρωτικούς;- Πρώτον, είναι σημαντικό εδώ ψυχολογική προετοιμασίαο ασθενής - και πώς θα εξελιχθεί η συνομιλία του με τον γιατρό και πώς το άτομο θα στηθεί. Και δεύτερον, σύγχρονη τεχνικήΗ αναισθησία σάς επιτρέπει να την ξεκινήσετε αρκετά άνετα ήδη στον θάλαμο και έτσι να εξομαλύνετε τον φόβο. Έτσι, στη «Χρυσή Τομή» η αναισθησία ξεκινά όχι στο χειρουργικό τραπέζι, ανάμεσα σε ειδικό εξοπλισμό και όργανα, που δημιουργεί ακόμα περισσότερο φόβο, αλλά σε ένα άνετο δωμάτιο, στο οποίο θα πρέπει να ξυπνήσει και ο ασθενής.
Φόβος «Θα κοιμηθώ και δεν θα ξυπνήσω». Μπορεί ένας ασθενής να επιμείνει στην τοπική αναισθησία εάν φοβάται να κοιμηθεί;
— Επαρκές τοπική αναισθησίασε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι προτεραιότητα στην επιλογή. Αλλά μόνο η παρουσία μιας αναισθησιολογικής ομάδας μπορεί ξεκάθαρα να ελέγξει την κατάσταση και να δημιουργήσει άνεση.
Εάν η κλινική διαθέτει αναισθησιολογική ομάδα στο προσωπικό, αυτό υποδηλώνει υψηλό επαγγελματισμό, διαθεσιμότητα ακριβού εξοπλισμού, ασφάλεια και ικανότητα ελαχιστοποίησης όλων των κινδύνων. Με τέτοιους γιατρούς μπορείς να αποκοιμηθείς άφοβα.
Φωτογραφίες από την Tatyana Lomakina
Οι χειρουργοί είναι γιατροί με τους οποίους, παρά τον μεγάλο σεβασμό για το θάρρος και τον επαγγελματισμό τους, θα ήθελα να επικοινωνήσω μόνο για προληπτικούς σκοπούς. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να πάνε στο χειρουργικό τραπέζι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, άλλοτε για να σώσουν τη ζωή τους και άλλοτε όχι μόνο (για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα υποδεικνύεται για καισαρική τομή).
Μόνο ένα πράγμα μένει να κάνουμε - να συμβιβαστείτε με αυτή τη σκέψη και να εμπιστευθείτε την ικανότητα των γιατρών. Διότι παρά μεγαλύτερο άτομοκαθυστερήσεις στη λήψη μιας απόφασης, τόσο πιο περίπλοκο γίνεται το πρόβλημά του.
Λίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους τόσο καλά που δεν νιώθουν καθόλου φόβο για τη χειρουργική επέμβαση. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις νευρικότητα. Πώς να ξεπεράσετε το άγχος και πώς να προετοιμαστείτε ψυχικά για χειρουργική επέμβαση; Μερικές συμβουλές υπάρχουν στο άρθρο μας.
Συμβουλή 1
Μιλήστε με γιατρούς
Εάν ένα άτομο έχει προγραμματιστεί για χειρουργική επέμβαση και όχι ως επείγον, υπάρχει πάντα η ευκαιρία να καταλάβεις πώς να ηρεμήσεις πριν την επέμβαση, ώστε να εμφανιστείς τη σημαντική μέρα. ιατρικό ίδρυμασε πλήρη ετοιμότητα μάχης, αισιόδοξος. Δεν είναι μυστικό ότι στην ανάρρωση είναι η διάθεση του ασθενούς που παίζει σχεδόν τον βασικό ρόλο.
Συχνά ανησυχούμε για κάτι λόγω πρωτόγονης έλλειψης πληροφοριών. Η προοπτική της χειρουργικής επέμβασης δεν αποτελεί εξαίρεση.
Οι ασθενείς μπορεί να ανησυχούν για μια ποικιλία φόβων - και ανάμεσά τους υπάρχουν και λογικοί που συνδέονται με πραγματικούς κινδύνους και εντελώς παράλογοι για τους οποίους δεν υπάρχει βάση.
Για παράδειγμα, άτομα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση μπορεί να ανησυχούν ότι:
- Η επέμβαση θα γίνει από ανίκανους ειδικούς.
- Θα προκύψουν απρόβλεπτες δυσκολίες.
- Κατά τη διάρκεια της επέμβασης υπάρχει κίνδυνος να μολυνθείτε από κάτι.
- Ο χειρουργός θα αφήσει ένα αντικείμενο στον ασθενή.
- Θα υπάρχει μετεγχειρητικός πόνος.
Για να διαλύσετε αυτές τις αμφιβολίες, είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσετε πρώτα με τον χειρουργό και τον αναισθησιολόγο για να κάνετε όλες τις ερωτήσεις σας. Για παράδειγμα, πώς να προετοιμαστείτε για χειρουργική επέμβαση γενική αναισθησία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί πρέπει να πραγματοποιούν όχι μόνο μια σειρά από ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣκαι εξετάσεις, αλλά και συνεννόηση με τον ασθενή ειδικά για τα θέματα της επερχόμενης επέμβασης. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε:
- Πώς ακριβώς ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος επιπλοκών;
- ποιες δυσκολίες είναι δυνατές και τι μπορείτε να κάνετε για να τις αποφύγετε.
- ποιες σύγχρονες ιατρικές εφευρέσεις καθιστούν δυνατή τη διενέργεια χειρουργικής επέμβασης με ελάχιστους κινδύνους και υψηλή αποτελεσματικότητα.
- πώς χορηγείται η αναισθησία πριν από τη χειρουργική επέμβαση (ή μάλλον, ποιος τύπος αναισθησίας χρησιμοποιείται).
- πώς αισθάνεται ένα άτομο κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση.
- ποια αναλγητικά φάρμακα θα χρησιμοποιηθούν.
- Πόσες τέτοιες επεμβάσεις έχει ήδη κάνει ο χειρουργός;Συνήθως μετά την απάντηση «Δέκα» γίνεται πολύ πιο εύκολο.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να μιλήσετε με άλλο χειρουργό από άλλο νοσοκομείο για να συγκρίνετε τις απαντήσεις και να χαλαρώσετε.
Όταν ένα άτομο είναι καλά ενημερωμένο και φαντάζεται τι ακριβώς θα συμβεί στο χειρουργείο, είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να καταλάβει πώς να μην φοβάται την επέμβαση.
Συμβουλή 2
Ακολούθησε τους κανόνες
Ο γιατρός πρέπει να σας πει τι μπορεί να γίνει πριν από την επέμβαση και τι απολύτως δεν μπορεί να γίνει: τι εξετάσεις να κάνετε, τι να φάτε και να πιείτε (ή να μην φάτε καθόλου), ποιες συγκεκριμένες διαδικασίες και προετοιμασίες να κάνετε.
Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά αυτό που είπε ο γιατρός. Και, για παράδειγμα, αν δεν μπορείτε να φάτε το βράδυ, δεν πρέπει να ξυπνάτε το βράδυ και, από νεύρα, να ροκανίζετε μπισκότα στην κουζίνα μέχρι το πρωί.
Όλοι οι κανόνες προετοιμασίας για χειρουργική επέμβαση επινοήθηκαν για κάποιο λόγο, αλλά για κάποιο σημαντικό σκοπό.
Συμβουλή 3
Υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα
Είναι υπέροχο αν ένα άτομο έχει αναπτυχθεί μια καλή σχέσημε στενούς ανθρώπους - οικογένεια και φίλους, και υπάρχει κάποιος να τον στηρίξει. Αλλά εδώ είναι πολύ σημαντικό να επιλεγεί σωστά ο τόνος. Κάποιος μπορεί να βρει χρήσιμο να μπορεί να παραπονιέται για τους φόβους του και να κλαίει στον αξιόπιστο ώμο κάποιου. Αλλά δεν μπορείτε απολύτως να λυπηθείτε για κάποιον - μόλις ένα άτομο δει εμπειρίες στα μάτια των άλλων, αυτό του μεταδίδεται, και ακόμη και ισχυρή θέλησημπορεί να καταρρεύσει, ενώ πρέπει να παραμείνετε αισιόδοξοι. Οι φίλοι σας πιθανώς σκέφτονται πώς να βρουν λόγια υποστήριξης πριν από την επέμβαση. Εκφράστε τις προσδοκίες σας: ζητήστε από εσάς να μην μετανιώσετε, αλλά να διατηρήσετε την πίστη σας σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Προσπαθήστε, αν η κατάσταση το επιτρέπει, να αστειευτείτε περισσότερο και να σκεφτείτε το μέλλον - όταν όλα έχουν μείνει πίσω. 
Συμβουλή 4
Πήγαινε στον εξομολογητή σου
Για τους πιστούς αυτό είναι επίσης πολύ σημαντικό σημείο. Όταν προετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση, είναι χρήσιμο να επισκεφτείτε την εκκλησία σας και να πείτε στον ιερέα τι ένα σημαντικό γεγονόςπρέπει να ζητήσεις να προσευχηθεί για σένα.
Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να προσευχηθείτε όχι μόνο για τον εαυτό σας - πρέπει επίσης να προσευχηθείτε για τον χειρουργό πριν από την επέμβαση (και άλλους συμμετέχοντες στη διαδικασία).
Συμβουλή 5
Περί ερασιτεχνικών παραστάσεων
Συχνά, οι ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση, ειδικά αν ο γιατρός δεν τους έχει δώσει αρκετές πληροφορίες, τείνουν να καλύψουν τα κενά μόνοι τους. Συνήθως, για να το κάνουν αυτό, διαβάζουν άρθρα στο Διαδίκτυο, φόρουμ και παρακολουθούν βίντεο (η σημείωση διαγράφηκε από τον ιδιοκτήτη) ηχογραφήσεις παρόμοιων λειτουργιών. Αυτό μπορεί να γίνει, αλλά είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον χαρακτήρα σας και να μην το παρακάνετε. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν υλικά στο Διαδίκτυο γραμμένα από όχι πολύ ικανούς συγγραφείς, στα φόρουμ μπορεί να υπάρχουν υπερβολικά συναισθήματα παρά αντικειμενικότητα και εγγραφές βίντεο (η σημείωση διαγράφηκε από τον ιδιοκτήτη)... Ένα τέτοιο θέαμα δεν είναι για κάθε μάτι. 
Αν κάποιος είναι καχύποπτος και συναισθηματικός, καλύτερα να απέχει. Είναι βέλτιστο να προσπαθείτε να λαμβάνετε πληροφορίες από πρώτο χέρι – από γιατρό.
Συμβουλή 6
Ευχάριστες δραστηριότητες
Αντί να κάθεστε κοντά στο παράθυρο όλη μέρα την εβδομάδα πριν την επέμβαση και να δαγκώνετε τα νύχια σας λόγω των νεύρων σας, είναι καλύτερο να κάνετε κάτι χρήσιμο και ευχάριστο, να αποσπάσετε την προσοχή σας - ακόμα κι αν φαίνεται ότι δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα άλλο. Κάντε αυτό που σας αρέσει: να είστε δημιουργικοί, να φροντίζετε την οικογένειά σας, να παρακολουθείτε θετικές ταινίες...
Συμβουλή 7
Σκεφτείτε το μέλλον
Όταν η χειρουργική επέμβαση είναι μπροστά, είναι καλύτερο να μην σκεφτείτε την ίδια τη διαδικασία ή την περίοδο αποκατάστασης, αλλά τι ακριβώς θα φέρει. Για παράδειγμα, εάν ένα κορίτσι σκέφτεται πώς να προετοιμαστεί για γυναικολογική χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να ονειρευτείτε πώς αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των γυναικών της. 
συμπέρασμα
συμπέρασμα
Θα ήθελα να ελπίζω ότι οι περισσότεροι θα περάσουν ακόμα αυτό το κύπελλο - τουλάχιστον όσον αφορά τις σοβαρές επεμβάσεις. Και αν εξακολουθεί να απαιτείται παρέμβαση, τότε μόνο όπως έχει προγραμματιστεί, ήσσονος σημασίας και χωρίς αρνητικές συνέπειες. Όταν ένα άτομο πρέπει να περάσει από μια τέτοια δοκιμασία, είναι σημαντικό να προσπαθήσει να συγκεντρωθεί και να είναι θετικός. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συλλέξετε όσο το δυνατόν περισσότερες αντικειμενικές πληροφορίες, να δεχτείτε υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα και να δώσετε προσοχή στην πνευματική προετοιμασία.
...
Φόβος για χειρουργική επέμβασηΠολλοί άνθρωποι βιώνουν, αλλά κάποιοι έχουν μάθει να διαχειρίζονται αυτόν τον φόβο, ενώ άλλοι τον αυξάνουν σε τεράστια όρια, σχεδιάζοντας στη φαντασία τους εικόνες από κάθε είδους επιπλοκές ή θάνατο. Και αυτές οι σκέψεις και οι φόβοι δεν είναι πολύ χρήσιμες για το σώμα· αντίθετα, μπορούν να προσελκύσουν αυτό που φοβάται ο άνθρωπος. Επομένως, είναι σημαντικό να αφήσετε φόβος για χειρουργική επέμβαση.Είναι σημαντικό να εμπιστεύεστε τους γιατρούς, το σύμπαν και το σώμα σας .
Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο της χειρουργικής επέμβασης
Η φαντασία σας παίζει μεγάλο ρόλο. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο και τρομακτικό μπορεί να είναι, είναι σημαντικό να μεταβείτε από τις αρνητικές εικόνες σε θετικές και να φανταστείτε πόσο επιτυχημένη είναι η επέμβαση σας. Πώς αισθάνεστε όλο και καλύτερα κάθε μέρα μετά την επέμβαση; Με άλλα λόγια, προγραμματίστε το υποσυνείδητό σας για επιτυχία. Αυτό βοηθάει πολύ. Και οι πιθανότητες ανάκαμψης αυξάνονται αρκετές φορές.
Εάν είστε πιστός, τότε πηγαίνετε στην εκκλησία ή ζητήστε από τους αγαπημένους σας να ζητήσουν τη θεραπεία σας. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε προσευχές στο σπίτι ή στο νοσοκομείο. Αυτό ηρεμεί και εμπνέει πίστη στη θεραπεία. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι με τη βοήθεια της πίστης και της προσευχής, οι άνθρωποι θεραπεύτηκαν από πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ανίατων.
Οι φόρμουλες αυτο-ύπνωσης μπορούν να βοηθήσουν να ξεπεραστεί ο φόβος της χειρουργικής επέμβασης. Πείτε τα συνεχώς και μην αφήνετε σκέψεις και φόβους να εγκατασταθούν στο μυαλό σας.
Αυτοί είναι οι τύποι:
Είμαι άξιος της υγείας και της θεραπείας.
Νιώθω κάθε μέρα όλο και καλύτερα
Είμαι προγραμματισμένος για επιτυχία.
Μην κρατάτε πίσω αρνητικά συναισθήματα. Αν έχεις όρεξη να κλάψεις, κλάψε. Μιλήστε σε κάποιον για τους φόβους σας. Μην τα κρατάτε για τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε τα και διαχειριστείτε τα με τους παρακάτω τρόπους ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.