1. Εισαγωγή………………………………………………………………………………..3
2. Τι είναι η αλλεργία…………………………………………………………….4
3. Η σχέση αλλεργιών και ψυχολογικής κατάστασης…………………5
4. Επιτεύγματα του R. Dilts στον τομέα της θεραπείας αλλεργιών……………………7
5. Αντιπαράδειγμα…………………………………………………………………8
6. Δευτερεύουσες παροχές……………………………………………………………11
7. Όταν εμφανίζονται αλλεργίες………………………………………………………………………
8. Γρήγορη αντιμετώπιση των αλλεργιών………………………………………………………………………………………………
9. Κλινικές δοκιμές………………………………………………...19
10. Μέθοδος NLP για τη θεραπεία των αλλεργιών Yanchikova V.N………………………….20
11. Το βρογχικό άσθμα και η αντιμετώπισή του με NLP…………………..22
12. Πρακτική χρήση Τεχνικός NLP……………………………..24
13. Συμπέρασμα………………………………………………………………… 32
14 Βιβλιογραφία…………………………………………………………….34
Εισαγωγή
«Η αλλεργία είναι μια ασθένεια του πολιτισμού» είναι μια μακροχρόνια αποδεκτή φόρμουλα εξαιρετικά σημαντικής ιατρικής και κοινωνικό πρόβλημανεωτερισμός. Οι αλλεργίες επηρεάζουν έως και το 20 - 40% του πληθυσμού. Ταυτόχρονα, η συχνότητα των αλλεργιών δεν έχει φτάσει ακόμη στο μέγιστο: μόνο τις τελευταίες 3 δεκαετίες, η συχνότητα των αλλεργιών διπλασιάζεται κάθε δέκα χρόνια.
Σε αυτή την περίπτωση, η αλλεργία γίνεται σύγχρονη κοινωνίαο κανόνας. Εάν ένα νεογέννητο έχει αλλεργία, αυτό δεν είναι πρόβλημα για όλους γύρω του, γιατί όλοι γύρω του έχουν το ίδιο πράγμα. Και είναι τρομακτικό. Υπάρχουν πολλά φάρμακα και ιατρικές θεραπείες για αυτό το καταστροφικό φαινόμενο. Αλλά όταν οι άνθρωποι το αντιμετωπίζουν με αυτόν τον τρόπο, οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν σκέφτονται από πού προήλθε. Το καθήκον τους είναι να το οδηγήσουν πιο βαθιά, ώστε απλά να μην γίνεται αισθητό και να μην παρεμβαίνει στη ζωή τους. Αλλά πώς μπορείτε να μετρήσετε κανονική ζωή, που εξαρτάται από φάρμακα και γιατρούς!
Η ψυχολογία, και ειδικότερα το NLP, έχουν κάνει μια σημαντική ανακάλυψη στη θεραπεία όχι μόνο των αλλεργιών, αλλά και μιας τόσο τρομερής ασθένειας όπως ο καρκίνος. Είναι δυνατό να θεραπεύσει τα πάντα, το μόνο καθήκον ενός ατόμου που θέλει να είναι υγιές είναι να πιστέψει σε αυτό και να απαλλαγεί από όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις, δευτερεύοντα οφέλη που υποστηρίζουν την ασθένειά του.
Αυτό το άρθρο συζητά τι είναι οι αλλεργίες, ποιες ανακαλύψεις έχουν γίνει σε αυτόν τον τομέα τα τελευταία χρόνιαποιες είναι οι τεχνικές για την αντιμετώπιση των αλλεργιών, καθώς και πρακτικό υλικό, με βάση την εμπειρία του ίδιου του συγγραφέα και τα αποτελέσματα αυτής πρακτική δουλειά.
Τι είναι η αλλεργία;
Η αλλεργία πήρε το όνομά της το 1906. Ο Αυστριακός παθολόγος και παιδίατρος Clemens Pirquet συνέθεσε αυτή τη λέξη από δύο ελληνικές ρίζες: "άλλος" - "άλλος" και "έργον" - "δράση" και την ονόμασε την αυξημένη ευαισθησία του σώματος στις επιδράσεις ορισμένων ουσιών εξωτερικών και εξωτερικών. εσωτερικό περιβάλλον: χημικά, τρόφιμα, φαρμακευτικά και βιολογικά. Και οι ίδιες οι ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση άρχισαν να ονομάζονται αλλεργιογόνα (αντιγόνα).
Ο G. N. Drannik στο βιβλίο του «Clinical Immunology and Allergology» γράφει: «... ήδη από την αρχή της ανάπτυξης του δόγματος των αλλεργιών, σημειώθηκαν τα θεμελιώδη σημεία και προϋποθέσεις για την εμφάνιση αλλαγμένης αντιδραστικότητας, τα οποία αργότερα άρχισαν να γίνονται ερμηνεύεται ως στάδια μιας αληθινής αλλεργικής αντίδρασης.
Στάδια:
1. Στάδιο ανοσίας – διαρκεί από τη στιγμή της πρώτης επαφής ανοσοποιητικό σύστημαμε το αλλεργιογόνο μέχρι να αναπτυχθεί ευαισθητοποίηση.
2. Παθοχημικό στάδιο - ενεργοποιείται με επαναλαμβανόμενη επαφή του ανοσοποιητικού συστήματος με ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο και χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση μεγάλη ποσότηταβιολογικά δραστικές ουσίες.
3. Παθοφυσιολογικό στάδιο - χαρακτηρίζεται από διαταραχή της λειτουργίας των κυττάρων και των ιστών του σώματος μέχρι τη βλάβη τους υπό την επίδραση βιολογικά ενεργών ουσιών που απελευθερώνονται από το ανοσοποιητικό σύστημα κατά το παθοχημικό στάδιο.
Αυτά τα στάδια φαίνονται σχηματικά στο Σχ. 1.(σελίδα 33).
Ενδιαφέρον σε αυτό το κείμενο είναι η φράση «αληθής αλλεργική αντίδραση" Στην αλλεργιολογία, υπάρχει κάτι όπως "ψευδής αλλεργία" ή "ψευδοαλλεργία". Σύμφωνα με τα στοιχεία που δίνουν οι T. N. Myasnikova και T. V. Latysheva στο άρθρο " Φαρμακευτική αλλεργία«Στο Russian Allergological Journal, πραγματικές αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα εντοπίστηκαν στο 15,5% των ασθενών και ψευδείς ή ψευδοαλλεργικές αντιδράσεις στο 84,5%. Και η πρακτική της χρήσης μεθόδων NLP στη θεραπεία των αλλεργιών δείχνει ότι οι αληθινές αλλεργικές αντιδράσεις εμφανίζονται σχεδόν πάντα ταυτόχρονα με τις ψευδοαλλεργικές. Αυτό υποδηλώνει ότι το ποσοστό των ψευδοαλλεργικών αντιδράσεων ξεπερνά το 84,5% και πιθανότατα πλησιάζει το 100%.
Έτσι, αποδεικνύεται ότι το ανοσολογικό μοντέλο που παρουσιάζεται στο Σχ. 1 δεν είναι απολύτως ακριβές, αφού δεν αντικατοπτρίζει όλους τους βασικούς μηχανισμούς ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων. Ποιος είναι λοιπόν ο μηχανισμός για την ανάπτυξη μιας «ψευδής» αλλεργικής αντίδρασης;
Η σχέση αλλεργιών και ψυχολογικής κατάστασης
Το 2003, οι Ρώσοι ψυχολόγοι Vladimir Yanchikov και Svetlana Yanchikova ανακάλυψαν ψυχολογική μορφήεκδηλώσεις αλλεργιών, η λεγόμενη emoallergy. Η πρώτη αναφορά αυτής της ανακάλυψης έγινε στη Μόσχα στις 9 Απριλίου 2005 στο 17ο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Νευρογλωσσικής Ψυχοθεραπείας. Εισήχθη επίσης η έννοια του «emoallergen». Πρόκειται για μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση, η εμπειρία της οποίας οδηγεί σε αλλεργική αντίδραση - ηλεκτροαλλεργίες - αυξημένη ευαισθησία της ανοσίας του οργανισμού στα ηλεκτροαλλεργιογόνα. Η emoallergy είναι αυτό που λανθασμένα ονομάζεται "ψευδής" αλλεργία. «Λάθος» γιατί εμφανίζεται ως αληθινή αλλεργική αντίδραση, αλλά το ίδιο το αντιγόνο (αλλεργιογόνο) απουσιάζει.
Υπάρχει ένα διάσημο παράδειγμα που περιγράφει μια παρόμοια κατάσταση. Αυτό συνέβη στις αρχές του 20ου αιώνα και τεκμηριώθηκε από τον Δρ Μακένζι, ο οποίος εργαζόταν με μια γυναίκα που ήταν αλλεργική στα τριαντάφυλλα. Υπήρχε ένα τεχνητό τριαντάφυλλο στο ιατρείο και η γυναίκα, εν αγνοία της, έδειξε την πλήρη έκταση της αλλεργικής αντίδρασης όταν είδε αυτό το λουλούδι.
Ο γιατρός Albert Schweitzer παρατήρησε κάποτε: «Οι ασθενείς φέρουν τον γιατρό τους μέσα τους. Έρχονται στο ραντεβού αγνοώντας αυτή την αλήθεια. Η μεγαλύτερη επιτυχία μπορεί να θεωρηθεί η περίπτωση όταν δίνετε την ευκαιρία να εργαστείτε με αυτόν τον συγκεκριμένο γιατρό." Τι είδους γιατρός είναι αυτός; Αποδεικνύεται ότι αυτές είναι οι δικές μας σκέψεις, λόγια και πράξεις που σχετίζονται με αυτές. Η έρευνα δείχνει ότι η διαδικασία σκέψης πολλών ανθρώπων που πάσχουν από αλλεργίες, αναπτύσσεται κάπως έτσι: «Λοιπόν, άνθισε η λεύκα, πέταξε το χνούδι. Τώρα θα μπει στη μύτη, στα μάτια, στην αιτία δυσφορίακαι σύντομα θα κυλήσουν δάκρυα ή ολόκληρο το σώμα θα αρχίσει να φαγούρα." Οι σκέψεις μπορεί να μην εκφράζονται δυνατά, αλλά υπάρχει μια σαφής κατεύθυνση για το τι πρέπει να συμβεί. Και ενώ είναι εκεί, μπορείτε να προσπαθήσετε πολλά φάρμακα, αλλά με κάθε άνθιση λεύκας όλα θα επαναλαμβάνονται ακριβώς μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια.
Σε αυτόν τον φαύλο κύκλο δεν σύρονται μόνο οι ενήλικες που υποφέρουν από αλλεργίες, αλλά και τα παιδιά των οποίων οι γονείς, προσπαθώντας να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τη διάθεση σε φράουλες ή άλλα μούρα και φρούτα, περιγράφουν πολύχρωμα ένα σαφές μοτίβο σχηματισμού αλλεργικού συμπτώματος. Το παιδί μερικές φορές δεν αντιλαμβάνεται το νόημα αυτού που άκουσε, αλλά καταλαβαίνει ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί. Και αυτό σίγουρα θα γίνει. Επιπλέον, οι επίμονες στατιστικές ενεργοποιούνται αμέσως: ένα άτομο που πάσχει από διάθεση στην παιδική ηλικία έχει 50% πιθανότητα να είναι επιρρεπές σε αλεργική ρινίτιδαή άσθμα.
Η επιβεβαίωση ότι μια αλλεργική αντίδραση σχετίζεται άμεσα με την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου και οι σκέψεις είναι γεγονότα γνωστά στην ιατρική όταν τα αλλεργικά συμπτώματα εξαφανίστηκαν σε άτομα που έπασχαν από αλλεργίες κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της αλλαγής προσοχής. Οι γιατροί έχουν ακόμη και μια έκφραση ότι οι άνθρωποι μπορούν να «ξεφυτρώσουν» από αλλεργίες, όπως τα παιδιά ξεπερνούν μια διάθεση αλλεργικής φύσης.
Η πρακτική εμπειρία στη χρήση ψυχολογικών μεθόδων NLP για τη θεραπεία αλλεργιών από ειδικούς σε διάφορες χώρες υποδηλώνει αδιαμφισβήτητα ότι αυτές οι μέθοδοι επηρεάζουν και τους δύο μηχανισμούς της αλλεργικής αντίδρασης, τόσο του ανοσολογικού όσο και του συναισθήματος. Οι μέθοδοι NLP μπορούν να θεραπεύσουν εξίσου αποτελεσματικά τόσο τις αλλεργίες στα αντιγόνα όσο και την ημοαλλεργία. Το συζητάνε κλινικές έρευνεςψυχολογικές μέθοδοι NLP που πραγματοποιούνται σε διάφορες χώρες, καθώς και το γεγονός ότι οι πελάτες που έχουν υποβληθεί σε δοκιμασίες που επιβεβαιώνουν ότι είναι αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο αντιγόνο, μετά επιτυχής ολοκλήρωσηΜέσω της διαδικασίας NLP για τη θεραπεία των αλλεργιών, το ανοσοποιητικό σύστημα σταμάτησε να δίνει αλλεργική αντίδραση στα αντιγόνα που υποδεικνύονταν στις δοκιμές.
Έτσι, γίνεται φανερό ότι πίσω από κάθε αλλεργική αντίδραση υπάρχει ψυχολογικό υπόβαθρο. Και το πρώτο άτομο που μελέτησε σοβαρά αυτό το πρόβλημα ήταν ο Robert Dilts, ένας από τους πρώτους μαθητές του John Grinder και του Richard Bandler.
Επιτεύγματα του R. Dilts στον τομέα της θεραπείας αλλεργιών
Το 1985, σε ένα σεμινάριο υγείας που δίδαξε ο Robert Dilts, ένας ανοσολόγος, ο Δρ. Michael Levy πρότεινε ότι οι αλλεργίες μοιάζουν πολύ με τις φοβίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Ακολουθώντας την πρόταση του Δρ. Levy, ο Dilts μελέτησε το μοτίβο της «δεκάλεπτης φοβίας» που ανέπτυξαν οι Bandler και Grinder. Αυτή η τεχνική είχε σημαντικό αντίκτυπο στο φοβικές αντιδράσειςανθρώπους για σύντομο χρονικό διάστημα. Ο Ντιλτς αναρωτήθηκε αν αυτή η διαδικασία θα μπορούσε να εφαρμοστεί σε «φοβίες» του ανοσοποιητικού συστήματος.
Μαζί με τη δουλειά του στη Νευροκλινική, ο Dilts δημιούργησε μια τεχνική για τη θεραπεία αλλεργιών. Είναι παρόμοια με την τεχνική της εργασίας με φοβίες. Ο Dilts σημείωσε ότι τόσο η φοβία όσο και η αλλεργία εμφανίζονται ως απάντηση σε αυτό που ονομάζεται «αναμονή για απάντηση». Η «αναμονή για απάντηση» είναι η ίδια διαδικασία που είναι η βάση του φαινομένου εικονικού φαρμάκου. Η αναμονή για μια απάντηση είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς της φαντασίας, όταν ένα άτομο φαντάζεται διανοητικά μια δυσάρεστη απάντηση. Ο Dilts διαπίστωσε ότι ορισμένες ιδιότητες οπτικοποίησης ερεθισμάτων που σχετίζονται με μια αλλεργική αντίδραση θα μπορούσαν να προκαλέσουν σωματική απαντήσεις, που σχετίζεται με αλλεργίες.
Ένα από τα σημεία στη διαδικασία θεραπείας της αλλεργίας ήταν η εύρεση ενός αντιπαραδείγματος.
Αντιπαράδειγμα
Ένα αντιπαράδειγμα αναφέρεται σε ένα πλαίσιο ή κατάσταση στην οποία ένα άτομο θα έπρεπε να είχε μια αλλεργική αντίδραση αλλά δεν το έκανε. Ένα από τα πιο κοινά αντιπαραδείγματα είναι η εύρεση μιας ουσίας που μοιάζει πολύ με την ουσία που προκαλεί την αλλεργική αντίδραση, αλλά στην οποία το άτομο δεν είναι αλλεργικό.
Ο Dilts αποφάσισε να επικεντρωθεί στο αντίθετο παράδειγμα, ως μέσο «επαναπρογραμματισμού» του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτός ο επαναπρογραμματισμός βασίζεται στη γνώση ότι το ανοσοποιητικό σύστημα έχει δύο κύριους τύπους εργασίας με ξένα σώματα στο σώμα μας: ενεργό και παθητικό. Ο σκοπός μιας παθητικής ανοσολογικής απόκρισης είναι να αφαιρέσει τα μη ζωντανά μέρη από το σώμα, ενώ μια ενεργή ανοσοαπόκριση είναι να επιτεθεί και να καταστρέψει ζωντανά κύτταρα, όπως τα βακτήρια, που απειλούν το σώμα μας. Ένα παράδειγμα ενεργητικής απόκρισης είναι η αντίδραση σε έναν ιό. Και στην περίπτωση των αλλεργιών, το λάθος που κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ότι ανταποκρίνεται σε αβλαβή, μη ζωντανά ξένα υλικά σαν να ήταν ιός. Όπως και με μια φοβία, το ανοσοποιητικό σύστημα πανικοβάλλεται και είναι τόσο μπερδεμένο που επιτίθεται στο ίδιο του το σώμα, ακόμα κι αν δεν υπάρχει κίνδυνος εκεί.
Ο Dilts πειραματίστηκε για πρώτη φορά με ανθρώπους που ήταν σε θέση να περπατούν με επιτυχία σε αναμμένα κάρβουνα χωρίς να καίγονται τα πόδια τους. Ο Dilts θεώρησε ότι δεν κάηκαν επειδή εισήλθαν σε μια ορισμένη κατάσταση αναμονής μιας αντίδρασης στην οποία θα μπορούσαν να καταστείλουν επιλεκτικά ορισμένες αποκρίσεις του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο Dilts χρησιμοποίησε τεχνικές αγκύρωσης που αναπτύχθηκαν στο NLP για να σχηματίσουν μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ της κατάστασης του «κάρβουνου» και των εξωτερικών ερεθισμάτων. Αυτά τα ερεθίσματα θα μπορούσαν στη συνέχεια να συσχετιστούν με το αλλεργιογόνο για να επιταχυνθεί η διαδικασία απευαισθητοποίησης. Ο Dilts ανακάλυψε ότι αυτή η αγκυρωμένη κατάσταση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να απαλλαγούν εύκολα από τις αλλεργικές αντιδράσεις.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να περπατήσουν στα κάρβουνα και ο Dilts διαπίστωσε ότι αντί για μια τέτοια εμπειρία, θα μπορούσαν να ληφθούν άλλα αντιπαραδείγματα για να επιτευχθούν οι απαραίτητες αλλαγές στην αναμενόμενη αντίδραση.
Στο NLP, η εργασία με ένα αντιπαράδειγμα ονομάζεται "Θεραπεία επίκτητων αλλεργιών". Στην πράξη, αυτή η τεχνική μοιάζει με αυτό: πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε το αλλεργιογόνο. Στη συνέχεια επιλέξτε ένα αντιαλλεργικό. Εάν το αλλεργιογόνο είναι, για παράδειγμα, τα πορτοκάλια, τότε τα λεμόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντιαλλεργιογόνο ή εάν η αλλεργία εκδηλώνεται στη σκόνη πλυσίματος, τότε η σκόνη δοντιών μπορεί να ληφθεί ως αντιπαράδειγμα. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν τα κιναισθητικά που συνοδεύουν την αλληλεπίδραση του πελάτη με το αντιαλλεργιογόνο. Είναι επιθυμητό να είναι πολυμήχανο ή τουλάχιστον ουδέτερο για τον πελάτη. Το κράτος είναι να αγκυροβολήσει. Μπορείτε να προσθέσετε έναν επιπλέον πόρο σε μια εγκατεστημένη άγκυρα.
Στη συνέχεια, πρέπει να δημιουργηθεί ένα πλαίσιο στο οποίο ο πελάτης προστατεύεται από όλες τις πιθανές εξωτερικές επιρροές και θα μπορούσε κάλλιστα να αποστασιοποιηθεί από την εμπειρία που σχετίζεται με την αλλεργία. Συνήθως, οι πελάτες επιλέγουν διαφανείς γυάλινους θόλους, ενεργειακές ασπίδες, διαστημικές στολές υπό πίεση και ούτω καθεξής. Προσκαλέστε τον πελάτη (διαχωρισμένος!) να επιλέξει 3-4 καταστάσεις στο προσωπικό του ιστορικό που σχετίζονται με αλλεργίες: την πρώτη (εμφάνιση αλλεργιών) και άλλες δύο ή τρεις, όπου η αλλεργική αντίδραση εκδηλώθηκε πιο έντονα. Προσκαλέστε επίσης τον πελάτη να φανταστεί 3 πιθανές καταστάσεις στο μέλλον όπου, κατά τη γνώμη του, θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει ξανά με την ουσία που του προκάλεσε αλλεργία στο παρελθόν.
Στη συνέχεια, προσκαλέστε τον πελάτη να δει ξεχωριστά όλες τις επιλεγμένες καταστάσεις μία προς μία, ξεκινώντας από την παλαιότερη, έτσι ώστε σε κάθε περίπτωση να βλέπει τον εαυτό του να αλληλεπιδρά ήρεμα με το προηγούμενο αλλεργιογόνο. Το καθήκον του πελάτη είναι να βλέπει τον εαυτό του όσο πιο φυσικό γίνεται, σαν να είχε πάντα μια φυσιολογική αντίδραση. Το καθήκον του θεραπευτή καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας είναι να χρησιμοποιεί την άγκυρα και να βαθμονομεί τον πελάτη, έτσι ώστε να παραμένει σε κατάσταση επινοητικότητας όλη την ώρα.
Όταν ο πελάτης έχει επιτυχώς αναθεωρήσει και αναδιαμορφώσει όλες τις καταστάσεις με διαχωρισμένο τρόπο, προσκαλέστε τον να συσχετιστεί και να βιώσει ο ίδιος όλα τα γεγονότα, απολαμβάνοντας την ευκαιρία φυσιολογική αντίδραση. Ο θεραπευτής συνεχίζει να κρατά την άγκυρά του σε όλη τη διαδικασία της εκ νέου εμπειρίας και βαθμονομεί προσεκτικά τον πελάτη.
Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα τεστ συμπεριφοράς. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε ξανά τη δουλειά, βρίσκοντας ένα άλλο αντιπαράδειγμα.
Ένα αντιπαράδειγμα χρησιμοποιείται επίσης σε μια άλλη τεχνική, η οποία αναπτύχθηκε επίσης από την Dilts και ονομάζεται "Προσκηνίου - Φόντο". Αποτελείται από τα εξής:
1. Προσδιορίστε την περιοριστική απόκριση που εμφανίζεται σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο (σε σε αυτήν την περίπτωσηαλλεργία).
ΕΝΑ. Βαθμονόμηση της φυσιολογίας που σχετίζεται με αυτό.
σι. Ποιο είναι το προσκήνιο; Τι γνωρίζει περισσότερο ο πελάτης;
2. Βρείτε έναν κατάλληλο πόρο αντιπαραδείγματος.
ΕΝΑ. Ποιο είναι το προσκήνιο εδώ;
3. Προσδιορίστε τι πρόκειται να συμβεί τόσο στο περιοριστικό πλαίσιο όσο και στο αντιπαράδειγμα που βρίσκεται εκτός του συνειδητού ελέγχου του ατόμου. Ποιο είναι το παρασκήνιο και στις δύο περιπτώσεις; (δηλαδή πώς αισθάνονται τα πέλματά τους, πόσο ζεστά είναι τα ρούχα τους κ.λπ.). Συνδέστε μια άγκυρα σε αυτό.
4. Ενώ κρατάτε την άγκυρα, προσκαλέστε τον πελάτη να εστιάσει την προσοχή του σε αυτό που γνωρίζει περισσότερο ως αντιπαράδειγμα εμπειρίας. Ο στόχος είναι να δημιουργηθεί ένας ισχυρός συσχετισμός μεταξύ αυτού που γνωρίζει περισσότερο (πρώτο πλάνο) και αυτού στο οποίο δεν αποδίδει σημασία (παρασκήνιο).
5. Απελευθερώστε την άγκυρα και ζητήστε από τον πελάτη να θυμηθεί αμέσως και να συσχετιστεί με την προηγούμενη περιοριστική εμπειρία.
6. Βαθμονόμηση της φυσιολογικής απόκρισης. Εάν η περιοριστική απόκριση εξακολουθεί να παραμένει, περάστε ξανά το βήμα 3 με ένα άλλο αντιπαράδειγμα και ενισχύστε τη συσχέτιση μεταξύ προσκηνίου και παρασκηνίου.
7. «Μεταφορά» στο μέλλον κρατώντας την άγκυρα στο προσκήνιο ενώ ο πελάτης σκέφτεται το μελλοντικό πλαίσιο.
Ωστόσο, η ουσία της θεραπείας της αλλεργίας δεν είναι μόνο να βρει ένα αντιπαράδειγμα, αλλά και να βρει τα δευτερεύοντα οφέλη μιας τέτοιας αντίδρασης στον οργανισμό.
Δευτερεύοντα Οφέλη
Άλλο αντικείμενο μεγάλη προσοχήστην έρευνα του Dilts ασχολείται με τον εντοπισμό θετικών ή δευτερευόντων οφελών που σχετίζονται με την αλλεργική απόκριση και θα πρέπει να διατηρούνται όταν αλλάζει η αλλεργική απόκριση. Μερικές φορές η διατήρηση μιας αλλεργικής αντίδρασης είναι μια καλή δικαιολογία για να μην κάνετε ορισμένα πράγματα ή να αποφύγετε ορισμένες καταστάσεις και συναντήσεις. Σε άλλες περιπτώσεις, οι άνθρωποι φοβούνται ότι χωρίς αλλεργική αντίδραση θα εκτεθούν σε ορισμένες ουσίες ή καταστάσεις που μπορεί στην πραγματικότητα να έχουν πιο επιζήμια επίδραση πάνω τους από την αλλεργία. Άτομα με αλλεργίες σε καπνός τσιγάρουΜπορεί ακόμη και να πιστεύουν ότι αν δεν είχαν τέτοια αλλεργία, μπορεί να αρχίσουν να καπνίζουν οι ίδιοι τσιγάρα.
Μερικές φορές οι αλλεργίες είναι ο μόνος λόγος που αναγκάζει τους ανθρώπους να ξεκουραστούν ή να προσέχουν την υγεία τους. Μπορεί να χρησιμεύσει ως υπενθύμιση ότι ήρθε η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας. Συχνά μια αλλεργία χρησιμεύει ως σήμα ότι ένα άτομο βρίσκεται υπό σοβαρό συναισθηματικό ή σωματικό στρες. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που απλά φοβούνται να αναλάβουν την ευθύνη που σχετίζεται με την κατανόηση ότι η υγεία τους εξαρτάται τόσο πολύ από τον εαυτό τους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν ο πατέρας, η μητέρα ή κάποιο άλλο άτομο που είχε ιδιαίτερο νόημα στη ζωή του φορέα της αλλεργικής αντίδρασης είχε αλλεργία, αυτό το άτομο μπορεί υποσυνείδητα να πιστέψει ότι η διατήρηση μιας παρόμοιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να χρησιμεύσει ως τρόπος διατηρώντας μια σύνδεση με αυτό το σημαντικό πρόσωπο για αυτόν («συνδέσεις εποχών», «συνέχεια»).
Ο σκοπός του εντοπισμού τέτοιων θετικών προθέσεων και δευτερευόντων οφελών είναι να βοηθήσει το άτομο να διευρύνει το φάσμα των επιλογών που έχει στη διάθεσή του για να συμπεριφέρεται σε τέτοιες καταστάσεις. Ενας από θεμελιώδεις αρχέςΤο NLP είναι ότι η περιβαλλοντική αλλαγή επιτυγχάνεται με την προσθήκη νέων επιλογών παρά με την απαγόρευση των υπαρχουσών. Προτού ένα άτομο είναι έτοιμο να αλλάξει την αλλεργική του αντίδραση, μπορεί να χρειαστεί να μάθει νέους τρόπους για να αντιμετωπίσει ορισμένες καταστάσεις ζωής.
Πότε εμφανίζεται μια αλλεργία;
Ο Dilts σημείωσε ότι πολλές αλλεργίες εμφανίζονται κατά περιόδους στη ζωή ενός ατόμου ή υπό συνθήκες που έχουν ψυχολογικές ομοιότητες με καταστάσεις όπου το ανοσοποιητικό σύστημα είναι μπερδεμένο. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το φυσιολογικό ισοδύναμο της ψυχολογικής αυτοαντίληψης. Για πολλούς ανθρώπους, οι αλλεργίες εμφανίζονται σε σημεία καμπής της ζωής τους, όταν αλλάζουν οι ιδέες τους για τον εαυτό τους. Σε τέτοιες στιγμές, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ότι η αίσθηση του εαυτού του απειλείται ή αμφισβητείται από άλλους. εξωτερικές συνθήκες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι αλλεργίες μπορεί να αναπτυχθούν ως αντανάκλαση μιας ψυχολογικής απειλής και του άγχους που προκύπτει. Για παράδειγμα, οι αλλεργίες που σχετίζονται με το άσθμα συνδέονται συχνά με τραυματικές εμπειρίες.
Για να αντιμετωπίσετε τέτοιες καταστάσεις, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε το άτομο να σπάσει τη σύνδεση με τέτοιες τραυματικές εμπειρίες. Με τη βοήθεια τεχνικών NLP όπως «Αλλαγή Προσωπικού Ιστορικού», «Αναπλαισίωση» και «Επανατύπωση», μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο να καταλάβει ότι η προσωπικότητά του έχει αλλάξει και έχει γίνει διαφορετική, όχι ίδια όπως σε αυτές τις περιστάσεις. Και το άτομο θα μπορεί να βρει νέες ιδέες και συμπεριφορές που θα το βοηθήσουν να μάθει να αντιμετωπίζει διαφορετικά τις καταστάσεις της ζωής και τις αντιδράσεις του σε κρίση ή κίνδυνο, όπως το σώμα μπορεί να μάθει να σχηματίζει νέες αντιδράσεις σε παλιά ερεθίσματα. Ένα άτομο μπορεί να φανταστεί πώς θα αντιδράσει με νέους τρόπους εάν πάρει όλες τις τρέχουσες γνώσεις, τους πόρους και τις ικανότητές του πίσω σε εκείνες τις πρώιμες καταστάσεις στις οποίες εμφανίστηκε η αλλεργική αντίδραση.
Συγχώνευση σε ένα απλή τεχνικήαποσπασμένη κατάσταση, προσμονή μιας θετικής αντίδρασης, αντιπαραδείγματα και νέες συμπεριφορές για τη διατήρηση θετικών προθέσεων και δευτερευόντων οφελών, ο Dilts διαπίστωσε ότι μπορούσε να βοηθήσει αποτελεσματικά τους ανθρώπους και να αλλάξει σχεδόν κάθε αλλεργική αντίδραση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι ανέφεραν πλήρη ανακούφιση από παλιά συμπτώματα. Ο Dilts ξεκίνησε την έρευνά του το 1985, αναπτύσσοντας ειδικές τεχνικές για άτομα με διάφορους τύπους αλλεργιών. Αλλα σημαντικές αλλαγέςσυνεισέφεραν οι Tim Hallbom και Suzi Smith, με τους οποίους ο Dilts έγραψε το βιβλίο Beliefs: Paths to Health and Well-Being (1990). Η Susie Smith και ο Tim Hallbom τελειοποίησαν μια από τις τεχνικές του Dilts, που ονομάζεται «Διαδικασία γρήγορης θεραπείας αλλεργιών».
Γρήγορη θεραπεία αλλεργιών
Το πρώτο βήμα είναι η δημιουργία σχέσης. Τώρα πρέπει να δημιουργήσουμε μια άγκυρα για μια κατάσταση άνεσης και ασφάλειας. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε από τον πελάτη να θυμηθεί μια ευχάριστη κατάσταση στην οποία ένιωθε εντελώς χαλαρός. Μπορείτε να τον βοηθήσετε να βρει μια πάθηση που δεν σχετίζεται με αλλεργική αντίδραση. Όταν είναι ξεκάθαρο από το πρόσωπό του και την αναπνοή του ότι έχει χαλαρώσει, μπορείτε εύκολα να αγγίξετε το χέρι του με το χέρι σας σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Αυτό θα είναι μια άγκυρα αφής για αυτό το κράτος. Ο πελάτης μπορεί να πει ότι κάθε φορά που νιώθει αυτό το άγγιγμα, θα του θυμίζει μια χαλαρή κατάσταση και ότι μπορεί να βυθιστεί σε αυτό ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Ωστόσο, η άγκυρα δεν χρειάζεται να είναι κιναισθητική, τότε θα πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή του και να διακόψετε αυτή την κατάσταση. Στη συνέχεια, αγγίξτε ξανά στο ίδιο σημείο στο χέρι (ή, εάν τοποθετήθηκε διαφορετική άγκυρα, χρησιμοποιήστε το) και βεβαιωθείτε ότι ο πελάτης έχει επιστρέψει στην ίδια ευχάριστη χαλαρή κατάσταση. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία έως ότου η άγκυρα αρχίσει να τον μετακινεί αξιόπιστα σε αυτή τη χαλαρή κατάσταση. Τώρα μπορείτε να είστε σίγουροι ότι εάν ο πελάτης αισθανθεί δυσφορία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε να τον επαναφέρετε σε μια ευχάριστη ουδέτερη κατάσταση. Αυτή είναι μια «σωσίβια» σε περίπτωση απρόβλεπτων περιστάσεων. Το επόμενο βήμα είναι να ζητήσετε από τον πελάτη να θυμηθεί ελαφρώς την αλλεργική αντίδραση, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς μοιάζει. Πρέπει να τον ρωτήσετε πώς νιώθει όταν έρχεται σε επαφή με το αλλεργιογόνο. Είναι σημαντικό να προσέχετε τις αλλαγές στην αναπνοή του, στο χρώμα του δέρματος και, κυρίως, στην υγρασία των ματιών. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης. Στο NLP αυτή η λειτουργία ονομάζεται «βαθμονόμηση» της αντίδρασης: έτσι ελέγχεται η αλλεργική κατάσταση παρατηρώντας προσεκτικά πώς φαίνεται, ώστε να μπορεί να αναγνωριστεί εύκολα αργότερα. Εάν η αντίδραση είναι ήδη ορατή, αυτή η κατάσταση πρέπει να διακοπεί. Μπορείτε να πείτε ένα αστείο, να του αποσπάσετε την προσοχή και να τον κάνετε να κινηθεί Το επόμενο βήμα είναι να εξηγήσετε το λάθος του ανοσοποιητικού συστήματος. Πείτε στον πελάτη σας ότι το ίδιο το αλλεργιογόνο δεν είναι επικίνδυνο, ότι το ανοσοποιητικό του σύστημα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να τον προστατεύσει, αλλά αντιδρά σε ένα ακατάλληλο ερέθισμα. Μπορεί να συνεχίσει να τον προστατεύει με τον ίδιο τρόπο, αλλά να μην αντιδρά τόσο βίαια στη συγκεκριμένη ουσία. Έμαθε αυτή την αντίδραση και τώρα μπορεί να μάθει μια άλλη, πιο κατάλληλη. Θα πρέπει να μιλάτε για ένα αλλεργιογόνο ως «αυτή την ουσία» και όχι ως «αλλεργιογόνο». Αποκαλώντας το νέο όνομα, θα αρχίσει να το σκέφτεται διαφορετικά. Μπορείτε να πείτε στον πελάτη για την ιατρική έρευνα σχετικά με το ανοσοποιητικό σύστημα, πόσο θαυμάσια λειτουργεί και πώς μπορεί να μάθει νέες απαντήσεις. Είναι πολύ αποτελεσματικό να δώσουμε ένα παράδειγμα κάποιου που έχει εγκαταλείψει τις αλλεργίες του Το επόμενο βήμα μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο. Ποιο είναι το δευτερεύον όφελος αυτής της αλλεργίας; Οι αλλεργίες έχουν και τα οφέλη τους. Μπορεί να καθορίσει τι τρώει ένα άτομο, με ποιον θα είναι φίλος και πού να πάει τα Σαββατοκύριακα. Μπορεί να τον βοηθήσει να αποφύγει ορισμένες καταστάσεις. Ίσως το χρησιμοποιούν για να ελέγχουν άλλους ανθρώπους ή να τραβούν την προσοχή στον εαυτό τους. Συμβαίνει να είστε αλλεργικοί καπνός τσιγάρουαποδεικνύεται ότι είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να κάνετε κάποιον να κόψει το κάπνισμα χωρίς να είναι πολύ επίμονος. Ένα άτομο που υποφέρει από αλλεργίες οργανώνει τη ζωή του με βάση το πρόγραμμα της ιατρικής περίθαλψης που λαμβάνει. Όταν θεραπευθεί η αλλεργία, θα πρέπει να κάνει νέα παραγγελίαστη ζωή σας, πάρτε αποφάσεις, αλλάξτε τη διατροφή σας και δώστε προσοχή σε πράγματα που προηγουμένως περνούσαν απαρατήρητα. Μέχρι να επιλυθούν αυτά τα ζητήματα, η αλλεργία πιθανότατα θα συνεχίσει να δρα. Θα μπορούσατε να τελειώσετε με την ακόλουθη ερώτηση: «Αν όλα αυτά τα ζητήματα (διατροφή, καταστάσεις κ.λπ.) επιλύονταν ικανοποιητικά και η ζωή σας θα γινόταν πιο εκπληρωμένη. , θα θέλατε να εγκαταλείψετε τις αλλεργίες σας;» Πρέπει να ακούσετε προσεκτικά κάθε αμφιβολία που εκφράζεται στον τονισμό του και να συνεχίσετε μόνο εάν ο πελάτης απαντήσει ξεκάθαρα: «Ναι, στη συνέχεια, πρέπει να βρείτε κάποια ουσία με τη βοήθεια της οποίας θα επανεκπαιδευτεί το ανοσοποιητικό σύστημα». Για να το κάνετε αυτό, ζητήστε από τον πελάτη να σκεφτεί μια ουσία που μοιάζει πολύ με το αλλεργιογόνο, αλλά δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση (δηλαδή, βρείτε ένα αντιπαράδειγμα). Προσκαλέστε τον πελάτη να συσχετιστεί πλήρως με τη μνήμη όταν βρισκόταν σε επαφή με μια αβλαβή ουσία. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά την αναπνοή, τα μάτια και το χρώμα του δέρματός του για να παρατηρήσετε αμέσως οποιοδήποτε σημάδι αλλεργικής αντίδρασης. Εάν εμφανιστούν τέτοια σημάδια, πρέπει να επιλέξετε άλλη ουσία όταν βρεθεί Καλό παράδειγμακαι ο πελάτης συνδέεται πλήρως με τη μνήμη όταν βρισκόταν σε επαφή με αυτήν την ουσία, αγκυρώστε αυτή την κατάσταση αγγίζοντας ένα συγκεκριμένο σημείο στο χέρι του, εκτός από το «σωσίβιο» (ή τοποθετήστε μια άλλη άγκυρα). Αυτό θα είναι μια «άγκυρα πόρων» Τώρα όλα είναι έτοιμα για να αρχίσει να διδάσκει το ανοσοποιητικό του σύστημα να αντιδρά στο προηγούμενο αλλεργιογόνο με τον ίδιο τρόπο που αντιδρά σε μια αβλαβή ουσία. Το αλλεργιογόνο είναι η άγκυρα για την αλλεργική αντίδραση και ο θεραπευτής το αντικαθιστά με μια νέα άγκυρα για την ουδέτερη αντίδραση. Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, πρέπει να προστατεύσετε τον πελάτη από μια αλλεργική αντίδραση και για να το κάνετε αυτό, ζητήστε του να αποστασιοποιηθεί, παρατηρώντας τον εαυτό του μέσα από μια γυάλινη ή πλαστική διαφανή οθόνη. Ζητήστε του να κάνει αυτή την οθόνη αεροστεγή και αρκετά παχιά, ώστε να μην αφήνει το αλλεργιογόνο να περάσει. Χρησιμοποιήστε μια άγκυρα πόρων και ζητήστε του να δει τον εαυτό του στην άλλη πλευρά της οθόνης σε μια κατάσταση όπου μπορεί να συναντήσει ένα αλλεργιογόνο. Αφήστε τον πολύ σταδιακά να εισάγει το αλλεργιογόνο στον χώρο στην άλλη πλευρά της οθόνης. Είναι απαραίτητο να κοιτάξει τον εαυτό του, που βρίσκεται στην άλλη πλευρά της οθόνης και νιώθει απόλυτα ήρεμος σε επαφή με το πρώην αλλεργιογόνο. Ταυτόχρονα, κάποιος πρέπει να συνεχίσει να κρατά την άγκυρα των πόρων και να παρατηρεί τον πελάτη πολύ προσεκτικά και να σταματήσει αμέσως στα πρώτα σημάδια μιας αλλεργικής αντίδρασης, όταν μπορεί να δει τον εαυτό του να μην παρουσιάζει αλλεργικές αντιδράσεις παρουσία του αλλεργιογόνου είναι κοντά στην ολοκλήρωση. Τώρα μπορείτε να ζητήσετε από τον πελάτη να επιτρέψει στην οθόνη να διαλυθεί και να εξαφανιστεί. Μετά από αυτό, βάλτε τον να μεταφέρει την εικόνα του εαυτού του, που σχετίζεται ήρεμα με την παρουσία του αλλεργιογόνου, πίσω από την οθόνη στο ίδιο του το σώμα και να ενωθεί μαζί του και το τελευταίο πράγμα είναι ένας έλεγχος. Πρέπει να αφαιρέσετε την άγκυρα των πόρων και να ζητήσετε από τον πελάτη να φανταστεί την παρουσία του αλλεργιογόνου αυτή τη στιγμή. Είναι σημαντικό να προσέξετε εάν τυχόν εμφανιστούν ξανά σημάδια παλιάς αλλεργικής αντίδρασης. Συνήθως εξαφανίζεται εντελώς ή μειώνεται σημαντικά Μετά από αυτό, αφήστε τον να φανταστεί την επαφή του με το αλλεργιογόνο στο μέλλον. Αυτός είναι ο τελικός έλεγχος και στο NLP ονομάζεται "συμμετοχή στο μέλλον". Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο χάνει ψυχικά νέα αντίδρασησε μια φανταστική μελλοντική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε στενά για τυχόν εκδηλώσεις μιας παλιάς αλλεργικής αντίδρασης. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν η προηγούμενη αλλεργική σας αντίδραση ήταν σοβαρή. Εν συντομία αυτή η τεχνική μοιάζει με αυτό: 1. Τοποθετήστε μια άγκυρα σωσίβιο. Αυτή είναι μια τόσο ευχάριστη ανάμνηση που ένα άτομο μπορεί να επιστρέψει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εάν προκύψει οποιοδήποτε άγχος. Τερματίστε αυτήν την κατάσταση.2. Βαθμονόμηση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Ζητήστε από το άτομο να φανταστεί πολύ σύντομα την παρουσία του αλλεργιογόνου. Ελέγξτε για σημάδια αλλεργιών (βρεγμένα μάτια, αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, αλλαγή στην αναπνοή) για να τα αναγνωρίσετε ξανά. Τερματίστε αυτήν την κατάσταση.3. Εξηγήστε το σφάλμα του ανοσοποιητικού συστήματος. Εξηγήστε το νόημα αυτής της διαδικασίας και την ιατρική της λογική.4. Ελέγξτε μια μεγάλη ποικιλία συνεπειών. Πώς θα αλλάξει η ζωή του χωρίς αλλεργίες; Ποιες είναι οι ευεργετικές παρενέργειες των αλλεργιών; Βρείτε έναν τρόπο να διατηρήσετε αυτά τα οφέλη ακόμα και μετά τη θεραπεία των αλλεργιών σας. Ίσως χρειαστεί να βρείτε νέους τρόπους για να αντιμετωπίσετε στρεσογόνες καταστάσεις.5. Βρείτε έναν πόρο. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο παρόμοιο με το αλλεργιογόνο, αλλά να μην προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Ζητήστε από τον πελάτη να φανταστεί την επαφή με αυτήν την αβλαβή ουσία. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να εμφανιστούν εκδηλώσεις αλλεργικής αντίδρασης. Τοποθετήστε μια άγκυρα πόρων σε αυτήν την κατάσταση και κρατήστε αυτήν την άγκυρα μέχρι να ολοκληρωθεί ολόκληρη η διαδικασία.6. Βοηθήστε τον ασθενή να αποσυνδεθεί. Ενας από τους καλύτερους τρόπουςγια να το κάνετε αυτό είναι να τον προσκαλέσετε να δει τον εαυτό του στην άλλη πλευρά της διαφανούς οθόνης.7. Βάλτε τον να φανταστεί ότι κάνει ένεση του αλλεργιογόνου πίσω από την οθόνη. Εισάγει σταδιακά το αλλεργιογόνο στον χώρο πίσω από την οθόνη και παρατηρεί τον εαυτό του να αντιδρά φυσιολογικά στο αλλεργιογόνο.8. Επιστρέψτε την εικόνα πίσω στο σώμα. Αφήστε τον πελάτη να διαχέει την οθόνη και να συνδεθεί με την εικόνα του.9. Έλεγχος και συμμετοχή στο μέλλον. Ζητήστε από τον πελάτη να φανταστεί μελλοντικές καταστάσεις στις οποίες θα έρθει σε επαφή με το αλλεργιογόνο και να σημειώσει τυχόν εκδηλώσεις αλλεργικής αντίδρασης. Εάν είναι δυνατό και κατάλληλο, κάντε ένα πραγματικό τεστ αλλεργίας με την ουσία που προκάλεσε προηγουμένως την αντίδραση.
Κλινικές δοκιμές
Η βασική μέθοδος NLP για την απαλλαγή από τις αλλεργίες έχει πλέον περάσει χιλιάδες τεστ κλινικές ρυθμίσειςκαι σε προπονήσεις και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μιας μεγάλης ποικιλίας αλλεργιών. Αυτές περιλαμβάνουν αλλεργίες στον καπνό του τσιγάρου, τη γύρη, τα αρώματα κ.λπ., καθώς και αλλεργίες σε διάφορα είδη τροφίμων, ακόμη και περιπτώσεις άσθματος. Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Salt Lake City (Hallbom and Smith, 1987), για παράδειγμα, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε σε 32 ασθενείς που έπασχαν από μια ποικιλία αλλεργιών, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών στη γύρη, τον καπνό και τα τρόφιμα. Και οι δύο, εκτός από τρεις, παρουσίασαν άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα. Μάλιστα, στους περισσότερους ασθενείς, η αλλεργική αντίδραση εξαφανίζεται εντελώς αμέσως μετά τη χρήση της μεθόδου.
Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε έξι μήνες αργότερα έδειξε ότι μόνο τρεις ασθενείς, από αυτούς που εμφάνισαν θετικές αλλαγές μετά τη χρήση της μεθόδου, παρουσίασαν ξανά αλλεργικές αντιδράσεις.
Το καλοκαίρι του 1994 πραγματοποιήθηκαν κλινικές δοκιμές της μεθόδου με τη συμμετοχή 120 ασθενών που έπασχαν από αλλεργίες. Αυτές οι εξετάσεις διεξήχθησαν υπό την επίβλεψη του Δρ David Paul στο νοσοκομείο Vail στο Κολοράντο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέθοδος οδηγεί σε σημαντική μείωση των συμπτωμάτων των αλλεργικών αντιδράσεων από τους περισσότερους διάφοροι τύποι, και ιδιαίτερα τροφικές αλλεργίες.
Αργότερα πραγματοποιήθηκαν μελέτες στη Δανία ψυχολογικές πτυχέςάσθμα. Ο Jorgen και η Henie Lund παρακολούθησαν δύο ομάδες ασθενών για ένα χρόνο. Στην πρώτη ομάδα, μαζί με παραδοσιακές μεθόδους, χρησιμοποιήθηκαν και ψυχολογικές τεχνικές. Στη θεραπεία της δεύτερης ομάδας χρησιμοποιήθηκαν μόνο φάρμακα. Μετά από ένα χρόνο, και οι δύο ομάδες έδειξαν πιο σταθερή πνευμονική λειτουργία. Αλλά στους ασθενείς της δεύτερης ομάδας, ο όγκος των πνευμόνων μειώθηκε κατά 50 ml ετησίως και στα άτομα από την πρώτη ομάδα, η χωρητικότητα των πνευμόνων αυξήθηκε κατά 200 ml, ενώ η συχνότητα των επισκέψεων στο νοσοκομείο και ο αριθμός των κρίσεων μειώθηκαν σημαντικά.
Η μέθοδος της Ann Entus (Καναδάς) έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη στη Ρωσία. Οι Ρώσοι ειδικοί Andrei Pligin και Alexander Gerasimov δοκίμασαν επιτυχώς, βελτίωσαν και δημοσίευσαν αυτή τη μέθοδο το 2000 με τον τίτλο «Μέθοδος για τη θεραπεία επίκτητων αλλεργιών».
Από το 1998 έως το 2003, οι ψυχολόγοι Svetlana και Vladimir Yanchikov διεξήγαγαν μια μελέτη παραγόντων που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα ψυχολογικές μεθόδουςπρόληψη και θεραπεία αλλεργιών. Οι προσδιορισμένες συγκεκριμένες συναισθηματικές εμπειρίες που υπάρχουν κατά την έναρξη των αλλεργιών και ονομάζονται emoallergens, κατέστησαν δυνατή την ανάπτυξη μιας μοναδικής μεθόδου για την πρόληψη και τη θεραπεία των αλλεργιών - τη «μέθοδο Coach για εργασία με emoallergies». Η μέθοδος βασίζεται σε ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην ανάπτυξη της ικανότητας διαχείρισης συναισθηματικές καταστάσεις. Ως αποτέλεσμα της εκτέλεσης των ασκήσεων, η αλλεργική αντίδραση είτε δεν εμφανίζεται καθόλου, είτε μπορεί πολύ γρήγορα να σταματήσει από το ίδιο το άτομο.
Μέθοδος NLP για τη θεραπεία αλλεργιών Yanchikova V.N.
Η μέθοδος παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από τον Vladimir Nikolayev Yanchikov στις 22 Σεπτεμβρίου 2007 στη Μόσχα, στο 2ο Πανρωσικό Συνέδριο NLP. Έλαβε την έγκριση όλων των κορυφαίων ειδικών του NLP και των συμμετεχόντων στο συνέδριο. Κατά τη γνώμη τους, αυτή η μέθοδος είναι η πιο ολιστική από αυτές που υπάρχουν σήμερα και, σε αντίθεση με άλλες μεθόδους, επηρεάζει όλους τους κύριους παράγοντες που είναι απαραίτητοι για επιτυχής θεραπείααλλεργίες.
Η ουσία της μεθόδου είναι η εξάλειψη της ψυχολογικής αιτίας των αλλεργιών, η εξάλειψη των παραγόντων που υποστηρίζουν την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης και η απευαισθητοποίηση διαφόρων τύπων αλλεργιογόνων, συμπεριλαμβανομένων των συναισθηματικών. Εκμάθηση αποτελεσματικών στρατηγικών για την απόκριση σε στρεσογόνες καταστάσεις.
1. Διαγνωστικά:
α) ταυτοποίηση ψυχολογικούς λόγουςκαι συναισθηματικά αλλεργιογόνα, τα οποία έχουν προκαλέσει διακοπή της ψυχολογικής προσαρμογής και πυροδοτούν αλλεργικές αντιδράσεις.
β) τον έλεγχο των παραγόντων ψυχολογικής ευελιξίας που χρησιμοποιούνται στις μεθόδους NLP.
V) ποιοτική αξιολόγησηαποτελεσματικότητα της μεθόδου για συγκεκριμένο ασθενή:
2. Θεραπεία αλλεργίας:
- Προσδιορισμός και εξουδετέρωση παραγόντων που υποστηρίζουν την αλλεργική αντίδραση, συμπεριλαμβανομένων των δευτερογενών οφελών από τη νόσο.
- Εξάλειψη της ψυχοσυναισθηματικής βασικής αιτίας των αλλεργιών.
- Εξάλειψη της ψυχοσυναισθηματικής δυσπροσαρμογής σε στρεσογόνες καταστάσεις, που οδηγεί στην πυροδότηση αλλεργικών αντιδράσεων.
- Απευαισθητοποίηση συναισθηματικών αλλεργιογόνων.
- Απευαισθητοποίηση διαφόρων τύπων αλλεργιογόνων.
- Ενοποίηση αποτελεσμάτων.
3. Έλεγχος των αποτελεσμάτων εργασίας:
- Ελέγξτε για απουσία αντίδρασης σε ηλεκτροαλλεργιογόνα.
- Έλεγχος για αλλεργίες όταν έρχεται σε επαφή με αλλεργιογόνα.
- Ανατροφοδότηση για τα αποτελέσματα της θεραπείας εντός 2 ετών.
Η μέθοδος συνιστάται για εργασία με αλλεργικές αντιδράσεις ηλικίας 18 έως 45 ετών.
Επί του παρόντος, τα αποτελέσματα της επιτυχούς θεραπείας των αλλεργιών με τη χρήση της προσέγγισης NLP έχουν ληφθεί σε άτομα ηλικίας από 2 μηνών έως 64 ετών.
Για την εργασία με παιδιά από 0 έως 14 ετών, απαιτούνται εξειδικευμένες προσεγγίσεις στην εργασία, προσαρμοσμένες στην εργασία με παιδιά και τους γονείς τους.
Για χρήση αυτή τη μέθοδοΗ θεραπεία της αλλεργίας απαιτεί εκπαίδευση, η οποία αποτελείται από 60 ώρες θεωρίας, 60 ώρες εκπαίδευσης γενικών δεξιοτήτων και 60 ώρες εκπαίδευσης ειδικών δεξιοτήτων.
Το βρογχικό άσθμα και η αντιμετώπισή του με NLP
Το βρογχικό άσθμα είναι μια ασθένεια κατά την οποία οι αεραγωγοί στενεύουν επειδή αυξημένη ευαισθησίαορισμένοι παράγοντες προκαλούν τη φλεγμονή τους. Η ασθένεια γίνεται πιο συχνή. Από το 1982 έως το 1992, ο αριθμός των ασθενών με άσθμα αυξήθηκε κατά 42%, και η θνησιμότητα κατά 35%. Η ασθένεια γίνεται όλο και πιο σοβαρή και απαιτεί ολοένα και περισσότερο νοσηλεία. Περίπου 10 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από άσθμα. Στη Ρωσία, η συχνότητα του βρογχικού άσθματος αυξάνεται επίσης και ανέρχεται σε τουλάχιστον 5-6% του ενήλικου πληθυσμού.
Στο βρογχικό άσθμαοι αεραγωγοί στενεύουν ως απάντηση σε παράγοντες που επηρεάζουν τους αεραγωγούς υγιείς ανθρώπουςδεν επηρεάζουν. Η στένωση μπορεί να προκληθεί από γύρη φυτών, ακάρεα οικιακή σκόνη, τρίχες ζώων, καπνός, κρύος αέρας και σωματική δραστηριότητα.
Στη Δανία, διεξήχθη μια μελέτη διάρκειας ενός έτους (από τον Μάιο του 1993 έως τον Μάιο του 1994) με χρήση NLP σε ασθματικούς ασθενείς. Τα αποτελέσματά του έχουν ήδη παρουσιαστεί σε πολλά ευρωπαϊκά συνέδρια, συμπεριλαμβανομένου του Συνεδρίου της Δανικής Εταιρείας Αλλεργιών (Αύγουστος 1994) και του Ευρωπαϊκή Κοινωνίαθεραπεία αναπνευστικές παθήσεις(Νίκαια, Γαλλία, Οκτώβριος 1994).
Η μελέτη διεξήχθη από τον γενικό ιατρό Jorgen Lund και τον master NLP Hane Lund από το Herning (Δανία). Οι ασθενείς επιλέχθηκαν από 8 ιατρικά ιδρύματα. 30 άτομα συμπεριλήφθηκαν στην ομάδα στην οποία χρησιμοποιήθηκε το NLP και 16 άτομα αποτελούσαν την ομάδα ελέγχου. Όλοι οι πελάτες έλαβαν βασική ιατρική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων φαρμακευτική θεραπεία. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν είχαν ακούσει ποτέ για το NLP και πολλοί είτε δεν το πίστευαν είτε το φοβόντουσαν. Το κίνητρο αυτών των ανθρώπων να χρησιμοποιήσουν το NLP ήταν γενικά χαμηλό. Στην ομάδα NLP, την πρώτη ημέρα πραγματοποιήθηκε μια συνεδρία εισαγωγής στη θεραπεία NLP και Time Line, ακολουθούμενη από 3 έως 36 ώρες θεραπείας NLP (μέσος όρος 13). Η εστίαση του NLP δεν ήταν πρωτίστως στη θεραπεία του ίδιου του άσθματος, αλλά στο πώς ζουν οι άνθρωποι στο καθημερινό τους περιβάλλον. Τεχνικές που χρησιμοποιούνται:
- Θεραπεία στο Time Line όταν εργάζεστε με ευερεθιστότητα, απόγνωση, συναισθήματα φόβου, αγανάκτησης, ενοχής και οποιεσδήποτε περιοριστικές αποφάσεις.
- Θεραπεία ψυχολογικού τραύματος κατά την εργασία με τα αίτια του άσθματος.
- Αντιμετώπιση αλλεργιών.
Το αποτέλεσμα είχε αντίκτυπο τόσο στη ζωή των ανθρώπων γενικά όσο και στο άσθμα. Οι ασθενείς προσπάθησαν να περιγράψουν υποκειμενικά τις αλλαγμένες αισθήσεις, χαρακτηρίζοντάς τις ως απέκτησαν «μεγάλο άνοιγμα», «κολοσσιαία δύναμη και αυτοπεποίθηση», νέα ζωή" και τα λοιπά.
Ο όγκος των πνευμόνων σε ενήλικες με άσθμα μειώνεται κατά μέσο όρο κατά 50 ml ετησίως. Αυτό συνέβη στην ομάδα ελέγχου. Ταυτόχρονα, στην ομάδα NLPt, ο όγκος των πνευμόνων των συμμετεχόντων αυξήθηκε κατά μέσο όρο κατά 200 ml (σαν σε 1 χρόνο, εξαλείφοντας πλήρως τη βλάβη που προκλήθηκε σε 4 χρόνια). Οι ημερήσιες διακυμάνσεις στη μέγιστη ροή (δείκτης ασταθούς πνευμονικής λειτουργίας) ξεκίνησαν από 30–40%. Στην ομάδα ελέγχου έπεσαν στο 25%, και στην ομάδα NLP έπεσαν κάτω από το 10%. Οι διαταραχές ύπνου στην ομάδα ελέγχου ξεκίνησαν στο 70% και έπεσαν στο 30%. Στην ομάδα NLP ξεκίνησαν από το 50% και έπεσαν στο μηδέν. Χρήση εισπνευστήρων και έκτακτη ανάγκη ιατρικές προμήθειεςστην ομάδα NLPt σχεδόν σταμάτησε.
Πρακτική εφαρμογή τεχνικών NLP
Για να ελέγξει την αποτελεσματικότητα των παραπάνω τεχνικών, ο συγγραφέας επέλεξε 4 άτομα ως πελάτες με διάφοροι τύποιαλλεργίες σε ορισμένα αντιγόνα.
ΑΝΤΙΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
Πελάτης: γυναίκα, 26 ετών, το όνομα είναι Σβετλάνα, παντρεμένη, ένα παιδί.
«Ιστορικό περιστατικού»: αλλεργική αντίδραση στα κόκκινα μήλα. Εκδηλώνεται στο γεγονός ότι τα μάτια και ο λαιμός αρχίζουν να φαγούρα. Η αλλεργία ξεκίνησε πριν από 3 χρόνια μετά τη γέννηση του παιδιού.
Θεραπεία: Χρησιμοποιήθηκε μια τεχνική αντιπαραδείγματος, κάτι που ονομάζεται θεραπεία επίκτητης αλλεργίας.
1. Ζήτησα από τη Σβετλάνα να σκεφτεί σε τι ήταν αλλεργική. Μόνο τα κόκκινα μήλα ήταν αλλεργιογόνα. Στην ερώτησή μου αν υπάρχει η ίδια αντίδραση στα πράσινα μήλα, η Σβετλάνα απάντησε ότι θα μπορούσε να τα φάει σε οποιαδήποτε ποσότητα χωρίς καμία συνέπεια. Το πήρα ως αντιπαράδειγμα.
2. Ζήτησα από τη Σ. να σκεφτεί τι αισθήσεις νιώθει όταν τρώει πράσινα μήλα. Η Σ. φαντάστηκε τον εαυτό της να δαγκώνει ένα ζουμερό πράσινο μήλο και την επισκέφτηκε ένα αίσθημα χαράς, παρόμοιο με αυτό που βίωσε ως παιδί όταν περνούσε το καλοκαίρι στη ντάκα. Της ζήτησα να μείνει λίγο ακόμα σε αυτή την κατάσταση και το αγκυροβόλησα με ένα ελαφρύ άγγιγμα στο χέρι της.
3. Κατόπιν αιτήματός μου, η S. φαντάστηκε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο στο οποίο θα προστατευόταν από εξωτερικές επιρροές και θα μπορούσε να αποστασιοποιηθεί από την εμπειρία που σχετίζεται με τις αλλεργίες. Για εκείνη ήταν ένα βάζο καμπάνα. Της πρότεινα να τοποθετήσει το «διπλό» της εκεί και μετά να θυμηθεί διασπαστικά 3-4 καταστάσεις που σχετίζονται με αλλεργίες: την πρώτη κι άλλες δύο ή τρεις όταν η αλλεργία εκδηλώθηκε πιο ξεκάθαρα. Η S. φαντάστηκε επίσης τρεις πιθανές καταστάσεις στο μέλλον όπου θα αλληλεπιδρούσε με το αλλεργιογόνο.
4. Στη συνέχεια ο S παρουσίασε το «διπλό» σε κάθε μία από αυτές τις καταστάσεις μία προς μία, ώστε να μην παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση στο αντιγόνο. Σε όλη αυτή τη διαδικασία, κρατούσα την άγκυρα και φρόντιζα να παραμείνει ο Σ. σε μια πολυμήχανη κατάσταση. Η εργασία ολοκληρώθηκε με επιτυχία.
5. Τώρα η Σ. χρειαζόταν να συναναστραφεί και να ζήσει η ίδια αυτά τα γεγονότα. Παρατήρησα ότι στα μάτια της εμφανίστηκε φόβος και αβεβαιότητα και ενεργοποίησα αμέσως την άγκυρα. Η Σ. κατάφερε να επιβιώσει από όλες αυτές τις καταστάσεις και παραδέχτηκε ότι ένιωθε πολύ καλά.
6. Ελέγξτε. Ο Σ. ήθελε να ελέγξει αμέσως το αποτέλεσμα. Πριν από αυτό, προειδοποίησα ότι αν υπήρχε έστω και μια λεπτή αμφιβολία ότι η εργασία ήταν επιτυχής, τότε δεν θα υπήρχε κανένα αποτέλεσμα από τη θεραπεία. Το καθήκον της είναι να είναι απολύτως σίγουρη ότι το ανοσοποιητικό της σύστημα, έχοντας κάνει κάποτε ένα λάθος, το έχει διορθώσει και δεν θα δώσει πλέον αλλεργική αντίδραση στα κόκκινα μήλα. Η δοκιμή έδωσε ένα καλό αποτέλεσμα.
Αποτέλεσμα: έχουν περάσει περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες από την εργασία και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν εμφανίστηκαν αλλεργικές αντιδράσεις.
Αποφάσισα να συνεργαστώ με τον επόμενο πελάτη χρησιμοποιώντας την ίδια τεχνική. Ο λόγος ήταν να δούμε αν θα ήταν αποτελεσματικό και όταν αντιμετωπίζουμε αλλεργίες, οι οποίες έχουν πολύ μεγαλύτερο ιστορικό.
Πελάτης: άνδρας, 30 ετών, το όνομα είναι Boris.
«Ιστορικό περιπτώσεων»: αλλεργία σε θαλασσινά, συγκεκριμένα γαρίδες, καλαμάρια, μύδια. Εκδηλώσεις: εξάνθημα σε όλο το σώμα που φαγούρα αφόρητη. Αλλεργίες από την παιδική του ηλικία, δεν θυμάται ακριβώς σε ποια ηλικία.
Θεραπεία: όλα ήταν ακριβώς όπως με τον προηγούμενο πελάτη. Αντιπαράδειγμα ήταν το ψάρι, στο οποίο ο Β. δεν είναι αλλεργικός. Η κανονική κατάσταση ήταν αγκυρωμένη. Κατάφερε να διαχωριστεί με επιτυχία. Αλλά προέκυψαν δυσκολίες στο στάδιο της σύνδεσης. Υπήρχαν σημάδια αλλεργικής αντίδρασης. Μπόρεσαν να αφαιρεθούν με τη βοήθεια μιας άγκυρας, αλλά όταν προσπάθησαν να συσχετιστούν ξανά, όλα επαναλήφθηκαν από την αρχή. Αποφασίστηκε να επιλεγεί ένα άλλο αντιπαράδειγμα. Υπήρχαν όμως και προβλήματα με την επιλογή. Εδώ ο Β. ανέφερε ότι νόμιζε ότι ήταν αλλεργικός πρωτεϊνική τροφή. Μετά ρώτησα αν ήταν αλλεργικός στα αυγά, αφού περιέχουν και αρκετή πρωτεΐνη. Αποδείχθηκε ότι όχι. Πήραμε ως αντιπαράδειγμα τα αυγά. Όλα πήγαν καλά μέχρι τη στιγμή του συνεταιρισμού. Και με ένα άλλο αντιπαράδειγμα άρχισε να εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση. Συνειδητοποιώντας ότι ήταν άχρηστο να συνεχίσω τη χρήση της ίδιας μεθόδου, πρότεινα στον Β. να συνεχίσει την εργασία χρησιμοποιώντας μια άλλη τεχνική «Γρήγορης Αλλεργικής Θεραπείας», αλλά, δυστυχώς, ο Β. αρνήθηκε κατηγορηματικά, λέγοντας ότι δεν έβλεπε το νόημα σε αυτό.
Αποτέλεσμα: αρνητικό. Λόγω της έλλειψης επαρκούς πρακτικής, είναι δύσκολο να πούμε εάν αυτό οφειλόταν στην ατελή της ίδιας της τεχνικής ή αν υπαγορεύτηκε από την απειρία του θεραπευτή. Η κατηγορηματική στάση του πελάτη δεν μας επέτρεψε να το ελέγξουμε αυτό.
ΤΑΧΕΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ
Αποφασίστηκε να συνεργαστεί με τους ακόλουθους πελάτες χρησιμοποιώντας την τεχνική που βελτιώθηκε από τους Hallbom και Smith, καθώς φαίνεται να είναι η πιο ολοκληρωμένη και λεπτομερής, αφού εργασία σε εξέλιξηεπίσης με δευτερεύοντα οφέλη.
Η πρώτη πελάτισσα ήταν μια γυναίκα που λεγόταν Μαρία. Πάσχει από αλλεργία στα μαλλιά του σκύλου εδώ και αρκετά χρόνια. Επιπλέον, της προκαλεί και την ταλαιπωρία γιατί η ίδια ονειρευόταν από καιρό να αγοράσει σκύλο, αλλά οι αλλεργίες της δεν της το επιτρέπουν. Τα παιδιά της ανησυχούν επίσης ότι δεν έχουν σκύλο.
Η δουλειά μας ξεκίνησε με το γεγονός ότι την κάλεσα να φανταστεί κάποια ευχάριστη κατάσταση για εκείνη, ώστε να χαλαρώσει. Δεν είχα το καθήκον να μάθω τι ακριβώς παρουσίασε η Μαρία. Λίγα λεπτά αργότερα, κοιτάζοντας την έκφραση του προσώπου της, έγινε σαφές ότι είχε επιτευχθεί η επιθυμητή κατάσταση. Αποφάσισα να χρησιμοποιήσω την άγκυρα αφής που μου ήταν ήδη γνωστή και άγγιξα ελαφρά το χέρι της. Μετά αποσπάσαμε την προσοχή μας από άλλα θέματα. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, της άγγιξα το χέρι αρκετές φορές μέχρι να βεβαιωθώ ότι η άγκυρα δούλευε.
Στη συνέχεια, πρότεινα να επιστρέψω στο άμεσο θέμα συζήτησης και ζήτησα από τη Μαρία να θυμηθεί ποια ήταν η αλλεργική της αντίδραση και πώς ήταν. Αποδείχθηκε ότι τα μάτια της αρχίζουν να φαγούρα σαν να δούλευε στον υπολογιστή για πολύ καιρό, στη συνέχεια, ανίκανη να ανεχθεί αυτή τη φαγούρα, μπορεί να τα ξύσει μέχρι να αρχίσουν να πονάνε και να ποτίζουν. Παρατήρησα ότι τα μάτια της έγιναν πιο υγρά αυτή τη στιγμή και άρχισε να καταπίνει πιο συχνά. Δεν επιτρέπει περαιτέρω ανάπτυξη, διέκοψα την ιστορία της κάνοντάς της μια ερώτηση που απέσπασε την προσοχή της Μαρίας.
Στη συνέχεια της εξήγησα ότι αυτή η αντίδραση σε ουσιαστικά ακίνδυνες τρίχες σκύλου ήταν απλώς ένα λάθος στο ανοσοποιητικό της σύστημα. Ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είχε μόνο θετική πρόθεση να προστατεύσει τη Μαίρη από κάτι, απλώς επέλεξε τον λάθος δρόμο. Ότι όλα αυτά είναι δυνατά χωρίς καμία ιατρική παρέμβαση. Εκείνη τη στιγμή, η Μαρία θυμήθηκε ότι οι αλλεργίες της άρχισαν όταν εκείνη και ο σύζυγός της αναγκάστηκαν να ζήσουν με τους γονείς του. Η σχέση με τη μητέρα του, όπως συμβαίνει συχνά, ήταν τρομερή και βίωσε συνεχές άγχος. Σε αυτή τη βάση, μάλωναν συχνά με τον άντρα τους. Και οι γονείς μου είχαν ένα σκύλο. Αλλά οι αλλεργίες της ξεκίνησαν αφού μετακόμισαν. Για μένα ήταν σημαντικό σημείο, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχω επικεντρώσει την προσοχή της σε αυτό. Της είπα για το πόσοι άνθρωποι απαλλάχτηκαν από τις αλλεργίες που τους βασάνιζαν για πολλά χρόνια και ότι εγώ ο ίδιος μπόρεσα να συνέλθω από αυτό.
Τώρα ήρθε η ώρα να εντοπίσουμε δευτερεύοντα οφέλη. Είπα στη Μαρία τι είναι το δευτερεύον όφελος και τι σκοπό εξυπηρετεί. Τουλάχιστον ένα δευτερεύον όφελος ήταν ήδη προφανές - η αλλεργία ήταν ένας «επίσημος» λόγος για να μην πάει να επισκεφτεί την πεθερά της, την οποία απολύτως δεν ήθελε να δει. Έχοντας κάνει αυτή την υπόθεση, βύθισα τη Μαρία σε κάποια σύγχυση, αλλά μετά παραδέχτηκε ότι αυτό ήταν πράγματι έτσι. Ήταν απαραίτητο να μάθουμε αν υπήρχε κάποιος άλλος τρόπος για να λυθεί αυτή η κατάσταση. Η Μαρία για πολύ καιρό δεν τολμούσε να παραδεχτεί στον σύζυγό της ότι δεν ήθελε να επικοινωνήσει με τη μητέρα του. Τότε της έκανα μια ερώτηση, τι θα γινόταν αν του το ομολογούσε αυτό. Μετά από λίγα λεπτά, η Μαρία είπε ότι έκανε λάθος που δεν του είπε τίποτα γιατί στην πραγματικότητα τίποτα δεν θα γινόταν. Τώρα θα το αντιμετωπίσει με κατανόηση. Έτσι, απαλλαγήκαμε από ένα δευτερεύον όφελος και μετά η Μαρία παραδέχτηκε ότι συνειδητοποίησε ότι υπήρχε και δεύτερο. Συνίστατο στο γεγονός ότι, αν και ήθελε να αγοράσει η ίδια ένα σκυλί, φοβόταν ένα πράγμα: ότι θα έπρεπε να το περπατήσει, κάτι που τρομερά δεν ήθελε. Στα νιάτα της, όταν ζούσε ακόμα με τους γονείς της, είχε ένα σκύλο και μόνο αυτή περπατούσε μαζί του, κάτι που την ενοχλούσε πολύ. Και αυτές οι αναμνήσεις την τρόμαξαν. Ωστόσο, η ίδια βρήκε διέξοδο από αυτή την κατάσταση. Αποφάσισε να μιλήσει στα παιδιά, που ήταν ήδη αρκετά μεγάλα, ότι ήταν έτοιμη να αγοράσει ένα σκύλο μόνο με έναν όρο: να πηγαίνουν βόλτες τα ίδια, ειδικά επειδή ήταν δύο και μπορούσαν να στήσουν ένα ρολόι. Έτσι, όλα τα δευτερεύοντα οφέλη εξαλείφθηκαν και η αποφασιστικότητα της Μαρίας να απαλλαγεί από τις αλλεργίες της ήταν εμφανής.
Το επόμενο βήμα μας ήταν να βρούμε ένα αντιπαράδειγμα. Όλα αποδείχθηκαν απλά εδώ - η Μαρία δεν ήταν αλλεργική στις γάτες. Της ζήτησα να φανταστεί μια κατάσταση όπου ήταν στο ίδιο δωμάτιο με μια γάτα. Αγκύρωσα αυτή την κατάσταση αγγίζοντας το άλλο της χέρι.
Τότε της ζήτησα να διαχωρίσει. Για να το κάνει αυτό, φαντάστηκε κάποια προστατευτική οθόνη, πίσω από το οποίο βρίσκεται η ίδια, δηλαδή το «διπλό» της. Και παρακολουθεί τον εαυτό της από τη θέση της. Μετά από αίτημά μου, άρχισε να εισάγει σταδιακά το αλλεργιογόνο στο χώρο του "διπλού". Ταυτόχρονα, κράτησα την άγκυρα των πόρων. Η Μαρία κατάφερε να δει τον εαυτό της παρουσία του αλλεργιογόνου χωρίς καμία αντίδραση σε αυτό. Μετά από αυτό, την κάλεσα να συναναστραφεί και να μεταφερθεί πίσω από την οθόνη πίσω στο σώμα της. Δεν έχω αφαιρέσει ακόμα την άγκυρα.
Στο επόμενο στάδιο, η Μαρία φαντάστηκε τον εαυτό της παρουσία του αλλεργιογόνου, αλλά χωρίς την άγκυρα. Αυτός ο έλεγχος ήταν επιτυχής. Η ένταξη στο μέλλον επίσης δεν προκάλεσε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης.
Δυστυχώς, δεν κατέστη δυνατός ο απευθείας έλεγχος των αποτελεσμάτων επί τόπου. Ζήτησα από τη Μαρία να με ενημερώσει πότε συναντά αλλεργιογόνο και αν υπάρχουν αλλαγές. Λίγες μέρες αργότερα με πήρε τηλέφωνο και, ευχαριστώντας με, είπε ότι παρόλο που τα συμπτώματα δεν είχαν εξαφανιστεί εντελώς, δεν της προκαλούσαν πλέον ενόχληση και σε αυτή την κατάσταση είχαν ήδη την οικονομική δυνατότητα να πάρουν ένα σκυλί.
Η εργασία με αυτήν την τεχνική, σε σύγκριση με την προηγούμενη, είναι μεγαλύτερη και πιο περίπλοκη, αφού εδώ πιο πιθανόαντιμετωπίζει την αντίσταση του πελάτη, ωστόσο, ακόμη και από μια εργασία έγινε σαφές ότι είναι πιο αποτελεσματική και δίνει στον πελάτη την ευκαιρία να κατανοήσει την ουσία του προβλήματος. Επίσης, καθώς είναι πολύ περιεκτικό, ο πελάτης μπορεί να πάρει από αυτό ένα σύνολο εργαλείων για να λύσει τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχει στο μέλλον.
Η ίδια μέθοδος χρησιμοποιήθηκε για να συνεργαστεί με έναν άλλο πελάτη, μια 42χρονη γυναίκα. Η Τζούλια περιέγραψε το πρόβλημά της ως αλλεργία στο κρύο. Τέσσερα χρόνια τώρα, με την έναρξη του πρώτου κρύου, αρχίζει να έχει αμυγδαλίτιδα, ρινική καταρροή και συχνά ανεβαίνει η θερμοκρασία της. Οι γιατροί της συνταγογραφούν ατελείωτα μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων, τα οποία αποδεικνύονται εντελώς άχρηστα. Έχοντας ακούσει κάποτε ότι υπάρχει αυτό το είδος αλλεργίας, η Τζούλια αποφάσισε ότι αυτή ήταν η περίπτωσή της.
Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ανάγκη να περιγραφεί αυτή η θεραπεία με τόση λεπτομέρεια, καθώς πραγματοποιήθηκε παρόμοια με την προηγούμενη. Θα σημειώσω μόνο τα διακριτικά σημεία. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, αποδείχθηκε ότι η αλλεργία προέκυψε αφού πριν από 4 χρόνια το χειμώνα, ο μεγαλύτερος αδελφός της Γιούλια ήταν σε αυτοκινητιστικό ατύχημα, στο οποίο επέζησε από θαύμα. Επειδή όμως τα τραύματα ήταν πολύ σοβαρά, πέρασε σχεδόν ένα μήνα στην εντατική σε σοβαρή κατάσταση και οι γιατροί δεν ήταν σίγουροι για πολύ καιρό αν θα επιζούσε καθόλου. Εκείνη η περίοδος ήταν δύσκολη για όλη την οικογένεια και ειδικά για τη Γιούλια, αφού είναι πολύ δεμένη με τον αδερφό της. Παρά την επιτυχή έκβαση, αυτό το περιστατικό δεν πέρασε χωρίς ίχνος για τη Γιούλια και η έναρξη του κρύου καιρού θυμίζει μόνο αυτές τις τρομερές μέρες. Της φαινόταν ότι όλα είχαν ήδη ξεχαστεί, αλλά κατά τη διάρκεια της δουλειάς συνειδητοποίησε ότι η ίδια δεν άφηνε να φύγουν αυτές οι αναμνήσεις, πολύ συχνά, χωρίς να το θέλει, επιστρέφοντας σε αυτές.
Εντοπίστηκαν επίσης δευτερεύοντα οφέλη. Η Τζούλια δεν της αρέσει η τωρινή της δουλειά και οι συχνές ασθένειες τη γλιτώνουν από την ανάγκη να κάνει πράγματα που την κουράζουν. Όταν κατάλαβε για ποιο λόγο οι ασθένειές της, η Τζούλια αποφάσισε να βρει άλλη δουλειά.
Ως κράτος πόρων, η Τζούλια φαντάστηκε τον εαυτό της να ζεσταίνεται σε μια παραλία κάπου δίπλα στη θάλασσα.
Κατά τα άλλα η δουλειά πήγε αρκετά ομαλά. Ο πελάτης ήθελε αλλαγές και ήταν έτοιμος για αυτές, οπότε υπήρχε ελάχιστη αντίσταση.
Τα αποτελέσματα είναι επίσης αρκετά καλά. Αν και δεν εξαφανίστηκαν όλα τα συμπτώματα, η θερμοκρασία δεν ανέβαινε πλέον και η γενική κατάσταση. Εάν νωρίτερα η κρύα εποχή συνοδεύτηκε από κατάθλιψη και απώλεια δύναμης, τώρα υπάρχει ένας πόρος και μια επιθυμία να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας προς το καλύτερο.
Αυτά είναι τα αποτελέσματα της δικής μου πρακτικής εργασίας. Χαίρομαι που υπάρχουν θετικές αλλαγές. Υπάρχει κατανόηση ότι είναι απαραίτητο να αποκτηθεί περαιτέρω εμπειρία. Πείστηκα επίσης για την αναμφισβήτητη αποτελεσματικότητα του NLP όχι μόνο από τη συνεργασία με άλλους ανθρώπους, αλλά και από τη δική μου εμπειρία.
συμπέρασμα
Η ζωή μας σήμερα είναι ένας ατελείωτος μαραθώνιος στην αναζήτηση χρημάτων, φήμης, αναγνώρισης. Και όλα αυτά συνοδεύονται από ατελείωτες πτώσεις, απώλειες, απογοητεύσεις. Και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αυτή είναι η ζωή. Σε μια τέτοια κατάσταση, η μελέτη και η κατανόηση της ψυχολογίας καθίσταται απολύτως απαραίτητη. Έχοντας ακολουθήσει αυτό το μονοπάτι, αρχίζεις να βλέπεις όχι αυτή τη «ζωγραφισμένη κουρτίνα» που βλέπουν όλοι, αλλά τι κρύβεται πίσω από αυτήν. Πρέπει να ομολογήσω ότι το θέαμα συχνά δεν είναι πολύ ευχάριστο. Αλλά στην κατανόηση που παρέχει η ψυχολογία, υπάρχει ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα - η ικανότητα επιλογής.
Το NLP είναι ο κλάδος που είναι πιο κατανοητός για όσους μόλις αρχίζουν να κατανοούν τη γύρω πραγματικότητα, αφού είναι πολύ λογικό και δομημένο. Είναι η καλύτερη πλατφόρμα εκκίνησης. Το NLP είναι εντελώς καθολικό και εφαρμόζεται σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας.
Με αυτό το έργο ο συγγραφέας αφιέρωσε μόνο ένα μικρό μέροςολόκληρο το χώρο του NLP. Αλλά ακόμα και από αυτό και μόνο είναι σαφές πόσο δημιουργούμε προβλήματα στους εαυτούς μας και πόσο εύκολο είναι να τα λύσουμε αν εγκαταλείψουμε παλιές πεποιθήσεις. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, αυτή είναι η πιο σημαντική ανακάλυψη του NLP. Τίποτα δεν περιορίζει έναν άνθρωπο περισσότερο από τις δικές του απόψεις και κρίσεις. Το NLP καθιστά δυνατή τη διεύρυνση των ορίων της ανθρώπινης συνείδησης και, ως εκ τούτου, την ποιοτική βελτίωση της ζωής του και την επιτυχία σε απολύτως τα πάντα.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1. O'Connor D. Ian McDermott. NLP και υγεία 1998 (βιβλιοθήκη του ιστότοπου www.psy-master.ru).
2. O'Connor D. Ian McDermott. NLP στην καθημερινή ζωή. Μ.: Έκθεση Εκδοτικού Οίκου. 2007.
3. Dilts R., Hallbom T., Smith S. Αλλαγή πεποιθήσεων. Ψυχοτεχνολογίες επιπέδου NLP-master. Μ.: Ανεξάρτητος Σύλλογος Ιατρών Ψυχολόγων. 1997.
4. Dilts R. Αλλαγή πεποιθήσεων με χρήση NLP. Μ.: Ανεξάρτητη εταιρεία «Class». 1997
5. Pligin A.A., Gerasimov A.V. «Οδηγός για το μάθημα NLP-Practician» - M.: KSP+, 2000
6. Myasnikova T. N., Latysheva T. V. Φαρμακευτική αλλεργία. "Russian Allergological Journal" No. 1 2004.
7. Drannik G. N. Κλινική αλλεργιολογία και ανοσολογία. Μ.: Medical LLC Οργανισμός Πληροφοριών. 2003.
8. Gordeev M.N., Gordeeva E.G. «NLP στην ψυχοθεραπεία» - Μ.: Εκδοτικός Οίκος του Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας, 2002.
9. Εγκυκλοπαίδεια για παιδιά. Τόμος 18. Αρχισυντάκτης V. Volodin. Μ.: Avanta+. 2001.
10. www.emoallergy.ru
11. www.nlpnews.ru
12. www.asthme.ru
13. www.aboutnlp.ru
14. www.allergology.ru
Εργαστήριο NLP
Θεραπεία επίκτητων αλλεργιών
Οι αλλεργικές ασθένειες είναι υπερ-αντιδράσεις του οργανισμού ως απόκριση στην επίδραση ορισμένων παραγόντων εξωτερικό περιβάλλον, τα οποία θεωρούνται από τον ίδιο ως δυνητικά επικίνδυνα. Από την άποψη του NLP, οι αλλεργίες μπορούν να οριστούν ως φοβία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια αλλεργία, όπως και μια φοβία, είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος που μαθαίνεται αποτελεσματικά και γενικεύεται σε όλα τα πλαίσια.
Φυσικά, η επανεκπαίδευση του σώματος, η διδασκαλία του μια νέα, επαρκή και ευέλικτη αντίδραση σε ένα πρώην αλλεργιογόνο, έχει νόημα μόνο στο στάδιο της ύφεσης, δηλαδή όταν το σώμα βρίσκεται σε φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση.
- Προσδιορίστε ένα αλλεργιογόνο - μια ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Να είστε σε εγρήγορση για τα πρώτα σημάδια μιας αντίδρασης.
- Επιλέξτε ένα ψευδοαλλεργιογόνο - ένα αντικείμενο ή ουσία που μοιάζει με αλλεργιογόνο, αλλά δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση, για παράδειγμα:
- τρίχες γάτας - τρίχες σκύλου
- εσπεριδοειδή - μήλα
- σκόνη βιβλίου - σκόνη κιμωλίας
- Φανταστείτε δημιουργικά πώς μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με το ψευδο-αλλεργιογόνο, εξερευνώντας το ήρεμα και απολαμβάνοντας σωματική ευχαρίστηση από αυτό. Ενισχύστε αυτή την κατάσταση ήρεμης απόλαυσης και βάλτε άγκυρα.
- Δημιουργήστε για τον εαυτό σας έναν πλήρως προστατευμένο χώρο εργασίας, απομονωμένο από τυχόν εξωτερικές επιρροές. Οι τυπικές λύσεις είναι διαφανή ημισφαίρια από πλεξιγκλάς, ενεργειακές οθόνες, σφραγισμένες διαστημικές στολές και ούτω καθεξής. Μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι ξεχωριστό για τον εαυτό σας!
- Ενώ βρίσκεστε στο χώρο εργασίας σας, επιλέξτε πολλά καρέ από μια ταινία για τη ζωή σας, όπου μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας στην οθόνη σε καταστάσεις που σχετίζονται με αλλεργίες: στο νωρίτερο (η πρώτη εμφάνιση αλλεργίας), σε δύο ή τρία ακόμη, όπου το αλλεργικό Η αντίδραση εκδηλώθηκε πιο έντονα και σε δύο ή τρεις πιθανές καταστάσεις στο μέλλον, όπου μπορεί να έρθετε ξανά σε επαφή με την ουσία που προκάλεσε την αλλεργία σας.
- Ενώ είστε ακόμα στο χώρο εργασίας σας ως σκηνοθέτης της ταινίας, αναθεωρήστε κάθε μία από τις επιλεγμένες καταστάσεις με τη σειρά, ξεκινώντας από την παλαιότερη, έτσι ώστε σε κάθε περίπτωση να βλέπετε τον εαυτό σας να αλληλεπιδρά ήρεμα με το πρώην αλλεργιογόνο στην οθόνη. Το καθήκον του ηθοποιού στην οθόνη είναι να δείχνει εντελώς φυσικός, σαν να είχε πάντα μια φυσιολογική αντίδραση στο πρώην αλλεργιογόνο. Σε όλη τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε το δικό σας άγκυρα. Προσέξτε να παραμένετε σε μια ήρεμη, δημιουργική, παιχνιδιάρικη κατάσταση ανά πάσα στιγμή.
- Αφού είστε στο χώρο εργασίας σας ως σκηνοθέτης, έχετε αναθεωρήσει με επιτυχία Οτρίψτε και αναδιαμορφώστε όλες τις καταστάσεις, μπείτε στην ταινία αντί για τον ηθοποιό και ζήστε όλα τα γεγονότα μόνοι σας, συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε άγκυρακαι απολαμβάνοντας την πιθανότητα φυσιολογικών αντιδράσεων. Κρατήστε την άγκυρά σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας επανεμπειρίας και παρακολουθήστε προσεκτικά την κατάστασή σας.
- Αφού ολοκληρώσετε το προηγούμενο στάδιο, ευχαριστήστε το σώμα σας για αυτό Καλή δουλειάγια επανεκπαίδευση. Μπορείτε να κάνετε τον πρώτο έλεγχο των αποτελεσμάτων του τώρα, αναπολώντας την κατάσταση επαφής με το προηγούμενο αλλεργιογόνο και βεβαιώνοντας ότι το σώμα αντιδρά σε αυτό με τρόπο που σας ικανοποιεί.
- Σκεφτείτε καταστάσεις όπου μια προηγούμενη αντίδραση μπορεί να σας έφερε κάποια ηθική ή κοινωνικές παροχέςκαι βρείτε νέα δημιουργικούς τρόπουςλύσεις σε τέτοιες καταστάσεις.
- Πριν ολοκληρώσετε τη διαδικασία, σκεφτείτε πώς θα προσδιορίσετε ποιες ποσότητες της ουσίας με την οποία εργαζόσασταν είναι υγιείς και ασφαλείς για εσάς.
Μια ιστορία για τη θεραπεία της αλλεργίας
Σε μια μικρή αμερικανική πόλη ζούσε ένα μικρό αγόρι που λεγόταν Stan. Ο Stan ήταν ένα έξυπνο και καλοσυνάτο αγόρι, με καλή οικογένεια, φίλους και υγιή άποψη για τη ζωή. Όμως ένα πρόβλημα δεν του έδινε ησυχία - κάθε φορά που έβλεπε την αγαπημένη του κοπέλα Γουέντι, ο Σταν χανόταν και έριχνε ό,τι είχε φάει για πρωινό στο πάτωμα.
Μπορείτε να φανταστείτε πόσο δυσάρεστο ήταν αυτό, ειδικά για έναν τόσο έξυπνο και καλοσυντηρημένο αγόρι. Ο Stan σκέφτηκε για πολλή ώρα τι να κάνει και τελικά αποφάσισε να στραφεί για βοήθεια στον σοφό σεφ του σχολείου - τον Αρχηγό.
Το αφεντικό, χωρίς να το σκεφτεί δύο φορές, άρχισε να κάνει ερωτήσεις στον Stan:
Stan, υπάρχει κάποιος άλλος στον οποίο αντιδράς με τον ίδιο τρόπο;
Όχι, μόνο η Γουέντι.
Πρόστιμο. Μπορείς να σκεφτείς κάποιον που μοιάζει πολύ με τη Γουέντι αλλά δεν σου δίνει την ίδια αντίδραση;
Λοιπόν, μάλλον υπάρχει. Μου αρέσουν όλα τα κορίτσια, αλλά μόνο η Γουέντι με κάνει να νιώθω τόσο άσχημα.
Εντάξει, διάλεξε κάποια άλλη κοπέλα που σου αρέσει. Το αγαπώ.
Λοιπόν, ας είναι η Esther. Είναι φίλη της Γουέντι.
Έστερ, υπέροχο. Θυμηθείτε πώς αισθάνεστε όταν συναντάτε την Esther - τι συναισθήματα νιώθετε μέσα σας, στο σώμα σας; Μπορείτε να τα νιώσετε τώρα, σαν να είναι μπροστά σας. Η μυρωδιά της, η ανάσα της. Όλα είναι εδώ, κοντά. Την βλέπεις;
Ναι, είναι εδώ. Ο ροζ γιακάς της φαίνεται μπροστά στα μάτια μου.
Μπράβο, θυμήσου αυτό το γιακά - κάθε φορά που θέλεις να θυμάσαι την Esther, απλά φανταστείτε αυτό το ροζ γιακά. Τώρα θα μπορούσατε να φανταστείτε μια κατάσταση όπου είστε απόλυτα ασφαλείς; Ίσως αυτό είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε τι συμβαίνει, γνωρίζοντας ότι τίποτα δεν σας απειλεί;
Λοιπόν, όταν κοιτάζω το δρόμο από το παράθυρο του δωματίου μου. Σίγουρα κανείς δεν θα ανέβει στον δεύτερο όροφο.
Εντάξει, φαντάσου ότι κάθεσαι στο δωμάτιό σου στον δεύτερο όροφο και κοιτάς έξω από το παράθυρο και εκεί κάτω, στο δρόμο, βλέπεις αρκετές καταστάσεις στις οποίες δεν αντέδρασες πολύ καλά στη Γουέντι σε ένα καλό δρόμο. Μπορείτε να το δείτε για πρώτη φορά;
Ναι, θυμάμαι καλά αυτή την πρώτη φορά..
Τέλεια, μπορείς να θυμηθείς άλλες 2-3 τέτοιες εμπειρίες; Τρώω;
Ναι έχω.
Εντάξει, τώρα αρχίστε να εξετάζετε αυτές τις καταστάσεις ξεκινώντας από την παλαιότερη. Αλλά απλώς αφήστε τη Wendy να είναι ντυμένη διαφορετικά από πριν - αφήστε την να έχει πάντα ένα έντονο ροζ γιακά. Μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως...
Ο Σταν κοίταξε μακριά με ενθουσιασμό, και ο Αρχηγός τον ρωτούσε περιοδικά για το πώς ένιωθε και, σαν ακούσια, θύμιζε στον Σταν το ροζ γιακά. Όταν τελείωσε ο Σταν, ο Αρχηγός του ζήτησε να θυμηθεί εκείνη την πρώτη κατάσταση, σαν να την ξαναζούσε - ο Σταν συνοφρυώθηκε και όταν άρχισε να θυμάται, ανακάλυψε ότι ένιωθε απολύτως φυσιολογικός και το πρωινό έμεινε στη θέση του, μέσα. Στην αρχή, ο Αρχηγός του υπενθύμιζε συνέχεια εκείνο το μυστηριώδες ροζ κολάρο που ανήκε στην Έστερ - αλλά μετά σταμάτησε να το κάνει. Ο Stan άρχισε να φαντάζεται νέες, μελλοντικές συναντήσεις με τη Wendy, και κάθε φορά ήταν ντυμένη με κάτι διαφορετικό, χωρίς γιακά - αλλά η ευχάριστη, άνετη αίσθηση παρέμενε πάντα μαζί του.
NLP και θεραπεία αλλεργιών
Οι αλλεργίες είναι η μάστιγα της εποχής μας. Πετάξτε μια πέτρα σε κάποιον που δεν είχε ποτέ διάθεση, κόκκινες κηλίδες λόγω νεύρων ή οίδημα Quincke. Η αλλεργία είναι λάθος του ανοσοποιητικού συστήματος. Η απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα αλλεργιογόνο είναι παρόμοια με μια φοβία. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα έχει αποφασίσει ότι μια ουσία είναι επιβλαβής, τότε θα αντιδράσει επίσης σε αυτήν την ουσία στο μέλλον, αν και η απειλή μπορεί να μην υπάρχει πλέον. Επιπλέον, υπάρχει συχνά μια γενίκευση της αντίδρασης - μια αλλεργία εμφανίζεται σε παρόμοιες ουσίες, αν και δεν έχουν έρθει ποτέ σε επαφή με ένα άτομο.
Στο NLP υπάρχει μια τεχνική για την αντιμετώπιση των αλλεργιών. Λειτουργεί πιο αποτελεσματικά εάν η αντίδραση συμβεί σε μια συγκεκριμένη, εύκολα αναγνωρίσιμη ουσία. Αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε από τους Robert Dilts, Tim Hallbom και Susie Smith.
Πρώτα απ 'όλα, μια προειδοποίηση. Οι αλλεργίες μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες, ακόμη και απειλητικές για την υγεία. Αυτές οι μέθοδοι δεν πρέπει να αντικατασταθούν ιατρική περίθαλψηκαι συνεργαστείτε μαζί του. Εάν έχετε αμφιβολίες, καλύτερα να μην τα χρησιμοποιήσετε.
Η μέθοδος θεραπείας της αλλεργίας που αναπτύχθηκε από το NLP σπάει τις άγκυρες που δρουν στο ανοσοποιητικό σύστημα, σπάζοντας τη σύνδεση μεταξύ του ερεθίσματος (αλλεργιογόνου) και της αντίδρασης (αλλεργική αντίδραση). Ας φανταστούμε την κατάσταση σαν να βοηθάτε ένα άλλο άτομο.
1. Δημιουργία σχέσης.
Πρέπει να αναγνωρίσεις την εμπειρία του άλλου. Μετά από όλα, μαζί θα πρέπει να αλλάξετε την αλλεργική αντίδραση. Προσδιορίστε το αλλεργιογόνο. Μάθετε πόσο ισχυρή και ποια είναι η ανταπόκριση στη διείσδυση της ουσίας στον οργανισμό. Πόσο γρήγορα εμφανίζεται; Προσδιορίστε ένα αντιπαράδειγμα (μια παρόμοια αβλαβή ουσία στην οποία δεν είστε αλλεργικοί). Ας πούμε ότι είστε αλλεργικοί στη σκόνη, αλλά όχι στη γύρη. Η γύρη θα ήταν ένα αντιπαράδειγμα στην περίπτωσή σας. Εδώ είναι τα ζευγάρια «αλλεργιογόνο – αντιπαράδειγμα»: βαμβάκι – λινό, τρίχες γάτας– τρίχες σκύλου, πεπόνι – καρπούζι, πορτοκάλι – ροδάκινο, ντομάτες – αγγούρια, αναλγητικά – οποιαδήποτε άλλα χάπια δέχεται καλά ο οργανισμός σας...
2. Δημιουργήστε μια άγκυρα για ένα αντιπαράδειγμα - μια κατάσταση άνεσης και ασφάλειας.
Ζητήστε από τον σύντροφό σας να θυμηθεί μια ευχάριστη κατάσταση στην οποία ένιωθε εντελώς χαλαρός, να έρχεται σε επαφή με ένα αντιπαράδειγμα, να παίζει με έναν σκύλο, να τρώει καρπούζι... Βοηθήστε τον να εισέλθει σε μια κατάσταση που δεν σχετίζεται με αλλεργική αντίδραση. Όταν δείτε από το πρόσωπό του και την αναπνοή του ότι έχει χαλαρώσει, αγγίξτε ελαφρά το χέρι του με το χέρι σας σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Αυτό θα είναι μια άγκυρα αφής για αυτό το κράτος. Πείτε του ότι κάθε φορά που νιώθει αυτό το άγγιγμα, θα του θυμίζει μια χαλαρή κατάσταση και ότι μπορεί να βυθιστεί σε αυτό ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Αποσπάστε την προσοχή του και διακόψτε αυτή την κατάσταση. Μεταβείτε στην τρίτη θέση με τον πελάτη σας. Μιλήστε για τη φυσιολογική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Διαλυθείτε.
Αγγίξτε ξανά στο ίδιο σημείο στο χέρι.
Βεβαιωθείτε ότι είναι ξανά σε αυτή την ευχάριστη, χαλαρή κατάσταση. Ελέγξτε αυτό κάνοντας την κατάλληλη ερώτηση. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι το άγγιγμά σας να τον μετακινήσει αξιόπιστα σε αυτή τη χαλαρή κατάσταση. Τώρα έχετε εξασφαλίσει τη χαλαρή κατάσταση με μια άγκυρα - ένα άγγιγμα στο χέρι - και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι εάν ο σύντροφός σας αισθάνεται δυσφορία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε να τον επαναφέρετε σε μια ευχάριστη ουδέτερη κατάσταση. Αυτή είναι μια «σωσίβια» σε περίπτωση απρόβλεπτων περιστάσεων.
3. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να θυμηθεί λίγο την αλλεργική αντίδραση για να δείτε πώς μοιάζει.
Ρωτήστε τον πώς νιώθει όταν έρχεται σε επαφή με το αλλεργιογόνο. Δώστε προσοχή στις αλλαγές στην αναπνοή του, στο χρώμα του δέρματος και κυρίως στην υγρασία στα μάτια του. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια αλλεργικής αντίδρασης. Στο NLP αυτή η λειτουργία ονομάζεται "βαθμονόμηση απόκρισης": δοκιμάζετε την αλλεργική κατάσταση παρατηρώντας προσεκτικά πώς φαίνεται, ώστε να μπορείτε να την αναγνωρίσετε εύκολα αργότερα.
Εάν έχετε ήδη δει μια αντίδραση, διακόψτε αυτήν την κατάσταση. Πείτε ένα αστείο, αποσπάστε την προσοχή του και κάντε τον να κινηθεί.
4. Είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε το λάθος του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πείτε στον σύντροφό σας ότι το ίδιο το αλλεργιογόνο δεν είναι επικίνδυνο και ότι το ανοσοποιητικό του σύστημα κάνει ό,τι μπορεί για να τον προστατεύσει, αλλά αντιδρά σε ένα ακατάλληλο ερέθισμα. Μπορεί να συνεχίσει να τον προστατεύει με τον ίδιο τρόπο, αλλά να μην αντιδρά τόσο βίαια στη συγκεκριμένη ουσία. Έμαθε αυτή την αντίδραση και τώρα μπορεί να μάθει μια άλλη, πιο κατάλληλη. Μιλήστε για ένα αλλεργιογόνο ως «αυτή την ουσία» αντί για «το αλλεργιογόνο». Αποκαλώντας το νέο όνομα, θα αρχίσει να το σκέφτεται διαφορετικά. Πείτε του για την ιατρική έρευνα σχετικά με το ανοσοποιητικό σύστημα, πόσο θαυμάσια λειτουργεί και πώς μπορεί να μάθει νέες απαντήσεις. Δώστε ένα παράδειγμα ενός ατόμου που έχει εγκαταλείψει τις αλλεργίες του.
Το τελευταίο πράγμα που συναντώ είναι τα πάντα περισσότεροι άνθρωποιπου στερούνται τις μικρές αλλά τόσο ευχάριστες χαρές της ζωής. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι που ξέρω αγαπά πολύ τα ζώα, αλλά δεν έχει την πολυτέλεια να έχει ένα γατάκι. Ή για παράδειγμα Νέος χρόνος, οικογενειακή γιορτή,
Όταν θυμάμαι τη γεύση της παιδικής ηλικίας, και η γεύση της παιδικής ηλικίας είναι γλυκά, μανταρίνια, πορτοκάλια, αλλά ο άλλος φίλος μου εμποδίζεται να βυθιστεί στις παιδικές αναμνήσεις, με την πρώτη ματιά θα φαινόταν ένα μικρό πρόβλημα - οι αλλεργίες. Οι αλλεργίες σήμερα έχουν γίνει μόνιμος σύντροφος για τον άνθρωπο. Λίγες κωμωδίες ή κωμωδίες αποφεύγουν την ευκαιρία να γελάσουν με τα προβλήματα των πασχόντων από αλλεργίες.
Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: ο εκτεταμένος επιπολασμός των αλλεργικών ασθενειών έχει μετατρέψει το πρόβλημα της αλλεργίας σε παγκόσμιο ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα. Τα τελευταία 30 χρόνια, ο επιπολασμός των αλλεργικών ασθενειών διπλασιάζεται κάθε 10 χρόνια. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, επί του παρόντος πάσχουν περίπου το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού και το 15% των παιδιών αλλεργικές ασθένειες. Σύγχρονη ιατρικήπροσφέρει πολλά φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης των πασχόντων από αλλεργίες, αλλά όλα ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα της νόσου, αλλά δεν την ξεφορτώνονται για πάντα.
Το 1987, μια γρήγορη και φυσικό τρόποαπαλλαγή από αλλεργίες. Χάρη στην οποία χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν ήδη ξεχάσει τις φθινοπωρινές παροξύνσεις, τρώνε με χαρά μανταρίνια για το νέο έτος και επιδίδονται πλήρως στις χαρές της κτηνωδίας με τα κατοικίδια ζώα τους. Ανακάλυψαν μια σύνδεση μεταξύ συναισθηματικών εμπειριών και αλλεργικών αντιδράσεων. Όπως γράφει ο Robert Dilts στο The Rapid Allergy Cure: «Μεταφορικά, οι αλλεργίες μπορούν να συγκριθούν με τον φόβο για το ανοσοποιητικό σύστημα». Εάν κάποτε το ανθρώπινο σώμα έκανε ένα λάθος, παρερμηνεύοντας μια ουσία με επικίνδυνη και αντιδρώντας σε αυτήν ως ιό, τότε την επόμενη φορά στο πρόγραμμά του αυτή η ίδια προστατευτική αντίδραση θα ανάβει συνεχώς. Κατά συνέπεια, το σώμα μας είναι εκπαιδεύσιμο και μπορεί να διδαχθεί να αντιδρά με νέους τρόπους. Εξάλλου, το σώμα ενός πολικού εξερευνητή ξέρει πώς να προσαρμόζεται σε συνεχείς παγετούς, ένας αστροναύτης στην έλλειψη βαρύτητας και το σώμα ενός καπνιστή σε σταθερές δόσεις νικοτίνης))).
Η διαδικασία για την απαλλαγή από τις αλλεργίες δεν θα πάρει πολύ χρόνο. Η απαλλαγή από μια αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο συμβαίνει σε μόλις μία ώρα και μπορεί να πραγματοποιηθεί ενάντια σε οποιοδήποτε αλλεργιογόνο. Επανειλημμένες δοκιμές έχουν δείξει ότι μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου, το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να καθαρίζεται γρήγορα από τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται σε αυτό και επίσης να μαθαίνει γρήγορα να μην τις συσσωρεύει πια. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αλλεργιών σε νέα αλλεργιογόνα. . Αυτή η τεχνική είναι τυποποιημένη και χρησιμοποιείται με επιτυχία από συμβουλευτικούς ψυχολόγους τόσο στη Ρωσία όσο και σε όλο τον κόσμο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο;
— Η τεχνική «Γρήγορη θεραπεία αλλεργιών» πραγματοποιείται σε περιόδους που η αλλεργική αντίδραση απουσιάζει ή είναι ήπια!
— Σε μία ώρα θα απαλλαγείτε από την αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από μια αντίδραση σε άλλο αλλεργιογόνο, τότε χρειάζεται μια άλλη διαδικασία
- η μέθοδος μπορεί να μην λειτουργήσει εάν, μετά τη διαδικασία απαλλαγής από αλλεργίες, αποφασίσετε να δοκιμάσετε την επιτυχία της απορροφώντας υπερβολικά αλλεργιογόνα (φιλώντας όλες τις γάτες και τους σκύλους της αυλής, τρώγοντας εσπεριδοειδή σε απίστευτες ποσότητες ή κολλώντας το χέρι σας στην κυψέλη με μέλισσες, σε περίπτωση αλλεργίας στο δηλητήριο της μέλισσας)
— Αυτή η τεχνική δεν χρησιμοποιείται για παιδιά κάτω των 14 ετών.
Εκδόθηκε από τον Andrey Pligin, Alexander Gerasimov "Οδηγός για το μάθημα "Επαγγελματίας NLP".
1. Προσδιορίστε το αλλεργιογόνο. Βαθμονόμηση της φυσιολογίας του πελάτη στο σημείο «συμπτωμάτων».
2. Επιλέξτε ένα αντιαλλεργιογόνο, δηλαδή ένα ερεθιστικό (αντικείμενο, ουσία κ.λπ.) που έχει κάποια ομοιότητα με το αλλεργιογόνο και προκαλεί μια φυσιολογική αντίδραση ή αντίδραση πόρων σε ένα άτομο.
ΑΛΛΕΡΓΙΟ - ΑΝΤΙΑΛΛΕΡΓΙΟ
τρίχες γάτας - τρίχες σκύλου?
πορτοκάλια - λεμόνια ή μανταρίνια.
εσπεριδοειδή - ντομάτες, κίτρινα και κόκκινα μήλα.
σκόνη βιβλίου - σκόνη δρόμου ή σκόνη κιμωλίας.
ηλιακό φως - φως του φεγγαριού?
ασπιρίνη - "ασκορβικό οξύ".
3. Προσδιορίστε τα κιναισθητικά που συνοδεύουν την αλληλεπίδραση του πελάτη με το αντιαλλεργιογόνο. Είναι επιθυμητό να είναι επινοητικό για τον πελάτη, ή τουλάχιστον ουδέτερο. Αγκυρώστε αυτή την κατάσταση. Για να κάνετε την απόκριση του πελάτη σε ένα αντιαλλεργιογόνο πιο επινοητική, μπορείτε να προσθέσετε ρητά ή έμμεσα επιπλέον πόρους στην καθιερωμένη άγκυρα. Βεβαιωθείτε ότι η άγκυρά σας λειτουργεί καλά.
Δημιουργήστε ένα πλαίσιο στο οποίο ο πελάτης προστατεύεται από όλες τις πιθανές εξωτερικές επιρροές και μπορεί να αποστασιοποιηθεί αποτελεσματικά από την εμπειρία που σχετίζεται με την αλλεργία. Οι πελάτες συνήθως προτείνουν διαφανές γυαλί, θόλους, ενεργειακές ασπίδες, διαστημικές στολές υπό πίεση κ.λπ.
5. Προσκαλέστε τον πελάτη (διαχωρισμένος!) να επιλέξει 3-4 καταστάσεις που σχετίζονται με αλλεργίες από το προσωπικό του ιστορικό: την παλαιότερη (εμφάνιση αλλεργιών) και άλλες 2-3, όπου η αλλεργική αντίδραση εκδηλώθηκε πιο έντονα. Ζητήστε επίσης από τον πελάτη να φανταστεί τρεις πιθανές καταστάσεις στο μέλλον, όπου πιστεύει ότι μπορεί να αλληλεπιδράσει ξανά με την ουσία που προκαλούσε προηγουμένως την αλλεργία του.
6. Προσκαλέστε τον πελάτη να δει όλες τις επιλεγμένες καταστάσεις μία προς μία με διαχωρισμένο τρόπο, ξεκινώντας από την παλαιότερη, έτσι ώστε σε καθεμία από αυτές να βλέπει τον εαυτό του να αλληλεπιδρά ήρεμα με το προηγούμενο αλλεργιογόνο. Το καθήκον του πελάτη είναι να βλέπει τον εαυτό του όσο πιο φυσικό γίνεται, σαν να είχε πάντα μια φυσιολογική αντίδραση.
Χρησιμοποιείτε την άγκυρά σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας και βαθμονομείτε τον πελάτη, έτσι ώστε να παραμένει σε κατάσταση επινοητικότητας ανά πάσα στιγμή.
7. Όταν ο πελάτης έχει επιτυχώς αναθεωρήσει και επαναπροσδιορίσει όλες τις καταστάσεις με διαχωρισμένο τρόπο, προσκαλέστε τον να συσχετιστεί και να βιώσει ο ίδιος όλα τα γεγονότα, απολαμβάνοντας την ευκαιρία να έχει μια φυσιολογική αντίδραση.
Συνεχίζετε να κρατάτε την άγκυρά σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας εκ νέου εμπειρίας και βαθμονομείτε προσεκτικά τον πελάτη.
8. Πραγματοποιήστε ένα τεστ συμπεριφοράς.
9. Διεξαγωγή περιβαλλοντικού ελέγχου. Αυτό το βήμα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή από τον σύμβουλο! Λάβετε από τον πελάτη αισθητηριακά κριτήρια για τον κανόνα του στη χρήση της ουσίας με την οποία εργαστήκατε.