Skijanje je jedna od najpopularnijih sportskih aktivnosti u zimski period. Ali za one koji su se tek odlučili okušati u skijanju, postavlja se logično pitanje - kako odabrati skije i štapove? Morate ih odabrati prema svojoj visini.
Za početak, hajde da ipak odlučimo čime se tačno želite baviti - trčanjem ili naučiti spuštati se niz planine? Sportovi su daleko od istog, uvelike se razlikuju jedni od drugih, a parametri za odabir sportske opreme u njima su također, shodno tome, različiti.
U skijanju postoji nekoliko metoda skijanja, od kojih svaka ima posebne vrste trkaćih skija. Prije svega, ovo su klasične metode ikona. Također, u sportskim radnjama možete pronaći i rekreativne skije za obične entuzijaste na otvorenom. Sada, hajde da shvatimo kako ih odabrati prema vašoj visini.
Ako se ozbiljno bavite ovim sportom, onda su vam na usluzi klasične i klizačke skije. Glavno pravilo za njihov odabir je otprilike ovo: ako je glavna metoda skijanja klasična, onda bi skije trebale biti 20-30 centimetara više od vaše visine. Za metodu grebena, ova brojka je otprilike dva puta manja. Što se tiče rekreativnih skija, njihova veličina bi trebala biti 15-20 centimetara veća od vaše visine. Međutim, kako se ne biste previše zbunili u mjerenjima, donosimo tabelu sa svim potrebnim vrijednostima.
Tabela za odabir dužine skija
Šta je sa štapićima? I za njih postoji posebna klasifikacija prema kojoj ih treba birati. Štapovi za klasični pokret trebaju biti 25-30 centimetara kraći od vaše visine. Za skije za klizanje biraju se štapovi koji su 15-20 centimetara manji od sportaša.
Tabela za odabir dužine stubova
(cm) Dužina stubova za
klasični hod (cm) Dužina stubova za
hod grebena (cm)
Ako planirate staviti svoje dijete na skije, onda je vrijedno zapamtiti da je način odabira skija u ovom slučaju malo drugačiji od standardnog. Odlučujuća uloga u izboru sportske opreme za djecu do 40 kilograma nije visina, kao kod odraslih, već težina. Ako vaše dijete ima od 10 do 20 kilograma, onda su za njega prikladne skije visine 70-80 centimetara. Za dečke u težinskoj kategoriji od 20 do 30 kilograma optimalne su skije dužine 90 centimetara. Za djecu od 30 do 40 kilograma treba kupiti metrske skije. Što se tiče štapova, sve je isto kao i za odrasle - trebali bi biti 25-30 centimetara manji od visine djeteta.
Govoreći o planinskim skijama, napominjemo da njihov izbor ne zavisi samo od vaše visine i težine, već i od uslova u kojima ćete ih koristiti. Za neprofesionalce, proizvođači dijele skije u tri kategorije: carving, koji je podijeljen na fan carving (koji vam omogućava da se okrenete gotovo ležeći) i autocarving (imaju lagani upravljački sistem), freeride i univerzalne. Carving su namijenjeni onima koji voze po pripremljenim stazama. Za one koji vole da putuju po neravnim planinskim terenima, savetujemo da uzmu freeride skije, međutim, skijanje na njima je skoro nepristupačno za početnike zbog njihove složenosti. Odgovaraju im takozvane univerzalne skije koje se mogu voziti skoro svuda. .
Tablica za odabir alpskih skija prema vašim potrebama
Nedavno su se u našoj zemlji pojavile široke mogućnosti da se djeca bave skijanjem. Naravno, dijete također treba pažljivo odabrati opremu prema svojoj visini i težini. Imajte na umu da se dječje skije kreću od 70 do 120 centimetara. U pravilu, za razliku od odraslih, imaju pojednostavljeni dizajn, bez kontrolnih pojačala i drugih stvari. U nastavku donosimo okvirnu tabelu izbora alpskih skija za djecu.
Skijanje je Svježi zrak, škripa snijeg, očaravajuća brzina, zadovoljstvo i zabava. Opterećenja povezana s ovim sportom pomažu u jačanju mišića i imunološki sistem, obezbediti pozitivan uticaj on opšte stanje tijelo. Tako da vaš odmor ne bude zasjenjen nelagodom i neprijatni trenuci, važno je moći odabrati potrebnu opremu. Uostalom, prava oprema ključ je kvalitetnog odmora. Ali prije svega, pri odabiru opreme uzima se u obzir vaš stil vožnje. Klasične skije obično koriste početnici. Skije za klizanje danas postaju sve popularnije. Kako se razlikuju od klasičnih modela i kako odabrati opremu za sebe, možete pronaći u ovom članku.
Klasični i klizački pokreti su glavne metode skijanja koje koriste sportisti i skijaški entuzijasti. „Classic“ podrazumeva klizanje po dve paralelne staze, koje koriste početnici i iskusni skijaši. Klizanje (besplatno) stil - novi način skijanje, zasnovano na pokretima pozajmljenim iz brzog klizanja. Tremor unutra dizajn vam omogućava da razvijete veću brzinu pri trčanju. Za svaku vrstu kretanja postoji posebna vrsta skija.
Oprema za klizanje
Modeli za klizanje su dizajnirani da neprestano klize dok trče na velike udaljenosti. Da biste to učinili, potplat strukture je obložen parafinima i akceleratorima koji poboljšavaju klizanje.
Izvana, proizvodi za klizanje razlikuju se od klasičnih modela po kraćoj dužini (do 192 cm). Takvi dizajni imaju manje zakrivljene nosove. Mnogi modeli se proizvode sa skraćenim prstima. To vam omogućava da smanjite težinu i poboljšate aerodinamičke karakteristike opreme.
Krutost je jedno od glavnih svojstava skejt skija. Ova funkcija vam omogućava da gurate i razvijate brzinu na pripremljenoj, gustoj stazi. O čemu svjedoči rad jastučića. U "klasiku" prilikom klizanja na obje noge ne dodiruje snježnu površinu, već se savija i prianja uz stazu samo pri guranju jednom nogom. Kod proizvoda za klizanje koje karakterizira krutost, jaz između bloka i snježnog pokrivača se održava čak i kada se težina prenese na jednu nogu.
Bitan! Skate skije se koriste isključivo na tvrdim podlogama. Budući da čak i mali snježni nasip može postati ozbiljna prepreka i uzrokovati pad skijaša.
Klasične skije
Klasični modeli dizajnirani su za naizmjenično kretanje. Iz tog razloga se djelomično tretiraju mašću koja drži blok. Podignuti prst osigurava klizanje i bolje kretanje. Opremu odlikuje mekoća i elastičnost, što nije tipično za nju. Zahvaljujući ovim karakteristikama, osiguran je najveći kontakt ski platforme sa snježnom površinom. Ono što vam, pod prihvatljivim uslovima, omogućava da postignete potrebna brzina. Međutim, zbog manje krutosti, kontrola u krivinama je smanjena, što otežava prelazak preko krivina. Dužina konstrukcije je 205-207 cm, što pomaže da se sportaš zadrži na skijaškoj stazi.
Koja je razlika
Mogu se razlikovati sljedeće razlike između skejta i klasičnih skija:
- Tehnika kretanja: za "klasiku" - naizmjenično klizanje, za klizanje skija - konstantno.
- Glavno opterećenje u modelu grebena je raspoređeno na prednje i stražnje dijelove konstrukcije. U "klasici" pada na srednju zonu (struk) skija.
- Da bi se poboljšalo klizanje, đon skejt skije je po cijeloj dužini podmazan parafinom; kod klasičnih modela samo nos i dio prstiju. Za liječenje srednje zone koristi se posebna mast koja drži blok.
- Klasične skije su duže od skija za klizanje i imaju zakrivljeni prst.
- Krutost skija za klizanje je otprilike 2 puta veća nego kod "klasičnih" skija. Prva opcija se razlikuje po elastičnosti. To možete provjeriti pritiskom skije rukom na pod. U srednjem dijelu proizvoda ostaje vidljiv razmak do 2 mm.
- Modeli klizaljki se koriste za kretanje po pripremljenoj zbijenoj stazi, a „klasični“ modeli takođe mogu da se kreću sa staze.
Skijaši početnici često su zbunjeni pitanjem kako odabrati skije za klizanje. Međutim, "klizanje" je način klizanja koji zahtijeva puno energije. I nećete moći hodati u njemu. Da biste savladali rutu, potrebna vam je odgovarajuća priprema i poznavanje sljedećih nijansi.
Materijal
Drveni proizvodi su dugo bili popularni u skijanju. Situacija se promijenila pojavom plastičnih konstrukcija na tržištu turističkih dobara. Proizvodi izrađeni od visokokvalitetne plastike praktični su i jednostavni za korištenje, mogu postići velike brzine. Snijeg se manje lijepi za njih tokom odmrzavanja i duže mogu izgledati pristojno. U odnosu na plastične proizvode, drveni su manje izdržljivi i zahtijevaju posebnu njegu i skladištenje. Međutim, za početnike u obuci ova proračunska opcija je najbolje rješenje.
Suptilnosti izbora
Prilikom kupovine skijaške opreme za klizanje morate obratiti pažnju na sljedeće tačke:
- Ravni uzdužni žljeb. Nema zakrivljenosti ili spiralnog savijanja u uzdužnom smjeru.
- Glatka klizna platforma. Kvržice, udubljenja, pukotine, valovita plastika ili drvo znak su loše kvalitete.
- Nivo tvrdoće. Kada rukama stisnete skije sklopljene sa kliznom platformom, trebali biste osjetiti istu krutost. Nosni dijelovi proizvoda moraju se zatvoriti.
- Snaga. Posebno izdržljiva oprema je potrebna za osobe sa velikom težinom.
- Identična lokacija centra gravitacije (dozvoljeni pomak ne veći od 1,5 cm).
Na šta utječu težina i visina pri odabiru modela klizaljki?
Izbor skija za klizanje se zasniva na težini i visini:
- Po težini. Mnogi modeli označavaju minimalnu i maksimalnu težinu skijaša. U nedostatku takvih oznaka, možete odrediti veličinu skijaške opreme u trgovini pomoću uređaja za mjerenje krutosti. Možete sami odabrati opciju koja odgovara težini skijaša. Nakon što su skije presavijene kliznom površinom prema unutra, stisnu se rukom 3 cm od centra ravnoteže. Prilikom izvođenja takve radnje, idealan par bi bio onaj u kojem bi postojao razmak od 1,5 mm.
- Po visini. Da biste to učinili, morate primijeniti sljedeću formulu: visina skijaša + 10-15 cm Ovo je maksimalna dužina skija za „skejt“. U suprotnom će biti teško kontrolisati pete dok hodate. Usklađenost s ovim uvjetom osigurat će udobnu vožnju. Donja tablica veličina pomoći će vam da odaberete ispravnu dužinu strukture.
| Visina skijaša | Dužina skija | Dužina štapa
Skijaška oprema za djecu bira se na sličan način. Za predškolce su prikladne dječje kratke skije, čija dužina odgovara visini djeteta ili je veća za 5 cm. Takvi modeli pomoći će malim skijašima da lakše savladaju tehnike hodanja. Bitan! Ne možete kupiti ski opremu u koju će djeca odrasti. Neodgovarajuća oprema stvara nelagodu djetetu, obeshrabruje skijanje i može uzrokovati ozljede. Skijaška oprema ne bi trebala biti preteška. Ovo se odnosi i na čizme i motke. Za podršku skočni zglob Kada su pod velikim opterećenjem, biraju se čizme koje su relativno tvrde i visoke. Da biste se kretali u stilu klizanja, vaše ruke aktivno rade, tako da su vam potrebni najlakši i najtrajniji štapovi. Njihova visina bi trebala dostići ušna resica skijaš Pregled proizvođačaDanas postoji mnogo ponuda na tržištu skijaške opreme. Na rang listi najpopularnijih proizvođača skija za klizanje nalaze se ruske i strane kompanije. Profesionalne modele proizvode Atomic, Salomon, Fischer. Jeftine modele za početnike proizvode Karjala, STC, Tisa - najviše najbolja opcija za sportiste početnike. Brendovi Nordway, Atomic, Tisa - najbolji proizvođači modeli za male skijaše. Glavna stvar je znati odabrati pravu opremu. A onda ono što će ostati od skijanja je dobro raspoloženje, prijatni utisci i uspomene.
|
Kako odabrati prave skije za početnika, koje vrste skija postoje i što tražiti - vodič za glavnu kupovinu zimskih sportova od Sovjetskog Sports Life&Style.
Kakve skije postoje?
Skijanje je raznoliko. Prije kupovine morate razumjeti tačno kako i gdje ćete se voziti: u najbližem parku s djecom, u planinama ili na posebnim trkačkim stazama. Ovisno o tome, trebate odabrati vrstu skija.
Trkačke ili takmičarske skije. Dijele se na skije za klizanje i klasično skijanje. Prvi su tvrđi i kraći (maksimalna dužina rijetko dostiže 190 cm), što omogućava sportašu da se odgurne i proleće po zbijenom snježnom podu bez ski staze. Drugi su duži (često preko 200 cm), mekši, sa šiljastim prstima. Prosječna širina trkačkih skija je 44-48 mm.
Skije za turizam (Back Country). Široka (prosječna širina 75 mm) i duga (do 200 cm). Ovi parametri pomažu da se savladaju terenski uslovi, ledena kora i ne „propadnu“ u snijeg.
Skijanje. Namjenjeno za razne vrste jahanje po planinama. Uglavnom su kraće (manje od 170 cm dužine) i šire od skija za trčanje.
Skije za hodanje. Skijaško trčanje za rekreaciju i fitnes. Mogu se koristiti u parkovima i na posebnim stazama. Pogodne su i za klasično skijanje i (nešto manje) za klizanje, zbog čega se ova vrsta skija naziva i kombinovana. U sportskim radnjama ova vrsta je obično najčešća. Mogu biti šire od trkaćih skija (preko 48 mm): vjeruje se da što su skije šire, to je lakše stajati na njima.
Rezime: rekreativno skijanje je najprikladnije za početnike koji će skijati u gradskim parkovima ili prigradskim šumama.
Koje skije odabrati: sa ili bez ureza
Ako ćete skijati na klasičnoj stazi, odaberite skije sa zarezom na kliznoj površini. Urez „drži“ skije i pomaže im da ne klize nazad. Takve skije nije potrebno mazati mastima. Ali oni imaju nedostatke: zarezi (često napravljeni od plastike) ne dozvoljavaju velike brzine i mogu skliznuti na zaleđenim površinama i tvrdim skijaškim stazama.
Glatke skije bez ureza zahtijevat će posebno podmazivanje. Lubrikant poboljšava klizna svojstva, omogućava vam da dobijete maksimalna brzina ili smanjuje povratni udar i klizanje unazad. Masti za držanje se nanose ispod ski bloka - od pete patike do 10-25 centimetara od pričvršćivanja duž klizne strane. Glide masti - po cijeloj dužini skije. Mazivo se mora ukloniti i mijenjati ovisno o vanjskoj temperaturi, mekom ili tvrdom snijegu
Sažetak: za početnika je bolje kupiti skije sa urezima. Univerzalni su i laki za upotrebu. Da biste skijali ove skije, ne morate učiti tehnike podmazivanja.
Koje skije odabrati na osnovu tvrdoće?
Za redovno skijanje u klasičnom stilu na stazi koriste se skije mekih i srednjih (mekih-srednjih) stepeni tvrdoće. Ako stojite na takvim skijama, one bi trebale gotovo u potpunosti doći u kontakt s podom ispod bloka (čizma i vez) - dopušteni razmak će biti oko 0,5 mm. Prilikom prenošenja tjelesne težine na jednu nogu, također treba postojati mali razmak (0,2-0,3 mm). To možete provjeriti tako što ćete pod kliznu površinu skija staviti običan list papira - list bi se trebao pomicati ispod vašeg stopala.
Za klizanje se koriste tvrde skije: razmak između poda i bloka kada stojite na skijama treba biti 1-2 mm (ponekad i više).
Rezime: odaberite svoje skije srednji stepen krutost - s razmakom od oko 0,5-0,7 mm između površine i bloka. Ako vam je teško sami odrediti tvrdoću vaših skija, obratite se prodavcu. Prodavnice imaju posebnu opremu za određivanje tvrdoće skija - tzv. "flex testeri"
Kako odabrati skije po visini
"Prosječno" pravilo za odabir skija po visini: ako ćete skijati u klasičnom stilu, dužina skija treba biti vaša visina + 25-30 cm.Ako tražite skije za klizanje dodajte 10-15 cm do vaše visine. Za klizanje dodajte visinu od 10-15 cm. Ako skije odabrane po dužini ispadnu previše "mekane" (one će potpuno, bez razmaka, ležati na podu kada stojite na njima ) - uzmite duži par.
Za detaljne upute kako odabrati skije po dužini - s tablicama visina - pogledajte našu web stranicu.
Članci | Kako odabrati skije i štapove prema visini
Kako odabrati cipele za skijanje
Kriterijumi odabira su približno isti kao kod kupovine skija. Čizme za klizanje su čvršće: njihov đon se praktički ne savija, čizma dobro drži gležanj.
Za "klasičnu vožnju" takva čizma neće biti baš udobna. Ako ćete se voziti u ovom stilu, birajte čizme sa mekim đonom, niže. Njihova fleksibilnost će vam omogućiti da se odgurnete bez nelagode. Ako ćete mijenjati stilove vožnje, potražite kombinovane čizme sa srednje tvrdim đonom.
Probaj skijaške čizme Treba vam za čarapu u kojoj ćete se voziti. U suprotnom, možete kupiti čizme koje ispadnu uske. Čarape za skijanje trebale bi imati funkciju upijanja vlage: takve čarape će vas spasiti od trljanja i žuljeva na nogama.
Skije za trčanje mogu se uvjetno podijeliti u grupe, uzimajući u obzir stil skijanja, u nekoliko kategorija - to su setovi za klasično i kombinirano, kao i klizanje. Prilikom odabira jednog ili drugog modela važno je uzeti u obzir Vaš nivo obučenosti i željeni stil vožnje. Iskusni skijaši preporučuju kupovinu zasebnog, posebno odabranog kompleta, ali ako sredstva to ne dozvoljavaju, odlučite se za kombinovani.
Klasični modeli savršeni su za zbijene i ravne staze - najbolji su izbor za početnike. U ovom slučaju je predviđeno paralelno pozicioniranje skija i naizmjenično odbijanje s gurajućim pokretima nogu.
Njihova maksimalna dužina doseže do 205–207 cm, mekani su u klizanju zbog odgovarajuće zadnje i odlikuju se dužim, oštro zakrivljenim prstom. Označeni su skraćenicom Classic ili Cl, dok se ispod samog bloka može nalaziti poseban urez na lijevoj stazi, ali bez njega na desnoj. Ako nemaju zareze, ponašanje protiv klizanja postiže se upotrebom posebnog maziva, iako su modeli sa zarezima najbolja opcija.
Kako odrediti optimalna veličina? Odabire se uzimajući u obzir vašu vlastitu visinu, dodajući joj 20 cm. Ili možete jednostavno podići ruku prema gore - vaš dlan, spušten prema dolje, treba da dodiruje nožni prst staze. Važna točka u izboru je kriterij krutosti proizvoda - na samom početku odredite težište na njemu. Postavite skiju na ruke tako da joj krajevi budu u izbalansiranom položaju, a zatim ih preklopite kliznom stranom dna prema jednoj - jednostavno stisnite rukama, spuštajući ih 3 cm ispod centra ravnoteže. Optimalno je ako je razmak između njih maksimalno 1-1,5 cm.
Što se tiče izbora čizama, one bi trebale biti niske i mekane, bez umetaka koji će fiksirati nogu. Glavna stvar je da ne kupujete cipele koje dobro pristaju, jer će vam se stopala u ovom slučaju brže smrznuti. Kada - glavna stvar je uzeti u obzir njihovu dužinu, kada ih odabrati prema svojoj visini, kada sam izlaz užeta dostigne nivo ramenog zgloba. Sami stupovi mogu biti izrađeni od aluminija - brzo se savijaju pod opterećenjem, ili od stakla ili karbonskih vlakana - to je potonje koje biraju profesionalni sportaši.
Modeli klizanja biraju se za trčanje po zbijenoj, ravnoj podlozi bez popločane ski staze, kada je tokom klizanja naglasak na osnovnim mišićima i ritmičkim pokretima ruku. Najbolje je savladati ovaj stil jahanja nakon što ste završili početne osnove treninga.
U ovom stilu, pokreti skijaša podsjećaju na pokrete brzog klizača, kada pritisak dolazi od snijega unutrašnjom površinom skije, a potom i prijenos tjelesne težine na pokretnu, kliznu stranu. Optimalno je pogodan za gusto zbijene i široke staze - stvar je u tome što su njegova karakteristika aktivni, ljuljački zamasi rukama i gornjim dijelom tijela. Samo odgurivanje sa palicama prati ritam rada nogu.
Razlikuju se od sličnih proizvoda po visini - kraći su, jer im maksimalna dužina ne prelazi 190 cm, a tvrđi su u torziji i u odnosu na njihov uzdužni smjer. Dakle, prilikom odbijanja njihova površina svojim srednjim dijelom neće u potpunosti dodirnuti snježni pokrivač staze. U tom slučaju mora postojati razmak od najmanje 2–3 mm - u suprotnom će se efikasnost guranja na početku vožnje smanjiti.
Označeni su skraćenicom Skate ili Sk i to na svoj način izgled oni su više kao blok sa glatka površina- u ovom slučaju se ne primjenjuju zarezi, jer će ometati klizanje, prianjanje za snježnu koru i na taj način smanjiti brzinu. Za ispravan izbor dužina - samo trebate dodati ne više od 10 cm vlastitoj visini.Kao i u prethodnom opisu, vrijedi odrediti krutost proizvoda - tako da razmak između panela ne smije biti veći od 2 mm.
Kako bi se izbjegle ozljede i pretjerano opterećenje stopala, na čizmu treba postaviti dodatnu srednju ili tvrdu fiksaciju. Najčešće su ove čizme visoke, a u svojoj strukturi nadopunjene su plastičnom manžetom za pojačanje. Prilikom odabira štapova dolaze više u kompletu od klasičnih, kada je sama traka u visini brade/usana skijaša.
Kombinovane skije su pogodne za stilove skijanja u oba gore opisana stila. U svim zgradama nisu duži od 2 metra, ali ako odaberete modele duže od ove dužine, njihova upotreba u budućnosti jednostavno će biti nepraktična i nezgodna. Stvar je u tome da kada se skijaš kreće, skijaši će se hvatati petama. Ovu tačku treba uzeti u obzir pri odabiru.
Kombinovani će zbog svog dizajna biti bliži klasičnim modelima, jer potonji omogućavaju skijašu da se kreće u stilu klizanja. Istovremeno, na performansu klizanja klasična verzija skijanje je teško moguće čak i za profesionalnog skijaša. Stvar je u tome što, zbog velike krutosti, sam skijaš nema dovoljnu fazu odbijanja tokom kretanja. Ali da bi savladali oba stila kretanja, iskusni skijaši preporučuju da ih odaberu.
Prilikom odabira obratite pažnju na to označeni su skraćenicom Combi, oni će biti duži od grebenskog platna, ali u isto vrijeme nešto kraći od klasičnih. Da biste odabrali optimalnu dužinu, jednostavno dodajte 15 cm na svoju visinu.Što se tiče ureza koji se na njih stavljaju, neki od njih imaju uklonjivu, zamjenjivu sredinu. Dakle, za pristalice klasičnog stila klizanja, dovoljno je odabrati odgovarajuću mlaznicu s urezima, za pristalice klizanja, jednostavno je uklonite.
Prilikom odabira čizama, one se praktički ne razlikuju od klasičnih cipela. Oni su mekani, prilično fleksibilni i istovremeno imaju plastičnu manžetnu za fiksiranje u svom dizajnu koja podržava i sigurno fiksira potkoljenicu i stopalo. Što se tiče izbora štapova za set, ovdje su prikladni štapovi pogodni za oba stila vožnje po snježnoj stazi.
Pogledajte i koristan video o odabiru opreme za klizanje:
Zanimljivo takođe
Pripremajući se za zimsku sezonu i aktivnu rekreaciju na otvorenom, mnogi razmišljaju o kupovini odgovarajućeg sportskog pribora za jahanje ili lagane šetnje. Kakvi bi trebali biti ovisi o pejzažu, ali kako odabrati skijaško trčanje Tabela veličina će vam reći na osnovu vaše visine i težine.
Prema karakteristikama metoda kretanja mogu se podijeliti na:
- greben;
- turist;
- kombinovano.
Druga gradacija ih dijeli u grupe za:
- početnici;
- skijaši srednjeg nivoa vještina;
- iskusni stručnjaci amateri;
- profesionalni sportisti.
Svaka linija ima svoje karakteristike dizajna, što donekle komplicira odabir bez uputa proizvođača. Veličine skija za trčanje po visini biraju se na osnovu odabrane vrste skijanja i visine skijaša.
Skate skije
Kretanje klizanja osigurava brzinu kretanja duž dobro uvaljane staze. Skije ove vrste na takmičenjima koriste biatlonci. Prepoznatljiva karakteristikaškoljka je nožni prst koji skoro da nije savijen. Za ubrzanje koriste se štapovi, a pokreti nogu skijaša nalikuju onima koje koriste brzi klizači.
Bitan! Skate skije su kraće od običnih skija. Da biste odabrali skije za trčanje na osnovu svoje visine, potrebno je da svojoj visini dodate 5-10 cm, a rezultat će biti jednak potrebnoj dužini projektila.
Da bi predviđeno opterećenje odgovaralo težini sportaša, potrebno je upoznati se s karakteristikama ovog modela od proizvođača. Odgovarajuća skija treba da se oporavi prilikom vožnje. Istovremeno, njegov zavoj se ne bi trebao savijati pod težinom sportaša tako da formira jednu ravninu. Udaljenost između dnu u sredini i trebalo bi da ima snijega. Uprkos ovoj osobini, parafin se nanosi na cijelu površinu.
Klasični tip
Koristi se za klasično klizanje. Položaj skija je strogo paralelan, bez obzira da li skijaš vozi po dobro utabanoj stazi ili je samo postavlja.
Po izgledu se proizvodi u ovoj kategoriji razlikuju:
- dužina (do 207 cm);
- visoko zakrivljeni prst;
- manje elastičnosti od klizačkih.
Prilikom klizanja, srednji dio treba da se savije i dodiruje površinu snijega.
Krutost materijala klasičnih tenisica za trčanje je manja. Uzdužni zarezi u donjem dijelu sprječavaju klizanje, pomažu u održavanju smjera u nedostatku duboko zbijene ski staze.
Potrebno je odabrati srednju tvrdoću, mekane će se usporiti zbog težine sportaša koji ih pritiska u snijeg. U ovoj situaciji, ni pravilno odabrana mast ni zarezi koje je dao proizvođač neće doprinijeti klizanju.
Kombinovani tip
Univerzalni, po dizajnu sličniji onima za trčanje. Prilikom odabira selidbe s obje metode, potrebno je uzeti u obzir dužinu. Trebao bi biti manji od klasičnih, tako da se pri klizanju stražnji dijelovi ne ukrštaju.
Klasična struktura projektila objašnjava se mogućnošću korištenja za klizanje. Nemoguće je držati stazu na klizaljkama. Maksimalna dozvoljena dužina kombinovanih je 2 m.
Određivanje dužine
Skije za trčanje, dizajnirane za klasični stil skijanja, tradicionalno se biraju 20-25 cm više od samog skijaša. Posebnost modela sa zarezima je u tome što ne klize unazad kada se penju na brdo, zaustavljaju se na brdu ili savladavaju snježni nanos. Komplet ne bi bio potpun bez motki. Pomažu vam da ubrzate. Visina bi trebala dosezati bradu osobe kojoj su namijenjene.
Optimalna dužina klizaljki i za dijete i za odraslu osobu je visina skijaša plus 10-15 cm, a kombinovane mogu biti 5-10 cm duže od klizaljki. Veličina skijaške opreme slična je izboru univerzalne opreme, ako nije namijenjena za balansiranje na padini s odskočnom daskom. Za inverzione skokove, skijaši ekstremnih sportova biraju opremu koja odgovara njihovom ličnom programu treninga i nivou vještina.
Izbor skija za trčanje po težini
Bez obzira na veličinu, pri odabiru modela za sportaša početnika koji ne vlada u potpunosti tehnikom klizanja, možete kupiti niže. Lakše ih je kontrolirati, ali krutost proizvoda mora odgovarati težini sportaša. Dječji asortiman Ima zaobljenije nosove i mekši materijal, što ga čini lakim za klizanje i otpornim na lomljenje.
Pažnja! Krutost materijala koji se koristi u proizvodnji i visina udubljenja ispod nosača za čizme srazmjerne su težini sportaša. I tvrđi i mekši modeli će otežati vožnju zbog jake ili nedovoljne apsorpcije udara.
Majstori sporta mogu priuštiti korištenje mekih i tvrdih dodataka na različitim stazama, ali za amatersko skijanje ne treba zanemariti preporuke proizvođača.
Pomoćna tabela za određivanje parametara projektila
|
Opcije |
klasici, |
univerzalni |
klizanje, |
|
Karakteristike ski kompleta: standardni štapovi su kratki, a skije dugačke. Za skejt proporcionalni odnos dužina inventara varira.
Ako prodavač nema stol pri ruci, upotrijebite shemu za odabir sportske opreme na osnovu visine osobe. Za klizanje štapovi moraju imati dužinu jednaku visini minus 15-20 cm Dužina projektila je jednaka visini plus 10-15 cm Klasični štapovi treba da završavaju (kada su postavljeni okomito) između ramena i brade . Dužina skija odgovara visini plus 20-25 cm.
Prilikom kupovine sportske opreme uvijek treba voditi računa o svojoj fiziološke karakteristike. Dužina skija za trčanje se bira prema visini. Svaki proizvođač ima razvijenu mrežu u kojoj će sportaš određene visine pronaći preporučenu dužinu proizvoda. Ako se skije za trčanje biraju na osnovu toga da vrhovi prstiju ispružene ruke trebaju doći u dodir s vrhovima okomito postavljene skije, tada za klizanje i kombinirane skije ovo pravilo ne vrijedi.