Πιθανές απαντήσεις στις ερωτήσεις: «ναι», «όχι». Η πρώτη απάντηση που σου έρχεται στο μυαλό είναι σωστή. Σημειώστε τις απαντήσεις σας - "ναι" - συν, "όχι" - μείον - σε ένα κομμάτι χαρτί.

1. 1) Λαχταράτε συχνά νέες εμπειρίες για να βιώσετε δυνατές αισθήσεις;
2. 2) Νιώθετε συχνά ότι χρειάζεστε φίλους που μπορούν να σας καταλάβουν, να σας ενθαρρύνουν και να εκφράσουν τη συμπάθειά σας;
3. 3) Θεωρείς τον εαυτό σου ανέμελο άτομο;
4. 4) Είναι αλήθεια ότι σας είναι πολύ δύσκολο να απαντήσετε «όχι»;
5. 5) Σκέφτεσαι τις υποθέσεις σου αργά και προτιμάς να περιμένεις πριν ενεργήσεις;
6. 6) Κρατάτε πάντα τις υποσχέσεις σας, ακόμα κι αν δεν είναι κερδοφόρο για εσάς;
7. 7) Έχετε συχνά σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή σας;
8. 8) Συνήθως ενεργείτε και μιλάτε γρήγορα και αφιερώνετε πολύ χρόνο στη σκέψη;
9. 9) Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι είστε δυστυχισμένοι, αν και δεν υπήρχε σοβαρός λόγος για αυτό;
10. 10) Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να αποφασίσετε για οτιδήποτε σε μια διαφωνία;
11. 11) Νιώθετε αμήχανα όταν θέλετε να γνωρίσετε ένα άτομο του αντίθετου φύλου που σας αρέσει;
12. 12) Συμβαίνει όταν θυμώνεις να χάνεις την ψυχραιμία σου;
13. 13) Λειτουργείτε συχνά υπό την επίδραση μιας στιγμιαίας διάθεσης;
14. 14) Σας ενοχλούν συχνά σκέψεις που δεν πρέπει να κάνετε ή να πείτε κάτι;
15. 15) Προτιμάτε να διαβάζετε βιβλία από το να συναντάτε ανθρώπους;
16. 16)Πλησιάζεστε εύκολα;
17. 17) Σου αρέσει συχνά να είσαι παρέα;
18. 18) Κάνετε μερικές φορές σκέψεις που θα θέλατε να κρύψετε από άλλους ανθρώπους;
19. 19) Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές είσαι τόσο γεμάτος ενέργεια που καίγονται όλα στα χέρια σου και μερικές φορές νιώθεις πολύ λήθαργος;
20. 20) Προτιμάς να έχεις λιγότερους φίλους, αλλά κυρίως στενούς;
21. 21) Ονειρεύεστε συχνά;
22. 22) Όταν οι άνθρωποι σας φωνάζουν, απαντάτε το ίδιο;
23. 23) Σας ενοχλούν συχνά τα αισθήματα ενοχής;
24. 24)Είναι όλες οι συνήθειές σας καλές και επιθυμητές;
25. 25) Είστε σε θέση να αφήσετε ελεύθερα τα χέρια; δικά του συναισθήματακαι να διασκεδάσετε πολύ σε μια θορυβώδη παρέα;
26. 26) Θεωρείς τον εαυτό σου ευερέθιστο και ευαίσθητο άτομο;
27. 27) Θεωρείτε ζωηρός και χαρούμενος άνθρωπος;
28. 28) Αφού γίνει κάτι, επιστρέφετε συχνά σε αυτό στο μυαλό σας και πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να το είχατε κάνει καλύτερα;
29. 29)Είστε συνήθως σιωπηλοί και συγκρατημένοι όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε ανθρώπους;
30. 30) Μερικές φορές κουτσομπολεύεις;
31. 31) Συμβαίνει ποτέ να μην μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή σκάνε διάφορες σκέψεις στο κεφάλι σας;
32. 32) Είναι αλήθεια ότι είναι πιο ευχάριστο και πιο εύκολο για εσάς να διαβάζετε για αυτό που σας ενδιαφέρει σε ένα βιβλίο, αν και είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο να το μάθετε από φίλους;
33. 33) Έχετε αίσθημα παλμών;
34. 34) Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί συνεχή προσοχή;
35. 35) Συμβαίνει ποτέ να «ανατριχιάσεις»;
36. 36) Είναι αλήθεια ότι λέτε πάντα μόνο καλά πράγματα για άτομα που γνωρίζετε, ακόμα και όταν είστε σίγουροι ότι δεν θα το μάθουν;
37. 37) Είναι αλήθεια ότι δεν σας αρέσει να βρίσκεστε σε μια παρέα όπου κοροϊδεύουν συνεχώς ο ένας τον άλλον;
38. 38)Είσαι ευερέθιστος;
39. 39) Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί γρήγορη δράση;
40. 40) Είναι αλήθεια ότι συχνά σας στοιχειώνουν οι σκέψεις για διάφορα προβλήματα και «φρίκες» που θα μπορούσαν να συμβούν, αν και όλα τελείωσαν καλά;
41. 41) Περπατάτε αργά και χαλαρά;
42. 42) Έχετε καθυστερήσει ποτέ σε ραντεβού, δουλειά ή σχολείο;
43. 43) Έχετε συχνά εφιάλτες;
44. 44) Είναι αλήθεια ότι είστε τόσο λάτρης της συζήτησης που δεν χάνετε ευκαιρία να μιλήσετε με έναν άγνωστο;
45. 45) Πονάς;
46. 46) Θα στενοχωριόσαστε αν δεν μπορούσατε να δείτε τους φίλους σας για μεγάλο χρονικό διάστημα;
47. 47) Μπορείτε να αποκαλείτε τον εαυτό σας νευρικό άτομο;
48. 48)Υπάρχουν άτομα ανάμεσα στους φίλους σας που σαφώς δεν σας αρέσουν;
49. 49) Μπορείτε να πείτε ότι είστε άτομο με αυτοπεποίθηση;
50. 50)Πλησιάζεστε εύκολα από την κριτική για τις ελλείψεις ή τη δουλειά σας;
51. 51)Είναι δύσκολο να απολαύσεις πραγματικά ένα πάρτι;
52. 52) Σας ενοχλεί η αίσθηση ότι είστε κατά κάποιο τρόπο χειρότεροι από τους άλλους;
53. 53) Θα μπορούσατε να δώσετε λίγη ζωή σε μια βαρετή παρέα;
54. 54)Συμβαίνει να μιλάτε για πράγματα που δεν καταλαβαίνετε καθόλου;
55. 55)Ανησυχείτε για την υγεία σας;
56. 56) Σας αρέσει να κοροϊδεύετε τους άλλους;
57. 57) Υποφέρετε από αϋπνία;

ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΖΥΜΗΣ

Εάν η απάντηση «κλειδί» ταιριάζει με την απάντησή σας, προσθέτετε έναν βαθμό στον εαυτό σας. Αν δεν ταιριάζει, μηδέν βαθμοί.

1. Κλίμακα αυτοπεποίθησης.

Η απάντηση είναι «ναι» στις ερωτήσεις: 6, 24, 36.

Η απάντηση είναι «όχι» στις ερωτήσεις: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Μετρήστε το ποσό. Εάν το αποτέλεσμα είναι 5 ή περισσότεροι βαθμοί, αυτό σημαίνει ότι απαντήσατε όχι όπως είναι πραγματικά, αλλά όπως θα θέλατε ή όπως είναι αποδεκτό στην κοινωνία. Με άλλα λόγια, οι απαντήσεις σας δεν είναι αξιόπιστες.

2. Κλίμακα εξωστρέφειας.

Η απάντηση είναι «ναι» στις ερωτήσεις: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Η απάντηση είναι «όχι» στις ερωτήσεις: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Μετρήστε το ποσό.

3. Κλίμακα συναισθηματικής σταθερότητας.

Απαντήστε «ναι» στις ερωτήσεις: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Έχοντας λάβει τα αθροίσματα για τις τιμές «Κλίμακα Εξωστρέφειας» και «Κλίμακα Συναισθηματικής Σταθερότητας», σημειώστε τα, αντίστοιχα, στον οριζόντιο άξονα «Εσωστρέφεια-εξωστρέφεια» και στον κατακόρυφο άξονα «Συναισθηματική σταθερότητα». Το σημείο τομής θα δείξει τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας σας.

Σχεδιάστε άξονες συντεταγμένων: ο οριζόντιος άξονας είναι η «κλίμακα εξωστρέφειας», ο κάθετος άξονας είναι η «κλίμακα συναισθηματικής σταθερότητας». Κάθε κλίμακα από το 1 έως το 24 τέμνεται στο σημείο 12. Σημειώστε τους δείκτες σας στους άξονες. Βρείτε το σημείο τομής. Ένα σημείο μπορεί να βρίσκεται σε έναν άξονα εάν μία από τις κλίμακες είναι 12.

Το αποτέλεσμα που έχετε είναι ο κυρίαρχος τύπος ιδιοσυγκρασίας σας. Στην κλίμακα εξωστρέφειας, μπορείτε να δείτε τον τύπο προσανατολισμού της προσωπικότητας: εξωστρεφής ή εσωστρεφής.

Τέσσερις τύποι μελαγχολικών ανθρώπων
Καθαρή, έντονη μελαγχολική: εσωστρέφεια (ενδ.) - από 1 έως 9, συναισθηματική. σταθερότητα (εμ. στόμα) - 16 έως 24 βαθμοί.

Μελαγχολικό φλεγματικό: ενθ. - από 1 έως 9, χμ. στόμα - 12 έως 16 βαθμοί.

Ήπια μελαγχολική: ενθ. - 9 έως 12, χμ. στόμα - 12 έως 16 β.

Μελαχολικό χολερικό: ενθ. - από 9 έως 12, χμ. στόμα - 16 έως 24 β.

Τέσσερις τύποι φλεγματικών ανθρώπων
Καθαρή, έντονη φλεγματική: εσωστρέφεια (ενδ.) - από 1 έως 9, συναισθηματική. σταθερότητα (εμ. στόμα) - 1 έως 9 βαθμοί.

Phlegmatic sanguine: int. - από 9 έως 12, χμ. στόμα - 1 έως 9 βαθμοί.

Ελαφρώς φλεγματικό: ενθ. - 9 έως 12, χμ. στόμα - 9 έως 12 β.

Φλεγματικό μελαγχολικό: ενθ. - από 1 έως 9, χμ. στόμα - 9 έως 12 β.

Τέσσερις τύποι χολερικών ανθρώπων
Καθαρή, έντονη χολερική: εσωστρέφεια (ενδ.) - από 16 έως 24, συναισθηματική. σταθερότητα (εμ. στόμα) - 16 έως 24 βαθμοί.

Χολερικό μελαγχολικό: ενθ. - από 12 έως 16, χμ. στόμα - 16 έως 24 βαθμοί.

Ήπια χολερική: ενθ. - 12 έως 16, χμ. στόμα - 12 έως 16 β.

Χολερικός σαγκουίνος: ενθ. - από 16 έως 24, εμ. στόμα - 12 έως 16 β.

Τέσσερις τύποι αισιόδοξων ανθρώπων
Καθαρό, έντονο αισιόδοξο άτομο: εσωστρέφεια (ενδ.) - από 16 έως 24, συναισθηματικό. σταθερότητα (εμ. στόμα) - 1 έως 9 βαθμοί.

Σαγκουίνος χολερικός: ενθ. - από 16 έως 24, εμ. στόμα - 9 έως 12 βαθμοί.

Ελαφρώς αισιόδοξος: ενθ. - 12 έως 16, χμ. στόμα - 9 έως 12 β.

Σαγκουίνος φλεγματικός: ενθ. - από 12 έως 16, χμ. στόμα - 1 έως 9 β.

Γενικές έννοιες για την ιδιοσυγκρασία

Κάθε άτομο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά ψυχικής δραστηριότητας.
Η ιδιοσυγκρασία είναι ένα χαρακτηριστικό ενός ατόμου, δηλαδή:

βήμα,

ταχύτητα,

ρυθμός,

ένταση

αυτά τα νοητικές διεργασίεςκαι πολιτείες.

Η ιδιοσυγκρασία καθορίζει και διασφαλίζει την ταχύτητα, τη δύναμη και την ισορροπία των αντιδράσεών μας. Εκδηλώνεται στη σκέψη, την ομιλία και τον τρόπο επικοινωνίας.
Ταυτόχρονα, η ιδιοσυγκρασία δεν επηρεάζει τα ενδιαφέροντα, την επιτυχία, την εξυπνάδα, επιχειρηματικές ιδιότητες- εδώ είμαστε σε θέση να αναπτύξουμε ανεξάρτητα τις κλίσεις μας, να τις μετατρέψουμε σε ικανότητες ή να τις ξεχάσουμε.
Η ικανότητα να κάνετε επιλογές και να αναλαμβάνετε την ευθύνη για αυτές είναι δείκτες ανεπτυγμένης προσωπικότητας και όχι εκδηλώσεις ιδιοσυγκρασιακών χαρακτηριστικών. Η γνώση του δικού σας τύπου ιδιοσυγκρασίας απλοποιεί πολύ τη διαδικασία της γνώσης του εαυτού σας, της αποδοχής των εκδηλώσεών σας και, ως εκ τούτου, της επιλογής του δικού σας τρόπου ζωής.

Ιδιοσυγκρασίαανθρώπινη - βιολογική ποιότητα, έμφυτη, όχι επίκτητη. Μόνο το 25% του 100% της ιδιοσυγκρασίας μπορεί να διορθωθεί. Και αυτή η διόρθωση είναι η προσαρμογή μας στις απαιτήσεις της κοινωνίας (ο κόσμος γύρω μας, η κοινωνία...). Για τι? Με σκοπό μια πιο αποτελεσματική και επιτυχημένη ύπαρξη.
Οι ιδιοσυγκρασίες στην καθαρή τους μορφή είναι σπάνιες. Κάθε άτομο έχει κάτι σαν χολερικό, αισιόδοξο, φλεγματικό και μελαγχολικό. Το ερώτημα ποιος είναι καλύτερος να είσαι δεν έχει νόημα, όπως και το ερώτημα ποια εποχή του χρόνου είναι καλύτερη. Το καθένα έχει τα υπέρ και τα κατά του. Πρέπει να τα γνωρίζετε και να ενεργήσετε, επιλέγοντας ένα αποτελεσματικό μοντέλο συμπεριφοράς ανάλογα με την κατάσταση. Δηλαδή, μην ακολουθείτε το προβάδισμα των φυσικών ιδιοτήτων, αλλά αναπτύξτε τις.

Τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή ενός επαγγέλματος, αλλά η ιδιοσυγκρασία δεν πρέπει να συγχέεται με τον χαρακτήρα.

Καλοσύνη και σκληρότητα

σκληρή δουλειά και τεμπελιά,

τακτοποίηση και προχειρότητα -

Όλα αυτά είναι χαρακτηριστικά χαρακτήρα που δεν είναι εγγενή στη φύση, αλλά διαμορφώνονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Έξυπνος ή ηλίθιος

τίμιος ή δόλιος

ταλαντούχος ή άταλαντος

Μπορεί να είναι άτομο με οποιαδήποτε ιδιοσυγκρασία. Η επιτυχία ενός ατόμου δεν εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του, αλλά από τις ικανότητες, τις γνώσεις, τις δεξιότητες και τον προσανατολισμό του ατόμου.

Βασικά συστατικά της ιδιοσυγκρασίας

Ανάλυση εσωτερική δομήιδιοσυγκρασία οδηγούν στον εντοπισμό τριών κύριων, κορυφαίων συστατικών. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει μια πολύπλοκη πολυδιάστατη δομή και διαφορετικά σχήματαψυχολογικές εκδηλώσεις.

Η σφαίρα της γενικής ψυχικής δραστηριότητας ενός ατόμου.

• την επιθυμία του ατόμου για αυτοέκφραση, αποτελεσματική κυριαρχία και μεταμόρφωση της εξωτερικής πραγματικότητας.
• διανοητικά και χαρακτηρολογικά χαρακτηριστικά, ένα σύμπλεγμα σχέσεων και κινήτρων

Ο βαθμός δραστηριότητας εκτείνεται από τον λήθαργο, την αδράνεια και την παθητική ενατένιση στον έναν πόλο έως τον υψηλότερο βαθμό ενέργειας, την ισχυρή ταχύτητα δράσης και τη συνεχή άνοδο στον άλλο.

Ικανότητες στο να χειρείζεσε μια μηχανή.

Στο εξάρτημα κινητήρα (κινητήρας), τον πρωταγωνιστικό ρόλο διαδραματίζουν οι ιδιότητες που σχετίζονται με τη λειτουργία του κινητήρα (και της ειδικής συσκευής ομιλίας-κινητήρας). Μεταξύ των δυναμικών ιδιοτήτων του εξαρτήματος κινητήρα είναι:

• ταχύτητα,
• δύναμη,
• οξύτητα,
• ρυθμός,
• πλάτος και
• μια σειρά από άλλα σημάδια μυϊκής κίνησης.

Τα χαρακτηριστικά των κινητικών δεξιοτήτων των μυών και της ομιλίας μπορούν να παρατηρηθούν πιο εύκολα από άλλες στους ανθρώπους. Επομένως, η ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου συχνά κρίνεται μόνο από αυτό το στοιχείο.

Συναισθηματικότητα.

Πρόκειται για ένα μεγάλο σύμπλεγμα ιδιοτήτων και ιδιοτήτων που χαρακτηρίζουν τις ιδιαιτερότητες της ανάδυσης, της πορείας και της παύσης διαφόρων συναισθημάτων, συναισθημάτων και διαθέσεων.
Αυτό το στοιχείο είναι το πιο δύσκολο. Έχει τη δική του διακλαδισμένη δομή:

• εντυπωσιασμός- την ευαισθησία ενός ατόμου, την ευαισθησία του στις συναισθηματικές επιρροές, την ικανότητά του να βρίσκει τη βάση για μια συναισθηματική αντίδραση όπου δεν υπάρχει τέτοιο έδαφος για τους άλλους.
• Αυθόρμητη ενέργεια- η ταχύτητα με την οποία το συναίσθημα γίνεται η κινητήρια δύναμη πράξεων και πράξεων χωρίς προηγούμενη σκέψη και συνειδητή απόφαση για την πραγματοποίησή τους.
• Συναισθηματική αστάθεια - η ταχύτητα με την οποία παύει ένα δεδομένο γεγονός συναισθηματική κατάστασηή μια εμπειρία αντικαθίσταται από μια άλλη.

Από την ιστορία των διδασκαλιών για τους τύπους ιδιοσυγκρασίας

Ο Ιπποκράτης (5ος αιώνας π.Χ.) μίλησε για πρώτη φορά για τις ιδιοσυγκρασίες. Υποστήριξε ότι οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς την αναλογία των 4 κύριων «χυμών» της ζωής που την αποτελούν:

αίμα,

φλέγμα,

κίτρινη χολή και

μαύρη χολή

Ο Κλαύδιος Γαληνός (2ος αιώνας π.Χ.) συνέχισε. Ανέπτυξε την πρώτη τυπολογία ιδιοσυγκρασιών (πραγματεία «De temperamentum») Σύμφωνα με τη διδασκαλία του, το είδος της ιδιοσυγκρασίας εξαρτάται από την επικράτηση ενός από τους χυμούς στο σώμα. Εντόπισαν ιδιοσυγκρασίες που είναι ευρέως γνωστές σήμερα:

choleric (από την ελληνική chole - "χολή"),

sanguine (από το λατινικό sanguis - "αίμα"),

φλεγματικός (από τα ελληνικά - phlegma - "phlegm"),

μελαγχολικό (από το ελληνικό melas chole - «μαύρη χολή»)

I.P. Ο Pavlov υπέθεσε ότι οι διαφορές στη συμπεριφορά βασίζονται σε ορισμένες θεμελιώδεις ιδιότητες των νευρικών διεργασιών - διέγερση και αναστολή. Αυτές οι ιδιότητες περιλαμβάνουν:

δύναμη διέγερσης

αντανακλά την απόδοση νευρικό κύτταρο. Εκδηλώνεται σε λειτουργική αντοχή, δηλ. στην ικανότητα να αντέχει μακροπρόθεσμα ή βραχυπρόθεσμα, αλλά δυνατός ενθουσιασμόςχωρίς να μπείτε στην αντίθετη κατάσταση πέδησης

δύναμη πέδησης

νοείται ως η λειτουργική απόδοση του νευρικού συστήματος κατά την εφαρμογή της αναστολής. Εκδηλώνεται στην ικανότητα να σχηματίζει διάφορες ανασταλτικές εξαρτημένες αντιδράσεις, όπως η εξαφάνιση και η διαφοροποίηση

την ισορροπία τους

ισορροπία των διεργασιών διέγερσης και αναστολής. Η αναλογία της ισχύος και των δύο διαδικασιών αποφασίζει εάν ένα δεδομένο άτομο είναι ισορροπημένο ή μη ισορροπημένο, όταν η ισχύς μιας διαδικασίας υπερβαίνει τη δύναμη της άλλης

την κινητικότητα/αδράνειά τους

εκδηλώνεται με την ταχύτητα μετάβασης από τη μια νευρική διαδικασία στην άλλη. Η κινητικότητα των νευρικών διεργασιών εκδηλώνεται στην ικανότητα αλλαγής συμπεριφοράς σύμφωνα με τις μεταβαλλόμενες συνθήκες ζωής. Μέτρο αυτής της ιδιότητας του νευρικού συστήματος είναι η ταχύτητα μετάβασης από τη μια δράση στην άλλη, από μια παθητική κατάσταση σε μια ενεργητική και αντίστροφα. Το νευρικό σύστημα είναι πιο αδρανές όσο περισσότερος χρόνος ή προσπάθεια χρειάζεται για να μετακινηθείτε από τη μια διαδικασία στην άλλη.

Ο I.P. Pavlov διέκρινε τη δύναμη της διέγερσης και τη δύναμη της αναστολής, θεωρώντας τις δύο ανεξάρτητες ιδιότητες του νευρικού συστήματος.
Οι 4 τύποι νευρικού συστήματος που εντόπισε ο I.P. Pavlov αντιστοιχούν ανάλογα με τα κύρια χαρακτηριστικά τους στους 4 κλασικούς τύπους ιδιοσυγκρασίας:

ένας ισχυρός, μη ισορροπημένος τύπος με κυριαρχία ενθουσιασμού - χολερικός.

δυνατός, ισορροπημένος, ευκίνητος - αισιόδοξος.

ισχυρό, ισορροπημένο, αδρανές - φλεγματικό.

αδύναμος τύπος - μελαγχολικός

Περιγραφή τύπων ιδιοσυγκρασίας.
Τύποι ιδιοσυγκρασίας κατά I.P. Παβλόφ

Ο I.P. Pavlov κατανοούσε τον τύπο του νευρικού συστήματος ως έμφυτο, σχετικά ασθενώς ευαίσθητο σε αλλαγές υπό την επίδραση του περιβάλλοντος και της ανατροφής. Σύμφωνα με τον Ivan Petrovich, σχηματίζονται οι ιδιότητες του νευρικού συστήματος φυσιολογική βάσηιδιοσυγκρασία, που είναι ψυχική εκδήλωσητύπος νευρικού συστήματος.
Δύο πράγματα πρέπει να σημειωθούν:

Η αδυναμία του νευρικού συστήματος δεν είναι αρνητική ιδιότητα.

Ισχυρός νευρικό σύστημααντιμετωπίζει με μεγαλύτερη επιτυχία ορισμένες εργασίες της ζωής (για παράδειγμα, σε εργασίες που σχετίζονται με μεγάλα και απροσδόκητα φορτία).
Ένα αδύναμο νευρικό σύστημα αντιμετωπίζει με μεγαλύτερη επιτυχία τους άλλους (για παράδειγμα, σε μονότονες συνθήκες εργασίας). Ένα αδύναμο νευρικό σύστημα είναι ένα εξαιρετικά ευαίσθητο νευρικό σύστημα και αυτό είναι το πλεονέκτημά του έναντι ενός ισχυρού.

Η διαίρεση των ανθρώπων σε τέσσερις τύπους ιδιοσυγκρασίας είναι πολύ αυθαίρετη. Υπάρχουν μεταβατικοί, μικτοί, ενδιάμεσοι τύποι. Οι καθαρές ιδιοσυγκρασίες είναι σχετικά σπάνιες.

Ο Hans Eysenck μελέτησε τα έργα των C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer και άλλοι διάσημους ψυχολόγους, ψυχιάτρους και φυσιολόγους. Πρότεινε τρεις βασικές διαστάσεις της προσωπικότητας:

• νευρωτισμός

χαρακτηρίζει συναισθηματική σταθερότητα/αστάθεια (σταθερότητα/αστάθεια).
Υψηλή απόδοσησύμφωνα με τον νευρωτισμό, εκφράζεται με νευρικότητα, αστάθεια, κακή προσαρμογή, τάση για γρήγορη αλλαγή της διάθεσης, έντονες αντιδράσειςσε σχέση με τα ερεθίσματα που τις προκαλούν.
Χαμηλή απόδοσησύμφωνα με τον νευρωτισμό, εκφράζεται με τη διατήρηση της οργανωμένης συμπεριφοράς, την εστίαση της κατάστασης σε συνηθισμένες και αγχωτικές καταστάσεις. Χαρακτηρίζεται από ωριμότητα, εξαιρετική προσαρμογή, έλλειψη μεγάλης έντασης και άγχους.
• έξτρα/εσωστρέφεια



Εξωστρεφής- άτομο εξωστρεφές, κοινωνικό, αισιόδοξο, με ευρύ κύκλο γνωριμιών, παρορμητικό, που ενεργεί υπό την επιρροή της στιγμής. Χρειάζεται επαφές σαν αέρας. Προτιμά να ενεργεί, να προχωρά, παρά να λογικεύεται.

Εσωστρεφής- ένα άτομο που στρέφεται προς τα μέσα προτιμά να επικοινωνεί μόνο με στενούς ανθρώπους και απομακρύνεται από τους άλλους. Είναι συγκρατημένος, όχι κοινωνικός, ντροπαλός, συγκρατημένος, κρατά τα συναισθήματά του υπό έλεγχο και είναι επιρρεπής στην ενδοσκόπηση. Σε έναν εσωστρεφή αρέσει να σκέφτεται τις πράξεις του.

Οι εξωστρεφείς είναι πολύ πιο ανεκτικοί στον πόνο από τους εσωστρεφείς. Σταματούν περισσότερο κατά τη διάρκεια της δουλειάς για να συνομιλήσουν και να πίνουν καφέ παρά οι εσωστρεφείς. Ο ενθουσιασμός αυξάνει την αποτελεσματικότητα των ενεργειών και των πράξεών τους, ενώ για τους εσωστρεφείς μόνο παρεμβαίνει.

Οι εσωστρεφείς προτιμούν τα θεωρητικά και επιστημονικά είδηδραστηριότητες (π.χ. μηχανική και χημεία), ενώ οι εξωστρεφείς τείνουν να προτιμούν θέσεις εργασίας που αφορούν ανθρώπους (π.χ. πωλήσεις, κοινωνικές υπηρεσίες).

Οι εσωστρεφείς είναι πιο πιθανό να παραδεχτούν ότι αυνανίζονται παρά οι εξωστρεφείς. αλλά οι εξωστρεφείς έχουν σεξουαλική επαφή σε περισσότερα Νεαρή ηλικία, πιο συχνά και με ένας μεγάλος αριθμόςσυνεργάτες παρά εσωστρεφείς.

Οι εσωστρεφείς επιτυγχάνουν μεγαλύτερη ακαδημαϊκή επιτυχία από τους εξωστρεφείς. Επίσης, οι μαθητές που εγκαταλείπουν το κολέγιο για ψυχιατρικούς λόγους είναι πιο πιθανό να είναι εσωστρεφείς. ενώ όσοι μαθητές φεύγουν για ακαδημαϊκούς λόγους είναι πιο πιθανό να είναι εξωστρεφείς.

Οι εσωστρεφείς αισθάνονται πιο σε εγρήγορση τα πρωινά, ενώ οι εξωστρεφείς τα βράδια. Επιπλέον, οι εσωστρεφείς εργάζονται καλύτερα το πρωί, ενώ οι εξωστρεφείς το απόγευμα. Σε καταστάσεις κρίσης, οι εξωστρεφείς προτιμούν να αναζητούν βοήθεια και υποστήριξη από ανθρώπους, σε επικοινωνία με συγγενείς και φίλους, σε παρέες. Οι εσωστρεφείς σέρνονται στην ντουλάπα τους και κρύβονται από τους ανθρώπους.



• ψυχωτισμός

δείκτης ροπής για αντικοινωνική συμπεριφορά, επιτηδειότητα, ανεπάρκεια συναισθηματικές αντιδράσεις, υψηλή σύγκρουση, εγωκεντρισμός.
Άτομα με υψηλός βαθμόςΟι εκφράσεις του ψυχωτισμού είναι εγωκεντρικές, παρορμητικές, αδιάφορες για τους άλλους και τείνουν να αντιστέκονται στις κοινωνικές αρχές. Συχνά είναι ανήσυχοι, δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους και δεν λαμβάνουν την κατανόησή τους και προκαλούν σκόπιμα προβλήματα στους άλλους.

Το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού υψηλών και χαμηλών επιπέδων εσωστρέφειας και εξωστρέφειας με υψηλά ή χαμηλά επίπεδα σταθερότητας και νευρωτισμού έγιναν οι τέσσερις κατηγορίες ανθρώπων που περιγράφονται από τον Eysenck. Υψηλό επίπεδοο νευρωτισμός (συναισθηματική αστάθεια/αστάθεια) είναι χαρακτηριστικός των μελαγχολικών και χολερικών ατόμων. Χαμηλό επίπεδο - για αισιόδοξους και φλεγματικούς ανθρώπους. Όμως η εσωστρέφεια είναι χαρακτηριστικό των μελαγχολικών και φλεγματικών ανθρώπων, ενώ η εξωστρέφεια είναι χαρακτηριστική των χολερικών και των αισιόδοξων ανθρώπων.

Περιγραφή τύπων ιδιοσυγκρασίας.
Τύποι ιδιοσυγκρασίας κατά τον G. Eysenck

Χαρακτηριστικά τύπων ιδιοσυγκρασίας κατά τον G. Eysenck

Ο G. Eysenck έδωσε χαρακτηριστικά «καθαρών» τύπων ιδιοσυγκρασίας (δηλαδή στις ακραίες γωνιακές θέσεις του τεταρτημορίου). Και έχουμε ήδη συνειδητοποιήσει ότι τέτοιοι τύποι είναι εξαιρετικά σπάνιοι. Κάντε τις προσαρμογές ανάλογα όταν λάβετε τα αποτελέσματα των δοκιμών. Επιπλέον, όσο πιο κοντά είναι ένας τύπος ιδιοσυγκρασίας σε έναν άλλο, τόσο περισσότερα χαρακτηριστικά επικαλύπτονται.
Για παράδειγμα, αν έχετε το αποτέλεσμα: νευρωτισμός 13, εξωστρέφεια 17, τότε είστε αισθάνθηκες χολερικός. Τότε έχετε τα χαρακτηριστικά τόσο των χολερικών όσο και των σαγκουίνιων ανθρώπων, αλλά όχι τόσο έντονα όσο οι καθαροί χολερικοί και οι σαγκουίνοι. ΣΕ διαφορετικές συνθήκες, σε διαφορετικές καταστάσεις μπορείτε να εμφανίσετε και τα δύο χαρακτηριστικά.
Να θυμάστε ότι η βιβλιογραφία συχνά παρέχει χαρακτηριστικά «καθαρών» τύπων ιδιοσυγκρασιών.

Καθαροί τύποι ιδιοσυγκρασίας

Φλεγματικό άτομο

Αβίαστο, ατάραχος, έχει σταθερές βλέψεις και διάθεση, εξωτερικά τσιγκούνης στην εκδήλωση συναισθημάτων και συναισθημάτων. Έχει λογικές κρίσεις. Έχει ένα δυνατό, ισορροπημένο, αποτελεσματικό νευρικό σύστημα, έναν επίμονο, επίμονο εργάτη, κάνει τα πράγματα μέχρι το τέλος. Τις περισσότερες φορές είναι ήρεμος, συγκρατημένος και σταθερός στα συναισθήματά του, η διάθεσή του είναι ομοιόμορφη, σπάνια χάνει την ψυχραιμία του.
Ικανός για βαθιά, σταθερά και μόνιμα συναισθήματα. Ο φλεγματικός είναι ειρηνικός, προσεκτικός, περιποιητικός. Μέτρια ομιλητικός, δεν του αρέσει να κουβεντιάζει για μικροπράγματα. Εξοικονομεί ενέργεια και δεν τη σπαταλά. Οι εκφράσεις του προσώπου, η ομιλία, οι χειρονομίες και οι πράξεις είναι αργές και ήρεμες, συγκρατημένες, συναισθηματικά ανέκφραστες. Είναι εμπεριστατωμένος, αξιόπιστος και διακρίνεται από το βάθος και τη σταθερότητα των σκέψεών του.
Αλλά ένα φλεγματικό άτομο δυσκολεύεται να μεταπηδήσει από τη μια δουλειά στην άλλη, «ταλαντεύεται» για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν προσαρμόζεται καλά σε ένα νέο περιβάλλον και είναι παθητικό ( χαμηλό επίπεδοδραστηριότητα), είναι δύσκολο να αναπτυχθούν νέες συνήθειες και πρότυπα συμπεριφοράς, αλλά γίνονται επίμονα. Χαρακτηρίζεται από λήθαργο, τεμπελιά, αδιαφορία για τους άλλους και έλλειψη θέλησης. Τείνει να κάνει οικεία εργασία σε οικείο, οικείο περιβάλλον.

Χολερικός

Γρήγορο, παθιασμένο, ορμητικό, ανοιχτό, με γρήγορες αλλαγές διάθεσης. Ο χολερικός είναι δραστήριος, κινητικός, αισιόδοξος, παρορμητικός, αλλά ταυτόχρονα εύκολα διεγερτικός και ανήσυχος. Ένα χολερικό άτομο έχει επίσης ισχυρό νευρικό σύστημα, αλλά είναι ανισόρροπο, γρήγορο, ευερέθιστο, ανυπόμονο, ευαίσθητο και ευάλωτο.
Μπορεί να έχει συναισθηματικές καταρρεύσεις. Λόγω συγκρούσεων, δεν τα πάει καλά με άλλους ανθρώπους. Ένας χολερικός άνθρωπος αλλάζει εύκολα από μια εργασία/θέμα συζήτησης σε μια άλλη εργασία/θέμα· χαρακτηρίζεται από ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης. Είναι πολύ ευερέθιστος, έχει έντονες συναισθηματικές εμπειρίες και δεν μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά του.
Οι κινήσεις και η ομιλία ενός χολερικού ατόμου είναι γρήγορες, διακοπτόμενες, απότομες, ορμητικές και παρορμητικές. Επιρρεπής στην εξάντληση, γιατί όταν είναι παθιασμένος με μια εργασία, ενεργεί με όλη του τη δύναμη. Για τα συμφέροντα της κοινωνίας, είναι προορατικός, με αρχές, δραστήριος και ενεργητικός.
Ελλείψει πνευματικών και προσωπική ανάπτυξησυναισθηματικός, ευερέθιστος, θερμός, επιθετικός, ασυγκράτητος, συγκρουσιακός.

Αισιόδοξος

Άνθρωπος ζωηρός, καυτερός, δραστήριος, με συχνές εναλλαγές διάθεσης και εντυπώσεων, με γρήγορη αντίδραση σε όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω του, συμβιβάζεται πολύ εύκολα με τις αποτυχίες και τα προβλήματά του. Ο Sanguine είναι χαρούμενος, φιλικός, ομιλητικός, ευέλικτος και ανταποκρινόμενος.
Έχει δυνατό, ισορροπημένο νευρικό σύστημα, υψηλές επιδόσεις, ενώ είναι δραστήριος και κινητός, βιώνει εύκολα αποτυχίες. Επικοινωνεί εύκολα με τους ανθρώπους, τα πάει γρήγορα με τους ανθρώπους, αλλάζει εύκολα, εύκολα και γρήγορα αντιδρά σε ό,τι συμβαίνει γύρω του. Ταυτόχρονα, επιδιώκει την καινοτομία, την αλλαγή των εντυπώσεων, είναι ανήσυχος και δεν ρυθμίζει επαρκώς τις παρορμήσεις του. Έχει πλούσιες, ευκίνητες εκφράσεις προσώπου, γρήγορο, εκφραστικός λόγος.
Ένα αισιόδοξο άτομο δεν μπορεί να κάνει πράγματα που απαιτούν συγκέντρωση, προσοχή, επιμονή ή υπομονή. Έχει μια γρήγορη αλλαγή συναισθημάτων, αλλά τα συναισθήματα είναι ρηχά, είναι επιρρεπής στην ασυνέπεια και την επιπολαιότητα.

Μελαγχολικός

Ένα άτομο που είναι εύκολα ευάλωτο, επιρρεπές στο να βιώνει συνεχώς διάφορα γεγονότα, αντιδρά έντονα σε εξωτερικοί παράγοντες. Ένα μελαγχολικό άτομο είναι πολύ εντυπωσιακό, εύκολα συναισθηματικά ευάλωτο, συγκινητικό, αλλά ταυτόχρονα ευαίσθητο και συμπονετικό, τα πάει εύκολα με διαφορετικοί άνθρωποι, μη σύγκρουση.
Έχει αδύναμο νευρικό σύστημα, αυξημένη κόπωση, χαμηλή νοητική δραστηριότητα, βραδύτητα. Είναι πολύ συναισθηματικός, αλλά τείνει να βιώνει προβλήματα μέσα του, κάτι που οδηγεί σε αυτοκαταστροφή. Τα συναισθήματά του είναι βαθιά, σταθερά, σταθερά, αλλά ταυτόχρονα κακώς εκφρασμένα. Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί σε οτιδήποτε για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Ένα μελαγχολικό άτομο βιώνει αποτυχίες σκληρά και έντονα (συχνά τα παρατά), είναι δειλό, ντροπαλό, ανήσυχο, αναποφάσιστο, ασταθές στο άγχος, η ομιλία του είναι ήσυχη, αργή. Είναι αποτραβηγμένος, μη επικοινωνιακός, ήσυχος, απαισιόδοξος, η διάθεσή του αλλάζει εύκολα, αλλά ταυτόχρονα είναι μελαγχολικός και λογικός.
Σε ένα υγιές περιβάλλον, είναι παραγωγικός και μπορεί να επιτελεί μονότονες εργασίες που απαιτούν προσοχή, επιμονή, υπομονή και συγκέντρωση. Ένα βαθύ άτομο με νόημα. Αλλά κάτω από δυσμενείς συνθήκες, γίνεται ανήσυχος, αποτραβηγμένος, φοβισμένος και ευάλωτος.

Το τεστ θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας σας.

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί. Γράψτε τους αριθμούς των ερωτήσεων από το 1 έως το 20, απέναντι τους σημειώστε το γράμμα της απάντησης («α», «β», «γ» ή «δ»). Μετά την καταμέτρηση σύνολοεπιστολές

Τεστ ιδιοσυγκρασίας

Από τις τέσσερις δηλώσεις, πρέπει να επιλέξετε αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο.

α) ιδιότροπος και ανήσυχος.

β) χαρούμενος και χαρούμενος.

γ) ψύχραιμος και ήρεμος.

δ) ντροπαλός και ντροπαλός.

α) καυτερή και ανεξέλεγκτη·

β) επιχειρηματικό και ενεργητικό.

γ) εμπεριστατωμένη και συνεπής·

δ) χάνεσαι σε ένα νέο περιβάλλον.

α) είναι ευθύς και σκληρός απέναντι στους άλλους ανθρώπους·

β) τείνουν να υπερεκτιμούν τον εαυτό τους.

γ) γνωρίζουν πώς να περιμένουν?

δ) αμφιβάλλετε για τις ικανότητές σας.

α) ασυγχώρητη·

β) αν κάτι πάψει να σας ενδιαφέρει, ηρεμείτε γρήγορα.

γ) να τηρούν αυστηρά το σύστημα εργασίας και την καθημερινή ρουτίνα·

δ) προσαρμόζεσαι άθελά σου στον χαρακτήρα του συνομιλητή σου.

α) έχετε ορμητικές, ξαφνικές κινήσεις.

β) να αποκοιμηθεί γρήγορα.

γ) είναι δύσκολο για εσάς να προσαρμοστείτε σε ένα νέο περιβάλλον.

δ) υποτακτική.

α) δυσανεξία στις ελλείψεις·

β) αποτελεσματικό, ανθεκτικό.

γ) τα ενδιαφέροντά τους είναι σταθερά.

δ) εύκολα ευάλωτος, ευαίσθητος.

α) ανυπόμονος·

β) σταματήστε αυτό που ξεκινήσατε.

γ) λογική και προσεκτική.

δ) δυσκολεύονται να έρθουν σε επαφή με νέα άτομα.

α) έχετε εκφραστικές εκφράσεις του προσώπου.

β) γρήγορη, δυνατή ομιλία με ζωηρές χειρονομίες.

γ) να εμπλακούν σιγά σιγά στη δουλειά.

δ) πολύ συγκινητικό.

α) έχετε γρήγορη, παθιασμένη ομιλία.

β) σε νέα δουλειάενεργοποιήστε γρήγορα?

γ) μπορείτε εύκολα να συγκρατήσετε την παρόρμησή σας.

δ) πολύ εντυπωσιακό.

α) να δουλεύεις με τραντάγματα.

β) να αναλάβει οποιαδήποτε νέα επιχείρηση με πάθος.

γ) μην σπαταλάτε την ενέργειά σας.

δ) έχετε ήσυχο, αδύναμο λόγο.

α) χαρακτηρίζεστε από αποδιοργάνωση.

β) επίμονος στην επίτευξη του στόχου.

γ) λήθαργος, ανενεργός.

δ) αναζητήστε τη συμπάθεια των άλλων.

α) γρήγορα να αποφασίσει και να ενεργήσει·

β) να διατηρήσει την ψυχραιμία σε δύσκολες καταστάσεις.

γ) ίσες σχέσεις με όλους.

δ) μη κοινωνικός.

α) προορατική και αποφασιστική·

β) να κατανοήσουν γρήγορα νέα πράγματα.

γ) δεν μου αρέσει να συζητούν μάταια, είναι σιωπηλοί.

δ) αντέχετε εύκολα τη μοναξιά.

α) να προσπαθήσετε για κάτι νέο.

β) έχετε πάντα χαρούμενη διάθεση.

γ) αγαπούν την τακτοποίηση.

δ) δειλός, αδρανής.

α) πεισματάρης?

β) τα ενδιαφέροντα και οι κλίσεις δεν είναι σταθερές.

γ) έχεις ήρεμη, ομοιόμορφη ομιλία με στάσεις.

δ) όταν αποτυγχάνετε, αισθάνεστε σύγχυση και κατάθλιψη.

α) έχουν την τάση να είναι καυτερή?

β) επιβαρύνονται από μονότονη επίπονη εργασία·

γ) είναι ελάχιστα επιρρεπείς σε μομφές και έγκριση.

δ) έχετε υψηλές απαιτήσεις από τους άλλους και τον εαυτό σας.

α) όρεξη για κίνδυνο·

β) προσαρμόζονται εύκολα σε διαφορετικές συνθήκες.

γ) τελειώστε αυτό που ξεκινήσατε.

δ) κουράζεσαι εύκολα.

α) ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση.

β) τείνουν να αποσπούν την προσοχή.

γ) έχουν αυτοέλεγχο.

δ) είναι πολύ επιρρεπείς σε ενοχοποίηση και έγκριση.

α) μπορείς να είσαι επιθετικός, νταής.

β) ανταποκρινόμενος και κοινωνικός.

γ) απαλό.

δ) ύποπτος, ύποπτος.

α) πολυμήχανος στην επιχειρηματολογία·

β) αντιμετωπίζετε εύκολα αποτυχίες.

γ) υπομονετικοί και επιφυλακτικοί·

δ) έχετε την τάση να αποσύρεστε μέσα σας.

Μετρήστε πόσες φορές επιλέξατε την απάντηση «α», πόσες «β», πόσες «γ» και πόσες «δ». Τώρα πολλαπλασιάστε κάθε έναν από τους 4 αριθμούς που λάβατε με 5. Θα λάβετε το ποσοστό των απαντήσεων.

Για παράδειγμα:

"a" - 7 φορές * 5 = 35%

"b" - 10 φορές * 5 = 50%

“c” – 2 φορές * 5= 10%

"g" - 1 φορά * 5 = 5%

Τέσσερις τύποι απαντήσεων αντιστοιχούν σε 4 τύπους ιδιοσυγκρασία.

"α" - χολερικός τύπος

"β" - σαγκουίνος τύπος

«v» – φλεγματικός τύπος

Το "g" είναι ένα είδος μελαγχολικού.

Στο παράδειγμά μας, κυριαρχεί ο τύπος "b" - σαγκουίνος (50%). Προσδιορίστε τον κυρίαρχο τύπο σας.

Τύποι ιδιοσυγκρασίας

Χολερικός.

Μη ισορροπημένος τύπος. Θυελλώδη συναισθήματα, ξεσπάσματα. Η ομιλία είναι άνιση και μπερδεμένη. Ξαφνική αλλαγή διάθεσης. Είναι καβγάς και ευθύς με τους ανθρώπους. Ανυπομονώ, ανυπόμονος. Προσπαθεί για κάτι νέο συνεχώς, ασταθές στα ενδιαφέροντα.

Αισιόδοξος.

Ο «ζωντανός», κοινωνικός, διατηρεί ψυχραιμία σε δύσκολες καταστάσεις. Ταιριάζει εύκολα νέα ομάδα, χωρίς περιορισμούς. Γρήγορη εναλλαγή από τη μια εργασία στην άλλη. Στις αποφάσεις πολλές φορές δεν είναι μαζεμένος. Η ομιλία είναι καθαρή, δυνατή και γρήγορη.

Φλεγματικό άτομο.

Ισορροπημένο. Λογικός, προσεκτικός, κοινωνικός με μέτρο. Καθιστική, αδρανής. Βιώσιμος στα συμφέροντα. Τηρεί αυστηρές ρουτίνες στο χώρο εργασίας. Μεταβαίνει αργά από τη μια εργασία στην άλλη.

Μελαγχολικός.

Καθιστική, ανισόρροπη. Όλα τα συναισθήματα είναι μέσα. Αναποφάσιστος, δεν πιστεύει στον εαυτό του, πολύ ευαίσθητος. Κλειστό, επιρρεπές στη μοναξιά. Βιώσιμος στα συμφέροντα. Είναι δύσκολο να κάνεις επαφές.

Για να προσδιορίσετε τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας, υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα ερωτηματολόγια, υπάρχουν αρκετά από αυτά. Εδώ είναι ένα από αυτά. Συγγραφέας του είναι ο A. Belov.

Αφού απαντήσετε σε τέσσερις ομάδες ερωτήσεων, θα σας προσφερθεί ένας απλός τύπος για τα περισσότερα ακριβής υπολογισμόςτην ιδιοσυγκρασία σου.

Χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας του παιδιού σας.

Τεστ ιδιοσυγκρασίας από τον A. Belov. Φόρμουλα ιδιοσυγκρασίας:

Οδηγίες.

Διαβάστε προσεκτικά τη λίστα των ιδιοτήτων που είναι εγγενείς σε μια συγκεκριμένη ιδιοσυγκρασία και βάλτε ένα "+" εάν η ιδιότητα είναι εγγενής σε εσάς και ένα σύμβολο "-" εάν αυτή η ιδιότητα δεν εκφράζεται σε εσάς.

Υλικό δοκιμής (ερωτήσεις).

1. Αν εσύ:

1. Ήρεμος και ψύχραιμος.

2. Συνεπής και εμπεριστατωμένος στις επιχειρήσεις.

3. Να είστε προσεκτικοί και λογικοί.

4. Ξέρεις να περιμένεις.

5. Είναι σιωπηλοί και δεν τους αρέσει να κουβεντιάζουν μάταια.

6. Έχετε ήρεμη, ομοιόμορφη ομιλία, με στάσεις, χωρίς έντονα εκφρασμένα συναισθήματα, χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου.

7. Συγκρατημένος και υπομονετικός.

8. Ολοκληρώστε αυτό που ξεκινάτε.

9. Μην σπαταλάς την ενέργειά σου.

10. Τηρείτε αυστηρά την καθιερωμένη ρουτίνα στη ζωή και το σύστημα στην εργασία.

11. Ελέγχετε εύκολα τις παρορμήσεις σας.

12. Χαμηλή ευαισθησία στην έγκριση και την μομφή.

13. Είστε ευγενικοί και δείχνετε συγκαταβατική στάση απέναντι στις ακίδες που απευθύνονται σε εσάς.

14. Σταθεροί στα ενδιαφέροντα και τις σχέσεις τους.

15. Σιγά σιγά εμπλακείτε στη δουλειά και μεταβείτε από τη μια εργασία στην άλλη.

16. Να έχετε ίσες σχέσεις με όλους.

17. Αγαπήστε την τακτοποίηση και την τάξη σε όλα.

18. Δυσκολεύεται να προσαρμοστεί σε νέο περιβάλλον.

19. Να έχεις αυτοέλεγχο.

20. Γνωρίστε σταδιακά νέα άτομα.

2. Αν εσύ:

1. Ντροπαλός και συνειδητοποιημένος.

2. Χάνεσαι σε ένα νέο περιβάλλον.

3. Δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε επαφή με νέα άτομα.

4. Μην πιστεύεις στη δύναμή σου.

6. Νιώθετε κατάθλιψη και σύγχυση όταν αποτυγχάνετε.

7. Τείνουν να αποσύρονται στον εαυτό τους.

8. Κουράζεσαι γρήγορα.

9. Έχετε ήσυχο λόγο, μερικές φορές μειωμένο σε ψίθυρο.

10. Προσαρμόσου άθελά σου στον χαρακτήρα του συνομιλητή σου.

11. Εντυπωσιακό σε σημείο δακρύων.

12. Εξαιρετικά ευαίσθητος στην έγκριση και την κατηγορία.

13. Θέτετε υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό σας και τους άλλους.

14. Επιρρεπής σε καχυποψία και καχυποψία.

15. Επώδυνα ευαίσθητη και εύκολα ευάλωτη.

16. Εξαιρετικά συγκινητικό.

17. Μυστική και μη επικοινωνιακή, μην μοιράζεσαι τις σκέψεις σου με κανέναν.

18. Ανενεργός και συνεσταλμένος.

19. Αδιαμαρτύρητα υποτακτική.

20. Προσπαθήστε να προκαλέσετε τη συμπάθεια και τη βοήθεια των άλλων.

3. Αν εσύ:

1. Ανήσυχο, φασαριόζικο.

2. Ανεξέλεγκτος, καυτερός.

3. Ανυπόμονος.

4. Σκληρός και ευθύς στις σχέσεις με τους ανθρώπους.

5. Αποφασιστικό και προορατικό.

6. Επίμονος.

7. Επινοητικός σε ένα επιχείρημα.

8. Δουλεύεις σπασμωδικά.

9. Επιρρεπής σε κίνδυνο.

10. Συγχωρητικό και μη προσβλητικό.

11. Έχετε γρήγορο, παθιασμένο λόγο με μπερδεμένους τόνους.

12. Ανισόρροπος και επιρρεπής σε όρεξη.

13. Μη ανεκτικοί στις ελλείψεις.

14. Επιθετικός νταής.

15. Έχετε εκφραστικές εκφράσεις του προσώπου.

16. Ικανός να ενεργεί και να αποφασίζει γρήγορα.

17. Προσπαθήστε ακούραστα για κάτι νέο.

18. Έχετε απότομες, ορμητικές κινήσεις.

19. Επίμονοι στην επίτευξη των στόχων τους.

20. Επιρρεπής σε ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης.

4. Αν εσύ:

1. Εύθυμος και εύθυμος.

2. Δυναμικός και επιχειρηματικός.

3. Συχνά μην τελειώνετε αυτό που ξεκινάτε.

4. Τείνουν να υπερεκτιμούν τον εαυτό τους.

5. Ικανός να αντιλαμβάνεται γρήγορα νέα πράγματα.

6. Ασταθής σε ενδιαφέροντα και κλίσεις.

7. Βιώνετε εύκολα αποτυχίες και προβλήματα.

8. Προσαρμόστε εύκολα σε διαφορετικές συνθήκες.

9. Αναλάβετε οποιαδήποτε νέα επιχείρηση με πάθος.

10. Ηρεμείς γρήγορα αν το θέμα πάψει να σε ενδιαφέρει.

11. Συμμετάσχετε γρήγορα σε μια νέα δουλειά και μεταβείτε γρήγορα από τη μια δουλειά στην άλλη.

12. Να σε βαραίνει η μονοτονία, η καθημερινή, επίπονη δουλειά.

13. Κοινωνικός και ανταποκρινόμενος, μην αισθάνεστε περιορισμένοι με νέα άτομα.

14. Ανθεκτικό και αποτελεσματικό.

15. Έχετε γρήγορο, δυνατό, καθαρό λόγο, που συνοδεύεται από ζωηρές χειρονομίες και εκφραστικές εκφράσεις του προσώπου.

16. Διατηρήστε ψυχραιμία σε απροσδόκητες, δύσκολες καταστάσεις.

17. Έχετε πάντα εύθυμη διάθεση.

18. Αποκοιμιέσαι γρήγορα και ξυπνάς.

19. Συχνά δεν είσαι μαζεμένος και δείχνεις βιασύνη στις αποφάσεις.

20. Μερικές φορές έχουμε την τάση να ξαφρίζουμε την επιφάνεια και να αποσπάμε την προσοχή μας.

Κλειδί για το τεστ ιδιοσυγκρασίας.

Μετρήστε τον αριθμό του «+» για κάθε ιδιοσυγκρασία ξεχωριστά.

1 μπλοκ - φλεγματικό

Μπλοκ 2 - μελαγχολικό

3 μπλοκ - χολερικό

Μπλοκ 4 - σαγκουίνικο

Στη συνέχεια, υπολογίστε το ποσοστό των θετικών απαντήσεων για κάθε τύπο ιδιοσυγκρασίας (ο αριθμός «+» για έναν τύπο ιδιοσυγκρασίας διαιρεμένος με τον αριθμό «+» και για τους τέσσερις τύπους ιδιοσυγκρασίας και πολλαπλασιαζόμενος επί 100%).

Στην τελική του μορφή, η φόρμουλα της ιδιοσυγκρασίας σας θα είναι κάπως έτσι: T = 36% X + 35% C + 15% F + 14% M, που σημαίνει ότι η ιδιοσυγκρασία σας είναι 36% χολερική, 35% αισιόδοξη, 15% φλεγματική και 14% μελαγχολικό.

Ερμηνεία των λαμβανόμενων τιμών.

Φλεγματικό άτομο

Νέες μορφές συμπεριφοράς αναπτύσσονται αργά, αλλά είναι επίμονες. Διαθέτει βραδύτητα και ηρεμία στις πράξεις, τις εκφράσεις του προσώπου και την ομιλία, ομοιομορφία, σταθερότητα, βάθος συναισθημάτων και διαθέσεων. Επίμονος και πεισματάρης, σπάνια χάνει την ψυχραιμία του, δεν είναι επιρρεπής σε συναισθήματα, υπολογίζει τις δυνάμεις του, φέρνει τα πράγματα στο τέλος, είναι ακόμη και σε σχέσεις, μέτρια κοινωνικός και δεν του αρέσει να κουβεντιάζει μάταια. Εξοικονομεί ενέργεια και δεν τη σπαταλά. Ανάλογα με τις συνθήκες, σε ορισμένες περιπτώσεις ένα φλεγματικό άτομο μπορεί να χαρακτηριστεί από «θετικά» χαρακτηριστικά - αντοχή, βάθος σκέψεων, σταθερότητα, πληρότητα, σε άλλες - τεμπελιά και τάση να εκτελεί μόνο συνήθεις ενέργειες.

Μελαγχολικός

Έχει υψηλή ευαισθησία: υπάρχει ένα βάθος συναισθημάτων με μικρή έκφραση. Χαρακτηρίζεται από εγκράτεια και βουβή ομιλία και κινήσεις, σεμνότητα και προσοχή. ΣΕ φυσιολογικές συνθήκεςΟ μελαγχολικός είναι ένας βαθύς, ουσιαστικός, υπεύθυνος άνθρωπος που ανταπεξέρχεται με επιτυχία στα καθήκοντα της ζωής. Στο δυσμενείς συνθήκεςμπορεί να αποτραβηχτεί, να αγχωθεί, ευάλωτο άτομοεπιρρεπείς σε σοβαρές εσωτερικές εμπειρίες όπως συνθήκες ζωήςπου δεν το αξίζουν.

Είναι διαφορετικό αυξημένη διεγερσιμότητα, οι ενέργειες είναι διαλείπουσες. Χαρακτηρίζεται από οξύτητα και ταχύτητα στις κινήσεις, δύναμη, παρορμητικότητα και ζωηρή έκφραση συναισθηματικών εμπειριών. Λόγω ανισορροπίας, παρασυρόμενος από μια εργασία, τείνει να ενεργεί με όλη του τη δύναμη και να εξαντλείται περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Έχοντας δημόσια συμφέροντα, η ιδιοσυγκρασία του δείχνει πρωτοβουλία, ενέργεια και ακεραιότητα. Ελλείψει πνευματικής ζωής, η χολερική ιδιοσυγκρασία εκδηλώνεται συχνά με ευερεθιστότητα και σύντομη ιδιοσυγκρασία κάτω από συναισθηματικές συνθήκες.

Στην προσοχή σας, αγαπητοί επισκέπτες του ιστότοπου ψυχολογική βοήθεια δικτυακός τόπος, προτείνεται να περάσει από τα πιο δημοφιλή και περιζήτητα ψυχολογικό τεστγια την προσωπικότητα ενός ατόμου διαδικτυακά και δωρεάν.

Αυτό το τεστ χαρακτήρων βασίζεται στη μεθοδολογία τεστ για τον προσδιορισμό του τονισμού του χαρακτήρα σύμφωνα με τον Leonhard και καθορίζει 10 κλίμακες τονισμού που αντιστοιχούν στον ψυχότυπο ενός ατόμου, που δείχνουν πολλά χαρακτηριστικά προσωπικότητας και ιδιοσυγκρασία.

Το διαδικτυακό τεστ προσωπικότητας αποτελείται από 88 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν «ΝΑΙ» ή «ΟΧΙ».

Τεστ για τον προσδιορισμό της προσωπικότητας ενός ατόμου στο διαδίκτυο

ΟδηγίεςΠρος την διαδικτυακή δοκιμήγια τον προσδιορισμό του χαρακτήρα της προσωπικότητας ενός ατόμου:
Σπουδαίος- απαντήστε στις ερωτήσεις του τεστ του ατόμου γρήγορα, χωρίς να το σκεφτείτε - ό,τι σας έρχεται πρώτα στο μυαλό. Τότε τα αποτελέσματα θα είναι σωστά.

Ο κορυφαίος τονισμένος χαρακτήρας σας θα καθοριστεί από την υψηλότερη βαθμολογία (συνολικά 24 βαθμοί για κάθε ψυχότυπο)

Κάντε ένα τεστ χαρακτήρων

Μπορείτε να κάνετε το τεστ και να μάθετε τον χαρακτήρα σας εντελώς δωρεάν, online και χωρίς εγγραφή.
Δείτε ολόκληρο το έντυπο κείμενο του τεστ, χωρίς πρόγραμμα υπολογιστή, και ανεξάρτητα υπολογίστε τους πόντους και καθορίστε τον τονισμό σας, μπορείτε

Ένα ψυχολογικό τεστ για τον προσδιορισμό του τύπου του χαρακτήρα σας θα σας καθορίσει συναισθηματικός τύπος. Κάθε άτομο έχει έναν από τους δύο τύπους χαρακτήρα, ο οποίος συνήθως δεν αλλάζει από τη γέννησή του. Η διαδικτυακή μας δοκιμή: [Ο χαρακτήρας σας] θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο σας. Είναι πολύ πιθανό να μην μπορείς να καταταγείς σε μία μόνο ομάδα, γιατί ο χαρακτήρας σου είναι συνήθως ένα μείγμα δύο ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ. Προσπαθήστε να απαντήσετε ειλικρινά στις ερωτήσεις του τεστ. Στο τέλος του τεστ θα σας δοθεί μια αξιολόγηση του τύπου του χαρακτήρα σας με μερικά σχόλια. Η διαδικτυακή μας δοκιμή: [Ο χαρακτήρας σας] είναι εντελώς δωρεάν χωρίς SMS ή εγγραφή! Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί αμέσως μετά την απάντηση στην τελευταία ερώτηση!

Το τεστ περιέχει 30 ερωτήσεις!

Ξεκινήστε τη δοκιμή διαδικτυακά:

Άλλες διαδικτυακές δοκιμές:

	Όνομα δοκιμής	Κατηγορία	Ερωτήσεις
1.	Προσδιορίστε το επίπεδο νοημοσύνης σας. Το τεστ IQ διαρκεί 30 λεπτά και περιέχει 40 απλές ερωτήσεις.	νοημοσύνη	40
2.	Τεστ IQ 2 διαδικτυακά Προσδιορίστε το επίπεδο νοημοσύνης σας. Το τεστ IQ διαρκεί 40 λεπτά και περιέχει 50 ερωτήσεις.	νοημοσύνη	50	Έναρξη δοκιμής:
3.	Το τεστ σάς επιτρέπει να βελτιώσετε τις γνώσεις σας για τα ρωσικά οδικά σήματα που εγκρίνονται από τους κανόνες ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ(κανόνες κυκλοφορίας). Οι ερωτήσεις δημιουργούνται τυχαία.	η γνώση	100
4.	Δοκιμή γνώσης των χωρών του κόσμου κατά σημαίες, τοποθεσία, περιοχή, ποτάμια, βουνά, θάλασσες, πρωτεύουσες, πόλεις, πληθυσμό, νομίσματα	η γνώση	100
5.	Προσδιορίστε τον χαρακτήρα του παιδιού σας απαντώντας σε απλές ερωτήσεις από το δωρεάν διαδικτυακό ψυχολογικό τεστ μας.	χαρακτήρας	89
6.	Προσδιορίστε την ιδιοσυγκρασία του παιδιού σας απαντώντας σε απλές ερωτήσεις από το δωρεάν διαδικτυακό ψυχολογικό τεστ μας.	ιδιοσυγκρασία	100
7.	Προσδιορίστε την ιδιοσυγκρασία σας απαντώντας σε απλές ερωτήσεις από το δωρεάν διαδικτυακό ψυχολογικό τεστ μας.	ιδιοσυγκρασία	80
8.	Προσδιορίστε τον τύπο του χαρακτήρα σας απαντώντας στις απλές ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού μας ψυχολογικού τεστ.	χαρακτήρας	30
9.	Καθορίστε το καταλληλότερο επάγγελμα για εσάς ή το παιδί σας απαντώντας σε απλές ερωτήσεις από το δωρεάν ψυχολογικό μας	επάγγελμα	20
10.	Προσδιορίστε το επίπεδο των επικοινωνιακών σας δεξιοτήτων απαντώντας σε απλές ερωτήσεις από το δωρεάν διαδικτυακό ψυχολογικό τεστ μας.	δεξιότητες επικοινωνίας	16
11.	Προσδιορίστε το επίπεδο των ηγετικών σας ικανοτήτων απαντώντας σε απλές ερωτήσεις από το δωρεάν διαδικτυακό ψυχολογικό τεστ μας.	ηγεσία	13
12.	Προσδιορίστε την ισορροπία του χαρακτήρα σας απαντώντας στις απλές ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού μας ψυχολογικού τεστ.	χαρακτήρας	12
13.	Προσδιορίστε το επίπεδο σας δημιουργικότητααπαντώντας στις απλές ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού μας ψυχολογικού τεστ.	δυνατότητες	24
14.	Προσδιορίστε το επίπεδο νευρικότητάς σας απαντώντας στις απλές ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού μας τεστ.	νευρικότητα	15
15.	Προσδιορίστε αν είστε αρκετά προσεκτικοί απαντώντας στις απλές ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού μας τεστ.	προσεκτικότητα	15
16.	Προσδιορίστε εάν έχετε αρκετά ισχυρή θέληση απαντώντας στις απλές ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού μας τεστ.	δύναμη της θέλησης	15
17.	Προσδιορίστε το επίπεδο της οπτικής σας μνήμης απαντώντας στις ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού τεστ μας.	μνήμη	10
18.	Προσδιορίστε το επίπεδο ανταπόκρισής σας απαντώντας στις ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού τεστ μας.	χαρακτήρας	12
19.	Προσδιορίστε το επίπεδο ανοχής σας απαντώντας στις ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού τεστ μας.	χαρακτήρας	9
20.	Προσδιορίστε τον τρόπο ζωής σας απαντώντας στις ερωτήσεις του δωρεάν διαδικτυακού ψυχολογικού τεστ μας.	χαρακτήρας	27