Često se muškarci i žene iznad tridesete iznenada uhvate kako misle: „Postavljaš sebi ciljeve, penješ se, težiš, postižeš, a sada imaš skoro sve što ti padne na pamet... Ali iz nekog razloga je prazno. I tužno."
Često se misli da su postignuća u društvenoj (karijernoj, finansijskoj) sferi često u suprotnosti sa postignućima u ličnom i porodičnom sferi. Možda je tako, posebno za žene, ali najzanimljivije bi bilo razmotriti opciju u kojoj, na prvi pogled, postoji sve - karijera, muž, djeca i bogatstvo. Ali i dalje je prazno i nesigurno u mojoj duši.
Kada takve ljude pitam šta misle o proteklom periodu u kojem su ostvarili svoje ciljeve, rijetko se išta sjete. Tačnije, pamćenje pohranjuje formalni lanac događaja, čovjek se tješi da je mnogo urađeno, mentalno sebi čestita na postignutom, ali sama sjećanja „ne griju“. I to je suština problema – život se nije proživio, već protrčao, doživio u žurbi i taštini, mnogo toga je sebi uskraćeno, mnogo toga se odreklo. I još uvijek nema zadovoljstva od postignuća. Pa čak se i djeca i porodica brzo pretvaraju u rutinu - naravno, osoba je "stigla" na vjenčanje, rodila dijete, ali dalji život se sastoji od procesa! I on već” život je dosadan“, trebaju mu novi ciljevi, nova “osvajanja”.
Jednu kategoriju ljudi uslovno nazovimo radnicima u procesu, a drugu – kreatorima rezultata. Nastaju na različite načine. Psihologija postignuća proizlazi iz stalnih zahtjeva društva i voljenih: morate postići to i to, inače ćete se smatrati neuspjehom. Visoko uspješan ne zna biti zadovoljan onim što ima, uvijek je nezadovoljan sobom, svojim životnim standardom, stalno se upoređuje sa drugima (kao što su, najvjerovatnije, upoređivali njegovi roditelji). I zato uvijek postoji neko ili nešto što mu ne dozvoljava da živi u miru, tjerajući ga da postavlja sve više ciljeve i teži im svim silama.
Ranjivost ove pozicije je u tome što takva osoba nema uvijek dovoljno vremena i želje da razmisli: da li su to njegovi ciljevi? I da li mu je zaista potrebno ono čemu toliko teži? Uostalom, svi su zaista različiti.
I bez vremena da razmišlja o tome da li mu je konkretno potrebno navedeno bogatstvo ili status, pa čak i porodica, onaj koji postiže uspeh se nađe kao talac ideja koje zapravo mogu biti u suprotnosti sa njegovim podsvesnim težnjama. Uostalom, svaka osoba u svojoj podsvijesti ima neki kutak svojih istinskih želja, ako hoćete - svoju misiju na ovom svijetu. Ali nema ni vremena za razmišljanje o tome.
Liliana, uspješna poslovna žena. Njen suprug je ugledni biznismen, vlasnica je lanca kozmetičkih salona. Obojica su težili bogatstvu i žurili su da „dobiju svoje“, što je uključivalo novac, zasnivanje porodice i rađanje djeteta. I odjednom, sa više od trideset godina, Lilijana shvata da uopšte ne poznaje svoju ćerku tinejdžerku, koja je „iz nekog razloga“ počela da se drogira! I „iz nekog razloga“ uopšte ne razume zašto je njen muž postao ravnodušan prema njoj. Lako može da nabroji sve što je postigla, ali ne može da odgovori na pitanje kakvi su ukusi njenog muža, kakav je on, o čemu sanja, kao što je ona za njega pomalo apstraktna žena. I za rođendan joj poklanja iste ruže, iako ih ona ne voli. Njihov album je pun fotografija iz egzotičnih zemalja, ali kada je zamolim da mi opiše neki romantični trenutak, trenutak istinskog jedinstva, odjednom počinje da plače. Jer sećanje je tiho. I ni dvospratni stan u Sokolniki, niti tri mink kaputi, čak ni vlastiti posao - uostalom, nije odabran po vašem ukusu. Ali zato što je „prestižan, profitabilan, stabilan“.
Problem svih onih koji postižu je dosada, umoran od toga, ono što ih okružuje, stalna želja za promjenom partnera (uostalom, on/ona je već osvojen, treba im još!) i stav da spoljni svet mora im stalno davati poticaje - nove "mamce", zabavu, šokove.
Milan Kundera je jednom napisao da je brzina direktno proporcionalna snazi zaborava. To znači da što brže prolazimo kroz život, manje pamtimo i siromašniji smo unutrašnji svet, dok osoba koja ga želi istinski ispuniti nehotice usporava svoje korake, uživajući u svakom koraku, svakom sjećanju ili emocionalnom pokretu, svakom dahu.
Proces
Proces raste iz interesovanja za sopstveno „ja“. Za njega princip „spoznaj sebe“ nije prazna fraza. Osim interesovanja za sebe, ništa manje ga zanima i svijet. Ne žuri, pa zato zna sve mnogo dublje od svog protivnika. To je procesna osoba koja može godinama uživati u jednom partneru i nije upoznata sa riječju "dosada", ona je ta koja može, nakon što sedi na kauču nekoliko sati, smisliti briljantno rješenje u poslu i sutradan se probuditi bogati. On je taj koji je „miljenik sudbine“, kome je, iako je tajna u stvari jednostavna: „Uspeva onaj kome se nikuda ne žuri“, odgovara profesor Preobraženski na Bormentalovo pitanje. I ne možete reći da Bulgakovljev junak nije postigao ništa u životu! Jednostavno zbog nedostatka žurbe, proceduralni ima vremena da istakne glavnu stvar i pravilno iskoristi i svoje sposobnosti i mogućnosti svijeta. Filozofija proceduralnog je usredsređena na činjenicu da je svaki trenutak života vrijedan uživanja, jer sljedeći možda i ne postoji.
Maxim je sada traženi dizajner. U početku njegov put nije bio lak: dugo je tražio sebe, odbijao je da radi tamo gdje mu se ne sviđa i zadovoljavao se malim. Međutim, dušno radeći posao u koji je zapravo bio zaljubljen, posle izvesnog vremena uspeo je da se izjasni. I počeo je ulagati novac u reklamiranje svojih ideja i rješenja. Nakon još par godina pronađen je partner koji je bio spreman da uloži novac u zajednički posao. Stvari su išle dobro i stvoreno je bogatstvo. Uspio sam kupiti kuću i nabaviti auto. I nakon nekog vremena srela se “žena mojih snova”. Ono što je zanimljivo je da Maxim vodi prilično povučen način života, provodeći sate crtajući i kreirajući kompjuterska rješenja za njih. Puno brine o kući, sa svojim nedavno rođenim djetetom. I ne žuri mu se. Lijepo ga je gledati - sretan je.
Trka za rezultatom koji nije pravilno shvaćen može se uporediti sa neurotičnom reakcijom: ljudi kao da beže od sebe, kriju se iza dostignuća, kao da žele da kažu „pogledaj me, ne možeš da se žališ na mene , sve sam vas nadmašio, imam sve, poštujte me!” I zvuči kao vapaj za pomoć.
Jer iza toga često stoji strah od unutarnje praznine, strah od potcjenjivanja drugih, a ispada da je takva osoba rijetko sigurna u sebe – inače bi živjela kako želi. I nije ga bilo briga šta drugi misle. Ali ako nema unutrašnjeg znanja o sebi, nema osećaja unutrašnje ispravnosti, onda se od istine možete zaštititi samo jureći za rezultatima. Gdje je najvažnije ne ostati sam sa sobom.
Mnogi ljudi uče kako postaviti specifične ciljeve vezane za određeni datum koji se može izmjeriti i tako dalje (poznati SMART). I ja sam već dugo postavljao slične ciljeve. Ovakvim pristupom osoba se fokusira na rezultat postizanja cilja, a sam proces postizanja cilja se propušta. I nije sasvim jasno šta sa ovim ciljem kasnije, nakon njegovog ostvarenja. Ograničavajući cilj na konkretan rezultat vezan za vrijeme, na taj način ograničavamo trajanje radosti koju ćemo doživjeti prilikom postizanja cilja.
Šta se dešava ako postavite cilj, fokusirajući se više na proces postignuća nego na rezultat?
Pokušat ću pokazati razliku između postavljanja “cilja-rezultata” i “cilj-procesa”.
Nekoliko primjera različitog postavljanja ciljeva:
primjer jedan:
Cilj je zaraditi 10.000 dolara. I šta nakon toga? Da li je moguće ponovo zaraditi manje ili bi trebalo da postavite cilj da zaradite više? Recimo 15.000 dolara. U drugom slučaju opet upadamo u zamku „šta je sljedeće“ i opet se nalazimo na vrtuljku u potrazi za novim značenjem za isti cilj.
Kako bi se ovaj cilj mogao drugačije formulisati? Želim da živim u izobilju, želim da sebi ništa ne uskraćujem, želim da mi prihodi rastu za 15% mesečno. Nema pitanja, ovaj cilj nije konkretan i malo je vjerojatan će biti testiran PAMETNO, ali kasnije postaje jasno šta s tim. Biti bogat ne znači zarađivati određenu svotu novca. To znači imati bogatstvo i ušteđevinu koji stalno rastu i množe se.
Ljudi, postavljajući za cilj da zarade određenu svotu novca ili kupe stan ili auto, misle da će se obogatiti. Ali to uopšte nije tačno. Nakon postizanja ovakvih ciljeva ljudi se ne bogate, a oni koji i dalje zarađuju iznos iz snova ne mogu shvatiti zašto nisu dočekali očekivanu sreću i šta dalje.
Danas ćemo razgovarati o jednostavan recept srecu, koju su neki mudri ljudi davno otkrili za sebe, a onda je dosla nauka psihologije i sve ovo zvanicno potvrdila.
Počnimo s tim...
Psihologija razlikuje dvije vrste aktivnosti: 1) aktivnost usmjerena na rezultat i 2) aktivnost u kojoj je proces važniji, a rezultat kao da je odsutan, zamagljen.
Razgovarajmo o ove dvije vrste aktivnosti.
Radnje usmjerene na rezultat, cilj ili Svrsishodne radnje
Kako razlikovati ove radnje od mora mnogostrukih radnji koje izvodimo?
Ciljane akcije:
- U početku vrlo jasno fokusiran na konkretan rezultat(idite u šumu i sjekirom posjecite drvo za grijanje kuće).
- Imaju vrlo precizne i jasne kriterije za svoj uspjeh ili neuspjeh(Vovočka: Ja sam naučila pesmu! Učiteljica Meri Ivanna: Vovočka, ne pitam: jesi li je učila ili nisi? Pitam: „Ti naučio?»)
- Najčešće imaju dobro definisanu strukturu, korak po korak algoritam, akcioni plan(Da biste ispekli pitu, potreban vam je niz dosljednih i preciznih koraka.)
- Kroz ove akcije obično se uspješno (ili neuspješno, ako nije išlo) prilagođavamo i ističemo u društvu, u društvu). Nacrtao sam crtež. Ako pobedite na konkursu arhitekata, dobijate slavu, prvo mesto žirija i novčanu nagradu.
- Ovim postupcima možemo sasvim predvidljivo promijeniti svoje živote.(Ukoliko ispite i testove položim na vrijeme pet godina, nakon pet godina dobijam diplomu o visokom obrazovanju).
Svrsishodne akcije su veoma korisne, zar ne?
Ali postoji jedan problem sa njima. Čak dve nevolje.
Prvo, pokušavaju da popune SVE ljudske aktivnosti (a postoji i druga vrsta aktivnosti, sjećate li se?).
Drugo, PROCES njihove implementacije obično je lišen: romantike, zadovoljstva i svijesti-motivacije. Sve ovo je uključeno u REZULTAT.
Šta je problem? A činjenica je da je rezultat samo trenutak. A proces može potrajati godinama. Uskraćivati sebi zadovoljstvo godinama da biste se ispunili radošću... na trenutak? Ali "trenutak" kasnije možda neće izdržati takvo punjenje i... slomiti.
Zbog toga ljudi koji bi u trenutku svog trijumfa trebali izgledati kao da se raduju, zapravo postaju tužni, pa čak i uspaničeni. Evo ga, došao je trenutak... Zašto nisam srećan?
Pa, pogledajmo sada drugu vrstu ljudske aktivnosti koja je ostala. Puni se
Proceduralne radnje
Kako ih razlikovati od drugih u moru raznih radnji koje izvodimo?
Proceduralne radnje:
- Nikada jasno i posebno fokusirani na jasan i konkretan rezultat. (Kad popijem čašu laganog francuskog vina, kakvom rezultatu ciljam? Da krvni sudovi postanu zdravi? Ili da zapjevam “Oj, viburnum”?)
- Procesne radnje najčešće nemaju precizne kriterijume za određeni „tačan” ili „netačan” tok. (Kada igram uskršnja jaja u pješčaniku i gradim dvorce na plaži, ne pratim upute)
- Takve radnje su lišene očiglednog i direktnog praktičnog značenja i koristi.(brbljanje sa prijateljem).
- Ako se takvim radnjama umjetno usmjerava, gurajući ih ka jednom određenom ishodu... onda odmah gube svoju privlačnost i smisao. One „propadaju“ i postaju besmislene.
- Ovo su događaji o kojima možemo reći: oni sami po sebi imaju smisla.
Šta klasifikujemo kao procesne radnje?
prijateljska komunikacija,
Divljenje prirodi i ljudima
Filozofsko (samo neprofesionalno filozofsko) rezonovanje,
Seks (osim ako nije usmjeren na neku konkretnu stvar),
Općenito, diviti se lijepom, kontaktirati lijepo i stvarati nešto LIJEPO.
Pažnja!
Znate li šta psihologija kaže o proceduralnim radnjama? Ona kaže da su i samo te akcije koje nam omogućavaju da budemo... sami!
A nedostatak proceduralnih radnji čini da se osoba guši i osjeća nesrećno.
Zaista. Hajde da uporedimo prijateljska zabava„samo tako“ i prijateljska zabava „sa smislom“ (na primjer, kada se gazda i njegova žena pozovu u posjetu i ispeku im se kolač s potpisom).
Je li to razlog zašto neka djeca mrze kada roditelji imaju goste u njihovoj kući? Da li zbog toga ova djeca sabotiraju goste?
Najvjerovatnije smatraju da su gosti pozvani s razlogom, ali sa smislom.
Budite kao deca...
Šta je izmišljeni recept za sreću? mudri ljudi i potvrđeno psihologijom?
Evo u čemu je stvar. Morate poduzeti svrsishodnu radnju i pretvoriti je u... proceduralnu.
I što manje radnji prve vrste ostane u vašem životu, a što više radnji druge vrste (proceduralne radnje) - to ćete biti sretniji.
Daću vam primjer iz sporta.
Jeste li čuli frazu: “Nije važna pobjeda, važno je učešće”?
Odnosno, nismo došli “da pobijedimo”...da pobijedimo po cijenu pokidanih ligamenata i polomljenih kostiju, već da...da se družimo u ugodnom društvu istomišljenika, da korisno provedemo vrijeme.
A sada mali testni zadatak
Uzmite list i prepolovite ga. U prvu kolonu upišite sve NAMENE radnje koje vam padnu na pamet.
U drugu kolonu upišite sve PROCEDURALNE radnje koje vam padnu na pamet.
Uporedite obe kolone.
Prvo pitanje
Kojim aktivnostima sa obe liste biste zaista voleli da se bavite prvenstveno tokom svog života?
Prvo pitanje "prime"
Pa zašto to ne uradiš?
Drugo pitanje
Koje „ciljane radnje“ (iz prve kolone) možete prenijeti u drugu kolonu, odnosno: promijeniti svoj stav prema njima i učiniti ih proceduralnim?
Na primjer, možete li pranje posuđa ili podova učiniti procesom, a ne aktivnostima usmjerenim na ciljeve?
Da li put do posla treba da bude ne svrsishodna radnja, već proceduralna?
Drugim riječima, „akcioni težak rad" pretvoriti u “akciono-zabavno slobodno vrijeme”?
Ne možeš? Koju akciju možete preduzeti? Zapisati.
Psihologija kaže da je to ispunjenje ciljane akcije pomaže nam da se prilagodimo i istaknemo u društvu.
I postavljam pitanje: možda je dovoljno prilagoditi se društvu? Nije li vrijeme da se pobrinete za svoju sreću?
Pojavljuje se čudna dilema – zašto kada neko nešto dugo čeka i to se desi, brzo izgubi interesovanje za to? Ostvaren san jednostavno završi na listi ostvarenih ciljeva i izgubi svoj magični efekat.
To je zato što osoba često uživa samo u procesu, a ne u rezultatu. Kako komplikovaniji proces, što je rezultat bolji.
Jednostavan primjer: lovci ne vole mrtve životinje, ne uživaju u smrti. Ali oni toliko vole juriti i loviti životinje da im je taj proces prava zabava.
Ili, naprotiv, ispada da proces nije toliko važan koliko rezultat, a bez plodova rada svaka akcija gubi svaki smisao.
Ako klasifikujemo ova dva procesa, ispada da postoje dvije vrste ljudi na zemlji: osoba koja je procesirana i osoba koja je rezultat.
Čovjek je proces dugo uživa u vremenu izdvojenom za postizanje cilja. On uživa u akcijama i događajima koji prethode ishodu. Proces igra veliku ulogu u njegovom životu, to je svuda izraženo: u komunikaciji sa ljudima, u jelu, u poslu, u seksu i drugim stvarima.
Kako prepoznati osobu ovog tipa?
Najčešće se takvi ljudi mogu prepoznati prvenstveno po nekoliko kriterija:
1. Spor, razvučen govor. Priče sadrže puno vode i malo specifičnosti
2. Sporo hod. Čovjek ne žuri sa procesom, jer živi po principu - ko razumije život, ne žuri. Kada prolazi pored zanimljivih objekata, sigurno će se zaustaviti u njihovoj blizini i pažljivo pogledati.
3. Navika da se kasni. Ako je u danu bilo više od 24 sata, osoba-proces Bio bih zadovoljan, jer retko uspeva da uradi sve na vreme i na vreme.
4. U većini slučajeva ljudi ovog tipa imaju kreativno razmišljanje. To su umjetnici, dizajneri, pisci ili izvođači.
Čovek je rezultat vidi cilj i ne vidi prepreke. Njega zanima samo sam cilj i rezultat akcija utrošenih na postizanje cilja. Kad dobije rezultat, sretniji je nego ikad, ovo mu je glavna nagrada. Što više nagrada i medalja imate u svojoj kolekciji, to bolje. Prilikom postizanja cilja, osoba – rezultat – nužno je potreban novi cilj.
TO Kako možete utvrditi da je osoba ispred vas rezultat?
- Brz i jasan govor. Svaka riječ je izgovorena sa određenim značenjem, tako da pomaže u prenošenju tačnih informacija drugoj osobi.
- Aktivne akcije i nemir. Rezultatska osoba ne može dugo sjediti na jednom mjestu, mora sve znati brzo i odmah, ni jedan događaj ne bi trebao biti bez njegovog učešća.
- Brzo hodanje ili trčanje. Do cilja ide brzim hodom, a ako treba i trči, samo da ne zakasni.
- Nervoza i panika. Ako nešto izmakne kontroli, mora odmah riješiti sve nastale probleme i nagovoriti ga da pomogne koliko god je to moguće. velika količina druge ljude samo da stvari isprave.
- U većini slučajeva ljudi ovog tipa imaju logičko razmišljanje. To su matematičari, logističari, menadžeri, menadžeri, pravnici.
Ljudi se takođe sastaju mješoviti tip koji dobijaju jednako zadovoljstvo i od procesa i od rezultata. Istina, takvi ljudi su prilično rijetki.
Obrazovni sistem funkcioniše i razvija se u obrazovnom procesu poučavanja i vaspitanja čoveka, tačnije u obrazovnom procesu. (Pogledajte dodatni ilustrativni materijal.)
Još krajem 19. stoljeća P. F. Kapterev je primijetio da obrazovni proces nije samo prijenos nečega s jednog na drugo, on nije samo posrednik između generacija i može se zamisliti kao cijev kroz koju teče kultura iz jedne generacije. drugome je zabranjeno. (Vidi dodatni ilustrativni materijal.) Prema P. F. Kapterevu, suština obrazovnog procesa sa unutra sastoji se u samorazvoju tijela; a samo prenošenje najvažnijih kulturnih sticanja i obuke od strane starije generacije na mlađe vanjska strana ovaj proces.
Naime, ova definicija obrazovnog procesa naglašava da je tokom cijelog njegovog trajanja glavni zadatak obrazovanja razvoj i samorazvoj čovjeka kao pojedinca u procesu njegovog učenja. Obrazovanje kao proces ne prestaje do kraja svjesnog života osobe. Kontinuirano se mijenja u smislu ciljeva, sadržaja i oblika. Kontinuitet obrazovanja u današnje vrijeme, karakterizirajući njegovu proceduralnu stranu, djeluje kao glavna karakteristika. (Pogledajte dodatni ilustrativni materijal.)
Obrazovanje kao rezultat može se posmatrati u dva značenja:
- Prvi je slika rezultata koji treba da dobije određeni obrazovni sistem, a fiksira ga u obliku obrazovnog standarda. (Vidi dodatni ilustrativni materijal.) Savremeni obrazovni standardi obuhvataju zahteve za kvalitetima osobe koja završava određeni kurs, za njegovim znanjem i veštinama. Očigledno je da je sadržaj standarda potencijalno ostvariv prikaz sociokulturnog iskustva, sačuvanog u savršen oblik. (Pogledajte dodatni ilustrativni materijal.)
- Drugo značenje postojanja rezultata obrazovanja je sama osoba, obučeni u određenom obrazovni sistem. Njegovo iskustvo kao skup formiranih intelektualnih, ličnih, bihevioralnih kvaliteta, znanja i vještina omogućava mu da na toj osnovi adekvatno djeluje u svakoj situaciji. Rezultat edukacije u tom smislu je obrazovanje koje može biti opšte i stručno smisleno. (Vidi dodatni ilustrativni materijal.) Tako škola oblikuje sveukupno obrazovanje diplomca. Završio bilo koje visoko obrazovanje obrazovne ustanove po ovoj osnovi karakteriše posebna stručno obrazovanje. Široko i sistematično obrazovanje, koje čoveka čini obrazovanim, postavlja temelj osećanja samopoštovanje, samopouzdanje, konkurentnost u promjenjivim životnim uslovima. (Pogledajte dodatni ilustrativni materijal.)
Pitanja za diskusiju:
1. Razumijevanje obrazovanja kao Božje slike.
2. Dva značenja obrazovanja kao rezultat.