Почему лицо быстро стареет и похудеть. Можно ли из-за невроза похудеть. «Похудела…» или «Худею при ВСД!». Что делать

На протяжении всей жизни человека черты его лица, форма и контур не являются статичными. Маленький ребёнок растёт, у него постепенно взрослеет лицо, у взрослых людей начинаются процессы старения, изменяется структура кожи и мышц, снижается их упругость, увеличивается или снижается масса тела. Очень многие факторы отражаются на лице человека: его здоровье, образ жизни, употребление алкоголя и наркотиков, курение.

Одно из часто встречающихся изменений этой части тела – потеря объёма. Окружающие при этом отмечают, что лицо словно осунулось, стало менее округлым, изменился его контур. Внешность человека в результате, естественно, тоже несколько меняется.

Что представляет собой потеря объёма в лице

При потере объёма в лице у человека отмечается состояние интенсивного снижения тургора ткани в этой области, а также в зоне шеи. Фактически, лицо словно “сдувается” и высыхает, у него пропадает объём, исчезают мягкие заметные щёки и становятся впалыми, дряблыми, формируются впадины (западения), кожа почти прилипает к выступающим частям лицевых костей черепа. При сильных потерях объёма внешне лицо человека начинает напоминать череп, обтянутый кожей. Под глазами появляются выраженные ямки по форме глазниц. Также происходит высыхание кожи, атрофирование подкожного жира и мышц лица.

Подобное состояние не всегда связано с процессами старения, хотя у стареющих и пожилых людей очень заметно. Потеря объёма этой части тела может наблюдаться и у детей, в таком случае они выглядят неестественно, болезненно, истощённо.

У человека с описанным симптомом меняется не только объём лица, но и его форма, оно становится несколько более плоским. Упругость кожи исчезает, теряется тургор кожи. Если раньше присутствовала овальная форма лица, из-за деградации жировой подкожной клетчатки оно приобретает квадратные очертания.

Следует отметить, что худое лицо может быть особенностью анатомического строения человека. В таком случае для него это является нормой. Беспокойство должна вызвать ситуация, когда потеря объёма случилась у внешне здорового ребёнка или взрослого, или если у стареющего человека состояние наступило резко и стремительно, если лицо менее чем за месяц из нормального превратилось в осунувшееся.

Почему возникает потеря объёма лица, каковы её признаки

Медики и учёные, рассматривая состояние осунувшегося лица, выделяют такие причины наступления симптома:

  • нормальный и естественный процесс старения, потеря кожей и мышцами упругости;
  • обезвоживание организма;
  • резкое похудение;
  • некоторые болезни эндокринной системы организма.

Также лицо может осунуться из-за избыточных физических нагрузок и неправильного питания, при хроническом панкреатите, лимфомах кишечника, обструкции жёлчных протоков, болезни Крона, сахарном диабете, лейкозе, депрессии, туберкулёзе, сердечной недостаточности, циррозе печени, при других заболеваниях и состояниях, провоцирующих сильное нездоровое похудение.

Основные признаки осунувшегося лица:

  • приобретение кожей сероватого, блёклого, нездорового оттенка;
  • морщинистость и сухость кожи лица и шеи;
  • впалость щёк, атрофия мышц, особенно заметная при мимических движениях;
  • изменение формы лица;
  • потеря кожей упругости, изменение её текстуры.

Процессы старости, отражающиеся на внешности человека

Особенности течения процессов старения в организме, в некоторой степени, определяются наследственностью, а также образом жизни человека, тем, занимается ли он спортом, какие продукты ест, есть ли у него хронические или острые заболевания.

Внутренние факторы старения сочетаются с влиянием окружающей среды, вредным воздействием солнца, загрязнённых воздуха и . С возрастом у людей происходит замедление некоторых процессов, уменьшение выработки определённых веществ, из-за чего происходит старение.

Уменьшение объёма лица при старении, в первую очередь, связано с истончением кожи, уменьшением количества её клеток. Потеря объёма, вместе с морщинами и утратой блеска и плотности, даёт визуальный эффект стареющего лица. Потеря объёма часто меняет структуру и форму головы в целом – дело в обвисшей коже, потере чёткости контуров и черт. Структурные изменения в коже происходят с каждым новым годом жизни человека.

Как определить старение и осунувшееся лицо? Существует такое понятие как “треугольник красоты”. Треугольник демонстрирует, как уменьшение объёма приводит к перемене внешности, когда у человека с возрастом появляется печальный, напряжённый или неприветливый вид лица, никак не связанный с испытываемыми эмоциями.

У молодого человека объёмы на лицевой части головы распределены относительно равномерно, за счёт чего отмечается моложавый, привлекательный внешний вид. Молодые люди могут похвастаться высокими скулами, полными щеками, гладкой кожей, чётко определяемыми контурами линии челюсти. Эти факторы в совокупности образуют строение, образ и форму лицевой части, более широкую сверху, сужающуюся к низу.

Признаки потери лицевого объёма, возникающие с возрастом, приводят к тому, что треугольник визуально переворачивается, так как линия челюсти становится более размытой, дряблой, кожа местами может провисать, щёки несколько впадают, на лбу появляются морщины, а уголки рта стремятся вниз. Внешний вид человека становится старше. Более широкая часть треугольника перемещается вниз, к черте нижней челюсти.

Потеря лицевого объёма в процесс старения обусловлена тем, что в коже постепенно замедляются или прекращаются процессы выработки веществ, призванных делать её более упругой, то есть веществ, которые как бы наполняют ее изнутри, придавая более гладкий и подтянутый вид. Кожа при этом постепенно провисает, а лицо приобретает характерный стареющий вид. Это происходит в эпидермальном слое кожи, где уменьшается количество и темпы выработки гиалуроновой кислоты и липидов. Нормальное количество этих веществ делает кожу упругой и подтянутой, в то время как их нехватка – это основная причина “слабого” состояния кожи, её возрастной шероховатости и сухости.

В более глубоких слоях кожных покровов происходит ежегодная потеря коллагеновых и эластиновых волокон, составляющих внутренний “каркас” кожи, отвечающих за её эластичность и прочность. Когда количество клеток, придающих коже объём и наполненность изнутри, уменьшается, глубокие слои кожи начинают уплотняться, из-за чего появляются втянутые щёки и провисшая, впалая поверхность кожи.

Также свою роль в этом процессе играет и возрастное замедление кровообращения, из-за которого замедляется и попадание в клетки кожных покровов питательных веществ.

Обезвоживание как причина осунувшегося лица

Состояние обезвоживания возникает из-за значительной потери воды и солей, нарушения водно-электролитного баланса. Вода является составляющей частью каждой клетки в организме, а также относится к главным составляющим крови и спинномозговой жидкости. Уменьшение её нормального количества приводит к сгущению крови, переходу оставшейся воды из клеток в межклеточное пространство, нарушению клеточного функционирования.

Почему происходит обезвоживание? Одна из причин – длительное пребывание на солнце в жаркие дни, и следующее за этим перегревание. У детей и взрослых обезвоживание возникает на фоне инфекционных заболеваний , сопровождаемых рвотой, поносом, повышенной температурой, усиленной потливостью. Дети реагируют на обезвоживание намного сильнее, так как у них присутствует более интенсивный обмен веществ. Если организм не в состоянии справиться с обезвоживанием, в нём развиваются осложнения.

Симптоматика обезвоживания очень характерна – человека начинает мучить жажда, у него присутствует сухость во рту, уменьшение объёма мочи, которая приобретает резкий и тёмный окрас. Слабость и повышенная утомляемость являются прямым следствием нарушения водно-электролитного баланса. В тяжёлых случаях больной жалуется на расплывчатость зрения, головокружение, спутанность сознания.

Окружающие замечают у него появление тёмных кругов под глазами, а из-за снижения эластичности кожи щёки становятся впалыми. Осунувшееся лицо – типичный признак опасного и стремительного обезвоживания.

Особенно сильно состояние заметно по внешнему виду детей. Для них резкое обезвоживание может стать причиной смерти.

Побочные эффекты похудения: потери лицевых объёмов

Как выясняется, просто избавиться от лишнего веса – это только первый шаг к красоте и привлекательности. Когда стрелка весов наконец остановилась на искомой цифре, а талия с бёдрами приобрели стройность, похудевшему придётся столкнуться с другой проблемой – осунувшимся лицом.

Кроме потери объёма лица, впалости щёк, после похудения в зеркале появляются тёмные круги под глазами, выраженные мимические морщины, блёклый цвет лица. Особенно знакома такая ситуация людям, которые худели резко и интенсивно, а также тем, кто сбросил большое количество лишнего веса, например, со 120 до 70 килограмм.

Строгие, неадекватно составленные диеты, и особенно голодание, очень негативно влияют на организм, в том числе, отражаются на лице. Так происходит из-за того, что при несбалансированном питании организм не получает нужного количества питательных веществ, необходимых для построения жировой ткани. Именно на лице под кожей жировые запасы отличаются рыхлостью, поэтому в первую очередь подвергаются разрушению. Нередки случаи, когда во время диеты общий вес и объёмы не уменьшились, а лицо уже стало выглядеть исхудавшим, и словно резко постарело. У человека после интенсивного похудения особенно сильно становятся видны морщины на лице, кожа теряет тонус и провисает.

Уже после 30 лет людям рекомендуется с осторожностью относится к колебаниям веса, стремиться к его стабилизации в рамках нормальных показателей.

Следует отметить, что потеря лицевого объёма сопровождает любые случаи заметного снижения массы тела, не только при целенаправленном похудении, но и если человек теряет вес из-за болезни, при онкологических заболеваниях, депрессии, у женщин изменения заметны после родов, у некоторых – после кормления грудью . Порой, даже окружающие замечают, что человек стал выглядеть измождённым и болезненным.

Что делать в таком случае? Как вернуть здоровый внешний вид? Для детей и молодых людей, если причина потери веса устранена успешным лечением или коррекцией, восстановление объёма лица – вопрос нескольких месяцев. Чем старше человек становится, тем сложнее ему вернуться к прежнему состоянию, однако, в любом случае, кожа постепенно будет обновляться, и со временем подтянется. Это справедливо и для тех, кто сидел на диете для похудения, разумеется, если диета не стала причиной патологий или болезней.

Очень сильно заметно изменение лицевых объёмов у людей, страдающих наркоманией. После амфетамина, героина, кокаина, метамфетамина, и некоторых других наркотических средств человек со временем становится похож на живой скелет, у него происходит общее отравление организма и нарушение абсолютно всех процессов во всех органах, клетках, тканях. Наркоманы обычно резко худеют, так как все силы и ресурсы организм бросает на борьбу с поступающими ядами. Кроме похудения, у наркоманов разрушаются зубы, на лице появляются язвы, становятся очень заметны морщины. В 25 лет больной может выглядеть как 50-летний.

Почему лицо теряет в объёме при болезнях эндокринной системы

Гипопитуитаризм развивается у людей, когда гипофиз полностью или частично прекращает вырабатывать гормоны, и участвовать в гормональной регуляции жизнедеятельности организма. Болезнь может возникнуть, если у человека формируется опухоль головного мозга, присутствуют сосудистые нарушения, кровоизлияния, если человек инфицирован туберкулёзом, сифилисом, а также из-за менингита, энцефалита и травм черепа.

Если гипофиз не вырабатывает достаточное количество гормонов, у больного образуется вторичный гормональный дефицит остальных желез, а также происходит торможение всех гормонально зависимых процессов, в том числе, половой функции. Поэтому одним из первых активных проявлений болезни является снижение половой функции и либидо, импотенция у мужчин, нарушение менструального цикла у женщин. Для таких пациентов характерно выпадение волос с лобка и под мышками, а также бледный, осунувшийся вид, нездоровый цвет кожи. Из-за пониженной температуры и отсутствия интереса к жизни у человека может пропасть аппетит, а кожа, особенно на лице – стать более тонкой и дряблой.

Тиреотоксикоз – болезнь, связанная с нарушением работы щитовидной железы, если она начинает слишком активно вырабатывать гормоны. Кроме того, причиной патологии может стать длительное лечение гипотиреоза (нехватки гормона) гормон содержащими препаратами, в результате чего в организме отмечается повышенное его накопление.

Тиреотоксикоз всегда сопровождается многочисленными изменениями в психике, поведении и внешности человека, в том числе, вызывает очень резкую потерю аппетита и веса. Стремительное похудение отражается на лице, и человек выглядит больным, измождённым, у него резко очерчиваются синяки и ямки под глазами, сильно впадают щёки и выступают скулы.

Борьба с потерей объёма лица: можно ли остановить процесс

В зависимости от причины, которая спровоцировала потерю лицевого объёма и осунувшийся вид, а также возраста человека, проблема может полностью или частично устраняться.

Если лицо осунулось после болезни, в том числе, в результате наркомании и алкоголизма, у молодых людей лечение будет направлено именно на устранение самого заболевания. Когда человек выздоровеет, со временем его лицо вернётся в норму само собой. То же самое касается и похудения. Не всегда возможно полное восстановление внешнего вида, но осунувшийся вид должен исчезнуть.

Чтобы ускорить этот процесс, следует придерживаться нескольких правил.

В первую очередь, речь идёт о питании. Строительным материалом для поддержания упругости кожи являются белки и , поэтому в рационе их должно присутствовать достаточное количество. Обязательно нужно употреблять мясо, яйца, орехи, рыбу, так как их употребление способствует нормализации состояния кожи, делает её более подтянутой и гладкой. Кроме того, нужно обратить внимание на продукты с высоким содержанием ( , ) – этот витамин является активатором выработки коллагеновых волокон в коже.

Не только для женщин, но и для мужчин актуально использование кремов и гелей для лица, которые содержат в составе , С, коэнзим Q10 – эти вещества способствуют восстановлению структуры кожи.

Важный фактор нормализации вида лица – исключение стрессов, неврозов, а также соблюдение режима сна и отдыха, прогулок на свежем воздухе. Спать необходимо не менее 7 часов в сутки.

Упругость кожи очень зависит от содержания в ней коллагена. Учёные обнаружили связь между резкой переменой температуры и повышенной выработкой вещества. Поэтому дерматологи и косметологи рекомендуют устраивать контрастное умывание для лица с чередованием тёплой и холодной воды. Сначала разница температур не должна быть очень резкой, её нужно увеличивать по мере привыкания.

Для восстановления утраченных объёмов лица лечащий врач может порекомендовать массаж и специальную гимнастику для лица – их можно делать в салоне красоты или в домашних условиях.

И самое главное – наличие достаточного количества влаги в клетках кожи. Сухая кожа быстрее стареет, на ней сильнее видны морщины, заметна дряблость и впалость. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, нужно пить ежедневно 1,5-2 литра жидкости, а также правильно ухаживать за лицом, следить, чтобы средства по уходу не пересушивали его.

Безусловно, такие меры способны частично вернуть утраченный здоровый внешний вид, и приостановить процессы старения. Однако в случаях, когда возвращение привычного внешнего вида естественным путём невозможно, например, после похудения человека более чем на 50% своей первоначальной массы тела, можно прибегнуть к помощи пластического хирурга или косметолога. На сегодняшний день индустрия красоты предлагает различные способы возвращения лицу красивого овала и чётких контуров – это моделирующие маски, пилинг, инъекции гиалуроновой кислоты, подтяжка лица мезонитями, введение филлеров, липолифтинг.

Например, если объём был утерян незначительно, и дефекты кожных покровов имеют незначительный характер, химический пилинг или микродермабразия могут несколько улучшить состояние кожных покровов, вернуть прежние черты лица, уменьшить морщины, сделать кожу более гладкой.

Инъекции гиалуроновой кислоты считаются эффективным безоперационным способом борьбы с потерей лицевых объёмов. Специальный наполнитель с кислотой заполняет запавшие щёки и морщины, и кожа разглаживается изнутри, приобретает упругость, свежесть, нормальный цвет. Такая процедура даёт результат на срок около года, а далее её нужно повторять.

Нитевая подтяжка лица подразумевает введение в кожу тончайших саморассасывающихся мезонитей, которые внутри создают временный каркас овала лица. Всего за одну процедуру можно добиться более чётких контуров, появления выражённых щёк. Анестезия обычно не применяется. Процедура не требует проделывания разрезов на коже. Эффект от мезонитей длится около 3 лет – за это время материал нитей постепенно рассасывается.

Введение филлеров под кожу даёт возможность устранить впадины, морщины и неровности на коже, а также сделать более пухлыми запавшие щёки. Её косметический эффект обычно наиболее заметен, однако каждые один-два года требует коррекции.

Липолифтинг представляет собой пластическую операцию по заполнению впавших, дряблых мест жиром, взятым из тела самого оперируемого. Присутствующие в жировой ткани стволовые клетки способствуют возвращению коже здорового цвета, нормальной текстуры, эластичности. Собственный жир не рассасывается и не распадается, поэтому результат операции остаётся заметным долгие годы.

Потеря объёма лица всегда обусловлена какими-либо внутренними причинами – похудением, болезнями, старением. Она может быть естественной, которая происходит как проявление нормального старения кожи, или же болезненной, ненормальной, например, при приёме наркотиков, при различных болезнях. И если старость предотвратить невозможно, то с остальными факторами можно успешно бороться, и вернуть себе прежний внешний вид.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Любое нервное расстройство вызывает серьезные нарушения со стороны систем организма. Больше всего страдает центральная нервная система, на что указывает возникновение различных вегетативных расстройств. Утрата аппетита в большинстве случаев свидетельствует о проблемах эмоционального характера. Это приводит к значительному снижению массы тела, что крайне неблагоприятно сказывается на общем самочувствии больных. Люди, страдающие хроническими стрессами, тают буквально на глазах. Плохое и нерегулярное питание становится причиной ослабления иммунной системы, вследствие чего организм становится уязвим перед многими заболеваниями, в частности вирусными патологиями.

Причины резкого похудения

Стресс является главным фактором, неблагоприятно влияющим на аппетит человека. В некоторых случаях нервное напряжение вызывает неутолимый голод и люди начинают потреблять много вредной и жирной пищи. Однако, ожирение считается довольно редким последствием психических расстройств. Намного чаще наблюдается обратная тенденция - потеря веса при стрессе. Эмоциональная нагрузка не позволяет полностью расслабиться и настроится на прием пищи. Происходит спазм всех мышц тела, включая органы желудочно-кишечного тракта, поэтому не возникает потребность в принятии пищи. Кроме того, аппетит сбивает и расстройство эмоционального фона. Постоянные размышления о накопившихся проблемах настолько отвлекают, что мысли о еде отступают на задний план.

Потеря веса при стрессе происходит как у взрослых, так и у детей. Слишком много существует факторов, способных вызвать нервное потрясение. Проблемы в школе у подростков, конфликты в семье, финансовое неблагополучие, болезни. Проще говоря, каждый человек ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями и если его нервная система не отличается устойчивостью, то происходит расстройство ее деятельности с последующими осложнениями.

К чему приводит потеря веса?

Последствия недоедания могут быть очень губительны и если поначалу снижение массы тела может порадовать (в особенности это касается женщин), то дальнейшее похудение может стать причиной развития такого тяжелого заболевания, как анорексия. Данная патология прогрессирует преимущественно на фоне психических расстройств, в частности стрессов и депрессий. Нервная анорексия очень сложно поддается лечению, поэтому больным очень редко удается справиться с недугом и вернуть свой первоначальный вес.

Последствиями длительного отсутствия аппетита и истощения организма также становятся:

  • снижение активности головного мозга;
  • сонливость и вялость;
  • расстройства сна;
  • нарушения функций опорно-двигательной системы;
  • головокружения и слабость;
  • мышечные спазмы;
  • сердечная аритмия;
  • сбои менструального цикла у женщин.

Устранение проблемы

Потеря веса при стрессе должна побуждать к обращению за квалифицированной медицинской помощью. Если своевременно не принять меры для торможения процессов снижения массы тела и устранения основных причин утраты аппетита, то организм может сильно ослабеть.

Нервное истощение приводит к усугублению течения стресса и становится причиной его перехода в хроническую форму.

Чтобы самостоятельно вернуть себе аппетит и остановить потерю веса, необходимо использовать любые способы борьбы со стрессом - применять методы психотерапии, повысить физическую активность, найти себе полезное и отвлекающее занятие или хобби. При этом не стоит забывать о контроле режима труда и отдыха. Для восстановления сил организму потребуется много витаминов и полноценный сон. Подробнее о методах лечения стресса и его последствий можно узнать у специалиста.

Одно из последствий стресса – проблема с весом. Причем некоторые страдают от набора излишних килограммов, а других настигает потеря аппетита и похудение до критической нормы. У части людей начинаются проблемы со здоровьем из-за ослабленного иммунитета в результате недоедания, они не могут поправиться даже на несколько грамм. Что говорят врачи, какие действия предпринимать в такой непростой ситуации?

Физиология похудения

Почему человек худеет при стрессе? Человек теряет калории даже при кратковременном сильном напряжении. Медики подсчитали, что в момент прыжка с парашюта организм тратит около 200 килокалорий и только через сутки после потрясения приходит в норму. Что же говорить о хроническом стрессе., ежедневные переживания еще более негативно сказываются на обмене веществ.

Психотерапевт Р. Гульд, специализирующийся на пищевых расстройствах, вывел закономерность. Стресс и похудение ведут к хронической усталости и депрессии. Потеря веса – сигнал организма, что нужно уменьшить накал переживаний. Гульд отмечает, что организм воспринимает стресс, как болезнь. Такое состояние для человека противоестественно. А природой устроено так, что во время заболевания нет необходимости усиленно питаться, поэтому пропадает аппетит - это реакция на нервные переживания.

Причины потери веса при нервном напряжении

Что происходит при стрессе? Человек не может расслабиться, его мучают мысли о проблемах, эмоции не дают сосредоточиться на важных вещах. Стресс часто сопровождается перенапряжением и спазмом мышц тела, в том числе мышц желудочно-кишечного тракта. По ощущениям многих, во время стресса мысли о еде отступают, поправиться в такой ситуации практически невозможно.

Что вызывает такую ситуацию, как потеря веса при стрессовых ситуациях? Основные причины в следующем:

  1. Неустойчивость и слабость нервной системы приводит к пищевому расстройству на фоне нервных переживаний. Человек не может поправиться и испытывает постоянные переживания по этому поводу.
  2. Наследственный фактор: один или несколько родственников страдали или имеют проблемы с питанием.
  3. Частые болезни, ослабленная иммунная система. Если к этому добавляются эмоциональные переживания, то у человека пропадает аппетит. В тяжелых случаях после еды начинается рвота.
  4. Астеническое телосложение. У человека узкая грудная клетка, плечи, худые руки и ноги, мышцы слаборазвиты. Обычно у астеников повышен обмен веществ, им сложно поправиться даже при регулярном питании. При стрессе астеники быстро худеют, после долгих переживаний им наиболее проблематично набрать вес.

Влияние стресса на апетит

Аппетит – это физиологическая реакция, которая обеспечивает набор питательных веществ. Потеря аппетита при стрессе самая главная причина снижения веса. При длительном отсутствии желания есть необходимо обратиться к врачу, так как организм после долгой голодовки использует весь накопленный запас полезных элементов и находится в состоянии истощения.

Депрессия, напряженная работа, ссоры, любые переживания способствуют изменению вкусовых пристрастий и могут снизить аппетит. Вот что пишут на форумах люди, страдающие от отсутствия аппетита:

«Я за три года потеряла восемь килограмм. Все началось с поступления в институт. Очень переживала из-за экзаменов, учеба давалась нелегко. Аппетит пропал, буквально заставляю себя есть. Чувствую себя плохо, начались проблемы с желудком, часто простужаюсь. Как мне набрать вес?» - Лена, 21 год

«Я потеряла уже 10 килограмм после развода с мужем, нет никакого желания питаться. Перед сном думаю о том, как завтра буду наконец есть, но утром мысли заняты переживаниями. Выгляжу как скелет, пропал стимул к жизни, аппетит отсутствует, мечтаю поправиться…» - Вика, 25 лет

Потеря аппетита на фоне переживаний происходит очень быстро, часто человек понимает, что что-то не в порядке, когда вес уже катастрофически уменьшился.

Последствия недоедания при стрессе

К чему же приводит потеря веса? Последствия сильного похудения на фоне стресса приводят к развитию болезней и истощения организма. Основные возможные проблемы:

  1. Человек не может набрать вес, в результате масса тела становится критической.
  2. Проблемы со сном. Как правило, мучает бессонница, присутствуют трудности с засыпанием, сон поверхностный.
  3. Истощение приводит к вялости, головокружениям, сонливости.
  4. У женщин нарушается менструальный цикл. В тяжелых случаях иногда менструация отсутствует несколько месяцев.
  5. Из-за нехватки питательных элементов нарушаются функции опорно-двигательной системы.

Как набрать вес

Как же поправиться после истощения на фоне нервных переживаний? Ведь критическое похудение пагубно влияет на здоровье. Основная цель – устранить стрессовый фактор. Если самостоятельно это сделать не получается, то обязательно нужно посетить врача-психотерапевта. Только после посещения врача и устранения проблемы можно налаживать процесс питания.

Что еще можно сделать, чтобы набрать массу тела?

  1. Основная рекомендация – здоровый сон. Если самостоятельно наладить сон не получается, то можно попробовать успокоительные средства на основе трав. Более сильные лекарства выписывает врач.
  2. Не увлекайтесь кофе. Кофеин повышает кортизол – гормон стресса.
  3. Питайтесь дробно и разнообразно. Прием пищи должен быть не реже пяти-шести раз в день.
  4. Посетите эндокринолога и сдайте необходимые анализы.
  5. Регулярно пропивайте витаминные комплексы. Некоторые витамины усиливают аппетит, с помощью них можно набрать вес.

Важно устранить стрессовый источник. С напряжением можно справиться с помощью йоги, отдыха на природе, включения в жизнь хобби. Повышайте стрессоустойчивость, проводите ревизию в жизни, старайтесь не обижаться по пустякам, ищите хорошие моменты и будьте здоровы!

Важное дополнение: при невозможности самостоятельно справиться с проблемой и набрать вес, нужно обязательно обращаться к врачу. Сильная потеря масса тела ведет к серьезным болезням.

Видео: психолог и гипнотерапевт Николай Никитенко «Бессоница, тревога и потеря веса»

Тяжелейшая депрессия

  • Потеря веса новорожденного
  • Потеря аппетита и снижение веса
  • При депрессии и неврозе

    Для одних это вожделенная цель, а для других грозный признак нездоровья.

    Почему падает вес?

    Как добиться снижения его, если есть лишний?

    Практически в каждом научном труде, где упоминаются пациенты, у которых наблюдается потеря веса без особых на то причин, сказано, что значительное похудение без приложения к этому каких-либо усилий почти в ста процентах случаев указывает на недомогание.

    Причины

    • Увеличение физической нагрузки,
    • Уменьшение поступления калорий с пищей,
    • Выведение питательных веществ с экскрементами и мочой.

    Чаще всего у пациента пропадает аппетит, и он начинает плохо есть, причем нередко это связано с нарушением работы пищеварительного тракта, появлением и ростом новообразований, перекрывающих пищевод или кишечник.

    Усиливается использование энергии при гиперфункции щитовидной железы, увеличении физических затрат, а также феохромоцитоме (заболевание надпочечников ).

    Вывод калорий с экскрементами или мочой чаще всего наблюдается при сахарном диабете, синдромах нарушения всасывания в кишечнике.

    Если же аппетит у человека отличный, но он все-таки худеет, это может указывать на наличие:

    Так как обменные процессы в организме управляются щитовидкой, надпочечниками и гипофизом, изменение их функции и выработки гормонов приводит к изменению скорости метаболизма и, тем самым, веса тела. Так, при вялости вышеперечисленных желез, гормонов производится меньше, поэтому вес тела может увеличиваться, а если гормонов производится слишком много, вес тела уменьшается.

    Из всех злокачественных заболеваний более всего на вес тела влияют опухоли печени и органов пищеварения.

    Даже тяжелая грибковая инфекция может вызвать уменьшение массы тела. А при таких болезнях как вирусный гепатит, СПИД или инфекционный эндокардит уменьшение массы тела может стать первым и единственным признаком болезни.

    Уменьшение аппетита может быть связано с множеством заболеваний. Даже искривление позвоночника, если поражены позвонки, имеющие отношение к ЖКТ (шестой и седьмой грудные ), может вызвать потерю аппетита.

    Некоторые пищевые привычки, например, злоупотребление кофеинсодержащими напитками могут вызвать уменьшение массы тела.

    Ряд медикаментов, в частности для лечения бронхиальной астмы, может вызывать уменьшение веса за счет присутствия в них кофеина и эфедрина. Действие данных веществ на вес настолько эффективно, что в западных странах уже производят препараты для похудения, включающие кофеин и эфедрин.

    При беременности

    Уменьшение веса во время беременности – это обязательный повод для консультации гинеколога. Оно может быть следствием нехватки отдыха, перенесенного недуга, нарушения аппетита или переживаний.

    Вероятно, следует обратить внимание на свое меню. Ведь иногда рацион включает много калорий, но мало полезных веществ, поэтому организм и теряет в весе.

    В любом случае небольшое уменьшение массы тела не должно пугать даже при очень сбалансированном рационе. В некоторых случаях после набора веса наблюдается его уменьшение, и это является физиологической нормой.

    По данным ряда исследований при уменьшении веса во время вынашивания плода масса тела снижается за счет роста плода, плаценты и других компонентов беременности. В таком случае в крови может увеличиться количество кетонов за счет переработки собственных жировых запасов. Это может быть опасным для развития ЦНС плода. Поэтому при сильном токсикозе или уменьшении массы тела следует держать под контролем количество кетонов. Для этого время от времени нужно сдавать анализы крови.

    В период вынашивания плода, желательно, раз в 7 дней взвешиваться. Неплохо также вести пищевой дневник. Если же вес падает резко, необходимо сходить к доктору. Также желательно вовремя сдавать все необходимые анализы, не нервничать, отрегулировать питание и высыпаться.

    Потеря веса новорожденного

    Подобное явление не должно пугать мам, так как является нормальным. На профессиональном языке называется оно физиологической убылью веса . Уменьшение массы тела малыша объясняется, в первую очередь, снижением количества воды в организме. Она выходит через кожу и с дыханием. Кроме этого, организм очищается от первородного кала, мочи, отпадает пуповина.

    На интенсивность снижения веса влияет влажность и температура воздуха. Кроме того, питание малыша в первые пару суток жизни не очень обильно – ведь он только учится сосать. Поэтому жидкости он получает меньше, чем выделяет в окружающую среду. Чаще всего, наименьшие показатели массы тела наблюдаются с 3 по 5 сутки жизни. Убыль веса не должна превышать 10% от веса при появлении на свет. Если малыш появился на свет недоношенным, разрешается потеря веса до 15%. Больше теряют в весе малыши, появившиеся на свет в тяжелых родах, те, у которых вес тела при рождении больше, а также те, что получили травму при появлении на свет.

    Если ребенок здоров, за неделю – две он набирает потерянный вес. Если грудное вскармливание налажено, веса недельные привесы должны достигать 125 – 500 гр. Если же за первые две недели жизни вес не набран, следует посетить педиатра.

    Потеря веса будет меньше если:

    • Приложить малыша к груди не позднее чем спустя 20 минут после его появления на свет,
    • Температура и влажность окружающей среды будет оптимальной,
    • За ребенком будет грамотный уход,
    • Кормить его по требованию, а не по расписанию.

    Для предупреждения иссушения воздуха в комнате, следует приобрести увлажнитель или протирать пол и мебель влажной тряпкой дважды в сутки. Минимальная допустимая влажность – 50%.

    По мнению зарубежных ученых, большая потеря массы тела у новорожденных в первую очередь связана с тяжелыми родами и полученным стрессом, а также с неграмотным уходом за малышом.

    В том случае, если малыш теряет 10% массы тела, у него можно обнаружить симптомы обезвоживания:

    • Слизистые оболочки ярко-красного цвета,
    • Кожа наоборот бледна,
    • Сердце бьется со скоростью от 160 уд.\мин,
    • Малыш капризничает.

    Если потеря веса составляет больше 10%, можно заметить следующие признаки обезвоживания:

    • Кожа и слизистые сухи,
    • Частое дыхание и сердцебиение,
    • Увеличивается температура тела,
    • Втягивается родничок,
    • Кожа, собранная в складочку, не расправляется длительное время.

    После родов

    Очень важный момент в процессе похудения после родов – это сбалансированное питание. Пища должна быть достаточно разнообразной и включать все полезные необходимые вещества. Это важно и в том случае, когда малыш переведен на искусственное вскармливание.

    Что еще нужно делать, чтобы терять вес после родов?

    • Обязательно завтракать,
    • Каждый день включать в рацион плоды и овощи не меньше 5 раз,
    • В меню должны присутствовать продукты, богатые растительными волокнами: бобовые, овсянка, цельнозерновые каши,
    • Углеводы должны присутствовать в меню непременно. Это должны быть цельнозерновые хлебцы, макароны,
    • Следует практически отказаться от фаст-фуда, сладостей, жирного, жареного, сладких газировок,
    • Количество перекусов должно быть контролируемым.

    Не стоит ожидать быстрых результатов, вес будет снижаться медленно. Но этого нужно обязательно добиться.

    Мамам, кормящим малышей грудью, нужно учесть, что на производство молока уходит в сутки около 300 ккал. Таким образом, если в рационе не будет ничего лишнего, вес будет снижаться за счет использования собственных запасов. Это совершенно безопасный метод похудения, который не ухудшает качество грудного молока. Нужно позаботиться о том, чтобы в рационе были все необходимые минеральные вещества и витамины.

    В том случае, если мамочка во время вынашивания не позволяла себе лишнего, уже через несколько месяцев после родов она придет в форму. А вот если питание было нарушено, организму может понадобиться не меньше года.

    При раке

    Иногда даже вероятность наличия опухоли приводит к нарушению аппетита и уменьшению веса тела. Переживания во время диагностики и запрет на еду при некоторых анализах также могут привести к похудению, что совершенно не говорит о наличии раковой опухоли.

    Если же диагноз подтвержден, у многих пациентов развивается депрессия и отвращение к пище.

    Если в процессе лечения удален орган, участвующий в пищеварении, нарушается процесс усвоения питательных веществ и тем самым вес немного падает. Но он не должен снижаться постоянно. Если же удален орган, не имеющий никакого отношения к ЖКТ, через 4 – 8 недель после вмешательства вес может вернуться к норме.

    Потеря веса наблюдается при химиотерапии, так как общее самочувствие пациента ухудшается, его мутит и рвет. Но спустя 7 дней после курса терапии масса тела постепенно начинает увеличиваться. Причем, у пациента полностью нормализуется работа вкусовых рецепторов, и он получает удовольствие от пищи. Для пациенток женского пола характерна усиленная потеря массы тела при втором и последующих курсах, так как наблюдается так называемая «психогенная» рвота. Поэтому до окончания всех курсов вес набрать вряд ли получится. Зато после он может вернуться еще и с парой лишних килограммов.

    Во время радиотерапии нарушается функция слизистых оболочек органов, подвергающихся облучению. Если воздействию подвергается голова, то нарушается производство слюны, слизистая становится кровоточивой, ухудшаются обоняние и вкус. Употреблять пищу становится невкусно и даже больно.

    Иногда после облучения грудных желез повреждается слизистая пищевода, глотание и дальнейшее продвижение пищи вызывает боль. Такие пациенты могут довольно долго не есть, чтобы не испытывать неприятные ощущения.

    Так как само по себе облучение не вызывает тошноты или рвоты, при облучении других органов пациенты обычно несильно теряют в весе.

    Следует иметь в виду, что потеря веса на фоне отсутствия других симптомов практически не встречается при раке.

    Если процесс развития опухоли достиг последних стадий и в полостях тела скапливаются патологические жидкости, большое количество протеинов поступает в жидкость и тем самым теряется организмом. У пациента уменьшается масса тела, так как организм отравляется продуктами метаболизма раковых клеток. Опухоль и метастазы требуют большого количества питательных веществ, поэтому масса тела пациента постоянно падает. Ввести в организм больного достаточное количество протеинов невозможно, и развивается кахексия. Пациент уже не может сам себя обслуживать, у него меняется характер и психика.

    При диабете

    Уменьшение массы тела может указывать на диабет в том случае, если оно сочетается со следующими симптомами:

    • Частое мочеиспускание. Постоянные позывы в туалет объясняются высоким уровнем глюкозы в организме и попыткой организма вывести ее через почки. При этом жидкость «вытягивается» из тканей. Пациент может и не пить много,
    • Частое ощущение жажды. Она может не пропадать даже после употребления воды. Почки выводят воду из тканей, чтобы очистить их от глюкозы. Поэтому организм постоянно требует воды,
    • Вялость. Клетки не получают питания, поэтому человек ощущает слабость,
    • Покалывание или онемение в конечностях. Ощущение появляется, когда нарушается строение нервов, то есть через несколько лет после начала заболевания,
    • Ухудшение зрения. Диабет нарушает состояние сосудов клетчатки, на фоне нехватки жидкости человек замечает ухудшение зрения,
    • Шелушение кожи,
    • Плохое рубцевание даже мелких порезов, ухудшение чувствительности кожи. Больной может даже не заметить довольно глубокую рану. Это очень явный признак заболевания,
    • Обжорство. Все время хочется кушать, так как углеводы не перерабатываются в энергию.

    Диета

    Поэтому наиболее эффективной является медицинская диета, которая рекомендуется людям, страдающим ожирением и другими сопутствующими заболеваниями.

    Эта диета используется в большинстве клиник, она действительно эффективна и безвредна для организма. Кроме похудения, человек получает еще бонус в виде нормализации метаболических процессов. Лишь в этом случае действительно будет обеспечено качественное и долговременное снижение веса.

    И еще один плюс: составлять меню можно самостоятельно из разрешенных продуктов в рамках разрешенных калорий.

    Эта диета содержит все необходимые для организма биологически активные вещества, чего не скажешь о большинстве других диет.

    К минусам этой диеты относится то, что результат похудения - всего 300 гр. в сутки, а может и меньше. То есть значительного снижения веса можно добиться небыстро.

    А еще один минус диеты как раз в том, что нет уже готового меню.

    Согласно основной диете суточная калорийность рациона должна составлять 1725 ккал.

    Разрешается на время уменьшать калорийность до 1190 ккал в сутки.

    При тяжелых степенях ожирения суточную калорийность можно снижать до 750 ккал.

    Все продукты должны употребляться в тушеном, печеном или вареном виде. Практически запрещено употребление перетертых или рубленых продуктов, а также жареного. Количество соли или приправ должно быть минимальным. Сахар следует заменять заменителями: сорбитолом, аспартамом, ксилитом .

    Питаться следует шесть раз в сутки.

    После того как масса тела достигнет нормы, нужно стараться придерживаться тех же принципов питания, что и при диете. Можно вводить иные методы обработки пищи. Но нельзя вводить продукты, на которые установлен запрет.

    Упражнения

    Один и тот же набор упражнений следует менять раз в месяц или увеличивать нагрузку. В противном случае организм привыкает к ней и никакого результата не будет.

    1. Разминка: бег на месте на протяжении 3 минут. Наклоны туловища вправо и влево, круговые движения туловищем, рывки руками.

    2. И.п. стоя, руки на затылке, ноги расставить шире плеч. Приседания с прямой спиной. Амплитуда движения должна быть максимальной. Первые занятия достаточно 20 приседаний, далее увеличивать количество подходов до 3.

    3. И.п. стоя, руки на линии талии. Сделать выпад левой ногой, правое колено должно коснуться пола. Повторить другой ногой. Первые занятия делать по 15 выпадов, постепенно увеличивая до 30.

    4. И.п. лежа на спине, на скамейке. В руки взять гантели или бутылки с водой. Руки вытянуть над головой, развести в стороны до упора, свести над головой. Повторить 12 раз, постепенно доводя до трех подходов по 12 раз.

    5. И.п. стоя, руки на ширине плеч, на плечах лежит швабра длиной полтора метра, руками взяться за ее концы. Не сгибая спины наклониться вперед, повернуть плечи: одно вверх другое вниз. Поменять плечи. Очень хорошо действует на жировые отложения в области талии.

    6. И.п. лежа на спине. Руками держаться за жесткое основание. Ноги согнуть в коленях, поднять их как можно выше. Помогает избавиться от жира на животе.

    7. И.п. сидя на полу, стопы фиксируются. Ноги согнуть, голову наклонить вперед, ладони на животе. Ложиться и наклоняться, не меняя положения верхней части тела. Помогает избавиться от жира на верхней части живота.

    Первые результаты занятий будут заметны через месяц – полтора. Желательно сочетать занятия с коррекцией рациона.

    Потеря аппетита и снижение веса

    Почти все инфекционные и вирусные заболевания вызывают ухудшение аппетита. Это может быть и обычное ОРВИ, и туберкулез.

    Но может пропасть аппетит и при более опасных болезнях, например, нарушении работы щитовидки, недугах легких или сердца, печени.

    Если ухудшение аппетита сочетается с изменением вкусов в еде, существует вероятность онкологического заболевания.

    Отсутствие аппетита – это своего рода защитная реакция организма. Таким образом достигается торможение усвоения веществ, предупреждающих выздоровление.

    Однако не всегда плохой аппетит является следствием болезни. В ряде случаев употребляемые лекарства (в частности, антибиотики ) снижают активность пищеварительного процесса. Съеденной пищи организму хватает на более длительный период, поэтому кушать не хочется. Подобный эффект наступает и при употреблении амфетамина, его даже одно время применяли для похудения.

    Некоторые обезболивающие препараты, мочегонные, наперстянка уменьшают желание поесть.

    Нехватка некоторых витаминов и минералов вызывает уменьшение аппетита. Например, у стариков при нехватке цинка снижается работа пищевых желез.

    При гастрите

    Если исключить из питания некоторые продукты, состояние может значительно улучшится.

    К таким продуктам относятся:

    • Выпечка, особенно свежая,
    • Грибной бульон,
    • Мясной, рыбный бульон,
    • Копчения, колбасы (особенно жирные ),
    • Яйца жареные и вареные вкрутую,
    • Квас, пиво,
    • Кофе,
    • Острые приправы,
    • Соления, маринады,
    • Консервы,
    • Шоколад,
    • Соусы,
    • Капуста, редька, шпинат, лук, щавель.

    Диетическое питание обычно помогает предотвратить или приостановить потерю веса.

    При ВИЧ

    Для предотвращения развития синдрома потери веса следует принимать антиретровирусные препараты, которые назначают при СПИДе.

    Не следует путать понятия «уменьшение веса » и «синдром потери веса ». В первом случае просто уменьшился вес, во втором же уменьшение веса происходит из-за уменьшения мышечной массы. У ВИЧ-положительных пациентов бывает так, что общий вес тела вроде бы не меняется. При этом меняется соотношение жировой ткани и мышечной. Первой становится больше за счет уменьшения второй. Подобный процесс объясняется тем, что больному организму легче получить энергию из протеинов, чем из жиров.

    Потеря веса при ВИЧ может быть связана и с неполноценным питанием.

    Факторы, приводящие к нарушению питания:

    • Подавленное состояние,
    • Материальные трудности,
    • Отсутствие знаний о рациональном питании,
    • Нарушение вкусовых пристрастий,
    • Плохое самочувствие,
    • Запрет на употребление некоторых продуктов в связи с болезнью или принимаемым лечением.

    Рацион человека, больного ВИЧ, должен быть как можно более разнообразным. Во время периода активности вируса организм требует повышенного количества энергии. Энергия идет на репарацию пострадавших клеток и тканей, а также на защиту от вируса.

    Большее количество витаминов и биологически активных веществ требуется для усвоения лекарств. Чаще всего лекарства нарушают функции почек и печени. Для восстановления их работы организму нужны дополнительные ресурсы.

    У пациентов с ВИЧ нередко пища усваивается хуже, чем у здоровых людей, поэтому масса тела падает. Одной из причин неусвоения может быть и прием лекарств.

    Что нужно делать при подозрении на синдром потери веса?

    • Пройти диагностику, сдать кровь на анализ,
    • Нормализовать питание,
    • Устранить побочные эффекты от приема препаратов,
    • Пройти лечение инфекций,
    • Пройти гормональную терапию при нарушении метаболизма,
    • Использовать иммуномодуляторы, а также препараты для антиретровирусного лечения.

    При панкреатите

    Кроме этого, наблюдаются такие признаки как:

    • Позывы к рвоте и рвота,
    • Увеличение температуры тела,
    • Зловонные фекалии, имеющие «жирный» вид,
    • Боль в верхней части эпигастрии.

    При панкреатите поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество ферментов, необходимых для усвоения пищи. Поэтому большая часть питательных веществ выводится из организма с калом. Этим объясняется и уменьшение веса тела больного.

    Для нормализации состояния необходимо установить заболевание и пройти соответствующее лечение. Это в первую очередь медикаментозное лечение, отказ от спиртного, диета. При хроническом панкреатите назначаются ферментные препараты, помогающие переварить пищу.

    При депрессии и неврозе

    Нередко потеря аппетита объясняется еще и тем, что нарушается вкусовое восприятие пищи. Больному кажется, что еда не имеет вкуса. Поэтому он может вовсе ничего не есть.

    Для постановки диагноза необходимо посетить врача, так как у депрессии масса симптомов и лишь комбинация нескольких из них может указывать на наличие болезни.

    При неврозе у больных увеличивается чувствительность к стрессу. Даже любое маломальское событие может вызвать бурю эмоций. Такие люди часто плачут, тревожны. У них нарушается сон и пищеварение.

    Оба заболевания лечатся медикаментозно. Лекарства назначает только врач.

    При сухом голодании

    Интересно и то, что при сухом голодании люди чувствуют себя лучше, чем при голодании на воде. Меньше наблюдаются явления интоксикации. Для получения эффекта достаточно 11 дней сухого голодания. За этот срок рассасываются иногда даже мелкие злокачественные опухоли и полностью проходят доброкачественные.

    Но проводить такое длительное голодание нужно только под присмотром врача!

    Мощное лечебное воздействие сухого голодания объясняется тем, что за время голодания организм перерабатывает «старую» воду, скапливающуюся в клетках. На место нее поступает новая, таким образом, ткани обновляются на клеточном уровне. В суровых условиях больные клетки не выживают, поэтому остаются лишь самые стойкие и крепкие.

    Норма потери веса

    Если уменьшение массы тела происходит быстрыми темпами, из тканей просто выходит вода. Ведь большинство «быстрых» диет являются бессолевыми, то есть способствующими выводу жидкости из организма. В среднем уходит около 3 литров. То есть, как только разгрузочные дни закончатся, эти 3 литра тут же вернутся обратно.

    Специалисты рекомендуют ограничить свой рацион 1800 ккал в день и придерживаться принципов здорового образа жизни, что позволит за месяц добиться тех же результатов, как при строгой диете 7 дней в месяц, не объедаясь остальные три недели.

    В том случае, если диета сочетается со специальным комплексом спортивных занятий, допустимое снижение веса может составить 10% в месяц.

    Что делать при резком похудении?

    • Повысить калорийность рациона. Ввести в него макароны, выпечку, а также растительные масла и рыбу. Перекусы между основными приемами пищи должны содержать жидкие блюда,
    • Делать зарядку, причем желательно на улице. Заниматься на силовых тренажерах или дома поднимать штангу,
    • Больше гулять на солнышке. Ультрафиолетовые лучи хорошо влияют на обмен веществ.

    Если похудение происходит на фоне эмоционального напряжения, следует:

    • Применять средства ароматерапии для регулировки работы нервной системы. Очень эффективно в данном случае масло лаванды, сандала, герани,
    • Делать массаж с использованием масла иланг-иланга, смешанного с маслом сладкого миндаля,
    • Научиться расслабляться. Для этого есть специальные упражнения. Также отличное занятие для релаксации – йога и медитация. Лишь десяти минут в сутки хватит для установления равновесия духа,
    • Отлично улучшает настроение настой розмарина, корицы или тысячелистника.

    В каком случае необходима помощь доктора?

    • Если масса тела уменьшается дольше 4 недель,
    • Если кроме похудения в наличии иные недомогания,
    • Если масса тела меньше нормы на 10%.

    Какие анализы пройти?

    Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса. Как реагирует желудочно-кишечный тракт на ВСД?

    Есть или не есть? Ответ в ВНС

    Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

    • Колебания артериального давления и сердечного ритма;
    • Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
    • Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
    • Прочее.

    За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

    «Похудела…» или «Худею при ВСД!». Что делать?

    Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

    Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

    При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

    В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

    Почему происходит отказ от пищи

    «Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

    Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:

    • Частые приступы икоты;
    • отрыжка;
    • изжога;
    • чувство тяжести и урчание в животе;
    • метеоризм;
    • расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
    • покалывания в правом боку и боли внизу живота:
    • рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
    • дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
    • движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

    Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

    С чем связана тошнота

    Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

    Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

    Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

    • Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
    • Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
    • Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

    Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.

    В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

    Профилактика

    Расстройства приёма пищи, связанные с наличием психических и психологических проблем (ВСД в их числе) возможно предупредить. Для этого достаточно соблюдать рекомендуемый медиками правильный режим дня:

    • Чередовать периоды работы и отдыха;
    • вовремя и сбалансировано питаться, основной упор делая на витамины, каши, молочные продукты;
    • не ограничивать себя в «живом» общении;
    • сократить пребывание за компьютером;
    • чаще бывать на свежем воздухе;
    • систематически заниматься лёгкими физическими упражнениями.

    Полезно будет не акцентировать внимание на негативных моментах и мыслях, окружить себя атмосферой уюта и психологической гармонии.

    Вегетососудистая дистония является не заболеванием, а комплексом симптомов, провоцируемых различными нарушениями работы ВНС. При лечении таких её проявлений, как потеря аппетита и веса, основной упор делается не на медикаментозное, а на психиатрическое лечение и комплекс профилактических мероприятий.

    Причины и последствия потери веса на фоне стресса

    Реакция организма на стресс

    Любое нервное расстройство вызывает серьезные нарушения со стороны систем организма. Больше всего страдает центральная нервная система, на что указывает возникновение различных вегетативных расстройств. Утрата аппетита в большинстве случаев свидетельствует о проблемах эмоционального характера. Это приводит к значительному снижению массы тела, что крайне неблагоприятно сказывается на общем самочувствии больных. Люди, страдающие хроническими стрессами, тают буквально на глазах. Плохое и нерегулярное питание становится причиной ослабления иммунной системы, вследствие чего организм становится уязвим перед многими заболеваниями, в частности вирусными патологиями.

    Причины резкого похудения

    Стресс является главным фактором, неблагоприятно влияющим на аппетит человека. В некоторых случаях нервное напряжение вызывает неутолимый голод и люди начинают потреблять много вредной и жирной пищи. Однако, ожирение считается довольно редким последствием психических расстройств. Намного чаще наблюдается обратная тенденция - потеря веса при стрессе. Эмоциональная нагрузка не позволяет полностью расслабиться и настроится на прием пищи. Происходит спазм всех мышц тела, включая органы желудочно-кишечного тракта, поэтому не возникает потребность в принятии пищи. Кроме того, аппетит сбивает и расстройство эмоционального фона. Постоянные размышления о накопившихся проблемах настолько отвлекают, что мысли о еде отступают на задний план.

    Потеря веса при стрессе происходит как у взрослых, так и у детей. Слишком много существует факторов, способных вызвать нервное потрясение. Проблемы в школе у подростков, конфликты в семье, финансовое неблагополучие, болезни. Проще говоря, каждый человек ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями и если его нервная система не отличается устойчивостью, то происходит расстройство ее деятельности с последующими осложнениями.

    К чему приводит потеря веса?

    Последствия недоедания могут быть очень губительны и если поначалу снижение массы тела может порадовать (в особенности это касается женщин), то дальнейшее похудение может стать причиной развития такого тяжелого заболевания, как анорексия. Данная патология прогрессирует преимущественно на фоне психических расстройств, в частности стрессов и депрессий. Нервная анорексия очень сложно поддается лечению, поэтому больным очень редко удается справиться с недугом и вернуть свой первоначальный вес.

    Последствиями длительного отсутствия аппетита и истощения организма также становятся:

    • снижение активности головного мозга;
    • сонливость и вялость;
    • расстройства сна;
    • нарушения функций опорно-двигательной системы;
    • головокружения и слабость;
    • мышечные спазмы;
    • сердечная аритмия;
    • сбои менструального цикла у женщин.

    Устранение проблемы

    Потеря веса при стрессе должна побуждать к обращению за квалифицированной медицинской помощью. Если своевременно не принять меры для торможения процессов снижения массы тела и устранения основных причин утраты аппетита, то организм может сильно ослабеть.

    Нервное истощение приводит к усугублению течения стресса и становится причиной его перехода в хроническую форму.

    Чтобы самостоятельно вернуть себе аппетит и остановить потерю веса, необходимо использовать любые способы борьбы со стрессом - применять методы психотерапии, повысить физическую активность, найти себе полезное и отвлекающее занятие или хобби. При этом не стоит забывать о контроле режима труда и отдыха. Для восстановления сил организму потребуется много витаминов и полноценный сон. Подробнее о методах лечения стресса и его последствий можно узнать у специалиста.

    Похудение при неврозе

    При неврастении и неврозе можно ли сильно похудеть? При условии, что ты кушаешь обычно, средне.

    А как же! можно и сахарный диабет так же получить.. не от аппетита зависит а от качества еды. И еда может приводить к излишней агрессивности и срыву.

    Можно не только похудеть, но и язву получить. О нервах надо заботиться.

    Почему при неврозе сильно худеют? С кем было подобное и как по времени долго уходил вес?

    От нервов умирают и вообще куча болезней от них. Нужно устранить нервоз потом думать про вес

    Потому что активна симпатическая нервная система, подавляющая перистальтику кишечника и желание есть соответственно

    Невроз - это психогенное заболевание, потому и советовать вам какие-либо "лекарства" - не имеет смысла, а терять вес вы можете и от совокупности различных причин.

    Можно ли отравиться или повредить здоровью, сметая осколки разбившегося ртутного градусника?

    1. Перед сбором ртути наденьте резиновые перчатки: вещество не должно соприкасаться с обнаженными участками кожи.

    2. Ограничьте место аварии. Ртуть прилипает к поверхностям и может быть легко разнесена на подошвах по другим участкам помещения.

    3. Максимально тщательно соберите ртуть и все разбившиеся части градусника в стеклянную банку с холодной водой, плотно закройте закручивающейся крышкой. Вода нужна для того, чтобы ртуть не испарялась. Банку держите вдали от нагревательных приборов.

    4. Мелкие капельки можно собрать с помощью шприца, резиновой груши, двух листов бумаги, лейкопластыря, скотча, мокрой газеты.

    5. Банку необходимо передать специалистам службы «01».

    6. Откройте окна и проветрите помещение. Если и остались какие-либо испарения, пусть выветриваются в окно.

    7. Место разлива ртути обработайте концентрированным раствором марганцовки или хлорной извести. Это окислит ртуть, чем приведет ее в нелетучее состояние. Если ни того, ни другого в доме не нашлось, можно приготовить горячий мыльно-содовый раствор: 30 граммов соды, 40 граммов тертого мыла на один литр воды.

    Что желательно сделать

    1. Обратиться за помощью или консультацией к дежурному МЧС (по известному с детства телефону 01).

    2. Чтобы не пропустить ни одного шарика ртути, можно воспользоваться фонариком или лампой.

    3. До того, как наступит возможность отдать банку представителю спецструктуры, можно выставить ее на балкон. При условии, конечно, что за окном прохладнее, чем в помещении. При низких температурах выделение ядовитых паров уменьшается.

    4. Пейте больше мочегонной жидкости (чай, кофе, соки) , так как ртутные образования выводятся из организма через почки.

    Чего делать нельзя

    1. Нельзя выбрасывать разбившийся термометр в мусоропровод. Испарившиеся там два грамма ртути способны загрязнить шесть тысяч кубометров воздуха.

    2. Нельзя подметать ртуть веником: жесткие прутья только размельчат ядовитые шарики в мелкую ртутную пыль.

    3. Нельзя собирать ртуть при помощи пылесоса: продуваемый пылесосом воздух облегчает испарение жидкого металла. К тому же, пылесос после этого придется сразу же выбросить.

    4. Но ни в коем случае нельзя создавать сквозняк до того, как вы собрали ртуть, иначе блестящие шарики разлетятся по всей комнате.

    5. Нельзя стирать одежду и обувь, контактировавшие с ртутью, в стиральной машине. По возможности – эту одежду лучше выбросить.

    6. Нельзя спускать ртуть в канализацию. Она имеет свойство оседать в канализационных трубах. Кстати, извлечь ртуть из канализации – невероятно сложно.

    P.S. Соединения ртути встречаются в различных технических устройствах. Например, в лампах дневного света, батарейках, некоторых красках. Будьте осторожны!

    Это было несколько лет назад. доча была еще маленькой. разбила градусник. а мне не сказала. притом что разбила его на кухне, прямо около чайника электрического на столе. мы с моей сестрой потом уже это обнаружили, когда выпили чай из него. . а главное, уже в пустом увидели пузырьки. . дочу, конечно, отругала, но уже поздно.. . так я и не знаю, как все это на нас повлияло.. . 03 звонила, спрашивала, что делать. мне сказали, ничего страшного.

    В одном градуснике довольно маленькая доза для отравления или каких-либо последствий. Не волнуйтесь. Вы же не ели ее. И я разбивала в детстве и игралась с этими шариками. Главное- это доза.

    Что делать? Как вы боритесь с апатией и плохим настроением?

    Не надо думать о том Что его испортило!! ! Музыку послушай.

    Переживаю, после минуса как правило плюс идет

    Ем сладости. А потом худею!

    Я не борюсь. Просто не обращаю внимания и живу с этим.

    Игрушку на компе интересную, и во времени теряешься.

    Я занимаюсь любимым делом.

    Смотрю любимый сериал)

    Есть такой аппаратик массажер для нормализации давления и от стрессов

    Для хорошего отдыха,

    расслабления, а также от депрессии, истерик, раздражения, стресса, скуки, невроза,

    хандры, плохого настроения и лечения израненной души, лучше попробовать это:

    Интересная работа, любимая

    музыка, общение с интересными людьми, посещение театра или картинной галереи,

    поездки с друзьями за грибами осенью, или сплав по реке с друзьями (без

    спиртного) , путешествия, рыбалка, охота, хороший сон, вкусная еда, спорт для здоровья –

    лыжные прогулки зимой, велосипед летом, плавание в бассейне, баня с парилкой,

    интересная книга, увлечение рисованием портретов или пейзажей, увлечение

    фотографией, какие – либо ещё увлечения типа коллекционирования марок или фото

    любимых актёров кино, общение с близкими или теми людьми, которым

    симпатизируешь, любовь (секс, разумеется) , работа на даче для удовольствия и

    души, попытки написать рассказ или повесть, учиться играть на гитаре или петь –

    всё это помогает в борьбе со стрессом, неврозом, хандрой или депрессией, когда

    «скребут кошки на душе» , и помогает нервной системе войти в нормальное русло, и

    поднять настроение. Отдельный совет автовладельцам: если хотите всегда быть в

    хорошем расположении духа – избавьтесь от машины, ходите пешком, или ездите на

    общественном транспорте. Полезно пить настойку женьшеня – он успокаивает при

    неврозах и депрессиях. Не стоит только употреблять табак, алкоголь или

    наркотики – они ухудшают состояние человека. Только неразвитый человек не хочет

    ничем заниматься, часто находится в состоянии апатии или усталости, не может

    успокоиться, расслабиться или скучает!

    Не думаю об этом, занимаюсь делами, таким образом отвлекаюсь от плохой мысли)

    Подскажите пожалуйста!)Срочно!Очень нужно!

    Лучше сходить к психологу. это напоминает такое пищевое растройство как булимия

    приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно) ;

    постоянное питание (человек ест не переставая) ;

    ночное питание (приступ голода случается ночью) .

    Пациенты, страдающие булимией, также часто прибегают к активному контролю веса с помощью вызывания рвоты или использования слабительных средств, однако это не является симптомом заболевания.

    Чрезмерная еда и принудительная очистка желудка в сочетании со слабостью нервной системы или характера могут привести к серьёзным осложнениям: от неврастении, разрушения взаимоотношений с близкими и потери интереса к жизни до лекарственной или наркотической зависимости и смерти. Булимия может также вызывать острую сердечную недостаточность. Для скрининга нервной булимии используется «Тест отношения к приему пищи».

    Очень полезно использовать препараты при неврозах на основе родиолы розовой.Невроз, лечение, препараты звучит страшно, но не так страшен зверь, как его малюют.

    Пусть мама меньше ест, а больше матерится. 🙂 по-моему, у твоей мамы стресс. пусть попробует не есть, а просто пить воду, много.

    Когда хочет ест, пусть пьет минеральную воду с газом. Газом насыщается желудок, как будто поела.

    Я знаю как ей помочь. Но только если пищевой рефлекс сильнее желания похудеть, то никто не поможет.

    Здесь нужна помощь диетолога, чтобы помочь справиться на первых порах с аппетитом и невротическими реакциями.

    По моему маме сначала нужно к психологу а потом к диетологу.

    Так, при неврозе навязчивых состояний следует успокаивать больного, подчеркивая, что его жизни и здоровью ничто неРисовая диета для похудения и очистки организма от шлаков.

    Да хрен с ней.. пока она дура и тело дурацкое.

    Весь лишний вес обязан своему появлению нашим мозгам. вашей маме нужно кардинально изменить отношение к жизни и себе. перевернуть сознание с ног на голову. начать жить одним прекрасным днем совершенно иным образом. одной справиться с такой проблемой очень трудно небходима колоссальная поддержка близких. ваша мама не верит в себя. внушите ей что она сильная. и все пройдет

    Может ли быть так, что всд и панические атаки - это следствие порчи?

    Похудение как быстро похудеть без вреда для здоровья?Что делать при неврозе? Нервы они, как говорится, не железные.

    Панические атаки - симптом расстройства психики

    Да, порча, например, с подселенцем, так обычно и проявляется.

    Все порченные, пока не поднялись на полступеньки выше, куда не достигают ни всд, ни панические атаки

    На все есть лекарство. Молитва сила жизни.

    В смысле черные полосы? То да.

    Что делать при неврозе? Нервы они, как говорится, не железные.здоровье и заболеваниях, обзоры методик лечения, лекарственных средств, способов похудения, правила ухода за телом.

    Скорее всего это следствие критического дефицита витаминов (особенно группы В) , минералов (особенно Кальций и Магний) и аминокислот (особенно Таурина, Глицина и Триптофана) . При устранении дефицита питательных веществ как правило работа ЦНС нормализуется и "порча" снимается.

    Да вообще уже пора вводить инквизицию! Уже ведьмаков развелось невидимо считай со средних веков не было чистки!

    Панические атаки-это невроз навязчивых состояний..

    Порча - наведённое заклинание, то есть мало чем отличается от наведённого гипноза. По сути, это набор установок для подсознания. Как следствие, могут проявляться любы нарушения психики. И помочь тут могут как "бабка", так и психотерапевт. Психотерапия - дольше и дороже. "Бабка" - дешевле, быстрее, но могут быть "побочные явления".

    Признаки порчи у человека

    Беспричинное ощущение несчастья, беды. Сильная тоска, мысли о смерти.

    Ощущение или воспоминания о событиях, которые когда то предшествовали негативному событию или привели к отрицательным последствиям ассоциация настоящего с ними

    Необычное воздействие обычных слов, которые не только вызывают вышеописанные эмоции, но и причиняют болезненные ощущения

    Чувство страха угнетенности беды иногда до замораживания эмоций и восприятия действительности холод в животе тяжесть в груди слезливость пустая и тяжелая голова ватные ноги и пр. Появление неприятных запахов без их видимого источника или реже, восприятие обычных запахов или вкусов как неприятных

    Резкое похудение или пополнение чаще не, сколько в реальном изменении веса, а в восприятии вещей, которые стали велики или малы

    Шум разговоры звуки музыка скрипы и другое без реального источника

    Внезапная скандальность раздражение, недовольство близкими

    Неудачи, как правило, в определенных сферах жизни

    Найденные в необычных местах перед дверью на привычной дороге песок земля вода иголки куски, ткани дерево пучки волос нитки веревки с узелками

    Cбой планов и течения жизни рушатся самые верные планы и не получается то что получалось всегда.

    У женщины на лице пигментные пятна, а анализы нормальные.

    Если у цветущей женщины нет менструации или месячные выделения очень скудные.

    Женщина не может забеременеть, а с медицинской точки зрения у неё всё нормально.

    Если вы боитесь людей или закрытого помещения.

    В церкви вы начинаете кричать, падать и вам становится плохо.

    Если вы надеваете крестик на шею, а он отталкивается от тела или, через некоторое время, вы не можете его найти.

    Если вы не можете смотреть в зеркало и не выносите своего взгляда.

    Изнутри вашего организма слышится лай, мяуканье и т. д.

    Если вы смотрите на икону или крест, а изнутри доносятся различные ругательства.

    Вы панически боитесь запаха ладана.

    Если в течение длительного времени у вас постоянный упадок сил, нет желания жить, двигаться, работать, а в голове засели мысли о самоубийстве.

    СнИМАЕТСЯ порча отчиткой. Отчитка - как по форме обряда, так и по типу влияния - является положительным, очищающим воздействием, снимающим порчу любого вида, в том числе порчу профессионально выполненную, церковную, кладбищенскую, порчу по вуду и т. д. Отчитка для снятия порчи, выполняется по отличающимся от принятых в православии правил. Т. е. это не то же самое, что можно найти в интернет в видеоформатах о церковной отчитке. выполняемый мной бряд скорее знахарский, ведовской, чем православный. Это обряд очень сильный, проверенный многолетней практикой.

    Отчиткой снимается все имевшееся негативное воздействие. Под негативным воздействием следует понимать любые попытки воздействия третьих лиц с целью вмешательства в энергетику и свободный выбор. Важно - никакого отрицательного влияния на имеющуюся на момент отчитки ситуацию не оказывается.

    Отчитка оказывает положительное влияние на энергетическое, а следом - на физическое и психологическое состояние. Снятие порчи нейтрализует наведенное на человека неблагоприятное энерговоздействие, энергетика человека восстанавливается. Пациенты обычно описывают это влияние как "облегчение". При наличии заболеваний, обычно сопутствующих таким нарушениям, как порча, наступает заметное улучшение. Иногда прямо - в виде снятия основной симптоматики, иногда косвенно - в виде "наконец правильно поставленного диагноза", "внезапного появления квалифицированного врача" и т. д.

    Отчиткой и снятием порчи работа не ограничивается. После обряда выполняется корректировка, ставится защита и т. д. Т. е. не следует думать, что это все равно что "пальцами щелкнуть". Снятие порчи отчиткой - это работа, труд.

    В любом случае сначала требуется консультация

    Водой ткань, на середину ее положить омлет, свернуть в виде рулета, переложить на может ли человек артерии при неврозе быстро похудетьтренажеры для похудения фото цены.

    ЗАГОВОР, ЧТОБЫ УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ПОРЧИ И СГЛАЗА

    Если чувствуете себя неуютно, не по себе вам, не ровен час на вас сглаз или порча. Подите к «своей» рябине вечерком, попросите у нее защиты. Повесьте связку своих ключей от дома на рябиновую ветку, пусть повисят, пока вы заговор сделаете, это очень важно. Обнимите ее ствол, прижмитесь к ней всем телом и скажите такие слова:

    "Не я лечу, не я заговариваю, а матушка красная рябина. Она лечит, умывает, заговаривает, правду на помощь призывает с небесными силами, с алой зарей, с вечерней звездой. Я к рябине приду, ключ железный найду да до дому пойду. Запру дверь тремя замками, тремя чугунными крюками, подопру ухватами, заложу лопатами. Никто замки не откроет, крюки не снимет, ухваты не выбьет, лопаты не поднимет. Никто рабе Божьей (имярек) не навредит ни в пиру, ни в миру, ни в дому. А слово мое будет крепко! "

    После сказанного снимите ключи с ветки, поцелуйте ствол рябины и идите домой, не оглядываясь. Как придете, заприте изнутри двери на все ключи, на все замки, посыпьте у порога четверговой соли, выпейте стакан простой воды, перекреститесь и ложитесь спать. Домашних попросите, чтоб в этот день никуда из дому уже не выходили и никого не пускали. Но о заговоре им ничего не рассказывайте.

    А у вас есть невроз?

    И невроз и хандроз и артроз =)

    Но при неврозах идея похудеть становится навязчивой, и больные теряют в весе настолько, что могут наступить необратимые процессы анорексия. Потеря веса при неврозе.

    Трохи е, но тильки для себе

    У меня есть огород! Это хуже невроза, но лучше геморроя.

    У меня нет, от рождения хор. нервная система.

    Я 24 года в школе у доски простояла.. меня без конкурса и анализов в дурку примут, и не с неврозом, а гораздо хужее диагноз поставят..

    Очень важный момент в процессе похудения после родов это сбалансированное питание.При неврозе у больных увеличивается чувствительность к стрессу.

    Какие симптомы у Булемии?

    Похудение.Является самым важным звеном лечения неврозов. Требует тщательного выбора психолога или психотерапевта и наиболее эффективного метода лечения.

    Не́рвная булими́я (от др. -греч. βοῦς - «бык» и др. -греч. λῑμός - «голод») (во́лчий го́лод, кинорекси́я) - расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы, психических расстройствах. Часто булимия приводит к ожирению.

    Люди могут иметь нарушенное пищевое поведение по одной из схем:

    * приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно) ;

    * постоянное питание (человек ест не переставая) ;

    * ночное питание (приступ голода случается ночью) .

    Кроме частых приступов переедания булимия характеризуется активным контролем веса с помощью вызывания рвоты или использования слабительных средств.

    Чрезмерная еда и принудительная очистка желудка в сочетании со слабостью нервной системы или характера, могут привести к серьезным осложнениям: от неврастении, разрушения взаимоотношений с близкими и потери интереса к жизни, и вплоть до лекарственной или наркотической зависимости и смерти. Булимия может также вызывать острую сердечную недостаточность. Широко известным примером летального исхода при булимии является история болезни Элвиса Пресли.

    Постоянно рвота после еды.

    Непрерывное чувство голода, даже если только что поел, это - невроз, болезнь вызвана психосоматическими причинами. Этой болезнью страдала принцесс Диана.

    В отличие от больных анорексией, жертв булимии нельзя сразу же узнать в толпе, ориентируясь на чрезмерную худобу и отказ от пищи. Как правило, вес больных булимией приблизительно соответствует норме, хотя каждый случай булимии индивидуален, и не исключены значительные отклонения веса от нормы.

    Больные булимией часто стыдятся своего неконтролируемого аппетита и пытаются скрыть симптомы этого недуга. Часто они втайне вволю наедаются, а затем провоцируют рвоту, чтобы избавиться от съеденного, а на людях едят в меру, ничем не отличаясь от здоровых людей, или даже ограничивают потребление пищи.

    Как правило, больные булимией очень следят за своим весом и фигурой, поэтому часто или периодически пытаются соблюдать диету. В системе их самооценки вес и фигура занимают чуть ли не первое место. Зачастую именно это факторы определяют их отношение к себе.

    Специфические симптомы булимии

    Это расстройство пищевого поведения характеризуется периодическими случаями обжорства, которые происходят как минимум дважды в месяц в течение трех месяцев. Во время таких приступов неутолимого аппетита, когда больные сметают все подряд, наблюдается следующее:

    Обжорство, т. е. потребление за короткое время (например, в течение двух часов) еды в количестве, которое большинство людей не смогли бы съесть за это же время и при таких же обстоятельствах.

    Ощущение потери контроля над собой в период этого приступа (например, чувство, что невозможно воздержаться или невозможно контролировать количество съедаемой еды) .

    Жертвы булимии часто стараются контролировать потребление пищи или хотя бы предотвратить увеличение веса. Для этого они вызывают принудительную рвоту; злоупотребляют слабительным, диуретиками, клизмами и другими подобными средствами предотвращения усвоения пищи; отказываются есть (голодают) ; или активно занимаются спортом.

    Это нарушение пищеварения можно диагностировать только в том случае, если его нельзя объяснить анорексией.

    Различают булимию двух типов: 1. Классический (очистительный) : больной регулярно провоцирует рвоту или злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами. 2. Булимия как вторая стадии анорексии: больной применяет другое компенсирующее поведение, например, голодает или активно занимается спортом, однако не провоцирует рвоту регулярно и не злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами.

    Что так такое булимия?

    Булимия – это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой (частые разговоры о весе, калориях и диетах) , страх поправиться.

    Часто люди страдающие булимией самостоятельно вызывают у себя рвоту, применяют слабительные, используют разнообразные лекарства для похудания.

    Каковы основные признаки булимии?

    Основными признаками булимии являются:

    Депрессия, чувство вины и ненависти к самому себе,

    Ощущение отсутствия самоконтроля.

    Неоправданно строгая самокритика.

    Постоянная потребность одобрения другими совершающих им поступков.

    Искаженные представления о норме собственного веса.

    Для тяжёлой булимии (требующей срочного стационарного лечения) характерно:

    Колебание веса тела (5-10 кг вверх и вниз) .

    Хроническое раздражение в области горла.

    Усталость и боль в мышцах.

    Распухание околоушной железы.

    Как правильно лечить булимию?

    В первую очередь следует понять, что чем раньше начато лечение, тем выше его эффективность и ниже стоимость (можно обойтись только квалифицированной психотерапией) .

    Наилучшие результаты даёт сочетание психотерапии (индивидуальная и семейная) , диетотерапии и медикаментозного лечения.

    Лечение булимии в идеале нужно проводить в стационарных условиях.

    В рамках разъяснительной психотерапии, объясняется необходимость лечения, обсуждаются соответствующие мероприятия, пищевой рацион и режим пребывания. Старания выполнять требования, сопровождаются разнообразными поощрениями.

    Из за невроза может быть потеря аппетита и соответственно и похудание. Невроз лечиться работой, друзьями, хорошим отдыхом и врачом психотерапевтом.

    Жуткий жор, после которого идёшь блевать

    ВСё время хочется кушать.

    Как сдерживать при начале диеты голод?

    Можешь попробовать ЭКА или флуоксетин. Прогугли если надо.

    Обычно навязчивые состояния при неврозе сопровождаются тревогой, опасенияминапример общая слабость, снижение сосудистого тонуса, похудение или избыточный вес.

    Пей кефир обезжиренный (1%)когда хочется есть, он снимает голод и от него худеешь, я тоже сейчас на диете и привыкла в голоду. Сначала тоже тяжело было. Главное не ешь яблоко, оно поднимает аппетит

    Eшь чаще, емраз в день, обязательно утром и перед сном белковую пищу чтоб всплеска инсулина не было, и голод сам собой отпадёт.

    Диета, тем более вызывающая голодание - просто преступление против своего организма, а вам рекомендуют их только с целью заработать деньги за якобы разработанную прекраснейшую диету. Реально у лиц, использующих такие диеты очень часто развивается масса заболеваний, начиная от неврозов и заканчивая патологией желудочно-кишечного тракта, эндокринной и сердечно-сосудистой систем и многие другие. Организм нуждается в питании, другое дело - правильно подобрать при достаточном объёме калорийность, наличие необходимых микроэлементов, белков, жиров, углеводов.

    Диеты зло. Выбирайте правильное питание

    Вместо еды пить и активный образ жизни, я когда дома сижу ем постоянно, а вот в будние некода: работа, тренировки, свиданки. Так что вставай из-за компа и топай в парк, по магазинам или тупо на пробежку

    Пищевой поведенческий невроз или сокращенно ППН. Вот как развивается это заболевание.Похудение, если оно необходимо, может быть достигнуто одновременным изменением питания.

    Диарея. Почему она появляется изза чего? Млжно ли вылечть?

    Вылечить конечно можно, а она появляется от не мытых продуктов и тяжелой пищи.

    Похудение. Фитнес.Неврозы лекарства для лечения и профилактики. Создать тему. Спросить врача.

    Диарея - эт понос простой)))) Растройство желудка - в основном от того, что съел не того чего-то, или может быть от лекарств (от антибиотиков к примеру) или даже на почве нервного расстройства

    Диарея или просто - понос, является таковой лишь при частоте более чем 3 раза в день и в течение нескольких дней, модет быть даже недель. Причиной могут быть пищевые отравления, инфекции, побочные эффекты большого спектра лекарственных препаратов, особый вид диеты, психические нарушения. Все лечится при правильном подходе.

    Может быть от грязи, а может от дисбактериоза в кишечнике. Вылечить можно.

    Появляется оттого, что ВАшему организму не понравилось съеденное. А вылечить можно имодиумом и " закрепительной" диетой.

    Важно знать сколько длиться диарея. Самое гланое надо обратить внимание на то, есть ли температура или рвота. А также если диарея длиться более 2 дней, то следует обратиться к врачу. я рекомендую таблетки лоперамид или мотилиум. и так же надо обязательно востановить флору кишечника, купи линекс или хилак форте.

    Невроз или невротическое расстройство нервно-психическое расстройство, проявляющееся различными психоэмоциональными, соматическими и поведенческими симптомами. Встречается достаточно часто, относится к обратимым расстройствам нервной системы.

    Как подлечить нервишки?? просто реву без повода и с поводом как дурашка

    Я думаю надо вам больше пить пива

    Немного о диетах и пищевом неврозе. Благословен тот, кто может, есть вс что угодно и неЧто есть лучший метод похудения? Как и мода диеты и методы похудания могут быть.

    Чё дура? Не реви!

    Наплакаться вдоволь. включить какую-нибудь слезвыжимательную любовную драма взять в компанию лучшую подругу

    У меня то же самое, только это из-за ссор с родителями, и сама уже поехавшей стала, они вроде со мной нормально разговаривают, а я начинаю огрызаться:С

    Сбор в фильтр-пакетах ФИТОСЕДАН. Мне помогло. Валерианка в таблетках.

    7 признаков нервных расстройств

    Нервное расстройство, с точки зрения психотерапевтов – это пограничное состояние, когда человек ещё не болен, но уже и не здоров. Все мы в наше суматошное время жалуемся на нервы, но увсех ли есть оно, нервное расстройство? Не торопитесь при внезапной вспышке ярости или печали бежать в аптеку затаблетками и успокоительными микстурами.

    Ознакомьтесь вначале с семью основными признаками нервного расстройства, и, если обнаружите у себя хотя бы один-два, обратитесь к специалисту. Особое внимание на эти признаки должны обратить представительницы прекрасного пола.

    Утро начинается со слёз или, по крайней мере, с испорченного настроения: жизньне удалась, я толстая, никому не нужная… Сегодня буду голодать весь день – может, наконец, похудею. На работе вы воздерживаетесь от приёма пищи, но вечером с жадностью уминаете 5- 6 котлет с макаронами да ещё с буханкой хлеба. Утром начинается то же самое…

    Любое замечание руководства воспринимается вами как признак неприязни и желания уволить. Или же вы сами при несправедливых, как вам кажется, нападках кладёте на начальственный стол заявление об увольнении. Такое повторяется и на каждой последующей работе.

    Познакомившись с симпатичным представителем прекрасного пола, вы сразу же представляете, как он вас бросит, и заранее планируете, чем ему отплатите.

    В последнее время, придя домой с работы, вы ложитесь в кровать, накрываетесь одеялом и отключаете телефоны. Никаких иных желаний, кроме как отрешиться от окружающего мира, нет.

    Вы совершенно не в состоянии сказать «нет». Стараетесь выполнить любую, пусть даже и личного характера, просьбу начальства или коллег. Такое поведение, по вашему мнению, делает вас незаменимой в глазах окружающих.

    У вас часто плохое настроение, депрессия, хотя видимых причин для этого нет. Вы ищете объяснения такому состоянию и ссылаетесь на осенние дожди, морозную метель или надругие погодные неприятности.

    Часто дрожат колени, потеют ладони, в горле стоит ком, а сердце, кажется, вот-вот выпрыгнет. Немотивированно возникает чувство тревоги. Первопричиной некоторых из этих признаков может быть заниженная самооценка, вегето-сосудистая дистония или «просто» усталость и бешеный ритм жизни. Но ни одно нервное расстройство не пройдёт само по себе, оно не испарится и не растает, как дым. Наилучший выход –обратиться к психологу или врачу психотерапевту. Опытный специалистдолжен вас внимательно выслушать и дать дельные рекомендации.

    Психотерапевт, психиатр, психолог, психоневролог+

    Как найти хорошего психолога, врача-психотерапевта

    Экстренная бесплатная помощь

    Нано капсулы таблетки похудение похудение в медведково. 9th Октябрь 2013.Длительные воздержания при неврозе ожидания неудачи могут привести к застойным явлениям в.

    Ну вот, психрасстройства у Вас точно нет. А ревете - так это истерики, неврастения. Витаминчики группы В в помощь. Магне В6, например.

    Как самостоятельно вылечить себя от стресса,физич. и моральной слабости,усталости.

    Зеленый кофе для похудения. Главная Нервные болезни Неврозы.Лечебные травы при неврозах. Можно лечить неврозы, применяя и отдельные травы

    Отдыхать, отдыхать и еще раз отдыхать

    Во-первых, перестать акцентировать на этом своё внимание. во-вторых, сменить обстановку, хотя бы на время..

    Чаще бывайте на природе

    Диета при неврозе и неврастении. Собственно, как таковой специализированной диеты при расстройствах нервной системы нет.Народные рецепты для похудения.

    Побольше спать, используя даже снотворные средства. Отдых первое лекарство в стрессе.

    Покормить свою плоть хорошей едой со стола, носимую душу содержательным общением, носимого духа чтением духовных писаний.

    Сытые душа и дух одаривают чело радостью бытия.

    Физический труд на свежем воздухе. эндорфины вырабатываются в движении.

    Есть мнго способов, но нужно поработать. сначала напишите, что вас раздражант. затем переделайте все так, что бы вам нравилось. больше ходите босиком, когда ходите в баню вылевайте в конце таз ледяной воды на голову. напишите на почту я вам в=составлю доступную программу.

    Исключить источник стресса. При невозможности - изменить отношение к немкукак на незначимое.

    От физической усталости - физические упражнения по утрам.

    От моральной усталости - исключить телевизор СОВСЕМ (никаких сериалов, передач и т. п.) , исключить источник своих постоянных переживаний, алкоголь. Плюс витамины, позитивный настрой, общение с приятными людьми, прогулки в одиночку.

    При неврозе второго типа происходят нарушения двигательного аппарата, речи, вегетативных и психических расстройств.

    Варианта всего три

    1 Искать чудо-совет в интернете, убеждаясь, что всё остаётся по-прежнему

    2 Справиться с неврозом самостоятельно можно только в принципе, для этого всего лишь надо:

    Найти причину состояния (у непрофессионалов уходит от месяца до бесконечности)

    Овладеть ими и на ком-нибудь потренироваться, прежде чем себе помогать, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.

    Овладеть релаксационными, медитативными, гипнотическими техниками.

    После этого помочь себе.

    На всякий случай:

    Экспресс-проверка на депрессию:

    Основные признаки депрессии

    1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения.

    (На протяжении не менее 2-х недель, но на практике, приходят от 2-х месяцев) .

    2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие. (Исчезновение увлечений, хобби, занятий, которые нравились) .

    3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью. ("Ни к чему "не лежит душа",всё делаешь через силу").

    Другие депрессивные симптомы.

    Снижение способности к сосредоточению внимания.

    ("Не могу ни на чём сосредоточиться, на работе всё время переспрашиваю").

    Снижение самооценки и уверенности в себе.

    ("Ничего у меня не получится, не справляюсь ни с чем").

    Самообвинение и самоуничижение.

    ("Я-плохая мать, жена и. т. д, во всём виновата я сама").

    Нарушение сна. (Может быть как уменьшение сна, так и, реже, увеличение)

    Снижение (реже повышение) аппетита. ("Нет желания есть, я похудела на 8 кг")

    Мрачное и пессимистическое видение будущего. ("Всё только хуже будет")

    Суицидальные тенденции. ("Хочется заснуть и не просыпаться")

    Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.

    Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных.

    Тяжёлая депрессия- 3 основных признака + 6 (и более) дополнительных

    Подскажите что это такое. Когда хожу в туалет, моча по малому количеству выходит. Нормально спать ночью не могу. В день по

    Блин, очень похоже на простатит (если ты мужчина)

    При истерическом неврозе применяют нейролептики типа тиоридазина сонапакса, тизерцина, неулептила в малых дозах при неврастении02 56 Похудение, диеты, питани.

    Может, просто застудил? Посиди в горячей водичке с ромашкой, грелочку на ночь положи, авось и пройдет;)))

    Простатит, цистит (если есть боль) , воспалительные процессы (зппп) . Если в семье были случаи простатита, занимаетесь мастурбацией с раннего возраста и часто-вероятнее всего простатит.

    Пусть еще посмотрят предстательную железу, а не только почки.

    НЕВРОТИЧЕСКИЕ РАСТРОЙСТВА МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ.

    из основных клинических проявлений ВСД – расстройство мочеиспускания. Такие

    пациенты чаще лечатся у урологов с диагнозами: Раздраженный мочевой

    пузырь, цисталгия, неврогенный мочевой пузырь. Обычно отмечаются два

    варианта расстройства мочеиспускания при неврозах. Первый вариант по

    типу частых, настойчивых позывов на мочеиспускание, особенно в

    многолюдных местах. Второй это затруднение или задержка мочеиспускания,

    в присутствии посторонних, например в общественных туалетах.

    При неврозе на первый план выступают расстройства эмоциональной сферы.Add пуховик купить в москве. Где купить средство от похудения сверсжигатель жира 36 капсул.

    Надо бы ещё на узи посмотреть - нет ли у вас загиба мочеточника

    постарайтесь больше лежать на спине как только появляется возможность-- может вы недавно занимались похуданием и почки

    опустились или вы пузатый или беременная ---вас определить нельзя

    а на дополнительные вопросы вы не отвечаете

  • Неврастения представляет собой фунцкиональное поражение нервной системы по причине ее перегрузки из-за физического или психологического истощения. По своей сути – это одна из разновидностей неврозов . Обычно ей страдают люди в возрасте 20–40 лет, причем у женщин ее диагностируют чаще.

    Описание заболевания

    Неврастения является выраженным истощением нервной системы, из-за чего у пациентов развивается астенический синдром. При нем отмечается снижение толерантности к нагрузкам, повышенная утомляемость, переменчивое настроение, раздражительность. Также отмечаются головные и мышечные боли, нарушение сна.

    Неврастения – это состояние, которое развивается вследствие нагрузок, превышающих возможности нашей психики. Накапливающееся переутомление приводит к тому, что отдых уже не помогает, а в голове начинается сплошное мыслительное головокружение – опасения, беспокойство, суетливость, тревога и т.п. На начальном этапе болезни преобладают явления раздражительности, плохой переносимости эмоциональных и физических нагрузок, внешних раздражителей. Больные плохо переносят яркий свет, резкий шум, громкую речь, перепады температуры. У них легко возникают различные вегетативные реакции: сердцебиение, потливость, похолодание конечностей. Нарушается засыпание, сон поверхностный. Больные часто жалуются на головную боль, пульсацию или шум в голове, что затрудняет умственную деятельность. Постепенно реакции раздражительности замещаются быстрой истощаемостью, сильной слабостью, утомляемостью. Больные не могут сосредоточить внимание, постоянно отвлекаются от работы. Появляется недовольство собой, обидчивость и плаксивость. При попытке заставить себя что-либо делать сразу появляется масса жалоб на плохое самочувствие, слабость, разбитость. Днем у таких больных состояние сонливости, а ночью – бессонница .

    В основе патологии лежит срыв нормальной нервной деятельности организма, который, в отличие от других заболеваний психики, является обратимым. Например, при психозах отмечаются личностные расстройства, и такие пациенты нуждаются в социальной адаптации. Неврастения же протекает без таковых признаков, но самим человеком воспринимается очень тяжелой патологией, при этом, она значительно снижает качество жизни.

    Ключевым отличием от психопатий и психозов является развитие астенического синдрома после стрессовой ситуации, например, на фоне регулярного недосыпа.

    Группой риска по развитию данного заболевания являются молодые трудоспособные люди, обычно, старше 25 лет. Несколько чаще патология встречается у женщин, у них она протекает тяжелее. Подавляющее большинство пациентов – жители крупных городов с высоким ритмом жизни.

    Также, неврастению чаще диагностируют в больших городах по причине того, что в них есть специализированные неврологические отделения, которых нет в мелких населенных пунктах.

    Причины

    На сегодняшний день врачи склоняются к многофакторной модели пускового механизма этого расстройства. Она основана на том, что существует сразу несколько причин развития астенического синдрома. К ним относят:

    • Наследственный фактор , когда ближайшие родственники страдали нестабильной работой нервной системы. Тяжелое протекание беременности у матери пациента также является триггером. Здесь еще можно отметить родовые травмы, которые поспособствовали нарушению нормальной работы нервной системы;
    • Другим пусковым механизмом являются детские психологические травмы , когда ребенок длительное время находится в травмирующей его ситуации. Внезапный старт клинической картины нередко бывает после резкого и тяжелого стресса. Его обстоятельства всегда играют роль в последующей тактике лечения. Здесь важно обратить внимание на психологический климат дома, жилищные условия, социальные связи пациента;
    • Третьим фактором развития неврастении служат стрессовые ситуации , которые постоянно перегружают нервную систему. Это могут быть неблагоприятные условия работы, конфликты с начальством, с девушкой или женой, сотрудниками, друзьями. Если таковые моменты не устранить, то течение неврастении будет только усугубляться.

    Симптомы

    Симптоматика включает в себя:

    • раздражительность;
    • нервозность;
    • суетливость;
    • нарушение концентрации внимания;
    • головные боли;
    • чрезмерная эмоциональная лабильность.

    На более поздних этапах возникает быстрая утомляемость, когда у организма истощаются резервы. Самая тяжелая стадия характеризуется апатичностью.

    Патология чаще встречается у женщин, у них же она протекает значительно сложнее. Это обусловлено психологическими особенностями представительниц слабого пола. Многие девушки часто держат в себе все свои эмоции, не выплескивая их наружу даже на встречах с подругами.

    Другой причиной такого развития событий являются гормональные дисфункции. Женщины больше подвержены патологиям щитовидной железы , которые при своей декомпенсации также влияют на работу нервной системы. По этой же причине они значительно тяжелее переносят неврастению.

    Стадии болезни

    Начальный этап патологии встречается наиболее часто, поскольку его проще всего диагностировать. Это гиперстеническая фаза . Основными его признаками является повышенная возбудимость, нервозность, суетливость, эмоциональность. Пациенты проявляют слишком бурные реакции на раздражители, которыми выступают яркий свет, громкий звук, капающая вода из крана, скрипящие двери – вещи, на которые здоровый человек не обратит внимания. Также отмечается суетливость, нетерпеливость. Позже к этим проявлениям добавляются головные боли , нарушается режим сна, человеку тяжело уснуть в ночное время и проснуться утром.

    Вторая стадия неврастении – промежуточная слабость . Она характеризуется истощением ресурсов организма. Сохраняются все симптомы начального этапа патологии, но теперь пациенты начинают быстро уставать. Причем, раздражительность проявляется в еще большей мере, отмечается выраженная эмоциональная лабильность, больные постоянно чем-то недовольны. Но здесь окружающие замечают, что человек вял, апатичен, у него пропадает аппетит. Клинически врачи отмечают тахикардию , слабый пульс. Иногда даже встречаются симпатоадреналовые кризы, когда пациенты жалуются на ватные ноги, мелькание мушек перед глазами.

    Гиперстеническая фаза характеризуется выраженной апатией, подавленностью, угнетенным настроением. Пациентам трудно себя мотивировать, но, у них отсутствуют проявления тоски и тревоги. Все мысли больных сосредоточены на неприятных соматических проявлениях болезни.

    Диагностика

    Обследование пациентов проводит невролог. К нему необходимо обратиться в случае появления частых приступов слабости, снижении концентрации внимания, повышенной утомляемости и раздражительности. Диагноз устанавливается на основании жалоб и сбора анамнеза.

    Неврастения может скрываться под масками других патологий – малокровия , дисбактериоза , кожных болезней .

    Врачу важно исключить хронические инфекции, факторы, способствующие интоксикации организма. В качестве вспомогательных методов назначаются реоэнцефалограмма, томография.

    Неврастения у детей

    В детском возрасте заболевание чаще возникает на фоне наследственных факторов. Оно сопровождается такими проявлениями:

    • нарушение сна;
    • суетливость поведения, повышенная активность;
    • нарушение аппетита;
    • капризность;
    • нарушение процессов мочеиспускания и дефекации в виде энуреза и непроизвольных физиологический оправлений;
    • опережение нервно-психического развития сверстников в младшем школьном возрасте;
    • снижение концентрации внимания;
    • головные боли.

    У деток отмечается два варианта течения неврастении – астеническая, когда ребенок становится апатичным, и гиперстеническая, проявляющаяся чрезмерной активностью.

    Если не начать лечение патологии своевременно, возникают трудности с социальной адаптацией, малышам тяжело налаживать общение с другими людьми. Для лечения врачи рекомендуют:

    • смену обстановки;
    • адекватные физические нагрузки;
    • успокоительные препараты на основе природных компонентов;
    • сбалансированное питание.

    Лечение

    Лечение, как и диагностику, проводит врач-невролог. Иногда может понадобиться помощь психиатров, специализирующихся на терапии неврозов. В первую очередь определяется травмирующий фактор, который послужил пусковым механизмом. Важность придается нормализации режима труда и отдыха, это необходимо для снижения психологической нагрузки.

    Иногда пациенты уверены, что им нужны психостимуляторы. Но их длительное применение ведет к усугублению астенической симптоматики, а также способствует развитию привыкания.

    Медикаментозная терапия подбирается исключительно врачом, на основании индивидуальных особенностей пациентов, и включает:

    • ноотропные средства для улучшения работы головного мозга – актовегин, пирацетам;
    • препараты, улучшающие сон – феназепам, гидазепам, солерон, сондокс;
    • витамины и антиоксиданты, в частности мексидол и группа В;
    • метаболическая терапия для улучшения процессов восстановления;
    • транквилизаторы при чрезмерной активности и раздражительности;
    • растительные препараты – пустырник, валериана, женьшень, лимонник.

    Лечение этими средствами проводится только в условиях стационара под наблюдением врача. Некоторые из них выписываются строго по рецепту.

    Как можно справиться с заболеванием самостоятельно?

    Неврастения всегда требует комплексного подхода к терапии. Здесь применяются отвлекающие методы, психотерапевтическая коррекция, физиотерапевтическое лечение. Рекомендованы такие процедуры, как:

    • массаж;
    • электросон;
    • спелео- и ароматерапия;
    • лечебная физкультура;
    • водные процедуры;
    • санаторно-курортное лечение.

    Из того, что можно делать дома это – пить настои трав с успокаивающим действием (валериана, пустырник). Для оптимизации работы организма – шиповник, земляника, цикорий, малина.

    Также немаловажно придерживаться примерно одинакового расписания каждый день. Это позволяет организму быстрее восстанавливаться, поскольку он уже знает, когда у него будет возможность отдохнуть. Полноценный ночной сон также способствует борьбе с неврастенией и выступает одним из главных аспектов профилактики заболевания.

    Для предупреждения патологии врачи рекомендуют достаточную физическую активность и полноценное рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ , регулярную смену обстановки.

    Лечение народными средствами

    • 3 ч. ложки валерианы залить 1 стаканом кипятка, заварить, настаивать в закрытой посуде (лучше в термосе) в течение 6 часов, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 2-3 раза в день до еды.
    • 3 ч. ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом кипятка, заварить, настаивать в течение 1 ч в термосе, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
    • 1 ст. ложку листьев салата посевного залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1-2 часов. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
    • 100 г молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать в течение 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья, отстоять и перелить, осадок оставить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.
    • 1/2 ст. ложки мяты перечной положить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и нагревать в водяной бане постоянно помешивая в течение 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до объема 1 стакана. Принимать в теплом виде по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
    • 1-2 ст. ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом кипятка, настоять пока не остынет, затем процедить. Принимать 1-2 ст. ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды. Можно также принимать свежий сок пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.
    • Принимать отвар листьев костяники каменистой, пораженной грибковым заболеванием.
    • 1 ч. ложку травы тысячелистника обыкновенного залить 1 стаканом кипятка. Принимать от 1 ст. ложки до 1/3 стакана в день перед едой.
    • 2 ст. ложки травы кипрея узколистного (иван-чай, копорский чай) залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 часов. Принимать равными дозами 3-4 раза в день.
    • 2 ч. ложки травы прострела раскрытого (сон-трава, подснежник) залить 1 стаканом кипяченой воды. Настаивать в течение суток. Принять всю порцию в течение дня.
    • 1 ст. ложку сухих растертых плодов боярышника кроваво-красного залить 1 стаканом кипятка, заварить, настоять в течение 2 часов в теплом месте (в духовке, на плите), затем процедить. Настой принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
    • Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, заварить, настоять в течение 2 часов в теплом месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды или через час после еды.
    • 5 от ложек плодов калины обыкновенной растереть, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настоять в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день перед едой.
    • Смешать 20 г цветков ромашки аптечной, 15 г корневищ с корнями валерианы лекарственной, 15 г листьев мяты перечной. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 10 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
    • Смешать равные части (по 10 г) корневища с корнями валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, плодов тмина обыкновенного, плодов укропа огородного. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 10-15 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
    • Смешать 15 г травы омелы белой, 15 г листьев мелиссы лекарственной, 15 г корневища с корнями валерианы лекарственной, 75 г листьев ореха грецкого. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать до полного охлаждения, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
    • Смешать 10 г травы тимьяна ползучего, 20 г травы ясменника душистого, 20 г травы пустырника пятилопастного, 15 г травы сушеницы болотной, 25 г листьев ежевики сизой. Смесь залить 1 л кипятка, настоять в течение 3 часов в теплом месте, затем процедить. Весь настой выпить в течение дня в горячем виде.
    • Смешать равные части (по 20 г) соплодий хмеля обыкновенного, листьев мяты перечной, листьев мелиссы лекарственной, корней девясила высокого, травы донника лекарственного. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
    • 1 ст. ложку плодов укропа огородного залить 1,5 стакана кипятка (суточная доза). Настоять. Принять всю порцию в течение дня.
    • Вдыхать эфир. Полезно поставить горчичники на спину.
    • При нервных болях в животе нужно выпить стакан горячего молока, в которое надо предварительно бросить растертую головку лука.

    Неврастения – достаточно серьезная проблема, которая помимо того, что является самостоятельной патологией, способна провоцировать другие заболевания органов и систем. Поэтому она требует тщательного подхода к лечению. При правильной терапии прогноз крайне благоприятный, однако, всегда есть вероятность наступления рецидива.

    Вегетативная нервная система - «бортовой компьютер» нашего организма, который отвечает за правильное биение сердца, частоту дыхательных движений, работу эндокринной и пищеварительной систем.

    Нарушения при ВСД вызваны сбоями в функционировании вегетативной нервной системы человека. Симпатическая и парасимпатическая вегетатика должны работать в гармонии. Появление дисбаланса ведет к ряду проблем, в том числе с весом. Для лиц, у которых наблюдается сверхактивная работа симпатического отдела, потеря веса при ВСД - наиболее распространенная проблема. Они быстрее всех теряют килограммы даже если не склонны к активности, постоянно сидят или лежат. Не спорт и подвижность сжигают вес, а значительный выброс адреналина.

    Панические атаки, свойственные больным ВСД, - причина серьезных сбоев в пищеварительной системе, стресс для всего организма. Известно, что потеря веса из-за сильного стресса - один из признаков заболевания. Особенность его - быстрая потеря веса и неспособность вернуть его в норму.

    Откуда берется стресс?

    Больные склонны к паническим атакам, депрессиям, повышенной тревожности. Большое количество фобий способствует усугублению состояния и регулярным выбросам адреналина. Мозг постоянно рисует картинки смерти, страшного заболевания, несчастного случая, «верит» тому, что показывает, и «пугается». Результат - отказ от пищи, что нормально с точки зрения человеческой физиологии.

    Постепенно, на фоне паники и фобий, организм слабеет, возникает анемия, гастрит. Похудение при ВСД сопровождается:

    • тошнотой;
    • икотой;
    • изжогой;
    • отрыжкой;
    • болевыми ощущениями в области правого подреберья;
    • частыми запорами.

    Удивительно, но люди, страдающие ВСД, получающие огромный вред от своей ипохондрии, опасность видят не в нарушении питания (реальная угроза), а в воображаемых страхах.

    Причины: почему худеют при ВСД?

    Главной причиной резкой потери веса является нарушение функционирования вегетативной нервной системы.

    Срабатывают три механизма, которые и провоцируют сбои в пищеварительной системе:

    • Нарушения метаболизма: дисгармония в работе симпатической и парасимпатической нервной систем может провоцировать как ожирение, так и резкое похудение. Второе - чаще. Причем, вернуться в прежнее состояние очень сложно.
    • Сбои в функционировании эндокринной системы: ВСД часто предполагает поражение желез внутренней секреции. Гормональные проблемы становятся причиной лишнего веса.
    • Стресс: негативные эмоции, навязчивые страхи, фобии, панические атаки, тревожность поражают и органы пищеварения. Пациент подавлен, постоянно находится в депрессии, а это не способствует наличию аппетита.

    На фоне описанных состояний фиксируется стимуляция внутренних процессов:

    • Наблюдается ускоренный обмен веществ;
    • Глюкоза всасывается быстрее;
    • Питательные вещества выводятся тоже быстрее, чем в нормальном состоянии;
    • Активизируется и ускоряется перистальтика.

    Результат - липиды сгорают, а человек начинает активно худеть. Снижение аппетита и резкая потеря веса являются яркими признаками ВСД практически для всех пациентов.

    Какие могут быть последствия?

    Если идти на поводу у болезни, есть риск усугубить ситуацию. Органы пищеварения начинают страдать не только от первичных проявлений нарушений. Появляются постоянные запоры, развивается гастрит. Потеря веса до критического предела может привести к госпитализации.

    Что делать? Срочно обращаться к специалисту и выполнять его рекомендации.

    Обратите внимание! ВСД требует лечения не только органов пищеварения. Поскольку корни проблемы — в психологическом состоянии больного, ему требуется помощь психолога для борьбы с паническими атаками, стрессами, фобиями, навязчивыми мыслями.

    Механизмы аппетита

    Вегетатика каждого человека делится на две части: симпатическую и парасимпатическую. Дисбаланс между ними нарушает работу многих органов: ведь нервная система – это очень важный «чиновник» в организме, и она отвечает за все процессы, в том числе, за аппетит. Чаще всего худеют те, кто подвержен бурям в симпатическом отделе нервной системы, отвечающем за возбуждение и усиленный метаболизм. Когда в кровь поступает большой объём адреналина, обмен веществ начинает работать на ура, а жиры активно горят.

    При этом человек может сутками валяться на диване перед телевизором и вообще не проявлять лишнюю физическую активность. Возможно, любой изводящий себя диетами страдалец позавидовал бы ВСДшнику: отличный вес и ноль усилий. Однако любой ВСДшник охотно согласился бы на спортзал и овощные салаты без майонеза, лишь бы не терпеть эти мучительные адреналиновые кризы, из-за которых он порой даже боится покинуть комнату.

    Чем чаще случаются панические атаки – тем больше веса теряет больной. ВСДшнику очень тяжело заново набирать потерянные килограммы. Случается так, что больной доходит до критической массы и даже попадает в больницу.

    Но даже если адреналиновые кризы происходят нечасто, люди с ВСД, как правило, не выходят из состояния депрессии и тревоги. У них множество фобий. Им есть чем занять свой мозг: в очередной раз представить собственную смерть, поверить в эти картинки и отправиться спать в панике и без съеденного ужина. Напуганный организм не просит пищи – и с точки зрения физиологии - это нормально. Но если такое происходит ежедневно, со временем организм слабеет, а человек, помимо своих депрессий, получает гастрит или анемию. Именно поэтому ВСДшникам рекомендовано пересиливать себя и есть через «не могу».

    Потеря веса при ВСД обычно граничит со следующими симптомами:

    • раздражающая икота;
    • тошнота;
    • изжога, тянущие боли в желудке;
    • воздушная отрыжка;
    • бурчание в ЖКТ;
    • боли в правом подреберье (что не является заболеванием печени);
    • расстройство стула (чаще всего запоры).

    Несмотря на свою воспалённую ипохондрию, ВСДшники не обращают внимания на реально существующую угрозу здоровью, связанную с плохим питанием. Их больше заботят воображаемые неизлечимые заболевания и страх смерти, которая фактически им не угрожает.

    Почему нужно есть через силу?

    Чем меньше питания получает организм, тем он слабее. Сначала падает иммунитет, и человек начинает чаще болеть. Надо сказать, что многие простудные заболевания обостряют панические атаки: хотя бы по этой весомой для ВСДшника причине нужно больше времени проводить у холодильника: там всегда есть что-то вкусное. Если человек попадёт в замкнутый круг из панических атак и голодовок, он точно дойдёт до госпитализации.

    Недостаточное питание портит кожу, волосы, ногти и зубы. Снижаются важные функции организма, истощаются запасы энергии. Становится сложно вставать по утрам, а сонливость преследует весь день. Пропадает настроение делать простые вещи, особенно, если человек в отпуске, и ему необязательно с кем-то видеться. Больной может запустить свой внешний вид, от чего впадёт в ещё большую депрессию. Дома образуется больничная обстановка, в которой даже обычный человек без ВСД почувствует тоску и тревогу.

    Простыми словами: поддаваясь плохому аппетиту, человек лишь обостряет свою вегето-сосудистую дистонию и добавляет проблем.

    Можно ли худеть при ВСД?

    Те «счастливцы», кто по вине дистонии имеет недобор веса, обычно не задаются вопросами похудания. Но если аппетит стабильный, а вес на верхней границе нормы или выше – человек имеет право мечтать о красивой фигуре.

    ВСДшники по-разному реагируют на диеты. Для кого-то изменения в рационе выступают в роли сильнейших раздражителей, и такие люди вынуждены отказаться от мечты. Но некоторые ВСДшники хорошо переносят диеты и устраивают разгрузочные дни без вреда для здоровья. В любом случае нужно помнить, что ВСД очень непредсказуемая штука: сегодня пустой желудок после шести вечера не даёт о себе знать, а завтра любое бурчание в нём может обернуться стрессом для нервной системы. Но с другой стороны: ВСД – не повод ставить на себе крест. Больные и так вынуждены жить по особому расписанию и лишать себя многих удовольствий. А красивая фигура повысит самооценку и, возможно, восстановит душевное равновесие.

    Кстати, по статистике очень многие ВСДшники, излечивая больной желудок, избавляются от мучительных панических атак. И те, кто налаживает свой рацион после долгих лет хаоса, также чувствуют улучшение. Поэтому самым правильным советом будет: сидеть на диетах аккуратно, не изводя свой организм.

    Отсутствие аппетита при ВСД

    Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса.

    Есть или не есть? Ответ в ВНС

    Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

    • Колебания артериального давления и сердечного ритма;
    • Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
    • Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
    • Прочее.

    За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

    «Похудела…» или «Худею при ВСД!». Что делать?

    Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

    Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

    При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

    В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

    Почему происходит отказ от пищи

    «Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

    Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:

    • Частые приступы икоты;
    • отрыжка;
    • изжога;
    • чувство тяжести и урчание в животе;
    • метеоризм;
    • расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
    • покалывания в правом боку и боли внизу живота:
    • рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
    • дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
    • движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

    Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

    С чем связана тошнота

    Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

    Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

    Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

    • Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
    • Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
    • Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

    Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.

    В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

    Источники

    • https://VsdGid.ru/vsd/ves/
    • http://serdcenebolit.com/poterya-vesa-pri-vsd.html
    • http://smart-log.ru/net-appetita-pri-vsd/