Здравствуйте, дорогие читатели. Современные женщины, живущие в ритме больших городов, довольно часто сталкиваются с симптомами постоянной усталости. Причинами такого состояния являются диеты, физические нагрузки, частое употребление кофе, курение, месячные с обильной кровопотерей и пр. Все это часто является предпосылками к серьезному заболеванию. Испытывая чувство постоянной усталости, женщинам, важно обратить особое внимание на содержание гемоглобина в крови. Анемия, ее причины, последствия и способы повышения гемоглобина,вот тема сегодняшней статьи. В современном мире женщины часто сталкиваются с такой ситуацией, поэтому, всегда нужно знать что делать, а также все признаки, причины и симптомы анемии.
На блоге уже есть статья о том, как мне удалось продуктами питания и народными средствами во время беременности, не прибегая к медицинским препаратам. Причем сделать это достаточно быстро и эффективно. Итак.
Что же такое анемия?
Анемия — это состояние, характерным для которого являются низкие показатели гемоглобина и красных кровяных телец, в медицине — эритроцитов.
Самостоятельным заболеванием анемия не является, анемия – это один из множества симптомов, которые сигнализируют, что работа органов дала сбой.
Анемия насчитывает ряд видов, в более чем 70% случаях, диагноз: анемия железодифицитная. К такой анемии приводит отсутствие необходимого количества железа в крови женщины.
Различными видами анемии страдают около 20% населения и большая часть страдающих симптомами снижения гемоглобина, — это женщины.
Самые распространенные анемии связаны с недостатком в организме железа, по статистике более 90% всех видов анемий.
Существуют анемии, которые появились вследствие большой кровопотери: анемии, возникающие в связи с ухудшением репродукции эритроцитов, это апластические, характеризующиеся кровоточивостью и инфекционными поражениями организма.
Выделяют три степени анемии
- Легкая степень тяжести диагностируется при уровне гемоглобина в крови свыше 90 г/л.
- К средней степени относится наличие гемоглобина не менее 90-70 г/л.
- В тяжелых случаях уровень гемоглобина опускается до 70 г/л или ниже.
Наиболее распространенная анемия – вызывается дефицитом железа — железодефицитная, для ее диагностики важно провести клинические исследования. Существует мегобластная и сидеробластная анемия, известна анемия при хронических заболеваниях. При разрушении эритроцитов выделяют гемолитическое малокровие.
Анемия у женщин — основные причины
К причинам возникновения анемии у женщин необходимо отнести неконтролируемые диеты, во время которых женщины в день употребляют менее 1000 калорий, ко второй, не менее распространенной причине, можно отнести кровопотери, например обильные и продолжительные менструации.
Хронические и не контролируемые кровотечения это 80% причин возникновения анемии.
Частое донорство так же является основанием снижения гемоглобина, переливания, гемодиализы, образования на внутренних органах, заболевания почек, печени, матки, ЖКТ, геморрой, гастриты, язвы.
Если женский организм не способен усваивать железо в оптимальном количестве, это в итоге станет причиной железодефицитной анемии. Также к данному виду анемии приводит ряд заболеваний: энтерит, резекция тонкого кишечника, амилоидоз кишечника.
Резко снижается объем железа в крови в моменты усиленных физических нагрузок, в период ускоренного роста в подростковом возрасте.
Модное, в современном обществе вегетарианство, так же является причиной недостатка железа.
Нормальное содержание гемоглобина в крови для женщин — норма
Определить количество гемоглобина в крови женщины, возможно при помощи всем известного общего анализа крови.
Значение, являющееся оптимальным – это 120 – 140 г/л.
Если в крови гемоглобина больше чем 140-150 г/л то это допустимо для спортсменок и курящих женщин.
К отдельной категории отнесены беременные женщины, их норма содержания гемоглобина рассчитана на 3 триместра и в каждом из них норма разная: на 1 и 3 триместре нормой является 110 г/л, во 2м триместре допустимым является показатель гемоглобина — 105 г/л.
Обязательным является контроль верхнего значения, так как выше 120 г/л показатель гемоглобина повышаться не должен.
Такую разницу в показателях состава крови просто объяснить изменениями, происходящими в разные периоды жизни: до беременности и вовремя.
В процессе вынашивания плода увеличивается в разы объем циркулирующей в организме крови. Железо, в составе крови, необходимо для полноценного роста плаценты и роста будущего ребенка. Потребность женского организма в железе ежедневно составляет 15 мг, а в период беременности в два раза больше.
А если гемоглобин в крови повышен — чем опасен?
Однако, гемоглобин может быть не только пониженным, но и повышенным.
Причин этому две: физиологическая и патологическая.
В первом случае причиной становятся физические нагрузки, гипоксия, при которых организм требует увеличения поступления кислорода, а не получая его интенсивно вырабатывает эритроциты.
А во втором случае, причины повышения уровня гемоглобина первоначально не ясны и выяснять необходимо под контролем докторов.
Необъяснимый подъем уровня гемоглобина часто является признаком развития опасных патологий и заболеваний: диабет, порок сердца, кишечная непроходимость, легочная недостаточность.
Что делать при повышенном содержании железа?
Для предотвращения закупорки сосудов необходимо срочное лечение.
Для снижения уровня гемоглобина необходимо сократить употребления продуктов, содержащих железо в большом объеме, ограничить прием сливочного масла и других жиров.
В рационе должна преобладать белковая пища, обязательно употребление препаратов разжижающих кровь.
Симптомы анемии у женщин — на что обратить внимание
Симптомы анемии у женщин очень просто заметить.
- В это время снижается работоспособность.
- Появляется недомогание.
- Слабость во всем теле.
- Появляется постоянное желание спать.
- Невозможно сконцентрироваться.
- Головные боли и головокружения.
- Частые обмороки.
- Неприятные ощущения на языке, что приводит к изменению вкусовых ощущений.
- Ощущение наличия инородного тела в горле сложности при сглатывании.
- Появление отдышки.
- Ухудшение состояния волос, ногтей, проблемы со слизистыми оболочками.
В таком случае желание употреблять в пищу соленое, острое, кислое.
Железодефицитная анемия, без преувеличения, видна на лицо, основными признаками является: бледность и шелушение кожи, ее дряблость, сухость.
Волосы во время такой анемии редеют и седеют, становятся ломкими, тонкими, становятся серыми и перестают блестеть.
Ногти в этот момент тоже начинают изменяться, они становятся хрупкими, начинают слоиться, становятся матовыми и тонкими, появляется множество белых полос. Если форма анемии тяжелая, то ноготь становится вогнутым.
Как следует лечить пониженный гемоглобин, и анемию у женщин
Лечение необходимо начинать после проведенного анализа крови, по результатам полученных анализов, на которых доктор увидит картину: уровень красных кровяных тел, ретикулоцитов, тромбоцитов.
Биохимический анализ выявит концентрацию гемоглобина, железа, билирубина и ферритина.
Анемия у женщин проявляется довольно часто и в первую очередь женщине необходимо будет исключить патологические отклонения матки и придатков.
Обследовать кишечник, желудок, легкие, почки, сдать общий анализ мочи, провести исследование почек, для исключения их заболевания.
Приступать к лечению необходимо после точного установления причины, для объективного назначения медикаментов.
Устранить причину при помощи лечения основного заболевания либо, ликвидации источник кровопотери.
Анемию необходимо лечить в комплексе, то есть для успешного приведения гемоглобина в норму необходимо: выявить и ликвидировать причину, начать правильно питаться, восстановить содержание в крови железа, провести профилактику рецидивов.
Говоря о продуктах, хочу обратить ваше внимание на , то есть, уровня железа в крови.
Для женщин, которые подвержены снижению гемоглобина рекомендовано сбалансированное питание, в составе такого питания разнообразные продукты, в том числе растительного происхождения, заболевшая должна учитывать, что в ее рационе обязательно должны присутствовать хлеб, гречка, рис.
Обязательно должны присутствовать фрукты, которые повышают уровень железа в крови и соответственно нормализуют показатели гемоглобина.
Обратите внимание на:
- гранат
- чернослив
- курага
Питательные шпинат, горох, петрушка, соя и бобы.
Незаменимыми являются мясные продукты:
- говяжья печень
- свежая телятина
Придерживаться определенной диеты необходимо, но это не панацея и одной диетой содержание железа в крови не стабилизировать.
Даже если женщина начнет принимать в пищу только продукты насыщенные витаминами и микроэлементами, в ее организм будет попадать только 2-6 мг железа в сутки, при необходимой норме 15 мг, а при беременности в два раза больше.
К улучшению состояния приведет только употребление медикаментозных препаратов железа. На сегодняшний день дефицита данных препаратов не ощущается, поэтому препятствий для благополучного избавления от анемии нет.
Вышеуказанные препараты имеют различия в части объема железа, присутствия в них дополнительных составляющих, формой выпуска (можно приобрести как капли, так и таблетки или капсулы, также в продаже есть растворы для внутривенного и внутримышечного введения).
В перечне препаратов, которые назначают для стабилизации содержания железа в крови:
- Ферамид
- Тотема
- Феррум лек
- Мальтофер
- Ферроплекс и многие другие
Всемирная организация здравоохранения считает необходимым порекомендовать при назначении медикаментозного лечения в первую очередь предлагать средства, в составе которых содержится двухвалентное железо.
Доза элементарного железа, которую необходимо принять в сутки: 2 мг/кг.
Лечение проходит в течение трех месяцев, в тяжелых случаях от 4 до 6 месяцев.
Если препарат назначен правильно и обладает следующими характеристиками: необходимое содержание железа, удобная схема применения, присутствие компонентов, которые стимулируют выработку эритроцитов и увеличивающих всасывающую способность, а также обладает оптимальной ценой – результат не заставит ждать себя долго.
Анемия — основные народные средства лечения
Помимо медикаментозного лечения, женщины часто обращаются за помощью народной медицины.
Народная медицина совместно со сбалансированным питание также способствует восполнению недостаточного количества железа в женском организме.
Настой из шиповника
Народный способ избавления от анемии и ее профилактики с помощью шиповника – это ставка на улучшения обменных процессов организма и усвоение витаминов из группы В, очистка крови, усвоение железа.
Лечатся в данном случае отваром: 5 ст. л. ягод заливают водой кипятят в 500 мл воды и настаивают в течение ночи или 12 часов.
Данным способом можно не только поддерживать на нормальном уровне железо в организме, но и уберечь организм от цинги, ОРВИ, заболеваний почек и печени.
Натуральные соки
Овощные соки являются одним из народных способов избавления от анемии. Необходимо смешать соки свеклы, редьки, моркови в равных долях, переливают в темную тару и томят в теплой духовке в течение трех часов на небольшом огне.
Принимать необходимо всего по ложке натощак, три раза в день, лечение длится не более трёх месяцев.
Необходимо включать в рацион свежие и натуральные соки из моркови, яблок, красной свеклы.
Травы при анемии
Взяв по две ложи листьев ежевики, крапивы, соцветий яснотки и три ложки цветов зверобоя, залить 800 мл жидкости и настоять в течение трех часов, принимать такой настой следует 3 раза в сутки по стакану, в течение трех – четырех недель.
Также от малокровия помогает употребление моркови и яблок.
Паста из яблок
Рецепт взят из: Генрих Ужегов «Полная энциклопедия народной медицины». Готовить его или нет, решать вам.
Данный рецепт помогает не только нормализовать содержание железа в крови, но и стабилизировать общее состояние, увеличить вес, избавляет от головокружений и слабости.
На 400 грамм жира свиньи берут 6 крупных зеленых яблок. Яблоки мелко режут, смешивают с салом, затем отправляют в духовку томиться до полного растворения жира.
В это время 12 желтков взбивают с 200 граммами сахара, 4мя плитками протертого черного шоколада. Когда остынет сало с яблоками добавить туда яичную смесь, все смешать. Принимать 4 раза за день, во время приема пищи, намазывая на хлеб и обязательно запивать молоком. Довольно странный рецепт, но народные методы часто этим и славятся.
Анемии может быть подвержена любая женщина и для исключения этого симптома необходима профилактика.
Для этого требуется быстро ликвидировать источники кровопотерь, правильно и сбалансировано питаться, регулярно проходить медицинские осмотры и следить за состоянием и составом крови, периодически принимать медикаментозные препараты, в состав которых входит железо.
Доказано негативное влияние пониженного содержания железа в крови, как на отдельные органы, так и на организм женщины в целом. — это серьезно. Поэтому первой мерой при признаках недостатка железа должен быть поход к доктору, и назначение анализов
Народных рецептов множество, медикаментозных препаратов тоже, выберите для себя оптимальный вариант и не болейте.
Причин снижения гемоглобина у женщин много. В основном это связано с такими факторами как, менопауза, менструации, беременность и множество других. По сути, можно сказать, что снижение уровня красных кровяных телец может иметь негативные последствия. Важно своевременно выявлять причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет. Норма показателей варьируется в разных пределах в зависимости от возраста человека. Поэтому для каждого пациента существуют свои критерии здоровья.
Анемия. Почему это опасно?
Почему у женщин понижение показателя считается опасным? В особую группу подверженных данному заболеванию очень часто входят женщины в периоде менопаузы.
Опасность состоит в том, что усложнение симптомов и ухудшение самочувствия приводит к быстрому развитию хронических заболеваний сердечнососудистой, неврологической системы. Также анемия становится причиной преждевременного старения, что особо актуально для дам отпраздновавших 40 летний юбилей. 
Показатели гемоглобина – это результат сложного взаимодействия белков с так называемыми “красными тельцами”- эритроцитами. Поэтому нередко анемия связана с комплексным нарушением обменных процессов в организме пациентки.
Главные причины отклонений в составе крови
Причин снижения гемоглобина может быть множество. Только опытный специалист поможет установить правильный диагноз. Поэтому не стоит откладывать визит к терапевту и сдачу анализов.
- Кровопотери.
Одной из самых распространенных причин анемии становятся обильные кровопотери, вызванные вследствие травм, поражения женских органов в результате оперативного хирургического лечения и при обильной менструации.
- Замедление естественных биологических процессов.
В особо тяжелых случаях возникает железодефицит. В будущем — это анемия, малокровие. В некоторых случаях — химическая интоксикация. Такие проявления осложнений несут прямую опасность для жизни. Поэтому хроническая анемия расценивается терапевтом, как опасное состояние, и требует незамедлительного назначения квалифицированной терапии. Женщины после 40 лет входят в особую группу риска, так как признаки естественного старения уже дают о себе знать. Это влияет на образование эритроцитов и показатели гемоглобина в целом.
- Онкологические заболевания органов малого таза.
Анемия может быть признаком злокачественного лейкоза. Причиной является чрезмерное употребление лекарственных и противозачаточных препаратов. Также состояние часто обусловлено хроническими заболеваниями органов малого таза и длительными менструациями, что не является нормой.
Любая названная причина является толчком для снижения гемоглобина в крови. Но при этом женщина может чувствовать себя хорошо, не ощущая опасных процессов, протекающих в ее теле. Так происходит потому, умеет адаптироваться к боли, недомоганию и прочим признакам
.
Основные причины у дам старше 40 лет тесно связаны с хроническими проявлениями. При железодефеците у пациенток образуются злокачественные опухоли, язвы, эрозии шейки матки. Также проявляется гормональный дисбаланс в период .
Основные факторы, вызывающие снижение оптимального показателя:
- неправильное питание;
- нехватка белков;
- недостаток витаминов в организме;
- ухудшение работы сердца и кровеносной системы;
- дефицит витаминов и минералов.
Пониженный показатель в возрасте 40-50 лет приведет к истощению организма, если не принять меры. В результате этого у пациентки наблюдаются явно выраженные симптомы преждевременного старения, например, ухудшение цвета лица, глубокие морщины. Болезнь может стать причиной бессонницы и частых головных болей.
Чем может быть опасен сниженный уровень в данном возрастном диапазоне? Ученые установили, что заболевание может стать причиной для развития ранней потери памяти. Так происходит, потому что мозг не получает необходимого для правильной работы объема кислорода.
Как повысить гемоглобин в домашних условиях
В качестве медикаментозного лечения пациенту назначают препараты, содержащие железо. Они могут быть в форме:
- таблеток;
- суспензии;
- порошка;
- инъекций.
Подходящий препарат подбирается исходя из данных комплексного обследования пациента. Врачи крайне не рекомендуют самолечение, чтобы не усугубить состояние. Если на момент обращения за помощью, женщина уже крайне истощена, терапевт может принять решение о комплексном лечении, включающем капельницы и прием таблеток.
Домашняя методика также эффективна и дает хороший результат. Все народные средства сделаны на основе лечебных трав. Но не стоит забывать о том, что самолечение приводит к тяжелым последствиям. Перед тем как применять какой-либо отвар трав или продукт, прежде всего, нужно провести консультацию с доктором.
В качестве профилактики анемии специалисты рекомендуют добавить в рацион:
- свеклу;
- красное мясо (телятину, говяжью печень);
- гранатовый сок;
- морковь;
- гречневую кашу.
Переизбыток железа также как и анемия негативно сказывается на самочувствии и здоровье пациентки. Показатель гемоглобина в крови эффективно и качественно быстро можно при помощи лабораторных анализов, и при необходимости, прекратить прием железосодержащих препаратов.
Большинство причин низкого гемоглобина у женщин после 40 лет можно устранить еще на начальном этапе. Правильное питание, отсутствие вредных привычек позитивно сказываются не только на показателях гемоглобина, но и на здоровье в целом. Кроме того, обязательно регулярно посещать терапевта и сдавать анализы.
Анемией (малокровием) называется неинфекционная патология крови, для которой характерны снижение уровня эритроцитов и гемоглобина. Эритроциты выполняют в организме важную функцию — переносят кислород к тканям и органам. При анемии наблюдается кислородная недостаточность (гипоксия тканей).
Признаки анемии у женщин неспецифичны. Они сочетаются с лабораторными изменениями, что помогает уточнить диагноз. Симптомы и лечение во многом определяются видом анемии, причинами ее возникновения, уровнем железа и других соединений, степенью дефицита гемоглобина.
Причины заболевание у женщин
Причинами анемии у женщин являются:
- Острая и хроническая кровопотеря. Она возможна при геморрое, гинекологических заболеваниях с маточными кровотечениями и обильными менструациями (миоме, раке, эндометриозе, полипах, цервиците, эрозии), геморрое, операциях, анальных трещинах, лейкозе, лейкемии, травмах, язвах. Кровотечения — причина развития постгеморрагического малокровия у женщин.
- Гельминтозы.
- Нехватка железа в организме. Наблюдается у вегетарианцев и веганов на фоне отсутствия в меню мясных продуктов.
- Синдром мальабсорбции (нарушения всасывания веществ в кишечнике).
- Повышенная потребность организма в железе и витаминах (B12 и фолиевой кислоте). Возможна при беременности и интенсивных нагрузках.
- Частая сдача крови (донорство).
- Заболевания крови.
- Нарушение процесса кроветворения (гипоплазия или аплазия костного мозга).
- Нерациональное питание (нехватка в меню витаминов, макроэлементов и микронутриентов). Анемия у женщин часто развивается при отсутствии в рационе печени, яиц, овощей, фруктов и зелени.
- Заболевания печени (цирроз, гепатиты).
- Патология желудка и кишечника (энтерит).
- Облучение (интенсивное ионизирующее излучение).
- Химиотерапия.
- Воздействие мутагенных химических веществ.
- Курение.
- Нерациональное применение медикаментов.
- Врожденные аномалии. Могут быть причиной синтеза аномального гемоглобина.
- Женский алкоголизм.
- Опухоли.
- Гипертиреоз.
- Наследственные заболевания.
- Псориаз.
- Вирусные и бактериальные инфекции.
Симптомы
Малокровие проявляется внешне (изменением цвета кожи, трофическими расстройствами, поражением слизистых) и внутренними признаками (дисфункцией органов). В ходе лабораторных анализов (диагностики) определяются следующие проявления анемии:
- Падение эритроцитов и гемоглобина в крови.
- Изменение концентрации сывороточного железа. Она снижается при талассемии, железодефицитном и хроническом постгеморрагическом малокровии. Повышение железа указывает на B12-дефицитную и гемолитическую формы данной патологии.
- Изменение цветового показателя (степени насыщения красных кровяных телец гемоглобином). Этот показатель повышен при B12 и фолиеводефицитном малокровии. Гипохромия характерна для талассемии, железодефицитной и хронической постгеморрагической анемий. При гемолитических и острых постгеморрагических формах малокровия цветовой показатель в норме.
- Изменение формы и размера эритроцитов.
- Снижение тромбоцитов и лейкоцитов. Наблюдается при гипопластической форме малокровия у женщин.
- Изменение состава костного мозга.
- Низкое содержание в крови кобаламина и фолиевой кислоты.
- Повышение билирубина. Характерно для гемолитической анемии.
Анемия у женщин характеризуется широкой вариабельностью клинических симптомов.
Внутренние симптомы
Ко внутренним (не выявляемым в процессе осмотра) симптомам анемии у женщин относятся:
- Нарушение обоняния и вкусовой чувствительности. Наблюдается при недостатке в организме железа.
- Мышечная слабость. Причиной является недостаточное поступление к мышцам кислорода.
- Быстрая утомляемость при физической работе.
- Респираторные расстройства в виде одышки и ощущения тяжести в груди.
- Головная боль и головокружение.
- Признаки нарушения функций желудочно-кишечного тракта (вздутие, диарея, запор, боль в животе, отсутствие аппетита).
- Увеличение печени и селезенки. Выявляется в ходе пальпации и перкуссии.
- Снижение памяти, ухудшение мышления и памяти.
- Сердечно-сосудистые расстройства (тахикардия, падение давления, боль в груди, чувство сердцебиения и замирания сердца).
- Обмороки.
- Снижение веса. Характерно для B12-дефицитного малокровия.
- Наличие мушек или тумана перед глазами. При анемии у женщин возможно снижение зрения.
- Чувствительные расстройства (мурашки, жжение, покалывание, ощущение тепла или холода). Наблюдается при малокровии на фоне нехватки кобаламинов.
- Двигательные расстройства (несогласованность движений, неуклюжесть).
- Нарушение мочеиспускания и дефекации.
- Ухудшение сна.
- Снижение работоспособности.
- Мигрень. Проявляется на фоне длительной кислородной недостаточности мозга.
Внешние признаки
Внешними признаками анемии у взрослых женщин являются:
- Изменение цвета кожи. Лицо становится бледным. Возможен легкий желтушный оттенок (при гемолитической анемии). Наиболее постоянный внешний признак малокровия у женщин.
- Бледность слизистой. Данный признак выявляется при осмотре слизистой рта.
- Сухость кожи, снижение ее эластичности, шелушение и наличие трещин.
- Потеря волосами блеска, их усиленное выпадение и истончение.
- Наличие трещин на губах и заед в уголках рта.
- Видимое глазом разрушение эмали зубов.
- Изменение ногтей на руках и ногах.
- Изменение языка (исчезновение сосочков, окрашивание в красный цвет, наличие трещин).
- Изменение цвета мочи. При гемолитической анемии она становится темно-коричневого или вишневого цвета.
- Изменение поведения.
- Наличие язв на коже рук и ног. Характерно для талассемии.
- Изменение формы костей различных участков тела. Наблюдается при талассемии.
Особенности лечения
Лечение анемии у женщин проводится после исключения другой патологии (лейкоза, врожденных аномалий, гемофилии). Комплексная терапия включает:
- Устранение причины малокровия. Могут понадобиться лечение имеющихся воспалительных заболеваний, отказ от курения и спиртных напитков, исключение контакта с химикатами, лечение гельминтозов.
- Прием медикаментов. Лечить железодефицитную анемию нужно препаратами железа и комплексными средствами с витаминами и микроэлементами. Применяются Ферро-Фольгамма, Сорбифер Дурулес, Феррум Лек, Ферлатум, Актиферрин и Мальтофер. При B12 и фолиеводефицитной анемиях назначаются Фолиевая кислота и Цианокобаламин. Часто применяются такие препараты, как Мамифол, Фолацин. При апластической анемии эффективны Эпостим и Эритростим. При анемии аутоиммунной этиологии применяются кортикостероиды и иммунодепрессанты.
- Строгую диету. Больным женщинам нужно отказаться от продуктов питания, затрудняющих всасывание и усвоение железа (черного чая, сои, риса, молока). Нужно чаще есть продукты, богатые фолиевой кислотой, железом, витамином C и кобаламинами. Полезны красное мясо, печень, овощи, фрукты, дрожжи, яйца и зелень. Необходимо максимально разнообразить рацион. Это обеспечит поступление в организм нужных веществ.
- Ведение здорового образа жизни.
- Переливание эритроцитов. Требуется при сильной кровопотере и низком уровне гемоглобина.
- Введение инфузионных средств (гипертонических растворов, электролитов, раствора глюкозы с аскорбиновой кислотой). Эффективно при острой постгеморрагической анемии у женщин.
- Коррекцию работы сердца, почек и печени. С этой целью назначаются симптоматические средства.
- Удаление селезенки (спленэктомию). Эта операция максимально эффективна при гемолитической анемии с микросфероцитозом.
- Форсированный диурез. Требуется при анемии токсической природы.
Чем опасна болезнь для женщин
Любая анемия опасна для женщин. При отсутствии должного лечения возможны следующие последствия:
- желтуха (при гемолитической анемии);
- увеличение печени;
- психические расстройства;
- снижение интеллекта;
- нарушение развития плода (у беременных женщин);
- артериальная гипотензия;
- анорексия;
- стоматит;
- астеновегетативный синдром;
- ишемическая болезнь;
- сердечная недостаточность.
При адекватном и своевременном лечении прогноз чаще всего благоприятный.
Анемия – это общее название для конкретной группы гематологических синдромов, которые связаны со значительным снижением уровня гемоглобина и эритроцитов, когда организм плохо усваивает или совсем не усваивает железо. Чаще всего патология развивается в женском организме из-за особенностей строения половых органов, что предусматривает ежемесячные менструальные кровотечения, и из-за частых диет и ограничений в питании. Анемия у женщин требует обязательного лечения, так как при малокровии может развиваться трудноизлечимая онкология.
Среди основных причин возникновения заболевания выделяются следующие факторы:
- наличие в организме аномального маточного кровотечения, длительный менструальный цикл, который может продолжаться до 10 дней, что уже является кровотечением;
- проблемы с работой ЖКТ, что мешает нормальному всасыванию и расщеплению железа из продуктов: хронический гастрит в форме, при которой значительно снижено количество соляной кислоты, язвенная болезнь, в том числе после оперативного вмешательства, резекция желудочно-кишечного тракта;
- строго ограниченная диета, которая связана с недостатком молочных, белковых и растительных продуктов с большим или средним содержанием железа.
- у девочек: недостаток железа при рождении и бурном росте ребёнка, несбалансированное питание, увеличенные, превышающие физиологическую норму, потери элемента при микрокровотечениях в кишечнике, обусловленные ранним введением кефира и цельного коровьего молока
Внимание! На сегодняшний день основная причина недостаточного количества железа в организме, что и вызывает анемию, это аномальные маточные кровотечения и заболевания ЖКТ.
Распознать подобное состояние можно по следующим симптомам:
Внимание! Опасность патологии заключается в том, что она может не проявлять себя острыми симптомами, которые будут четко указывать на серьезное состояние женщины. Большинство признаков носят относительно скрытый характер и могут быть объяснены другими состояниями.
Диета при анемии у женщины
Первым делом при наличии низкого уровня гемоглобина следует сразу наладить питание. Принцип рациона при лечении анемии схож с правильным питанием. Обязательно следует принимать пищу не менее пяти раз в день, из них три относятся к основным, а два – перекусы.
На завтрак в период активного лечения желательно есть омлет с говядиной, какао, цельнозерновой хлеб. Подойдут любые крупы. Эти продукты могут запустить процесс пищеварения, не перенапрягают ЖКТ и отлично помогают в период обострения гастрита, язвы и других проблем с желудком и кишечником. В обед полезно есть легкий мясной или куриный суп, салат из зеленых овощей. Ужин должен состоять из кисломолочных продуктов.
Не обязательно включать в каждый прием исключительно железосодержащие продукты, но один раз в день это делать стоит. Перекусы могут состоять из кисломолочных продуктов, орехов, овощного салата. Такая диета позволит заметить первые результаты уже в течение недели, значительно улучшится общее состояние и возрастет работоспособность.
Ниже в таблице представлены продукты, в которых содержится наибольшее число железа.
| Продукт | Количество железа |
|---|---|
| Грибы (желательно брать сухие) | 36 мг |
| Печень (лучше всего подходит говядина) | 22 мг |
| Какао (с небольшим количеством молока) | 11,5 мг |
| Спаржевая фасоль | 7,8 мг |
| Земляника, черника | 7-8 мг |
| Мясо кролика | 4,5 мг |
| Говядина | 2,6 мг |
| Яйца | 1,5 мг |
| Морковь (только свежая) | 0,5 мг |
Внимание! Так как часть продуктов с повышенным содержанием железа имеет статус аллергенных, следует предварительно исключить возможность аллергической реакции. При необходимости можно пройти аллерготесты в рамках полного обследования на выявление причины анемии.
Видео — Анемия
Препараты при анемии с железом
Дополнять правильное питание можно рядом витаминных комплексов и железосодержащих препаратов. Они подходят для лечения в детском возрасте и в период беременности. Но все же стоит пройти предварительную консультацию у врача, чтобы при необходимости подобрать более точную дозу с учетом текущего состояния.
Тардиферон
Выпускается лекарственный препарат в форме таблеток, которые можно принимать с шести лет. Больным при классической дозировке рекомендуется принимать по 1 таблетке независимо от приема пищи, запивая Тардиферон чистой водой. Интенсивный курс лечения продолжается один месяц, после чего еще следует пить медикамент 4-8 недель. В дополнительное время больная должна принимать таблетки через день. Средняя стоимость Тардиферона – 300 рублей.
Сорбифер Дурулес
Принимать при анемии препарат стоит в количестве 3-4 таблетки в сутки через одинаковые промежутки времени. После активной фазы лечения врач может рекомендовать еще несколько недель принимать Сорбифер Дурулес по одной таблетке в сутки в качестве образования так называемого депо. Точный курс использования лекарственного средства стоит уточнить у своего лечащего врача. Перед использованием следует убедиться в отсутствии дефицита витамина В12. Средняя стоимость Сорбифер Дурулес составляет 500 рублей.
Гесталис
Гесталис — это полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа
Полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа. Выпускается в качестве медикамента для беременных женщин, но может использоваться в любой период жизни. Для получения реального результата от терапии Гесталис принимается по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – 4 недели. Средняя стоимость витаминного комплекса – 1000 рублей.
Внимание! При неэффективности медикаментозной терапии и диеты применяется переливание крови или же эритроцитарной массы.
Анемия во время беременности и ее опасность
Во время беременности женщина испытывает те же симптомы анемии, что и в другие периоды жизни. Но при вынашивании малыша такое состояние крайне опасно, так как оно может спровоцировать серьезные патологии. Чаще всего проблема появляется с 14-20 недели, когда организм начинает испытывать солидные нагрузки на все системы.
При сильном падении уровня гемоглобина у женщины развивается гастрит, который может перейти в стадию атрофического, во время родов схватки могут носить незначительный характер или полностью отсутствовать. Также в таком состоянии велик риск развития кровотечения и большой потери крови, что иногда требует проведения процедуры переливания.
Для плода низкий уровень гемоглобина у мамы чреват задержкой развития и замиранием. Также при тяжелом течении анемии может наблюдаться отслойка плаценты, иногда случается выкидыш.
Женщина в этот период должна также насторожиться, если у нее отметятся следующие симптомы:
- начнет снижаться масса тела при нормальном питании;
- постоянно будет желание поесть глины, мела и других веществ;
- на ногтях появятся белые пятна;
- отмечается проблема с дыханием даже в спокойном состоянии;
- стул станет светлого цвета;
- глазные склеры могут сильно пожелтеть;
- ногтевая пластина будет сильно слоиться и крошиться;
- появится кровоточивость десен;
- язык станет «лаковым», так называется состояние, при котором слизистая становится гладкой и словно окрашенной в бесцветный лак.
Все это говорит о довольно серьезном падении уровня гемоглобина, что требует незамедлительной консультации у гинеколога и терапевта.
Внимание! В обязательность порядке следует соблюдать режим питания и другие профилактические меры по возникновению анемии при вынашивании ребенка, чтобы не допустить серьезных патологий во время беременности.
Для предотвращения возможных проблем врачи рекомендуют проходить ежегодную диспансеризацию, но в идеале общий анализ крови желательно сдавать два раза в год, чтобы отслеживать уровень гемоглобина. Женщинам делать это желательно в середине цикла, когда организм успел восстановиться после менструаций. При появлении даже незначительных отклонений следует сразу наладить питание и при необходимости обратиться за медикаментозной помощью.
Кровь человека состоит из жидкой основы (плазмы) и твердых фракций – лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов. Каждая группа кровяных телец выполняет в нашем организме определенную функцию.
Так, лейкоциты являются неотъемлемой частью иммунной системы, тромбоциты отвечают за гемостаз, а эритроциты, с содержащимся в них гемоглобином, являются неким транспортом, переносчиком кислорода в организме.
Но бывает так, что содержание эритроцитов и . В результате этого может возникнуть кислородное голодание различных органов и систем. Название этой патологии – анемия.
Естественно, ни о каком нормальном функционировании организма в данных условиях не может быть и речи. Поэтому анемия, которая протекает даже в легкой бессимптомной форме, способна быть причиной и фактором риска для развития различных тяжелых недугов.
Причины возникновения анемии
Анемия – по сути, это общее название синдрома, сопровождающегося снижением уровня гемоглобина в крови.
В то же время причины подобного заболевания могут быть самыми различными.
От них зависит клиника заболевания, тактика и методы лечения.
В медицине все эти причины объединены в 3 группы.
1. Анемия, связанная с низким уровнем гемоглобина в крови
Главной причиной возникновения анемии является недостаточность поступления и усвоения организмом железа, отвечающего за синтез гемоглобина.
В случае неполучения этого микроэлемента показатели гемоглобина в крови падают, уменьшается количество кровяных телец и, как следствие, возникает анемия.
Для поддержания уровня гемоглобина в пределах нормы организму важно получать регулярно железо, содержащееся в пище.
Больше всего этого микроэлемента содержится в продуктах животного происхождения (красное мясо, печень, рыба, яйца). Растительная пища также содержит в себе железо (особенно яблоки, сухофрукты, орехи), однако процент его усвоения заметно ниже.
Провоцирующие факторы:
- неправильное питание является ведущей причиной малокровия;
- беременность и кормление грудью – также фактор развития анемии. Организм женщины в вышеуказанные периоды тратит значительные ресурсы на ребенка, «отдавая» ему необходимые витамины и микроэлементы, что, вкупе с недостаточным питанием, приводит к снижению уровня гемоглобина в крови.
- химическое или ;
- заболевания внутренних органов;
- соблюдение строгих диет;
- изнурительные физические нагрузки.
2. Анемия, связанная с кровопотерей
Главной причиной такой анемии служит острая или регулярная кровопотеря и связанное с ним нарушение гемодинамики, когда красных кровяных телец недостаточно для выполнения их непосредственной функции.
Спровоцировать такое состояние могут:
- кровопотери, связанные с кровотечениями (раневые, желудочные, носовые и пр.);
- регулярная потеря крови из-за донорства;
- обильные .
3. Анемия, возникающая как следствие иных заболеваний
Многие болезни могут вызвать анемию. Это связано либо с непосредственным повреждением эритроцитов, либо с утратой способности организма усваивать железо и иные микроэлементы и витамины.
Основные провоцирующие факторы:
- онкологические заболевания;
- ВИЧ-инфекция;
Кроме того, важным фактором является и наследственная предрасположенность к анемии.
В ряде случаев анемию вызывают различные генетические заболевания. Такие формы малокровия считаются неизлечимыми.
Симптомы анемии
Вне зависимости от причин, по которым возникла анемия, болезнь характеризуется тем, что на первой ее стадии видимые симптомы отсутствуют.
Пациент может чувствовать себя прекрасно, однако при этом уровень эритроцитов и гемоглобина у него понижен.
Поставить диагноз на данном этапе можно лишь на основании лабораторных анализов крови, для которых при анемии характерен и выраженная эритроцитопения.
По мере развития заболевания клинические признаки анемии становятся заметны для самого пациента и его окружения. К ним относят:
- бледность кожных покровов, которая часто сопровождается сухостью;
- головокружение;
- ощущения и «мушек» перед глазами;
- одышка;
- нарушения аппетита;
- быстрая утомляемость, усталость;
- снижение уровня внимания, концентрации, когнитивных способностей.
Стадии и типы анемии
Анемия определяется по отклонению содержания уровня гемоглобина в крови в меньшую от нормы сторону. Содержание гемоглобина в крови у взрослых мужчин 120-140 г/л.
У детей и женщин оно может быть немного ниже. Показатель этого вещества в крови менее 120 г/л свидетельствует о наличии анемии. Существует 3 степени тяжести по уровню гемоглобина:
- 1 степень характеризуется легким течением и отсутствием клинически выраженных симптомов. Уровень гемоглобина крови 100-120 г/л. Малокровие на этой стадии легко поддается коррекции всего лишь одним изменением рациона питания;
- 2 степень анемии возникает при показателях гемоглобина в пределах 70-100 г/л. Больной испытывает большинство вышеописанных симптомов. Одним лишь изменением питания не обойтись – больному необходимо регулярно принимать железосодержащие препараты;
- 3 степень анемии возникает, когда уровень гемоглобина падает менее 70 г/л. Это угрожающее жизни состояние возникает, как правило, при острых кровопотерях или гемолитическом шоке и требует незамедлительной медицинской помощи.
Несмотря на схожесть клинических симптомов, вызывают анемию причины совершенно разные. Поэтому видов малокровия довольно много.
Железодефицитная анемия
Наиболее распространенный тип недуга. Болезнь связана, как правило, с недостатком железа в пище, кровопотерями. По статистике более 90% всех случаев анемий связаны именно с дефицитом этого важного микроэлемента.
Серповидноклеточная анемия
Этот вид малокровия является тяжелой генетической патологией, выраженной в нарушении синтеза гемоглобина в эритроцитах, в результате чего происходит повреждение и гибель красных кровяных телец.
Тяжелая форма серповидноклеточной анемии в сочетании с сопутствующими факторами (разреженный воздух, нахождение в душном, непроветриваемом помещении) может привести к гемолитическому кризу, что является прямой угрозой жизни больного.
Пернициозная анемия
Этот тип малокровия является следствием другой патологии, связанной с недостаточностью . Этот витамин участвует в синтезе гемоглобина крови.
Нарушение усвоения его в желудочно-кишечном тракте либо недостаточность поступления с пищей приводит к дефициту этого вещества и, как следствие, анемии.
Лечение подобного типа малокровия связано непосредственно с устранением дефицита витамина B12.
Недостаток фолиевой кислоты, играющей такую же значительную роль в организме, как и витамин B12, может привести к анемии.
Апластическая анемия
Эта форма связана с нарушением производства костным мозгом кровяных клеток. Как правило, обусловлена генетической патологией.
Талассемия
Наиболее тяжелая форма анемии. Вследствие генетических нарушений изменяется скорость синтеза гемоглобина, что приводит к значительным ухудшениям функции эритроцитов. К сожалению, талассемия является неизлечимым заболеванием, поэтому лечение недуга направлено лишь на облегчения состояния больного.
Диагностика анемии
Диагностические мероприятия, проводимые при подозрении на анемию, включают в себя следующие этапы:
Определение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови
Наличие анемии определяется по количеству гемоглобина, содержащегося в эритроцитах. Нормой считается содержание гемоглобина в пределах 120-140 г/л. Однако этот показатель может сильно варьироваться в зависимости от пола и возраста пациента.
В любом случае при подозрении на анемию, следует провести (из пальца) для определения уровня эритроцитов и гемоглобина.
Кроме того, врач может назначить дополнительные анализы крови, определяющие содержание гемоглобина в кровяной клетке, количество ретикулоцитов. Биохимический анализ крови позволяет узнать уровень и .
Установление причины заболевания
Для определения причины заболевания и определения того, как же лечить этот тип анемии, могут применяться различные диагностические методы, направленные на изучение состояния желудочно-кишечного тракта (фиброгастроскопия, фиброколоноскопия и пр.).
Так как симптомы и лечение у взрослых женщин могут напоминать аналогичные при гинекологических патологиях, важно провести необходимые «женские» анализы.
В целом причин вызывающих анемию довольно много, поэтому выбор того или иного метода диагностики определяется врачом в зависимости от собранного анамнеза.
Лечение
Лечение анемии непосредственно зависит от ее типа и от того, какие причины ее вызвали. Так, лечение малокровия, которое связанно с обильными кровопотерями, заключается в остановке кровотечения, восстановлении гемодинамики.
При железодефицитной анемии тактика лечения направлена на устранение дефицита микроэлементов путем коррекции питания и приема лекарственных препаратов.
При некоторых типах анемии показано паллиативное лечение, направленное на устранение симптомов заболевания.
Медикаментозная терапия
При анемиях, связанных с генетическими нарушениями, показан прием витаминов и железосодержащих препаратов. Однако кроме этого необходимо регулярное проведение гемотрансфузий.
При талассемии и во время гемолитических кризов широко используются глюкокортикоиды.
Методы лечения анемии в домашних условиях
Изменение режима и характера питания – один из основных методов лечения малокровия.
При лечении анемии широко используются народные методы, применение которых возможно лишь по согласованию с врачом.
Питание
Важную роль в играет питание больного. В рационе должна преобладать богатая белками пища, преимущественно животного происхождения (мясо, рыба, яйца, печень и т. п.).
При анемии весьма важна и периодичность питания. Лучше всего принимать пищу дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день.
Народные средства
Для лечения анемии широко применяется шиповник, плоды которого содержат большое количество железа и витамина С. Для приготовления лекарства 5 столовых ложек измельченных плодов шиповника заливают литром воды и варят в течение 10 минут.
Затем препарат должен настояться. Шиповник при анемии пьют практически без ограничений, используя его вместо чая.
При малокровии хорошо употреблять мед. 3 столовые ложки меда следует принимать до еды с периодичностью 4 раза в день. Это поможет на начальной стадии малокровия.
Профилактика
Профилактикой железодефицитной анемии является употребление белковой, богатой железом пищи. Важно следить за тем, чтобы рацион питания был как можно более разнообразным и сбалансированным.
Кроме того, в профилактике малокровия немалую роль играет и устранение имеющихся кровотечений.
Прогноз
В случае своевременного лечения железодефицитной анемии прогноз благоприятный, достаточно лишь устранить основные ее причины.
В случаях, когда малокровие обусловлено кровотечением, (постгеморрагическая анемия) прогноз также благоприятный, но лишь при своевременном выявлении проблемы и адекватном лечении.
Прогноз же по остальным формам анемии плохой, так как в большинстве случаев победить болезнь, вызванную генетическими нарушениями невозможно, а лечение заключается лишь в оказании паллиативной помощи больному.
Видеозаписи по теме
Интересное