Αυτό είναι πιθανώς όταν δεν αφήνουμε κανέναν να μπει στην ψυχή μας. Ή ίσως έρχεται όταν νιώθουμε έντονα ότι κανείς δεν χρειάζεται την ψυχή μας. Μερικές φορές και οι δύο επιλογές συνδυάζονται.
Ή μήπως αυτό είναι απλώς η επίγνωση του ατόμου για την ύπαρξή του; Είμαι, και πραγματικά, βιωματικά, ξέρω μόνο ότι είμαι. Επομένως, είμαι καταρχήν υπαρξιακά μόνος. Ίσως ο Σαρτρ ή ο Καμύ να απαντούσαν έτσι. Κάτι όμως λείπει από αυτή την απάντηση. Ή καλύτερα, κάποιος.
Συνεχίζουμε να ψάχνουμε για την απάντηση.
Η μοναξιά είναι βάσανο. Πράγματι, μόνος μένεις πάντα μόνος με τον πόνο σου. Και, πιθανώς, το μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας θα εξισώσει τη μοναξιά με τον πόνο.
Ωστόσο, στην ιστορία πάντα υπήρχαν άνθρωποι που οι ίδιοι αναζητούσαν τη μοναξιά. Είναι πολλοί από συγγραφείς, καλλιτέχνες, μουσικούς. Φεύγουν από τον κόσμο για να του δώσουν στη συνέχεια τους καρπούς της μοναξιάς τους. Υπέροχη μουσική που θαυμάζουμε. Εικόνες που συγκεντρώνουν εκατομμύρια ανθρώπους γύρω τους. Βιβλία που εκπλήσσουν με το βάθος της σκέψης. Όλα αυτά γεννιούνται από τη δημιουργική μοναξιά - και συνοδεύονται πάντα από την εσωτερική ταλαιπωρία του καλλιτέχνη.
Οι ιδιοφυΐες είναι άνθρωποι που αναζητούν τη μοναξιά και ταυτόχρονα υποφέρουν από αυτήν. Όλοι οι άλλοι υποφέρουν επίσης από μοναξιά, αλλά τρέχουν μακριά από αυτήν.
Η ανθρώπινη ψυχή φυσικά επιθυμεί να ανοιχτεί σε κάποιον, να μοιραστεί τον εαυτό της και να τρέφεται από μια άλλη ψυχή. Αλλά ταυτόχρονα, επιτρέποντας ένα πολύ κοντινό μας άτομο, νιώθουμε δυσφορία λόγω της εισβολής στα άγια των αγίων της καρδιάς μας και της αναπόφευκτης πικρίας της παρεξήγησης.
Αυτή η κατάσταση περιγράφηκε από τον Σοπενχάουερ στο περίφημο «δίλημμα του χοιροειδούς». Όταν οι σκαντζόχοιροι είναι κρύοι, στριμώχνονται μεταξύ τους για να ζεσταθούν. Νιώθοντας τον πόνο από τις βελόνες, τα ζώα σκορπίζονται, αλλά σύντομα παγώνουν και έρχονται ξανά πιο κοντά, βρίσκοντας σταδιακά μια αποδεκτή απόσταση. Έτσι, το εσωτερικό κενό και η ψυχρότητα σπρώχνουν τους ανθρώπους ο ένας προς τον άλλον, αλλά, έχοντας δεχτεί αμοιβαίες πληγές, χωρίζουν - για να συνέλθουν ξανά όταν η μοναξιά γίνεται αφόρητη. Η κοσμική ευγένεια και η γενικά αποδεκτή κουλτούρα συμπεριφοράς δεν είναι τίποτα άλλο από μια ασφαλής απόσταση μεταξύ των μοναχιών μας.
Γενικά, ο Σοπενχάουερ έχει απλώς καταστροφικούς αφορισμούς για αυτό το θέμα, ακριβείς και πικρούς. Για παράδειγμα: «Η κοινωνικότητα των ανθρώπων δεν βασίζεται στην αγάπη για την κοινωνία, αλλά στο φόβο της μοναξιάς». Ή: «Κάθε άτομο μπορεί να είναι ο εαυτός του μόνο όσο είναι μόνος».
Δεν θα μας ρωτήσουν στον άλλο κόσμο πώς μας αγάπησαν εδώ. Θα ρωτήσουν αν αγαπήσαμε
Μαζί με την ανάπτυξη των μεγαλουπόλεων, το περίεργο φαινόμενο της μοναξιάς στις μεγάλες πόλεις έχει διαδοθεί. Αποδεικνύεται ότι όσο μεγαλύτερο είναι το πλήθος που σφύζει γύρω σας, τόσο πιο κοφτερή μπορεί να είναι η λεπίδα της μοναξιάς, που κόβει την καρδιά σας. Γιατί; Γιατί καταλαβαίνεις ότι αυτοί ζουν τη ζωή τους, όχι τη δική σου. Ένας τεράστιος αριθμός «όχι εσείς», που δεν έχουν καμία σχέση με το άτομό σας, δηλητηριάζουν την ψυχή ανάλογα με τον αριθμό τους. Όσο πιο πολύ «δεν είσαι εσύ», τόσο πιο μόνος νιώθεις.
Αν μέσα σε αυτό το απρόσωπο πλήθος υπάρχει κάποιος που σε σκέφτεται και περιμένει να σε συναντήσει, τότε το αίσθημα της εγκατάλειψης και της αχρηστίας φαίνεται να φεύγει. Αλλά η αγάπη κάποιου άλλου είναι σαν ναρκωτικό. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερο εθίζεστε. Από την άλλη, το συνηθίζεις και το εκτιμάς λιγότερο. Πραγματικά η νίκη πάνω στην κατάθλιψη της μοναξιάς έρχεται όταν μάθεις να αγαπάς τους άλλους και να τους δίνεις τον εαυτό σου. Έτσι ήταν, είναι και θα είναι. Οποιοσδήποτε ψυχολόγος θα πει δεκάδες ιστορίες για το πώς οι ασθενείς του ξεπέρασαν μια εσωτερική κρίση μέσω της υπηρεσίας σε άλλους. Και πράγματι, στον άλλο κόσμο δεν θα μας ρωτήσουν πώς μας αγάπησαν εδώ. Θα ρωτήσουν αν αγαπήσαμε.
Για κάποιον που έχει την τάση να σκέφτεται και του αρέσει να μαθαίνει, η μοναξιά μπορεί να γίνει σχολείο αυτογνωσίας και γνώσης του Θεού. Εάν ένα άτομο απομονωθεί και μειώσει την επικοινωνία με τον κόσμο στο ελάχιστο, τρία πιθανές επιλογέςεξέλιξη της κατάστασης. Είτε δεν αντέχει και διακόπτει την ησυχία του είτε τρελαίνεται είτε αρχίζει η ένταση στην ψυχή του. εσωτερική εργασία.
Θυμάμαι την υπέροχη ιστορία του Τσέχοφ «Το στοίχημα». Ένας πλούσιος τραπεζίτης και ένας φτωχός νεαρός δικηγόρος στοιχηματίζουν: αν ο δικηγόρος περάσει δεκαπέντε χρόνια στην απομόνωση, θα λάβει δύο εκατομμύρια ρούβλια από τον τραπεζίτη. Έχοντας εγκατασταθεί σε ένα βοηθητικό κτίριο στον κήπο του τραπεζίτη, ο νεαρός άνδρας πέρασε από διάφορα στάδια ανάπτυξης. Τον πρώτο χρόνο βαρέθηκε, διάβασε μυθιστορήματα και αστυνομικές ιστορίες, έπαιζε πιάνο. Τον δεύτερο χρόνο η μουσική σταμάτησε και ο ερημίτης ζήτησε τόμους κλασικών. Τον πέμπτο χρόνο, ο κρατούμενος ζήτησε κρασί και το πιάνο άρχισε να παίζει ξανά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν διαβάστηκαν βιβλία. Στο έκτο έτος, ο δικηγόρος άρχισε να μελετά σχολαστικά ξένες γλώσσες, φιλοσοφία και ιστορία. Μετά το δέκατο έτος, ο σοφός περνούσε μέρες και νύχτες διαβάζοντας μόνο το Ευαγγέλιο. Στη συνέχεια ζητήθηκαν βιβλία για την ιστορία των θρησκειών και τη θεολογία. Τα δύο τελευταία χρόνια της μοναξιάς, ο ερημίτης διάβαζε τα πάντα αδιακρίτως. Πέντε ώρες πριν από τη λήξη της δεκαπενταετούς ποινής του, έφυγε από το σπίτι, σπάζοντας έτσι το στοίχημά του. Το σημείωμα που άφησε έλεγε ότι δεν χρειαζόταν πλέον εκατομμύρια. Χρόνια μοναξιάς που πέρασαν στην αυτομόρφωση και στην αυτογνωσία οδήγησαν στον Θεό και έλυσαν το ζήτημα του νοήματος της ζωής.
Αλλά εδώ είναι μια περίπτωση όχι από τη λογοτεχνία, αλλά από τη ζωή πολύ διάσημο πρόσωπο- ο τελευταίος αρχηγός Zaporozhye SichΠέτερ Καλνισέφσκι. Μετά την κατάργηση του Σιχ, ο 85χρονος Κοζάκος στάλθηκε στη φυλακή της Μονής Σολοβέτσκι, όπου πέρασε 25 χρόνια σε στενή απομόνωση. Του επέτρεπαν να βγει έξω τρεις φορές το χρόνο: Χριστούγεννα, Πάσχα και Μεταμόρφωση. Μετά τη χάρη, ο 110χρονος Καλνισέφσκι αρνήθηκε να επιστρέψει στην Ουκρανία και παρέμεινε στο μοναστήρι. Έζησε στο Solovki για σχεδόν άλλα τρία χρόνια, ξοδεύοντας πλέονώρα στην προσευχή. Τώρα δοξάζεται ως τοπικά σεβαστός άγιος της επισκοπής Zaporozhye.
«Η προσωπικότητα ωριμάζει μόνη της, σε ένα ψυχρό κενό, στο οποίο είναι σαφές στον άνθρωπο: πρέπει να γεννηθεί και να πεθάνει μόνος. Σε αυτό το κενό ένα άτομο αρχίζει να προσεύχεται. Και τότε το κενό γεμίζει με τον Θεό, περασμένη ζωήκατανοείται, η αιωνιότητα γίνεται φανερή», γράφει ένας σύγχρονος ιεροκήρυκας.
Η μοναξιά μάς δείχνει ποιοι είμαστε και μας δίνει την ευκαιρία να γεμίσουμε το κενό ανθρώπινη ψυχή. Είτε θα γεμίσει με Θεό, είτε τη φλυαρία της τηλεόρασης, είτε μια απόδραση από τον εαυτό του στους λαβύρινθους των κοινωνικών δικτύων - αποφασίζουμε μόνοι μας. Υπάρχουν όμως παραδείγματα στην ιστορία που μπορούν να μας βοηθήσουν να κάνουμε περισσότερα σωστή επιλογή.
Όταν ο Κύριος έρχεται σε ένα άτομο, δεν είναι πια μόνος
Υπάρχει επίσης μια ιδιαίτερη μοναξιά - . Η μοναξιά και ο μοναχισμός είναι κατά κάποιο τρόπο παρόμοιες λέξεις. Ο μοναχισμός προέρχεται από την ελληνική λέξη «μόνος», που σημαίνει «ένας». Αυτό το είδος της εκούσιας μοναξιάς ορίζεται και από τις λέξεις: και Θεός. Ο μοναχισμός είμαι εγώ και ο Θεός. Ή καλύτερα: ο Θεός κι εγώ. Αν ο μοναχισμός είναι έτσι, τότε γίνεται η αληθινή και μοναδική δικαίωση της μοναξιάς. Ωστόσο, τι να μιλήσει ένας λαϊκός για τον μοναχισμό; Είναι σαν ένα όμορφο αλλά κλειστό σεντούκι θησαυρού. Μπορείτε να θαυμάσετε. Είναι αδύνατο να νιώσεις και να καταλάβεις παραμένοντας στον κόσμο.
Ωστόσο, έγραψε για «μοναχούς με φράκο», δηλαδή για λαϊκούς που έκαναν πραγματική ευαγγελική ζωή, γνωρίζοντας για νοερά προσευχήκαι άλλα κατορθώματα όχι μόνο από βιβλία, αλλά από προσωπική εμπειρία. Και στον Άγιο Θεοφάνη τον Εσωτερικό μπορεί να βρει κανείς παρόμοιες σκέψεις. Ο ίδιος ο άγιος έστειλε γράμματα από την απομόνωση σε κάποιον λαϊκό ιδιοκτήτη γης ζητώντας συμβουλές στην προσευχή. Στη συνέχεια, ο υπέροχος ιεροκήρυκας και συγγραφέας Αρχιερέας Valentin Sventsitsky ανέπτυξε το θέμα των «μοναχών με φράκο» στην ιδέα του για ένα «μοναστήρι στον κόσμο». Έτσι η μοναξιά γεμάτη Θεό είναι ένα ιδανικό που μπορεί να επιτευχθεί έξω από τα τείχη ενός μοναστηριού. Μόνο τότε είναι πιθανώς καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη λέξη «μοναξιά». Όταν ο Κύριος έρχεται σε ένα άτομο, δεν είναι πια μόνος.
Δεν θα μπορέσουμε ποτέ να αποφύγουμε εντελώς τη μοναξιά, αλλά μπορούμε να συναντήσουμε τον Θεό μέσα της και να βγούμε από το κέλυφος της αποξένωσης προς τους ανθρώπους. Και πιθανότατα δεν υπάρχει άλλη διέξοδος από το πρόβλημα.
Θέλετε την απελευθέρωση από τα χρόνια βασανιστηρίων της μοναξιάς; Γίνετε απαραίτητοι για τουλάχιστον ένα άτομο στον κόσμο. Εξυπηρετήστε κάποιον που χρειάζεται βοήθεια. Καταλάβετε ότι η ευτυχία είναι να είσαι χρήσιμος.
Ένα νοσοκομείο, μια φυλακή, ένα γηροκομείο, ένα ορφανοτροφείο - αυτά είναι τα μέρη που σε βοηθούν να μεταμορφωθείς από φιλόσοφους σε πράττοντες. Μέσα σε αυτά τα τείχη, αλλάζει η ίδια η ποιότητα της μοναξιάς μας. Σε κάθε περίπτωση, η απελπισία και η κατάθλιψη είναι εγγυημένα ότι θα τους κάνουν χώρο, γιατί απλά δεν υπάρχει χρόνος για αυτά.
Η μοναξιά είναι αναπόφευκτη. Είναι σταθερός σύντροφος κάθε ατόμου σε όλα τα μονοπάτια της ύπαρξής του. Αυτό το συναίσθημα επιτρέπεται από τον Θεό και είναι φυσιολογικό για έναν αμαρτωλό που έχει απομακρυνθεί από τον Δημιουργό. Ένα κλαδί που ξεφεύγει από το αμπέλι θα νιώθει πάντα ανεπαρκές και χαμένο. Είτε ένα άτομο είναι ευτυχισμένο με γήινους όρους είτε βαθιά δυστυχισμένο, μέχρι το τέλος των ημερών του θα διατηρήσει τη φυσική, οντολογική εμπειρία της μοναξιάς ως προσωπική μοναδικότητα και προσωπικό πόνο - αυτό ακριβώς «είμαι». Η άβυσσος της ψυχής μας, που προορίζεται για τον άπειρο Θεό, μας κάνει πάντα αισθητή. Η άβυσσος καλεί την άβυσσο με τη φωνή των καταρρακτών Σου...(Ψαλμ. 41:8).
Η μοναξιά είναι απαραίτητη. Δίνει αυτογνωσία και ξεσκεπάζει τον πανάρχαιο πόνο του αμαρτωλού Αδάμ, που μέχρι σήμερα κρύβεται από τον Κύριο στους θάμνους της μοναξιάς του. Από κάτω από αυτά τα κλαδιά πρέπει να βγείτε για να συναντήσετε τον Δημιουργό και το δημιούργημά Του. Ναι, προχώρα αυτό το μονοπάτιίσως ακόμη πιο επώδυνο από το να κάθεσαι στους θάμνους του Αδάμ. Αλλά μόνο σε αυτόν τον δρόμο η άβυσσος της ψυχής μας θα βρει Αυτόν που είναι ικανός να τον γεμίσει, και θα συναντήσει αυτούς που κουβαλούν τα ίδια βάθη μέσα τους. «Κάλεσε τον Δημιουργό από την άβυσσο της καρδιάς σου και θα γεμίσει το περιορισμένο άπειρό σου», αυτό μας λέει η μοναξιά.
Γι' αυτή τη συνάντηση αντηχεί μέσα μας η αδιάκοπη φωνή της μοναξιάς και γι' αυτή τη συνάντηση ζούμε εγώ κι εσύ στη γη.
Μοναξιάσυνοδεύει ένα άτομο από τη στιγμή της γέννησής του. Όταν ένα νεογέννητο μωρό κλαίει στην κούνια του επειδή δεν είναι κοντά η μητέρα του, νιώθει ήδη μοναξιά. Έχοντας ωριμάσει λίγο, το παιδί αρχίζει να κατανοεί τον κόσμο και του φαίνεται ότι είναι τόσο άγνωστος και ακατανόητος. Αν οι γονείς του δεν μπορούν να του μεταδώσουν την αγάπη τους αυτή τη στιγμή, τότε αντιμετωπίζει ξανά τη βαθιά μοναξιά.
ΕνήλικαςΉδη πιο συχνά υποφέρει από μοναξιά, και κυρίως αισθάνεται μόνος πριν από το θάνατο. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στον κόσμο που δεν θα ένιωθε μόνος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Είναι αδύνατο να αποφύγουμε εντελώς τη μοναξιά, όσο κι αν τη θέλαμε. Αλλά η σχέση του καθενός με τη μοναξιά είναι διαφορετική. Εξαρτάται από τον χαρακτήρα, την ιδιοσυγκρασία, την επιμονή, το φύλο, την ηλικία και την επιθυμία ενός ατόμου να αλλάξει τη ζωή του. Ο βαθμός μοναξιάς ενός ατόμου εξαρτάται από τις προσδοκίες του για την καλή στάση των γύρω του και των κοντινών του ανθρώπων.
ΣΕ ΡωσίαΌλοι οι άνθρωποι άνω των 70 νιώθουν εντελώς μόνοι. Ο λόγος για αυτό είναι ότι ένα άτομο δεν ξέρει πώς να προσαρμοστεί στα γηρατειά. Πολλοί ηλικιωμένοι εστιάζουν στα νεανικά τους χρόνια και πιστεύουν ότι πρέπει επίσης να επικοινωνούν μαζί τους, να τους συμβουλεύονται και να ακούν τις απόψεις τους. Ωστόσο, τα παιδιά μεγαλώνουν και γίνονται ανεξάρτητα και η στάση τους απέναντι στους γονείς τους αλλάζει. Κάνουν τα δικά τους σχέδια και περνούν τις μέρες τους απασχολημένοι με το να κερδίζουν χρήματα και δεν έχουν χρόνο να επισκεφτούν τους ηλικιωμένους γονείς τους.
Άνθρωποι που έχουν συνηθίσει ζωμε τη ζωή τους και που ξέρουν να αγαπούν τον εαυτό τους, με τα χρόνια προσαρμόζονται σε αυτό και δεν ενοχλούν τα παιδιά τους με τα προβλήματά τους. Οι ανισορροπημένοι ηλικιωμένοι δεν θέλουν να συμβιβαστούν με τη μοναξιά τους και απαιτούν από τα παιδιά τους να συμμετέχουν στη ζωή τους, ηθικά και υλικά. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά συχνά απομακρύνονται περισσότερο από τους γονείς τους, γεγονός που επιδεινώνει τη μοναξιά τους. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι η μοναξιά είναι μια εσωτερική κατάσταση της ψυχής και όχι μια υλική κατάσταση. Εξωτερικοί παράγοντεςδεν μπορεί να αλλάξει Κατάσταση μυαλούάνθρωπος και κανείς εκτός από τον ίδιο τον άνθρωπο δεν μπορεί να διώξει τη μελαγχολία και την απελπισία του.
Μοναξιά προσπερνάάνθρωποι όχι μόνο σε παλιά εποχή, πολλά ζευγάρια ζουν το ένα δίπλα στο άλλο εντελώς μόνα τους. Μια τέτοια μοναξιά λέγεται ψυχική μοναξιά και είναι πολύ πιο δύσκολο να την αντέξει ένας άνθρωπος παρά όταν είναι σωματικά μόνος. Συχνά η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων οδηγεί τις γυναίκες σε βαθιά κατάθλιψη και μάλιστα ψυχολογικές ασθένειες. Όπως λένε οι άνθρωποι: "Η φύση δεν αγαπά το κενό!" και επομένως κάθε σύντροφος προσπαθεί να πνίξει το αίσθημα της μοναξιάς στην οικογένεια με τρόπο αποδεκτό από αυτόν.
Ανδρεςτις περισσότερες φορές ξεκινούν μια σχέση ή αρχίζουν να πίνουν και οι γυναίκες γίνονται επιθετικές και συνεχώς επιτίθενται στα μέλη της οικογένειας λόγω ψυχικής δυσαρέσκειας. Αν ένας σύζυγος και η σύζυγος δεν επικοινωνούν μεταξύ τους και δεν βρίσκουν ενδιαφέρον να περνούν χρόνο μαζί, τότε δεν είναι πια ζευγάρι και η κοινή τους ζωή μόνο μαρτύριο τους φέρνει.
Το μεγαλύτερο αυταπάτηείναι η άποψη των ανθρώπων ότι κάποιος νέος άγνωστος ή φίλος που προσπαθούν να κάνουν θα τους βοηθήσει να απαλλαγούν από τη μοναξιά. Πράγματι, στην αρχή μιας σχέσης με έναν νέο σύντροφο ή άτομα που περιβάλλουν έναν άλλοτε μοναχικό άνθρωπο με φροντίδα και προσοχή, δημιουργείται η ψευδαίσθηση της πληρότητας της ζωής και της ευτυχίας. Πολύ σύντομα όμως το κενό και η απογοήτευση ξεπερνούν ξανά, φέρνοντας ακόμα μεγαλύτερα πόνος στην καρδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή το ίδιο το άτομο έχει παραμείνει το ίδιο, οι απόψεις του για τη ζωή και η στάση του απέναντι στον εαυτό του δεν έχουν αλλάξει. Άλλωστε, ένας άνθρωπος μπορεί να είναι πραγματικά ευτυχισμένος μόνο όταν είναι σίγουρος για τις ικανότητές του, αγαπά τον εαυτό του και κάνει αυτό που αγαπά.
Πλήρης αδιαφορίαπρος τον εαυτό του οδηγεί αναπόφευκτα στη μοναξιά. Εάν ένα άτομο δεν σέβεται και δεν αγαπά τον εαυτό του, τότε αυτό μεταδίδεται αυτόματα στους ανθρώπους γύρω του που προσπαθούν να τον παρακάμψουν. Η στάση των άλλων απέναντί μας είναι μόνο μια αντανάκλαση της στάσης μας απέναντί τους. Η αδιαφορία για τον εαυτό του ξεκινά τη διαδικασία της μοναξιάς. Εάν ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο για κάτι καλό ή εγκαταλείπει τις αξίες του για να ευχαριστήσει τα παιδιά, τον σύζυγο ή τους γονείς του, τότε δεν πρέπει να απαιτεί σεβασμό από τους άλλους.
Άρνηση των δικών του τα ενδιαφέροντα, προσπαθώντας να βελτιώσουμε τη ζωή των αγαπημένων προσώπων, μας ωθεί ακόμα περισσότερο προς την ψυχική μοναξιά. Πολύ συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες των άλλων για να συγκαλύψουν την έλλειψη των δικών τους στόχων. Αντί να βρεις τον εαυτό σου αγαπημένο χόμπικαι φροντίστε τον εαυτό σας, ένα άτομο εμπλέκεται σε αυταπάτη και ξεχνά εντελώς τον εαυτό του, φροντίζοντας επιμελώς τα παιδιά ή τον σύζυγό του.
Παραλογώς αρνούμενοςαπό τη δική του ευτυχία και όνειρα, ένα άτομο καταδικάζει τον εαυτό του στη μοναξιά. Αγαπήστε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να αλλάξετε τη ζωή σας καλύτερη πλευρά. Και μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε τι θα επιλέξετε - μοναξιά ή αγάπη για τον εαυτό σας; Μια ανεύθυνη στάση απέναντι στον εαυτό σας και τη ζωή σας είναι κύριος λόγοςότι η μοναξιά αρχίζει να ελέγχει τη ζωή σου.
Πόνος καρδιάς και μοναξιά
Μόνο στο ζήτημα της ψυχικής μοναξιάς σύγχρονα κορίτσια. Ένα πολύ καλό θέμα τέθηκε, και καλή ιστορίαείπε, πολύ αληθινό. Μπορώ να πω ότι πολλοί άνθρωποι μου έχουν μιλήσει για αυτήν την ιστορία, και η πλοκή είναι στην πραγματικότητα πολύ απλή. Ένα κορίτσι, για παράδειγμα, ζει σε μια τέτοια οικογένεια (καλά, στην πραγματικότητα, όχι μόνο το κορίτσι, αλλά και τα αγόρια, αλλά μιλάμε μόνο για κορίτσια τώρα) είναι απολύτως λάθος, όπου, κατά συνέπεια, το κυρίαρχο είναι το μητέρα.
Επιπλέον, λόγω άγνοιας των ορίων της χειραγώγησης, τελικά την αποκόπτει, την κυνηγάει η ζωή και, με τη σειρά της, μπλεγμένη σε αυτή τη ζωή, καταπιέζει τον πατέρα της. Δηλαδή, ένας πατέρας που προτιμά απλώς να εξαλείψει, δηλαδή να αποκλείσει τον εαυτό του από τη διαδικασία της ανατροφής - απλά έρχεται, κατά προτίμηση ήδη εκπαιδευμένος για να είναι απολύτως ανεκτικός σε όλες αυτές τις κραυγές, τους τσακωμούς, τις φωνές και τους ισχυρισμούς της μητέρας.
Και ως εκ τούτου, είναι επίσης εντελώς συναισθηματικά μη διαθέσιμος, έρχεται ήδη ένα ποτήρι και δεν μπορείτε να τον προσεγγίσετε. Και δεν μπορείτε να προσεγγίσετε τη μητέρα σας απλώς και μόνο επειδή είναι συνεχώς σε αιχμή. Δηλαδή, για τι είδους ειλικρίνεια μπορούμε να μιλήσουμε όταν μια γυναίκα είναι μια οικιακή μανία στα μπούκλες, μια λιπαρή ρόμπα, πάντα στη σόμπα - απλά μια κλωτσιά. Λοιπόν, ή όχι πάντα στη σόμπα, αλλά ακόμα. Λέω, οι πελάτες με αφήνουν να ακούσω, άνδρες, τις αναμετρήσεις των γυναικών τους - απλώς κατέγραφαν στο τηλέφωνο πώς φώναζαν. Είναι απλά σοκ και δέος, πραγματικά σκληρό. Αντίστοιχα, ζώντας σε τέτοιες συνθήκες, τι βιώνει το κορίτσι; Βιώνει την απόλυτη ψυχική μοναξιά.
Επιπλέον, μια πολύ καλή περιγραφή δόθηκε από πολλούς πελάτες. Όταν μιλούν για το συναισθηματικό τους συναίσθημα στην οικογένεια όπου μεγάλωσαν, το περιγράφουν όλοι με τις ίδιες ακριβώς λέξεις. Δηλαδή, αισθάνομαι ότι οι γονείς μου, πρώτον, δεν με καταλάβαιναν καθόλου, σαν να ήμουν κάποιο είδος εξωγήινου ή κάτι τέτοιο, δεν νοιάζονταν πολύ για το δικό μου συναισθήματα ψυχής, και αν νοιάζονταν, νοιάζονταν αποκλειστικά για το σώμα μου.
Για αυτούς, απλώς υπήρξα με τη μορφή ενός σώματος. Δηλαδή, το σώμα πρέπει να ταΐζεται, δηλαδή, να ταΐζετε, να φορέσετε, να ντυθείτε και να πάτε βιαστικά στο σχολείο ή στο κολέγιο - κάπου, εν ολίγοις, για να μην κάθεται απλώς στο σπίτι και να μην παρεμποδίζεται. Και αν, επομένως, δεν πηγαίνει στο σχολείο ή στο κολέγιο, τότε θα πρέπει να κάθεται ήσυχα στο δωμάτιό της, να μην κάνει θόρυβο και να μελετά τα μαθήματά της.
Για να ξέρουμε απλώς ότι το παιδί είναι απασχολημένο με δουλειές και δεν στέλνει μηνύματα σε αγόρια, δεν διαβάζει τίποτα απρεπές, δεν ψάχνει στο Διαδίκτυο. Λοιπόν, τότε δεν υπήρχε Διαδίκτυο, τότε ήταν «στην αυλή με τα κορίτσια, για να μην κάνουμε παρέα με τα αγόρια», γιατί, ποτέ δεν ξέρεις; Κι αν σου μάθουν να καπνίζεις, τι κι αν σου μάθουν να πίνεις, τι κι αν σου μάθουν κάτι άλλο κακό.
Και έτσι το κορίτσι - μεγαλώνει πραγματικά σε ένα τέτοιο συναισθηματικό κενό. Πράγματι, υπάρχουν υστερίες, υπάρχουν δάκρυα, και όλα αυτά επικαλύπτονται σε ένα ορμονικό κύμα, όταν το σώμα επαναστατεί, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Επιπλέον, όχι μόνο υπάρχει μια ορμονική αλλαγή στο σώμα, το κορίτσι μεγαλώνει, πρέπει να αναπτύξει κάποιες ενήλικες γραμμές συμπεριφοράς, μια ενήλικη προοπτική για τη ζωή, ορισμένες ενήλικες αρχές. Δηλαδή, αυτή τη στιγμή πρέπει να απορροφά ενεργά πληροφορίες.
Επιπλέον, δεν διάβασε και έμαθε απλώς από βιβλία, αλλά πρέπει να γίνει έμμεση μοντελοποίηση, δηλαδή να εξετάσει τη σωστή σχέση μεταξύ μητέρας, για παράδειγμα, και πατέρα. Και τους κοιτάζει και βλέπει πλήρη αίσχος. Δηλαδή, ο πατέρας είναι απολύτως γυάλινος, μέρα με τη μέρα, περπατάει ομαλά, αλλά απόλυτα γυάλινο - το βλέμμα του δεν εκφράζει απολύτως τίποτα.
Η μητέρα είναι συνέχεια δυσαρεστημένη, πάντα φωνάζει σε όλους και σε όλα, σπρώχνει συνέχεια, κλωτσάει τον πατέρα και εκείνη, το βγάζει συνέχεια πάνω της και στον πατέρα. Και το βλέπει αυτό, και το αποκορύφωμα του κυνισμού με αυτή την έννοια είναι επίσης η παρότρυνση και η διδασκαλία των γονιών. Γονείς - οι ίδιοι συμπεριφέρονται σαν τα τελευταία βοοειδή-ποτάμους και ταυτόχρονα προσπαθούν να διδάξουν σε αυτό το κορίτσι κάποιες άλλες αρχές. Δηλαδή, της απαγορεύουν να επικοινωνεί με αγόρια, για παράδειγμα, γιατί πιστεύουν ότι κατά κάποιον τρόπο θα συμπεριφερθεί λάθος μαζί τους.
Της απαγορεύουν αυτό, αυτό, το πέμπτο, το δέκατο, δεν της αφήνουν να βγει με τις φίλες της. Δηλαδή, συμβαίνουν τελείως γαμημένα πράγματα. Αυτό είναι το αποκορύφωμα του κυνισμού. Θα ήταν ωραίο να ήταν οι ίδιοι παράδειγμα και να έλεγαν: «Κοίτα, όλα είναι καλά στην οικογένειά μας. Βλέπετε - ευτυχία, άνεση, ειρήνη. Αν βγείτε, για παράδειγμα, με άντρες, μπορεί να συμβεί κάτι κακό».
Αλλά όταν ένα παιδί βλέπει το ίδιο πράγμα κάθε μέρα, μέρα με τη μέρα: αυτά τα περιττώματα, τα σκουπίδια, αυτή την απόλυτη κτηνωδία, και προσπαθούν επίσης να του πουν ότι κάπου κάνει λάθος - τότε το παιδί αναπτύσσει φυσικά μια τέτοια κατάσταση σύγχυσης και παρεξήγησης. Λοιπόν, πώς, γενικά, αλληλεπιδράτε σε αυτόν τον κόσμο, αν οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι δεν λένε ψέματα κατάματα, αλλά απλώς τσαντίζουν τις κόγχες σας με αυτή τη συμπεριφορά και αυτές τις ηθικές διδασκαλίες;
Αυτό είναι απλώς το αποκορύφωμα του κυνισμού. Αυτό, ξέρετε, δεν είναι απλώς να σκοτώνεις τον εχθρό σου, αλλά να τον σκοτώνεις, να του κόβεις το κεφάλι, να του βγάζεις τα μάτια με τη φτέρνα και να τσουρίζεις στις κόγχες των ματιών του - περίπου οι ίδιες αισθήσεις προκύπτουν και για την ψυχή. Και ζώντας σε μια τέτοια κατάσταση, το κορίτσι βιώνει φυσικά ένα πλήρες συναισθηματικό κενό. Αυτό είναι το συναίσθημα που περιέγραψαν σχεδόν όλοι οι πελάτες μου: απόλυτη απελπισία και απόλυτη απόλυτη μοναξιά και παρεξήγηση. Λέω, μπορώ να καταλάβω πολύ καλά, γιατί δεν είμαι κορίτσι, αλλά τα έζησα όλα αυτά μόνη μου. Ναι, υπάρχει δυσαρέσκεια για τη ζωή: «Γιατί μου συμβαίνει αυτό, τι έχω κάνει λάθος;» Αυτό είναι μια πλήρης παρεξήγηση χειρότερο από αυτό, τι συμβαίνει.
Και, το πιο σημαντικό, δεν έχει καν εναλλακτικά παραδείγματα για να δει τι θα μπορούσε να είναι διαφορετικό. Γιατί ζει στα δικά της κοινωνικό στρώμα, και δεν μπορεί να πάει σε ένα υψηλότερο στρώμα - δεν την πάνε εκεί, σε ένα υψηλότερο στρώμα. Δεν χρειάζεται εκεί, υπάρχουν, όπως λένε, τα δικά τους κορίτσια και γυναίκες εκεί, δεν την αφήνουν εκεί.
Ζει σε αυτό το απόλυτο χάος και βασανίζεται από αυτά τα συναισθήματα. Όπως είναι φυσικό, η ψυχή αρχίζει να καίγεται συναισθηματικά. Γιατί; Γιατί, ό,τι και να κάνεις, ό,τι και να προσπαθήσεις να κάνεις, υπάρχει απόλυτη παρεξήγηση, απόλυτη έλλειψη στήριξης τριγύρω, απλά σε εξαπατούν, σκορπίζουν σαπίλα, σε κοροϊδεύουν, σε καταστρέφουν ηθικά. Τριγύρω ψυχοσυναισθηματικός τρόμος, ηθική καταστροφή, απλά σκουπίζουν τα πόδια τους πάνω του.
Ή το κορίτσι αρχίζει να γίνεται σκύλα σε αυτή την ηλικία. Πώς συμβαίνει η διαδικασία του ερεθισμού; Αρχίζει να την αναθεωρεί αρχές ζωήςκαι προτεραιότητες, και αρχίζει να προδίδει την ψυχή της. Ακόμα κι αν η ψυχή αρχικά υποτίθεται ότι ήταν μέσα της, δεν γεννήθηκε αρχικά, όπως λένε, ως θηρίο. Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που είναι σαν τα ζώα από τη γέννησή τους - παίρνουμε, τελικά, περισσότερα υψηλό επίπεδο πνευματική ανάπτυξη. Αρχικά, άλλωστε, υποτίθεται ότι είχε ψυχή. Δηλαδή, δεν είναι ένα ανόητο κορίτσι, ούτε ζώο, ούτε γκόμενα, που είναι απλά απολύτως ηλίθια, με ένα βλέμμα χωρίς νόημα που δεν εκφράζει τίποτα, ένα απολύτως κτηνώδες, ζωόμορφο βλέμμα και δεν καταλαβαίνει τίποτα. . Της είπαν «πήγαινε εκεί» - έτσι εκείνη προχώρησε υπάκουα και το άρπαξε. Της είπαν «μην πας εδώ, πήγαινε εκεί» - έτσι πήγε προς την άλλη κατεύθυνση.
Η κοπέλα δεν είναι ανόητη, σκέφτεται, προσπαθεί να τα ξανασκεφτεί όλα - να τα αγκαλιάσει με το μυαλό και την ψυχή και τη διάνοιά της, αλλά δεν μπορεί, γιατί εκτός από αυτό το γαμημένο πράγμα, δεν βλέπει τίποτα. Και μετά - τι κάνει; Αρχίζει να τρελαίνεται, αλλάζει τις αρχές της και, το πιο σημαντικό, αρχίζει να σκεπάζει την ψυχή της με προστατευτικά κοχύλια. Τι είναι τα προστατευτικά κελύφη; Οι προστατευτικές θήκες είναι αυτές που καλύπτουν το κέντρο της καρδιάς, το anahata. Επιπλέον, στις γυναίκες υπάρχει μια πολύ ισχυρή σχέση μεταξύ του κέντρου της καρδιάς και του σεξουαλικού κέντρου. Καλύπτοντας την ψυχή της με προστατευτικά κοχύλια, σαν κρούστα ασβέστη, μια γυναίκα χάνει ταυτόχρονα τη θηλυκότητά της.
Γιατί; Γιατί, ξαναλέω, ομορφιά και τρυφερότητα είναι η θηλυκότητα. Επιπλέον, η ομορφιά δεν είναι η ψυχρή ομορφιά μιας βασίλισσας του χιονιού, όταν μια γυναίκα λάμπει, και οι άντρες είναι όλοι κολλημένοι, αλλά μια τέτοια γυναίκα δεν ζεσταίνεται, δηλαδή είναι απολύτως κρύα, παγωμένη, τίποτα απολύτως. Και μιλάμε για πνευματική ομορφιά, ζεστασιά και τρυφερότητα. Όμως, όντας σκύλα, σκεπάζει την ψυχή της με προστατευτικά κοχύλια, και γιατί το κάνει αυτό - γιατί νιώθει απερίγραπτο ψυχικό πόνο. Αυτός είναι τόσο τρομερός πόνος - γι' αυτό μιλάω τόσο καλά γι 'αυτό - τον έζησα ο ίδιος, τα ξέρω όλα αυτά ο ίδιος. Εγώ ο ίδιος πέρασα από όλες αυτές τις διαδικασίες και κάλυψα επίσης την ψυχή μου με προστασίες - ξέρω πολύ καλά τους μηχανισμούς, πώς συμβαίνει αυτό στη μηχανική, στη δυναμική, πόσο καιρό χρειάζεται για να καλυφθεί πλήρως η ψυχή με αυτά τα κελύφη.
Αρχίζει να τα καλύπτει, και κλείνει αυτή την τρυφερότητα, τη θηλυκότητα - την μπλοκάρει τελείως. Επιπλέον, μπλοκάρει τον εαυτό του. Αλλά δεν το μπλοκάρει από κακία, το μπλοκάρει γιατί δεν έχει άλλη επιλογή, πραγματικά δεν έχει επιλογή. Ή, όπως λένε, πήγαινε να κόψεις τους καρπούς σου, απλώς σταμάτα να ζεις με αυτοκτονία, γιατί ο ψυχικός πόνος είναι απλά κολασμένος.
Λοιπόν, αυτό που κάνουν στους εαυτούς τους οι άνθρωποι που βασανίζονται από αυτόν τον πόνο είναι απλώς τρελό. Αυτό είναι πόνος φυσικό σώμα, απομακρύνεται και γδύνονται έτσι ώστε, «Μαμά, μην ανησυχείς». Ταυτόχρονα, δεν αισθάνονται καθόλου σωματικό πόνο, γιατί το άτομο το κάνει αυτό σε αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης, σε έκσταση. Ένα άτομο με το σωστό μυαλό του δεν θα έκανε κάτι τέτοιο. Η ίδια κλείνει, εγκλωβίζει την ψυχή της, αλλά η ψυχή είναι ένα τόσο λεπτό όργανο που, όταν σταματά η ανταλλαγή πληροφοριών με τον έξω κόσμο, αρχίζει να σαπίζει από μέσα. Και - αντί για τις αρχικές ιδιότητες: τρυφερότητα, ευγένεια, αισθησιασμό, θηλυκότητα - αρχίζουν να παράγονται δηλητήρια στη διαδικασία της αποσύνθεσης: φρενίτιδα, θυμός, αρπαγή.
Αντί για το κορίτσι, ο Spider-Man αρχίζει να αναπτύσσεται, ένα τόσο αρπακτικό, τριχωτό, υγιές έντομο. οι αρχές είναι τελείως διαφορετικές. Αν η ζωή είναι τόσο σκληρή και άδικη για μένα, αν και δεν το αξίζω (στην πραγματικότητα δεν το άξιζε), που απλώς με χτυπούν για το τίποτα, με κοροϊδεύουν, τότε μάλλον είναι σωστό. τότε θα είμαι το ίδιο. Εδώ βασική αρχή, στο οποίο βασίζεται αυτή η φρενίτιδα. Λοιπόν, μια σκύλα, κυριολεκτικά μεταφρασμένη, είναι πτώματα. Δηλαδή, αυτή είναι μια πεσμένη γυναίκα, που πέθανε στην ψυχή της και άρχισε να σαπίζει. Και αυτό το πτωματικό δηλητήριο: αντί για τρυφερότητα, απλώς φρενίτιδα, αντί για τέτοια καλοσύνη - θυμός, αντί για τη θαλπωρή και την άνεση που πρέπει απλώς να δώσει μια γυναίκα στον περιβάλλοντα χώρο - αυτή η αρπαγή, η αναίδεια, η σφιχτή γροθιά - όλες αυτές οι κακές ιδιότητες.
Ιδιότητες που στη συνέχεια δηλητηριάζουν την ίδια τη γυναίκα, την εμποδίζουν. Και, το πιο σημαντικό, συσσωρεύονται στην ψυχή, και όσο μεγαλώνει ένα κορίτσι, τόσο περισσότερες αποσκευές συσσωρεύει. Και επομένως, αυτές οι ιδιότητες, παραμορφώνουν την εμφάνιση μιας τέτοιας γυναίκας και πρώτα απ 'όλα αντανακλώνται στο πρόσωπο.
Στα προηγούμενα κεφάλαια, μόλις είπα τι τύπους προσώπων μου αρέσουν. Μίλησα για μια συγκεκριμένη μάσκα προσώπου, που μου προκαλεί, για παράδειγμα, απόρριψη. Επαναλαμβάνω για άλλη μια φορά, υπάρχει μια ορισμένη μάσκα μοχθηρίας, διαβάζεται ξεκάθαρα όχι μόνο από εμένα, αλλά από τους άντρες γενικότερα.
Αν έχουν εκπαιδευμένο μάτι, αν ο άντρας είναι έμπειρος, διαβάζει αυτή τη μάσκα. Αυτή είναι μια πολύ χαρακτηριστική συγκεκριμένη μάσκα προσώπου, δηλαδή δεν εξαρτάται καν από τη δομή του προσώπου αρχικά, από τη δομή του κρανίου, είναι μια καθαρά μάσκα προσώπου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιορίσει ξεκάθαρα αν μια γυναίκα είναι σκύλα ή όχι.
Και πάλι, η μάσκα, η συμπεριφορά, η αίσθηση του δηλητηρίου που απλώνει μια τέτοια γυναίκα γύρω της - όλα αυτά σχηματίζουν ακριβώς την απόρριψη που προκαλεί στους άνδρες. Αν δεν είναι ταυτόχρονα θεαματική, σίγουρα άσχημη, τότε απλώς προκαλεί βαρετή αηδία. Λοιπόν, αν της ορμήσουν, τότε μόνο που είναι εντελώς παρίες μεταξύ των ανδρών, μεθυσμένοι, μελανιασμένοι.
Και απλά επαναλαμβάνει, όπως λένε, τη ζωή της μητέρας της - λειτουργεί ο μηχανισμός της μετάδοσης μεταξύ των γενεών. Αν είναι λίγο πολύ όμορφη, δηλαδή δεν στερείται σωματικά χαρακτηριστικά, τότε οι άντρες πρώτα ορμούν πάνω της και μετά τρέχουν μακριά της. Γιατί; Γιατί μπορείς να προσελκύσεις έναν άντρα με την εξωτερική του ομορφιά, αλλά μπορείς να τον κρατήσεις μόνο με τις πνευματικές σου ιδιότητες.
Και πάλι, όσο για το σεξ, το σεξ είναι επίσης μια πλήρης παράγραφος. Γιατί; Λέω ότι η γυναίκα έχει ένα πολύ ισχυρή σύνδεσητο κέντρο της ψυχής, η αναχάτα, το κέντρο της καρδιάς και η svadhisthana, το κέντρο των αισθησιακών απολαύσεων. Αν, κατά συνέπεια, η ψυχή καλυφθεί με αυτή την κρούστα, τότε αυτό επηρεάζει φυσικά το σεξουαλικό κέντρο και η σεξουαλικότητα καταστέλλεται άμεσα.
Δρουν εκεί και είναι καθαρό ψυχολογικούς μηχανισμούς. Λέω, σε αυτή την εκπαίδευση εγώ με περισσότερες λεπτομέρειεςΕξηγώ, λέω, δείχνω, δηλαδή είναι όλα ορατά στα γραφήματα, σχεδιάζω το μοντέλο σε ένα flipchart και όλα είναι ξεκάθαρα εκεί με βέλη. Και πάλι, η σεξουαλικότητα καταπιέζεται. Κατά συνέπεια, μια τέτοια γυναίκα γίνεται απλά μη σέξι, σεξουαλικά μη ελκυστική.
Στις πιο σοβαρές, στις πιο ακραίες περιπτώσεις, αλλά στην πραγματικότητα αυτό συμβαίνει συνεχώς, κάθε δεύτερη περίπτωση είναι σοβαρή και ακραία στη Ρωσία, αποδεικνύεται ότι η σεξουαλικότητα καταστέλλεται σε τέτοιο βαθμό που η γυναίκα παύει να βιώνει καθόλου οργασμό .
Γίνεται ανοργασμική - βιώνει οργασμό από αυνανισμό, κλειτορίδα, για παράδειγμα, αλλά σταματά να βιώνει κολπικό οργασμό, και επιπλέον, οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν άντρα. Ή, όπως λένε, δεν μαθαίνει καν. Γιατί; Επειδή υπάρχει ένα ισχυρό μπλοκάρισμα στο σεξουαλικό κέντρο, και κατ 'αρχήν δεν γίνεται λόγος για την ανάπτυξη της σεξουαλικότητας.
Και πάλι, αποκαλύπτοντας ψυχολογικά κίνητρα, διαμορφώνεται εκεί μια πολύ κακή φαύλος γραμμή συμπεριφοράς, δεμένη με οίκτο - θα το πω απλώς με λίγα λόγια. Και όταν υπάρχει οίκτος, δεν γίνεται λόγος για σεξουαλικότητα.
Και η σεξουαλικότητα δεν χρειάζεται - μάλλον παρεμποδίζει. Επομένως, στο επίπεδο ακόμη και των κατασκευών της ζωής, η σεξουαλικότητα είναι εντελώς κατασταλμένη, μπλοκαρισμένη και καμία εκπαίδευση δεν μπορεί να την αναδείξει.
Από το βιβλίο Awareness: exploring, πειραματισμός, άσκηση του Τζον ΣτίβενςΠόνος καρδιάς Θέλω ο καθένας από εσάς να εκφράσει αυτό που σας κάνει να νιώθετε πόνο καρδιάς. Σταθείτε ο ένας απέναντι στον άλλο και λέτε εναλλάξ φράσεις που ξεκινούν με τις λέξεις: «Με πονάει από…» Κάντε μια λίστα με τα παράπονα και τα βάσανά σας. Αν προκύψει δυσκολία, πείτε
Από το βιβλίο How to Treat Yourself and People [Άλλη έκδοση] συγγραφέας Κοζλόφ Νικολάι ΙβάνοβιτςΔιανοητική ηρεμία Αυτός που έχει δει χίλιους θανάτους γίνεται είτε τρελός είτε σοφός. Παραλλαγές σε θέματα της Ανατολής Το να επιτρέπετε στην ψυχή σας να διαταράσσεται από κάθε είδους ανοησία είναι απλώς ασέβεια για τον εαυτό σας. Μία από τις κύριες ιδιότητες της σοφίας είναι η ικανότητα διάκρισης
Από το βιβλίο Still Here. Αποδοχή της αλλαγής, της γήρανσης και του θανάτου από τον Dass Ram Από το βιβλίο The Road Less Traveled συγγραφέας Πεκ Μόργκαν ΣκοτΓκρέις και ψυχική ασθένεια: ο μύθος του Ορέστη Έχει εκφραστεί μια μεγάλη ποικιλία ιδεών για τη φύση της ψυχικής υγείας και της ψυχικής ασθένειας: «Η νεύρωση είναι πάντα υποκατάστατο του θεμιτού πόνου» «Η ψυχική υγεία είναι αφοσίωση στην πραγματικότητα με κάθε κόστος» «Ψυχική
Από το βιβλίο Πώς να σταματήσετε να υπερφορτώνετε τον εγκέφαλό σας και να αρχίσετε να ζείτε συγγραφέας Λέουσκιν ΝτμίτριΜοναξιά Αυτό το σύμπλεγμα είναι χαρακτηριστικό εκείνων που νιώθουν μοναξιά, κενά και άσχετα με τους άλλους. ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ – Νιώθω ένα τρομερό κενό μέσα μου. – Νιώθω τόσο μόνος που θέλω να κλάψω. – Όταν βλέπω άλλους χαρούμενους με τον σύντροφό τους, πονάει εγώ .- Δεν κάνω
Από το βιβλίο Πώς να βγείτε από τη νεύρωση ( Πρακτικές συμβουλέςψυχολόγος) συγγραφέας Yunatskevich P IΚεφάλαιο 4. Ψυχική υποστήριξη νευρωτικών που έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους για τη ζωή Η στάση της θρησκείας στην αυτοκτονία Η μελέτη του προβλήματος της αυτοκτονίας από ιστορική και θρησκευτική πλευρά μας επιτρέπει να βγάλουμε χρήσιμα συμπεράσματα σήμερα. Η θρησκευτική σκέψη προϋποθέτει προσεκτική
Από το βιβλίο Discover Yourself [Συλλογή άρθρων] συγγραφέας Ομάδα συγγραφέων Από το βιβλίο 1000 ανδρικά μυστικάπου πρέπει να ξέρεις πραγματική γυναίκα, ή Ταξίδι μέσω του Bluebeard's Castle συγγραφέας Lifshits Galina MarkovnaΌταν η μοναξιά είναι χαρά. Μειονεκτήματα και πόνος της μοναξιάς Η μοναξιά είναι ο αιώνιος σύντροφος ενός ατόμου. Δεν είμαστε μόνοι, ίσως, μόνο κατά την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης. Αλλά ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο μόνοι μας και φεύγουμε μόνοι. Πιστεύεται ότι παίρνουμε ιδιοσυγκρασία από τη φύση - όπως το χρώμα
Από το βιβλίο Other Women: The Evolution of Femininity. συγγραφέας Λεβέτσκαγια Όλγα Από το βιβλίο Ψυχολογία της Επικοινωνίας και διαπροσωπικές σχέσεις συγγραφέας Ilyin Evgeniy Pavlovich11.4. Μοναξιά Η έννοια της «μοναξιάς» έχει μια φιλοσοφική και ψυχολογική βιβλιογραφίαδιφορούμενη ερμηνεία. Οι O. N. Kuznetsov και V. I. Lebedev (1972) το αναφέρουν ως αισθητηριακή στέρηση. Οι A. Maslow (1982), I. Yalom (1999), Yu. M. Shvalb και O. V. Dancheva (1991) ταυτίζουν αυτή την έννοια με
Από το βιβλίο Χωρίς Επαναστάσεις. Δουλεύουμε πάνω στον εαυτό μας, παραμένοντας σε αρμονία από τον Μάικλ ΣτίβενςΚεφάλαιο 8 Διανοητική δύναμη Η δύναμη της επιστήμης έχει ξεπεράσει τη δύναμη της ψυχής μας. Έχουμε κατευθυνόμενους πυραύλους και ταυτόχρονα ακαθοδηγούμενους ανθρώπους. Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, ηγέτης του κινήματος πολιτικά δικαιώματαστις ΗΠΑ
Από το βιβλίο Ευφυής Κόσμος [How to live without περιττές ανησυχίες] συγγραφέας Sviyash Alexander GrigorievichΜοναξιά Για παράδειγμα, μοναξιά (έλλειψη οικογένειας όταν παθιασμένη επιθυμίατο έχουν) μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τόσο μιας ασυνείδητης τάξης του αντίθετου γεγονότος (το πρώτο φράγμα) ή μιας ασυνείδητης εσωτερικής εγκατάστασης αποκλεισμού (το δεύτερο φράγμα) και το αποτέλεσμα
Από το βιβλίο How to Overcome Personal Tragedy συγγραφέας Μπάντρακ Βαλεντίν ΒλαντιμίροβιτςΡίτσαρντ Μπαχ. Η κατάρρευση των ιδανικών ως πνευματική τραγωδία Δεν σας δίνεται ούτε μια επιθυμία ξεχωριστά από τη δύναμη που σας επιτρέπει να την εκπληρώσετε. Richard Bach Ο καθένας έχει τη δική του αντίληψη για την ευτυχία, την κρίση, την τραγωδία. Ίσως η ιστορία του σύγχρονου μας Ρίτσαρντ Μπαχ σε σύγκριση με
Από το βιβλίο Εξαφανίζοντας Άνθρωποι. ντροπή και εμφάνιση συγγραφέας Κίλμπορν ΜπέντζαμινΌταν το τραύμα χτυπά την ψυχή: ντροπή, διάσπαση και ψυχικός πόνος Εάν το τραύμα χτυπήσει την ψυχή ή ένα απροετοίμαστο σώμα... τότε ελλείψει μιας σταθερής αντί-καθήξης, συμβαίνει κάτι σαν έκρηξη, μια κατάρρευση ψυχικών συσχετισμών μεταξύ συστημάτων και ψυχικών
Από το πρώτο βιβλίο ψυχολογική βοήθεια του Winch Guy1. Η καρδιά σταμάτησε να χτυπά: Αφόρητος ψυχικός πόνος Η συναισθηματική ταλαιπωρία που αντιμετωπίζουμε τις πρώτες μέρες μετά από ένα τραύμα ή απώλεια μπορεί να μας παραλύσει εντελώς. Μπορεί να χάσουμε την ικανότητα να σκεφτόμαστε συνεκτικά και να κάνουμε ακόμη και απλές ενέργειες, όπως π.χ
Από το βιβλίο Συζητήσεις με την κόρη σας [Ένας οδηγός για προβληματισμένους πατέρες] συγγραφέας Κασκάροφ Αντρέι ΠέτροβιτςΗ μοναξιά είναι τόσο διαφορετική. Μερικές φορές είναι απλά απαραίτητο, σαν μια ανάσα αέρα. Και μερικές φορές είναι βαρύ, σε ρουφάει σε ένα τέλμα καταστροφής και κατάθλιψης.
Όταν η μοναξιά χτυπά ακόμα και ανάμεσα σε ανθρώπους, ακόμα και με την οικογένειά σου ή μόνος με το αγαπημένο σου πρόσωπο, νιώθεις ανελέητα και αμετάκλητα μόνος. Προσπαθείς να ξεφύγεις από αυτή την αιχμαλωσία της μοναξιάς, αλλά δεν μπορείς.
Πώς να απαλλαγείτε από το αίσθημα της μοναξιάς και να αφήσετε τους ανθρώπους στη ζωή σας; Η εκπαίδευση «System-vector psychology» από τον Yuri Burlan αποκαλύπτει.
Ο αναπόδραστος πόνος μιας μοναχικής καρδιάς
Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος εξηγεί ότι το αίσθημα της μοναξιάς βιώνεται συχνότερα από άτομα με ειδική νοοτροπία - άτομα με οπτικό ή/και ηχητικό διάνυσμα.
Ένα άτομο με κοινωνική προσωπικότητα είναι γενικά ένα εξωστρεφές που απολαμβάνει μεγάλη ευχαρίστηση από την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Το κοινό είναι πολύ συναισθηματικό, ανοιχτό, ειλικρινές και πάντα θα βρει ένα θέμα για συζήτηση. Είναι ικανοί να κατανοήσουν συναισθηματικά πολύ διακριτικά τον συνομιλητή και είναι καλύτεροι από τους άλλους στη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών με τους ανθρώπους. Δεν επιδιώκουν τη μοναξιά και μάλιστα τη φοβούνται· μπορεί ακόμη και να συμφωνήσουν σε ακατάλληλες σχέσεις, μόνο και μόνο για να μην μείνουν μόνοι. Ωστόσο, έχουν και καταστάσεις που παρεμποδίζουν σοβαρά την επικοινωνία και κυριολεκτικά τους σπρώχνουν στη μοναξιά.
Ένας από τους λόγους είναι η διακοπή μιας ισχυρής συναισθηματικής σύνδεσης. Η διάλυση σχέσεων, το διαζύγιο, ακόμη και ο θάνατος ενός αγαπημένου κατοικίδιου φέρνουν σε τέτοιους ανθρώπους αφόρητο πόνο απώλειας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα συναισθηματικό κλείσιμο στο αντικείμενο της αγάπης, σε άρνηση να βιώσουν συναισθήματα. Και αυτή η συναισθηματική ψυχρότητα, όπως η αναισθησία της καρδιάς, γίνεται άμυνα ενάντια στον πόνο. Αρχίζουν να αποφεύγουν τους ανθρώπους και να αποφεύγουν τις στενές σχέσεις για να μην ξαναζήσουν την απώλεια.
Ένα οπτικό άτομο βρίσκεται σε αιχμαλωσία της μοναξιάς. Αυτό εξαθλιώνει τις συναισθηματικές του εμπειρίες, με αποτέλεσμα να αρχίζει να βιώνει διάφορους φόβους, συμπεριλαμβανομένων των φοβιών και. Αυτές οι καταστάσεις είναι χαρακτηριστικές των οπτικών ανθρώπων.
Ένας άλλος λόγος που προκαλεί μοναξιά στα οπτικά άτομα είναι η κοινωνική φοβία. Τα οπτικά άτομα που πάσχουν από κοινωνική φοβία αρχίζουν να αποφεύγουν την επικοινωνία. Αν και τα περισσότερα ο καλύτερος τρόποςΗ απαλλαγή από τυχόν φόβους είναι ακριβώς επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, δημιουργία συναισθηματικών συνδέσεων. Τότε ο φόβος για τον εαυτό του φεύγει, μετατρέπεται σε ενσυναίσθηση και φροντίδα για ένα αγαπημένο πρόσωπο.
Η μοναξιά ως προσπάθεια απόδρασης από τον κόσμο
Ένα άτομο είναι φυσικά προικισμένο με μια ισχυρή αφηρημένη διάνοια και τον μεγαλύτερο όγκο διανυσματικής επιθυμίας. Οι υγιείς άνθρωποι στις σκέψεις τους ορμούν στο άπειρο. Αυτή η επιθυμία να γνωρίσουν και να εκφράσουν το άπειρο του νοήματος τους ωθεί να σπουδάσουν μαθηματικά και φυσική, να γράψουν λαμπρή μουσική και να εξερευνήσουν τις πιο σκοτεινές εσοχές της ανθρώπινης ψυχής. Οι άνθρωποι με διάνυσμα ήχου δημιουργούν φιλοσοφία και θρησκεία, γίνονται συγγραφείς και ποιητές. Μέσα σε όλα αυτά προσπαθούν ασυνείδητα να αποκαλύψουν δίκαιοπαγκόσμια τάξη.
Από την παιδική ηλικία, συνειδητοποιώντας το ταλέντο και τη διαφορετικότητά τους από τους άλλους, συχνά βρίσκονται όμηροι του εγωκεντρισμού τους - εσωτερικά θεωρούν τον εαυτό τους ανώτερο από τους άλλους και περιορίζουν την επαφή με τους άλλους. Ξεχωρίζοντας για το βάθος της διάνοιάς τους, είναι συχνά μόνοι. Τους φαίνεται ότι απλά δεν υπάρχει τίποτα να συζητήσουν με τους ανθρώπους γύρω τους. Οι απλές καθημερινές συζητήσεις τους προκαλούν πλήξη. Και το να βρεις έναν εξίσου ευφυή συνομιλητή μπορεί να είναι δύσκολο, οπότε ο καλλιτέχνης του ήχου προσπαθεί για τη μοναξιά και διεξάγει έναν διάλογο με τον εαυτό του.
Δυσκολεύεται επίσης με δυνατούς και δυσάρεστους θορύβους γιατί έχει πολύ ευαίσθητα αυτιά. Άλλος ένας λόγος για να αποφύγεις τη ζωντανή επικοινωνία.
Η μοναξιά που επιλέγει μόνος του ο καλλιτέχνης του ήχου, όταν «όλοι τον έχουν χορτάσει», είναι στην πραγματικότητα μια προσπάθεια να ξεφύγει από τον κόσμο και από τα άλυτα προβλήματά του. Όμως η μοναξιά δεν φέρνει την επιθυμητή ανακούφιση. Αντίθετα, όταν ένας καλλιτέχνης ήχου εστιάζει στο δικό του εσωτερικές καταστάσεις, βιώνει ένα αίσθημα κενού και ανούσιας.
Η πολυπόθητη μοναξιά γίνεται πηγή έντονου πόνου. Απομακρυνόμενος όλο και περισσότερο από τους ανθρώπους, εστιάζει τις σκέψεις του όλο και περισσότερο στον εαυτό του και σταδιακά χάνει την επαφή με τον κόσμο γύρω του. Σε αυτή την κατάσταση, η κατάθλιψη τον κυριεύει. Το μίσος προς τους άλλους μεγαλώνει, η αίσθηση ότι όλοι μόνο τον ενοχλούν.
Άλλωστε, αξιοσημείωτη ευφυΐα και ικανότητα συγκέντρωσης δίνεται σε υγιείς ανθρώπους όχι για να μπορούν να καθίσουν μόνοι, να αυτοεξεταστούν και να υποφέρουν, αλλά για να λύσουν συγκεκριμένα προβλήματα που είναι χρήσιμα στην κοινωνία και αυτό απαιτεί επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.
Μοναξιά ως αποτέλεσμα της αδυναμίας συγχώρεσης
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ένα τόσο κοινό πρόβλημα όπως το άγγιγμα. Η δυσαρέσκεια προς ένα συγκεκριμένο άτομο ή ακόμα και προς ολόκληρο τον κόσμο ως σύνολο δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να επικοινωνήσει πλήρως με αυτόν τον κόσμο και να λάβει πλήρη ευχαρίστηση από τη ζωή. Η ευαισθησία είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων με. Νιώθοντας ότι ο κόσμος είναι άδικος απέναντί τους, τέτοιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να έρθουν σε επαφή με άλλους και μπορεί να υποφέρουν από μοναξιά και παρεξήγηση. Ο Yuri Burlan μιλάει για αυτό το πρόβλημα με εξαιρετική λεπτομέρεια, βοηθώντας στην αποκατάσταση της χαμένης ισορροπίας.
Επτά προβλήματα μια απάντηση
Τη μεγαλύτερη ευτυχία και τη μεγαλύτερη ταλαιπωρία μας την φέρνουν άλλοι άνθρωποι. Παράδοξο: όταν τρέχουμε μακριά από άλλους ανθρώπους, μη θέλοντας να υποφέρουμε από αλληλεπίδραση με άλλους, καταδικάζουμε τον εαυτό μας σε ακόμη μεγαλύτερο μαρτύριο από φόβους, κατάθλιψη και μοναξιά.
Δεν χρειάζεται να σπάσετε τον εαυτό σας, να πείσετε τον εαυτό σας για κάτι ή να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τη φύση σας. Αρκεί να συνειδητοποιήσουμε την ανθρώπινη ψυχή στην πλήρη έκτασή της. Η γνώση για οκτώ φορείς που δίνει ο Yuri Burlan στην εκπαίδευση «System-Vector Psychology» αποκαλύπτει πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εαυτός, τι υπαγορεύει τις πράξεις μας και αυτό ανακουφίζει από το ψυχολογικό στρες. Εστιάζοντας σε άλλους ανθρώπους, χρησιμοποιώντας γνώσεις για νοητικούς φορείς και αρχίζοντας να κατανοεί τι παρακινεί άλλους ανθρώπους, ο μηχανικός ήχου παύει να τους θεωρεί ανόητους και άχρηστους. Νιώθει τη χαρά να αναγνωρίζει τους άλλους ανθρώπους, τη χαρά να αποκαλύπτει την ανθρώπινη ψυχή.
Με το να συμμετέχει ενεργά στις ζωές άλλων ανθρώπων, ένα άτομο ανακαλύπτει ξαφνικά ότι η ζωή του γεμίζει νόημα και χαρά κάθε μέρα. ΕΝΑ εσωτερική μοναξιάδιαλύθηκε και στη θέση του ήρθε η αίσθηση ότι από τη γέννηση μέχρι το τέλος είμαστε όλοι άρρηκτα συνδεδεμένοι μεταξύ μας και σχηματίζουμε ενιαίο σύστημα, όπου ο καθένας εξαρτάται από τον καθένα, όπου ο καθένας παίρνει και δίνει ανάλογα με τη φύση του.
Ως αποτέλεσμα της επίγνωσης, της εχθρότητας, οι άνθρωποι αρχίζουν να έλκονται προς εσάς και εσείς προς αυτούς. Και μετά - αντίο, αυτοαπομόνωση! Αντίο, απεχθής μοναξιά!
Οι άνθρωποι που ολοκλήρωσαν την εκπαίδευση μιλούν για το πώς εξαφανίστηκε το αίσθημα της μοναξιάς και του κενού:
«Πριν κλείστηκα, κρυβόμουν πίσω από ακουστικά, δεν ήθελα να κοιτάξω καθόλου τους ανθρώπους... Είχα πολλούς γνωστούς, αλλά δεν υπήρχαν καθόλου στενοί άνθρωποι με τους οποίους θα ήθελα να μείνω. Τώρα βλέπεις μέσα από ένα άτομο, τι σκέφτεται και τι αισθάνεται. Αντί για εχθρότητα, εμφανίστηκε ένα χαμόγελο και το ενδιαφέρον για τους ανθρώπους. Η εκπαίδευση φαινόταν να χτίζει μια γέφυρα μεταξύ εμένα και ενός άλλου ανθρώπου...»
«Άρχισα να νιώθω και να καταλαβαίνω τους άλλους ανθρώπους. Τα διανύσματά τους, οι καταστάσεις τους. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με την όραση ενός τυφλού. Πρώτα λέει: «Βλέπω τους ανθρώπους σαν δέντρα» και έτσι έχω δει ανθρώπους σε όλη μου τη ζωή, αυτό είναι ακόμα στο το καλύτερο σενάριο. Και τέλος: «Βλέπω τους ανθρώπους ως ανθρώπους». Η απαλλαγή από τον φόβο των ανθρώπων, τον οποίο δεν μπορούσα να επιτύχω κατά τη διάρκεια πολλών ετών "προπόνησης", συνέβη από μόνη της όταν πέρασα το πρώτο επίπεδο του SVP. Ξαφνικά ανακάλυψα ότι άρχισα να απολαμβάνω μεγάλη ευχαρίστηση από το να στοχάζομαι ανθρώπους, άγνωστους πριν. Ο φόβος έδωσε τη θέση του στην ευχαρίστηση».
Το άρθρο γράφτηκε με βάση εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»Είχα επίσης μια στιγμή που ένιωθα άσχημα και που δεν μπορούσα να βρω απαντήσεις στις ερωτήσεις μου... Και κανείς δεν μπορούσε να μου πει τι να κάνω... Δεν ξέρω αν αυτό θα σας βοηθήσει... Μπορεί να μην με πιστέψετε, μπορεί να ξεχάσετε αυτό το γράμμα εντελώς. Δεν το ξέρεις αυτό και δεν μπορείς να είσαι σίγουρος γι' αυτό. Αλλά να είστε σίγουροι, να το γνωρίσετε, να το νιώσετε, να το ζήσετε. Αυτή η γνώση πηγάζει από την ίδια τη ζωή... Δεν είσαι μόνος σε αυτόν τον κόσμο, ακόμα και όταν είσαι μόνος, δεν είσαι μόνος. Κοιτάξτε γύρω σας, οι άνθρωποι δεν το προσέχουν αυτό... Μπορεί να περιβάλλονται από εκατοντάδες ζωντανούς οργανισμούς, αλλά θα είναι μόνοι. Περάσαμε πολλές ζωές η μία μετά την άλλη, και σε καθεμία από αυτές είχαμε συντροφιά... Η φύση θέλει να γεμίσει με εσένα και να σε γεμίσει... άσε την να μπει... και θα καταλάβεις ότι δεν είσαι μόνος. Η φύση σας αγαπά, υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που σας αγαπούν - ρίξτε τους μια πιο προσεκτική ματιά, τα φυτά ελκύονται προς εσάς όπως ο ήλιος, τα ζώα χαίρονται να παίζουν μαζί σας. Νιώσε πώς σε αγαπάει ο ήλιος και ο ουρανός του Σύμπαντος, χρειάζεσαι, αν δεν χρειαζόσουν, δεν θα είχες γεννηθεί. Δεν γνωρίζατε για τη γέννησή σας, όπως πολλοί άλλοι, αλλά μπορείτε να μάθετε για τις προηγούμενες ζωές σας. Είναι περίεργο που δεν το προσέξατε αυτό, αλλά ίσως το προσέξετε. Όταν το βρεις αυτό στην καρδιά σου, δεν θα είσαι ποτέ ξανά μόνος.- Αλλαγή πραγματικότητας. Από το γράμμα του Τιν στη Λία.
Μοναξιά. Μάλλον όλοι είναι εξοικειωμένοι με αυτή τη λέξη από πρώτο χέρι. Είναι δύσκολο να αντέξουμε τέτοιες στιγμές αν δεν έχουμε συνηθίσει να είμαστε με τον εαυτό μας. Συχνά είμαστε έτοιμοι να κάνουμε τα πάντα, μόνο και μόνο για να μην παραδοθούμε στον εαυτό μας. Είναι δύσκολο να συμβιβαστείς με τους δικούς σου φόβους, είναι δύσκολο να αποδεχτείς τον εαυτό σου αν δεν το έχεις ξανακάνει. Μόλις όμως αφήσουμε τα παράπονα, αποδεχθούμε την πραγματικότητα και ανοιχτούμε στον εαυτό μας, θα νιώσουμε αμέσως πρωτοφανή ελαφρότητα. Μας εσωτερικός κόσμοςΣε μια στιγμή θα γίνει το σπίτι μας, στο οποίο θα θέλουμε να επιστρέφουμε ξανά και ξανά. Δεν είναι τόσο τρομακτικό να είσαι μόνος, είναι πιο τρομακτικό να μην ξέρεις ποτέ τον εαυτό σου. Το να είσαι μόνος δεν είναι μοναξιά ψυχής.
Όσο περισσότερο βιώνεις και εξερευνάς δικά του συναισθήματα, όσο περισσότερο χρόνο περνάς μόνος, τόσο περισσότερο συνειδητοποιείς πόσο απαραίτητα είναι πραγματικά αυτά τα συναισθήματα. Περνώντας χρόνο μόνοι, γνωρίζουμε τον εαυτό μας, ανακαλύπτουμε νέες πτυχές της ψυχής μας, μπορούμε επιτέλους να καταλάβουμε ποιοι είμαστε, να μάθουμε τι είναι η ζωή και τι θέση καταλαμβάνουμε σε αυτήν.
Όταν νιώθετε μοναξιά, θυμηθείτε αυτές τις γραμμές και ίσως είναι πιο εύκολο για εσάς να ανοιχτείτε στον εαυτό σας, να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και να αγαπήσετε τον εαυτό σας.
Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να είσαι μόνος - η ίδια η ζωή σε καθοδηγεί.
Μερικές φορές χρειάζεται να είσαι μόνος, απλά να απολαμβάνεις τον ελεύθερο χρόνο σου, να είσαι μόνος σου, απλά να είσαι στο δικό σου μονοπάτι. Η ίδια η ζωή σε κατευθύνει στο αληθινό μονοπάτι, τη στιγμή που νιώθεις μοναξιά - το έχεις περισσότερο ανάγκη. Ο ίδιος ο κόσμος σε πιέζει.
Πρέπει να είμαστε μόνοι μας από καιρό σε καιρό. Όταν είμαστε μόνοι, οι δικές μας σκέψεις γίνονται διαθέσιμες σε εμάς, μπορούμε να ακούσουμε τη διαίσθησή μας. Εκτιμήστε τις στιγμές που σας δίνει η ζωή Ανεκτίμητος χρόνοςπου μπορείς να περάσεις σε σιωπή και ενότητα με τον εαυτό σου. Όταν όλα ηρεμούν και ακούς μόνο τους χτύπους της καρδιάς σου. Είναι καλύτερα να μάθετε πώς είναι, διαφορετικά δεν θα καταλάβετε ποτέ το νόημα αυτών των φράσεων, δεν θα καταλάβετε ποτέ ποιος είστε.
Για να βρεις κάτι νέο, πρέπει πρώτα να απελευθερωθείς από το παλιό.
Όλα είναι αλληλένδετα. Η ενέργειά μας δεν είναι άπειρη, δεν μπορούμε να τα κατέχουμε όλα ταυτόχρονα. Όλα τα πράγματα έχουν τη θέση τους και τη σειρά τους. Ενώ κάνετε ένα πράγμα, δεν μπορείτε να κάνετε άλλο τόσο καλά όσο το πρώτο. Ενώ οι σκέψεις σας είναι απασχολημένες με ένα πράγμα, μπορεί να χάσετε τη δεύτερη ευτυχία σας. Για να αποκτήσεις κάτι νέο, πρέπει πρώτα να κάνεις χώρο για τη νέα μέρα. Η κατανόηση αυτού είναι το πρώτο βήμα. Το δεύτερο βήμα είναι να αποδεχτείς και να αφεθείς. Το να κάνετε αλλαγές στη ζωή είναι αρκετά τρομακτικό, αλλά είναι ακόμα πιο τρομακτικό να μετανιώνετε για το υπόλοιπο της ζωής σας για όσα δεν κάνατε. Κάντε ένα λάθος, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Γίνεσαι. Δεν είναι εύκολο, αλλά το χρειάζεσαι.
Μην ακούτε το μυαλό σας αν σας λέει ότι είστε μόνοι. Σου λέει ψέματα.
Πολύ συχνά δεν παρατηρούμε πώς το ύπουλο μυαλό στριφογυρίζει μια δίνη από σκέψεις στο κεφάλι μας. Επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, σταδιακά εντείνεται και φτάνει στο σημείο όπου οι σκέψεις αρχίζουν να υπαγορεύουν τα συναισθήματά μας και να επηρεάζουν την κατάστασή μας. Οι σκέψεις δεν μας ανήκουν, εμείς οι σκέψεις. Και όταν το μυαλό για άλλη μια φορά προσπαθήσει να σας πει ότι είστε εντελώς μόνοι, θυμηθείτε ότι το μυαλό είναι ο μεγαλύτερος ψεύτης στον κόσμο (βλ. Πραγματική Μαγεία).
Αποδεχτείτε την πραγματικότητα όπως είναι.
Δεν ωφελεί να αποφεύγουμε την πραγματικότητα. Η ζωή αλλάζει συνεχώς και προχωρά. Δεν χρειάζεται να ξεφύγετε από αυτό, αποδεχτείτε την πρόκληση, θεωρήστε όλα τα γεγονότα ως νέα εμπειρίαΓια προσωπική ανάπτυξη. Δεν θα βρείτε γαλήνη και ηρεμία μέχρι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τα πράγματα γύρω σας.
Ηρεμία δεν είναι όταν βρίσκεσαι σε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν υπάρχουν προβλήματα, είναι όταν βρίσκεσαι σε έναν τρελό θορυβώδη κόσμο τρεξίματος όπου όλα αναπόφευκτα κινούνται και αναπτύσσονται, παραμένοντας σε ακλόνητη ενότητα με την καρδιά σου.
Ανεξάρτητα από την κατάσταση, εσείς και μόνο εσείς καθορίζετε τη στάση σας απέναντί της.
Το μεγαλύτερο μέρος του πόνου μας προκαλείται από τη λάθος στάση απέναντι στον κόσμο. Δείτε τα πράγματα από μια θετική οπτική. Να γυμνάζεστε πάντα καλή στάσησε οποιαδήποτε κατάσταση. Εάν κάποιος σας κάνει κακό, μην προσβάλλεστε από αυτόν, απλώς αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι, αισθάνονται πολύ άσχημα στην ψυχή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να αντιδράσετε με κανέναν τρόπο, απλώς επιλέξτε τη στάση σας.
Αν δεν σε υποστηρίζει κανείς, δεν σημαίνει τίποτα.
Οι κοντινοί σας δεν θα υποστηρίζουν πάντα τους στόχους σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τις ιδέες σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε για αυτές σε κάθε περίπτωση. Ακολουθήστε τη διαίσθησή σας. Τι σημαίνει? Αυτό σημαίνει να κάνετε κάτι που σας κάνει να νιώθετε συναισθηματικοί ή τουλάχιστον να μην κάνετε κάτι που σας φέρνει εσωτερική δυσφορία. Οι άλλοι μπορεί να μην αισθάνονται αυτό που νιώθετε, επομένως είναι φυσικό να εκφράζονται ενάντια στις φιλοδοξίες σας. Πρέπει όμως να ακολουθείς τα συναισθήματά σου, αυτή είναι η ζωή σου και πρέπει να τη διαχειριστείς. Ακόμα κι αν κάτι πάει στραβά, τότε τουλάχιστον θα ζήσετε αυτή τη φορά, αντί να «ζήσετε τη ζωή κάποιου άλλου». Επομένως, μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων, απλώς συνεχίστε να ζείτε τη ζωή σας με τον δικό σας τρόπο, ζήστε την αλήθεια σας.
Δεν είσαι όπως πριν... Μπράβο, έτσι πρέπει. !
Όλα αλλάζουν, έτσι πρέπει να είναι. Περνάμε σκαμπανεβάσματα που μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους. Συμβαίνουν νέα γεγονότα που μας διδάσκουν νέα μαθήματα και αλλάζουν την άποψή μας. Αναπτυσσόμαστε και βελτιώνουμε τον εαυτό μας. Το εμείς του παρελθόντος δεν υπάρχει πια. Οι γύρω σας επίσης δεν θα είναι ίδιοι. Αλλά είμαστε ακόμα άνθρωποι, ακόμα ζούμε. Πιο δυνατός, πιο έμπειρος.
Κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, κάντε το καλύτερο δυνατό. Κάνοντας αυτό, στο μέλλον δεν θα μπορείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας για τίποτα, δεν θα μετανιώσετε, αφού κάνατε ό,τι μπορούσατε. Γίνετε ο πιο αποτελεσματικός που μπορείτε σήμερα - ακριβώς εδώ, τώρα. Και κάντε ό,τι περνάει από το χέρι σας.