Είναι δυνατόν να ταΐσετε το μωρό; Δεν είναι πιο εύκολο να ταΐσετε μόνοι σας το μωρό; Το μητρικό γάλα είναι ευεργετικό

Πολλοί γονείς, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ανησυχούν για τα διατροφικά προβλήματα των παιδιών τους: ορισμένα παιδιά είναι πάντα πολύ δύσκολο να ταΐσουν, άλλα, αντίθετα, τρώνε πάρα πολύ. Θα μιλήσουμε για το τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ όταν ταΐζετε ένα μωρό, ακόμα και με τις καλύτερες προθέσεις.

Σνακ

Ποιότητα και ποσότητα

Μόλις ένα παιδί εξοικειωθεί με τα προϊόντα συμπληρωματικής διατροφής, πολλοί γονείς, για να μην αναφέρουμε τους παππούδες και τη γιαγιά, έχουν την επιθυμία να περιποιηθούν το μωρό τους με κάτι νόστιμο. Πράγματι, είναι τόσο ωραίο να βλέπεις ένα παιδί να δοκιμάζει μια νέα λιχουδιά με ενδιαφέρον ή να τρώει κάτι γλυκό με ευχαρίστηση. Μερικές φορές οι ενήλικες παρασύρονται και μπορούν να ταΐσουν το μωρό με ποσότητα προϊόντος που υπερβαίνει τον κανόνα ηλικίας. Και αν ταυτόχρονα το μωρό το δοκιμάσει για πρώτη φορά, τότε είναι δυνατή μια διαταραχή στη λειτουργία των πεπτικών οργάνων - το παιδί μπορεί να παρουσιάσει έμετο, κοιλιακό άλγος, διαταραχές κοπράνων και αλλεργικές αντιδράσεις.

Οι ενήλικες συχνά ξεχνούν ότι υπάρχουν τροφές που πρέπει να δίνονται στα παιδιά με μεγάλη προσοχή. Νεαρή ηλικία, και ορισμένα από αυτά δεν πρέπει να εισάγονται καθόλου νωρίς στη διατροφή του παιδιού. Ωστόσο, συχνά μπορείτε να δείτε στο δρόμο ή σε ένα πάρτι πώς μικρό παιδίπεριποιηθείτε τους με τέτοια τροφή. Αυτά μπορεί να είναι πατατάκια, καπνιστά κρέατα, λιχουδιές από κρέας και ψάρι, μαρινάδες, συνοδευτικά με καυτή σάλτσα, σαλάτες με μαγιονέζα και διάφορα πικάντικα καρυκεύματα, εξωτικά φρούτα, όλων των ειδών τα γλυκά για ενήλικες - κέικ, γλυκά, σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, ανθρακούχο νερό, Fanta, Pepsi-Cola... Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν ουσίες επιβλαβείς για την υγεία του μωρού, πολλά από αυτά ονομάζονται σωστά «ρυπαντές» της διατροφής, υπερφορτώνουν πεπτικό σύστημα, μπορεί να προκαλέσει και να έχει τοξική επίδραση σε ανώριμα όργανα.

Ο σχηματισμός του ήπατος, του παγκρέατος και των άλλων οργάνων του μωρού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, πρέπει να διατηρηθούν, επομένως στην πρώιμη και ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑείναι απαραίτητο να ταΐζετε το παιδί με προϊόντα που προορίζονται για...

Ξεχωριστή θέση μεταξύ επιβλαβή προϊόντααπασχολούν τα γλυκά όταν καταναλώνονται υπερβολικά. Φυσικά, μια ορισμένη ποσότητα Σακχάρων είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του παιδιού και παρέχεται πλήρως από φρούτα, κομπόστες και μέτρια ποσότητα παιδικών γλυκών (παιδικά μπισκότα, μαρμελάδες φρούτων, μαρμελάδα, marshmallows). Ωστόσο, συχνά οι ενήλικες δεν μπορούν να αντισταθούν στον πειρασμό και ταΐζουν το μωρό με γλυκά, μπισκότα, κέικ, ψωμάκια με γλυκά ροφήματα κ.λπ. Έτσι, οι ίδιοι σχηματίζουν λανθασμένες γευστικές συνήθειες στο παιδί τους και εθισμόςστα γλυκά, Και η υπερβολική ζάχαρη οδηγεί σε εντελώς αβλαβείς συνέπειες, όπως αυξημένο φορτίο στο πάγκρεας, αλλεργίες, παχυσαρκία, τερηδόνα, εξασθένηση. Η περίσσεια επεξεργασμένων τροφών περιορίζει την πρόσληψη άλλων ευεργετικών ουσιών, με αποτέλεσμα το παιδί να μην λαμβάνει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες.

Επομένως, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, πρότυπα ηλικίαςπροϊόντα, καθώς και λίστες με τρόφιμα που μπορούν και δεν μπορούν να καταναλωθούν σε νεαρή ηλικία.

Άλλη μια κουταλιά

Κάθε μητέρα προσπαθεί πολύ σκληρά να ετοιμάσει φαγητό για το παιδί της και είναι κρίμα όταν το μωρό δεν θέλει να τελειώσει τη μερίδα του ή αρνείται να φάει καθόλου. Με τις καλύτερες προθέσεις, νομίζοντας ότι το παιδί χρειάζεται να τα φάει όλα αυτά, η μητέρα αρχίζει να το πείθει, μετά να το αναγκάζει και μετά να το ταΐζει με το ζόρι. Όλα αυτά θα προκαλέσουν αρνητική αντίδραση στο μωρό, μπορεί να εμφανιστούν εμετοί και, φυσικά, η διάθεση και των δύο θα καταστραφεί. Τελικά, μια τέτοια τροφή θα είναι ανεπαρκώς αφομοιωμένη.

Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει, πρέπει να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τους λόγους της άρνησής του, οι οποίοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Μπορεί να μην του αρέσει το πιάτο που προσφέρεται, μπορεί να μην του αρέσει κάποιο είδος προϊόντος ή μπορεί να μην θέλει αυτό το προϊόν αυτή τη στιγμή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί να φάει το φαγητό που δεν του αρέσει ή αυτό που βρίσκεται αυτή τη στιγμήδεν θέλει, πρέπει να σεβαστείς τις ανάγκες του.

Συχνά, οι μητέρες των οποίων τα παιδιά δεν τρώνε καλά προσφέρουν πολλά πιάτα για να διαλέξετε: αν δεν το θέλετε, ορίστε ένα άλλο. Οχι? Στη συνέχεια, το τρίτο ... Και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί γίνεται πολύ ιδιότροπο και συχνά είναι ακόμα αδύνατο να το ευχαριστήσετε. Επομένως, είναι καλύτερο να προσφέρετε στο μωρό ένα ή το πολύ δύο πιάτα. Άλλα πιάτα θα προσφερθούν μόνο στο επόμενο γεύμα.

Εάν το μωρό ενδιαφέρεται πολύ για κάτι, τότε δεν πρέπει να το απομακρύνετε απότομα από το μάθημα, μπορείτε να περιμένετε λίγο. αν το μάθημα καθυστερήσει, τότε προσπαθήστε να στρέψετε απαλά την προσοχή του στην ανάγκη «ανανέωσης». Τα παιδιά μπορεί να τρώνε άσχημα κατά τη διάρκεια της ασθένειας, όταν είναι προσβεβλημένα, αναστατωμένα και μερικές φορές απλά υπάρχουν περίοδοι που δεν έχουν όρεξη για φαγητό. Συχνά το ίδιο το σώμα του παιδιού ρυθμίζει την απαραίτητη πρόσληψη τροφής και η αναγκαστική σίτιση θα διαταράξει την κατάστασή του. Επιπλέον, το μωρό θα θυμάται πολύ καλά αυτές τις καταστάσεις και για το υπόλοιπο της ζωής του μπορεί να έχει αρνητική στάση απέναντι στο φαγητό που αναγκάστηκε να φάει στην παιδική του ηλικία.

Η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη όταν το παιδί αρνείται τακτικά να φάει. Αλλά ακόμη και σε τέτοιες περιπτώσεις, η αναγκαστική σίτιση δεν θα οδηγήσει σε ευνοϊκά αποτελέσματα.

Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να επανεξεταστεί ποιοτικά η διατροφή του παιδιού, να επιλεγούν τα απαραίτητα και αγαπημένα φαγητά, να αναπτυχθεί ένα συγκεκριμένο στερεότυπο διατροφής ώστε το παιδί να έχει τη δική του θέση, αγαπημένο κουτάλι, φλιτζάνι, πιάτο και να μπορεί να συμμετέχει στη μαγειρική. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, μπορείτε να πείτε στο μωρό ποια τρόφιμα τρώει, τι είναι όλα νόστιμα και υγιεινά, πρέπει να ταΐσετε τη μαμά, τον μπαμπά, το αγαπημένο παιχνίδι κ.λπ. Αλλά η ψυχαγωγία ενός παιδιού με «τηλεόραση» ή η οργάνωση εκπομπών μεταμφιέσεων στο σπίτι ενώ τρώει δεν είναι πολύ καλό, καθώς αποσπάται η προσοχή του από τέτοια διασκέδαση και αναπτύσσει λανθασμένη στάση απέναντι στο τάισμα.

Η παραβίαση των κανόνων σίτισης περιλαμβάνει τη μη συμμόρφωση με τα μέτρα υγιεινής. Τα παιδιά που δεν έχουν δικά τους μαχαιροπίρουνα, που δεν διδάσκονται να πλένουν τα χέρια τους πριν φάνε και να τρώνε προσεκτικά, δεν αναπτύσσουν την έννοια της υγιεινής. Στη συνέχεια, αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη μολυσματικών ασθενειών.

Σε ενήλικα σε στοματική κοιλότηταζει μεγάλο ποσόδιάφορα μικρόβια, μερικά από αυτά είναι επιβλαβή για το παιδί, επομένως δεν χρειάζεται να ταΐζετε το παιδί από το ίδιο κουτάλι με το οποίο μόλις φάγατε μόνοι σας. Το μωρό έχει τη δική του σύνθεση μικροχλωρίδας και δεν χρειάζεται να εισάγετε δυσμενείς μικροοργανισμούς σε αυτό.

Διατροφική κουλτούρα

Είναι λάθος να επιτρέπετε να παίζετε στο τραπέζι, να τρώτε απρόσεκτα, να επιτρέπετε να τρώει με τα χέρια σας όταν το παιδί είναι ήδη αρκετά ικανό να χρησιμοποιεί μαχαιροπίρουνα, να πετάει φαγητό ή να το ρίχνει στο τραπέζι. Είναι απαραίτητο να διδάξετε στο παιδί τους κανόνες συμπεριφοράς στο τραπέζι: να μάθει πώς να χρησιμοποιεί κουτάλι, πιρούνι, μαχαίρι, χαρτοπετσέτα κ.λπ. Το παιδί πρέπει να έχει ένα συγκεκριμένο μέρος για φαγητό - το δικό του τραπεζάκι ή μια θέση στο κοινό τραπέζι και μια ειδική καρέκλα στην οποία το μωρό μπορεί να καθίσει μόνο του. Δεν πρέπει να προσπαθείτε να ταΐσετε το μωρό σας ενώ παίζει.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι από πολύ νωρίς το παιδί αναπτύσσει το σωστό διατροφική συμπεριφοράκαι συνήθειες. Να αποφύγω διάφορα προβλήματαμε την υγεία και τη συμπεριφορά του παιδιού, είναι επιθυμητό οι γονείς από τη γέννηση να ταΐζουν σωστά το μωρό και όχι μόνο η εκπαίδευση του παιδιού θα παίξει μεγάλο ρόλο σε αυτό, αλλά και σωστό παράδειγμααπό ενήλικες.

Μαρίνα Ναρόγκαν,
Παιδίατρος GU επιστημονικό κέντρουγεία
Παιδιά της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, Ph.D. μέλι. επιστήμες
Άρθρο από το περιοδικό "Mom and Baby" N 03 2007

Συζήτηση

Έτσι πρέπει να είναι. Το κατάλαβα με κάποιο τρόπο διαισθητικά από την αρχή: υπήρχαν και δεν υπάρχουν προβλήματα με την όρεξη, τη ρουτίνα ή τη συμπεριφορά στο τραπέζι. Κοιτάζω τις άλλες μητέρες, πώς υποφέρουν με τα παιδιά τους, προσπαθώντας να «ταΐσουν» και όχι «να τους δώσουν κάτι να φάνε» - λυπάμαι τον εαυτό τους και τα παιδιά τους. Και τότε είναι πολύ δύσκολο να κόψεις τις κακές συνήθειες στα παιδιά. Κατά την παρατήρησή μου, τα περισσότερα προβλήματα προκύπτουν με τις γιαγιάδες, γιατί τα παιδιά μας είναι πάντα κρύα και πεινασμένα.

αγαπητές κυρίες, είστε όλες τόσο διαβασμένες και προχωρημένες όσον αφορά την ανατροφή και τη φροντίδα ενός παιδιού, αλλά δεν είμαι καθόλου έμπειρη σε αυτό το θέμα, το παιδί μου τρέφεται μόνο του, ό,τι αρπάξει από το τραπέζι και θα φάει και θα το κάνει. Δεν είναι απαραίτητα βρώσιμο, πλένω τα χέρια μου μια φορά την εβδομάδα, αλείφουμε το χυλό στο τραπέζι, ρίχνουμε το τσάι στο πάτωμα, γιατί τέτοια υπέροχα χαρούμενα μυρμήγκια έχουν εγκατασταθεί στον τόπο μας, επειδή όλο το φαγητό μας είναι στην πραγματικότητα σνακ, σήμερα έφαγε μόνο 1,5 κ.σ. κουταλιές χυλό και 3 κ.σ. τσάι και μισό κιλό μπισκότα, νομίζω ότι μια τέτοια αναρχία θα οδηγήσει πολλούς εδώ σε κατάσταση σοκ, οι γιαγιάδες είναι μακριά, ο σύζυγος είναι ακόμα πιο μακριά, οι συνθήκες διαβίωσης είναι όπως στην εποχή των βροντοσαύρων, δεν υπάρχει χρόνος να βουρτσίσετε δόντια, πόσο μάλλον να τα διαβάσω, εν ολίγοις, το άρθρο είναι απαραίτητο και για ανθρώπους σαν εμένα είναι εν συντομία σαφές και Αύριο θα ξεκινήσω τη μέρα μου πλένοντας τα σκληροτράχηλα χέρια της κόρης μου και είναι μόλις 1,3 ετών
Γεια σε όλους Σαρίνα

Υπέροχο άρθρο,
τι γίνεται αν είμαστε όλοι καλά διαβασμένοι εδώ στον ιστότοπο,
το άρθρο διαβάζεται σε περιοδικό.
Ξέρω αρκετές περιπτώσεις «ακόμα ένα κουτάλι» - και μετά η μητέρα με το κουτάλι τρέχει πίσω από το παιδί η ίδια ενώ το παιδί παίζει και προσπαθεί να χώσει το κουτάλι μέσα. :(

Όλα τα παραπάνω ισχύουν. Και μπορεί σε έναν να φαίνεται κοινότοπο και σε άλλον ενδιαφέρον. Η φίλη μου έκανε ακριβώς αυτό - της έδωσε πολλά πιάτα για να διαλέξει. Και όταν της είπα ότι δεν μπορούσαν να της δοθούν περισσότερες από 2 επιλογές, το δοκίμασα και βοήθησε.
Είναι αλήθεια ότι τα ξέρω όλα αυτά και δεν θα με πείραζε ένα άρθρο με απλά, υγιεινά και γευστικά παραδείγματα μενού. Αναρωτιέμαι επίσης αν υπάρχουν μέσες νόρμες - πόσο είναι πάρα πολύ και πόσο δεν είναι αρκετό.

Νομίζω ότι αυτό το άρθρο είναι πιο πιθανό για το συνέδριο 1-3.

Ναι, είναι επίσης κρίμα που δεν έγραψαν για το τάισμα των μωρών μετά από 4 ώρες και ένα διάλειμμα στις 6 ώρες. Αξιολόγηση του άρθρου: τετριμμένο, χωρίς ενδιαφέρον, με παραμορφώσεις και υπερβολές.

05/01/2007 12:05:51, Miri

Η σωστή σίτιση ενός νεογνού τις πρώτες μέρες της ζωής είναι η ίδια σημαντικό στοιχείοανάπτυξη και ανάπτυξη, όπως η φροντίδα της μητέρας, η φροντίδα του μωρού. Τέλεια επιλογή - Θηλασμός. Αν σύμφωνα με ποικίλοι λόγοιΔεν υπάρχει ευκαιρία να θηλάζετε, το βρεφικό γάλα υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει.

Είναι σημαντικό για μια νεαρή μητέρα να ξέρει πώς να οργανώνει τη διατροφή ενός μικροσκοπικού άνδρα. Μελετήστε το υλικό: θα βρείτε απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις που σχετίζονται με την οργάνωση της διατροφής για τα μικρότερα παιδιά. Το πιο σημαντικό είναι να εξασφαλίσετε τη μέγιστη άνεση για τη μαμά και το μωρό.

Πώς να ταΐζετε σωστά τα νεογέννητα

Στο μαιευτήριο, το προσωπικό θα μιλήσει για τα οφέλη του πρώιμου θηλασμού και θα παρέχει συνθήκες για στενή επαφή μεταξύ μητέρας και μωρού αμέσως μετά τη γέννηση. Τώρα τα παιδιά βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο με τη μητέρα τους, κάτι που τους επιτρέπει να ταΐζουν το μωρό «κατόπιν ζήτησης».

Εάν υπάρχει έλλειψη γάλακτος, μην απελπίζεστε, προσπαθήστε να καθιερώσετε φυσική σίτιση.Πίνετε αρκετά υγρά, προσπαθήστε να ηρεμήσετε, βάλτε το μωρό σας στο στήθος σας πιο συχνά. Ακόμη και ελάχιστο ποσότο γάλα θα είναι ευεργετικό. Συμπληρώστε το νεογέννητό σας με φόρμουλα, παρακολουθήστε τη συμπεριφορά, το βάρος και την ποιότητα των κοπράνων. Εάν δεν υπάρχει γάλα, μεταβείτε σε τεχνητή φόρμουλα.

Θηλασμός

Τα οφέλη του πρώιμου θηλασμού έχουν αποδειχθεί από νεογνολόγους και παιδιάτρους, επιβεβαιωμένα από ικανοποιημένες μητέρες και από τα καλά σιτισμένα μωρά που ροχαλίζουν ειρηνικά. Η στενή συναισθηματική επαφή είναι ένα από τα πλεονεκτήματα της φυσικής σίτισης.

Μητρικό γάλαοφέλη:

• μωρό (το παιδί λαμβάνει πλήρως εύπεπτη τροφή, αναπτύσσεται καλά και αρρωσταίνει λιγότερο συχνά).
• μητέρα (η μήτρα συσπάται πιο ενεργά υπό την επίδραση των κινήσεων πιπιλίσματος του μωρού, το σώμα ανακάμπτει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό).

Πρώτο στάδιο

Τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό, οι μαστικοί αδένες παράγουν ένα πολύτιμο προϊόν - το πρωτόγαλα. Η ποσότητα της χρήσιμης ουσίας είναι μικρή, αλλά η πλούσια σύνθεση, η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ικανοποιούν τις ανάγκες των ψίχουλων για φαγητό. Σημαντική λεπτομέρεια– το πρωτόγαλα κορεστεί βιολογικά τον μικρό οργανισμό δραστικές ουσίες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα περισσότερα μαιευτήρια εφαρμόζουν πρώιμο θηλασμό. Μια συναρπαστική στιγμή για τη μητέρα και το μωρό που εισέρχονται σε έναν άγνωστο κόσμο. Η ζεστασιά του στήθους και η μυρωδιά του γάλακτος ηρεμούν το νεογέννητο και του επιτρέπουν να νιώθει προστατευμένο. Όσο περισσότερο πρωτόγαλα μπορεί να πάρει ένα παιδί, τόσο το καλύτερο για το ανοσοποιητικό του.

Επιστροφή στο σπίτι

Πολλές νεαρές μητέρες χάνονται, πανικοβάλλονται, βρίσκονται στο σπίτι με ένα νεογέννητο. Υπάρχει ένας περιποιητικός μπαμπάς κοντά, ένα οικείο περιβάλλον, αλλά υπάρχει ακόμα ενθουσιασμός. Εάν μια γυναίκα άκουγε τις συστάσεις του προσωπικού του μαιευτηρίου, θα υπάρξουν λιγότερες δυσκολίες με το θηλασμό.

Χαρακτηριστικά της σίτισης νεογνών με μητρικό γάλα:

• η δίαιτα την πρώτη εβδομάδα λαμβάνει περισσότερο υπόψη τα ενδιαφέροντα του νεογέννητου. Η μαμά θα πρέπει να προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού.
• Είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε πότε το μωρό πεινάει πραγματικά, να σημειώσετε το διάστημα μεταξύ των τροφών που μπορεί να αντέξει το παιδί. Η καλύτερη επιλογή– 3 ώρες, αλλά την πρώτη εβδομάδα τα μωρά απαιτούν συχνά γάλα με δυνατό κλάμα μετά από 1,5–2 ώρες.
• Οι παιδίατροι συμβουλεύουν: ταΐστε το μωρό σας «κατ' απαίτηση» όταν αναζητά λαίμαργα το στήθος με το στόμα του. Σταδιακά, το παιδί θα δυναμώσει, θα μπορεί να πίνει πιο πολύτιμο υγρό κάθε φορά και θα παραμένει χορτάτο για περισσότερο. Ο ενεργός θηλασμός θα αυξήσει τη γαλουχία, οι διατροφικές ανάγκες του μωρού και οι δυνατότητες της μητέρας θα συμπέσουν σταδιακά.
• Μετά από μερικές εβδομάδες, συνηθίστε το μωρό σας στη δίαιτα. Εάν τις πρώτες μέρες ταΐζατε το μωρό σας κάθε μιάμιση με δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 3-4 ώρες τη νύχτα, μεταβείτε σταδιακά στο τάισμα επτά φορές την ημέρα. Το σχήμα βελτιώνει τη λειτουργία των μικροσκοπικών εντέρων και δίνει στη μητέρα ξεκούραση.

Κατάλληλες πόζες

Μαζεύω ορισμένη θέση, που σας ταιριάζει όσο το δυνατόν περισσότερο. Θυμάμαι:Κάθε σίτιση τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός νεογέννητου διαρκεί πολύ.

Σημειώστε ότι είναι απίθανο να μπορείτε να καθίσετε για μισή ώρα ή πιο όμορφα, σκύβοντας πάνω από το μωρό (όπως οι θηλάζουσες μητέρες ποζάρουν για φωτογραφίες σε περιοδικά), ειδικά μετά δύσκολη γέννα. Εάν είναι άβολο ή δύσκολο για μια μητέρα να κρατήσει το μωρό της, είναι απίθανο να έχει ευχάριστες σκέψεις ή τρυφερά συναισθήματα.

Δοκιμάστε πολλές στάσεις, επιλέξτε τη βέλτιστη, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του στήθους, το βάρος και την ηλικία του μωρού. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, μια άβολη στάση μπορεί να γίνει κατάλληλη και το αντίστροφο.

Βασικές θέσεις για τη σίτιση των νεογνών:

• ύπτια θέση.Το μωρό ακουμπάει στη μαμά με τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι της. Οι ώμοι και το κεφάλι μιας γυναίκας σηκώνονται με ένα μαξιλάρι. Η πόζα είναι κατάλληλη για άφθονη απόρριψηγάλα;
• ξαπλωμένος στο πλάι σου.Αυτή η βολική επιλογή επιλέγεται από πολλές μητέρες, ειδικά για το βράδυ και το βράδυ. Φροντίστε να ξαπλώνετε εναλλάξ σε κάθε πλευρά έτσι ώστε να αδειάζουν και τα δύο στήθη.
• κλασική καθιστή θέση για σίτιση.Η μαμά κρατά το παιδί στην αγκαλιά της. Τα μαξιλάρια κάτω από την πλάτη, στα γόνατα και κάτω από τον αγκώνα θα βοηθήσουν στη μείωση της κούρασης των χεριών και θα «μειώσουν» το βάρος του μωρού.
• κρεμαστή πόζα.Συνιστάται για κακή ροή γάλακτος. Το νεογέννητο ξαπλώνει ανάσκελα, η μητέρα το ταΐζει από ψηλά, γέρνοντας πάνω από το μωρό. Δεν είναι πολύ άνετο για την πλάτη, αλλά αποτελεσματικό για το άδειασμα του στήθους.
• στάση μετά καισαρική τομή, όταν θηλάζετε δίδυμα.Η γυναίκα κάθεται, το μωρό ξαπλώνει έτσι ώστε τα πόδια να είναι πίσω από την πλάτη της μητέρας, το κεφάλι κρυφοκοιτάζει κάτω από το χέρι της μητέρας. Αυτή η στάση αφαιρεί τις εκδηλώσεις λακτόστασης - στασιμότητα του μητρικού γάλακτος, που συνοδεύεται από πόνο, έντονη συμπίεση των λοβών του μαστικού αδένα.

Γάλα βρεφικής φόρμουλας

Η τεχνητή σίτιση είναι ένα αναγκαστικό μέτρο, αλλά ελλείψει μητρικού γάλακτος, θα πρέπει να προσαρμοστείτε. Οργανώστε σωστά τη διατροφή του νεογέννητου, ακούστε τις συστάσεις των παιδιάτρων.

Χαρακτηριστικά της σίτισης νεογνών με φόρμουλα:

• Σε αντίθεση με το θηλασμό, όταν το μωρό τρώει και αποκοιμιέται, το μείγμα θρεπτικών ουσιών έχει μια συγκεκριμένη δόση. Είναι σημαντικό να ξέρετε πόσο υποκατάστατο μητρικού γάλακτος να δίνετε στο "τεχνητό" την ημέρα?
• Από τις πρώτες μέρες, ταΐστε το μωρό 7 φορές, κάθε 3 ώρες. Αργότερα, μπορείτε να μεταβείτε σε έξι γεύματα την ημέρα με μεσοδιάστημα 3,5 ωρών.
• επιλέξτε ένα μείγμα υψηλής ποιότητας που παρέχει κορεσμό και μέγιστα θρεπτικά συστατικά. Δυστυχώς, δεν θα είναι δυνατό να ταΐσετε το μωρό κατόπιν ζήτησης: η φόρμουλα δεν μπορεί να δοθεί "όποτε θέλετε", είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα συγκεκριμένο διάστημα.
• περιστασιακά επιτρέπεται η μετατόπιση του χρόνου της επόμενης πρόσληψης του ευεργετικού μείγματος, αλλά όχι πολύ. Η παραβίαση των κανόνων προκαλεί στομαχικά/εντερικά προβλήματα στο μωρό.
• επιλέξτε βρεφικό γάλα από γνωστούς κατασκευαστές, χωρίς φοινικέλαιο, ζάχαρη ή μαλτοδεξτρίνη. Ως έσχατη λύση, θα πρέπει να υπάρχει μια ελάχιστη ποσότητα συστατικών που υποστηρίζουν την αίσθηση πληρότητας.
• εάν δεν υπάρχει αρκετό μητρικό γάλα, πρέπει να συμπληρώνετε συνεχώς τα ψίχουλα. Πρώτα, προσφέρετε το στήθος και μετά - παιδική τροφή σε ένα κουτάλι. Αποφύγετε τα μπιμπερό: είναι πιο εύκολο να πάρετε γάλα από τη θηλή, μετά από λίγο, το μωρό πιθανότατα θα αρνηθεί το στήθος.
• Φροντίστε να δώσετε στο «τεχνητό» νεογέννητο βραστό νερό. Ο όγκος του υγρού εξαρτάται από την ηλικία.
• Η τεχνητή σίτιση θα βοηθήσει στην παραγωγή υγιών διδύμων ή τριδύμων. Η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα για δύο/τρία παιδιά· πρέπει να δώσει μια διατροφική φόρμουλα. Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, το μητρικό γάλα αντικαθίσταται από γάλα φόρμουλας.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί;

Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο σε ένα τάισμα; Όταν θηλάζει, το ίδιο το μωρό νιώθει πότε η κοιλία είναι γεμάτη. Το μωρό σταματά να θηλάζει και αποκοιμιέται ήρεμα.

Για να ταΐσει το «τεχνητό μωρό», η μητέρα πρέπει να ρίξει μια ορισμένη ποσότητα φόρμουλας στο μπιμπερό, ώστε το νεογέννητο να μην πεινάσει. Οι παιδίατροι έχουν αναπτύξει έναν τύπο για τον υπολογισμό του όγκου παιδικές τροφέςγια κάθε μέρα.

Οι υπολογισμοί είναι απλοί:

• το νεογέννητο ζυγίζει λιγότερο από 3200 γραμμάρια.Πολλαπλασιάστε τον αριθμό των ημερών που έζησε επί 70. Για παράδειγμα, την τρίτη ημέρα το μωρό θα πρέπει να λάβει 3 x 70 = 210 g γάλακτος.
• το νεογέννητο ζυγίζει πάνω από 3200 γραμμάρια.Ο υπολογισμός είναι παρόμοιος, πολλαπλασιάστε μόνο τον αριθμό των ημερών επί 80. Για παράδειγμα, την τρίτη ημέρα ένα μεγάλο παιδί πρέπει να λάβει μια μεγάλη μερίδα - 3 x 80 = 240 g παιδικής τροφής.

Σημείωση!Οι υπολογισμοί είναι κατάλληλοι για τα μικρά. Από τη 10η μέρα της ζωής τα πρότυπα είναι διαφορετικά. Θα βρείτε έναν λεπτομερή υπολογισμό της ποσότητας της φόρμουλας για τη σίτιση «τεχνητών» μωρών στο άρθρο, το οποίο περιγράφει τους κανόνες επιλογής και τα χαρακτηριστικά της χρήσης δημοφιλών σκευασμάτων για βρέφη από 0 έως 6 μηνών.

Διατροφικός πίνακας ανά ώρα

Είναι πιο εύκολο για τις νεαρές μητέρες να πλοηγηθούν εάν έχουν ξεκάθαρη ιδέα για τη διατροφή του μωρού. Νεογέννητο πρώτου μήνα πλέονώρα (έως 18 ώρες την ημέρα) θα κοιμάται, την υπόλοιπη ημέρα θα είναι ξύπνιος.

Θυμάμαι:Όταν το μωρό δεν κοιμάται, τις μισές φορές πιπιλάει το στήθος της μητέρας του ή παίρνει βρεφικό γάλα αντί για μητρικό γάλα. Δώστε προσοχή στον πίνακα σίτισης του νεογέννητου. Προγραμματίζει ώρες σίτισης για μωρά κανονικού βάρους.

• Εάν το νεογέννητο φτύσει μετά το τάισμα, ένα απλό κόλπο θα σας βοηθήσει: να μεταφέρετε το ταϊσμένο μωρό σε μια στήλη για 10-15 λεπτά.
• Ο λαιμός ενός νεογέννητου είναι ακόμα πολύ αδύναμος, πώς να ενεργήσουμε ώστε να μην καταστρέψουμε τα οστά ή τεντώσουμε τους μύες; Τοποθετήστε το κεφάλι σας στον ώμο σας, κρατήστε το μωρό όρθιο, πιέστε το ελαφρά προς το μέρος σας, στηρίζοντας το από την πλάτη και τον πισινό. Αυτή η θέση θα εξασφαλίσει την απελευθέρωση της περίσσειας αέρα, θα μειώσει τη συχνότητα και τον όγκο της παλινδρόμησης.
• Μετά το φαγητό, δεν πρέπει να ενοχλείτε το μωρό, δεν συνιστάται να το βάζετε στην κούνια. Τα ενεργά παιχνίδια, το γαργάλημα και το κούνημα απαγορεύονται. Αλλάξτε τα ρούχα του νεογέννητου επίσης μετά από 10–15 λεπτά, όταν ο αέρας φεύγει από την κοιλία.
• Εάν το νεογέννητό σας λόξυγκας μετά το τάισμα, μπορεί να έχει υπερβολική τροφή ή να κρυώνει. Χαϊδέψτε την κοιλιά, ζεστάνετε το μωρό, αφήστε τον υπερβολικό αέρα να διαφύγει (κρατήστε το σε μια στήλη). Εάν ο όγκος και η πίεση του μητρικού γάλακτος είναι πολύ μεγάλη, ταΐστε το μωρό κατά διαστήματα, ώστε η προηγούμενη μερίδα να έχει χρόνο να μπει στο μικροσκοπικό στομάχι.

Πώς να διατηρήσετε τη συναισθηματική και σωματική υγεία μιας θηλάζουσας μητέρας

Βοηθητικές υποδείξεις:

• Κατά την επιστροφή στο σπίτι μετά το μαιευτήριο, μια γυναίκα θα πρέπει επίσης να κοιμάται τουλάχιστον λίγο, να αφιερώνει χρόνο στα άλλα μέλη της οικογένειας και στον εαυτό της, διαφορετικά ψυχολογικά προβλήματα, μια κρίση στη σχέση με τον σύζυγό σας δεν μπορεί να αποφευχθεί.
• η συνεχής κούραση συσσωρεύεται, η μαμά εκνευρίζεται για οποιοδήποτε λόγο και νευριάζει. Το αποτέλεσμα είναι μειωμένη παραγωγή γάλακτος, πάντα πεινασμένοι, μωρό που κλαίει, πάλι νεύρα και νέες ανησυχίες. Ο κύκλος κλείνει. Γι' αυτό είναι σημαντικό να φροντίζετε όχι μόνο το μωρό, αλλά και να διατηρείτε την υγεία και την ψυχολογική ισορροπία μιας γυναίκας που έχει υποφέρει φυσικός τοκετόςή καισαρική τομή?
• Η συνειδητοποίηση ότι με τη γέννηση ενός μωρού, μια επιτυχημένη επιχειρηματίας έχει μετατραπεί σε «μηχανή παραγωγής γάλακτος» καταθλίβει πολλές νεαρές μητέρες. Οι πιο κοντινοί άνθρωποι πρέπει να βοηθήσουν εδώ. Ο έπαινος και η υπερηφάνεια για το άτομο που έδωσε το δώρο ενός γιου (κόρη)/εγγονού (εγγονής) πρέπει να εκφραστεί με θερμά λόγια. Μια γυναίκα αισθάνεται πολύ πιο σίγουρη αν αισθάνεται ότι υποστηρίζεται.
• Ένα σημαντικό σημείο είναι η βοήθεια στη φροντίδα του μωρού. Είναι καλό αν ο σύζυγος, οι γιαγιάδες και η νεαρή μητέρα μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού. Μια γυναίκα χρειάζεται να ξεκουράζεται, να ταΐζει συχνά το νεογέννητό της και να αποκαθιστά τη δύναμή της. Τις πρώτες δύο με τρεις εβδομάδες, η απουσία πραγματική βοήθειαεπηρεάζει αρνητικά τη σωματική και ψυχολογική κατάστασηΘηλάζουσα μητέρα?
• δυστυχώς, συμβαίνει συχνά ο σύζυγος να μένει αργά στη δουλειά (για να μην αναφέρουμε πόσο δύσκολο είναι να «πάρουμε» διακοπές μετά τη γέννηση ενός μωρού) και οι γιαγιάδες, λόγω διαφόρων συνθηκών, δεν μπορούν να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε το μητρικό γάλα και να μην πέφτετε από τα πόδια σας από την κούραση.
• τι να κάνω? Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια καλοί φίλοι, συγγενείς, γείτονες. Σίγουρα, κάποιος θα συμφωνήσει να σας βοηθήσει: πηγαίνετε για ψώνια, αγοράστε πάνες ή σκουπίστε τη σκόνη στο σπίτι. Συμμετάσχετε άτομα που εμπιστεύεστε, μην αρνηθείτε τη βοήθεια. Ακόμη και μισή ώρα ανάπαυσης θα είναι χρήσιμη για μια νεαρή μητέρα.
• μάγειρας απλά πιάτα, αγοράστε μια πολυκουζίνα που ελαχιστοποιεί το εργατικό κόστος για το μαγείρεμα. Η συσκευή δεν απαιτεί συνεχή παρακολούθηση, κάτι που είναι σημαντικό όταν είναι κουρασμένη, συχνά ταΐζει ή όταν η μητέρα σκέφτεται μόνο το μωρό και τον ύπνο.

Τώρα ξέρετε πώς να ξεκινήσετε το θηλασμό, πώς να δώσετε ειδικές φόρμουλες. Δώστε τη μέγιστη προσοχή στο μωρό, θυμηθείτε την υγεία σας και την ύπαρξη των υπόλοιπων μελών της οικογένειας. Σωστή λειτουργίαΗ διατροφή θα προσφέρει μέγιστη άνεση για το μωρό και τους ενήλικες.

Περισσότερο χρήσιμες συμβουλέςσχετικά με τον θηλασμό στο παρακάτω βίντεο:

Τα παιδιά δεν ξέρουν ότι πρέπει να καθαρίσουν τον εαυτό τους. Όταν λερώνονται, ενδιαφέρονται πρωτίστως και διασκεδάζουν. Δεν είναι στη βασιλική δεξίωση, αλλά στο σπίτι στο τραπέζι.

Σπάνια κανένα βιβλίο λέει ότι δεν χρειάζεται να ταΐζετε το μωρό σας με το κουτάλι, αλλά αφήστε το να τρώει όπως του αρέσει.

Ναι, μερικές φορές φαίνεται ότι είναι πιο γρήγορο και τακτοποιημένο να το ταΐζετε μόνοι σας, ενώ στερείτε από το μωρό την ευκαιρία να εξερευνήσει

νέο φαγητό για αυτόν. Φανταστείτε ότι σας έχουν δεμένα τα μάτια και σας δίνουν ένα άγνωστο προϊόν. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται άβολα και ανήσυχοι για το να τρώνε μαζί τους κλειστα ματια, γιατί «δοκιμάζουμε» το φαγητό όχι μόνο με τους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας, αλλά και με τα μάτια, τα χέρια και τη μύτη μας. Δεν είναι να απορείς έμπειρες μαμάδεςΛένε - και αυτό επιβεβαιώνεται από έρευνες - ότι ένα μωρό πρέπει να «δοκιμάσει» το φαγητό δεκαπέντε φορές πριν το συνηθίσει. «Δοκιμάστε» σημαίνει ότι το μωρό θα κοιτάξει νέο φαγητό, το αγγίζει, το συνθλίβει στα χέρια του, το γλείφει και το φτύνει, το μυρίζει, το συνθλίβει με τα ούλα του ή το μασάει με τα δόντια του και τελικά το καταπίνει. Αν ένα μωρό δει απλώς ένα μήλο ή ένα κομμάτι κρέας, δεν σημαίνει τίποτα για αυτό, γιατί δεν είναι εξοικειωμένο με αυτά τα προϊόντα. «Βγάλτε του τα μάτια από τα μάτια», δηλαδή αφήστε τον να «δοκιμάσει» το φαγητό μόνο του, ακόμη και με τα χέρια του. Όπως σας κάνει να νιώθετε καλύτερα όταν βλέπετε τι τρώτε, είναι καλύτερα να αγγίξει το φαγητό με τα χέρια του πριν το βάλει στο στόμα του.

Υπάρχει η άποψη ότι σύγχρονη επιδημίαΗ παχυσαρκία και οι διατροφικές διαταραχές οφείλονται εν μέρει σε μια άκαμπτη προσέγγιση στη διατροφή των παιδιών, όταν οι γονείς υπαγορεύουν πότε, πώς και πόσο τρώει ένα παιδί, δημιουργούν άθελά τους περιττές συγκρούσεις από το μπλε. Σε πείσμα των γονιών τους, τα παιδιά αρνούνται να φάνε, μερικές φορές εις βάρος της υγείας τους. Έρευνες δείχνουν ότι οποιοσδήποτε έλεγχος εκ μέρους των γονέων που τους αναγκάζουν να τελειώσουν το φαγητό ή, αντίθετα, περιορίζουν το φαγητό ή εμποδίζουν το μωρό να φάει μόνο του, οδηγεί σε κακή αύξηση βάρους στα παιδιά δύο ετών. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ταΐστρες με μπιμπερό ελέγχουν τη διατροφή των μεγαλύτερων παιδιών τους περισσότερο από εκείνους που θηλάζουν.

Το ίδιο το φαγητό είναι απολαυστικό. Όταν πεινάμε, νιώθουμε άρρωστοι στο στομάχι μας και ερεθιζόμαστε. Τρώμε και νιώθουμε
Λοιπόν, γεμίζουμε με ένα αίσθημα γαλήνης και χαλάρωσης. Όταν ένα μωρό τρώει όχι επειδή πεινάει, αλλά επειδή αναγκάζεται, εξαφανίζεται όλη η ευχαρίστηση από το φαγητό. Τον εμποδίζουν να καταλάβει τι είναι ευχάριστο να φάει. Είναι αδύνατο να απολαύσεις κάτι με το ζόρι, με εντολή κάποιου άλλου.

Πραγματοποιήθηκε μια ενδιαφέρουσα μελέτη. Στα παιδιά προσφέρθηκε λίγο περισσότερο φαγητό από αυτό που χρειάζονταν. Τα περισσότερα 3χρονα είχαν την τάση να αφήνουν λίγο φαγητό στο πιάτο τους και τα περισσότερα 5χρονα έτρωγαν πάρα πολύ. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά έχουν ξεχάσει πώς να ακολουθούν τα εσωτερικά τους συναισθήματα προς όφελος της εξωτερικής πίεσης - την απαίτηση να τελειώνουν ό,τι υπάρχει στο πιάτο.

Βάζοντας το μωρό σας στο στήθος σας ανταποκρινόμενος στα αιτήματά του για έξι μήνες, έχετε ήδη βάλει γερά θεμέλια δεξιοτήτων υγιεινή διατροφή. Συνεχίστε να καλλιεργείτε την ανεξαρτησία του παιδιού σας δημιουργώντας συνθήκες για να εξερευνήσει τη γεύση, την ποιότητα και τη χαρά του φαγητού. Δεν πειράζει που είναι λίγο κολλώδης, υγρή και ακατάστατη διαδικασία.

Οδηγίες

Από τη γέννηση έως τους έξι μήνες συνιστάται μόνο θηλασμός. Το μητρικό γάλα αποτελείται κατά 90% από νερό, το οποίο ικανοποιεί τις ανάγκες του μωρού για υγρά. Πρέπει να ταΐζετε 10 έως 12 φορές την ημέρα. Μέχρι τις 3, οι περισσότερες 6 έως 8 τροφές είναι αρκετές. Ένα μωρό έξι μηνών θηλάζει 4-5 φορές την ημέρα και 1-2 φορές τη νύχτα. Μερικές φορές ένα παιδί δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα, τότε εισάγεται συμπληρωματική σίτιση με τη μορφή γάλακτος. Εάν η κατάσταση δεν είναι κρίσιμη (όταν το γάλα εξαφανίζεται ξαφνικά), τότε το μείγμα χορηγείται ξεκινώντας με 10 ml και προστίθενται 10-20 ml κάθε μέρα, παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση του οργανισμού. Είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη συμπληρωματική σίτιση μέχρι τους 6 μήνες.

Τους επόμενους έξι μήνες. Αναμφίβολα, το μητρικό γάλα είναι η ιδανική διατροφή για ένα μωρό. Αλλά το αναπτυσσόμενο σώμα ενός παιδιού χρειάζεται ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, που δεν επαρκούν πλέον στο μητρικό γάλα. Εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα στη διατροφή σας: πολτοποιημένα βραστά ή ψημένα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά, κρέας. Το καλύτερο συμπληρωματικό φαγητό για πρώτη φορά είναι ο πουρές λαχανικών, μετά μπορείτε να δοκιμάσετε χυλό και μέχρι τον ένατο μήνα προσθέστε κρέας. Στα καταστήματα τώρα μεγάλη επιλογήπαιδικές τροφές. Εισάγετε νέες τροφές στη διατροφή του μωρού σας σταδιακά, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια του πρωινού θηλασμού. Ο ρυθμός δειγματοληψίας δεν υπερβαίνει τα 10 g. Παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του παιδιού, την κατάσταση του δέρματος και των κοπράνων του. Εάν οι συμπληρωματικές τροφές είναι ανεπαρκώς ανεκτές, είναι προτιμότερο να τις αντικαταστήσετε ή να περιμένετε έναν ή δύο μήνες και να προσπαθήσετε ξανά. Είναι καλύτερα να μην προσθέσετε αλάτι και ζάχαρη μέχρι ένα χρόνο.

Ας εξετάσουμε ποια τρόφιμα είναι αποδεκτά κατά την περίοδο από 1 έτος έως 3 χρόνια. Οι ηγετικές θέσεις είναι στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα: προσαρμοσμένο μείγμα γάλακτος, κεφίρ, ζυμωμένο ψημένο γάλα, τυρί cottage, κρέμα γάλακτος, τυρί κότατζ, μικρή ποσότητα τυριού. Θυμηθείτε, ολόκληρο αγελαδινό γάλαΚαλύτερα να μην το δώσεις. Η διατροφή περιλαμβάνει κρέας διαφορετικές ποικιλίες, εκτός από χοιρινό, περίπου 100 γρ. την ημέρα. Ποικιλίες ψαριών με χαμηλά λιπαρά, μόνο 20–30 γρ. Δεν πρέπει να δίνονται σε παιδί λουκάνικα. Μισό αυγό βραστό ή 1 αυγό ως ομελέτα. Μπορείτε να συμπεριλάβετε μια μικρή ποσότητα πρώτα φυτικού ελαίου και μετά βουτύρου στο μενού. Πολύ χρήσιμα είναι το φαγόπυρο, το κριθαράκι, τα δημητριακά κριθαριού, καθώς και τα ζυμαρικά (αλλά 1-2 φορές την εβδομάδα). Στα παιδιά μπορούν να χορηγηθούν ψωμί σίκαλης και σιταριού, κράκερ και κράκερ. Και, φυσικά, η πηγή των βιταμινών είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Καλύτερα όμως να αναβάλλετε την κατανάλωση γλυκών και σοκολάτας για τουλάχιστον τρία χρόνια.

Από 3 έως 6 ετών. Αυτή είναι μια εξαιρετικά δραστήρια περίοδος στη ζωή ενός παιδιού. Ξοδεύει πολλή ενέργεια και την αποκαθιστά με το φαγητό. Οι υδατάνθρακες πρέπει να κυριαρχούν στη διατροφή. Το καθημερινό μενού πρέπει να περιλαμβάνει: γάλα, κρέας, λαχανικά, φρούτα, βούτυρο, ζάχαρη. Μια φορά την εβδομάδα αυγά, ψάρια, τυρί, τυρί κότατζ. Είναι καλύτερα να ταΐζετε ένα παιδί μέσα συγκεκριμένη ώρακαι 3-4 φορές την ημέρα. Αυτό είναι απαραίτητο για την πλήρη απορρόφηση της τροφής. Οι ιδιαιτερότητες του μαγειρέματος και της μαγειρικής επεξεργασίας των πιάτων συνοψίζονται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα πικάντικα καρυκεύματα και τα τηγανητά τρόφιμα. Μην συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή του παιδιού σας επεξεργασμένα τρόφιμα, πατατάκια ή σόδα που αγοράζονται από το κατάστημα.