Ιδανικό μοντέλογια τον καθορισμό στόχων – SMART. Αυτή είναι μια συντομογραφία για αγγλικές λέξειςΣυγκεκριμένα, μετρήσιμα, εφικτά, ρεαλιστικά και χρονικά. Σημαίνουν ότι ο στόχος μας πρέπει να είναι:
Ειδικός. Αναφέρεται ξεκάθαρα ποιο αποτέλεσμα πρέπει να επιτευχθεί.
Μετρητός. Υπάρχουν κριτήρια που δείχνουν την πληρότητα του στόχου.
Κατορθωτός. Όταν αξιολογείς πραγματικά τις δυνατότητές σου, συμπεραίνεις ότι μπορείς να το πετύχεις.
Ρεαλιστικός. Κάποιος άλλος εκτός από εσένα μπορεί να το πετύχει.
Καθορίζεται από το χρόνο. Πρέπει να υπάρχουν χρονικά όρια για την επίτευξη του στόχου.
Για να επιτευχθεί ο στόχος, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να πραγματοποιηθεί η αποσύνθεση, δηλαδή η διάσπασή του σε μικρότερους υποστόχους. Ακόμα κι αν η εργασία σας δεν είναι πολύ μεγάλη, μπορεί να αναλυθεί σε μικρότερα στοιχεία που θα διευκολύνουν την επίτευξη αποτελεσμάτων.
Είναι απαραίτητο να εξετάσετε ποιοι από τους μικρούς στόχους μπορούν να ανατεθούν και να γράψετε έναν αριθμό ατόμων που θα είναι υπεύθυνοι αυτή η εργασία.
Ταξινόμηση εργασιών κατά προτεραιότητα. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε να κάνετε τα περισσότερα σημαντικούς στόχους, και στη συνέχεια προχωρήστε σε πιο δευτερεύοντα, αυτό θα σας επιτρέψει να μην χάσετε το κύριο πράγμα.
Παρακολουθήστε συνεχώς τη διαδικασία, κρατήστε αρχεία και μετρήστε την αποτελεσματικότητα, τότε η λήψη αποτελεσμάτων δεν θα αργήσει.
Οι στόχοι σας θα πραγματοποιηθούν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια, αν μάθετε να τους ορίζετε σωστά για τον εαυτό σας. Το να ξέρεις τι θέλεις δεν αρκεί. Είναι απαραίτητο να αναφέρετε λεπτομερώς το αίτημά σας προς το σύμπαν.
Οδηγίες
Αποφασίστε ποιος τομέας της ζωής σας χρειάζεται περισσότερο βελτίωση. Φυσικά, μπορείτε να θέσετε πολλούς στόχους ταυτόχρονα και να τους πετύχετε παράλληλα, αλλά θα είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε με ένα πράγμα, το κύριο. Σκεφτείτε τι σας ικανοποιεί λιγότερο αυτή τη στιγμή, για παράδειγμα, το επίπεδο ευημερίας σας, την επαγγελματική σας ανάπτυξη, τις σχέσεις με το άλλο φύλο, την υγεία, εμφάνισηή κάτι διαφορετικό. Τώρα θα πρέπει να καταλάβετε τι καθήκον να θέσετε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε την κατάσταση των υποθέσεων σας.
Θυμηθείτε ότι ο στόχος σας πρέπει να είναι αρκετά τολμηρός, αλλά ρεαλιστικός. Μην φοβάστε να στοχεύσετε σε κάτι μεγαλύτερο, μην είστε σεμνοί, αλλά μην επιθυμείτε το αδύνατο. Οι στόχοι της ζωής προορίζονται για να επιτευχθούν, όχι για να έχετε ένα όνειρο σε όλη σας την ύπαρξη. Εάν δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε το όριο όπου βρίσκεστε πραγματικές ευκαιρίεςκαι η φαντασία αρχίζει, στραφείτε στην προηγούμενη εμπειρία σας. Κανείς δεν σε ξέρει καλύτερα από τον εαυτό σου. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τα σχετικά στατιστικά στοιχεία στο Διαδίκτυο ή να μελετήσετε εξειδικευμένη βιβλιογραφία.
Λάβετε υπόψη ότι ο στόχος σας πρέπει να είναι πολύ συγκεκριμένος. Οι ασαφείς ορισμοί σας απομακρύνουν περισσότερο από την ημέρα που τα σχέδιά σας θα πραγματοποιηθούν. Εάν η επιτυχία σας σε μια μελλοντική προσπάθεια μπορεί να μετρηθεί με κάποιο τρόπο, ορίστε συγκεκριμένους αριθμούς ως τον πήχη. Επιπλέον, πρέπει να αποφασίσετε για μια ημερομηνία που μπορείτε να περιμένετε να ολοκληρωθεί η εργασία. Η απουσία προθεσμίας που έχετε ορίσει για τον εαυτό σας δεν θα σας επιτρέψει να μάθετε εάν έχει επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν υπάρχουν αποχρώσεις που πρέπει να διευκρινιστούν, κάντε το. Ο στόχος σας πρέπει να είναι σαφής και ακριβής.
Χωρίστε τον μεγάλο σας στόχο σε μικρότερες εργασίες. Το να κάνετε τα πράγματα βήμα προς βήμα θα σας διευκολύνει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Η επιτυχία σε κάθε περίοδο θα πρέπει να ορίζεται τόσο εύκολα σε αριθμούς, ημερομηνίες ή κάποιες άλλες παραμέτρους συνολικό αποτέλεσμα. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να προσαρμόσετε τον στόχο σας, γιατί δεν έχει ακυρωθεί η πιθανότητα απρόβλεπτων καταστάσεων. Φροντίστε να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας μετά την ολοκλήρωση κάθε σταδίου. Ακόμα κι αν δεν πήγε εντελώς ομαλά και δεν ήταν εκατό τοις εκατό επιτυχημένο, χρειάζεστε αυτοστήριξη για περαιτέρω επιτεύγματα.
Πίστεψε ότι όλα θα σου πάνε καλά. Η αυτοπεποίθηση θα σας βοηθήσει να κατευθύνετε όλους τους εσωτερικούς σας πόρους για να πετύχετε τον στόχο σας. Εάν είστε προκαθορισμένοι για αποτυχία, δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε τίποτα. Θυμηθείτε πώς θα αλλάξει η ζωή σας μετά το τέλος αυτού του δύσκολου ταξιδιού. Εσείς οι ίδιοι θα γίνετε επίσης καλύτεροι, δυνατότεροι, σοφότεροι. Ένα άτομο που έχει πετύχει τα σχέδιά του αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του. Μην ξεχνάτε ότι θα αποκτήσετε επιπλέον δεξιότητες, εμπειρία και ικανότητες.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Η ζωή ενός ανθρώπου είναι μια κίνηση προς καθορισμένους στόχους, με αποτέλεσμα να γίνεται πλούσια και ουσιαστική. Είναι απαραίτητο να καλλιεργήσετε μια νέα συνήθεια - να ενεργήσετε μέχρι να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.
Οδηγίες
Δημιουργήστε επιθυμία. Μια πραγματικά γνήσια, δυνατή επιθυμία. Θα προκύψει κίνητρο που θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η αδράνεια και ο φόβος και θα ενθαρρύνει τη δράση, βοηθώντας να ξεπεραστούν τυχόν εμπόδια.
Αναπτύξτε μια πεποίθηση. Είναι πολύ σημαντικό να πιστεύεις ότι ο στόχος σου είναι ρεαλιστικός και εφικτός. Για να μην χάσετε την εμπιστοσύνη και να μην απογοητευτείτε, πρέπει να θέσετε μόνο ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας. Αποφασίστε πού βρίσκεστε τώρα και πού θέλετε να πάτε ως αποτέλεσμα των σχεδίων σας. Μην αμφιβάλλεις για τις δυνατότητές σου.
Γράψτε το στόχο σας, δίνοντας έτσι στην επιθυμία σας μια σαφή μορφή. Διαφορετικά, θα παραμείνουν μόνο οι φαντασιώσεις σας.
Κάντε μια λίστα με όλους τους λόγους για την επίτευξη του στόχου σας. Θα πρέπει να σας ενθαρρύνουν και να σας εμπνέουν. Και όσο μεγαλύτερη είναι αυτή η λίστα, τόσο μεγαλύτερο κίνητρο θα δημιουργηθεί για να ξεπεραστούν όλα τα εμπόδια στην πορεία.
Ξεκινήστε μεγάλα, επιτύχετε ακόμα περισσότερα και μην κοιτάξετε ποτέ πίσω. Πρέπει πάντα να υπερβαίνουμε. (Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ)
Αυτό το άρθρο αποτελεί συνέχεια του άρθρου «Πώς να βάζετε στόχους σωστά και να τους επιτυγχάνετε. Γιατί πρέπει να μπορείς να θέτεις στόχους», όπου εξετάσαμε τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι δεν πετυχαίνουν τους στόχους τους και τι σημαίνει σωστός καθορισμός στόχων.
Για να θέσετε ανεξάρτητα και ΣΩΣΤΑ στόχους για τον εαυτό σας και, κατά συνέπεια, να τους πετύχετε, θα σας πω 10 κανόνες (ή μπορείτε να τους ονομάσετε μυστικά, κόλπα) για την επίτευξη του στόχου σας.
Ακόμα κι αν χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον μερικά από αυτά, θα αλλάξετε σημαντικά τη διαφορά μεταξύ του «το ΠΡΙΝ» και του «Σου ΜΕΤΑ».
Η σωστή ρύθμιση στόχων περιλαμβάνει 10 κανόνες:
1. Χωρίστε τη ζωή σας σε επιμέρους τομείς.
Καριέρα, επιχείρηση, οικογένεια, επικοινωνία, αυτοανάπτυξη και άλλα που έχετε.
Προσδιορίστε ποιοι από αυτούς τους τομείς είναι πιο σχετικοί και πολύτιμοι.
Υπάρχει επίσης μια μεγάλη ευκαιρίαΔείτε με τι είναι γεμάτη η προσωπική σας ζωή...
2. Προσδιορίστε τους τομείς της ζωής σας που σας δίνουν το μεγαλύτερο νόημα
Εάν στην αρχή δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε ποια περιοχή παρέχει τη μεγαλύτερη αξία, σκεφτείτε για τι θα βρίσκετε πάντα χρόνο, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι και κουρασμένοι είστε.
Για παράδειγμα, ακόμα κι αν επιστρέφετε κουρασμένοι από τη δουλειά, θα βρίσκετε πάντα χρόνο και ενέργεια για να συνομιλήσετε με το παιδί σας ή να το καθίσετε στην αγκαλιά σας (αν η ηλικία του, φυσικά, το επιτρέπει).
3. Δημιουργήστε δύο χρονικά διαγράμματα:
Το πρώτο είναι για τι έχεις χρόνο και σε τι τον ξοδεύεις.
Το δεύτερο είναι σε τι θα θέλατε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο, σε τι θα θέλατε να αφιερώσετε λιγότερο χρόνο. Αυτό είναι ένα διάγραμμα της ιδανικής χρήσης του χρόνου σας.
Συγκρίνετε αυτά τα δύο διαγράμματα.
Θα πάρετε την απάντηση για το τι σας παίρνει το χρόνο τώρα και τι πρέπει να αλλάξετε στη ζωή σας για να πλησιάσετε στο δεύτερο διάγραμμα.
4. Όνειρο! Ναι ναι, Όνειρο!
Σκεφτείτε τι προσπαθείτε, τι θέλετε να πετύχετε, τι θα κάνει τη ζωή σας πραγματικά γεμάτη και ευτυχισμένη;
Συνήθως έχω τέτοια όνειρα κατά τη διάρκεια εσωτερικών διαλόγων με τον εαυτό μου: μια δέσμη επιλογών περνούν από το μυαλό μου για το τι θέλω να γίνω ή τι μπορώ να κάνω, και ως αποτέλεσμα, επιλέγεται η πιο ζωντανή εικόνα.
5. Πολλά από τα όνειρά σας μπορούν να γίνουν στόχοι της ζωής σας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ επιθυμίας και στόχου;
Μια επιθυμία είναι απλά ένα όνειρο, μια ιδέα, μια σκέψη.
Και ο στόχος έχει τα δικά του κριτήρια και κατευθυντήριες γραμμές, βάσει των οποίων μπορείς να προσδιορίσεις πόσα έχεις ήδη κάνει και πόσα σου έχουν απομείνει.
Πάρτε τον εαυτό σας διανοητικά στο μέλλον.
Τι και πώς πρέπει να αλλάξει στη ζωή σας;
Θέστε στον εαυτό σας κατευθυντήριες γραμμές για στόχους προς τους οποίους θα κινηθείτε.
6. Οι στόχοι σας πρέπει να είναι συγκεκριμένοι.
Πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα τι θέλετε, επομένως οι στόχοι σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι.
Το «να γίνεις επιχειρηματίας» είναι ένα παράδειγμα μη συγκεκριμένου στόχου. Τίποτα δεν είναι ξεκάθαρο:
- Σε ποια περιοχή (τι θέλετε να κάνετε)
- Διά του οποίου
- Τι σημαίνει για σένα να είσαι επιχειρηματίας: για κάποιους σημαίνει άνοιγμα μιας εταιρείας με εισόδημα πολλών εκατομμυρίων δολαρίων, αλλά για άλλους αρκεί να καλύψουν το ελάχιστο βιοτικό τους με τη βοήθεια της «αγοραπωλησίας»...
Μέγιστη ειδικότητα:
- Οταν?
- Με ποιον?
- Πόσα?
7. Καθορίστε τα ποσοτικά σας κριτήρια για την επίτευξη των στόχων
Μια ερώτηση για τον έλεγχο της ορθότητας του καθορισμού των κριτηρίων: «Πώς θα καταλάβω ότι ο στόχος έχει επιτευχθεί; »
- Όχι για να γίνεις δυνατός, αλλά για να κάνεις 100 push-ups.
- Όχι για να γίνεις πλούσιος, αλλά για να κερδίσεις 978564,00 χρήματα.
- Όχι για να χάσεις βάρος, αλλά για να χάσεις -20 κιλά.
8. Δώστε στο στόχο σας ένα χρονικό πλαίσιο για το πότε θα πρέπει να επιτευχθεί.
Αυτό θα σας παρακινήσει να το πετύχετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και θα σας βάλει σε ένα σαφές χρονικό πλαίσιο.
Ορίστε ένα χρονικό εύρος για τον στόχο σας Είστε εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν ξαναγράφετε κάποιο στόχο από χρόνο σε χρόνο; Ξέρεις γιατί? Γιατί δεν του έβαλες χρονικό πλαίσιο!
- Κερδίστε 978564,00 χρήματα μέχρι το τέλος αυτού του έτους.
- Κάνε 100 push-ups σε 1 λεπτό.
- Χάστε -20 κιλά σε 4 μήνες.
9. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας
Οι πραγματικοί στόχοι είναι εκείνοι οι στόχοι που μπορείτε να αποδεχτείτε στο μυαλό σας, που δεν σας κάνουν να νιώθετε ότι εσείς και ο στόχος σας είναι εντελώς διαφορετικά μέρη του κόσμου.
Για παράδειγμα, ο στόχος της πτήσης στο διάστημα δεν είναι ρεαλιστικός για τον μέσο άνθρωπο που έχει δει χώρο μόνο στην τηλεόραση.
Αλλά για έναν επαγγελματία πιλότο που ονειρευόταν το διάστημα από την παιδική του ηλικία, αυτός ο στόχος είναι πολύ πιο ρεαλιστικός.
Αν και... Τώρα για «πολλά εκατομμύρια δολάρια» μπορείτε να πετάξετε στο διάστημα χωρίς προετοιμασία, απευθείας από τον καναπέ. Αυτό αυξάνει σημαντικά την πραγματικότητα αυτού του ονείρου για τους απλούς πολίτες. Το μόνο που μένει είναι να βρούμε πολλά εκατομμύρια)))
10. Οι στόχοι σου πρέπει να είναι φιλόδοξοι και να σε προκαλούν!
Μόνο η υπέρβαση των εμποδίων κάνει τον στόχο πιο πολύτιμο για εσάς:
- Αναγκάστε τον εαυτό σας να ξυπνάτε νωρίτερα κάθε πρωί και να πηγαίνετε για τρέξιμο.
- Περιορίστε τον εαυτό σας στο φαγητό για να είστε σε φόρμα
- Κάνοντας «ένα ακόμα» ψυχρή κλήση» για τη σύναψη νέας συμφωνίας
Μην ρυθμίζετε τον εαυτό σας λοιπόν απλούς στόχους, που μπορεί να επιτευχθεί χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια!
Φωτογραφία από rawpixel στο Unsplash
Ένας στόχος διαφέρει από ένα όνειρο στο ότι έχει όχι μόνο εικόνα, αλλά και πραγματικούς τρόπους για να τον πετύχει. Χωρίς τα μέσα και τις συγκεκριμένες ενέργειες που καθιστούν δυνατή την προσέγγιση του στόχου, δεν μπορεί παρά να ονειρευτεί και να φαντασιωθεί.
Ένας στόχος είναι μια ιδανική, διανοητική πρόβλεψη του αποτελέσματος των ενεργειών ενός ατόμου και των τρόπων επίτευξής του χρησιμοποιώντας ορισμένα μέσα.
Με άλλα λόγια, στόχος είναι ένα πιθανό, φανταστικό μελλοντικό γεγονός ή κατάσταση κάτι, η εφαρμογή του οποίου είναι επιθυμητή για ένα άτομο (προσωπική εικόνα του μέλλοντος). Ταυτόχρονα, τα μέσα και τα μέσα είναι πάντα συνεπή με τον στόχο. πιθανούς τρόπουςαπαραίτητο για την επίτευξή του.
Διαφορετικά, αυτό το επιθυμητό μέλλον θα είναι μόνο ένα ξόρκι των στοιχείων (έλλειψη πιθανά μέσα) ή άκαρπα όνειρα (έλλειψη τρόπων επίτευξης). Έτσι, ένας στόχος είναι πάντα κάτι για το οποίο πραγματοποιούνται συγκεκριμένες ανθρώπινες ενέργειες. Χωρίς ενέργειες, χωρίς στόχους. Και αντίστροφα.
Πώς να θέσετε σωστά τους στόχους
Η εκπλήρωση των επιθυμιών μας και η πραγματοποίηση των ονείρων μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σωστά θέτουμε τους στόχους μας. Οι κανόνες για τον καθορισμό στόχων βοηθούν να μετατρέψουμε τις φιλοδοξίες και τις επιθυμίες μας σε πραγματικότητα. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε λεπτομερώς την ερώτηση "Πώς να θέσετε σωστά στόχους;" και θα καταλάβουμε πώς να μεταφράσετε τις επιθυμίες και τα όνειρά σας στην κατηγορία των πραγματικών και ξεκάθαρων στόχων που μπορούν να επιτευχθούν.
1. Βασιστείτε μόνο στις δικές σας δυνάμεις
Πριν θέσετε έναν στόχο, ξεκαθαρίστε στον εαυτό σας ότι όλη η ευθύνη για την υλοποίησή του πέφτει εξ ολοκλήρου στους ώμους σας. Για να αποφύγετε τον πειρασμό να κατηγορήσετε κάποιον άλλο για τις αποτυχίες σας, θέστε στόχους που μπορείτε να επιτύχετε χωρίς εξωτερική βοήθεια. Αυτός ο κανόνας καθορισμού στόχων θα σας σώσει στο μέλλον (αν δεν πετύχετε κάτι) από το να βγάλετε λάθος συμπεράσματα όταν εργάζεστε σε λάθη.
2. Διατυπώστε σωστά τους στόχους σας
Πρώτον, οι στόχοι, όπως και οι ιδέες, πρέπει να γράφονται σε χαρτί (τετράδιο, ημερολόγιο, ημερολόγιο). Ένας στόχος γραμμένος λεπτομερώς έχει πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να πραγματοποιηθεί. Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να τους κρατήσετε στο μυαλό σας χωρίς να διατυπώσετε στόχους σε χαρτί, τότε μην κολακεύεστε για την επίτευξή τους. Τέτοιοι στόχοι μπορούν με ασφάλεια να ταξινομηθούν ως όνειρα. Τα όνειρα και οι επιθυμίες περιφέρονται χαοτικά στο κεφάλι μας, είναι χαοτικά, άτακτα και εντελώς ασαφή για εμάς.
Η αποτελεσματικότητα τέτοιων στόχων ονείρου είναι εξαιρετικά μικρή· στην πραγματικότητα, επιτυγχάνονται πολύ, πολύ σπάνια. Ακόμη και με λόγια, συχνά δεν μπορούμε να περιγράψουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Επομένως, η διαμόρφωση ενός στόχου πρέπει απαραίτητα να γίνεται με ένα μολύβι στο χέρι. Είναι αλήθεια το ρητό: «Ό,τι γράφεται με στυλό δεν μπορεί να κοπεί με τσεκούρι».
Ο καθορισμός και η διατύπωση ενός στόχου με τη βοήθεια μιας ηχογράφησης εμπλέκει το υποσυνείδητό μας στην ενεργό εργασία· ένας διατυπωμένος στόχος δίνει αυτοπεποίθηση και δίνει νόημα σε κάθε επόμενο βήμα.
Πιάστηκε από έναν άντρα χρυσόψαρο. Και του λέει: «Άσε με να φύγω, θα εκπληρώσω οποιαδήποτε επιθυμία σου». Λοιπόν, σκέφτηκε και σκέφτηκε πώς να χωρέσει τα πάντα σε μια επιθυμία και είπε: «Θέλω να έχω τα πάντα!» «Εντάξει», απαντά το ψάρι, «Είχες τα πάντα».
Δεύτερον, η σωστή ρύθμιση και διατύπωση στόχων υποδηλώνει ότι ο στόχος πρέπει να φέρει θετικό φορτίο. Επομένως, είναι καλύτερο να το διατυπώσετε χρησιμοποιώντας τους κανόνες των επιβεβαιώσεων - μιλήστε για αυτό που θέλετε και όχι για αυτό που δεν θέλετε. Ο σωστός στόχος είναι «να είσαι πλούσιος», «να είσαι νηφάλιος», «να είσαι αδύνατος». Ο λάθος στόχος είναι «να αποφύγουμε τη φτώχεια», «να μην πιούμε», «να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος». Εάν δεν έρχεται τίποτα θετικό στο μυαλό σας και κάτι σαν «Δεν θέλω αυτό, δεν θέλω εκείνο» περιστρέφεται συνεχώς, δοκιμάστε να ρωτήσετε σωστά: «Αυτό δεν θέλω. Τότε τι θέλω αντ' αυτού;
Επίσης, ακολουθώντας αυτόν τον κανόνα του καθορισμού ενός στόχου, κατά τη διατύπωσή του, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε λέξεις που δημιουργούν αντίσταση και μειώνουν την αποτελεσματικότητα του στόχου - "απαραίτητο", "χρειάζεται", "πρέπει", "πρέπει". Αυτές οι λέξεις είναι οι αντίποδες της λέξης «θέλω». Πώς μπορείτε να θέλετε, χρησιμοποιώντας λέξεις αποκλεισμού για να παρακινήσετε; Επομένως, αντικαταστήστε το «πρέπει» με το «θέλω», το «πρέπει» με το «μπορώ», το «πρέπει» με το «θα κάνω».
Ο σωστός στόχος είναι «Θέλω να χαλαρώσω και θα πάω διακοπές», «Μπορώ και ξέρω πώς να κερδίζω χρήματα και θα κερδίσω πολλά χρήματα». Λάθος στόχος - "Πρέπει να χαλαρώσω και να πάω διακοπές", "Για να ξεπληρώσω το χρέος πρέπει να κερδίσω χρήματα". Είναι επίσης καλύτερο να διαμορφώσετε έναν στόχο με όρους ενός αποτελέσματος και όχι μιας διαδικασίας: δηλαδή, «κάντε αυτό» αντί για «δουλέψτε καλύτερα».
3. Χωρίστε τους μεγάλους στόχους σε υποστόχους
Οποιος μεγάλος στόχοςΦαίνεται συντριπτικό μέχρι να αρχίσετε να το χωρίζετε σε μέρη. Για παράδειγμα, η επιθυμία για αγορά ακινήτων στο εξωτερικό φαίνεται αδύνατη με την πρώτη ματιά. Αν όμως προχωρήσετε προς τον στόχο σας με συστηματικά βήματα, χωρίζοντάς τον σε στάδια, θα είναι πιο εύκολο να τον πετύχετε.
Μπορείτε πρώτα να θέσετε έναν στόχο να κερδίσετε 3 χιλιάδες ρούβλια την ημέρα, μετά 5 χιλιάδες κ.λπ. Βήμα-βήμα (στόχος προς στόχο) θα φτάσετε σε ένα επίπεδο όπου μπορείτε να σκεφτείτε την αγορά ακινήτων. Ο καθορισμός πολύπλοκων (παγκόσμιων) στόχων και στόχων, η διάσπασή τους σε μικρότερους, έχει εξαιρετικό κίνητρο. Έχοντας πετύχει έναν, αν και ασήμαντο, στόχο, θα νιώσετε ικανοποίηση και επιθυμία να προχωρήσετε. Φτάνοντας κοντά στόχους, αποκτάς δύναμη και αυτοπεποίθηση για να φτάσεις σε μακρινούς.
Ο τρόπος σκέψης σταδιακά θα αλλάξει. Κατανοήστε, δεν είναι ρεαλιστικό να κερδίζετε 20 χιλιάδες το μήνα και στη συνέχεια να αυξήσετε το εισόδημά σας σε λίγες εβδομάδες στα 500 χιλιάδες. Τα μεγάλα χρήματα αγαπούν τους προετοιμασμένους.
4. Προσδιορισμός του στόχου
Συχνά ο λόγος για τον οποίο δεν επιτυγχάνεται ένας καθορισμένος στόχος είναι η έλλειψη ειδικότητάς του, και συγκεκριμένα:
- Έλλειψη σαφώς διατυπωμένων συγκεκριμένων αποτελεσμάτων. Τι σημαίνει - "θέλω να μάθω" κινέζικα"- μάθετε μερικές εκατοντάδες λέξεις ή σημαίνει να μάθετε να επικοινωνείτε άπταιστα σε αυτήν τη γλώσσα ή ίσως "να μαθαίνετε κινέζικα" σημαίνει να μαθαίνετε και τους 80 χιλιάδες χαρακτήρες και να διαβάζετε το κείμενο χωρίς λεξικό;
- Δεν υπάρχει τρόπος να μετρηθεί αυτό το αποτέλεσμα. Κατά τον καθορισμό στόχων και στόχων, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η περαιτέρω ικανότητα μέτρησης του αποτελέσματος. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να κάνετε επαναφορά υπερβολικό βάρος, τότε θα πρέπει να ξέρετε πόσα κιλά θέλετε να χάσετε, πέντε, δέκα ή ίσως τριάντα κιλά.
- Έλλειψη σαφώς καθορισμένων προθεσμιών. Ακολουθούν δύο παραδείγματα καθορισμού στόχων: το πρώτο είναι "Θέλω να αυξήσω την επισκεψιμότητα στον ιστότοπό μου σε χίλιους μοναδικούς επισκέπτες την ημέρα", το δεύτερο είναι "Θέλω να αυξήσω την επισκεψιμότητα στον ιστότοπό μου σε χίλιους μοναδικούς επισκέπτες ανά ημέρα σε τρεις μήνες». Η πρώτη επιλογή, χωρίς σαφώς καθορισμένες προθεσμίες, μοιάζει περισσότερο με επιθυμία παρά με στόχο. Λοιπόν, ένα άτομο θέλει να αυξήσει την επισκεψιμότητα στον πόρο του, οπότε τι; Μπορεί να φτάσει σε αυτό μόνο σε πέντε χρόνια. Η δεύτερη επιλογή είναι ένα διαφορετικό θέμα - υπάρχει μια καθορισμένη προθεσμία που θα τονώσει και θα ενθαρρύνει με κάθε δυνατό τρόπο. Σίγουρα η προθεσμία καθορίστηκε εύλογα και δεν αφαιρέθηκε από τον αέρα, και επομένως θα πρέπει να ξεχάσετε την τεμπελιά και να εργαστείτε παραγωγικά.
Περισσότερα, πιο συγκεκριμένα!
5. Προσαρμογή στόχου
Να είσαι ευέλικτος! Ακριβώς επειδή έχετε θέσει έναν στόχο δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε προσαρμογές όπως χρειάζεται. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί, μπορεί να προκύψουν περιστάσεις που μπορεί να επιβραδύνουν ή να επιταχύνουν την επίτευξη του στόχου, επομένως πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να προσαρμόσετε τον στόχο. Να θυμάστε ότι η αδράνεια στις φιλοδοξίες δεν έκανε ποτέ κανέναν ούτε επιτυχημένο ούτε ευτυχισμένος άνθρωπος. Η ζωή αλλάζει και πρέπει να έχεις χρόνο να αλλάξεις μαζί της!
6. Ελκυστικότητα του στόχου
Ο στόχος και οι συνέπειες που θα οδηγήσει η επίτευξή του θα πρέπει να σας ελκύσουν! επιλέξτε στόχους που σας ελκύουν, σας εμπνέουν και σας εμπνέουν, διαφορετικά «το παιχνίδι δεν αξίζει το κερί».
7. Πιστέψτε ότι ο στόχος σας είναι εφικτός
Αφού διαμορφώσετε και θέσετε έναν συγκεκριμένο στόχο, πρέπει να τον διεισδύσετε και να τον εμπεδώσετε στο υποσυνείδητο. Συμβαίνει ότι ενώ προσπαθούμε συνειδητά να πετύχουμε έναν στόχο, υποσυνείδητα δεν είμαστε έτοιμοι να τον πετύχουμε. Μπορείς να επιθυμείς έναν στόχο, αλλά βαθιά μέσα στην ψυχή σου δεν πιστεύεις στη σκοπιμότητα του, δεν πιστεύεις στις ικανότητές σου ή απλά θεωρείς τον εαυτό σου ανάξιο.
Δεν αρκεί να διαμορφώσετε σωστά έναν στόχο, πρέπει να τον φορτίσετε με την ενέργεια της εμπιστοσύνης - αυτό η πιο σημαντική προϋπόθεσηετοιμότητα για την επίτευξη του τεθέντος στόχου. Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι, από τηλεοπτικούς αστέρες (Oprah Winfrey, Larry King...) και εξαιρετικούς αθλητές (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), μέχρι πολιτικούς (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) και επιχειρηματίες (Richard Branson,...) έχουν πετύχει αυτό που έχουν χάρη στην ικανότητα σωστής διατύπωσης και θέσπισης στόχων.
8. Προσαρμογή στόχων και στόχων
Εάν έχετε ήδη προσδιορίσει τον κύριο σας στόχοι της ζωής, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τα αλλάξετε εν μέρει με την πάροδο του χρόνου. Προσαρμογές στους στόχους και τους στόχους μπορούν να πραγματοποιηθούν σε κάθε στάδιο της ζωής σας μονοπάτι ζωής. Η ευελιξία στην εποχή μας είναι η πιο σημαντική ποιότητα που μας επιτρέπει να προσαρμοστούμε στις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι άκαμπτες απόψεις δεν οδήγησαν ποτέ κανέναν στην επιτυχία ή στην ευτυχία. Πρέπει να αλλάξετε μαζί με τον κόσμο γύρω σας.
Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, κάθε άτομο που είναι αποφασισμένο να πετύχει θα πρέπει να αφιερώνει χρόνο σε μια τέτοια δραστηριότητα όπως η προσαρμογή στόχων. Για παράδειγμα, μπορείς να το κάνεις αυτό κάθε γενέθλια γιατί είναι η στιγμή που μεγαλώνεις ένα χρόνο και συνειδητοποιείς ότι είσαι πιο σοφός. Αφιερώστε αυτήν την ημέρα στην ανάλυση των φρούτων που καταφέρατε να μαζέψετε τον προηγούμενο χρόνο.
Εστιάστε στις νίκες σας και μην ξεχνάτε να επαινείτε τον εαυτό σας για αυτές. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να παραβλέπετε τις ήττες σας. Βγάλτε τα πιο σωστά συμπεράσματα και σκεφτείτε τι πρέπει να δουλέψετε την επόμενη περίοδο. Φροντίστε να αξιολογήσετε τη λίστα με τους στόχους που καταρτίστηκε πριν από ένα χρόνο. Αναλύστε προσεκτικά καθεμία από τις εργασίες που έχουν ανατεθεί. Σκεφτείτε τι ακριβώς κάνατε μέσα στη χρονιά για να το εφαρμόσετε.
Αξιολογήστε πόσο μακριά έχετε φτάσει στις επιδιώξεις σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν ένας συγκεκριμένος στόχος έχει για εσάς το ίδιο νόημα όπως πριν από ένα χρόνο. Ίσως σήμερα αυτό το έργο να σας φαίνεται ασήμαντο ή, από ορισμένες απόψεις, ακόμη και αφελές. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορείτε να το διαγράψετε με ασφάλεια.
Μόλις ολοκληρώσετε όλους τους στόχους σας, ξεκινήστε να δημιουργείτε νέα λίστα. Μπορείτε να τροποποιήσετε παλιές εργασίες, εστιάζοντας στις απαιτήσεις της παρούσας στιγμής. Αν έχετε νέες σκέψεις για τους στόχους σας, φροντίστε να τις καταγράψετε. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι τα νέα καθήκοντα δεν έρχονται σε αντίθεση με τα παλιά που εξακολουθούν να είναι σχετικά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι δυνατότητές μας πρέπει να αξιολογηθούν επαρκώς. Προσπαθήστε να θέσετε εφικτούς στόχους για τον εαυτό σας, καθώς οι μη ρεαλιστικές εργασίες που είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθούν σε αυτό το στάδιο θα γίνουν αντικείμενο της απογοήτευσής σας σε ένα χρόνο.
Εάν η ζωή σας έχει αλλάξει σημαντικά Πέρυσι, η προσαρμογή των εργασιών είναι σχεδόν υποχρεωτική για εσάς. Δεν χρειάζεται να ορίσετε πολύ αυστηρά χρονικά όρια για τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να περιμένετε ένα χρόνο για να προσαρμόσετε τους στόχους σας. Διαμορφώνοντας νέες προτεραιότητες ζωής, θα έχετε την ευκαιρία να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε όλες τις αλλαγές που έχουν συμβεί στη ζωή σας.
Πιθανότατα, έχετε πολλούς στόχους. Προσπαθήστε να τα γράψετε σύντομα και καθαρά σε ένα κομμάτι χαρτί. Πιθανότατα, δεν θα μπορείτε να το κάνετε γρήγορα την πρώτη φορά και τα αποτελέσματα μιας τέτοιας εργασίας μπορεί να σας εκπλήξουν. Δεν θα ήταν κακό να συγκρίνετε τις παλιές και τις νέες λίστες για να καταλάβετε τι έχετε εγκαταλείψει και πού πηγαίνετε.
Να θυμάστε ότι έχετε την ευκαιρία να αλλάξετε τόσο τους ίδιους τους στόχους όσο και τις μεθόδους για την επίτευξή τους. Για παράδειγμα, η προηγούμενη στρατηγική για την επίτευξη συγκεκριμένος σκοπός V επί του παρόντοςμπορεί να σου φαίνεται σαν καθολική βλακεία. Κάντε αλλαγές στη ζωή σας, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να παραμείνετε στο ίδιο μέρος για πολύ καιρό.
Σήμερα θα σας μάθω πώς να βάζετε στόχους πολύ αποτελεσματικά τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. μεταφυσικό σημείοόραμα.
Ο καθορισμός στόχων είναι μια από τις πιο κοινές συνήθειες επιτυχημένους ανθρώπους.
Προσοχή! Διαβάστε τις βιογραφίες μερικών από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους στην ιστορία και θα διαπιστώσετε ότι είχαν συγκεκριμένα όνειρα, οράματα και στόχους για αυτό που ήθελαν να πετύχουν και
Πιστεύω ότι όταν βάζεις έναν στόχο, πρέπει να κάνεις τρία πράγματα για να πετύχεις το αποτέλεσμα:
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να έχετε διακαή επιθυμίαφτάσετε εκεί.
- Δεύτερον, πρέπει πιστεύουν ακράδανταότι ο στόχος είναι εφικτός και προσιτός.
- Τρίτον, πρέπει να μπορείς προσδοκίες, δηλαδή, θα πρέπει να περιμένετε να λάβετε ένα αποτέλεσμα.
Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο φιλοσοφικό, υπάρχουν πολλά στοιχεία στην επιστημονική κοινότητα που το υποστηρίζουν.
Το καλύτερο τεκμηριωμένο παράδειγμα είναι το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου.
Οι γιατροί ανακάλυψαν ότι οι ασθενείς μπορούν να θεραπεύσουν τον εαυτό τους από ασθένειες όταν τους συνταγογραφηθούν ισχυρά φάρμακα που είναι στην πραγματικότητα χάπια ζάχαρης.
Το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου έχει επεκταθεί και στην έρευνα για τον καρκίνο και οι γιατροί πειραματίζονται με θεραπείες για ασθενείς σε μια προσπάθεια να θεραπεύσουν τον καρκίνο. Φυσικά, όταν οι ασθενείς οραματίζονται τον εαυτό τους υγιή και θεραπευμένο.
Μπορεί το ίδιο ψυχολογικούς παράγοντες, τα οποία προκαλούν ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου, εφαρμόζονται στον καθορισμό στόχων και έτσι βοηθούν να γίνει ένα άτομο ή μια επιχείρηση πιο επιτυχημένη;
Το πιστεύω.
Ίσως τίποτα άλλο δεν θα δώσει αυτοπεποίθηση την ιδέα της καύσης της επιθυμίας, της πίστης και της προσδοκίαςπερισσότερο από την επόμενη ιστορία.
Η ιστορία του Sam Walton
Ο Σαμ ήταν ένα φτωχό παιδί που μεγάλωσε στην καρδιά της Αμερικής κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης.
Οι καιροί ήταν δύσκολοι και το αγοράκι δούλεψε σκληρά για να βοηθήσει τους γονείς του να τα βγάλουν πέρα.
Σηκώθηκε νωρίς το πρωί για να αρμέξει τις αγελάδες και να πουλήσει το γάλα στους 10 με 12 πελάτες του για 10 σεντς το γαλόνι—πολλά λεφτά εκείνη την εποχή. Πήγαινε επίσης από πόρτα σε πόρτα πουλώντας συνδρομές σε περιοδικά όταν ήταν μόλις οκτώ ετών.
Ο Σαμ είχε ένα καλό χαρακτηριστικόχαρακτήρας - φιλοδοξία. Η μητέρα του του έλεγε πάντα ότι πρέπει να προσπαθεί να είναι ο καλύτερος που μπορεί σε ό,τι κάνει. Γι' αυτό ο Σαμ έκανε πάντα ό,τι τον ενδιέφερε με πραγματικό πάθος.
Ακόμη και ως παιδί που μεγάλωνε στο Μιζούρι, ο Σαμ ήταν αποφασισμένος να θέσει τολμηρούς στόχους για τον εαυτό του. Ήταν τόσο φιλόδοξος που όταν έγινε ανιχνευτής, έβαλε στοίχημα με όλα τα άλλα παιδιά του στρατεύματός του ότι θα ήταν ο πρώτος ανάμεσά τους που θα φτάσει στο βαθμό του Eagle Scout. Η απόκτηση του Σήματος Eagle δεν ήταν εύκολη υπόθεση και απαιτούσε εξαιρετικό θάρρος. Οι περισσότεροι από τους Eagle Scouts ήταν ένα χρόνο μεγαλύτεροι από τον Sam.
Ο Σαμ κέρδισε ένα στοίχημα όταν, ως 14χρονος, έσωσε έναν άνδρα από πνιγμό σε ένα ποτάμι.
Εκείνη την εποχή, ο μικρός Σαμ έγινε ο νεότερος ανιχνευτής αετών στο Μιζούρι.
Στο γυμνάσιο, ο Σαμ εξελέγη πρόεδρος μαθητικού συμβουλίου και δραστηριοποιήθηκε σε πολλά άλλα κλαμπ. Παρόλο που ήταν κοντός, ο Σαμ μπήκε στην ομάδα μπάσκετ και ενθουσιάστηκε όταν κέρδισε το κρατικό πρωτάθλημα. Ο Σαμ έγινε και ο στρατηγός της ποδοσφαιρικής ομάδας, η οποία επίσης έμεινε αήττητη.
Ο καθορισμός υψηλών στόχων του ήρθε φυσικά.
Η φιλοδοξία του και η θετική του ψυχική στάση παρέμειναν μαζί του όταν αποφοίτησε Λύκειο. Όταν ο Σαμ έφτασε στο κολέγιο, σκέφτηκε να γίνει μια μέρα Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών.
Αποφάσισε ότι έπρεπε πρώτα να προσπαθήσει να γίνει πρόεδρος του φοιτητικού σώματος του πανεπιστημίου. Έτσι κέρδισε σε κάθε κοινότητα στην οποία ερχόταν, και όταν αποφοίτησε από το κολέγιο, εξελέγη πρόεδρος της κοινωνίας των ηλικιωμένων ανδρών, αξιωματικός της αδελφότητάς του, πρόεδρος της ανώτερης τάξης του και πρόεδρος της τάξης του για τη Βίβλο. Υπηρέτησε επίσης ως καπετάνιος και πρόεδρος της Scissors and Blade, μιας ελίτ στρατιωτικής οργάνωσης ROTC.
Ενώ έκανε όλα αυτά, διατηρούσε επίσης τη δική του επιχείρηση εφημερίδων και κέρδιζε μεταξύ 4.000 και 6.000 δολαρίων το χρόνο, που ήταν αρκετά σοβαρά χρήματα στο τέλος της Ύφεσης.
«Ο Σαμ ήταν λίγο αποσπασμένος κατά καιρούς», είπε ο διευθυντής κυκλοφορίας μιας από τις εφημερίδες που παρέδωσε ο Σαμ στο κολέγιο, «είχε τόσα πολλά να κάνει και ήθελε να ξεχνάει τα πάντα. Αλλά όταν αυτό το αγόρι εστίασε σε ένα πράγμα, σίγουρα πήρε αυτό που ήθελε».
Ο Σαμ αποφοίτησε από το κολέγιο με πτυχίο και έπιασε δουλειά στο J.C. Penney ως ασκούμενος σε μάνατζμεντ με 75 $ το μήνα.
Αλλά ο Sam δεν ήταν ικανοποιημένος με το να γίνει εκπαιδευόμενος στη διαχείριση και σύντομα άρχισε να αναζητά άλλες ευκαιρίες.
Σε ηλικία 27 ετών, με δάνειο από τον πεθερό του, αγόρασε ένα μικρό εκπτωτικό κατάστημα στο Νιούπορτ του Αρκάνσας.
Παρά τις αρχικές κακές πωλήσεις και τον ισχυρό ανταγωνισμό από μεγαλύτερα καταστήματα απέναντι, ο Sam έθεσε στόχο το μικρό του κατάστημα στο Newport να γίνει το καλύτερο, πιο κερδοφόρο κατάστημα στο Αρκάνσας μέσα σε 5 χρόνια.
Ο Σαμ δούλεψε σκληρά για πέντε χρόνια και πέτυχε τον στόχο του. Σύντομα είχε το μεγαλύτερο κατάστημα στο Αρκάνσας. Δεν είχε όμως αρκετό χρόνο για να απολαύσει την επιτυχία του.
Σύντομα ο κόσμος του κατέρρευσε.
Η μίσθωση είχε λήξει και ο ιδιοκτήτης του κτιρίου του αρνήθηκε να ανανεώσει τη μίσθωση. Ήξερε ότι ο Σαμ δεν είχε πού αλλού να πάει και αποφάσισε ότι ήθελε να αναλάβει το κατάστημα για να μπορέσει να το μεταδώσει στον γιο του.
«Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι αυτό συνέβαινε σε μένα», είπε ο Sam, «Ήταν σαν εφιάλτης».
Αλλά ο Σαμ δεν ήταν το είδος του ανθρώπου που θα μπορούσε εύκολα να παραιτηθεί.
Αυτός και η οικογένειά του μετακόμισαν σε άλλη πόλη. Εκεί, στο Bentonville του Αρκάνσας, άνοιξε ένα νέο κατάστημα. Θυμήθηκε ότι άκουσε κάποιους να σχολιάζουν το νέο του εγχείρημα: «Ας δώσουμε σε αυτόν τον τύπο 60 ημέρες, ίσως 90. Δεν θα αντέξει τόσο πολύ».
Λοιπόν, ο Σαμ διήρκεσε πάνω από 90 ημέρες. Και το νέο του κατάστημα έγινε επιτυχημένο. Σύντομα άρχισε να επεκτείνει την επιχείρησή του και να ανοίγει άλλα καταστήματα σε όλη την πολιτεία.
Το 1962, σε ηλικία 44 ετών, άνοιξε το πιο φιλόδοξο κατάστημά του. Το ονόμασε Wal-Mart.
Τα υπόλοιπα είναι ιστορία.
Το 1985, το Forbes ανακήρυξε τον Sam Walton ως τον πλουσιότερο άνθρωπο στην Αμερική. Ένα παιδί που έπρεπε να πάει για ψώνια πουλώντας γάλα και εφημερίδες ίδρυσε τη μεγαλύτερη εταιρεία στον κόσμο.
Η Wal-Mart έχει κάνει εκατομμυριούχους χιλιάδες μετόχους, έχει προσφέρει θέσεις εργασίας σε εκατομμύρια Αμερικανούς και βοήθησε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σε πολλές αναπτυσσόμενες χώρες μειώνοντας το κόστος των αγαθών.
Το 1992, ο Sam Walton έλαβε το Προεδρικό Μετάλλιο Τιμής, την υψηλότερη πολιτική διάκριση που μπορεί να απονεμηθεί σε Αμερικανό πολίτη.
Από την παιδική του ηλικία μέχρι τη στιγμή που πέθανε το 1992, ο Sam Walton ήταν επιτυχημένος σε ό,τι ανέλαβε. Είναι δύσκολο να πούμε ποιες ιδιότητες κάνουν ανθρώπους σαν τον Sam Walton επιτυχημένους σε τόσες πολλές διαφορετικές προσπάθειες. Όμως στην αυτοβιογραφία του μιλά για το γιατί θεωρεί τον εαυτό του τόσο τυχερό.
«Δεν ξέρω τι κάνει έναν άνθρωπο φιλόδοξο», είπε αργότερα ο Σαμ, «αλλά το γεγονός είναι ότι ήμουν γεμάτος ενθουσιασμό και φιλοδοξία από την ημέρα που γεννήθηκα».
Περιμένω νίκη. μπαίνω σύνθετες εργασίες, από την οποία πάντα σκοπεύω να βγω νικητής.
Δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι μπορεί να χάσω, ήταν σχεδόν σαν να είχα το δικαίωμα να κερδίσω.
Αυτό το είδος σκέψης φαίνεται συχνά να μετατρέπεται σε μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.
Πώς να θέσετε στόχους: Η μέθοδος Sam Walton
Υπάρχουν πολλά διδάγματα που πρέπει να αντληθούν από αυτή την ιστορία.
1. Θέστε σαφείς, συγκεκριμένους στόχους για αυτό που θέλετε να πετύχετε.
Ο Sam παρακίνησε τον εαυτό του γνωρίζοντας τι ήθελε και θέτοντας έναν συγκεκριμένο στόχο μέσα σε ένα χρονικό πλαίσιο. Όταν άνοιξε το πρώτο του κατάστημα, αποφάσισε ότι ήθελε το κατάστημά του να είναι «το καλύτερο, πιο κερδοφόρο κατάστημα στο Αρκάνσας μέσα σε 5 χρόνια».
2. Θέστε υψηλούς στόχους
Δημιουργούμε τους δικούς μας περιορισμούς. Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε ένοχοι ότι στοχεύουμε πολύ χαμηλά παρά πολύ ψηλά.
Ο Σαμ Γουόλτον ονειρευόταν μεγάλα —ακόμα και ως παιδί. Με κάθε επίτευγμα, η αυτοπεποίθησή του μεγάλωνε και οι στόχοι του γίνονταν όλο και μεγαλύτεροι. Δεν περιοριζόταν.
Όταν βάζεις έναν στόχο, να θυμάσαι: «Ένας καλός στόχος πρέπει να σε τρομάζει λίγο και να σε ενθουσιάζει».
Σκεφτείτε τις τρέχουσες εργασίες σας και δοκιμάστε τις με αυτόν τον κανόνα. Εάν οι στόχοι σας δεν σας τρομάζουν ή δεν σας ενθουσιάζουν, δοκιμάστε κάτι πιο απαιτητικό.
Το μυαλό είναι ο περιορισμός σου. Εφόσον το μυαλό μπορεί να φανταστεί ότι μπορείτε να κάνετε κάτι, μπορείτε να το κάνετε - αρκεί να το πιστεύετε πραγματικά 100 τοις εκατό.
Arnold Schwarzenegger, παγκοσμίου φήμης ηθοποιός, αθλητής, πρώην κυβερνήτης της Καλιφόρνια.
Είμαι σίγουρος ότι οι περισσότεροι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν ήταν μόνο φιλόδοξοι, φιλόδοξοι και δραστήριοι, αλλά διέθεταν και αυτά τα μυστικά. Τώρα έχετε μια μοναδική ευκαιρία να τους γνωρίσετε κι εσείς. Έχω συγκεντρώσει τα πάντα σε ένα βιβλίο, ώστε να μπορείτε να το κατεβάσετε με ένα κλικ.
3. Μην αφήσετε την ήττα να σας αποτρέψει από το δρόμο σας.
Ο Σαμ του άρεσε να χαμογελά όταν σκέφτηκε ένα από τα πρώτα αφεντικά του στον J. Penney που του είπε: «Θα σε απέλυα αν δεν ήσουν τόσο καλός πωλητής. Ίσως απλά να μην είστε κομμένοι για το λιανικό εμπόριο».
Δεν επέτρεπε στις αρνητικές ιδέες των άλλων να τον επηρεάσουν. Όταν έχασε το πρώτο του κατάστημα, ξεπέρασε την κατάθλιψή του, μετά ετοίμασε τις βαλίτσες του, μετακόμισε σε μια νέα πόλη και ξεκίνησε ξανά.
Ίσως αν ο Sam δεν είχε χάσει το πρώτο του κατάστημα και αναγκαζόταν να ξεκινήσει ένα νέο στο Bentonville, η Wal-Mart δεν θα είχε ιδρυθεί.
Η ήττα, ιδωμένη από μια διαφορετική οπτική γωνία, είναι συχνά απλώς ένας μηχανισμός για να μας βάλει στην άκρη. ο σωστός τρόποςή μαθαίνοντας ένα πολύτιμο μάθημα.
4. Επιθυμία – Πίστη – Προσδοκία
Οι στόχοι σας πρέπει να πληρούν τα κριτήρια της επιθυμίας, της πίστης και της προσδοκίας.
Ο στόχος πρέπει να είναι κάτι που επιθυμείτε έντονα. Όσο μεγαλύτερη είναι η επιθυμία σας, τόσο ισχυρότερη είναι η θέλησή σας να πετύχετε τον στόχο σας.
Ο Napoleon Hill είπε: «Αν οι επιθυμίες σου είναι αρκετά δυνατές, φαίνεται να έχεις υπεράνθρωπες δυνάμεις».
Εξαρτάται από το σύστημα πεποιθήσεών σας. Καθώς πετυχαίνεις περισσότερα στη ζωή, αυξάνεται η αυτοπεποίθησή σου. Αυξάνει την αυτοπεποίθησή σας και σας τροφοδοτεί για να επιτύχετε ακόμα μεγαλύτερα αποτελέσματα.
Τέλος, θα πρέπει να περιμένετε το τελικό αποτέλεσμα.
Η αναμονή είναι το πιο δύσκολο πράγμα.
Αλλά ένα δημιουργικό εργαλείο οπτικοποίησης βοηθάει πάρα πολύ.
Το υποσυνείδητό σας δεν μπορεί να διακρίνει τη διαφορά πραγματική εμπειρίααπό το φανταστικό. Συχνή οπτικοποίηση τελικό αποτέλεσμαοτιδήποτε επιθυμείς, αναγκάζεις το υποσυνείδητό σου να το αντιληφθεί ως πραγματικό. Αυτό κάνει το μυαλό να τραβήξει αυτή την κατάσταση στη ζωή σας. Ίσως κανείς δεν εξέφρασε αυτό το σημείο με μεγαλύτερη ακρίβεια από τον Γκάντι όταν είπε:
«Το άτομο που θέλω να γίνω, αν πιστεύω ότι θα γίνω, τότε θα γίνω».
Πώς να βάλετε στόχους για τη ζωή;
Τώρα που καταλάβατε τις αρχές πίσω από τον καθορισμό στόχων, ήρθε η ώρα να πάρετε όλα όσα έχετε μάθει μέχρι τώρα και να καταλάβετε πώς να θέσετε στόχους στην πράξη.
Θα σας δείξω μια απλή αλλά ισχυρή μέθοδο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο ζωής γύρω από τους στόχους σας.
Βήμα 1 - Προσδιορίστε τι είναι σημαντικό για εσάς
Σκεφτείτε διαφορετικές πτυχές της ζωής σας. Υγεία, Οικογένεια, Φίλοι, Καριέρα, Πνευματικότητα, Οικονομικά, Φιλανθρωπία, Εκπαίδευση κ.λπ.
Προσδιορίστε ποιοι από αυτούς τους τομείς είναι πιο σημαντικοί για εσάς. Ίσως οι βασικές σας ανησυχίες είναι η οικογένεια, η πνευματικότητα και η καριέρα.
Βήμα 2 - Θέστε μακροπρόθεσμους στόχους σε κάθε τομέα
Βρείτε ένα όραμα για το πού θα θέλατε να βρίσκεστε σε πέντε έως δέκα χρόνια από σήμερα σε κάθε έναν από αυτούς τους τομείς.
Ίσως το όραμα της καριέρας σας είναι να διευθύνετε τη δική σας επιχείρηση. Το όραμα της οικογένειάς σας μπορεί να είναι να ταξιδέψετε στον κόσμο με τη σύζυγο και τα παιδιά σας.
Το οικονομικό σας όραμα μπορεί να είναι να έχετε 250.000 $ στην τράπεζα.
Σκεφτείτε τι θέλετε.
Θυμηθείτε τον κανόνα - καλός στόχοςθα πρέπει να σε τρομάζει λίγο και να σε ενθουσιάζει.
Με το να σκέφτεστε πού θέλετε να είστε πέντε ή δέκα χρόνια στο μέλλον, έχετε δημιουργήσει ένα μακροπρόθεσμο όραμα.
Βήμα 3 - Αποφασίστε τι πρέπει να κάνετε φέτος για να πετύχετε το μακροπρόθεσμο όραμά σας
Θέλετε λοιπόν να έχετε αποταμιεύσει 250.000 $ στην τράπεζα μέχρι το επόμενο έτος. Τι χρειάζεται να κάνετε φέτος για να πετύχετε αυτόν τον στόχο; Ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε ένα μάθημα επένδυσης, να κερδίσετε περισσότερα υψηλά αμειβόμενη εργασίαή αρχίστε να αναζητάτε νέες επιχειρηματικές ευκαιρίες.
Κάντε αυτό με κάθε μακροπρόθεσμο στόχο. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε μακροπρόθεσμο και βραχυπρόθεσμο σχεδιασμό.
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να κάνουν μόνο βραχυπρόθεσμα σχέδια και να χάνουν τα μάτια τους μακροπρόθεσμη προοπτική.
Άλλοι θέτουν μακροπρόθεσμους στόχους, αλλά μετά ξεχνούν τι πρέπει να κάνουν αυτή τη στιγμή για να επιτύχουν αυτούς τους μακροπρόθεσμους στόχους.
Για να είστε αποτελεσματικοί στον καθορισμό στόχων, πρέπει να έχετε ένα μακροπρόθεσμο όραμα και βραχυπρόθεσμα σχέδια για να επιτύχετε αυτό το όραμα.
Βήμα 4 - Γράψτε το σε χαρτί
Θα σας δείξω μια απλή μέθοδο που ονομάζεται «Προγραμματισμός κύκλος ζωής" Μπορείτε να δείτε μια φωτογραφία ενός τέτοιου διαγράμματος παρακάτω.
Η πρώτη οριζόντια γραμμή αντιπροσωπεύει το χρόνο. Η πρώτη κάθετη γραμμή αντιπροσωπεύει κάθε περιοχή εστίασης - στον παρακάτω πίνακα, οι περιοχές εστίασης είναι Οικογένεια, Υγεία, Καριέρα, Δημιουργικότητα και Οικονομικά.
Τώρα χωρίστε το φύλλο στη μέση. Χρησιμοποιήστε το πρώτο εξάμηνο για να καταγράψετε τους βραχυπρόθεσμους στόχους σας - στόχους που πρέπει να επιτύχετε φέτος. Σημειώστε ότι κάθε στόχος αντιστοιχεί σε μια χρονική περίοδο.
Το δεύτερο εξάμηνο χρησιμοποιείται για να απαριθμήσετε μακροπρόθεσμους στόχους—τι θέλετε να πετύχετε τον επόμενο χρόνο και στη συνέχεια τα επόμενα πέντε χρόνια.
Μάθετε περισσότερα για τον προγραμματισμό του κύκλου ζωής στο βίντεο. Λίστα ελέγχου ονείρων.
Αρχικά, αρχίζετε να εξετάζετε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας. Καταγράψτε το μακροπρόθεσμο όραμά σας για κάθε περιοχή εστίασης στην κατάλληλη γραμμή και στήλη.
Τότε αναρωτηθείτε:
«Τι χρειάζεται να κάνω φέτος για να βεβαιωθώ ότι είμαι σε καλό δρόμο για το μακροπρόθεσμο όραμά μου;»
Καταγράψτε τους βραχυπρόθεσμους στόχους σας στην κατάλληλη σειρά και στήλη.
Αυτό το έγγραφο μπορεί να τροποποιηθεί. Προχωρήστε και προσθέστε νέους στόχους καθώς τους βρίσκετε. Μπορείτε επίσης να διαγράψετε παλιούς στόχους εάν αλλάξουν τα σχέδιά σας.
Βήμα 5 - Ξεκινήστε τη Διαδικασία Δημιουργικής Οπτικοποίησης
Το φύλλο εργασίας προγραμματισμού κύκλου ζωής θα πρέπει να τοποθετείται σε ένα μέρος όπου είναι πιθανό να το αναθεωρείτε καθημερινά. Θα μπορούσε να βρίσκεται στο συρτάρι του γραφείου που ανοίγετε καθημερινά, ως αρχείο στην επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σας ή σε ένα πλαίσιο στον τοίχο.
Όταν διαλογίζεστε, αφιερώστε λίγα λεπτά οπτικοποιώντας τον εαυτό σας για την επίτευξη κάθε στόχου.
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Δεν υπάρχουν εμπόδια αν υπάρχει στόχος. Αυτή η αρχή χρησιμοποιείται από επιτυχημένα και σκόπιμα άτομα που έχουν πετύχει πολλά στη ζωή τους και δεν πρόκειται να σταματήσουν εκεί.
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε την απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να θέσετε στόχους και να τους πετύχετε;"
Ο στόχος θα μπορούσε να είναι:
- ειδικός;
- μετρητός;
- κατορθωτός;
- ρεαλιστικός.
Αξίζει να εξετάσουμε καθένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες:
- Συγκεκριμένος στόχοςείναι σαφής και θετική. Άλλαξε ό,τι μπορείς να αλλάξεις χωρίς να σκέφτεσαι τις πράξεις σου εκατό φορές.
- Μετρήσιμος στόχοςείναι η καταγραφή των αποτελεσμάτων· οι ποσοτικοί δείκτες θα απλοποιήσουν την πραγματοποίηση των ονείρων σας. Το να ονειρεύεσαι μια βίλα δίπλα στη θάλασσα είναι άχρηστο αν το κάνεις ξαπλωμένος στον καναπέ. Για να πραγματοποιηθούν οι στόχοι πρέπει να υπάρχουν ευκαιρίες ή προϋποθέσεις. Διαφορετικά, γράψτε - χάθηκε.
- Εφικτός στόχοςπαρέχει ευκαιρίες για υλοποίηση. Θέστε στόχους που μπορείτε να επιτύχετε ρεαλιστικά χάρη στις επαγγελματικές σας δεξιότητες και τις δικές σας δυνατότητες. Για να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα, εμπλέξτε ένα άτομο με συγκεκριμένο ταλέντο ή μέσα σε μια τέτοια εργασία.
- Ρεαλιστικός στόχοςαποτελείται από εξωτερικούς και εσωτερικούς πόρους. Πρέπει να δώσετε μια αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασης, πόση πρόοδο έχετε σημειώσει στην υλοποίηση των σχεδίων σας και τι απομένει να γίνει. Για να μην χάσετε σημαντικά σημεία, θέστε ρεαλιστικές προθεσμίες.
Μην μπερδεύετε έναν στόχο με μια επιθυμία. Το τελευταίο περιορίζεται στο απλό «θέλω», ενώ ο στόχος συνδέεται με το «μπορώ» και «θα κάνω». Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να διατυπώσουν ξεκάθαρα τις επιθυμίες τους, πόσο μάλλον να τις πραγματοποιήσουν. Κάθε άνθρωπος έχει ανάγκες.
Κάποιος ονειρεύεται να γίνει επιτυχημένος ως άνθρωπος και να βελτιώσει τις εσωτερικές του ιδιότητες. Άλλος ονειρεύεται πλούτη, που σημαίνει σπίτι, αυτοκίνητο, διακοπές καλύτερα θέρετραειρήνη και ούτω καθεξής.
Για να πλησιάσεις ακόμα λίγο τον στόχο σου, πρέπει να μάθεις πώς να τον πετύχεις. Δεν πρέπει να βασίζεστε στην τύχη· οι άνθρωποι, που περιμένουν την ευτυχία, παραμένουν δυστυχισμένοι μέχρι το τέλος των ημερών τους, επειδή δεν ήταν σε θέση να πραγματοποιήσουν τις δικές τους φιλοδοξίες.
Μάθετε επίσης πώς, με τη βοήθεια, μπορείτε να γυρίσετε τη ζωή σας γύρω από 300 μοίρες και να επιτύχετε βελτίωση σε όλους τους τομείς της ζωής σας κατά τουλάχιστον 30%.
Το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται από τη σωστή στόχευση.
1. Ιδιαιτερότητα και λεπτομέρεια του στόχου
Ο στόχος αγαπά τις ιδιαιτερότητες και τη μέγιστη λεπτομέρεια. Μπορείτε να εφαρμόσετε τα σχέδιά σας πιο γρήγορα εάν διαμορφώσετε σωστά τον στόχο σας. Καλύτερα να το γράψετε σε εμφανές σημείο ώστε καθημερινά να κάνετε βήματα προς την εφαρμογή του.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι ο καθορισμός στόχων και η επίτευξή τους μοιάζει με την τέχνη. Οι καταφατικές στάσεις θα σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε τις φιλοδοξίες σας πιο γρήγορα· ξεχάστε το σωματίδιο «όχι» που θέτει υπό αμφισβήτηση τις δυνατότητές σας.
2. Μιλήστε για τον στόχο στην παρούσα στιγμή
Μιλήστε για τον στόχο σε ενεστώτα, σαν να είναι ήδη στη ζωή σας. Για παράδειγμα, «δεν θα είμαι πλούσιος», αλλά «είμαι πλούσιος άνθρωπος». Αν ονειρεύεστε κάτι υλικό, ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορείτε να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Αυτό σε αναγκάζει να δράσεις και να μην βάζεις τα όνειρά σου σε δεύτερη μοίρα.
3. Χωρίστε τον στόχο σε μικρούς υποστόχους
Οποιοσδήποτε στόχος μπορεί να χωριστεί σε μικρούς υποστόχους, οι οποίοι επιτυγχάνονται πολύ πιο γρήγορα. Πρέπει να γράψετε όλες τις ενέργειες σε ένα κομμάτι χαρτί και να μην παρεκκλίνετε από το προγραμματισμένο σχέδιο. Το να χάσεις έναν βαθμό σημαίνει να αποστασιοποιηθείς προσωπικά από την επίτευξη ενός μεγάλου στόχου.
Οργανώστε τις ενέργειές σας και θα παρατηρήσετε πόσο πιο εύκολο είναι να πραγματοποιήσετε αυτό που σχεδιάσατε.
Πώς να επιταχύνετε την εκπλήρωση των αγαπημένων σας ονείρων γράφοντας σε χαρτί. Όλη η μαγεία βρίσκεται στο γεγονός ότι οι γραπτοί στόχοι, οι επιθυμίες και τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα πολύ πιο συχνά...
4. Ακολουθήστε τον καθορισμό στόχων και τη στρατηγική επίτευξης
Κάθε άτομο μπορεί να μάθει να βάζει στόχους.
- Κάντε μια λίστα με στόχουςπου ονειρεύεστε να πετύχετε.
Δεν έχει σημασία πόσους βαθμούς θα καταλήξετε - 10 ή 100. Αναλύστε τι έχετε γράψει και ορίστε προθεσμίες για την ολοκλήρωση των στόχων δίπλα σε κάθε σημείο. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο, γιατί θα πρέπει να αξιολογήσετε αντικειμενικά τις δικές σας δυνατότητες και να σκεφτείτε τις κινήσεις σας. - Βάλτε σωστά τις προτεραιότητές σας.
Επιλέξτε έναν μεγάλο στόχο που θα επηρεάσει τη ζωή σας και θα τον αλλάξετε προς το καλύτερο. Τακτοποιήστε τους στόχους σας με φθίνουσα σειρά, ξεκινώντας από τους πιο σημαντικούς. Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σχετίζονται έμμεσα. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να εφαρμοστούν πιο γρήγορα. - Το κίνητρο παίζει σημαντικό ρόλοστην επίτευξη του προγραμματισμένου σχεδίου.
Πρέπει να απαντήσετε με ειλικρίνεια στην ερώτηση: «Τι θα λάβετε ή τι θα νιώσετε όταν επιτευχθεί ο στόχος;» - Ανάλαβε δράση!
Η αντίληψη ενός ατόμου για την επίτευξη στόχων
Η επιτυχία της υλοποίησης των σχεδίων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της προσωπικότητας. Ο τύπος της αντίληψης είναι οπτικός, ακουστικός και κιναισθητικός.
- Οπτικόςγια να πετύχετε στόχους πρέπει να σχεδιάσετε εικόνες για καλύτερη αντίληψη. Για παράδειγμα, αν ονειρεύεστε ένα μεγάλο όμορφο σπίτι, πρέπει είτε να το σχεδιάσετε είτε να επικολλήσετε μια φωτογραφία σε εμφανές σημείο. Τίποτα δεν παρακινεί περισσότερο από έναν στόχο που απαιτεί μετάφραση στην πραγματικότητα. Τα βιβλία και τα βίντεο για τον καθορισμό στόχων θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε γρήγορα για αποφασιστική δράση.
- ΑκουόφιλοιΕίναι πιο εύκολο να αντιληφθείτε πληροφορίες ακούγοντας ηχητικά βιβλία και διάφορα διαδικτυακά σεμινάρια. Αν θέλετε να πάτε στη θάλασσα του χρόνου, τότε ακούστε τον ήχο των κυμάτων. Αυτό το κίνητρο για τον καθορισμό ενός στόχου δεν θα σας επιτρέψει να τα παρατήσετε και να εγκαταλείψετε το σχέδιο.
- Κιναισθητικήπρέπει να αισθάνονται και να αισθάνονται το στόχο τους. Εάν θέλετε να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο σύντομα, ξεκινήστε να ενεργείτε τώρα. Πηγαίνετε στο κομμωτήριο, κάντε την επιλογή σας, μπείτε στο αυτοκίνητο και νιώστε τη χαρά της αγοράς. Αυτό θα σας ωθήσει να αναλάβετε αποφασιστική δράση, γιατί ήδη γνωρίζετε ότι δεν θα τα παρατήσετε μέχρι να πετύχετε τον στόχο σας.
Ο καθορισμός στόχων είναι επιστήμη που απαιτεί μεγάλη εστίαση, μέγιστη επιθυμία, συνεχή μάθηση και αναγνώριση δικά τους λάθη. Ένα άτομο που έχει τις ακόλουθες ιδιότητες θα μπορέσει να πραγματοποιήσει τα σχέδιά του πιο γρήγορα. Αυτό θα βοηθήσει: πειθαρχία, υπευθυνότητα, κοινωνικότητα και πίστη στην επιτυχία.
Το να προχωράς μπροστά στη ζωή είναι χρήσιμο, αλλά δεν πρέπει να μετατρέπεις τον στόχο σου σε εμμονή. Αυτή η συμπεριφορά είναι γεμάτη προβλήματα υγείας και εσωτερική κοσμοθεωρία.
Σίγουρα για την επίτευξη των στόχων σας θα πρέπει να αντιμετωπίσετε δυσκολίες, να θυμάστε ότι ό,τι δεν μας σκοτώνει, μας κάνει πιο δυνατούς και μόνο να προχωράμε μπροστά.
Ελπίζουμε να βρείτε αυτό το άρθρο χρήσιμο και κατατοπιστικό. Αν σας άρεσε, συστήστε το στους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυαδιαβασέ το. Τα λέμε σύντομα.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με έναν φίλο: