Dijagnoza sklonosti afektivnom ponašanju.
Upute za testiranje
Odgovorite “da” ili “ne” na situacije u nastavku: Šta najčešće radite?
Ispitni materijal
- Pamtite dugo uvrede i uvrede koje su vam nanete.
- Gotovo stalno saznate svoj odnos s nekim (bilo sa istom osobom, ili sa različitim partnerima).
- Jako vam je teško napraviti prvi korak ka pomirenju kada vas je neko uvrijedio.
- Dugo se brinete zbog nepravde prema sebi.
- Komšijama obično pričate o manjim nevoljama, tražeći saosjećanje.
- Nekoliko dana mentalno razjašnjavate svoj odnos sa počiniocem (recite mu šta mislite, dokazujte da ste u pravu itd.).
- Nakon što ste se posvađali sa voljenom osobom, možda nećete dugo razgovarati s njim.
- Dugo se brinete zbog sramote koja vam se dogodila, greške koju ste napravili, greške u radu.
- Nakon sukoba kod kuće (na poslu), toliko ste uznemireni da vam odlazak kući (na posao) izgleda jednostavno nepodnošljiv.
- Često imate poteškoća da zaspite jer se problemi prošlog ili budućeg dana neprestano vrte u vašim mislima.
- Nemogućnost da se odvratite od teških problema koje je potrebno riješiti.
Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja
Što više potvrdnih odgovora dobijete, to je vaš stereotip disfunkcionalniji. emocionalno ponašanje:
- 10-11 poena– afektivnost je postala sastavna karakteristika vašeg karaktera;
- 5-9 bodova– afektivnost je karakteristična za vas, možda je dostigla nivo sklonosti;
- 4 boda ili manje– ne karakterišu vas disfunkcionalna afektivna stanja.
Test
Ekspresna dijagnoza sklonosti afektivnom ponašanju (V.V. Boyko) (15 min)
Instrukcije: Odgovorite sa „da“ ili „ne“: šta najčešće radite?
1. Pamtite dugo uvrede i uvrede koje su vam nanete.
2. Gotovo stalno rješavate stvari s nekim (bilo sa istom osobom ili sa različitim partnerima).
3. Jako vam je teško napraviti prvi korak ka pomirenju kada vas je neko uvrijedio.
4. Dugo brinete o nepravdi prema sebi.
5. Komšijama obično pričate o manjim nevoljama, tražeći saosjećanje.
6. Nekoliko dana mentalno razjasnite svoj odnos sa počiniocem (recite mu šta mislite, dokažite da ste u pravu itd.).
7. Nakon što ste se posvađali sa voljenom osobom, možda nećete dugo razgovarati s njim.
8. Dugo se brinete zbog sramote koja vam se dogodila, greške koju ste napravili, greške u radu.
9. Nakon sukoba kod kuće (na poslu), toliko ste uznemireni da vam odlazak kući (na posao) izgleda jednostavno nepodnošljiv.
10. Često imate poteškoća da zaspite zbog činjenice da vam se problemi iz prošlog ili budućeg dana neprestano vrte u mislima.
11. Nesposoban da se odvratiš od teških problema koje treba riješiti.
Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja
Što je više potvrdnih odgovora dobijeno, stereotip emocionalnog ponašanja je disfunkcionalniji:
10-11 bodova– afektivnost je postala sastavna karakteristika vašeg karaktera;
5-9 bodova– afektivnost je karakteristična za vas, možda je dostigla nivo sklonosti;
4 boda ili manje– ne karakterišu vas disfunkcionalna afektivna stanja.
Afektivno ponašanje- jaka, brzo nastajuća i nasilna mentalno stanje, koju karakteriše snažno i duboko iskustvo, živopisno spoljašnja manifestacija, sužavanje svijesti i smanjena samokontrola.
Za razliku od osjećanja koja se mogu kontrolisati, afekt se javlja protiv volje osobe i teško se potiskuje. Na primjer: muž ubije svoju ženu iz ljubomore. Ljuta majka baca šake na prestupnika svog djeteta. Ili, kada je život ugrožen, čovjeku se probude supermoći, može preskočiti visoku ogradu, brzo potrčati, baciti tešku stvar itd. Po pravilu, tada čovjek ne može shvatiti kako se to može dogoditi. U zavisnosti od uticaja na aktivnost, afekti se dijele na stenic(snaga) i astenic(impotencija). Stenički efekti podstiču aktivnu aktivnost i mobilišu ljudsku snagu (ljutnja, oduševljenje i dr.). Astenični afekti opuštaju ili paraliziraju sile (nemoć, užas i drugo).
Instrukcije: U svrhu lične samospoznaje, potrebno je da odgovorite sa „da“ ili „ne“ na predloženih 12 pitanja.
Tekstovi knjiga na sajtu nije objavljeno i nisu dostupni za čitanje ili preuzimanje.
Naveden je samo sadržaj knjige i linkovi na online verzije odgovarajućih metoda ispitivanja.
Internetske verzije testova nisu nužno zasnovane na tekstu ove knjige i mogu se razlikovati od štampane verzije.
| O. V. Barkanova . Dijagnostičke metode emocionalnu sferu Psihološka radionica Krasnojarsk: Litera-Print, 2009 Predstavljen je skup poznatih metoda za dijagnosticiranje emocionalne sfere, potrebne informacije o svakoj metodi, metode obrade i psihološke interpretacije metoda, popis korištenih metoda. metodološka literatura. Metode namijenjene dijagnosticiranju opće emocionalno stanje, depresija, neuroze, stres, agresivnost i anksioznost. Radionica je dijagnostički alat praktični psiholog, radeći u oblasti edukacije i psihološkog savjetovanja u različitim oblastima. Namijenjeno studentima - budućim psiholozima i pedagoškim psiholozima na redovnim, vanrednim i večernjim odsjecima univerziteta, nastavnicima psihologijskih i pedagoških fakulteta, praktičnim psiholozima. |
Predgovor
Odjeljak I. Metode dijagnosticiranja općeg emocionalnog stanja, depresije, neuroze, stresa
Test upitnik “Procjena raspoloženja”
Metodologija “Samoprocjena emocionalnih stanja”
Test upitnik “Emocionalna orijentacija”
Ekspresne dijagnostičke metode V. V. Boyka:
Ekspresna dijagnostička tehnika lične sklonosti lošeg raspoloženja (distimija)
Metoda ekspresne dijagnostike nekontrolisanog emocionalna uzbuđenost
Upitnik za određivanje stepena neuroticizma i psihopatizacije
Ekspresna dijagnostička skala za nivo neuroticizma
Klinički upitnik za identifikaciju i procjenu neurotičnih stanja
Upitnik za neurotske poremećaje
Odjeljak II. Metode za dijagnosticiranje agresije i anksioznosti
S. Rosenzweigova metoda crtanja frustracije
Instrukcije. Postavlja vam se niz pitanja na koja možete odgovoriti sa "da" ili "ne". Označite svoj pozitivan odgovor znakom plus i negativan predznak oduzeti. Tekst upitnika 1. Da li obično izražavate svoje mišljenje iskreno, ne razmišljajući previše o izboru riječi i izraza?
Aplikacija
2. Da li brzo postanete ljuti ili ljuti?
3. Možete li udariti počinioca koji vas je uvrijedio?
4. Nakon što popijete malu dozu alkohola, postajete li inkontinentni?
5. Možete li postati grubi i grubi kada vam je ponos povrijeđen?
6. Da li ste kao dete bežali od kuće, ljuti na roditelje?
7. Da li se vrijeđate zbog sitnica?
8. Prije važan sastanak Jeste li jako uzbuđeni ili nervozni zbog događaja?
9. Da li pod uticajem emocija možete reći nešto zbog čega ćete se kasnije kajati?
10. U uzbuđenom stanju, imate li lošu kontrolu nad svojim postupcima (možete li razbiti sudove, bacati stvari, lomiti predmete)?
11. Da li ste morali da platite svoj temperament (kažnjeni ste, ukoreni, prijatelji su vas napustili itd.)?
12. Da li se često dešava da brzo kupite nešto što vam se sviđa, a da nemate vremena da to dobro ispitate i procijenite, a onda se ispostavi da ste kupili pogrešnu stvar?
Obrada podataka i zaključci. Za svaki potvrdan odgovor dodjeljuje se 1 bod. Ako je rezultat 10-12 bodova, to ukazuje na veliku emocionalnu impulsivnost osobe; ako je 5-9 bodova, onda postoji sklonost umjerenoj impulsivnosti; ako je 4 boda ili manje, onda nema sklonosti impulsivnosti.
Tehnika “Sklonost ponavljanju negativnih emocionalnih engrama”
Tehniku je razvio V.V. Boyko (1996).
Instrukcije. Predočen vam je niz izjava. Ako se slažete sa bilo kojim " od ovih, stavite znak plus pored njih. Tekst upitnika
1. Ponekad želite da privučete pažnju svojih najmilijih, a pretvarate se da ste bolesni, uvrijeđeni, nesrećni.
2. Ponekad namjerno glumite nezadovoljstvo i ogorčenje kako biste nekoga stavili na njegovo mjesto.
4. Tišina je vaše uobičajeno sredstvo kažnjavanja partnera.
6. Obično ste pomalo hladni i emocionalno rezervisani da biste zaštitili svoje unutrašnji svet od stranaca.
7. Možete kukati i plakati ako trebate nekoga sažaliti.
8. Da biste bili poslušni, često svom licu dajete strog, strog izraz.
9. Ponekad se pretvarate da ste uvrijeđeni ne toliko zato što to osjećate, koliko da biste zabrinuli partnera.
10. U važnim situacijama znate kako se pretvarati da ste bespomoćni ili glupi.
11. Ponekad namjerno pokazujete ljutnju kako biste natjerali osobu da se ponaša kako treba.
12. Kada vam nedostaju argumenti u sporu, koristite emocije da biste pobijedili.
Aplikacija 601
Obrada rezultata i zaključaka. Za svaki pozitivan odgovor dodjeljuje se 1 bod. Ako ispitanik postigne 1-2, to znači da nije sklon da koristi negativne emocionalne engrame kao sredstvo za manipulaciju drugima. Ako odgovara 3-5 poena, onda ima tendenciju da manipuliše. Ako postigne 6 ili više poena, manipulacija drugima je uobičajena za njega.
Metoda dijagnostike tipa emocionalna reakcija na uticaj podsticaja okruženje
Tehniku je razvio V.V. Boyko (1996).
Instrukcije. Od vas se traži da procijenite svoje ponašanje u brojnim situacijama. Odaberite opciju odgovora koja vam odgovara - “a”, “b” ili “c”. Budite iskreni.
Tekst upitnika
1. Kada dođem sa posla umoran, onda umor:
a) brzo prolazi;
b) ostaje neko vrijeme, ali ga ne pokazujem;
c) negativno utiče na komunikaciju sa porodicom.
2. Život pokazuje da sam sklon:
a) na sve gledajte uglavnom optimistično,
b) sve percipiraju pretežno u mirnim, neutralnim tonovima;
c) biti uglavnom pesimističan u pogledu svega.
3. Kada je napolju lepo vreme, najčešće:
a) popravlja mi se raspoloženje ili povećava aktivnost;
b) Želim da se opustim, ostavim stvari po strani," sedi;
c) Uopšte ne reagujem na ovo ili se osećam nesrećno i depresivno.
4. Kada bi me zamolili da uradim IQ test, ja bih:
a) rado bi pristao,
b) Pokušao bih da ne prođem,
5. Kada komuniciram sa novim poslovnim partnerom (kolegom), obično:
a) lako i brzo uspostavljam kontakt;
b) prvo malo gledam izbliza i pokazujem oprez;
c) Trudim se da se uopšte ne približavam previše.
6. Kada mi je duša srećna, obično želim:
a) tako da svi to mogu vidjeti i osjetiti,
b) da to vide i osete samo meni bliski ljudi;
c) da to niko ne primeti.
7. Češće opažam sledeću tešku okolnost u životu:
a) biti voljan da uspešno prevaziđe;
b) uz određenu anksioznost, nemir;
c) sa osećajem ljutnje ili iritacije.
8. Najvjerovatnije bi me moglo potaknuti da napišem pismo televiziji:
a) program koji mi se jako dopao;
b) program koji je sadržavao pitanje na koje je potreban odgovor;
c) transfer koji je izazvao protest i nezadovoljstvo.
9. Kada se jave nežna osećanja prema voljenim osobama, obično:
Aplikacija
a) Otvoreno ih pokazujem;
b) Neugodno mi je zbog svoje sentimentalnosti;
c) Trudim se da to ne pokažem.
10. Potreba za donošenjem odgovornih odluka u svom privatnom životu obično:
a) mobiliše me,
b) izaziva zabunu, zbunjuje;
c) uznemirenja ili uznemirenja.
11. Sumnjivo, ali zanimljive ideje, znanje, činjenice koje obično:
a) uključim ga u svoju bazu znanja;
b) pažljivo razmislim, odmjerim;
c) Snažno odbijam ili pobijam.
12. Kada mi pripadnici suprotnog pola daju kompliment, obično:
a) ne krijem zadovoljstvo;
b) Neugodno mi je, osjećam se neugodno;
c) Sumnjam u njihovu iskrenost.
13. Ako moj prijedlog odbije menadžer, onda ću najvjerovatnije:
a) Dat ću novi prijedlog ili ispraviti prethodni,
b) Doživjet ću ono što se dogodilo u sebi;
c) Izraziću svoje nezadovoljstvo ili neću davati predloge u budućnosti.
14. Ja sam čovjek:
a) veoma poverljiv;
b) oprezan, oprezan;
c) veoma nepoverljiv.
15. Generalno reagujem na humor i šale ovako:
a) Otvoreno se smejem i radujem;
b) doživljavam je uzdržano;
c) Kritičan sam ili retko reagujem.
16. Ako neko od članova porodice ponovo uradi pogrešnu stvar, najčešće:
a) strpljivo i smireno objasniti kako se to radi;
b) počinjem da gunđam, gunđam;
c) Pravim buku, psujem i razilazim se.
17. Život je češće:
a) čini me srećnim;
b) ne izaziva određene emocije;
c) uznemiri ili razočara.
18. Šale I:
a) obožavam;
b) percipiram bez puno entuzijazma;
c) Ne sviđa mi se.
19. Neprijatne obaveze na poslu I uglavnom ja radim:
a) strpljivo kao i ostali;
b) nevoljko;
c) sa nezadovoljstvom ili ljutnjom, iritacijom.
20. Moj stil života je tipičniji:
a) aktivan sistematski napredak ka zacrtanom cilju,
Aplikacija 603
b) stabilnost, postojanost;
c) želja da se povremeno mnogo toga ili nešto dramatično promijeni.
21. Kada bi me pitali da proslavim prekretnicu svoje karijere, najvjerovatnije bih odgovorio:
a) prihvatam ponudu;
b) Zaista ne želim niti se stidim biti u centru pažnje;
c) Ne volim takve događaje.
22. Obično u početku reagujem na poštene, ali uvredljive komentare upućene meni ovako:
a) Prihvatam sa zahvalnošću i priznanjem;
b) uvrijeđen sam, ali to ne pokazujem;
c) branim se ili gubim prisebnost, „uznemiren“.
23. Ja bih svoju profesionalna aktivnost:
a) bila povezana sa aktivnom komunikacijom sa ljudima;
b) nije zahtijevala aktivnu komunikaciju;
c) isključena komunikacija kad god je to moguće.
24. Prijateljska šala upućena meni:
a) u potpunosti prihvatam;
b) Ne odobravam, ali tolerišem;
c) Ne mogu to podnijeti, ne prihvatam.
25. Nedostaci ličnosti poslovnog partnera najčešće:
a) Prihvatam to kao okolnost koja se mora prevazići;
b) pokušavam da izdržim u tišini;
c) učiniti da budete nervozni i uznemireni.
26. Da sam lider, više bih volio sljedeće načine da steknem autoritet među svojim kolegama:
a) pružanje pomoći i podrške;
b) strpljenje i izdržljivost; c) strogost i zahtjevnost.
27. Ako sam na sastanku tima bio pohvaljen Dobar posao, onda po svoj prilici:
a) Ne bih krio svoje zadovoljstvo;
b) bio bi posramljen ili pokušao da sakrije svoja osećanja;
c) Ne bih doživio neka posebna osjećanja ili me to ne bi usrećilo.
28. Ako me neko naljuti, onda ja:
a) Brzo odem i zaboravim na ono što se dogodilo;
b) Smirim se, uvjerim sebe da treba da mogu oprostiti i uspijevam;
c) Dugo sam ljuta i ne mogu ništa da uradim povodom toga.
29. Kada se uveče neočekivano zakuca na vrata, ja, kao i obično:
a) Očekujem nešto prijatno;
b) oprezan sam, ali to ne pokazujem;
c) Očigledno sam nervozan, očekujem nešto neprijatno.
30. Kada me u grupi prijatelja zamole da pevam ili plešem, ja:
a) odmah odgovaram;
b) neko vrijeme sam zbunjen i ne usuđujem se;
c) Više volim da me ne pitaju.
Aplikacija
31. Uočavam male stvari u životu:
a) kao tonik;
b) kao okolnost koja me brine;
c) kao dosadne nevolje.
32. Moj život općenito:
a) ispunjen svijetlim događajima koje najčešće organiziram za sebe;
b) odmjereno i mirno;
c) dosadan i monoton.
33. Ako bi neko od mojih kolega, sa kojim nisam imao poseban odnos, odjednom počeo da mi pokazuje prijateljsku naklonost, onda:
a) Odmah bih uzvratio;
b) prvo bi pokušao da shvati razlog, a onda bi odlučio kako da se ponaša;
c) uzdržao bi se od uspostavljanja prijateljskih odnosa.
34. Ako mi kolega nanese neku uvredu, onda ću najverovatnije:
a) Mogu brzo da mu oprostim,
b) Brinut ću, pokušavajući to ne pokazati,
c) jednog dana ću mu odgovoriti u istini.
35. Radno okruženje najčešće uzrokuje:
a) dobar ili veseo, raspoložen;
b) unutrašnja napetost, anksioznost;
c) iritacija ili loše, depresivno raspoloženje.
36. Korisni savjeti od mojih prijatelja obično:
a) odmah prihvatam sa zahvalnošću;
b) pažljivo razmatram i provjeravam pouzdanost;
c) Ne uzimam u obzir, trudim se da živim po svom umu.
37. Ako neko od mojih kolega pokaže nezadovoljstvo zbog nemira u našem radu, najvjerovatnije ću:
a) Pokušaću da rešim konflikt svojim učešćem;
b) Posmatraću razvoj akcija;
c) Ja ću stati na stranu nezadovoljnog ili uvrijeđenog.
38. Većina ljudi oko mene na poslu (na obrazovne ustanove):
a) budi povjerenje;
b) prisiliti da ostane oprezan;
c) izazivaju nepoverenje.
39. B U poslednje vreme Obično slavim praznike:
a) sa entuzijazmom i radošću;
b) sa malo tuge, tjeskobe, razočarenja ili ravnodušnosti;
c) sa očiglednom ozlojeđenošću, iritacijom ili osjećajem praznine, usamljenosti. Obrada podataka. Uzeti u obzir:
1) “euforična aktivnost prema van” a, “refraktorna aktivnost prema unutra” b i “disforična aktivnost prema van” c;
2) prirodu podsticaja:
pozitivno imaju pozitivno lično ili društveno značenje (lijepo vrijeme, radost u duši, kompliment od drugih, šala);
ambivalentan(ili neutralni) - dualne su prirode, u njima možete pronaći pozitivno ili negativno značenje - sve ovisi o
Aplikacija 605
stavovi same ličnosti, od njenih težnji da stvarima, pojavama, ljudima pripiše dobre ili loše osobine (ambivalentni kao novi podsticaji poslovni partner općenito, televizijski program, sumnjive ideje, ljudi okolo, život općenito, uobičajeno radno okruženje);
negativan imaju negativno značenje i značaj (osećaj umora, polaganje intelektualnog testa, teška životna okolnost).
Tabela vam omogućava da sumirate rezultate, u nju morate prenijeti podatke svojih odgovora - unesite one u traženu kolonu. Prebrojite ukupno odgovori “a”, “b”, “c” - prema kolonama tabele.
Interpretacija rezultata
Najveća količina odgovori poput "a" ukazuju na to da vaš sistem emocionalne percepcije popušta različiti uticaji: pozitivno, negativno i ambivalentno. U okolnoj stvarnosti ona bira pretežno ambivalentne stimuluse. Istovremeno se „zaglave“ u ličnosti i ostaju u obliku iskustava loš aftertaste, refleksije, skrivena tuga, ljutnja.
Kada dominira disforična formula (većina odgovora je “c”), pozitivni i negativni podražaji se svode na negativna iskustva, a vaš emocionalni sistem u cjelini je podešen na negativne podražaje.
Dodatno, može se uočiti koji specifični podražaji - negativni, ambivalentni ili pozitivni - češće uzrokuju specifičnu vrstu transformacije energije - "a", "b" ili "c".
Podaci pokazuju da su „čiste“ formule za transformaciju energije uticaja retke i obično ih pokazuju osobe sa akcentuacijama karaktera, sa znacima neuroticizma. Češće, "mješoviti" tipovi reakcija na vanjske i unutrašnji uticaji, kao što pokazuje sljedeća tabela. (% od broja ispitanika).
606 Attached™
Tabela 5 Distribucija broja osoba (%) sa različitim formulama konverzije energije
Dijagnoza podložnosti nekontroliranoj emocionalnoj uzbuđenosti.
Upute za testiranje
U svrhu lične samospoznaje, potrebno je da odgovorite sa „da“ ili „ne“ na predloženih 12 pitanja.
Ispitni materijal
- Svoje mišljenje ljudima obično iznosite iskreno, ne razmišljajući previše o izboru riječi i izraza.
- Brzo postajete ljuti ili ljuti.
- Možete udariti prestupnika koji vas je uvrijedio.
- Nakon što popijete malu dozu alkohola, postajete inkontinentni.
- Možete postati grubi ili nepristojni kada vam je ponos povrijeđen.
- Kao dijete, pobjegli ste od kuće, ljuti na roditelje.
- Uvrijediš se zbog sitnica.
- Pre važnog sastanka ili događaja, veoma ste zabrinuti i nervozni.
- Pod uticajem emocija možete reći stvari zbog kojih ćete se kasnije kajati.
- U uzbuđenom stanju, imate malo kontrole nad svojim postupcima (možete razbijati sudove, bacati stvari, lomiti predmete).
- Morali ste platiti za svoj temperament (kažnjeni ste, ukoreni, prijatelji su vas napustili, itd.).
- Često brzo kupite nešto što vam se sviđa, a da nemate vremena da to pravilno pregledate i procijenite, a ispostavi se da ste kupili pogrešnu stvar.
Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja
Za svaki potvrdan odgovor dajte sebi poen.
- 10-12 bodova– veoma ste impulsivna osoba, nekontrolisana emocionalna uzbuđenost je vaš funkcionalni stereotip ponašanja, ali je neprijatna za vaše partnere.
- 5-9 bodova– pokazujete znake impulsivnosti.
- 4 boda ili manje- niste impulsivni.
Izvori
- Ekspresna dijagnoza nekontrolisane emocionalne razdražljivosti (V.V. Boyko)/ Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Socio-psihološka dijagnostika razvoja ličnosti i malih grupa. – M., 2002. P.394-395.