Όπως γνωρίζετε, μια εξέταση δεν είναι απλώς μια δοκιμή γνώσεων, αλλά μια δοκιμασία γνώσης υπό πίεση. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια άποψη μεταξύ των γιατρών ότι έως και το 90% όλων των ασθενειών μπορεί να συσχετιστούν με το άγχος. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι εξετάσεις δεν βελτιώνουν καθόλου την υγεία, αλλά το αντίθετο. Πράγματι, πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι κατά την προετοιμασία και την επιτυχία στις εξετάσεις υπάρχει έντονη νοητική δραστηριότητα, ακραίος περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας, διαταραχή της ανάπαυσης και του ύπνου (επιφανειακή, ανήσυχος ύπνος), συναισθηματικές εμπειρίες. Όλα αυτά οδηγούν σε υπέρταση νευρικό σύστημα, επηρεάζει αρνητικά γενική κατάστασηκαι αντίσταση του αναπτυσσόμενου οργανισμού.
Η ουσία της αντίδρασης ψυχοφυσιολογικού στρες έγκειται στην προπαρασκευαστική ενεργοποίηση, η οποία δημιουργεί ετοιμότητα για σωματικό στρες, δηλαδή αυτό σωματική δραστηριότητααποκλείονται από το περιβάλλον των εξετάσεων.
Τι πρέπει να λάβετε υπόψη για να ξεπεράσετε με επιτυχία την περίοδο προετοιμασίας και επιτυχίας στις εξετάσεις χωρίς να βλάψετε την υγεία σας;
Προετοιμασία εξετάσεων
- Αρχικά, ετοιμάστε ένα μέρος για μελέτη: αφαιρέστε τα περιττά πράγματα από το τραπέζι, τακτοποιήστε άνετα τα απαραίτητα σχολικά βιβλία, εγχειρίδια, σημειωματάρια, χαρτί, μολύβια κ.λπ.
- Μπορείτε να εισάγετε το κίτρινο και μωβ χρώματα, γιατί αυξάνουν την πνευματική δραστηριότητα. Για αυτό, αρκεί κάποια εικόνα σε αυτούς τους τόνους ή μια εκτύπωση.
- Κάντε ένα σχέδιο μαθήματος. Πρώτα, προσδιορίστε αν είστε «νυχτοκάμαχος» ή «λαρκούδα» και ανάλογα με αυτό, αξιοποιήστε στο έπακρο τις πρωινές ή τις βραδινές σας ώρες. Όταν κάνετε ένα πλάνο για κάθε ημέρα προετοιμασίας, είναι απαραίτητο να ορίσετε με σαφήνεια τι ακριβώς θα μελετηθεί σήμερα. Όχι γενικά: «Θα μελετήσω λίγο», αλλά ποιες συγκεκριμένες ενότητες και θέματα.
- Ξεκινήστε με το πιο δύσκολο, με το τμήμα που γνωρίζετε τα χειρότερα. Αλλά αν είναι δύσκολο για εσάς να "ταλαντευτείτε", μπορείτε να ξεκινήσετε με το υλικό που είναι πιο ενδιαφέρον και ευχάριστο για εσάς. Ίσως σταδιακά μπείτε σε έναν ρυθμό εργασίας και τα πράγματα θα πάνε καλά.
- Εναλλακτικά μαθήματα και ξεκούραση, ας πούμε, 40 λεπτά μαθήματα, μετά ένα διάλειμμα 10 λεπτών. Αυτή τη στιγμή μπορείτε να πλύνετε τα πιάτα, να ποτίσετε τα λουλούδια, να κάνετε ασκήσεις και να κάνετε ντους.
- Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να διαβάσετε και να απομνημονεύσετε ολόκληρο το σχολικό βιβλίο. Είναι χρήσιμο να δομηθεί το υλικό καταρτίζοντας σχέδια, διαγράμματα, κατά προτίμηση σε χαρτί. Τα περιγράμματα είναι επίσης χρήσιμα επειδή είναι εύχρηστα κατά την σύντομη ανασκόπηση του υλικού.
- Κάντε όσο το δυνατόν περισσότερα δημοσιευμένα τεστ για το θέμα. Αυτές οι εκπαιδευτικές συνεδρίες θα σας εξοικειώσουν με την κατασκευή των δοκιμαστικών στοιχείων.
- Εξασκηθείτε με ένα χρονόμετρο στα χέρια σας, χρονομετρήστε τα τεστ (για τις εργασίες στο μέρος Α, χρειάζονται κατά μέσο όρο 2 λεπτά ανά εργασία).
- Όταν προετοιμάζεστε για εξετάσεις, μην σκέφτεστε ποτέ ότι δεν θα αντεπεξέλθετε στο έργο, αλλά αντίθετα, ζωγραφίστε διανοητικά μια εικόνα θριάμβου.
- Αφήστε μια μέρα πριν την εξέταση για να αναθεωρήσετε όλα τα σχέδια απαντήσεων και να σταθείτε ξανά στις πιο δύσκολες ερωτήσεις.
Την παραμονή των εξετάσεων
- Πολλοί πιστεύουν ότι για να προετοιμαστούν πλήρως για τις εξετάσεις, αρκεί μόνο ένα, το τελευταίο βράδυ πριν από αυτήν. Δεν είναι σωστό. Είστε ήδη κουρασμένοι και δεν χρειάζεται να καταπονεθείτε υπερβολικά. Αντίθετα, το βράδυ σταμάτα να ετοιμάζεσαι, κάνε ένα ντους, κάνε μια βόλτα. Κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο για να μπορείτε να ξυπνάτε ξεκούραστοι, νιώθοντας υγιείς, δυνατοί και με μαχητικό πνεύμα. Εξάλλου, μια εξέταση είναι ένα είδος αγώνα στον οποίο πρέπει να αποδείξεις τον εαυτό σου, να δείξεις τις ικανότητες και τις ικανότητές σου.
- Πρέπει να φτάσετε στον χώρο των εξετάσεων χωρίς να καθυστερήσετε, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν την έναρξη του τεστ. Πρέπει να έχετε ένα πάσο, ένα διαβατήριο (όχι πιστοποιητικό γέννησης) και πολλά (σε αποθεματικό) τζελ ή τριχοειδή στυλό με μαύρο μελάνι.
- Αν κάνει κρύο στο σχολείο, μην ξεχάσεις να ντυθείς ζεστά, γιατί θα κάθεσαι για εξετάσεις 3 ώρες.
Κατά τη διάρκεια της δοκιμής
- Στην αρχή της δοκιμής θα ενημερωθείτε απαραίτητες πληροφορίες(πώς να συμπληρώσετε τη φόρμα, ποια γράμματα να γράψετε, πώς να κωδικοποιήσετε τον αριθμό του σχολείου κ.λπ.). Πρόσεχε!!! Η ορθότητα των απαντήσεών σας εξαρτάται από το πόσο προσεκτικά θυμάστε όλους αυτούς τους κανόνες!
- Συμπληρώνετε μόνο τη φόρμα απαντήσεων (περιοχή εγγραφής, οι ίδιες οι απαντήσεις κ.λπ.). με κεφαλαία γράμματα! Δώστε προσοχή στο πώς γράφονται ορισμένα γράμματα, για παράδειγμα, το γράμμα "α". Ορισμένες από τις πληροφορίες καταγράφονται σε κωδικοποιημένη μορφή, την οποία θα ενημερωθείτε πριν από την έναρξη του τεστ.
- Το εξεταστικό υλικό αποτελείται από τρία μέρη: Α, Β, Γ:
- Στις εργασίες του μέρους Α πρέπει να επιλέξετε τη σωστή απάντηση από πολλές προτεινόμενες επιλογές. Στο πρώτο μέρος των εντύπων απαντήσεων με την επικεφαλίδα "Αριθμοί εργασιών με επιλογή απάντησης από τις προτεινόμενες επιλογές", πρέπει, κάτω από τον αριθμό εργασίας, να σημειώσετε με "Χ" το κελί του οποίου ο αριθμός αντιστοιχεί στον αριθμό των επιλεγμένων απάντηση.
- στις εργασίες του μέρους Β η απάντηση δίνεται με τη μορφή μιας λέξης ή αριθμού. Στη φόρμα απαντήσεων για τέτοιες εργασίες υπάρχουν πεδία με την επικεφαλίδα "Σύντομες απαντήσεις σε εργασίες χωρίς επιλογές απάντησης για επιλογή", όπου εισάγετε προσεκτικά την απάντησή σας (λέξη ή αριθμό) δίπλα στον αριθμό εργασίας (με κεφαλαία γράμματα). Δεν επιτρέπεται η σύνταξη τύπων ή μαθηματικών εκφράσεων, τυχόν λεκτικές επικεφαλίδες ή σχόλια.
- στις εργασίες του μέρους Γ δίνεται αναλυτική απάντηση με τη μορφή λύσης στο πρόβλημα ή διήγημα, τα οποία καταγράφονται σε ξεχωριστό έντυπο. Είναι πολύ σημαντικό να ξαναγράψετε σε ένα ειδικό πεδίο στα δεξιά πάνω γωνιάτης καθορισμένης φόρμας, ο ατομικός αριθμός της κύριας φόρμας απάντησης ( Ροζ χρώμα). Σε αυτήν την περίπτωση, δεν αναγράφονται επιπλέον πληροφορίες για εσάς (επώνυμο, όνομα, τάξη).
- Οι διορθώσεις στη φόρμα απάντησης είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες. Εάν, ωστόσο, οι διορθώσεις είναι αναπόφευκτες, τότε να θυμάστε ότι μπορούν να γίνουν μόνο σε εργασίες τύπου Α, χρησιμοποιώντας τα πεδία δέσμευσης με την επικεφαλίδα "Ακύρωση εσφαλμένων ετικετών". Οι διορθώσεις γίνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες των διοργανωτών. Ο αριθμός των επιτρεπόμενων διορθώσεων δεν υπερβαίνει τις έξι.
- Ενδέχεται να υπάρξουν κάποιες αλλαγές στη διαδικασία συμπλήρωσης εντύπων, για τις οποίες θα ενημερωθείτε.
- Μόλις λάβετε τα αποτελέσματα των δοκιμών, έχετε το δικαίωμα να εξοικειωθείτε με τη δοκιμασμένη εργασία και, εάν δεν συμφωνείτε με την αξιολόγηση, μπορείτε να υποβάλετε ένσταση (εντός 3 ημερών από την ανακοίνωση του αποτελέσματος) στην επιτροπή σύγκρουσης.
Ακολουθούν πολλές καθολικές συνταγές για πιο επιτυχημένες τακτικές δοκιμών.
- Συγκεντρώνω! Αφού ολοκληρώσετε το προκαταρκτικό μέρος του τεστ (συμπληρώνοντας τις φόρμες), όταν έχετε ξεκαθαρίσει όλα τα σημεία που δεν καταλαβαίνετε, προσπαθήστε να συγκεντρωθείτε και να ξεχάσετε τους γύρω σας. Για εσάς, θα πρέπει να υπάρχει μόνο το κείμενο των εργασιών και το ρολόι που ρυθμίζει την ώρα ολοκλήρωσης του τεστ. Βιαστείτε και αφιερώστε χρόνο! Τα αυστηρά χρονικά όρια δεν πρέπει να επηρεάζουν την ποιότητα των απαντήσεών σας. Πριν εισαγάγετε την απάντηση, διαβάστε ξανά την ερώτηση δύο φορές και βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει σωστά τι απαιτείται από εσάς.
- Ξεκινήστε εύκολα! Ξεκινήστε να απαντάτε σε αυτές τις ερωτήσεις για τις οποίες δεν αμφιβάλλετε για τις γνώσεις σας, χωρίς να σταματήσετε σε αυτές που μπορεί να σας προκαλέσουν μακροσκελείς σκέψεις. Τότε θα ηρεμήσετε, το κεφάλι σας θα αρχίσει να λειτουργεί πιο καθαρά και καθαρά και θα μπείτε σε έναν ρυθμό εργασίας. Θα φαίνεστε να έχετε απαλλαγεί από τη νευρικότητα και όλη σας η ενέργεια θα κατευθύνεται σε πιο δύσκολες ερωτήσεις.
- Παραλείπω! Πρέπει να μάθουμε να παραλείπουμε δύσκολες ή ακατανόητες εργασίες. Θυμηθείτε: στο κείμενο θα υπάρχουν πάντα ερωτήσεις που σίγουρα θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε. Είναι απλώς ανόητο να χάνεις πόντους μόνο και μόνο επειδή δεν κατάφερες να ολοκληρώσεις τις εργασίες σου, αλλά κόλλησες σε αυτές που σου δημιουργούν δυσκολίες.
- Διαβάστε την εργασία μέχρι το τέλος! Η βιασύνη δεν πρέπει να σας οδηγήσει στο να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τους όρους της εργασίας «από τις πρώτες λέξεις» και να ολοκληρώσετε το τέλος στη δική σας φαντασία. Αυτό ο σωστός τρόποςκάνει ενοχλητικά λάθη στις πιο απλές ερωτήσεις.
- Σκεφτείτε μόνο την τρέχουσα εργασία! Όταν βλέπετε μια νέα εργασία, ξεχάστε τα πάντα για την προηγούμενη. Κατά κανόνα, οι εργασίες σε δοκιμές δεν σχετίζονται μεταξύ τους, επομένως η γνώση που εφαρμόσατε σε ένα (για παράδειγμα, έχει ήδη λυθεί από εσάς), κατά κανόνα, δεν βοηθάει, αλλά παρεμβαίνει μόνο στη συγκέντρωση και τη σωστή επίλυση ενός νέου έργο. Αυτή η συμβουλή σας δίνει επίσης ένα άλλο ανεκτίμητο ψυχολογικό αποτέλεσμα - ξεχάστε την αποτυχία στην τελευταία εργασία (αν αποδείχτηκε πολύ σκληρή για εσάς). Απλά σκεφτείτε ότι κάθε νέα εργασία είναι μια ευκαιρία να κερδίσετε πόντους.
- Εξαλείφω! Πολλές εργασίες μπορούν να επιλυθούν γρηγορότερα αν δεν κάνετε αναζήτηση αμέσως σωστή επιλογήαπαντήστε και αποκλείστε με συνέπεια εκείνα που σαφώς δεν είναι κατάλληλα. Η μέθοδος εξάλειψης σάς επιτρέπει να εστιάσετε τελικά μόνο σε μία ή δύο επιλογές, αντί για τις πέντε ή τις επτά (που είναι πολύ πιο δύσκολο).
- Σχεδιάστε δύο γύρους! Υπολογίστε το χρόνο έτσι ώστε στα δύο τρίτα του χρόνου που σας δίνεται να περάσετε από όλες τις εύκολες εργασίες («πρώτος κύκλος»). Στη συνέχεια, θα έχετε χρόνο να συγκεντρώσετε τους μέγιστους πόντους σε αυτές τις εργασίες και στη συνέχεια να επιστρέψετε ήρεμα και να σκεφτείτε τα δύσκολα που αρχικά έπρεπε να παραλείψετε («δεύτερος γύρος»).
- Τσέκαρέ το! Αφήστε χρόνο για να ελέγξετε τη δουλειά σας, τουλάχιστον για να έχετε χρόνο να ρίξετε τα μάτια σας και να παρατηρήσετε προφανή λάθη.
- Εικασία! Εάν δεν είστε σίγουροι για την επιλογή της απάντησης, αλλά διαισθητικά μπορείτε να προτιμήσετε μια απάντηση από άλλες, τότε θα πρέπει να εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας! Ταυτόχρονα, επιλέξτε την επιλογή που, κατά τη γνώμη σας, έχει μεγάλη πιθανότητα.
- Μην ανησυχείς! Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες, αλλά να θυμάστε ότι στην πράξη αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Εχε στο νου σου οτι δοκιμαστικές εργασίεςσχεδιασμένο για μέγιστο επίπεδοδυσκολίες και ο αριθμός των εργασιών που επιλύετε μπορεί κάλλιστα να είναι επαρκής για έναν καλό βαθμό.
Προετοιμασία για το OGE
(ψυχολογική προετοιμασία)
Το OGE γίνεται ήδη κοινός τόπος για τους αποφοίτους, αλλά, παρόλα αυτά, εξακολουθεί να προκαλεί φόβο και αντιδράσεις άγχους όχι μόνο στους συμμετέχοντες στις εξετάσεις, αλλά και στους γύρω ενήλικες. Τι καθορίζει τον βαθμό του άγχους κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης; Όχι μόνο για το πόσο σίγουροι είστε για τις ικανότητές σας και πώς μάθατε το υλικό. Εδώ παίζει ιδιαίτερο ρόλο η πνευματική και ψυχολογική ετοιμότητα.
Το ίδιο το έντυπο OGE παρουσιάζει ειδικές απαιτήσειςστον οργανισμό νοητική δραστηριότητααποφοιτώ. Επομένως, η ετοιμότητα ενός μαθητή για το OGE θα πρέπει να περιλαμβάνει ιδιότητες όπως:
αποτελεσματική πνευματική δραστηριότητα σε ασυνήθιστες συνθήκες,
ανάλυση της εργασίας ανεξάρτητα από τα συνήθη σχήματα,
την ικανότητα να προσδιορίζει διαισθητικά τη σωστή κατεύθυνση μιας λύσης ή απάντησης,
γνώση τεχνικών ενεργοποίησης αντίληψης και συγκέντρωσης της προσοχής.
ψυχοσωματική κατάσταση ενός εφήβου (η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συναισθηματική διάθεση, την εμπιστοσύνη στις δικές του δυνάμεις και ικανότητες, καθώς και από την ικανότητα διαχείρισης συναισθηματική κατάσταση, να αντιμετωπίσει τον φόβο του, στο βαθμό που μπορεί να ξεπεράσει το άγχος.)
Όλα αυτά τα συστατικά αποτελούν τη βάση της ψυχολογικής προετοιμασίας για την OGE. Έτσι, η φύση των πιθανών δυσκολιών και φόβων στις εξετάσεις είναι σε μεγάλο βαθμό ψυχολογική, επομένως τα μαθήματά μας θα είναι αφιερωμένα σε ψυχολογική προετοιμασίαγια εξετάσεις. Θα μάθετε πώς να περνάτε με μεγαλύτερη επιτυχία όλες τις δοκιμές τελικές εξετάσειςτι επηρεάζει περισσότερο την επιτυχία στην ολοκλήρωση των εργασιών OGE, πώς να μάθετε να ξεπερνάτε το φόβο σας, πώς να αντιμετωπίζετε το αυξανόμενο άγχος του στρες.
Η γνώση και η ικανότητα να λαμβάνετε υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά την προετοιμασία σας για την εξέταση και να βελτιώσουν τα αποτελέσματά σας.
Υπάρχουν τρία κύρια στάδια:
Προετοιμασία για τις εξετάσεις, μελέτη εκπαιδευτικό υλικόπριν τις εξετάσεις,
Συμπεριφορά παραμονή εξετάσεων
Συμπεριφορά κατά την ίδια την εξέταση.
Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για τις εξετάσεις;
Συνήθως, ενώ προετοιμάζεται για τις εξετάσεις, ένα άτομο κοιμάται άσχημα, χάνει την όρεξη και χάνει ενέργεια. Και η επιτυχής επιτυχία των εξετάσεων και η διατήρηση της υγείας εξαρτώνται από το πόσο σωστά οργανώνεται το καθεστώς μελέτης και ανάπαυσης.
Πρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να σας παρουσιάσω τεχνικές αυτοβοήθειας που σας βοηθούν να παραμείνετε σε καλή υγεία. εσωτερική μορφή, μην χαλαρώνετε όταν προετοιμάζεστε για εξετάσεις και, ταυτόχρονα, βοηθούν στην ανακούφιση της εσωτερικής έντασης.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συντονιστείτε εσωτερικά σε μεγάλη, σοβαρή και έντονη εργασιακή - ψυχική εργασία. Και πρώτα απ 'όλα, αναρωτηθείτε: Τι ακριβώς θέλω να πάρω στις εξετάσεις; Έτσι, το προγραμματισμένο αποτέλεσμα της προετοιμασίας θα καθοριστεί αμέσως.
Είναι σαφές ότι αυτό είναι ένα ψυχολογικά στοχαστικό παιχνίδι, αλλά όταν προετοιμάζεται για μια εξέταση, θέτει ένα άτομο για το αποτέλεσμα που έχει επιλέξει για τον εαυτό του. Αυτός είναι ένας από τους τύπους αυτο-ύπνωσης, που οδηγεί σε θετική αυτοεκτίμηση του μαθητή, αυξάνει την αυτοπεποίθηση, καθώς και κάποιες θετικές βελτιώσεις στην ποιότητα των γνώσεών του και στην ικανότητά του να την εφαρμόζει.
Η προετοιμασία για τις εξετάσεις πρέπει να ξεκινήσει εκ των προτέρων, σιγά σιγά, και να μην περιμένει μέχρι να γίνει η κατάσταση καταστροφική.
Πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία για εξετάσεις, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα μέρος για μελέτη: αφαιρέστε τα περιττά πράγματα, τακτοποιήστε άνετα τα απαραίτητα σχολικά βιβλία, εγχειρίδια, σημειωματάρια. Μπορείτε να εισάγετε κίτρινα και μοβ χρώματα στο εσωτερικό για μελέτη, καθώς αυξάνουν την πνευματική δραστηριότητα. Δεν χρειάζεται να κολλήσετε ξανά την ταπετσαρία ή να αλλάξετε τις κουρτίνες γι' αυτό, αρκεί κάποια εικονογράφηση ή ημερολόγιο σε αυτά τα χρώματα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μουσική, ο θόρυβος και οι συζητήσεις δεν τους ενοχλούν κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Κούραση σε σε αυτήν την περίπτωσηέρχεται πολύ πιο γρήγορα. Η παραγωγική ψυχική δραστηριότητα είναι δυνατή μόνο σε συνθήκες σιωπής. Καλό είναι να αποφεύγετε να παρακολουθείτε τηλεοπτικές εκπομπές ή να παίζετε σκάκι αυτή την περίοδο, καθώς αυξάνουν το ήδη βαρύ ψυχικό φορτίο.
Πρέπει να κοιμάστε με το παράθυρο ανοιχτό και για τουλάχιστον 9 ώρες. Αυτό θα αποκαταστήσει την ικανότητα εργασίας και θα παρέχει καλή ξεκούραση. Για να διατηρήσετε τη δύναμη και να βελτιώσετε την απόδοση, πρέπει να οργανωθείτε κατάλληλη διατροφή. (Δεν μπορείτε να καθίσετε να μελετήσετε με άδειο στομάχι. Σπουδαίοςέχουν λαχανικά και φρούτα. Έτσι, τα καρότα αναμειγνύονται με φυτικό λάδι, καθώς διεγείρει τον μεταβολισμό στον εγκέφαλο. Χρειάζεστε επίσης φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, τα οποία σας βοηθούν να διατηρήσετε μεγάλες ποσότητες κειμένου στη μνήμη σας.)
Αρχικά, θα ήταν καλό να προσδιορίσετε ποιος είστε - «νυχτοκουκουβάγια» ή «λαρκούδα» και ανάλογα με αυτό, αξιοποιήστε στο έπακρο τις πρωινές ή, αντίθετα, τις βραδινές σας ώρες. Η πιο επίμονη ανάμνηση είναι μεταξύ 8 και 12 μ.μ. και γύρω στις 7 μ.μ.
Πρέπει να αρχίσετε να επαναλαμβάνετε το υλικό με φρέσκο μυαλό - πριν κουραστείτε, από το πιο δύσκολο, από το τμήμα που είναι το λιγότερο οικείο.
Αλλά συμβαίνει επίσης να μην θέλετε να σπουδάσετε, τίποτα δεν σας έρχεται στο μυαλό, δεν έχετε διάθεση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με το πιο εύκολο υλικό που είναι πιο ενδιαφέρον και ευχάριστο.
Αλλά αν αυτό δεν σας βοηθά, εάν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε και να εμπλακείτε στη δουλειά, ξεκινήστε αμέσως τη διαδικασία της «εργασίας». Τι είναι?
Καθισμένοι στο τραπέζι, αρχίστε να γράφετε όποιες γραμμές έρχονται στο μυαλό σας. Το κυριότερο είναι να μην σταματήσεις και να ξαναδιαβάσεις ό,τι έχεις γράψει, να μην σε διακόψουν. Μετά από λίγο, οι διαδικασίες σκέψης σας θα αρχίσουν να λειτουργούν και θα αρχίσετε να σκέφτεστε τη δραστηριότητα.
Είναι επίσης καλύτερο να αυξήσετε τη δραστηριότητα προσοχής ενεργές δράσεις– χειρονομίες, περπάτημα, γυμναστικές ασκήσεις.
Autotraining
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την απλούστερη αυτόματη προπόνηση, η οποία θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τη νοητική δραστηριότητα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε σε ένα τραπέζι όπου βρίσκονται βιβλία και σημειώσεις, να κλείσετε τα μάτια σας και να επαναλάβετε στον εαυτό σας ή ψιθυριστά 8-10 φορές: «Μπορώ να γράψω, μπορώ να γράψω, μπορώ να γράψω, γράφω ... Γράφω.» Οι φράσεις μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά η βασική προϋπόθεση είναι να είναι σύντομες και σημαντικές. Επιπλέον, ο τονισμός θα πρέπει να αυξάνεται από τη μηχανική αδιαφορία σε μια παραγγελία ή ζήτηση. Στη στιγμή υψηλότερη τάσηπρέπει ξαφνικά να σωπάσεις, να χαλαρώσεις, να γείρεις πίσω στην καρέκλα σου. Υπάρχει κενό στο κεφάλι σου, δεν θέλεις και δεν περιμένεις τίποτα. Μείνε σε αυτό το κενό, ξεχάστε τα πάντα και θα νιώσετε πώς μετά από λίγο θα αρχίσει να αναδύεται η φράση σας σε αυτό το κενό και μετά η απαίτηση να γράψετε. Το ίδιο το χέρι θα πιάσει το χαρτί... Εάν κάτι παρεμβαίνει, πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε ξανά και να ακούσετε ξανά την παραγγελία σας.
Κατά την έναρξη των μαθημάτων, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα σχέδιο και είναι απαραίτητο να ορίσετε με σαφήνεια τι ακριβώς θα μελετηθεί σήμερα. Όχι γενικά: «Θα μελετήσω λίγο», αλλά τι ακριβώς θα μάθετε σήμερα: ποιες ενότητες και ποιο θέμα.
Όταν προετοιμάζεστε για μια εξέταση, δεν πρέπει να προσπαθείτε να διαβάσετε και να απομνημονεύσετε ολόκληρο το σχολικό βιβλίο, ειδικά επειδή μπορεί να υπάρχουν περισσότερα από ένα. Είναι χρήσιμο να επαναλάβετε το υλικό με ερώτηση. Αφού διαβάσετε την ερώτηση, πρέπει πρώτα να θυμηθείτε και να γράψετε όλα όσα θυμάστε σχετικά με αυτήν την ερώτηση και μόνο στη συνέχεια να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στο σχολικό βιβλίο.
Όταν μελετάτε μια ερώτηση, είναι γενικά χρήσιμο να δομείτε το υλικό, δηλαδή να σχεδιάζετε διαγράμματα, σχέδια και ένα σχέδιο. Αυτό είναι χρήσιμο γιατί επιτρέπει στο υλικό να απομνημονεύεται τόσο οπτικά όσο και μηχανικά (μέσω σημειώσεων). Τέτοιες σημειώσεις είναι επίσης χρήσιμες για σύντομη επανάληψη υλικού. Αυτό που θυμόμαστε καλά είναι αυτό που είναι κατανοητό. Όλοι οι νόμοι, οι κανόνες, οι τύποι πρέπει πρώτα να γίνουν κατανοητοί και μόνο μετά από αυτό μπορούν να μάθουν από καρδιάς. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε πάντα ότι το καθήκον σας δεν είναι να απομνημονεύσετε, αλλά να καταλάβετε. Η μνήμη έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε πάνω από το 80% του απομνημονευμένου υλικού ξεχνιέται αμέσως μέσα σε 8 ώρες· μόνο το υλικό που σας έχει γίνει σαφές θυμάται καλά.
Επίσης, το αποτέλεσμα της απομνημόνευσης εξαρτάται από ατομικά χαρακτηριστικάάτομο, ανάλογα με τον τρόπο δραστηριότητας. Για κάποιους, η αποστήθιση είναι πιο παραγωγική πρωινές ώρες, άλλα το βράδυ. Η απομνημόνευση είναι λιγότερο παραγωγική κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι καλύτερο να απομνημονεύσετε το βράδυ και να επαναλάβετε το επόμενο πρωί.
Η απομνημόνευση γίνεται επιτυχής εάν υπάρχει απόθεμα γνώσης που δίνεται στα μαθήματα.
Παρεμπιπτόντως, η συνεχής εκπαίδευση μνήμης σας βοηθά επίσης να θυμάστε καλύτερα το υλικό. Αφιερώστε τουλάχιστον 10-15 λεπτά την ημέρα για αυτό.
Και το πιο σημαντικό, πρέπει να μάθετε πώς να λύνετε το τεστ "τεχνικά", χρησιμοποιώντας κάθε είδους βοηθητικές τεχνικές και εκτιμήσεις.
Υπάρχει μια συγκεκριμένη τεχνική για τη λήψη του τεστ. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημεία:
· εκπαίδευση συνεχούς αυστηρού αυτοελέγχου του χρόνου.
· Εκπαίδευση στην αξιολόγηση της αντικειμενικής και υποκειμενικής δυσκολίας των εργασιών και, κατά συνέπεια, στη λογική επιλογή αυτών των εργασιών.
· Εκπαίδευση στην εκτίμηση των ορίων των αποτελεσμάτων και ελάχιστη αντικατάσταση ως έλεγχος που πραγματοποιείται αμέσως μετά την επίλυση της εργασίας.
· Εκπαίδευση της τεχνικής «σπιράλ κίνησης» σύμφωνα με το τεστ.
Ας ξεκινήσουμε από το τελευταίο σημείο 4.
Αυτή η τεχνική είναι η πρώτη απαραίτητη τεχνική για την επιτυχή συγγραφή μιας ανάθεσης χρονομετρημένου τύπου δοκιμής. Αποτελείται από τα εξής: κοιτάς αμέσως το τεστ από την αρχή μέχρι το τέλος και σημειώνεις μόνος σου αυτό που σου φαίνεται απλό, κατανοητό και εύκολο. Αυτές είναι οι εργασίες που ολοκληρώνετε πρώτα.
Ξεκινήστε με αυτό που μπορείτε να κάνετε αμέσως, χωρίς πολλή σκέψη. Περάστε την ενότητα Β και σημειώστε δύο ή τρεις εργασίες που καταλάβατε αμέσως. Θα προχωρήσετε σε αυτά όταν τελειώσετε με την ενότητα Α. Κοιτάξτε την ενότητα Γ - ένα παράδειγμα σε αυτήν την ενότητα λύνεται πάντα χωρίς πολύ άγχος (αυτό είναι αλήθεια). Σημειώστε τι θα προσπαθήσετε να λύσετε όταν ολοκληρώσετε την ενότητα Β." Μπορείτε να το κάνετε αυτό αρκετές φορές (κινώντας σε μια σπείρα και επιλέγοντας τι είναι "ώριμο" αυτή τη στιγμή).
Σχετικά με το σημείο 1. Εάν σκοπεύετε να κάνετε το τεστ για 4, πρέπει να συμπληρώσετε την ενότητα Α την πρώτη ώρα. Ό,τι δεν καταφέρατε να κάνετε σε 1 ώρα πρέπει να το αφήσετε (και να το επιστρέψετε μετά αν έχετε χρόνο).
Στη δεύτερη ώρα, θα πρέπει να λύσετε όλα όσα μπορούν να λυθούν από την ενότητα Β.
Η τρίτη ώρα μπορεί να αφιερωθεί στην ενότητα Γ.
Την υπόλοιπη ώρα (αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τίποτα άλλο ούτε στο σημείο Β ούτε στο Γ), θα πρέπει να επιστρέψετε στην ενότητα Α και να λύσετε ό,τι μένει σε αυτό και μπορεί να λυθεί (προσθέστε πόντους «όχι μικροπράγματα»).
Εάν σκοπεύετε να πάρετε 5. Σε αυτήν την περίπτωση, ολόκληρο το τμήμα Α θα πρέπει να «συσκευαστεί» σε 40-45 λεπτά (ή λιγότερο).
Στην ενότητα Β πρέπει να ολοκληρώσετε τουλάχιστον 7-8 εργασίες σε 1 ώρα.
Η ενότητα Γ περιέχει τουλάχιστον 1-2 εργασίες.
Αυτό μπορεί να διαρκέσει 1-1,5 ώρες.
Πρέπει να θυμάστε αυτό το κόστος χρόνου όλη την ώρα - αυτός είναι ο σταθερός και αυστηρός έλεγχος του χρόνου.
Φυσικά, μόνο όσοι έχουν συνηθίσει να μελετούν με πλήρη αφοσίωση για τρεις συνεχόμενες ώρες μπορούν να διατηρήσουν αυτό το πρόγραμμα!
Σχετικά με το σημείο 2. Εσείς οι ίδιοι γνωρίζετε αρκετά καλά τα αδύνατα σημεία σας. Αυτά τα αδύναμα σημεία θα πρέπει να αποφεύγονται κατά την εκτέλεση της δοκιμής. Περιορίζοντας τον αριθμό των εργασιών που είναι πιθανό να ολοκληρώσετε, θα μπορείτε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην προετοιμασία τους, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
Σχετικά με το σημείο 3. Κάντε απλές αντικαταστάσεις για να ελέγξετε αμέσως τα αποτελέσματα (και όχι «αν υπάρχει χρόνος»). Αφού λύσετε μια εργασία, θα πρέπει να διαβάσετε ξανά προσεκτικά το κείμενο των συνθηκών της (τι έπρεπε να βρείτε;), καθώς οι συνθήκες μπορεί να περιέχουν μια πρόσθετη απαίτηση. Συχνά οι απόφοιτοι απλώς δεν δίνουν προσοχή σε αυτές τις απαιτήσεις, σημειώνοντας τη λάθος απάντηση σε αυτήν στη φόρμα δοκιμής όταν επιλύουν σωστά μια εργασία. Αλήθεια, πιο συχνά αυτά πρόσθετες προϋποθέσειςπεριλαμβάνονται στις εργασίες της ενότητας Β.
Προπονηθείτε χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εάν μερικές φορές εξασκείτε εργασίες για τουλάχιστον 2 ώρες χωρίς διάλειμμα, τότε στην αρχή θα είστε πολύ κουρασμένοι, αλλά μετά από ένα μήνα θα προσαρμοστείτε σε αυτό το καθεστώς και θα δουλέψετε για 1,5-2 ώρες «σε μια ανάσα», ακόμη και αδύναμοι μαθητές.
Εξασκηθείτε με ένα χρονόμετρο στα χέρια σας, χρονομετρήστε τα τεστ (για τις εργασίες στο μέρος Α, χρειάζονται κατά μέσο όρο 2 λεπτά ανά εργασία).
Όταν προετοιμάζεστε για εξετάσεις, μην σκέφτεστε ποτέ ότι δεν θα αντεπεξέλθετε στο έργο, αλλά αντίθετα, ζωγραφίστε διανοητικά μια εικόνα θριάμβου.
Αφήστε μια μέρα πριν την εξέταση για να αναθεωρήσετε όλα τα σχέδια απαντήσεων και να σταθείτε ξανά στις πιο δύσκολες ερωτήσεις.
Πρέπει να συνηθίσετε τον εαυτό σας σε αυτόν τον τρόπο εργασίας εκ των προτέρων και να εκπαιδεύεστε σε αυτόν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Πώς να αναθεωρήσετε τα υλικά πριν από τις εξετάσεις;
ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗΣ
Η επανάληψη είναι η αναπαραγωγή αυτού που διαβάζεις με δικά σου λόγια. Η αναφορά σε αυτό που διαβάζετε επιτρέπεται μόνο αφού είναι αδύνατο να θυμηθείτε το κείμενο εντός 2-3 λεπτών από την καταπόνηση της μνήμης. Στις παρακάτω ασκήσεις, δίνουμε συστάσεις για το πώς να αναθεωρήσετε αποτελεσματικά, με τον λιγότερο χρόνο και προσπάθεια, την ύλη λίγο πριν τις εξετάσεις.
Όπως έχουμε ήδη σημειώσει, δεν χρησιμοποιούν όλοι οι μαθητές αποτελεσματικά τον χρόνο που διατίθεται για την προετοιμασία για τις εξετάσεις. Η λειτουργία επανάληψης που προτείνουμε έχει δοκιμαστεί πολλές φορές και δίνει καλά αποτελέσματα. Εδώ θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σε δύο περιστάσεις.
Πρώτον: αυτό αναφέρεται στην επανάληψη προηγουμένως μελετημένου και αποκτηθέντος υλικού. Είναι δύσκολο να περιμένει κανείς ένα θετικό αποτέλεσμα αν είναι θεμελιωδώς νέο υλικό, δεν έχει ακόμη συστηματοποιηθεί στο μυαλό του μαθητή.
Δεύτερον: η διαδικασία επανάληψης πρέπει να πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις ακόλουθες συστάσεις.
Πρώτος αντιπρόσωπος
Αμέσως μετά την ολοκλήρωση της ανάγνωσης
Δεύτερος αντιπρόσωπος
20 λεπτά μετά την προηγούμενη
Τρίτη αντιπρ
Μετά από 8 ώρες
Τέταρτη επανάληψη
Κάθε δεύτερη μέρα (κατά προτίμηση πριν τον ύπνο)
Την παραμονή των εξετάσεων
Πολλοί πιστεύουν ότι για να προετοιμαστούν πλήρως για τις εξετάσεις, αρκεί μόνο ένα, το τελευταίο βράδυ πριν από αυτήν. Δεν είναι σωστό. Είστε ήδη κουρασμένοι και δεν χρειάζεται να καταπονεθείτε υπερβολικά. Αντίθετα, το βράδυ σταμάτα να ετοιμάζεσαι, κάνε ένα ντους, κάνε μια βόλτα. Κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο για να μπορείτε να ξυπνάτε ξεκούραστοι, νιώθοντας υγιείς, δυνατοί και με μαχητικό πνεύμα. Εξάλλου, μια εξέταση είναι ένα είδος αγώνα στον οποίο πρέπει να αποδείξεις τον εαυτό σου, να δείξεις τις ικανότητες και τις ικανότητές σου.
Πρέπει να φτάσετε στον χώρο των εξετάσεων χωρίς να καθυστερήσετε, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν την έναρξη του τεστ. Πρέπει να έχετε ένα πάσο, ένα διαβατήριο (όχι πιστοποιητικό γέννησης) και πολλά (σε αποθεματικό) τζελ ή τριχοειδή στυλό με μαύρο μελάνι.
Αν κάνει κρύο στην αίθουσα που θα γίνει η εξέταση, μην ξεχάσετε να ντυθείτε ζεστά, γιατί θα καθίσετε για τις εξετάσεις για 3-4 ώρες
Κατά τη διάρκεια της δοκιμής
Προκειμένου να ολοκληρώσετε με σιγουριά και επιτυχία τις εργασίες εργασίας, είναι χρήσιμο για εσάς:
προσπαθήστε να υποστηρίξετε τον εαυτό σας θετική σκέψηκαθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου που διατίθεται για την εκτέλεση της εργασίας·
μην υποχωρείς αρνητικές αλλαγέςστη διάθεσή σου?
να θυμάστε ότι η θετική αυτοεκτίμηση είναι πολύ σημαντική και πείτε στον εαυτό σας: «Είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου γιατί αξιολογώ τον εαυτό μου θετικά. Θα ανταπεξέλθω στις εργασίες που μου ανατέθηκαν και όλα θα πάνε καλά...»
Στην αρχή του τεστ, θα σας δοθούν οι απαραίτητες πληροφορίες (πώς να συμπληρώσετε τη φόρμα, ποια γράμματα να γράψετε, πώς να κωδικοποιήσετε τον αριθμό του σχολείου κ.λπ.). Πρόσεχε!!! Η ορθότητα των απαντήσεών σας εξαρτάται από το πόσο προσεκτικά θυμάστε όλους αυτούς τους κανόνες!
Ενδέχεται να υπάρξουν κάποιες αλλαγές στη διαδικασία συμπλήρωσης εντύπων, για τις οποίες θα ενημερωθείτε.
Μόλις λάβετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων, έχετε το δικαίωμα, εάν δεν συμφωνείτε με την αξιολόγηση, να υποβάλετε ένσταση (εντός 3 ημερών από την ανακοίνωση του αποτελέσματος) στην επιτροπή συγκρούσεων.
Υπόμνημα για μαθητές
«Ψυχολογική υποστήριξη για την OGE»
Πώς να μάθετε να προετοιμάζεστε ψυχολογικά για ένα υπεύθυνο γεγονός; Προσφέρουμε ορισμένες συστάσεις που θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε με επιτυχία την εργασία που αντιμετωπίζετε:
· Βαθμολογήστε τι σας φοβίζει περισσότερο στη διαδικασία OGE; Κάντε μια λίστα με τις δυσκολίες που πιστεύετε ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα προβλήματα και να τα συνειδητοποιήσετε.
· Θυμάστε, είχατε παρόμοια δυσκολία σε προηγούμενα στάδια; Καταφέρατε να το αντιμετωπίσετε και πώς; Τι ακριβώς σε βοήθησε να τα βγάλεις πέρα; Σκεφτείτε τι θα κάνατε διαφορετικά. Τι ακριβώς από αυτή τη θετική εμπειρία θα σας βοηθούσε αυτή τη φορά;
· Συνειδητοποιήστε ποιος θα μπορούσε να σας βοηθήσει στην κατάσταση προετοιμασίας για το OGE: γονείς, φίλοι, Διαδίκτυο, δάσκαλοι ή οποιοσδήποτε άλλος. Πάρτε την πρωτοβουλία στην επικοινωνία σχετικά με την επερχόμενη εκδήλωση.
· Ιδιαίτερη προσοχήδώστε προσοχή στην οργάνωση ενός άνετου περιβάλλοντος στο σπίτι: δημιουργήστε για τον εαυτό σας άνετο σημείογια δραστηριότητες που θα σας παρακινήσουν να αποκτήσετε γνώσεις.
· Δώστε την απαραίτητη προσοχή στη μελέτη των οδηγιών διεξαγωγής και επεξεργασίας υλικών της ενιαίας κρατικής εξέτασης, γεγονός που θα σας επιτρέψει να αποφύγετε πρόσθετες δυσκολίες.
· Εάν αισθάνεστε φόβο ή φόβο για ένα πιθανό σημάδι που μπορεί να μην σας ικανοποιήσει, τότε προσπαθήστε να καταλάβετε ότι αυτό το ίδιο το άγχος μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, καθώς βοηθά στην αύξηση της δραστηριότητας και της αυτορρύθμισης.
Χρησιμοποιήστε τους παρακάτω τύπους αυτο-ύπνωσης:
Θα περάσω με σιγουριά την ΟΓΕ.
Μπορώ να χειριστώ τις εργασίες με αυτοπεποίθηση και ψυχραιμία.
είμαι με καλό αποτέλεσμαΘα περάσω όλα τα τεστ.
Είμαι ήρεμος και αυτοκυριευμένος άνθρωπος.
Μπορώ να χειριστώ την εργασία.
Τα καταφέρνω.
Πρέπει να κάνω αυτό και εκείνο...
Αυτές οι αυτο-ύπνωση, που επαναλαμβάνονται με αργό ρυθμό αρκετές φορές πριν πάτε για ύπνο, θα «καταγραφούν» στην προγραμματιστική συσκευή του εγκεφάλου και θα σας βοηθήσουν να είστε ήρεμοι, γεμάτοι αυτοπεποίθηση και κινητικότητα.
Δημοσιευτηκε σεΗ μελέτη υλικού χωρίς τη βοήθεια δασκάλων και έμπειρων δασκάλων όχι μόνο έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα, αλλά συνδέεται και με ορισμένες δυσκολίες. Συνιστάται να αρνηθείτε έναν δάσκαλο εάν:
- Δεν δυσκολεύεσαι να καταλάβεις το θέμα. Ίσως απλά χάσατε κάποια θέματα λόγω ασθένειας, που δημιούργησε κενά στις γνώσεις σας ή κάποιο από το υλικό χάθηκε από τον ίδιο τον καθηγητή, ο οποίος έδωσε θέματα για επανεξέταση στο σπίτι.
- Γνωρίζετε το θέμα γενικά καλά και θέλετε να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας. Ακόμα κι αν το δελτίο σας έδειχνε πάντα άριστα, μην παραμελείτε την προετοιμασία για τις εξετάσεις. Κατά τη διάρκεια μερικών ετών, ορισμένες πληροφορίες ξεχνιούνται και το να τις θυμάστε δεν θα βλάψει καθόλου. Επιπλέον, είναι πολύ εύκολο να το κάνετε μόνοι σας.
- Θα μπορέσουν να σας βοηθήσουν. Γονείς-δάσκαλοι ή καθηγητές ή ακόμα και εξαιρετικοί συμμαθητές που είναι πρόθυμοι να αφιερώσουν μισή ώρα εξηγώντας ένα περίπλοκο θέμα θα σας βοηθήσουν πολύ. Εάν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να χειριστείτε μόνοι σας το μεγαλύτερο μέρος του υλικού και ότι θα βοηθηθείτε με πολύπλοκα θέματα, μη διστάσετε να επιλέξετε αυτοδιδασκαλία.
Ξεκινήστε την προετοιμασία εκ των προτέρων, μην αναβάλλετε τα πάντα μέχρι τις τελευταίες εβδομάδες. Το τέλος της χρονιάς είναι ήδη μια αγχωτική περίοδος, θα πρέπει να γράψετε τεστ, να ολοκληρώσετε ατομικές εργασίες και πολλά άλλα είδη εργασιών και θα υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για προετοιμασία. Επιπλέον, είναι καλύτερο να απορροφάτε πληροφορίες σε μικρά μέρη, εμβαθύνοντας σε κάθε κανόνα και τύπο.
Ασκήσου τακτικά. Είναι προτιμότερο να αφιερώνετε 1-2 ώρες κάθε μέρα παρά να αφιερώνετε όλο το Σαββατοκύριακο στην προετοιμασία και στο να κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή στη σειρά. Μην ξεχνάτε, ο εγκέφαλος μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά για όχι περισσότερο από 40-45 λεπτά, μετά από τα οποία πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε ένα διάλειμμα. Εάν προσπαθήσετε να «καλύψετε» όλα τα μαθήματα που χάσατε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σε μια μέρα, το υλικό που διαβάσατε θα ξεχαστεί πολύ γρήγορα.
Μην ξεχνάτε την επανάληψη. Είναι καλύτερο να επαναλάβετε την ύλη δύο φορές - 6 ώρες μετά τη μελέτη και την επόμενη μέρα. Επαναλάβετε και θυμηθείτε μόνο τις βασικές πληροφορίες και δεν θα τις ξεχάσετε μέχρι την ημέρα της εξέτασης.
Μελετήστε σε ένα ήρεμο, ήσυχο περιβάλλον, μην σας αποσπούν οι δουλειές του σπιτιού, συγκεντρωθείτε.
Πώς να προετοιμαστείτε μόνοι σας για το OGE: ποια υλικά χρειάζονται;
Πρώτα απ 'όλα, φροντίστε το υλικό και εφοδιαστείτε με τα πάντα απαραίτητα υλικάπου θα χρησιμοποιήσετε.
Δεν πρέπει να πάτε αμέσως στη βιβλιοθήκη και να ζητήσετε σχολικά βιβλία από τα προηγούμενα χρόνια· είναι απίθανο να σας βοηθήσουν. Γεγονός είναι ότι το υλικό σε αυτά παρουσιάζεται με εκτενείς εξηγήσεις, η μελέτη των οποίων θα πάρει πολύ χρόνο. Επιπλέον, το πρόγραμμα OGE αλλάζει ετησίως, ορισμένα θέματα παραλείπονται. Στα σχολικά βιβλία θα πρέπει να μάθετε και να επαναλαμβάνετε τα πάντα, ακόμα και πράγματα που μπορεί να μην είναι καθόλου χρήσιμα στις εξετάσεις.
Οι ειδικοί οδηγοί προετοιμασίας θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα σχολικά βιβλία. Το υλικό σε αυτά παρουσιάζεται συνοπτικά· στην πραγματικότητα, επισημαίνονται βασικές έννοιες, τύποι, ημερομηνίες, κανόνες και άλλες βασικές πληροφορίες. Συχνά το κείμενο συνοδεύεται από πίνακες, διαγράμματα, διαγράμματα και άλλα γραφικά στοιχεία που απλοποιούν τη διαδικασία συστηματοποίησης και απομνημόνευσης πληροφοριών.
Εκτός από εγχειρίδια και συλλογές με το θεωρητικό μέρος, θα χρειαστείτε υλικά για εξάσκηση. Θα ήταν καλή ιδέα να εξασκηθείτε στην επίλυση τεστ και προβλημάτων, στην απάντηση γραπτών ερωτήσεων και στη σύνταξη δοκιμίων, δηλαδή στην εκτέλεση των τύπων εργασιών που θα συναντήσετε κατά τη διάρκεια του τεστ.
Μια πλήρης βάση δεδομένων υλικών για προετοιμασία στον ιστότοπο "site"
Για να μην χάνετε επιπλέον χρήματα και χρόνο ψάχνοντας και αγοράζοντας όλα τα απαραίτητα εγχειρίδια και συλλογές με εκπαιδευτικά καθήκοντα, εγγραφείτε στον ιστότοπο "site". Εδώ θα βρείτε μια πλήρη βάση δεδομένων με υλικά που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για το OGE σε όλα τα θέματα:
- Ρωσική γλώσσα και λογοτεχνία
- Αγγλικά, Ισπανικά, Γαλλικά, Γερμανικά
- Χημεία
- Η φυσικη
- Βιολογία
- Κοινωνικές σπουδές
- Ιστορίες
- Μαθηματικά
- Γεωγραφίες
- Επιστήμη των υπολογιστών
Έχουμε συλλέξει όλα τα απαραίτητα υλικά για τους χρήστες μας:
- Θεωρητικά εγχειρίδια που περιέχουν πληροφορίες κειμένου, πίνακες, διαγράμματα, διαγράμματα, γραφήματα, χάρτες, εικόνες και πολλά άλλα.
- Πρακτικές εργασίες, συμπεριλαμβανομένων τεστ, εργασιών, παραδειγμάτων, ανοιχτών εργασιών με ανεξάρτητη διατύπωση της σωστής απάντησης, επαναλήψεις, εκθέσεις και άλλα.
Όλα τα υλικά στον ιστότοπο "site" χωρίζονται σε ξεχωριστές ενότητες που αντιστοιχούν σε θέματα και οργανώνονται ανά θέμα. Χάρη σε αυτό, μπορείτε εύκολα να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε και να προετοιμαστείτε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.
Εάν προετοιμάζεστε για τις εξετάσεις του Unified State, σας προσφέρουμε διαδικτυακή προετοιμασία, η οποία θα σας εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα.
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες του ιστότοπου του ιστολογίου. Σε αντίθεση με το άρθρο σχετικά με τη γρήγορη προετοιμασία για τις εξετάσεις του Ενιαίου Κράτους, το άρθρο σχετικά με το πώς να προετοιμαστείτε γρήγορα για τις εξετάσεις του Ενιαίου Κράτους δεν φαίνεται τελείως αργά, υπάρχει ακόμη χρόνος για προετοιμασία. Γιατί το σκέφτομαι αυτό; Ναι, είναι απλό, για τους περισσότερους μαθητές η εξέταση OGE είναι λιγότερο δύσκολη από την Unified State Exam. Αν δεν σας είναι ξεκάθαρο γιατί το πιστεύω, θα σας εξηγήσω τώρα.
Πώς να προετοιμαστείτε γρήγορα για το OGE
Οι περισσότεροι μαθητές μπαίνουν στη 10η τάξη αντί να πάνε σε κολέγιο ή τεχνική σχολή. Τι σημαίνει? Αυτό σημαίνει ότι οι προαιρετικές εξετάσεις, από τις οποίες πρέπει να περάσετε δύο το 2018, μπορούν να επιλεγούν όχι αυτές που χρειάζονται για εισαγωγή, όπως στην περίπτωση της Ενιαίας Κρατικής Εξέτασης, αλλά αυτές που σίγουρα θα περάσετε και χωρίς κανένα πρόβλημα. .
Ως εκ τούτου, οι κύριες δυσκολίες αναμένονται με τα υποχρεωτικά μαθήματα - τα μαθηματικά και τη ρωσική γλώσσα, και με τα μαθήματα επιλογής για όσους αναγκάζονται να επιλέξουν εκείνα τα μαθήματα που χρειάζονται για εισαγωγή. Τώρα είναι καιρός να σκεφτούμε τι μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία.
Εάν είστε σε λίγο πανικό και σκέφτεστε συνεχώς πώς να προετοιμαστείτε γρήγορα για το OGE, τότε σπεύδω να σας καθησυχάσω, υπάρχουν αρκετά πράγματα που σίγουρα θα σας βοηθήσουν αν τα χρησιμοποιήσετε σωστά. Και εδώ είναι, σε μορφή λίστας:
- Δοκιμαστική OGE στο σχολείο. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να αντισταθείτε στην επιθυμία να διαγράψετε και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Τα αποτελέσματα του τεστ OGE θα σας δείξουν πού υπάρχουν κενά στη γνώση και τι πρέπει να μάθετε.
- Σχολικό βιβλίο, ο καλύτερος φίλοςπρόσωπο. Όταν ξέρετε τι ακριβώς πρέπει να μάθετε ή να αναλύσετε, αναζητήστε αυτό το θέμα σε ένα σχολικό βιβλίο και προσπαθήστε να το καταλάβετε μόνοι σας. Σίγουρα θα μπορείτε να θυμηθείτε τι είναι και να καταλάβετε γιατί κάνατε λάθος.
- Δάσκαλοι. Εάν το σχολικό βιβλίο δεν βοηθά, τότε δοκιμάστε να ζητήσετε βοήθεια από τον δάσκαλό σας. Πιθανότατα, δεν θα σας απορριφθούν εάν κάνετε μια συγκεκριμένη ερώτηση, αλλά εάν ζητήσετε βοήθεια για να κατανοήσετε ολόκληρο το μάθημα, τότε είναι απίθανο κάποιος να θέλει να σας βοηθήσει. Τότε θα πρέπει να ψάξετε για δάσκαλο.
Εάν αυτό δεν σας αρκεί, δείτε το άρθρο. Αλλά αυτό θα είναι περιττό για τους περισσότερους μαθητές της ένατης τάξης.
Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας, μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε περιοδικά την πρόοδό σας στην προετοιμασία. Για παράδειγμα, είναι κατάλληλα για αυτό διαδικτυακές δοκιμές, δημοσιεύτηκε από την Yandex. Για να τα βρείτε, απλώς γράψτε online τεστ Unified State Exam στο Yandex ή στο Google και ανοίξτε τον σύνδεσμο που οδηγεί στον ιστότοπο Yandex, θα είναι ένας από τους πρώτους, απλώς μην μπερδεύετε την Unified State Exam και την Unified State Exam εκεί. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις διαδικτυακές δοκιμές στο άρθρο· δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των διαδικτυακών δοκιμών της Ενιαίας Πολιτικής Εξέτασης και της Εξεταστικής Ενιαίας Πολιτείας.
Προσέξτε να μην μπερδευτείτε
Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα επιλογές επίδειξης OGE.
Γιατί πιστεύω ότι είναι πιο εύκολο να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις του Ενιαίου Κράτους παρά για τις Εξετάσεις του Ενιαίου Κράτους; Ίσως κάνω λάθος, αλλά μου φαίνεται ότι οι πρώτες 9 τάξεις μελετούν πράγματα που είναι πολύ πιο εύκολο να κατανοηθούν και να θυμηθούν. Εάν δεν συμφωνείτε, τότε πιστέψτε με, θα χειροτερέψει. Και όσο προχωράει τόσο χειρότερα...
Εντάξει, τέλος, λίγα λόγια για τα οφέλη του OGE. Το Unified State Exam σάς επιτρέπει να προετοιμαστείτε για την Unified State Exam, τουλάχιστον διανοητικά, και εάν λάβετε μέρος στις εξετάσεις που θα δώσετε στην Unified State Exam, τότε αυτή είναι και η εκ των προτέρων προετοιμασία για την Unified State Exam. Μια τέτοια προετοιμασία θα σας βοηθήσει να πάρετε καλές βαθμολογίες στις εξετάσεις του Unified State και να γίνετε δεκτοί εύκολα.
Καλή προετοιμασία και επιτυχία σε όλους περνώντας το OGE, το κυριότερο είναι να μην πανικοβληθείτε! Τα λέμε στις σελίδες του ιστότοπου του ιστολογίου
Εάν βρήκατε το άρθρο χρήσιμο, κοινοποιήστε το χρησιμοποιώντας τα κουμπιά που βρίσκονται ακριβώς από κάτω.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, γράψτε στα σχόλια, θα προσπαθήσω να απαντήσω όσο το δυνατόν λεπτομερέστερα και ξεκάθαρα.
(Επισκέφθηκε 1.302 φορές, 1 επισκέψεις σήμερα)