Σήμερα, μια τέτοια έννοια όπως νεύρωσηείναι ένα γενικό όνομα για μια ολόκληρη σειρά ψυχολογικές διαταραχές. Υπάρχουν άλλα συνώνυμα για τη νεύρωση - " νευρωτική διαταραχή», «ψυχονεύρωση».
Η νεύρωση έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Η πηγή είναι ψυχολογικό τραύμα.
- μπορεί να εμφανιστεί μετά από πολλές πιέσεις.
- μπορεί να προκύψει λόγω σοβαρού ψυχοσυναισθηματικού στρες.
- έχει αναστρέψιμη φύση, δηλαδή μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.
- μπορεί να αποκτήσει μια παρατεταμένη πορεία·
- αλλά ταυτόχρονα, το άτομο είναι κριτικό για την κατάστασή του (σε αντίθεση με τις ψυχικές διαταραχές).
Τρώω διάφορες θεωρίες, εξηγώντας τα αίτια της νεύρωσης, αλλά μπορούν να συνδυαστούν από δύο παράγοντες:
- Ψυχολογικοί παράγοντες (πώς αναπτύχθηκε η προσωπικότητα ενός ατόμου και υπό ποιες συνθήκες)
- Βιολογικοί παράγοντες (διαταραχές στο νευροφυσιολογικό σύστημα του εγκεφάλου, δηλαδή αλλαγές στην ποσότητα των νευροδιαβιβαστών).
Τι είναι αυτό - νεύρωση?Και πώς εκδηλώνεται; Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι ψυχολογικά προβλήματα , λεγόμενο ενδοπροσωπική σύγκρουση. ΚΑΙ μεγάλο ποσόεκδηλώσεις, μεταξύ των οποίων:
- μόνιμος Κακή διάθεση, δακρύρροια, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη (δυσφορία), δυσθυμία και κατάθλιψη.
- πονοκέφαλο;
- άγχος χωρίς λόγο, κρίσεις πανικού, φόβοι και φοβίες.
- αϋπνία (προβλήματα ύπνου, ρηχά, διακοπτόμενα συχνές αφυπνίσειςόνειρο);
- ανορεξία, έλλειψη όρεξης, βουλιμία και άλλες διαταραχές της όρεξης.
- ασθενικές εκδηλώσεις (αδυναμία, ζάλη, αδυναμία συγκέντρωσης).
- διαταραχές αυτόνομο σύστημα(φυτο-αγγειακή δυστονία, αλλαγές πίεσης, γρήγορος καρδιακός παλμός, φούσκωμα).
- ανεπαρκής αντίληψη ( αυξημένη ευαισθησία, αποπροσωποποίηση).
Η σοβαρότητα αυτών των εκδηλώσεων μπορεί να ποικίλλει από έντονες αλλαγέςαρτηριακή πίεση ή συναισθηματικές εκδηλώσεις (δακρύρροια, υστερίες), έως υστερική παράλυση και επιδεικτικές αυτοκτονίες.
Για να προσδιορίσετε εάν έχετε συμπτώματα νευρωτική κατάσταση, προτείνουμε να απαντήσετε στις ερωτήσεις του κλινικού τεστ αξιολογώντας πόσο κατάλληλες είναι αυτές οι δηλώσεις για εσάς χρησιμοποιώντας ένα σύστημα 5 σημείων, όπου:
5 βαθμοί – δεν συνέβη ποτέ.
4 βαθμοί – σπάνια.
3 βαθμοί – μερικές φορές.
2 βαθμοί – συχνά.
1 βαθμός – συνεχώς ή πάντα.
Δοκιμή για τον προσδιορισμό και την αξιολόγηση νευρωτικών καταστάσεων:
1. Είναι ο ύπνος σας ρηχός και ανήσυχος;
2. Παρατηρείτε ότι έχετε γίνει πιο αργός και νωθρός, δεν έχετε την ίδια ενέργεια;
3. Μετά τον ύπνο, νιώθετε κουρασμένοι και «σπασμένοι» (όχι ξεκούραστοι);
4. Έχεις κακή όρεξη;
5. Αισθάνεστε ένα αίσθημα συμπίεσης στο στήθος σας και ένα αίσθημα έλλειψης αέρα όταν είστε ανήσυχοι ή αναστατωμένοι;
6. Δυσκολεύεσαι να αποκοιμηθείς αν κάτι σε ενοχλεί;
7. Νιώθετε κατάθλιψη και κατάθλιψη;
8. Νιώθετε αυξημένη κούραση και κούραση;
9. Παρατηρείτε; Τι παλιά δουλειάΕίναι πιο δύσκολο για εσάς και απαιτεί περισσότερη προσπάθεια;
10. Παρατηρείτε ότι έχετε γίνει πιο απρόσεκτη και απρόσεκτος: ξεχνάτε πού βάλατε κάτι ή δεν θυμάστε τι θα κάνετε;
11. Σας ενοχλούν οι ενοχλητικές αναμνήσεις;
12. Έχετε ποτέ ένα αίσθημα κάποιου είδους άγχους (σαν να πρόκειται να συμβεί κάτι), αν και δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι λόγοι;
13. Έχεις φόβο να αρρωστήσεις σοβαρή ασθένεια(καρκίνος, καρδιακή προσβολή, ψυχική ασθένειακαι τα λοιπά.)?
14. Δεν μπορείτε να συγκρατήσετε τα δάκρυά σας και να κλάψετε;
15. Παρατηρείτε ότι η ανάγκη για οικεία ζωήΈχει γίνει λιγότερο σημαντικό για εσάς ή έχει γίνει βάρος για εσάς;
16. Έχεις γίνει πιο οξύθυμος και καυτερός;
17. Σου έρχεται η σκέψη ότι υπάρχει λίγη χαρά και ευτυχία στη ζωή σου;
18. Παρατηρείτε ότι έχετε γίνει κάπως αδιάφορη, δεν έχετε τα ίδια ενδιαφέροντα και χόμπι;
19. Ελέγχετε επαναλαμβανόμενες ενέργειες: είναι απενεργοποιημένο το φυσικό αέριο, το νερό, το ρεύμα, η πόρτα είναι κλειδωμένη κ.λπ.;
20. Σε ενοχλεί ο πόνος ή δυσφορίαστην περιοχή της καρδιάς;
21. Όταν είστε αναστατωμένοι, η καρδιά σας γίνεται τόσο άσχημη που πρέπει να πάρετε φάρμακα ή ακόμα και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο;
22. Αισθάνεστε κουδούνισμα στα αυτιά σας ή κυματισμούς στα μάτια σας;
23. Έχετε κρίσεις γρήγορου καρδιακού παλμού;
24. Είσαι τόσο ευαίσθητος που δυνατούς ήχους, έντονο φωςκαι τα τραχιά χρώματα σε εκνευρίζουν;
25. Αισθάνεστε μυρμήγκιασμα, σύρσιμο, μούδιασμα ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις στα δάχτυλα των χεριών, στα δάχτυλα των ποδιών ή στο σώμα σας;
26. Έχετε περιόδους τέτοιου άγχους. Ότι δεν μπορείς ούτε να καθίσεις ήσυχος;
27. Κουράζεστε τόσο στο τέλος της δουλειάς που χρειάζεται να ξεκουραστείτε πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε;
28. Η αναμονή σας προκαλεί άγχος και νευρικότητα;
29. Αισθάνεστε ζάλη και έχετε σκοτεινή όραση εάν ξαφνικά σηκωθείτε όρθιος ή σκύψετε;
30. Νιώθετε χειρότερα όταν ο καιρός αλλάζει ξαφνικά;
31. Έχετε παρατηρήσει πώς το κεφάλι και οι ώμοι σας, ή τα βλέφαρα, τα ζυγωματικά σας συσπώνται ακούσια, ειδικά όταν ανησυχείτε;
32. Έχετε εφιάλτες;
33. Νιώθετε άγχος και ανησυχία για κάποιον ή κάτι;
34. Νιώθετε ένα εξόγκωμα στο λαιμό σας όταν είστε ενθουσιασμένοι;
35. Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι σας αντιμετωπίζουν με αδιαφορία, κανείς δεν προσπαθεί να σας καταλάβει και να σας συμπονέσει και νιώθετε μοναξιά;
36. Δυσκολεύεστε να καταπιείτε φαγητό, ανησυχείτε ιδιαίτερα;
37. Έχετε παρατηρήσει ότι τα χέρια ή τα πόδια σας βρίσκονται σε ανήσυχη κίνηση;
38. Σας ενοχλεί που δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το να επιστρέφετε συνεχώς εμμονικές σκέψεις(μελωδία, ποίημα, αμφιβολία);
39. Ιδρώνετε εύκολα όταν είστε νευρικοί;
40. Έχετε ποτέ φόβο να μείνετε μόνοι σε ένα άδειο διαμέρισμα;
41. Νιώθετε ανυπόμονος, ανήσυχος ή φασαριόζος;
42. Αισθάνεστε ζάλη ή ναυτία στο τέλος της εργάσιμης ημέρας;
43. Έχετε πρόβλημα με τη μεταφορά (παθείτε ναυτία και αισθάνεστε άρρωστοι);
44. Ακόμα και με ζεστό καιρό, τα πόδια και τα χέρια σας είναι κρύα (κρύο);
45. Προσβάλλεσαι εύκολα;
46. Έχετε εμμονικές αμφιβολίες για την ορθότητα των πράξεων ή των αποφάσεών σας:
47. Πιστεύετε ότι η εργασία σας στη δουλειά ή στο σπίτι δεν εκτιμάται επαρκώς από τους άλλους;
48. Θέλετε συχνά να είστε μόνοι;
49. Παρατηρείτε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα σας αντιμετωπίζουν με αδιαφορία ή και εχθρότητα;
50. Αισθάνεστε περιορισμένοι ή ανασφαλείς στην κοινωνία;
51. Έχετε πονοκεφάλους;
52. Παρατηρείτε πώς το αίμα χτυπά ή πάλλεται στα αγγεία, ειδικά αν ανησυχείτε;
53. Κάνετε αυτόματα περιττές ενέργειες (τρίβοντας τα χέρια σας, ισιώνοντας τα ρούχα σας, λειάνετε τα μαλλιά σας κ.λπ.);
54. Κοκκινίζεις ή χλωμιάζεις εύκολα;
55. Το πρόσωπο, ο λαιμός ή το στήθος σας καλύπτεται με κόκκινες κηλίδες όταν είστε νευρικοί;
56. Έχετε σκέψεις στη δουλειά ότι μπορεί να σας συμβεί κάτι απροσδόκητα και δεν θα έχουν χρόνο να σας βοηθήσουν;
57. Αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία στο στομάχι σας όταν είστε αναστατωμένοι;
58. Σκέφτεσαι ποτέ ότι οι φίλες (φίλες) ή τα αγαπημένα σου πρόσωπα είναι πιο ευτυχισμένα από εσένα;
59. Έχετε δυσκοιλιότητα ή διάρροια;
60. Όταν στενοχωριέσαι, ρείγεσαι ή νιώθεις ναυτία;
61. Διστάζετε για πολύ καιρό πριν πάρετε μια απόφαση;
62. Αλλάζει εύκολα η διάθεσή σου;
63. Αντιμετωπίζετε φαγούρα στο δέρμα ή εξάνθημα όταν είστε αναστατωμένοι;
64. Μετά σοβαρή διαταραχήΈχετε χάσει τη φωνή σας ή έχετε χάσει τα χέρια ή τα πόδια σας;
65. Έχετε αυξημένη σιελόρροια;
66. Συμβαίνει να μην μπορείς να διασχίσεις έναν δρόμο ή μια ανοιχτή πλατεία μόνος σου;
67. Συμβαίνει να βιώσεις έντονο συναίσθημαπείνατε, αλλά μόλις αρχίσετε να τρώτε, αισθάνεστε γρήγορα χορτάτοι;
68. Έχετε την αίσθηση ότι εσείς οι ίδιοι φταίτε για πολλά προβλήματα;
Επεξεργασία των αποτελεσμάτων
Ένας δείκτης σε μια ή την άλλη κλίμακα μεγαλύτερη από +1,28 υποδεικνύει το επίπεδο υγείας. Εάν λάβετε λιγότερο από -1,28, τότε έχουμε μια επώδυνη φύση των διαταραχών που εντοπίστηκαν. Λεπτομερής περιγραφήΔες παρακάτω:
Χαμηλή βαθμολογία (κάτω από -1,28) στην κλίμακα των ιδεο-φοβικών διαταραχών
Τι είναι αυτό - ιδεο-φοβική διαταραχή? Αυτή είναι μια νευρωτική διαταραχή που εμφανίζεται σε ένα άτομο που αιχμαλωτίζεται από εμμονικές σκέψεις, αναμνήσεις και φόβους. Και όλα αυτά με φόντο ένα πολύ υψηλό επίπεδοανησυχία. Όμως ορισμένες ενέργειες ή τελετουργίες μειώνουν αυτό το άγχος για μικρό χρονικό διάστημα.
Ο λόγος για την ανάπτυξη αυτής της διαταραχής είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση. Μπορεί να ονομαστεί κάπως έτσι: «Θέλω, αλλά δεν το επιτρέπω στον εαυτό μου». Δηλαδή, όταν η καταπίεση των επιθυμιών και των φυσικών αναγκών ενός ατόμου συμβαίνει λόγω ηθικών, ηθικών και άλλων στάσεων. Και η νεύρωση αναπτύσσεται ως συνέπεια της αδυναμίας επίλυσης αυτής της σύγκρουσης και δημιουργίας αποτελεσματικής ψυχολογικής άμυνας.
Αρκετά συχνά αυτή η διαταραχή συνοδεύεται φόβοι (φοβίες):
- φόβος να πάθετε μια σοβαρή ασθένεια (AIDS, καρκίνος κ.λπ.)
- φόβος να είσαι σε κλειστό δωμάτιο, σε ασανσέρ (κλειστοφοβία).
- φόβος να βγεις σε ανοιχτούς χώρους (αγαροφοβία).
Με τέτοιες φοβίες το άγχος παίρνει τέτοιες διαστάσεις που το άτομο προσβάσιμους τρόπουςθα αποφύγει καταστάσεις όπου προκύπτουν αυτοί οι φόβοι.
Αυτή η διαταραχή έχει τους ακόλουθους καταναγκασμούς ( εμμονές):
- εμμονικές σκέψεις (συνεχώς περιστρεφόμενες, ενοχλητικές σκέψεις για οποιονδήποτε λόγο).
- παρεμβατικές αναμνήσεις (η λεγόμενη «εμμονή» με ένα γεγονός).
ΠΡΟΣ ΤΗΝ καταναγκασμούςπεριλαμβάνει επίσης τελετουργίες και εμμονικές ενέργειες (για την εξάλειψη του άγχους):
- έμμονη καταμέτρηση (σκαλοπάτια ή αυτοκίνητα, γράμματα σε λέξεις κ.λπ.)
- καταναγκαστικό πλύσιμο των χεριών (έως και δεκάδες φορές την ημέρα).
- παρεμβατικοί έλεγχοι (είναι κλειστή η πόρτα, είναι κλειστά το σίδερο, το φως, το αέριο κ.λπ.)
Το ίδιο το άτομο κατανοεί το αβάσιμο αυτών των ενεργειών, αλλά δεν μπορεί να απαλλαγεί από αυτές.
[κατάρρευση]
Χαμηλή βαθμολογία (κάτω από -1,28) στην κλίμακα άγχους
κατάσταση ανησυχίασυνοδεύει έναν άνθρωπο σε όλη του τη ζωή... Ωστόσο, είναι απολύτως φυσιολογικό να ανησυχείς, για παράδειγμα, όταν:
- περνώντας εξετάσεις... κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης.
- πριν πρώτη πτήσησε αεροπλάνο?
- εάν η υγεία σας ή των αγαπημένων σας επιδεινωθεί·
- αν συμβεί κάτι απροσδόκητο στη ζωή.
Ένα τέτοιο άγχος περνά αρκετά γρήγορα - όταν η κατάσταση επιλυθεί.
Αλλά μερικές φορές το άγχος είναι τόσο ισχυρό που εμποδίζει ένα άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Και μετά βλέπουμε ένα άτομο σε ακραίο άγχος. Νιώθει φόβο, ένταση, άγχος, επιφυλακτικότητα, ακόμη και καχύποπτη. Μπορεί να τον στοιχειώνουν εμμονικές εικόνες, κάποια ασαφή προαισθήματα. Επιπλέον, η πραγματική αιτία του άγχους μπορεί να μην υπάρχει καν.
Αγχώδης διαταραχήεκδηλώνεται με 2 μορφές:
- προσαρμοστικόςαγχώδης διαταραχή (χαρακτηρίζεται από καταστάσεις όπου ένα άτομο δεν είναι σε θέση να προσαρμοστεί γρήγορα στις μεταβαλλόμενες συνθήκες).
- γενικευμένηαγχώδης διαταραχή (όταν πολύς καιρόςένα άτομο βιώνει υπερβολικό άγχος που δεν σχετίζεται με συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις).
Η αγχώδης διαταραχή συχνά συνοδεύεται από:
- γρήγορος καρδιακός παλμός?
- δυσκολία στην αναπνοή;
- «νευρικό» στομάχι.
Στους κύριους τύπους αγχώδεις διαταραχέςπεριλαμβάνω:
- διαταραχή πανικού;
- νεύρωση εμμονικές καταστάσεις;
- φοβίες διαφόρων τύπων?
- διαταραχή μετατραυματικού στρες.
[κατάρρευση]
Χαμηλή βαθμολογία (κάτω από -1,28) στην κλίμακα υστερικής απόκρισης
ΣΕ Καθημερινή ζωήλέξη" υστερία«Έχει αρνητική χροιά. Και υποδηλώνει μια εκδηλωτική αντίδραση σε αρκετά συνηθισμένα γεγονότα της ζωής. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μια υστερική αντίδραση είναι προστατευτικό χαρακτήρα. Και ότι αυτή είναι μια ασυνείδητη μορφή συμπεριφοράς. Φυσικά, μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι πάντα αποδεκτή από τους άλλους, αλλά ένα άτομο δεν μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά.
Οι υστερικές αντιδράσεις μπορεί να έρχονται και να φεύγουν ξαφνικά. Υποκεινται σε ΑΛΛΑΓΕΣ. Αλλά μερικά διαρκούν μια ζωή:
- όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να «δει» τι συμβαίνει γύρω.
- όταν ένα άτομο βλέπει, ακούει μόνο αυτό που θέλει.
- όταν ένα άτομο πρώτα από όλα υποκύπτει σε συναισθηματικές παρορμήσεις και μετά ενεργοποιεί τη λογική.
- Αυτή η συμπεριφορά είναι δύσκολο να χαθεί γιατί υπάρχει πάντα ένα αντικείμενο στο οποίο κατευθύνεται.
Οι επιστημονικοί διαφωτιστές αποκαλούν την υστερία «ο μεγάλος κακοποιός». Αφού μπορεί να αντιγράψει πολλά σωματικές παθήσειςμε το παραμικρό σύμπτωμα. Είναι αδύνατο να περιγραφούν όλα τα συμπτώματα σε ένα άρθρο, αλλά εδώ είναι μερικά:
- ΠΡΟΣ ΤΗΝ ψυχικές διαταραχέςπεριλαμβάνει εκδηλωτική συμπεριφορά, κόπωση, διάφορους φόβους, απώλεια μνήμης, καταθλιπτικές καταστάσεις, αυξημένη εντυπωσιοποίηση, αυτοκτονικές εκδηλώσεις.
- Κινητικές διαταραχές -Τα πόδια μου παρέλυσαν και υποχώρησαν. Η διαφορά τους από τις πραγματικές ασθένειες είναι ότι υπάρχει ένα καλό μυϊκός τόνος. Με την υστερία, υπάρχει ένα "κόμπο" στο λαιμό, η αδυναμία κατάποσης, το κεφάλι ή τα χέρια και τα πόδια τρέμουν.
- Αισθητηριακές διαταραχές- πόνος, μειωμένη ευαισθησία (ακόμα και μούδιασμα) των μερών του σώματος με τη μορφή "εσλιπών", "κάλτσες", "μπουφάν". Υστερική τύφλωση, κώφωση, απώλεια γεύσης και όσφρησης.
- Διαταραχές λόγουμε την υστερία, η φωνή ενός ατόμου «σπάει», μιλάει ψιθυριστά ή ακόμα και μένει σιωπηλός.
Σωματο-βλαστικές διαταραχέςτα πιο κοινά και πολυάριθμα:
- Δύσπνοια, ψευδοασθματικές κρίσεις.
- Εντερικοί σπασμοί, δυσκοιλιότητα, διαταραχές του ουροποιητικού.
- Υστερικοί έμετοι, λόξυγγας, ναυτία, μετεωρισμός.
- Η ανορεξία, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης μια εκδήλωση υστερίας.
- Άλματα στην αρτηριακή πίεση, ξαφνικές αλλαγές στον παλμό, πόνος στην περιοχή της καρδιάς, προσομοίωση καρδιακών προσβολών ή στηθάγχης, αλλά χωρίς αλλαγές στο ΗΚΓ.
Σχεδόν πάντα ένα άτομο σταματά να είναι «υστερικό», αξίζει να τον βοηθήσετε να λύσει τα ψυχολογικά του προβλήματα και να αλλάξει την κατάσταση.
[κατάρρευση]
Χαμηλή βαθμολογία (κάτω από -1,28) στην κλίμακα εξασθένισης
Η εξασθένιση εμφανίζεται μέσα μας όταν τα αποθέματα εξαντλούνται πλήρως νευρικό σύστημα. Και αυτό συμβαίνει με παρατεταμένη συναισθηματική και πνευματική υπερένταση. Το σώμα φαίνεται να επιβραδύνει τη δουλειά του προκειμένου να συσσωρεύσει δύναμη για ανάκαμψη.
Αν αναλογιστούμε ψυχολογικούς λόγουςασθένεια, τότε μπορούμε να πούμε ότι ένα άτομο ανεβάζει συνεχώς τον πήχη των απαιτήσεών του. Μια τέτοια ενδοπροσωπική σύγκρουση προκύπτει όταν υπάρχει μια νοσηρή επιθυμία για προσωπική επιτυχία χωρίς επαρκή αξιολόγηση των πόρων, των ψυχικών και σωματικών δυνατοτήτων.
Εξαντληθούμε όταν δεν μπορούμε να επιλύσουμε τα εσωτερικά ή εξωτερικά μας ζητήματα για πάρα πολύ καιρό. ψυχολογικές συγκρούσεις. Ή όταν είναι άρρωστοι, ειδικά στην αρχή κιόλας της νόσου, σε περιόδους παροξύνσεων και στη μετεγχειρητική περίοδο.
Μπορείτε εύκολα να διακρίνετε την εξασθένιση από την απλή κόπωση: η κόπωση εμφανίζεται μετά από σωματικό ή ψυχικό στρες και υποχωρεί μετά το καλό, καλή ξεκούραση. Και το ασθενικό σύνδρομο δεν σχετίζεται άμεσα με το πώς και πόσο ξεκουράζεσαι.
Άνθρωπος με ασθένειασηκώνεται το πρωί, νιώθοντας ήδη κουρασμένος και εξαντλημένος. Δεν υπάρχει κέφι. Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς στη δουλειά και να στραφείς σε κάτι άλλο. Δεν μπορεί να επικοινωνήσει με κανέναν, όλοι είναι ενοχλητικοί. Συχνά θέλω να κλάψω, έστω και χωρίς λόγο. Γρήγορα κουράζεται από την επικοινωνία και γίνεται απών. Παρατηρεί ότι έχει αρχίσει να θυμάται άσχημα ακόμη και πρόσφατα γεγονότα.
Εάν η εξασθένιση αυξάνεται, τότε εγγραφείτε:
- ευερεθιστότητα (δύσκολο να ανεχθεί δυνατούς θορύβους, έντονες μυρωδιές και έντονα φώτα).
- διανοητική κόπωση (εμφανίζεται στον εγκέφαλο μια ανεξέλεγκτη ροή εναλλασσόμενων ζωντανών ιδεών, εμφανίζονται ενοχλητικές μνήμες και σκέψεις που παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση).
- αλλαγές διάθεσης;
- αυτοκατηγορία (φταίω εγώ που δεν μπορώ να αντιμετωπίσω αυτή την αδυναμία, ...)
- αδυναμία χαλάρωσης, ξεκούρασης, ακόμη και όταν υπάρχει η ευκαιρία και ο χρόνος για αυτό.
Κι αν ασθένειαφτάνει σε σοβαρά στάδια, τότε:
- το άτομο γίνεται γενικά παθητικό και αδρανές.
- προστίθενται πονοκέφαλοι και σωματικές διαταραχές.
- αϋπνία και εφιάλτες τη νύχτα και συνεχής υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται.
[κατάρρευση]
Χαμηλή βαθμολογία (κάτω από -1,28) στην κλίμακα αυτόνομων διαταραχών
Υπάρχει μια φράση: «Όλες οι ασθένειες προέρχονται από τα νεύρα». Και υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Γιατί το σώμα δεν μπορεί να αντέξει το φορτίο επ' αόριστον. Όταν διαταράσσεται η ψυχική ισορροπία, εμφανίζεται αναπόφευκτα ευερεθιστότητα, επιδεινώνεται η ευαισθησία και εντείνεται το άγχος. Όλα αυτά είναι σημάδια ότι ένα άτομο προσπαθεί να επιστρέψει σε μια κατάσταση ισορροπίας. Αλλά αργά ή γρήγορα το σώμα «πυροβολεί» κάποια ασθένεια.
Είναι απίθανο κάποιος από εμάς να δει τη σύνδεση μεταξύ των εσωτερικών μας προβλημάτων και φυτικές εκδηλώσεις στο σώμα. Και μόνο εάν παραπονιέστε, για παράδειγμα, για πόνο στην καρδιά (και το ΗΚΓ αποδεικνύεται φυσιολογικό), μπορούμε να υποθέσουμε ότι το πρόβλημα δεν είναι η ίδια η ασθένεια, αλλά ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή!
Συμβαίνει επίσης να πάτε στο γιατρό μόνο με παράπονα και να εξεταστείτε (διάγνωση VSD). Υποβάλλεστε σε θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και συχνά χωρίς επιτυχία. Και μετά προστίθενται και άλλα στις προηγούμενες καταγγελίες. Αν δεν διεκπεραιωθούν οι εσωτερικές συγκρούσεις, τότε είμαστε άρρωστοι με το ένα ή το άλλο όλη μας τη ζωή.
Αυτόνομες διαταραχέςεπηρεάζουν περισσότερο διαφορετικά όργανακαι συστήματα, μεμονωμένα ή μαζί. Παραθέτουμε τα πιο κοινά από αυτά τα σύνδρομα:
- Καρδιαγγειακό (καρδιαγγειακό) σύνδρομο. Ένα άτομο είναι εξασθενημένο ΧΤΥΠΟΣ καρδιας(γρήγορος ή, αντίθετα, αργός καρδιακός παλμός, χάνεται ο ρυθμός). Άλματα αρτηριακή πίεση. Χλωμό ή «μαρμάρινο» δέρμα, ψυχρά χέρια και πόδια.
- Καρδιακό σύνδρομο- πόνος, μαχαίρι ή παλμικό πόνο ή απερίγραπτη ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς, τα οποία, σε αντίθεση με τη στηθάγχη, δεν σχετίζονται με σωματική δραστηριότητακαι μην φύγετε όταν παίρνετε νιτρογλυκερίνη.
- σολ σύνδρομο υπεραερισμού. Πρόκειται για γρήγορη αναπνοή, αίσθημα έλλειψης αέρα, αδυναμία είτε εισπνοής είτε εκπνοής πλήρης δύναμη, μέχρι ζάλη.
- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Όταν ένα άτομο αισθάνεται κράμπες και πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τρώω συχνή παρόρμησηγια κενώσεις, φούσκωμα, μετά διάρροια, μετά δυσκοιλιότητα. Η όρεξη είτε απουσιάζει είτε είναι αυξημένη. Μπορεί να υπάρχει ναυτία και έμετος. Δυσφαγία (διαταραχή στην κατάποση), πόνος και δυσφορία στο κοίλωμα του στομάχου - όλα αυτά απουσία οργανική ασθένεια(Για παράδειγμα, πεπτικό έλκοςστομάχι).
- Διαταραχή εφίδρωσης. Κατά κανόνα, εμφανίζεται με τη μορφή υπεριδρωσίας ( αυξημένη εφίδρωση) πιο συχνά οι παλάμες και τα πέλματα.
- Κυσταλγία- συχνή επώδυνη ούρηση χωρίς σημάδια νόσου του ουροποιητικού συστήματος και αλλαγές στα ούρα.
- Σεξουαλικές διαταραχές. Εκδηλώνεται με στυτική δυσλειτουργία και εκσπερμάτιση στους άνδρες, κολπισμό και ανοργασμία στις γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, η λίμπιντο (σεξουαλική επιθυμία) μπορεί να διατηρηθεί ή να μειωθεί.
- Παραβίαση της θερμορύθμισης. Εκφράζεται σε επίμονο Μικρή αύξησηθερμοκρασία, ρίγη. Εξάλλου αυξημένη θερμοκρασίαεύκολα ανεκτή, μερικές φορές υψηλότερη κατά το πρώτο μισό της ημέρας, μπορεί να αυξηθεί ασύμμετρα στις μασχάλες.
[κατάρρευση]
Χαμηλή βαθμολογία (κάτω από -1,28) στην κλίμακα νευρωτικής κατάθλιψης
Πρώτα απ 'όλα, να το θυμάστε αυτό κατάθλιψη- είναι αλήθεια σοβαρή ασθένεια. Και πραγματικά μειώνει την παραγωγικότητα. Ένα άτομο υποφέρει ο ίδιος και φέρνει βάσανα στους αγαπημένους του. Και συχνά δεν ξέρουμε καν πώς εκδηλώνεται στην πραγματικότητα και ποια είναι η απειλή. Δυστυχώς, ο κόσμος παίρνει ψυχολογική βοήθειαόταν η κατάθλιψη γίνεται παρατεταμένη και σοβαρή.
Η καταθλιπτική διαταραχή είναι μια κατάσταση κατά την οποία αλλάζει η στάση του ατόμου απέναντι στον εαυτό του και στη ζωή. Και όχι μέσα καλύτερη πλευρά. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένας άνθρωπος είναι λυπημένος, τίποτα δεν τον κάνει χαρούμενο. Και αυτό είναι ένα αβάσταχτο αίσθημα ενοχής, αυτοκριτική πέρα από κάθε μέτρο, και ταυτόχρονα ανημπόρια και απελπισία. Και δυσπιστία ότι όλα διορθώνονται και όχι τόσο τρομακτικά. Και επίσης τέτοια αδυναμία που εκνευρίζεσαι με την παραμικρή πρόκληση.
Αιτίες κατάθλιψημπορεί να είναι διαφορετικό:
- προβλήματα, συγκρούσεις στην εργασία.
- απώλεια εργασίας, νέα δουλειά.
- μακροπρόθεσμα στρες;
- καυγάδες στην οικογένεια, διαζύγιο;
- θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, σημαντικού ατόμου.
- προσαρμογή στις νέες συνθήκες και μετεγκατάσταση·
- κρίσεις ηλικίαςκαι πολλα ΑΚΟΜΑ.
Οι άνθρωποι που είναι συνεσταλμένοι και αβέβαιοι για τον εαυτό τους είναι πιο συχνά επιρρεπείς στην κατάθλιψη. Και θα πρέπει να γίνει διάκριση ανάμεσα σε καταστάσεις όπως η κατάθλιψη και τη λεγόμενη κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι φόβος απομόνωσης, μοναξιάς, φόβος εγκατάλειψης.
Χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Οι κρίσεις κατάθλιψης μπορεί να εμφανιστούν επανειλημμένα σε όλη τη ζωή. Και αυτό που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι ότι συχνά η κατάθλιψη είναι αυτή που ωθεί τον άνθρωπο να κάνει ένα ανεπανόρθωτο βήμα.
[κατάρρευση]
Η νεύρωση εμφανίζεται ως αντίδραση ενός ατόμου σε ένα δύσκολο, μερικές φορές αδιάλυτο κατάσταση ζωής, δηλ. όταν ένα άτομο απλά δεν μπορεί να βρει διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση. Σε τέτοιες στιγμές, η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς μπορεί να αλλάξει ριζικά την κατάσταση.
Πίνακας Νο. 1 Κλίμακα άγχους
| αριθμός ερώτησης | 1 βαθμός | 2 βαθμοί | 3 βαθμοί | 4 βαθμοί | 5 βαθμοί |
| 6 | -1,33 | -0,44 | 1,18 | 1,31 | 0,87 |
| 12 | -1,08 | -1,3 | -0,6 | 0,37 | 1,44 |
| 26 | -1,6 | -1,34 | -0,4 | -0,6 | 0,88 |
| 28 | -1,11 | 0 | 0,54 | 1,22 | 0,47 |
| 32 | -0,9 | -1,32 | -0,41 | 0,41 | 1,3 |
| 33 | -1,19 | -0,2 | 1 | 1,04 | 0,4 |
| 37 | -0,78 | -1,48 | -1,38 | 0,11 | 0,48 |
| 41 | -1,26 | -0,93 | -0,4 | 0,34 | 1,24 |
| 50 | -1,23 | -0,74 | 0 | 0,37 | 0,63 |
| 61 | -0,92 | -0,36 | 0,28 | 0,56 | 0,1 |
Πίνακας Νο. 2 Κλίμακα νευρωτικής κατάθλιψης
| αριθμός ερώτησης | 1 βαθμός | 2 βαθμοί | 3 βαθμοί | 4 βαθμοί | 5 βαθμοί |
| 2 | -1,58 | -1,45 | -0,41 | 0,7 | 1,46 |
| 7 | -1,51 | -1,53 | -0,34 | 0,58 | 1,4 |
| 15 | -1,45 | -1,26 | -1 | 0 | 0,83 |
| 17 | -1,38 | -1,62 | -0,22 | 0,32 | 0,75 |
| 18 | -1,3 | -1,5 | -0,15 | 0,8 | 1,22 |
| 35 | -1,34 | -1,34 | -0,5 | 0,3 | 0,73 |
| 48 | -1,2 | -1,23 | 0,36 | 0,56 | 0,2 |
| 49 | -1,08 | -1,08 | -1,18 | 0 | 0,46 |
| 58 | -1,2 | -1,26 | -0,37 | 0,21 | 0,42 |
| 68 | -1,08 | -0,54 | -0,1 | 0,25 | 0,32 |
Πίνακας Νο. 3 Κλίμακα Asthenia
| αριθμός ερώτησης | 1 βαθμός | 2 βαθμοί | 3 βαθμοί | 4 βαθμοί | 5 βαθμοί |
| 3 | -1,51 | -1,14 | -0,4 | 0,7 | 1,4 |
| 8 | -1,5 | -0,33 | 0,9 | 1,32 | 0,7 |
| 9 | -1,3 | -1,58 | -0,6 | 0,42 | 1 |
| 10 | -1,62 | -1,18 | 0 | 0,79 | 1,18 |
| 14 | -1,56 | -0,7 | -0,12 | 0,73 | 1,35 |
| 16 | -1,62 | -0,6 | 0,26 | 0,81 | 1,24 |
| 24 | -0,93 | -0,8 | -0,1 | 0,6 | 1,17 |
| 27 | -1,19 | -0,44 | 0,18 | 1,2 | 1,08 |
| 45 | -1,58 | -0,23 | 0,34 | 0,57 | 0,78 |
| 62 | -0,5 | -0,56 | 0,38 | 0,56 | 0 |
Πίνακας Νο. 4 Κλίμακα υστερικής απόκρισης
| αριθμός ερώτησης | 1 βαθμός | 2 βαθμοί | 3 βαθμοί | 4 βαθμοί | 5 βαθμοί |
| 5 | -1,41 | -1,25 | -0,5 | 0,4 | 1,53 |
| 21 | -1,2 | -1,48 | -1,26 | -0,18 | 0,67 |
| 31 | -1,15 | -1,15 | -0,87 | -0,1 | 0,74 |
| 34 | -1,48 | -1,04 | -0,18 | 1,11 | 0,5 |
| 35 | -1,34 | -1,34 | -0,52 | 0,3 | 0,73 |
| 36 | -1,3 | -1,38 | -0,64 | -0,12 | 0,66 |
| 45 | -1,58 | -0,23 | 0,34 | 0,57 | 0,78 |
| 47 | -1,38 | -1,08 | -0,64 | -0,1 | 0,52 |
| 49 | -1,08 | -1,08 | -1,18 | -0,1 | 0,46 |
| 57 | -1,2 | -1,34 | -0,3 | 0 | 0,42 |
| 64 | -0,6 | -1,26 | -1,08 | -0,38 | 0,23 |
Πίνακας Νο. 5 Κλίμακα ιδεο-φοβικών διαταραχών
| αριθμός ερώτησης | 1 βαθμός | 2 βαθμοί | 3 βαθμοί | 4 βαθμοί | 5 βαθμοί |
| 11 | -1,38 | -1,32 | -0,3 | 0,3 | 1,2 |
| 13 | -1,53 | -1,38 | -0,74 | 0,23 | 0,9 |
| 19 | -1,32 | -0,63 | 0 | 0,99 | 1,2 |
| 38 | -0,9 | -1,17 | -0,43 | 0,37 | 0,69 |
| 40 | -1,38 | -0,67 | -0,81 | 0,18 | 0,64 |
| 46 | -1,34 | -1,2 | 0,1 | 0,54 | 0,43 |
| 53 | -0,78 | -1,5 | -0,35 | 0,27 | 0,36 |
| 56 | -0,3 | -1,2 | -1,3 | -0,67 | 0,33 |
| 61 | -0,92 | -0,36 | 0,28 | 0,56 | 0,1 |
| 66 | -1 | -0,78 | -1,15 | -0,52 | 0,18 |
Πίνακας Νο. 6 Κλίμακα αυτόνομων διαταραχών
| αριθμός ερώτησης | 1 βαθμός | 2 βαθμοί | 3 βαθμοί | 4 βαθμοί | 5 βαθμοί |
| 1 | -1,51 | -1,6 | -0,54 | 0,5 | 1,45 |
| 4 | -1,56 | -1,51 | -0,34 | 0,68 | 1,23 |
| 6 | -1,33 | -0,44 | 1,18 | 1,31 | 0,87 |
| 20 | -1,3 | -1,58 | -0,1 | 0,81 | 0,77 |
| 22 | -1,08 | -1,5 | -0,71 | 0,19 | 0,92 |
| 23 | -1,8 | -1,4 | -0,1 | 0,5 | 1,22 |
| 25 | -1,15 | -1,48 | -1 | 0,43 | 0,63 |
| 29 | -1,6 | -0,5 | -0,3 | 0,62 | 0,9 |
| 30 | -1,34 | -0,7 | -0,17 | 0,42 | 0,85 |
| 32 | -0,9 | -1,32 | -0,41 | 0,42 | 1,19 |
| 39 | -1,56 | -0,43 | -0,1 | 0,48 | 0,76 |
| 42 | -1,3 | -0,97 | -0,4 | -0,1 | 0,7 |
| 43 | -1,11 | -0,44 | 0 | 0,78 | 0,45 |
| 44 | -1,51 | -0,57 | -0,26 | 0,32 | 0,63 |
| 51 | -1,34 | -0,78 | 0,2 | 0,31 | 1,4 |
| 52 | -0,97 | -0,66 | -0,14 | 0,43 | 0,77 |
| 54 | -0,93 | -0,3 | 0,13 | 0,93 | 0,6 |
| 57 | -1,2 | -1,34 | -0,3 | 0 | 0,42 |
| 59 | -1,08 | -0,83 | -0,26 | 0,24 | 0,55 |
| 63 | -0,9 | -1,15 | -1 | -0,1 | 0,25 |
| 65 | -1 | -1,26 | -0,22 | -0,43 | 0,27 |
| 67 | -0,7 | -0,42 | -0,55 | 0,18 | 0,4 |
Το άγχος και το άγχος είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής των περισσότερων σύγχρονων Ρώσων. Αλλά η αντίδραση του καθενός στα γεγονότα είναι διαφορετική και εξαρτάται από τη δύναμη του νευρικού συστήματος. Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τον κίνδυνο μιας τέτοιας συμπεριφοράς - μπορεί να προκαλέσει ψυχική διαταραχή εάν δεν γίνει έγκαιρα η διάγνωση και δεν ξεκινήσει η θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τις επισκέψεις σε γιατρούς, αλλά υπάρχει μια τεχνική διαθέσιμη σε όλους - ένα τεστ για τη νεύρωση. Αλλά δεν πρέπει να καταφύγετε σε θεραπεία μετά από αυτό χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Οι δοκιμές βοηθούν να δούμε τις προϋποθέσεις για νεύρωση, οι οποίες δεν πρέπει να αγνοηθούν.
Γενικές πληροφορίες για τις νευρώσεις
Οι νευρώσεις αναφέρονται σε διαταραχές που εμφανίζονται στον ανθρώπινο ψυχισμό και το νευρικό σύστημα. Οι λόγοι τους ποικίλλουν. Το μεγαλύτερο μέρος οφείλεται σε έντονες συναισθηματικές επιπτώσεις αρνητικός χαρακτήρας. Λιγότερο συχνά, η κληρονομικότητα χρησιμοποιείται ως προαπαιτούμενο. χρόνιες ασθένειεςκαι τραυματισμοί. Οι νευρώσεις εμφανίζονται τόσο στην ενήλικη ζωή όσο και στην παιδική ηλικία. ο προκάτοχός τους είναι συχνά η νευρωτοποίηση - η συναισθηματική αστάθεια.
Οι νευρώσεις και η υστερία αντιμετωπίζονται πλέον με επιτυχία, επομένως θα πρέπει να θεωρούνται αναστρέψιμες καταστάσεις. Για τον προσδιορισμό της νόσου, απαιτείται πλήρης διάγνωση. Μπορείτε να καταφύγετε σε αυτό εάν υπάρχει τουλάχιστον ένα σύμπτωμα νεύρωσης. Υπάρχουν φυσικές που σχετίζονται με την κατάσταση του σώματος και ψυχικά συμπτώματαπου παρέχουν πληροφορίες για την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Οι νευρώσεις ομαδοποιούνται ανάλογα με διάφορα κριτήρια. Ένα από αυτά, το οποίο έχει ένα μεγάλο πρακτική σημασία, είναι μια ταξινόμηση με βάση τα συμπτώματα. Συνιστάται να μιλήσουμε για 4 τύπους:
- η υστερία είναι η πιο σοβαρή κατάσταση, η θεραπεία της οποίας θα πάρει πολύ χρόνο, που εκδηλώνεται εξωτερικά με σοβαρές κρίσεις.
- νευρασθένεια, αυτήν διακριτικό γνώρισμα- ευερεθιστότητα χωρίς λόγο.
- ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση - ο ασθενής ανησυχεί συνεχώς, ξεπερνιέται από φοβίες.
- Η υποχονδρία είναι μια υπερβολική εστίαση στον εαυτό του, ειδικά στην υγεία του.
Δοκιμές
Οι δοκιμές είναι μοναδικά ταχεία διαγνωστικά που μπορούν να γίνουν σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά πρέπει να το κάνετε προσεκτικά, να ελέγξετε τα αποτελέσματα και, εάν έχετε αμφιβολίες, κάντε ξανά αυτό το τεστ ή άλλο. Τώρα υπάρχουν πολλές τεχνικές, πολλές από τις οποίες είναι δοκιμασμένες στο χρόνο.
Heka-Hessa
Το τεστ Heck-Hess χρησιμοποιείται για προκαταρκτική διάγνωση· με βάση τα αποτελέσματά του, μπορεί κανείς να υποψιαστεί αρχικό στάδιονεύρωση. Αυτή η κλίμακα είναι αποτελεσματική για την επιλογή υποψηφίων για κενές θέσεις. Το τεστ περιέχει 40 ερωτήσεις που δεν είναι προκλητικές. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να απαντηθεί θετικά ή αρνητικά.
Οι ερωτήσεις είναι αφιερωμένες στη μελέτη της διάθεσης, των σκέψεων, των εμπειριών, των αντιδράσεων σε γεγονότα του ατόμου που εξετάζεται, του εσωτερικός κόσμος. Για θετικές απαντήσεις απονέμεται 1 βαθμός. Εάν υπάρχουν περισσότερα από 24 από αυτά, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Για ψυχασθένεια
Αυτό το τεστ βοηθά στη διάγνωση διαταραχών της κατάστασης και στον έλεγχο της συμπεριφοράς ενός ατόμου σε στρεσογόνες καταστάσεις. Είναι ένα ερωτηματολόγιο 71 ερωτήσεων, οι οποίες συνδυάζονται σε 11 κλίμακες. Οι ερωτήσεις επιλέγονται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να επαληθεύσετε την ειλικρίνεια των απαντήσεων, να διαπιστώσετε την αξιοπιστία τους και να κατανοήσετε εάν απαιτούνται προσαρμογές λόγω των λαθών του εξεταζόμενου.
Αν και δεν υπάρχει χρονικό όριο για τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου, δεν θα πρέπει να καθυστερείτε πολύ σε κάθε ερώτηση· θα πρέπει να αναφέρετε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Χάρη στο ψυχασθενικό τεστ, μπορείτε να αναγνωρίσετε:
- ψυχασθένεια?
- διαταραχές ψυχικής προσωπικότητας?
- κατάθλιψη;
- υποχονδρία;
- τάση για σχιζοφρένεια?
- παράνοια.
Luscher
Ο ιδρυτής αυτής της διάγνωσης είναι ο Max Luscher. Βασίζεται σε μια ανάλυση των προτιμήσεων για το ένα ή το άλλο χρώμα. Η τεχνική δοκιμάστηκε σε πολλά θέματα.
Η δοκιμή πραγματοποιείται ολοκληρωμένη ανάλυση ψυχολογική κατάστασηένα άτομο - η διάθεσή του, η εκτέλεση ορισμένων ενεργειών του συγκεκριμένη κατάσταση. Θα πρέπει να επιλέγετε επιλογές χωρίς σκέψη, ενδίδοντας σε παρορμήσεις. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το κράτος αυτή τη στιγμή, μετά από λίγο τα αποτελέσματα θα είναι διαφορετικά γιατί άλλοι παράγοντες θα επηρεάσουν το άτομο.
Μέσα από το τεστ Luscher μπορείτε να κατανοήσετε 3 δείκτες:
- επίπεδο επικοινωνιακών δεξιοτήτων·
- ικανότητα να αντέχει σε στρεσογόνες καταστάσεις.
- συμπεριφορά σε διαφορετικές καταστάσεις.
Σε OCD
Πριν από αρκετές δεκαετίες, εμφανίστηκε η κλίμακα Yale-Brown, η οποία ονομάστηκε έτσι επειδή αναπτύχθηκε από ειδικούς στα πανεπιστήμια Yale και Brown. Με τη βοήθειά του προσδιορίστηκε η παρουσία ψυχικών διαταραχών. Το δεύτερο όνομά του είναι το τεστ για την ΙΨΔ (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή). Η παθολογία περιλαμβάνει 2 στοιχεία:
- εμμονές - εμμονικές σκέψεις?
- καταναγκασμοί - εμμονικές ενέργειες.
Χάρη στο τεστ OCD, το οποίο περιλαμβάνει 10 ερωτήσεις, είναι δυνατό να διαγνωστούν όχι μόνο τα σημάδια της διαταραχής, αλλά και η στάση του ατόμου απέναντι στον εαυτό του. Το πρώτο μέρος της ιδεοψυχαναγκαστικής κλίμακας συνδυάζει 5 ερωτήσεις που απευθύνονται από τον γιατρό στον ασθενή κατά την επικοινωνία μαζί του· πρέπει να επιλέξετε μία επιλογή απάντησης.
Αυτό το μέρος καταδεικνύει την παρουσία ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Το δεύτερο μέρος του τεστ ΙΨΔ με 5 ερωτήσεις δείχνει εάν ο ασθενής υποφέρει από ψυχαναγκαστικές ενέργειες - εάν είναι επιρρεπής στην εκτέλεση ορισμένων τελετουργιών. Και στα δύο μέρη αναλύονται 5 δείκτες, καθένας από τους οποίους βαθμολογείται από 0 έως 4 βαθμούς και καθορίζεται ο βαθμός εκδήλωσής τους την τελευταία εβδομάδα. Αυτοί οι δείκτες περιλαμβάνουν:
- προσωρινή διάρκεια των συνδρόμων εντός μιας ημέρας.
- αίσθημα ηθικής οδύνης·
- ανισορροπία ζωής?
- επίπεδο αντίστασης στα συμπτώματα.
- έλεγχο των συμπτωμάτων.
Οι βαθμολογίες που λήφθηκαν κατά τη δοκιμή OCD δείχνουν:
- κρυφά προβλήματα (από 0 έως 7).
- ήπια διαταραχή (από 8 έως 15).
- μέτρια διαταραχή (από 16 έως 23).
- σοβαρή ψυχική βλάβη (από 24 έως 31).
- ακραία σοβαρότητα (από 32 έως 40).
Είναι απαραίτητο να υποβληθεί ξανά σε ιδεοψυχαναγκαστική διάγνωση μετά τη θεραπεία.
Νευρική εξάντληση σημαίνει μια συγκεκριμένη ψυχική και συναισθηματική κατάστασηπου προκύπτει ως αποτέλεσμα καταπόνησης και υπερβολικών φορτίων. Τυπικά, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι και σημάδι κατάθλιψης και πρόδρομος της. Στην ουσία πρόκειται για αποδυνάμωση του οργανισμού, που επιδεινώνεται από τη μέθη, την έλλειψη ανάπαυσης, την κακή διατροφή ή κάποιο είδος ασθένειας.
Το κύριο σύμπτωμα της πάθησης είναι η ατελείωτη κόπωση. Ένας εξαντλημένος θέλει πάντα να κοιμάται και κάθε μικρό πράγμα τον βγάζει από την ισορροπία και τον προκαλεί. έπαθε βλάβη. Και αν δεν ξεκουραστείτε σωστά, η εξάντληση μπορεί να οδηγήσει στα περισσότερα σοβαρές επιπτώσεις, ακόμα και σε σημείο κατεστραμμένης ζωής.
Νευρική εξάντληση – εκδηλώσεις
Το περιγραφόμενο φαινόμενο μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ισχυρού και παρατεταμένου στρες, τόσο ψυχολογικού όσο και ψυχική φύση. Ένα άτομο απλά αδυνατεί να τα αντέξει, γι' αυτό και συμπτώματα όπως π.χ χρόνια κόπωση, απώλεια απόδοσης, ψυχικές διαταραχές, σωματικές και αυτόνομες διαταραχές.
Όλα τα συμπτώματα χωρίζονται σε δύο τύπους:
- διανοητικός;
- εξωτερικός.
Ας τα δούμε πιο αναλυτικά.
Αυτές περιλαμβάνουν την υπερκόπωση, στην οποία διάφορα λειτουργικές διαταραχές. Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζει αρνητικά το νευρικό σύστημα.
Εξωτερικές εκδηλώσεις
Είναι πιο ποικιλόμορφα, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν ξεπερνούν τις χαρακτηριστικές κατηγορίες.
Τραπέζι. Κύριες κατηγορίες
| Ονομα | Σύντομη περιγραφή |
|---|---|
| Πρώτη κατηγορία | Αυτό περιλαμβάνει αδυναμία, υπνηλία, ευερεθιστότητα, αν και όλα αυτά μπορούν να κατασταλεί με επιτυχία εάν μεγάλη δύναμηθα. Αλλά και σε τέτοιες περιπτώσεις το κύριο πρόβλημαδεν φεύγει, ακόμα κι αν το άτομο δείχνει ισορροπημένο και ήρεμο, έτσι οι συναισθηματικές εκρήξεις θα εκδηλωθούν ακόμη πιο έντονα. |
| Δεύτερη κατηγορία | Περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα: αδιαφορία, λήθαργος, μόνιμες ενοχές, κατάθλιψη (για το τελευταίο θα μιλήσουμε ξεχωριστά, αλλά λίγο αργότερα). Οι διαδικασίες σκέψης και οι κινήσεις ενός ατόμου αναστέλλονται. Αυτός ο τύπος εξάντλησης συχνά προσελκύει την προσοχή με μια έντονη αδιαφορία για τα πάντα. |
| Τρίτη κατηγορία | Λιγότερο συχνά, αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται ως δυνατός ενθουσιασμός. Ένα άτομο αισθάνεται ευφορία, είναι αχαλίνωτο και ομιλητικό, η δραστηριότητά του είναι ενεργή, αλλά συχνά χωρίς νόημα. Αισθάνεται αρκετά φυσιολογικός, μοιάζει το ίδιο, αλλά δεν μπορεί να αξιολογήσει αντικειμενικά τις δυνατότητές του και την πραγματικότητά του στο σύνολό του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν εκτελεί ορισμένες ενέργειες, ένα άτομο κάνει λάθη που ποτέ δεν θα επέτρεπε στον εαυτό του να κάνει πριν. |
Σημείωση! Γενικά, όλα τα ζώδια έχουν αποκλειστικά συλλογικό χαρακτήρα, που αποτελείται από έναν συνδυασμό εκδηλώσεων.
Όμως, και πάλι, τα κύρια συμπτώματα είναι προβλήματα με τον ύπνο και γενική κόπωση.
- Η διαταραχή του ύπνου δύσκολα μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια, αφού η αϋπνία επηρεάζει όλους. Για πολλούς, ο ύπνος διαταράσσεται λόγω νευρικής υπερέντασης κατά τη διάρκεια της ημέρας και, χαρακτηριστικά, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι όχι μόνο αρνητικά, αλλά και θετικά. Ο κύριος δείκτης είναι η ένταση της εμπειρίας. Σημειώνουμε επίσης ότι αϋπνία μπορεί να εμφανιστεί και κατά τη διάρκεια της ημέρας, δηλ. κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, ένα άτομο μπορεί να αποκοιμηθεί ακριβώς στη δουλειά. Για να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, πρέπει να μάθετε να ηρεμείτε και να ξεκουράζεστε.
- Η κούραση είναι ένα είδος αμυντική αντίδρασηστην υπερβολική κατανάλωση των αποθεμάτων ισχύος του σώματος. Τα συμπτώματα της κόπωσης περιλαμβάνουν μειωμένη απόδοση, υπνηλία και αίσθημα λήθαργου. Αυτό που είναι χαρακτηριστικό είναι υπερβολική υπνηλίαμπορεί να υποδεικνύει σοβαρές ασθένειες. Για να μην καταπονήσετε υπερβολικά το σώμα σας, πρέπει να σχεδιάσετε προσεκτικά το πρόγραμμα ξεκούρασης και εργασίας σας και να επιλέξετε τη βέλτιστη ώρα για ύπνο.
Βίντεο – Νευρική εξάντληση
Συμπτώματα κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια μακροχρόνια διαταραχή της συναισθηματικής ισορροπίας που βλάπτει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Μπορεί να αναπτυχθεί ως αντίδραση σε άσχημα γεγονότα (όπως ο θάνατος κάποιου, η απώλεια εργασίας κ.λπ.), αλλά αρκετά συχνά συμβαίνει χωρίς προφανείς λόγους.
Υπάρχουν δύο σημαντικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.
- Το να συνειδητοποιήσεις το πρόβλημά σου και να μιλήσεις γι' αυτό σημαίνει να κάνεις το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη.
- Η θεραπεία της κατάθλιψης είναι μια σχετικά απλή διαδικασία.
Οσον αφορά τυπικά σημάδιαμια τέτοια κατάσταση, τότε αυτές περιλαμβάνουν:
- σκέψεις αυτοκτονίας?
- θλίψη, μελαγχολία και άγχος.
- υπερβολική ανησυχία για την υγεία κάποιου.
- προβλήματα ύπνου (ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει πολύ νωρίς).
- ημικρανίες, πόνος στην πλάτη ή στην καρδιά.
- απώλεια ενδιαφέροντος για φαγητό, εργασία και σεξ.
- απώλεια/αύξηση βάρους?
- αισθήματα αποτυχίας, απελπισίας και ενοχής.
- προβλήματα με τη συγκέντρωση?
- μόνιμη κόπωση.
Είναι αρκετά δύσκολο να αναγνωρίσουμε την κατάθλιψη στους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι, πρώτον, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το να μοιράζονται τα προβλήματά τους με κάποιον είναι σημάδι αδυναμίας και δεύτερον, οι άνδρες τείνουν να κρύβονται καταθλιπτική κατάστασηγια κατάχρηση αλκοόλ και επιθετικότητα. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να ασχοληθεί ενεργά με τον αθλητισμό, να ριχτεί στη δουλειά ή να παρασυρθεί ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ. Και όλα αυτά είναι ξεκάθαρα σημάδια ανδρικής κατάθλιψης.
Έτσι, η περιγραφόμενη κατάσταση μπορεί να αναγνωριστεί από:
- σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης;
- αστάθεια στο στρες?
- σκέψεις θανάτου, αυτοκτονίας.
- αβεβαιότητα στη λήψη μιας απόφασης·
- παρορμητική συμπεριφορά?
- εχθρότητα, επιθετικότητα.
- κατάχρηση αλκοόλ, αλκοολισμός.
Κατάθλιψη στις γυναίκες
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η γυναικεία κατάθλιψη είναι πολύ πιο συχνή από την κατάθλιψη των ανδρών. Ωστόσο, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί γιατί συμβαίνει αυτό τα περισσότερα απόΟι ψυχίατροι (ιδιαίτερα, αυτό συζητείται στο «Depression» που έγραψε ο V.L. Minutko) πιστεύουν ότι το φύλο δεν αποτελεί βιολογική προϋπόθεση για τη διαταραχή που περιγράφεται.
Minutko, V.L. "Κατάθλιψη"
Και η αιτία ενός μεγάλου ποσοστού γυναικείας κατάθλιψης θεωρείται ότι είναι κοινωνικές προϋποθέσεις που υπάρχουν σε κάθε κοινωνία. Οι γυναίκες εκτίθενται συχνότερα στο στρες και επισκέπτονται τους γιατρούς πιο συχνά, κάτι που, μάλιστα, εξηγεί αυτές τις στατιστικές.
Σημείωση! Η παιδική κατάθλιψη εμφανίζεται εξίσου συχνά, αλλά ήδη μέσα εφηβική ηλικίαΤα κορίτσια αναδεικνύονται ως «ηγέτες».
Σημάδια κατάθλιψης και νευρικής εξάντλησης - τεστ
Ας εξετάσουμε δύο από τα περισσότερα δημοφιλείς δοκιμέςγια να αξιολογήσετε την ψυχική σας κατάσταση.
Κλίμακα αναγνώρισης κατάθλιψης
Υπήρξαν αλλαγές στη συμπεριφορά σας τις τελευταίες 30 ημέρες; Και αν υπήρχαν, ποιες ακριβώς; Προσπαθήστε να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά.
Τραπέζι. Πώς να αναγνωρίσετε την κατάθλιψη - κλίμακα αξιολόγησης
Αφού απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις, μετρήστε τον αριθμό των πόντων που σημειώσατε:
- 0-13 - προφανώς δεν έχετε κατάθλιψη.
- 14-26 – παρατηρήθηκε πρωτογενή συμπτώματααυτή η κατάσταση?
- 27-39 - η κατάθλιψη είναι έντονη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Αυτή η κλίμακα θα βοηθήσει στον εντοπισμό της κατάθλιψης σε χρόνο ρεκόρ. για λίγο. Πρέπει να συμπληρώσετε μόνοι σας την κλίμακα κυκλώνοντας τους απαιτούμενους αριθμούς σε κάθε ένα από τα σημεία και στη συνέχεια να προσθέσετε τους πόντους.
Ερωτηματολόγιο κατάθλιψης Beck
Το τεστ που παρουσιάζεται παρακάτω δημιουργήθηκε από τον A. T. Beck το 1961. Αυτό το τεστ περιλαμβάνει πολλές δεκάδες δηλώσεις και πρέπει να επιλέξετε από τις επιλογές αυτή που χαρακτηρίζει καλύτερα την τρέχουσα κατάστασή σας. Μπορείτε να επιλέξετε δύο επιλογές ταυτόχρονα.
0 – Δεν νιώθω απογοήτευση ή λύπη.
1 – Είμαι λίγο αναστατωμένος.
2 – Είμαι συνεχώς αναστατωμένος, δεν έχω δύναμη να ξεπεράσω αυτή την κατάσταση.
3 – Είμαι τόσο δυστυχισμένος που δεν το αντέχω.
0 – Δεν ανησυχώ για το μέλλον μου.
1 – Είμαι κάπως μπερδεμένος για το μέλλον μου.
2 – Νομίζω ότι δεν έχει νόημα να περιμένουμε τίποτα από το μέλλον.
3 – Δεν περιμένω τίποτα από το μέλλον, δεν θα γίνουν αλλαγές.
0 – Δύσκολα μπορώ να χαρακτηριστώ αποτυχημένος.
1 – Έχω βιώσει περισσότερες αποτυχίες από τους φίλους μου.
2 – Υπήρξαν πολλές αποτυχίες στη ζωή μου.
3 – Είμαι μια εξαιρετική και πλήρης αποτυχία.
0 – Είμαι τόσο ικανοποιημένος με τη ζωή μου όσο πριν.
1 – Υπάρχει λιγότερη ευχαρίστηση στη ζωή μου από πριν.
2 – Τίποτα δεν με ικανοποιεί πια.
3 – Δυσαρεστημένος με τη ζωή, όλα είναι ήδη αρκετά.
0 – Δεν νομίζω ότι φταίω σε τίποτα.
1 – Συχνά νιώθω ένοχος.
2 – Υποφέρω συχνά από αισθήματα ενοχής.
3 – Πάντα νιώθω ένοχος.
0 – Είναι απίθανο να χρειαστεί να τιμωρηθώ για οτιδήποτε.
1 – Ίσως να τιμωρηθώ.
2 – Αναμονή για τιμωρία.
3 – Υποθέτω ότι έχω ήδη τιμωρηθεί.
0 – Δεν είμαι απογοητευμένος από τον εαυτό μου.
1 – Απογοητευμένος από τον εαυτό μου.
2 – Είμαι αηδιασμένος με τον εαυτό μου.
3 – Μισώ τον εαυτό μου.
0 – Σίγουρα δεν είμαι χειρότερος από τους άλλους.
1 – Συχνά επιδίδομαι σε αυτομαστίγωμα για αδυναμία και λάθη που έχω κάνει.
2 – Κατηγορώ συνεχώς τον εαυτό μου για τις δικές μου πράξεις.
3 – Όλα τα αρνητικά πράγματα που μου συμβαίνουν είναι δικό μου λάθος.
0 – Δεν είχα σκέψεις αυτοκτονίας.
1 – Μερικές φορές θέλω να αυτοκτονήσω, αλλά δεν θα το κάνω.
2 – Ήθελα να αυτοκτονήσω.
3 – Θα αυτοκτονούσα αν είχα την ευκαιρία.
0 – Κλαίω τόσο συχνά όσο πριν.
1 – Κλαίω πιο συχνά.
2 – Κλαίω συνέχεια.
3 – Έκλαψα πριν, αλλά τώρα δεν μπορώ ούτε με έντονη επιθυμία.
0 – Είμαι οξύθυμος όσο ποτέ.
1 – Για κάποιο λόγο εκνευρίζομαι πιο συχνά.
2 – Η ευερεθιστότητα είναι η φυσιολογική μου κατάσταση.
3 – Ό,τι προκαλούσε εκνευρισμό είναι πλέον αδιάφορο.
0 – Μερικές φορές καθυστερώ τη λήψη αποφάσεων.
1 – Αναβάλλω την αποδοχή πιο συχνά από πριν.
2 – Μου έγινε δύσκολο να πάρω οποιεσδήποτε αποφάσεις.
3 – Δεν μπορώ να πάρω ούτε μια απόφαση.
0 – Εξακολουθώ να με ενδιαφέρουν οι άλλοι.
1 – Με ενδιαφέρουν λίγο λιγότερο.
2 – Πρακτικά δεν με ενδιαφέρει κανένας εκτός από τον εαυτό μου.
3 – Δεν έχω κανένα ενδιαφέρον για τους άλλους.
0 – μοιάζω όπως πριν.
1 – Γίνομαι γέρος και μη ελκυστικός.
2 – Η εμφάνισή μου έχει αλλάξει σημαντικά, δεν είμαι πλέον ελκυστική.
3 – Η εμφάνισή μου είναι απλά αηδιαστική.
0 – Δεν δουλεύω χειρότερα από πριν.
1 – Πρέπει να κάνω επιπλέον προσπάθειες.
2 – Με μεγάλη δυσκολία αναγκάζω τον εαυτό μου να εκτελέσει αυτή ή εκείνη την ενέργεια.
3 – Δεν μπορώ να κάνω τίποτα.
0 – Ο ύπνος μου είναι ακόμα καλός.
1 – Β ΠρόσφαταΚοιμάμαι λίγο χειρότερα.
2 – Άρχισα να ξυπνάω νωρίτερα και μετά δυσκολεύομαι να κοιμηθώ.
3 – Άρχισα να ξυπνάω νωρίτερα και μετά δεν μπορώ πλέον να κοιμηθώ.
0 – Είμαι το ίδιο κουρασμένος όπως πριν.
1 – Παρατήρησα ότι η κούραση έρχεται πιο γρήγορα.
2 – Κουράζομαι από όλα, ό,τι κι αν κάνω.
3 – Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, και φταίει η κούραση.
0 – Η όρεξή μου δεν έχει επιδεινωθεί καθόλου.
1 – Έχει χαλάσει λίγο.
2 – Έχει επιδεινωθεί πολύ.
3 – Καθόλου όρεξη.
0 – Για τις τελευταίες εβδομάδεςΔεν έχασε βάρος ή έχασε λίγο.
1 – Έχασα το πολύ δύο κιλά.
2 – Έχασε όχι περισσότερα από πέντε κιλά.
3 – Έχασε περισσότερα από επτά κιλά.
Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω λιγότερο (ελέγξτε ανάλογα).
Όχι πραγματικά_____
0 – Οι ανησυχίες μου για τη δική μου υγεία δεν έχουν αλλάξει καθόλου.
1 – Ανησυχώ, ανησυχώ για τον πόνο, τη δυσκοιλιότητα, στομαχικές διαταραχέςκαι ούτω καθεξής.
2 – Ανησυχώ περισσότερο και δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ σε οτιδήποτε άλλο.
3 – Ανησυχώ πολύ για αυτό, δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε οτιδήποτε άλλο.
0 – Το σεξ είναι ακόμα ενδιαφέρον για μένα.
1 – Με ενδιαφέρει λιγότερο η οικειότητα μεταξύ των φύλων.
2 – Αυτή η οικειότητα με ενδιαφέρει πολύ λιγότερο.
3 – Το ενδιαφέρον μου για το αντίθετο φύλο έχει εξαφανιστεί.
Πώς να επεξεργαστείτε τα αποτελέσματα;
Κάθε στοιχείο πρέπει να βαθμολογείται από το 0 έως το 3. Η συνολική βαθμολογία μπορεί να είναι από 0 έως 63, όσο χαμηλότερη είναι η καλύτερη κατάστασηπρόσωπο.
Τα αποτελέσματα ερμηνεύονται ως εξής:
- από 0 έως 9 - χωρίς κατάθλιψη.
- από 10 έως 15 - ήπια καταθλιπτική κατάσταση.
- από 16 έως 19 - μέτρια.
- από 20 έως 29 - μέση κατάθλιψη.
- από 30 έως 63 – σοβαρή μορφή κατάθλιψης.
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα κατάθλιψης, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Όσο για τη θεραπεία, μπορεί να γίνει τόσο με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτικών μεθόδων όσο και με τη χρήση φαρμάκων.
Βίντεο – Συνέπειες της κατάθλιψης
Η νεύρωση είναι παραβίαση των βασικών λειτουργιών του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Δυσλειτουργίες συστήματος έχουν ψυχογενής προέλευση. Κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣοι παθολογίες περιλαμβάνουν μια ποικιλία σωματικές διαταραχές. Η ίδια η διάγνωση τίθεται μετά τον πλήρη αποκλεισμό παρόμοιων ψυχιατρικών και νευρολογικών παθήσεων.
Ταξινόμηση νευρώσεων
Η νεύρωση έχει διαφορετικά σχήματαμε διαφορετικά συμπτώματα. Η νευρολογία ορίζει διάφορους τύπους παθολογίας.
- Νευρασθένεια. Εκδηλώνεται ως ενεργός ερεθισμός σε όλο το εξωτερικό περιβάλλον.
- Υστερικός. Αυτός ο τύπος είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, γιατί... Με τη βοήθεια των επιληπτικών κρίσεων, οι ασθενείς προσελκύουν την προσοχή στον εαυτό τους και επιτυγχάνουν τον απαραίτητο στόχο.
- Ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση. Σοβαρή μορφή. Ένα άτομο βιώνει φοβίες, φόβους και άγχος. Μεγάλη διάρκεια της νόσου.
- Υποχονδριακά. Καθορίζεται από την αυξημένη προσοχή στην υγεία κάποιου. Η θεραπεία βασίζεται σε συνεργασία με ψυχολόγο.
Διαγνωστικές παράμετροι νεύρωσης
Η εν λόγω ασθένεια είναι ύπουλη και δύσκολο να διαγνωστεί. Κύρια κριτήρια διάγνωσης:
- γρήγορη ανταπόκριση για έγκαιρη θεραπεία.
- υποχρεωτική διαβούλευση με ειδικευμένο γιατρό.
- σωστό θεραπευτικό σχήμα.
- μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος.
- αντανακλαστική δραστηριότητα?
- υπεριδρωσία των παλαμών.
- τρόμος των δακτύλων?
- διαταραχή ύπνου;
- συχνούς πονοκεφάλους.
Οι ασθενείς με νευρώσεις αντιμετωπίζονται ευκολότερα. Έχουν επίγνωση της παρουσίας της ασθένειας και θέλουν να την καταπολεμήσουν - αυτό είναι που τους διακρίνει από τα άτομα με ψυχιατρικές διαταραχές.
Το τεστ για νεύρωση είναι ο πρωταρχικός τρόπος προσδιορισμού της νόσου πότε υπάρχοντα συμπτώματα. Προσφέρεται να βοηθήσει ένα άτομο που υποπτεύεται ότι έχει νεύρωση, μέσω μιας έρευνας, να εντοπίσει τη διαταραχή με βάση τα ακόλουθα σημάδια:
- άγχος και κόπωση?
- αναποφασιστικότητα και έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του και στις ικανότητές του.
Το τεστ θα καθορίσει επίσης την παρουσία ενός συμπλέγματος κατωτερότητας σε πτυχές χαρακτήρα και εμφάνισης.
Γρήγορη διάγνωση
Μεθοδολογία των K. Heck και H. Hess: προσδιορισμός νεύρωσης χρησιμοποιώντας 40 ερωτήσεις απλού περιεχομένου. Υπάρχουν μόνο δύο τύποι απαντήσεων: «ναι» ή «όχι».
Σε μια θετική απάντηση «ναι» απονέμεται ένας βαθμός. Το αποτέλεσμα υπολογίζεται με βάση τον αριθμό των πόντων: περισσότερα από 24 - μεγάλη πιθανότητα το άτομο να έχει νεύρωση.
Κλίμακα Yale-Brown
Η ψυχαναγκαστική κλίμακα Yale Brown ονομάζεται τεστ OCD. Δημιουργήθηκε στον τομέα της εφαρμογής των ψυχικών παθήσεων.
Το τεστ προσδιορίζει την παρουσία ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Αυτός ο τύπος μεθόδου βοηθά επίσης στον προσδιορισμό του επιπέδου της αυτοεκτίμησης ενός ατόμου. Κατά τη διαδικασία της εξέτασης, ο γιατρός κάνει στον ασθενή 10 ερωτήσεις. Κάθε απάντηση βαθμολογείται σε μια κλίμακα από 0-4 βαθμούς. Όταν υπολογίζεται, εμφανίζεται ένας μέσος όρος που εκφράζει συμπτώματα τις τελευταίες 7 ημέρες.
Αυτή η εξέταση πρέπει να επαναληφθεί μετά από μια πορεία θεραπείας. Στη συνέχεια, οι δείκτες θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της ορθότητας του σχεδιασμένου σχήματος και της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Κριτήρια που επιτρέπουν τη διάγνωση της παρουσίας ιδεοληπτικών διαταραχών σύμφωνα με τα εκφραζόμενα συμπτώματα:
- διάρκεια εκδήλωσης χαρακτηριστικά συμπτώματαγια 1 μέρα?
- Ζωτική αξία λειτουργίας?
- η δύναμη της ηθικής δυσλειτουργίας.
- ικανότητα αντίστασης στα συμπτώματα.
- βαθμός ελέγχου της εμμονής.
Μίνι ερωτηματολόγιο κινουμένων σχεδίων
Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η παρουσία κοινών διαταραχών της κατάστασης. Η μέθοδος είναι επίσης αποτελεσματική στον εντοπισμό στάσιμων διαταραχές προσωπικότητας, που προκύπτουν όταν ακραία κατάστασηΣτην ανθρώπινη ζωή.
Το ψυχασθενικό τεστ περιέχει 71 ερωτήσεις. Δεν υπάρχει χρονικό όριο για αυτό. Το ερωτηματολόγιο έχει 11 κλίμακες. Με τη βοήθειά τους εντοπίζουν και αξιολογούν:
- διαφάνεια και ειλικρίνεια.
- αξιοπιστία;
- το επίπεδο διόρθωσης που απαιτείται εάν ένα άτομο είναι προσεκτικό στις απαντήσεις του.
Σύμφωνα με τους δείκτες δοκιμής, διαγιγνώσκονται τα ακόλουθα:
- κατάθλιψη;
- ψυχασθένεια?
- ψυχοπάθεια;
- παράνοια;
- Hopomania;
- υποχονδρία;
- σχιζοφρενής.
Χρησιμοποιώντας το τεστ, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν οι απαντήσεις που ήρθαν για πρώτη φορά στο μυαλό του ασθενούς. Εάν ένα άτομο αρχίσει να σκέφτεται, τα αποτελέσματα απαιτούν υποχρεωτική διόρθωση.
Διαγνωστικά Luscher
Ο Max Luscher ήταν στην αρχή της ανάπτυξης αυτής της τεχνικής. Χρησιμοποιείται για ανάλυση ψυχοσωματική κατάστασηπροσωπικότητες σε:
- επικοινωνία;
- δραστηριότητα της θέσης ζωής?
- αντοχή στο στρες.
Τα διαγνωστικά περιλαμβάνουν την επιλογή ενός χρώματος που αντικατοπτρίζει την άποψη ενός ατόμου για ένα συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας ή διάθεση. Η προτίμηση χρώματος πρέπει να εκφράζεται χωρίς σκέψη. Ο ελεγκτής δείχνει την κατάσταση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Τα δεδομένα θεωρούνται σωστά την ίδια στιγμή, αλλά μετά από λίγες μέρες μπορούν και πρέπει να αλλάξουν, γιατί... η ανθρώπινη κατάσταση μεταμορφώνεται υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων.
συμπέρασμα
Όλες οι εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της νεύρωσης πρέπει να γίνονται από ειδικό. Η διάγνωση μπορεί να γίνει μετά από πλήρη μελέτη της κατάστασης του ατόμου. Οι διαδικτυακές δοκιμές σάς βοηθούν να κάνετε αυτοδιάγνωση. Σε περίπτωση αρνητικών αποτελεσμάτων, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό.
Αφού διαβάσετε την ερώτηση ή την κρίση, πρέπει να απαντήσετε «ναι» ή «όχι». 1. Πιστεύεις ότι είσαι εσωτερικά τεταμένη; 2. Συχνά βυθίζομαι τόσο πολύ σε κάτι που δεν μπορώ να με πάρει ο ύπνος. 3. Νιώθω εύκολα ευάλωτος. 4. Μου είναι δύσκολο να μιλήσω σε αγνώστους. 5. Νιώθετε συχνά αδιάφοροι και κουρασμένοι χωρίς ιδιαίτερο λόγο; 6. Έχω συχνά την αίσθηση ότι οι άνθρωποι με κοιτάζουν επικριτικά. 7. Σας στοιχειώνουν συχνά άχρηστες σκέψεις που δεν φεύγουν από το κεφάλι σας, αν και προσπαθείτε να απαλλαγείτε από αυτές; 8. Είμαι αρκετά νευρικός. 9. Μου φαίνεται ότι κανείς δεν με καταλαβαίνει. 10. Είμαι αρκετά ευερέθιστος. 11. Αν οι άνθρωποι δεν ήταν εναντίον μου, οι υποθέσεις μου θα ήταν πιο επιτυχημένες. 12. Παίρνω τα προβλήματα πολύ κοντά στην καρδιά μου και για πάρα πολύ καιρό. 13. Ακόμα και η σκέψη πιθανής αποτυχίας με ανησυχεί. 14. Είχα πολύ περίεργες και ασυνήθιστες εμπειρίες. 15. Νιώθετε μερικές φορές χαρούμενοι ή λυπημένοι χωρίς προφανή λόγο; 16. Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας ονειρεύομαι και φαντασιώνομαι περισσότερο από όσο χρειάζεται. 17. Είναι εύκολο να αλλάξεις τη διάθεσή σου; 18. Συχνά παλεύω με τον εαυτό μου για να μην δείξω τη συστολή μου. 19. Θα ήθελα να είμαι τόσο χαρούμενος όσο φαίνονται οι άλλοι άνθρωποι. 20. Μερικές φορές τρέμω ή νιώθω ρίγη. 21. Αλλάζει συχνά η διάθεσή σου ανάλογα με έναν σοβαρό λόγο ή χωρίς αυτόν; 22. Βιώνετε μερικές φορές ένα αίσθημα φόβου ακόμα και αν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος; 23. Η κριτική ή η επίπληξη με πληγώνει πραγματικά. 24. Μερικές φορές είμαι τόσο ανήσυχος που δεν μπορώ ούτε να καθίσω σε ένα μέρος. 25. Ανησυχείτε μερικές φορές πάρα πολύ για μικρά πράγματα; 26. Συχνά νιώθω ανικανοποίητη. 27. Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ όταν εκτελώ οποιαδήποτε εργασία ή εργασία. 28. Κάνω πολλά πράγματα για τα οποία πρέπει να μετανοήσω. 29. Ως επί το πλείστον είμαι χαρούμενος. 30. Δεν είμαι αρκετά σίγουρος για τον εαυτό μου. 31. Μερικές φορές αισθάνομαι πραγματικά άχρηστος. 32. Συχνά απλώς αισθάνομαι άσχημα. 33. Εμβαθύνω πολύ στον εαυτό μου. 34. Υποφέρω από αισθήματα κατωτερότητας. 35. Μερικές φορές όλα πονάνε. 36. Μερικές φορές νιώθω κατάθλιψη. 37. Έχω κάτι με τα νεύρα μου. 38. Μου είναι δύσκολο να συνεχίσω μια συζήτηση όταν συναντώ ανθρώπους. 39. Ο πιο δύσκολος αγώνας για μένα είναι ο αγώνας με τον εαυτό μου. 40. Νιώθεις μερικές φορές ότι οι δυσκολίες είναι μεγάλες και ανυπέρβλητες; Επεξεργασία δεδομένων. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τον αριθμό των καταφατικών απαντήσεων: εάν ληφθούν περισσότεροι από 24 βαθμοί, αυτό δείχνει μεγάλη πιθανότητα νεύρωσης. Ας τονίσουμε για άλλη μια φορά ότι η μεθοδολογία παρέχει μόνο προκαταρκτικές και γενικευμένες πληροφορίες. Τα τελικά συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν μόνο μετά από λεπτομερή μελέτη του ατόμου. Της εμφάνισης της νεύρωσης συνήθως προηγείται μια διαδικασία νευρωτισμού. Ο νευρωτισμός είναι μια κατάσταση συναισθηματικής αστάθειας που μπορεί να οδηγήσει σε νεύρωση και νευρωτική τάση στην ατομική συμπεριφορά.