Ang skiing ay isa sa pinakasikat na sports sa panahon ng taglamig. Ngunit bago ang mga nagpasya na subukang sumakay, isang natural na tanong ang lumitaw - kung paano pumili ng skis at sticks? Kailangan mong piliin ang mga ito ayon sa iyong taas.
Upang magsimula, magpasya pa rin tayo kung ano ang eksaktong gusto mong gawin - pagtakbo ng cross-country o pag-aaral na bumaba ng mga bundok? Ang mga sports ay malayo sa pareho, ang mga ito ay ibang-iba sa bawat isa, at ang mga parameter para sa pagpili ng mga bala sa sports sa kanila ay din, ayon sa pagkakabanggit, iba.
Sa skiing, mayroong ilang mga paraan upang pumunta, para sa bawat isa ay may hiwalay na mga uri ng racing skis. Una sa lahat, ito ay mga klasikong paraan ng icon. Gayundin, sa mga sports shop maaari kang makahanap ng walking skis para sa mga ordinaryong mahilig sa panlabas. Ngayon, alamin natin kung paano pipiliin ang mga ito ayon sa iyong taas.
Kung sineseryoso mong pinaplano ang sport na ito, ang ski para sa classic at skating ay nasa iyong serbisyo. Ang pangunahing panuntunan ng kanilang pinili ay isang bagay na tulad nito: kung ang pangunahing paraan ng pagtakbo ay klasiko, kung gayon ang skis ay dapat na 20-30 sentimetro na mas mataas kaysa sa iyong taas. Para sa paraan ng tagaytay, ang figure na ito ay humigit-kumulang dalawang beses na mas mababa. Tulad ng para sa paglalakad skis, ang kanilang sukat ay dapat na 15-20 sentimetro higit pa kaysa sa iyong taas. Gayunpaman, upang hindi ka masyadong malito sa mga sukat, nagbibigay kami ng talahanayan na may lahat ng kinakailangang halaga.
Talahanayan para sa pagpili ng haba ng skis
Paano ang tungkol sa zhepalki? Para sa kanila, mayroon ding isang hiwalay na pag-uuri, ayon sa kung saan dapat silang mapili. Ang mga stick para sa klasikong paglipat ay dapat na 25-30 sentimetro na mas maikli kaysa sa iyong taas. Para sa skating, ang mga stick ay pinili na 15-20 sentimetro na mas maliit kaysa sa atleta.
Talahanayan para sa pagpili ng haba ng mga stick
(cm) Haba ng stick para sa
classic stroke (cm) Haba ng mga poste para sa
skating (cm)
Kung ilalagay mo ang isang bata sa skis, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pamamaraan ay napili kasong ito medyo naiiba sa pamantayan. Ang pagtukoy ng papel sa pagpili ng mga kagamitan sa palakasan para sa mga bata na tumitimbang ng hanggang 40 kilo ay hindi taas, tulad ng sa mga matatanda, ngunit timbang. Kung ang iyong anak ay tumitimbang ng 10 hanggang 20 kilo, kung gayon ang mga skis na may taas na 70-80 sentimetro ay angkop para sa kanya. Para sa mga lalaki sa kategorya ng timbang mula 20 hanggang 30 kilo, ang skis na 90 sentimetro ang haba ay pinakamainam. Para sa mga batang tumitimbang ng 30 hanggang 40 kilo, dapat kang bumili ng metro skis. Tulad ng para sa mga stick, ang lahat dito ay tulad ng sa mga matatanda - dapat silang 25-30 sentimetro na mas maliit kaysa sa taas ng bata.
Sa pagsasalita tungkol sa mountain skiing, tandaan namin na ang kanilang pagpili ay nakasalalay hindi lamang sa iyong mga tagapagpahiwatig ng taas at timbang, kundi pati na rin sa mga kondisyon kung saan mo gagamitin ang mga ito. Para sa mga hindi propesyonal, hinahati ng mga tagagawa ang skis sa tatlong kategorya: carving, na nahahati sa fan-carving (nagbibigay-daan sa iyo na pumasok sa turn na halos nakahiga) at autocarv (mayroon silang magaan na steering system), freeride at unibersal. Idinisenyo ang carving para sa mga sumakay sa mga inihandang dalisdis. Para sa mga gustong sumakay sa cross-country bulubunduking terrain, ipinapayo namin sa iyo na kumuha ng freeride skis. Gayunpaman, ang skiing sa mga ito ay halos hindi naa-access ng mga baguhan dahil sa kanilang pagiging kumplikado. Ang mga ito ay angkop para sa tinatawag na universal skis, na maaaring sakyan halos kahit saan.
Talahanayan para sa pagpili ng alpine skiing
Kamakailan lamang, sa ating bansa, nagkaroon ng maraming pagkakataon para sa mga bata na magsanay ng skiing. Natural, ang bata ay nangangailangan din ng maingat na pagpili ng mga kagamitan ayon sa kanyang taas at timbang. Tandaan na ang mga ski ng mga bata ay mula 70 hanggang 120 sentimetro ang laki. Bilang isang patakaran, hindi tulad ng mga matatanda, mayroon silang isang pinasimple na disenyo, nang walang mga control amplifier at iba pang mga bagay. Sa ibaba ay nagbibigay kami ng tinatayang talahanayan ng pagpili ng mga mountain ski para sa mga bata.
Ang skiing ay Sariwang hangin, creaking snow, nakakabighaning bilis, kasiyahan at entertainment. Ang mga load na nauugnay sa sport na ito ay nakakatulong upang palakasin ang mga kalamnan at immune system, i-render positibong impluwensya sa pangkalahatang estado organismo. Upang ang natitira ay hindi matabunan ng kakulangan sa ginhawa at mga hindi kasiya-siyang sandali, mahalagang mapili ang kinakailangang imbentaryo. Pagkatapos ng lahat, ang tamang kagamitan ay ang susi sa kalidad ng pahinga. Ngunit higit sa lahat, kapag pumipili ng kagamitan, ang estilo ng pagsakay ay isinasaalang-alang. Ang ski para sa klasikong kurso ay karaniwang ginagamit ng mga nagsisimula. Ang mga ski para sa skating ay nakakakuha ng higit at higit na katanyagan ngayon. Kung paano sila naiiba sa mga klasikong modelo, at kung paano pumili ng kagamitan para sa iyong sarili, maaari kang matuto mula sa artikulong ito.
Ang klasikal at skating ay ang mga pangunahing paraan ng skiing na ginagamit ng mga atleta at mahilig sa skiing. Ang ibig sabihin ng "Classic" ay pag-slide kasama ang dalawang parallel track, na ginagamit ng mga baguhan at skier na may karanasan. Istilo ng skate (libre) - bagong daan skiing, batay sa mga paggalaw na hiniram mula sa speed skating. aftershocks sa loob Hinahayaan ka ng mga disenyo na bumuo ng mataas na bilis kapag tumatakbo. Para sa bawat uri ng paggalaw, isang espesyal na uri ng ski ang inilaan.
Kagamitan para sa skating
Ang mga modelo ng skate ay idinisenyo upang patuloy na mag-slide, na malampasan ang malalayong distansya sa pamamagitan ng pagtakbo. Upang gawin ito, ang talampakan ng istraktura ay natatakpan ng mga paraffin at mga accelerator na nagpapabuti sa slip.
Sa panlabas, ang mga produkto para sa skating ay naiiba sa mga klasikong modelo sa isang mas maikling haba (hanggang sa 192 cm). Ang ganitong mga disenyo ay may mas kaunting mga hubog na ilong. Maraming mga modelo ang ginawa gamit ang mga crop toes. Pinapayagan ka nitong bawasan ang timbang at pagbutihin ang mga katangian ng aerodynamic ng kagamitan.
Ang katigasan ay isa sa mga pangunahing katangian ng skating skis. Ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo na gumawa ng mga push at bumuo ng bilis sa isang handa na siksik na track. Bilang ebidensya ng gawain ng bloke. Sa "klasiko" kapag dumudulas sa magkabilang binti, hindi nito hinawakan ang ibabaw ng niyebe, ngunit yumuko at katabi ang track lamang kapag nagtutulak gamit ang isang paa. Sa mga produkto para sa skating, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng tigas, ang puwang sa pagitan ng bloke at ang takip ng niyebe ay pinananatili kahit na ang timbang ay inilipat sa isang binti.
Mahalaga! Ang mga skating ski ay ginagamit lamang sa matitigas na ibabaw. Dahil kahit isang maliit na pilapil ng niyebe ay maaaring maging isang malubhang balakid at maging sanhi ng pagkahulog ng isang skier.
Mga ski para sa klasikong skiing
Ang mga klasikal na modelo ay idinisenyo para sa alternating na paggalaw. Para sa kadahilanang ito, ang mga ito ay bahagyang ginagamot sa isang pamahid na humahawak sa bloke. Ang pag-slide at ang pinakamahusay na galaw ay nagbibigay ng nakataas na daliri. Ang sangkap ay malambot, hindi kakaiba dito at pagkalastiko. Salamat sa mga katangiang ito, ang pinakadakilang kontak ng ski platform na may ibabaw ng niyebe ay natiyak. Ano, sa ilalim ng katanggap-tanggap na mga kondisyon, ay nagbibigay-daan upang makamit kinakailangang bilis. Gayunpaman, dahil sa mas mababang rigidity, nababawasan ang kontrol ng cornering, kaya mas mahirap gawin ang mga ito gamit ang stepping steps. Ang haba ng istraktura ay 205-207 cm, na tumutulong upang mapanatili ang atleta sa track.
Ano ang pagkakaiba
Ang mga sumusunod na pagkakaiba sa pagitan ng skating at klasikong skiing ay maaaring makilala:
- Movement technique: para sa "classics" - kahaliling sliding, para sa skating skis - pare-pareho.
- Ang pangunahing pagkarga sa modelo ng tagaytay ay ipinamamahagi sa harap at likod ng istraktura. Sa "classic" ito ay nahuhulog sa gitnang zone (baywang) ng ski.
- Upang mapabuti ang gliding, ang talampakan ng skating skis ay lubricated kasama ang buong haba na may paraffin, sa mga klasikong modelo lamang ang daliri at paa. Para sa paggamot ng gitnang zone, ginagamit ang isang espesyal na pamahid na may hawak na bloke.
- Ang mga klasikong ski ay mas mahaba kaysa sa skating equipment at may curved toe.
- Ang rigidity sa skating ay halos 2 beses na mas malaki kaysa sa "classic". Ang unang pagpipilian ay naiiba sa pagkalastiko. Maaari mong i-verify ito sa pamamagitan ng pagpindot sa ski gamit ang iyong kamay sa sahig. Sa gitnang bahagi ng produkto, mananatiling nakikita ang isang puwang na hanggang 2 mm.
- Ang mga modelo ng skate ay ginagamit upang lumipat kasama ang isang inihandang compacted track, ang "classic" ay pinapayagan din na umalis sa track.
Ang tanong kung paano pumili ng skis para sa skating ay madalas na nalilito ng mga baguhan na skier. Gayunpaman, ang "skate" ay isang paraan ng skating na nangangailangan ng maraming enerhiya. At hindi ka makakalakad dito. Upang mapagtagumpayan ang track, kailangan mo ng wastong paghahanda at kaalaman sa mga sumusunod na nuances.
materyal
Sa loob ng mahabang panahon, ang mga produktong gawa sa kahoy ay popular sa skiing. Ang sitwasyon ay nagbago sa pagdating ng mga plastik na istruktura sa merkado ng mga kalakal ng turista. Ang mga produktong gawa sa mataas na kalidad na plastik ay praktikal at madaling gamitin, nagagawa nilang maabot ang mataas na bilis. Mas kaunting dumidikit sa kanila ang snow sa panahon ng pagtunaw at maaari silang magmukhang disente nang mas matagal. Kung ikukumpara sa mga produktong plastik, ang mga produktong gawa sa kahoy ay hindi gaanong matibay at nangangailangan ng espesyal na pangangalaga at imbakan. Gayunpaman, para sa mga nagsisimula, ang pagpipiliang ito sa badyet ay ang pinakamahusay na solusyon.
Mga subtleties ng pagpili
Kapag bumibili ng kagamitan sa ski para sa skating, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos:
- Straight longitudinal groove. Walang curvature o helical bending sa longitudinal na direksyon.
- Makinis na sliding platform. Ang mga bumps, hukay, bitak, corrugated na plastik o kahoy ay tanda ng mahinang kalidad.
- Antas ng katigasan. Kapag pinipiga ang skis na nakatiklop ng sliding platform patungo sa isa't isa gamit ang mga kamay, ang parehong higpit ay dapat madama. Ang mga bahagi ng ilong ng mga produkto ay dapat na sarado.
- Lakas. Lalo na ang malakas na kagamitan ay kinakailangan para sa mga taong may maraming timbang.
- Ang parehong lokasyon ng sentro ng grabidad (pinahihintulutang pag-aalis ay hindi hihigit sa 1.5 cm).
Ano ang nakakaimpluwensya sa timbang at taas kapag pumipili ng mga modelo para sa "kabayo"
Ang pagpili ng skis para sa skating ay isinasagawa ayon sa timbang at taas:
- Base sa bigat. Sa maraming mga modelo, ang minimum at maximum na timbang ng skier ay ipinahiwatig. Sa kawalan ng gayong mga marka, maaari mong matukoy ang laki ng kagamitan sa ski sa tindahan gamit ang isang aparato para sa pagsukat ng higpit. Maaari mong piliin ang opsyon na nababagay sa bigat ng skier sa iyong sarili. Ang pagkakaroon ng nakatiklop na skis na may sliding surface papasok, sila ay pinipiga ng kamay 3 cm mula sa gitna ng balanse. Kapag nagsasagawa ng gayong aksyon, ang perpektong pares ay ang isa kung saan magkakaroon ng puwang na 1.5 mm.
- Sa pamamagitan ng paglaki. Upang gawin ito, ilapat ang sumusunod na formula: ang taas ng skier + 10-15 cm Ito ang maximum na haba ng skis para sa "skate". Kung hindi, magiging mahirap na makayanan ang mga takong habang naglalakad. Ang pagsunod sa kundisyong ito ay magtitiyak ng komportableng pagsakay. Ang talahanayan ng laki sa ibaba ay makakatulong sa iyong piliin ang tamang haba ng istraktura.
| Taas ng skier | Haba ng ski | Haba ng stick
Katulad nito, napili ang mga kagamitan sa ski para sa mga bata. Para sa mga preschooler, ang mga maikling ski ng mga bata ay angkop, ang haba nito ay tumutugma sa taas ng bata o lumampas ito ng 5 cm.Ang ganitong mga modelo ay gagawing mas madali para sa mga maliliit na skier na makabisado ang diskarte sa paglalakad. Mahalaga! Hindi ka makakabili ng ski equipment para sa mga bata para sa paglaki. Ang maling kagamitan ay lilikha ng kakulangan sa ginhawa para sa bata, mapahina ang pagnanais para sa skiing at maaaring magdulot ng pinsala. Ang mga kagamitan sa ski ay hindi dapat masyadong mabigat. Nalalapat din ito sa mga bota at stick. Para sa Suporta kasukasuan ng bukung-bukong nakakaranas ng mabigat na pagkarga, ang mga bota ay pinili na medyo mahirap at mataas. Upang gumalaw gamit ang istilo ng skating, aktibong gumagana ang mga kamay, kaya kailangan ng mga stick ang pinakamagaan at pinakamatibay. Ang tangkad nila dapat tainga skier. Pangkalahatang-ideya ng mga tagagawaMaraming mga alok sa merkado ng kagamitan sa ski ngayon. Ang rating ng pinakasikat na mga tagagawa ng ski para sa skating ay kinabibilangan ng mga kumpanyang Ruso at dayuhan. Ang mga propesyonal na modelo ay ginawa ng Atomic, Salomon, Fischer. Ang mga murang modelo para sa mga nagsisimula ay ginawa ng Karjala, STC, Tisa - ang pinaka pinakamahusay na pagpipilian para sa mga baguhan na atleta. Mga Brand Nordway, Atomic, Tisa — ang pinakamahusay na mga tagagawa mga modelo para sa maliliit na skier. Ang pangunahing bagay ay upang mapili ang tamang kagamitan. At pagkatapos ay mula sa ski trip ay mananatili magandang kalooban, magagandang impression at alaala.
|
Paano pumili ng tamang skis para sa isang baguhan, anong mga uri ng ski ang available, at kung ano ang hahanapin - isang gabay sa pangunahing pagbili ng sports sa taglamig mula sa Soviet Sport Life & Style.
Ano ang skis
Iba-iba ang skiing. Bago bumili, kailangan mong maunawaan nang eksakto kung paano at saan ka sasakay: sa pinakamalapit na parke na may mga bata, sa mga bundok o sa mga espesyal na track ng karera. Depende dito, dapat mong piliin ang uri ng skis.
Mga ski ng lahi o kompetisyon. Ang mga ito ay nahahati sa skis para sa skating at para sa classic skiing. Ang mga una ay mas matibay at mas maikli (ang maximum na haba ay bihirang umabot sa 190 cm), na nagpapahintulot sa atleta na itulak at tagsibol kasama ang rolled snow flooring nang walang ski track. Ang mga pangalawa ay mas mahaba (madalas na higit sa 200 cm), mas malambot, na may matulis na mga daliri. Ang average na lapad ng racing skis ay 44-48 mm.
Skis para sa turismo (Back Country). Malapad (average na lapad 75 mm) at mahaba (hanggang 200 cm). Ang mga parameter na ito ay nakakatulong upang madaig ang hindi madaanan, crust at hindi "mahulog" sa niyebe.
Pag-ski. Inilaan para sa iba't ibang uri pagsakay sa bundok. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mas maikli (mas mababa sa 170 cm ang haba) at mas malawak kaysa sa cross-country skis.
Walking skis. Cross-country skiing para sa libangan at fitness. Maaari silang magamit sa mga parke at sa mga espesyal na track. Ang mga ito ay angkop para sa parehong klasiko at (medyo mas kaunti) skating, kaya ang ganitong uri ng ski ay tinatawag ding pinagsama. Sa mga sports shop, ang ganitong uri ay kadalasang pinakakaraniwan. Maaaring mas malawak kaysa sa racing skis (mahigit sa 48 mm): pinaniniwalaan na mas malawak ang skis, mas madaling tumayo sa kanila.
Buod: Ang mga pleasure ski ay pinakaangkop para sa isang baguhan na sasakay sa mga parke ng lungsod o suburban na kagubatan.
Aling mga ski ang pipiliin: may bingaw o wala
Kung mag-i-ski ka sa klasikong paraan, dapat kang pumili ng skis na may bingaw sa sliding surface. "Hinawakan" ng bingaw ang skis, tinutulungan silang hindi makabalik. Ang ganitong mga ski ay hindi kailangang lubricated na may mga ointment. Ngunit mayroon silang mga disadvantages: ang mga notches (kadalasang gawa sa plastic) ay hindi pinapayagan na bumuo ng mataas na bilis at maaaring madulas sa nagyeyelong ibabaw at sa isang hard track.
Ang mga makinis na ski na walang notches ay mangangailangan ng espesyal na pagpapadulas. Ang pagpapadulas ay nagpapabuti sa mga katangian ng pag-slide, nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha pinakamataas na bilis o binabawasan ang kickback at rearward slippage. Ang mga may hawak na ointment ay inilapat sa ilalim ng ski block - mula sa takong ng boot hanggang 10-25 sentimetro pataas mula sa mount sa sliding side. Glide ointment - kasama ang buong haba ng ski. Ang pagpapadulas ay dapat alisin at baguhin depende sa temperatura sa labas, malambot o matigas na niyebe
Buod: mas mainam para sa isang baguhan na bumili ng skis na may mga notches. Ang mga ito ay maraming nalalaman at madaling gamitin. Upang sumakay sa gayong skis, hindi mo kailangang matutunan ang pamamaraan ng pagpapadulas.
Aling mga ski ang pipiliin ayon sa higpit
Para sa normal na skiing sa isang klasikong istilo sa isang ski track, soft at medium (soft-medium) na antas ng tigas ang ginagamit. Kung tumayo ka sa naturang skis, dapat nilang halos ganap na hawakan ang sahig sa ilalim ng bloke (boot at mount) - ang pinapayagang puwang ay magiging mga 0.5 mm. Kapag inililipat ang timbang ng katawan sa isang binti, dapat ding manatili ang isang maliit na (0.2-0.3 mm) na agwat. Maaari mong suriin ito kung maglalagay ka ng isang regular na sheet ng papel sa ilalim ng sliding surface ng skis - ang sheet ay dapat lumipat sa ilalim ng iyong paa.
Ang mga hard ski ay ginagamit para sa skating: ang agwat sa pagitan ng sahig at block kapag ikaw ay nasa ski ay dapat na 1-2 mm (minsan higit pa).
Buod: piliin ang iyong skis katamtamang antas paninigas - na may puwang na halos 0.5-0.7 mm sa pagitan ng ibabaw at ng bloke. Kung nahihirapan kang independiyenteng matukoy ang higpit ng skis, makipag-ugnayan sa nagbebenta. Ang mga tindahan ay may mga espesyal na kagamitan para sa pagtukoy ng higpit ng skis - ang tinatawag na. mga flex tester.
Paano pumili ng skis ayon sa taas
Ang "average" na panuntunan para sa pagpili ng skis ayon sa taas: kung mag-i-ski ka sa isang klasikong istilo, ang haba ng skis ay dapat ang iyong taas + 25-30 cm. Kung naghahanap ka ng skis para sa skating, magdagdag ng 10-15 cm sa iyong taas. Para sa skating, idagdag sa taas na 10-15 cm. Kung ang skis na pinili sa haba ay lumabas na masyadong "malambot" (ganap, nang walang puwang, hihiga sila sa sahig kapag tumayo ka. sila) - tumagal ng mas mahabang pares.
Para sa mga detalyadong tagubilin kung paano pumili ng skis ayon sa haba - na may mga talahanayan ng paglago, tingnan ang aming website.
Mga Artikulo | Paano pumili ng skis at pole para sa taas
Paano pumili ng mga ski boots
Ang pamantayan sa pagpili ay halos kapareho ng kapag bumibili ng skis. Ang mga bota para sa skating ay mas matibay: ang kanilang mga talampakan ay halos hindi yumuko, ang bota ay humahawak nang maayos sa bukung-bukong.
Para sa isang "klasikong paglipat", ang gayong boot ay hindi magiging komportable. Kung sasakay ka sa ganitong istilo, pumili ng mga bota na may malambot na soles, mas mababa. Ang kanilang kakayahang umangkop ay magpapahintulot sa iyo na itulak nang walang kakulangan sa ginhawa. Kung pupunta ka sa mga alternatibong istilo ng pagsakay, maghanap ng mga kumbinasyong bota na may medium hard soles.
subukan ski boots kailangan mo sa medyas kung saan ka sasakay. Kung hindi, maaari kang bumili ng sapatos na masikip. Ang mga medyas para sa skiing ay dapat magkaroon ng isang function ng moisture removal: ang mga medyas na ito ay magliligtas sa iyo mula sa chafing at paltos sa iyong mga paa.
Ang cross-country skiing ay maaaring kondisyon na nahahati sa mga grupo, na isinasaalang-alang ang estilo ng skiing, sa ilang mga kategorya - ito ay mga set para sa klasiko at pinagsama, pati na rin ang skating. Kapag pumipili ng isa o ibang modelo, mahalagang isaalang-alang ang antas ng pagsasanay at ang ginustong istilo ng pagsakay. Inirerekomenda ng mga nakaranasang skier na bumili ng hiwalay, espesyal na napiling hanay, ngunit kung hindi ito pinapayagan ng mga pondo, piliin ang mga pinagsama.
Ang mga klasikong modelo ay perpekto para sa mga rolled at flat track - ang mga ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagsisimula. Sa kasong ito, ibinibigay ang parallel setting ng skis at alternatibong pagtanggi sa pamamagitan ng maalog na paggalaw ng mga binti.
Ang kanilang maximum na haba ay umabot sa 205-207 cm, sila ay malambot sa kanilang pag-slide dahil sa kaukulang sapatos at nakikilala sa pamamagitan ng isang mas mahaba, matalim na hubog na daliri. Ang mga ito ay minarkahan ng abbreviation na Classic o Cl, habang sa ilalim ng block mismo ay maaaring mayroong isang espesyal na bingaw sa kaliwang track, sa kanan kung wala ito. Kung wala silang mga notches, ang anti-slip ay nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na pampadulas, bagaman ang mga modelo na may mga notches ay ang pinakamahusay na pagpipilian.
Paano matukoy pinakamainam na sukat? Napili siya na isinasaalang-alang ang kanyang sariling taas, pagdaragdag ng 20 cm dito. O maaari mo lamang itaas ang iyong kamay - ang palad na nakababa ay dapat na hawakan ang daliri ng paa ng track. Ang isang mahalagang punto sa pagpili ay ang criterion para sa katigasan ng produkto - sa pinakadulo simula, matukoy ang sentro ng grabidad dito. Ilagay ang ski track sa iyong mga kamay upang ang mga dulo nito ay nasa posisyon ng balanse, pagkatapos ay tiklupin ang mga ito gamit ang sliding side ng ibaba sa isa - pisilin lamang ang iyong mga kamay, ibababa ang mga ito ng 3 cm sa ibaba ng sentro ng balanse. Ito ay pinakamainam kung ang distansya sa pagitan ng mga ito ay isang maximum na 1-1.5 cm.
Tungkol sa pagpili ng mga sapatos - dapat silang mababa at malambot, walang anumang mga pagsingit na ayusin ang paa. Ang pangunahing bagay ay hindi bumili ng mga sapatos na pabalik-balik, dahil sa kasong ito ang mga paa ay mas mabilis na mag-freeze. Kailan - ang pangunahing bagay ay isaalang-alang ang kanilang haba, kapag ito ay nagkakahalaga ng pagpili sa kanila ayon sa kanilang taas, kapag ang lanyard outlet mismo ay umabot sa antas magkasanib na balikat. Ang mga stick mismo ay maaaring aluminyo - mabilis silang yumuko sa ilalim ng mga karga, at gawa rin sa salamin o carbon fiber - ito ang huli na pinipili ng mga propesyonal na atleta.
Ang mga modelo ng skate ay pinili para sa pagtakbo sa isang pinagsama, patag na ibabaw na walang aspaltadong ski track, kapag sa panahon ng skating ang pangunahing pokus ay sa mga kalamnan ng katawan, maindayog na paggalaw ng kamay. Ang istilo ng pagsakay na ito ay pinakamahusay na pinagkadalubhasaan pagkatapos mong makumpleto ang mga unang pangunahing kaalaman sa pagsasanay.
Sa ganitong istilo, ang mga galaw ng skier ay kahawig ng isang skater, kapag ang pagtulak ay nagmumula sa snow na may panloob na ibabaw ng ski, at ang kasunod na paglipat ng timbang ng katawan sa gumagalaw, sliding side. Ito ay mahusay na angkop para sa masikip at malalawak na mga daanan - ang bagay ay ang tampok nito ay aktibo, indayon ang mga braso at itaas na katawan. Ang parehong pagtanggi na may mga stick ay napupunta sa ritmo ng gawain ng mga binti.
Naiiba sila sa mga katulad na produkto sa taas - mas maikli sila, dahil ang kanilang maximum na haba ay hindi lalampas sa 190 cm, mas matibay sila sa pag-twist at may kaugnayan sa kanilang paayon na direksyon. Kaya sa panahon ng pagtanggi, ang kanilang ibabaw ay hindi ganap na hahawakan ang snow cover ng track kasama ang gitnang bahagi nito. Sa kasong ito, dapat manatili ang isang puwang na hindi bababa sa 2-3 mm - kung hindi, bababa ang bisa ng pagtulak sa simula ng pagtakbo.
Markahan sila ng abbreviation na Skate o Sk at sa sarili mong paraan hitsura mas parang block sila makinis na ibabaw- sa kasong ito, ang mga notches ay hindi inilalapat, dahil sila ay makagambala sa pag-slide, kumapit sa snow crust at sa gayon ay binabawasan ang bilis. Para sa tamang pagpili haba - kailangan mo lamang magdagdag ng hindi hihigit sa 10 cm sa iyong sariling taas.Tulad ng sa nakaraang paglalarawan, sulit din na matukoy ang higpit ng produkto - kaya ang agwat sa pagitan ng mga canvases ay hindi dapat lumagpas sa 2 mm.
Upang maiwasan ang pinsala at labis na diin sa mga paa, isang karagdagang medium o hard fixation ay dapat na naka-install sa boot. Kadalasan, ang mga bota na ito ay mataas, at pupunan sa kanilang istraktura para sa reinforcement na may isang plastic cuff. Kapag pumipili ng mga stick - sa kit ay mas mataas sila kaysa sa mga klasiko, kapag ang lanyard mismo ay napupunta sa antas ng baba / labi ng skier.
Ang mga pinagsamang uri ng ski ay napupunta bilang para sa estilo ng skiing sa parehong mga estilo na inilarawan sa itaas. Sa umaalong na istraktura, pumunta sila sa haba na hindi hihigit sa 2 metro, ngunit kung pipiliin mo ang mga modelo na mas mahaba kaysa sa haba na ito, ito ay magiging hindi kapaki-pakinabang at hindi maginhawa na gamitin ang mga ito sa hinaharap. Ang bagay ay kapag ang skier ay gumagalaw, ang huli ay kumapit sa isa't isa gamit ang kanilang mga takong. Ang puntong ito ay dapat isaalang-alang kapag pumipili.
Sa pamamagitan ng kanilang disenyo, ang mga pinagsama ay magiging mas malapit sa mga klasikong modelo, dahil pinapayagan ng huli ang skier na lumipat sa isang istilo ng skating. Kasabay nito, sa pagganap ng skating klasikong bersyon Ang skiing ay halos hindi posible kahit para sa isang propesyonal na skier. Ang bagay ay, dahil sa mataas na tigas, ang skier mismo ay walang isang yugto ng sapat na pagtanggi sa panahon ng paggalaw. Ngunit para sa pag-master ng parehong mga estilo ng paggalaw, inirerekumenda ng mga nakaranasang skier na piliin ang mga ito.
Kapag pumipili, mangyaring tandaan na sila ay minarkahan ng abbreviation na Combi, sila ay magiging mas mahaba kaysa sa ridge canvas, ngunit sa parehong oras ay mas maikli ng kaunti kaysa sa mga klasiko. Upang piliin ang pinakamainam na haba - magdagdag lamang ng 15 cm sa iyong sariling taas.Tungkol sa mga bingaw na inilapat sa kanila - ang ilan sa mga ito ay may naaalis, maaaring palitan na gitna. Kaya para sa mga tagasuporta ng klasikal na istilo ng skating - piliin lamang ang naaangkop na nozzle na may mga notches, para sa mga tagasuporta ng estilo ng skating - alisin lamang ito.
Kapag pumipili ng sapatos - halos hindi sila naiiba sa mga klasikong sapatos. Ang mga ito ay malambot, sapat na kakayahang umangkop at sa parehong oras ay may isang plastic fixing cuff sa kanilang disenyo upang suportahan at ligtas na ayusin ang ibabang binti at paa. Tungkol sa pagpili ng mga pole sa kit, ang mga pole na angkop para sa parehong mga estilo ng pagsakay sa isang snowy track ay angkop dito.
Tingnan din ang isang kapaki-pakinabang na video sa pagpili ng kagamitan para sa skating:
Interesting din
Paghahanda para sa panahon ng taglamig, mga aktibidad sa labas, maraming tao ang nag-iisip tungkol sa pagbili ng naaangkop na mga accessory sa sports para sa skiing o masayang paglalakad. Ano ang dapat nilang maging depende sa landscape, ngunit kung paano pumili cross-country skiing ayon sa taas at timbang, sasabihin sa iyo ng talahanayan ng sukat.
Ayon sa mga katangian ng mga pamamaraan ng paggalaw, maaari silang nahahati sa:
- skating;
- turista;
- pinagsama-sama.
Hinahati sila ng isa pang gradasyon sa mga pangkat para sa:
- mga nagsisimula;
- intermediate level skiers;
- karanasan amateurs-eksperto;
- mga propesyonal na atleta.
Ang bawat linya ay may sariling mga tampok ng disenyo, na medyo kumplikado ang pagpili nang walang mga tagubilin ng tagagawa. Ang mga sukat ng cross-country skis para sa taas ay pinili batay sa uri ng skiing at taas ng skier.
Skating
Ang skating ay nagbibigay ng bilis ng paggalaw sa isang well-rolled track. Ang mga ski ng sample na ito ay ginagamit sa mga kumpetisyon ng mga biathlete. tanda Ang mga shell ay isang medyas na halos hindi nakabaluktot. Ang mga stick ay ginagamit upang mapabilis, ang mga galaw ng paa ng skier ay katulad ng ginagamit ng mga speed skater.
Mahalaga! Ang skating skis ay mas maikli kaysa sa normal na skis. Upang pumili ng cross-country skis para sa taas, kakailanganin mong magdagdag ng 5-10 cm sa iyong sariling taas. Ang resultang resulta ay magiging katumbas ng nais na haba ng projectile.
Upang ang inilaan na pag-load ay tumutugma sa bigat ng atleta, kinakailangan na maging pamilyar sa mga katangian ng modelong ito mula sa tagagawa. Ang isang angkop na ski ay dapat na bukal kapag nakasakay. Kasabay nito, ang liko nito ay hindi dapat yumuko sa ilalim ng bigat ng atleta upang ito ay bumuo ng isang solong eroplano. Distansya sa pagitan ng ibaba sa gitna at dapat manatili ang niyebe. Sa kabila ng tampok na ito, ang paraffin ay inilalapat sa buong ibabaw.
klasikong uri
Ginagamit para sa klasikong skiing. Ang lokasyon ng skis ay mahigpit na parallel, hindi alintana kung ang skier ay nakasakay sa isang knurled track o inilatag lamang ito.
Sa hitsura, ang mga produkto sa kategoryang ito ay naiiba:
- haba (hanggang sa 207 cm);
- mataas na hubog na daliri ng paa;
- mas mababa ang pagkalastiko kaysa sa skating.
Ang gitnang bahagi kapag nag-ski ay dapat yumuko at hawakan ang ibabaw ng niyebe.
Ang higpit ng klasikong cross-country na materyal ay mas mababa. Ang mga longitudinal notches sa ibabang bahagi ay pumipigil sa pagdulas, nakakatulong sila upang mapanatili ang direksyon sa kawalan ng isang malalim na nakaimpake na track.
Kinakailangang pumili ng katamtamang tigas, ang mga malambot ay magpapabagal sa pamamagitan ng pagpindot sa kanila sa niyebe na may bigat ng atleta. Sa sitwasyong ito, alinman sa isang maayos na napiling pamahid o ang mga bingaw na ibinigay ng tagagawa ay hindi makakatulong sa madulas.
Pinagsamang view
Pangkalahatan, mas katulad ng disenyo sa mga running shoes. Kapag pumipili upang lumipat sa parehong paraan, dapat mong isaalang-alang ang haba. Dapat itong mas maliit kaysa sa mga klasiko upang ang mga likurang bahagi ay hindi magsalubong kapag nag-skating.
Ang klasikong istraktura ng projectile ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng posibilidad na gamitin ito para sa skating. Imposibleng mapanatili ang isang ski track sa skating. Ang maximum na pinapayagang haba ng mga pinagsama ay 2 m.
Pagpapasiya ng haba
Ang cross-country, na idinisenyo para sa klasikong istilo ng skiing, ay tradisyonal na pinili 20-25 cm sa itaas ng skier mismo. Ang kakaiba ng mga modelo na may mga notches ay hindi sila lumilipat pabalik kapag umakyat sa isang burol, huminto sa isang burol, na nagtagumpay sa isang snowdrift. Hindi kumpleto ang kit kung walang stick. Tinutulungan ka nilang mapabilis. Ang taas ay dapat umabot sa baba ng taong pinaglalaanan nila.
Ang pinakamainam na haba ng mga sapatos na pang-skate para sa parehong isang bata at isang may sapat na gulang ay ang taas ng isang skier plus 10-15 cm. Ang mga pinagsama ay maaaring mas mahaba ng 5-10 cm kaysa sa mga sapatos na pang-skate. Ang laki ng kagamitan sa ski ay katulad ng pagpili ng unibersal na kagamitan, kung hindi ito inilaan para sa pagbabalanse sa isang slope na may springboard. Para sa mga flip jump, ang mga extreme skier ay pipili ng kagamitan na nababagay sa kanilang personal na programa sa pagsasanay at antas ng kasanayan.
Pagpili ng cross-country skis ayon sa timbang
Anuman ang laki, kapag pumipili ng isang modelo para sa isang baguhan na atleta na hindi lubos na nakakaalam ng pamamaraan ng skating, maaari kang bumili ng mas maikli. Mas madaling pamahalaan ang mga ito, ngunit ang higpit ng produkto ay dapat na tumutugma sa bigat ng atleta. Sari-saring mga bata nagtatampok ng mas bilugan na ilong at mas malambot na materyal, na ginagawang madaling madulas at lumalaban sa pagbasag.
Pansin! Ang katigasan ng materyal na ginamit sa paggawa, ang taas ng bingaw sa ilalim ng pagbubuklod ng boot ay naaayon sa bigat ng atleta. Parehong stiffer at softer na mga modelo ang magpapahirap sa pagsakay dahil sa sobra o masyadong maliit na cushioning.
Ang mga master ng sports ay kayang gumamit ng malambot at matitigas na accessory sa iba't ibang mga track, ngunit para sa isang baguhan na antas ng skiing, ang mga rekomendasyon ng tagagawa ay hindi dapat pabayaan.
Auxiliary table para sa pagtukoy ng mga parameter ng projectile
|
Mga pagpipilian |
mga klasiko, |
unibersal |
skating, |
|
Tampok ng mga ski set: maikli ang mga karaniwang poste, at mahaba ang mga ski. Para sa skate proporsyonal na ratio iba-iba ang haba ng imbentaryo.
Kung ang nagbebenta ay walang mesa sa kamay, pagkatapos ay gamitin ang pamamaraan para sa pagpili ng mga kagamitan sa palakasan batay sa taas ng isang tao. Para sa skating, ang mga stick ay dapat na may haba na katumbas ng taas, minus 15-20 cm. Ang haba ng projectile ay katumbas ng taas at 10-15 cm. Ang mga klasikong stick ay dapat magtapos (kapag inilagay patayo) sa pagitan ng balikat at baba . Ang haba ng skis ay tumutugma sa taas kasama ang 20-25 cm.
Kapag bumibili ng mga kagamitan sa palakasan, palaging kinakailangan na magtayo sa iyong sarili pisyolohikal na katangian. Ang haba ng cross-country skis ay pinili ayon sa taas. Ang bawat tagagawa ay may binuo na grid, kung saan ang isang atleta ng isang tiyak na taas ay makakahanap ng inirerekomendang haba ng mga kalakal. Kung ang mga cross-country skis ay pinili sa batayan na ang mga daliri ng nakaunat na kamay ay dapat hawakan ang mga tip ng isang patayong ski, kung gayon ang panuntunang ito ay hindi nalalapat sa skate at pinagsamang skis.