Лечение анемии у женщин после 40 лет. Анемия у женщин: причины, диагностика, лечение. Паста из яблок

Анемия – это снижение в крови количества красных телец крови – эритроцитов ниже 4,0х109/л, или снижение уровня гемоглобина ниже 130 г/л у мужчин и ниже 120 г/л у женщин. Анемия при беременности характеризуется снижением гемоглобина ниже 110 г/л.

Это не самостоятельное заболевание, анемия встречается как синдром при целом ряде заболеваний и приводит к нарушению снабжения кислородом всех органов и тканей организма, что, в свою очередь, провоцирует развитие множества других заболеваний и патологических состояний.

Степени тяжести

В зависимости от концентрации гемоглобина, принято выделять три степени тяжести малокровия:

анемия 1 степени регистрируется, когда уровень гемоглобина снижается больше, чем на 20% от нормального показателя;
анемия 2 степени характеризуется снижением содержания гемоглобина примерно на 20−40% от нормального уровня;
анемия 3 степени - самая тяжелая форма заболевания, когда гемоглобин снижается больше, чем на 40% от нормального показателя.

Однозначно показать, что у больного - 1 степень или же более тяжелая стадия может только анализ крови.

Причины

Что это такое: анемия, то есть малокровие, - это ни что иное, как . А именно гемоглобин переносит кислород по всем тканям организма. То есть малокровие вызывается именно недостатком кислорода в клетках всех органов и систем.

Характер питания. При недостаточном употреблении железосодержащих продуктов питания может развиться , это более характерном для групп населения, где уже имеется высокий уровень алиментарной анемии;
Нарушение в работе ЖКТ (при нарушениях процесса всасывания). Так как всасывание железа происходит в желудке и верхнем отделе тонкой кишки, при нарушении процесса всасывания, слизистой оболочкой пищеварительного тракта, развивается данное заболевание.
Хроническая кровопотеря (желудочно-кишечных кровотечения, кровотечений из носа, кровохарканья, гематурия, маточные кровотечения). Принадлежит к одной из самых главных причин железодефицитных состояний.

Железодефицитная анемия

Самая распространенная форма анемии. В ее основе лежит нарушение синтеза гемоглобина (переносчика кислорода) вследствие дефицита железа. Она проявляется головокружением, мельканием мушек перед глазами, сердцебиением. Отмечаются сухость кожи, бледность, . Типичными проявлениями бывают ломкость и слоистость ногтей, их по перечная исчерченность.

Апластическая анемия

Это чаще приобретенное острое, подострое или хроническое заболевание системы крови, в основе которого лежит нарушение кроветворной функции костного мозга, а именно резкое снижение его способности вырабатывать клетки крови.

Иногда апластическая анемия начинается остро и быстро развивается. Но чаще болезнь возникает постепенно и не проявляется яркими симптомами довольно длительное время.К симптомам апластической анемии относятся все симптомы, характерные при , и .

В12-дефицитная анемия

Возникает при недостатке в организме витамина В12, который необходим для роста и созревания эритроцитов в костном мозге, а также для правильной работы нервной системы. По этой причине одними из отличительных симптомов В12-дефицитной анемии являются покалывание и онемение в пальцах, шаткая походка.

Гемолиз происходит под воздействием антител. Это могут быть антитела матери, направленные против эритроцитов ребенка при несовместимости ребенка и матери по резус-антигену и гораздо реже по антигенам системы АВО. Антитела против собственных эритроцитов могут быть активными при обычной температуре или только при охлаждении.

Они могут появляться без видимой причины или в связи с фиксацией на эритроцитах чуждых для организма неполных антигенов-гаптенов.

Признаки

Перечислим основные признаки анемии, которые могут тревожить человека.

бледность кожных покровов;
учащение пульса и дыхания;
быстрая утомляемость;
головокружение;
шум в ушах;
пятна в глазах;
мышечная слабость;
затруднение концентрации внимания;
раздражительность;
вялость;
небольшое повышение температуры.

Симптомы анемии

Среди симптомов анемии ведущими считаются проявления непосредственно связанные с гипоксией. Степень клинических проявлений зависит от выраженности снижения числа гемоглобина.

При лёгкой степени (уровень гемоглобина 115- 90 г/л), могут наблюдаться общая слабость, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания.
При средней (90-70 г/л) больные жалуются на отдышку, учащённое сердцебиение, частую головную боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение аппетита, отсутствие полового влечения. Пациенты отличаются бледностью кожных покровов.
В случае тяжёлой степени (гемоглобин менее 70 г/л) развиваются .

При анемии симптомы во многих случаях себя не проявляют. Обнаружить болезнь можно только при лабораторных исследованиях крови.

Диагностика заболевания

Для того чтобы понять как лечить анемию важно определить ее вид и причину развития. Основным методом диагностики данного заболевания является исследование крови больного.

Считаются:

для мужчин 130-160 грамм на литр крови.
для женщин 120-147 г/л.
для беременных женщин нижняя граница нормы 110г\л.

Лечение анемии

Естественно, методы лечения анемий коренным образом различаются в зависимости от вида малокровия, вызвавшего ее причины и степени тяжести. Но основной принцип лечения анемии любого вида один – необходимо бороться с причиной, вызвавшей понижение гемоглобина.

При анемии, вызванной потерей крови, надо как можно быстрее остановить кровотечение. При большой кровопотере, угрожающей жизни, применяют переливание донорской крови.
При железодефицитной анемии надо употреблять продукты, богатые железом, витамином B12 и фолиевой кислотой (они улучшают усвоение железа и процессы кроветворения), врач может также назначить лекарственные препараты, содержащие эти вещества. Часто эффективны оказываются народные средства.
При анемии, спровоцированной инфекционными заболеваниями и интоксикацией, необходимо лечить основное заболевание, проведение неотложных мер по детоксикации организма.

В случае анемии, немаловажным условием для лечения является здоровый образ жизни - правильное сбалансированное питание, чередование нагрузок и отдыха. Необходимо так же избегать контакта с химическими или отравляющими веществами и нефтепродуктами.

Питание

Важной составляющей лечения является диета с продуктами, богатыми веществами и микроэлементами, которые необходимы для процесса кроветворения. Какие продукты нужно кушать при малокровии у ребенка и взрослого человека? Вот список:

мясо, колбасы;
субпродукты - особенно печень;
рыба;
яичные желтки;
продукты из цельнозерновой муки;
семена - тыквы, подсолнечника, кунжута;
орехи - особенно фисташки;
шпинат, капуста, брюссельская капуста, фенхель, листья петрушки;
свекла;
черная смородина;
ростки, зародыши пшеницы;
абрикосы, чернослив, инжир, финики;

Следует избегать употребления напитков, содержащих кофеин (например, чая, кофе, колы), особенно во время еды, т.к. кофеин мешает всасыванию железа.

Препараты железа при анемии

Препараты железа при малокровии куда более эффективны. Всасываемость данного микроэлемента в пищеварительном тракте из препаратов железа в 15-20 раз выше, чем из продуктов питания.

Это позволяет результативно применять препараты железа при анемии: быстрее поднять гемоглобин, восстановить запасы железа, устранить общую слабость, быструю утомляемость и другие симптомы.

Ферретаб композит (0154г фумарата железа и 0.0005г фолиевой кислоты). Дополнительно желателен прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3г).
(0,32 г сульфата железа и 0,06г витамина С) выпускается в драже суточная дозировка в зависимости от степени анемии 2-3 раза в сутки.
Тотема – выпускается во флаконах по 10 миллилитров,содержание элементов ткое же как и в сорбифере. Применяется внутрь, может разводится водой, возможно назначение его при непереносимости таблетированных форм железа. Суточная доза 1- 2 приема.
(0,15г, сульфата железа, 0,05г витамина С,витамины В2, В6,0,005г пантотената кальция.
Витамин В12 в ампулах по1 мл 0,02% и 0,05%.
Фолиевая кислота в таблетках по 1мг.
Ампульные препараты железа, для введения внутримышечно и внутривенно продаются только по рецепту и требуют проведения инъекций только в стационарных условиях из за высокой частоты аллергических реакций на эти препараты.

Нельзя принимать препараты железа совместно с лекарственными средствами, снижающими их всасывание: Левомицитин, Препараты кальция, Тетрациклины, Антациды. Как правило, препараты железа назначают до еды, если в лекарственном средстве нет витамина С, то требуется дополнительный прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0.3г.

Для каждого пациента специально рассчитывается суточная потребность в железе, а также длительность курса лечения, учитывается всасывание конкретного назначаемого препарата и содержание железа в нем. Обычно назначаются длительные курсы лечения, в течение 1,5-2 месяцев принимаются лечебные дозы, а в последующие 2-3 месяца – профилактические.

Последствия

Железодефицитная анемия, не вылеченная на ранней стадии, может иметь тяжелые последствия. Тяжелая степень переходит в сердечную недостаточность, соединенную с , . Иногда люди попадают в больницу с резкой потерей сознания, причиной которой является недолеченная, либо не выявленная вовремя анемия.

Поэтому, если вы заподозрили у себя данный недуг или склонны к низкому гемоглобину, то стоит раз в три месяца сдавать контрольный анализ крови.

Какие же последствия несет пониженный гемоглобин у женщин, и как лечиться.

Из этой статьи вы узнаете

1. Анемия у женщин, и как лечиться?

Различные виды анемии и их причины включают в себя
Факторы риска
Симптомы анемии у женщин

2. Как лечить пониженный гемоглобин у женщин

Анемия у женщин, и как лечиться?

Ее еще называют малокровие - не просто отдельная болезнь, это целая группа клинико-гематологических различных синдромов, которые объедены одним общим моментом — снижение концентрации гемоглобина в крови человека, чаще все происходит одновременно уменьшение числа эритроцитов. Сам же термин «анемия» не может указывать на какую то конкретную болезнь или заболевание, попросту говоря анемию нам следует считать одним из важных симптомов различных патологических отклонений. Об этом много писал еще Ибн Сина в своих книгах по медицине.

Отметим, что существует несколько различных типов анемии, и каждый из них имеет различные причины; Дефицит железа является наиболее распространенной формой заболевания.

Анемия также может быть вызвана недостатком витамина В12 или фолиевой кислоты в организме.

Что отвечает за низкий гемоглобин?

Железодефицитная анемия — основными ее симптомами являются усталость и вялость, что приводит к нехватке энергии, а также другие симптомы включают затрудненное дыхание, или изменения в зрении (например, бледный цвет лица и сухие ногти). Если причиной является медленная потеря крови, может не иметь никаких симптомов.

Еще, как известно, железо входит в состав многих других ферментов, без которых наш организм не в состоянии нормально функционировать.

Факторы риска

Эти факторы повышают риск развития анемии:

Нехватка витаминов в ежедневном рационе питания. Вы питаетесь постоянно продуктами, с низким содержанием железа, витамина B -12 и фолиевой кислоты, которые могут развить пониженный гемоглобин.
Страдаете от кишечных расстройств. Постоянные кишечные расстройства, а также болезнь целиакия и болезнь Крона могут влиять на нормальное всасывание всех питательных веществ, которые поступают в ваш тонкий кишечник, из употребляемой вами пищи.
Менструация. В целом, женщины, которые не испытали менопаузу имеют больший риск железодефицитной анемии. Беспрерывная менструация приводит к потери крови, и как следствие к заболеванию.
Беременность. Беременные женщины довольно часто подвергаются риску заболеть анемией. Поэтому обязательно необходимо во время беременности следить за питанием и образом жизни.
Различные хронические заболевания. Вы страдаете от почечной недостаточности, рака или другого хронического заболевания, вы также можете быть подвержены риску заболеть. Хроническая, медленная потеря крови от любой язвы или другого источника в вашем организме может очень быстро истощить запасы железа, что и приводит к железодефицитной анемии.
История вашей семьи. Если ваши родственники болели наследственной анемией, а именно серповидно — клеточная, вы также можете быть подвержены повышенному риску заболевания.
Другие факторы. Инфекций, заболевание крови и аутоиммунные расстройства, алкоголизм, воздействие токсичных химических веществ, а также использование некоторых медицинских лекарств может повлиять на производство организмом крови, что приведет к снижению гемоглобина
Возраст. Люди старше 65 лет подвержены повышенному риску развития анемии.

Какая норма гемоглобина в крови

Нормальная концентрация гемоглобина в крови у женщин от 12 до 16 г/дл

Причины анемии у женщин

Она возникает, когда кровь не содержит достаточного количества красных кровяных телец. Это может произойти, если:

Ваш организм не вырабатывает достаточно количество красных кровяных телец.
Кровотечение, которое приводит к потере красных кровяных телец быстрее, чем они могут быть заменены.
Ваш организм разрушает эритроциты.

Различные виды анемии и их причины включают в себя:

Железодефицитная. Эта анемия возникает тогда, когда железа (содержищиеся в мясе, орехах и некоторых овощах) не хватает в организме. Если болезнь не лечить, он может сделать пациента более восприимчивыми к болезням и инфекциям, так как дефицит железа влияет на иммунную систему.В некоторых случаях, большой дефицит железа может увеличить риск развития у пациентов осложнений, влияющие на легкие, как тахикардия (нерегулярных ударов и быстрого сердцебиения) и сердечной недостаточности.
Беременная женщина также имеет более высокий риск развития осложнений до и после родов.
Витаминная. Человеческий организм нуждается в различных витаминах и минералах, и в том числе в фолиевой кислоте и витамине B-12 . Если в организме дефицит этих двух компонентов, то в вашем рационе питания не хватает этих и других ключевых питательных веществ, и может привести к снижению производства красных кровяных телец. Кроме этого, некоторые люди употребляют достаточное количество витамина B — 12, но их организм просто не в состоянии обработать этот витамин. При таком типе заболевания, может развиться злокачественная анемия.
Активное кровотечение — потеря крови в результате тяжелого менструального кровотечения или травмы могут вызвать заболевание.
Рак. Рак толстой кишки и желудочно-кишечные язвы могут также привести к анемии.
Хронические заболевания — любое долгосрочное заболевание или отклонение может привести к анемии, и к тому же точный механизм этого процесса до сих пор неизвестный, поэтому любое медицинское состояние, рак, или хроническая инфекция могуь привести к анемии.
Болезни почек — вырабатывать гормон эритропоэтин, который помогает костному мозгу производить красные кровяные клетки. Этот гормон снижается у людей с хроническим заболеванием почек или при последней стадии почечной болезни и уменьшает выработку красных кровяных клеток, что приводит к анемии.
Беременность — увеличение веса из за жидкости и воды, во время беременности ослабляет кровь, может быть отражена как анемия.
Плохое питание / Вегетарианство, сыроедение — железо, также необходимы для надлежащего производства гемоглобина. Плохое питание является одной из основных причин понижения уровней фолиевой кислоты и витамина B12. Строгие вегетарианцы, которые не получают достаточного количества витаминов, также подвержены риску развития дефицита витамина B12.
Анемия со смертельным исходом — проблема в желудке или кишечнике может привести к ухудшенному всасыванию витамина B12, и это может привести к анемии.
Серповидно — клеточная анемия — может быть связана с производством аномальных молекул гемоглобина, что может вызвать проблемы в целостности структуры красных кровяных клеток. Серповидно — клеточная анемия может быть весьма серьезным заболеванием и, как правило, передается по наследству.

Симптомы анемии у женщин

Признаки дефицита железа:

постоянная слабость
повышенная утомляемость при нормальной нагрузке
резкое снижение вашей трудоспособности
бледность кожи
нарушение, извращение или отсутствие аппетита
тяга к не пищевым продуктам (мел)
депрессия и стресс
постоянное плохое настроение
усталый вид
сухая кожа
ломкие, тусклые волосы и ногти

Коварство анемии у женщин заключается в том, что симптомы могут нарастать постепенно и незаметно. Женщина частично приспосабливается к ним, находит объяснение своему состоянию другими причинами.

Уровень гемоглобина и число эритроцитов может катастрофически снизиться, прежде чем она попадёт не приём к врачу.

Как лечить пониженный гемоглобин и анемию у женщин

Обязательно необходимо продиагнозтировать весь организм, чтобы врач мог понять причины, приведшее к анемии. Только после устранения причин возможно излечение.
Если снижение гемоглобина возникло в результате нехватки железа, тогда просто нужно поменять рацион питания (употреблять органическое мясо баранину и говядину, печень свежую, творог, яблоки, гранат, ягод, яйца, мед, мяса, фасоль, тыквенные семена, зелень много, такие как шпинат, щавель, крапива, изюм и другие сухофрукты,обогащенные железом зерновые каши).
В тяжёлых случаях необходимо делать переливание крови или эритроцитарной массы, и даже препараты железа вводят внутримышечно. Лично я пока не встречала, кто смог вылечиться при помощи переливания, от тяжелой формы анемии.
Для профилактики дефицита железа нужно улучшать свой рацион питания. Я против железа в таблетках и капсулах.

Важно, чтобы ваш организм не получал дополнительную токсичность в процессе восстановления, поэтому несколько советов:

Не употребляйте искусственные подсластители.
Не употребляйте сироп с высоким содержанием фруктозы.
Не пейте газированные напитки.
Избегайте фаст-фудов.
Избегайте всех консервов.
Устранить обычные магазинные молочные продукты.
Избегайте обычной говядины. Лучшая говядина тех животных — которых кормили только органической травой.

Аромотерапия

— Масло мяты — освежает и укрепляет, обладает сильным пронзительным ароматом, который помогает дезинфицировать воздух в организме облегчит боль..

— Мед с лимоном — имеет естественный целебный запах, освежает и помогает при анемии.

Всем привет!

Сегодня я хочу немножко рассказать о том, почему возникает анемия у женщин, какие причины этому способствуют и какими симптомами проявляются.

Чем грозит пониженный гемоглобин у женщин и как с ним бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Анемия у женщин и как с ней бороться

Анемия (греч. αναιμία - малокровие) или малокровие - группа клинико-гематологических синдромов, общим моментом для которых является снижение концентрации гемоглобина в крови, чаще при одновременном уменьшении числа эритроцитов (или общего объёма эритроцитов). Термин «анемия» без уточнения не определяет конкретного заболевания, то есть анемию следует считать одним из симптомов различных патологических состояний. wiki

Что лежит в основе анемии?

Железо – важный элемент внутренней среды организма. Он входит в состав белка гемоглобина, являющегося основным компонентом эритроцита — клетки, переносящей кислород. Именно железо, входящее в состав гема, определяет красную окраску крови.

Кроме того, железо входит в состав многих ферментов, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна. При недостатке железа, организм начинает страдать от малокровия или анемии.

Норма гемоглобина в крови

Нормальная концентрация гемоглобина в крови у женщин от 12 до 16 г/дл

Признаки дефицита железа:

слабость
повышенная утомляемость
резкое снижение трудоспособности
бледность кожных покровов
нарушение и извращение аппетита
наклонность к употреблению непищевых продуктов (мела)
депрессия
плохое настроение
измождённый вид
изменения кожи в виде сухости
трофических изменений
ломкость, тусклость волос и ногтей

Коварство анемии у женщин заключается в том, что симптомы могут нарастать постепенно и незаметно. Женщина частично приспосабливается к ним, находит объяснение своему состоянию другими причинами.
Уровень гемоглобина и число эритроцитов может катастрофически снизиться, прежде чем она попадёт не приём к врачу.

Как лечить пониженный гемоглобин и анемию у женщин

Обязательна диагностика причины, приведшей к анемии. Только после её устранения возможно излечение анемии.
Лечение анемии, возникшей в результате нехватки железа в организме, включает диетические мероприятия (употребление мяса, печени, яблок, гранат, ягод, яиц, гречневой крупы)
Длительный приём препаратов железа (несколько месяцев до насыщения депо организма железом). Более подробно о том, какие продукты повышают гемоглобин, читайте и
В тяжёлых случаях применяют переливание крови или эритроцитарной массы, препараты железа внутримышечно.
Для профилактики дефицита железа можно принимать витамины с железом.

Купить качественные витаминные комплексы с железом в хелатных формах, можно здесь

Анемию в народе называют малокровием. Она не является самостоятельной болезнью. Этот термин обозначает патологическое состояние, которое определяется лабораторным способом и требует дальнейшего обследования и диагностики. При анемии в крови наблюдается пониженная концентрация красных клеток или гемоглобина, который в них содержится. Обычно содержание гемоглобина в единице объема крови снижается одновременно с уменьшением уровня эритроцитов. Чаще встречается анемия у женщин, находящихся в репродуктивном возрасте, у детей, беременных, девушек от 14 до 18 лет.

Главная роль красных кровяных клеток – транспортировка к органам кислорода. При анемиях развивается дефицит кислорода, что обусловлено понижением объема эритроцитов. Поэтому основное проявление малокровия – это гипоксия, для которой характерны следующие симптомы:

сердцебиение;
ощущение усталости;
быстро наступающая утомляемость;
одышка;
общая слабость;
низкая работоспособность.

Такая же симптоматика наблюдается при легочных и сердечных патологиях. В первом случае причина нехватки кислорода – нарушение газового обмена, во втором она обусловлена тем, что эритроциты не попадают к тканям. Если появились признаки гипоксии, в первую очередь необходим общий анализ крови. Таким образом, сначала обнаруживается наличие анемии во время лабораторных исследований, затем уже следует выяснение ее причин.

Железодефицитная анемия

Малокровие – распространенное явление, и в подавляющем большинстве это железодефицитная анемия . У женщин, как уже говорилось выше, наблюдается чаще, чем у мужчин. Нередко страдают беременные, которые делятся железом с плодом. По статистике, более 15 % всех женщин страдают анемией, среди беременных это количество превышает 30 %. Железодефицитная анемия обусловлена нехваткой железа. В группе риска находятся женщины, у которых бывают обильные месячные.

Классификация анемий достаточно трудна и единой до сих пор не существует. Железодефицитная имеет несколько разновидностей, обусловленных такими причинами:

значительные кровопотери (постгеморрагическая хроническая анемия);
беременность;
недостаточное поступление железа с продуктами питания;
нарушение его всасывания в кишечнике;
нарушение переноса железа;
повышенная потребность в железе.

Существует классификация по клиническим признакам. По степеням тяжести принято выделять пять форм:

бессимптомная;
с умеренными проявлениями;
выраженная симптоматика;
прекома;
кома анемическая.

Симптомы

Бледность кожных покровов – один их характерных признаков железодефицитной анемии

Проявления железодефицитной анемии могут быть общими для всех форм и специфическими. Среди них следующие:

одышка, боль в груди, сердцебиение;
головная боль, головокруженияе;
быстро наступающая усталость, слабость, снижение работоспособности;
искажение вкуса, желание есть несъедобное: мел, глину, известь, сырую крупу, зубную пасту, лед;
становится приятен запах мазута, бензина, ацетона и т.д.;
затруднения при проглатывании пищи, чувство постороннего предмета в горле;
недержание мочи;
потемнение в глазах;
бледные слизистые оболочки и кожные покровы, кожа становится дряблой и сухой, шелушится, приобретает зеленоватый оттенок;
нарушения цикла месячных;
изменения на языке трофического характера и боль при употреблении острой пищи;
изменения ногтевой пластины: она становится плоской или вогнутой, отмечается ломкость;
изменение волос: сухость, выпадение, ломкость, тусклость;
парастезии;
мышечная слабость (этот признак отсутствует при других видах анемий);
холодные пальцы;
ухудшение аппетита, желание есть соленую, кислую, острую пищу;
иногда потеря сознания;
низкий уровень гемоглобина в анализах крови.

Железодефицитная анемия медленно развивается и не всегда имеет симптомы. При низком гемоглобине в анализе какие-либо проявления могут отсутствовать, и женщина даже не подозревает о своем патологическом состоянии. Быстрее обнаруживают неполадки женщины, ведущие активную жизнь. Например, при значительных физических нагрузках быстрее можно заметить усталость, недомогание и упадок сил.

Диагностика

Диагностика железодефицитной анемии достаточно проста. О ее наличии говорят в первую очередь лабораторные исследования и характерные симптомы. В анализе крови эритроциты часто имеют уменьшенный размер и слабую окраску в центре. Врач подробно расспрашивает больного о том, как давно появилась слабость, головокружение, с чем он их связывает, какие есть хронические и наследственные заболевания, затем делает запись и анализирует анамнез. Пациента осматривают, оценивают кожные покровы, проверяют пульс и давление. При обнаружении низкого гемоглобина в крови назначают дополнительные анализы с целью определения вида анемии. Кроме этого, проводят аппаратные исследования для уточнения причины патологического состояния. Обязательно проводят дифференциальную диагностику с другими анемиями.

Лечение

При железодефицитной анемии проводится комплексное лечение под контролем врача. Большое значение имеет питание, общий режим дня и профилактика. Устраняется заболевание, ставшее причиной анемии. Цель врача – ликвидация дефицита железа и симптоматики.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа – залог успешного лечения железодефицитной анемии

Основное лечение заключается в приеме препаратов железа на протяжении длительного времени. Курс может продолжаться от четырех до шести месяцев, в зависимости от степени тяжести. Терапия включает витамины, а именно: аскорбиновую кислоту, усиливающую усвоение железа в два-три раза, витамины A, E, B 6 , B 1 , B 2 , а также антиоксиданты, цитопротекторы, мембраностабилизаторы и другие. При тяжелых формах анемии, а также при непереносимости лекарств и при заболеваниях ЖКТ (энтерит, язвенный колит) назначают инъекции.

В наши дни для лечения железодефицитной анемии имеется много препаратов, различающихся по своему составу и действию. Предпочтение чаще всего отдается средствам с железом двухвалентным. Препарат подбирается индивидуально, с учетом противопоказаний. Лекарство должно иметь как можно меньше побочных действий, иметь оптимальное содержание железа. Кроме того, в препарате должны присутствовать дополнительные компоненты, усиливающие усвоение железа. Об эффективности медикаментов судят по изменениям в общем анализе крови после их приема. Как правило, через десять дней происходит повышение уровня гемоглобина. Из препаратов, содержащих железо, можно назвать следующие:

Ферамид,
Жектофер,
Тотема,
Феррум лек,
Конферон,
Сорбифер дурулес,
Ферроплекс,
Мальтофер.

Лечение железодефицитной анемии предполагает специальное питание. Меню должно включать больше мясной пищи, в то же время придется ограничить молочные продукты, поскольку содержащийся в них кальций препятствует усвоению железа. Лечебное питание состоит из следующих продуктов:

мясо (печень говяжья и свиная, телятина, почки, индейка, кролик);
рыба;
яичный белок;
изделия из крупы (пудинги, каши);
растительная пища (хлеб, бобы, горох, соя, шпинат, петрушка, чернослив, изюм, абрикосы сушеные, рис, греча).

Осложнения и прогноз

Железодефицитная анемия может иметь следующие последствия:

снижение памяти и внимания;
раздражительность;
ухудшение состояния при имеющихся заболеваниях внутренних органов;
кома в результате недостаточного поступления к мозгу кислорода.

Прогноз зависит от разных факторов: степени тяжести, действий врача, самого пациента. В целом при своевременной постановке диагноза и правильной терапии прогноз благоприятный.

Заключение

Железодефицитная анемия – серьезное патологическое состояние, требующее постоянного наблюдения врача. Самостоятельное лечение в этом случае не допускается. С целью профилактики необходимо следить за состоянием крови, употреблять больше печени и красного мяса, принимать препараты с железом, предотвращать сильные кровотечения.

«Я ужасно устала», «у меня часто голова кружится», «нет сил ни на что», - распространенные женские жалобы на самочувствие. Как правило, мы склонны списывать причины повышенной утомляемости и сонливости на погоду и стрессы. Хотя зачастую причина иная - , или, в просторечии, малокровие.

Анемия - синдром, вызываемый снижением уровня гемоглобина в крови, возникает чаще всего в результате нехватки железа в организме. О малокровии говорят в основном как о "женской болезни". Во время менструации слабый пол регулярно теряет кровь, а вместе с ним и драгоценный гемоглобин. Так, согласно суровой статистике, железодефицитная анемия становится спутницей жизни 10% женщин детородного возраста, а в группе риска находится каждая пятая представительница прекрасной половины человечества.

Насторожить барышню должны неприятные симптомы. Если вы не можете вспомнить, когда последний раз чувствовали себя бодро, если повадились случаться , шум в ушах и сердцебиение при подъеме по лестнице, плюс к этому у вас низкое давление и хроническое желание куда-нибудь присесть, а еще лучше прилечь, возможно, виновата анемия. Запущенная стадия может осложниться мышечной слабостью, запорами, депрессией, проблемами с волосами, ногтями и зубами. Больные часто не замечают развития анемии, поскольку нерегулярно сдают анализ крови. В связи с этим медики советуют усиливать профилактику. Малокровие способно проявляться неожиданно, а уровень гемоглобина умеет долгое время балансировать на границе нормы и патологии.

Подтолкнуть организм к неприятному сюрпризу могут различные обстоятельства. Каждый месяц во время менструации у вас случается кровопотеря, при этом вы не ведете активный образ жизни, но пытаетесь худеть и сидите на диете - так запасы железа в организме постепенно тают. Обостряет ситуацию . «Анемия беременных» развивается у каждой третьей будущей матери.

Чтобы понять, как бороться с малокровием, разберемся в механизмах заболевания. В крови, заполняющей сосуды каждого из нас, имеются очень важные для здоровья клетки - эритроциты. Эти двояковогнутые крошки переносят в себе гемоглобин, который соединяется с кислородом и позволяет крови разносить его по организму, - во все ткани, органы и части тела. Сложный белок гемоглобин состоит из белка глобина и железосодержащего гема. Отработав функцию переноса кислорода, железо выпадает из обмена веществ, и задача человека - регулярно снабжать организм ценнейшими атомами. В норме железа у мужчин 13-30 мкмоль, у женщин 12-25 мкмоль на литр сыворотки крови. Если компенсации расходования железа не происходит, а "запасы металла" быстро исчерпываются в результате разного рода кровопотерь или заболеваний (инфекции, воспаления, мешающие всасыванию железа, кровоточащие язвы, геморроидальные узлы, ), то наступает состояние железодефицита, которое может привести к анемии различной степени тяжести.

Побеждаем «кровопийцу»

Если у вас есть симптомы анемии, или анализ крови (речь идет об обычной пробе из пальца) показал дефицит железа, очень желательно пролечить неприятный синдром. Заниматься этим нужно у терапевта или у более узкого специалиста - гематолога. Для начала врач посоветует вам пройти обследование. Оно включает в себя посещение , гастроэнтеролога и некоторых других экспертов, которых вам посоветуют в соответствии с жалобами. Суть обследования - исключить вероятность заболеваний, которые вызывают скрытые кровопотери или нарушение усвоения или транспорта железа. Если с вашим здоровьем не происходит чего-то совсем опасного, нужно пройти терапию, направленную на компенсацию дефицита железа. Основные принципы «металлизации» крови - прием препаратов железа и правильная диета.

Препараты железа назначаются, как правило, при существенно низких уровнях металла в крови. Курс лечения длится 6 месяцев. Завершить его нужно полностью, неукоснительно слушаясь рекомендаций медиков. Скорее всего, вы почувствуете себя лучше уже через пару месяцев, но нужно учитывать, что организм усваивает лишь треть железа из препарата, и не стоит прерываться раньше времени. Чтобы анемия не вернулась, будьте внимательны к рациону питания.

В числе продуктов, которые вам обязательно нужно включить в рацион, в первую очередь диетологи называют мясо (говядина, свинина, курица, телятина) и печень. К примеру, 200 граммов телятины даст вам 7 мг железа, а 100 г печенки одарят 19 мг. Мясные продукты ценны тем, что они содержат гемоглобин, и в них прячется легко усвояемое гемное железо. Существует и негемное железо, которое всасывается организмом труднее, но зато его можно найти в большом ассортименте продуктов питания. Яичный желток, дрожжевое тесто, персики, яблоки, гречневая крупа, изюм, сухие фасоль и горох - отличные источники негемного железа. Список продуктов посоветует ваш врач. Куда тяжелей придется больным анемией - вегетарианцам. Поскольку в вегетарианской диете нет мяса, им необходимо употреблять продукты, богатые , который усиливает всасываемость железа клетками. Кстати, о витаминах. Независимо от того, насколько вы уважаете мясо, обязательно приобретите подходящий вам поливитаминный комплекс, содержащий железо. При выборе проконсультируйтесь со специалистом и покупайте поливитамины, в тюбике которых не содержатся «несочетаемые» ингредиенты.

Помните, что малокровие - это серьезное заболевание, пускать течение которого на самотек нельзя. Обязательно занимайтесь спортом, побуждая организм усиленно переносить кислород и требовать в обмен много железа. Следом за тем непременно удовлетворяйте «жадность» вашей крови правильным питанием. Ни в коем случае не прибегайте к голодовкам с целью похудения. Физическое истощение чревато развитием тяжелых форм анемии, в результате которых может потребоваться куда более существенное лечение вплоть до переливаний крови.