Pozdrav, najbolji i dobar doktor u svijetu. Ovo mi je drugi put. Ne znam je li ovo moguće. Ovo je prvi put da mi odgovarate, hvala vam puno na tome! A sad imam još jedno pitanje.
Bio sam jako nervozan. I sad mi oko trza. Prošao je već cijeli mjesec. Ne znam što da radim. Rečeno mi je da je tikovina. Uzimam Novo-Passit, ali ne pomaže. Što možete preporučiti. Molim vas da me ispričate ako nešto pogrešno navodim. I hvala unaprijed.
- Elena Viktorovna
Pozdrav, Elena Viktorovna!
Uvijek spreman pomoći u rješavanju bolesti i pratećih nevolja.
Trzanje kapaka je česta pojava. Trzanje ili miokimija vjeđa (najčešće se trza donja vjeđa jednog od očiju) ponavljaju se kontrakcije orbikularni mišić oči, smještene u debljini kapaka. Napadaj koji započne iznenada, u pravilu prolazi jednako brzo, ali može trajati i do nekoliko tjedana, uzrokujući ekstremne nelagoda. Trzanje kapka može, kao iu vašem slučaju, biti reakcija na stres, osobito ako je popraćeno značajnim opterećenjem vida.
Kako se riješiti trzanja kapaka: recepti
Preporučam vam neke od “narodnih” lijekova koji pomažu kod tikova, Touretteovog sindroma i sindroma opsesivnih pokreta (prije upotrebe njihovu primjenu morate uskladiti s liječnikom koji vas liječi):
- pelud ( farmaceutski lijek) 1/3 čajne žličice 2-3 puta dnevno strogo 1 sat prije jela.
- Uz slab i klimav živčani sustav, tikove, stalnu tjeskobu, uznemirenost, opsesivni pokreti, iskusni stari neurolozi i iscjelitelji savjetovali su i savjetuju da se ovaj lijek koristi za: Jednom u dva tjedna prije spavanja obući košulju natopljenu slanom (ili morskom) vodom i dobro ocijeđenu košulju. Zatim se polijte toplim čista voda, obucite čistu, suhu košulju i idite u krevet. Tijekom ovog postupka (kako vjeruju iscjelitelji) iz tijela se oslobađaju štetne tvari. Ovaj proizvod je jako dobar i izvrsno radi živčane bolesti. Uz ovaj postupak, pacijenti su obavezni svakodnevno podlijevanje hladnom vodom.
- Kašu od 10 limunova s korom (odstraniti sjemenke) uliti u 1 litru hladne kuhana voda i ostavite u dobro zatvorenoj posudi u hladnjaku 36 sati, svakih 4-5 sati protresite sadržaj. Zatim dodajte 500 g meda (pročitajte članak:) i dobro promiješajte sadržaj. Ponovno ostaviti u hladnjaku 36 sati uz povremeno miješanje. Uzmite 10 ml 3 puta dnevno 40 minuta prije jela. Kura je 4 tjedna, pauza je 4 tjedna i opet je kura 4 tjedna. Dakle – 2 godine.
- U jastučnici - sušeno bilje (prodaje se u kutijama u apotekama): češeri hmelja, matičnjak. Stavite ga uz jastuk i doći će u zdravo stanje, i hoće Dobar san. Biljke u jastučnici treba mijenjati svaka 3 tjedna.
- Trebali biste što više vremena provoditi na otvorenom. Izbjegavajte pretjerani rad - fizički i psihički. Svako jutro i večer treba se polivati vodom temperature 34-35 stupnjeva Celzijusa. I svakako se jednom tjedno polijte izvarkom bogorodske biljke, ohlađenom na temperaturu od 35-36 stupnjeva.
- Potrebna hrana je pulpa bundeve (u obliku kaše) i što više to bolje, češnjak (1 češanj dnevno), hren, kopar, divlji češnjak, peršin, mrkva (naribana sa suncokretovo ulje– dnevno dva mjeseca), 1-2 jabuke dnevno, rajčice (2-3 dnevno). Izbjegavajte jesti životinjske masti, masno meso i kokošju kožu. Češće jedite ribu, po mogućnosti bakalar. Morate piti manje kave. Svaki dan trebate pojesti zdjelu juhe od luka, pripremljene prema receptu poznatog belgijskog liječnika Rudolfa Breussa. Ovako se priprema ova juha: glavicu luka veličine limuna sa vanjskom smeđom ljuskom sitno nasjeckati, popržiti na biljnoj masti ili ulju (dok luk ne porumeni), zatim dodati 1/2 litre hladna voda i kuhajte dok se luk dobro ne skuha. Dodajte malo juhe od povrća i sve dobro promiješajte. Naprezanje. Koristite samo bistru juhu (nakon što ste izvadili kuhani luk)!
Sada znaš, kako se riješiti trzanja kapaka! Vi samo trebate pokazati strpljenje i ustrajnost, a ne odustati od liječenja na pola puta. Iskoristite ove recepte sami i podijelite ih sa svojim najdražima. Sa željama za brz oporavak vama, Elena Viktorovna!
Trzanje kapaka - periodične kontrakcije očnog mišića, neovisno o našoj volji, a manifestiraju se trzanjem kapaka, znanstveno se nazivaju miokimija. Ovo je najčešći tip živčanog tika. Ima iznenadan početak i kratak tijek, ali postoje epizode kada trzanje traje više od mjesec dana, uzrokujući jaku nelagodu kod bolesnika.
Znakovi miokimije
Glavni simptom je trzanje kapka, gornjeg ili donjeg. U velikoj većini slučajeva javlja se asimetrično, odnosno opaža se samo na jednom oku. Nastaje i završava spontano - osoba koju muče trzaji ne može kontrolirati taj proces. Prema web stranici “obaglaza.py”, u početku su znakovi miokimije nevidljivi drugima, samo ih pacijent osjeća. No, kako bolest napreduje, trzanje kapaka postaje sve češće i uočljivije, a može se proširiti i na drugo oko, što ne samo da uzrokuje komplekse, već dovodi i do slabljenja vida.
Glavni uzroci trzanja kapaka
Ova bolest je polietiološka, jer su njeni uzroci različiti. Često je za razvoj trzanja kapaka potrebno kombinirano djelovanje nekoliko provocirajućih čimbenika:
- Stresne situacije, osobito iznenadne i teške;
- Boravak u produljenom mentalnom stresu (stanje kroničnog stresa);
- Opći umor, u kombinaciji s nedostatkom sna;
- Prekomjerno opterećenje očiju s popratnom patologijom (kada osoba ne koristi propisane naočale ili njihova pomoć više nije dovoljna);
- Obaglaza.ru ističe provocirajući učinak tonika s kofeinom, kao i alkohola, na pojavu trzanja kapaka;
- Prehrana s nedovoljnim sadržajem mikroelementa kao što je magnezij (njegov nedostatak uzrokuje jake grčeve mišića, pa je miokimija koja nastaje zbog toga popraćena grčevima - bolnim kontrakcijama mišića potkoljenice);
- Dugi rad za računalom;
- Korištenje kontaktnih leća u suprotnosti s potrebnim pravilima;
- Suhoća očna školjka(primjećeno u starijih osoba i žena u menopauzi);
- Učinak nekih lijekova ( farmakoloških pripravaka za depresiju, antihistaminici);
- Alergija (kontrakcija orbicularis oculi mišića u ovom slučaju uzrokovana je utjecajem histamina koji se oslobađa u suznu tekućinu od intenzivnog trenja svrbežnih kapaka).
Kada tik uzrokuje zatvaranje kapaka ili su u proces uvučeni drugi dijelovi lica, to je razlog da potražite savjet neurologa, jer ozbiljne povrede u neurološkom polju.
Metode liječenja
Unatoč mnogim razlozima i različiti putevi patogenezi, sasvim je moguće izliječiti trzanje kapaka. Web stranica ObaGlaza.Ru nudi nekoliko učinkovitih metoda:
- Na prvom mjestu je pravilan odmor i san. Osoba treba najmanje 6 sati sna noću svaki dan. Trikovi za dovoljno sna za cijeli tjedan vikendom pozitivan rezultat neće dati.
- Lijekovi sa sedativnim učinkom na živčani sustav(čajevi s metvicom, matičnjakom, matičnjakom, farmakološkim sredstvima);
- Smanjenje konzumacije stimulirajućih pića s kofeinom (kava, jaki čaj). Kao alternativu možete koristiti biljne čajeve, zeleni čaj(sadrži vezani kofein – tein, koji djeluje blaže). Dodavanjem mlijeka u kavu smanjuje se njezino toničko djelovanje.
- Odvikavanje od alkohola;
- Potpuna prehrana obogaćena magnezijem i vitaminima B (zobene pahuljice i heljdina kaša, kruh od cjelovitih žitarica, banane, sušeno voće);
- Pravodobno savjetovanje s oftalmologom koji će odrediti pravi razlog, koji je uzrokovao trzanje kapka, te će propisati potrebne mjere ( ispravne naočale za računalo ili čitanje, lijekovi za suhe oči ili alergije).
- U slučaju posebno teškog i terapeutski otpornog tika obaglaza ru predviđa primjenu injekcija lijeka na bazi botulinum toksina (Botox) u mišić koji je u patološkom stanju.
Odabir klinike za liječenje
Trzanje kapaka, koje je uzrokovano patologijom oka, zahtijeva sudjelovanje kvalificiranog oftalmologa u procesu liječenja. Posjet renomiranoj očnoj klinici pružit će vam priliku da dodatna istraživanja, kako laboratorijski tako i instrumentalni.
Često je potrebno konzultirati neurologa i ispraviti terapijske mjere svojom rukom.
Fenomen u kojem kapak blago trza nije neuobičajen. Češće se to događa s donjim kapkom. Trzanje počinje iznenada i jednako tako iznenada prestaje. Međutim, često ovo neugodan simptom ne napušta pacijenta nekoliko tjedana.
Mnogi ljudi poistovjećuju živčani tik s fenomenom trzanja kapaka. Međutim, govor u u ovom slučaju radi se o različitim patoloških procesa. U prvom slučaju se dijagnosticira ozbiljna bolest neurološke prirode, što je vidljivo drugima. U drugom, samo sam pacijent zna za postojeću patologiju.
Uzroci
Patološki proces je polietiološka bolest zbog prisutnosti velikog broja čimbenika koji mogu izazvati razvoj patologije. Često se nalazi kliničkim slučajevima kombinacijom nekoliko faktora istovremeno:
- ozbiljne stresne situacije;
- produljeni mentalni stres (kronični stres);
- opći umor tijela u kombinaciji s nedostatkom sna;
- značajno opterećenje organa vida u nedostatku naočala sa smanjenom vidnom oštrinom;
- prekomjerna konzumacija kofeinskih i alkoholna pića;
- nedostatak magnezija u prehrani, što dovodi do grčeva mišića ne samo kapaka, već i donjih ekstremiteta;
- aktivnosti povezane s produljenim radom na računalu;
- kršenje pravila nošenja i higijene leća;
- smanjena hidratacija očne membrane kod starijih osoba;
- reakcija tijela na određene lijekovi od depresije;
- alergijske manifestacije uzrokovane reakcijom na oslobađanje histamina.
Simptomi
Ova se bolest smatra pokretom, iako zapravo nije. Osoba doživljava kontrakciju privatnih mišićnih vlakana, ali budući da je proces nepovezan, rezultat procesa nije puno kretanje.
Trzanje anatomska građa nastaje zbog kvara u pozadinskoj vrijednosti ekscitabilnosti neurona leđna moždina, koji sam šalje signal mišićnim skupinama tijela.
Trzanje kapka u većini slučajeva nije vidljivo drugima, a samo pacijent osjeća nelagodu. Obično je devijacija lokalizirana na jednom oku (rjeđe na oba), manifestira se neočekivano i može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko dana.
U nedostatku liječenja, bolest se može razviti u očitiji oblik, kada nevoljni pokreti kapaka postaju vidljivi drugima, a postoji rizik od smanjene oštrine vida.
Više od polovice slučajeva odstupanja posljedica su emocionalno-voljnog poremećaja i popraćeni su sljedećim popratnim simptomima:
- smanjen tonus tijela;
- zamagljene oči;
- svrbež očiju;
- blago crvenilo bjeloočnica;
- pospanost;
- glavobolja u večernjim satima;
- povećan umor;
- grčevi u mišićima.
Dijagnostika
U tradicionalnim slučajevima, kao dio dijagnoze patologije provode se sljedeći medicinski postupci:
- biomikroskopija organa vida (pomoću prorezne svjetiljke);
- bakteriološka analiza iscjedka iz oka;
- provjera vidne oštrine (ispravak naočalama ako se dijagnosticiraju abnormalnosti);
- neurološki pregledi;
- radiografija lubanja kako bi se isključile lokalne neoplazme.
bolesti
Kao rezultat dijagnostičke mjere Pacijent može imati jedan od sljedećih oblika patologije:
- Primarni. Riječ je o o patologiji uzrokovanoj prekomjernim radom, stresom, pijenjem alkohola, alergijama itd.
- Sekundarna. Patologija se temelji na disfunkciji mozga, vaskularni sustav ili neuroloških poremećaja.
Liječenje
Miokimija kapaka tretira se sveobuhvatno. Da biste postupno smanjili učestalost simptoma i kasnije se riješili neugodnog fenomena, trebali biste se pridržavati sljedećih medicinskih preporuka:
- Redovito masirajte kapke čistim rukama. Budući da je koža na ovom području vrlo osjetljiva, sve manipulacije treba provoditi pažljivo, bez jakog utjecaja. Možete pomilovati kapke, napraviti kružne pokrete, lagano pritisnuti očne jabučice;
- napravite obloge s jakim čajem (zelenim ili crnim). U ove svrhe također je prikladna infuzija kamilice, matičnjaka ili izvarak lišća crnog ribiza;
- ako je uzrok trzanja povećan intraokularni tlak, liječiti lijekovima koje propisuje stručnjak. Osim toga, trebali biste redovito jesti borovnice: njihove komponente jačaju mišićna vlakna stoljeća;
- kada trzanje kapaka postane posljedica razvoja živčana bolest u pozadini stresa, prekomjernog rada, normalizirati san, šetati svježi zrak, izbjegavajte stresne situacije;
- normalizirati prehranu (obogatiti prehranu vitaminima B, magnezijem), odreći se kave i alkoholnih pića.
Ponekad trzanje kapaka može biti uzrokovano uporabom antialergijskih lijekova ili upalom organa vida. U takvim slučajevima trebate odmah kontaktirati stručnjaka.
Dakle, kapak se može trzati zbog stalnog stresa, prekomjernog rada, alergijska reakcija, neurološki poremećaji, zlouporaba alkohola itd. Dijagnoza bolesti je složena. U većini slučajeva se otkriva primarni oblik bolest koja se lako liječi.
U medicini se ova bolest označava specifičnim pojmom - hiperkinezom, a popularno se naziva živčani tik. Proizlazi iz razni razlozi, od kojih se glavni smatra živčanim poremećajem koji je posljedica stresa ili iskustva. Hiperkineza nije opasna za zdravlje, ali donosi određenu nelagodu osobi. Za neke ljude, posebno one koji moraju redovito komunicirati s drugima, često trzanje kapaka je posebno ometajuće.
Ali ponekad ova bolest može uzrokovati prilično bolne senzacije. To se obično događa ako se trzanje nastavi dugo razdoblje vrijeme. Od stalnih iznenadnih kontrakcija, očni mišići napinju se, što ih čini umornima iu budućnosti svaka takva napetost postaje bolna.
Ovo je vrlo česta pojava i gotovo svatko je barem ponekad iskusi. No, kod većine je trzanje kapaka vrlo kratkotrajno, no događa se da bolest potraje. Dugo vrijeme. U tom slučaju trebate poduzeti potrebne mjere kako biste se riješili nelagode. Osim živčani poremećaj, hiperkineza može biti uzrokovana drugim razlozima. Pogledajmo ih.
Uzroci hiperkineze
- Stresna stanja . Ljudi različito reagiraju na negativne situacije. Netko počinje vrištati i psovati, netko plače i pati, a netko počinje imati živčani tik. U tom slučaju ovo trzanje možete zaustaviti samo uklanjanjem uzroka stresa i smirivanjem.
- Jako naprezanje očiju. Obično se javlja kada je osoba stalno ispred monitora računala ili TV ekrana i prisiljena je buljiti izbliza. To se također može dogoditi kada dugotrajno nošenje naočale i kontaktne leće.
Stoga pažljivo birajte proizvode za korekciju vida i nosite samo one koji vama odgovaraju. Prilikom rada za monitorom pridržavajte se pravila vizualne higijene.
- Umorne oči. To se događa kada postoje problemi sa spavanjem. U ovom slučaju morate dobiti dovoljno sna i potpuno se odmoriti.
- Suhe sluznice. Ovo stanje se obično opaža kod starijih ljudi. Također se često opaža kod onih koji rade za monitorom. Kada osoba dugo vremena gleda u monitor, oči rjeđe trepću i javlja se suhoća.
- Jaka kava i alkohol. Redovita i prekomjerna konzumacija ovih pića također može uzrokovati živčane tikove.
- Loša prehrana . Kapak može početi trzati zbog nedovoljnog unosa određenih vitamina i minerala.
- Alergija. Osobe koje pate od alergijskih bolesti također su osjetljive na ovu bolest. Stoga možete ukloniti trzanje pomoću lijekova koje preporučuje vaš liječnik.
Naravno, ovo nije cijeli popis razloga i čimbenika koji uzrokuju hiperkinezu. Ali mora se reći da, iako nije opasno za zdravlje, bolje je saznati njegov uzrok konzultirajući se s liječnikom.
Što učiniti ako vam se kapak trza?
Redovito, nakon pranja ruku, izvodite laganu masažu očiju. Imajte na umu da je koža na ovom području vrlo tanka, pa masirajte vršcima prstiju. Namažite ih hranjivom kremom ili maslinovo ulje, tapkati po kapcima, udarati. Radite vježbe:
Zatvorite kapke i radite kružne pokrete očima. Prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Odmorite se 1 minutu i ponovite rotacije. Sada pritisnite jastučiće prstiju na zatvorene kapke, lagano pritisnite i otpustite. Ponovite još 5 – 10 puta.
Napravite obloge od jakog crnog i zelenog čaja, infuzije matičnjaka i kamilice. Uvarak lišća crnog ribiza ima vrlo dobar učinak na kožu kapaka.
Ako se živčani tik počne javljati vrlo često i traje dugo, to može biti simptom povećane intraokularni tlak. Oni će vam pomoći da se nosite s tim specijalni lijekovi po preporuci liječnika. I u ovom slučaju preporuča se redovito jesti svježe ili smrznute borovnice. Tvari sadržane u bobici ojačat će mišiće kapka i zaustaviti njihovo rastezanje.
Ako prethodno niste patili od traumatskih ozljeda mozga, niste imali bolesti mozga, uzrok hiperkineze može biti u kronični umor, razvoj živčane bolesti. Ovo trzanje vjeđa može s vremenom nestati samo od sebe, ali može početi napredovati i uključivati druge skupine mišića.
Da biste spriječili da se to dogodi, morate poduzeti mjere za normalizaciju dobrog sna, eliminirati stresnu situaciju, provesti više vremena na svježem zraku i hodati prije spavanja.
Ako to počnete primjećivati ujutro, nakon buđenja, počinje trzati kapak, ovo je alarmantan podsjetnik tijelu da ono nema dobar odmor, jer mozak ne provodi dovoljno vremena u fazi spavanja.
U tom slučaju svakako normalizirajte svoju dnevnu rutinu, napravite raspored prioritetnih stvari i zadataka. Radite danju, a noću se svakako odmarajte. Bilo bi dobro piti umirujuće infuzije ljekovito bilje. Večernje kupke s uljem lavande ili izvarkom ove biljke savršeno će vas opustiti.
Kapak se može početi trzati kada uzimate određene antialergijske lijekove ili od razvoja upalni proces u oku, rastući kolazion. U tim slučajevima potrebno je konzultirati liječnika i otkriti uzrok hiperkineze. Budi zdrav!
Vjerojatno ne postoji osoba na svijetu koja nije barem jednom bila uznemirena tako neugodnim stanjem kao što je trzanje kapaka. Češće je to trzanje donjeg kapka, rjeđe - gornjeg. I prvi i drugi slučaj imaju isti naziv - miokimija. Trzanje počinje iznenada i ne prestaje odmah, već prilično brzo. Nastaje kao posljedica spazma orbikularnog mišića koji se nalazi u kapku. Ova prilično česta pojava može uzrokovati nelagodu, ali samo po sebi ovo stanje nije opasno za ljudsko zdravlje. Miokimija se ne smije brkati s drugom bolešću - esencijalnim blefarospazmom, koji je prepun neugodnih posljedica.
Trzanje kapaka nije živčani tik, kako se kaže u svakodnevnom životu. Živčani tik – ozbiljna bolest, teško neurološko oboljenje koje je svima vidljivo. Miokimija nije vidljiva drugima. Samo ti znaš za nju.
Ovo nije opasno, ali ne biste trebali potpuno zatvoriti oči pred ovim stanjem. Naše je tijelo stvoreno nevjerojatno skladno. Sve u njemu je promišljeno! Nešto može boljeti samo od sebe, a nešto odjekuje. Trzanje kapka je druga stvar koja vam govori da negdje postoji problem. Obratite pozornost na ovo. Nešto je pošlo po zlu. Naravno, postoji mnogo razloga. Razgovarajmo o njima.
Uzroci
Nije uvijek moguće identificirati pravi uzrok trzanja gornji kapak. Ponekad taj razlog može biti pažljivo skriven, pa ga ne možemo pronaći. A postoje neke stvari koje jednostavno još ne znamo. Ali ipak, što bi mogao biti razlog?
Naprezanje oka
Često se javlja zbog prirode aktivnosti osobe, u vezi s njegovom profesijom. U današnje vrijeme oči jako pate od monitora, televizijskih ekrana i gadgeta. A to nije uvijek opravdano. Uzrok napetosti može biti kontaktne leće za korekciju vida.
Umorne oči, umor.
Umor očiju je nešto drugačiji od naprezanja očiju. Može biti uzrokovan nedostatkom sna, neredovitim ili lošim snom.
Iscrpljenost
Kada je tijelo iscrpljeno na svim razinama: fizičkoj, molekularnoj, živčanoj, mentalnoj.
Poremećaj prehrane.
Ozbiljne pogreške u prehrani kada se osoba ne pridržava ni osnovnih standarda. Trebali biste pratiti ne toliko količinu koliko kvalitetu hrane. Poremećaji u prehrani, ekstremi (glad, proždrljivost) mogu dovesti do iscrpljenosti.
Nedostatak magnezija
Organizmu je potrebna određena količina magnezija, uključen je u živčane procese. Njegov nedostatak nastaje zbog nepravilne prehrane.
Nedostatak vitamina B.
Mnogo je razloga za ovaj nedostatak: stres, prehrana itd.
Zlouporaba kave i energetskih pića.
Treba imati na umu da kofein, imajući mnogo korisna svojstva, uništava vitamin C.
Zloupotreba alkohola.
Alergija.
Svrbež i trenje tijekom alergija doprinose oslobađanju histamina, što zauzvrat može uzrokovati trzanje kapaka.
Suhe oči
Vrlo često uzrok trzanja gornjeg kapka. Suhe su oči vrlo često simptom starosti, ali se mogu pojaviti i u u mladoj dobi za naprezanje i umor očiju.
Stres.
Budući da je uzrok mnogih bolesti, u ovom slučaju može biti uzrok. “Za sve su krivi živci!” Kako je ovo istina! Najčešće se miokimija javlja iz "živaca". U našem svijetu uvijek postoji razlog. Ali ne samo da doživljavate stres kada je život kriv, vaše tijelo također doživljava stres kada nema nikoga za okriviti.
Signal alarma
Miokimija je signal. Ako se to dogodilo samo jednom, sve je u redu. Događa se svima? Miokimija postaje crvena zastavica kada traje i traje. Toliko da počinje biti dosadno. Ona te počinje živcirati. Nemojte se živcirati, nemojte biti nervozni - ovo je razlog za razmišljanje. Pruža vam se prilika da malo pogledate u sebe, što činite krivo: zlorabite štetno, zanemarujete pravo, ne znate odmoriti (to je ponekad teško naučiti, ali potrebno) ili... možda ne znaš oprostiti?
Ako trzanje postane očito, vidljivo, ako se grč pojačava i širi na gornji dio lica, treba se obratiti liječniku. To može biti manifestacija esencijalnog blefarospazma, progresivne bolesti. Počinje blagim trzanjem, ali je gotovo uvijek obostrano. Ovo trzanje može se pretvoriti u grčeve gornjeg dijela mišiće lica. Osobe starije od 50 godina su osjetljive na bolest.
Ako vam je razlog za osjećaj trzanja u gornjem kapku očigledan, nema razloga za brigu.
Liječenje: klin klinom
Kada vas trzanje kapaka jako muči, možete otići liječniku i dobiti injekciju botoksa. Ovo je vrlo učinkovita metoda, koji eliminira trzanje blokiranjem prolaza živčanih signala. Ova injekcija će ukloniti mišićni spazam. Ali to neće ukloniti temeljni uzrok. Dobar stručnjak dat će vam, između ostalog, preporuke bez kojih ne možete.
Prije svega, potrebno je identificirati uzrok za liječenje trzanja kapaka. Nakon što ste utvrdili uzrok, uklonite ga:
- Ako je razlog prenaprezanje, koristite naočale za računalo tijekom rada, smanjite "odmor" na internetu, na TV-u. To je posebno štetno za djecu
- Adekvatan san je neophodan. Ako ne možete spavati, prije spavanja popijte biljni čaj s medom,
- Ne pretjerujte s kavom
- Ne zlorabite alkohol
- Uključite u svoj dnevna prehrana zdrava hrana, koji su bogati vitaminima, mikroelementima i vlaknima.
- Prihvatiti vitaminski pripravci, posebno vitamina B skupine,
- Uzmi kuru magnezija,
- Piće ljekoviti čajevi, snimanje živčana napetost: valerijana, božur, matičnjak, hmelj, metvica (divlja, paprena), azurno plava. Med i mekinje dobro jačaju živčani sustav. Kamilica je ljekovita u svakom pogledu, a posebno u kombinaciji sa sjemenkama kopra.
Oraspoložiti
Ni u kom slučaju! I ne boj se ničega. Čuvajte sebe i one koje volite. Budite sretni što imate na čemu raditi. Uostalom, posao je uvijek utjeha.
U kontaktu s